Inn-Salzach blick - Ausgabe 06 | 2017

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Debatte zum Grundeinkommen Existenz sichern oder Erwerbslosigkeit verwalten?

Keine Entwarnung für Geflügelpest. Seite 3

Bayern- & Deutschlandnews

Kurznachrichten querbeet.

Seite 4

Alles für mein Tier

Seite 12/13

Naturheilverfahren

Seite 15-19

Foto: 123rf.de Globalisierung, Digitalisierung und Robotisierung rütteln an den Grundfesten der Sozial- und Wirtschaftssysteme. In der Debatte über die Zukunft der Arbeitsgesellschaft und des Sozialstaates wird zunehmend über ein bedingungslos gewährtes Grundeinkommen für jedermann gesprochen: Jeder soll unabhängig von seiner individuellen wirtschaftlichen Lage ohne Gegenleistung eine gesetzlich festgelegte, für alle gleiche und vom Staat ausgezahlte finanzielle Zuwendung erhalten. Befürworter stellen das Ende des Arbeitszwangs aus schierer Notwendigkeit in Aussicht. Kritiker warnen vor einem Absinken der Arbeitsmotivation bei Geringverdienern. Die finnische Regierung testet derzeit in der Praxis, welche Annahme zutrifft.

Lesen Sie weiter auf Seite 2.

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Samstag, 11. Februar 2017

Zitat der Woche «Es ist wie ein Besuch im Pub mit 27 Freunden und du bestellst eine Runde Bier. Du kannst nicht gehen, wenn die Party noch läuft. Du musst die Runde bezahlen, die du bestellt hast.»

(EU-Kommissionssprecher Margaritis Schinas zu den EU-Finanzlasten aus der Vergangenheit, die Großbritannien nach dem Ausscheiden aus der Gemeinschaft anteilig begleichen soll.)

Bärtls

Existenz sichern oder Erwerbslosigkeit verwalten?

Fortsetzung Titelseite Seit Jahresbeginn erprobt die rechtsliberale finnische Regierung, ob ein Grundeinkommen das Sozialsystem vereinfachen und mehr Menschen in Jobs bringen kann: 2 000 zufällig ausgewählte Arbeitslose zwischen 25 und 58 Jahren erhalten zwei Jahre lang monatlich 560 Euro, wobei die Probanden abzugsfrei Geld hinzu verdienen können.

Ein ambitionierteres Vorhaben hingegen, jedem erwachsenen Schweizer unabhängig von seiner Einkommenssituation eine monatliche Zahlung von 2 500 Franken – umgerechnet 2 250 Euro – zu eröffnen, lehnten die Eidgenossen noch Mitte 2015 in einer Volksabstimmung mit einer überwältigenden Mehrheit von 78 Prozent ab. Hauptgrund: Zweifel an der Finanzierbarkeit. Die wiederum in Deutschland debattierten Vorschläge sehen eine monatliche Transferleistung vor in Höhe des Sozialhilfesatzes, des Arbeitslosengeldes II – auch „Hartz IV“ genannt –, oder oberhalb der Armutsgrenze.

Deren Schwellenwert lag 2015 für eine allein stehende Person bei einem monatlichen Einkommen von 979 Euro, für zwei Erwachsene mit zwei Kindern unter 14 Jahren bei 2.056 Euro im Monat. 16,7 Prozent der Menschen waren danach in 2015 von Armut bedroht.

Umbrüche in der Arbeitswelt

Ein „Stück vom Kuchen“ für jedermann, das kommt beim Bärtl sehr gut an.

Mit 1000 Euro auf die Hand, da wär das Leben doch viel mehr entspannt.

Nicht jeden Euro musst mehr umdrehen, man könnt`nochmal studieren gehen!

Auf den Zweitjob kannst du verzichten, im Ehrenamt dein Werk verrichten.

Und für Mütter (ohne Mann) mit Kind wär` das ein Segen - ganz bestimmt.

Und bist du erstmal alt und grau, wird dir als Rentner nicht mehr flau!

Unnützes Wissen «Laut der Umfrage eines Partnerportals finden Frauen Männer in lässiger Kleidung um ein Vielfaches attraktiver als Männer im Anzug.»

«In Michigan (USA) bekam eine Frau ihre Kinder an folgenden Tagen: 08.08.08, 09.09.09 und 10.10.10.»

Quelle: Facebook/Unnützes Wissen

Hintergrund der aktuellen Debatte ist die umfassende dynamische digitale Transformation. Sie beschleunigt die Wirkungen der Globalisierung, verschlankt zusätzlich die Wertschöpfungsketten, erhöht nochmals die Produktivität, verändert Geschäftsmodelle, weicht zudem die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit auf und dezimiert letztlich die erforderliche fachkundige menschliche Arbeit.

Obendrein beflügeln sich die verschiedenen technischen Fortschritte gegenseitig. Dabei erfasst die Digitalisierung selbst komplexe und kreative Tätigkeiten, die bislang dem Menschen vorbehalten schienen.

Der Einsatz intelligenter und vernetzter Roboter stellt indes herkömmliche Berufsfelder infrage und lässt den Zustand der amtlichen de facto-Vollbeschäf-

tigung in Deutschland fragil erscheinen: Viele Arbeitnehmer werden sich umorientieren und neue Beschäftigungen suchen müssen.

Flexible Formen der Erwerbstätigkeit Zugleich kommen neue flexible Formen der Erwerbstätigkeit auf, wächst die Nachfrage nach Arbeit auf Abruf: Die neue „Gig Economy“ kennt keine dauerhaft abhängig Beschäftigten, sondern vergibt projektbezogen auf virtuellen Plattformen weltweit Aufträge an selbstständige Crowdworker, die ihrerseits

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Am Wochenende zeigt sich die Sonne wohl wieder häufiger. Nach derzeitigem Stand ist der Sonntag der bessere Tag. Das Thermometer pendelt sich bei 5 bis knapp 8 Grad ein. In den Alpen heißt es meist Ski und Rodel gut. In der nächsten Woche kommt dann zunächst immer öfter die Sonne zum Vorschein und die Temperaturen steigen überall an. wetteronline.de

Debatte zum Grundeinkommen

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wie unabhängig vom sonstigen Einkommen rechtlich garantiert würde. Zugleich entfielen alle allgemeinen steuer- und abgabenfinanzierten Sozialleistungen.

Zur Finanzierung des Grundeinkommens sehen rund 50 verschiedene Modelle diverse Vereinfachungen und Neuordnungen des Steuersystems vor, grob einteilbar in drei Ansätze, die entweder eine Besteuerung des Einkommens, des Konsums oder der natürlichen Ressourcen im Blick haben.

Begründung Begründet wird die Notwendigkeit eines Grundeinkommens sowohl mit humanitären als auch mit ökonomischen Argumenten. Dem humanitären Ansatz zufolge ermögliche ein vom Erwerbseinkommen unabhängiges Grundeinkommen ein menschenwürdiges Leben sowie gesellschaftliche und politische Teilhabe, sorge für einen Ausgleich zwischen entlohnter Arbeit und sozialen Tätigkeiten, beende die Stigmatisierung Erwerbsloser und gestalteden Arbeitsmarkt attraktiver.

viele Jobs erledigen. Crowdworking hat zugleich das Potenzial, das herkömmliche System der sozialen Sicherung auszuhöhlen.

Nicht nur Geringqualifizierte mit Routinejobs sind von den Umbrüchen betroffen.

Schicken S Millionen ie Ihren Le serb redaktion@ hoch qualiinnsalzach- rief an fizierte Beblick.com schäftigte mit gut bezahlten Arbeitsplätzen werden in den kommenden Dem ökonomischen AnJahren von der smarten Auto- satz zufolge federte ein gesiExistenzminimum matisierung erfasst. Die Mittel- chertes schicht droht zu schrumpfen Rationalisierungsprozesse ab, und zu verarmen, weshalb die verringere prekäre Beschäftisoziale Schlüsselfrage lautet, ob gungsverhältnisse, senke die Menschen weiterhin nur dann Arbeitslosenzahl und reduziere würdig existieren können, Aufwände im Sozialsystem. wenn sie von Erwerbsarbeit le- Kritiker disqualifizieren das ben. Bereits jetzt sind viele Er- Konzept als unhaltbares Verwerbsbiografien gebrochen, sprechen und Anreiz zu verwankt das auf Solidarität fuß- stärkter Migration. Bemerkensende Rentensystem, wird das wert aber ist, dass die Debatte Phänomen der Altersarmut of- über die sozialpolitischen Veränderungen über kleine Zirfen debattiert. kel hinaus geht: Namhafte Unternehmer und WissenschaftBegründungen für ler, Parteien und Stiftungen setGrundeinkommen zen sich inzwischen mit den Ein bedingungsloses Grundein- Konsequenzen von Globalisiekommen unterscheidet sich rung, Digitalisierung und Robovon den existierenden staatlich tisierung auseinander, berechorganisierten Grund- und Min- nen ihre Modelle und suchen destsicherungen mit bestimm- nach Konzepten für den Sozialten Sanktionsmechanismen im staat von morgen. Die Studie Wesentlichen dadurch, dass es der finnischen Regierung dürfte jedermann ohne Bedürftigkeits- hierfür ein wichtiger Fingerzeig prüfung und Gegenleistung so- sein. Olaf Konstantin Krueger

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Samstag, 11. Februar 2017

Geflügelpest:

Stallpflicht weiterhin gültig!

Aufgrund der weiterhin sehr angespannten Geflügelpestsituation in Deutschland, weist das Landratsamt Mühldorf am Inn alle Geflügelhalter im Landkreis auf die seit 18. November 2016 gültige allgemeine Stallpflicht für Haus- und Nutzgeflügel hin.

Nach bestätigten Ausbrüchen der Geflügelpest in den bayerischen Landkreisen Hof, Schwandorf, Neustadt/Aisch und Regensburg verschärft sich die Seuchenlage im Freistaat zusehends. Ein Abflauen des Geflügelpestgeschehens und einer Aufhebung der Stallpflicht ist aus Sicht des Landratsamtes nicht absehbar. Das Staatliche Veterinäramt Rosenheim leitete bereits im Dezember gegen 20 Geflügelhalter in Stadt und Landkreis Rosenheim ein Bußgeldverfahren ein: Trotz der in ganz Bayern geltenden

Aufstallpflicht für alles Geflügel inklusive Laufvögel ließen sie ihre Tiere ins Freie. Amtsleiter Dr. Michael Helbig wies ausdrücklich darauf hin, dass der Nachweis der Geflügelpest mehr Konsequenzen nach sich ziehe als die Tötung des betroffenen Geflügelbestandes. In diesem Sinn fordert das Landratsamt Mühldorf am Inn jetzt eindringlich dazu auf, die Verpflichtung zur Aufstallung strikt einzuhalten und die Empfehlungen für Biosicherheitsmaßnahmen zum Schutz gegen eine Verbreitung der Aviären Influenza (Geflügelpest) zu befolgen. Hinweise hierzu finden sind online abrufbar auf der Website des Landratsamtes Mühldorf unter „Informationen für Geflügelhalter“.

Nur wenige Menschen kennen die hiesige, nur 45 mm große Unke mit ihrem unscheinbaren lehm- bis graubraunen Rücken und auffälligem gelb gemusterten Bauch. Noch weniger haben sie schon einmal gesehen.

Dies soll sich in den kommenden fünf Jahren ändern.

Ursprünglich war die Gelbbauchunke insbesondere in Süddeutschland ein typischer Bewohner der Bach- und Flussauen. Heute ist sie se-

kundär auch in Kiesgruben, Traktorspuren, Pfützen und kleinen Tümpeln zu finden. „Ein großes Problem für die Gelbbauchunken ist die zunehmende Zerschneidung der Landschaft durch Verkehrswege und andere Infrastruktur. Ihre Lebensräume werden dadurch voneinander isoliert und sie finden nicht mehr genügend kleine Gewässer wie Fahrspuren und Pfützen, in denen sie ihre Eier ablegen und somit für Nachwuchs sorgen können“, um-

Fast 700 000 Euro werden in verschiedene Maßnahmen fließen, um zu verhindern, dass sich der Bestand der Gelbbauchunke weiter dezimiert.

Foto: Andreas Zahn

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„Allen Unkenrufen zum Trotz“

Landkreis beteiligt sich an Schutzprojekt

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schreibt Dr. Miriam HansbauImmer erreichbar unter Tel. 0160 - 823 28 21 er, Projektleiterin am Landratsamt Freising, die Situation. „Allen Unkenrufen zum Trotz“ - der Name ist Programm für ein Kooperationsprojekt über sechs Landkreise, das die Verbesserung der Lebensbedingungen der bundesweit stark gefährdeten Gelbbauchunke zum Ziel hat. Wir suchen Sie (m/w) für Unternehmen in Waldkraiburg und Aschau Die Landkreise Freising, Neu- am Inn ab sofort für den Bereich Industrie und Dienstleistung: burg-Schrobenhausen und Altötting sowie der Bund Naturschutz in Bayern e. V. haben dafür eine Trägergemeinschaft gegründet. Geschäftsführung und Projektleitung hat der Landkreis Freising übernommen. Untersuchungsgebiete sind neben den Trägerlandkreisen noch die Landkreise Erding, Mühldorf am Inn und Pfaffenhofen an der Ilm. Fast 700 000 Euro werden in verschiedene Maßnahmen fließen, um zu verhindern, dass sich der Bestand der Gelbbauchunke weiter dezimiert. Im besten Fall soll sich der Bestand dieser sehr selten gewordenen Tiere deutlich erholen.

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Samstag, 11. Februar 2017

Bayern- & Deutschlandnews:

++ Bierkönigin ++ Rockavaria ++ Landfriedensbruch ++ Cybermobbing ++ aboalarm ++ Miniland ++ Bierkönigin gesucht

sich so viele Mega Rock Bands für Konzerte in der Landeshauptstadt gewinnen lassen.

So spielen beispielsweise Aerosmith ihre Abschlussshow in Süddeutschland auf dem Königsplatz (26.5.) und Dream Theater eine ihrer ganz wenigen Deutschland-Shows im Zenith (9.5.), gefolgt von Kiss (18.5.) und Deep Purple (19.5.)

ten noch vor Ort festgenommen werden. Durch die Polizei werden Ermittlungen wegen Landfriedensbruch, Raub- und diverser Körperverletzungsdelikte geführt. Zeugen des Übergriffs werden gebeten, sich unter Rufnummer 0 80 31/2 00 22 00 zu melden.

nach eigenen Angaben im Alter ohnehin nicht halten. Die Mehrheit rechnet zudem damit, dass ihre Ausgaben in den kommenden Jahren eher steigen werden.

Diebische Rentnerin

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In Deutschland leben schätzungsweise gut 47 300 Opfer weiblicher Genitalverstümmelung, besagt eine Studie zur nationalen Verbreitung, die das Bundesfamilienministerium.

Genitalverstümmelung wird praktiziert in Ägypten, Eritrea, Somalia, Äthiopien, Mali und dem Irak.

Dabei wird die Klitoris ganz oder teilweise amputiert, in einigen Ländern auch die Schamlippen abgetrennt. Die Zahl der betroffenen Frauen und Mädchen stieg in Deutschland von Ende 2014 bis Mitte 2016 um knapp 30 Prozent durch Zuwanderung aus den genannten Staaten. Hierzulande sind inzwischen 1 558 und 5 684 Töchter von Migranten von Genitalverstümmelung bedroht.

Der Bayerische Brauerbund e. V. sucht Bewerberinnen für das Amt der Bayerischen Bierkönigin 2017/2018, die das Bayerische Bier und die bayerische Bierkultur im In- und Ausland vertreten wird. Interessentinnen für die Nachfolge von Sabine-Anna Ullrich, deren Amts-

zeit im Mai dieses Jahres endet, können sich seit dem 6. Februar beim Bayerischen Brauerbund in München bewerben, sofern sie in Bayern geboren und aufgewachsen und mindestens 21 Jahre alt sind. Alle Preise sowie das Bewerbungsformular sind online: bayerische-bierkönigin.de.

in der Olympiahalle. In der Tonhalle stellen Gotthard schon am 2.3. ihr neues Album vor, Ghost gastieren im Rahmen ihrer Tour am 23.4. im Kesselhaus.

Frühling ohne Rockavaria

Bei der Wahl zum 19. Deutschen Bundestag am 24. September 2017 leben nach einer Schätzung des Statistischen Bundesamtes die meisten Wahlberechtigten in Nordrhein-Westfalen (13,1 Millionen), Bayern (9,5 Millionen) und Baden-Württemberg (7,8 Millionen). Wie der Bundeswahlleiter weiter mitteilt, sind die Länder mit der kleinsten Zahl an Wahlberechtigten Bremen (0,5 Millionen) und das Saarland (0,8 Millionen). Insgesamt sind 61,5 Millionen Deutsche wahlberechtigt.

Samstagnacht, 4. Februar, fiel bayerischen Schleierfahndern auf der Autobahn A8 ein Pkw mit österreichischen Kennzeichen auf. Die Polizisten gaben der offensichtlich älteren Fahrerin mit Anhaltesignalgebung und Polizeikelle deutlich eine beabsichtigte Kontrolle zu erkennen. Dieser entzog sie sich durch ein rasantes Fahrmanöver und flüchtete über die Autobahnausfahrt RosenheimWest. Eine sofort eingeleitete Fahndung brachte raschen Erfolg. Die 68-jährige Rentnerin hatte frisch gestohlene Bekleidungsstücke, zum Teil noch mit angebrachter Diebstahlssicherung bei sich.

Zudem führte die Österreicherin über 100 Euro in Münzen mit sich sowie Werkzeug, das üblicherweise für Opferstockaufbrüche verwendet wird. Erste Ermittlungen ergaben, dass die Textilen in Österreich gestohlen wurden. Zudem fanden sich im Auto Quittungen für den Textilverkauf an Second Hand - Geschäfte, offensichtlich der „Absatzmarkt“ für die Diebeskleidung.

Landfriedensbruch durch „Fans“

Erbschaft unwahrscheinlich

Im Rosenheimer „Emilo“-Stadion fand am Sonntag, 5. Februar, die DEL 2-Begegnung zwischen den Starbulls Rosenheim und den Kassel Huskies statt, welche die Kassler mit 0:3 für sich entschieden. Zum Spiel waren etwa 700 eishockeybegeisterte Fans aus Kassel angereist, die sich während des gesamten Verlaufs vorbildlich präsentierten. Nach dem Spiel zogen sie vom Stadion zurück zum Bahnhof. Gegen 19.20 Uhr stürmten augenscheinlich etwa 15 Personen der Fan“-Gruppierung „Inntalcrew“ in den Aufzug und attackierten die Kassler Fans körperlich. Ein 19-jähriger Raublinger und ein 20-jähriger aus Tuntenhausen konn-

Acht von zehn Senioren fühlen sich frei von Verpflichtungen gegenüber ihren Erben. Sie sind der Überzeugung, dass sie ihr Erspartes während des Berufslebens hart erarbeitet haben und ihr Vermögen im Alter für sich brauchen. Ihnen geht es dabei aber weniger um Luxus, sondern vor allem darum, den eigenen Lebensstandard zu sichern.

Das zeigt eine Studie der Deutsche Leibrenten AG, für die 1 000 Senioren ab 65 Jahren befragt wurden. Im Ruhestand zu verzichten, um den Nachkommen mehr zu vererben, davon halten 77 Prozent der Senioren wenig. Jeder dritte kann seinen gewohnten Lebensstandard

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Global Concerts hat bestätigt, dass Rockavaria in 2017 nicht stattfinden wird. „Wir haben hart daran gearbeitet, ein Lineup zu verpflichten, das unseren hohen Ansprüchen gerecht wird. Wir wollen unserer Absicht treu bleiben, Rockavaria nur dann zu präsentieren, wenn es gut genug ist. Nachdem nun unsere letzten Eisen im Feuer erloschen sind, ist das nicht gegeben“, erklärt Andrea Blahetek-Hauzenberger, Geschäftsführerin Global Concerts GmbH. Dennoch rocke der Frühling, denn selten hätten

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Genitalverstümmelung in Deutschland

Cybermobbing wird unterschätzt Cybermobbing wird in Deutschland als Problem unterschätzt, hat eine repräsentative Umfrage des Marktforschungsinstituts Toluna im Auftrag des Bundesverbandes Digitale Wirtschaft (BVDW) ermittelt. Obgleich 91 Prozent der Befragten glauben, dass Mobbing im Netz ein Problem sei, bei den 18- bis 24Jährigen liegt der Anteil sogar bei 97 Prozent, erklärten 87 Prozent, dieses Problem werde unterschätzt.

aboalarm mahnt web.de ab Das Verbraucherportal aboalarm hat den Onlinedienst WEB.DE abgemahnt: aboalarm-Nutzer, die ihre WEB.DE-Clubmitgliedschaft über das Verbraucherportal aboalarm.de gekündigt haben, erhielten jüngst vom WEB.DEKundenservice ein Schreiben, in dem die Kündigung über aboalarm „aus Sicherheitsgründen“ nicht akzeptiert werde.

Die Kündigungen, die über aboalarm versendet wurden, sollen jedoch AGB-konform

und mit allen relevanten Daten versehen sein, sagt das Verbraucherportal, stellt ein verbraucherunfreundliches Verhalten fest und mahnt die Betreiber von WEB.DE ab.

München ohne ADAC Supercross Spektakulär, spannend, aber unterm Strich zu teuer: Das Kapitel Supercross in der Münchner Olympiahalle ist beendet.

Der ADAC Südbayern, der seit

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2009 Ausrichter dieser Motorsportveranstaltung war, hat den Vertrag mit der Olympiapark GmbH nicht verlängert.

Mit der achten Auflage des ADAC Supercross am 18./19.

November 2016 war der Kontrakt mit dem Olympiapark GmbH ausgelaufen. „Die Kostensituation im Umfeld der Olympiahalle hat ein ausgeglichenes Ergebnis auf Dauer verhindert“, erklärt ADAC Südbayern-Pressesprecher Stefan Dorner.

Miniland zieht nach Straubing Das „Miniland München“ mit seiner 444 qm großen Modelleisenbahn-Anlage ist in seinen gegenwärtigen Räumlichkeiten an die Kapazitätsgrenze gestoßen und zieht nach rund neun Jahren an einen neuen Standort um. Nach intensiver und langwieriger Standortsuche wurden Ende 2016 die finalen Verträge für den neuen Standort in der Geiselhöringer Straße 23c in 94315 Straubing unterzeichnet.

Wichtiger Ausschlag für die Entscheidung, nach Straubing zu gehen, war das große Interesse der Stadt Straubing am Miniland. okk

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Samstag, 11. Februar 2017

Bauarbeiten an der Ausbaustrecke München/Mühldorf:

Zeitweise Ersatzverkehr für Bahnreisende Info

Bürgerfahrt in den Landtag Eine Führung durch das Maximilianeum, eine Diskussion zu aktuellen politischen Themen und ein Besuch des Flughafens München stehen auf dem Programm der Besucherfahrt des CSU-

Landtagsabgeordneten Dr. Martin Huber. Die Fahrt findet am Montag, 6. März, statt.

Anmeldungen werden unter Rufnummer 0 86 71/9 57 93 49 angenommen.

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Der Ausbau der Strecke München/Mühldorf wird in den kommenden Wochen mehrere Arbeiten an der Bestandsstrecke erfordern. Bahnreisende müssen deshalb an einigen Wochenenden Fahrplanänderungen beachten.

Die Südostbayernbahn (SOB) wird stets für Schienenersatzverkehr sorgen.

Bis April 2017 werden zwischen Markt Schwaben und Ampfing weitere geotechnische Untersuchungen ausgeführt.

Die detaillierten Untersuchungen des Baugrundes helfen, eine valide Kostenschätzung für den zweigleisigen Ausbau der Strecke abzugeben. Zusätzlich nutzt die Bahn einige der Bohrungen, um diese zu dauerhaften Grundwassermessstellen auszubauen. Das Monitoring kommt den Kommunen und Anwohnern dann auch im späteren Bauverlauf zu Gute.

Leider lässt es sich wegen der Arbeiten innerhalb des Gleisbereiches nicht verhindern, dass

die Strecke zeitweise gesperrt werden muss. In diesen Fällen sorgt die SOB für einen Schienenersatzverkehr. Die Fahrplanabweichungen hängen an den Bahnhöfen aus und sind in den digitalen Fahrplänen unter bahn.de sowie der App DB-Navigator hinterlegt.

Außerdem hat die Südostbayernbahn detaillierte Baustellenkalender ins Netz gestellt unter suedostbayernbahn.de.

Rückfragen zu den Fahrplänen beantwortet der Kundedialog der SOB: montags bis freitags von 8 Uhr bis 16 Uhr unter Rufnummer 0 86 31/60 93 33 oder via E-Mail an sob-kundendialog @deutschebahn.com. Die Ausbaustrecke (ABS) 38 umfasst

ein ganzes Bündel aufeinander abgestimmter Teilprojekte, die sich vom Großraum München über den Südosten Bayerns, dem Chemiedreieck und zur deutsch-österreichischen Grenzregion erstrecken. Auf einer Länge von 141 Kilometern wird die Strecke durchgehend elektrifiziert und in weiten Teilen zweigleisig ausgebaut.

Der Ausbau verlagert Personenund Güterverkehr von der Straße auf die Schiene, es gibt mehr Qualität im Nahverkehr, sowie Schall- und Erschütterungsschutz für die Anwohner. Barrierefreiheit an Bahnhöfen und mehr Sicherheit durch den Umbau von Bahnübergängen sind weitere Vorteile.

Foto: re

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Schwindelbeschwerden können das Leben von Betroffenen stark einschränken.

Die gute Nachricht: Ein natürliches Arzneimittel kann Schwindelbeschwerden wirksam bekämpfen.

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Schwindelbeschwerden: vor allem im Alter weit verbreitet

Schwindelbeschwerden sind vor allem im Alter häufig. Bei akuten, plötzlich auftretenden Schwindelbeschwerden sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Doch gegen die meisten Formen von Schwindel kann ein natürliches Arzneimittel (Taumea, Apotheke) wirksam helfen. So berichtet beispielsweise eine Betroffene: „Ich leide seit vielen Jahren unter Schwindel. Seit ich Taumea Tropfen nehme, habe ich dieses Problem nun gut im Griff. Dieses Mittel ist ein Segen für mich!“

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• Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. • PharmaFGP GmbH, 82166 Gräfelfing.

Die Gelenke fühlen sich im Alter häufig müde und eingerostet an. Sie knirschen und knacken bei jeder Bewegung. Wenn dann auch noch Schmerzen dazukommen, fallen vielen Betroffenen selbst einfache Bewegungen im Alltag schwer. Solche Beschwerden sind zwar keine Krankheit, doch sie schränken das Leben von Betroffenen häufig sehr ein. Ein spezieller Mikro-Nährstoffkomplex kann müde Gelenke wieder in Schwung bringen (in Rubax Gelenknahrung, Apotheke). Dafür sorgt eine Nährstoff-Zusammensetzung, die genau auf die Bedürfnisse von Gelenken, Knorpeln und Knochen abgestimmt ist.

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Außerdem enthält Rubax Gelenknahrung 20 wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Besonders wichtig ist dabei eine hohe Bio-Verfügbarkeit Nährstoffee gut – das bedeutet, dass Nährstoff vom Körper aufgenommen werden können. Rubax Gelenknahrung enthält den Inhaltsstoff BioPerine®, der dank einer hohen Bio-Verfügbarkeit die Nährstoffaufnahme optimiert.

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Samstag, 11. Februar 2017

Party- & Lieferservice

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Heute bleibt die Küche kalt:

Wir bestellen Pasta!

Die beliebtesten Nudelformen (Mehrfachantworten möglich):

Foto: istock „Pasta e Basta“ lautet die Antwort von jedem dritten Deutschen (33 Prozent) auf die Frage nach seiner Lieblingsspeise.

Nudeln gehören zu unseren beliebtesten Grundnahrungsmitteln. Pro Jahr verzehrt jeder Bundesbürger acht Kilo Nudeln im Durchschnitt. Die allergrößten Nudelfans sind aber nach wie vor unsere südlichen Nach-

barn in Italien. Sage und schreibe 29 Kilo Pasta vertilgt jeder Italiener pro Jahr im Durchschnitt. Spaghetti schlagen dabei Spirelli und Makkaroni. Die längste Pasta findet den größten Zuspruch: Drei Viertel der Deutschen bezeichnen Spaghetti als liebste Nudelsorte – mit deutlichem Abstand vor den kleinen Fusilli und Makkaroni.

Was die Essgewohnheiten angeht, so mögen die Italiener und Knigge es den deutschen Nudelliebhabern nachsehen: Denn auch wenn der Einsatz von Löffel mit Missfallen betrachtet wird, hilft jeder Zweite (50 Prozent) beim Essen mit dem Utensil nach. Profis hingegen drücken die Gabel gegen den Tellerrand und wickeln die Spaghetti mit schwungvollen Drehbewegungen auf.

Foto: 123rf.de

1. Spaghetti: 77 Prozent 2. Fusilli /Spirelli: 47 Prozent 3. Makkaroni: 44 Prozent 4. Penne: 42 Prozent 5. Lasagne: 41 Prozent 6. Spätzle/Knöpfle: 40 Prozent 7. Tagliatelle/Bandnudeln: 38 Prozent 8. Ravioli: 26 Prozent 9. Farfalle: 24 Prozent 10. Suppennudeln: 23 Prozent

Party- & Lieferservice

S p e i se l o k a l „ B e i C h r i s t i a n “ 6 Fremdenzimmer, Biergarten, Catering, Kochkurse

B a y r i s c h - T h a i l ä n d i s c h - C r oss o v e r Täglich wechselndes Mittagsmenü

Freitag und Samstag ab 18 Uhr Thai-Küche Sonntags Mittagstisch mit frischem Braten

Valentinstags - 4 Gänge - Menü am 14. Februar

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Am 14. Februar ist Valentinstag:

Liebe geht durch den Magen Am 14. Februar ist der Tag der Liebe - und der geht durch den Magen. Denn: 68 Prozent der Deutschen planen mit ihrem Partner am Valentinstag romantisch essen zu gehen oder haben dies ins Auge gefasst.

Das ergab eine ValentinstagUmfrage von bookatable.de, Europas größtem Restaurantführer mit Reservierungsfunktion, an der mehr als 600 Menschen teilnahmen.

Nur 28 Prozent der Befragten sind demnach Beziehungsmuffel und schließen den Restaurantbesuch am 14. Februar kategorisch aus. Außerdem interessant: Während die Deutschen im „normalen“ Leben die gutbürgerliche Küche bevorzugen, setzen sie beim knisternden Date auf italienische und mediterrane Küche. Die Hälfte ziehen beim Rendezvous südländische Gerichte dem deutschem Essen vor.

Wein ist das Getränk der Liebe Wenn es im Restaurant zu verliebten Blicken und turtelnden Gesprächen kommt, bestellen die Paare in erster Linie eine Flasche Wein. 84 Prozent der Befragten bestellen Rot- oder

Weißwein zum Essen, wenn sie am Valentinstag essen gehen.

46 Prozent eröffnen das Essen am liebsten mit Sekt oder Prosecco. Alkoholfreie Getränke wählen indes nur 15 Prozent der Befragten von der Getränkekarte. Bier bleibt ebenfalls im Zapfhahn - nur sieben Prozent der Männer bestellen ein kühles Blondes, wenn sie ihre Blonde oder Brünette ausführen.

Stimmungsvolle Lichteinflüsse Ganz wichtig beim Date mit dem oder der Angebeteten: die Atmosphäre im Restaurant.

Und dabei kommt es den Befragten vor allem auf die richtige romantische Beleuchtung an. 82 Prozent legen besonderen Wert auf stimmungsvolle Lichtverhältnisse, während weitere 62 Prozent vor allem in ihrer Privatsphäre nicht gestört werden möchten. Dazu die Flirtexpertin Nina Deissler (kontaktvoll.de): „Bei einem romantischen Rendezvous ist die Atmosphäre vor Ort entscheidend. Verliebte Paare sollten daher auf eine eher indirekte und sanfte Beleuchtung achten, beispielsweise durch Kerzenlicht. Das sorgt für eine

emotionale und romantische Stimmung, die ein gemeinsames Abendessen zu einem besonderen Erlebnis macht.“ Warum nicht einfach liefern lassen?

Liebe geht durch den Magen so weit so gut. Aber es muss nicht immer der Restaurantbesuch sein, um seine Angebete kulinarisch zu verwöhnen.

Warum nicht einfach mal den Lieferservice vom Lieblingsitaliener kommen lassen? Oder den Cateringservice mit ausgefallenen Menüvarianten beauftragen? Lecker Essen in den eigenen vier Wänden - am besten bei Kerzenlicht und schöner Musik. So kommt auch die Gemütlichkeit und die Privatsphäre nicht zu kurz. ots/mg

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Zahngesundheit

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Samstag, 11. Februar 2017

Foto: Fotolia

Bitte lächeln!

Zahngesundheit

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Dr. med. dent. Eberhard Siegle, LL.M. Zahnarzt * Master of Laws 13, Neumarkt-St.Veit XVPeter-Hans-Str. UTelefon: VSQON+)08639 Q'US%#98700 ! 84494 Telefax: qV p08639 oNSnU987070 Q'U%mVlU

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Wir suchen für unser Team:

• Auszubildende (m/w) für 2017 • ZFA für Assistenz ab 09/2017 Bitte um schriftliche Bewerbung.

Die Weichen für ein strahlendes Lächeln werden schon von Anfang an gestellt. Gesunde und schöne Zähne sind kein Zufall.

Wie die Zahnärzte Natalia und Sebastian Maier in dem ehrenamtlichen Vortrag (Die Wahrheit über Kinderzähne von 0 bis 18) regelmäßig im Haus der Begegnung in Mühldorf aufklären, beginnt das schöne Lächeln ab dem ersten Milchzahn - mit der richtigen Grundlage aus Ernährung, vernünftiger Umgang mit Süßigkeiten, Getränken und Schnuller und konsequenter Zahnpflege ab dem ersten Milchzahn und professioneller Vorsorge beim Zahnarzt. Informieren Sie sich bei Ihrem Kinderarzt und Zahnarzt.

Die Weisheiten im Bekanntenkreis sind oft veraltet oder schlichtweg falsch. Der Grundstein wird also in Kindheit und Jugend gelegt. Es sind eben nicht “nur Milchzähne”. Inzwi-

schen bezuschussen auch einige gesetzliche Krankenkassen beim Erwachsenen die Prophylaxe, also die Vorsorge für ein dauerhaftes und gesundes Lächeln.

Wer sich nach noch weißeren Zähnen sehnt, kann zusätzlich die Zähne aufhellen lassen. Unter zahnärztlicher Aufsicht schadet das Bleichen (Bleaching) den Zähnen nicht. Auch einzelne Zähne lassen sich nach Bedarf aufhellen, z. B. nach Wurzelkanalbehandlung.

Ist trotz aller Pflege doch eine Füllung notwendig, stehen hochwertige Kompositfüllungen zur Verfügung, die in verschiedenen farbigen Schichten aufgebaut werden, um den natürlichen Farbverlauf des Zahnes zu imitieren.

Oft sind diese Füllungen praktisch unsichtbar. Nebenbei sind diese Materialien sehr hart und langlebig. Auch die Farbe bleibt dauerhaft. Durch die glatt polierte Oberfläche

können sich auch keine Verfärbungen auflagern. Der Unterschied zur Standardfüllung ist enorm.

Sollte zum Beispiel ein Unfall oder ein größeres Problem mit den Zähnen das Lächeln beeinträchtigen gibt es individuell passende Lösungen wie Zahnersatz (Brücken, Kronen und Implantate), die auf Wunsch ohne Metall also nur mit Keramik hergestellt werden. Dies führt zu bester Verträglichkeit und vor allem zu perfekter Ästhetik und Langlebigkeit der Versorgung. An einem Zahn hängt ein ganzer Mensch. Die Zahnärzte Maier & Maier betreuen und begleiten Sie auf Ihrem lebenslangen Weg zum strahlenden Lächeln.

Weitere Informationen bekommen Sie direkt in der Zahnarztpraxis Maier & Maier, Krankenhausstraße 1a in Mühldorf, Telefon 0 86 31/1 67 47 96 oder online unter zahnarztpraxismaier-und-maier.de

Zahnvorsorge zahlt sich aus Bonusheft hilft Geld sparen Immer mehr Menschen nehmen die Gesundheit ihrer Zähne ernst. Gesunde Zähne sind nicht nur wichtig für gutes Kauen. Sie prägen auch unser Gesicht, unser Lachen und verleihen damit ein gutes Stück Lebensqualität.

Regelmäßige Zahnvorsorge belohnen Kassen mit Boni. Wer fünf Jahre hintereinander einmal im Jahr beim Zahnarzt war, erhält bei Zahnersatz-Behandlungen neben dem Festzuschuss der Krankenkasse einen Bonus von 20 Prozent. Bei zehn Jahren lückenloser Vorsorge beläuft sich der Bonus sogar auf 30 Prozent dem maximalen Zuschuss.

Laut Bonusregelung müssen Versicherte über 18 Jahre mindestens einmal im Jahr zur Zahnvorsorge. Für Kinder ab sechs Jahre und Jugendliche bis 18 Jahre gilt ein spezielles Prophylaxe-Programm (sog. Individualprophylaxe = IP) mit zwei Zahnarztbesuchen jährlich.

Die Kosten für die Vorsorgebehandlung übernehmen die Krankenkassen. Wurde mal vergessen, den Vorsorgenachweis im Bonusheft einzutragen, lassen Sie diesen einfach in der Zahnarztpraxis nachtragen.

Auch ein verlorenes Bonusheft ist kein Problem, denn es kann anhand der Patientenkartei neu ausgestellt werden.

Knackpunkt: Wer zum Beispiel nach neun Jahren regelmäßiger Zahnvorsorge ein Jahr aussetzt, hat seinen Bonus-Anspruch verloren. Durchhalten lohnt also!

Foto: Kellner

Dr. med. dent. Stephan Egerer Dr. med. dent. Sriyuda Egerer

Fachzahnärzte für Kieferorthopädie Stadtplatz 40-42 · 84453 Mühldorf am Inn Telefon: 08631-185441 · Internet: www.kfo-egerer.de • Zahn- und Kieferregulierungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene • herausnehmbare, festsitzende, unsichtbare Zahnspangen, Schienentherapie Sprechzeiten: Mo-Do 08:00-12:00 und 13:30-18:00 Fr 08:00-12:00 und 13:30-15:00

Samstag, 11. Februar 2017

Zahngesundheit

Pflegetipps für gesunde Zähne

Foto: stockyimages/Fotolia/Barmenia Schöne und gepflegte Zähne bis ins Alter müssen kein Wunschtraum sein. Denn mit wenigen einfachen Regeln bleiben Zähne länger gesund: Morgens und abends nach den Mahlzeiten die Zähne gründlich putzen. Für die Reinigung zwischen den Zähnen entweder Zahnseide oder sogenannte Interdentalbürsten

verwenden.

Die richtige Putztechnik ist ebenso wichtig wie eine geeignete Zahnbürste. Zahnärzte empfehlen mittelharte bis weiche Borsten. Beim Putzen nicht zu viel Druck ausüben, um den schützenden Zahnschmelz nicht zu schädigen.

Zahnpasta mit Fluorid erhöht die Widerstandsfähigkeit der

Zahnoberfläche. Antibakterielles Mundwasser gelangt auch in die Zahnzwischenräume und desinfiziert gleichzeitig die Oberfläche der Zunge. So haben es Bakterien schwerer, sich anzusiedeln. „Wer seine Zähne mindestens einmal im Jahr vom Zahnarzt kontrollieren lässt, ist in der Regel seltener auf Zahnersatz angewiesen“, sagt Dr. Thomas Wöhler, Gesellschaftsarzt der Barmenia Versicherungen. Und wenn doch einmal Zahnersatz oder Inlays notwendig sein sollten, lohnt sich eine Zahnzusatzversicherung. Sie übernimmt im Bedarfsfall einen Großteil der Kosten. Übrigens: Auf Süßigkeiten zu verzichten, ist nicht nur gut für die Figur, sondern reduziert auch aggressive Plaquebakterien im Mund. txn-p

Säure – Unterschätzte Gefahr für unsere Zähne!

Der Trend zu gesunder Ernährung und bestimmte Krankheiten können zum Risikofaktor werden

Wie kann es zu Säureschäden kommen?

Bei der Nahrungsaufnahme sinkt der pH-Wert im Mund ab - es findet der erste Schritt der Verdauung statt, wobei der Speichel als Puffersystem dient: Er stellt innerhalb von 30 Minuten wieder einen neutralen pH-Wert her. So findet über den Tag verteilt ein ständiger Ab- und Aufbau der Zahnsubstanz statt (De- und Remineralisierung). Am Ende eines Tages sollte jedoch mehr Zahnsubstanz auf als abgebaut worden sein.

Woher kommt die Gefahr?

1. Säuren, die von außen kommen (Nahrung, Zahnpflege-Produkte, Tabakkonsum): Der moderne Trend zu gesunder Ernährung ist zwar prinzipiell gut, doch die Säuren in Säften, Obst, Salatdressings (Essig) sowie in Lifestyle-Getränken (Smoothies, EnergyDrinks etc.) werden durch die Werbung oft verschleiert.

Auch die falsche Wahl von Zahnpflege-Produkten, wie Zahncreme und Mundspü-

lung, sowie Tabakkonsum kann zu einem saueren Milieu in der Mundhöhle führen und so zum Problem werden.

2. Säuren, die von innen kommen (Erbrechen, Reflux, Sodbrennen, Mundtrockenheit, Bulimie): Mundtrockenheit (zu wenig Speichel) sowie jede Erkrankung, die zu einer erhöhten Produktion von Magensäure führt, verursacht Schäden an der Zahnsubstanz und führt zu einem sauren Milieu im Mund. Eine individuell abgestimmte Beratung und Therapie ist zu empfehlen.

Woran erkennen Sie, dass Sie Probleme mit Säuren haben?

Erstes Anzeichen einer negativen Säure-Bilanz ist die Überempfindlichkeit der Zähne auf kalte, warme oder süße Substanzen. Auch die Wahrnehmung von Mulden/Löchern auf der Kaufläche kann auf Übersäuerung hinweisen.

Was können Sie tun, um vorzubeugen?

Natürlich müssen Sie nicht alle säurehaltigen Nahrungsmittel meiden. Vielmehr ist es wichtig, die Ursache kennen, um bewusst damit umzuge-

hen. Und schließlich gilt auch hier: „Die Dosis macht das Gift“ - also, „Die Menge macht den Schaden“.

ZA Viktor J. Jais

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Busreisen

Samstag, 11. Februar 2017

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Mediterraner Charme, unzählige Inseln und eine beeindruckende Küstenlandschaft lässt die Region Dalmatien zu einem der beliebtesten Urlaubsgebiete werden. Die Region zieht sich über 1 200 Kilometer an der Ostküste der Adria von der Insel Pag im Norden Kroatiens über hunderte vorgelagerte Inseln bis in die Bucht von Kotor im Süden. Mit seinem küstennahen Gebirgsmassiv bietet Dalmatien ein Eldorado für AktivUrlauber. Sonnenhungrige Badegäste können sich an den zahleichen Stränden und Buchten in die Fluten der Adria stürzen.

Gleich vier Nationalparks gibt es in der Region, so zum Beispiel der Nationalpark Plitvicer Seen aus 16 Seen bestehend oder der Nationalpark Krka mit seinen spektakulären Wasserfällen. Und auch das Kulturangebot in den pittoresken Städten und malerischen Orten ist groß: hierzu zählen sowohl die UNESCO Weltkulturerbe Städte Split, Trogir und Dubrovnik als

Foto: Marx Reisen auch zahlreiche Burgen, prunkvolle Palazzi, Kirchen und Klöster. Erleben Sie die Gastfreundschaft der Dalmatiner in der Heimat der Oliven und des guten Weins am besten auf dieser Dalmatien Rundreise: Acht Tage von 12. bis 19. Mai oder von 13. bis 20. Oktober.

Die Ziele auf dieser Reise sind die Plitvicer Seen, die Stadt Mostar (in BosnienHerzegowina), Dubrovnik „die Perle der Adria“, Montenegro mit Kotor und Budva, die Museumsstädte Split und Trogir und die Krka Wasserfälle.

Preis pro Person im Doppelzimmer mit Halbpension und allen Ausflügen ab 755 Euro.

Weitere Informationen zu dieser und vielen weiteren attraktiven Reisen bekommen Sie direkt im Reisebüro Marx e.K., Burghauserstr. 43b in Altötting, telefonisch unter der Rufnummer 0 86 71/80 43 sowie auf der Homepage marx-reisen.de.

Freiräume im Ferienpark Gäste wollen hinaus in die Natur und aktiv die Region entdecken Komfortabel ausgestattete Ferienhäuser in schöner Umgebung, Spielplätze für die Kinder gleich um die Ecke, Rundum-Service und gleichzeitig viel Privatsphäre: Ferienparks bieten Urlaubern viele Vorteile. Allerdings ist ein deutlicher Wandel zu beobachten. Die meisten Familien wollen sich nicht mehr nur im Ferienpark selbst aufhalten – sie wollen aktiv sein, individuelle Freiräume haben und die Region auf eigene Faust entdecken. Der Ferienpark selbst ist der bequeme Ausgangspunkt, von dem aus man etwa Ausflüge in die benachbarte Natur unternehmen kann.

Die Ferienparks sind eingebunden in die jeweilige Region und deshalb vor allem bei Familien mit Kindern beliebt.

Ob Spaziergänge an der frischen Luft, Radtouren oder

Die meisten Familien wollen sich nicht mehr nur im Ferienpark selbst aufhalten – sie wollen aktiv sein und die Region auf eigene Faust entdecken.

Foto: djd/Landal GreenParks GmbH Ausflüge zu nahegelegenen Attraktionen – der Freizeitspaß beginnt direkt vor der Haustür. Gerade Urlauber mit kleinen Kindern schätzen es, den Tag nach dem Rhythmus der Familie gestalten zu können, anstatt sich nach strengen Essenszeiten im Hotel

oder dem Spaßprogramm der Animateure ausrichten zu müssen. Und wenn das Wetter mal nicht mitmacht, sorgen ganzjährig geöffnete Einrichtungen wie Schwimmbäder, Indoor-Spielparadiese oder Restaurants für wetterunabhängigen Urlaubsspaß.

Samstag, 11. Februar 2017

Busreisen

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Tipps für lange Busreisen

Lange Busreisen machen Spaß, können aber auch anstrengen. Deshalb hier ein paar praktische Tipps. Machen Sie sich vorher klar, ob so eine lange Busreise das ist, was Sie wollen. Wenn Sie keine zehn Stunden Bus fahren wollen, wählen Sie ein Ausflugsgziel, das etwas näher liegt und schneller zu erreichen ist. Reisen Sie am besten mit Freunden oder der Familie, damit keine Langeweile aufkommt, und Sie immer einen Gesprächspartner

Foto: ampnet

haben. Ganz wichtig für lange Busreisen ist es, für Beschäftigung zu sorgen, denn das reine Fahren kann bald eintönig werden. Überlegen Sie sich vorher, was während der Fahrt gemacht werden kann.

Hervorragend geeignet sind Gesellschaftsspiele mit den Mitreisenden oder die Lektüre eines guten Buches, vielleicht sogar eines über das Reiseziel. Genauso kann Musik

in Form eines MP3 Players eine hervorragende Reisebegleitung sein. So können Sie einmal ohne Unterbrechung die Lieblingsmusik genießen oder sich ein Hörspiel zu Gemüte führen.

Denken Sie an Verpflegung.

Das Essen an Raststätten ist oft überteuert und zudem muss immer gewartet werden, bis der Busfahrer eine Pause macht. Bringen Sie also am besten selber kleine Erfrischungen und Snacks mit.

Ebenfalls ein wichtiger Tipp ist es, sich in den Pausen Bewegung zu verschaffen.

Die Muskulatur verspannt sich bei langem Sitzen gerne mal, nutzen Sie eine Pause deshalb mit Auf- und Abgehen.

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Winter/Frühling 2017 18.02.

28.02.

16.03.-19.03.

19.03.-23.03.

23.03.-26.03.

24.03.-26.03.

30.03.-02.04.

30.03.-05.04.

08.04.-09.04.

18.04.

19.04.

26.04.-01.05.

20.04.-23.04.

22.04./23.04.

01.05.-06.05.

07.05.

12.05.-14.05.

20.05.-21.05.

25.05.-28.05.

10.06.

10.06.-15.06.

09.09.-16.09.

Pferdeschlittenfahrt Abtenau Tagesskifahrt Obergurgl-Hochgurgl Insel Krk - Preishit - p. P. ab 3 229,Rom – Die ewige Stadt Grado und Friaul Wien 3 219,Mali Losinj - Saisoneröffnungsreise 3 299,Sorrent Frühling am Gardasee - Preishit p. P. 3 99,90 Osterbrunnen i. d. fränkischen Schweiz Fabrikverkäufe Geislingen Sizilien 3 609,-

Radreisen

Radeln vom Brenner zum Gardasee Donau-Radweg - Preishit - p. P. 3 30,Porec – Malerisches Istrien Romantische Straße Rund um den Bodensee Eisack-Etsch-Radweg Radeln im Veneto Fränkische Seenplatte Von Wien nach Budapest Radkreuzfahrt Kvarner Bucht ab 3 1130,-

Musicals – Theater – Shows 19.02./12.03.

01.04.

06.05.

10.06.

22.07.

10.06.

Circus Krone THRILLER – The King of Pop – Deutsches Theater West Side Story – Deutsches Theater Sister Act – Deutsches Theater Cats – Deutsches Theater Mary Poppins / Tanz der Vampire – Stuttgart

Kreuzfahrten

Inkl. Transfer ab/bis Neumarkt-St. Veit und durchgehender Reiseleitung, attraktive Preise für Kinder *Frühbucherrabatt bei Buchung bis 15.07.2017 / ** Frühbucherrabatt bei Buchung bis 15.09.2017

14.04.-19.04. Westliches Mittelmeer – MSC Fantasia ab 3 959,Genua – Barcelona – Palma de Mallorca – Marseille – Genua

03.08.-13.08. Ostsee und Baltikum – Mein Schiff 6 ab 3 2434,Kiel – Danzig – Klaipeda – St. Petersburg – Tallinn – Stockholm – Kiel

29.10.-05.11. Kanaren mit Madeira – Mein Schiff 4 ab 3 1646,Gran Canaria – Madeira – La Palma – Teneriffa – Fuerteventura – Gran Canaria

29.10.-05.11. Östliches Mittelmeer – MSC Musica* ab 3 859,-

Venedig – Brindisi – Katàkolon/Olympia – Santorin – Piräus/Athen – Korfu – Kotor - Venedig

29.10.-05.11. Westl. Mittelmeer – MSC Meraviglia* ab 3 919,-

Genua – Neapel – Messina/Sizilien – La Valletta/Malta – Barcelona – Mariselle - Genua

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Inn-Salzach

...meine Wochenzeitung!

Tierfriedhof Goldau

Die Traurigkeit ein Tier zu verlieren Im Laufe eines Menschenlebens müssen wir uns von vielen, vielen Tieren verabschieden, die wir so geliebt haben und die uns so bedingungslos gefolgt sind. Einige sind sehr früh gegangen, andere durften wir bis zuletzt betreuen und bei ihnen sein.

Es ist eine schmerzhafte und intensive Erfahrung, wie uns in dieser Zeit bewusst wird.

Für uns Menschen ist das Haustier ein treuer Freund, der so viel gegeben und so wenig gefordert hat.

Diesen Freund lässt man nicht einfach so gehen. Aus Respekt und

Achtung vor dem Lebewesen Tier, möchten wir diesen letzten schweren Weg mit ihm gehen, ihn zu seiner letzten Ruhe begleiten.

Das Thema „Tiertod“ wird dankenswerterweise nicht mehr verschwiegen. Nicht nur auf den Tierfriedhöfen findet man Gleichgesinnte, mit denen man offen über den Verlust reden kann.

Tierfriedhöfe sind auch der Ort, wo man seine Traurigkeit offen zeigen und sich ein letztes Mal um das Tier kümmern darf. Mehr Informationen bekommen sie unter tierfriedhof-goldau.de.

Wenn ein Freund geht, sind wir für Sie da!

Unsere Leistungen: • Erdbestattung

(innerhalb von 24 h möglich)

• Gedenktafeln

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Naturheilpraxis für Tiere - Dr. rer. nat. Christian Guse Blutegeltherapie Chinesische Medizin Homöopathie

Ernährungsberatung Kauprodukte Phytotherapie

Vorsorge? Natürlich!

Für die Gesundheit unserer Tiere Rosengasse 6, 84494 Neumarkt-Sankt Veit Telefon: 08639/985370 - Fax: 08639/985394 www.tierheilpraktiker-nsv.de

Vögel, die bei uns überwintern, können am Futterhaus oder beim Spaziergang gut beobachtet werden. „Achten Sie einmal auf die Schnäbel: Sie verraten, was Vögel fressen“, sagt Peer Cyriacks, Ornithologe der Deutschen Wildtier Stiftung.

Die Natur hat jedem Vogel das passende „Werkzeug“ für die Nahrungsaufnahme mitgegeben. „Körnerfresser haben beispielsweise einen anders geformten Schnabel als Insektenfresser oder Wasservögel.“ Pinzetten-Schnäbel gehören Weichfutterfressern. Rotkehlchen, Drosseln, Stare, Zaunkönige, Heckenbraunellen, Kleiber, Baumläufer und Spechte gehören dazu. „Typisch ist der längliche, spitz zulaufende, schmale Schnabel“, erläutert Peer Cyriacks.

Der Schnabel übernimmt in gewisser Weise die Funktion einer Pinzette. Damit können die Vögel getrocknete Beeren und Rosinen, Apfelstückchen oder Mehlwürmer aufspießen und verspeisen.

Kompakt-Schnäbel knacken Körner. Buch- und Grünfink, Kernbeißer, Zeisig, Stieglitze, Meisen, Gimpel und Spatzen sind mit ihren Schnäbeln dazu in der Lage. „Der Schnabel ist klein, kräftig und kom-

Foto: Deutsche Wildtier Stiftung pakt. Er arbeitet fast wie ein Nussknacker“, so Cyriacks.

Sonnenblumenkerne, Hanfsamen, Mohn, Leinsamen, Buchweizen und Haferflocken werden von Körnerfressern ohne Probleme zerteilt.

Löffel-Schnäbel gehören Wasservögeln.

Die breiten, vorne abgerundeten Schnäbel eignen sich perfekt zum Gründeln. Enten und Schwäne suchen damit den Teich oft bis zum Boden ab. Der Schnabel wird zum „Löffel“, der Wasserinsekten und Grünpflanzen absammelt. Insekten und Pflanzen bleiben im Schnabel hängen und werden verspeist.

Eine Besonderheit sind die Säger: Diese Entenähnlichen Vögel haben sich auf den Fischfang spezialisiert und seitlich gesägte Schnäbel, die

den schlüpfrigen Fisch besonders gut packen können. Haken-Schnäbel gehören Greifvögeln und Eulen. Sie sind darauf angewiesen, festes Fleisch zerschneiden zu können. Mit scharfen Schnabelkanten und dem gebogenen Haken können sie die Beute, etwa Mäuse und Kleinvögel töten und grob zerteilen. Allesfresser-Schnäbel sind kräftig und kantig.

Der Eichelhäher besitzt so einen robusten AllroundSchnabel, aber auch Dohlen und Elstern haben ein Multifunktions-Werkzeug, um tierische und pflanzliche Kost zu vertilgen. Sie knacken mit dem Schnabel Eicheln, Haselnüsse und Bucheckern genauso geschickt, wie sie Abfälle verschlingen oder Würmer zerteilen. ots

Ist Tiergesundheit selbstverständlich?

Gesundheit ist wichtig, das ist uns allen klar. Aber ist es uns auch wirklich bewusst, dass sie nicht selbstverständlich ist? Jeder Tag, den wir mit unseren Tieren in beiderseitiger Gesundheit erleben dürfen, ist ein Geschenk. Und wir können etwas für die Gesunderhaltung unserer Tiere tun!

Wie das alte Sprichwort schon sagt: „Vorsorge ist besser als Heilen!“. Warten Sie nicht, sondern helfen Sie aktiv mit, dass es erst gar nicht zur Krankheit kommt! Und was wäre für die Gesundheitsvorsorge besser geeignet als die Naturheilkunde? „Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen.“ Und das nicht nur zur Therapie, sondern auch zur Vorbeugung.

Das Immunsystem, die Leber, die Nieren, das Herz, den Be-

Foto: Guse wegungsapparat – alles kann man je nach Bedarf natürlich unterstützen. Lassen Sie sich beraten und schenken Sie der Gesunderhaltung Ihres Tieres

die Aufmerksamkeit, die es verdient! Naturheilpraxis für Tiere – Vorsorge? Natürlich!

Infos und Termine unter tierheilpraktiker-nsv.de.

Samstag, 11. Februar 2017

Alles für mein Tier

Auswertung: TOP-Hunderassen 2016 In Berlin und Dresden lieben die Menschen Bulldoggen, in München, Hamburg und Düsseldorf Labradore, und in Frankfurt und Hannover stehen Chihuahuas an der Spitze der Top 10 der beliebtesten Hunderassen. Auch für das Jahr 2016 hat die Tierschutzorganisation TASSO e. V., die Europas größtes Haustierregister betreibt, erneut ausgewertet, welche die beliebtesten Hunderassen waren.

Grundlage bilden hierbei die Neuanmeldungen im Register.

Deutschlandweit betrachtet führt der Labrador Retriever (19 761) die Rasse-Rangliste

mit großem Vorsprung an, gefolgt wird er vom nach wie vor beliebten Deutschen Schäferhund (14 748).

Beide Rassen sind bereits seit Jahren vorne mit dabei. Chihuahuas (12 855) und franzö-

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sische Bulldoggen (9 610), die auf Platz 3 und 4 der Hitliste liegen, erfreuen sich besonders in den vergangenen Jahren steigender Beliebtheit. Es folgen die quirligen Jack-Russel-Terrier (7 872), die besonders bei Familien beliebten freundlichen Golden Retriever (6 864), sportliche Australian Shepherds (6 327), mutige Yorkshire Terrier (6 165), intelligente Border Collies (3 960) und schließlich Foto: re

der robuste Bolonka Zwetna (3 703), der in diesem Jahr den Mops aus der Rangliste verdrängt hat.

Allerdings: Alle zusammen haben keine Chance gegen den wirklich beliebtesten Hund in Deutschland: den Mischling. Wie bereits in den Vorjahren liegen Mischlingshunde ganz vorne auf der Beliebtheitsskala der Deutschen.106204 Mischlinge wurden allein im vergangenen Jahr bei Tasso registriert.

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Samstag, 11. Februar 2017

Krisendienst Psychiatrie:

Wohnortnahe Hilfe in seelischer Not

Forstarbeiten

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„Wir bewirtschaften den Wald fachgerecht!“

0180/6553000, täglich von 9 bis 24 Uhr, an 365 Tagen im Jahr: In seelischen Krisen und psychiatrischen Notlagen können sich die Bürgerinnen und Bürger der Gemeinde an den Krisendienst Psychiatrie wenden. Er berät alle Menschen ab dem 16. Lebensjahr, die selbst von einer Krise betroffen sind, sowie deren Angehörige und weitere Personen aus dem sozialen Umfeld. Bei Bedarf können innerhalb einer Stunde Krisenhelfer vor Ort sein, um akut belasteten Menschen beizustehen. Der Krisendienst Psychiatrie hat auch für Ärzte, Einrichtungen und

Fachstellen, die mit Menschen in psychischen Krisen zu tun haben, ein offenes Ohr. Die fachkundigen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Krisendienstes hören zu, fragen nach und klären mit den Anrufern gemeinsam die Situation. Sie vermitteln den Betroffenen wohnortnahe, passende Hilfeangebote wie persönliche Beratung, ambulante Krisenhilfe oder – bei Bedarf – ambulante fachärztliche oder stationäre Behandlung.

Bei besonders schweren Notlagen stehen mobile Einsatzteams für Hausbesuche zwischen 9 und 21 Uhr

(werktags) sowie 13 und 21 Uhr (an Wochenenden/Feiertagen) bereit.

Der Krisendienst Psychiatrie wird vom Bezirk Oberbayern finanziert und in enger Zusammenarbeit mit den regionalen Sozialpsychiatrischen Diensten organisiert.

Die Beratung ist für Sie als Anruferin oder Anrufer kostenfrei.

Wenn Sie also in einer Krise nicht mehr weiter wissen, rufen Sie an. Je eher, desto besser!

Denn mit fachkundiger Begleitung lässt sich fast jede Krise leichter meistern. krisendienst-psychiatrie.de

Befreiung und Ermäßigung:

Wichtige Neuerungen beim Rundfunkbeitrag

Foto: Fotolia Mit viel Leidenschaft, Fachwissen und natürlich der nötigen Gerätschaft, unterstützt Daniel Lemmer Sie in allen Forstarbeiten und Belangen rund um die Gartengestaltung. Der Betrieb ist seit vielen Jahren Ansprechpartner für die qualitativ hochwertige Forstwirtschaft in der Region. Ein hervorragend ausgebildetes und erfahrenes Team übernimmt die Aufgaben mit hoher Professionalität - auch im schwierigen, steilen und schwer zugänglichen Gelände. Dabei richtet sich das Angebotsspektrum sowohl an Privatpersonen als

auch an Firmen. Hier trifft Tradition auf Technik.

Forstarbeiten Lemmer arbeitet nur mit versierten Profis, die ihr Handwerk verstehen. Vor Ort wird zusammen mit dem Kunden entschieden, welche Pflegemaßnahme erfolgen soll. Auf Wunsch wird auch ein zukunftsorientiertes und auf die Ansprüche des Kunden zugeschnittenes Pflegekonzept erstellt. Der ökologische Gedanke und ein verantwortungsvoller Umgang mit der Natur - z. B. beim Einsatz von Maschinen - stehen dabei immer im Vordergrund. nb

Ab diesem Jahr können Verbraucher beim Rundfunkbeitrag leichter und einfacher eine Ermäßigung oder Befreiung beantragen. Darauf weist die Verbraucherzentrale Bayern hin.

Seit dem 1. Januar 2017 ist es möglich, sich auch rückwirkend befreien zu lassen. Gleiches gilt für die Ermäßigung. „Betroffene müssen den Nachweis erbringen, dass die Voraussetzungen dafür bereits vor Antragsstellung vorlagen“, erläutert Tatjana Halm, Rechtsexpertin der Verbraucherzentrale Bayern. Eine rückwirkende Befreiung oder Ermäßigung ist bis zu drei Jahren möglich. „Das ist für viele Verbraucher eine wichtige Verbesserung“, so Tatjana Halm. Neu ist auch die Möglichkeit, für einen längeren Zeitraum befreit zu wer-

den. Dies betrifft Personen, die mindestens zwei Jahre aus demselben Grund keinen Beitrag bezahlen mussten. Sie erhalten bei einem Folgeantrag eine Befreiung, die ein Jahr über die Gültigkeitsdauer der Nachweise hinausgeht. Das gilt auch für Ermäßigungsanträge.

Ebenso wurde die Liste der beitragsfreien Wohnungen erweitert. Für Zimmer mit vollstationärer Pflege in Alten- und Pflegeheimen und Zimmer in Behinderteneinrichtungen muss kein Rundfunkbeitrag mehr bezahlt werden. Auch Zimmer in Hospizen sind zukünftig beitragsfrei.

Bisher war die Liste der beitragsfreien Raumeinheiten in Gemeinschaftsunterkünften eng begrenzt. Erfasst waren etwa Kasernen oder Asylbewer-

berunterkünfte. „Hier wurde ein wichtiger Schritt getan“, stellt Tatjana Halm fest. Eine gute Nachricht gibt es auch für Familien: Die Befreiung und Ermäßigungen erstrecken sich jetzt außer auf den Ehegatten oder eingetragenen Lebenspartner auch auf volljährige Kinder, die in derselben Wohnung leben. Voraussetzung ist, dass die Kinder das 25. Lebensjahr noch nicht vollendet haben. Bei Fragen rund um den Rundfunkbeitrag bietet die Verbraucherzentrale Bayern Rat und Unterstützung an. Die Beratung ist kostenfrei und erfolgt in den örtlichen Beratungsstellen. Die Adressen sind im Internet unter verbraucherzentrale-bayern.de zu finden. Auf der Homepage kann für Anfragen auch ein Online-Formular genutzt werden.

Autohaus AVP in Altötting erstrahlt in neuem Licht! „Wir wollen die Beleuchtung nach den aktuellen Vorschriften der Arbeitsstättenrichtlinien erneuern“, so die Vorgabe von Herrn Roland Brass vom Altöttinger Autohaus AVP. Diesen Anforderungen hat sich Lichtberater Willy Weber vom Waldkraiburger Elektrofachgroßhandel Anwander gestellt.

Er nahm den Werkstattbereich auf und errechnete über ein spezielles Lichtberechnungprogramm, die Beleuchtungsstärke in der Werkstatt. Die Not- und Sicherheitsbeleuchtung wurde mit geplant und umgesetzt. Auch diese entspricht nun den aktuellen Vorgaben und Normen der Berufsgenossenschaften, sowie den aktuellen gesetzlichen Vorga-

ben der Unfallversicherungen.

Die Beleuchtungsstärke wurde deutlich erhöht, es konnte aber trotzdem eine Energieeinsparung erreicht werden. Auch die ausführende Elektrofirma Elektro Zeiler aus Neuötting-Eisenfelden, die von Beginn an eingebunden war, ist von den Leuchten der BENC-Lichttechnik GmbH überzeugt. Roland Brass (AVP) ist vom Ergebnis begeistert!

Wenn auch Sie Ihre gewerbliche Beleuchtung auf LED umrüsten wollen, fordern sie doch Ihren Lichtberater auch einfach bei der Firma Anwander in Waldkraiburg an.

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Samstag, 11. Februar 2017

Heilpraktiker & Naturheilverfahren

-DIVERSE ANZEIGENFoto: 123rf.de

Heilung ist möglich - auch bei chronischen Krankheiten

Kennen Sie das: chronische der Körper. So weist der Hirn- schließlich auslösen und zu Müdigkeit, jahrelange Durch- forscher Prof. Dr. Gerald Hüt- schweren Erkrankungen fühfälle, diffuse Schmerzen im her darauf hin, dass alle Erleb- ren. So kann eine hohe Belasganzen Körper oder das Ge- nisse von Schwangerschaft tung im Beruf „das Fass zum fühl „einfach nicht mehr zu über Geburt bis in die ersten Überlaufen bringen“. können“? Die Diagnosen lau- Lebensjahre, die Wegbereiter Männer geraten in Sorge, ten dann häufig Colitis Ulce- für unser komplettes Leben wenn der PSA-Wert der Prorosa, Morbus Crohn, Hashi- sind. Alle Erfahrungen aus stata erhöht ist. Hier gilt es moto Thyreoiditis, Fibromyal- dieser Zeit werden in Form die Ursachen sorgfältig abz klären. gie, oder auch Prostatis.

Bei Franz M. handelte Zum Glück gibt es mit es sich - wie so häufig der integrativen Medi- um eine chronische zin ein ganzheitliches Entzündung der ProHeilungskonzept, das stata. Durch Lösen ihre Gesundheit wieder der Zellspeicherungen herstellt. Sie fühlen sich und weiterführende endlich wieder wohl in Behandlungen mit ihrer Haut! In der Praxis homöopathischen Orfür ganzheitliche Entgan-Präparation wicklung & Naturheilkonnte die Ausheikunde von Heilpraktilung der Entzündung ker Wolfgang Polzer und eine Rückkehr aus Ramering bei Ratdes PSA-Wertes in tenkirchen wird dieses „Die Ursachen für chronische Erkrankungen sind den Norm-Bereich erganzheitliche Heilungsimmer Stress-Speicherungen im Körper, bzw. in konzept seit vielen Jah- den Organen“, sagt Heilpraktiker Wolfgang reicht werden. ren erfolgreich prakti- Polzer. „Alle Erlebnisse von Schwangerschaft Ute K. litt seit vielen ziert. Selbst jahrzehnte- über Geburt bis in die ersten Lebensjahre, die Jahren an starken Rückenschmerzen, lange chronische Krank- Wegbereiter für unser komplettes Leben“. heiten können von der Foto: Polzer der normale Alltag bereitete immer gröWurzel her gelöst und von inneren Bildern in unsere ßere Schwierigkeiten. ausgeheilt werden.

So kam Uta B. mit der Diagno- Zellen eingespeichert. Im Falle Osteopathische Behandlunse Colitis Ulcerosa in die Pra- sehr hoher emotionaler Bela- gen brachten immer wieder xis. Frau B. litt seit mehr als stung, werden die Zellen des nur kurze Besserung. Erst als fünf Jahren ständig an Durch- Großhirns vor der hohen emo- die Stress-Speicherungen im fall, zuletzt mit starken Blu- tionalen Ladung geschützt Bereich der Rückenmuskulatungen. Die schulmedizini- und diese Energie wird tur gelöst wurden, konnten schen Therapien hatten leider schließlich als Stress-Speiche- die Strukturen der Wirbelkeine Heilung gebracht. Durch rung in den Körper, bzw. die säule dauerhaft entspannt das Lösen der Stress-Speiche- Organe entladen. Das ist der werden und die Rückenrungen im Körper, kombiniert Anfang und der Ursprung aller schmerzen verschwanden mit homöopathischen Medika- Erkrankungen. Damit beginnt endgültig. menten, stoppten die Blutun- die Fehlregulation im Körper“.

Heilung ist möglich gen bereits nach wenigen WoBeispiele aus der Praxis chen und innerhalb der nächUnd So verhält es sich mit sten Monate heilte die EntzünEin besonders empfindsames vielen Erkrankungen, seien dung vollständig aus.

Organ für Stress-Speicherun- es chronische Infekte, Ischigen ist die Schilddrüse. Bei algien, Ängste, Burn-Out Die Ursachen Berta W. war eine Hashimo- u.v.m. Die wirklichen UrsaWenn die Ursachen in der Tie- to-Thyreoiditis diagnostiziert chen für Krankheiten liegen fe gelöst werden, können na- worden. Mit Hilfe einer kine- in unseren innersten Stressturheilkundliche Therapien siologischen Testung wurden Speicherungen, die uns in wie Akupunktur oder Homöo- die verschiedenen Stress-Fak- der Regel vollkommen unbepathie effektiv wirken und toren und die nötigen natur- wusst sind.

Selbstheilungskräfte aktivie- heilkundlichen Medikamente Das Lösen dieser Speicherunren. „Die Medizin konzen- und Therapien ermittelt. In- gen in den Zellen ist immer triert sich in der Regel nur auf nerhalb eines Jahres normali- der erste Schritt in Richtung den Körper wenn Röntgenauf- sierte sich die Schilddrüse Gesundheit. Wird im Rahnahmen oder ein CT gemacht wieder und die Hormone re- men der integrativen Mediwerden. Die Ursachen der Er- gulierten sich vollständig ein. zin der Heilungsprozess mit naturheilkundlichen Therakrankung werden dabei jepien begleitet, dann wird Belastungen können das Fass doch nicht sichtbar. Es wird Heilung möglich. zum Überlaufen bringen am Wesentlichen vorbeigegangen“, führt Heilpraktiker Wolfgang Polzer aus. „Der Aktuelle Ereignisse können Mehr über die Praxis unter: Mensch ist einfach mehr als eine latente Organschwäche Heilung-ist-möglich.de

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Frühjahr = Heuschnupfenzeit

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Samstag, 11. Februar 2017

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Heuschnupfen und Pollenallergien machen immer mehr Menschen das Leben schwer.

Inzwischen ist jeder Dritte davon betroffen. Sie plagen sich mit Juckreiz, tränenden Augen, Fließschnupfen und vielem mehr. Unter den Symptomen leiden Allgemeinbefinden und Lebensfreude, berichtet die Heilpraktikerin Michaela Kollmeder aus Mühldorf am Inn. Bei einer Allergie handelt sich um eine Überreaktion des Immunsystems. Es hält irrtümlich Substanzen für schädlich, die eigentlich völlig harmlos sind. Durch Antikörper kommt es zu einer Histaminausschüttung, die dann zu den bekannten Allergiesymptomen führt. Die häufigsten und bekanntesten Allergene sind Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben und Nahrungsmittel. Oft treten sogar mehrere zusammen auf.

Auch Autoimmunkrankheiten funktionieren im Grund nach dem gleichen Prinzip. AutoAntikörper rufen dann Entzündung und Zerstörung in Organen und Nervenzellen hervor. Wir kennnen sie z. B.

Michaela Kollmeder. Foto: privat von der rheumatoiden Arthritis oder der Haschimoto Thyroiditis.

ALLERGOSTOP (Gegensensibilisierung nach Theurer) der Firma vitOrgan ist eine einfache, sichere und gut verträgliche Behandlungsalternative mit aufbereitetem Eigenblut.

Michaela Kollmeder erklärt weiter, dass eine Behandlung immer am Höhepunkt der allergischen Phase beginnt und oft schon nach zwei bis drei Behandlungen eine erste deutliche Verbesserung spür-

bar ist. Setzen Sie sich rechtzeitig mit Frau Kollmeder in Verbindung und lassen Sie sich umgehend beraten, damit Sie das kommende Frühjahr und Ihr Leben wieder unbeschwert genießen können.

Weitere Informationen unter info@hp-kollmeder.de, per Telefon 0 86 31/1 67 45 80 oder besuchen Sie den Vortrag zu ALLERGOSTOP am Freitag, 24. Februar, 18.30 Uhr. Weitere Kursangebote: Sanftes Yoga: Donnerstag, 13. Februar, 18.30 Uhr (6 Abende); Muskelentspannnung nach Jacobson: Dienstag, 21. Februar, 18.30 Uhr (6 Abende) Weitere Vorträge: Lösungsorientierte Hypnose – eine Chance für Sie und Ihre Kinder: Freitag, 10.

März, 19.30 Uhr; gesund & aktiv – das Stoffwechselprogramm: Freitag, 17. März, 19.30 Uhr. Alle Kurse und Vortäge finden in der Praxis für ganzheitliche Therapien, Michaela Kollmeder, Stadtplatz 44 in Mühldorf am Inn, statt. Bitte um Anmeldung per E-Mail oder Telefon.

Das Wunschgewicht angehen

Mit der Sanguinum Kur aus Diätfrust echte Abnehmfreude machen

Die guten Vorsätze von Silvester werden oft zum schlechten Gewissen der nächsten Wochen. Der Jojo-Effekt macht den Erfolg der ersten Diät-Tage schnell wieder zunichte,

und mit der Anzahl der Diäten steigt über die Jahre hinweg auch vielfach das Gewicht weiter an.

So ging es auch Sina K. (28) die immer mehr zugenommen

NEUES JAHR, NEUES ICH!

2017 – JETZT ABNEHMEN! Sina K. hat in 2016 mehr als 31 kg abgenommen.

Möchten auch Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten? Wir begleiten Sie mit der Sanguinum Stoffwechselkur. Machen Sie jetzt Ihre guten Vorsätze für 2017 wahr!

Heilpraktikerin Andrea Klessinger Jägerstraße 15a 84576 Teising ANRUFEN, ABNEHMEN:

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hat und zuletzt beinahe 100 Kilogramm wog. Gemeinsam mit Ihrer Sanguinum Therapeutin hat sie bereits 2015 mehr als 25 Kilogramm abgenommen – und in 2016 ihr Gewicht sogar noch weiter reduziert. Jetzt sind es über 31 Kilogramm weniger! Um diätmüde Patienten dauerhaft zum Wunschgewicht zu begleiten, bietet auch Heilpraktikerin Andrea Klessinger in ihrer Praxis in Teising die Sanguinum Stoffwechselkur an.

Ziel der Kur ist die dauerhafte Anregung des Stoffwechsels.

Dazu wird ein individueller Therapie- und Ernährungsplan ausgearbeitet. Die Therapeutin ist nach über sieben Jahren Erfahrung überzeugt: „Das naturmedizinische Abnehmkonzept greift tiefer als die üblichen Diäten, weil es auf Kontinuität setzt, die Ursachen des Übergewichts beleuchtet und den Patienten über einen längeren Zeitraum therapeutisch begleitet.“

Samstag, 11. Februar 2017

Heilpraktiker & Naturheilverfahren

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Die Kinder-Praxis:

Konzentration und Lernen stärken - Blockaden und Ängste lösen

Kinder auf ihrem Weg stärken, für ihre Entwicklung und für ihr Lernen, ist das Ziel der Praxis für ganzheitliche Entwicklung von Elke und Wolfgang Polzer aus Ramering bei Rattenkirchen KinderPraxis.net. Elke Polzer ist Heilpädagogin und ausgebildet in Cranio-Sacraler Osteopathie und im Somato-Emotional Release nach Upledger.

Große Erfolge, schnelle Veränderungen

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me sind meist nach wenigen Behandlungen wie vom Tisch gefegt.“

aufbrausend, aggressiv, zappelig oder auch schüchtern und zurückgezogen.

Wenn die Stress-Speicherungen gelöst sind, löst sich automatisch das Verhalten des Kindes, da dieses Verhalten mit Ängsten, Unsicherheit, Verweigerung, Konzentrationsschwäche usw. nur der Ausdruck des inneren Stresses ist, der im Limbischen Systems, im Gehirn gespeichert ist und damit das Schleusensystem zum Denkgehirn blockiert. Und genau dort sitzen die Blockaden.

Maxi war zehn Jahre und hatte große KonzentrationsProbleme. Das lösen der Stress-Speicherung bewirkte, dass bereits nach kurzer Zeit dem Lehrer auffiel, dass er im Unterricht aufmerksamer und aktiver dabei ist.

Philipp 19 Jahre stand vor seinen Prüfungen. Er konnte nicht Lernen und schob alles vor sich her. Er kam nicht in die Gänge! Nach bereits vier Behandlungen war er so motiviert, dass er sich Lernpläne machte und diese erfolgreich durchhielt. Das Ergebnis war beeindruckend!

Kinder zeigen uns durch ihr Verhalten, dass in ihnen etwas blockiert ist, sagt die erfahrene Heilpädagogin. Und Veränderungen im Verhalten des Kindes erzielen wir, wenn wir diesen Blockaden oder Auffälligkeiten nachgehen und Hannah hatte Prosie lösen. Seit mehr als bleme im Rechnen.

30 Jahren berät sie ElZahlenräume waren tern und unterstützt für sie schwer zu Kinder erfolgreich in ihfassen und die Norer Entwicklung, im ten waren schlecht.

Lernen, in der VerhalNach und nach tensregulation und bei konnten wir ihre Ängsten aller Art. Große Erfolge und sehr „Die Ursachen für auffälliges Verhalten von aus Blockierungen lösen schnelle Veränderun- Angst in dieses Verhalten und Verzweiflung und Är- und ihre Proben hagen erleben Eltern bei ger machte Kindern liegen tief im Limbischen Gehirn, ben sich um zwei ihren Kindern im Ver- unserem emotionalen Gedächtnis, gespeichert“, Noten verbessert. halten, in der Konzen- sagt Heilpädagogin Elke Polzer.

Foto: Polzer Ursachen tration, im Lernantrieb Das Kind kann selbst aus dieund bei Ängsten. sem inneren Stresskreislauf All diese Symptome belasten nicht aussteigen, es ist wie ge- zunehmend den familiären Beispiele aus der Praxis: Luis war zwei Jahre alt, Auf- fangen bzw. blockiert in die- und schulischen Alltag. Doch das muss nicht sein! fälligkeiten in seinem Verhal- ser Situation. „Die Ursachen dafür liegen ten sind Wutausbrüche, häufiges Schreien, er war oft un- Daniel war neun Jahre alt. tief in unserem emotionalen zugänglich für seine Eltern. Bei Proben hatte er oft einen Gedächtnis gespeichert“, sagt Nach wenigen Wochen war Blackout und konnte sein Ge- die Heilpädagogin, der die ErLuis ein vollkommen ent- lerntes nicht wiedergeben, gebnisse der Hirn- und Zellspanntes Kind und frei von obwohl er es zuhause konnte. forschung vertraut sind. DarSolche Phänomene erleben auf baut sie ihre Arbeit mit seinen Symptomen. wir in der Praxis sehr häufig. Kindern aber auch ErwachseSo konnte Luisa mit fünf Jah- Sind die inneren Blockierun- nen und löst all jene Blockieren sich kaum von der Mutter gen gelöst, haben die Kinder rungen, die das Leben, das lösen, sie blieb nicht im Kin- wieder Zugang zum Gelern- Verhalten, das Lernen aber auch die Beziehungen behindergarten, die Mutter konnte ten. dern und blockieren. Viele Elohne sie weder den Raum tern kommen von Nah und Symptome noch das Haus verlassen.

Fern und sind dankbar über Weinen und schreien trieben Luisa sich in der Familie breit. Körperl. Symptome zeigen sich die schnellen und nachhaltiLuisa ist kein Einzelfall. Viele z. B. durch Bauch- und Kopf- gen Veränderungen, die dem Kinder leiden an diesen Sym- schmerzen, Migräne u.v.m. Leben des Kindes, aber auch ptomen, doch das muss nicht Verhaltens-Symptome zeigen dem Leben der Eltern wieder sich durch Ängste, Unsicher- eine neue Qualität geben. sein!

Frau Polzer spricht aus Erfah- heit, Unruhe, die Kinder sind Kinder-Praxis.net rung: „Genau diese Sympto- oft unkonzentriert, schnell Praxis-Inanna.de

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Schwere Krankheiten werden mit schweren Medikamenten bekämpft.

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Durch eine naturheilkundliche Begleitung, Linderung oder evtl. Heilung zu er fahren, wäre doch einen Versuch wert.

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PRAXIS für ganzheitliche Entwicklung Elke Polzer Heilpädagogin

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Tel. 08082-948430 www.Kinder-Praxis.net

Heilpraktiker & Naturheilverfahren

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DIE GESUNDHEITSPRAXIS in Ampfing Ärztliche Kompetenz in ganzheitlicher Diagnostik und Therapie Seit über 20 Jahren auf naturheilkundliche Medizin spezialisiert Erwin Lüddecke, Praktischer Arzt, Arzt für Naturheilverfahren Schweppermannpark 1, 84539 Ampfing - Ganzheitliche Therapie bei Schmerzen sowie chronischen und akuten Erkrankungen - Akupunktur, Ayurveda, DORN-Therapie, Ozon-Therapie, Bioenergiemedizin

Stärken sie ihr Immunsystem Medizinische Ozon-Sauerstoffkuren

- Naturheilkunde rund ums Kind und die Schwangerschaft Informieren Sie sich unter Tel.: 0 86 36 - 98 17 71 < oder auf der Website unter: www.akupunktur-am-inn.de Erfahrungen früherer Patienten finden Sie unter www.jameda.de

Ängste abbauen - Stress bewältigen Selbstvertrauen und Lebensfreude gewinnen NEUE WEGE GEHEN Körper - Geist - Seele in Einklang bringen

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Sabine Losbichler Heilpraktikerin f. Psychotherapie

 Hypnosetherapie f. Kd./Erw.  Gesprächstherapie  Energetische Balance  Astrologische Lebensberatung Heilpraxis Waldkraiburg, Tel. 0 86 38/88 57 49 www.sabine-losbichler.de Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin.

Detox- und Vitalisierungskuren:

Fit durch die Erkältungszeit

Nicht nur der Schnee schmilzt draußen, auch unsere Abwehrkräfte halten der dauerhaften Konfrontation mit Viren und anderen Krankheitserregern nicht stand.

Heute ist es von immenser Bedeutung den Körper von Schadstoffen zu befreien, da diese in der Nahrung, der Umwelt und durch z. B. Medikamente in zunehmenden Maße belasten.

Zahnmaterialien wie Amalgam, Zusatzstoffe in der Nahrung, Pflanzenschutzmittel (z. B. die akuten Fälle der Glyphosatbelastung nicht nur im Bier sondern auch in der Muttermilch von vielen Frauen), Rückstände von Medikamenten in der Tierhaltung und einer undefinierbaren Zahl von belastenden Stoffen in der Atemluft bilden einen gefährlichen Cocktail.

Diese Belastungen führen in Zusammenhang mit einer verminderten Vitalstoffversorgung über die Nahrungsmittel, die meist den Begriff „Lebensmittel“ nicht mehr verdienen zu Funktionsstörungen in fast allen Körpersystemen, wie Immun-, Herz-Kreislauf-, Verdauungs-, Nervenoder Hormonsystem. „Medizinisch gesehen gibt es den Begriff der Entgiftung nur für den Entzug von Drogen, eine Verschlackung des Körpers wird gar nicht berücksichtigt. Dennoch sehe ich bei vielen Patienten nach einer Ausleitung von Schadstoffen und der Gabe von hochdosierten Vitalstoffen sehr oft eine deutliche Verbesserung

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RAUS AUS DEM HAMSTERRAD UND NEGATIVEN ROUTINEN

– ob mit Therapie oder mit Coaching und passenden Entspannungsverfahren In meiner PRAXIS finden SIE einen geschützten RAHMEN & RAUM für IHR ganz persönliches Anliegen.

Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert.

Positive Gesprächstherapie um den Sinn des eigenen Lebens wieder sehen zu können.

Die eigenen Stärken zu erforschen und in den Alltag integrieren.

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Samstag, 11. Februar 2017

ICH BIETE:

GESPRÄCHSTHERAPIE

Unterstützung bei Beziehungsproblemen, Ängsten, Schmerzen, Depressionen und Problemen bei der Lebensbewältigung © Adam Borkowski Fotolia

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in geschützem Raum zu allen Lebensthemen: z. B.: Partnerschaft, Beruf, Erziehungsfragen oder tiefen persönlichen Anliegen.

© jeremias munch Fotolia

In einer professionellen Kurzzeittherapie oder Coaching.

Mediziner Erwin Lüddecke: „Wenn die Detox- und Vitalisierungskur dann fachgerecht durchgeführt wurde, kann der Patient vieles selber über die Ernährung, Lebensweise und Kuren zu Hause in die Hand nehmen.“ Foto: re langanhaltender Beschwerden.

Patienten mit Rheuma, chronischen Schmerzen, Allergien, Erschöpfung oder Infektanfälligkeit berichten oft schon nach einigen Sitzungen von gesteigerter Vitalität und Linderung ihrer Beschwerden.“ berichtet der ganzheitlich arbeitende Mediziner Erwin Lüddecke in Ampfing. Er verwendet hocheffektive Infusionskuren und die Ozon-Sauerstoffkur in Verbindung mit weiteren naturheil-

kundlichen Methoden. „Oft werden bei anderen Therapeuten zwar chronische Belastungen oder Mangelzustände vermutet oder angedeutet aber nicht ausreichend behandelt. So bleiben viele Patienten auch nach der Konsultation des Hausarztes oder Heilpraktikers weiterhin belastet, und da verwundert es nicht, wenn der Mensch nicht gesund werden kann. Der zunehmende Energiemangel, der sich dann entwickelt verstärkt die Situation und öffnet Krankheiten Tür und Tor.“ Getestet werden die Belastungen durch hochmoderne Bioresonanzgeräte, die dem Arzt Hinweise auf versteckte Krankheitsursachen geben. Labortests können dann gezielt zur Bestätigung durchgeführt werden. „Rein homöopathische oder Akupunkturbehandlungen können z. B. bei Schwermetallbelastungen nicht mehr ausreichend wirken, da die Selbstheilungskräfte blockiert sind, genauso wie bei einem zu starken Energiemangel.“ beobachtet der Mediziner in der täglichen Praxis. „Wenn die Detox- und Vitalisierungskur dann fachgerecht durchgeführt wurde, kann der Patient vieles selber über die Ernährung, Lebensweise und Kuren zu Hause in die Hand nehmen.“

Osteopathie: Mit sanften Händen heilen 18 Mal geht jeder Bundesbürger im Jahr zum Arzt - Weltrekord.

Gesünder als die Menschen anderer Industrieländer sind wir Deutschen trotzdem nicht. Deshalb suchen immer mehr Menschen und auch Ärzte nach Alternativen jenseits der Schulmedizin. Eine der ganz großen Hoffnungen für viele: Osteopathie. Die Osteopathie versteht sich als ganzheitliche Alternativmedizin.

Der Therapeut behandelt ausschließlich mit seinen Händen.

Medikamente und chirurgische Eingriffe sind tabu. Wie auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin wird der ganze Körper in die Diagnose und Behandlung einbezogen. Ziel ist es, krank machende Störquellen in Muskeln, Knochen, Nerven, Organen, Blut- und Lymphgefäßen im Körper zu finden und diese abzubauen.

Termine Kurse für Kinder und Erwachsene

PETRA M. SALFER Heilpraktikerin - Psychotherapie Münchener Straße 148 a 84453 Mühldorf a. Inn Telefon: 08631/12447 Mail: kontakt@petra-salfer.de

Neue Entspannungs- und KraftEntdeckungs-Kurse über den Verein Kaleidoskop e. V. finden in der Heilpraxis von Heilpraktikerin und Physiotherapeutin Sabine Losbichler in Waldkraiburg statt. Für folgenden Kurse ist der Einstieg ab sofort jederzeit möglich: - Entspannung für Teenies - Entdecke die Kraft in dir - Wie die Chakren unser Leben beeinflussen Weiterführende Informationen bekommen Sie telefonsisch unter 0 86 38/88 57 49 oder auf der Homepage sabine-losbichler.de.

Samstag, 11. Februar 2017

Heilpraktiker & Naturheilverfahren

Wenn die Angst das Leben bestimmt Befreien Sie sich aus dem Angstkreislauf mit Hilfe der Hypnose Selbstwertgefühl und die Ängste werden immer noch ausgeprägter. Das kann soweit führen, dass der Betroffene die Wohnung nicht mehr verlässt und so sein soziales Umfeld und auch seinen Arbeitsplatz verliert.

Lassen Sie sich helfen!

Unternehmen Sie etwas gegen Ihre Ängste, bevor diese chronisch werden, denn je früher man sich entscheidet, etwas zu verändern, desto besser sind die Erfolgsaussichten! Überwinden Sie Ihre Zurückhaltung und machen Sie den ersten Schritt, die Ängste zu besiegen. Die moderne Hyp-

Foto: Albrecht

Fast jeder Mensch hat die ein oder andere Situation, die ihn ängstigt. Sei es die Angst vor Prüfungen, Spinnen oder Menschenmengen.

Meistens schaffen wir es auch, diese Situationen zu meistern, doch durch immer mehr Leistungsdruck und durch aktuelle gesellschaftliche Veränderungen entwickeln sich häufig solch anfangs harmlosen Ängste zu einer lebenseinschränkenden Angsterkrankung, die es schwer, teilweise unmöglich macht, den normalen Alltag zu bewältigen. Die Angst ist immer da und man bekommt sie einfach nicht mehr aus dem Kopf, bis sich alles Handeln und Denken nur noch um die angstbesetzten Situationen dreht.

Besonders die Angst in bestimmten Situationen die Kontrolle zu verlieren führt bei den Betroffenen zu Vermeidungsverhalten und sozialen Rückzug, so dass die Lebensqualität immer mehr zurückgeht. Dadurch sinkt das Selbstvertrauen und das

nosetherapie hat sich gerade bei dieser Problematik als überaus effektiv und hilfreich erwiesen. Denn mit ihrer Hilfe ist es möglich, die Ursachen der Ängste aufzuspüren und aufzulösen, so dass man wieder in ein normales Leben zurückfindet, ganz ohne Angst. Durch den bei der Hypnose erlebten tiefen Entspannungszustand wird sie bei Behandlung von Ängsten als besonders angenehm empfunden. Zudem bekommen Sie während der Hypnose alles um Sie herum mit, haben keine Erinnerungslücken oder Kontrollverluste. Daher wird diese Form der Hypnose auch oft als Wachhypnose bezeichnet. Das gesamte Vorgehen wird von Jörg Kaiser ganz individuell auf Sie und Ihre persönliche Problematik ausgerichtet, denn Sie und Ihre Ziele stehen im Mittelpunkt seines Vorgehens.

Weitere Informationen erhalten Sie bei Jörg Kaiser, Telefon 0 86 31/3 66 97 48 oder auch auf der Homepage unter Hypnosepraxis-Kaiser.de.

Heilpraktiker-Ausbildung beginnt Am Donnerstag, 23. März, geht’s wieder los In der PRIMUS Akademie für Heilpraktiker beginnt in Kumhausen wieder eine Ausbildung im Abendunterricht, immer donnerstags von 18 bis 22 Uhr. Seriosität und Kompetenz sind die Basis einer gewissenhaften und verlässlichen Heilpraktikerausbildung.

Das wird umso deutlicher, wenn man weiß, dass der Heilpraktiker neben dem Arzt der einzige anerkannte Heilberuf in Deutschland ist, der selbständig und eigenverantwortlich handelt. Um eine gewisse mo-

ralische und ethische Reife sicherzustellen, ist deswegen vom Gesetzgeber her die Zulassung zur Heilpraktikerprüfung auch erst ab einem Alter von 25 Jahren gestattet. (Teilnahme am Unterricht ab dem 23. Lebensjahr) Die PRIMUS Akademie Kumhausen zeichnet sich durch ein sehr hohes Maß an Verantwortlichkeit gegenüber ihren Schülern aus und ist angesichts ihrer vorbildlichen Ausbildung seit 2003 als Heilpraktikerschule in Bayern vom Freien Verband Deutscher Heil-

Blick in den Hörsaal der Primus Akademie in Kumhausen. Foto: Obsieger

praktiker zertifiziert – ein Prädikat, das für sich selbst spricht! Der Leiter der PRIMUS Akademien, Heilpraktiker Thomas Obsieger, ist außerdem Bundesleiter für Nachwuchsförderung des FVDH, kümmert sich also ganz speziell um die Belange angehender oder frischgebackener Heilpraktiker.

Sowohl seine über 35-jährige Erfahrung als Dozent, als auch die umfangreichen Kenntnisse aus seiner Naturheilpraxis qualifizieren ihn zu einem kompetenten Lehrer. Zusätzlich zu den Ausbildungen bietet PRIMUS auch zertifizierte Fachfortbildungen für Heilpraktiker und Heilpraktikeranwärter an.

So finden 2017 Klassische Massage, Ohrakupunktur und Neuraltherapeutische Segmentund Störfeldbehandlung (i.c.)/ Unblutiges Schröpfen statt.

Ausführliche Infos zu der am 23. März beginnenden Abendausbildung in Kumhausen, oder den Fortbildungen erhält man entweder im Internet unter primus-akademie.de oder auch telefonisch unter 08 71/9 74 55 75.

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NATURHEILPRAXIS

Beate Wolfinger staatl. anerkannte Heilpraktikerin

Hochsensibilität C ra n i o - S a c ra l - Th e ra p i e H o m ö o p a t h i e u n d Au s l e i t u n g s t h e r a p i e n R ü c ke n t h e ra p i e n u n d E r n ä h r u n g s b e ra t u n g Coa ch ing und Trans fo r mat io nsar bei t w w w.n atu rhei l p rax i s -wo l fi n ger.d e Tel ef on: 0 80 8 6/ 94 99 710 | del ph i n@b eat e-wo l fi n ger. d e

Ihre Hypnosepraxis für Lebensberatung,Coaching und Psychotherapie Jörg Kaiser

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Marian-Wieser-Weg 21 · 84494 Neumarkt Sankt Veit Mobil: 0151 - 42 44 42 45 info@naturheilpraxis-jaszik.de · www.naturheilpraxis-jaszik.de

Akademie für Heilpraktiker Kumhausen bei Landshut Seit 2003 zertifizierte Heilpraktikerschule durch den Freien Verband Deutscher Heilpraktiker

Ausbildung HeilpraktikerIn Neuer Studienbeginn: Do Do.. 23. März 2017 Ausbildungsdauer: 24 Monate, immer Do. 18.00 – 22.00 Uhr

Ausführliche Informationen unter

www.primuswww.primus-akademie.de

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Samstag, 11. Februar 2017

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James McMurtry & Band

Sportlerball Mehrzweckhalle, Tüßling Er ist einer der ganz großen Beginn: 20 Uhr der Singer/Songwriter Szewww.tuesslinger-fasching.de ne, poetisch, politisch, folBäckerball Stadtsaal, Mühldorf kig, rockig und am Sonntag, Beginn: 20 Uhr 19. Februar, macht der TeKarten/Info: 0 86 31/61 26 12 xaner James McMurtry & Zum Kuckuck! Tiere im Bilderbuch Band um 20 Uhr, Station im Ausstellung Haus der Kultur in WaldStädtische Galerie, Rosenheim Geöffnet: 13 bis 17 Uhr kraiburg.

Michael Altinger Kabarett „The simple fact is that James Postsaal, Trostberg McMurtry may be the truest, Beginn: 20 Uhr fiercest songwriter of his geKarten/Info: 0 86 21/5 09 90 Bella Italia - oder das kommt neration“ (Tatsache ist das mir italienisch vor James McMurtry der einzig Sängerball wahre und heftigste SongwriMehrzweckhalle, Amerang ter seiner Generation ist). Das Beginn: 20 Uhr sagte kein Geringerer als SteKarten/Info: 0 80 75/2 66 Einmal in Russland phen King und der sollte sich Comedy auskennen mit dem erzählen KuKo Forum, Altötting großer Geschichten. Bei Beginn: 19 Uhr McMurtry kommen allerdings Die Agonie & die Ekstase noch geniale Songs und Melodes Steve Jobs Gastspiel dien dazu.

Theater an der Rott, Eggenfelden Wie sein Vater, der SchriftBeginn: 19.30 Uhr steller Larry McMurtry, verFaschingsball fasst Sohn James seine SongMehrzweckhalle, Egglkofen Geschichten mit der Feder eiBeginn: 20 Uhr Seniorenfasching nes Poeten. Seine Stücke der Narrengilde Kraiburg sind gleichermaßen tiefgeMehrzweckhalle, Taufkirchen hend wie breit gefächert - sie Beginn: 14 Uhr treffen auch mit ihren scharfTrio Kadesha-Plath-Müller züngigen sozialpolitischen Kammerkonzert Carl-Orff-Saal, Töging Kommentaren immer genau Beginn: 19.30 Uhr ins Herz. Seine Alben wurden Hans Well & die Wellbappn Konzert Rathaussaal, Wasserburg Sonntag Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 80 71/9 04 66 93 Der Bettelstudent Roland Hefter Oper Kabarett KuKo Forum, Altötting Gasthaus Spirkl, Mühldorf Beginn: 18 Uhr Beginn: 20 Uhr Kinderfasching Karten/Info: 0 86 31/53 76 der Narrengilde Kraiburg Faschingsball Mehrzweckhalle, Taufkirchen mit Live-Band Beginn: 14 Uhr Trachtenheim, Burgkirchen Seniorenball Beginn: 20 Uhr Gasthaus Steiner, Tüßling Karten/Info: Abendkasse Beginn: 13 Uhr Faschingsburschenfest www.tuesslinger-fasching.de Stocksporthalle, Unterneukirchen Kinderfasching Beginn: 8 Uhr König Ludwig Saal, Prien Kinderfasching Beginn: 14 Uhr Pfarrsaal St. Peter und Paul, Die Agonie & die Ekstase Mühldorf des Steve Jobs Beginn: 14 Uhr Gastspiel Vierzig Fieber -zwischen Dope Theater an der Rott, Eggenfelden und Doppelherz Beginn: 18.30 Uhr Kabarett Cabaret des Grauens, Burghausen Seniorenfasching Stadtsaal, Neuötting Beginn: 20 Uhr

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immer mit Preisen überhäuft und die bewegenden Texte seines umfangreichen BackKatalogs haben nichts von ihrer Wucht verloren.

Die Washington Post schreibt: „McMurtrys Texte erfahren zu Recht so viel Aufmerksamkeit: Er versteht es, innerhalb von vier Minuten die Emotion und Erfahrung eines

ganzen Buches zu vermitteln.

Was dabei allerdings übersehen wird ist, dass er ein versierter Rockgitarrist ist … starker Stoff, geboten von einer einzigartig starken und ernsthaften Band.“ Kartenvorverkauf im Haus der Mittwoch Kultur unter Telefon 08638/ 95 93 12 oder online unter Legend of Love - eine Geschichte aus der Seidenstraße kultur-waldkraiburg.de.

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Ausstellung Ausstellung im Rahmen von Foyer des Landratsamtes, Kunst im Rathaus Mühldorf Rathaus, Amerang Geöffnet: 8 bis 16 Uhr Geöffnet: 8 bis 12 Uhr Europa und wir - Ausblicke auf Legend of Love - eine Geschichte eine unbekannte Welt aus der Seidenstraße Ausstellung Lanzhou Grand Theater Rathaus, Eiselfing KuKo, Rosenheim Geöffnet: 8 bis 12 und 13 bis 16 Uhr Beginn: 20 Uhr

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Lanzhou Grand Theater KuKo, Rosenheim Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 93 65 In 80 Farben um die Welt Ausstellung Foyer des Landratsamtes, Mühldorf Geöffnet: 8 bis 16 Uhr Gardefestival der Narrengilde Kraiburg Haus der Kultur, Waldkraiburg Beginn: 19 Uhr Energie-Bürgersprechstunde Landratsamt, Mühldorf Beginn: 8.30 Uhr Karten/Info: 0 86 31/69 93 57 Zum Kuckuck! Tiere im Bilderbuch Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Geöffnet: 10 bis 17 Uhr

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Wasserburg Foyer des Landratsamtes, www.forumaltoetting.de Narrenabend In 80 Farben um die Welt Beginn: 20 Uhr Mühldorf Weiberfasching Kulturhaus, Buchbach Ausstellung Karten/Info: 0 89/5 50 54 77 00 Geöffnet: 8 bis 16 Uhr Haberkasten, Mühldorf Beginn: 20 Uhr Foyer des Landratsamtes, Kappenabende Beginn: 20 Uhr www.bubaria.de Mühldorf Stadtsaal, Neuötting Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 In 80 Farben um die Welt Geöffnet: 8 bis 13 Uhr Mittwoch Beginn: 19.30 Uhr www.haberkasten.de Ausstellung Klima Pfaffinger Musi Zum Kuckuck! Tiere im Bilderbuch Foyer des Landratsamtes, Konzert Klassiche Blasmusik und Melodien Zum Kuckuck! Tiere im Bilderbuch Ausstellung Mühldorf Postsaal, Trostberg aus Film, Funk und Fernsehen Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Geöffnet: 8 bis 13 Uhr Beginn: 20 Uhr Gemeindezentrum, Pfaffing Städtische Galerie, Rosenheim Geöffnet: 10 bis 17 Uhr Zum Kuckuck! Tiere im Bilderbuch Die Nacht der Musicals Beginn: 20 Uhr Geöffnet: 10 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Ausstellung KuKo Forum, Altötting Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 20 Uhr www.galerie.rosenheim.de In 80 Farben um die Welt Geöffnet: 10 bis 17 Uhr Stefan Kröll Sonntag Schüler musizieren Ausstellung Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Kabarett Vortragsabend Foyer des Landratsamtes, www.galerie.rosenheim.de Haberkasten, Mühldorf Kinderfasching Max-Keller-Schule, Altötting Mühldorf Wer verteidigt die Familie?

Beginn: 20 Uhr der Narrengilde Kraiburg Beginn: 19 Uhr Geöffnet: 8 bis 16 Uhr Vortrags- und Diskussionsabend Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 Gasthaus Löw, Frauendorf Elvis - Das Musical Priener Märchenland Begegnungszentrum Kappenabend Beginn: 13.30 Uhr KuKo, Rosenheim Faschingsparty St. Christophorus, Altötting Yo - wir schaffen das Zum Kuckuck! Tiere im Bilderbuch Beginn: 20 Uhr Marktplatz, Prien Beginn: 19.30 Uhr Stadtsaal, Mühldorf Ausstellung Karten/Info: 0 80 31/3 65 93 65 Beginn: 14 Uhr Beginn: 20 Uhr Städtische Galerie, Rosenheim www.kuko.de UDo www.haberkasten.de Samstag Geöffnet: 13 bis 17 Uhr In 80 Farben um die Welt Unsinniger Donnerstag in den Narrenabend Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Ausstellung Gassen der Altstadt Wasserburg Kulturhaus, Buchbach www.galerie.rosenheim.de Foyer des Landratsamtes, Beginn: 18 Uhr Zum Kuckuck! Tiere im Bilderbuch Beginn: 20 Uhr Quint-Essenz Mühldorf Ausstellung www.bubaria.de Konzert Geöffnet: 8 bis 16 Uhr Städtische Galerie, Rosenheim Kappenabende Freitag Christuskirche, Prien Geöffnet: 13 bis 17 Uhr Stadtsaal, Neuötting Beginn: 19 Uhr Faschingsumzug Beginn: 19.30 Uhr Donnerstag Info: Eintritt frei Ober-/Unterstod Fasching Waldkraiburg Boule-Spiel Kinderfasching El Loquito, Neuötting Beginn: 13 Uhr Leihkugeln sind vorhanden, bei Mehrzweckhalle, Maitenbeth Lumpenball Beginn: 18 Uhr www.fg-waldburgia.de trockenem Wetter - auch bei Kälte Beginn: 14 Uhr Reiterhof, Teising Kinderfasching Flower Power Party Kurpark, Bad Endorf James McMurtry & Band Beginn: 20 Uhr Pfarrheim, Oberbergkirchen mit Jive Beginn: 14 Uhr Konzert www.tuesslinger-fasching.de Beginn: 13 Uhr Kulturhaus, Buchbach Karten/Info: 0 80 53/30 08 50 Haus der Kultur, Waldkraiburg Weiberfasching Die Tanzharmonie Beginn: 21 Uhr Beginn: 20 Uhr Gasthaus Löw, Frauendorf Kostümball im Stil der 20er Jahre The Stimulators Samstag Chinesischer Nationalcircus Beginn: 19 Uhr Haberkasten, Mühldorf Konzert The Grand Honkong Hotel Faschingstreiben Beginn: 20 Uhr Haberkasten, Mühldorf KuKo Forum, Altötting Altstadt, Wasserburg Kinderfasching Beginn: 20 Uhr HISS Beginn: 18 Uhr www.wasserburg.de Pfarrstadel, Lohkirchen Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 Konzert www.forumaltoetting.de Narrenabend Beginn: 14 Uhr Gaudiwurm Haberkasten, Mühldorf Kinderkleiderbasar Kulturhaus, Buchbach Boule-Spiel Ludwigstraße, Neuötting Beginn: 20 Uhr Frühjahr und Sommer Beginn: 20 Uhr Leihkugeln sind vorhanden, bei Beginn: 14 Uhr Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 Aula Grundschule, Kraiburg www.bubaria.de trockenem Wetter - auch bei Kälte Faschingsparty www.haberkasten.de Geöffnet: 10 bis 12 Uhr 2. Altöttinger Rudelsingen Kurpark, Bad Endorf des SV86 Schönberg Kinder-Fasching KuKo Forum, Altötting Beginn: 14 Uhr Gasthaus Esterl, Schönberg Va Bene, Heldenstein/Haigerloh Beginn: 19.30 Uhr Karten/Info: 0 80 53/30 08 50 Beginn: 20 Uhr Yo - wir schaffen das Montag Kappenabend Stadtsaal, Mühldorf Europa und wir - Ausblicke auf eine Beginn: 20 Uhr unbekannte Welt www.haberkasten.de Ausstellung Narrenabend Rathaus, Eiselfing Kulturhaus, Buchbach Geöffnet: 8 bis 12 und Beginn: 20 Uhr 13 bis 16 Uhr www.bubaria.de In 80 Farben um die Welt Faschingskranzl Ausstellung Gasthaus Boschner, Maitenbeth Foyer des Landratsamtes, Beginn: 13.30 Uhr Mühldorf Faschingszug Geöffnet: 8 bis 16 Uhr Prien am Chiemsee Beginn: 14 Uhr www.prienarria.de Dienstag Schützenball Gasthaus Löw, Frauendorf Indien - Eine Reise wert?

Beginn: 20 Uhr Fotoausstellung im Rahmen Große Faschingshochzeit von Kunst im Rathaus Mehrzweckhalle, Tüßling Rathaus, Amerang Beginn: 11 Uhr Geöffnet: 8 bis 12 Uhr www.tuesslinger-fasching.de Zum Kuckuck! Tiere im Bilderbuch Chris Boettcher Ausstellung Comedy Städtische Galerie, Rosenheim KuKo, Rosenheim Geöffnet: 10 bis 17 Uhr Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Karten/Info: 0 80 31/365 90 25 www.galerie.rosenheim.de Tag der offenen Tür Judith Taschler Max-Keller-Schule, Altötting Lesung „Bleiben“ Beginn: 10 Uhr Stadtbibliothek,Burghausen Zum Kuckuck! Tiere im Bilderbuch Beginn: 10 Uhr Ausstellung Karten/Info: 0 86 77/6 31 24 Städtische Galerie, Rosenheim Dienstagskonzert Geöffnet: 13 bis 17 Uhr Meisterwerke der Faschingsball Gitarrenliteratur Sportheim, Bernau Region.

Max-Keller-Schule, Altötting Beginn: 20 Uhr s aus unserer te er sw n se is Beginn: 19.30 Uhr Stefan Kröll rvice und W nkt.com Neuigkeiten, Se , www.blick-pu en g n In 80 Farben um die Welt Kabarett tu al st Veran Ausstellung LandWirtschaft Gut Staudham,

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Samstag, 11. Februar 2017

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„Wild Plants“ sind Gewächse, die sich auf brachem Land ansiedeln, scheinbar unbewohnbares Terrain in Besitz nehmen und neue Lebensräume schaffen. „Wild Plants“ sind aber auch Menschen, die ihre eigenen Utopien entwerfen und zu Impulsgebern für andere werden. An vielen verstreuten Orten auf der Welt leben Menschen und wachsen Projekte, in denen sich botanischer und biographischer Wildwuchs miteinander verbinden.

Der Film spiegelt aus verschiedenen Blickwinkeln unsere Beziehung zu Natur und Wildnis. Die Verbindung des Menschen mit der Pflanzenwelt hat eine lange Geschichte. Sie führt uns sowohl zu unseren eigenen Wurzeln als auch zu neuen Lebensformen und Gestaltungsmöglichkeiten, die sich uns im Umgang mit Pflanzen offenbaren.

Durch eine vielschichtige Erzählstruktur zeichnet „Wild Plants“ zahlreiche Porträts von jenen, die dem Komfort der Konsumgesellschaft den Rücken kehren und sich wieder der Erde zuwenden. Eine

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Auflösung unter blick-punkt.com/daten/sudoku

Gut möglich, dass die Kollegen Sie nicht so unterstützen, wie Sie das gern hätten – geben Sie aber nicht gleich auf.

STIER 21.4.-21.5.

facebook.com/InnSalzachblick

ZWILLINGE 22.5.-21.6.

Nehmen Sie sich mal wieder Zeit für Wellness und Entspannung, das tut Körper und Geist nun gleichermaßen gut!

KREBS 22.6.-22.7.

WAAGE 24.9.-23.10.

STEINBOCK 22.12.-20.1.

LÖWE 23.7.-23.8.

SKORPION 24.10.-22.11.

WASSERMANN 21.1.-19.2.

JUNGFRAU 24.8.-23.9.

SCHÜTZE 23.11.-21.12.

FISCHE 20.2.-20.3.

Bleiben Sie in Auseinandersetzungen mit Kollegen unbedingt sachlich, sonst erweisen Sie sich selbst einen Bärendienst!

Sie stehen ein wenig neben sich – Aktivitäten in der Natur helfen Ihnen, wieder ins Gleichgewicht zu finden!

Nicht alles, was Ihnen spontan einfällt, ist es Wert, in die Tat umgesetzt zu werden – schlafen Sie mal eine Nacht drüber!

Liierte sollten sich mal wieder ein bisschen mehr Zeit für den oder die Liebste nehmen, das tut nun beiden gut!

flaches Wohnhaus

Erntegerät

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babylonische Gottheit

Wassermänner schwanken nun mal wieder zwischen Genie und Wahnsinn – Sport kann helfen, zur Ruhe zu kommen!

Im Job sollten Sie sich jetzt Zeit nehmen, um Kollegen unter die Arme zu greifen – auf lange Sicht profitieren davon alle!

schottikurz für: scher Namens- bevor teil

Tonscherzenglisch: haft: US- bezeichneu nung Soldat

Lassen Sie sich von unschönen Erinnerungen jetzt nicht aus der Bahn werfen – bleiben Sie im Hier und Jetzt!

Beleg

lateinisch: ich liebe USSchauspieler (Richard)

Inn-Salzach

hin und ...

3 Fragewort

griechische Unheilsgöttin

www.innsalzach-blick.com

italienische Tonsilbe

Papagei Neuseelands

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Rheinlastkahn

feierliches Gedicht

Thaivolk in China

nach Art von (franz.)

Einfriedung aus Metall

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Der Elite-Auftragskiller Arthur Bishop (Jason Statham) ist zurück, allerdings nur äußerst widerwillig, denn eigentlich hatte er seinen Job endgültig an den Nagel gehängt.

Doch den Ruhestand muss er noch ein wenig nach hinten verschieben, als eines Tages sein Erzfeind Riah Crain (Sam Hazeldine) auftaucht und seine Freundin Gina (Jessica Alba) entführt. Crain stellt Bishop vor eine schier unlösbare Herausforderung: Er soll einmal um die ganze Welt reisen, drei Auftragsmorde begehen und sie dabei wie Unfälle aussehen lassen.

Scheitert Bishop, wird seine Freundin umgebracht. Dem „Mechanic“ bleiben für den Zwangsauftrag nur 36 Stunden, eine umso kürzere Frist, als es

ihm nicht gerade einfach gemacht wird und er auf erheblichen Widerstand trifft – zumal eines seiner Ziele der größte Waffenhändler der Welt ist, Max Adams (Tommy Lee Jones)…

Ý 1. Kreator

Gods Of Violence (Foto)

Ý 2. Kärbholz

Überdosis Leben

Ý 3. Soufian

Allé Allé

Þ 4. Klubbb3

Jetzt geht’s richtig los!

Þ 5. Andrea Berg

Seelenbeben

Ý 6. MC Bilal

Alles zu seiner Zeit

Ý 7. Fernando Express

Das Beste

Ý 8. Original Soundtrack La La Land

Hungererscheinung

Ahndung, Sanktion

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persönliches Fürwort (4. Fall)

ein weiches Metall

Verlosung unter innsalzach-blick.com

Album-Charts Deutschland

Verheiratete

Karotte

venezianischer Admiral † 1792 holländischer Sänger (Bruce)

1

Autor von ‚Dracula‘ (Bram)

Körperflüssigkeit

8

bleich

ältestes historisches Volk

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witziger Einfall

Hauptstadt Jemens

biblischer König

Taxi in England

Körperteil

5 Zusammenfassung

Eifersucht kann Ihnen nun das Leben ziemlich schwermachen, aber mal ehrlich, haben Sie dazu wirklich Anlass?

Sie sind nun ein richtiger Sparfuchs mit dem Riecher für Schnäppchen und Angebote – machen Sie davon Gebrauch.

nem großen Gespür für Poesie die Gesten des Alltags und findet einen Rhythmus, der die Protagonisten in ihrem Leben mit den Kreisläufen der Natur begleitet.

Andrea Hailer, soulkino

Mechanic Resurrection

„Gefällt mir“ auf

Nicht ärgern, wenn Sie für Alltägliches nun etwas länger brauchen, manchmal ist das einfach so und geht auch wieder vorbei!

Rückkehr zum Wesentlichen, zu den sogenannten Grundbedürfnissen, um der Arbeit einen Sinn zu geben, aber auch, um Antworten auf metaphysische Fragestellungen zu finden.

Nicolas Humbert erfasst mit ei-

DVD-Tipp

SO STEHEN IHRE STERNE IN DEN KOMMENDEN TAGEN WIDDER 21.3.-20.4.

Foto: RealFiction

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Auflösung unter blick-punkt.com/daten/raetsel

Ý 9. Metallica

Hardwired... To Self-Destruct

Þ 10. The xx

I See You

Ýaufsteigend Þabsteigend ÜVorwoche

© media control GfK

Samstag, 11. Februar 2017

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Muskelkater

Wer? Wann? Wo? Notruf 110 Feuerwehr 112

Foto: adba

Polizei: Mühldorf, 0 86 31/3 67 30 Waldkraiburg, 0 86 38/9 44 70 Haag, 0 80 72/9 18 20 Altötting, 0 86 71/9 64 40 Notarzt: 112 für Mühldorf, Waldkraiburg, Neumarkt-St. Veit, Haag, Gars Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117 Krankenhäuser: Mühldorf 0 86 31/61 30 Haag 0 80 72/37 80 Altötting 0 86 71/50 90 Giftnotruf: 0 89/1 92 40 Suchtberatung: Staatliches Gesundheitsamt 0 86 31/69 95 09 Diakonie: Sozialpsychiatrischer Dienst Beratung, 0 86 31/26 00

0 86 31/37 63 20 Rat/ Hilfe beim Stillen: 0 86 39/51 00 oder 0 86 79/50 49 La Leche Liga 0 80 72/37 49 46, 12 68 oder 28 55 Beratung und Hilfe bei Schwangerschaftskonflikten: Donum Vitae in Bayern e. V., 0 86 31/13 05 5

Caritas: Suchtberatung 0 86 31/37 63 40 Erziehungsberatung 0 86 31/37 63 30 Schuldnerberatung

AIDS-Beratung: Staatliches Gesundheitsamt, 0 86 31/69 95 09 Frauen helfen Frauen: Notruf: 0 86 38/8 37 97 Technisches Hilfswerk: 0 86 31/74 07 (nach Dienst-

Apotheken-Notdienste: Vom 11. Februar bis 18. Februar von 8 bis 8 Uhr des Folgetages

Ludwigstraße 63 Vilsbiburg: Löwen Apotheke, Stadtplatz 37

Samstag, 11. Februar: Altötting: Engel Apotheke, Trostberger Straße 1 Burghausen: Stadt Apotheke, Stadtplatz 40 Mühldorf: Stadt Apotheke, Stadtplatz 1 Neumarkt-Sankt Veit: Stadt Apotheke, Stadtplatz 27

Dienstag, 14. Februar: Burgkirchen a. d. Alz: Borromäus Apotheke, Max-Planck-Platz 12 Gangkofen: Markt-Apotheke, Marktplatz 14 Haag i. OBB: Grafschaft Apotheke, Hauptstraße 40 Töging am Inn: Viktoria-Apotheke, Erhartinger Straße 32 Waldkraiburg: Goethe Apotheke, Goetheplatz 1

Sonntag, 12. Februar: Burgkirchen a. d. Alz: Bären Apotheke, Martin-Ofner-Straße 10 Gars am Inn: St. Ulrich Apotheke, Hauptstraße 6 Neumarkt-Sankt Veit: Stadt Apotheke, Stadtplatz 27 Waldkraiburg: Rosen-Apotheke, Berliner Straße 36 Winhöring: Hofmark-Apotheke, Obere Hofmark 8 Montag, 13. Februar: Ampfing: Isen-Apotheke, Zangberger Straße 3 Burghausen: Apotheke im Kaufland, Lindach 10 Neuötting: Marien-Apotheke,

Mittwoch, 15. Februar: Altötting: Michaeli Apotheke, Neuöttinger Straße 30 Burghausen: Adler Apotheke, Marktler Straße 31 Mühldorf: Luitpold-Apotheke, Luitpoldallee 68 Vilsbiburg: Lothar-Mayer’sche Apotheke, Stadtplatz 19 Donnerstag, 16. Februar: Altötting: St. Konrad Apotheke, Trostberger Straße 25 Burghausen: Burg Apotheke, Robert-Koch-Straße 56 Kraiburg am Inn: Apotheke am Inn,

HILFE IM TRAUERFALL DURCH:

schluss 0 86 31/84 59 oder über die Polizei) Bayerisches Rotes Kreuz 0 86 31/36 55 0 Hausnotruf 0 86 31/36 55 26 Anna-Hospizverein: im Landkreis Mühldorf Hospiz- und Palliativteam 0 86 31/18 57 0 Weißer Ring: Hilfe für Kriminalitätsopfer 0 80 73/9 14 75 81 Tierheim Kronberg: 0 86 71/22 86 Tierheim Waldkraiburg: 0 86 38/14 60

Massagen schaden, Erholung hilft Er nervt, kann im Alltag äußerst hinderlich sein und ist doch vollkommen harmlos: der Muskelkater. Entgegen früherer Annahmen sind die Ursachen dieses Schmerzes nicht übersäuerte Muskeln, sondern vielmehr kleinste Verletzungen der Muskelfasern, die durch Überforderung entstehen. „Muskelkater tritt besonders bei Untrainierten auf, und zwar mit zeitlicher Verzögerung von ein bis zwei Tagen“, sagt Andreas Heiß vom Serviceteam der KKH Kaufmännische Krankenkasse in Rosenheim. „Sportarten mit schnellen Antritts- und Stoppbewegungen wie Squash, Kraftsport oder Fußball erzeugen eher Muskelkater als gleichmäßige Bewegungen wie Jogging.“ Aber auch trainierte Sportler leiden infolge neuer Bewegungsabläufe oftmals an Muskelkater.

Wer vorbeugen will, sollte sich vor allem nicht überschätzen und seinen Körper insbesondere bei ungewohnten Belastungen nicht übermäßig stark fordern.

Ferner fördert ein Aufwärmprogramm vorm Sport die Durchblu-

tung der Muskeln. Auch das langsame Auslaufen und Dehnen nach dem Training kann die Gefahr eines Muskelkaters senken.

Wenn dennoch Muskelkater auftritt, ist das kein Grund zur Besorgnis. „Auch wenn deshalb bestimmte Bewegungen äußerst schmerzhaft sind, die betroffenen Muskeln verhärtet sein können und spürbar weniger Kraft haben: Muskelkater ist harmlos und klingt innerhalb von maximal einer Woche von alleine wieder ab“, so Heiß. Wer seine Schmerzen lindern will, sollte indes nicht auf Massagen setzen, im Gegenteil: Zu starkes Durchkneten kann den betroffenen Muskel zusätzlich irritieren und die Heilung verzögern. Auch wegtrainieren lässt sich Muskelkater nicht.

Betroffene sollten stattdessen auf moderate Bewegung und Erholungsphasen setzen. „Außerdem sind bei Muskelkater warme Bäder und Saunagänge wohltuend und sinnvoll, da hierdurch die Durchblutung gefördert wird“, erläutert Andreas Heiß von der KKH.

Max-Schwaiger-Straße 8 Neumarkt-Sankt Veit: Sankt Johannes Apotheke, Stadtplatz 10 Freitag, 17. Februar: Buchbach: St. Jakobs Apotheke, Wagnergasse 22 Emmerting: Johannes Apotheke, Untere Dorfstraße 6 Haag i. OBB: Löwen Apotheke, Münchener Straße 15 Massing: Antonius-Apotheke, Hopfengasse 3 Mühldorf: Inn-Apotheke, Oderstraße 1 Töging am Inn: Inntal-Apotheke, Erhartinger Straße 9 Samstag, 18. Februar: Burghausen: Sonnen Apotheke, Marktler Straße 36 Mühldorf: Bahnhof Apotheke, Bahnhofstraße 10 Neuötting: easyApotheke, Braumeisterstraße 1 Vilsbiburg: Marien Apotheke, Frontenhausener Straße 29 (Alle Angaben ohne Gewähr!)

Mühldorf Krankenhausstr. 2a 08631 / 7603

Waldkraiburg Hermann-Löns-Str. 33 08638 / 8825960

Foto: re

Arthrose

Vorbeugung ist wichtig Viele Menschen mit der Diagnose Arthrose leiden an einer Einschränkung der Lebensqualität.

Deshalb gilt es bereits der Entstehung vorzubeugen bzw. den Ausbruch zu verzögern. Ein entscheidender Faktor beim Auftreten von Arthrose ist das Gewicht, da Übergewicht die Belastung der Gelenke erhöht und so die Entstehung von Arthrose fördert.

Um das Normalgewicht zu erreichen, bietet sich eine gesunde

und ausgewogene Ernährung an, die gleichzeitig auch für eine ausreichende Versorgung der Gelenke mit Nährstoffen sorgt. Regelmäßige Bewegung in Form von Schwimmen, Walken, Radfahren oder Skilanglauf hilft ebenso Arthrose vorzubeugen, denn diese Art von Bewegung sorgt für eine bessere Versorgung des Gelenkknorpels mit Nährstoffen und einen besseren Abtransport von Abfallstoffen.

Schwindegg Neumarkt-St. Veit Kothbach 4 Stadtplatz 8 08082 / 947182 08639 / 9869602

Töging Erhartinger Str. 23 08631 / 1673544

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