Inn-Salzach blick - Ausgabe 17 | 2023

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Inn-Salzach

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Montag bis Freitag 9:00 –20:00 Uhr

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WALDKRAIBURG

Ausgabe 17 · 29.April 2023 · Auflage: 36.529/Gesamt 111.558 · 14. Jahrgang

61-Jähriger überfallen

Geothermie Polling:

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Projektstart mit Bau des Bohrplatzes

Kripo sucht Zeugen. Seite 4

Mühldorfer Familienmesse Seite 7

IKORO Messe Burghausen S. 8/9

Mettenheimer Alleelauf Seite 10/11

Die Bohranlage von Anger – sie kommt auch nach Polling.

Foto: Marlene Käppler, Enerchange

Am Mittwoch fand in Polling der offizielle Baustart für das 25 tiefe Geothermie-Projekt in Bayern statt Das privat initiierte Projekt der Erdwärme Inn GmbH & Co. KG wird mit insgesamt zwei Bohrungen in einer Tiefe von circa 2 600 Metern heißes Wasser fördern, um damit Gewächshäuser in Tüßling und Weiding zu beheizen und Fernwärmenetze in Polling, Mühldorf a. Inn und Tüßling zu versorgen. Das Investitionsvolumen beläuft sich auf rund 55 Millionen Euro, wobei das Vorhaben im Rahmen der Bundesfördermittel Effiziente Wärmenetze unterstützt wird. Die geplante thermische Leistung liegt bei 30 Megawatt, die ab voraussichtlich Mitte 2025 dauerhaft gefördert werden sollen. Bevor mit der Wärmelieferung begonnen werden kann, müssen noch die Fernwärmenetze zu und in den Ortschaften geplant und gebaut werden. Lesen Sie weiter auf Seite 2

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Wetter

Am Wochenende ist es bei 12 bis 17 Grad zunächst verbreitet trocken. Zum Start in den Mai kann es zeitweise regnen. Sonst gibt es auch freundliche Abschnitte. Die Temperaturen bleiben mit 12 bis 18 Grad im gemäßigten Bereich. Am wärmsten wird es entlang des Rheins. Ein stabiles Frühlingswetter ist weiterhin nicht in Sicht. wetteronline.de

Zitat der Woche

„Die Krankenkassen sind im Rahmen ihrer Rabattverträge nicht bereit, genug dafür zu bezahlen. Der Wunsch des Gesetzgebers, Kosten zu sparen, ist größer, als die Menschen mit ‚hochinnovativen Produkten‘ zu versorgen.“

Jörg Geller, Vorstand der Arzneimittel-Importeure Deutschlands zur Knappheit an Medikamenten etwa gegen Krebs, Hepatitis C oder bei HIV Hintergrund sei eine Regel, wonach Hersteller ab Mai den Krankenkassen für bestimmte Mittel einen zusätzlichen Rabatt von 20 Prozent einräumen müssten. Viele Unternehmen würden ihre Produkte dann nicht mehr in Deutschland anbieten.

Geothermie Polling:

Projektstart mit Bau des Bohrplatzes

Bärtls Gartentipp

Fortsetzung Titelseite

Nach dreijähriger Planungs- und Genehmigungsphase, fand nun am Mittwoch, 26. April, in Polling der Spatenstich für das 25. tiefe Geothermie-Projekt in Bayern statt Das privat initiierte Projekt der Erdwärme Inn GmbH & Co. KG wird zwei Bohrungen mit jeweils circa 2 600 Meter Tiefe realisieren, um das heiße Wasser für die Beheizung der Gewächshäuser in Tüßling und Weiding, sowie für die angedachten Fernwärmenetze in Polling, Mühldorf und Tüßling zu verwenden.

Vorgehensweise

„Eine Kräuterspirale“, meint unser Bär, „ein Highlight für den Garten wär‘.“

Was man benötigt und wie man‘s baut, wird kurz auf Youtube angeschaut.

Im Gartenbaumarkt, für ein paar Scheine, gibt‘s Kräuter, Erde und Backsteine.

An g‘scheiden Bauplan hat Bärtl nicht, dafür Elan und Zuversicht!

Und das Ergebnis lässt sich schon sehn! (... würde man das Bild leicht drehn) Wer ist nun schiefer im Finale: Der Turm von Pisa oder die Spirale?

Herzlichen Dank!

Am 4. Mai ist internationaler Tag der Feuerwehrleute! Ein guter Zeitpunkt, um allen Feuerwehrfrauen und -männer zu danken, die mit ihrem Einsatz unser Leben und unser Eigentum schützen.

Die hydrothermale Tiefengeothermie benötigt immer mindestens eine Bohrung, die natürlich vorhandenes heißes Wasser aus der Tiefe fördert und eine weitere Bohrung, in der das abgekühlte Wasser wieder in die Entnahmeschicht zu-

rückgeführt wird. Damit wird das Volumen in der wasserführenden Schicht nicht verändert und ein sicherer Betrieb über Generationen hinweg wird ermöglicht.

dauerhaft gefördert werden, ganz nach dem Motto: „Energie aus der Region für die Region“

Zeitplan

Investitionsvolumen

In Polling sollen rund 55 Millionen Euro in die Bohrarbeiten und den ersten Ausbau des Fernwärmenetzes investiert werden Der Bund bezuschusst das Vorhaben im Rahmen der Bundesfördermittel Effiziente Wärmenetze Aus der Tiefe Pollings sollen nach aktuellen Planungen circa 30 Megawatt thermische Leistung

Bevor voraussichtlich Mitte 2025 mit der Wärmelieferung begonnen werden kann, sind noch die Fernwärmenetze zu und in den Ortschaften zu planen. Zum Teil wurde hiermit schon begonnen. Auch laufen zwischen dem Projektträger und den umliegenden Kommunen bereits Verhandlungen über eine Belieferung der geplanten Fernwärmenetze. Nach den Bohrungen wird im nächsten Schritt eine Energiezentrale direkt neben dem Bohrplatz beantragt und gebaut werden Der Bohrplatzbau wird etwa drei bis vier Monate in Anspruch nehmen, im Anschluss steht für August/ September der Bohrbeginn an Die Bohrarbeiten werden circa acht Monate dauern und von der Firma Anger’s Söhne aus Hessisch Lichtenau ausgeführt werden wag

Samstag, 29. April 2023 2
Bärtl
V.l.: Pfarrer Hermann Schächner, Thomas Standar (Vorstand Raiffeisenbank Reischach), Berthold Kibelius (Bohrfirma Anger’s Söhne), Christian Bichler (ing Kess GmbH), Thomas Reichenspurner, Stefan Smole (Fa. Reichenspurner), Ferdinand Schmack (Geschäftsführer Erdwärme Inn GmbH), Christian Hochreiter, Helmuth Wittich (Bürgermeister Tüßling), Stephanie Gräfin Bruges von Pfuel, Michael Hetzl (Bürgermeister Mühldorf), Max Heimerl (Landrat Mühldorf), Lorenz Kronberger (Bürgermeister Polling), Alfred Lehmann (EVIS Stadtwerke Mühldorf), Stif Hurmuz und Markus Hellweg (beide Erdwärme Inn GmbH) beim Spatenstich. Foto: wag

Latin und Salsa mit viel heißem Rhythmus

Mit der melancholischen Lebensfreude des Fado bringt Hotel Bossa Nova den Schwung des Latin und Salsa auf die Bühne. Sängerin Liza da Costa beherrscht stilsicher den Spagat zwischen Straßenmusik und Kunstanspruch, zwischen Latin Folklore und pulsierender Improvisation

Die junge Band macht die leisen Zwischentöne des Bossa Nova hörbar

Am Samstag, 13. Mai, kommen sie mit ihrem achten Studioalbum „Cruzamento“ in den Mühldorfer Haberkasten. Wurde so eine Kombination vor nicht allzu langer Zeit noch ein wenig hilflos als World Jazz beschrieben, so benötigen Hotel Bossa Nova diese Schublade längst nicht mehr

Hotel Bossa Nova’s Musik ist von unwiderstehlicher Spielfreude und Musikalität geprägt. Mit ihren heißen

Rhythmen bringen sie Schwung auf die Bühne und nehmen ihr Publikum mit auf eine musikalische Weltreise Die Band schafft es, selbst die kompliziertesten Arrangements und Soli leicht und verspielt klingen zu lassen. Sängerin Liza da Costa zählt zu den temperamentvollsten Stimmen Deutschlands und begeis-

tert das Publikum mit der für den portugiesischen Fado typischen Spannung zwischen Melancholie und Lebensfreude.

Und man muss kein Portugiesisch können, um zu verstehen, was „Hotel Bossa Nova“ sagen wollen: facettenreich und farbenfroh das Leben genießen Seit der Gründung 2005 ist „Hotel Bossa Nova“, denen man die entsprechende Musikrichtung an jeder Note anhören kann, nicht mehr aus der Deutschen Latin, Salsa oder JazzSzene wegzudenken. Karten sind im Kulturamt der Kreisstadt Mühldorf

a. Inn, Stadtplatz 3, Rufnummer 0 86 31/61 26 12, muehldorf.de/kultur und an allen München-Ticket-, Inn-Salzach-Ticket- und Reservix-Vorverkaufsstellen erhältlich. Infos auch unter hotelbossanova.com.

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Sa 06.05. Swingstreet Bigband

20:00Uhr Tanz in den Mai -

So 07.05. MusikfreundeMühldorf

17:00Uhr Benefizkonzert für den Ahnensaal -

Fr 12.05. AlfonsHasenknopf &Band

20:00Uhr »Oimarausch« -Konzert -

Sa 13.05. Hotel Bossa Nova

20:00Uhr »Cruzamento« -Konzert -

Mi 17.05. Armin Stockerer&Schräglage

20:00Uhr »S(w)inging for Friends« -Konzert -

Do 25.05. Michael Altinger

20:00Uhr »Lichtblick«- Kabarett

Karten im Kulturamt Mühldorf

Stadtplatz 3, 84453Mühldorfa.Inn

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Gelenkschmerzen?

IrmgardW.littlange Zeit unter rheumatischen Schmerzeninden Kniegelenken.Die Schmerzen trübtenihreLebensfreudeund beeinträchtigten ihrenAlltag.Doch dann entdecktesie natürliche Arzneitropfen (Rubaxx, Apotheke), die ihrgeholfenhaben

Gelenkschmerzen können das Lebenzur Qual machenund Betroffene in vielen Lebensbereicheneinschränken. Auch IrmgardW.hat einen langen Leidensweg hinter sich:„Fast 30 Jahrelanglittich an Schmerzen im Knie.Ich binvon Arzt zu Arzt

gerannt“,erzählt sie. „Ich binsoein lebensbejahender Mensch. Aber die Schmerzenhaben mich über dieJahre schon ganz schönfertiggemacht.“

DieHoffnung:ein natürliches Arzneimittel ausder Apotheke

Doch dann entdeckteIrmgard W. einnatürliches Arzneimittel (Rubaxx, Apotheke), das ihrhalf: „Ich lasin einerZeitschrift vonRubaxx. Mein Mann hatmir dieTropfen gleich besorgt.“Und tatsächlich: Ihre Schmerzenwurdenweniger!„Ich habe mich so gefreut. Mein Leid wurdeendlich gelindert!“ Dieser Erfolg ist füruns keineÜberraschung. Denn in Rubaxx istein spezieller Arzneistoff enthalten, derbei rheumatischen SchmerzeninGelenken, Muskeln, Sehnen undKnochen wirksamhelfenkann.

Natürlichwirksam,gut verträglich

Doch damitnicht genug: Derin Rubaxx enthaltene Arzneistoff wirkt

nichtnur schmerzlindernd beirheumatischenSchmerzen, sondernauch beiFolgenvon Verletzungen und Überanstrengungen. DasBeste: Rubaxx istdabei sanft zumKörper. SchwereNebenwirkungen sind nicht bekannt. Wechselwirkungenmit anderen Medikamentenebenfalls nicht.

Auch IrmgardW

bestätigt: „Nebenwirkungenhabe ichvon Rubaxx nicht. WederKopfschmerzennochÜbelkeit. Ichvertrage dasArzneimittel sehr gut.“

DieArzneitropfen Rubaxx sind rezeptfrei in jeder Apotheke erhältlich.

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Samstag, 29. April 2023 3
•ZuRisikenund NebenwirkungenlesenSie
Abbildungen Betroffenen nachempfunden, Name geändert RUBAXX.Wirkstoff: Rhus toxicodendronDil.D6. HomöopathischesArzneimittel beirheumatischenSchmerzen in Knochen,Knochenhaut,Gelenken, Sehnen und Muskeln undFolgen von Verletzungen undÜberanstrengungen.www.rubaxx.de
die Packungsbeilage undfragen SieIhren Arzt oder Apotheker. •PharmaSGP GmbH, 82166Gräfelfing
„MeinLeidwurde endlichgelindert!“ –eineBetroffeneberichtet
Thema: Rheumatische SchmerzeninGelenken, Muskelnund Knochen Stadtsaal Haberkasten
„Cruzamento“:
Foto: Simon Hegenberg

Waldkraiburg

Demo und Kundgebung am 1. Mai

Am Montag, 1. Mai, findet in Waldkraiburg eine Demonstration und Kundgebung unter dem Motto „Gemeinsam können wir mehr erreichen!“ statt. Die Veranstaltung soll ein sichtbares Zeichen für eine gerechte und friedliche Zukunft setzen. Dabei geht es insbesondere um eine erfolgreiche Klima- und Energiewende sowie den Schutz der Beschäftigten in Zeiten der Krise Die Egerländer Trachtenkapelle wird um 9 Uhr ein Standkonzert am Stadtplatz in Waldkraiburg geben. Von dort aus startet um 10 Uhr der Demonstrationszug Die Kundgebung

Daimlerstraße 55 ·84478 Waldkraiburg

Programm vom 27.04 bis 03.05.2023

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2D: DO/FR/DI/MI 17:00 Uhr,SA/SO/MO 14:00, 16:00 &18:00 Uhr

3D (D-Box unterstützt): DO/FR/DI 17:15 Uhr, SA/SO/MO 14:15, 16:15 &

Uhr, DO/SA/MO 20:15 Uhr& FR/SO

Uhr, 3D: Mittwoch 17:15 &20:15 Uhr, 5.Wo/93 Min/FSK6

GUARDIANS OF THE GALAXY VOL.3

2D (D-Box unterstützt): Mittwoch17:30 &20:30Uhr

3D (D-Box unterstützt): Mittwoch17:15 &20:15Uhr

1.Wo/150Min/FSK 12

EVIL DEAD RISE

2D (D-Box unterstützt): tägl.ausserMI

Uhr, FR/SA/SO 22:30Uhr

2D: täglich 17:45 Uhr &Mittwoch 20:15 Uhr, 1.Wo/97 Min/FSK 18

MANTA, MANTA-ZWOTER TEIL

2D (D-Box unterstützt): tägl.ausser MI 17:30 Uhr

2D: täglich 20:00 Uhr, Sonntag 14:15 Uhr

&Samstag 22:15 Uhr, 5.Wo/125 Min/FSK 12

Anime: SUZUME

2D (Deutsch/D-Box unterstützt): Sonntag

15:00 Uhr

OmU(D-Box unterstützt): Samstag&Mon-

tag15:00 Uhr,4.Wo/122 Min/FSK 12

ÜBERFLIEGER 2-DAS GEHEIMNIS

DES GROSSEN JUWELS

SA/SO/MO 14:30 Uhr,6.Wo/85 Min/FSK 0

DAS REINSTE VERGNÜGEN

täglich 17:00Uhr &FR/SO/MI 19:30Uhr

2.Wo/112Min/FSK 12

JOHN WICK: KAPITEL 4

DI/MI 17:00Uhr,DO/SA/MO19:45 Uhr &

FR/SO22:00 Uhr, 6.Wo/170Min/FSK 18

Arthouse: DIE FABELMANS

Dienstag20:15 Uhr,151 Min/FSK12

AVATAR 2-THE WAY OF WATER

2D: Sonntag 14:00 Uhr

3D: Samstag&Montag 14:00 Uhr

21.Wo/192 Min/FSK 12

Reservierung: 08638/34 48 oder www.cinewood.de

Montag: Ruhetag, Dienstag/Mittwoch: Kinotag Änderungen vorbehalten!

zum 1. Mai findet dann ab 10.30 Uhr am Stadtplatz in Waldkraiburg statt.

Als Redner tritt unter anderem Gerd Hammerl, stellvertretender Landesbezirksleiter der IG BCE Bayern, auf. Außerdem werden Grußworte von Richard Fischer, dem DGB Kreisverbandsvorsitzenden Mühldorf, sowie Vertretern der Einzelgewerkschaften und dem Betriebsrat der ZF Airbag Germany GmbH in Aschau am Inn gesprochen. Im Anschluss an die Kundgebung wird ein „Arbeitnehmer-Maibaum“ aufgestellt, um die Bedeutung des Tags der Arbeit zu betonen.

Jetzt anmelden!

Es wird wieder gegolft in Waldkraiburg Am Samstag, 27 Mai, findet der 13. Waldkraiburger Golfcup im Golfclub Schloss Guttenburg statt. Fast 100 Starter sorgten im letzten Jahr für eine rege Turnierteilnahme. Die Besonderheit beim Stadtcup ist der Modus mit einem 18-Loch-Turnier und einem parallelen 9-Loch-Turnier. Die Finanzierung des Turniers erfolgt wieder über Sponsoren aus Gewerbe und Industrie Schirmherr ist Bürgermeister Robert Pötzsch.

Der Golfcup der Stadt Waldkraiburg ist in diesem Jahr wieder Startschuss der „Waldkraiburg Tour“, welche über vier Turniere gespielt wird. Es folgen der Gewerbecup, der PR-Fonds-Cup und der WiesnCup, den es nach aktuellem Stand auch dieses Jahr wieder geben wird Anmeldung beim Golfclub Guttenburg, Telefon 0 86 38/88 74 88, E-Mail info@ golfclub-guttenburg.de

Waldkraiburg:

61-Jähriger überfallen – Zeugen gesucht

Nach Angaben eines 61-Jährigen, wurde dieser am Montagabend in Waldkraiburg von zwei Unbekannten überfallen. Die Kripo Mühldorf bittet in dem Zusammenhang um Hinweise möglicher Zeugen.

Ein 61-jähriger Mann meldete sich am Montagabend, 24. April, telefonisch bei der Polizeiinspektion Waldkraiburg und teilte mit, dass er rund eine halbe Stunde zuvor überfallen worden war. Seinen Angaben zufolge war er gegen 20.15 Uhr in der Siemensstraße spazieren, als er von zwei Unbekannten hinter dem „Haus des Buches“, nahe dem dortigen Soccerfeld, angegangen wurde. Als er der Forderung, Geld herauszugeben, nicht nachkam, wurde er bespuckt und mit einem Gegenstand auf den Arm geschlagen. Dem 61-Jäh-

rigen gelang es, vom Tatort zu flüchten, ohne dass die Täter Beute machten. Genauer beschreiben konnte der Geschädigte die beiden Täter nicht Die eingeleitete Fahndung der Polizei im Bereich des Tatortes blieb erfolglos Unter der Sachleitung der Staatsanwaltschaft Traunstein ermittelt jetzt die Kripo Mühldorf a. Inn unter anderem wegen versuchten Raubs und gefährlicher Körperverletzung

Die Ermittler bitten dabei auch um Hinweise möglicher Zeugen: Wer hat am Montagabend (24. April) gegen 20.15 Uhr im Bereich Siemenstraße/Soccerfeld/ Haus des Buches Wahrnehmungen gemacht, die mit der Tat in Verbindung stehen können? Zeugen werden gebeten, sich unter der Rufnummer 0 86 31/ 3 67 30 bei der Kriminalpolizeistation Mühldorf a. Inn zu melden

Unter dem Motto „Von Kopf bis Fuß in Bewegung“ finden im Mai zum ersten Mal die Aktionswochen unter Koordination von Lernen vor Ort im Landkreis Mühldorf a. Inn statt. Einen ganzen Monat lang bieten Kooperationspartner aus dem gesamten Landkreis ein vielfältiges Angebot mit Kursen, Events und Aktionen „Es freut mich, dass sich so viele Einrichtungen und ehrenamtliche Vereine an den ersten Bewegungswochen im Landkreis beteiligen und sich

dafür engagieren Für sie ist es auch eine tolle Möglichkeit neue Mitglieder zu gewinnen Sowohl für die Jugend als auch für Senioren oder Familien ist in dem vielfältigen Programm Einiges geboten“, berichtet Landrat Max Heimerl

Die Veranstaltung „Anpfiff – Der ultimative FußballAbend“ bildet den Rahmen für die offizielle Eröffnung der Aktionswochen. Der Schauspieler Thomas Peters bringt am 3 Mai ab

19.30 Uhr in der Black Box im Haus der Kultur in Waldkraiburg Fußball und Literatur zusammen und

mit dem Fußball-Quiz auch das Publikum in Bewegung.

Tickets für die Eröffnungsveranstaltung sind über die Webseite der Aktionswochen kostenfrei erhältlich Neben Vorträgen, die sich mit dem Thema Bewegung auseinandersetzen können sich interessierte Bürgerinnen und Bürger im Laufe des Monats Mai zum Beispiel beim Stockschießen, Wandern, Radfahren oder Tanzen aktiv beteiligen. Alle Informationen zu den Aktionswochen sind unter lra-mue.de/aktionswochen2023 zu finden

Samstag, 29. April 2023 4
18:15
22:15
20:15
Foto: Bundespolizei 13. Waldkraiburger Stadtcup im Golfen
Aktionswochen: „Von Kopf bis Fuß in Bewegung“

Traditionsvolksfest Mühldorf a. Inn:

Erhartinger-Festzelt bleibt langfristig

Mühldorf a. Inn

Stadtführung: Zunft, Stunk und Prunk

Wo die Bischöfe tagten, der Pfleger residierte und daneben Stroh und Mist transportiert wurden. Vorbei am Peterskloster geht es zum Schrannenplatz, wo lebhaftes Gefeilsche beim Getreidemarkt auf der Tagesordnung stand und die Grundholden des Salzburger Erzbischofs ihren Zins und Zehent ablieferten. Tauchen Sie ein in das Leben in den früheren Handwerkergassen! Treffpunkt ist am Sonntag, 7. Mai, um 14 Uhr am Nagelschmiedturm. Kosten: 4 Euro pro Person, Kinder sind frei Weitere Infos im Kulturamt/

Foto: Heiner Heine

Touristinfo unter Telefon 0 86 31/61 26 12 oder E-Mail tourismus@muehldorf.de.

Auf dem Traditionsvolksfest wird es auch in den kommenden Jahren ein Erhartinger-Festzelt in Form einer Holzhütte geben. Die Grundlage dafür ist der bis 2027 laufende Getränkelieferungsvertrag zwischen der Kreisstadt Mühldorf a. Inn und der Brauerei Erharting.

Die von Bürgermeister Michael Hetzl und den beiden Brauereibesitzerinnen Marlis und Amelie Röhrl unterzeichnete Vereinbarung läuft fünf Jahre lang, also bis 2027. Festwirte bleiben wir im Vorjahr Markus und Sophia Leserer, ebenfalls

aus Erharting „Wir freuen uns sehr, dass wir nach den reibungslosen und erfolgreichen Erfahrungen des vergangenen Jahres eine langfristige Zusammenarbeit festzurren können“, sagt Bürgermeister Hetzl. „Kontinuität an dieser Stelle erleichtert die Organisationsarbeit auf allen Seiten.“

Kulturamtsleiter Walter Gruber ergänzt, dass 2022 die Brauerei ihre Rückkehr aufs Traditionsvolksfest und die Familie Leserer ihre Festwirtspremiere „mit Bravour gemeistert“ hätten. Deshalb soll sich das bewährte Zusammenspiel in

fünf neuen Auflagen fortsetzen – erstmals heuer von 25. August bis 4. September Die Botschaft lautet also Kontinuität zum vergangenen Jahr. Zwei Neuerungen zeichnen sich dennoch ab: Erstens wird der Biergartenbereich etwas größer ausfallen als 2022. Und zweitens wird nach dem Ende des Weißbierprivilegs zwar an den Tischen im Festzelt weiterhin nur untergäriges helles Festbier ausgeschenkt werden; dafür ist an der Bar auch der Ausschank von Weißbier geplant.

23.September 2023

Waldkraiburg, Hausder Kultur

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BAYERN undDJ JürgenKaul Prost auf die Vertragsunterzeichnung (v.l.): Walter Gruber, Amelie Röhrl, Bürgermeister Michael Hetzl, Marlis Röhrl, Markus und Sophia Leserer. Foto: Kreisstadt Mühldorf a. Inn

Waldkraiburg

Bunte Feier für die ganze Familie mit Geburtsbaum-Pflanzung

1,1 Millionen Euro für Denkmalpflege

Der Bezirk Oberbayern fördert 92 kommunale, kirchliche oder private Vorhaben. Über die Hälfte der Gesamtsumme fließt in die Landkreise Traunstein, Mühldorf a. Inn, Dachau und Freising. „Mit unserer Denkmalpflegeförderung tragen wir dazu bei, dass unsere Kulturlandschaft in Oberbayern auch für die nächsten Generationen attraktiv ist“, sagte Bezirkstagspräsident Josef Mederer „Dabei wollen wir nicht nur Altes erhalten, sondern bewusst auch alte Gemäuer

für eine neue Nutzung ertüchtigen.“ Im Landkreis Mühldorf a. Inn können mit dem Förderbetrag von rund 147 000 Euro acht Objekte erneuert werden.

Zwei erhalten den Höchstbetrag von 50 000 Euro: der Gutshof an der Schlossanlage Egglkofen für Sanierung und Umbau sowie das Franziskanerinnenkloster

Au a. Inn, in dem die ehemalige Klosterökonomie als Gaststätte reaktiviert werden soll. In den Markt Kraiburg a. Inn fließen 1 000 Euro für Vorarbeiten zur Sanierung der Filialkirche St. Aegidius Geld für Vor-

untersuchungen geht auch an die Heiliggeistspitalstiftung in Mühldorf a. Inn, die das Spitalgebäude sanieren möchte Die restlichen Mittel fließen in die Sanierung von Bauern- und Wohnhäusern.

Der Bezirk Oberbayern fördert den Erhalt von Bauund Bodendenkmälern sowie von Einzelobjekten, die wegen ihrer künstlerischen, städtebaulichen, wissenschaftlichen oder volkskundlichen Bedeutung von allgemeinem Interesse sind. Dafür gibt er jährlich über zwei Millionen Euro aus.

Flurneuordnung verbessert Landwirtschaft und Infrastruktur in Holzham

Auch in diesem Jahr pflanzt Erster Bürgermeister Robert Pötzsch gemeinsam mit Vertretern aus dem Stadtrat einen Geburtsbaum für alle Waldkraiburger Kinder, die 2022 geboren wurden Eine symbolische Geste mit Tradition: Bereits seit über zehn Jahren wird die Linde, als Symbol für neues Leben im Stadtpark gepflanzt. Am Freitag, 12. Mai, ab 14 Uhr lädt die Stadt daher alle zu einem bunten Fest für die ganze Familie in den Stadtpark ein. Bürgermeister Robert Pötzsch und Familienreferentin Christine Graupner eröffnen die Feier, es gibt einen Auftritt der Showmäuse des Tanzsportclub

Weiß-Blau 70 e.V. und der Zauberclown Manuela wird die Kinder mit einer Show unterhalten und verzaubern. Durch die kostenlosen Fahrten mit der Kleinbahn im Stadtpark und das Spielmobil des KJR wird der Familiennachmittag abgerundet. Außerdem wird es erstmalig einen Eiswagen vor Ort geben. Die Kinder, für die der Baum gepflanzt wird, werden persönlich eingeladen. Natürlich sind aber auch alle anderen Familien herzlich dazu eingeladen einen schönen Nachmittag im Stadtpark zu verbringen. Das Fest wird in diesem Jahr zum ersten Mal durch zahlreiche Sponsoren finanziert.

Für eine starke Gemeinschaft

Bis zum 31. Mai ist Sozialwahl. Jetzt bei Rente und Gesundheit mitbestimmen.

Was ist die Sozialwahl? (djd-p). Nachder Bundestagsund der Europawahl ist die Sozialwahl die drittgrößte Wahl in Deutschland. Sie findet alle sechs Jahrestatt. 2023 sind rund 52 MillionenVersicherte wahlberechtigt. Sie wählen die Sozialparlamente der ErsatzkassenTK, BARMER, DAK-Gesundheit, KKH und hkk sowie der DeutschenRentenversicherungBund.

Was machen die Sozialparlamente?

Die Sozialparlamente treffen wichtige Entscheidungen bei Rente und Gesundheit und setzen sichfür die Interessen der

Versicherten ein. Sie beschließen die Haushalte der Versicherungen und entscheiden so über die Verwendung der Beiträge. Bei den Krankenkassen stimmensie etwaüber Wahltarifeund Bonusprogramme ab,während dasParlament der Rentenversicherung auch über neueReha-Maßnahmen entscheidet und ehrenamtliche Versichertenberaterinnenund -berater beruft.

Wer darf wählen?

Wählen dürfen alle ab 16 Jahren, die beider Deutschen Rentenversicherung Bund versichertoder bereits Rentnerinnen oder Rentner sind, sowie die Mitglieder der Ersatzkassen TK, BARMER, DAK-Gesundheit, KKH und hkk.Das gilt unabhängig von ihrer Staatsangehörigkeit. Auch

Die Vorstandschaft der Teilnehmergemeinschaft Holzham (v.l.): Projektleiterin Susanne Schmidt (ALE Oberbayern), mit dem Ortsbeauftragten Bartholomäus Haunolder, stv. Vorstand Martin Lechner, Pflanzmeister Andreas Binsteiner und Zweite Bürgermeisterin Irmgard Daumoser.

Foto: Kimberly Baumann, ALE Oberbayern

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im Ausland lebende Versicherte, Rentnerinnen und Rentner sowie Mitglieder dürfen wählen.

Wer wird gewählt?

Bei der Sozialwahl stehen Listen mit Kandidatinnen und Kandidaten zur Wahl, die alle bei der DeutschenRentenversicherung Bundoderden Ersatzkassen versichertsind. Die Listen und weitereInfos: www sozialwahl.de.

Das Wichtigste auf einen Blick:

•Die Unterlagenkommen bis Mitte Mai per Post.

Zersplittere Nutzflächen, gekieste Hofzufahrten und wenig erschlossene Wirtschaftswege – mit diesen Problemen haben viele Ortschaften in Oberbayern zu kämpfen. Einen Lösungsansatz bietet die Flurneuordnung. Das wissen auch die Bürgerinnen und Bürger in Holzham, Gemeinde Rechtmehring, die vergangene Woche ihre Flurneuordnung mit einer kleinen Abschlussfeier beenden konnten Rund 77 Hektar Fläche wurden von den Eigentümern eingebracht und ge- tauscht. Die einzelnen Flächen sind nun größer und besser geformt, wodurch eine effektivere Bewirtschaftung durch die Landwirtinnen und Landwirte möglich ist Auch die Infrastruktur zu den landwirtschaftlich genutzten Flächen und Höfen wurde verbessert: Hofzufahrten wurden asphaltiert sowie neue Wirtschaftswege gebaut Als Ausgleich für Versiegelungen durch den Wegebau wurde eine Pufferfläche im Nordosten eines Toteislochs ausgewiesen.

•Der Stimmzettel kann ohne Briefmarke in denPostkasten. Bei den Krankenkassen kann die Stimme auchonline abgegeben werden.

•Der Stimmzettelmussbis 31.Mai bei der Versicherung ankommen.

stand das Amt für Ländliche Entwicklung (ALE) den Grundstückseigentümern beratend zur Seite. 150 000 Euro wurden als Zuschuss im Rahmen des Verfahrens ausbezahlt „Es hat sich was gerührt in Holzham. Rund 40 Vorstandssitzungen gab es im Laufe der Jahre

Zur weiteren Kompensation wurden Gehölze von den Eigentümern der neu erschlossenen Betriebe gepflanzt. In dem bereits 2009 angeordneten Verfahren

Das zeugt von großem Engagement,“ so Projektleiterin Susanne Schmidt vom Amt für Ländliche Entwicklung Oberbayern. Für dieses Engagement bekamen die Vorstandsmitglieder der Teilnehmergemeinschaft Bürgermeister Sebastian Linner, örtlich Beauftragter Bartholomäus Haunolder, Andreas Binsteiner und Martin Lechner eine Urkunde von der Projektleiterin überreicht

Samstag, 29. April 2023 6
Foto: djd/Serviceplan Berlin
Das Foto zeigt die letztjährige Geburtsbaupflanzung.

Neustart der Mühldorfer Familienme

Gesamtschau des Serviceangebots für Familien im Haberk

„Nach drei langen Jahren kann die Familienmesse heuer endlich wieder im gewohnten Umfang stattfinden“, freut sich Mühldorfs Erster Bürgermeister Michael Hetzl über den Neustart, denn: „Familienfreundlichkeit liegt uns als Kreisstadt sehr am Herzen.“

Die Messe zeigt am Samstag, 6. Mai, im Haberkasten von 13 Uhr bis 17 Uhr eine aktuelle Gesamtschau des Serviceangebots für Familien vor Ort. „Wir möchten die Familien bei der Gestaltung des Alltags und bei der Vereinbarkeit von Beruf und Familie unterstützen“, erklärt Hetzl. So werden neben zahlreichen Informationsständen ebenfalls Vorträge, Vorführungen und Aufführungen geboten

„Familienfreundlichkeit ist einer der wichtigsten Standortfaktoren unserer Stadt“, stellt die Kreisstadt Mühldorf a.Inn auf ihrer Website heraus Zentrale Informationsveranstaltung für Familien vor Ort ist die Familienmesse im Haberkasten, die zuletzt am 4. Mai 2019 stattfand und 2020 kurzfristig wegen der Corona-Krise abgesagt wurde Heuer findet die Messe wieder im gewohnten Umfang statt. Ziel ist es laut Michael Hetzl, Erster Bürgermeister der Kreisstadt, Familien bei der Gestaltung des Alltags und der Vereinbarkeit von Beruf und Familie zu unterstützen, zudem das vielfältige Freizeitangebot vor Ort zu veranschaulichen

Rund 30 Aussteller informieren am Samstag, 6. Mai, von

13 Uhr bis 17 Uhr im Haberkasten über ihre aktuellen Angebote. Im Vordergrund stehen Themen wie Ernährung, Gesundheit, Schwangerschaft, Kinderbetreuung und Erziehungsberatung sowie im Weiteren Freizeit, Bewegung und Sport. Vertreten sind daher unter anderen die AOK Bayern, Direktion Mühldorf/Altötting, die Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen sowie die Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche, dann DONUM VITAE Mühldorf-Altötting, die Fachakademie für Sozialpädagogik Mühldorf, die Fachberatungsstelle für gewaltbetroffene Frauen, Kinder und Jugendliche, zudem der Familienstützpunkt des Hauses der Begegnung Mühldorf a.Inn vom AWOOrtsverein Mühldorf e.V. sowie der Kinderschutzbund Kreisverband Mühldorf e.V. An den Ständen erwartet die Besucher neben einer kostenfreien gesunden Brotzeit für Kinder eine kostenlose Trageberatung, Erste Hilfe an Säuglingen und Kleinkindern beim Malteser Hilfsdienst sowie am Stand der Kreisstadt ein Glücksrad mit attraktiven Gewinnen.

Kinder, Bewegung, Sport und Tanz stehen etwa im Fokus an den Ständen vom Amt für Jugend und Familie Mühldorf, von ROMI Fitness – Fitte Mütter zwischen Rott & Inn, von KoKi – Netzwerk frühe Kindheit, vom Waldorfkindergarten Mühldorf, beim Rhythmische Sportgymnastik TSV 1860 Mühldorf e.V., Postsportverein

und Rasensportverein Mößling e.V. sowie bei emmzett – Schule für Musik & Tanz und der Tanzschule Berger UG. Neben den Informationsständen locken Fachvorträge in den Haberkasten. So stellt Michaela Gisnapp vom Haus der Begegnung um 13.10 Uhr die Angebote des Familienstützpunktes vor und Ines Sigl, freiberufliche Familienkinderkrankenschwester und Stillberaterin, informiert um 14 Uhr über die Einführung der Beikost im ersten Lebensjahr

Für Unterhaltung ist am frühen Nachmittag gesorgt: Das Mühldorfer Puppentheater Wunderlich tritt um 15 Uhr mit dem Programm „Glücklich im Park“ auf, danach folgt um 16.15 Uhr eine Tanzvorführung des TSV 1860 Mühldorf e.V. Mehr Information ist online abrufbar via muehldorf.de unter „Familienmesse“

Dr Olaf Konstantin Krueger

sse in Mühldorf Samstag, 29. April 2023 n 7 -DIVERSE ANZEIGEN6.Mai 13-17 Uhr Haberkasten Samstag Familien messe Viele Mitmachangebote für Kinder und Beratungsangebote für Eltern Vielen Dank die Sponsor S 2023
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Die Messe bietet einen umfangreichen Überblick über das Serviceangebot für Familien in Mühldorf a. Inn. Foto: Bob Dmyt

IKORO Burghausen

Campus Burghausen: Große Industrie- und Kontaktmesse am 3. Mai

Vorbereitung

Keine persönliche Note ist keine Option!

Wenn es um Bewerbungen geht, ist ein gut gestalteter Lebenslauf ein wichtiger Schritt, um sich von anderen Bewerbern abzuheben. Auf der Homepage von IKORO Burghausen finden sich zwei vorgefertigte Lebensläufe, die grafisch ansprechend und überzeugend sind und eine gute Grundlage bieten können. Jedoch ist es wichtig zu beachten, dass es keinen idealen Musterlebenslauf für jede angebotene Stelle gibt. Entscheidend ist, eine persönliche Note hinzuzufügen, um sich von anderen Bewerbern abzuheben. Dies kann durch Hervorhebung von relevanten Erfahrungen oder Fähigkeiten erreicht werden oder durch eine ansprechende Formatierung, die die Aufmerksamkeit des Arbeitgebers auf den Lebenslauf lenkt. Wichtig!

Arbeitgeber suchen nicht nur nach einem Lebenslauf, der alle relevanten Informationen enthält, sondern auch nach einem, der zeigt, wer der Bewerber ist und wie er oder sie sich von anderen Bewerbern unterscheidet. Eine persönliche Note kann dabei helfen, dies zu erreichen.

Die Industrie- und Kontaktmesse Burghausen findet am Mittwoch, 3. Mai, am Campus Burghausen statt. Unter dem Motto „Come.Connect. Career.“ haben Besucher die Möglichkeit, mit regionalen, großen und kleinen Unternehmen ins Gespräch zu kommen und Kontakte zu knüpfen.

Die Organisation der Messe wird am Campus Burghausen als Wahlmodul angeboten Prof. Dr Silvia Seibold bietet den Studierenden jedes Jahr diese Möglichkeit. Studierende wenden dabei ihr erlerntes Wissen in Bereichen wie Marketing, Lo-

gistik, Controlling und Projektmanagement an und arbeiten in interdisziplinären Gruppen zusammen.

Um 10 Uhr treffen sich alle Studierenden, Firmenvertreter und Besucher zur Begrüßung und Eröffnung durch Dekan Prof Dr. Dominik Pentlehner und die Modulleitende Prof. Dr Silvia Seibold im Audimax im Gebäude B in der Marktler Straße 48. Die rund 40 angemeldeten Unternehmen und Organisationen werden anschließend ihre Informationsstände in den Räumen des Campus Burghausen Gebäude A in der RobertKoch-Straße 28 und dem benachbarten Pfarrsaal des Pfarrverbands Burghausen alle Besucher empfangen

Für das leibliche Wohl sorgen das „Strizzi“ und die Kaffeerösterei CaTienda. Die Industrie- und Kontaktmesse Burghausen bietet den Besuchern die Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen und Türen für Praktika, Bachelorarbeiten oder Berufseinstiege zu öffnen Weitere Infos sowieden Lageplan finden Sie online unter ikoro-burghausen.de Die Messe findet seit 2018 jährlich im Sommersemester am Campus Burghausen statt. Die IKORO Burghausen wird traditionell im Rahmen einer Lehrveranstaltung von jährlich wechselnden Teams aus verschiedenen Fakultäten organisiert. Die Industrieund Kontaktmesse ist deshalb jedes Jahr einzigartig. Im Jahr 2020 fand sie zum ersten Mal in digitaler Form statt. 2022 fand die IKORO Burghausen das erste Mal am Campus Burghausen statt. Dabei zeigt die Messe auch, was den Campus besonders macht. Wer hier studiert, findet ein exzellentes Netzwerk mit regionalen und überregionalen Unternehmen vor. Die Entwicklung hervorragender Problemlösungskompetenz ist ein

erklärtes Ziel. Daher ist der Praxisbezug in allen Studiengängen ein starker Fokus – dabei ist die IKORO Burghausen nur eines von vielen, erfolgreichen Projekten. Dazu kommt die familiäre Atmosphäre an unserem Campus, welche die soziale Komponente fördert und Lernen angenehm gestaltet. So macht Studium und die Lehre Freude.

Nachhaltigkeit im Fokus

Die IKORO Burghausen setzt einen klaren Fokus auf Nachhaltigkeit und verantwortungsvolles Handeln im Rahmen ihrer Messeaktivitäten. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf ökologischen Aspekten, sondern auch auf sozialer Nachhaltigkeit Ein wichtiges Ziel der Messe ist es, eine Schnittstelle zwischen den ansässigen Unternehmen und hochqualifizierten Arbeitskräften zu bilden Durch diese Maßnahme soll die Region rund um Burghausen langfristig von der Messe profitieren können. Eine weitere wichtige Funktion der IKORO Burghausen besteht darin, der Landflucht junger und hochqualifizierter Fachkräfte entgegenzuwirken.

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Mettenheimer Alleelauf

Läuferfest für die ganze Fami

Der LG Mettenheim lädt am Sonntag, 7. Mai, zur nun schon 34. Au

Heuer ist der Kulturhof Mettenheim wieder das Kernstück der Veranstaltung. Erstmals ist die Teilnahme am fünf Kilometer

AOK Fitnesslauf ab Jahrgang 2011 möglich. Außerdem werden die Teilnehmer über zehn Kilometer, 1000 Meter und 500 Meter sowie die Nordic Walker über fünf Kilometer antreten

Der Alleelauf führt über eine absolut flache und schnelle Strecke durch Mettenheim und Mettenheim-Hart. Die komplett asphaltierte, interessante und abwechslungsreiche Strecke startet auf der Allee, verläuft durch den Ort Mettenheim und nach einer Kehrschleife fast parallel zur Allee über Reit

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durch die Siedlung Mettenheim-Hart und wieder auf der Allee zurück zum bekannten Ziel Der fünf Kilometer Rundkurs entspricht sicher den Vorstellungen der Läufer, die durch die Nähe zu den Zuschauern gerade im Bereich von Mettenheim-Hart zusätzliche Motivation bekommen.

Der Mettenheimer Alleelauf ist ein fester Begriff nicht nur in der Szene der ambitionierten Sportler, sondern für alle Bewegungsbegeisterten von Bambinis bis Senioren, für Hobby- und Firmenläufer, für Walker, Nordic Walker und Läufer jeglicher Couleur Vom tollen Erfolg und der positiven Resonanz der Premiere im Jahre 1988

„Selbst in Bewegung sein und Spaß als Gemeinschaftserlebnis für Jung und Alt“ –das ist der Grundgedanke der nun schon 34-jährigen Er-

folgsstory des Mettenheimer Alleelaufes.

Sparkassen Aktivlauf über zehn Kilometer Um 9 Uhr starten die namhaften und schnellen Akteure

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Der Startschuss zum Hauptlauf fällt um 9 Uhr. In diesem Jahr bildet der Kulturhof Mettenheim erneut den Mittelpunkt der Veranstaltung. Der Alleelauf führt durch Mettenheim und Mettenheim-Hart. Begeisterung auch bei den Jugend-

milie geht in die 34. Runde

Auflage des Mettenheimer Alleelaufs ein.

kurs. Auch ambitionierte Sportler aus Oberösterreich und aus dem Salzburger Land werden erwartet, denn der Alleelauf ist zum wiederholten Mal Station der grenzüberschreitenden, umfassenden Laufcupserie, dem Grenzland-Laufcup

AOK Fitnesslauf über fünf Kilometer

Zum fünf Kilometer AOK Fitnesslauf werden die Läufer pünktlich um 10.30 Uhr auf den schnellen und abwechslungsreichen Rundkurs geschickt

Neben der klassischen Einzel- und Vereinswertung soll

die Buben und Mädchen der Jahrgänge 2014 bis 2018 beträgt die Laufstr cke 500 Meter. Die Jahrgänge 2012 und 2013 we den unter den Augen der mitfiebernden Eltern un begeisterten Zuschauer di 1000 Meter Wendestrecke auf der Allee Angriff nehmen. Alle vorangemeldeten Lä fer und Walker erhalten ein Erinnerungsgeschenk und für alle Schüler und Kinder gibt’s eine Medail im Ziel Die persönlichen Siegerurkunden sind unte alleelauf.de erhältlich. Als Bewirtung gibt es kalte und warme Speisen, Getränke, Kaffee un Kuchen.

Jetzt anmelden! Anmeldemöglichkeiten bestehen bis einschließlich Mittwoch, 3 Mai, unter alleelauf.de im Internet. Nachmeldungen sind gegen Entrichtung einer Gebühr von fünf Euro in bar jeweils noch am Samstag, 6. Mai, von 17 Uhr bis 18 Uhr und am Sonntag, 7. Mai, ab 7 Uhr bis 30 Minuten vor dem jeweiligen Start im Kulturhof Mettenheim möglich. eh

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der bayerischen Läuferhochburgen mit vielen Fitnessläufern zum zehn Kilometer Sparkassen Aktivlauf auf den zweimal zu laufenden, schnellen und absolut flachen fünf Kilometer Rund-

durch die gesonderte Firmenwertung die Freude an der Bewegung mit dem Teamgedanken verknüpft werden, um dadurch die Motivation der Mitarbeiter der Firma, Institution, Behörde, dem Unternehmen oder Betrieb zu steigern.

AOK Walken und Nordic Walking

Die Vertreter des sanften Bewegungssports – die Walker – starten separat um 10.40 Uhr Über die fünf Kilometer-Runde wird dabei diese faszinierende und schonende, aber auch sportlich ambitionierte Bewegungsform präsentiert.

Kinder- und Jugendläufe Stimmung pur und Herzen, die höherschlagen, wird auch bei den elf FTZ Jugend- und Kinderläufen herrschen. Für

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In diesen herausfordernden Zeiten wünschen wir Ihnen ein frohes, besinnliches Weihnachtsfest im Kreise Ihrer Lieben mit besonderem Blick auf das Wesentliche. Ihnen allen ein gesundes glückliches neues Jahr 2022.

Bürgermeister Josef Eisner, Gemeinderat, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Gemeinde

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Fotos: LG Mettenheim und Kinderläufen.
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Wenn man sich den Fuß gebrochen hat, geht man zum Arzt Wenn die Seele leidet, sollte man sich psychologische Unterstützung suchen. Doch leider nimmt man das oft nicht ernst genug. Erst wenn die Ängste zu groß werden oder gar Panikattacken kommen oder man in einem Trauerprozess gefangen ist und keinen Ausweg mehr findet, die Emotionen einen überrollen und man keinen Weg mehr raus findet bemerken viele Menschen den Hilferuf der Seele.

Vielleicht hält auch die Depression einen fest im Griff und man ist freudund kraftlos. Selbst nahestehende Menschen, finden keinen Zugang mehr Alles fühlt sich leer und sinnlos an, eine Gedankenspirale führt zum endlosen Grübeln Ebenso der Stress, der manchen Menschen das Leben schwer macht. Besonders diejenigen, die sich für andere einsetzen und die, die an sich selbst sehr hohe Ansprüche stellen, plagen oft Selbstzweifel Manchmal sind auch Bindungsstörun-

gen ein Grund, um sich Hilfe zu holen. Wir übernehmen ungefiltert die alten Bindungsmuster in unsere heutigen Beziehungen, ohne dass es uns bewusst ist.

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schütten. Diese Hormone versetzen den Körper in den Hochleistungsmodus, um alle Kräfte für Kampf oder Flucht zu mobilisieren.

Wie jeder Mensch mit Stress umgeht, hängt von der persönlichen Resilienz und der Bewertung von Situationen als Gefahr ab Um dem Stress entgegenzuwirken, sollte man für einen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung sorgen, regelmäßige Bewegung bei Tageslicht im Freien und eine gute Versorgung mit Vitalstoffen wie Magnesium und B-Vitaminen. Magnesium ist beispielsweise in Vollkornbrot, Sonnenblumen-

kernen, Naturreis, Haferflocken, Nüssen, Hülsenfrüchten und Spinat enthalten, während B-Vitamine in rotem Fleisch, Fisch und Milchprodukten zu finden sind Aber auch Veganer können die verschiedenen BVitamine ohne Supplemente aufnehmen.

Vitamin B2 ist beispielsweise in Mandeln und Spinat, Vitamin B5 in Brokkoli oder Tomaten, Vitamin B6 in Paprika und Grünkohl

B-Vitamine sind wichtig für Stoffwechsel und Energie, für die Nervenfunktion, für die Konzentration sowie für eine gesunde Verdauung.

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Luftig-leichtes Wohnen im Loft

Großzügige Räume strukturieren und mit einem individuellen Farbkonzept gestalten

Lust auf mehr Großzügigkeit: Loftartige Räume verwöhnen die Bewohner mit viel Platz und gleichzeitig viel Behaglichkeit.

Foto: djd/Brillux

Hohe Raumdecken, viel Glas für eine helle Atmosphäre sowie nahtlose Übergänge zwischen Küche, Wohnen und Homeoffice: Loftartige Wohnungen haben ihren ganz eigenen Charme und stehen hoch

im Kurs Vielfach werden Neubauten nach dem LoftPrinzip geplant.

Angesichts der Größe der Wohnfläche ist besonders im Loft eine stimmige Gestaltung und Raumaufteilung gefragt. Strahlt die

Wohnung Behaglichkeit und Individualität aus –oder wirkt sie womöglich etwas zu kalt? Die Strukturierung, die Einrichtung, Farben und Materialien machen den Unterschied aus. Dank unterschiedlicher Farbakzente und Kreativtechniken für die Wände bekommt so das Loft eine klare Gliederung und vor allem eine einladende Ausstrahlung. Ein Malerfachbetrieb kann schon in der Planungsphase beraten und kreative Ideen vorgeschlagen Mehr Inspirationen und eine individuelle Beratung gibt es von den Fachbetrieben in der Region, die unter brillux.de/zuhause zu finden sind.

Was macht ein/e Fahrzeuglackierer/in?

Fahrzeuge sind heutzutage in einer Vielzahl von Farben erhältlich, von serienmäßigen Uni- oder Metallic-Lacken bis hin zu Sonderfarbtönen und Effektlacken

Fahrzeuglackierer/innen sind dafür verantwortlich, Fahrzeuge, Aufbauten und Spezialeinrichtungen mit Lacken, Beschriftungen und Motiven zu beschichten und zu gestalten Sie prüfen Lack- und Karosserieschäden und bereiten die Oberflächen durch Schleifen und Grundieren für die Lackierung vor, was den Beruf besonders abwechslungsreich macht

Die Arbeit als Fahrzeuglackierer/in findet in Autowerkstätten, Lackier- und Trockenkabinen statt und typische Einsatzbereiche und Branchen für Fahrzeuglackierer/innen sind Fach-

werkstätten für Fahrzeuglackierung, Unternehmen im Fahrzeugbau und Werkslackierereien im Maschinenund Anlagenbau.

Der Arbeitstag in einer Fahrzeuglackiererei ist geprägt von der täglichen Arbeit mit Fahrzeugen, bei der Fahrzeuglackierer/innen mit ihren Fähigkeiten aufwendige Lackierungen durchführen und den Fahrzeugen eine zusätzliche Ausstrahlung verleihen

Die Vorbereitung für die Lackierung umfasst die Reinigung des Untergrunds von Staub, Fett und Silikon sowie das Auftragen einer Grundierung. Erst einen Tag später steht die eigentliche Lackierung an. In der Zwischenzeit nutzen Fahrzeuglackierer/innen speziel le Messgeräte, um den tigen Farbton zu finden ihn zu mischen

Dafür sind mathematische und chemische Kenntnisse erforderlich, die Auszubildenende in der Berufsschule erlernen. Sie lernen die Inhaltsstoffe von Grundierungen und Lacken kennen und lernen, wie man Mischungsverhältnisse, Flächen und Volumina berechnet. Auszubildende in der Fahrzeuglackiererei sollten bestimmte Interessen und Talente mitbringen, wie z. B. Sorgfalt in handwerklichen Aktivitäten z. B. beim Reinigen, Spachteln und Schleifen des Fahrzeuguntergrunds, sowie eine gute Auge-Hand-Koordination und Geschicklichkeit beim Lackieren mit der Spritzpistole.

Samstag, 29. April 2023 Maler & Lackierer 13 -DIVERSE ANZEIGENMALER /LACKIERER gesucht m/w/d Inhaber Sebastian Zahl ·Bahnhofstraße 14 84559 Kraiburg ·Tel. 08638/7853 info-maler-mandl@gmx.de Liebigstraße 15 84478 Waldkraiburg email: gkeimeleder@yahoo.de Tel.: 08638-5915 Fax: 08638-981895 Mobil: 01 71 -7415210 AB SOFORT: Malergesellen gesucht! Das Fachgeschäft www.farb en- sch muc ker.de Seit 1950 Farben ·Tapeten ·Bodenbeläge Bodenverlegung Farben Schmucker e. K. •Inh.Wolfgang Schmuck Siebenbürger Straße 4•84478 Waldkraibur Tel.: 08638-3522 Fachbetrie PKW -LKW Industrieanlagen Lack-und Blechschäden Beschriftungen Zirndorfer Straße 13 84478 Waldkraiburg Telefon (0 86 38) 81365 Telefax (0 86 38)85536 Zirndorfer Staße 13 84478 Waldkraiburg Telefon (0 86 38) 81365 Telefax (0 86 38) 85536 autolackiererei-schmidt@t-online.de
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Impressum: Blickpunkt Verlag GmbH &CoKG Stadtplatz 79, 84453 Mühldorf

Telefon 08631/92 73-212

Telefax 08631/92 73-220

Geschäftsführung:

Bernd Stawiarski

(verantwortlich für den Inhalt)

Verlagsleitung: Andreas Kaschny

Geschäftsstellenleitung: Thomas Schalk

Redaktionsleitung:

Manuela Graßl

Hafnerstraße 5-13, 83022 Rosenheim

Sonderveröffentlichungen/ Druckvorstufe:

Manuela Graßl, Marion Kellner, Michaela Stumpf, Nicole Oberberger Redaktion: Manuela Graßl, Dr. Olaf Konstantin Krueger Anzeigen Lkr. Mühldorf: Thomas Schalk, Carolina Wlassow, Christian Reindl Anzeigen Lkr. Rosenheim: Andreas Kaschny, Gitte Riegel, Bettina Diemon, AndreasSchraml, Rita Schmitz, Laura Rudari, Kati Hell Druckzentrum: OVB GmbH &Co. KG

Mangfallstraße 33, 83026 Rosenheim

Gesamtauflage: 111.558

Landkreis Rosenheim:75.029

Landkreis Mühldorf: 36.529

Erscheinungstag: Samstag Es gilt die Anzeigenpreisliste Nr. 37 vom 1. Oktober 2022

Im Internet: www.blick-punkt.com

Anzeigen: anzeigen@blick-punkt.com

Redaktion: redaktion@blick-punkt.com

Beteiligungsverhältnisse:

Persönlich haftende Gesellschafter: Blickpunkt VerlagsVerwaltungs- GmbH &Co. KG (Komplimentär) Kommanditisten: WWZ Beteiligungsgesellschaft mbH, Kempten Pons Aeni Verlag, Rosenheim

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen für Anzeigen und Fremdbeilagen in Zeitungen und Zeitschriften.

Samstag, 29. April 2023 Verschiedenes 14
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Samstag, 29. April 2023 Immobilienmarkt 15

Landkreis Mühldorf a. Inn:

So entsorgen Sie Lithium-IonenAkkus und –Batterien richtig

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Lithium-Ionen-Akkus und -Batterien sind mittlerweile weit verbreitet und in vielen neueren Elektrogeräten zu finden, wie z. B. in Bohrschraubern, Digitalkameras, E-Bikes, Smartphones, Notebooks etc Hochenergiebatterien stecken in vielen leistungsstarken, wieder auflad- baren Geräten und sind z. B. an der Abkürzung „Li“ oder dem Wort „Lithium“ auf dem Typenschild zu erkennen. Bei aufladbaren Akkus handelt es sich fast immer um Lithium-IonenAkkus.

Die Lithium-Ionen-Akkus und Batterien müssen an speziellen Sammelstellen abgegeben werden Diese sind in allen Läden, in denen Geräte mit Lithium-

Besser wohnen

Ionen-Akkus und Batterien verkauft werden, zu finden. Die Abgabe ist immer kostenlos Außerdem können die Akkus/Hochenergiebatterien an allen Wertstoffhöfen des Landkreises Mühldorf a. Inn über die dort bereitgestellten gelben Sammeltonnen kostenlos entsorgt werden Vor der Entsorgung der Lithium-Ionen- Akkus oder Batterien sollten die Pole mit Isolierband (alternativ: Klebeband) abgeklebt werden, damit ein Kurzschluss ausgeschlossen ist. Das Personal der Wertstoffhöfe gibt dazu Hilfestellung und steht für Fragen zur Verfügung.

Lithium-Ionen-Akkus und Batterien dürfen unter keinen Umständen in der Rest-

mülltonne, Papiertonne oder der Gelben Tonne bzw. dem Gelben Sack entsorgt werden. Denn hier besteht enorme Brandgefahr. Aufgrund von falsch entsorgten Batterien und Akkus kommt es immer wieder zu verheerenden Bränden sowohl bei Verbrauchern als auch bei den Entsorgern. Lithium-Ionen-Batterien und Akkus können sich im heimischen Abfalleimer, der Abfalltonne in den Entsorgungs-LKWs oder in den Sortieranlagen schnell entzünden Dabei entstehen nicht nur große Sachschäden, sondern auch lebensgefährliche Situationen, sowohl in Haushalten, als auch für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Entsorgungs- und Recyclingbranche

Das Team der Abfallwirtschaft steht für weitere Auskünfte gerne telefonisch unter 0 86 31/69 97 44 zur Verfügung, oder per E-Mail an abfallwirtschaft@ lra-mue.de. Weitere Informationen erhalten Sie im Internet unter lra-mue.de/abfallwirtschaft.

Mehr Wohnwert und weniger Energiekosten

Das Sanieren von Altbauten lohnt sich gleich mehrfach Nicht nur, weil durch eine wärmegedämmte Fassade der Energieverbrauch sinkt und die Umwelt entlastet wird – sondern auch, weil sich das Wohngefühl nachhaltig verbessert.

Yvonne Fuchs, die mit ihrer Familie ein Einfamilienhaus in Freiburg-Tiengen gemietet hat, ist mit dem Resultat hoch zufrieden. Die Raumtemperatur ist konstant, im Sommer kühl und im Winter „einige Grad höher“ als in der alten, oft klammen Wohnung.

Der Vermieter Paul Ehrlich hat sich bei dem Vorhaben von einem Energieberater und von Fachhandwerkern begleiten

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Die Eheleute Fuchs sind mit dem verbesserten Wohngefühl im sanierten Miethaus hoch zufrieden. Foto: djd-k/Sto/Jörg Wilhelm

lassen und erhielt 30 Prozent der Sanierungskosten von der KfW-Bank zurück. Online unter wohnwert-steigern.de gibt es

weiterführende Informationen zu den Vorteilen einer energetischen Sanierung für Mieter und Vermieter djd-k

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Carolina Wlassow Tel.: 08631/ 9273213•carolina.wlassow@innsalzach-blick.com

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Christian Reindl

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Ampfing, Zangberg, Heldenstein, Rattenkirchen, Lohkirchen, Mettenheim, Oberbergkirchen, Schönberg, Egglkofen, Neumarkt-St. Veit,Niederbergkirchen, Niedertaufkirchen, Pleiskirchen, Schwindegg, Buchbach, Obertaufkirchen

Nicht Erfolg ist der Schlüssel zum Glück, sondern Glück ist der Schlüssel zum Erfolg.

Wenn du gerne tust, was du tust, wirst du auch erfolgreich sein.

Albert Schweitzer

Samstag, 29. April 2023 Stellenmarkt 16
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Film-Tipp: Das reinste Vergnügen

Für Gina könnte es gerade besser laufen: Job an die junge Kollegin verloren, mit ihrem Mann alles andere als prickelnd

Stimmung, so naja. Eines Tages klingelt

Tom an Ginas Tür – durchtrainiert, strippend und mit dem selbstbewussten Versprechen, wirklich JEDEN ihrer Wünsche zu erfüllen. Ein Schelm, der Böses dabei denkt. Gina wünscht sich jedenfalls eine saubere Wohnung. Und so wird der gut gemeinte Geburtstagsscherz ihrer Freundinnen zur besten Idee ihres Lebens: Mit Putzeimer und Wischmopp ausgerüstet, verwandelt Gina ein Team maskuliner Umzugshelfer in eine sexy Reinigungstruppe und kann sich vor Aufträgen kaum retten. Doch das weibliche Klientel verlangt nach mehr

WIDDER 21.3.-20.4

Ein Ortswechsel bringterfreuliche Veränderungen mit sich. Im zwischenmenschlichen Bereich stoßen Sieauf viel Verständnis.

STIER 21.4.-21.5. Es wartetmal wieder mehrArbeit auf Sie.Davor brauchen Sie sich abernicht zu fürchten: Starten Sie mitMut und Optimismus!

ZWILLING 22.5.-21.6. Nicht alle IhreProjekte gelingen auf Anhieb,was Sienervös macht. Doch keineSorge: Sieerhaltenunerwartet Unterstützung!

KREBS 22.6.-22.7. Der Berufsalltagläuft unkompliziertab. DieTeamarbeitist erstaunlich gut.Dadarfzum Wochenende mal gefeiertwerden!

LÖWE 23.7.-23.8. LassenSie sich von belanglosem Geschwätznicht provozieren. Am bestenSie machen weiter,als hättenSie nichts gehört.

JUNGFRAU 24.8.-23.9 NehmenSie sich nunArbeiten vor,vor denen Sie sich bislang gedrückthaben: Sonst fälltIhnen dasirgendwann auf die Füße!

ehen Sie vielklarer

WAAGE 24.9.-23.10. Man erwartet viel vonIhnen, das sind Siegewöhnt. Dochdie Zusatzbelastungenkönntenzuvie werden. Legen SiePausenein!

SKORPION 24.10.-22.11. Ein Streit wirdsich am Ende als gar nicht so schlimm erweisen, wie es zunächstden Anschein hat. Bloß keine Selbstvorwürfe!

U SCHÜTZE 23.11.-21.12. KomplizierteSachverhalterauben Ihnen den Schlaf. Siemüssen sich grundlegenddamit beschäftigen, sonstverzweifelnSie.

Regie: Renee Webster, mit Sally Phillips, Erik Thomson, Alexander England, FSk 12, 112 Min. In den Previews begeisterte „Das reinste Vergnügen“ bereits das Publikum und entließ Menschen mit einem Lächeln aus den Filmtheatern

Bei allem Humor und kurzweiliger Kino-Unterhaltung ist dieser Film aber auch eine Verbeu-

STEINBOCK 22.12.-20.1 Mal wieder stellen Sie eigene Interessenzurück, um anderen zur Seite zu stehen. Das istzwar edel, tutaberauf Dauer nichtgut.

eses WASSERMANN 21.1.-19.2 Überlegen Sie gut,wie Sie eine bestimmtePerson noch etwas hinhalten können. EineNotlüge hilft,bringt aber neue Probleme.

FISCHE 20.2.-20.3. Sie müssen eine Verschnaufpause einlegen. Siedient der Entspannung underneuert Ihre Konzentrationsfähigkeit enorm

gung vor dem weiblichen Geschlecht. Dazu kommt: „Das reinste Vergnügen“ zeigt Menschen. Menschen, wie Du und ich Ungeschminkt, pur Nicht nur mit Sixpack. Diese bodenständige, kluge und sauwitzige Komödie macht einfach nur Spaß!

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Andrea Hailer, soulkino

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Paul Bäumer (Felix Kammerer) und seine Freunde können es nicht erwarten, in den Krieg zu ziehen, auf Paris marschieren, den Sieg davontragen. So stellen die Jungs sich das vor. So wird es ihnen versprochen. Jubelnd und singend marschieren sie los, die „eiserne Jugend“, für Kaiser, Gott und Vaterland. Die Begeisterung hält nicht lange Als sie nach tagelangem Marsch an der Westfront ankommen, regnet es in Strömen Der Schützengraben läuft voll, ist ein einziger Morast. Doch die Franzosen warten nicht. Schon bald nehmen sie den Graben unter Beschuss.

Im Westen nichts Neues erzählt die ergreifende Geschichte eines jungen deutschen Soldaten an der Westfront im Ersten Weltkrieg. Paul (Felix Kammerer) und seine Kameraden erleben am eigenen Leib, wie sich die anfängliche Kriegseuphorie in Schrecken, Leid und Angst umkehrt, während sie in den Schützengräben verzweifelt um ihr Leben kämpfen.

Der Netflix-Film schrieb kürzlich Filmgeschichte: Zum ersten Mal ist eine Produktion aus Deutschland in der wichtigsten Kategorie als Bester Film für den Oscar® nominiert. Darüber hinaus wurde der Film in acht weiteren Oscar®-Kategorien nominiert, darunter Bester internationaler Film, Adaptiertes Drehbuch, Kamera und Szenenbild Und auch mit 14 Nennungen bei den BAFTA-Nominierungen stellte Im Westen nichts Neues einen bisherigen Rekord ein. In Deutschland fand der Film ebenfalls Beachtung: Die Deutsche Filmakademie setzte ihn auf die Vorauswahlliste des Deutschen Filmpreises.

Samstag, 29. April 2023 Rätsel & Unterhaltung 18
Foto: FeistyDameProductions/David Dare Parker
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Wer? Wann? Wo?

Notruf 110

Feuerwehr 112

Polizei:

Mühldorf 086 31/36730

Waldkraiburg 08638/9 44 70

Haag 08072/9 1820

Altötting 08671/9 64 40

Notarzt: 112

für Mühldorf, Waldkraiburg, Neumarkt-St. Veit, Haag, Gars

Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117

Krankenhäuser:

Mühldorf 086 31/6130

Haag 08072/3780

Altötting 08671/5090

Giftnotruf:

089/19240

Caritas:

Suchtberatung

086 31/376340

Erziehungsberatung

08631/376330

Schuldnerberatung

08631/376320

Diakonie:

Sozialpsychiatrischer Dienst

Beratung 086 31/26 00

Rat/ Hilfe beim Stillen:

086 39/5100 oder 08679/5049

La Leche Liga

08072/374946, 1268 oder 2855

Beratung und Hilfe bei

Schwangerschaftskonflikten:

Donum Vitae in Bayern e. V. 086 31/13055

Apotheken-Notdienste

vom 29 April bis 7. Mai

von 8 Uhr bis 8 Uhr des Folgetages

Samstag, 29 April

Burghausen: Jupiter Apotheke, Berliner Platz 1

Haag i. OBB: Löwen Apotheke, Münchener Straße 15

Vilsbiburg: St Josef- Apotheke, Schützenstraße 16 f

Waldkraiburg: Sonnen-Apotheke, Graslitzer Straße 35

Winhöring: Schloß-Apotheke, Obere Hofmark 9

Sonntag, 30 April

Burghausen: easyApotheke, Lindach 10

Mühldorf:

Blumen Apotheke am Globus, Siemensstraße 18

Tüßling: Margeriten Apotheke, Marktplatz 9

Vilsbiburg: St. Josef- Apotheke, Schützenstraße 16 f

Wasserburg: Marien Apotheke, Marienplatz 1

Montag, 1. Mai

Ampfing: St Martins Apotheke, Sankt-Martin-Straße 2

Burghausen: Adler Apotheke, Marktler Straße 31

Neumarkt-Sankt Veit:

Stadt Apotheke, Stadtplatz 27

Gesundheit -ANZEIGEStarke Zellen für mehr Abwehrkraft

Schwangerschaftsberatungsstelle

Gesundheitsamt Mühldorf a. Inn 08631/699526 oder 08631/699522

Fachberatungsstelle für gewaltbetroffene Frauen, Kinder und Jugendliche: Frauen helfen Frauen e.V. 086 38/83797

Anna-Hospizverein: im Landkreis Mühldorf Hospiz- und Palliativteam 086 31/18570

AIDS-Beratung: Gesundheitsamt Mühldorf a. Inn 086 31/69 9310

Reischach: Marien Apotheke, Eggenfeldener Straße 4 a

Wasserburg: St Jakobs Apotheke, Ledererzeile 6

Dienstag, 2. Mai

Bodenkirchen:

Johannes-Apotheke, Hauptstr. 30

Emmerting: Johannes Apotheke, Untere Dorfstraße 6

Gars am Inn: St Ulrich Apotheke, Hauptstraße 6

Mühldorf: Arkaden-Apotheke, Stadtplatz 49

Schwindegg: Schloss Apotheke, Mühldorfer Straße 23

Mittwoch, 3. Mai

Altötting: Antonius Apotheke, Bahnhofstraße 14

Burghausen: Robert-Koch-Apotheke, Robert-Koch-Straße 65

Vilsbiburg: Löwen Apotheke, Stadtplatz 37

Waldkraiburg: Hubertus Apotheke, Berliner Straße 6

Donnerstag, 4. Mai

Altötting: Engel Apotheke, Trostberger Straße 1

Burghausen: Sonnen Apotheke, Marktler Straße 36

Gangkofen: Markt-Apotheke, Marktplatz 14

Mühldorf: Stadt Apotheke, Stadtplatz 1

Bayerisches Rotes Kreuz: 086 31/36550

Hausnotruf 08631/365526

Technisches Hilfswerk: 086 31/74 07 (nach Dienstschluss 086 31/84 59 oder über die Polizei)

Weißer Ring: Hilfe für Kriminalitätsopfer 08073/9 14 7581

Tierheim Kronberg: 086 71/2286

Tierheim Waldkraiburg: 086 38/14 60

Freitag, 5. Mai

Burgkirchen a. d. Alz: Borromäus Apotheke, Max-Planck-Platz 12 Haag i. OBB: Grafschaft Apotheke, Hauptstraße 40 Vilsbiburg: Lothar-Mayer’sche Apotheke, Stadtplatz 19 Waldkraiburg: Rosen-Apotheke, Kirchenstr. 3

Samstag, 6. Mai

Burghausen: Stadt Apotheke, Stadtplatz 40

Kraiburg am Inn: Apotheke am Inn, Max-Schwaiger-Straße 8 Neuötting: Marien-Apotheke, Ludwigstraße 63 Neumarkt-Sankt Veit: St Johannes-Apotheke, Stadtplatz 10 St Wolfgang: St Wolfgang Apotheke, Hofmarkstraße 1

Sonntag, 7. Mai

Aschau am Inn: St Josef Apotheke, Rathausstraße 1 Burgkirchen a. d. Alz: Bären Apotheke, Martin-Ofner-Straße 10 Neumarkt-Sankt Veit: St Johannes-Apotheke, Stadtplatz 10

(Alle Angaben ohne Gewähr!)

Energiegeladen: Wie stark das Immunsystem ist, hängt von der Lebensführung ab

Foto: djd-k/Jentschura International/everst - shutterstock

Für ein gesundes Leben ist ein intaktes Immunsystem unverzichtbar Denn es sind die körpereigenen Abwehrkräfte, die darüber entscheiden, ob und wie schädlich der Kontakt mit Viren oder Bakterien ist. Stoffwechselspezialisten wie Dr. h. c. Peter Jentschura betonen, dass für die Immunabwehr die Stärke der Zellwände von wesentlicher Bedeutung ist.

Diese Membranen sind gesund und abwehrstark, solange sie von einem leicht basischen Milieu in Blut, Lymphe und Zellflüssigkeit umspült werden. Die Funktionsfähigkeit des Körpers hängt nämlich von einer ausgeglichenen Säure-Basen-Balance ab.

Aufgrund der heute üblichen, meist vitalstoffarmen und säureüberschüssigen Ernährung, Stress und Umweltbelastungen haben jedoch immer mehr Menschen zu viel Säure im Körper.

Abwehrstärkende Lebensführung

Diese Übersäuerung stellt eine Herausforderung für den SäureBasen-Haushalt dar. Denn das Blut benötigt kontinuierlich einen leicht basischen pH-Wert zwischen 7,35 und 7,45. Die lebenswichtige Alkalität ist nicht selbstverständlich und daher ist es ratsam, den Organismus bestmöglich zu unterstützen. Für starke Zellwände und mehr Abwehrkraft rät Dr. Jentschura weitgehend auf den Verzehr von säurebildenden Speisen wie Fast Food, Süßigkeiten, Weißmehl und Fleisch zu verzichten und im

Körper abgelagerte Säuren und Schadstoffe mithilfe basischer Körperpflege sanft auszuscheiden. Wie das geht, erklärt eine Broschüre, die unter p-jent schura.com bereitsteht Neben 20 konkreten Tipps zur Stärkung der Immunkraft enthält sie auch ein Rezept für einen grünen Smoothie

Viel trinken, bunt essen, basisch baden Damit der Organismus und sein Gewebe im Fluss bleiben können, ist Trinken unerlässlich Insgesamt sollten es täglich ein bis zwei Liter stilles Wasser, Kräutertees und Gemüsesaftschorlen sein Bei der Ernährung stehen Lebensmittel im Fokus, die Basenbildner wie Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe enthalten. Reichlich Gemüse in bunten Farben, Salate, Kräuter, Obst, Blütenpollen, Gewürze wie Knoblauch, Ingwer und Kurkuma sollten so oft wie möglich auf dem Tisch stehen. Auch fetthaltiger Fisch, glutenfreie Pflanzen wie Amaranth, Buchweizen, Hirse und Hülsenfrüchte, die hochwertiges Pflanzeneiweiß enthalten, werden empfohlen. Heiße und kalte Wechselduschen, basische Hand-, Fuß- und Vollbäder mit einem basischen Badesalz bringen die Entsäuerung voran. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, Ganzkörpertraining und kurze Sonnenbäder stärken die Immunzellen. Gezielte Entspannung und ausreichend Schlaf sorgen für Regeneration. djd-k

Samstag, 29. April 2023 19
Mühldorf WaldkraiburgSchwindegg Töging Krankenhausstr. 2a Hermann-Löns-Str.33Kothbach 4 Erhartinger Str.23 08631 /7603 08638 /8825960 08082 /947182 08631 /1673544 HILFE IM TRAUERFALL DURCH: IMM ER UND ÜBERA LL, TA GU ND NAC HT,S ON N- UND FEIER TA G–D IENS TBER EIT Neumark kt-St Vei it Stadtplatz 8 08639 /9869602
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