Rosenheimer blick - Ausgabe 13 | 2023

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Wenn KIaufden Aprilscherz trifft:

April,April! EinehumorvolleBetrachtung austechnologischerSicht

WennesumSpaßund Humorgeht,bleibtKIaußen vor.Dochdasbedeutetnicht,dass mankeineunterhaltsamen Gesprächemitihrführenkann.

Erscheinungstag: Samstag,1.April –und somit erscheint unsereWochenzeitungdirektamalljährlichen Tag der Aprilscherze.Dochwie gehtmandamit um, wennman seineLeserschaftnicht in denAprilschicken, das Thema aberdennochhumorvoll ansprechenmöchte? Unsere RedakteurinManuela Graßlhat sich dafür entschieden, sichmiteiner KI darüber zu unterhalten. Ja,Sie haben richtig gehört: WirhabenunsmiteinerKünstlichen Intelligenzunterhalten,um zuerfahren, wiemandas Thema„Aprilscherze“angehen kann. ImInterviewmit ChatGPThatdieseihreGedankenund Ideenmit unsgeteilt.AlsobleibenSiegespanntund lassenSieuns gemeinsamschauen, waswir vonChatGPT lernenkönnen. LesenSieweiter aufSeite2

Ihre
19-21 KulinarischeOsterschmankerl
11-15 Freizeit, Reise&Erholung! S.6-9 Haftstrafefür
BGHbestätigtUrteil desLandgerichts. Seite3
Ausgabe13· 1. April 2023 ·Auflage:75.029/Gesamt 111.558 ·37. Jahrgang
Badspezialisten! Seite
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„Schockanrufer“
Rosenheimer
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Wetter

Im Laufe desWochenendes setztsich kältere und trockenereLuftdurch. VorallemnachOstenhinsowieam Alpenrandkönnen dannSchneeflockenfallen.Außerdemsindwieder Nachtfröste zuerwarten.Tagsüber reichtesnur nochfür4 bis 8Grad. AuchinderKarwocheverharren die Temperaturenvoraussichtlichauf niedrigemNiveau,nachtsbeibis zu minus5 Grad. wetteronline.de

ZitatderWoche

„Der alltäglicheHausaufgaben-Stress vergiftet das Familienleben,bedeutetStreit,Überforderung, Tränenund schürt Aggressionen.“

DieLinke-Vorsitzende JanineWisslerhatsichineinem Gastbeitrag fürden „Tagesspiegel“für dieAbschaffung vonschulischenHausaufgabenausgesprochen.

VielleichtfälltesdemLeserein...

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Heutistallesumgedreht, eht.stunfnderBärtlaufdemKop

Wenn KI aufdenAprilscherz trifft: April,April!EinehumorvolleBetrachtung

austechnologischerSicht

Wasweißt du überden 1. April und diedazugehörigenRitualen?

ChatGPT:Der 1.Aprilist als„AprilFool’sDay“oder „TagderAprilscherze“bekannt.AndiesemTag spielen Menschen Streiche und legen andereindieIrre.Oftmalswerdendabei erfundeneGeschichten erzählt oderfalscheInformationenverbreitet.(...)

Kennst duAprilscherze?

ChatGPT: Ja,ichkenne Aprilscherze.Einige Aprilscherzesindsehr bekannt undwerdenjedesJahr wiederholt, wiezum Beispieldie Meldung, dass derEiffelturm inParisabgebaut wird,umPlatzfür einenmodernen Wolkenkratzerzuschaffen.AndereAprilscherzesindindividuellerundwerdenvon Freunden, FamilienmitgliedernoderArbeitskollegengespielt.

Wasist für dicheinangemessenerAprischerz?

ChatGPT:Als künstliche Intelligenzhabeich keine persönliche Meinungoder Vorlieben,aberichkann Ihnensagen, dasseinangemessenerAprilscherz in derRegel harmlosundhumorvollistundniemandemSchadenzufügtoder verletzt.Ein guterAprilscherzsollteauch klarals Scherz erkennbar seinund nicht dazuführen,dass sichjemand ernsthaftSorgenmacht oder sichin einerunangenehmenoder peinlichenSituationbefindet. Esistauchwichtig, dassder Scherzkeine ernsthaftenKonsequenzen hat oderzuunnötigem Aufwand oderKosten führt.

Unnützes Wissen

Bei109Verbindungenistesin London schneller, zwischenzwei StationenzuFuß zu gehen, statt die U-Bahn zu nehmen.

WennRadfahrersichdie Beinerasieren, sind sie auf zehnKilometernStreckeeine Sekundeschneller. Quelle: Faktastisch.net

römischeTraditionzurückgeht, beidermanimMärz dasFest„Hilaria“feierte.Bei diesemFest wurden Streiche undScherze gespielt,um denFrühlingzu begrüßen. Eine andereTheoriebesagt, dassderAprilscherzim16. JahrhundertinFrankreich entstandenist.Dort galt der 1.AprilalsNeujahrstag, an demGeschenkeundGrüße ausgetauschtwurden.NachdemimJahr 1564 beschlossenwurde,den Neujahrstag auf den 1. Januar zuverlegen,wurdendiejenigen,die weiterhinam1.Aprilfeierten, alsNarrenoder„Poissards“bezeichnetundmit StreichenundScherzenbedacht.

EineweitereTheoriebesagt, dassderAprilscherz imenglischen Mittelalterentstandenist,alsdieBauern und Handwerkerzum Ende des WintersihreLehrlingeauf denArmnahmenund mit falschen Versprechenindie Irreführten.Heutzutageist eseineGelegenheit,Freunde undFamiliezumLachenzu bringenunddenBeginndes Frühlingszufeiern.

Hastdueine Idee,wieich unsereLeserinnenund Leser miteinemAprilscherz überraschenkann?

ChatGPT: Ich kannIhneneinige IdeenfürAprilscherze geben,dieSiein IhrerZeitung veröffentlichenkönnten:

•EineSchlagzeilewie „Deutschlandführt Trinkgeldpflicht in Restaurants ein“oder„Autofahren wird absofort nurnoch erlaubt, wennmaneinen Passierschein hat“könntedieLeser überraschen undzum Schmunzelnbringen.

drehen,mit einembekanntenHollywoodstarinder Hauptrolle.

•Einegefälschte Ankündigungvon einergroßenSupermarktkette,diebehauptet,siewerde ab sofortden VerkaufvonKarotteninBananenschalenanbieten.

•EineAnkündigung, dass ein neuesGesetzverabschiedet wurde, wonach alle Haustierbesitzerverpflichtet sind,ihreHundeundKatzen zuvegetarischenDiätenzu zwingen.

KannstdueinBeispielfür einenAprilscherznennen, derinderVergangenheit schiefgegangenist?

Ein bekanntesBeispielistder „Spaghetti-Baum-Scherz“ aus demJahr1957,dervonder BBCausgestrahltwurde. In diesem Scherzwurdebehauptet, dassesinder SchweizeinenBaumgibt, derSpaghettiproduziert, undeswurdensogarBilder von„Spaghetti-Bäumen“gezeigt.BBCerhieltzahlreiche Anrufeund Briefevon Zuschauern,die wissen wollten,wiesie selbsteinensolchenBaumanbauen könnten.EinigeZuschauer berichteten sogar, dass sie es bereitsversuchthätten.Obwohl derScherzals harmloserSpaßgemeintwar,zeigt er, wieleicht Menschengetäuschtwerdenkönnenund wiewichtigesist,dieAuswirkungenvonAprilscherzenund anderenFormen vonTäuschungen undFehlinformationenzuberücksichtigen.

WohatderAprilscherz seinen Ursprung?

ChatGPT:Diegenaue Herkunft desAprilscherzesist nichtganzklar,esgibt jedochverschiedeneTheoriendazu.Eine Theorie besagt,dassderBrauch desAprilscherzesaufeine

•Einegefälschte Ankündigungvon„Google“,dass sie eineneueFunktion namens „GoogleSmell“einführen, dieesden Nutzernermöglicht,GerüchevonOrten auf derganzenWeltzuerleben, wennsiebestimmte Suchanfrageneingeben.

•Eine Meldung, dasseine großeFilmproduktionsfirma plant,einenFilmüberdie Geschichte von Ketchupzu

WelchespeziellenBräuche es lautKIinBayerngibt, wie mansich beieinemmisslungenScherz verhaltensoll, wieChatGPTdiezukünftige Entwicklung desAprilscherzessieht undeinige weitere Antwortenunseres außergewöhnlichenInterviewpartners könnenSie onlineunter blick-punkt.com/wenn-ki-auf-denaprilscherz-trifft nachlesen. DieserArtikelkönntesie auchinteressieren:Rechtsrat voneiner KI?Juristfühlt ChatGPT aufden Zahn–blick-punkt.com/rechtsrat.

Robärtl
Samstag,1.April2023 2

Über10JahreHaftfür„Schockanrufer“ BGHbestätigtUrteil desLandgerichts Traunstein

Polizeidienststellenin ganzEuropa erweistsich geradebeiErmittlungen gegen Banden,diesich zurBegehungvonBetrugstatenmitSchockanrufenzusammengeschlossenhaben,als sehr hilfreich.“

DasLandgerichtTraunstein verurteilteimAugust 2022einen24-jährigen polnischen Staatsangehörigen wegenbanden-undgewerbsmäßigenBetrugs in 12FällenzueinerHaftstrafe von10 Jahren 8Monaten.ImUrteilwurde zugleichdieEinziehungvon WertersatzinHöhevon rund250000 Euro angeordnet. Der Bundesgerichtshof(BGH)verwarf nundieRevision desAngeklagten. DieEntscheidung istsomitrechtskräftig.

Die weiterenUrteiledes LandgerichtsTraunstein, mitdenenzweiMänner und eineFrauderBandein einergeringerenAnzahl an FällenalsMittäterdes24JährigenzuHaftstrafenim Bereichvonknapp5Jahrenbiszu 7Jahren6Monatenverurteiltwurden, sindebenfalls rechtskräftig. Nach denFeststellungen der 7. Strafkammerdes LandgerichtsTraunstein bildetendievierAngeklagten,beidenen essichum polnischeStaatsangehörige imAlterzwischen24und 59 Jahrenhandelt,innerhalbderBandediesogenannte„Abholergruppe“. Die MitgliederderBande begingen vonMärzbis Juni2021 organisiertundarbeitsteiligan verschiedenenTatorten inBayern12 BetrugsstraftateninunterschiedlichenBesetzungen nachdemMusterdessogenanntenSchockanrufs. Der24-jährigeHaupttäter hatteinnerhalb derGruppe eineherausgehobeneStellungundfungierteals „Teamleader“. Er stand stets inengemKontakt mit denHinterleutenderBande inPolen,wählte Fahrer

und Abholerausund kontaktiertedieseselbstständig.Er waranallen 12 Betrugstaten alsMittäter beteiligt,mitdeneninsgesamt einSchaden vonrund 250000Euro verursacht wurde. VonderBeute durfteer FahrerundAbholer bezahlenundsichselbst seinenAnteilbehalten.

DenRestmussteer vollständigandieHinterleute weiterleiten.

Mitihrerrechtlichen Bewertungistdie7.Kammer invollemUmfangderAnklagedesStaatsanwaltschaftTraunsteingefolgt.

Dorthattedie SpezialabteilungzurBekämpfungder grenzüberschreitenden und organisiertenKriminalität nachdem„Traunsteiner Modell“ Fälleausganz Bayernzusammengezogen, um eineGesamtschauund einheitlicheAhndung erreichenzukönnenund inengerZusammenarbeit mit derKPI(Z) inTraunstein undweiterenPolizeidienststellenderPolizeipräsidien OberbayernSüdund Mittelfrankendiekomplexen Ermittlungenerfolgreich durchgeführt.

Spezialabteilung„Traunsteiner Modell“ erfolreich DerLeiterderSpezialabteilungOberstaatsanwalt Dr. MartinFreudling: „Eshat sichwiedereinmalgezeigt, wiewichtig es war,im Jahr 2018beider StaatsanwaltschaftTraunsteinmitdem „Traunsteiner Modell“ eine neueSpezialabteilungzu schaffen,umgrenzüberschreitende undorganisierteKriminalität effektivverfolgenzukönnen.Der stetigeAusbauderinternationalen Kontaktezu Staatsanwaltschaftenund

IndemsehrsorgfältigbegründetenUrteilgegen den Haupttäter,dasnach 14 Hauptverhandlungstagen undeiner aufwendigen Beweisaufnahmeverkündet wurde,setztsichdie GroßeStrafkammerauf über100Seitendetailliert mitderBandenstruktur unddenEinzeltatenauseinander.

Begründungfürdas

sehr hoheStrafmaß

Dasim Vergleich zuanderenUrteilen,diebisher bundesweitimZusammenhangmitSchockanrufen ergangensind,sehrhohe Strafmaßvon 10 Jahren8 MonatenGesamtfreiheitsstrafe wirdinsbesondere damitbegründet,dass derAngeklagtealleinzur BegehungderStraftaten nachDeutschlandeingereistist,diekonkreteArt undWeiseseinerTatbeteiligungenaufeineerheblichekriminelleEnergieschließen lässt und dieTäuschungshandlungenvonvornhereindaraufangelegt waren,die Opferdurchdie Mitteilungübereinenangeblich schwerenUnfall von Familienangehörigenzu schockierenundunter Druck zu setzen.

Innerhalbdesindividuell angemessenenStrafrahmenshatdieKammer zudemgeneralpräventive Erwägungenstrafschärfendberücksichtigt. Auf die allgemeinbekannte Zunahmevonversuchten und vollendetenBetrugstatennachdemModus „Schockanrufe“ müsse mitspürbarenStrafengeantwortet werden,um potenzielle Täterabzuschreckenundzugleich das VertrauenderBevölkerung indieRechtsordnung zu stärken.

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Kurznachrichtenund Schlagzeilen ausderRegion

Öl-Unfallam Chiemsee

Aufderschneebedeckten A8 beiBernaua.Ch.waramMontagvormittag ein Autotransporterins Schleuderngeraten.Bei demUnfall kipptensowohlder Anhängermitsamtdengeladenen AutosalsauchdasZug-

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fahrzeugumund kamenquer zur Straße zumLiegen.Weil das Fahrzeugunter anderem aufdierechte Leitplankeaufgefahren war,riss einDieseltankauf,dessengesamterInhaltaufdie Fahrbahnundin einen Abflussfloss. Rund1000 LiterDiesel und verschiedene ÖlesinddabeiineineBucht

Wirbittenum Beachtung!

WegendesFeiertages „Karfreitag“ am7.April2023

wurdeder

Anzeigen- &Redaktionsschluss vorverlegt!

Fürdieblick-Ausgabe Samstag, 8.April2023,

desChiemseesgelangt.Die Frage nach möglichen Auswirkungen aufdie Umweltkönnen noch nichtbeantwortetwerden. Eine Abschätzung seivermutlicherstin einigen Wochen möglich,sagteein Sprecher des LandratsamtesamMittwoch.Sokönne beispielsweise durchstärkerenRegennoch einmalÖlfreigespült werden. DasbetroffeneVogel-Brutgebiet werdedeshalb weiterhin regelmäßig kontrolliert.

BrändeimInnSalzach-Klinikum

61-Jährige erklärte,dasser dasSchaf zu seinemGehöft bringen wolle. DieKontrolleergab,dassderMannderHalter desSchafswar.ErkonnteseineFahrtfortsetzen.

„Schmierfinke“auf frischer Tatgestellt

geleitet.Zudembestehteine UmleitungüberNeuwöhr nach Thansau undvon dort weiter nachRosenheim.Nicht betroffendavonsindFußgänger und Radfahrer.Sie könnendieInnbrücketrotz derBauarbeiten weiterhinüberqueren.

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Anzeigen- &Redaktionsschluss: Dienstag, 4.April2023,17Uhr

NachzweiBränden imInn-Salzach-Klinikum in Wasserburg a.Innermitteltdie Polizei wegen desVerdachtsderBrandstiftung.Dasjüngste Feuer war amDienstagabend imSanitärbereichdesGebäudesausgebrochen,wiedasPolizeipräsidiumOberbayernSüdam Mittwoch berichtete. Alle 22 PatientenaufderStationkonntendemnachunverletzt in Sicherheit gebrachtwerden. Der Schadenliegtim niedrigen fünfstelligenBereich.

Im Zugeder ersten UntersuchungenhabesichderVerdachtergeben, dassdas Feuer durchfahrlässigesodervorsätzlichesHandelnausbrach, hieß es.Amvergangenen Donnerstaggab es denAngaben zufolgebereits einenBrand auf derselbenStationineiner Putzkammer.DieBrandfahnder derKripoprüfen, ob eseinen Zusammenhang gibt.

Manntransportiert Schafmit Auto

DerheutigenAusgabederBlickpunkt-Wochenzeitung liegeninVoll-undTeilauflageProspekte folgenderFirmenbei:

EinSchafin einem Lieferwagen hat dieRosenheimerPolizei aufden Plangerufen.EinAnruferhattediePolizeiamMittwochabendüberdasAutomit demTier an Bordinformiert, wiedie Polizei amDonnerstag mitteilte.NocheheweitereErmittlungen inBezug aufden Verantwortlichenaufgenommen werdenkonnten, kamdieserzuseinemFahrzeug.Der

AmMittwochabendhateinaufmerksamerZeugederPolizeiinspektionBadAibling mitgeteilt, dass zwei Jugendlichean einer FußgängerbrückeinKolbermoor einGraffitoerstellthabenund dabeifotografiertwurden.Die Polizeistreifenkonnten dieTatverdächtigen aufGrundlageder genauen Beschreibung desZeugeninTatortnähe feststellen. Beider Durchsuchung dermitgeführtenGegenständewurden Farbstiftebeidenbeiden14-jährigenKolbermoorern gefunden und sichergestellt,diefürdie Schmiererei benutztwurden. Nachden erforderlichenMaßnahmen vor OrtwurdendiebeidenTäteranihreElternübergeben. EinErmittlungsverfahren wegenSachbeschädigung wurdeeingeleitet. DerSachschaden wirdaufunter dreistelligeHöhe geschätzt.Die Täterzeigten Reueund möchtenden Schaden selbstbeheben.

Vollsperrungder Innbrücke

Die 2001 errichteteBrücke über denInnzwischenRaubling und Neubeuernweistim BereichderFahrbahn erhebliche Asphaltschädenauf.Die Tiefbauverwaltung im Landratsamt Rosenheimplant,den bestehendenAsphaltbelagabzufräsenund durcheinenneuen zu ersetzen.Dazuisteine Vollsperrung derzur KreisstraßeRO 7gehörenden Brücke notwendig.Für dieBauarbeiten sindmaximaldrei Tagein der Zeit vom 13.bis zum 15 April eingeplant.

Indiesem Zeitraumwirdder VerkehrzwischenRaubling/ Kirchdorf und Neubeuernüber Brannenburgund Nußdorfum-

SpitzenschachturnierinRosenheim

Vom 3.bis zum10. Aprilfindet imGasthausHöhensteigerin RosenheimdasMillenniumMeisterturnierstatt. Sechs bayerische Nachwuchsspieler tretengegen erfahrene Meisteran,um eineNormzum internationalenMeister zuerreichen.DieserTitel istdie Vorstufe zumbekannten Großmeistertitel. DieGruppeder Meister wird vondem ukrainischen InternationalenMeister YevheniiYelisieievund dem RosenheimerIMRobertZysk angeführt,derjungeInderSohamDasistder dritteTitelträger.UnterdenNormenkandidatensind deramtierende DeutscheMeister, der erst 14jährige LeonardoCosta, und die Frauen-Großmeisterin Jana Schneider.Die Spiele finden täglich um15 Uhrstatt,mit einer DoppelrundeamKarsamstag.Jeden Abend analysiert FM Cédric Oberhoferinteressante PartienmitdenSpielernauf twitch.tv/schachdeutschlandtv.

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Am19.März hat derSportverein AlbachingeineRegistrierungsaktionfürdieDKMS (DeutscheKnochenmarkspenderdatei)veranstaltet.Insgesamt88neuepotenzielle Spender ließensichregistrierenund es konnten Spendenin Höhevon 1500 Eurofürdie DKMSgesammelt werden. Die Aktionentstand aufgrund der Leukämie-Erkrankung einer Albachingerin,für diebereits einSpendergefundenwurde. DieDKMS finanziertdieNeuregistrierungenund dieAktualisierung derSpenderdateivor allemdurchSpenden, weshalb dieAktiondurchdenVerkauf vonKaffeeundKuchenunterstütztwurde.Der ZusammenhaltimOrt wargroß und viele trugenzum ErfolgderVeranstaltung bei. dpa/lby/re

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GroßeOsteraktion:

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Einsteigenundgenießen!

SaisonstartderHochriesbahn

DieHochries,dasWahrzeichendes Samerbergs, zählt zudenFrontbergendes Chiemgaus:DerRosenheimerHausberg isteinAussichtsbergderExtraklasse, sozusageneinLogenplatz. VonderGipfelhütteder SektionRosenheimdes DeutschenAlpenvereinsist derBlick eindrucksvoll: die lieblicheVoralpenlandschaftmitSimsseeund Chiemsee,das Inntalmit

demRosenheimerBecken, dieschneebedecktenBerge derHohenTauern,Watzmann,dasnaheKaisergebirge,im Norden München undderBayerische Wald. Eine abwechslungsreiche Bergregion mit einergroßenAuswahlanFreizeitundSportmöglichkeiten.

EinWanderparadies für Sportler,Naturgenießer undErholungssuchende, obzuFuß,mitSki,Moun-

tainbikeoderper Bahn. FürDrachen-undGleitschirmfliegeristder HochriesgipfeleinbeliebterStartplatz.Mitder Hochriesbahnkann man dieseAussicht ohnegroße Mühe erleben:Zuerst vonderTalstationin Grainbachim1er-Sessellift zurMittelstation,danachmitder Kabinenbahninwenigeralszehn MinutenzurBergstation bisknappunterdenGipfel.Zusätzliche Mitnahmemöglichkeitenfür Fahrräder/Bikes (nurim Sessellift)undDrachenundGleitschirmflieger (Sessellift undKabinenbahn)bestehen. Infos gibtesunterTelefon0 8032/97550 oder viaE-Mailaninfo@ hochriesbahn.de. Tägliche Fahrtzeiten:Sesselliftvon9.30Uhrbis 17UhrUhr,Pendelbahn von10Uhrbis 17 Uhr. hochriesbahn.de

Premierefür EggstätterOsterbrunnen

Feierliche EröffnungamPalmsonntag, 2. April

DerEggstätterOsterbunnen nimmtlangsamabersicher Gestaltan. Nachdemder gemeindlicheBauhofden Rathausbrunnenauf Vordermanngebrachthatte, habenfleißige Mitglieder vonGartenbauvereinund Christlicher FrauenbewegungjetztdasGrundgestell ausDaxengebunden.Das fünfkantigeGerüstwurde anschließendauf demRathausbrunnenangebracht, gegenEndederWochesoll esdannmitden bemalten

Ostereierngeschmückt werden.„Wirhabenbis jetztschonandie500Plastikeiergesammelt“, freut sichInitiatorin undSeniorenbeauftragteMarianne Schönhuberüberdenregen ZuspruchfürdiePremiere des EggstätterOsterbrunnens.

VielehelfendeHändehabenindenvergangenen Wochenfleißigbemalt und dekoriert –seienesunter anderemdieSchülerinnen undSchülerderGrund-

schuleoderdieSeniorinnenundSeniorenbeim Seniorennachmittag. DerOsterbrunnenwird am Palmsonntag,2.April,gegen11Uhrauf demRathausplatzfeierlich eröffnet.Vorher werdenum10UhrdiePalmbüschelaufdemFriedhof geweiht,anschließend findetder Palmsonntagsgottesdienstinder PfarrkircheundderFamiliengottesdienstimHausdes Gastesstatt.

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SEITÜBER35JAHREN MitderHochriesbahnzur360-Grad-Rundum-Aussicht. Pressefoto DerersteEggstätterOsterbrunnennimmtlangsamGestaltandurch diefleißigenHelfer des GartenbauvereinsundderChristlichenFrauenbewegungEggstätt. Pressefoto

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Unterdem Titel„Großund Klein“ zeigenMitgliederdes SamerbergerKünstlerkreises e.V.ihre neu geschaffenen WerkeausderMalerei,der Grafik,derFotografie,der Keramikund derPlastik.Ein Gegensatz,dersicherlich spannendeAnsätzeerwarten lässt.Denn manchmalkann klein unglaublichgroßund großunglaublichkleinsein.

Ein Teil derAusstellungwird auchArbeiten derSamerbergerGrundschüler zeigen, dieimRahmen einesKunstProjekttagesinZusammenarbeit mitdenSamerberger Künstlernin derSchuleentstandensind.

Die Ausstellung findetimAusstellungsraumderGrundschuleSamerberg,Samerstraße 20, 83122Samerberg,statt.

Vernissage mitMusikistam

Freitag, 31.März, um18 Uhr.

Die Ausstellung istdannvom 1.bis zum 9. Apriltäglichvon 14 Uhrbis 18 Uhrgeöffnet.Der Eintrittistfrei.

Rosenheim: NeuerLook fürdasJugendzentrum„Chill Mill“

Das Jugendzentrum

„Chill Mill“des StadtjugendringsRosenheim erstrahltinneuemGlanz. MarioErbertseder,vom Malerbetrieb Erbertseder, hatder„ChillMill“ einen neuenAnstrichverliehen.Ehrenamtlichund zumTeilmitdenKids wurdedaszweistöckige Gebäudeaufgehübscht. MarioErbertseder:„Für dieJugendlichen undden sozialen Zweckhabeich sehrgernemeineHilfe angeboten.Den JugendlichendieMöglichkeit geben,dasHandwerk kennenzulernenundmitzuhelfenisteineschöne Aktion. Miristesauch wichtig,der jüngerenGenerationFreudeam Handwerkzu vermitteln, denn auchdasseheich alsmeine Aufgabe.“

Die„ChillMill“ bekommt ihrebesondereAtmosphäredurchdasBauwerk,dasimmernochan diefrühereNutzungals Mühle erinnert.Die denkmalgeschützteKaltenmühlemitihrem WalmdachunddenkleinenFensternistein BlickfangimStadtteil

undwurdeerst vor sieben Jahrenaufwendigrenoviert.

„DieChillMillisteinsehr offenesGebäudemit viel Platz,alsomit einemgroßen,hohenAufenthaltsraumund einem ChillRaum. Die Jugendlichen verbringenhiereinenTeil ihrer Freizeit unddaistes unswichtig,dassesschön ist undallesichwohlfühlen.Nochbesserist es, dasssiedie Möglichkeit

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bekommen,selbst mitzu helfen“,so SarahZapf,Sozialarbeiterinim JugendzentrumChillMill.

ÖffnungszeitenderChill Mill

Die„ChillMill“hatvon DienstagbisDonnerstag jeweilsvon16Uhrbis20 Uhrgeöffnet. Jugendliche vonabzwölfJahrenkönnenohneAnmeldungvorbeikommenundhiergemeinsammitFreunden ihreFreizeitverbringen.

Wasserburg

Löwe Jackllädt wissbegierige und quirlige Kinderein,sich ihmbeieinerStadtrallyeanzuschließenund dabeisomanchesRätsel zu lösen. Entdeckerund Endeckerinnen begleitendie„StadtEntdeckerIn“IreneKristen-Delianobei derabenteuerlichenReise durchdieStadt.Jedererhält zur Unterstützung dieBroschüre „Wasserburger Stadtrallye“. DieFührung dauert ca. 1,5 Stundenundistfüralleab dem Grundschulaltergeeignet. Dienächste Tour findetam Dienstag,4.April,um11Uhr statt. Start und Endeist vor derTouristinfo in derSalzsenderzeile. ProPersonkostetdie Führung 4Euro.Anmeldungen beiderTouristinfo, Telefon 08071/0522.

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„Unterwegsmitdem LöwenJackl“

Engelstaedter &Band:„The Magic Of Queen“

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Luckymanconcertspräsentiert am Samstag,15.April, um20UhrimBürgerzentrum BurgkirchendasKonzert „TheMagicOf Queen“,dasdem Vermächtnis vonQueenzur Ehregereicht.Queen –dieser Name stehtinder Rockmusikfür ein grandio-

ses musikalischesErbe,das essoschnellnichtwieder gebenwird. Allenvoranmitihrem charismatischenSängerFreddy Mercury,derimNovember 1991dieBühne desLebens hintersichließ,schufensie musikalischeJahrhundertwerke.

Engelstaedter &Band lässtineinerspektakulärenBühnenshowden unvergesslichen Spiritder legendärenQueen-Konzerte wiederaufleben. FürdiesesKonzert wird dergroßeSaalumgebaut.

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TheMagic OfQUEEN

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Chiemgau

Cannabis-Legalisierung: „WannBubatz legal?“

Unterdemprovokanten

Ab 1. April nimmtderSturmwarndienstseine Tätigkeitam Chiemseewiederauf.Der Sturmwarndienstwirdtäglich von7 bis22 Uhr überzwölf Leuchten betrieben.40 Lichtblitzeinder Minute bedeuten „Starkwindwarnung“: Es wird vorWindböenoderanhaltendem Wind von 6und 7Beaufort (39 bis61 km/h)gewarnt. DieStarkwindwarnung solldie Wassersportlerauf dieGefahr aufmerksammachen und sie veranlassen, dieWetterentwicklung sorgfältig zu verfolgenund ihrVerhalten darauf abzustellen. Die„Sturmwarnung“ selbst wirddurch 90Lichtblitzein derMinuteangezeigt und warntdadurchvor Sturmböen von8 und mehrBeaufort(ab 62 km/h).Wassersportlersollenunverzüglichjegliche Vorsichtsmaßnahmentreffen und das Uferoderwindgeschützte Stellenaufsuchen.

TitelinderSprachejungerLeute„WannBubatz legal?“luddieRosenheimerSPDmitihrenBezirks- undLandtagskandidatenJonah Werner und ThomasFrankzueiner hochkarätigbesetztenPodiumsdiskussionindas Stellwerk18ein.DieVorsitzendederRosenheimer SPDElisabethJordan freutesicheingangsüber denzahlreichenBesuch sowiedierege Teilnahme amgleichzeitigen Livestreamaufeinemextra für diesenAbendeingerichteten Kanal. Bundestagsabgeordnete

CarmenWegge, Mitglied imRechts- undInnenausschussund BerichterstatterinfürdieCannabis-Legalisierungmoderierte kompetentdiePodiumsrunde.LudwigBinder, GeschäftsführerderRosenheimerSuchtberatung neon,beleuchtete die Si-

tuationinRosenheim und stellte angesichts der hohen Prozentzahlenjunger Leute, dieregelmäßigKontaktzu heutenoch illegalenDrogen, wieCannabis,hätten klar,dassderen Konsum in der Mitte derGesellschaft angekommensei.Nur sehr seltenstehediesmit einer krankhaftenSucht in Verbindung;der verbreitete MissbrauchvonAlkoholsei deutlichgefährlicherfür die Gesamtgesellschaft. ZurVorsichtund „weniger Blauäugigkeit“mahnte Martin Irrgang, Kriminaldirektor des Polizeipräsidiums OberbayernSüd:„Die LegalisierungvonCannabisdurch den Staatgibtdasfalsche Signal.“DerVergleich mit dem KonsumvonAlkohol seischief:Dadurchhätten Polizei undGesellschaft schongenugProbleme. ManschaffenureinweiteresHandlungsfeld störendenodergefährlichen VerhaltensinzumBeispiel

demBereich von TätlichkeitenoderimStraßenverkehr.Eswerde auchnicht gelingen,denSchwarzmarktzurückzudrängen. Dem widersprachBurkhart BlienertalsDrogenbeauftragterderBundesregierung. DerMarktmüssekontrolliert werden.DieAbgabevon Cannabisdurchlizenzierte Verkaufsstellenmit entsprechenderBeratungschütze vorkriminellen Milieusund sichere dieQualitätderProdukteunddenkontrollierten THC-Gehalt.„Wirbrauchen einesofortigeLegalisierung. DasKonzeptderBundesregierungseieineAntwortauf das Scheiternderbisherigen Drogenpolitik“,soBlienert. Jedenfalls indiesem letzten PunktbestandEinigkeitauf dem Podium. Jonah Wernervertratals VorsitzenderderRosenheimer Jungsozialistenund Bezirkstagskandidatdie jungeGenerationals vorrangige ZielgruppederDebatte.

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Engagiertplädierteerfür eine Legalisierung: „Junge Leutewerdenkriminalisiert underleiden Nachteileinihremberuflichen Werdegang. Das darf nichtsein“,so Werner.Deutschland werde deshalbkein„Kifferstaat“, wiemanche befürchteten. In deranschließenden Publikumsrunde, moderiertvon Carmen Wegge,spiegelte sich das lebhafte Interesse andemThema.„Hoch her“,soLandtagskandidat ThomasFrank,gingesauch imLivestream mit1600 Aufrufen zu:„Daszeigtden außergewöhnlichstarken BezugjungerLeutezudem Thema. Der BezirkskandidatJonah Werner undich alsLandtagskandidat unterstützendieLiberalisierung derbisherigenGesetzgebungundmachenunsstark füreinekontrollierte Legalisierung.“

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Diefangfrischen Forellen gut durchspülenundtrockentupfen.Inder ZwischenzeitdenBackofen auf 200°C vorheizenund einBackblechmit Butter bestreichen (andemPlatz, wo derFischliegensoll). DieForellensowohlvon innen,als auchvon außen gutsalzenund pfeffern unddenBauchraummit frischenRosmarinzweigen, den Zitronenscheiben,derganzen Knoblauchzeheund derin Stücke geschnittenKräuterbutterfüllen.

Esistsehr wichtig,dass derRosmarinfrischist,so entfaltetsicheinbesonderstollesAroma.DengewürztenFischauf das Backblechlegenundim Backofenaufmittlerer Schiene etwa25Min.garen, bisdieHautknusprig ist.VordemVerzehrnach BeliebenmitZitronensaft beträufeln.

Das FestessenanOsternimRestaurant

EntspannteFeiertagegenießenmit der ganzen Familie

steigen,Trendskommen undgehenimRekordtempo. WieeinFelsinder Brandungerscheintim Frühling dasOsterfestmit seinenTraditionen. BesondersbeimThema Essen werdeninzahlreichenFamilien liebgewonneneRitualegepflegt. OhnegroßesFestessen gehtesfür dieallermeisteneinfachnicht.Unddamitkein Stressaufkommt, sollte mandasFestessen imRestaurantplanen.Im gemütlichenAmbiente zauberndieWirtsleute einperfektesMenü.

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Eine leckere Tradition zumOsterfest

Osternist einbesonderes Fest,dasinvielenLändernaufderganzenWelt gefeiert wird. In DeutschlandundandereneuropäischenLänderngibt es zahlreichetraditionelle Gerichte,diezuOstern serviert werden.Eines dieserGerichteistder Steckerlfisch.

DerSteckerlfischistein gegrillterFisch,derauf einemHolzspießaufgespießt wirdundüberoffenemFeuer gegrillt wird.DiesesGerichthat eine langeTradition und wird oftaufMärkten oderVolksfestenserviert. Dochauchin vielenRestaurantsundGasthäusernwirdderSteckerlfischzum Osterfest angeboten.DerSteckerlfischistnichtnurlecker,

Regenbogenforellen,Lachsforellen, Saiblinge,Steckerlfische.

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Das SteakalsGrill-Liebling derDeutschen

Allen„Veggie-Trends“ zum Trotz:BeimGrillenwill die Mehrheitder MenscheninDeutschland nichtauf Fleisch verzichten.DamitdasGrillengerademitFleischzumErfolgwird,sollteman allerdingseinigeTippsbeachten.

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DasGrillfleischsollteman regional einkaufenund dabeiaufhoheQualität achten.AmGrilltagdas Fleischnicht direktvom KühlschrankaufdenGrill legen,sondern etwa30 Minutenvorherherausnehmenund mitFolie abdecken. Zudemsollte man immerqualitativgute Grillkohle verwenden, das DIN-plus-Logo isteinAnhaltspunkt dafür. Beider Planung sind die Vorlaufzeitenfürs Marinierenund dasErhitzenetwaeines Kohlegrills zuberücksichtigen.

DiesenRezepttippkann mangleichzuOsternausprobieren:

GegrillterKartoffelsalatmit Bierdressing

Zutaten: 600gKartoffeln (festkochend), Salz, 1rote

Damit das GrillenzumkulinarischenErfolgwird,sollten die GrillmeistereinigeTippsbeachten.

Zwiebel,150 ml VeltinsPils, 2ELdunkle CremadiBalsamico, 1ELSenf(grobkörnig),Pfeffer, 5ELOlivenöl, 1/2Gurke,1/4 Bd.Radieschen,50 ggetrocknete Tomaten(in Öl), 2ELgrüne Oliven (ohneStein),1/2 Bd. Schnittlauch.

Zubereitung: Grillvorheizen.Kartoffelnwaschen und in ca.1cmdickeScheiben schneiden.Diesein Salzwasser ca.10Minuten kochen. In der Zwischenzeit Zwiebel schälenundinfeineRinge schneiden.FürdasDressing VeltinsPils, Balsamicound Senf verrührenundmitSalz undPfeffer würzen.Ölunter

ständigem Rührendarunter schlagen. Kartoffelnabgießen,abtropfen lassen und auf demvorgeheiztenGrill1 Minute von jederSeitegrillen.ZwiebelnaufdemGrill eineMinutegrillen. Gurke schälen,derLängenach vierteln,Kerngehäuse entfernen,trockentupfenund in Spalten schneiden.Tomaten abtropfen lassen undwürfeln.Olivenabtropfen lassen.Schnittlauchwaschen, trockenschüttelnundgrob kleinschneiden.Alle vorbereitetenZutaten, bisaufs Dressing,ineinerSchüssel vermengen. MitDressing beträufeln. djd

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Traditionelle Ostergebäckein Europa

OsternistFamilienzeit,mit schmackhaften Bräuchen

OsterbrotinanderenLändern DieOsterpinzeistimSüdenÖsterreichs,inSlowenienundKroatienweit verbreitet.Optischähnelt sieeinemBrötchen, gebacken wirdsiejedochaus Germteig.DieOsterpinze wirdamKarsamstag geweihtundamOstersonntagzusammenmit üppigenFleischgerichten verzehrt.

Ein Osterzopf istandenFeiertagenfür viele unverzichtbar.

Foto: ZentralverbanddesDeutschenBäckerhandwerks

In vielenFamilien gehörtein klassischesOstergebäckauf dieFesttafel.AmbeliebtestenistdabeidasOsterbrot ausHefeteigodereinkunstvollgeflochtenerOsterzopf. NebenklassischemHefegebäckbegeisternsichviele auchfür einenHasenoder Osterlammaus Biskuit-bzw. Sandkuchenteig.

SogenannteGebildbrote werdenseit jeherandenhohenFestendes Kirchenjahresgebackenundverschenkt.DennBrotsteht bereitsinderBibelalsSinn-

bilddesLebens,für dieBeziehungzwischen Mensch undGott.AlsGebäck beliebt istdasLamm,dasalsOpfersymbolfürdasLeidenJesu Christisteht undzugleich auchFrühlingsboteist.Auch der Hase darf nicht fehlen MeisterLampegiltdabeials FruchtbarkeitssymbolausalterZeit. BesondersfürKindergehörtanOsterndieSuchenachOstereiern dazu. DasEistehtfür dieAuferstehungChristiundsteht damitalsSymbolfür dasLeben undfür Fruchtbarkeit.

Eineganz eigeneForm hat dasitalienischeOstergebäck.StatteinesHefeteigesverwenden Italiener einen Weizensauerteig, derinderFormeinerTaubegebackenundmit Mandelblättern oderHagelzuckerverziert wird.Die Taubegilt alsSymbol göttlichen Beistands,den die Norditaliener beider Schlacht vonLegnanoim Jahre 1176hatten, alssie KaiserBarbarossabesiegten.Wie auchbeianderen Gebildbrotenstehtdie Vielzahlder Zutatenund Mandeln fürfinanziellen Reichtum.

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Zubereitung:

Mascarpone, Konfitüreund Mandeln verrühren.Den Teigausstechen, befüllen undformen.Die Windräder aufeinmitBackpapierausgelegtes Blechlegen.Den

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AbAnfang MaiDi. -So. ab 11:30 geöffnet

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Bei uns gibt’s:

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tern,daeraufgrund seiner salzigenundrauchigen Aromengutzuallen traditionellenFrühlingsgerichtenpasstunddas Menü bereichert.Egal ob geräucherterLachs,Forelle,Hering, Makreleund viele mehr. Jeder Fisch hat einen einzigartigenGeschmack, und es lohntsich, verschiedeneSortenauszuprobieren.

Räucherfischlässtsichauf vielfältigeWeisezubereiten undservieren.AlsVorspeiseeignetsichzum Beispiel geräucherte Forelle auf einemfrischenSalat oderals Canapé mitetwasFrischkäse undSchnittlauch.

Spargelzusammenmit Bärlauch genießen

Die Spargel-Saisonistda und esgibtviele Gründe, warumwirunsauf diese köstlichenStangenfreuen sollten.Spargelenthält nur wenigeKalorien,ist aber reichanNährstoffenwie VitaminC,Folsäure,Kaliumund Ballaststoffen. DarüberhinaushatSpargel entzündungshemmendeEigenschaften,diezur allgemeinenGesundheit beitragenkönnen. WennSieSpargelmitBärlauchkombinieren, erhalten Sieeine Mahlzeit, die nichtnur leckerist,son-

dernauchdazubeiträgt, dass Siesichsattfühlenund

einegesundeErnährung fördert.

Wiegrilltman Fischrichtig?

BeimGrillenkönnenFisch oderGarnelenfüreine schmackhafteAbwechslungsorgen.Wernoch keineErfahrungdamit hat, solltefür denAnfangFisch mitfestemFleisch,wie Forelle,DoradeoderMakrele nehmen.

AlsGrillgut eignensichsowohlganzeFischeals auch Filets.Siesolltenmit Haut verwendet werden. GenügendAbstandzur Glutistfür daszarte Fleischwichtig,dennfeine Röstaromenentstehenbei Temperaturenzwischen 140 bis160GradCelsius. Fürguteingeölte,ganze Fischeeignensichspezielle Fischzangen.Sokommt derFischnichtmitdem RostinBerührung.Fischfi-

lets ohneHautgrilltman am bestenineiner wiederverwertbarenGrillschale.Sie brauchenetwasechs bis zehnMinutenundsindgar, wenn ihrFleischnichtmehr glasigist.In jedemFallsollte Fischnureinmalgewendet werden.

Garnelen lassensichmit undohneSchalegrillen.Ideal sind küchenfertige,rohe Garnelen.Damitsie nichtin dieGlutfallen,könnensie auf zuvorgewässerteHolzspießegesteckt werden.Ihre Grillzeit liegtzwischendrei undsechs Minuten.

Samstag,1.April2023
&Fischessen 14 -DIVERSEANZEIGEN-
Osterschmankerl
Soklappt es mitdem FischfrischvomGrill. Foto:pixabay Als BeilagezumOsterbrunchoderalsFingerfood aufeinemBuffet machtRäucherfischeine gute Figur.Foto:RitaE Dieedlen Stangenkreativ zubereitetschlemmen.Foto: RitaE

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Blumensindfürviele Menschenein Symbolder LiebeunddesGlücks. Sie sind einGeschenk,das vonHerzenkommtund Freudebereitet.Besonders derFrühlingist eine wundervolleZeit,inderdie Naturnach der langen Winterzeitwiederzum Lebenerwachtunddie tollsten Farben hervorbringt.FürSonja Zschoch istesdieschönste Zeitdes Jahres, um ihrezauberhaftenWerkstückezu kreieren, dienichtnurtollaussehen,sondernauch nachhaltigsind. Die gebürtigeTirolerin kamvor30Jahrender Liebe wegennach Wasserburg.InEdlingist sie seit 1989alsPersonalberaterin national undinternational imBereichGesundheitswesentätigundhat die Welt bereist.ZumAusgleichhat siefrüh begonnen,sichmit kreativen Themen zubeschäftigen. 2014 begannsie,sich am ChristkindlmarktmitfloristischenWerkstückenzu beteiligen. ImZugeder Pandemieeröffnetesiein Wasserburg verschiedene Pop-up-Stores,seit Oktober2022hat„dasEdelDing“festes Quartierin derLedererzeile30, neben SpielwarenFuchs.Zwischenherrlichduftenden

Inmitten ihrerBlumen undNaturwerkstoffe kreiert Sonja ZschochzauberhafteGestecke,duftendeBlumensträußeund nobleTischdekorationen fürdiverseVeranstaltungen, fürHotel undGastronomie oderalsHochzeit-und Trauerfloristik.

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Hatten Sieschonimmer einFaible fürPflanzen, FrauZschoch,oderwie

Ich binineinem sehrkreativenHaushaltaufgewachsen undhabeauchgernehandwerklichgearbeitet,vor allemmitnatürlichenWerk-

DieWerkstückesindnichtnur schönanzusehen,sondern auchnachhaltig hergestellt.

Die zauberhaften Werkstücke findetIhrauch

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Blumentrifft sich Marion Kellnermit Sonja Zschoch zumInterview.
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tollesHandwerkund beinhaltetnichtnurdie VerarbeitungvonSchnittblumen. Manlerntauch,welche Pflanzenmanzusammenin einenTopfsetzen kann, damitdieBlatttexturenund Farben harmonieren.

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DieschönstenImpressionenfindet maninder Natur.MeineFreizeitverbringeichgerneimGarten oderunternehme lange Wanderungen,beidenen ichimmer wiederganz außergewöhnlicheIdeen

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HochkarätigbesetztesComebackdesKaltenecker Kabarettbrettls

AmFreitag, 14.April, um 20 Uhrfindetzum ersten Mal nach langerCoronapauseendlichwiederdas beliebteKalteneckerKabarettbrettlstatt.Wie gewohnt präsentiertModeratorAlexanderBachmeierein hochkarätiges Line-upausbekannten BayerischenKünstlerInnen.MitdabeisindHorst Eberl, SaraBrandhuber, Florian FinkundSebastian Schlagenhaufer.

HorstEberlisteinerderbestenLiedermacher Bayerns,so sangsogar FredlFeslvonihm einLied nach.HorstEberlder nichtnurmit FredlFeslbefreundetist,sondern genauso wieFeslaus Pleiskirchen kommt,undmitseinenGolfliedernbekannt wordenist, sorgtbayernweitregelmäßig fürausverkaufteKonzerte.

Mitspitzer Zungeundflottem Gitarrenspiel,nimmternicht nursichselbst,sondernauch denganz normalenAlltag

undmitdiesen verbundenen

ProblemenaufdieSchippe. Grandiosverstehter es,den Spiegel vorzuhaltenoder auch malzumQuerdenken anzuregen,denn wirallefindenundinseinen Liedern wieder.

LustigeBegegnungenundabsurdeBeobachtungenaus demAlltagbesingtdieLandshuterinSara Brandhuberin einemTempo,dasseinem ganzschwindelig wird.Und

imnächstenMomentpackt es einen regelrecht,weilsie ebenauchdieruhigeren Töne beherrscht. MitihrerauthentischenArtschafftsiees, AbendfürAbendihre Zuhörermitzureißen.KeinWunder,dasssieimmer öfterim Vorprogramm von Martina Schwarzmannzusehen ist. In ihrenTextenbeweist Brandhuber,dasssienichtzu Unrechtmitdembayerischen Dialektpreisausgezeichnet

wordenist.Gutmöglich,dass dieGästeschon einen Vorgeschmack aufeineebenbürtige FortsetzungderTradition einesFredl Fesl,einerMonika GruberundMartinaSchwarzmannerlebendurften.

DerErdingerFlorianFink,ist amtierenderoberbayrischer Witzemeisterdennmanunter anderemalsDrehpartner vom BumsingerSeppindiversenYouTube-Clipskennt. MitseinemaktuellenSolopro-

gramm„Naschbrettbauch“, einPotpourriausunpolitischem,jugendfreienWortund Typenkabarett,haterbereitsviele Zuschauerbegeistert.InKalteneck wird ereinen30-minütiges Bestof darauszeigen.

SebastianSchlagenhaufer liebt Kabarett.Dochdasmuss mansichauchleisten können.Selbstsein Bankberater rätihm:„Probieren Sieeshalt einmalmitetwasLustigem, machen SiedochComedy,so wieder eineBlonde! Kennen Sie?KennenSie?KennenSie?

„Den Ratschlägen zumTrotz entstand ein KabarettprogrammüberLeistungund Fehlleistung,Leistungsdruck undLeistungssteigerungin Politik,Wirtschaft,Gesellschaft,imrealen undvirtuellenLeben. Da mussselbst SchlagenhaufersBankberater lachen!

IKartengibtesabsofortim WirtshausKalteneck,online unter okticket.de oder kulturbuehne-kalteneck.de

DasZitternistunkontrollierbar,dieMuskeln wieerstarrt, alsobsich derKörperjeder Bewegung widersetzt.Die Hauptsymptome vonParkinson weisen bereitsaufdieUrsache derKrankheit hin: NervenzellenimGehirn,diefürdieProduktion vonDopamin zuständig sind,gehenmitder Zeit zugrunde.Dopamin wird jedoch alsBotenstofffür dieÜbertragungvonImpulsenimNervensystembenötigt,die denBewegungsapparatsteuern.

DenDopaminmangel und seine Folgen auszugleichen,ist des-

halbdas Hauptziel derParkinson-Therapie. Dochüberdie Jahreist eine ständigeÜberprüfungund Anpassungder Therapienotwendig.BeiBetroffenen mit einerlangen Krankheitsgeschichtekann eineintensivierteTherapiesinnvollsein: dieParkinson Komplexbehandlung.ÜberdieheuteverfügbarenBehandlungsoptionen informierenanlässlichdes diesjährigen Welt-ParkinsonTags(11. April)Expertinnenund ExperteninderSprechzeit. Alle FragenrundumdieTherapievonParkinson,insbesondere die Parkinson-Komplexbehandlung,beantworten Expertinnenund Experten inder Sprechzeit am Donnerstag,6. April,von10 Uhrbis14Uhr unterder kostenfreienRufnummer0800/5332211.

Samstag,1.April2023 18
ExpertenratamLesertelefon HerausforderungParkinson-Therapie
Parkinson-Therapieangebote –Experten-Team informiertam Telefon.RufenSiean! V.l.:Horst Eberl,Sebastian Schlagenhaufer,SaraBrandhuberundFlorianFink. Pressefotos

KreativerUmgangmitbegrenztem Platz:

Herausforderungenbei der Sanierung eines kleinenBadezimmersperfekt gemeistert

EinkleinesBadezimmer hatseineVorteile:Esist schnell geputztundkann beiderrichtigenGestaltung sehrgemütlichwirken. EineSanierungeines solchen kleinenRaums stelltjedochbesondereHerausforderungendar, insbesonderewennesnur dreiQuadratmeter groß ist.

Innenarchitektin EvaLorey hatjedochbewiesen,dass aucheinkleinesBadezimmerschönundfunktional seinkann.Bei dieserSanierungwar esbesonders

DaskleineBadezimmer strahltinneuemGlanzundzeigt, wie selbst aufengstemRaumFunktionalität und Ästhetik vereint werdenkönnen. Fotos:SandraHauervonNahdranPhotografie

gels,derdiesmal linksdanebenpositioniertwurde. DieAnordnungder verschiedenenElementeim Badezimmerwurdemaßgeblichvondemengen Raumbestimmtundzeugt voneinemkreativenUmgangmitdenBegebenheiten.NebenderHerausfor-

wichtig,dassdieArbeiten schnelldurchgeführtwerdenkonnten,daessich um das einzigeBadezimmerin einerDreizimmerwohnung handelte. EvaLoreyhatte eineclevereLösungfür diesesProblem: Sieverwendeteeinen Schnellestrichals Untergrundfür die neuenFliesen,derbereits nach24Stundenbegehbar warundsomit dieFortsetzungweitererArbeitenermöglichte.Auchbeiden

WändenwurdeZeitgespart:DieBestandsfliesen wurdenanden Wänden belassen undnurdortabgebrochen, wo neueLeitungenverlegtwurden.Die altenFliesen wurdengrundiert,miteinemGewebe überzogen undanschließend verspachtelt, sodass sieoptischnichtmehrzu erahnen sind.

DasFenster verlangteeine etwasanderePlatzierung desobligatorischenSpie-

derungderbegrenztenFlächegab esnocheineweitere wichtigeVorgabe:Fürden eingebautenGaszählersollte einerevisionierbareLösung entstehen,diesowohldie Handhabungerleichtert,als auchdemoptischenAnspruchgerecht wird.Hierfür wurdeeinhinterlüftetes, schwenkbaresHolzregal vomTischlerangefertigt.

Die neueDuschewurde leichterhöhtundsozusagen um dieEckepositioniert.Die

Abtrennung durcheine WandverschwendetkeinenPlatz:NebenderUnterbringung desSpiegels kann derWaschtischeinfachandieDuschwand angrenzenundschmiegt sichharmonischin die Nische vordemFenster. DieSanierungdieseskleinenBadezimmerswar nicht einfach,aberdie Innenarchitektin hatbewiesen,dass mitKreativitätundcleveren Ideen selbstein kleinerRaum funktional undschön seinkann.DieAuftraggeberin warsehrglücklich mitdemErgebnis,und auchdiezukünftige Mieterin wirdsicherlich die heißersehntenDuschen indiesemneugestalteten Raumgenießen.

Quelle: Houzz.de

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DierichtigenMöbelfürdasBadezimmerfinden undpflegen

DieDeutscheGütegemeinschaft Möbel (DGM)erklärt,woraufesbei Badmöbelnankommt,damitsie den klimatischenBedingungengewachsen sind.

Badezimmermöbel wieSchränke undRegale, Waschtische undSpiegelsolltennachweislich für Feuchträume geeignetund ambestenmit demRAL-Gütezeichenfür Möbel,dem„Goldenen M“, ausgezeichnetsein.Denn SchwankungenderLuftfeuchtigkeit undTemperaturtretenimBadezimmer häufigerundstärkeraufals inanderenRäumen der Wohnungundkönnenungeeignete Möbelbereits nach kurzer Zeit unansehnlich oder garmangelhaftin ihrerSicherheit,FunktionalitätundGesundheitsverträglichkeitmachen.Zu feuchteRaumluft, dieauf DauerSchimmelbildung be-

günstigtundMöbelnzusetzenkann,istgerade nach demDuschenoderBaden leicht aneinembeschlagenenSpiegeloderFenster zu erkennen.

EineLüftungsanlagehat nun allerhandzutun,um feuchtegegen trockeneLuft auszutauschenundwieder ein gutesRaumklimaherzustellen.WomanuellesStoßlüftendurcheinFenster möglichundnötigist,sollte

dieses nachjedem Duschen oderBadenfüretwa zehn Minutengeöffnetwerden–und zwarvollständig,nicht in Kippstellung.

Nach einemausgiebigen Dampfbad oderbei Wasserspritzernseieszudem ratsam, Möbeloberflächenaktivtrockenzu wischen,sagt DGM-Geschäftsführer JochenWinning. Rückstände von Zahnpastaoder Zerstäubernunderstrecht von

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aggressivenChemikalien wieScheuermitteln oder Haartönungsolltenebenfallsbesserfrüheralsspäter von Möbeloberflächenentferntwerden.NasseHandtücherundWaschlappen sollten nicht inder Ecke hinterder Türodergar längeraufeiner Möbeloberflächeliegengelassen, sonderngutdurchlüftetzum Trocknenaufgehängtwerden.

BeiderAuswahlneuerMöbel für dasBadezimmerhabenEndverbraucherheute unzählige Möglichkeitenan verschiedenenDesigns,Materialien und Materialkombinationen.LackierteHolzwerkstoffekönnenebenso imBadezimmerzumEinsatzkommenwie überwiegendnaturbelassenes Massivholz,daseinebesondere optischeWirkungbesitzt. DienatürlicheZellstruktur desHolzes kann gutmit

schwankenderLuftfeuchtigkeit umgehenunddas Raumklimapositivbeeinflussen, währendmitLack versiegelteOberflächen meistampflegeleichtesten sind.„Wersein BadezimmermitMöbelnausstattet, dieauchwirklichfürdiesenRaumgeeignetundzudem mitdem‚GoldenenM‘ gekennzeichnetsind,trifft indenmeisten Fällen eine guteundnachhaltigeKaufentscheidung“,so Winning. MitdemRAL-GütezeichenzertifizierteHersteller undderenBadmöbel wurdeninunabhängigenPrüflaboren gründlich aufGesundheitsverträglichkeit,Langlebigkeitundeinwandfreie Funktion sowieSicherheit undUmweltverträglichkeit hinuntersucht.Sohabeder Endverbraucherschonbeim MöbelkaufeingutesGefühl –undspäterimWohlfühlBadezimmersowieso.

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Abperlenlassen: Viel Glas im Badtutgut

FürWellnessbraucht es keinegroßenSaunaLandschaften:Auf wenigenQuadratmetern lässt sichimeigenenBadegal welcherGröße mitgezieltenVeränderungenviel Gutesinder Optikund fürs eigeneWohlbefinden bewirken.Wie dasgeht undauch nochEnergie spart,verrätderBundesverband Flachglas(BF). Nichtnurbeim Energiesparen,sondernauchbei OptikundWellnessbeginntdie Schönheitskur fürsBadezimmer meistin derDusche.Wer weniger baden unddamitEnergie sparenmöchte,sollte in eineneueDuschkabine mit hochwertigemAntiKorrosions-Glasinvestieren.WerdenGlasflächen über einen längeren ZeitraumsehrhoherLuftfeuchtigkeitausgesetzt,

kann eszu Glaskorrosion kommen:DieOberfläche erscheintmatt undstumpf, wieman esauch von Trinkgläsernnach vielen Spülvorgängenkennt. BeimAnti-Korrosionsglas verhindert einespezielle Beschichtung diesen Effekt Sie versiegeltdieGlasoberflächeundbewirkt,dass die WassertropfenamGlas förmlich abperlen.Eine derartvollverglaste,bodentiefeundrahmenloseGlasduschesorgtnicht nurfür einenansprechendenLook, auchderRaum wirktgrößer. BesonderskleinereBäderprofitierendavon. Ganz wichtigfürden RaumeffektimBad sind auchdieSpiegel.Mitihnen lassensichRäumeförmlich inszenieren.EineBereicherung könnendafürLeuchtspiegelsein,funktional wie auchdekorativ.Durchdie

Mitden Profis zumTraumbad

KombinationmitenergiesparendenLED-Leuchten eröffnensichhierneue Möglichkeiten. IngrößerenBädernwiederumbietensichSpiegeloder auchanderesGlaszudem alsTrennwändean.Geschlossenoderfreiim Raumstehend lassensie denRaumgroßundluftig erscheinen.

Zusätzlich kanndieDuschrückwand ausGlasgefertigt werden.Nebender schönenOptikein weiterer Vorteil:SolcheRückwände sindfugenlos undlassen sichspielend leichtreinigen.FürsolcheRückwände ist,wie auchfürandere Anwendungsbereiche,bedrucktesGlasverfügbar. Sie könnensogaraufdie altenBadezimmerfliesen geklebt werden –dasaufwendigeAbschlagenalter Fliesenentfällt also.

Ausaltmachneu: Bädereinfachsanieren

Wer anBadsanierungen denkt, demkommenhäufig Lärm,Staub undBauschuttindenSinn.Daherlassensichdie meistenEigenheimbesitzervielZeit,bevor sieeineSanierungangehen.DabeiistderSanierungsaufwand häufiggeringerund saubererals gedacht.Vorallemwenn deralte Fliesenbelag einfach überfliest werdenkann.

Im Trendliegenelegantegroßformatige FliesenmitgeringeremFugenanteil.Der Einsatz moderner Verlegematerialien ermöglicht es,alteBadezimmer mitminimalemAufwandin Traumbäderzuverwandeln.Die

Sanierungistallerdings nichts fürdenLaien:„WennFlieseauf Flieseverlegt wird,müssendie Systeme exaktaufeinander abgestimmtsein.Dasbeginnt bei derEntfernungvonVerunreinigungenund demAusgleich von Fehlstellen. AberauchdieGrundierungund diesichereAbdichtung derFlächen sindwichtig. DenAbschlussbildendannFugen, diegegenüber Haushaltsreinigern nach Möglichkeitdauerhaft beständigsein solltenund Schmutzabweisen“,erklärtder Fliesenexperte Waldemar Pietraschvom Baustoffhersteller Saint-Gobain Weber.

Im Duschbereich,der durch Feuchtigkeitsehr beansprucht ist,setzen die Profis unterschiedlicheAbdichtungssysteme ein.Dazu gehöreneinespezielle flüssigeDichtfolie undeinganzesSystemgeeigneterDichtkomponenten.DieArbeitensollteimmerein zertifizierter Fachbetriebübernehmen. Profisverfügennichtnurüber dasKnow-how,umlangfristig funktionssichereAbdichtungen imBad zu realisieren,sondern nutzenemissionsarme FliesenkleberundFugenmörtelfüreine gesundeLuftqualitätimmodernisierten Wohlfühl-Bad. txn.

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ÖMR-Stammtisch:KlimakilleroderKlimaschützer?

DieBedeutungderRinderfür Landwirtschaftund Ernährung

DieLandwirtschaftgiltals einerdergrößtenEmittentenvonMethanund CO2, denbeiden wichtigstenKlimagasen. Vorallemdie Rinderhaltungwirdstarkin Verbindung mitdemdurch dieseGaseverursachtenKlimawandelgebracht.Generell sollewenigerFleischgegessen,die Ernährung pflanzenbasierterwerden, unteranderemumetwas GutesfürsKlimazutun.

DieFragebesteht jedoch darin,obdiese pauschale Aussagestimmt,denneines wirdinderDiskussionimmer wieder übersehen: Das Grünland,vondemsich Rinderernähren,unddessenKapazität, CO2zuspei-

chern. DieÖko-Modellregion Hochries-KampenwandWendelsteinwilldieses ThemaimRahmeneines Stammtischesaufgreifen.

„DieLandwirteinunserer Regiontrageneinen großen TeilzumArtenschutz,zur Kulturlandschaftund auch zurBodengesundheit bei.

In der Veranstaltungwollen wiruns überdaskontroverseThemaRindaustauschen.Kühesolltennicht isoliertvonihremÖkosystembetrachtetwerden.

Dafürhaben wiruns einen unterhaltenden Einstiegund einenanschließenden Impulsvortrageines echten Rinder-Expertenüberlegt“, soStephanieWimmer, Ma-

nagerinder ÖMR.Der Stammtischfindetam Dienstag,25.April,um19 UhrimGasthofKampenwand inAschaustatt. Titel derVeranstaltung: „Rinder –Klimakilleroder Klimaschützer?“ Dafür sind BarbaraGeigervon„FräuleinBrehmsTierleben“ und Ulrich Mück eingeladen. FräuleinBrehmsTierleben wurdevonBarbaraGeiger insLebengerufen,um bedrohtenTierartenund Nutztierendurchwissenschaftliche,abereinfach verständliche Theaterstücke einePlattformzubieten. Im Anschlussgibteseinen FachvortragvonUlrich Mück, umtieferindasThe-

StändigeNackenverspannungen,Kopfschmerzen undMigräne?

EineAtlas-FehlstellungkannvielegesundheitlicheProblemeauslösen

„EsistwieeineBefreiung“ –dashörtRaphael ErtloftvonseinenPatienten,nachdemerihreAtlasfehlstellungbehobenhat.DererfahreneHeilpraktiker kenntdiesesGefühlauseigenerErfahrung:Erlittselbst jahrelangunterheftigenKopfundNackenschmerzen. AuchLendenwirbelundKniemachtenihmständigzu schaffen.

EsfolgteeinelangeLeidensgeschichte: RaphaelErtlversuchte, seineSchmerzenmitHilfevonPhysiotherapie,Chiropraktik,Osteopathie unddiversenanderenmanuellenBehandlungsmethodenindenGriffzu bekommen.Einigehalfenzumindest eineZeitlang,kamendannabererneutzurück.Schließlichentdeckteer durchden TippeinerFreundindie AtlasprofilaxdesSchweizersRené ClaudiusSchümperlifürsich –und warschonnachkurzerZeitbeschwerdefrei.

DieseSchmerzfreiheitdauertnunschonmehr als15Jahrean, soErtl.AustiefsterÜberzeugung heraus,entschlosssichErtldamalsdazu,diesegeniale undvollkommengefahrloseBehandlungstechnikvon Grundaufzuerlernen.SiebasiertaufderErkenntnis desSchweizers,dasseineFehlstellungdesAtlaswirbels(ersterHalswirbel –C1)vielegesundheitliche undseelischeProblemeauslösenkann.Auchsind häufig Durchblutungsstörungen undEinengungen derHirnnervendieFolge,dieeinenverfälschten InformationsflusszwischenKopfundRumpfmit sichbringenkönnen.

HauptproblemeeinerAtlasfehlstellungsind nachAnsichtdesSchweizers: Migräne,ständige KopfundNackenschmerzen,Bandscheibenvorfälle (HWS +LWS),Rückenschmerzen,Schwindel,Kieferprobleme,einschlafendeHände,Beckenschiefstand, Hüftprobleme,IGSBlockadenundKnieschmerzen. AuswirkungenaufMuskeln,Augen,Ohren,Kiefer,Nerven,Kreislaufsystem,GleichgewichtundinnererOrganekönnenebenfallsdieFolgesein.

NachderMethodeSchümperlis löstRaphaelErtldurcheinegezielte MassagederNackenmuskulatur sanft Verspannungenundbringt sodenAtlaszurückinseinenatürlicheLage.BeiderAtlaskorrektur werdenkeinerleichiropraktischen Griffeeingesetzt.„IstderChef (Atlas)derWirbelsäuleersteinmal inseinerkorrektenPosition,kommt esniewiederzueinerFehlstellung –schwereUnfälle ausgenommen“,betontdererfahreneTherapeut,der sichmitgezieltenFortbildungenundeinerAusbildungzumHeilpraktikereinefundiertemedizinische Basisgeschaffenhat.

Alsergänzende,weiterführendeTherapie zurAtlaskorrekturwirddanninvielenFällennoch dieOsteopathieoderRolfingeingesetzt.HierarbeitetErtlschonseitvielenJahrensehrerfolgreichmit erfahrenenOsteopathenausderRegionzusammen.

Mehr als 15 Jahre im Chiemgau!

mengebieteinzusteigen und mitdenAnwesendenindie Diskussionzu kommen.

UlrichMückistAgraringenieurundExpertefür nachhaltige Landwirtschaft.Eristdavonüberzeugt,dassRindersogar wichtigfürsKlimasind

unddieBetrachtungsweise imHinblickaufunseren Fleischkonsumdifferenziertersein sollte. DieÖko-Modellregionbittet umAnmeldungenper EMailanoekomodellregion @frasdorf.de. DerEintritt kostet10Euro.

DerKiebitzistseltengewordeninder freien Feldflur,die Bestände habenindenletzten Jahrzehntenum93Prozent abgenommen. AufdenRoten ListenDeutschlandund Bayern stehter inderKategoriestark gefährdet,imAlpenvorlandist er sogar vomAussterbenbedroht.AuchFeldlercheund Wachtelnsindnichtmehroft zuhören.Siegehören ebenfallszudengefährdetenRote-Liste-Arten. Um den Vögeln zuhelfen,wurdenvomWasserund BodenverbandMoosbach und demMarktBruckmühl an dreiStellenGräbenfürdieTiere verbessert.Inder Gemeinde Bruckmühlsind nurnochbei HöglingundWeihenlindenKiebitzezu finden.

VieledankbarePatienten sindvondiesemBehandlungskonzeptbegeistert. RufenSieunsan,wir beratenSiegerne.

DieortstreuenVögelsind geradeausihrenWinterquartiereninSpanienund Nordafrika inihreBrutgebiete zurückgekehrt. DieMännchen besetzen diegewohntenQuartiere und beginnenmitihrenspektakulärenund beeindruckenden Balzflügen. Die Weibchenbrütenab MitteMärz zumeistinMaisundSommergetreideäckern, dasiedortalsBodenbrütereine freie Rundumsichthaben. Nachcirca vier Wochen schlüpfendieKüken.Diesemüssen alssogenannteNestflüchter sofortihreNahrungwieInsek-

ten,Käferund Würmerselber suchen.Wennes indieserZeit trocken undheißist,findensie mitihrenkleinenSchnäbelnim hartenBodenkeineNahrung und drohen zu verhungern. KatharinaSchlegl-Kofler,die Kiebitz-Betreuerinin derGemeindeBruckmühl,hattevon einemLandwirt erfahren, dass dieKleinenvon ihrenElternzu einem derGräbengeführt wurden,deranderSohleimmer etwasfeuchterwar,alsdie UmgebungunddamitstocherbarenBoden fürdieKükenaufwies.Auf ihrenVorschlag hin wurden AnfangMärzindem GebietGräbenandreiStellen aufgeweitetunddieUferetwasabgeflacht, um denKüken denZugangzudenfeuchten Stellenzuerleichtern.Die Maßnahmewurde vomWasserund Bodenverband Moosbach und demMarktBruckmühl mit demBiologenMarkus Sichler umgesetzt. Damitwurdendie Überlebensbedingungen für denKiebitznachwuchsund andereTieredeutlichverbessert. IndenKiebitzgebietenwurden bereitsHinweisschilder aufgestellt, mitdenen Erholungssuchendeund Hundebesitzer gebeten werden,sichruhigzu verhalten,aufdenWegen zu bleibenundHundeander kurzen Leinezuführen.

Samstag,1.April2023 22
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RotesKreuz:Unterstützung fürden Alltag

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eigenständigwohnenkönnen.

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tenLandkreisundtäglich punktgenau erwärmtin viele StädteundGemeindenunseresLandkreises. WiebietendenMenüserviceauch füreinengewissen Zeitrauman,weil z.B.dieAngehörigenin Urlaubsindodereine vorübergehendeErkrankungbestehtodernatürlich langfristig.Bestellen Sieeinkostenloses Probemenü.Auchunser Hausnotruf,hauswirtschaftlicheHilfen,Seniorenreisen oderFahr- und Besuchsdiensterleichtern dasLebenundbringen Abwechslung. SiesuchenUnterstützung imAlltagfürsich oder IhreAngehörigen?Rufen Sieunsan,wirfindendie besteLösung.Informationenüberdiesozialen DienstedesBRKgibtes inRosenheim unterTelefon0 8031/301913,unter brk-rosenheim.de oder kommenSie vorbeiim BRK-ServicezentrumRosenheim, MünchnerStraße16.

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trotzdem undgerade jetzt zubieten –istderAnspruch vonHome Instead Rosenheim. Wirschließen mit unseremBetreuungskonzepteine echteLücke, wenn esumdieBetreuung pflegebedürftiger Menschengeht.SeniorenbekommendieChancezu-

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schuldenbefreien.Sie möchtendenLebenspartnerabsichernunddie Kinder unterstützen.Sie möchtenunabhängig sein, wennSiePflegehilfe inAnspruchnehmen müssen.“

Auch aufdieFrage, warumsichdieVerrentung dereigenen Immobilie lohnt, hatSiegfriedPielstickerklare Antworten: „Manbleibt wirtschaftlicherEigentümerseiner Immobilie und lebt weiterhininseineneigenen vier Wänden.Manentscheidet,obdasGeldals Teilbetrageinmalig und/oderregelmäßigabgesichertenmonatlichhohenRenten-Zahlungen überwiesen werdensoll. Wir, dieISP-Immobilien helfengerne,diskretund kompetent,kostenfrei und unverbindlich!“

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UnserImmunsystemist verstärktdenverschiedenstenVirenund Bakterienausgesetzt,dieunserenAtemwegenzusetzen können.Unabhängig davon,obeseineErkältung, GrippeoderCOVID-19 ist, HustenisteinesderhäufigstenSymptome.Dauert

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erbeieinem Erwachsenen mehrals14 Tagean, kann aberauch eineErkrankung dahinterstecken,dieviele nichtmitErkrankungenfür Erwachseneverbinden. Dennmit dervermeintlichen KinderkrankheitKeuchhusten(Pertussis)infizieren sichüberwiegendErwachsene, jeder Dritte davonist 50 Jahreundälter.Die hochansteckendeAtemwegserkrankung wird durchdasBakterium Bordetella pertussis ausgelöstund durchTröpfcheninfektionübertragen. Wedereinedurchgemachte Erkrankungnoch eineImpfungbieten lebenslangen Schutz.

Besondersfürältere Menschenstellt Keuchhustenein großesRisikodar:Komplikationenwiegeplatzte Blut-

gefäße oderRippenbrüche, aberauchschwerwiegende BeeinträchtigungenwieInkontinenzund Lungenentzündung können eineFolge sein.AlsResultatmuss etwa einervonzehn KeuchhustenfällenbeiBetroffenenab einemAltervon65Jahren im Krankenhaus behandelt werden.Vorsorgeistfür diesePersonengruppedeshalb besonders wichtig.Erwachsenesolltendeshalbbeim nächstenArztbesuchihren Impfstatus prüfenundsich überdenbestmöglichen Schutz beraten lassen. .Generell empfiehltdieStändige Impfkommission Erwachsenen, dienächsteImpfung gegenTetanusundDiphtherie einmaligalsKombinationsimpfungmitKeuchhusten wahrzunehmen. djd

Samstag,1.April2023 Senioren-Tipps &Altenpflege 24 -DIVERSEANZEIGEN-
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Frühjahrsputz –hohes Sturzrisiko fürältereMenschen

DerFrühling naht,invielenHaushaltenstehtder großeFrühjahrsputzan. „VorallemältereMenschensolltensichdabei nichtüberfordern“,rätDr. SusanneWoelk,GeschäftsführerinderAktionDassichereHaus(DSH),Hamburg.DerGrund:

SeniorinnenundSenioren sindstärkergefährdetals jungeMenschen,beider Hausarbeiteinentödlichen Sturz zuerleiden.

ErhöhtesRisiko vorallem für Seniorinnenüber85 Jahre ProJahrsterbenmehrals

10000Menschenüber65 Jahredurch einen häuslichen Sturz.Das sindmehr als90ProzentallerStürze mitTodesfolge inDeutschlandsPrivathaushalten. Vorallem Frauen sindgefährdet,dennsie leisten oft auchimhohenAlternoch diegesamteHausarbeit: Rund3 700Frauenüber 85 Jahrestarben 2019durch einen SturzimHaushalt gegenüber„nur“rund 2200gleichaltrigenMännern.

HauptgründefürStürze:Schwäche,nachlassendesBalancegefühl,Medikamente,Alkohol Esgibtviele Gründefür dashoheSturzrisikoimAlter.DieMuskelkraftinsbesondereinArmen undBeinensinktrapide,das Balancegefühl lässt nach. AuchdieEinnahmemehrererMedikamentegleichzeitigsteigert dasSturzrisiko. Hinzu kommen oftein niedrigerBlutdruck, schwächeresSehvermögen undderGenussvonAlkohol.WeitereRisikofaktoren sindschlechte Beleuchtung undungeeigneteSteighilfenanstelle einersicheren Leiter.

VielePausen,gutesTiming- der MasterplanfürdenHausputz Mitdiesen Vorsichtsmaßnahmen wird derHausputzfürÄlteresicherer:

•Planung:Wie lange brauche ichfürwelcheArbeiten?Zum BeispielFenster putzen,dasBadreinigen,Schränkeausräumen, putzen undwiederbefüllen

•GenügendPauseneinplanen

•Genugtrinken,zum Beispiel Saftschorlen, Mineralwasser,Früchtetee

•FürÜber-Kopf-ArbeitenoderArbeitenauf derLeiter (z.B.:Gardinenabnehmen) um Hilfe bitten (Nachbarn,Kinder, Enkelkinder)

•GutesGerät:Leiterund KlapptrittmitHaltebügel sindimmergriffbereit undtragendasGS-Zeichen für „geprüfte Sicherheit“

•Alle benötigten Putzmittelrechtzeitigeinkaufen.

Fithalten: WerKraft undBalance das ganze Jahrübertrainiert, muss denFrühjahrsputznicht fürchten.KostenloseAnleitungenundviele TippsbietetdasSeniorenSicherheitsPaketder DSH.

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Magen-undDarmproblemealsVitamin-B12-Fallen

Müdigkeitund Erschöpfungsind oftersteWarnsignale

Magen-Darm-Problemeund andereStörungenim Verdauungstraktkönnen dazu führen,dass wiruns erschöpft undmüdefühlen. Der möglicheGrund:ein Mangelan VitaminB12. Denn nuroptimale BedingungenimMagenundim Dünndarmsorgendafür, dassdas Vitaminbestens vomKörperaufgenommen werdenkann -dasistoft jedochnichtderFall.Vor allemältere Menschen sind häufigvoneinemMangel betroffen, daszeigteine UntersuchungdesHelmholtzZentrumsinMünchen:Jeder VierteimAlter über 65leidet untereinem Vitamin-B12-Defizit.Die UrsachekannbeispielsweiseeinezugeringeSalzsäure-BildungimMagensein. Dieseist erforderlich,um

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ObstundGemüsesindgesund. Wer sichvegetarisch ernährt, hatjedocheinerhöhtesRisiko füreinenVitamin-B12-Mangel.

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VitaminB12ausder Nahrungherauszulösen. Arzneimittel wieSäureblocker,diegegen Sodbrennenangewendet werden,reduzierenebenfallsdie Magensäure-BildungundkönnensoeinenMangel an dem Vitaminverursachen. Bei MenschenmitDiabetes kanndas Medikament MetformindieAufnahme des Vitaminsbehindern. Miteinemhochdosierten Arzneimittel wieB12Ankermann,dasesrezeptfreiinder Apotheke gibt, können Betroffene einen Mangelausgleichen. SymptomedesMangels, wieMüdigkeitundErschöpfung, könnendadurchbehobenwerden. WeitereInfosgibtesunter b12ankermann.de. djd-k

SENIORENGERECHT INEINEM TAG

Samstag,1.April2023 Senioren-Tipps &Altenpflege 25 -DIVERSEANZEIGEN-
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Film-Tipp:DieEiche –meinZuhause

DieGeschichteeiner 210 JahrealtenEiche,diezueinerSäule inihremKönigreich wurde.

DerCast:Eichhörnchen,Eichelhäher, Ameisen,Feldmäuse.

Eswar einmaleinealte Eiche …Die Jahreszeitenändern sich,aberdieBewohner bleibendiegleichen:dasflinkeEichhörnchen,diefarbigenRüsselkäfer,die lauten Eichelhäher,dieunermüdlichenAmeisen und vieleandereLebewesen.Sieallefinden Zuflucht,Unterschlupf undein ZuhauseindiesemmajestätischenBaum. DieEichewirkt wieeinMietshausder Natur,inderdie Nachbarnmiteinanderzankenund feiern.

STIER 21.4.-21.5. GehenSienochnichtaufsGanze,dieUmständesindnochnicht gut–undSiemüsstenmiterbittertemWiderstandrechnen.

ZWILLING 22.5.-21.6. WildeGerüchtebrechensich Bahn.DamitmüssenSieleben –öffentlicheErklärungenwerden darankaumetwasändern!

KREBS 22.6.-22.7. WennSieweiterhinsoeifersüchtigundeinengendüberIhren Partnerwachen,istesnureine FragederZeit,biserflüchtet.

LÖWE 23.7.-23.8. DaskönnteeineerfolgreicheWochewerden!Abernichtübermütigwerden!DadurchmachenSie sichnurdasLebenschwer.

JUNGFRAU 24.8.-23.9. Sieinteressierensichaufeinmal fürDinge,dieIhnenbislangvöllig gleichgültigwaren.WerhatSie soeinfühlsamgemacht?

Regie: LaurentCharbonnier,MichelSeydoux,Dokumentation,FSK 0, 80Min. DiepreisgekröntenRegisseureLaurentCharbonnierundMichelSeydouxhabeneinen Naturfilmfürdieganze Familieproduziert, der dieGroßartigkeitdieses Baumesfeiert. Die Kameraperspektiven übernehmendieHauptrolleund lassenuns staunen,dieeigentlichen StarsabersinddieTonspuren: Die Geräusche derTiere, gemischtmit

ehenSievielklarer WAAGE 24.9.-23.10. ImHinblickaufInvestitionenist einÜbermaßanVorsichtnicht dienlich.DaskönntedieberühmteverpassteChancebedeuten.

SKORPION 24.10.-22.11. Siewünschensichetwasmehr Abwechslung,dochderPreisdafürwärehoch.Istdasbisschen BauchkribbelndieSachewert?

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STEINBOCK 22.12.-20.1. UmeinenreibungslosenAblauf zugewährleisten,sollteeineSachenichtunnötighinausgezögert werden.SievergeudennurZeit!

eses WASSERMANN 21.1.-19.2. EigentlichistanderIdeeeines Freundesnichtsauszusetzen –nurdassersiealleinnichtumsetzenkann.WollenSiehelfen?

FISCHE 20.2.-20.3. ManbewundertSie–unterliegt IhremCharmejetztnochschneller.Dochaufgepasst:AmorsPfeil könnteSieunerwartettreffen!

dem Soundtrack vonCyrillAufort- einfach wunderbar.

HoffentlichtragenFilme wiedieserdazubei,dass wirunsmehrbewusst werden,welcheszauberhafte,schützenswerte Geschenk unsere Natur ist.

Wasläuftwo –online nachsehen unter kino-zeit.de.

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Meditations:Chant &Piano

Derpreisgekrönte Pianist, Komponist und Arrangeur TimAllhoff und derDominikanermönch,Kirchenmusikerund Gregorianik-Experte PaterRobertMehlhartkommenausganzunterschiedlichenLebenswelten. In der Verbindung gregorianischer Gesängemitneo-klassischenKlavierklängenhaben siejedoch einegemeinsame musikalischeSpracheentwickelt und eröffnenmitihrem Projekt „Meditations:Chant &Piano“eineneinmaligen musikalischenRaumderRuheund inneren Einkehr. Zusammenmit demaufGregorianikspezialisiertenEnsembleCantatorium verwebendiebeideninMünchen lebendenMusiker denfrei fließenden StildesgregorianischenGesangsmit allseinemhistorischenGewicht auffeinfühligeWeisemit neuenKlavierarrangements. GregorianischeGesänge sindankeine festeStruktur

gebundenundwerdeninder RegelohneBegleitung,nura cappella,dargeboten.Es gibtjedoch eineTradition diese MusikmitInstrumentalbegleitung,etwadurch eine Orgel, aufzuführen. Esistdiese Tradition,andie PaterRobertMehlhart und TimAllhoffanknüpfen,wenn sie mehralstausendJahre altenGesänge durch zeitgenössischeKlavierkompositionenergänzen.Scheinbar beiläufigentstehtsoein neuerunddoch zeitloser musikalischerRaumderRuheund Besinnung.

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