Mühldorfer Wochenblatt - Ausgabe 11 | 2023

Heute im Wochenblatt

Heimat erleben

Haustüren

Eine Stunde „Licht aus“ für den Umwelt- und Klimaschutz S. 4

Weltschlaftag

Siesta, Inemuri, Sorgenpuppen: So kurios schläft die Welt S. 6

Das Bayerische Heimatministerium, der Bayerische Landesverein für Heimatpflege und die Bezirke haben den ersten bayernweiten „Heimat.Erlebnistag“ ins Leben gerufen. Am 21. Mai 2023 sollen durch lokale Aktionen, Führungen und Vorträge regionale Besonderheiten präsentiert werden. Auch Vereine und Ehrenamtliche sind herzlich eingeladen, beim „Heimat.Erlebnistag“ mitzumachen. Seite 5

Earth Hour 2023

Foto: Lisa Franz

Mühldorf. Warum brauchte der Hufschmied ein Bräustüberl und warum lagen „Himmel und Höll“ in Mühldorf so nah beieinander? Gab es vielleicht sogar mehr Wirtshäuser als Wohnhäuser auf dem Stadtplatz? Und was hat es mit der Malzaufschlagsteuer und der Bierkommission auf sich? All das und noch viel mehr erfahren Sie bei der Stadtführung am Sonntag, 19. März, um 14 Uhr Treffpunkt ist bei der Sparkasse, am Katharinenplatz 17 Die Kosten belaufen sich auf vier Euro pro Person, Kinder sind frei Weitere Infos im Kulturamt unter Tel. 0 86 31/61 26 12. wo

Streit eskaliert - versuchte Tötung?

Mettenheim. Zwischen zwei Bewohnern einer Gemeinschaftsunterkunft kam es am vergangenen Samstag zu einer Auseinandersetzung, bei der einer der Männer nicht unerhebliche Verletzungen erlitt Gegen den mutmaßlichen Täter (30) ermitteln Staatsanwaltschaft und Kriminalpolizei wegen des Verdachts eines versuchten Tötungsdelikts Der Beschuldigte kam in Untersuchungshaft. Wie die bisherigen Ermittlungen der Kripo Mühldorf ergaben, kam es am Samstag in einer Gemeinschaftsunterkunft in Mettenheim zu einem Streit und einer Auseinandersetzung zwischen zwei Bewohnern. Beide sind jordanische Staatsangehörige und bewohnen gemeinsam ein Zimmer in der Unterkunft Gegen 17.30 Uhr soll der 30-jährige Beschuldigte seinen 40-jährigen Mitbewohner attackiert und dabei auch Gegenstände als Waffen eingesetzt haben. Nicht unerheblich verletzt gelang

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In der Gemeinschaftsunterkunft in Mettenheim kam es zu einer heftigen Auseinandersetzung. Foto: fib/Eß

es dem 40-Jährigen, das Zimmer zu verlassen und den Sicherheitsdienst zu verständigen, durch den die Polizei hinzugezogen wurde. Der Mann wurde mit Verletzungen im Kopfbereich zur Behandlung in ein Krankenhaus gebracht Der 30-Jährige konnte von einer Besatzung der Grenzpolizei Burghausen in der Gemeinschaftsunterkunft widerstandslos festge-

nommen und später der Kriminalpolizei übergeben werden. Unter der Sachleitung der Staatsanwaltschaft Traunstein ermittelt jetzt das Fachkommissariat K1 der Kripo wegen des Verdachts eines versuchten Tötungsdelikts gegen den 30-Jährigen. Er wurde auf Antrag der Staatsanwaltschaft am Sonntag, 12. März, dem Ermittlungsrichter zur Prüfung der Haftfrage

vorgeführt Es wurde Haftbefehl wegen versuchten Totschlags erlassen, der Beschuldigte wurde von den Kripo-Beamten unmittelbar in eine Justizvollzugsanstalt gebracht.

Die Ermittlungen der Kriminalpolizei Mühldorf am Inn zu den verwendeten Tatmitteln, den Hintergründen und genauen Abläufen der Tat dauern an wo

Wie gut ist der Landkreis als Wirtschaftsstandort?

IHK-Umfrage: 2.400 Unternehmen werden angeschrieben

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Mühldorf. Verkehrsanbindung, Fachkräfte, Energieversorgungdiese und viele weitere Faktoren müssen stimmen, damit es in der Wirtschaft brummt Um herauszufinden, wie zufrieden die Betriebe mit den Bedingungen vor Ort sind, schreibt die IHK für München und Oberbayern aktuell 2.400 stichprobenartig ausgewählte Firmen im Landkreis Mühldorf an. Der Fragebogen wird online ausgefüllt.

Ingrid Obermeier-Osl, Vorsitzende des IHK-Regionalausschusses Altötting und Vizepräsidentin der IHK, ruft die angeschriebenen Unternehmen zur regen Teilnahme an der Befragung auf. „Die Standortfaktoren müssen im Interesse der Unternehmen regelmäßig geprüft und wo nötig und möglich nachjustiert werden. Besonders nach den tiefen Einschnitten durch die Corona-Krise und den UkraineKrieg, aber auch durch die zunehmende Digitalisierung sowie die Veränderungen auf den Energiemärkten dürften sich

zum Teil ganz neue Bedürfnisse und Prioritäten der Betriebe ergeben“, sagt Obermeier-Osl

Die Ergebnisse der IHK-Standortumfrage werden im Sommer veröffentlicht. „Die IHK wird die Rückmeldungen der Betriebe lösungsorientiert in die Kommunalpolitik einbringen“, kündigt die Ausschussvorsitzende an. Als Beispiele nennt sie, wie zufrieden die Unternehmen mit der Energieversorgung, den Verwaltungsverfahren oder dem Angebot an Wohnraum, Kinderbetreuung und öffentlichem Nahverkehr sind Zuletzt führte die IHK im Sommer 2019 eine Standortumfrage durch.

Damals gab es für den Landkreis

Mühldorf als Wirtschaftsstandort die Gesamtnote 2,2 (Oberbayern: 2,0) Für die nun vierte Auflage der Umfrage werden in ganz Oberbayern rund 60.000 Unternehmen angeschrieben. Die Auswertung erfolgt anonym für den gesamten Regierungsbezirk sowie alle seine Landkreise und kreisfreien Städte Unternehmen, die an der Umfrage teilnehmen möchten, aber keinen Fragebogen bekommen haben, können sich bei Elisabeth Zehetmaier von der IHK München unter Tel. 0 89/51 16 13 88 oder per Mail an zehetmaier@muenchen.ihk.de melden Weitere Informationen zur Umfrage gibt es online unter: ihk-muenchen.de/standortumfrage

Foto: Gerd Altmann

B 299: Brückenschlag nach Niederbayern begonnen

Bau eines Geh- und Radweges von Aich nach Egglkofen

Egglkofen/Bodenkirchen. Bereits seit September 2021 können alle, die zu Fuß oder mit dem Rad zwischen Egglkofen und NeumarktSankt Veit unterwegs sind, einen neuen Geh- und Radweg entlang der Bundesstraße 299 nutzen Nun wird der Brückenschlag nach Niederbayern in Angriff genommen. Der Startschuss erfolgte am Montag, 13. März, in Aich (Gemeindeteil von Bodenkirchen) im Landkreis Landshut Auf einer Gesamtlänge von rund 2,5 Kilometern entsteht ein drei Meter breiter Geh- und Radweg, der abseits der B 299 bis nach Egglkofen verlaufen wird

Den Bau hat das Staatliche Bauamt Rosenheim, das die Federführung bei diesem Projekt hat, in zwei Abschnitten geplant. Läuft alles nach Plan und spielt das Wetter mit, dann sind die beiden Regierungsbezirke Oberbayern und Niederbayern schon Mitte Mai mit einem neuen Geh- und Radweg verbunden Im ersten Bauabschnitt - dem „Bauabschnitt

Schon bald sind Ober- und Niederbayern durch den neuen Gehund Radweg miteinander verbunden. Foto: Damian Kaffenberger

Nord“ - werden rund 1,3 Kilometer gebaut. Hier führt der neue Gehund Radweg ausgehend von Aich über größtenteils bestehende Feld- und Waldwege bis zur Gemeindestraße. Der zweite Bauabschnitt - der „Bauabschnitt Süd“ - verläuft dann vom Weiler Willaberg auf Feld- und Waldwegen entlang des „Möslreiter Graben“ bis zur Landkreisgrenze und weiter bis zur Einmündung an der B 299

am nördlichen Ortseingang bei Egglkofen. Insgesamt rund 875.000 Euro an Bundesmitteln investiert der Freistaat Bayern mit dieser Maßnahme an der B 299 in den Lückenschluss und den weiteren Ausbau des Geh- und Radwegenetzes. Für die Verkehrsteilnehmer entstehen durch die Arbeiten am neuen Geh- und Radweg keinerlei Einschränkungen. wo

Landkreis radelt wieder mit

Aktion STADTRADELN geht in die nächste Runde - mitmachen!

Landkreis. Seit dem Jahr 2008 treten deutschlandweit Vereine, Institutionen, Kommunen und Bürger bei der Aktion STADTRADELN für mehr Klimaschutz und Radverkehr in die Pedale.

Der Landkreis Mühldorf am Inn ist auch in diesem Jahr vom 15. Juni bis 5. Juli 2023 wieder mit von der Partie. In diesem Zeitraum können alle Menschen, die im Landkreis leben, arbeiten, einem Verein angehören oder eine (Hoch-)Schule besuchen, beim STADTRADELN des Klima-Bündnis mitmachen und dabei möglichst viele Radkilometer sammeln

„Gehen Sie auch 2023 gemeinsam mit dem Landkreis Mühldorf am Inn auf Rekordjagd und tragen Sie sich den Zeitraum gleich in den Kalender ein!“, lädt Thomas Perzl, seines Zeichens Wirtschaftsförderer im Landkreis Mühldorf am Inn, die Bürger ein.

Wertschätzend Grenzen setzen

Mühldorf. Der Familienstützpunkt Haus der Begegnung in Mühldorf veranstaltet in Zusammenarbeit mit dem Kinderschutzbund am Dienstag, 21. März, um 20 Uhr, einen OnlineGesprächsabend zum Thema „Wertschätzend Grenzen setzen“. Grenzen setzen ist eine wichtige pädagogische Handlung. Sie geben Kindern Orientierung und bewahren sie davor, Handlungen zu begehen, für die sie sich nachher schämen und schuldig fühlen. Grenzen tragen dazu bei,

dass Kinder Normen verinnerlichen und Frustrationstoleranz entwickeln. Martha Preitenwieser, ausgebildete Elterntrainerin, wird an diesem Abend folgende Themen behandeln: Welche Regeln sind mir wichtig? Wie führe ich diese ein? Wie verhalte ich mich in Konfliktsituationen? Welche Möglichkeiten habe ich, Grenzen zu setzen und wie kann ich konsequent bleiben? Weitere Informationen und Anmeldung bei Martha Preitenwieser unter Tel. 0 86 37/72 89. wo

Eine Anmeldung von Teams wird ungefähr ab Ende März möglich sein, wenn die Startseite für die neue Radelrunde freigeschaltet ist. Die Städte Mühldorf am Inn, Waldkraiburg, der Markt Haag in Oberbayern sowie die Gemeinden Ampfing und Aschau am Inn und erstmals auch der Markt Buchbach werden mit einer eigenen Wertung an den Start gehen. Wei-

tere interessierte Kommunen können sich gerne noch melden Fragen hierzu beantwortet Projektleiterin Gabriele Haupt vom Team der Wirtschaftsförderung im Landratsamt Mühldorf am Inn unter der Telefonnummer 0 86 31/69 97 18.

Weitere Informationen zur Aktion STADTRADELN gibt‘s online unter: www.stadtradeln.de wo

Waldkraiburg. Daswohl wichtigste Frühlings-Folk-Festivaldes Landes kommt am 31.März endlich wieder ins Haus der Kultur. Ab 20 Uhr erwartet Sie ein hochwertiges Programm miterstklassigenGruppen. Newcomer und längst etablierte Stars stehen Seite an Seite und garantieren Freude an der irisch-keltischen Musik.

Mit dabei: Eimear Magee &Jordan Lively, Eleanor Shanley& Band, All Ireland Championships-Gewinnerin Lisa Canny &Band. Karten erhältlich im Haus der Kultur, Do. und Fr. von 14 bis 17 Uhr, im Haus des Buches zu den üblichen Öffnungszeiten und an der Abendkasse, eine Stunde vor Veranstaltungsbeginn. Foto: Lisa Canny

J.S. Bach:Goldberg-Variationen

Waldkraiburg. Der italienische Pianist Andrea Turini gilt seit jeherals Spezialistder Werke Johann Sebastian Bachs,welche er mit ungeheurer Werkkenntnis und auf unnachahmlich subjektive Weiseaufführt.ImHaus der Kultur widmet er sich mitden Goldberg-VariationenBWV 988 dem OpusSummumdes großen

Meisters für Tasteninstrumente. Einwunderbares Hörerlebnis, nichtnur für Klassik-Liebhaber, am 3. April,19.30 Uhr. Karten erhältlich im Hausder Kultur, Do. undFr. von 14 bis 17 Uhr, im Hausdes Buches zu den üblichen Öffnungszeitenund an der Abendkasse,eine Stunde vor Beginn. Foto: MariaDiez

„Irish Spring Festival“

Foto: Ted Erski

Fördermöglichkeiten für Kinder

Mühldorf. Eltern sind manchmal unsicher bezüglich der Entwicklung ihrer Kinder und stehen häufig vor vielen Herausforderungen. Dabei ergeben sich verschiedene Fragen zu Unterstützungs- und Fördermöglichkeiten oder zum Alltag in der Familie Die Kinderärztin Dr Andrea Schöttler-Glas gibt am Donnerstag, 16. März, ab 20 Uhr, im Haus der Begegnung einen Über-

blick, ob und wann ein Kind welche zusätzliche Förderung benötigt? Hier werden auch wichtige Fragen in Bezug auf die Förderung und Eingliederung von Kindern mit besonderen Bedürfnissen in Kindergarten und Schule geklärt.

Eine Anmeldung unter der Telefonnummer 0 86 31/40 99 oder unter www hausderbegegnungmuehldorf.de ist erforderlich. wo

Earth Hour 2023: Licht aus für einen lebendigen Planeten

Stadt Waldkraiburg beteiligt sich an der WWF-Umwelt- und Klimaschutzaktion

Waldkraiburg. Am Samstag, 25. März, um 20.30 Uhr, schalten Menschen, Städte und Unternehmen auf der ganzen Welt für 60 Minuten das Licht aus. Eine Abstimmung per Lichtschalter für den Erhalt unseres lebendigen Planeten Das ist die Earth Hour. Zugleich hüllen tausende Städte weltweit ihre bekanntesten Bauwerke in symbolische Dunkelheit, darunter Wahrzeichen wie das Brandenburger Tor, der Big Ben in London oder die Christusstatue in Rio de Janeiro.

Familienkonzert: Die Moldau

Mühldorf. Eine musikalische Reise entlangder Moldau gibt es im Rahmen der Kinderfestspielezu hören.Die Philharmonie Salzburg machtamSonntag, 19. März, um 16 Uhr, im Stadtsaal das Leben am Fluss lebendig. Mit unvergleichlich treffender Musik erzählt Bedrich Smetana in seiner sinfonischen Dichtung den Verlauf der Moldau, deslängsten

Flusses Tschechiens. So können Kinder ab 3Jahren Musikentdecken, die den Fluss Moldau beschreibtund das Leben am Land undinder Stadt, durch die er fließt. Karten sind im Mühldorfer Kulturamt, Tel. 08631/61 26 12, www.muehldorf.de/kultur und an allen München-Ticket,Reservix und Inn-Salzach-Ticket Vorverkaufsstellen erhältlich.

Auch Waldkraiburg ist in diesem Jahr (wieder) dabei und wird 60 Minuten lang die Beleuchtung am Rathaus, dem Dorfplatz Pürten und dem Dorfplatz in St Erasmus abschalten. Das Gymnasium Waldkraiburg zieht den Stecker bei der beleuchteten Glaspyramide (Foto) und der Katholische Pfarrverband schaltet das Licht an den Kirchtürmen aus, um so ein Zeichen für den Umwelt- und Klimaschutz zu setzen.

Bei der Earth Hour kann jeder mitmachen, auch Sie! Schalten Sie für eine Stunde zuhause das Licht aus und werden Sie Teil einer weltweiten Bewegung! Laut WWF werden sich auch in diesem Jahr erneut Millionen Menschen auf der ganzen Welt beteiligen. In Deutschland steht die Aktion unter dem Motto „Für einen lebendigen Planeten“ Die Umweltschützer wollen auf die Bedrohung der weltweiten Artenvielfalt durch den Klimawandel aufmerksam machen, und dass mit deren Verlust auch die menschlichen Lebensgrundlagen gefährdet sind.

Die WWF Earth Hour findet dieses Jahr bereits zum 17 Mal statt. Ihren Anfang nahm die Aktion im Jahr 2007 in Sydney. In den darauf folgenden Jahren breitete sie sich über die gesamte Welt aus. Mittlerweile wird die „Stunde der Erde“ auf allen Kontinenten in über 197 Ländern begangen. Weltweit nehmen mehr als 7.000 Städte teil, allein in Deutschland waren es 287 im vergangenen Jahr Weitere Informationen zur Earth Hour, der weltweit größten Aktion für Klima- und Umweltschutz, erhalten Interessierte online unter: www wwf.de/earth-hour wo

Auch samstags zu den Rittern

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Mühldorf. Die letzte Ritterschlacht jährte sich vergangenes Jahr zum 700. Mal. Anlässlich des Jubiläums zeigt das Geschichtszentrum und Museum Mühldorf a. Inn gemeinsam mit der Stadt Mühldorf die Sonderausstellung „1322 - Ritter, Schlacht und Königswürde“ im Haberkasten Aufgrund der hohen Nachfrage öffnet das Geschichtszentrum und Museum Mühldorf a Inn seine Türen zu der Sonderausstellung im März und April noch an den folgenden Samstagen: 18. und 25. März sowie 1. und 15 April. Die Besucher erfahren, warum sich Ludwig der Bayer und Friedrich der Schöne 1322 zur Schlacht trafen, wie diese ablief und was noch so alles zu einer

Die Sonderausstellung zur „letzten Ritterschlacht“ ist noch bis 16 April zu sehen. Foto: Geschichtszentrum und Museum Mühldorf a. Inn

richtigen Ritterschlacht gehört. Schulklassen oder Gruppen sind herzlich willkommen! Bei Führungswünschen oder für eine Beratung zu dem museumspädagogischen Begleitprogramm können sich Interessierte gerne per Mail an info@museum-mühldorf de wenden.

Die Sonderausstellung „1322 –Ritter, Schlacht und Königswürde“ ist noch bis 16 April 2023 im ersten Obergeschoss des Mühldorfer Haberkastens zu sehen Geöffnet ist jeden Donnerstag, Freitag und Samstag von 14 bis 17 Uhr und an den Sonntagen von 13 bis 17 Uhr wo

Foto: Erika Mayer

Foto: Stefan Graf

Erster bayernweiter Heimat.Erlebnistag am 21. Mai

Ehrenamtliche sind herzlich eingeladen, Veranstaltungen anzubieten

Der erste bayernweite Heimat. Erlebnistag ist eine gemeinsame Initiative des Bayerischen Heimatministeriums mit dem Bayerischen Landesverein für Heimatpflege e. V. und den Bezirken. Ehrenamtliche sind eingeladen, am 21. Mai mitzumachen und ihre Heimat vorzustellen.

„Wir wollen den Menschen unsere Heimat noch näherbringen“

„Heimat hat für die Menschen in Bayern einen hohen Stellenwert –das hat der ‚Zukunftsdialog Heimat.Bayern‘ erneut gezeigt. Den Menschen ist es ein wichtiges Anliegen, ihre unmittelbare Heimat noch besser kennenzulernen. Mit dem ersten bayernweiten Heimat.Erlebnistag am 21 Mai 2023 wollen wir mit verschiedenen lokalen Aktionen, Führungen und Hei-

Die Kreisstadt Mühldorf am Inn präsentiert sich mit dem historischen Stadtrundgang - hier das Hexenkammerl.Foto: Shytsee

matvorträgen Groß und Klein unsere lebens- und liebenswerte Heimat Bayern noch näherbringen“, kündigte Finanz- und Heimatminister Albert Füracker bei der Freischaltung der Veranstaltungsplattform an „Unsere Ehrenamtlichen sind eingeladen, als Veranstalter mitzumachen und unsere Heimat und die regionalen Besonderheiten zu präsentieren. Gemeinsam wollen wir den Menschen ihre Heimat noch näherbringen. Unterstützen Sie den Hei-

mat.Erlebnistag und beteiligen Sie sich!“, betonte Füracker Josef Mederer, Bezirkstagspräsident von Oberbayern: „Heimat gibt es auch im Plural: Sie kann auch über Gemeinschaft und Werte definiert werden, über Menschen und ein Umfeld, in dem man sich wohlfühlt Neben einer oder mehreren geographischen Heimaten kann man also auch eine soziale, eine geistige, eine sportliche oder eine berufliche Heimat haben. Im Idealfall befruchten sich diese

Heimaten gegenseitig. Wir laden Sie ein, diese Heimaten für alle Bürger erlebbar zu machen.“

„Beteiligen Sie sich und machen Sie mit!“

Dr Olaf Heinrich, Vorsitzender des Bayerischen Landesverein für Heimatpflege e. V.: „Wir wollen dazu beitragen, dass am 21. Mai ein buntes Mosaik an Veranstaltungen geboten wird, das zeigt, wie vielfältig und wertvoll unsere bayerische Heimat ist Aus diesem Grund ermuntere ich Sie: Beteiligen Sie sich, machen Sie mit

bieten Sie selbst Aktionen an oder nehmen Sie als Besucher an solchen teil!“

Das Heimatministerium initiiert gemeinsam mit dem Bayerischen Landesverein für Heimatpflege e. V. und den Bezirken erstmals am 21. Mai 2023 einen bayernweiten Heimat.Erlebnistag. An diesem Tag sollen in ganz Bayern Aktionen, Führungen und Vorträge zu Heimatthemen, wie Ortsgeschichte, Traditionen, Vereinsleben und

Ehrenamt stattfinden Ehrenamtliche, Heimatpfleger, Geschichtsvereine und Feldgeschworene sind eingeladen, am 21. Mai Veranstaltungen anzubieten.

Die Informationen zu den Veranstaltungen werden zentral auf einer neuen Plattform gebündelt Veranstalter können hier ihre Aktionen bis möglichst Ende April 2023 unter www heimat.bayern/ heimaterlebnistag einfach und schnell anmelden

Was findet wann und wo statt?

Auf der Plattform können sich im nächsten Schritt auch alle Bürger über die Angebote in ihrer Region informieren. Eine interaktive Bayern-Karte gibt einen Überblick, an welchen Orten Veranstaltungen stattfinden

Der Heimat.Erlebnistag ist eine Umsetzungsmaßnahme aus dem „Zukunftsdialog Heimat.Bayern“.

Weitere Informationen zum Zukunftsdialog finden Interessierte im Internet unter der Adresse: www.heimat.bayern/zukunftsdialog

Startschuss zur großen Lagerräumung

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Wohnungsbrand: Frau (77) erlag ihren Verletzungen

Waldkraiburg Am 7 März, gegen 18 Uhr, bemerkten aufmerksame Nachbarn, wie Rauch aus einem Reihenhaus in der Tilsiter Straße aufstieg. Vor Ort trafen sie an der Eingangstür auf die im Rollstuhl sitzende Bewohnerin, deren Kleidung bereits Feuer gefangen hatte. Die couragierten Nachbarn löschten die Frau sofort mit Wasser Außerdem gelang es ihnen, bis zum Eintreffen der Feuerwehr, den Brand im Flur der Wohnung einzudämmen.

Dabei erlitt die 47-jährige Nachbarin eine Rauchvergiftung. Sie wurde in ein Krankenhaus gebracht. Die 77-jährige Bewohnerin erlitt schwerste Brandverletzungen und wurde mit dem Hubschrauber in eine Spezialklinik geflogen. Dort erlag sie am 11. März ihren Verletzungen. Die Feuerwehr Waldkraiburg war mit sieben Fahrzeugen und 40 Einsatzkräften vor Ort Die Ermittlungen zur Brandursache wurden aufgenommen. wo

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Weltschlaftag: So kurios schläft die Welt

Wer kennt es nicht: Mittags im Urlaub auf einmal vor verschlossenen Geschäften stehen – die Innenstadt gähnt vor Leere. Alle ruhen sich aus und schlafen. Es ist Siesta-Zeit! Anlässlich des Weltschlaftags am 17. März zeigt SchlafHarmonie, wie kurios die Welt schläft.

Siesta

–

Mittagsruhe im Süden

Wer einen Urlaub nach Süd- und Westeuropa plant, sollte wissen: Auch in Portugal, Griechenland und im Süden Italiens sowie Frankreichs ist die Siesta-Kultur weit verbreitet. Also scheinbar gerade dort, wo es sehr warm wird.

Kein Wunder: Zur Mittagszeit steht die Sonne am höchsten und sorgt bisweilen für unerträgliche Hitze. An körperliche Arbeit ist dann kaum zu denken Der schlaue Trick der Siesta: Genau diese Zeit als Erholungsphase zu nutzen Üblicherweise legen die Menschen die Arbeit für zwei bis drei Stunden nieder, bis der Hitze-Zenit überschritten ist. Im Gegenzug sind Geschäfte und Büros meist länger in den Abend geöffnet als in Deutschland üblich.

Deutlich kurioser ist die japanische Schlafkultur des Inemuri, al-

so des „anwesend sein und schlafen“ Dahinter verbirgt sich ein anderes Schlafverhalten:

Inemuri – Schlafen auf Japanisch

Anstatt den eigenen Schlaf, wie bei uns in Deutschland üblich, in eine lange Schlafphase zu packen, gibt es eine kürzere nächtliche Schlafphase, die tagsüber durch mehrere Powernaps „verlängert“ wird Da dieser gestückelte Schlaf

gesellschaftlich in der Öffentlichkeit und selbst am Arbeitsplatz akzeptiert ist, führt das zu ungewohnten Bildern: Schlafende Menschen in U-Bahnen und Meetings oder gar Restaurants. Das Bizarre dabei: Inemuri wird in Japan bisweilen als vorbildlich angesehen Es ist ein Anzeichen für die dortige Tugend, sich bis zur Erschöpfung für die eigenen Aufgaben aufzuopfern. Für die Powernaps spricht jedenfalls, dass sie die anschließende Konzentration und Leis-

tungsfähigkeit steigern können, wie Studien der NASA zeigen.

Sorgenpuppen – besser schlafen dank Maya-Brauch

Zu guter Letzt ein Abstecher in die Welt des mystischen Lateinamerikas: In Mexiko und Guatemala gibt es einen Brauch, der bis auf die antiken Maya zurückgehen soll.

Gemeint sind die ein bis fünf Zentimeter großen Sorgenpuppen, auf

Spanisch Muñeca quitapena genannt, die meist aus Draht, Wolle und Stoffresten bestehen. Traditionell ist ihr Aussehen der MayaPrinzessin Ixmucane nachempfunden. Der Legende nach gab ihr der Sonnengott Kinich Ahau die Gabe, jedes sorgenvolle Problem der Menschen lösen zu können Gerade Kinder erzählen daher den in traditionelle Maya-Gewänder gekleideten Puppen abends vor dem Schlafen ihre Sorgen und Probleme. Unter das Kissen gelegt nimmt die Puppe dem Menschen die Grübelei ab und beschert eine ruhige Nacht. Zudem sind die schlechten Gedanken am nächsten Morgen Geschichte, da einem das Wissen und die Weisheit zur Lösung der eigenen Sorgen gegeben wurde

Das Fazit: Die Schlafkultur kann zwar global sehr unterschiedlich ausfallen, hat aber überall auf der Welt dasselbe Ziel: eine gute Schlafqualität. Ein weltweit verbreiteter Störer gefährdet allerdings den guten Schlaf: Das Schnarchen kann gesunden Schlaf empfindlich stören und unterbrechen Das wiederum birgt gesundheitliche Risiken Dass Zahnärzte hier helfen können, wissen viele noch gar nicht.

Quelle: www.schlafharmonie.de

Heizkosten sparen - Schimmel vermeiden

Klimaschutzmanager und VerbraucherService Bayern erläutern die geeigneten Maßnahmen

Landkreis Die Energiepreise in Deutschland stagnieren, bleiben aber auf hohem Niveau Sparen ist das Gebot der Stunde – in der kalten Jahreszeit insbesondere bei den Heizkosten Um Schimmel in Wohnräumen zu vermeiden, sollten Verbraucher auf ein sinnvolles Heiz- und Lüftungsverhalten achten. Der Klimaschutzmanager des Landratsamts Mühldorf Christoph Mayerhofer und die Energieberatung des VerbraucherService Bayern im KDFB e.V. (VSB) erläutern geeignete Maßnahmen:

„Stoßlüften mit weit geöffneten Fenstern ist optimal, um die Luft, die beispielsweise durch unangenehme Gerüche in Küche oder Toilette entsteht, schnell auszutauschen“, erklärt Mayerhofer An-

ders sieht es bei der Feuchtigkeit aus, die nach dem Duschen, Baden, Kochen oder Schlafen entsteht, da in den Wandoberflächen, Handtüchern, Matratzen oder den Bettdecken noch weiterhin Feuchtigkeit gespeichert ist. „Hier ist es besser, einmal komplett durchzulüften und anschließend das

Fenster zwei bis drei Stunden auf Kipp zu lassen, damit diese Sorptionsfeuchte entweicht“, so Christoph Mayerhofer Der damit verbundene Energieverlust ist gering, solange die Fenster nicht rund um die Uhr gekippt sind. Der Raumtrocknungseffekt hingegen ist deutlich größer als beim Stoßlüf-

ten, wie Messungen zeigen. Um zu erkennen, ob ein Raum zu feucht ist, hilft ein Hygrometer in Kombination mit einem Thermometer. Die optimale Luftfeuchte hängt auch von der Bausubstanz und der Dämmung ab. In einem ungedämmten Altbau sind 25 bis 45 Prozent an relativer Luftfeuchte in

Ordnung Bei einem optimal gedämmten Neubau dürfen es 35 bis 55 Prozent sein.

Um Energie einzusparen, hilft es, die Raumtemperaturen abzusenken, entscheidend sind aber auch hier das ausreichende Lüften und die Kontrolle der Feuchtigkeit in den Räumen. Wichtig ist auch, die Türen zwischen unterschiedlich beheizten Räumen geschlossen zu halten, sodass feuchte Luft nicht in kühlere Wohnräume wandert und ein Schimmelproblem verursacht oder verschärft.

Die Energieberatung der Verbraucherzentrale in Kooperation mit dem VSB hilft bei allen Fragen zu gesundem Raumklima. Sie ist je nach Angebot kostenfrei oder kostenpflichtig (30 Euro). Die Energie-Fachleute beraten anbieterunabhängig und individuell. Eine

Terminvereinbarung ist unter Telefon 08 00/8 09 80 24 00 möglich.

Weitere Infos im VSB-Tipp unter: www.verbraucherservice-bayern.de

Inemuri – kurze Powernaps tagsüber, im Büro oder in der Mittagspause: In Deutschland komisch beäugt, zählt es in Japan mitunter als tugendhaft. Foto weeghdesign

In Alt- und Neubau gilt das Gleiche: Richtiges Lüften ist entscheidend.

Foto: pixabay

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Frühlingsgefühle wecken mit Markt und verkaufsoffenem Sonntag

Unter dem Motto „Frühlingsgefühle wecken“ empfängt der Josefimarkt in Waldkraiburg am Sonntag, 19. März, von 10.30 Uhr bis 17 Uhr mit seinem vielfältigen Warenangebot die Besucher Auch viele lokale Geschäfte haben an diesem Tag von 13 Uhr bis 17 Uhr geöffnet.

Im Kirchenjahr der römisch-katholischen Kirche ist der 19. März der Josefstag, das Hochfest des heiligen Josef, der Mann von Maria, Jesu Mutter. In Bayern wird der Tag Josefi genannt, in der Schweiz

auch Seppitag und in Österreich gelegentlich Josephinentag. Mit dem Josefstag sind mehrere Bauernregeln verbunden, die im bäuerlichen Leben entstanden sind und auf Erfahrungen und Beobachtungen der Naturphänomene beruhen

Eine der überlieferten Wetterregeln besagt: „Wenn’s erst einmal Josefi ist, so endet auch der Winter gewiss.“ So schließt sich der Kreis mit dem Motto „Frühlingsgefühle wecken“, denn der Markttag fällt mit dem Frühlingsanfang zusam-

men. Und auch der Wettergott scheint gnädig zu sein, die Prognosen versprechen uns beständige Witterung bei frühlingshafte 16 Grad – perfekt für einen gemütlichen Einkaufsbummel.

Die Besucher erwartet eine Vielzahl an Fieranten mit Haushaltsgegenständen, handwerklichen Waren wie Schmuck, Keramik,

Textilien, Schnitzereien, Skulpturen, Gemälde und Glaswaren sowie Lebensmittel. Ein großes Sortiment an Frühlingsblumen in verschiedenen Farben und sehr guter Qualität lässt des Gärtners Herz höherschlagen. Und ein nostalgisches Kinderkarussell lädt die Kleinsten zur Mitfahrt ein. Für den kleinen Hunger zwischendurch

Foto: wob

gibt es zum klassischen Marktangebot frisch gegrillten Steckerlfisch sowie mediterrane Köstlichkeiten, knackige Würstchen, süße Crêpes, schmackhaftes Obst und Gemüse sowie köstliche Naschereien Der Josefimarkt wird von der Deutschen Marktgilde eG organisiert und findet auf dem Sartrouvilleplatz statt.

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Rentenversicherungsbeiträge ab 2023 zu 100 Prozent absetzbar

Ab dem Steuerjahr 2023 können

Aufwendungen für die eigene Altersvorsorge endlich mit der Steuererklärung vollständig abgesetzt werden „Die Gesetzesänderung bringt den Steuerpflichtigen immerhin rund vier Prozent mehr Steuerabzug für das Veranlagungsjahr 2023“, erklärt Tobias Gerauer von der Lohnsteuerhilfe Bayern. Das Vorziehen dieser Maßnahme um zwei Jahre durch die Regierungskoalition ist eine Reaktion auf die legendären BFH-Urteile zur Doppelbesteuerung von Renten im Mai 2021 Eine zukünftige Doppelbesteuerung und damit weitere einhergehende Klagen sollen so vermieden werden. Hintergrund der mit dem Jahr 2005 begonnenen Über-

gangsphase der Abziehbarkeit von Altersvorsorgeaufwendungen ist die Umstellung der Systematik der Rentenbesteuerung. Mit dem Alterseinkünftegesetz wurde diese allmählich von einer vorgelagerten in eine nachgelagerte Besteuerung umgewandelt Davon betroffen sind alle Einzahlungen in die gesetzliche Rentenversicherung, landwirtschaftliche Alterskasse, berufsständische Versorgungseinrichtungen und Basisrentenverträge nach „Rürup“.

Ohne erneute Gesetzesänderung wären im Jahr 2023 immerhin auch schon 96 Prozent der genannten Aufwendungen abziehbar gewesen Ab sofort lässt sich durch die hundert Prozent während des Erwerbslebens ein bisschen mehr absetzen.

ANDREAMOOSHAMMER

Steuerberaterin –Dipl.-Betriebswirtin

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Wie viel bringt die vorgezogene volle Absetzbarkeit?

Während laut Finanzministerium alle Steuerzahler im Jahr 2023 um circa 3,2 Milliarden Euro entlastet werden, bleibt die Steuerentlastung für den einzelnen Normalverdiener lediglich im zweistelligen Bereich. Das liegt daran, dass die Entlastung mit dem individuellen Steuersatz und der Höhe der Rentenbeiträge zusammenhängt Zudem gibt es einen steuerlichen Höchstbetrag für abziehbare Altersvorsorgeaufwendungen. Für das Jahr 2023 beträgt der Höchstbetrag 26.528 Euro für einzeln zur Einkommensteuer Veranlagte und 53.056 Euro für Zusammenveran-

Foto: Wilfried Pohnke

lagte. Wer die Höchstgrenze z. B mit der gesetzlichen Rente noch nicht ausgeschöpft hat und steuerlich mehr herausholen möchte, kann dies mit einer zusätzlichen Rürup-Rente tun.

Im Gegenzug werden die späteren Rentenauszahlungen im Alter besteuert. Die Rentenbesteuerung setzt allerdings auch nur schrittweise ein. Die vollständige Besteuerung der Rente wird mit dem Jahressteuergesetz 2022 vom Jahr 2040 um 20 Jahre auf das Jahr 2060 verschoben. Erreicht wird dies mit der Halbierung des jährlichen Anstiegs des steuerpflichtigen Rentenanteils. Auch dem liegt die Vermeidung einer Doppelbesteuerung zugrunde. Wer in diesem Jahr in Rente geht, muss 83 Prozent seiner Rente, die über dem Grundfreibetrag liegt, versteuern. Eine Einkommensteuererklärung im Ruhestand wird somit für viele Rentner in Zukunft unumgänglich werden.

Weniger Einkommensteuer und mehr Geld

Die Bundesregierung hat aufgrund der zuletzt sehr hohen Preissteigerungen beschlossen, ungewollte steuerliche Belastungen bei den Steuerzahlern abzuwenden. Das Inflationsausgleichgesetz wurde im November 2022 ins Leben gerufen und ist am 1. Januar in Kraft getreten Insgesamt soll das Inflationspaket laut Bundesfinanzministerium die Steuerzahlenden im Jahr 2023

mit mehr als 18,6 Milliarden Euro entlasten. Zunächst wurde der für den Einkommensteuertarif relevante Grundfreibetrag – wie jedes Jahr –angepasst. Er wurde um 561 Euro jährlich auf 10.908 Euro erhöht Damit einhergehend wurde der Unterhaltshöchstbetrag auf dasselbe Niveau festgelegt Des Weiteren wurden die anderen Tarifeckwerte verschoben. So wurde der Eingangssteuersatz auf Einkommen von

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14.926 Euro bis zu 15.786 Euro ausgeweitet und der Spitzensteuersatz von 42 Prozent von 58.597 Euro auf Einkommen ab 62.810 Euro verschoben. Auch die Grenze für das Anfallen des Solidaritätszuschlags, der nur mehr für bestimmte Einkommensgruppen erhoben wird, wurde angehoben. Der Freibetrag stieg von bisher 16.956 Euro auf 18.130 Euro bei Einzelveranlagung und den doppelten Wert bei Zusammenveranlagung. Bei der Besteuerung von Familien darf ein Einkommensbetrag in Höhe des sachlichen Existenzminimums eines Kindes zuzüglich des Bedarfs für Betreuung und Erziehung oder Ausbildung nicht besteuert werden. Dies soll durch den Kinderfreibetrag oder durch das Kindergeld sichergestellt werden. Um Familien vor den schleichenden Steuererhöhungen zu schützen, wurde das Kindergeld mit Jahresbeginn einheitlich auf 250 Euro pro Kind erhöht. Auch der zusätzliche Kinderzuschlag wurde auf 250 Euro monatlich angehoben. Der Kinderfreibetrag einschließlich des Freibetrags für den Betreuungs-, Erziehungs- und Ausbildungsbedarf wurde zum einen rückwirkend zum 1.1.2022 um 160 Euro auf 8.548 Euro aufgestockt und zum anderen für dieses Jahr um weitere 404 Euro auf 8.952 Euro.

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Zink: Formbar langlebig und ökologisch

Umweltgerechtes Bauen ist immer auch eine Frage der verwendeten Materialien. Mit der richtigen Entscheidung können Ressourcen geschont, Energie eingespart und Emissionen vermieden werden. Unter diesem Aspekt gewinnt der Einsatz von Zink immer mehr an Bedeutung.

Die ökologische Qualität des Baumetalls ist bemerkenswert. Ganz wichtig ist die langfristige Verfügbarkeit Der heute bekannte weltweite Zinkvorrat wird theoretisch noch mehrere hundert Jahre reichen. Praktisch ist allerdings nicht abzusehen, dass sich die Zinkvorräte erschöpfen, da das Metall in einem Materialkreislauf

geführt werden kann. Auch deswegen hat Zink hinsichtlich Umwelteinwirkung und Treibhauspotenzial eine beeindruckend gute Ökobilanz, zu der auch die wartungsfreie Langlebigkeit von Bauprodukten aus Zink beiträgt.

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Fassadenbekleidungen aus Metall werden auch bei Wohnhäusern immer beliebter Bauherren können dafür aus einer großen Produktvielfalt wählen - ob Edelstahl, Aluminium, Kupfer oder Zink Allen gemeinsam ist die lange Haltbarkeit, kombiniert mit einer beeindruckenden Widerstandskraft gegen Witterungseinflüsse. Die hochwertige und stilsichere Optik handwerklich ausgeführter Fassadenbekleidungen ist dann das wertsteigernde i-Tüpfelchen. Metallfassaden werden vom Klempner, auch Spengler oder Flaschner genannt, montiert Entgegen der weitverbreiteten Meinung sind Klempner übrigens nicht für die Wasserinstallation im Haus zuständig, sondern sind Spezialisten für Metalldächer und Metallfassaden. Sie montieren aber auch Teilverkleidungen entweder als Wetterschutz oder zur Unterstützung der architektonischen Wirkung.

Verkleidete Schornsteine, Erker oder Fensterbänke sowie Metall-

abschlüsse unterhalb des Daches sind keine Seltenheit Dank der vielfältigen Formbarkeit von Baumetallen wie Titanzink kann nahezu jedes Gebäudeteil schützend verkleidet werden In Kombination mit geeigneten Dämmstoffen lassen sich auch hochwertige wärmegedämmte und hinterlüftete Metallfassaden umsetzen, die während der langen Lebensdauer den Heizenergiebedarf des Eigenheims nachhaltig senken.

Für viele Eigenheimbesitzer ist darüber hinaus die Pflegeleichtigkeit wichtig. Denn an den glatten Metalloberflächen bleibt kaum Schmutz haften, sodass der Aufwand für Reinigung und Instandhaltung sehr gering ist.

Fazit: Metallfassaden sind eine nachhaltige und zeitgemäße Alternative zu herkömmlichen wärmegedämmten und verputzten Fassaden Sie sind besonders widerstandsfähig und sehr lange haltbar Ansprechpartner für Planung und Ausführung finden sich im Klempnerfachbetrieb vor Ort. txn.

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Was viele nicht wissen: Klempner, auch Flaschner oder Spengler genannt, sind die MetallProfis im Baubereich. Die gesuchten Spezialisten kommen oft hoch hinaus, denn unter anderem planen und montieren sie Metallverkleidungen an Dach und Fassade Es heißt nicht umsonst „Kein Kirchdach ohne Klempner!“ Höhenangst passt

deswegen nicht zu einem Klempner Der Arbeitsalltag ist vielfältig: So werden mit Spezialmaschinen Bleche bearbeitet, Regenrinnen gefertigt sowie Fassadenverkleidungen hergestellt und montiert. Die Ausbildung dauert dreieinhalb Jahre. In dieser Zeit lernen die Jugendlichen wie Bleche zugeschnitten und abgekantet werden. Sie beschäftigen sich mit Löten und Schweißen sowie der anschließenden Montage der Metallteile Am Ende der Ausbildung können sie nicht nur einzelne Bauteile aus Zink, Kupfer, Aluminium oder Stahl planen und fertigstellen, sondern komplette Fassaden verkleiden oder Metalldächer montieren. Die Zukunfts-Chancen sind sehr gut, denn auf dem Arbeitsmarkt sind die gut ausgebildeten Fachkräfte gesucht.

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Morgens Rückenschmerzen?

Landshut. DirkHarmssen begleitet seit vielen JahrenMenschen bei der Suche nach der optimalen Matratze. Er leitetdas Ergonomische Liegezentrum schlafTEQ Regensburg /Landshut, woerauch Ihnen eine individuelle Matratze mit Hilfe des Proschlaf Liege-Simulator direkt vor Ort anpassen kann. Im folgendenGesprächgibt der SchlafexperteAuskunft:

Kann mirmeine Matratze helfen Rückenschmerzen zu verbessern?

„Wie man sich bettetsoliegt man Am Anfangsteht immerdie Frage nach der Ursache,denn wer diese kennt, kannBeschwerden nachhaltig verbessern. Nicht dieMatratzeallein kann zu Rückenschmerzen führen, sondernauch mangelnde Bewegung,falsche Ernährung, Stress undvielesmehr. Tatsache istaber, dasssichmanche derUrsachen nichtsoschnell beseitigenlassen, daherist eine Anpassungandiese Umstände notwendig, um die Beschwerden zu verbessern.“

WusstenSie: „Die Matratze ist der meistgenutze Gegenstand im Alltag“,soliegenwir immerhin6-8 Stunden im Bett unddas bei einer

Nutzungsdauer von ca. 8-12Jahren.„Es lohntsichalso, Zeitund Geldindie Anschaffung einerindividuellen Matratzezuinvestieren. Bei der Auswahl der Matratze müssen dieverschiedenen Lebensumstände, sowiekörperliche Voraussetzungen(z.B. Gewicht, Größe)und die eigenenSchlafgewohnheiten analysiert und berücksichtigt werden. Genauhierliegt derUnterschied zwischen einer professionellenBeratungund einem einfachenzur Probe liegen

Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand

Gesund leben lässt sich lernen. Denn wie wir leben und unseren Alltag gestalten, hat viel mit Gewohnheiten zu tun. Lernen heißt üben. Und ungesunde Gewohnheiten lassen sich ändern – wenn wir es richtig angehen. Genau darauf macht der Tag der Rückengesundheit am 15. März bundesweit aufmerksam. Das Motto „Rückengesund - mit Herz, Hand und Verstand“ bedient sich dabei der Herangehensweise des Pädagogen Johann Heinrich Pestalozzi Die Formel „Lernen mit Kopf, Herz und Hand“ fasst die drei Dinge zusammen, die aus Pestalozzis Sicht die Basis für ein erfolgreiches Lernen bilden: Denken, Fühlen und Handeln sollen miteinander verbunden werden, indem möglichst viele unter-

schiedliche Sinne angesprochen werden. „Wir wollen Aufmerksamkeit und ein Bewusstsein für das Thema Rückengesundheit schaffen“, sagt AGR-Geschäftsführer Detlef Detjen. Mit dem Tag der Rückengesundheit wollen die AGR und der BdR die Bedeutung einer rückengerechten Lebensweise für jeden Einzelnen stärken „Die Menschen sollen nicht nur verstehen, wie man rückengesund lebt, sondern dies auch spüren und fühlen“, schildert Detjen das übergeordnete Ziel des Aktionstags. „Wer rückengesund leben möchte, muss unsere Botschaften verinnerlichen, beherzigen und im Alltag dann auch umsetzen.“ Das reine Verstehen allein reiche in der Regel nicht aus.

oder einemKaufimInternet.Wir beischlafTEQ übernehmen somiteinewichtige Rolleinder Evaluierung deseigenenGesundheitsstatusund sind dementsprechend ausgebildet. Mittlerweile haben einige Studien von Wissenschaftlern auf der ganzen Welt die Auswirkung des Matratzenaufbaus aufRückenschmerzen untersucht. Dabeikamen siezur wenigüberraschendenErkenntnis,dass der richtige Aufbau der Matratze, die Schlafqualitätpositiv beeinflussen undverbessernkann. JederMensch isteinzigartig, darausergibt sich,dass es nicht dieEine richtige Matratze fürallegibt. Miteiner guten, fundiertenBeratung durch einen ausgebildeten Schlafexpertenund einerauf die Bedürfnisse desKörpers angepassten individuellenMatratzekönnen Rückenschmerzen positiv beeinflusst werden.Die für den Einzelnenrichtige Matratzelässt sich so finden undder Alltag verbessern. Denn dieVoraussetzung für einenguten Tag liegt in einererholsamenNacht.“

Schlafexperte Dirk Harmssen.

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Nachbarn und Familie sind genervt und am Ende hilft es kaum: Denn nicht nur die Dialoge werden lauter, sondern der gesamte Geräuschmix

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Trotz Internet und Social Media – mit dem Alter wächst die Bedeutung des TV-Geräts. Mehr als sechs Stunden täglich läuft in der Altersgruppe ab 65 Jahren der Fernseher Das TV-Gerät ist damit das wichtigste Informationsmedium der älteren Generation. Allerdings haben 54 % der über Siebzigjährigen Probleme mit dem Hören. Was viele nicht wissen: Vor dem Fernseher hilft auch ein Hörgerät nur mit Einschränkungen.

Warum ist das so? Normalerweise kommen Geräusche aus allen Richtungen und können gut identifiziert und verstärkt werden Das TV-Gerät hingegen liefert den gesamten Sound aus einer Richtung. Zudem werden Musik und atmosphärische Geräusche in vielen Filmen künstlich erhöht und überlagern die Sprache Wer ein herkömmliches Hörsystem benutzt, hat deswegen oft Probleme, den Filmdialogen zu folgen. Dann wird der Fernseher sehr laut gestellt,

Dieses Problem hatte auch der Vater von Marcel Faller, der sich als Gründer von Sonoro Audio ohnehin intensiv mit gutem Klang beschäftigt Der Vater bat den Sohn, das Problem zu lösen - das Ergebnis ist der tragbare Lautsprecher „Oskar“ Die Weltneuheit verbindet sich mit dem TV-Gerät und liefert deutlich besser zu verstehende Dialoge direkt an den Sitzplatz. Der intelligente Algorithmus hebt die Sprachfrequenzen an und nimmt andere Sounds zurück. Das Ergebnis ist verblüffend: TV-Dialoge sind klar und deutlich zu verstehen – auch bei normaler Lautstärke Der Lautsprecherist sehr einfach zu bedienen und bietet einen praktischen Tragegriff. Der Sprachverstärker wird oft genutzt, um eine vorhandene Hörhilfe zu optimieren - und ist deswegen bei vielen Hörakustikern erhältlich, die Beratung und Service vor Ort bieten. txn.

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Mühldorf Die Intimität von Trauerund Sterben istfür uns Menschenetwas tief Persönliches. Vermutlichhat jeder Mensch einen eigenen Zugang zuden Themen Sterben, Todund Trauer.MancheMenschen sprechen sehr offen darüber,mit einer klaren Vorstellung vom Ende. Andere wollen sich im Leben liebermit lebendigenThemen befassen und vermeiden bis zum Schluss einebewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit. Dies war im Jahr 2017der Hintergrund, weshalb sich haupt- undehrenamtliche Mitarbeiter*innendes Anna Hospizvereins das Thema Trauer zum Gesprächsthemamachten.

„Wir wollten wissen, welchen persönlichen Umgang Menschen mit Sterben, Tod und Trauer haben“,berichtet CarolaKamhuber, Leitung desHospizteams.

Das Ergebniswar einewunderbare Ausstellung mit philosophischen, pragmatischen, humorvollenund tiefgründigenAntworten auf verschiedeneFragen, wie: Wasgeschieht mit mir, wennich eine schwere Diagnose bekomme? Was passiert,wenn Trauer mich überwältigt? Waslöst es aus,wennin meiner Familie jemand unheilbar

erkrankt? Sie können dieAusstellungnoch bis zum15. April in der Stadtbücherei in Mühldorf zu den üblichenÖffnungszeiten besichtigen.

Wenn Sie Fragenrund um Trauer und hospizliche Arbeit haben, könnenSie sich an denAnna Hospizvereinunter derRufnummer0 86 31/18570wenden.

Ausstellung „Trauer soll sichtbar werden“

Foto: Anna HospizvereinimLandkreis Mühldorfe.V.

Wer im Alter schlecht hört, kann mit diesem kleinen Lautsprecher die Dialoge im Fernsehen wieder richtig gut verstehen.

Foto: sonoro/frischanswerk/txn

Was muss ich bei der Zahnpflege im Alter beachten?

Im Wesentlichen unterscheidet sich die Zahnpflege 60 plus nicht von der im Erwachsenenalter, die auf den Säulen der Kariesprophylaxe basiert. Dazu gehört eine gewissenhafte Zahnpflege: Mindestens zweimal täglich putzen und auch die Zahnzwischenräume mit einer Interdentalbürste oder Zahnseide reinigen. Viele ältere Menschen bekommen allerdings irgendwann Schwierigkeiten, die Plaque richtig zu sehen und sind motorisch nicht mehr so geschickt. Daher rät Professor Dr Stefan Zimmer, Sprecher der Informationsstelle für Kariesprophylaxe (IfK) und Lehrstuhlinha-

ber für Zahnerhaltung und Präventive Zahnmedizin an der Universität Witten/Herdecke zu Zahnbürsten, die einen breiten gummierten Griff haben.

Einen besonderen Stellenwert nehmen bei der Zahnerhaltung Fluoride ein, die den Zahnschmelz widerstandsfähig machen und vor Säuren schützen Bei älteren Menschen ist Wurzelkaries an frei liegenden Zahnhälsen ein besonderes Problem Um ihr vorzubeugen, sollte zweimal täglich eine Mundspülung mit Fluorid und antibakteriellen Wirkstoffen angewendet werden. Der behandelnde Zahn-

arzt kann außerdem eine Zahnpasta mit erhöhtem Fluoridgehalt verschreiben, die Wurzelkaries besonders wirksam vorbeugt Darüber hinaus ist die zahnärztliche Kontrolle inklusive Zahnreinigung unerlässlich Zu guter Letzt hilft eine ausgewogene, zahngesunde Ernährung dabei, die Zähne gesund zu erhalten. Dabei sollte im Haushalt fluoridiertes Speisesalz verwendet werden Die Fluoride aus Zahnpasta und Salz wirken direkt an der Zahnoberfläche und schützen vor dem Abbau von Mineralstoffen aus dem Zahnschmelz. Viele über 60-Jährige lei-

Leben mit Demenz: Erste Anzeichen, Diagnose und Behandlung

an einen Facharzt für Neurologie oder Psychiatrie.

den außerdem unter Mundtrockenheit, welche Zahnfleischerkrankungen und Karies begünstigt. Betroffene sollten regelmäßig trinken und Lebensmittel mit einem hohen Wassergehalt verzehren. Zwischen den Mahlzeiten können außerdem zuckerfreie Bonbons oder Kaugummis die Speichelproduktion fördern.

Sind Implantate, Kronen oder Brücken vorhanden, empfiehlt Zimmer, diese mit einer Interdentalbürste auch am Zahnfleischrand gründlich zu reinigen. Hat man herausnehmbare Dritte, sollten diese genauso gepflegt werden

wie die eigenen Zähne. Nach dem Essen wird die Prothese unter fließendem Wasser abgespült und zweimal täglich mit der Prothesenbürste gereinigt. Um Entzündungen vorzubeugen, ist es wichtig, die Prothese vor allem auch von innen zu putzen, wo sie auf dem Zahnfleisch aufliegt. Eine Zahnpasta sollte man für das Reinigen der Prothese nicht verwenden. Der Kunststoff ist viel weicher als der Zahn und wird daher schnell weggeputzt. Dadurch büßt die Prothese an Funktion ein und sieht auch nicht mehr so schön aus Besser ist ein Spülmittel.

Mit aktuell fast 1,8 Millionen Betroffenen gleicht Demenz in Deutschland einer Volkskrankheit Hierbei kommt es zu einer Beeinträchtigung der kognitiven Fähigkeiten der Betroffenen durch das Absterben von Gehirnzellen. In 60 bis 65 Prozent der Fälle ist eine Alzheimererkrankung für die Demenz verantwortlich, weitere Ursachen können beispielsweise Hirntumore, Depressionen, Infektionen oder Durchblutungsstörungen sein

Die Krankheit tritt vor allem bei Menschen ab 65 Jahren auf. Zu den ersten Anzeichen einer Demenzerkrankung zählen Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis, Sprach- und Konzentrationsstörungen sowie zunehmende Vergesslichkeit.

„Wer bei Angehören – oder auch bei sich selbst – diese Symptome bemerkt, sollte sich an den Hausarzt wenden“, sagt Birger Mählmann, Pflegeexperte der IDEAL Versicherung. In der Regel erfolgt nach der Erstdiagnose eine Überweisung

Darüber hinaus gibt es in einigen Kliniken sogenannte Gedächtnissprechstunden und -ambulanzen. „Nicht immer handelt es sich um eine Demenz, doch eine Diagnose ermöglicht den frühzeitigen Zugang zu Hilfsangeboten und gibt Betroffenen die Chance, sich selbstständig mit ihrer Krankheit auseinanderzusetzen, bevor es dafür zu spät ist“, betont der Pflegeexperte. Derzeit gelten Demenzerkrankungen als unheilbar. „Die Behandlung zielt in erster Linie darauf ab, die Lebensqualität der Erkrankten und ihrer Angehörigen zu verbessern“, so Mählmann. Dabei kommen Medikamente zum Einsatz, die den Krankheitsverlauf verlangsamen und Begleitsymptome lindern Je nach Krankheitsstadium können zum Beispiel auch Reha-Maßnahmen sinnvoll sein.

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Saugroboter, Hausnotruf und Tablettenspender

Alleinlebende Senioren sind heute keine Seltenheit mehr. Allerdings lässt im Alter oft die Sehkraft nach, die Mobilität ist eingeschränkt und Vieles gerät in Vergessenheit Eine echte Hilfe können altersgerechte, digitale Assistenzsysteme sein. Sie gleichen kleinere und größere Schwächen im Alter aus und lassen sich immer einfacher bedienen Praktisch sind etwa Lampen, die sich von allein anschalten oder eine Beleuchtung, die dem Tagesrhythmus folgt. Bequem ist es auch, wenn sich die Haustür per Fingerabdruck öffnet oder die Fenster mit einer Fernbedienung geschlossen werden. Die Bodenpflege übernimmt der Saugroboter, intelligente Fernseher und Kochfelder

mit Abschaltautomatik sorgen für Komfort und Sicherheit. Als medizinischer Helfer für Senioren hat sich der Hausnotruf längst etabliert. Doch auch digitale Blutdruckmessgeräte, die direkt mit dem Arzt kommunizieren sowie Tablettenspender mit Erinnerungsfunktion helfen dabei, den Gesundheitszustand bestmöglich zu erhalten Viele Senioren und deren Angehörige schätzen zudem smarte Armbanduhren, die den Aufenthaltsort übermitteln können. „Fast alle digitalen Geräte kommunizieren heute über das Internet“, weiß Jaqueline Arimond, LandFrauenGuide des Deutschen LandFrauenverbands. „Sie sammeln Daten und leiten diese an den Anbieter weiter oder speichern Informationen in einer Cloud.

Dann besteht die Gefahr, dass Dritte auf die Daten zugreifen können.“ Deswegen spielt das Thema Datenschutz eine immer größere Rolle Wer sich davon überfordert fühlt, sollte aber nicht auf die Assistenzgeräte verzichten, sondern sich Beratung und Hilfe holen.“ Viele hoffen auf Kostenübernahme durch die Pflegekasse Für Pflegestufe 1 werden aktuell aber nur die Kosten für den Hausnotruf in seiner Basisvariante übernommen. Für die Kosten von Blutdruckmessgeräten kommt eventuell die Krankenkasse auf Eine Nachfrage für Zuschüsse lohnt ebenso für Aufstehhilfen und digitale Tablettenspender Einen Überblick zu den Beratungsangeboten gibt es unter www.verbraucherzentrale.de

Gesund durch die Grippe-Saison

Im Alter und bei bestimmten Krankheiten lassen die Selbstheilungskräfte des Körpers und die Abwehrkräfte nach: Wunden verheilen langsamer, das Immunsystem schwächelt, Viren und Bakterien werden nicht mehr so zuverlässig abgewehrt Deswegen brauchen Ältere und Vorerkrankte einen besonderen Schutz. Für sie ist eine Grippeimpfung ratsam.

Aber damit allein ist es nicht getan. Um lange fit und gesund zu bleiben, sind ausreichend Schlaf, Bewegung, genügend Flüssigkeit und eine ausgewogene, nährstoffreiche Kost besonders wichtig. Denn ein guter Ernährungszustand trägt dazu bei, dass das Immunsystem den Kampf mit Krankheitserregern gewinnt. Allerdings stellt die Nahrungsaufnahme häufig eine Herausforderung dar – zum Beispiel nach einer Erkrankung oder durch Schluckbeschwerden oder einfach nur durch alterstypische Appetitlosigkeit Hier hilft hochkalorische Trinknahrung aus der Apotheke. Der flüssige Energiespender enthält viele

Das Immunsystem macht keine Pause und sollte nicht nur im Alter unterstützt werden. Das gelingt nur, wenn über die täglichen Mahlzeiten ausreichend Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente aufgenommen werden. Foto: ammentorp/123rf.com

wichtige Nährstoffe und kann zwischen den Mahlzeiten in kleineren Mengen getrunken werden. Das beugt Mangelernährung vor und verbessert den Gesundheits-

zustand. Unter bestimmten Voraussetzungen werden die Kosten für medizinische Trinknahrung sogar von der Krankenkasse übernommen txn.

Kinotag in der Stadtbücherei

Mühldorf. Am Donnerstag, 16. März, ist Kinotag in der Stadtbücherei im Kornkasten. Los geht’s um 11 Uhr Die Donnerstagsmatinée zeigt eine französische Komödie, in der ein Lebenstraum verwirklicht wird Der Film dauert etwa 100 Minuten. FSK o.A.

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Am Nachmittag zeigt das Kinderkino im Kornkasten einen Animationsfilm über Freundschaft nach einem Buchklassiker von Janosch. Die Vorstellung dauert etwa 75 Minuten. Der Film wird ab fünf Jahren empfohlen. Für beide Filme ist der Eintritt frei!

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Info zu Rückzahlung von Corona-Bußgeldern

Landkreis. Aufgrund des Urteils des Bundesverwaltungsgerichtes vom 22. November 2022 können im Zuständigkeitsbereiches des Landratsamtes Mühldorf am Inn insgesamt bis zu 244 Verfahren von einer Rückzahlung von Corona-Bußgeldern betroffen sein Um eine Rückzahlung beantragen zu können, muss sich die verhängte Geldbuße auf eine Handlung beziehen, die im Zeit-

raum vom 1. April 2020 bis 19 April 2020 stattgefunden hat Gleichzeitig muss sich der Tatvorwurf ausschließlich darauf bezogen haben, dass damals die Wohnung verlassen wurde, um alleine oder ausschließlich mit Angehörigen des eigenen Hausstands im Freien zu verweilen.

Ordnungswidrigkeiten, die außerhalb dieses Zeitraums oder der genannten Handlung liegen, sind

nicht von einer möglichen Rückzahlung betroffen und haben weiterhin Bestand.

Unbürokratisch Antrag stellen

Anträge für derartige Rückforderungen können ab sofort formlos und unbürokratisch per Mail an bussgeldstelle@lra-mue.de oder postalisch an die Bußgeldstelle

des Landratsamtes Mühldorf am Inn gerichtet werden. Die Adresse lautet: Landratsamt Mühldorf am Inn – Bußgeldstelle – Töginger Straße 18 – 84453 Mühldorf am Inn. Die Anträge sollen bitte mit dem betreffenden Aktenzeichen des damaligen Ordnungswidrigkeitenverfahrens sowie mit Angaben zur Bankverbindung (IBAN) eingereicht werden. Das Landratsamt wird daraufhin das weitere

Vorgehen mit der Regierung von Oberbayern und dem Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit und Pflege in Gang setzen. Sofern bereits eine rechtskräftige gerichtliche Entscheidung vorgelegen hat, müssen sich die Betroffenen an die mit der Vollstreckung befasste Staatsanwaltschaft oder an das zuständige Gericht wenden und dort einen Antrag stellen. wo

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deckt RADLHERZ -als Vollausstatter -das kompletteSortiment ab.Bei RADLHERZ findet manErlebniswelten, die so nur selten zu sehen sind:Eine Teststreckefür alle,die sofort wissen wollen,was siespäter im Freien malbegeistern wird, einzigartig präsentierte Bikes und eben diese umfangreiche Auswahl.

Geballte Kompetenz

ErstklassigeBeratungder fahrradbegeisterten Fachberater inklusive Top-Service undfachgerechter Wartung kommenbei RADLHERZ nicht zu kurz.Umbauten beziehungsweise Anbauten werden direktinder hauseigenenFachwerkstatt erledigt. Radleasing, Fahrrad-Versicherung,Winter-Einlagerung, FullService -auch fürRäder,die nicht beiRADLHERZ gekauft wurden? Hier istallesmöglich Am besten vorbeischauenund die Bikes auf Herz und Nieren testen. Unterradlherz.de kann mansich ein erstes Bilddavon machen,was einen Fantastisches vor Orterwartet.

1.111,-

Mountain-BikeHardtail Nirvana Tour, Aluminium, pearl light grey/dark grey glossy,Bremse: Shimano BR-MT500 180/ 160mmDisc,Schaltwerk: SRAM SX Eagle 12-S, Art. 200126176/177/182/202

3.299,-

E-BikeTrekking7 City Trekking Cross, Aluminium, anthrazit/Olive, blau/Sand oder grau/rot, Bremse: Shimano MT410,Aluminium, 180mm, Schaltwerk: Shimano DeoreM5100,11-Gang, E-Motor: Yamaha PW-STSystem, 250W,70Nm, 25km/h, Akku: InTube 630WhArt. 200127658/59/67/88,200127702bis 7

Programm:*

Ab 13 Uhr: Bunny-Hop-Contest

Ab 14 Uhr: Bike-Limbo

*19. März.Nur bei geeigneter Wi erung b Uhr: Bike-Limbo März. Nur bei geeigneter Witterung

radlherz.de