Smallingerland Sportief Editie 04

Bewegen is leven!

Gr at is

Smallingerland

04

Smallingerland December 2012

Sportief

Met in dit nummer o.a.: Adonis Sportacrobatiek • Bert Harmens • ICNN • Centre Squash Drachten • De Smallingerland Cup • De Graspiepers • Portret van Lucas Dries • IJsvereniging Drachten • Skischool Drachten •

Voorwoord: Sport en cultuur brengen mensen samen Op het eerste gezicht zijn sport, kunst en cultuur onvergelijkbare elementen in de samenleving. Maar het is niet voor niets dat de gemeentelijke overheid juist deze drie werkgebieden bij één wethouder heeft ondergebracht. Ondanks de verschillen tussen deze gebieden, zijn er juist ook veel overeenkomsten.

‘Sport verbroederd’, maar dat doen cultuur en kunst óók. Denk maar eens aan het ‘Oranjegevoel’, dat heeft niet alleen te maken met voetbal of Olympische medailles, maar ook met cultuur. Dat doen we als klein landje toch maar! We zijn trots op ONZE sporters en dan lijkt het of we allemaal succesvol zijn. Als Smallingerlanders mogen we trots zijn op onze cultuur. Drachten is dankzij de

grote inzet van vele plaatsgenoten uit het verleden en heden gegroeid van een klein dorp naar een welvarende stad met o.a. een schouwburg, een museum en moderne sportfaciliteiten. De plannen voor de stadsvernieuwing die nu worden en voorbereid en uitgevoerd, zijn daar het bewijs van. Ondanks het gemopper over de overlast, gaan we toch met elkaar de uitdaging aan om er iets moois van te maken. Ook op het gebied van de beeldende kunst zijn we met recht trots op wat er in Drachten is en wordt gecreëerd. Het feit dat in de twintiger jaren van de vorige eeuw bekende kunstenaars als Theo van Doesburg, Kurt Schwitters hier steun vonden om hun werk te kunnen realiseren en uitdragen is heel bij-

zonder. En dan natuurlijk niet te vergeten onze stadgenoten, de excentrieke schoenmakers Thijs en Evert Rinsema en ‘ús Ids’ (Ids Wiersma), spraakmakende kunstenaars die met veel plezier in Drachten hebben gewerkt. Bij Thijs Rinsema kwamen kunst en sport zelfs in een innige verbondenheid samen in de bekende kubistische serie werken met de titel ‘de voetballers’. De Papegaaienbuurt, een prachtig voorbeeld van ‘wonen in de toekomst’, nergens anders in Nederland gerealiseerd, wordt inmiddels omarmd door vele stadgenoten.

Fantastisch dat dit in Drachten bestaat en met veel enthousiasme in stand wordt gehouden. Dit blad is ook een bewijs dat in Smallingerland veel mogelijk is als je

maar wilt. Het blad brengt sportclubs, verenigingen en culturele instellingen bij elkaar. Men weet elkaar steeds beter weten te vinden en er wordt op allerlei gebied samengewerkt. Dat maakt van ons meer dan bewoners, maar Smallingerlanders. Geweldig!

Ik wens u allen veel leesplezier en alle leden van de clubs en sportverenigingen een mooi en sportief seizoen toe.

Yvonne Kerremans Museum Dr8888

Smallingerland Sportief dankt Yvonne Kerremans voor het schrijven van het voorwoord voor deze editie.

In deze uitgave Gr a

tiS Gr Bew Bewe Ben eg en!is a elev gen lev we is en ge!le Bewegen is n ve isn!letviSe n!

Smalling erlan December d 2012

Smallingerland September 201 2

Smallingerland Juli 2012

Met in Me t inme ditrnu num Met in dit nummdit mm o.a Famkes 100 jaar .: er Por • :Twa ervvo.a.: Jong tret o. a. van ONT Portre tde van van Marisk Ger Po • TFS a rtr Krame T Portre er o.a.: •tON •Henk etda •Ge Hou Kinder vv TF der varnvan yoga• VDS tige Met in dit numm Ondernemer hag Se• •ht: oka’s s bedwi rda Wa G-Jud svzRot vvenDr ngen Dol-fijn Alpe tev • Gezoc vanl de ON d’Hue geest utialle ac B •Ho m • De Het geha•van club Dra lichaa r Wal • VD eert ont cht • vvSFK stahte ge annvan r Biljarten stimul •kampi ONBDra vv ste s • Dra Rooenen • He tteBoy chten S Dol-fijn chtt ste valle ontst rcoaa mp • vv Drac n agn vanie htster Bo SFK Drac ys • htsterco mpagnie

01 02 03 04

Smallingerland April 2012

pieto o rfie tritfeifef SpSopSropStr

Colofon Uitgave: UitInMedia Zaailand 70, 9205 EH Drachten Telefoon: 06 – 831 97 634 Email: info@uitinmedia.nl

Acquisitie: Jan Boonstra, Tel: 06 - 831 97 634

Opmaak: Blue Road, www.blueroad.nl Oplage: vanaf 10.000 exemplaren Druk: SMG Groep

Smallingerland

Sportief

iS at Gr

iS at Gr

Sam am rllglaaienlrl gllSein lgdineagrnledarnladn SmaSllmin d

05 Nieuwe gymnasten gezocht Adonis Sportacrobatiek 07 Grote belangstelling voor de praktijk Bert Harmens 07 Herkenbaar en voor alle leeftijden Jus! 09 Noordelijk kampioenschap Bowlsvereniging Smallingerland 09 Discussie Simon Klaster (Column) 11 Multi sportief sportcentrum Centre Squash Drachten 13 In de winter hockeyen we gewoon door De Graspiepers 14 Smallingerland Cup voor de 27e keer Commissie Smallingerland cup 17 DLTC sluit succesvol jaar af DLTC 17 Natuurijsbaan Drachten IJsvereniging Drachten 19 Lucas Dries Portret van...

20 Agenda en informatie Smallingerland Sportief 21 MOS kampioenschap driebanden in @Holdert MOS 23 Boornbergum creërt nieuwe banen SC Boornbergum ‘80 25 Skifeest voor jong en oud Skischool Drachten 27 Internationaal Concours Noord Nederland 2013 ICNN 27 Recreatieve kanovereniging Kanovereniging de Frosken 29 Wij hebben de belastingdienst op bezoek gehad STK Fryslân 29 Je kan niet jong genoeg beginnen Gymnastiekvereniging Toneo 30 Rompstabiliteit Oedo Mulder (Column) 31 Al 30 jaar zwemlesspecialist in Drachten Sportschool Ebert

W N U TE IE CH N DRA

IN

MARKTHAL DRACHTEN Partijgoederen, laminaat, kleding, decoratie enz.

WEKELIJKS NIEUWE AANVOER Betaal nooit weer teveel voor klasse laminaat!

GRATIS plinten GRATIS ondervloer GRATIS bezorgen in de regio

NERGENS GOEDKOPER

Markthal Drachten Oude Nering 66 9203 AD Drachten Telefoon 06 53712617

IJS R P E T S G A LA ND A L R E D E N VAN

KLASSE LAMINAAT nu al v.a.

€6.50 m²

4

Adonis Sportacrobatiek:

Nieuwe gymnasten gezocht Een van de grote sportverenigingen in Smallingerland is Adonis Sportacrobatiek. Sportacrobatiek – ook wel acrogym genoemd – is een combinatie van turnen, dansen en acrobatiek. Kenmerkend aan acrogym is dat het niet individueel wordt beoefend maar als een team. Samen voeren ze de meest spectaculaire stunts uit. Acrogym is een prachtige sport, waarin lenigheid, kracht en behendigheid gecombineerd worden met samenwerking, om daarmee een mooie voorstelling op muziek te kunnen maken. In “Holland’s Got Talent” deed Adonis in 2011 onder de naam “Sportacrobatiek Drachten” een aantal spetterende optredens. Ze kwamen er mee in de halve finale. Adonis treedt in grotere groepen regelmatig op als showteam, dus misschien heb je ze al wel eens gezien, bijvoorbeeld bij festival “Simmerdeis” in het Slingepark. De reguliere wedstrijden worden echter in kleinere teams gehouden.

Bij acrogym worden er zowel balans- als tempoelementen uitgevoerd. Bij een balans-oefening moet je dan denken aan menselijke torens en pyramides, en allerlei evenwichtsdelen. Tempooefeningen draaien dan meer om de salto’s en sprongen. In de hoogste lijnen wordt ook nog een combinatie-oefening gedaan, waarbij beide

elementen in één oefening zitten. Zo’n oefening gaat op muziek, en de combinatie van dans en de elementen geeft een fenomenaal effect.

De vereniging Adonis werd opgericht in het jaar 2000, en groeide al snel uit tot een van de grootste en meest succesvolste acrogym-verenigingen in Nederland. Ze hebben hun eigen basis en trainingszaal aan de nachtegaalstraat in Drachten, al is er inmiddels ook een tweede trainingslocatie gestart in de Rhodenburghal in Leek. Het mooie aan Adonis is dat alle niveau’s er terecht kunnen : de sport kan op recreatief niveau beoefend worden maar ook op topniveau, en deelnemers kunnen op alle niveaus aan wedstrijden deelnemen.

Op de regionale niveaus timmert Adonis lekker aan de weg. Een grote groep E-, D- en C-lijn gymnasten komt jaarlijks uit voor Adonis. Ze doen mee aan de verschillende plaatsingswedstrijden, die kunnen leiden tot een plek in de Friese, Districts of zelfs Nederlandse finales. Bij de ‘Valentijncup’, een jaarlijks terugkerend Acro-evenement, haalden de D/E teams van Adonis dit jaar de hoogste gemiddelde scores, waardoor de vereniging met een mooie beker beloond werd.

Ook op nationaal niveau doet Adonis het goed.

Op de hogere niveaus wordt niet meer meegedaan aan regionale wedstrijden, maar wordt gelijk voor een plaats in de Nederlandse finales gestreden. Vorig seizoen wisten álle 18 teams van 5

de A/B lijn een plek in die finale te bemachtigen.

Ook drie combi-teams die deels uit Adonis-leden bestonden wisten zich te plaatsen. Van deze 21 teams haalden 13 teams een podium-plaats : een prachtige prestatie!

Maar ook op internationaal niveau doet Adonis goed mee. Voor de Wereldkampioenschappen Acrogym, die in april in Amerika gehouden werden, wisten maar liefst drie teams zich te kwalificeren ! Twee van de teams wisten respectievelijk 8e en 9e van de wereld te worden. Een superprestatie ! Daarnaast doen de topsport teams van Adonis ook mee aan andere internationale wedstrijden : zo werd dit jaar heel goed gepresteerd bij de Zeestern Trials in België, de Maia Cup in Portugal, en het Chmielewski toernooi in Polen! Bij dat laatste toernooi wist Adonis weer een beker voor hoge gemiddelde scores mee te krijgen : ditmaal een derde plaats. Op dit moment zijn alle teams zich alweer aan het voorbereiden op het aankomende wedstrijd seizoen en een aantal teams zullen zich proberen te plaatsen voor het EK in oktober in Lissabon.

Adonis is op zoek naar nieuwe gymnasten op alle niveaus. Acrogym is geschikt voor iedereen van 6 jaar tot volwassen leeftijd, meiden én jongens. Of je beginneling bent of al wat gymervaring hebt, bij Adonis is plaats voor iedereen.

Kom eens een proefles meedoen of kijk eens op www.adonissportacrobatiek.nl!

Bowling & Partycentrum Drachten en nu NIEUW in Heerenveen!

Bowlen Bowlen&&meer... meer...

Bowling & Partycentrum en nu NIEUW in Heerenveen!

De twee mooiste, modernsteDrachten en gezelligste bowlingcentra van Friesland en omstreken vallen sinds 1 januari 2011 De tweeonder mooiste, modernste één directie, en zijnendaardoor nog beter instaat om aanvan alle Friesland mogelijke gezelligste bowlingcentra wensen te voldoen.

Al sinds en omstreken vallen sinds 1 januari1980 2011actief op het gebied van bowlen en feestjes, onder één directie, en zijn daardoor nog of het nu gaat een kinderfeestje beter instaat omom aan alle mogelijke van 6, of een warm/koud buffet voor 180 personen, wensen te voldoen. Al sinds 1980 actief op het is gegarandeerd uitstekend verzorgd.

het gebied van bowlen en feestjes, of het nu gaat om eenDrachten kinderfeestje van 6, of beschikt Zowel als Heerenveen een warm/koud buffet voor 180 personen, over 10 bowlingbanen met natuurlijk het is gegarandeerd verzorgd. automatische uitstekend puntentelling en hebben we

Kortom, onze centra zijn geschikt voor personeelsfeesten, recepties/jubileums, familiefeesten, verjaardagen, BBQ, borrels, Bowling & Partycentrum Drachten en het nu spectaculaire NIEUW in Heerenveen! buurtfeesten, bruiloften, buffetten en wat u ‘MAGIC BOWLEN’.

Ook Bowling en nu NIEUW in Heerenveen!

Bowling & & Partycentrum Partycentrum Drachten Drachten en nu NIEUW in Heerenveen!

Kijk eenszijn rustig rond opvoor onze maar wilt. heel geschikt voor gezellige kinderfeestjes Kortom, onze centra geschikt Zowel Drachten als Heerenveen beschikt websites en als u iets wilt wat er niet op de woensdagen zaterdagmiddagen.

De twee mooiste, modernste en De twee mooiste, modernste en gezelligste Er zijn vele arrangementen mogelijk met bow-personeelsfeesten, rustig rond op onze recepties/jubileums, websites en als u iets op wilt met natuurlijk De twee mooiste, modernste en over 10 bowlingbanen staat, neem dan snel opcontact enborrels, wijop gezelligste bowlingcentra van Friesland De twee mooiste, modernste en automatische bowlingcentra van Frieslanden omstreken vallen inclusief bittergarnituren en consumpties, of wat er niet op staat, neemcontact dan snel familiefeesten, verjaardagen, BBQ, puntentelling en hebben we gezelligste bowlingcentra van Friesland en omstreken vallen sinds 1 januari 2011 gaan regelen datdat hethet kan ! vele arrangementen met gezelligste bowlingcentra van Friesland len sinds 1 januari 2011 onder1één directie, zijn Er zijn met bijvoorbeeld heerlijk mogelijk satébuffet. en wij gaan regelen kan! en omstreken vallen sinds januari 2011en bruiloften, buffetten en wat u het spectaculaire ‘MAGICeen BOWLEN’.

Ook Dezebuurtfeesten, onder één directie, en zijn daardoor nog en omstreken vallen sinds 1 januari 2011 bowlen inclusief bittergarnituren en daardoor beter instaat aan allenog mogelijkunt u allemaal vinden op onze websites! Boonder éénnog directie, en zijnom daardoor Kijk eens rustig rond op onze maar wilt. heel geschikt voor gezellige kinderfeestjes beter instaat om alle mogelijke onder éénaan en zijn daardoor nog of met een ke wensen tedirectie, voldoen. sinds 1980 actief op het consumpties, vendien hebben we inbijvoorbeeld de vestiging Heerenveen beter instaat om aan Al alle mogelijke wensenbeter te voldoen.

Al sinds 1980 actief op websites en als u iets wilt wat er niet op opnude woensdagenSTRIKERS’, zaterdagmiddagen. om aan alle mogelijke heerlijk satébuffet.

Deze kunt u allemaal gebiedinstaat van bowlen en of het gaat ‘Restaurant waar u heerlijk kunt gewensen te voldoen.

Al feestjes, sinds 1980 actief op het gebied van bowlen en feestjes, of het actief op wensen te voldoen.

Al sinds 1980 vinden onze om gebied een kinderfeestje vanen 6, feestjes, of een warm/koud nietenop van een websites! steengrill, gourmet, spiderpan,staat, neem dan snel contact op en wij het van bowlen of het nu gaathet omgebied een kinderfeestje of van bowlenvan en 6, feestjes, of het buffet voor het isvan gegarandeerd koud/warm buffet, stampotbuffet, koffietafel ofgaan regelen dat het kan ! arrangementen met wemogelijk in de vestiging Bovendien hebben nu gaat om180 eenpersonen, kinderfeestje 6,Erofzijn vele een warm/koud buffet 180 personen, nu gaat om eenvoor kinderfeestje van 6, of een warm/koud buffet voor 180 personen, uitstekend verzorgd. een 3/4bittergarnituren gangenmenu.

Eigenlijk is in overleg alHeerenveen ‘Restaurant STRIKERS’, waar u bowlen inclusief en het is gegarandeerd uitstekend verzorgd. een warm/koud buffet voor 180 personen, Drachten en nu ook in Heerenveen! het is gegarandeerd uitstekend verzorgd. les mogelijk! heerlijk van een steengrill, consumpties, ofkunt metgenieten bijvoorbeeld een het is gegarandeerd uitstekend verzorgd.

Geïnteresseerd geraakt? Meer info op: Zowel Drachten als Heerenveen beschikt over 10 gourmet, spiderpan, koud/warm buffet, Kortom, onze centra zijn geschikt Zowel Drachten als Heerenveen beschikt heerlijk satébuffet.

Deze kunt uvoor allemaal Kortom, onze centra zijn geschikt voor Zowel Drachten als Heerenveen beschikt bowlingbanen met natuurlijk automatische punKortom, onze centra zijn geschikt voor persoGeïnteresseerd geraakt? Meer info op: www.bowlingdrachten.nl personeelsfeesten, recepties/jubileums, stampotbuffet, koffietafel of eenvoor 3/4 over 10 Zowel bowlingbanen Kortom, onze centra zijn geschikt Drachtenmet als natuurlijk Heerenveen beschikt vinden op onze websites! personeelsfeesten, recepties/jubileums, over 10 bowlingbanen met natuurlijk tentelling en hebben we spectaculaire neelsfeesten, recepties/jubileums, familiefeeswww.bowlingdrachten.nl www.bowlingheerenveen.nl familiefeesten, verjaardagen, BBQ, borrels, automatische enhet hebben we ‘MAGIC personeelsfeesten, recepties/jubileums, gangenmenu.

Eigenlijk is in overleg alles over 10puntentelling bowlingbanen met natuurlijk familiefeesten, BBQ,buurtfeesten, borrels, automatische puntentelling engezellige hebben we Bovendien hebben weverjaardagen, in de vestiging BOWLEN’.

Ookheel geschikt voor kinderten, verjaardagen, BBQ, borrels, www.bowlingheerenveen.nl buurtfeesten, bruiloften, buffetten en wat www.restaurantstrikers.nl het spectaculaire ‘MAGIC BOWLEN’.

Ook familiefeesten, verjaardagen, BBQ,u borrels, automatische puntentelling en hebben we mogelijk! buurtfeesten, bruiloften, buffetten en het spectaculaire ‘MAGIC Ookmaar wilt. feestjes op de woensdagenBOWLEN’. zaterdagmiddagen. bruiloften, en wat uonze maar wilt.wat Kijk Heerenveen ‘Restaurant STRIKERS’, waar u uueens www.restaurantstrikers.nl Kijk eensbuffetten rustig rond op heel geschikt voor gezellige kinderfeestjes buurtfeesten, bruiloften, buffetten en wat het spectaculaire ‘MAGIC BOWLEN’.

Ook maar wilt. Kijk eens rustig rond op onze Drachten en nu ook in Heerenveen! heel geschikt voor gezellige kinderfeestjes websites engenieten als u iets er niet opop onze op de woensdagen voor zaterdagmiddagen.

Kijk wilt eenswat rustig rond maar wilt. heel geschikt gezellige kinderfeestjes heerlijk kunt steengrill, websites en als van u ietseen wilt wat er niet op op de woensdag- en zaterdagmiddagen. staat, neem dan en snelals contact op en wijer niet op websites u iets wilt wat op de woensdag- en zaterdagmiddagen.

Geïnteresseerd geraakt? Meer gourmet, spiderpan, koud/warm buffet, staat, neem dan snel contact op en wij gaan regelen dat hetdan kansnel ! contact op en wij Er zijn vele arrangementen mogelijk met staat, neem www.bowlingdrachten.nl gaan regelen dat hetofkan ! 3/4 Er zijn vele arrangementen mogelijk met stampotbuffet, koffietafel een bowlen Er inclusief bittergarnituren en mogelijk gaan regelen dat het kan ! zijn vele arrangementen met bowlen inclusief bittergarnituren engangenmenu. Eigenlijk is in overleg alles www.bowlingheerenveen.nl consumpties, met bijvoorbeeld een en bowlenofinclusief bittergarnituren consumpties, of met bijvoorbeeld een www.restaurantstrikers.nl heerlijk consumpties, satébuffet. Deze kuntbijvoorbeeld u allemaal een mogelijk! of met heerlijk satébuffet. Deze kunt u allemaal vinden op onzesatébuffet. websites! Deze kunt u allemaal heerlijk vinden op onze websites!

Bovendien hebben we in de vestiging vinden op onze websites!

Bovendien hebben we in de vestiging Heerenveen ‘Restaurant STRIKERS’, u Bovendien hebben we in dewaar vestiging en nu ook in Heerenveen!

Heerenveen ‘Restaurant STRIKERS’, waarDrachten u heerlijk Heerenveen kunt genieten‘Restaurant van een steengrill, Drachten en nu ook in Heerenveen!

STRIKERS’, waar u heerlijk kunt genieten van een steengrill,Geïnteresseerd Drachtengeraakt? en nu ook in Heerenveen!

Meer info op: gourmet, spiderpan, koud/warm heerlijk kunt genieten van buffet, een steengrill, Geïnteresseerd geraakt? Meer info op: gourmet, spiderpan, koud/warm buffet,www.bowlingdrachten.nl Geïnteresseerd geraakt? Meer info op: stampotbuffet, koffietafel of een 3/4 gourmet, spiderpan, koud/warm buffet, www.bowlingdrachten.nl stampotbuffet, koffietafel of een 3/4 www.bowlingheerenveen.nl www.bowlingdrachten.nl gangenmenu.

Eigenlijkkoffietafel is in overleg alles3/4 stampotbuffet, of een www.bowlingheerenveen.nl gangenmenu. Eigenlijk is in overleg alles www.restaurantstrikers.nl www.bowlingheerenveen.nl mogelijk! gangenmenu. Eigenlijk is in overleg alles www.restaurantstrikers.nl mogelijk! www.restaurantstrikers.nl mogelijk!

info op:

-

R E O L V N E WAND

S L E G TE vanaf

€8,50

WWW.SANIPOWER.NL Bezoek ook eens onze showroom aan de Boeg 14 in drachten • Bel voor meer informatie: 0512 - 524400 • • Openingstijden: ma t/m vr 08.30 - 17.00 uur / zaterdag 09.00 - 12.00 uur • * Prijzen onder voorbehoud van druk- en zetfouten

6

Bert Harmens:

Grote belangstelling voor de praktijk blessure, heb ik het hardlopen ontdekt, wat uiteindelijk heeft geresulteerd in het lopen van de marathon van Rotterdam.

Nadat ik in 2004 mijn diploma sportmasseur haalde, ben ik meteen de praktijk in gegaan. Voetbalvereniging Drachtster Boys wilde graag met me in zee en tot op de dag van vandaag ben ik daar als sportverzorger actief. De laatste 7 jaren als sportverzorger van het eerste elftal.

Mijn naam is Bert Harmens. Ik ben als docent verbonden aan het CIOS te Heerenveen. Ik geef praktijk-en theorielessen aan leerlingen van het CIOS en MFA . MFA staat voor Medic First Aid. Een cursus waar o.a. reanimeren en AEDgebruik wordt getraind.

Ik heb een brede interesse als het gaat om sporten. Zelf was ik voetballer, maar door een ernstige knieblessure ben ik gestopt. Ik heb jarenlange ervaring als volleybaltrainer. Tijdens mijn eigen revalidatie ,vanwege de eerder genoemde knie-

In 2005 heb ik het diploma blessurepreventie gehaald, een vervolgcursus op de cursus sportmassage. Toen mijn cursusleider me vroeg of ik interesse had om de opleiding examinator N.G.S. (Nederlands Genootschap voor Sportmasseurs) te willen gaan volgen ,heb ik die mogelijkheid met beide handen aangegrepen. Het afnemen van examens betekent dat je volledig op de hoogte dient te zijn van alle facetten van het vak Sportmasseur. Het bijhouden van je eigen kennis en kunde is een must voor het uitoefenen van je vak.

Dit jaar heb ik de cursus Allround conditie-en hersteltrainer gevolgd. Deze cursus werd op Papendal gegeven door de hersteltrainer van Feyenoord. Een bijzonder interessante cursus , waar ik geleerd heb hoe je aan de hand van een

bepaald stappenplan( Rehaboom) bezig gaat met de revalidatie van een cliënt. Ik heb de methodiek inmiddels al een aantal keren uitgevoerd bij cliënten met positieve resultaten.

Per 1 mei 2012 ben ik gestart met een eigen praktijk voor : Sportverzorging, (Sport)massage, blessurepreventie en hersteltraining. De belangstelling overtreft mijn eigen verwachtingen. Ik heb inmiddels een vaste klantenkring opgebouwd .

Cliënten komen om verschillende redenen naar mijn praktijk. Bij de een is het doel om weer volledig op (top)niveau te kunnen sporten , terwijl een ander komt om even te onthaasten van de dagelijkse stress en kiest voor een deelmassage (ook wel ontspanningsmassage genoemd).

Mijn praktijk ligt op een fijne, geschikte locatie, nabij de trimbaan (waar ik regelmatig met mijn cliënten train). Ik beschik over een moderne, goed geoutilleerde behandelruimte.

Voor meer informatie en/of het maken van een afspraak kunt u mij bellen en/of mailen. Tevens heb ik een eigen website.

Telefoon: 06-15332056 E-mail: a.harmens9@upcmail.nl Website: bertharmens-sportmasseurhersteltrainer.nl

JUS!:

Herkenbaar en voor alle leeftijden Een artikel over een muziekband in een blad voor sportclubs. Is de redacteur de weg kwijt? Nee hoor. Natuurlijk zijn we veel bezig met onze sport en onze vereniging. Maar soms willen we ons ook even lekker uitleven en organiseren we een clubfeest of een lekkere swingparty na een toernooi. JUS is een band die veel optreedt bij verenigingen. Zo hebben ze gespeeld voor diverse clubs, waaronder tennisclubs DLTC en de Beampiepers in Drachten, Badmintonclub Drachten en tennisclub Nomi in Sneek.

Elke keer weer is het een succes en vermaakt iedereen zich prima op de dansvoer.

JUS is ontstaan toen een aantal buurtgenoten samen een paar nummers ging spelen op het straatfeest van het Aardappelland in Drachten.

Het gelegenheidsbandje ging JUS heten: de jus over het aardappelfeest. Dat smaakte naar meer.

Er kwamen nog een paar bandleden bij en een echte een band werd opgericht. Deze bestaat nu

uit een drummer, bassist, toetsenist, twee gitaristen, een saxofonist en zangeres Lian, die altijd weer het publiek enthousiast weet te maken. Een licht- en geluidstechnicus maakt alles compleet.

Het repertoire is heel breed en loopt van echt 80-er jaren rock als Tina Turner en Joe Cocker tot moderne nummers van Jimmy Nail en Anouk. Erg herkenbaar en voor alle leeftijden. Daarom slaat JUS misschien ook zo aan bij sportverenigingen.

Daar zijn we natuurlijk ook met alle leeftijden bij elkaar op een feest.

Op de website van JUS (www.jusmusic.nl) vind je leuke foto’s, het hele repertoire en kan je zelfs 7

een aantal nummers beluisteren. Ook vind je reacties van bezoekers van optredens. Zoals deze: “Super! Jullie enthousiasme en uitgebreide repertoire zorgen steeds weer voor een hele geslaagde avond!”, “Jus was weer geweldig op dreef gisteravond in het Kommissiehuys. Het heette Swingfeest en het werd ook een Swingfeest! Jus zette het hele huys goed op stelten.

Volgende keer komen we weer!”, “De energie spatte er af! Voortaan duidelijk meer Jus over mijn aardappelen”.

Contact: Lian Hogendorp (lianhogendorp@planet.nl).

HIEMSTRA bandencentrum

Taxi & autoverhuur

banden • uitlaten schokdempers • accu’s sportvelgen • uitlijnen balanceren • apk De Hemmen 9 • 9206 AG Drachten Tel: 0512 - 518077 www.hiemstra-bandencentrum.nl

Uw bandenspecialist

PROVENCE

16-03-2012

15:41

Pagina 1

De Klim 7 - 9202 TM Drachten

Tel. (0512) - 51 24 84

Zuidkade 28, Drachten Telefoon 0512-524 257

info@kijlstra.nl - www.kijlstra.nl 8

Bowls Vereniging Smallingerland:

Noordelijk Kampioenschap Bowls In Drachten wordt op dinsdag 19 februari weer het Noordelijk Kampioenschap Bowls gehouden het wordt georganiseerd door Bowlsvereniging Smallingerland.

Er wordt gestreden door 20 teams uit de Noordelijk provincies. De beste spelers van de noordelijke verenigingen laten hun vaardigheden zien in sporthal “De Drait” te Drachten, Dollard 125.

Er wordt gespeeld van 9.30 t/m 17.00 uur en de toegang is gratis.

Wilt u zelf gaan spelen dan biedt de organiserende Bowlsvereniging Smallingerland de mogelijkheid viermaal gratis mee te doen buiten de schoolvakanties op maandag van 11.00 tot 13.00 uur en op woensdag van 13.00 tot 16.00 uur.

Wilt u meer weten over de mooie sport Bowls neem dan contact op met: Voorzitter: Jan Dooper Telefoon 0512-523032 E-mail: j.dooper5@upcmail.nl Secretaris: Cees Boertje Telefoon 0512-785766 E-mail: bowlsdrachtenbvs1994@gmail.com Website: http://sites.google.com/site/bvsbowlsdrachten

Discussie Al vele jaren geniet ik van de prachtige discussies aan de bar.

De mensen zijn in hun vrije tijd ‘anders’ dan op hun werk en andere officiële omgevingen. Onder het genot van een hapje en een drankje gaat het ze dan veel makkelijker af. Ook wel te begrijpen natuurlijk.

Je hoeft niet op je hoede te zijn voor eventuele represailles van je leidinggevende. Niemand zal er een bult op vallen. Je kan veel meer humor in de schaal leggen, zelfspot gebruiken en je mag je kwetsbaar opstellen. Ik leef in de

Column: Simon Klaster, 25 jaar medewerker gemeentelijke sporthallen

stellige overtuiging dat met name deze gesprekken een eerlijker verloop en uitkomst hebben dan bij zakelijke discussies. Mits in keurige bewoording gevoerd natuurlijk. Een voorbeeld. Onlangs zat ik met een voetbalteam te kijken naar de wedstrijd tussen Heracles en Feyenoord op Eredivisie Live.

Noodweer in de ochtenduren had het doorgaan van het duel onzeker gemaakt. De kunstgrasmat in het Polman Stadion was gaan bollen door de overvloedige regenval en deed meer denken aan een

trampoline (zoals omschreven op de website van Heracles). Meteen kwamen de eerste reacties los. “Op het hoogste niveau speel je toch niet op een kunstveld?” en “Ik heb thuis toch ook een echte vrouw en geen opblaaspop!”

Waarop meteen weer ad rem op werd gereageerd met “Maar dan zeker wel één met nepwimpers en kunstnagels”. Waar je ook bent, in welke hoedanigheid dan ook, een goed gesprek voeren is een hele kunst.

Simon Klaster

9

Op alle twee stations kunt u 7 dagen per week terecht voor: • Sigaretten en luxe sigaren • Accessoires • Spaarsystemen Total en ANWB • Bloemenhoek • Leuke cadeauhoek

First for Foodservice

• Boedelbakken

Deli XL wil een gezonde horecagroothandel zijn voor

• Alle dagelijkse dagbladen

klanten, medewerkers en maatschappij.

• Lectuur voor hem en haar • Mini Supermarkt • Medicijnen

Passie voor food en passie voor service

• Stationsweg verkoopt tevens Lotto-, en Kraskaarten

Met passie voor food en passie voor service werken we aan het bereiken van een gezond resultaat. Voor onze medewerkers, voor onze

Total stations

klanten en voor ons bedrijf. Wij nemen daarbij actief en met een eigen visie onze verantwoordelijkheid voor klanten en de maatschappij.

Jaap de Vries

Deli XL Drachten

De Eems 38 9204 JX Drachten

Stationsweg 146 9201 GT Drachten

Tel. 0512 - 51 31 71 www.delixl.nl

Op beide stations een wasstraat!

verkoop.drachten@delixl.nl

06-48426994 10

Centre Squash Drachten:

Multi sportief sportcentrum

Het is al weer bijna 21 jaar geleden dat het squashcentum in Drachten haar deuren opende. Sinds die tijd is er veel veranderd en ook bij Centre Squash Drachten is de tijd niet stil blijven staan.

Het squashcentrum in Drachten biedt naast de squashsport ruimte aan STC Drachten en Tigra Drachten. In het gebouw vind je 6 squashbanen, een cardiofitnessruimte, 2 fysiotherapiebehandelruimtes, 2 ruime kleedruimtes met sauna’s en een fraaie barruimte.

Was SQUASH begin jaren negentig van de vorige eeuw nog redelijk onbekend, nu weet vrijwel iedereen wat squash inhoudt. In Nederland slaan ruim 600.000 mensen geregeld een squashballetje. Squash is onlangs door het blad Forbes voor de derde keer uitgeroepen tot gezondste sport; zowel qua calorieverbranding als blessuregevoeligheid scoorde squash zeer goed. Centre Squash Drachten biedt voor de squasher een familiecultuur waar het goed toeven is. Zowel de pure recreant als de fanatieke competitiespeler kunnen er volledig aan hun trekken komen. Van jong tot oud is er voor elk wat wils. Was squash in de beginjaren vooral van tijd tot tijd een baantje huren met je vaste maatje, nu is er daarnaast iedere avond in het centrum wel een activiteit, waar de mogelijkheid wordt geboden om als in een verenigingsstructuur aan deel te nemen. Zo is er op de maandag- en vrijdagavond een clubinstuif, clubtrainingen op dinsdag- en woensdagavond en op donderdagavond 40+ (top)squash. Ook de jeugd heeft en prominente plaats in het centrum.

Iedere maandag, woensdag en vrijdag is er een jeugdsquash activiteit. Het centrum met mede eigenaar Sipke Wiersma als drijvende kracht is sins kort door de Squash Bond Nederland erkend en ondersteund als Regionaal Trainings Centrum.

Sinds de verbouwing in 2009 verzorgt STC Drachten (voorheen Fitfun Drachten) in de cardio-

fitnessruimte trainingen en cursussen. Het accent van de trainingen ligt bij het Stabiliteits Training Centrum, zoals de naam al zegt op oefenvor-

land Sport hoe hij balans en kracht combineerde in de Redcord touwen. Niet alleen mensen met (rug en romp)klachten hebben er baat bij, maar

men waarin de stabiliteit van het lichaam en met name de romp centraal staan (corestability).

Bewegingswetenschapper Teakele Wiersma verzorgt en begeleid de corestability trainingen en kracht en krachtuithoudingsvermogen komen op de tweede plaats. Gerichte cardiotraining vormt de aanvulling op deze trainingen, die in kleine

voor iedereen biedt deze vorm van trainen een fundamentele uitdaging. Immers, corestability is het fundament van je fysiek. In samenwerking met STC Drachten verzorgd TIGRA Drachten alle vormen van fysiotherapie. Met de aanwezigheid van de Redcord therapiemaster biedt het centrum een extra vorm van therapie, die vaak werkt waar andere behandelmethoden van het bewegingsapparaat geen soelaas meer bieden. Teakele Wiersma en fysiotherapeute Sietske de Boer zijn beide gecertificeerd Redcordtherapeut. Er is ook sportmassage mogelijk. Dit wordt verzorgd door erkend sportmasseur Sjoerd Wiersma.

Iris Kroes. groepen (max 8 pers.) worden verzorgd. Ook Personal Training is mogelijk. De inrichting van de trainingsruimte is verschillend van de meeste fitnesscentra. Hier vind je naast alle denkbare cardioapparatuur, zoals fiets, loopband, roeiergometer, crosstrainer en step bijna geen krachtapparatuur. Tijdens de corestability trainingen wordt veel gebruik gemaakt van de Swiss ball (oefenbal), de BOSU bal en de Redcord touwen. Deze vorm van trainen is veel basaler dan de traditionele fitness met krachtapparatuur. Met name in de topsport en de revalidatie is men de toegevoegde waarde van deze oefenvormen al gaan inzien. Onlangs nog was bij Omrop Fryslan een documentaire te zien met een trainende Marit Bouwmeester op de Swissball en Epke Zonderland demonstreerde bij Wilfred de Jong in Hol11

Een derde sportieve bewegingsvorm biedt het centrum met GAME2MOVE. Dit is een nieuw fitnessprogramma, waarbij je samen een intensieve en waanzinnig leuke workout doet. Op de sounds van de laatste hits is deze combinatie van strijd en dans en verslavende mix. Er wordt gedanst op speciale dansmatten, die de gemaakte bewegingen doorgeven aan de computer. De computer is aangesloten op een beamer en verwerkt de gemaakte bewegingen van de spelers. De bewegingen die de spelers moeten maken zijn op een scherm te zien. Per speler wordt het aantal juiste bewegingen omgezet in een score. “Ik ben helemaal geen sportief type, maar hier kan ik me helemaal mee uitleven” , aldus Iris Kroes voor wie Game2Move de nummer 1 sport is.

SPORT BLESSUREVRIJ!

70-80 % van de Nederlandse bevolking heeft voetproblemen. Goede schoenen en een goed voetbed kunnen dit voorkomen!

Ids Wiersma Sierd Monet Geertsma &

VOET- OF HOUDINGSKLACHTEN? Bij:

o.a. voorvoet-, hiel-, enkelpijn, knieklachten, zwikproblemen en lage rugklachten

Voor: o.a. zooltherapie, sportschoenadvies en podomanueeltherapie

Van Gogh van Friesland

Meer weten over sportpodologie en podomanueeltherapie? Lees er alles over in de volgende editie van dit blad!

CVS

10 november 2012

>

Maak eens een afspraak bij:

10 maart 2013

centrum voor sportpodologie

Museumplein 2 9203 DD Drachten [t] (0512) 51 56 47 [e] info@museumdrachten.nl www.museumdrachten.nl

De Bolder 58, 9206 AR Drachten 0512-549881 info@sportpodologie.nl www.sportpodologie.nl

hoofdsponsor

DĂŠ Topkappers van Drachten

Noordkade Noordkade 45, 45, 9203 9203 CE CE Drachten Drachten

Tel. Tel. (0512) (0512) 51 51 16 16 09 09

12

openingstijden di t/m za 11-17 uur zon- en feestdagen 11-17 uur maandag gesloten

DMHC De Graspiepers:

In de winter hockeyen we gewoon door, maar dan in de zaal

Tot de herfstvakantie speel je bij hockey in de zogenaamde voorcompetitie op het veld. Na de herfstvakantie worden de poules opnieuw ingedeeld, op basis van de behaalde resultaten en dan start de “echte” veldcompetitie. Niet lang daarna wordt deze competitie onderbroken (vanaf begin dec.) door de zogenaamde winterstop op het veld. Maar dat betekent zeker niet dat er gestopt wordt met hockey. Dan begint namelijk het zaalhockey!

Hockeyen in de zaal Er zijn vanzelfsprekend nogal wat verschillen te bedenken tussen veld- en zaalhockey: de grootte van het veld, geen lijnen maar balken, niet met een elftal in het veld maar met een 6-tal, een

andere stick (een specifieke zaalstick), een lichtere bal; eigenlijk te veel om op te noemen, maar het blijft natuurlijk wel gewoon hockey.

Het belangrijkste is dat door de veel kleinere ruimte in de zaal en de balken, het spel veel sneller gespeeld wordt. Je wordt dus flink uitgedaagd om in de kleine ruimte technisch en snel te handelen. Hier ligt dan ook direct het grote voordeel van zaalhockey: het bevordert je technische vaardigheden en snelheid enorm. En dat kan je dan natuurlijk weer gebruiken als je vanaf maart weer het veld op gaat!

Mee met een vriend of vriendin of zelf meetrainen?

Wil je nu al op het veld of straks in de zaal een keer kennismaken met (zaal)hockey? Dat kan!

13

Mischien heb je al een vriend of vriendin die hockeyt, maar ook als je niemand kent, ben je van harte welkom! Bij “de Graspiepers” mag je altijd 3x gratis meetrainen voordat je beslist of je door wilt gaan of niet. Stuur gewoon een mail naar jc@graspiepers.nl, o.v.v. je naam en leeftijd en wij regelen de rest!

Commissie Smallingerland cup:

Smallingerland Cup voor de 27e keer Dit toernooi is ook een moment van samenkomen, spelers die vaak gelijktijdig spelen op wedstrijddagen kunnen nu tegen elkaar sparren, ook voor het publiek is het genieten, men ontmoet mensen die ze gedurende het hele jaar zelden zien en op deze avonden kan er gezellig een potje voetbal gekeken worden, kan het jaar doorgenomen worden en natuurlijk een drankje genuttigd worden. Het is dus een toernooi waar veel mensen aan terugdenken en een warm gevoel aan overhouden.

Dit toernooi moest daarom worden voortgezet en hierbij was een nieuwe filosofie nodig. Al snel werden ook de zaalvoetbalverenigingen benaderd.

En ook de Damesteams voegden zich tot de deelnemers. De huidige vorm heeft weer geresulteerd in een volwaardige deelname. Deze editie zullen afvaardigingen van ONB, Drachten, Rottevalle, T.F.S, VV Drachtster Boys, ONT/CHZ, Houtigehage, Boornbergum (zat/zon) en Futsal Dragten aan het toernooi meedoen.

Op 20, 21, 22, 27 en 29 december zal de 27e editie van de Smallingerland cup worden gehouden in Sporthal “De Drait”. Dit zaalvoetbal toernooi is onderhand een begrip in de gemeente.

Al sinds 1986 word ieder jaar eind december en begin januari door de gemeentelijke voetbalverenigingen gestreden om deze befaamde cup. Destijds werd door een of twee afgevaardigden van elke voetbalverenigingen een commissie samengesteld om tijdens de winterstop van de veldvoetbalcompetitie een onderling spetterend zaaltoernooi te organiseren. In de befaamde oude sporthal aan de splitting werden heroïsche partijen gespeeld door 1e en 2e teams van de clubs. De toenmalige organisatie had als stelregel dat alleen selectiespelers deel mochten nemen, waardoor er op een gezonde rivaliteit tussen de clubs gerekend kon worden.

Immers geen enkele club wilde onderdoen aan het niveau van zijn naaste buur. Meteen vanaf de eerste editie bleek dit een schot in de roos. In een afgeladen, zeer gezellige sporthal, kon iedere voetballiefhebber zijn club luidruchtig aanmoedigen. Het bleef 20 jaar lang een groot spektakel!

Maar in 2007 ging het ‘mis’. Vele clubs konden niet meer voldoen aan de filosofie van de organisatie om alleen selectiespelers te selecteren. Trainers gaven hiervoor geen toestemming meer omdat de spelers de broodnodige rust in de winterstop nodig hadden en bovendien vaak geblesseerd terugkeerden op het veld. Dit betekende het einde van de Smallingerland Cup in deze vorm. De commissie nam afstand van de organisatie maar wilde dit wel overdragen aan een nieuwe organisatie om het toernooi in stand te houden.

Deze verenigingen zullen strijden om de bokaal die vorige editie gewonnen werd door Futsal Dragten 1 en VV Drachtster Boys Dames zaal 1, ook zal er dit jaar weer bij zowel de vrouwen en de mannen een topschutterstrofee gewonnen kunnen worden. Het belooft dus een mooie strijd te worden!

Belangrijkste is en blijft dat elke speler, ieder team, al het publiek een leuke avond beleeft.

Wij als organisatie zullen ons hiervoor inzetten om hiervoor de juiste voorwaarden te scheppen en staan altijd open voor suggesties hoe we het toernooi zouden kunnen verbeteren. We zien u graag verschijnen op onze toernooidagen in sporthal “De Drait” te Drachten.

Commissie Smallingerland Cup.

Winnaars wisselbeker Jaar 1e teams 1986 S.C. Boornbergum ‘80 1 1987 Drachten 1 1988 Drachten 1 1989 SCS 1 1990 Drachtster Boys 1 1991 Houtigehage 1 1992 Drachten 1 1993 Drachten 1 1994 Drachtster Boys 1 1995 ONT 1 1996 Drachtster Boys 1 1997 ONT 1 1998 ONT 1

2e teams ONB 2 Drachtster Boys 2 ONB 2 Drachten 2 Drachten 2 Drachtster Boys 2 Drachten 2 Drachtster Boys 2 ONB 2 ONB 2 ONT 2 Drachtster Boys 2 Drachten 2

Jaar 1e teams 1999 ONB 1 2000 Drachtster Boys 1 2001 ONT 1 2002 ONT 1 2003 ONT 1 2004 ONB 1 2005 ONB 1 2006 Drachtster Boys veld 1 2007 Drachtster Boys veld 1 2008 Drachtster Boys veld 1 2009 Drachtster Boys futsal 1 2010 Sportbedrijf 2011 Futsal Dragten 1 14

2e teams Drachten 2 ONT 2 ONB 2 Drachtster Boys 2 ONT 2 ONT 2 ONT 2 Dames Drachtster Boys futsal 1 Drachtster Boys futsal 1 Drachtster Boys futsal 1 Drachtster Boys futsal 1

Commissie Smallingerland cup:

Poule indeling en wedstrijdprogramma Speeldata: 20, 21, 22, 27 en 29 december 2012 van 19.00 – 23.00 uur. De finales worden gespeeld, zowel heren als dames, op vrijdag 29 december. Voortgang van het toernooi is direct via de website van Smelne FM te verkrijgen. www.Smelnesport.nl heren heren heren

Poule A

Poule B

Poule C

Dr. Boys veld a1 VV Drachten 1 VV Drachten 2 Boornbergum zo 1 Dr. boys veld 1 Futsal Dragten 2 ONT/CHZ 1 Dr. boys veld 2

Futsal Dragten 1 Rottevalle 2 ONT/CHZ 2 Boornbergum za 1 Dr. boys 3 ONB 2

22-12-2012: Heren Poule C 19:00 - 19:12 19:12 - 19:24 19:24 - 19:36 19:36 - 19:48 19:48 - 20:00 20:00 - 20:12 20:12 - 20:24 20:24 - 20:36 20:36 - 20:48 20:48 - 21:00 21:00 - 21:12 21:12 - 21:24 21:24 - 21:36 21:36 - 21:48 21:48 - 22:00

heren dames dames

Poule D

Poule E

Poule F

TFS 1 Dr. Boys zaal 1 SV Houtigehage 1 Rottevalle 1 Futsal Dragten 3 ONB1

ONB 1 Futsal Dragten 1 Dr. Boys zaal 2 Dr. Boys veld 2

Dr. Boys zaal 1 ONB 2 Rottevalle 1 Dr. Boys veld 1

20-12-2012: Heren Poule A 19:00 - 19:15 19:30 - 19:45 20:00 - 20:15 20:30 - 20:45 21:00 - 21:15 21:30 - 21:45

VV Drachtster Boys Veld A1 - VV Drachtster Boys Veld 1 - ONT/CHZ 1 - VV Drachten 2 - VV Drachtster Boys Veld A1 - VV Drachten 2 -

VV Drachten 2 ONT/CHZ 1 VV Drachtster Boys Veld A1 VV Drachtster Boys Veld 1 VV Drachtster Boys Veld 1 VV Drachten 2

Dames Poule E 19:15 - 19:30 19:45 - 20:00 20:15 - 20:30 20:45 - 21:00 21:15 - 21:30 21:45 - 22:00

ONB 1 VV Drachtster Boys Zaal 2 VV Drachtster Boys Veld 2 Futsal Dragten 1 ONB 1 Futsal Dragten 1

- - - - - -

Futsal Dragten 1 VV Drachtster Boys Veld 2 ONB 1 VV Drachtster Boys Zaal 2 VV Drachtster Boys Zaal 2 VV Drachtster Boys Veld 2

VV Drachten 1 Futsal Dragten 2 VV Drachtster Boys Veld 2 Boornbergum Zondag 1 VV Drachten 1 Boornbergum Zondag 1

- - - - - -

Boornbergum 1 VV Drachtster Boys Veld 2 VV Drachten 1 Futsal Dragten 2 Futsal Dragten 2 VV Drachtster Boys Veld 2

Dames Poule F 19:15 - 19:30 19:45 - 20:00 20:15 - 20:30 20:45 - 21:00 21:15 - 21:30 21:45 - 22:00

VV Drachtster Boys Zaal 1 Rottevalle 1 VV Drachtster Boys Veld 1 ONB 2 VV Drachtster Boys Zaal 1 ONB 2

- - - - - -

ONB 2 VV Drachtster Boys Veld 1 VV Drachtster Boys Zaal 1 Rottevalle 1 Rottevalle 1 VV Drachtster Boys Veld 1

- - - - - - - - - - - - - - -

ONB 2 VV Drachtster Boys 3 Boornbergum Zaterdag 1 Boornbergum Zaterdag 1 ONT/CHZ 2 Rottevalle 2 ONB 2 Futsal Dragten 1 VV Drachtster Boys 3 VV Drachtster Boys 3 Boornbergum Zaterdag 1 ONT/CHZ 2 ONB 2 Rottevalle 2 Futsal Dragten 1

- - - - - - - - - - - - - - -

ONB 1 Futsal Dragten 3 Rottevalle 1 Rottevalle 1 SV Houtigehage VV Drachtster Boys zaal 1 ONB 1 TFS 1 Futsal Dragten 3 Futsal Dragten 3 Rottevalle 1 SV Houtigehage 1 ONB 1 VV Drachtster Boys zaal 1 TFS 1

27-12-2012: Heren Poule D 19:00 - 19:12 19:12 - 19:24 19:24 - 19:36 19:36 - 19:48 19:48 - 20:00 20:00 - 20:12 20:12 - 20:24 20:24 - 20:36 20:36 - 20:48 20:48 - 21:00 21:00 - 21:12 21:12 - 21:24 21:24 - 21:36 21:36 - 21:48 21:48 - 22:00

21-12-2012: Heren Poule B 19:00 - 19:15 19:30 - 19:45 20:00 - 20:15 20:30 - 20:45 21:00 - 21:15 21:30 - 21:45

Futsal Dragten 1 Rottevalle 2 ONT/CHZ 2 ONB 2 VV Drachtster Boys 3 Futsal Dragten 1 Rottevalle 2 ONT/CHZ 2 Boornbergum Zaterdag 1 ONB 2 Futsal Dragten 1 Rottevalle 2 ONT/CHZ 2 Boornbergum Zaterdag 1 VV Drachtster Boys 3

TFS 1 VV Drachtster Boys Zaal 1 SV Houtigehage 1 ONB 1 Futsal Dragten 3 TFS 1 VV Drachtster Boys Zaal 1 SV Houtigehage 1 Rottevalle 1 ONB 1 TFS 1 VV Drachtster Boys Zaal 1 SV Houtigehage 1 Rottevalle 1 Futsal Dragten 3

29-12-2012 (Finale-avond): 19:00 - 19:20 (K) Nummer 1 Poule A 19:20 - 19:40 (L) Nummer 1 Poule B 19:40 - 20:00 (M) Nummer 1 Poule E 20:00 - 20:20 (N) Nummer 1 Poule C 20:20 - 20:40 (O) Nummer 1 Poule D 20:40 - 21:00 (P) Nummer 1 Poule F 21:00 - 21:20 (Q) Winnaar (K) 21:20 - 21:40 (R) Winnaar (N) 21:45 - 22:05 Winnaar (M) 22:10 - 22:30 Winnaar (Q)

15

- - - - - - - - - -

Nummer 2 Poule C Nummer 2 Poule D Nummer 2 Poule F Nummer 2 Poule A Nummer 2 Poule B Nummer 2 Poule E Winnaar (L) Winnaar (O) Winnaar (P) Winnaar (R)

FYTS-WURK WIBO KOEHOORN SpEcIaalzaaK aaN amBacHTElIjKE HOUTlaaN

Fyts-Wurk Wibo Koehoorn Houtlaan 4 9203 AT Drachten Tel: 0512 - 522 831

16

DLTC:

DLTC sluit succesvol jaar af De meeste mensen denken dat deze afkorting staat voor Drachtster Lawn Tennis Club. Daar denken de leden van deze vereniging zelf echter anders over. Volgens hen betekent het De Leukste TennisClub.

Dat dit niet slechts loze praatjes zijn, blijkt wel uit de vele activiteiten die deze zomer op het tennispark aan de Folgeren plaatsvonden.

Zo was daar natuurlijk het 90-jarig bestaan. Dit werd bescheiden gevierd met een toernooitje voor eigen leden en een bijzondere jubilieumeditie van het clubblad. De wethouder van sportzaken kwam langs om het eerste exemplaar ervan in ontvangst te nemen.

Het jaarlijkse Pinkstertoernooi trok weer honderden deelnemers en nog meer toeschouwers.

Velen weten inmiddels tijdens de Pinksterdagen de banen van DLTC te vinden. Toptennis in een prima sfeer en ambiance.

Bij DLTC is er ook veel aandacht voor de jeugd. Er zijn elk jaar veel leuke activiteiten voor de jeugdleden. Het Drachtster Kei-toernooi is inmiddels wijd en zijd bekend. Dit jaar deden er kinderen van meer dan 30 verenigingen aan dit DLTC-toernooi mee. Het werd een fantastisch toernooi met geweldig tennis.

De Clubkampioenschappen. Die zijn bij DLTC altijd heel bijzonder. Gedurende 10 dagen staat het hele tennispark in het teken van sportieve krachtmetingen. Van jong tot oud worden de duels uitgevochten. Tijdens de clubkampioenschappen zijn er ook altijd diverse activiteiten rondom de baan, zoals clinics van tennistoppers.

Dit jaar kon men meedoen aan de quiz “petje op, petje af”, een wipeoutbaan voor de jeugd, een tennisdemonstratie bekijken en als goede gewoonte lekker eten met elkaar.

dat ook in de winter getennist kan worden. Een goedlopende activiteit is bijvoorbeeld de WinterWeekendCompetitie. Ook niet-leden kunnen zich hiervoor inschrijven. Voor meer informatie: www. winterweekendcompetitie.nl “Kom eens een bezoek brengen aan ons park aan De Folgeren. U bent van harte welkom.”

Tieneke van den Berg www.dltc.nl

Bij DLTC is tennis niet slechts een zomersport.

Men heeft namelijk de beschikking over een tennishal met maar liefst 5 banen. Dat betekent

IJsvereniging Drachten e.o.:

Natuurijsbaan Drachten Voor wie van schaatsen houdt kan ’s winters, als het ijs sterk genoeg is, dagelijks terecht op de natuurijsbaan in het Fennepark. De ijsbaan is te vinden naast de voetbalvelden van ONB, op de hoek Noorderdwarsvaart / Noorderend / Ringweg.

Het is een mooie grote baan, waarop een 400 meter baan op uitgezet kan worden. Op de ijsbaan is een clubhuis aanwezig met een “Koek en Zopie” in de kantine. Om de gezelligheid te verhogen wordt er ook muziek gedraaid. De openingstijd van de baan is dagelijks vanaf 14.00 uur tot maximaal 22.00 uur. Na zonsondergang is de baan verlicht.

De ijsbaan wordt in stand gehouden door de ijsvereniging Drachten e.o. Leden hebben gratis toegang tot de ijsbaan. Word je lid voor 1 december van dit jaar, dan bedraagt de contributie € 5.- per persoon per jaar. Wacht je tot het ijs sterk is, dan betaal je € 10,- per persoon.

Overzicht entree bedragen ijsbaan Drachten e.o.

Abonnementen kinderen tot 16 jaar € 3,50 Toegang tot 16 jaar ’s middags € 1,00 Toegang tot 16 jaar ’s avonds

€ 1,50 Toegang vanaf 16 jaar ’s middags € 2,00 Toegang vanaf 16 jaar ’s avonds € 2,50

Wil je schaatsen en niet lid worden, dan betaal je gewoon entree. De entree bedragen staan hiernaast vermeld. Voor kinderen tot 16 jaar is er de mogelijkheid om een abonnement te kopen voor € 3,50.

Nieuwe leden kunnen zich tot 1 december opgeven bij het secretariaat, Dhr B. Kloosterman Reidingweg 7, 9203KR Drachten tel. 0512 – 520582 17

Op de website www.ijsbaandrachten.nl is in de winter te lezen of de ijsbaan open is.

Tot ziens op de ijsbaan, Bestuur IJsvereniging Drachten e.o.

De enige echte, de goedkoopste verfleverancier van Noord-Nederland vindt u in Jubbega en nergens anders!!

• Sikkens Rubbol AZ+ 1 Liter vanaf € 27.50 • Wijzonol Hooglans / halfglans 750 ml vanaf € 20.00 • Koopmans perkoleum 750 ml vanaf € 17.50 • Euroline Bruinoleum 2.5 Liter Op=Op € 7.50

Extra partijvoordeel met Rambo Pantserbeits en Koopmans Garant SB diverse kleuren OP=OP 2,5 Liter voor € 25.00 Email: info@verfboer.nl * website: www.verfboer.nl adres: H. de Vosweg 6 8411 KJ Jubbega * tel: 0516-462090 Join us @Twitter and Facebook

Kerstbrunch van 12:00 tot 15:00 uur Kijk hiervoor op onze website

Kerstmenu Op 1e en 2e kerstdag kunt u komen genieten van ons kerstmenu.

Voorgerecht keuze: bospaddestoelensoep, carpaccio van zalm met crème fraîche en kruidendressing of rundertartaar met gepocheerd kwartelei.

Hoofdgerecht keuze: wilde eendeborstfilet met een sinaasappelsausje of entrecôte met een chutney van rode ui of kabeljauw met een mosterd saus.

High Five Restaurant en Grand Café

Nagerecht keuze: Crème brûlée met appelkaneel compote met vanille ijs en een kletskop opgemaakt als granddessert.

Noordkade 52 – 9203 CE Drachten www.high5eten.nl Reserveren: Email: info@high5eten.nl Telefonisch: 0512 - 35 69 75

Prijs is € 32,75 reserveer op tijd want vol is vol. aanvang vanaf 17.00 uur 18

Portret van Lucas Dries ‘Het enthousiasme en het plezier, dat vind ik schitterend’ Twee jaar geleden werd Lucas Dries min of meer bij toeval voorzitter van VDS – Dol-Fijn, een stichting die tot doel heeft mensen met een verstandelijke en/of lichamelijke beperking de mogelijkheid te geven om te sporten. Maar, hij is al sinds 1994 als vrijwilliger actief voor deze club. “Ik geef voetbaltraining en daar ga ik nooit met tegenzin naar toe.

De spontaniteit en de puurheid van de deelnemers die ik mag trainen, is elke keer weer prachtig om mee te maken.”

Naast het trainen maakt Lucas Dries ook al sinds 2003 deel uit van het bestuur. “Toen de voorzitter twee jaar geleden stopte, hadden we niet zoveel keuze en toen heb ik het maar opgepakt.”

Het bestuur bestaat momenteel uit 4 mensen en daarover maakt Lucas zich wel zorgen. ”Het kost veel tijd en dat vinden we niet erg. Maar, eigenlijk zouden we nog allerlei onderwerpen willen oppakken, maar daarvoor ontbreekt gewoon de tijd.” Daarbij doelt hij onder andere op het samenstellen van een handboek, zodat iedereen weet waar hij aan toe is en wat er van hem of haar verwacht wordt.

Integreren Minder reden tot klagen heeft Lucas over het aantal vrijwilligers bij VDS – Dol-Fijn. “We hebben er circa zeventig, die elke week de trainingen verzorgen van de 190 deelnemers. En dan heb ik het niet alleen over voetballen, maar natuurlijk

nooien georganiseerd. Lucas:” Zo houden wij eind januari 2013 een voetbaltoernooi in de zaal en we gaan daarnaast regelmatig naar diverse sporttoernooien in bijvoorbeeld Sneek en Leeuwarden.”

Op dit moment krijgt VDS-Dol-Fijn geen subsidie van de gemeente Smallingerland of van het Sportbedrijf, maar Lucas heeft goede hoop dat dit in de toekomst wellicht wel weer gaat gebeuren. “We moeten het hebben van de contributies en uiteraard onze hoofdsponsor Hart in Friesland. Mede dankzij hun steun staan we er financieel gezien goed voor. Maar ik hoop dat we in het nieuwe sportbeleidsplan van de gemeente worden opgenomen, want dat biedt ons weer wat meer mogelijkheden.”

Voetballers van VDS Dol-Fijn ook over zwemmen, waterbasketbal, gymnastiek, diploma zwemmen A, bowlen, fitness, wandelen en schaatsen. “De korfballers spelen bij KV Ureterp en dat juich ik toe”, geeft Lucas aan.

“Het liefst zou ik zien dat we als club overbodig zijn en dat alle deelnemers kunnen integreren bij de reguliere sportverenigingen, maar dat blijkt in de praktijk niet gemakkelijk. Ik weet dat vv Drachten een CP-voetbalteam heeft waarin ook mensen met een verstandelijke beperking voetballen en dat is natuurlijk prima.”

En de deelnemers waar het allemaal om gaat?

“Die vermaken zich prima tijdens de trainingen en de toernooien. Het enthousiasme, het plezier en ja, ook de minder leuke momenten, daar doen we het met elkaar allemaal voor.”

Lucas wil het stokje graag doorgeven aan Mamut Bajrami, materiaalman bij voetbalvereniging Drachten.

De voetballers van VDS Dol-Fijn spelen geen wedstrijden, maar er worden wel regelmatig toer-

Beknopte CV

Naam:

Lucas Dries

Leeftijd:

49 jaar

Burgerlijke staat:

Gehuwd met Gea

Kinderen:

2, Kjeld van 8 en Wenke van 10

Carrière:

Kwam op z’n 23e in dienst bij ziekenhuis Nij Smellinghe in Drachten.

Werkt er nu als medisch analist en applicatiebeheerder

Hobby’s:

computeren, voetbal, hardlopen, fietsen en de sportschool.

En het kijken naar het sporten van de kinderen.

19

Agenda

Smallingerland Sportief

Dec - Jan

Verenigingen, leden, lezers enz. pak uw voordeel via Smallingerland Sportief! Hoe?

23 januari Zaalkorfbaltoernooi (Schoolsportagenda) Korfbalhal aan de Sportlaan

Bewegen is leven!

Gr at iS

Sportief

Voor info neem contact op met Smallingerland Sportief op 06-83197634 of info@uitinmedia.nl

Bewegen

is leven!

Smallingerla nd

Sportief Smallingerland Sportief • Twa Famkes 100 jaar Portret van Henk de Jong Met in dit nummer o.a.: a’s en geest • Gezocht: G-Judok Biljarten stimuleert lichaam

Bewegen is leven!

Gr at iS

Met in dit nummer o.a.: Portret van Mariska Kramer • Kinderyoga Ondernemers bedwingen Alpe d’Huez • De club van kampioenen

Smallingerland September 2012

02

Smallingerland Juli 2012

Smallingerland April 2012

In onze voorjaars editie o.a. aandacht voor; Portret van Mamut Bajrami materiaalman bij vv Drachten…….

Hoe is het toch met …..

Sportgala Smallingerland 2013 DZ&PC

Gr at iS

Smallingerland rtalie SpoSm linf gerland

01

LET OP; sluitingsdatum kopij 15 februari 2013 en wilt u als vereniging van tevoren aangeven dat u een item aanlevert i.v.m. beschikbare ruimte.

03

In de kerstvakantie hoef je niet stil te zitten! Op verschillende locaties en dagen (24, 27 en 28 december) zijn er in gemeente Smallingerland kerstspektakels. Samen met je vrienden kun je je opgeven als team. Er zullen allemaal te gekke spelletjes gedaan worden die met kerst te maken hebben. Denk aan kerstman estavette, sneeuwbal skippy en versla het kerstmonster! Houd de site van sportbedrijf Drachten goed in de gaten voor de locaties en tijden.

Bewegen is leven!

Met in dit num mer o.a.: Port ret van Gerd ONT • TFS • a van der Wal Houtigehage • VDS Dol-fijn • Rottevalle ONB • Het onts • Drachtster taan van SFK Boys • Drachten Drachtstercom pagnie

Met in dit nummer o.a.: Portret van Gerda van der Wal • VDS Dol-fijn vv ONT • vv TFS • sv Houtigehage • vv Rottevalle • vv Drachtster Boys • vv Drachten • vv ONB • Het ontstaan van SFK Drachtstercompagnie

Namens geheel Smallingerland Sportief wensen wij u een gezond en sportief 2013 toe.

Dit magazine is o.a. gratis verkrijgbaar bij: McDonalds 2x, C1000, De Bios, Tankstations Total, Sporthal De Drait, Cafetaria Drie Turven, Vakgarage Terpstra, Cafetaria De Wiken, Binnen Eten / Drinken, Cafe Raadhuys, SNS Bank, Creativo HaarMode, Veneboer Sport 2000, Bowling Drachten, Restaurant Azië, De Kapper, Grandcafe t’Smelnehuys, Visshop De Kade, Spar Adema

Oudega, Snackkoisk De Singel, De Smidterij Oudega, Bewegingscentrum Drachten, Intersport Evink, Snackbar ’t Moune Ein, Trainingsinstituut De Sportlaan, Golden Wok Paleis Opeinde, Profile Egberts, Sportschool Ebert, Zwembad De Welle, Grandcafe High Five,Snackbar De Dracht, Limburgia vlaaien, Snackpunt, Cafetaria

iS at Gr

21 december Voetbaltoernooi Sportcentrum Drachten

Stel dat uw vereniging, bedrijf of u als individu bijvoorbeeld nieuw (sport) materiaal nodig heeft, of een verbouwing, als u met het team wil gaan bowlen of gezellig uit eten en u doet de reservering, bestelling etc. via Smallingerland Sportief, dan bespaart u gegarandeerd vele euro’s!

Smallingerland December 2012

17 december Ouder-kind toernooi Kinderen en ouders vormen samen een team die gaan strijden tegen andere teams. Een leuke sportieve afsluiting van het jaar.

Smallingerland Sportief voor wie? Voor alle verenigingen, groot of klein, is dit magazine een prima mogelijkheid om bijvoorbeeld even de club onder aandacht te brengen maar ook om een vrijwilliger in het zonnetje te zetten. Dit kan ook te maken hebben met een bijzondere gebeurtenis, jubileum, evenement (wedstrijd) etc. Deze promotie is voor verenigingen GEHEEL gratis.

04

11 en 13 December Bowlingtoernooi (Schoolsportagenda) Bowling- en Partycentrum Drachten

14 december Ouderavond Ouders, leiders, trainers en andere belangstellenden zijn om 18.30 uur van harte welkom in de kantine van vv ONB om meer informatie te krijgen over voeding en sport, eerste hulp bij sport ongelukken en positief coachen.

t’ Haantje, Jumbo Supermarkt, Snackbar Gerrit Bosma, Restaurant Imperia, Tuindorado, Cafe / Snackbar ’t Hoekje, Bakker Bart, Snackbar De Kelder, Phoenix Wok restaurant Drachten, Smuke Hoeke Opeinde, Fyts-wurk Wibo Koehoorn, Fries Congrescentrum Drachten alle sportkantines en sportparken gemeente Smalingerland.

Adverteren is profiteren!

WILT U ALS BEDRIJF ADVERTEREN EN PROFITEREN VAN KORTINGEN WELKE CLUBS EN/OF LEDEN VAN SMALLINGERLAND SPORTIEF KRIJGEN OP HUN INKOPEN (mits gekocht bij adverteerders van het magazine Smallingerland Sportief) en UW OMZET AANTOONBAAR ZIEN VERGROTEN KUNT U UITERAARD CONTACT MET ONS OPNEMEN. 20

MOS:

MOS kampioenschap driebanden in @Holdert Drie jaar geleden werd het initiatief genomen voor het driebanden biljartkampioenschap van Smallingeland.

Het werd een groot succes in de brede school in De Drait, mede doordat het initiatief werd gesteund door de MOS als hoofdsponsor. Een jaar later werd het MOS driebanden kampioenschap gehouden bij Cue Action. Ook dit werd een succesvol toernooi. Het zal dan ook niet verbazen dat het sportwedstrijd een vervolg krijgt. Dat vervolg zal zijn op zaterdag 19 januari 2013 in @Holdert aan het Van Knobelsdorffplein.

Voor dit toernooi werden alle 16 biljartclubs uit Smallingerland uitgenodigd om een aantal driebanden spelers af te vaardigen. Maar liefst 10 verenigingen reageerden positief. Doordat maximaal 32 biljarters kunnen deelnemen, werd van elke aangemelde vereniging een drietal spelers en reserves uitgenodigd.

De eerste kampioen van Smallingerland werd Albert Kooistra van N-Joy. Hij was in de brede school in de Drait in de finale te sterk voor Willem Tjeerdsma van Biljartclub DC Drachten. Ook de clubtitel ging ook naar N-Joy. Kooistra verdedigde zijn titel een jaar later in eigen huis. Hij sneuvelde echter in de halve finale.

Kampioen werd Jitze Wijbenga door in de finale te winnen van Jappie Hamstra. Daarvoor was er een geweldig strijd tussen de N-Joy spelers Jurrie Nutters en Jappie Hamstra voor een plaats in de finale. Jappie Hamstra won nipt. In de andere

Jitze Wijbenga geconcentreerd voor een stoot. halve finale was Jitze Wijbenga te sterk voor Sjon Hoang van de Wiken. Ook in deze aflevering van het toernooi veroverde N-Joy weer het clubkampioenschap.

Op 19 januari wordt het derde MOS toernooi georganiseerd door de biljartclub DC Drachten. ongetwijfeld zullen alle driebanden coryfeeĂŤn weer present zijn in @Holdert om de strijd tegen elkaar aan te gaan. In de biljartsport is op voorhand vrijwel niet te voorspellen wie die dag de sterkste is. De vorm van de dag is in de meeste gevallen bepalend. Maar zeker is dat bovengenoemde spelers weer tot de sterksten zullen behoren. Kwaliteit komt toch altijd weer bovendrijven. Evenals in de eerste en tweede editie van dit toernooi zullen zich weer verrassingen

aandienen. Dat maakt het ook voor het publiek interessant en vooral boeiend.

In de voorgaande toernooien werd duidelijk dat er in Drachten een aantal driebanden toppers zijn gehuisvest. Zo speelde Albert Kooistra in het laatste toernooi met een moyenne van 1.161. De Vries en Jappie Hamstra, beiden van N-Joy, kwamen tot een moyenne van respectievelijk 0.968 en 0.875. Voor de liefhebber is het genieten geblazen om deze spelers de meest onmogelijke caramboles, via prachtige patronen, te zien maken.

In de twee voorgaande toernooien was de publieke belangstelling terecht groot. De verwachting is dat er ook in de derde editie weer spectaculaire wedstrijden zullen worden gespeeld. Ook in de voorronden. Elke keer weer sneuvelen er reputaties in een vroeg stadium. Dat zal dit keer niet anders zijn.

De voorronden worden in de biljartzaal in @Holdert gespeeld op vier biljarts. In de goed overzichtelijke biljartzaal, met voldoende ruimte voor het publiek, zijn deze partijen prima te volgen. De halve finale en finale worden gespeeld op twee biljarts, zodat niemand iets hoeft te missen van de ongetwijfeld spectaculaire partijen. De toegang is gratis.

Helaas is het nog niet zeker dat het MOS driebanden kampioenschap een vervolg krijgt. De MOS wil/kan daarover nog geen toezegging te doen. Het zou echt erg jammer zijn wanneer dit prachtige evenement beĂŤindigd moet worden.

Misschien zijn er lieden die hun wijze hoofd hierover willen buigen, zodat het toernooi ook in de toekomst gewaarborgd blijft.

De overzichtelijke biljartzaal.

21

SNS Bank Friesland staat voor u klaar Een persoonlijke bank met uitstekende producten en gevoel voor service.

In de afgelopen maanden is het Friese banklandschap veelvuldig in het nieuws geweest. Wij kunnen ons goed voorstellen dat u op dit moment behoefte heeft aan zekerheid. Zekerheid dat uw financiële zaken allemaal goed geregeld zijn en dat u kunt vertrouwen op de kracht van een stabiele en persoonlijke bank.

Steeds meer Friezen maken de overstap naar SNS Bank. En dat is niet voor niets! Wij schrijven Service nog met een hoofdletter. Onze SNS Winkels zijn centraal gelegen en zijn 6 dagen in de week geopend. Wij voorzien al onze klanten van een persoonlijk advies dat aansluit bij hun persoonlijke situatie en wensen. En in onze Bankwinkels staat altijd een heerlijk kopje koffie voor u klaar!

Ons productaanbod is zeer uitgebreid en voordelig: • Rente op uw betaalrekening • Hoge spaarrentes • Aantrekkelijke hypotheekrentes met uitgebreid aanbod van hypotheekaanbieders zoals Aegon, Delta Lloyd en Nationale Nederlanden • Uitstekende verzekeringen, onze Woonhuisverzekering en Inboedelverzekering zijn in juni 2012 door de Consumentenbond uitgeroepen tot beste verzekering Stap over naar SNS Bank. Een betrouwbare bank met gevoel voor service. U bent van harte welkom in een van onze Bankwinkels. Ons Overstapteam staat klaar om u moeiteloos te laten overstappen. U kunt natuurlijk ook een afspraak maken met een adviseur van SNS Bank door 0512 - 58 61 00 te bellen.

22

SC Boornbergum ‘80:

Boornbergum creëert nieuwe banen Sinds 1980 bezit de Sportclub Boornbergum”80 op haar sportterrein aan de Jouke Jochemswei 5 a in Boornbergum een tweetal tennisbanen met een ondergrond van gravel.

Normaal gaan gravelbanen 20 jaar mee, dankzij goed onderhoud heeft de club tot nu toe vernieuwing kunnen voorkomen. Nu echter is de kwaliteit van de toplaag zo slecht ,dat deze vervangen dient te worden. Het bestuur van de Sportclub Boornbergum heeft daarom besloten nieuwe banen aan te leggen.

De keuze is na een intensieve vergelijking met vele soorten banen en ervaringen van andere verenigingen gevallen op een type baan ,waarop ook in de winter blijvend kan worden gespeeld.

Dit type baan Advantage RedCourt, kenmerkt zich door het gebruik van een gravelkleurige stabiliteitsmat die na installatie wordt in gestrooid met speciaal vulmateriaal. .De stabiliteitsmat en het unieke vulmateriaal zorgen samen voor een perfecte tennisvloer met optimale spel –en bewegingseigenschappen. Gravelbanen zijn voor de meeste tennissers nog altijd de favoriete ondergrond om te spelen.

Advantage Redcourt is een tennisbaan constructie met de speleigenschappen en de uitstraling van een gravel tennisbaan, maar een baan waarop ook dankzij het gebruik van weersongevoelige materialen het hele jaar door gespeeld kan worden.

Afgelopen weken is men begonnen met de aanleg en weersafhankelijk hoopt men komende maand de vernieuwing af te ronden.

ven waarin beginners spelerservaring opdoen en de meer ervaren spelers hun techniek en tactiek kunnen bijschaven. Eveneens worden er voor de leden toernooien georganiseerd waarin elkaars krachten kunnen worden gemeten.

Heel erg trots is de vereniging op onze vaste ploeg vutters, die er elke keer weer in slagen de baan goed te verzorgen. Dank zij deze vrijwilligers kan de contributie laag gehouden worden.

Met de komst van de ALL Weather banen kan er het hele jaar door getennist worden en is het mogelijk voor de echte buitensporters, die normaal niet bij andere verenigingen in de winter buiten kunnen spelen een speciaal winter abonnement te nemen.

De TC Boornbergum is opgericht in 1980.Zij is een onderdeel van de Sportclub Boornbergum’80, dat alle sportverenigingen in het dorp Boornbergum in zich heeft verenigd. De tennisbaan bezit twee bespeelbare verlichte banen met een in 2012 vernieuwd” tennishonk””. Onze kleine vereniging heeft leden, die niet alleen uit Boornbergum, maar ook uit de naast gelegen wijken van Drachten komen.

De vereniging is lid van de KNLTB en speelt zowel met een dames –als een herenteam in de competitie. Een keer in de week is er een gezamenlijke speelavond een z.g. toss avond waarbij naast het spelen van wedstrijden, het mogelijk is afspraken te maken om op andere dagen en uren elkaar te treffen op de baan.

Elk jaar wordt er door een tennisleraar voor de zomervakantie een twaalftal tennislessen gege-

Voorbeeld van een Advantage Redcourt baan.

23

Inlichtingen Inlichtingen kunnen hierover ingewonnen worden bij Age Groenhof: Tel:0512544949 Een aanmeldingsformulier kan aangevraagd worden bij Danielle Borsje: tennisboornbergum@live.nl Tel:0512840378 Correspondentieadres Sportclub Boornbergum: Hilly Klomp Tel: 0512382168

24

Skischool Drachten:

Skischool Drachten regelt skifeest voor jong en oud Alleen of in groepsverband, ter voorbereiding op de wintersport, zowel voor beginnende als voor gevorderde skiërs en snowboarders. Er zijn lessen om de beginselen onder de knie te krijgen voor de mensen die voor het eerst op wintersport gaan. Of lessen voor de mensen die al jaren op wintersport gaan en hun techniek willen verbeteren en het trainen van de beenspieren voorafgaand aan hun wintersportvakantie. Door dit te doen zijn mensen beter voorbereid en is er minder kans op blessures in de sneeuw en heeft men veel meer plezier op vakantie en heeft men geen last meer van de beruchte 3e dag waarop de vermoeidheid het vaakst toeslaat.

Grootste indoorbanen van Nederland Dit alles gebeurt op de grootste indoorbanen van Nederland, onder begeleiding van ervaren ski,- en snowboardleraren. Men kan een proefles tegen een gereduceerd tarief volgen om met het indoorskiën kennis te maken en vervolgens losse lessen nemen of een leskaart van 6, 8, 12, 20 of 40 lessen. Alle lessen zijn incl. gebruik ski`s/ snowboard/schoenen.

Maar er is meer: Kinder,- Familie,- of Bedrijfsfeesten zijn ook mogelijk.

Groepen tot 75 personen kunnen skien, rodelen, electronische skisimulator, darten, spijkerslaan

Krokusreis Laax Zwitserland 16 tot en met 23 februari 2013 Laax Flims Falera: het grootste aaneengesloten skigebied van Zwitserland met gletsjer.

63 km blauwe pistes 71 km rode pistes 46 km zwarte pistes 40 km offpisteroutes (gecontroleerd) Hoogte: 1100 tot 3018 m, meer info op www.laax.com Moderne liften hoofdzakelijk stoeltje,- gondel,- en cabineliften en een paar sleepliften op de gletsjer

Skischool D ra chten www . sk i s

c ho

old

ra ch

t e n. nl

Krokusreis: Laax, Zwitserland enz. Koud/warmbuffet of gewoon een patatje met snack zijn mogelijkheden. Er is een grote après skibar, de dalzaal is te huur voor het geven van cursussen e.d. eventueel in combinatie met skiën, eten en après skiën. In de dalzaal heeft men plaats tot 35 personen en een beamer e.d zijn beschikbaar.

Schoolskiën en Skiteam DR8888 Voor scholen bestaat er de mogelijkheid om met klassen kinderen/jeugd de 1e ervaringen op ski`s op te doen tijdens het schoolskiën ( tegen een gereduceerd tarief ) De skischool heeft een eigen kidsteam wat op 20 zaterdagmiddagen onder leiding van skileraren Jody, Mark, Gerben en Paula,

Aankomst zaterdag 16 februari Vertrek zaterdag 23 februari 2013 Mogelijkheid om 1 dag later te vertrekken (zondag 24 -02) Meerprijs extra dag incl. liftpas, ontbijt en avondeten Prijs € 775, - per volwassene € 89,Prijs € 625,- jeugd (13-17 jaar) € 69,Prijs € 495,- kind (6-12 jaar) € 49,Prijs € 195,- kinderen jonger dan 6 jaar € 20,Inclusief: - Verblijf op basis van half pension (ontbijt en 3 gangen diner) in 4-5 persoons appartement - Verblijf in Hotel Rancho incl. binnenzwembad, sauna, après ski bar

25

Kids tot 18 jaar de fijne kneepjes spelenderwijs bijbrengt.

Skireizen De skischool organiseert zelf ook skireizen naar Oostenrijk, Zwitserland en Italië, waarbij er ook enkele skileraren mee gaan ter begeleiding, Ieder jaar met de krokusvakantie is er de gezinsreis, een groot succes elk jaar weer, in februari 2013 gaat men naar Laax in Zwitserland incl. accommodatie met zwembad.

Voor meer info zie: www.skischooldrachten.nl of bel met 0512 - 545252

- Skipas 220 km piste incl. gletsjer en gezekerde offpisteroutes (40 Km) - Begeleiding door ski- en of snowboard leraar van Skischool Drachten - Het hotel ligt 500 m van het dalstation, skibus stopt voor de deur Exclusief: - Vervoer naar Zwitserland - Niet genoemde maaltijden - Drankjes bij het diner en in de bar - Reis- en annuleringsverzekering - Ski of snowboard huur Uiterste inschrijfdatum 1-12 2012, daarna in overleg. www.skischooldrachten.nl Tel: 0512 - 545252

SMG Groep 1/2

DRESSUUR, SPRINGEN EN TUIGPAARDEN 2-20 JANUARI 2013 FRIES CONGRESCENTRUM

www.icnndrachten.nl 26

ICNN:

Internationaal Concours Noord Nederland: Drachten 2013 Van woensdag 2 tot en met zondag 20 januari 2013 neemt de paardensport voor de tweede maal bezit van het Fries Congrescentrum in Drachten. ICNN Drachten zal net als tijdens de succesvolle eerste editie garant staan voor topsport in een fantastische accommodatie.

Wat mag u komend jaar verwachten? Een internationaal topconcours waar de beste deelnemers uit binnen- en buitenland aan deelnemen. Zowel in de discipline dressuur als springen zullen de senioren en de jeugdruiters hun krachten meten.

Nieuw dit jaar is de CSI3* waar de grote prijs op 1.60m zal staan, ook worden de finales van GMB

Wintercompetitie voor Jonge Springpaarden dit jaar in Drachten verreden.

De vertrouwde onderdelen zoals de Klompenavond met diverse men- en tuigpaard rubrieken en de Drachtster Handelsdagen zijn uiteraard ook terug te vinden in het programma.

Programma overzicht internationale rubrieken 4 t/m 6 januari 2013 Internationaal dressuur CDI3* pony’s, junioren en young riders 10 t/m 13 januari 2013 Internationaal springen CSI3* 17 t/m 20 januari 2013 Internationaal springen CSI2* pony’s en children Behalve topsport en spectaculaire shows in de piste zal ook het promodorp met de diverse stands, cateringpunten en het restaurant weer onderdeel zijn van het evenement.

Voor meer informatie kijk op www.icnndrachten.nl

Kanovereniging De Frosken:

Recreatieve kanovereniging in Drachten Kano vereniging De Frosken, opgericht op 8 juli 1981, is een vereniging die zich als doel heeft gesteld de recreatieve kanosport te bevorderen.

Onze thuisbasis is in Drachten en is gelegen op het terrein van jachthaven De Drait. Vanuit deze thuisbasis zijn er vele mogelijkheden om er met de kano erop uit te trekken. De vaarroutes kunnen via het riviertje De Draitî richting Bakkeveen of via het Opeinder kanaal richting Eastermar of Rottevalle gaan, waarbij je het natuurgebied van de Leien passeert. Wil je de andere kant op? Dat kan ook en al varende ga je richting De Veenhoop of Eernewoude waar je in het natuurpark De Alde Feanen uitkomt, dit is een schitterend vaargebied waar je alle rust kunt vinden die je wenst en kunt genieten van alles wat onze flora en fauna zo kenmerkt. In dit gebied zijn vele vaarroutes uitgezet

en je kunt varen op plaatsen waar geen gemotoriseerde motorboten kunnen of mogen komen.

Ook een lange(re) tocht is heel goed mogelijk vanuit onze thuishaven. Zo is er dus voor iedere kanovaarder een ruime keuze in mogelijkheden.

Onze vereniging is een kleine maar actieve club die wekelijks een vaaravond heeft. Er worden regelmatig tochten gevaren die door onze leden georganiseerd worden. Ook nemen we deel aan tochten die door anderen worden georganiseerd.

Onze leden en mogelijk toekomstige leden, bieden wij daarnaast de mogelijkheid om jaarlijks, bij voldoende deelname, deel te nemen aan onze eskimoteercursus. Dit is een cursus in een zwembad waar men vertrouwd wordt gemaakt met de diverse kanotechnieken, waaronder het “eskimoteren” en redding oefeningen voor de kajak. In overleg is het mogelijk om als gastvaarder deel te nemen aan de vaaravond. Ook kun je je aan27

melden om mee te mogen doen aan een tocht en aan de eskimoteercursus. Wij hebben aansluiting gezocht bij de Nederlandse Kano Bond en oefenen op deze manier indirect invloed uit op verbetering, aanleg en onderhoud van vaarwegen en vaargebieden die voor kanovaarders geschikt zijn of worden gemaakt. Op dit moment zien wij ons geplaatst voor een verhuizing naar een andere locatie. Dit omdat de pacht van onze grond per 2015 is afgelopen. Dit geldt ook voor de watersportvereniging Drachten -de Veenhoop en roeivereniging de Dragt en samen zoeken we naar een oplossing. Onze gesprekspartner is de gemeente Smallingerland. Met hen zijn wij in overleg over een nieuwe locatie en over de financiële consequenties die een verhuizing met zich mee brengt.

Voor info: www.frosken.nl of seerden@frosken.nl

Al 30 jaar de zwemlesspecialist in Drachten!

Zwemles bij Sportschool Ebert betekent: • Veel persoonlijke aandacht: max.6 kinderen per groep bij aanvang • De ervaren instructeurs begeleiden vanuit het water • Ouders kunnen alles volgen vanuit het Sportcafé • Veel keuze: 7 dagen per week, elk half uur start een les • Een zwemopleiding die gaat om de zwemveiligheid van uw kind Spetter garantiepakket A t/m ABC Pakketten zijn op basis van een overeenkomst van 12 maanden ongeacht de duur tot het halen van het diploma van het gekozen pakket. Dit houdt in dat uw kind voor één vaste prijs per maand onbeperkt zwemles krijgt op basis van 1 of 2 keer per week zwemles Meer informatie hierover vindt u in de algemene voorwaarden.

Als u het pakket in 1 keer vooruit wilt betalen ontvangt u 5% korting op het totaalbedrag van 12 maanden

Spetter basis 1 34,90 per maand* Zie website Spetter garantiepakket A

1 49,90 per maand

Spetter garantiepakket AB

1 54,90 per maand

Spetter garantiepakket ABC 1 59,90 per maand

Garantiepakketten zijn inclusief zwembandjes, administratiekosten, inschrijfgeld, ledenpas, oefen en diplomazwemmen. U weet waar u aan toe bent, er zijn geen bijkomende kosten meer.

“ Professioneel werkgeverschap; iedere trainer en sportvereniging verdient het! ”

Spetter Kids Club

In samenwerking met Sport Fryslân helpt stichting STK Fryslân vrijwilligersorganisaties, en met name sportverenigingen, met de afhandeling van personeelszaken:  Totale werkgeverschap uitvoeren  Personeels- en salarisadministratie uitvoeren  Informatie en advies helpdesk voor iedere sportvereniging

Contact Wil je meer weten over het aanbod van STK Fryslân? Kijk op www.stkfryslan.nl STK Fryslân, De Opslach 61, 8448 GV Heerenveen T: 0513-630 660 – 06-53480853 E: info@stkfryslan.nl

SPORTSCHOOL EBERT • Zuidkade 53 • 9203 CN Drachten Tel.: 0512-544944 • www.sportschoolebert.nl / info@sportschoolebert.nl

Het Woudagemaal, uniek in de wereld Ontdek de kracht van stoom in het bezoekerscentrum en beleef het mee in 3D. De rondleiding voert je langs de fascinerende techniek van het grootste, nog in werking zijnde stoomgemaal ter wereld. Een indrukwekkende kathedraal van stoom gebouwd in de architectuur van de Amsterdamse School. Dat móet je gezien hebben. Oog in oog met de beschermende kracht tegen het water. Zonder Woudagemaal zag Nederland er heel anders uit!



- Spannende 3D-film - Educatieve activiteiten - Prachtige architectuur - Technisch hoogstandje

Bij aa een ennkoop van treebe wijs

BON vo

or

een G R DOEB ATIS OEKJE vo

- Gezellige koffie- en theeschenkerij

or kin geldig deren, gehe 2012 el

- Werelderfgoed Openingstijden Dinsdag tot en met zaterdag :

10.00 - 17.00 uur

Zondag:

13.00 - 17.00 uur

Voor openingstijden tijdens bijzondere

O N T D E K D E K R A C H T VA N

dagen en feestdagen kijk op de website.

Bezoekadres: Gemaalweg 1a, 8531 PS Lemmer

ER

ELD

ER FG

O

E

D

W

www.woudagemaal.nl

•

•

United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization

28

GE

I

N

RI

TA

E

MO

E R LD H

N D I AL

WO

BEZOEK HET GROOTSTE NOG WERKENDE STOOMGEMAAL TER WERELD

•

PA T R I M

O

Ir. D.F. Woudagemaal Werelderfgoed sinds 1998

Magistrale beleving van stoom, architectuur en water

zw Nog Me

STK Fryslân:

“We hebben de Belastingdienst op bezoek gehad. “ Het bleek de penningmeester te zijn van een voetbalclub. “We zitten in de problemen. En die controleur…, op geen enkele manier te vermurwen. Ze wilde maar niet begrijpen dat een sportvereniging toch echt iets anders is dan de winkel in ons dorp. Ze zei dat de regels ook voor ons gelden.” Nadat hij enigszins gekalmeerd was, kwam het hoge woord eruit.

Met de hoofdtrainer was alles goed geregeld geweest, maar hij had zelf ook de assistenttrainer nog wat geld gegeven. Daar was ze het helemaal niet mee eens geweest. “En wat heeft ze daarover dan verder gezegd”, vroeg ik hem.

“We moeten het voor volgend seizoen goed gaan regelen, alles moet op een juiste manier in de boeken, anders krijgen we een boete én een nahef-

fing.” “Maar dat is toch geen probleem?” “Nou, dat is het wel, want die trainer wil niet in de boeken en het wordt dan ook te duur.” “Maar dan loop je toch een groot risico?” “Jawel, maar we moeten die trainer niet kwijtraken, da’s namelijk een hele beste, belangrijk voor de club.”

Ik heb de penningmeester geadviseerd dit soort beslissingen niet op eigen houtje te nemen, maar in het bestuur te bespreken. “Desnoods leg je het in een Ledenvergadering voor aan de leden; vraag ze hoe ze erover denken en maak ze deelgenoot van de mogelijke consequenties. Laat ze mee beslissen.”

De penningmeester heeft mijn advies ter harte genomen. Hij belde me later om te zeggen dat ze de trainer hadden kunnen overtuigen om zijn contract, net als de hoofdtrainer, via STK Fryslân

te laten lopen en ze hadden besloten om vanwege de extra kosten, jaarlijks een sponsoractie te organiseren. Het bestuur vond het belangrijk dat de assistent-trainer bleef, maar niet ten koste van een goede administratie.

“En...”, vroeg ik ‘m? “Ik ben blij dat ik je heb gebeld”, zei hij, “zo heeft dat bezoekje van de Belastingdienst toch iets goeds opgeleverd. En trouwens, ik volg nu ook een cursus bij Sport Fryslân over het penningmeesterschap van de sportvereniging.

Henk Woudstra Stichting STK Fryslân www.stkfryslan.nl info@stkfryslan.nl tel: 0513 - 630 652

Gymnastiekvereniging Toneo (Opeinde):

Je kan niet jong genoeg beginnen Gymnastiekvereniging Toneo is er voor de jongere en oudere kinderen van De Pein en omstreken. Kinderen vanaf 3,5 jaar kunnen al meedoen. De jongsten zullen dan nog spelenderwijs gymnastiek kijgen. Dit doet de vereniging al meer dan 45 jaar met veel plezier. Om de mensen in beweging te krijgen wordt er daarom sinds kort ook ‘Streetdance’ gegeven.

Lichaamsbeweging is belangrijk voor bijvoorbeeld de opbouw van conditie, de verbetering van de motorische ontwikkeling en het stimuleren van het concentratie- en reactievermogen. Bewegen is dus om meerdere redenen belangrijk en dat kan voor ons niet jong genoeg beginnen. Dit jaar heeft Toneo zich ook buiten de gymzaal laten zien tijdens het ‘zomerspectakel’ van Opeinde.

Veel kinderen konden zelf ervaren hoe dat was tijdens de Workshop. Het enthousiasme spatte er vanaf.

29

GV TONEO

Toneo wil graag meer leden zodat er in de toekomst wellicht ook turnen gegeven kan worden.

Lid zijn kan al voor € 9,50 per maand. Natuurlijk mogen er eerst 2 proeflessen worden gevolgd.

Voor meer informatie kunt u terecht bij Trienkefemke@hotmail.com

Rompstabiliteit

Column: Oedo Mulder, sportfysiotherapeut BAG De Sportlaan de wervelkolom ligt. De buikspieren vormen de voor en zijwand, de rug en bilspieren de achterwand, het middenrif is het deksel en de bekkenbodem (ondersteund door de spieren rond de heupgordel) de bodem. Als we onze spieren nader bekijken, dan kunnen we onderscheid maken tussen de spieren die mobiliseren en de spieren die stabiliseren.

Rompstabiliteit, ook wel “core stability” genoemd, is de laatste jaren een veelbesproken item onder trainers, sportverzorgers en sporters. Maar wat houdt rompstabiliteit nu eigenlijk in, waarom is het zo belangrijk en hoe werkt het eigenlijk?

Het belang van een goede rompstabiliteit Rompstabiliteit is de spierbalans en controle in het gebied van het bekken, de heupen en de romp, die de functionele stabiliteit van het gehele lichaam in stand houdt. Met andere woorden, een goede rompstabiliteit biedt de mogelijkheid om de romp te stabiliseren tijdens houdingen (statisch) en bewegingen van zowel de romp als de armen en benen (dynamisch).

Stabiliteit van de romp is daarmee een voorwaarde voor elke sporter, en niet sporter, om het lichaam goed te laten functioneren. Want alleen wanneer je romp naar behoren functioneert, kunnen andere lichaamsdelen dat ook. Voor een goede rompstabiliteit is het belangrijk dat de kracht en de coördinatie van de rompspieren goed getraind zijn.

Een goede rompstabiliteit is van groot belang voor het leveren van sportprestaties, voor de ontwikkeling van kracht in armen en benen en niet in de laatste plaats voor het voorkomen van sportblessures. Uit onderzoek blijkt namelijk dat een goede rompstabiliteit kan leiden tot wel 30% minder kans op (spier)blessures!

Welke spieren zorgen voor rompstabiliteit?

De spieren van de romp, het spierkorset, worden vaak omschreven als een cilinder of doos die om

Afbeelding 1 – spieren van de romp Mobiliserende spieren bestaan hoofdzakelijk uit snelle spiervezels en hebben als doel kracht en snelheid te leveren om een bepaald lichaamsdeel in beweging te zetten. Voorbeelden hiervan zijn onder andere de biceps, hamstrings en quadriceps. Als deze spieren zich aanspannen wordt een zichtbare beweging gemaakt, zoals het buigen of strekken van een arm of been.

Stabiliserende spieren bestaan hoofdzakelijk uit trage spiervezels en hebben als doel de bewegingen te controleren en om bepaalde gewrichtsposities te behouden. Dit zijn de dieper liggende en vaak kleinere spieren rondom gewrichten, die we aan de oppervlakte niet kunnen waarnemen.

Het aanspannen ervan zorgt voor stabiliteit, er is dus geen beweging te zien.

Blessurepreventie en prestatieverbetering Als de stabiliserende spieren in de romp niet goed functioneren bestaat er een grotere kans op het krijgen van rugklachten. Het lichaam gaat hierdoor compenseren, waardoor de kans op liesproblemen, knieklachten, hamstringklachten, etc. toeneemt. Er wordt dus gesproken van een instabiliteit, omdat de klachten die hierdoor ontstaan veroorzaakt worden door een tekortkoming in de stabiliserende spieren.

kan een stabiel lichaam veel meer rendement halen uit een bepaalde spieractie dan een niet gestabiliseerd lichaam. Dit leidt dus rechtstreeks tot prestatieverbetering. De laatste jaren is het belang van een goede rompstabilisatie dan ook meestal een vast onderdeel van de blessurebehandeling, blessurepreventie en prestatiebevorderende trainingsprogramma’s.

Het trainen van de rompstabiliteit Het aanleren van een goede spierfunctie van de rompspieren (spierkorset) en daarmee het verkrijgen van een goede rompstabiliteit, is niet eenvoudig. Belangrijk bij het uitvoeren van de oefeningen is om de oppervlakkig gelegen spieren ontspannen te houden en de aanspanning vanuit de dieper gelegen, kleinere, spieren te maken.

Begin daarom altijd met eenvoudige oefeningen in ruglig (‘brug’ maken) of buiklig (‘plank’ maken) en maak de oefeningen geleidelijk zwaarder.

Afbeelding 3 – voorbeeld van een rompstabilisatie oefeningen (‘plank’) m.b.v. de ‘swissbal’ De meeste oefeningen om de rompstabiliteit te trainen kunnen zonder apparatuur worden uitgevoerd, dus gewoon op een matje op de grond.

De ‘swissbal’ is wel een mooi hulpmiddel om te gebruiken bij het trainen van de rompstabiliteit, waarbij het de kunst is om met een minimale aanspanning (van de diepe spieren) het lichaam op de bal in balans te houden.

Wanneer een sporter rugklachten heeft, dan is het verstandig om de rompstabilisatie oefeningen onder begeleiding van een (sport)fysiotherapeut aan te leren.

Een goed gestabiliseerd lichaam vermindert op die manier dus de kans op blessures. Bovendien

T RT ARTI ARN I AI NN I INGNISGNI SG NI S

Oedo M

Sportfysioth

Allround Nailstylist en Distributeur van Le Chat Zondag 13 Januari van 10 – 13 uur:

WORKSHOP GELPOLISH en van 14 – 16 uur: WORKSHOP NAILART MET GELPOLISH

Voor meer informatie: WWW.NEONAILS.NL , Mail naar NEONAILS@LIVE.NL of bel 06 - 151 88 223.

30

Sportlaan 1a - 920

Telefoon: 0512

www.despo

Al 30 jaar zwemlesspecialist in Drachten!

Onze opleiding heeft een planmatige aanpak met individuele doorstroommogelijkheden naar het volgende niveau. Ons streven is ieder kind zoveel mogelijk te stimuleren binnen zijn/haar kunnen. De duur van de totale zwemopleiding is moeilijk individueel aan te geven en is afhankelijk van een aantal zaken, zoals beginners niveau, aanvangsleeftijd en regelmaat.

Er zijn een heleboel factoren op te noemen die invloed kunnen hebben op het behalen van een diploma. De ontwikkeling van kinderen verloopt stapsgewijs. Het leren zwemmen is een intensieve bezigheid. Kinderen hebben wel eens momenten van angst waardoor ze een terugval hebben.

U kunt zelf vanuit het Sportcafé de zwemlessen van uw zoon/dochter volgen. Uiteraard kunt u bij de desbetreffende instructeur/-trice informeren naar de vorderingen van uw kind.

Vestiging: Maandag vanaf Dinsdag vanaf Woensdag vanaf Donderdag vanaf Vrijdag vanaf Zaterdag vanaf Zondag vanaf

Drachten 16.00 uur 16.00 uur 13.00 uur 16.00 uur 13.00 uur 08.30 uur 09.00 uur

Heerenveen 15.30 uur 16.00 uur 12.30 uur 16.00 uur 12.30 uur 08.30 uur 09.00 uur

U kunt uw kind(eren) op de wachtlijst plaatsen via info@sportschoolebert.nl of gewoon even bellen naar 0512 - 544944.

Wij vinden het belangrijk dat uw kind zich geheel vrij in het water voelt. Daarvoor leert het op verschillende manieren met water omgaan. Vaardigheden als het onderwater gaan, ademhaling, het drijven, het wenden en keren, het springen, het voortbewegen en het gekleed zwemmen worden uw kind op een speelse wijze vroegtijdig aangeleerd.

Als uw kind bovenstaande vaardigheden in onze waterdiepte beheerst kan het veilig en vrij in het water bewegen. Uw kind krijgt hierdoor een veilig gevoel zonder angst lekker van het zwemmen en het water te genieten.

SAMEN WERKEN AAN UW GEZONDHEID

Sp

rtCafé SPORTHAL “DE DRAIT” DRACHTEN

Sporthal ‘DE DRAIT’ DRACHTEN

Voor geheel verzorgde: • bedrijven sportdagen/avonden incl. koud/warm buffet • boardingvoetbal met muziek, lasers -en rookmachines • kinderfeestjes met apenkooi • volleybal- en dartstoernooien • evenementen op maat

SmallingerlanCup 2009

Sp

Tel. 06 - 23 88 59 38

• Sportspecifieke trainingsprogramma’s

rtCafé

• Fysiotherapie / revalidatietraining bij sportblessures • Kracht- en conditietesten • Ondersteunende kracht- en conditietraining

Blessurespreekuur:

SPORTHAL “DE DRAIT” DRACHTEN

Sporthal ‘DE DRAIT’ DRACHTEN

voor een snelle interventie bij sportblessures kunnen sporters, ook zonder verwijzing van een arts, dagelijks terecht bij één van onze (sport)fysiotherapeuten.

Voor geheel verzorgde;

Voor geheel verzorgde: • bedrijven sportdagen/avonden incl. koud/warm buffet * bedrijven sportdagen/avonden incl. koud/warm buffet • boardingvoetbal met muziek, lasers -en rookmachines * boardingvoetbal met muziek, lasers -en rookmachines * kinderfeestjes met apenkooi • kinderfeestjes met apenkooi * volleybal-•envolleybaldartstoernooien en dartstoernooien * evenementen op maat • evenementen op maat

SmallingerlanCup 2009

BAG de Sportlaan Drachten Sportlaan 1a 9203 NV Drachten Tel. 0512 541158

TEL; 06-23885938

Bezoek onze sites: www.desportlaan.nl www.bagned.nl

Tel. 06 - 23 88 59 38 31

Paard Mens Onderwijs

Mennen voor Mensen is voor:

Onui Locaties

Wij werken vanuit twee locaties:

voor Mensen verzorgt communicatie- en teamtrainingen.

- Mennen Managementvraagstukken • In Oenkerk waar Paard Mens Onderwijs is - Teamontwikkeling gevestigd. Een grote accommodatie voorzien van - Mennen Motivatievraagstukken voor Mensen (Managers) is voor alle faciliteiten in een mooi bosrijke omgeving.

- Inzichtelijk maken van bedrijfscultuur (www.paardmensonderwijs.nl) Managementvraagstukken - - Leiderschapsontwikkeling • Het sfeervolle Villa Nova in Zorgvlied (Drenthe) is een Teamontwikkeling - - Visie-ontwikkeling Motivatievraagstukken - - En ook voor gewoon een gezellig teamdagje/

ander vertrekpunt. Hiervandaan trekken we het prach-

Mennen voor Mensen:

• Wij kunnen ook op iedere gewenste locatie een

tige Drents-Friese Wold in. (www.villanova.nl) - personeelsuitje Inzichtelijk maken van bedrijfscultuur - Leiderschapsontwikkeling In overleg kunnen we ook op een op een locatie - Visie-ontwikkeling bij u in de buurt werken.

Opdrachtgevers over - En ook voor gewoon een gezellig teamdagje/personeelsuitje - No-nonsense mentaliteit - Perfect maatwerk - Slagvaardig en pragmatisch - Fun met diepgang - Ontspannend én leerzaam - Een prachtige ervaring!

programma voor u verzorgen

Interesse?

O

We bereiden de dag samen met u voor. In een intakegesprek bekijken we met u de uitgangssituatie, het actuele management- of teamvraagstuk en bepalen we de doelen. Dan maken we in overleg met u een programma op maat. Bel of mail ons en we informeren u graag over de mogelijkheden.

Succes is het resultaat van willen en doen.

Onuitgesproken wordt uitgesproken!

Onbewust wordt bewust!

Paard Mens Onderwijs | Oprijlaan 3 | 9205 BZ Drachten | T +31 (0) 512 820 332 | www.paardmensonderwijs.nl en www.mennenvoormensen.nl

Mennen voor Mensen | Sanjesreed 8c | 9062 EK Oenkerk 32 | T +31 (0)58 256 30 30 | www.mennenvoormensen.nl