3 minute read
Northern Light Yoga
1
1. Salila Gyanjot Vestøl og Anand Raj Jakob Schaible deler både livet og lidenskapen for yoga. Sammen har de grunnlagt Northern Light Yoga.
Deler liv og lære
For Salila Gyanjot Vestøl og Anand Raj Jakob Schaible er yoga livet. Den felles interessen brakte paret sammen og deles med andre gjennom Northern Light Yoga.
TEKST OG FOTO INGRI VALEN EGELAND
– Jeg vokste opp meD at faren min sto på hodet i stuen mens jeg spiste frokost, humrer Salila. En indiskfødt far med sterke bånd til yogatradisjonen fra sitt eget hjemland, la grunnlaget for hennes egen åndelige tilnærming til yoga gjennom Kundalini Yoga. – Jeg er født i Tromsø med nordlys på himmelen – et fenomen som i likhet med Kundalini Yoga, representerer noe mystisk som er større enn seg selv, og gjennom tusener av år har vært kilde til lys og bevissthet rundt vår egen og universets eksistens, forteller hun.
Grønne grener strekker inn
Navnet måtte derfor bli Northern Light Yoga da Salila og Anand skulle starte et sted der de sammen med andre kunne leve ut sin yogafilosofi. I Professor Dahls gate 30 holder yogastudioet til i samme bygning som Steinerhøyskolen.
Plassert noen etasjer over bakkenivå, er det nesten så grønne grener fra trærne omkring og en liten flik av himmelen strekker seg inn i de åpne, lyse lokalene der undervisning og opplæring innen ulike former for yoga, meditasjon og konserter foregår, fordelt på tre saler. – Da yoga kom til Vesten, var det først og fremst som treningsform. Yoga kan absolutt være god fysisk trening, men for oss er det viktigste at de som kommer hit, finner en indre balanse gjennom å praktisere yoga hos oss. Vi pleier å si at man ikke gjør yoga, men er yoga. For oss er dette en livsstil.
Fant hverandre gjennom yoga
Det var lidenskapen for yoga som førte paret sammen i sin tid da Anand, som opprinnelig er tysk, fordypet seg i yogafilosofi i Portugal for elleve år siden. Det tok ikke lang tid før de to fant ut at de ville dele livet sammen – og yogalæren med andre. Northern Light Yoga ble etablert som et fundament for å dele kunnskapen gjennom å lære opp nye yogainstruktører. – Etter hvert fant vi ut av vi ville la flere ta del i dette fine fellesskapet og bestemte oss for å etablere et yogastudio her, smiler
2. Anne Karine, Salila og Anand demonstrerer yogaøvelser i en av salene hos Northern Light Yoga. 3. Det åndelige står sentralt i Kundalini Yoga. 4. Salilas andre svangerskap ga også liv til et gravide- og barselyogatilbud. 5. Anne Karine Dybdahl (t.v.) har ansvar for det administrative, i tillegg til å være en av femten tilknyttede yogalærere, ved Salila og Anand sitt yogastudio.
3
4 5
de to og titter bort på Anne Karine Dybdahl som har ansvar for det administrative, i tillegg til å være en av femten tilknyttede yogalærere, som alle har sine spesialfelt de underviser innen.
Idé vokste fram under graviditet
Da Salila gikk gravid med parets andre sønn for tre år siden, ga det også liv til et nytt og populært tilbud hos Northern Light Yoga. – Vi har gravide og barselsyoga som en trygg og god treningsform både underveis i og etter et svangerskap. Det å gå gravid og bli mor er en omveltende forandring for kropp og sinn. Vi har derfor et stort fokus på det kvinnelige fellesskapet gjennom å støtte og ta vare på mor i denne fasen av livet. Kvinnehelse er et felt det ikke er tilstrekkelig fokus på, slik vi oppfatter det. Å kunne dele tanker og utfordringer med likesinnede, om så bare over en kopp te, kan bety mye for både den enkelte og fellesskapet, tror tobarnsmoren og yogaentusiasten, som legger til at Northern Light Yoga også tilbyr individuelle entilen yogati
mer og ulike former for terapi og behandlinger med instruktør. – Uavhengig av hvem som kommer hit, er vårt mål at dette skal være et avslappende sted å være der folk føler seg hjemme, understreker Salila mens Anand og Anne Karine nikker enig i lokalet der beroligende lyder av bølgeskvulp brer seg over anlegget i bakgrunnen.
professor Dahls gate 30, 3. et. 24 07 78 88 | www.northernlIghtyoga.no
