Was denken Jugendliche?

Wir waren alle einmal Jugendliche. Wir haben uns alle irgendwann von unseren Eltern getrennt. Auf der Suche nach unserer ldentität und

unserem Platz innerhalb der Gruppe. Beständigkeit, Selbstsucht und mangelndes Einfühlungsvermögen gehören zu den am wenigsten attraktiven Merkmalen eines

Jugendlichen. Sie wollen ernst genommen werden. Sie denken, sie sind bereits erwachsen, können ihre eigenen Entscheidungen treffen und alles überwachen. lm Gegensatz zur Realität; ihr Gehirn reagiert auf seine eigene Weise.

“Es ist wahr, wir verstehen sie wirklich nicht mehr.”

Aletta Smits, Senior researcher an der University of Applied Sciences Utrecht (NL)

Die Kunst besteht darin, zu entscheiden, worüber sie sich Sorgen machen oder nicht. Jugendliche brauchen Grenzen. Grenzen, die Jugendliche immer dehnen wollen. In der Praxis mit ihnen umzugehen bedeutet, die Risse zu tapezieren, streng zu sein, einzugreifen, loszulassen, zu kuscheln oder zu schweigen. Es gibt kein richtiges Handbuch, Aber zu verstehen, wie das Gehirn eines Jugendlichen funktioniert, hilft sicherlich.

WAS PASSIERT MIT DEN JUGENDLICHEN WÄHREND DER PUBERTÄT?

In der Altersphase von 10 bis 25 Jahren verändert sich viel in den

Jugendlichen, sowohl physisch als auch emotional. Um das zehnte Geburtsjahr treten Kinder in eine neue Lebensphase ein. Sie werden jugendlich und damit ändern sich ihre Gedanken, ihre Gefühle und vieles mehr verglichen mit ihrer Kindheitsphase. Sie trennen sich von der vertrauten häuslichen Umgebung und suchen nach neuen Verbindungen zu Gleichaltrigen. Sie machen einen großen Schritt von der vertrauenswürdigen Grundschule in der Nachbarschaft zu einer weiter entfernten weiterführenden Schule. Sie haben unterschiedliche Arten von Bildung und die damit verbundenen Schulen (Gemeinschaften). Bestehende Gruppen von Freunden werden aufgeteilt und neue Gruppen gebildet. Eine größere Anforderung wird auch an das Verantwortungsbewusstsein junger Menschen gestellt. Hausaufgaben machen und lernen erfordern mehr Selbstdisziplin.

DIE KÖRPERLICHE ENTWICKLUNG IN DER PUBERTÄT

Ein Kind entwickelt sich in seinem

eigenen Tempo, aber ungleich breitere Hüften. Dies ist etwas, mit dem das Gehirn nicht immer Schritt halten kann, und infolgedessen wirken Teenager etwas unkoordiniert und schlaksig. Natürlich erfordert dieses Wachstum eine Menge Energie. Jugendliche haben viel Appetit, können sich müde oder schlapp fühlen und manchmal fühlen sie sich einfach nicht gut. Manchmal schämen sie sich für bestimmte

körperliche Eigenschaften, die sie bereits haben, und andere noch nicht.

DAS JUGENDLICHE GEHIRN UND DIE SOZIALE EMOTIONALE ENTWICKLUNG

Neben dem Körper steht das Gehirn junger Menschen während der Pubertät in voller Entwicklung. Das Gehirn wächst bis etwa zum

25. Geburtsjahr weiter. Gehirne bestehen aus Nervenzellen und Verbindungen. Das Gehirn ändert sich schnell während der Pubertät.

Die in der Kindheit erstellte

Roadmap, die Verbindungen zwischen Nervenzellen, wird neu strukturiert. Alte Fähigkeiten werden nicht mehr benötigt und

“Sport ist wichtig für junge Leute. Nach der Schule und den Hausaufgaben sorgt er für den nötigen Ausgleich. Auf diese Weise wird Stress abgebaut und dem Risiko von Übergewicht vorgebeugt.”

schnell in der Pubertät; sie wachsen einfach schnell. Es beginnt mit der sexuellen Reifung des Körpers. Der Körper erhält eine Extradosis von Hormonen, die die Pubertät in Gang setzen und den Wachstumsschub ankurbeln. Jungen bekommen breite Schultern und Mädchen neue müssen noch gelernt und gespeichert werden. Diese neuen Verbindungen sind auch dicker. Mit diesen neuen Verbindungen wird das Gehirn allmählich an ein

unabhängiges Leben angepasst. Während dieses

das Gehirn des Jugendlichen schon einmal sehr unruhig und manchmal sogar chaotisch. Dies führt zu starken Verhaltensänderungen und die Motivation, Dinge zu tun, ändert sich. Diese extremen

Stimmungsschwankungen gewinnen die Oberhand und wechseln sich schnell ab. Durch eine geringere lmpulssteuerung wird weniger an die entsprechenden Konsequenzen gedacht. Eine Situation oder Handlung scheint in diesem Moment in Ordnung zu sein, aber die Konsequenzen für später können noch nicht richtig eingeschätzt werden. Der Teil des Gehirns, der an der Steuerung von Impulsen und der Abwägung von Risiken beteiligt ist, entwickelt sich erst um das zwanzigste Geburtsjahr. Es gibt also eine Zeit, in der sie nicht nachdenken, bevor sie etwas unternehmen, sondern nach Risiken suchen.

VERÄNDERUNG DER GEDANKENSTRUKTUR

Während der Pubertät verändern

sich die Gedanken und Beziehungen der Jugendlichen. Sie denken über alles nach und diskutieren darüber. Sie fangen an, anderen gegenüber kritisch zu handeln, auch gegenüber ihren Eltern. Sie konzentrieren sich zunehmend auf Menschen in ihrem

Alter, das andere Geschlecht und ihre lnteressen. Der Jugendliche passt sich anderen an, indem er die gleiche Kleidung trägt und die gleiche Musik hört. Sie teilen lnteressen, finden das Gleiche wichtig und verhalten sich gleich. Für einige junge Leute wird die Gruppe von Freunden, der Jugendliche suchen ständigen Kontakt über soziale Medien, auch mit Freunden, die sie gerade gesehen haben. Ein gutes Netzwerk von Freunden und Freundinnen fördert das Selbstbewusstsein und gibt ihnen ein positives Selbstbild. Jugendliche mit vielen Freunden fühlen sich oft glücklicher. Freunde wissen viel voneinander und unterstützen sich. Sie posten

alles auf sozialen Plattformen wie Facebook, Snapchat und Instagram. Sie suchen oft nach intensiven aussagekräftig ist. Der Grad der Beziehung zum Poster kann zum Beispiel über die Position des Tags einer Person, die Art der Reaktionen mit Emoticons oder das Versenden von Spam innerhalb kurzer Zeit ermittelt werden.

SELBSTBILD

Das Selbstbild eines Jugendlichen hängt von seinen Vorstellungen über sich selbst, dem eigenem Ego und dem Selbstwertgefühl ab.

,,Das Selbstwertgefühl liegt zwischen Selbstbild und Selbstideal. Das ist das Selbstwertgefühl. Mit einem positiven Selbstbild ist das Selbstwertgefühl günstig: “Es ist gut, dass ich hier bin:’ Die Eltern spielen dabei eine wichtige Rolle, aber die Rolle von Gleichaltrigen und der Umwelt wird immer größer. Durch positive Reaktionen von Gleichaltrigen und der Umwelt fühlen sich Jugendliche akzeptiert und geschätzt. Das fördert ein positives Selbstbild.”

Aletta Smits, Senior researcher an der University of Applied Sciences Utrecht (NL)

Erfahrungen. Dies ist der Grund, warum sie dazu neigen, sich in sozialen Medien zu präsentieren. Untersuchungen von Helen Vossen von der Universität Utrecht (NL) zeigen, dass Jugendliche sich über soziale Plattformen mehr erzählen

als im wirklichen Leben. Vor allem, weil sich der digitale Kontakt aufgrund der räumlichen Entfernung sicherer anfühlt. Dadurch wird die

Bindung zwischen ihnen stärker. Außerdem haben Gruppen von Freunden ihre eigenen Regeln für soziale Medien.

Auf lnstagram markierst du fast jedes Foto: eher ein Zeichen dafür, dass du das Foto tatsächlich gesehen hast, als dass es Jugendliche haben bereits ein gutes Bild von ihrem eigenen Charakter, überlegen, wie sie mit anderen umgehen sollen und wissen ziemlich genau, wie andere über sie denken. Sie haben oft noch nicht das nötige Feingefühl für ihre Ausdrucksweise. Besonders in

angespannten Situationen, wenn sich ein Erwachsener wegen ihres Verhaltens im Falle von Problemen an sie wendet. Für Jugendliche ist das lch-ldeal, das innere Selbstbild, wie man werden will, ebenso wichtig wie das tatsächliche Selbstbild.

Gleichaltrige sind ein Vorbild füreinander, auch im Verhalten. indem sie das positive und negative Feedback nutzen, das sie von ihren Freunden erhalten. Gruppennormen sind wichtig. Zu Beginn der Pubertät schätzen junge

Menschen immer noch sehr, was andere über sie denken. Sie wollen Zustimmung und geben ihr Bestes, um die Erwartungen der Menschen zu erfüllen, die ihnen wichtig sind. Es ist schwierig für sie, diesem Anspruch zu genügen und ihren eigenen persönlichen Standard aufrechtzuerhalten. Auf diese Weise

überschreiten sie leicht ihre Grenzen. Später entwickeln junge Menschen eine unabhängigere Vision. Der Einfluss von Gleichaltrigen nimmt ab und ihre eigene soziale Erkenntnis, ihre Ansichten nehmen eine immer

wichtigere Rolle ein.

Junge Menschen erkennen, dass es im Leben nicht nur um die Familie und die Gruppe von Freunden geht, sondern dass es in der Gesellschaft auch andere gibt, um die sie sich kümmern müssen. Das heißt nicht, dass sie hinter allen gängigen ldeen in der Gesellschaft stehen. Sie setzen sich kritisch damit auseinander und können davon abweichende ldeen entwickeln. Wenn Jugendliche älter werden, lernen Sie mehr und mehr. Sie lernen auch zunehmend den Unterschied zwischen Gut und Böse und zwischen dem, was sein sollte und was nicht. Darüber hinaus

- Zwischen 10 und 25 Jahren spricht man von einem jugendlichen Gehirn.

- Die Pubertät beginnt mit der

Produktion von Melatonin im Gehirn

- Man spricht von einem Jugendlichen bis der präfrontale Cortex voll entwickelt ist

- Jugendliche haben ein anderes Bewusstsein für Zeit

verbessern sich Fähigkeit, Motive, Emotionen und Wünsche anderer zu verstehen und zu spüren.

- Ein jugendliches Gehirn reagiert

hauptsächlich “sozial motiviert” - Das jugendliche Gehirn kann planen,

hat aber Probleme bei der Umsetzung - Bestrafung vs. Ermutigung: 6 x

Bestrafung hat den gleichen Effekt wie 1 x Ermutigung - Das jugendliche Gehirn muss sich mit

vielen Veränderungen auseinandersetzen,

zum Beispiel:

1. psychische und sexuelle Entwicklung 2. Cortexentwicklung 3. Entwicklung der eigenen ldentität

4. Soziale emotionale Entwicklung