javanan 674

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

VIII

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

VII

No. 674 / June 13, 2013 VI Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591672 - May 30th, 2013

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

V

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

D

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

C

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

156

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

155

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

154

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

153

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

152

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

151

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

150

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

149

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

148

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

147

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

146

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

145

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

144

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

143

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

142

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

www.SafaRenovation.com

141

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

140

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

139

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

www.century21.ca/mahmoud.rahbari

138

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

137

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

136

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

135

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

134

‫‪133‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫آذر‬

‫بهمن‬

‫امروز شما با کارهای زیادی مواجه هستید و کار سخت شما‬ ‫ممکن است مقداری خسته کننده باشد‪ .‬به هر حال طفره رفتن از‬ ‫آنها موجب می‌شود که هیچ کاری انجام نشود‪ ،‬و شما تا زمانیکه‬ ‫وظایف تان را کامال انجام ندهید نتوانید از تعطیالت آخر هفته‬ ‫خود لذت ببرید‪.‬خوشبختانه‪‌،‬برداشتن گامی‌استوار که تمام طول‬ ‫روز بتوانید آن را ادامه دهید برایتان بسیار مناسب تر از گرفتن‬ ‫‪.‬یک جایزه جالب توجه است‬

‫ونوس وارد برج عقرب می شود‪ .‬این قسمت از چارت شما به‬ ‫کارهای اجتماعی مربوط می شود‪ .‬با دوستانتان به کالس های‬ ‫ورزشی می روید‪ .‬اگر فعالیت زیادی داشته اید و کم خوابیده‬ ‫‪....‬اید‪ ،‬چیزی که احتیاج دارید یک شب آرام است‬ ‫حافظ‪ :‬بیا به میکده و چهره ارغوانی کن مرو به صومعه کان جا‬ ‫سیاه کارانند خالص حافظ از آن زلف تابدار مباد که بستگان‬ ‫کمند تو رستگارانند‬

‫حافظ‪ :‬گفتم که خواجه کی به سر حجله می‌رود گفت آن زمان که مشتری و مه قران کنند‬ ‫تعبیر‪:‬از هرجا می توان به اشتباه و خطای خود پی برد و راه درست را انتخاب کرد‪ .‬از تجربه ی‬ ‫گفتم دعای دولت او ورد حافظ است گفت این دعا مالیک هفت آسمان کنند تعبیر‪:‬به مراد و مقصود دیگران استفاده کن‪ .‬به تنهایی نمی توانی این راه مشکل را طی کنی‪ .‬هوشیار و عاقبت اندیش باش و‬ ‫خود خواهی رسید‪ .‬با دوستان و بزرگان با تجربه چاره اندیشی کن تا با راهنمایی آنها زودتر به مقصود فریب لحظه های زودگذر و فریبنده را نخور‬ ‫‪.‬برسی‪ .‬تردید و شک را از خود دور کن‪ .‬در راه عشق ثابت قدم و استوار باش‬ ‫دی‬

‫اسفند‬

‫اگر چه نقش شما در دنیای بیرونی است‪ ،‬ممکن است امروز‬ ‫بترسید که حد و مرز خود را هنوزمشخص نکرده باشید‪ .‬شما‬ ‫مایل هستید که بر تشویش‌های شغلی خود بوسیله تفسیر کردن‬ ‫کمبودها و شکست هایتان غلبه کنید‪ .‬از زمانیکه خورشید به‬ ‫نشان شما برای ماه بعدی بازگشت‪ ،‬متاسف نباشید که با بزرگ‬ ‫فکر کردن وحتی بزرگ تر عمل کردن می‌توانید بر مشکالتتان‬ ‫غلبه کنید‪ .‬طرح‌های بزرگ می‌تواند واقعا کلید رسیدن شما به‬ ‫‪:‬موفقیت باشد‪ .‬حافظ‬

‫امروز عطارد در برج حمل پس روی می کند‪.‬بر مالیات های‬ ‫رسمی و روابط تان اثر می گذارد‪.‬امروز برای تفافق های رسمی‬ ‫یا مسائل مهم روز خوبی نیست مگر این که از حرفی که می زنید‬ ‫کام ً‬ ‫ال مطمئن باشید‪.‬اگر نمی دانید چه کاری باید انجام دهید از‬ ‫کسی که با تجربه است کمک بگیرید‬

‫بیا به میکده و چهره ارغوانی کن مرو به صومعه کان جا سیاه کارانند خالص حافظ از آن زلف تابدار‬ ‫مباد که بستگان کمند تو رستگارانند تعبیر‪:‬از هرجا می توان به اشتباه و خطای خود پی برد و راه‬ ‫درست را انتخاب کرد‪ .‬از تجربه ی دیگران استفاده کن‪ .‬به تنهایی نمی توانی این راه مشکل را طی‬ ‫کنی‪ .‬هوشیار و عاقبت اندیش باش و فریب لحظه های زودگذر و فریبنده را نخور‬

‫حافظ‪ :‬چه ساز بود که در پرده می‌زد آن مطرب که رفت عمر و‬ ‫هنوزم دماغ پر ز هواست ندای عشق تو دیشب در اندرون دادند فضای سینه حافظ هنوز پر ز صداست‬ ‫تعبیر‪:‬غرور و تکبر را از خود دور کن و شک و دودلی را از خود بران‪ .‬به سخن ناصحان مشفق گوش‬ ‫کن‪ .‬اگر چه توجهی به مال دنیا نداری اما کوشش و تالش را در زندگی خود فراموش نکن‪ .‬در غیر‬ ‫‪.‬این صورت دچار مشکل خواهی شد‬

‫‪132‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫مرداد‬

‫مهر‬

‫با وجود اینکه شما به طور طبیعی محتاط هستید‪ ،‬باز هم مایل‬ ‫هستید که امروز برای شما به طور جالب و مهیجی ناشناخته‬ ‫باشد‪ .‬ستاره مشتری مطمئن اخیرا از نشانه شما حرکت کرده‬ ‫است‪‌،‬که شما را کمک کند تا نیمه واضح تر و روشن‌تر اشیاء را‬ ‫ببینید‪ .‬به جای دوباره تکرار کردن همه توجیهاتی که شما دارید‬ ‫‪.‬که بگویید نه‪ ،‬دلیل تازه‌ای بیاورید که بگویید بله‬

‫ونوس وارد برج شما می شود‪.‬زمان مناسبی برای فعالیت های‬ ‫گروهی و احساسات می باشد‪.‬اما یک نفر که دوست تان دارد‬ ‫احساس تنهایی می کند و احساس می کند شما تنها به فکر‬ ‫خودتان هستید‪.‬اما می توانید با مهربانی و محبت دل آن ها را به‬ ‫‪. ...‬دست آورید‬

‫حافظ‪:‬این سرکشی که کنگره کاخ وصل راست سرها بر آستانه او خاک در شود‬

‫حافظ‪ :‬داور دین شاه شجاع آن که کرد روح قدس حلقه امرش به‬ ‫گوش ای ملک العرش مرادش بده و از خطر چشم بدش دار گوش‬

‫حافظ چو نافه سر زلفش به دست توست دم درکش ار نه باد صبا را خبر شودتعبیر‪:‬صبر و استقامت و تعبیر‪:‬با پشتکار و تالش به مقصود خود می رسی‪ .‬ممکن است در این راه به سختی ها و مشکالتی‬ ‫تحمل سختی ها‪ ،‬عاقبت تو را به آرزوهایت می رساند‪ .‬گره ای که بر کارت افتاده است به خاطر غفلت برخورد کنی که این طبیعی است‪ .‬ناامید و مأیوس نشو‪ .‬با کسانی که گمان می کنی دشمن تو هستند‬ ‫‪.‬عاقالنه رفتار کن زیرا که چه بسا دچار اشتباه شده باشی‬ ‫تو و خیانت دوستان ظاهرالصالح است‪ .‬هر کس را محرم اسرار خود قرار نده‪ .‬با تأمل و تعمق در‬ ‫‪.‬کارها به پیروزی خواهی رسید‬ ‫شهریور‬

‫آبان‬

‫زهره وارد برج عقرب شده است‪ .‬این قسمت از چارت شما به‬ ‫تفریح و سرگرمی مربوط می شود و شما در دریایی از کارهای‬ ‫خانه غرق شده اید ‪ .‬کارهای زیادی می توانید در یک روز انجام‬ ‫دهید‪ .‬اما از این که بیشتر از حدتان کار انجام دهید بپرهیزید‬ ‫و کمی هم تفریح کنید‪.‬حافظ‪:‬شربت قند و گالب از لب یارم‬ ‫فرمود نرگس او که طبیب دل بیمار من است‬

‫امروز تغییراتی صورت می گیرد‪ .‬در رابطه با فرزندان و زندگی‬ ‫اجتماعی و عشقی شما مسائل جالبی وجود دارد‪ .‬می توانید از‬ ‫خالقیت خود به نحو احسن استفاده کنید‪ .‬زیرا کاری که به نظر‬ ‫شما یک کار عادی و معمولی است چیزی بیشتر از آن است ‪.‬‬ ‫‪.‬در زندگی شخصی سعی کنید دل رحم باشید‬

‫آن که در طرز غزل نکته به حافظ آموخت یار شیرین سخن نادره گفتار من است‬

‫حافظ‪ :‬نام نیک ار طلبد از تو غریبی چه شود تویی امروز در‬ ‫این شهر که نامی داری‬

‫تعبیر‪:‬دوستان خود را فراموش نکن‪ .‬از عیب جویی بی خردان بیمی به دل راه نده‪ .‬در امر ازدواج موفق بس دعای سحرت مونس جان خواهد بود تو که چون حافظ شبخیز غالمی داری تعبیر‪:‬مشکالتی بر‬ ‫سر راه تو است که اگر اراده ای راسخ و قوی داشته باشی به زودی از بین می رود‪ .‬تردید را از خود‬ ‫‪.‬و سعادتمند خواهی شد‬ ‫دور کن و عاقالنه فکر کن‪ .‬خودخواهی را رها کن تا بتوانی به مقصود و محبوب خود برسی‪ .‬به کسانی‬ ‫‪.‬که به تو نیاز دارند کمک کن‬

‫‪647.739.9009‬‬

‫‪131‬‬ ‫فروردین‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫فال هفته‬

‫ممکن است اخیرا فرصت هایی را با بی‌تصمیمی‌غیرقابل انتظار‬ ‫و تاخیرات‪ ،‬عقب انداخته باشید‪ .‬حاال آخرین فرصت برای شما‬ ‫پیش آمده که بتوانید شغلی که بتواند آینده شما را تضمین کند را‬ ‫با اقتدار کامل دنبال کنید‪ .‬ترسیدن می‌تواند به طور موقت شما‬ ‫را از کار بیندازد و شما نگران هستید که آنها شما را غرق کنند‪.‬‬ ‫فقط بهترین کاری که می‌دانید درست است انجام دهید و بعد‬ ‫‪.‬اجازه دهید که بهترین نتایج ممکن را به دست آید‬

‫خرداد‬ ‫امروز ونوس وارد بخشی از چارت شما می شود که حاکم بر‬ ‫گذشته ها و زندگی خانوادگی شماست‪ .‬ممکن است در این زمان‬ ‫میزبان جمعیت زیادی باشید‪ .‬در این مواقع می خواهید همه‬ ‫وقفه ها را پشت سر گذاشته وبدانید که مهمانان شما واقع ًا لذت‬ ‫می برند‪ .‬هزینه کردن پول برایتان مهم نخواهد بود مگر این که در‬ ‫‪.‬مورد خودتان بسیار سخت گیر شده باشید‬ ‫حافظ از آن زمان که بر این آستان نهادم روی فراز مسند خورشید تکیه گاه من است‬

‫حافظ‪:‬چه جای من که بلغزد سپهر شعبده باز از این حیل که در انبانه بهانه توستسرود مجلست اکنون‬ ‫فلک به رقص آرد که شعر حافظ شیرین سخن ترانه توستتعبیر‪:‬به زودی به مقصد و هدف خود خواهی گناه اگر چه نبود اختیار ما حافظ تو در طریق ادب باش و گو گناه من است تعبیر‪:‬هرگز از انجام کاری‬ ‫رسید‪ .‬زندگی خوبی در انتظار تواست‪ .‬اگر قصد ازدواج داری با عشق و محبت به سعادت و نیکبختی که در پیش داری پشیمان نباش‪ .‬سعادت و نیکبختی در انتظار تو است‪ .‬از طعنه ی حسودان دوری کن‬ ‫‪.‬و نسبت به آنها بی اعتنا باش‬ ‫‪.‬خواهی رسید‬ ‫اردیبهشت‬ ‫امروز زهره به برج عقرب می رود‪ .‬همه روابط دوستانه به خوبی‬ ‫پیش می روند چه روابط دوستانه معمولی و چه روابط کاری ‪.‬‬ ‫دیگران به حرفهای شما اهمیت می دهند بنابراین مراقب صحبت‬ ‫‪.‬های خود باشید‬ ‫حافظ‪:‬صرف شد عمر گران مایه به معشوقه و می تا از آنم چه‬ ‫به پیش آید از اینم چه شودخواجه دانست که من عاشقم و هیچ‬ ‫نگفت حافظ ار نیز بداند که چنینم چه شودتعبیر‪:‬دوستان را در انتظار نگذار‪ .‬در زندگی وفای به عهد‬ ‫را فراموش نکن تا موجب رنجش یاران نشوی‪ .‬یک نفر تو را دوست دارد‪ .‬به عشق او احترام بگذار‪.‬‬ ‫‪.‬عاقبت اندیش باش و فردای خود را نیز در نظر بگیر‬

‫تیر‬ ‫امروز ممکن است احساس کنید کسی مانع راه شما است‪،‬‬ ‫اما عجیب اینکه این مانع می‌تواند بسیار کمک کننده باشد‪،‬‬ ‫برخالف بعضی از همساالنتان کار کردن با وجود محدودیت‬ ‫هایتان به شما احساس آرامش می‌دهد‪ .‬زندگی شما اکنون دارای‬ ‫هدف است‪ ‌،‬حتی اگر بر وضعیت کنونی شما متمرکز باشد‪ ،‬با‬ ‫وجود این‪ ،‬متاسف نباشید از اینکه دارید به قدر کافی به خودتان‬ ‫خوش می‌گذرانید‪ .‬کار زیاد و زندگی بدن تفریح راه حل مناسبی‬ ‫نیست‪ .‬حافظ‪ :‬ما مرد زهد و توبه و طامات نیستیم با ما به جام باده صافی خطاب کن کار صواب‬ ‫باده پرستیست حافظا برخیز و عزم جزم به کار صواب کن تعبیر‪:‬فرصت های زندگی را غنیمت بدان‬ ‫و خوش باش‪ .‬زندگی خانوادگی خود را به خاطر مسائل پوچ خراب نکن‪ .‬در زندگی با احتیاط باش و‬ ‫‪.‬قبل از هر کار‪ ،‬با دقت جوانب آن را بسنج‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

130

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

129

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

128

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

127

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

126

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

125

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

124

‫‪123‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫به گفته برگزارکنندگان کنسرت "امید برای ایران"‪ ،‬حدود ‪ ۴‬هزار نفر در این برنامه شرکت کرده‬ ‫بودند‪.‬‬

‫لیل کلت‪ ،‬خواننده اسرائیلی در کنسرت "امید برای ایران"‪.‬‬ ‫رکسانا صابری‪ ،‬خبرنگار ایرانی ‪ -‬آمریکایی‪ ،‬مجری کنسرت "امید برای ایران" بود‪.‬‬

‫همه هنرمندان حاضر در کنسرت ترانه "عشق من" (‪ ،)My love‬آهنگ جدید استیوی واندر‪،‬‬ ‫ستاره رنگین‌‌پوست آمریکایی را با هم اجرا کردند‪.‬‬

‫الکیستیس پروتوپسلتی‪ ،‬خواننده مشهور یونانی در کنسرت "امید برای ایران"‪.‬‬ ‫آنته زیرا‪ ،‬سخنگوی این برنامه گفته است‪« :‬هدف ما این است که با به روی صحنه بردن هنرمندان‬

‫لیل کلت‪ ،‬خواننده اسرائیلی در کنسرت "امید برای ایران"‪.‬‬

‫مشهور جهان بتوانیم یک هفته پیش از انتخابات ریاست جمهوری در ایران توجه جامعه جهانی را‬ ‫جلب کنیم و به ایرانیان داخل کشور پیام همراهی‌مان را برسانیم‪».‬‬ ‫با ورود تایو کروز‪ ،‬خواننده مشهور سیاه‌پوست‪ ،‬کنسرت "امید برای ایران" گرم شد‪.‬‬ ‫گروه "‪ "Swedish House Mafia‬در کنسرت "امید برای ایران"‪.‬‬

‫‪122‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫هرنمنایی ابی و ستاره‌‌های بین‌املللی در‬ ‫کنرست "امید برای ایران"‬ ‫ابی و خواننده‌های مطرح بین‌المللی در کنسرت "امید برای ایران" در‬ ‫برلین هنرنمایی کردند‪ .‬ابی در گفت‌گو درباره برگزاری این کنسرت‬ ‫در آستانه انتخابات گفت‪« :‬تعجب می‌کنم از کسانی که پای صندوق‬ ‫رای می‌روند‪».‬‬

‫ابی پس از کنسرت در گفت‌وگوییگفت‪« :‬تعجب می‌کنم از کسانی که در ایران پای صندوق‬ ‫رای می‌روند‪ ».‬او صندوق رای در جمهوری اسالمی ایران را به "اما‌مزاده" تشبیه کرد و گفت‪:‬‬ ‫ابی خواننده مشهور ایرانی در کنسرت "امید برای ایران"‪ ،‬سه ترانه اجرا کرد‪ .‬دو ترانه تازه و ترانه‬ ‫"خلیج فارس"‪.‬‬

‫«هیچ معجزه‌ای از این‬ ‫امام‌زاده نباید طلب‬ ‫کرد‪».‬‬ ‫هنگام اجرای ترانه "خلیج فارس"‪ ،‬شرکت‌کنندگان در کنسرت به وجد آمدند‪.‬‬

‫ولی افغان‪ ،‬خواننده‬ ‫افغان و گروه او‪.‬‬ ‫از نکات جالب‬ ‫حضور‬ ‫کنسرت‪،‬‬ ‫پرشمار افغان‌ها بود‪.‬‬ ‫افغان‬ ‫تماشاچیان‬ ‫حاضر در سالن با آواز‬ ‫ولی افغان به وجد‬ ‫آمدند‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

121

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

120

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

119

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

118

‫‪117‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رویای نامرئی‬ ‫شدن حقیقت‬ ‫یافت !‬ ‫دانشمندان یک شنل نامرئی زمانی‬ ‫ساختند که نور را خم می کند و‬ ‫حفره هایی در زمان ایجاد می‬ ‫کند که می تواند رویدادها را در‬ ‫یک جریان متوالی از نور پنهان‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫شنل زمانی که توسط محققان ارائه‬ ‫شده با دستکاری سرعت نور در‬ ‫فیبرهای نوری کار می کند به این‬ ‫معنا که هر تعاملی که در طول این‬ ‫حفره از زمان رخ می دهد قابل‬ ‫تشخیص نیست‪ .‬به عبارت دیگر‬ ‫یک پرتو نور را می توان در مسیر‬ ‫خود دستکاری کرد‪.‬‬

‫محققان نتایج تحقیقات خود را در مجله‬ ‫نیچر منتشر کرده اند‪.‬‬ ‫تحقیقاتی که سال گذشته روی یک شنل‬

‫زمانی انجام شده بود نشان می داد که این‬ ‫شنل تنها می تواند رویدادهای کوتاه واحد را‬ ‫در زمان پنهان کند‪.‬‬ ‫این تحقیقات با سایر شنلهای نامرئی متفاوت‬ ‫است‪ ،‬چرا که می تواند به جای اجسام سه‬

‫بعدی رویدادهایی را در زمان پنهان کند؛ اما‬ ‫سایر تالشها در این عرصه روی پنهان کردن‬ ‫اجسام متمرکز شده بودند‪.‬‬ ‫تیم این تحقیقات از دانشگاه پوردو‬ ‫از ایندیانا نشان داده است که می تواند‬ ‫رویدادهایی را در مسیر یک پرتو نور متوالی‬ ‫با ایجاد چند حفره در زمان پنهان کرد‪.‬‬ ‫محققان توانستند تقریبا نیمی از اطالعاتی که‬ ‫در مسیر پرتو نور قرار داده شده بود را پنهان‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫این فرآیند همانطور که به نظر می آید به‬ ‫معنای پنهان کردن یک شی و یا یک شی از‬ ‫نظر است‪ .‬این امر تنها برای فرکانسهای نور‬ ‫و صدا قابل انجام است‪ .‬برای مثال پنهان‬ ‫کردن هواپیماهای جنگی به منظور عدم‬ ‫تشخیص آن توسط رادارهای دشمن‪.‬‬ ‫اندرو وینر یکی از نویسندگان این مقاله اظهار‬ ‫داشت‪ :‬با استفاده از مولفه های تجاری‬ ‫ارتباطات راه دور که توسط سیگنالهای‬ ‫الکترونیک کنترل می شوند‪ ،‬توانستیم نور‬ ‫را به جلو حرکت دهیم‪ .‬وقتی که یک نفر‬ ‫اطالعات با سرعت باال روی یک فیبر نوری‬ ‫در زیرساختهای کنونی ارسال می کند‪ ،‬در‬ ‫بسیاری از مواقع تنها صفر و یک (رمز دو‬ ‫دوئی) است‪.‬‬ ‫وی اضافه کرد‪ :‬در این سیستم ما می توانیم‬ ‫صفرها و یک ها را پنهان کنیم‪ .‬این شنل‬ ‫منطقه ای فراهم می کند که در آن تغییر نور‬ ‫قابل مشاهده نیست‪.‬‬ ‫جورج گبور کارشناس فیزیک نور در‬ ‫دانشگاه کارولینای شمالی که در بخشی‬ ‫از این تحقیقات بوده با اشاره به این که‬

‫این نتایج پیشرفت بزرگی در زمینه شنل‬ ‫زمانی است گفت ‪ :‬این فناوری شنل زمانی‬ ‫را‬ ‫نامگذاری شده ولی در حقیقت زمان‬ ‫دستکاری نمی کند‪ ،‬بلکه نور را‬ ‫تغییر می دهد‪.‬‬

‫‪116‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫عبور آرام زنان از دوره های ماهانه با تغذیه !‬ ‫تقريبا تمام زنان و دختران جوان‬ ‫در روزهاي قبل از دوره ماهانه‬ ‫خود دردها و ناراحتي‌هاي‬ ‫جسمي را تحمل مي‌كنند اما‬ ‫شايد دور ماندن از اين دردها‬ ‫و مشكالتي مثل نفخ‪ ،‬دل‌پيچه‪،‬‬ ‫احساس عصبانيت و‪ ...‬خيلي هم‬ ‫سخت نباشد‪.‬‬

‫پزشكان مي‌گويند گاهي بد نيست كه بر‬ ‫اساس میل و هوس كردن خود غذا بخوريد‪،‬‬ ‫البته اين حرف آنها به اين معنا نيست كه‬ ‫اگر هوس شيريني‌هاي بزرگ يا غذاهاي‬ ‫فست‌فود چرب كرديد‪ ،‬سراغ آنها برويد‬ ‫اما گاهي می‌شود كه ناگهان میل زيادي به‬ ‫خوردن برخي غذاهاي سالم پيدا مي‌كنيد‪،‬‬ ‫مثال هوس مي‌كنيد حبوبات (مثال عدس)‬ ‫بخوريد يا هوس گوشت قرمز یا سفيد‬ ‫مي‌كنيد‪ ،‬در اين مواقع ممكن است بدنتان‬ ‫به شما راه‌حل برطرف کردن مشكالت در‬ ‫رابطه با این دوره را پيشنهاد دهد‪.‬‬ ‫چرا گاهی هوس شدید به خوردن غذاهای‬ ‫خاص دارید؟‬ ‫دكتر سرگئي آشروف‪ ،‬پزشك متخصص زنان‬ ‫در دانشگاه بالتيمور مي‌گويد‪ :‬گاهي مواقع‬ ‫زنان و دختران جوان كشش شديدي به‬ ‫خوردن عدس‪ ،‬گوشت قرمز‪ ،‬جگر يا اسفناج‬ ‫پيدا مي‌كنند‪ .‬جالب است كه مطالعات نشان‬ ‫مي‌دهد اين كشش ممكن است با دوره‬ ‫ماهانه آنها ارتباط داشته باشد و ممكن است‬ ‫تالش بدن براي برطرف كردن مشكالت‬ ‫مرتبط با اين دوره باشد‪.‬‬ ‫تحقيقات گروهي در دانشگاه بالتيمور نشان‬ ‫داده است زناني كه رژيم غذايي غني از‬ ‫آهن دارند ‪ 30‬تا ‪40‬درصد كمتر از ساير‬ ‫زنان عالئم و مشكالت‪ ،‬سندرم پيش از‬ ‫دوره ماهانه (‪ )PMS‬را تجربه مي‌كنند‪.‬‬ ‫در اين مطالعه كه در يك مقطع زماني ‪10‬‬ ‫ساله انجام شد‪ ،‬بيش از ‪ 3‬هزار زن و دختر‬ ‫جوان مورد سؤال قرار گرفتند و نوع رژيم‬ ‫غذايي آنها مورد بررسي قرار گرفت‪ .‬در اين‬ ‫مطالعه مشخص شد زناني كه سن‪ ،‬قد‪ ،‬وزن‬ ‫و ‪ BMI‬يكسان دارند‪ ،‬عادت سيگار كشيدن‬ ‫آنها و نحوه استفاده از داروهاي پيشگيري‬ ‫از بارداري آنها مشابه است و حتي ميزان‬ ‫مصرف كلسيم آنها از طريق رژيم‌هاي غذايي‬ ‫يا از طريق مصرف مكمل‌ها يكسان است‪،‬‬ ‫گروهي كه روزانه حدود ‪ 20‬ميلي‌گرم آهن‬ ‫مصرف مي‌كنند بسيار كمتر از گروهي كه‬ ‫آهن مصرف نمي‌كنند‪ ،‬دچار مشكالت و‬ ‫ناراحتي‌هاي ‪ PMS‬مي‌شوند‪.‬‬

‫كورن‌فلكس گاهی مثل پروفن کار می‌کند!‬ ‫اگر از آن گروهي هستيد كه در روزهاي‬ ‫پيش از شروع دوره ماهانه‌تان به شدت‬ ‫درد مي‌كشيد و عالئمي مثل نفخ معده و‬ ‫بي‌اشتهايي و عصبانيت در اين روزها شما را‬ ‫اذيت مي‌كند به دنبال مواد غذايي‌اي باشيد‬ ‫كه داراي آهن زيادي هستند‪ .‬شما مي‌توانيد‬

‫شير يا مواد لبني‌اي در مغازه‌ها پيدا كنيد كه‬ ‫غني‌شده با آهن باشد‪ .‬برخي مواد غذايي هم‬ ‫هستند كه روي آنها نوشته شده «‪fortified‬‬ ‫‪ »with iron‬كه به معناي غني‌شده با آهن‬ ‫است‪.‬‬ ‫در ضمن يادتان باشد كه بهتر است بيشتر‬ ‫از نيمي از آهن مورد نياز را قبل از ظهر به‬ ‫بدنتان برسانيد‪ .‬يك فنجان غالت كامل‬

‫حل شده در يك ليوان شير مي‌تواند حدود‬ ‫‪50‬درصد نياز روزانه شما به آهن را برطرف‬ ‫كند‪ .‬در ضمن بدانيد كه يك بشقاب از‬ ‫كورن‌فلكس‌هاي غني از آهن حتي مي‌تواند‬ ‫تا ‪75‬درصد نياز روزانه بدن شما به آهن را‬ ‫تامين كنند‪.‬‬ ‫چرا عدسی برای خانم‌ها غذای ایده‌آلی‬

‫است؟‬ ‫تنها يك فنجان عدس مي‌تواند ‪40‬درصد‬ ‫نياز روزانه بدن شما به آهن را برطرف كند‪.‬‬ ‫عدس از آن گروه مواد غذايي است كه از‬ ‫گذشته به آهن‌دار بودن آن پي برده شده بود‬ ‫و در بسياري از مكاتب طب سنتي جهان از‬ ‫آن به عنوان درماني براي ضعف و بي‌حالي‬ ‫و خستگي و دوره‌هاي نامنظم زنان استفاده‬

‫مي‌شد‪ .‬شما مي‌توانيد يك روز در ميان‬ ‫عدس را به عنوان صبحانه يا ناهار نوش‌جان‬ ‫كنيد تا آهني مناسب به بدنتان برسانيد‪ .‬اما‬ ‫اين نكته را يادتان باشد كه خوردن ساير‬ ‫حبوبات را هم بايد به موازات عدس ادامه‬ ‫دهيد زيرا حبوبات غني از مواد مغذي و‬ ‫مواد مفيد براي بدن هستند‪.‬‬ ‫خانم‌ها از ملوان زبل یاد بگیرند!‬ ‫ملوان زبل را كه يادتان هست؟ اين‬ ‫شخصيت كارتوني عاشق اسفناج بود‪ ،‬علت‬ ‫هم داشت؛‌اسفناج مي‌تواند به بدن شما‬ ‫كمك كند‪ .‬مطالعات گسترده در دانشگاه‬ ‫هاروارد نشان داده است زناني كه طي هفته‬ ‫حداقل سه بار در غذاهاي خود از اسفناج‬ ‫استفاده مي‌كنند طي روزهاي پيش از دوره‬ ‫ماهانه عالئم كمتري را تجربه مي‌كنند‪ .‬بر‬ ‫اساس مطالعات گروه كنترل بيماري‌هاي‬ ‫كانادا‪ ،‬يك ليوان اسفناج بخارپز شده حدود‬ ‫‪ 7‬ميلي‌گرم آهن در خود دارد كه اين به‬ ‫معناي تامين حدود يك‌سوم نياز روزانه بدن‬ ‫يك خانم جوان به آهن است‪.‬‬ ‫چرا آهن در این مورد خاص ضد درد است؟‬ ‫از یک طرف معلوم شده آهن در بدن انسان‬ ‫به توليد هورمون سروتونين كمك مي‌كند‬ ‫و سروتونين واسطه شيميايي است كه بر‬ ‫كنترل خلق و خوي انسان تاثير دارد‪ ،‬و‬ ‫از طرف دیگر برخي پژوهشگران به اين‬ ‫نتيجه رسيده‌اند كه شايد علت مشكالت و‬ ‫دردهاي قبل از دوره ماهانه زنان و دختران‬ ‫جوان كمبود برخي هورمون‌ها يا مواد‬ ‫شيميايي و واسطه‌هاي شيميايي بدن باشد‪.‬‬ ‫دكتر پاتريشيا چاكانوبدويا‪ ،‬متخصص زنان‬ ‫و فوق‌تخصص بيماري‌هاي غدد درون‌ريز‬ ‫زنان كه يكي از پزشكان حاذق در اين‬ ‫مطالعه بود‪ ،‬مي‌گويد‪« :‬مطالعات ما نشان‬ ‫داده كه اگر زنان مقدار كافي آهن در روز‬ ‫به بدن خود برسانند‪ ،‬مقدار كافي سروتونين‬ ‫در بدن آنها ترشح مي‌شود و اينگونه عالئم‬ ‫‪ PMS‬در آنها كاهش خواهد يافت‪ ».‬اما‬ ‫دكتر چاكانو يك توصيه ويژه هم براي‬ ‫شما دارد‪« :‬لطفا بالفاصله پس از خواندن‬ ‫مطلب سراغ خوردن غذاهاي حاوي آهن‬ ‫يا مكمل‌هاي آهن نرويد‪ .‬بايد حواستان‬ ‫باشد كه خوردن آهن زياد مي‌تواند باعث‬ ‫افزايش بيش از حد آهن در بدن شما شود‬ ‫و تجمع آهن اضافي در بدن شما باعث‬ ‫ايجاد مشكل مي‌شود‪ ،‬پس حتما با پزشك‬ ‫متخصص مشورت كنيد و با نظر او ميزان‬ ‫مورد نياز آهن روزانه بدنتان را به صورت‬ ‫رژيم غذايي يا مكمل به بدنتان برسانيد‪».‬‬ ‫اما جدا از اينكه بايد آهن به مقدار كافي‬ ‫به بدنتان برسانيد‪ ،‬مي‌توانيد با استفاده از‬ ‫توصيه‌های این مطلب نيز از شدت عالئم و‬ ‫مشكالت روزهاي پيش از دوره ماهانه‬ ‫خود بكاهيد‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

115

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

114

‫‪113‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫همزمان جشن بگیرند‪.‬‬ ‫البته اضافه شدن همزمان پنج عضو جدید به خانواده که در نزدیکی پراگ سکونت دارند‪،‬‬ ‫آنان را با مشکل مالی نیز مواجه کرده است‪ .‬درآمد پدر این خانواده ماهانه ‪ ۴۰۰‬یورو است‪.‬‬ ‫وزیر امور اجتماعی چک اعالم کرده است که شرایط دریافت کمک دولتی برای آنها را‬ ‫تسهیل می‌کند‪.‬‬ ‫به گفته لودمیال مولروا این خانواده عالوه بر دریافت کمک‌هزینه‌های مرسوم دولتی در‬ ‫این کشور می‌توانند برای دریافت کمک ویژه‌ای به صورت یکباره و به مبلغ ‪ ۱۳۰۰‬یورو‬ ‫درخواست دهند‪.‬‬ ‫الکساندرا و آنتونین که تا پیش از تولد پنج‌ نوزادشان در یک آپارتمان یک‌خوابه سکونت‬ ‫داشته‌اند‪ ،‬پس از ترخیص از بیمارستان به آپارتمانی سه خوابه که توسط شهرداری شهر برای‬ ‫آنان پیدا شده‪ ،‬نقل مکان می‌کنند‪ .‬قرار است که بخشی از هزینه اجاره این آپارتمان از سوی‬ ‫دولت تأمین شود‪.‬‬ ‫بسیاری از مردم چک نیز به این والدین جوان پیشنهاد ارائه کمک داده‌اند‪ .‬آنها تا کنون‬ ‫عالوه بر کمک نقدی شماری اسباب بازی و چندین دست لباس بچه دریافت کرده‌اند‪ .‬یک‬ ‫شرکت تولید‌کننده کالسکه در این کشور نیز به این زوج یک کالسکه دو نفره و یک کالسکه‬ ‫سه نفره هدیه داده است‪.‬‬ ‫به گفته آنها حتی یک زن بازنشسته نیز پیشنهاد داده است که به عنوان پرستار بچه در‬ ‫نگهداری از این پنج قلو کمک کند‪.‬‬ ‫شانس به دنیا آوردن پنج قلو به طور تقریبی یک در ‪ ۱۵‬میلیون است‪ .‬یک متخصص زنان‬ ‫اهل جمهوری چک می‌گوید‪« :‬اگر بخواهیم به طور آماری بسنجیم‪ ،‬چنین زایمانی هر ‪۴۸۰‬‬ ‫سال یکبار در کشور چک رخ می‌دهد‪».‬‬

‫اقدام بسیار عجیب زنان اندونزی برای زیبایی‬ ‫مدهای مختلف در دنیا کم نیستند و همیشه در گذر زمان به وجود آمده اند و پس از مدتی‬ ‫نیز از بین رفته اند‪ .‬برخی از این مدها بسیار عجیب و غیر معقول هستند‪ .‬یکی از این‬ ‫مدهای بسیار عجیب در اندونزی رواج دارد‬ ‫و بیشتر خانم ها به آن گرایش دارند‪ .‬طبق‬ ‫جدیدترین مدی که در شهرها و روستاهای‬ ‫این کشور به وجود آمده است خانم ها برای‬ ‫زیبایی دندان های خود را تیز می کنند‪.‬‬ ‫بسیاری از خانم های اندونزی اعتقاد دارند‬ ‫اگر فرم دندان های خودشان را تیز و سه گوش‬ ‫کنند زیبایی بیشتری پیدا می کنند و همچنین‬ ‫این کار را راهی برای پیشگری از دندان درد‬ ‫می دانند‪.‬با به وجود آمدن این مد مغازه های‬ ‫زیادی نیز برای تیزکردن دندان ها باز شده اند که کار آن ها تنها برش دادن قسمت هایی از‬ ‫دندان است‪ .‬بسیاری از افرادی که آن را امتحان کرده اند این کار را بسیار دردناک می دانند‪.‬‬

‫تا به حال پزشکان بسیاری به دنبال آن بوده اند تا این کار را در کشور ممنوع کنند‪ .‬آن ها‬ ‫معتقد هستند که این کار باعث کاهش عمر دندان ها می شود و همچنین ممکن است در‬ ‫هنگام برش دادن دندان به طور کامل از لثه جدا شود‪.‬با تمام پیگیری های این پزشکان اما‬ ‫همچنان اتفاقی در مورد ممنوعیت آن رخ نداده است‪ .‬این زن ها در اندونزی این روزها به‬ ‫“زنان کوسه ای” معروف شده اند‪.‬‬

‫در این شهر هر زن جداقل سه شوهر دارد‬ ‫در شمال هند در برخی روستاها همچون دهردون‪ ،‬خانواده های چند شوهری مرسوم است که‬ ‫فرزندان پسر در خانواده با ازدواج اولین برادر‪ ،‬به وی پیوسته و زندگی شان را با وی ادامه‬ ‫می دهند!‬ ‫گفته می شود پسران خانواده از این رو دست به این کار می زنند تا میراث پدریشان کمتر بین‬ ‫وراث تقسیم شده و شریک کمتری پیدا کند!‬ ‫آن زن جوانی که در تصویر زیر می‌بینید خم رجا نام دارد و عروس پنج برادر است ‪.‬‬ ‫از چهره‌های همه شش نفر تبسم میریزد ; یعنی ‪,‬ظاهر ًا خوشبخت می‌نمایند‪.‬نیکبختی در‬ ‫گمراهی ‪..‬‬ ‫رجای ‪ ۲۱‬اولین بار‬ ‫با یک برادر هم خانه‬ ‫شد و پس از آن چهار‬ ‫برادر د‌یگر شوهر‬ ‫قانونی اش شده‌اند‬ ‫‪ .‬در نتیجه طفلی به‬ ‫دنیا آمد و او را جی‬ ‫نام گذاشتند ‪.‬‬ ‫اکنون رجا نمی‌داند‬ ‫‪,‬که این فرزند از‬ ‫کدامی از برادران‬ ‫است ‪.‬‬ ‫رجا در ابتدا گویا‬ ‫‪ ,‬شرم میداشت ‌ه است ‪ ,‬ولی تدریج ًا به پنج شوهری عادت کرده ‪,‬امروز خود را خوشبخت‬ ‫می‌شمارد !‬ ‫نکته جالب در این است که همه زنان در این روستا میزبان پنج همسر نیستند ‪ ،‬تنها رجا این‬ ‫طور است چراکه زنا دیگر نهایت ًا سه همسر دارند‪.‬‬ ‫رجا اولبار به همسری گدو ویرمه ‪ – ۲۱‬ساله درآمد وبعد بیج ‪‌– ۳۲‬ساله ‪,‬سان‌تر به سانتی رمه‬ ‫‪‌– ۲۸‬ساله ‪,‬پس به گاپل ‪‌– ۲۶‬ساله و نهایت به دنیش ‪‌– ۱۸‬ساله …‬ ‫مادر رجا سه شوهر دارد ‪,‬که هر‪ ۳‬برادرند و او نمی‌داند ‪,‬که رجا از کدام شوهرش است ‪.‬‬ ‫همچنین رجا خم نمی‌داند ‪,‬که پسر یک و نیم ساله‌اش جی‪ jey‬از کدام همسرش است‬ ‫‪,‬الکن او همه پنج شوهرش را دوست میداشته‌است و همسرانش نیز به او مهر دارند ‪,‬زیرا هر‬ ‫یک پنج برادر برابر اظهار دارند ‪,‬که شاید پسر از او باشد !‬ ‫شاید این روستا را باید مکان حرام‌زاده‌ها بنامیم و تنها شکر می‌کنیم ‪,‬که دینمان اسالم است‬ ‫و ما را از این گمراهی و از این وحشیگری رهانیده‌ است‬

‫‪112‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫این دختر ایرانی مجری معروف تلویزیون آلمان است‬ ‫شبکهآرتی‬ ‫نینا مقدم (زادٔه ‪ ۲۷‬دسامبر ‪ ۱۹۸۰‬در مادرید‪ ،‬اسپانیا) یک مجری تلویزیونی در‬ ‫ٔ‬ ‫ال آلمان است‪ .‬پدر و مادر نینا هر دو ایرانی هستند و زمانی که در سال ‪ ۱۹۸۰‬در تعطیالت‬ ‫در شهر مادرید‪ ،‬اسپانیا بسر می بردند نینا به دنیا آمد‪ .‬او در شهر کلن‪ ،‬آلمان بزرگ شده‬ ‫است‪.‬‬ ‫او به ‪ ۵‬زبان فارسی‪ ،‬آلمانی‪ ،‬انگلیسی‪،‬‬ ‫فرانسوی و چینی تسلط دارد و با زبان‬ ‫اسپانیاییتا حدودی آشنایی دارد‪.‬‬ ‫نینا مقدم در تاریخ ‪ ۲۷‬دسامبر ‪۱۹۸۰‬‬ ‫میالدی (‪ ‎۶‬دی ‪ ۱۳۵۹‬خورشیدی) در‬ ‫حالی که پدر و مادرش در تعطیالت در‬ ‫مادرید‪ ،‬اسپانیا بسر می بردند سریع تر از‬ ‫زمان طبیعی‪ ،‬یعنی در ‪ ۷‬ماهگی بارداری‬ ‫مادرش در بیمارستانی در همان شهر به دنیا‬ ‫آمد‪ .‬پدر و مادر وی هر دو اهالیران هستند‬ ‫و در آلمان زندگی می کنند‪.‬‬ ‫پس از به دنیا آمدن نینا‪ ،‬آن ها به آلمان‬ ‫بازمی گردند و نینا دوران مدرسه و دبیرستان‬ ‫خود را در آلمان به پایان می رساند‪ .‬او از‬ ‫کودکی به خوانندگی عالقه داشت اما در‬ ‫سنین نوجوانی به حرفٔه مجری گری عالقه‬ ‫پیدا کرد و در سال ‪ ۲۰۰۲‬توانست در یکی‬ ‫از برنامه های تلوزیونی شبکٔه آرتی ال آلمان‬ ‫به نام «‪ »TOGGO‬مجری شود‪.‬‬ ‫از سال ‪ ۲۰۰۶‬او به عنوان داور در برنامه های مختلف استعدادیابی شبکٔه آرتی ال نیز‬ ‫فعالیت می کند‪.‬‬ ‫او دارای مدرک کارشناسی زبان چینی است‪.‬‬

‫تولد پنج قلو از مادری ‪ ۲۳‬ساله در جمهوری چک‬ ‫برای نخستین بار در جمهوری چک یک پنج قلو به دنیا آمد‪ .‬وضعیت عمومی این نوزادان‬ ‫که ‪ ۴‬پسر و یک دختر هستند‪ ،‬خوب گزارش شده است‪ .‬پزشکان تازه در هفته ‪ ۲۱‬بارداری‬ ‫متوجه وجود پنج جنین در رحم مادر شده بودند‪.‬‬ ‫ش‬ ‫تولد این پنج‌قلو تب و تاب خاصی را در جمهوری چک به وجود آورده بود‪ .‬به گزار ‌‬ ‫رسانه‌ها این نوزدان که روز یکشنبه (‪ ۲‬ژوئن‪ ۱۲/‬خرداد) به دنیا آمدند‪ ،‬نخستین پنج‌قلوی‬ ‫کشور چک هستند‪ .‬الکساندرا کینوا‪ ،‬مادر ‪ ۲۳‬ساله این نوزادان از طریق عمل سزارین و با‬ ‫بیهوشی کامل صبح روز یکشنبه چهار پسر و یک دختر را به دنیا آورد‪.‬‬ ‫عمل زایمان این پنج قلو در سی و یکمین هفته بارداری بوده و از همین رو آنها هم اینک در‬ ‫محفظه‌های مخصوص نگهداری شده و به کمک دستگاه نفس می‌کشند‪.‬‬ ‫تولد این پنج قلو برای دست‌اندرکاران کلینیکی که عمل زایمان در آن انجام شده‪ ،‬نیز تجربه‬ ‫جدیدی بوده است‪ .‬این عمل زیر نظر یک تیم پزشکی چهار نفره صورت گرفت‪ .‬به گفته‬ ‫زبینک استراناک سرپرست بخش نوزادان این کلینیک‪ ،‬عمل سزارین نود دقیقه به طول‬ ‫انجامیده و این پنج قلوها در عرض پنج دقیقه به دنیا آمدند‪.‬‬

‫خواست عدم حضور با بیکینی در مراسم انتخاب ملکه زیبایی‬ ‫قرار است مراسم انتخاب ملکه زیبایی جهان برای سال جاری میالدی درجزیره بالی و‬ ‫جاکارتا پایتخت اندونزی برگزار شود‪ .‬کمیته برگزاری این مراسم در اندونزی از سازمان‬ ‫انتخاب ملکه زیبایی جهان در لندن خواسته است با توجه به "شئونات اسالمی" این کشور‪،‬‬ ‫نمایندگان ملکه زیبایی کشورهای مختلف جهان با بیکینی در این مراسم ظاهر نشوند‪.‬‬

‫وی وضعیت عمومی آنها را خوب ارزیابی کرده است‪.‬‬ ‫این نوزادان که دنیل‪ ،‬میشال‪ ،‬الکس‪ ،‬مارتین و ترزکا نام دارند‪ ،‬به طور طبیعی لقاح یافته‬ ‫بودند‪ .‬به گفته دکتر استراناک‪ ،‬دنیل و میشال "همسان" هستند‪ .‬آنتونین کروسن‪ ،‬پدر ‪۲۶‬‬ ‫ساله این پنج قلوها که در هنگام زایمان در بیمارستان حضور داشت‪ ،‬به رسانه‌ها گفته است‪:‬‬ ‫«من بیشتر از الکساندرا اضطراب داشتم و خیلی خوشحالم که همه نوزادان سالم هستند‪».‬‬ ‫سیل کمک‌های مردمی و دولتی‬ ‫رسانه‌های جمهوری چک به الکساندرا کینوا لقب "سوپر مامان" داده‌اند‪ .‬بر اساس گزارش‌ها‬ ‫او تازه در هفته ‪ ۲۱‬بارداری از داشتن پنج قلو آ گاه شده است‪ .‬پزشکان در ابتدا تنها دو و‬ ‫سپس چهار جنین را در سونوگرافی‌های اولیه کشف کرده بودند‪ .‬این مادر ‪ ۲۳‬ساله که یک‬ ‫فرزند پسر پنج ساله هم دارد‪ ،‬می‌گوید‪« :‬واقعا مثل یک شوک بود‪ .‬ما می‌خواستیم پسرمان‬ ‫تنها یک برادر یا یک خواهر دیگر داشته باشد‪».‬‬ ‫این مادر و پدر جوان که تا پیش از این با یکدیگر دوست بوده‌اند‪ ،‬گفته‌اند که قصد دارند هر‬ ‫چه سریعتر با یکدیگر ازدواج کنند و مراسم ازدواج و غسل تعمید نوزادانشان را به صورت‬

‫‪111‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫گذراند و البته به نظر می رسد بیماری حنا به‬ ‫نوعی خاص تر است چرا که بسیاری از غدد‬ ‫و منافذ بدن او کار نمی کند چرا که او حتی‬ ‫نمی تواند گریه کند‪.‬‬ ‫والدین حنا برای نخستین بار وقتی متوجه‬ ‫این بیماری شدند که دیدند او نمی تواند‬ ‫گریه کند یا هیچوقت بدنش از عرق خیس‬ ‫نمی شود‪ .‬پزشکان گفته اند که این بیماری‬ ‫می توانند در سابقه ‪ 100‬سال گذشته‬ ‫خانواده آن ها ریشه داشته باشد‪.‬‬ ‫متاسفانه این بیماری عذاب آور هیچ درمانی‬ ‫ندارد و تا به حال درمان های مختلفی برای‬ ‫آن ارائه شده است که بازهم جوابی نداشته‬

‫دختر ‪ 13‬ساله هندی با بهره‬ ‫هوشی باالتر بیل گیتس و حتی‬ ‫انیشتین‬

‫دختري كه اگر به كولر نزديك‬ ‫نباشد بالفاصله خواهد مرد!‬ ‫همه بچه ها ‪ ،‬فرارسیدن فصل تابستان را‬ ‫دوران شادی خود می دانند و تمام مدت در‬ ‫حال بازی و سرگرمی هستند و از دست داد‬ ‫هر ثانیه از بازی شاید برای آن ها خوشایند‬

‫حلقه ای برای شوهران فراموش‬ ‫کار‬ ‫یک جواهر فروشی به نام "آلسکا" به تازگی‬ ‫حلقهای جدید را ساخته است که می تواند‬ ‫برای شوهران فراموش کار بسیار مفید باشد‪.‬‬ ‫این حلقه به سرعت به افراد فراموش کار‬ ‫یادآوری می کند که در نزدیکی یک تاریخ‬ ‫مهم در پیش است‪.‬‬ ‫یکی از مشکالتی که بسیاری از آقایان با آن‬ ‫روبرو هستند فراموش کردن تاریخ های مهم‬ ‫در زندگی است چرا که آن ها با مشغله های‬ ‫فکری شاید دیگر تاریخ هایی مانند ازدواج‬ ‫را به یاد نداشته باشند‪.‬‬

‫بهره هوشی "نها رامو" دختر نوجوان هندی‬ ‫بیش از "استفان هاوکینگ" و حتی "آلبرت‬ ‫انیشتین" اعالم شده است‪.‬‬ ‫"نها رامو" ‪ 13‬ساله موفق به کسب باالترین‬ ‫نمره ممکن در امتحان ورودی مدرسه شد‬ ‫و به همین علت به اصرار والدین در آزمون‬ ‫های انجمن افراد با بهره هوشی باال (منسا)‬ ‫شرکت کرد‪.‬‬ ‫در آزمون های هوش انجمن منسا که برای‬ ‫افراد زیر ‪ 18‬سال برگزار می شود بهره‬ ‫هوشی "نها رامو" ‪ 162‬اعالم شده است‬ ‫که بیش از بهره هوشی بیل گیتس‪ ،‬استفان‬ ‫هاوکینگ و آلبرت انیشتین است‪ IQ .‬این‬ ‫افراد به ترتیب ‪ 160 ،140‬و ‪ 160‬تخمین‬ ‫زده می شود‪.‬‬ ‫این نوجوان هندی در سن ‪ 7‬سالگی به همراه‬ ‫خانواده اش از بنگلور به لندن مهاجرت کرد‪.‬‬ ‫این دختر باهوش امیدوار است در آینده در‬ ‫رشته مغز و اعصاب در دانشگاه هاروارد‬ ‫ادامه تحصیل دهد‪ ،‬به اذعان خودش در هنر‬ ‫و موسیقی دچار مشکل است‪.‬‬ ‫انجمن افراد با بهره هوشی (‪ IQ‬باال منسا)‬ ‫در سال ‪ 1946‬میالدی در انگلیس شکل‬ ‫گرفت و در حال حاضر بیش از ‪ 110‬هزار‬ ‫نفر از ‪ 100‬کشور جهان در آن عضو هستند‪.‬‬

‫اند‪" .‬حنا" حتی چندین بار تحت شیمی‬ ‫درمانی نیز قرار گرفته است‪ .‬او باید تمام‬ ‫مدت بدن خود را خنک نگه دارد و با همین‬ ‫اوضاع تا روز کشف یک درمان زندگی کند‪.‬‬

‫این حلقه اینگونه کار می کند که ‪ 24‬ساعت‬ ‫قبل از تاریخ مورد نظر اخطارهای الزم را‬ ‫به افراد می دهد‪ .‬درون این حلقه گرم کننده‬ ‫هایی قرار گرفته است که روز قبل از تاریخ‬ ‫مورد نظر هر ساعت برای مدت ‪ 10‬ثانیه‬ ‫گرم شده و به دمای نزدیک ‪ 70‬درجه سانتی‬ ‫گراد می رسد‪.‬‬

‫نباشد ‪.‬حال فرض کنید که کودکی به خاطر‬ ‫یک بیماری خاص هیچوقت نتواند در‬ ‫تابستان بازی کند‪.‬‬ ‫‪http://www.pardad.ir‬‬ ‫دختر بچه ‪ 8‬ساله ای به نام "حنا هارپین"‬ ‫است که از یک مشکل ژنتیکی بسیار خاص‬ ‫رنج می برد‪ .‬این بیماری موجب گردیده تا‬ ‫او لحظه ای از کولر یا یک پنکه دور نشود‬ ‫چرا که به سرعت جانش را از دست خواهد‬ ‫داد‪.‬‬ ‫در دنیا تنها ‪ 30‬نفر هستند که به این بیماری‬ ‫نادر "دیسپالسیا" مبتال هستند‪ .‬این بیماری‬ ‫باعث می شود تا غدد تعریق کار نکرده و‬ ‫دمای بدن به هیچ عنوان پایین نیاید‪ .‬از رو‬ ‫گرما می تواند این بیماران را به راحتی به‬ ‫کام مرگ بکشد‪.‬‬ ‫این دختر بچه ‪ 8‬ساله ی انگلیسی همه روزه‬ ‫در مقابل کولر و پنکه زندگی خود را می‬

‫این حلقه البته سیستم گرمایی را با استفاده‬ ‫از تبدیل نیروی الکتریکی به گرمایی ایجاد‬ ‫می کند‪ .‬نکته اصلی در مورد این حلقه آن‬ ‫است که باید همیشه در شارژ نگه داشته شود‬ ‫تا بتواند تاریخ را به شما یادآوری کند‪.‬‬

‫‪110‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫تدوین «برف» توسط حسن‬ ‫حسندوست به پایان رسید‬ ‫حسن حسندوست تدوین فیلم سینمایی‬ ‫«برف» ساخته مهدی رحمانی را به پایان‬ ‫رساند‪.‬‬ ‫«برف» که همزمان با بارش آخرین برف‬ ‫زمستانی در سال گذشته فیلمبرداری آن به‬ ‫پایان رسیده بود‪ ،‬در بهار امسال تدوین آن‬ ‫توسط حسن حسندوست در استدیو روشنا‬ ‫آغاز و اینک به مراحل پایانی رسیده است‪.‬‬ ‫«برف» که سومین فیلم سینمایی مهدی‬ ‫رحمانی است‪ ،‬شرح حال یک روز از زندگی‬ ‫خانواده‌ای شهری است که درگیر مراسم‬ ‫خواستگاری دخترشان هستند‪.‬‬ ‫رویا تیموریان‪ ،‬افشین هاشمی‪ ،‬محمدرضا‬ ‫غفاری‪ ،‬آناهیتا افشار‪ ،‬رابعه مدنی‪ ،‬مینا‬ ‫ساداتی‪ ،‬شیرین یزدانبخش و میالد کی مرام‬ ‫از بازیگران این فیلم هستند‪.‬‬ ‫مهدی رحمانی پیش از این فیلمهای‬ ‫سینمایی «دیگری» و «پنهان» را ساخته که‬ ‫موفق به کسب جوایز متعدد از فستیوالهای‬ ‫بین المللی شده است‪.‬‬ ‫مهدی رحمانی خود تهیه کنندگی فیلم‬ ‫سینمایی «برف» را عهده دار است‪.‬‬

‫لیال اوتادی ‪ :‬حاشیه های اطرافم‬ ‫تنها از جانب دشمنان است‬ ‫برنامه سینمایی “هفت” با حضور “مهدی‬ ‫ودادی” کارگردان و لیال اوتادی بازیگر به‬ ‫بررسی فیلم سینمایی “زن‪ ،‬مرد‪ ،‬زندگی”‬

‫پرداخت‪.‬‬ ‫“مهدی ودادی” دالیل دوری خود از سینما‬ ‫را اینگونه عنوان کرد‪ :‬بعد از اینکه فیلم‬ ‫از “پسران مهتاب” پروانه نمایش نگرفت‬ ‫دوازده سال از سینما دور شدم‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬بعد دو جوان با سرمایه ای که‬ ‫داشتند نزد من برای سرمایه گذاری برای‬ ‫یک فیلم آمدند و ما هم بر مبنای آن یک‬ ‫فیلم نامه را انتخاب کردیم‪.‬‬ ‫“ودادی” ادامه داد‪ :‬زن‪ ،‬مرد‪ ،‬زندگی که‬ ‫در ابتدا “سورپرایز” نام داشت و بدلیل‬ ‫قابل توجه در فیلم نامه شروع به ساخت آن‬ ‫کردیم‪.‬‬ ‫“اوتادی” دالیل حضور خود را در این اثر‬ ‫اینگونه بیان کرد‪ :‬پس از خواندن فیلم نامه‪،‬‬ ‫به نظرم فیلم نامه زن‪ ،‬مرد ‪ ،‬زندگی متفاوت‬ ‫از باقی فیلم نامه ها بود به همین جهت‬ ‫همکاری با این پروژه را قبول کردم‪.‬‬ ‫وی در پاسخ به این سوال که آیا شما گران‬ ‫ترین بازیگر هستید‪ ،‬اظهار داشت‪ :‬به نظرم‬ ‫این حرفها شایعات اینترنتی است که تنها از‬ ‫جانب دشمن شکل می گیرد‪.‬‬ ‫*اکران‍”زن‪ ،‬مرد‪ ،‬زندگی” یک معجزه‬ ‫محسوب می شود‬

‫وی ادامه داد‪ :‬از دید من همانگونه که‬ ‫بازیگر در فروش کار سهیم است باید از ابتدا‬ ‫به گونه ای باشد تا بازیگر در فروش و حتی‬ ‫ضرر فیلم سهم داشته باشد‪.‬‬ ‫و بازیگری که به فروش و بازی خود ایمان‬ ‫داشته باشد به طور قطع این کار را خواهد‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫“مرادی” در خصوص فروش اثر خود اظهار‬ ‫داشت‪ :‬فیلم “زن ‪ ،‬مرد‪ ،‬زندگی” تمام‬ ‫فاکتورهای فروش و قصه سالمتی دارد و‬ ‫بیشتر خانواده ها با آن ارتباط برقرار می کنند‬ ‫و اکران فیلم من پس از مدتها‪ ،‬یک معجزه‬ ‫محسوب می شود‪.‬‬ ‫“اوتادی” بیان کرد‪ :‬از همکاری با “مهری‬ ‫ودادی” در این پروژه لذت بردم و تماشای‬ ‫این فیلم به طور قطع برای مخاطب جذاب‬ ‫است چرا که اولین بار با چنین تکنیکی آشنا‬ ‫می شوند‪.‬‬ ‫“اوتادی” در پایان خاطرنشان کرد‪:‬‬ ‫بازیگران‪ ،‬ورزشکاران و هر کسی که به‬ ‫نوعی شهرت دارد خواه یا ناخواه حواشی‬ ‫اطرف آن است و این حواشی تنها به این‬ ‫بستگی دارد که چگونه مطبوعات‪ ،‬سایت ها‬ ‫و خبرنگاران با آن فرد خوب باشند‪.‬‬

‫‪109‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫امروز(دوشنبه بیستم خردادماه) در شبکه‬ ‫نمایش خانگی توزیع شد‪.‬‬ ‫حمید فرخ نژاد‪ ،‬مهتاب کرامتی‪ ،‬امید‬ ‫روحانی‪ ،‬سوگل طهماسبی‪ ،‬کسری لبافی و‬ ‫ابراهیم حاتمی کیا در فیلم سینمایی «زندگی‬ ‫خصوصی آقا و خانم میم» به ایفای نقش‬ ‫پرداخته اند‪.‬‬

‫که نقش او را امیرحسین رستمی به عهده‬ ‫داشته‪ ،‬سر صحنه سریال دودکش می‌روند و‬ ‫در آنجا با او و سایر بازیگران مجموعه چون‬ ‫هومن برق‌نورد و بهنام تشکر و کارگردان آن‬ ‫محمدحسین لطیفی دیدار می‌کنند‪.‬‬ ‫به جز رستمی‪ ،‬پیش از این نیز بازیگرانی‬ ‫چون فرهاد آئیش‪ ،‬اشکان خطیبی و رامبد‬ ‫جوان به نقش خودشان مقابل دوربین‬ ‫رفتند‪ .‬غیر از بازیگران مذکور‪ ،‬تعدادی از‬ ‫چهره‌های فوتبالی چون حمید درخشان‪،‬‬ ‫بهروز رهبری‌فر‪ ،‬علی موسوی‪ ،‬محمد‬ ‫محمدی‪ ،‬حسین ماهینی‪ ،‬آرش برهانی و‪...‬‬ ‫نیز به نقش خودشان در سریال صحت‬ ‫مقابل دوربین رفته بودند‪ .‬پژمان قصه‬ ‫فوتبالیستی (با بازی پژمان جمشیدی)‬ ‫است که برای چهارمین فصل متوالی با‬ ‫وجود تالش فراوان‪ ،‬موفق نشده تیمی را‬ ‫برای خود دست و پا کند‪ .‬پژمان به تدریج‬ ‫وارد دورانی می‌شود که کمتر کسی او را در‬ ‫کوچه و خیابان می‌شناسد و دیگر نمی‌تواند‬ ‫از امتیازات شهرت رو به زوالش استفاده‬ ‫کند‪ ،‬اما او هنوز در حال و هوای دوران‬ ‫ستارگی‌اش است و نمی‌خواهد بپذیرد که‬ ‫عمر دوران فوتبالش به سرآمده و‪...‬‬ ‫سام درخشانی در این سریال نقش مدیر‬ ‫برنامه‌های پژمان را دارد و بهاره رهنما‪،‬‬ ‫شقایق دهقان‪ ،‬هوشنگ حریرچیان‪ ،‬بیژن‬ ‫بنفشه‌خواه‪ ،‬ویدا جوان‪ ،‬غالمحسین لطفی‪،‬‬ ‫حسین سلیمانی‪ ،‬رضا کریمی‪ ،‬اردشیر کاظمی‬ ‫و‪ ...‬دیگر بازیگران اصلی مجموعه هستند‪.‬‬ ‫پیمان قاسم‌خانی و محراب قاسم‌خانی نیز‬ ‫فیلمنامه پژمان را نوشته‌اند‪ .‬این سریال‬ ‫محصول گروه فیلم و سریال شبکه سوم‬ ‫سیماست‪.‬‬

‫دختر اکبر عبدی هم بازیگر شد‬ ‫المیرا عبدی دختر اکبر عبدی کمدین‬ ‫مشهور ایرانی در ادامه مسیر پدر وارد دنیای‬ ‫بازیگری شده است‪ .‬وی در اولین تجربه‬ ‫سینمایی حرفه ای خود در کمدی آپارتمانی‬ ‫«یکی برای همه» ایفای نقش کرده است که‬ ‫این روزها روی پرده سینماهاست‪.‬‬

‫المیرا عبدی در کنار پدرش در نمایی از‬ ‫«یکی برای همه»‬ ‫در «یکی برای همه» المیرا عبدی در نقش‬ ‫فرزند دختر پدرش اکبر عبدی ظاهر شده‬ ‫است؛ پدری که عاشق تیم پرسپولیس است‬ ‫و همین عشق برایش دردسرهای فراوانی را‬ ‫رقم می زند‪« .‬یکی برای همه» به کارگردانی‬ ‫محمد آهنگرانی و تهیه کنندگی انوشیروان‬ ‫نعیمی در گروه سینمایی آفریقا روی پرده‬ ‫است‪.‬‬

‫فیلمنامه «زندگی خصوصی آقا و خانم میم»‬ ‫توسط علی طالب آبادی نوشته شده و در‬ ‫خالصه داستان آن آمده است‪ :‬محسن که‬ ‫قرار است از نظر شغلی ارتقاء قابل توجهی‬ ‫در سطح کشور پیدا کند‪ ،‬از وجود همسر‬ ‫ساده و غیرمدرن خود خجالت می کشد‪ ،‬که‬ ‫در این بین آقای گوهریان(حاتمی کیا) به‬ ‫همسر محسن پیشنهاد کار می دهد‪ ،‬اما‪...‬‬ ‫تهیه کنندگی «زندگی خصوصی آقا و خانم‬ ‫میم» بر عهده محمدرضا شفیعی بوده است‪.‬‬ ‫این فیلم توسط موسسه رسانه های تصویری‬ ‫به سبد محصوالت شبکه نمایش خانگی‬ ‫اضافه شد‪.‬‬

‫عجیب آقای عمو»‬ ‫زندگی‬ ‫ِ‬ ‫آماده‌ی نمایش شد‬

‫فیلم مستند «زندگی عجیب آقای عمو» به‬ ‫کارگردانی و تهیه کنندگی جمشید خاوری‬ ‫برای اولین بار در هفتمین جشنواره بین‬ ‫المللی سینماحقیقت به نمایش در می آید‪.‬‬ ‫این فیلم که در یکی از روستاهای جنوبی‬ ‫استان فارس تولید شده‪ ،‬روایتگر زندگی‬ ‫عجیب و غریب پیرمردی به نام «عمو‬ ‫حاجی» است‪ .‬فردی که چهره ای شبیه‬ ‫انسانهای غار نشین دارد و الیه ی ضخیمی‬ ‫از چرک بر اندام او نقش بسته؛ پنجاه سال‬ ‫است به حمام نرفته و اعتقاد دارد اگر تمیز‬ ‫شود‪ ،‬مریض می شود! او تمام لباس‌هایی‬ ‫را که مردم منطقه برایش می‌آورند پس از‬ ‫بریدن آستین‌های پیراهن و پاچه‌های شلوار‬ ‫با دندان‪ ،‬برتن می‌کند‪« .‬عمو حاجی»‬ ‫که به عنوان جاذبه ی گردشگری روستای‬ ‫آب تمیز‬ ‫گوری شهرت یافته از خوردن ِ‬ ‫خودداری می کند و ليوانش يك حلب ‪4/‌5‬‬ ‫كيلويي زنگ زده است‪ .‬غذایش نیز اغلب‪،‬‬ ‫ِ‬ ‫حیوانات مرده و گندیده است‪ .‬او یک پیپ‬ ‫مخصوص هم دارد ـ که از یک زانوی سه‬ ‫اینچی آب تشکیل شده ـ و از فضوالت‬ ‫گوسفند و االغ به جای توتون استفاده می‬ ‫کند‪ .‬با این حال وی ـ به گفته ی اهالی ـ تا‬ ‫کنون مریض نشده و عالرغم زندگی در یک‬ ‫محیط غیر بهداشتی و کثیف‪ ،‬حدود یک‬ ‫قرن از عُ مرش می گذرد!‬ ‫عوامل و دست اندرکاران این فیلم مستند‬

‫زندگی خصوصی آقا و خانم میم»‬ ‫از امروز به شبکه نمایش خانگی‬ ‫آمد‬ ‫فیلم سینمایی «زندگی خصوصی آقا و خانم‬ ‫میم» به کارگردانی روح الله حجازی از‬ ‫عبارتند از‪ :‬تصویربرداران‪ :‬سلیمان درویشی‪،‬‬ ‫سید مصطفی رضوی‪ /‬مشاور کارگردان‪:‬‬ ‫محمدرضا نعمتی‪ /‬مدیر تولید‪ :‬غالمعلی‬ ‫فرهادی‪ /‬عکاس و دستیار کارگردان‪ :‬ابراهیم‬ ‫رسالتی‪ /‬امور هماهنگی‪ :‬محمود ناصری ‪/‬‬ ‫دستیار تولید‪:‬علی صمیمی ‪ /‬تدوین صدا و‬ ‫تصویر‪:‬آرش مقدم نیا ‪ /‬موسیقی متن‪ :‬مهدی‬ ‫رستمی‪ /‬گوینده متن‪ :‬عباس صفا‪ /‬تدارکات‪:‬‬ ‫بهروز فروغی‪.‬‬ ‫شایان ذکر است «زندگی عجیب آقای عمو»‬ ‫هفتمین فیلم کوتاه جمشید خاوری می باشد‪.‬‬ ‫وی عالوه بر این در بیش از بیست فیلم‬ ‫کوتاه و مستند به عنوان تصویربردار‪ ،‬تدوین‬ ‫گر‪ ،‬مشاور کارگردان و مدیر تولید فعالیت‬ ‫داشته است‪.‬‬

‫‪108‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫سرقت را در زندان خود طراحي مي‌كند‪.‬‬ ‫همچنين؛ چند تن از ستاره‌هاي سينماي‬ ‫ايران از جمله حميد گودرزي و بازيگر فيلم‬ ‫سينمايي مادر "اكرم محمدي" جز بازيگران‬ ‫اصلي اين مجموعه خواهند بود‪.‬‬

‫شیطنت الناز شاکردوست در پشت‬ ‫صحنه فیلم جدیدش‬

‫مهناز افشار در حالی وارد ‪ 35‬سالگی می‬ ‫شود که هنوز تصمیمی برای ازدواج ندارد‪.‬‬ ‫او سال ‪ 1377‬با بازی در فیلم <>وارد‬ ‫سینماشد اما ‪ 2‬سال بعد‪،‬فیلم<>او را به‬ ‫شهرت رساند و بعد از آن تا امروز یکی از‬ ‫ستاره های سینمای ایران بوده‪،‬هر چند در‬ ‫مصاحبه هایش از عشقش به خانواده و‬ ‫تشکیل یک زندگی مشترک گفته است اما‬ ‫هنوز تصمیمی برای ازدواج ندارد البته چند‬ ‫سال قبل پس از فروش خیره کننده<>شایعه‬ ‫ازدواج او و محمدرضا گلزار سر زبان ها‬ ‫افتاد که به گفته خودش یکی از تلخ ترین‬ ‫خاطره های زندگی هنری و شخصی اش‬ ‫است‪ .‬او در این باره می گوید‪<:‬‬ ‫عصر به دیدنم آمد‪،‬در دستش مجله ای بود‬ ‫که آن را از من مخفی می کرد‪،‬به خوردن‬ ‫چای دعوتش کردم‪ .‬نشست‪،‬شروع کرد‬ ‫آسمان و ریسمان را به هم بافتن تا اینکه‬ ‫مجله را به من نشان داد‪،‬روی مجله با تیتر‬ ‫بزرگ ماجرای قصد ازدواج من با یکی‬ ‫از سوپراستارهای سینمای ایران درج شده‬ ‫بود…شوکه شده بودم‪،‬باورم نمی شد‪،‬چند بار‬ ‫مطلب را از اول تا آخر خواندم و برای خودم‬ ‫تکرارش کردم خیلی ناراحت بودم که چگونه‬ ‫ممکن است برای کسب سود‪،‬چنین دروغ‬ ‫بزرگی را به عنوان خبر به مردم بدهند‪.‬‬ ‫در این مورد کار به شکایت و تشکیل پرونده‬ ‫برای صاحب امتیاز و مدیر مسئول نشریه‬ ‫کشید اما این کار او ضررمعنوی زیادی را‬ ‫برای من به همراه داشت و این حادثه را به‬ ‫یکی از خاطرات و حوادث تلخ زندگی ام‬ ‫تبدیل کرد‪.‬‬

‫حضور يك سوپر استار در سريال‬ ‫جديد سيروس مقدم‬ ‫سيروس مقدم در جديدترين اثر تلويزيوني‬ ‫خود كه براي شبكه يك سيما ساخته مي‬ ‫شود‪ ،‬از يكي از سوپر استارهاي سينما نيز‬ ‫استفاده كرده است‪.‬‬

‫هییییس بچه ها آقاى کارگردان پاى مانیتور‬ ‫خوابش برده! هدفون تو گوشش نمیشنوه‬ ‫بیاین دورش عکس مدرک جرم بگیریم‬ ‫‪ ٣..٢..١‬أأأى واى من پرید از خواب حاال‬ ‫این شد یه عکس خوب!!!‬ ‫در عکس اول کارگردان خوابیده است‬ ‫در عکس دوم آقای کارگردان از خواب‬ ‫بیدار می شود‬

‫الهام غفوري‪ ،‬تهيه كننده "پايتخت ‪"2‬‬ ‫درخصوص سريال جديد سيروس مقدم‬ ‫گفت‪ :‬تصويربرداري سريال جديد سيروس‬ ‫مقدم كه سه شنبه اين هفته آغاز مي‌شود و‬ ‫برخالف كارهاي ديگر اين كارگردان در اين‬ ‫پروژه "سيدكمال طباطبايي" تهيه‌كنندگي اين‬ ‫اثر را برعهده دارد‪.‬‬ ‫وي در ادامه گفت‪ :‬من از موضوع و محتواي‬ ‫اين سريال آگاه نيستم و توضيحات بيشتر‬ ‫را بايد از تهيه‌كننده اين كار (سيد كمال‬ ‫طباطبايي) جويا شد‪.‬‬ ‫گفتني است؛ براساس شنيده‌ها داستان‬ ‫اين مجموعه(بچه هاي نسبت ًا بد) پليسي و‬ ‫اجتماعي است كه به دنبال آن چند جوان‬ ‫خالف كار اتومبيل حامل يك گاوصندوق را‬ ‫به سرقت مي‌برند‪ ،‬دراين مجموعه فردي به‬ ‫نام "عطا" كه به دليل مشكالت مالي چند‬ ‫سالي را در زندان به سر مي برده نقشه‌‌ي‬

‫دیدار پژمان جمشیدی و نامزدش‬ ‫از سریال «دودکش» لطیفی!‬ ‫پایان تصویربرداری مجموعه تلویزیونی‬ ‫«پژمان» با یک اتفاق جالب همراه بود‪.‬‬ ‫سریال پژمان به کارگردانی سروش صحت و‬ ‫تهیه‌کنندگی محسن چگینی پس از حدود‬ ‫پنج ماه‪ ،‬سرانجام دوشنبه گذشته به پایان‬ ‫رسید تا این مجموعه برای پخش پس از‬ ‫ماه مبارک رمضان از شبکه سوم سیما آماده‬ ‫شود‪.‬‬ ‫طبق اطالعات ارائه شده در بانی فیلم‪ ،‬در‬ ‫آخرین روز تصویربرداری که در دارآباد‬ ‫صورت گرفت‪ ،‬گروه تولید سریال پژمان سر‬ ‫صحنه مجموعه «دودکش» به کارگردانی‬ ‫محمدحسین لطیفی حاضر شدند و بخشی از‬ ‫قصه خود را در این لوکیشن ضبط کردند‪.‬‬ ‫در این بخش پژمان جمشیدی که نقش‬ ‫یک فوتبالیست را دارد به همراه نامزدش‬ ‫با بازی ویدا جوان برای دیدار با دوستش‬

‫‪107‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خسروشاهي" گفت‪ :‬سؤال مي پرسم‪ ،‬چرا‬ ‫خسرو خسروشاهي بايد در منزل بنشيند در‬ ‫صورتي كه با رعايت يك سري از قوانين‬ ‫واحد دوبالژ سيما مي تواند از توانمندي و‬ ‫تجربه اين مدير دوبالژ بزرگ استفاده كند و‬ ‫در خانه بودن ايشان براي من سرشكستگي‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫وي تصريح كرد‪ :‬فطرت كار دوبله طوري‬ ‫است كه بايد بيايند به ما پيشنهاد دوبله ويا‬ ‫مديريت اثري را كنند و حتي كار به التماس‬ ‫كشيده مي شود‪ ،‬عاقبت اين هنر بهتر از اين‬ ‫نمي شود‪.‬‬ ‫* هنوز "لطيف پور" مي تواند‬ ‫اسماعيلي ادامه داد‪ :‬هنوز "لطيف پور" قادر‬ ‫به كار كردن است و سريال هاي فاخري‬ ‫توسط ايشان دوبله شد ولي متأسفانه به دليل‬ ‫مسائل فوق بيشتر بزرگان و پيشكسوتان هنر‬ ‫دوبله خانه نشين شده اند‪.‬‬

‫همراهی دوباره حامد بهداد با‬ ‫ب ها‬ ‫دارکو ‌‬ ‫آلبوم موسیقایی گروه موسیقی دارکوب به‬ ‫خوانندگی حامد بهداد و تعدادی دیگر از‬ ‫خوانندگان موسیقی نواحی تیرماه روانه بازار‬ ‫موسیقی می‌شود‪.‬‬

‫همایون نصیری‪ ،‬سرپرست گروه موسیقی‬ ‫دارکوب درباره فعالیت‌های این گروه‬ ‫موسیقی اینگونه گفت‪« :‬لیوا» عنوان دومین‬ ‫آلبوم رسمی گروه موسیقی دارکوب است‬ ‫که در قالب ‪ 10‬تراک موسیقی بی‌کالم و‬ ‫باکالم با نام‌های دارکوب‪ ،‬آتش‪ ،‬باد‪ ،‬سایه‪،‬‬ ‫لیوا‪ ،‬الکتروکوب‪ ،‬ضربی همایون و مجنون‬ ‫توسط شرکت ایران گام روانه بازار موسیقی‬ ‫خواهد شد‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬محسن شریفیان نوازنده نی‬ ‫انبان و سرپرست گروه موسیقی لیان بوشهر‬ ‫در یک تراک و حامد بهداد به عنوان‬ ‫خواننده ميهمان در دو تراک در این آلبوم‬ ‫ما را همراهی کرده‌اند که فکر می‌کنم یکی‬ ‫از تجربه‌های متفاوت هر دو در عرصه‬ ‫خوانندگی است که می‌تواند برای عالقه‌مندان‬ ‫موسیقی هم مورد توجه قرار گیرد‪.‬‬

‫خوانندگان محلی و خوانندگان ميهمان از‬ ‫ویژگی‌های این آلبوم است‪.‬‬

‫سرپرست گروه موسیقی دارکوب درباره‬ ‫محتوای این آلبوم خاطرنشان کرد‪ :‬سبک‬ ‫و سیاق این آلبوم مانند قالب کارهای این‬ ‫پنج سال گذشته گروه دارکوب ولی به طور‬ ‫حتم پخته‌تر و سنجیده‌تر از کارهای قبلی‬ ‫ماست‪ .‬ضمن اینکه استفاده از یک ساختار‬ ‫ریتمیک و بهره‌گیری از موسیقی نواحی‬ ‫آفریقا‪ ،‬خراسان جنوبی و نزدیک کردن‬ ‫آنها به فضای الکتریک در کنار استفاده از‬

‫نصیری در پایان با اشاره به حضور مهران‬ ‫مدیری و حامد بهداد در کنسرت جدید گروه‬ ‫دارکوب گفت‪ :‬متاسفانه شرایطی فراهم نشد‬ ‫که مانند کارهای قبلی گروه در اجراهای‬ ‫زنده از حضور مهران مدیری و حامد بهداد‬ ‫به عنوان خوانندگان ميهمان گروه استفاده‬ ‫کنیم‪ .‬بنابراین گروه دارکوب این بار بدون‬ ‫حضور این دو هنرمند میزبان عالقه‌مندان‬ ‫موسیقی در کنسرت آینده است‪.‬‬

‫خاطره تلخ «مهناز افشار» از خبر‬ ‫ازدواجش!‬ ‫مهناز افشار یکی از سوپر استار های سینمای‬ ‫ایران‪ .‬بعد از استقبال باال از فیلم آتش بس‬ ‫شایعه ازدواج او با محمدرضا گلزار بر سر‬ ‫زبان ها افتاد‪ .‬او میگوید این خبر تلخ ترین‬ ‫خبر عمرش بوده است‪.‬‬

‫‪106‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫هنری‬

‫اشاره به وضعيت جسماني خود گفت‪ :‬اكنون‬ ‫وضعيت جسماني ام رو به بهبود است و به‬ ‫احتمال زياد تا دو هفته ديگر براي دوبله‬ ‫كاري به واحد دوبالژ سيما مي روم‪.‬‬ ‫اين مدير دوبالژ سيما در پاسخ به اين سؤال‬ ‫كه مدت هاست مديريت اثري را برعهده‬ ‫نداشته اند‪ ،‬تصريح كرد‪ :‬به خاطر بي توجهي‬ ‫بعضي از مسئوالن مدتهاست‪ ،‬مديريت كاري‬ ‫را نپذيرفته ام‪.‬‬

‫میگرن"روایت مدرن از دغدغه‬ ‫های زنانه‬ ‫به عنوان نخستین فیلم بلند سینمایی نمی‬ ‫توان میگرن را نادیده گرفت‪ .‬مانلی شجاعی‬ ‫فرد به عنوان فیلم اولی‪ ،‬دست كم توانسته‬ ‫دغدغه های زنانه خود را در یك ساختار‬ ‫مدرن و به شكل روایت های ادبی زویا‬ ‫پیرزاد در این سال ها به تصویر بكشد و از‬ ‫این حیث شاید در ابتدا با تماشای آن «به‬ ‫همین سادگی» را به یاد می آوریم‪.‬‬ ‫البته حضور و جنس بازی هنگامه قاضیانی‬ ‫و شخصیت او در میگرن نیز تاثیر زیادی‬ ‫داشته است‪ .‬هرچند طاهره «به همین‬ ‫سادگی» وجوه سنتی تری از رعنا به عنوان‬ ‫یك زن مدرن دارد‪ .‬میگرن را می توان‬ ‫نگاهی روانشناختی به دنیای درونی زنان‬ ‫و البته با تاویل های جامعه شناختی از‬ ‫موقعیت های اجتماعی آنان همراه دانست‪.‬‬ ‫میگرن داستان ‪ 3‬خانواده در یك آپارتمان‬ ‫است كه در همسایگی هم زندگی می كنند‬ ‫و هركدام مشكالت و دغدغه های خود را‬ ‫دارند اما یك درد مشترك در همه آنها قابل‬ ‫درك و تفسیر است و آن احساس تنهایی‬ ‫و درماندگی است كه هركدام بنا به شرایط‬ ‫زندگی و شخصیتی خود با آن همراه هستند‪.‬‬ ‫اگرچه به نظر می رسد كارگردان خواسته‬ ‫از طریق روایت موازی این سه خانواده‬ ‫در ‪ 3‬طبقه یك آپارتمان (كه از این حیث‬ ‫مرا به یاد پستچی ‪ 3‬بار در نمی زند حسن‬ ‫فتحی می اندازد) تاویل آسیب شناختی‬ ‫از طبقات مختلف اجتماعی داشته باشد‬ ‫اما نگاه زنانه كارگردان را در بازنمایی‬ ‫این موقعیت نمی توان نادیده گرفت‪ .‬فیلم‬ ‫تنهایی زنانه را در دست و پنجه نرم كردن‬ ‫با مشكالت زندگی ترسیم می كند و اگرچه‬ ‫به شكلی گل درشت علیه مردان سخن نمی‬

‫گوید اما درالیه های درونی تر قصه می‬ ‫توان نگاه بدبینانه و محكومانه كارگردان‬ ‫را به موقعیت مردانه حدس زد‪ .‬این كه‬ ‫بی مسوولیتی و عدم حمایت های مردانه‬ ‫سهم مهمی درتنهایی این زنان داشته است‪.‬‬ ‫خوشبختانه فیلم در بازنمایی این موقعیت‬ ‫لحن اغراق آمیزی به خود نمی گیرد‪ .‬اما‬ ‫ظرافت های فیلم بیشتر به وجوهی از قصه‬ ‫برمی گردد كه قرار است دلهره ها و دغدغه‬ ‫زنان درتنهایی و استیصالشان در زندگی‬ ‫به تصویر كشیده شود‪ .‬نوع روابط رعنا با‬ ‫محبوبه ـ كه پانته آ بهرام نقش آن را ایفا می‬ ‫كند ـ بهترین لحظات فیلم را شكل می دهد‪.‬‬ ‫با این كه پانته آ بهرام تالش كرده تا دنیای‬ ‫ملتهب و اضطراب آلود یك زنی كه همسر‬ ‫بی مسوولیت دارد را با بازی درونی تر به‬ ‫نمایش بگذارد‪ ،‬اما در برخی از سكانس‬ ‫ها بویژه در ارتباط با آرش كمی توی ذوق‬ ‫می زند‪ .‬به همان اندازه ای كه درونگرایی‬ ‫و مستحكم بودن شخصیت رعنا گاهی‬ ‫غیرواقعی جلوه می كند‪.‬‬ ‫اگرچه فیلم بر محوریت هیچ كدام از این‬ ‫شخصیت ها تكیه نمی كند و به موازات‬ ‫هم در یك گردش ساختاری به تناسب هم‬ ‫پیش می رود اما به نظر می رسد قصه رعنا‪،‬‬ ‫مركزیت بیشتری در داستان پیدا می كند یا‬ ‫دست كم قصه و شخصیت او برای من به‬ ‫عنوان یك مخاطب جذابیت بیشتری دارد‪.‬‬

‫«مرد هزار حنجره» سكوتش را‬ ‫شکست‬ ‫"منوچهر اسماعيلي" ملقب به مرد هزار‬ ‫حنجره ايران بعد از مدت ها به سكوت خود‬ ‫پايان داد‪.‬‬ ‫منوچهر اسماعيلي‪ ،‬مدير دوبالژ سيما با‬

‫وي اظهار داشت‪ :‬در گذشته مديران با‬ ‫سابقه وبا تجربه اي در سازمان صدا و سيما‬ ‫حضور داشتند كه قدر هنر دوبله را بيشتر مي‬ ‫دانستند و احترامي خاص به نسل پيشكسوت‬ ‫مي گذاشتند كه اكنون ديگر شاهد اين مسئله‬ ‫مثل گذشته نيستم‪.‬‬

‫اسماعيلي كه خود صداپيشگي "محمدعلي‬ ‫كشاورز" را در فيلم "مادر" عهده دار بوده‪،‬‬ ‫اظهار داشت‪ :‬ما دوبله آثار بزرگ و فاخري‬ ‫را داشته ايم كه هنوز هم با گذشت سال ها به‬ ‫مديريت دوبالژ آن افتخار مي كنيم‪.‬‬ ‫وي افزود‪ :‬اخير ًا از من خواسته شده كه‬ ‫مديريت دوبالژ فيلمي را قبول كنم چون‬ ‫مدتي در قهر حرفه اي به سر مي بردم به اين‬ ‫دليل كه معتقدم بايد تفاوتي بين نسل گذشته‬ ‫و پايه گذار هنر دوبله و جوانان قائل شوند و‬ ‫نبايد بي تفاوت از كنار اين مسئله بگذرند‪.‬‬ ‫اسماعيلي با اشاره به كيفيت كار‪ ،‬تصريح‬ ‫كرد‪ :‬بعد از همه اين مسائل و كيفيت كار‬ ‫بايد به مسائل مادي بزرگان هنر دوبله توجه‬ ‫بيشتري شود‪.‬‬ ‫وي افزود‪ :‬اگر به همه اين نكات توجه‬

‫صداپيشه "آنتوني كوئين" در خصوص بحث‬ ‫جوانگرايي در ورزش و فوتبال گفت‪ :‬در‬ ‫ورزش جوانگرايي به شكل خاصي ديده مي‬ ‫شود كه اين امر در دوبالژ به طور سريعي در‬ ‫حال اتفاق است و ديده شده كه به سرعت‬ ‫به جوانان درجه مديريت دوبالژ را مي دهند‬ ‫و نمي دانند كه با اين كار‪ ،‬زير بناي حرفه‬ ‫دوبله را از بين مي برند‪.‬‬

‫شود‪ ،‬بسياري از مديران دوبالژ گذشته بيشتر‬ ‫تشويق مي شدند كه براي سازمان كار كنند‬ ‫چون سازمان صدا و سيما در خدمت مردم و‬ ‫ما هم در خدمت صدا و سيما هستيم‪.‬‬ ‫* چرا "خسروشاهي" بايد در خانه بنشيند‬ ‫صداپيشه "چارلتون هستون" با اشاره‬ ‫به مديران دوبالژ بزرگي چون "خسرو‬

‫‪105‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پاستای میگوی تند و آتشین‬

‫دستور پخت سوپ کلم تند‬

‫تعداد‪ 4 :‬نفر‬ ‫• زمان آماده سازی و پخت‪ 30 :‬دقیقه‬ ‫و‬ ‫میگ ‬ ‫ی‬ ‫فتوچین ‬ ‫ن‬ ‫روغن زیتو ‬ ‫فلفل تند ریز شد ه‬ ‫سیر‪ ،‬رنده شد ه‬ ‫ک‬ ‫نم ‬ ‫فلفل سیا ه‬ ‫گوجه فرنگی گیالسی‪ ،‬از وسط دو نیم شد ه‬ ‫ن‬ ‫پنیر پارمسا ‬

‫مواد الزم ‪ 1 :‬عدد‬ ‫‪ 250‬گرم‬ ‫‪ 220‬گرم ‪ 3‬حبه متوسط‬ ‫دو قاشق غذاخوری ‪ 2-1‬قاشق چایخوری‬ ‫‪ 1‬تا ‪2‬‬ ‫‪ 2‬حبه ‪ 2‬قاشق چایخوری‬ ‫نصف قاشق چایخوری ‪ 1‬قاشق غذاخوری‬ ‫¼ قاشق چایخوری‬ ‫دو پیمانه ‪ 5‬فنجان و ‪ 1‬قاشق غذاخوری‬ ‫به مقدار الزم‬ ‫‪ 2‬قاشق غذا خوری‬

‫طرز تهیه ‪:‬‬ ‫‪ .1‬میگوها را بشویید و خشک کنید‪ .‬در یک قابلمه بزرگ فتوچینی ها را بپزید و آبکش کنید‪.‬‬ ‫آنها را گرم نگه دارید‪.‬‬ ‫‪ .2‬در این زمان‪ ،‬درون تابه روغن زیتون بریزید‪ .‬فلفل های چیلی‪ ،‬سیر‪ ،‬نمک و فلفل سیاه را‬ ‫اضافه کنید‪ .‬حدود یک دقیقه تفت دهید‪ .‬میگو را اضافه کنید و حدود سه دقیقه آنها را بپزید‪.‬‬ ‫در آخر گوجه فرنگی را اضافه کنید و هم بزنید‪.‬‬ ‫‪ .3‬این مخلوط را به فتوچینی اضافه کنید‪ .‬خوب هم بزنید تا مواد به خوبی با هم مخلوط شوند‪.‬‬ ‫در صورت تمایل روی آن پودر پنیر بپاشید و سرو کنید‪.‬‬ ‫ارزش غذایی‬ ‫• کالری‪363 :‬‬ ‫• چربی‪ 9 :‬گرم‬ ‫• کلسترول‪ 97 :‬میلی گرم‬ ‫• چربی اشباع شده‪ 1 :‬گرم‬ ‫• کربوهیدرات‪ 48 :‬گرم‬ ‫• پروتئین‪ 21 :‬گرم‬ ‫• سدیم‪ 396 :‬میلی گرم‬ ‫• فیبر‪ 3 :‬گرم‬

‫‪ :‬مواد الزم‬ ‫ پیازنازک تکه شده‬ ‫ سیر خرد شده‬ ‫ فلفل تند تازه‬ ‫ گشنیز آسیا شده‬ ‫ خردل خشک‬ ‫ آب مرغ با سبزیجات‬ ‫ آب لیمو تازه‬

‫‪ 2‬عدد متوسط‬

‫ سیب زمینی قرمز خردشده‬

‫‪ 1‬عدد متوسط‬

‫ گوجه فرنگی خرد شده‬

‫‪ 3‬فنجان‬ ‫به میزان مقدار کافی‬

‫ کلم پیچ یا کلم برگ خرد شده به صورت نازک‬ ‫ نمک و فلفل سیاه‬

‫‪ :‬طرز تهیه‬ ‫یک قاشق غذاخوری آب مرغ را گرم کنید پیاز را روی حرارت به مدت ‪ 5‬دقیقه تفت‬ ‫دهید سپس سیروفلفل تند را به آن اضافه کنید و یک دقیقه تفت دهید بعد خردل و گشنیز‬ ‫بریزید سپس آب مرغ باقی مانده و دیگر مواد را به جز کلم و نمک و فلفل به آن اضافه کنید‬ ‫‪ .‬حدود‪ 20‬دقیقه با حرارت متوسط بجوشانید پوست‬ ‫‪.‬گوجه ها را در آخر کلم بریزید تا ‪ 5‬دقیقه بپزد با نمک و فلفل سیاه آن را طعم دار کنید‬

‫‪104‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫کاشت مو بدون‬ ‫نیاز به عمل‬ ‫جراحی‬

‫ریزش مو می تواند یک مشکل برای هر‬ ‫دو مردان و زنان است‪ .‬ریزش مو در مردان‬ ‫معموال شامل خط مو در پیشانی و باالی‬ ‫سرمی باشد‪ ،‬در حالی که ریزش مو در زنان‬ ‫به طور معمول پراکنده سراسر باالی سر‬ ‫است‪ .‬هنگامی که مو ریزش می کند نمی‬

‫تواند رشد کند‪ ،‬بنابراین تنها راه حل با‬ ‫پوشیدن یک تکه مو یا پیوند مو است‪.‬‬ ‫پیوند مو سنتی نیازمند برش در پشت‬ ‫سر را از یک نوار از پوست سر همراه با‬ ‫موهای‪ .‬این نوار است و سپس به قطعات‬ ‫بر روی منطقه طاس یا تنک شدن پیوند‬ ‫داده می شود‪ .‬این برگ یک زخم دائم در‬ ‫پشت سربر جای می گذارد‪..‬‬ ‫‪NeoGraft‬انقالبی پیوند مو یک‬ ‫دستگاه است که اجازه می دهد تا پزشک‬ ‫خود را به استفاده از به روز ترین و روش‬ ‫بالینی به اثبات رسیده از پیوند مو به نام‬ ‫‪( FUE‬استخراج واحد فولیکولی) می‬ ‫باشد‪ .‬با استفاده اضافه ‪،NeoGraft‬‬ ‫پزشک شما می تواند قرار دادن مطلق و‬ ‫دقیق پیوند مو با استفاده از فن آوری است‬ ‫که تحت فشار پنوماتیک‪ ،‬با دقت کنترل‬ ‫خودکار ارائه می کنند‪ .‬این بدان معناست‬ ‫که که روش پیوند مو خود را می تواند به‬ ‫شیوه ای ایمن و کارآمد با حداکثر دقت و‬ ‫صحت انجام دهد‪.‬‬ ‫‪ NeoGraft‬یک روش جدید با یک‬ ‫ظاهر طبیعی با درد کمتر و خرابی کمتر‬ ‫است‪ .‬بدون جراحی‪ ،‬بدون دوخت و‬ ‫بدون زخم‪ .‬مو از محل کمک کننده به‬ ‫رشد خود ادامه خواهد داد‪ ،‬به طوری که‬ ‫موهای پیوندی دائمی است‪.‬‬ ‫در اکثر موارد‪ ،‬بیماران می توانند به‬ ‫کار در ‪ 5-3‬روز پس از عمل‬ ‫بازگردند‪ .‬حداقل ‪ 4-3‬ماه طول‬ ‫می کشد برای موهای پیوندی برای‬ ‫از سرگیری رشد‪ ،‬بنابراین نتایج به دست‬

‫آمده تا حداقل ‪ 6‬ماه آشکار نیست‪.‬‬ ‫برای کسانی که می خواهند برای تقویت‬ ‫موهای موجود و یا جلوگیری از ریزش مو‬ ‫بیشتراقدام کنند‪ ،‬درمان پزشکی استاندارد‬ ‫یا موضعی ‪ monoxidil‬و (‪)Rogaine‬‬ ‫یا ‪( finesteride‬پروپشیا) موجود می‬ ‫باشد‪ .‬اگر برای جلوگیری از عوارض‬ ‫جانبی ممکن در ارتباط با دارو شما‬

‫ترجیح می دهید از روش دیگری استفاده‬ ‫کنید‪ ،‬دو گزینه دیگر در دسترس وجود‬ ‫دارد‪ .‬آنها فتوتراپی با استفاده از نور در‬ ‫فرکانس های قرمز یا نزدیک به قرمز‪ ،‬و‬ ‫درمان پالسمای غنی از پالکت (‪.)PRP‬‬ ‫‪PLEASE SEE INSIDE COVER‬‬

‫‪103‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫خوش شانسی را‬ ‫فرا بخوانید‬ ‫شاید شما هم تاکنون با افراد‬ ‫زیادی برخورد کرده باشید که از‬ ‫جمله های منفی مانند "بخشکی‬ ‫شانس یا لعنت به این شانس" و‬ ‫صدها جمله منفی دیگر که پایانی‬ ‫ندارند در اتفاقات روزانه استفاده‬ ‫کرده باشند‪ .‬آیا دقت کرده اید‬ ‫که ذهن بسیاری از مردم در برابر‬ ‫مسائل به صورت پیش فرض در‬ ‫حالت نا امیدی تنظیم شده است‪.‬‬ ‫بسیاری از مردم در انتخاب هایی که دارند‬ ‫گزینه هایی را انتخاب می کنند که حالت‬ ‫آ گاهانه ندارد و علت آن هم این است که‬ ‫از کودکی تحت تاثیر محیط به یک قالب‬ ‫فکری ثابت عادت کرده اند‪ .‬برای مثال‪،‬‬ ‫در اتفاقات به ظاهر ناخوشایندی که در‬ ‫زندگی پیش می آید بسیاری از مردم خود‬ ‫را بدشانس می خوانند در واقع شخص بین‬ ‫دو انتخاب یعنی خوش شانسی و بد شانسی‬ ‫گزینه نامناسب را انتخاب میکند و تکرار‬ ‫مکرر بدشانسی‪ ،‬در ذهن او تبدیل به یک‬

‫باور می شود‪ .‬براستی اگر در هر اتفاقی‬ ‫قبل از اینکه خود را بدشانس بدانیم‪،‬‬ ‫لحظه ای تامل کنیم و مدتی به جنبه‬ ‫های مختلف موضوع دقت داشته‬ ‫باشیم نکات مثبتی بر ما آشکار خواهد‬ ‫شد که راه حل بسیاری از مشکالتمان‬ ‫هستند و چه زیباست آنگاه خود را‬ ‫خوش شانس بخوانیم‪ .‬پی بردن به این‬ ‫نکات در هر اتفاقی‪ ،‬باور خوش شانس‬ ‫بودن را در ذهن استوار می کند و این‬ ‫باور‪ ،‬خوش شانسی را به زندگیتان فرا‬ ‫می خواند خوش بختی و سعادت به‬ ‫دنبال کسی می رود که از ته قلب به‬ ‫وجودش باور دارد‪.‬‬ ‫در واقع در هر اتفاق سخت و‬ ‫ناخوشایندی نکات بسیار ارزنده ای‬ ‫پنهان است که شخص به علت پندار‬ ‫اشتباهی که در ذهنش شکل گرفته از‬ ‫درک نمودن آنها عاجز می باشد‪ .‬از‬ ‫دوران کودکی به ما یاد نداده اند که‬ ‫ظاهر ناخوشایند اتفاقات یک روی‬ ‫سکه است و روی دیگر آن را باید‬ ‫عاقالنه دریافت‪ ،‬این ُبعد ماجرا حاوی‬ ‫نکات مفیدی است که می تواند راه‬ ‫حل بسیاری از کمبودهای زندگی باشد‬ ‫چه خوب است یاد بگیریم که هر اتفاقی هر‬ ‫چند ناخوشایند را در جهت خودسازی به کار‬ ‫بگیریم‪ .‬در واقع می توانیم با جهت دادن به‬ ‫اتفاقات‪ ،‬مسیر تعالی خود را تسریع کنیم نه‬ ‫اینکه اجازه دهیم اتفاقات روزمره ما را از‬ ‫مسیر اهدافمان خارج کنند‪ .‬جالب است در‬ ‫اینجا اتفاقات ناخوشایند را با چند مکانیسم‬

‫فیزیولوژیک بدن مقایسه نمایم‪ .‬همه شما‬ ‫احتماال در خواب کابوس دیده اید و یا‬ ‫دچار بختک شده اید‪ ،‬شاید در ظاهر این‬ ‫خوابها اتفاقی باشند ولی اخیرا محققان پی‬ ‫برده اند که وقتی یکی از اندام های بدن در‬ ‫خواب دچار نارسایی می شود فرد باید بیدار‬ ‫شود تا اختالل پیش آمده رفع شود‪ ،‬به نظر‬

‫شما بدن چگونه این کار را انجام می دهد؟‬ ‫بله‪ ،‬با استفاده از یک کابوس شما را از‬ ‫خواب بیدار می کند‪ .‬آیا با روئیاهای شیرین‬ ‫می تواند ما را از خواب بیدار کند؟ خیر‪.‬‬ ‫اکنون شما با دانستن این مطلب به جای‬ ‫اینکه از خوابتان گالیه کنید می دانید که‬ ‫یکی از اندامهای شما از خطری بالقوه در‬ ‫امان مانده است و برای این موضوع قدردان‬ ‫کابوسی هستید که شما را بیدار نموده است‬ ‫و این همان ُبعد دور از ذهن اتفاقات است‪.‬‬ ‫یکی دیگر از مکانیسم های فیزیولوژیک‬ ‫که در بدن وجود دارد مکانیسم درد است‪،‬‬ ‫وقتی که جایی از بدن دچار اختالل می شود‬ ‫بدن سعی دارد با ایجاد حس درد‪ ،‬شخص‬ ‫را نسبت به اختالل پیش آمده آگاه نماید تا‬ ‫مشکل پیش آمده را مرتفع سازد و از بیماری‬ ‫های بعدی جلوگیری نماید‪.‬‬ ‫اتفاقات ناخوشایند هم ممکن است فرد را‬ ‫به نقص و یا کمبودی در زندگی آگاه کنند‬ ‫و او را برای یافتن راه حلی برای جلوگیری‬ ‫از اتفاقات ناگوار بعدی ترغیب کنند‪ .‬اگر‬ ‫بدانید که اتفاقات ناخوشایند‪ ،‬کابوس و درد‬ ‫سازوکارهایی هستند که می توان از آنها‬ ‫در جهت بهبود کیفیت زندگی استفاده کرد‬ ‫دیگر در هر اتفاقی شروع به شکوه و گالیه‬ ‫نخواهید کرد‪ ،‬بلکه با تامل بیشتر و دقت‬ ‫نمودن به جنبه های مختلف آن‪ ،‬پیام های‬ ‫مناسبی دریافت می کنید که می توانند شما‬ ‫را از نظر ذهنی یک پله باالتر ببرند‪.‬‬

‫نویسنده‪ :‬مهدی فعله گری‬ ‫کارشناسی ارشد ایمونولوژی‬ ‫پزشکی‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪102‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫‪ ...‬ادامه صفحه قبلی‌‬

‫مشتری ها هنگام ورود کفشهایشان را در آورند‪».‬‬ ‫بنا به گفته این گارسون جوان این بازیگر مشهور ‪ ۴۹‬ساله که همراه آنجلینا و شش فرزندش‬ ‫ مدوکس ‪ ۱۱‬ساله ‪ ،‬پکس ‪ ۹‬ساله ‪ ،‬زهرا ‪ ۸‬ساله ‪ ،‬شیلو ‪ ۶‬ساله و ناکس و ویوین ‪۵‬‬ ‫ساله به این رستوران ژاپنی رفته بود تقریبا" از همه غذاها و چیزهای دیگری که در منو‬ ‫وجود داشت یک نمونه سفارش داد ‪ .‬سوشی ‪ ،‬ساالد ‪ ،‬مرغ یاکیتوری و سوپ از جمله‬ ‫غذاهایی بودند که این خانواده سفارش دادند و جمع صورتحساب آنها کمی بیش از‬ ‫‪ ۱۰۰۰‬دالر شد ‪.‬‬ ‫اما بعد از اتمام شام ‪ ،‬براد پیت ‪ ۱۸۴۶‬دالر پرداخت کرد و گفت ‪ ،‬همه چیز خوب بود‪.‬‬ ‫این گارسون در ادامه حرفهایش گفت‪ « :‬وقتی این انعام را گرفتم زانوهایم می لرزید و آن‬ ‫را با ‪ ۱۵‬گارسون دیگر این رستوران تقسیم کردم‪».‬‬ ‫براد ‪ ۴۹‬ساله و آنجلینا برای شرکت در مراسم افتتاحیه فیلم « جنگ جهانی زامبی ها» به‬ ‫آلمان سفر کردند و همانجا تولد ‪ ۳۸‬سالگی آنجلینا را نیز جشن گرفتند‪.‬‬

‫می‌کند" تجلیل می کنند‪ .‬این جشنواره از ‪ 19‬تا ‪ 28‬ژوییه برگزار می شود و چاستین در‬ ‫روز ‪ 21‬ژوییه تقدیر می شود‪.‬‬

‫زیباترین مانکن هلندی مشهور جهان‬ ‫نام ‪ :‬دوتزن کروس تاریخ تولد ‪ ۲۳ :‬ژانویه ‪ ۱۹۸۵‬محل تولد ‪ :‬شمال هلند قد ‪۱۷۸ :‬‬ ‫سانتی متر رنگ مو ‪ :‬بلوند رنگ چشم ‪ :‬آبی اندازه ها ‪ ۸۸-۶۲-۸۸ :‬وزن ‪ ۵۴ :‬کیلوگرم‬ ‫سوابق شغلی ‪ :‬استخدام در کمپانی های ‪DNA Model Management ، Viva‬‬ ‫‪ Management ، Women Management‬کروس در شهر ایست مار در شمال هلند‬ ‫بدنیا آمد‪.‬به گزارش پارس ناز بعد از اینکه دبیرستان را تمام کرد به آژانس آمستردام رفت تا‬ ‫برای مانکن شدن تست بدهد‪.‬‬ ‫در سال ‪ ۲۰۰۵‬وی توسط مجله ‪ Vogue‬به عنوان بهترین مانکن سال انتخاب شد‪ .‬رقیبان‬

‫اهدای مدال افتخار جشنواره فیلم جیفونی به جسیکا چاستین‬ ‫"جسیکا چاستین" که در ‪ 2‬سال اخیر برای فیلم هایی که پشت سر هم بازی کرده است‬ ‫نامزد دریافت جایزه اسکار شد و در در چهل و سومین دوره جشنواره فیلم جیفونی ایتالیا‬ ‫به عنوان مهمان افتخاری حضور خواهد داشت‪.‬‬

‫"جسیکا" که در سال ‪ 2011‬برای ایفای نقش در فیلم "خدمتکار" نامزد اسکار بازیگر‬ ‫مکمل بود‪ ،‬برای بازی در فیلم "سی دقیقه نیمه شب" به کارگردانی "کاترین بیگلو" نامزد‬ ‫دریافت جایزه نقش اول شد‪.‬‬ ‫جسیکا چاستین همچنین در جشنواره فیلم جیفونی ایتالیا جایزه تجربه که معتبرترین جایزه‬ ‫این جشنواره فیلم است‪ ،‬دریافت می کند‪.‬‬ ‫جشنواره فیلم جیفونی که در دهکده تاریخی جیفونی نزدیک ناپل ایتالیا برگزار می‌شود‪،‬‬ ‫قدیمی‌ترین و بزرگترین جشنواره فیلم برای کودکان و نوجوانان در اروپا و یکی از‬ ‫پرطرفدارترین جشن‌های هنری است‪.‬‬ ‫مقامات این جشنواره از این بازیگر ‪ 36‬ساله برای "چهره‌ای که جهانی دیگر را تجسم‬

‫وی مانکن های زیبا و جذابی مانند “هیالری رودا” ‪“ ،‬کارولین ترنتینی ” ‪ ” ،‬راگول‬ ‫زیمرمن ” ‪ ” ،‬ساشا پیوروا” و … بودند‪ .‬در آمد وی در سال ‪ ۲۰۰۷‬رقمی معادل ‪۴٫۹‬‬ ‫میلیون دالر تخمین زده شد و مجله فوربس نام وی را در میان ‪ ۱۵‬مانکن پردرآمد ثبت‬ ‫کرده بود‪.‬به گزارش پارس ناز این رقم در سال ‪ ۲۰۰۸‬به ‪ ۶‬میلیون دالر رسید و نام وی باز‬ ‫هم در میان پردرآمد ترین مانکن های مشهور جهان دیده می شد‪.‬‬ ‫در پایان سال ‪ ۲۰۰۸‬کمپانی ویکتوریا سکرت اعالم کرد که کراس یکی از جدیدترین‬ ‫فرشتگان این کمپانی لقب گرفته است‪ .‬او و آدریانا لیما از اولین مانکن های مشهوری‬

‫‪101‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پوشی کرده تا بتواند آلبوم جدیدش را در فصل تابستان روانه بازار کند‪.‬‬ ‫این درحالی است که برگزار کنندگان این مراسم اعالم کرده اند نمیتوانند هزینه های سرسام‬ ‫آور حضور این ستاره را تقبل کنند و به همین علت تصمیم دارند از پیت بول رپر معروف‬ ‫به جای او استفاده کنند‪.‬‬

‫آنجلینا جولی مقدس!‬ ‫همزمان با برگزاری چهارمین اجالس ساالنه زنان فعال در نیویورک‪« ،‬آنجلینا جولی» که‬ ‫با حضور در فعالیت های بشردوستانه سازمان ملل یکی از معدود ستارگان پرتالش است ‪،‬‬ ‫موفق شد عنوان قدرتمندترین زن فعال جهان را بدست آورد‪.‬‬ ‫او در این مراسم با پوشش متفاوت و شبیه به حواریون مسیح ظاهر شد‪ .‬بطوری که برخی‬ ‫رسانه های خارجی عنوان «آنجی مقدس» را به او دادند‪ .‬او با لباسی بلند و شنلی مشکی‬ ‫که به گفته خودش نوعی احترام به زنان بوده در تاالر «دیوید اچ کوخ» حاضر شد‪.‬‬

‫ممنونم از طرفدارانم که به من رای دادند‪ .‬من واقعا این لحظه را هیچگاه فراموش‬ ‫نمی‌کنم”‪.‬‬

‫گارسون خوش شانس از براد پیت ‪ ۷۰۰‬دالر انعام گرفت !‬

‫البته تعدادی از رسانه های غربی نیز از شباهت لباس او به نمونه ای که در فیلم «خبیث»‬ ‫پوشیده بود‪ ،‬خبر دادند و در تیترهای متفاوتی او را همچنان یکی از شیاطین خطاب کرده‬ ‫بودند‪.‬‬ ‫«جولی» ‪ 37‬ساله پس از حضور در این مراسم طی یک سخنرانی از زنان برای حضور‬ ‫پررنگ در فعالیت های بشردوستانه دعوت کرد و هدیه ‪ 200‬هزار دالری خود را برای‬ ‫حمایت از تحصیالت دختران در پاکستان به «مالله یوسف زی» فعال نوجوان حقوق‬ ‫تحصیلی دختران پاکستانی که چندی پیش مورد هدف شبه نظامیان طالبان قرار گرفته بود‪،‬‬ ‫به او اهدا کرد‪.‬‬ ‫از دیگر ستارگان حاضر در این اجالس می توان به «مریل استریپ» و «ریان فراستبرگ»‬ ‫اشاره کرد‪.‬‬

‫نامزد لئوناردو دی‌کاپریو یک مدل مشهور آمریکایی‬ ‫وی از سال ‪ ۲۰۰۵‬در رابطه‌ای احساسی با لئوناردو دی‌کاپریو قرار دارد‪ .‬اما این زوج‬ ‫جذاب در می‌‪ ۲۰۱۱‬از هم جدا شدند‪ .‬در یک نظرسنجی که در آوریل ‪ ۲۰۰۹‬توسط‬ ‫مجله وانیتی فیر انجام گرفت‪ ،‬رافائلی به‌عنوان هفتمین زن زیبای جهان برگزیده شد‪.‬‬ ‫او در سال ‪ ۲۰۱۲‬طبق نظر سنجی مجله ماکسیم‪ ،‬در صدر ‪ ۱۰۰‬مانکن زیبا و جذاب‬ ‫قرار گرفت‪.‬‬ ‫او در واکنش به این خبر می‌گوید” خیلی خوشحالم و باعث افتخار من است که در صدر‬ ‫این ‪ ۱۰۰‬نفر قرار گرفته ام؛ واقعا هیجان انگیز است!”‬ ‫” من واقعا انتظار نداشتم که از میان این همه زن جذاب در رتبه اول قرار بگیرم‪.‬‬

‫براد پیت و همه اعضای خانواده بزرگ او به مناسبت سی و هشتمین سالگرد تولد آنجلینا‬ ‫جولی در یکی از رستورانهای شهر برلین شام خوردند و به گارسون خوش شانس این‬ ‫رستوران ‪ ۷۰۰‬دالر انعام دادند ‪.‬‬ ‫این بازیگر و اعضای خانواده اش روز سه شنبه در یک رستوران ژاپنی تولد ‪ ۳۸‬سالگی‬ ‫آنجلینا را جشن گرفتند و سوشی و غذاهای ژاپنی دیگر سفارش دادند و هزینه شام آنها‬ ‫حدود ‪ ۱۰۰۰‬دالر شد اما با دست و دلبازی نامتعارف خود و دادن انعام خیلی زیاد به‬ ‫گارسون ‪ ،‬او را متعجب کردند ‪.‬‬ ‫گارسون ‪ ۲۴‬ساله این رستوران که این انعام را دریافت کرد به یک روزنامه آلمانی گفت‪«:‬‬ ‫آنها خیلی خوب و مهربان بودند ‪ .‬آنها ساعت ‪ ۹‬شب جلوی در رستوران بودند و مثل بقیه‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪100‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫جذاب ترین مرد جهان دختردار‬ ‫شد‬ ‫روز ‪ 31‬مه ‪ ،2013‬چنینگ تیتوم‪ ،‬هنرپیشه‬ ‫هالیوودی‪ ،‬جذاب ترین مرد جهان در‬ ‫سال ‪ 2012‬و همسرش‪ ،‬جنا دوان‪-‬تیتوم‪،‬‬ ‫دختردار شدند و نامش را " ِا ِورلی" گذاشتند‪.‬‬ ‫این زوج در سال ‪ 2006‬و سر صحنه فیلم‬ ‫"‪ ”Step Up‬با هم آشنا شدند و در مارس‬ ‫‪ 2009‬ازدواج کردند‪.‬‬ ‫جنا در لندن وضع حمل کرد و این‬ ‫زوج هنوز هم در لندن به سر می برند‪،‬‬ ‫زیرا چنینگ در حال بازی در فیلم‬

‫‪ ...‬ادامه صفحه قبلی‌‬

‫تخیلی"‪ ”Jupiter Ascending‬به‬ ‫کارگردانی برادران واچوفسکی به همراه‬ ‫بازیگران دیگری همچون میال کونیس‪،‬‬ ‫شان بین و ‪ ...‬است‪.‬‬ ‫جنا در مورد بارداری اش می گوید‪« :‬فکر‬ ‫می کردم در دوران بارداری آنقدر سریع‬ ‫بدنم تغییر بکند که واقع ًا وحشت کنم‪ .‬ولی‬ ‫در واقع این تغییر تدریجی بود و معتقدم‬ ‫این که بارداری نه ماه طول می کشد دلیلی‬ ‫دارد و در نهایت مادر کام ً‬ ‫ال آماده وضع‬ ‫حمل می شود‪ .‬چنینگ در این مدت خیلی‬ ‫کمکم کرد‪.‬‬ ‫او با من مخالفتی نمی کرد و کام ً‬ ‫ال حمایتم‬ ‫می کرد و همیشه می گفت‪" :‬هر کاری دلت‬ ‫خواست بکن! چی دوست داری بخوری؟‬ ‫هر جور خواستی عمل کن‪»".‬‬ ‫از آنجائیکه این زوج اولین فرزندشان را به‬ ‫دنیا آورده اند و هیچ تجربه ای ندارند‪ ،‬هر‬

‫دو معتقدند که خیلی زود چیزهای الزم را‬ ‫یاد می گیرند‪.‬‬

‫‪« IQ‬شکیرا» لو رفت!‬ ‫نه تنها شکیرا یک خواننده جذاب است‪،‬‬ ‫بلکه خانواده دوست داشتنی و کار معرکه‬ ‫ای هم دارد و گذشته از همه اینها‪ ،‬عضو‬ ‫سازمان بین المللی منسا هم هست و این‬ ‫یعنی ‪ IQ‬او باالتر از ‪ 139‬است‪.‬‬ ‫سازمان بین المللی منسا‪ ،‬بزرگترین و‬ ‫قدیمی ترین انجمن ‪ IQ‬دنیاست و اخیراً‬ ‫لیستی از ستاره ها با ‪ IQ‬باالتر از متوسط‬ ‫منتشر کرده است‪ .‬غیر از شکیرا‪ ،‬ستاره‬ ‫هایی همچون مدونا و کوئنتین‬ ‫تارانتینو هم در این لیست دیده می‬ ‫شوند‪.‬‬

‫هزینه های گزاف جنیفر‬ ‫لوپز برای یک کنسرت!‬ ‫اجرای زنده جنیفر لوپز در مقابل‬ ‫‪ 60‬میلیون بیننده به خاطر مخارج‬ ‫گزاف این ستاره هالیوودی لغو شد‪.‬‬ ‫در خبرها به گوش میرسید که در‬ ‫مراسم افتتاح لیگ مسابقات راگبی‬ ‫امریکا قرار است جنیفر لوپز ستاره‬ ‫نام آشنای موسیقی پاپ اجرای زنده‬ ‫داشته باشد و پیش بینی میشد با‬ ‫توجه به پخش مستقیم این مراسم‬ ‫اجرای او بیش از ‪ 60‬میلیون بیننده‬

‫داشته باشد‪.‬‬ ‫بنابرگزارشات به دلیل هزینه گزاف حضور‬ ‫وی در این اجرا مثل اجاره جت شخصی‪،‬‬ ‫هتل‪ ،‬و مخارج هیئت همراه وی که شامل‬ ‫گروه موسیقی و رقص‪ ،‬محافظان شخصی‪،‬‬ ‫طراح لباس و آرایشگر وی هستند مسئولین‬ ‫این مراسم تصمیم گرفتند شخص دیگری‬ ‫را جایگزین وی کنند‪ ،‬این درحالی است‬ ‫که مدیر برنامه های او میگوید این ستاره‬ ‫‪ 43‬ساله امریکایی به دلیل مشغله کاری از‬ ‫اجرای این برنامه پشیمان شده است‪.‬‬ ‫مدیر برنامه های لوپز در بیانیه ای اعالم‬ ‫کرده است تاریخ برگزاری این مراسم با‬ ‫زمان ضبط آلبوم این ستاره معروف تداخل‬ ‫داشته است و به همین علت او تصمیم‬ ‫گرفته است از حضور در این مراسم چشم‬

‫‪99‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫اعتراف جالب سلنا گومز درباره‬ ‫مالقات با براد پیت‬

‫زهرا ‪ ، ۸‬شیلو ‪ ۶‬و دوقلوهای چهارساله‬ ‫آنها ویوین و ناکس یکی از طرفداران‬ ‫پرو پا قرص انیمیشن کارتونی افسانه کاخ‬ ‫ویورلی با صدای سلنا گومز هستند‪.‬‬

‫سلنا گومز ممکن است خودش اکنون برای‬ ‫بسیاری ستاره باشد ‪ ،‬به خصوص اینکه‬

‫بیانسه در کنسرت جدیدش در صربستان‪،‬‬ ‫توجه همه را پیش از اجرایش‪ ،‬به لباس‬ ‫سنگی اش معطوف کرد‪.‬‬ ‫بیانسه خواننده و بازیگر مشهور امریکایی‪،‬‬ ‫سری کنسرتهای دور دنیای خود با نام‬ ‫“خانم کارتر” را در صربستان آغاز کرد‪.‬‬ ‫بیانسه که اولین کنسرتش را در بلگراد‬ ‫پایتخت صربستان اجرا کرد‪ ،‬با لباسی که بر‬ ‫تن کرده بود‪ ،‬بسیار جلب توجه کرد‪.‬‬ ‫این خواننده ‪ ۳۱‬ساله با لباسی که با‬ ‫سنگهای براق پوشیده شده بود‪ ،‬همه دقتها‬ ‫را بیش از اجرایش به لباسش متمرکز کرد‪.‬‬ ‫گفتنی است بسیاری از ستاره های غربی‬ ‫دست به چنین رفتارهای نامتعارفی که‬ ‫حاکی از نامتعادل بودن شخصیت آنهاست‬ ‫می زنند‪.‬‬ ‫پیش از این هم لیدی گاگا که به پوشیدن‬ ‫تن پوش های عجیب و غریب شهره است‬ ‫با لباسی از جنس گوشت ظاهر شده بود‪.‬‬

‫سوژه شدن چهره پف کرده‬ ‫مدونا بخاطر از بین بردن چین و‬ ‫چروک! ‪ +‬عکس‬

‫او در این باره گفت‪:‬من در اتاق رختکن‬ ‫بوده و تازه اجرا پایان یافته بود که اطالع‬ ‫دادند برد پیت می خواهد داخل شود‪.‬او از‬ ‫من درخواست کرد که می توانم با او عکس‬ ‫بگیرم‪ ،‬و من در جواب به او گفت این‬ ‫من هستم که باید بگویم می توانم با شما‬ ‫عکس بگیرم‪.‬بسیار سعی کردم خونسردی‬ ‫خود را حفظ کنم و خیلی خوب باشم‪ .‬به‬ ‫محض آنکه او از اتاق بیرون رفت من سریع‬ ‫به زیر میز دویدم و دو دقیقه آنجا ماندم چرا‬ ‫که نمی توانستم باور کنم با او مواجه شده‬ ‫ام‪.‬‬ ‫سلنا گومز در ادامه اعترافاتش گفت‪”:‬اتفاق‬ ‫خیلی بزرگی برای من بود ‪ ،‬او بسیار‬ ‫زیباست ظاهرا‪ ،‬فرزندان برد پیت و آنجلینا‬ ‫جولی به نام های مدوکس ‪ ،۱۲‬پکس ‪،۹‬‬

‫لباس عجیب خواننده زن‬ ‫آمریکایی‬

‫بکاهد دست به انجام اقداماتی زده است که‬ ‫باعث پف کردن صورتش شده است‪ .‬او در‬ ‫کنسرتی که در لندن داشت با صورت پف‬ ‫کرده حاضر شد‪.‬‬ ‫بیشتر طرفداران او پس از اینکه چهره‬ ‫جدید او را دیدند در شبکه های اجتماعی‬ ‫اعالم کردند مدونا را بخاطر صدایش‬

‫مدونا در سال ‪ 1958‬در میشیگان امریکا‬ ‫به دنیا آمد‪ .‬مدونا که به عنوان بازیگر و‬ ‫خواننده فعالیت می کند توانسته است‬ ‫رکوردهای زیادی را به نام خود ثبت کند‪.‬‬ ‫تا سال ‪ 2006‬بیش از ‪ 200‬میلیون نسخه‬ ‫از آلبوم های مدونا در سراسر جهان به‬ ‫فروش رفته و همچنین به عنوان موفق ترین‬

‫دوست دارند و ظاهر مسن وی برای‬ ‫آنها مهم نیست و مدونا نباید دست‬ ‫به چنین کاری میزد‪ .‬حداقل چند‬ ‫ماه زمان می برد تا پف چهره مدونا‬ ‫کاسته شده و از بین برود‪.‬‬

‫ادامه در صفحه بعد‪...‬‬

‫نامزدی طوالنی مدتی نیز با جاستین بیبر‬ ‫مشهور داشت‪ ،‬ولی او هنوز هم وقتی با یک‬ ‫ستاره بزرگتر رو به رو می شود دست و‬ ‫پایش را گم می کند!این بازیگر و خواننده‬ ‫‪ ۲۰‬ساله اعتراف کرد در زمان مالقات با‬ ‫برد پیت در جوایز ام تی وی کمی خودش‬ ‫را باخته بود‪.‬سلنا در مصاحبه ای با الین‬ ‫دجنرس گفت در زمان اجرای جوایز ام تی‬ ‫وی ‪ ،‬برد پیت بعد از اجرا در پشت صحنه‬ ‫با او مالقات کرد‪.‬‬

‫زن هنرمند در رکوردهای جهانی گینس‬ ‫انتخاب شده است‪.‬‬ ‫او که هم اکنون ‪ 54‬سال سن دارد برای‬ ‫اینکه بتواند از چین و چروک پوستش‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪98‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫مرگ مشکوک بازیگر مشهور‬ ‫هندی‬ ‫جسد "جیا خان" بازیگر مطرح بالیوود در‬ ‫بمبئی و در آپارتمانش پیدا شد‪ .‬به گفته‬

‫بازی کرد‪ .‬او با بازیگران مشهور دیگری‬ ‫مثل عامر خان و آکشای کومار نیز همبازی‬ ‫بود‪.‬‬ ‫جسد "جیا خان" که نام اصلی اش نفیسه‬ ‫خان بود‪ ،‬در حالی که حلق آویز شده بود‪،‬‬

‫مرگ این بازیگر شوک بزرگی به جامعه‬ ‫فیلمسازی هند وارد کرد و در شبکه های‬ ‫اجتماعی خبرهای زیادی از این واقعه‬ ‫منتشر شد‪ .‬برخی معتقدند به دلیل این که‬ ‫وی سه سال اخیر در فیلمی بازی نکرده‬ ‫بود‪ ،‬از آینده خود نگران بوده است‪.‬‬ ‫فرح خان فیلمساز مشهور هندی در این‬ ‫باره نوشت‪ :‬نمی توانم تصویر کنم وی‬ ‫دیگر نیست‪...‬همکاری با او در "خانه‬ ‫پر جمعیت" و روح زیبایی که او داشت‪،‬‬ ‫تجربه خوبی بود‪ .‬او برای رفتن خیلی جوان‬ ‫بود‪.‬‬ ‫در وب سایت "جیا خان" نوشته شده که‬ ‫"جیا خان" از ‪ ۱۷‬سالگی در نیویورک‬ ‫به آموزش بازیگری "متد" و اجرای آثار‬ ‫شکسپیر پرداخته بود‪ .‬وی سپس بعد به‬ ‫انجمن های دفاع از حقوق حیوانات‬ ‫پیوست‬

‫خیانت کریستین استوارت به‬ ‫رابرت پتینسون هالیوود را شکه‬ ‫کرد‬ ‫پلیس هیچ یادداشتی مبنی بر خودکشی به‬ ‫دست نیامده و آنها در حال به دست آوردن‬ ‫اطالعاتی از همسایه‌ها هستند‪.‬‬

‫توسط مادرش پیدا شد‪ .‬او متولد نیویورک‬ ‫بوده و مدتی در لندن زندگی کرد‪ ،‬وی سپس‬ ‫برای بازی در بالیوود راهی هندوستان شد‪.‬‬

‫این بازیگر ‪ ۲۵‬ساله‪ ،‬اولین بار در سال‬ ‫‪ ۲۰۰۷‬با آمیتاب بچان در فیلم "نیشاب"‬ ‫که با اقتباس از رمان "لولیتا" ساخته شد‪،‬‬

‫آخرین فیلم وی یک کمدی به نام "خانه پر‬ ‫جمعیت" بود که سال ‪ ۲۰۱۰‬ساخته شد‪.‬‬

‫در حالیکه همه منتظر خبر شنیدن نامزدی‬ ‫این زوج هنرمند دنیای هالیوود بودند خبر‬ ‫خیانت کریستین همه را در شوک بزرگی‬ ‫فرو برد‪.‬‬ ‫آنها با ایفای نقش به یاد ماندنی در‬ ‫فیلم”گرگ و میش” توانستند بیش از پیش‬ ‫روی مخاطبان تاثیر گذاشته و حتی عشق‬ ‫خود را به یکدیگر بیشتر به رخ دیگران‬ ‫بکشند این درحالی است که اخیرا به گوش‬ ‫رسیده است “کریستین استوارت” با برقرار‬

‫کردن رابطه جنسی با کارگردان فیلم “سفید‬ ‫برفی ” یعنی”روپرت سندرز” که یک مرد‬ ‫متاهل است همه را شوکه و ناراحت کرد‪.‬‬ ‫یک کارشناس مسائل خانوادگی به اسم‬ ‫“گیلدا کارلی” در این رابطه میگوید‪:‬‬ ‫کریستین مدت ‪ ۴‬سال است که با رابرت‬ ‫در ارتباط است و این درحالی است که وی‬ ‫تنها ‪ ۲۲‬سال دارد و این نشان میدهد او‬ ‫هنوز برای برقراری یک رابطه کامال پایدار‬ ‫خیلی جوان است‪.‬‬ ‫او این کار را به این دلیل انجام داده است‬ ‫که نشان دهد هنوز مردانی هستند که وی‬ ‫برایشان جذابیت دارد و بیشتر به عنوان‬ ‫کسب تجربه وارد این بازی خطرناک شده‬ ‫است‪.‬‬ ‫این خبر خیلی زود رسانه ای شد و “رابرت‬ ‫پتینسون” که اعالم کرده بود در فکر تهیه‬ ‫حلقه نامزدی است در مقابل این خبر‬ ‫سکوت تلخی داشته است و هیچ ابراز‬ ‫نظری نکرده است‪ .‬این درحالی است که‬ ‫“کریستین” در مصاحبه با مجالت ضمن‬ ‫تایید این خبر تنها ابراز پشیمانی و حسرت‬ ‫کرده است و بارها اعالم کرده است هنوز‬ ‫عاشق رابرت است و از اینکه این اتفاق‬ ‫افتاده است به شدت ناراحت و پشیمان‬ ‫است‪.‬‬ ‫این درحالی است که این زوج در حال‬ ‫حاضر جدا از هم زندگی میکنند و هنوز‬ ‫مشخص نیست آیا “رابرت پتینسون”‬ ‫حاضر است شانس دوباره ای به کریستین‬ ‫استوارت بدهد یا خیر‪.‬‬ ‫به عقیده این کارشناس انتخاب یک مرد‬ ‫متاهل به عنوان عامل خیانت از طرف این‬ ‫دختر جوان نشان میدهد وی در این رابطه‬ ‫تنها به دنبال کسب تجربه بیشتر و اثبات‬ ‫جذابیتش بوده است‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

97

‫‪96‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بانوی سرخ‬ ‫اون لحظه ؟!‬ ‫انگار يه سطل آب يخ روم ريختن ‪ .‬پس آراد‬ ‫چيزي بهش نگفته بود ! خوب معلومه كه نميگه ‪.‬‬ ‫مگه من اصال براش مهمم كه در موردم با دوستش‬ ‫حرف بزنه ؟‬ ‫مثل بادكنكي شده بودم كه بهم سوزن زده بودن‬ ‫‪ .‬سرم و پايين انداختم و با صداي گرفته گفتم ‪:‬‬ ‫شما از كجا من و شناختين ؟ من كه نقاب‬‫داشتم ‪.‬‬ ‫لبخندي روي لباش نشست و گفت ‪:‬‬ ‫ آستين لباست زيادي گشاد بود ‪ .‬برام شناختنت‬‫زياد سخت نبود ‪.‬‬ ‫سرم و تكون دادم و چشمام و بستم ‪ .‬همه از روي‬ ‫اين آستين نحس همه چي و فهميده بودن ! دكتر‬ ‫خودكاري از جيبش در آورد و چيزايي رو روي‬ ‫چارتي كه دستش بود يادداشت كرد ‪ .‬در همون‬ ‫حال گفت ‪:‬‬ ‫ اولش كه كلي برام جالب بود اونجا توي‬‫مهموني ديدمت ‪ .‬بعدش برام جالب تر شد كه‬ ‫بدونم براي چي توي اون مهموني هستي ‪ .‬خالصه‬ ‫اينكه كلي تعجب كردم ‪.‬‬ ‫ديگه با اين حرفش مطمئن شدم آراد در مورد‬ ‫من چيزي بهش نگفته ! دلم نميخواست در مورد‬ ‫ديشب حرفي بشنوم يا حرفي بزنم ‪ .‬براي همين‬ ‫گلوم و صاف كردم و خيلي جدي گفتم ‪:‬‬ ‫ كي عملم ميكنين ؟‬‫دكتر از باالي چارت نگاهي بهم انداخت متوجه‬ ‫شد كه ديگه نبايد سوالي بپرسه ‪ .‬گفت ‪:‬‬ ‫ احتماال فردا صبح ‪.‬‬‫سر تكون دادم و منتظر نگاهش كردم ‪ .‬باالخره‬ ‫گفت ‪:‬‬ ‫ خوب من ديگه اينجا كاري ندارم ‪ .‬هر چي كه‬‫شد يا اينكه چيزي الزم داشتي بهم بگو ‪.‬‬ ‫بازم سر تكون دادم و اونم با يه لبخند عقب گرد‬ ‫كرد و از اتاق بيرون رفت ‪.‬‬ ‫يعني االن آراد كجا بود ؟ داشت چيكار ميكرد‬ ‫؟ يعني ازم متنفر شده بود ؟ ياد ديشب و داد و‬ ‫فرياداش افتادم ‪ .‬من بهش چيزي رو دروغ نگفته‬ ‫بودم ‪ .‬يعني راستشم نگفته بودم ولي اينكه من و‬ ‫محكوم كنه به دروغگويي يكم برام زور داشت ‪.‬‬ ‫چشمام و بستم ‪ .‬دلم ميخواست دوباره تصويرش‬ ‫و تو ذهنم براي خودم بسازم ‪ .‬چرا من از هر كي‬ ‫خوشم ميومد از دست ميدادم ؟ اون از مهبد ‪ .‬اين‬ ‫از آراد ‪ . . .‬ولي نه جنس احساسم يكي نبود ‪.‬‬ ‫انگار ميخواستم همه ي عالمت سوااليي كه توي‬ ‫ذهنمه رو از بين ببرم ‪.‬‬ ‫ورود هيوا افكارم و به هم ريخت ‪ .‬كنار تختم‬ ‫اومد و مشغول حرف زدن شد ‪ .‬هيچ كدوم از‬ ‫حرفاش و نميشنيدم ‪ .‬فقط نگاهش ميكردم ‪.‬‬ ‫چقدر خوشبخت بود كه پوستش صاف و سفيد‬ ‫بود ‪.‬‬ ‫دور تا دورم و جراحا و پزشكهاي متخصص گرفته‬ ‫بودن هيوا با دقت به حرفاشون گوش ميداد و گه‬ ‫گاه سوالي ميپرسيد ولي من توي افكار خودم غرق‬ ‫بودم ‪ .‬ديگه چه فرقي داشت چجوري پوستم تيكه‬

‫ادامه‬

‫و پاره بشه ؟!‬ ‫يه دكتر بينشون بود كه از همه پير تر بود و انگار‬ ‫همون استادي بود كه دكتر ساالري در موردش‬ ‫باهام حرف زده بود ‪ .‬پير مرد بد اخالقي بود ولي‬ ‫دكتر ميگفت حسابي توي كارش وارده ‪ .‬به سمتم‬ ‫نگاهي انداخت و با بدخلقي گفت ‪:‬‬ ‫ دختر جون خودت سوالي نداري ؟ مثال قراره‬‫تورو عمل كنيم ‪.‬‬ ‫براي اولين بار بدون اينكه هول بشم توي چشماي‬ ‫يخيش نگاه كردم و گفتم ‪:‬‬ ‫ نه سوالي ندارم ‪.‬‬‫پير مرد سري تكون داد و رو به يكي از دكتراي‬ ‫ديگه گفت ‪:‬‬ ‫ فردا اول وقت اتاق عمل و آماده كنين ‪.‬‬‫اونم سري تكون داد و چارت به دست به دنبال پير‬ ‫مرد راه افتاد ‪ .‬نفس راحتي كشيدم ‪ .‬دكتر ساالري‬ ‫كه هنوز اونجا بود با اين حركتم خنديد و گفت ‪:‬‬ ‫ يكم بد اخالقه‬‫ولي كارش تضمين‬ ‫شدست ‪.‬‬ ‫ خدا كنه !‬‫دكتر رو به هيوا‬ ‫گفت ‪:‬‬ ‫ خانوم تهراني‬‫شما ديگه ميتونين‬ ‫تشريف ببرين ‪.‬‬ ‫موندنتون ضرورتي‬ ‫نداره ‪ .‬اينجوري‬ ‫خودتون اسير ميشين‬ ‫‪ .‬فردا صبح تشريف‬ ‫بيارين ‪ .‬البته اگه‬ ‫ميخواين موقع عمل‬ ‫اينجا باشين ‪.‬‬ ‫هيوا سر تكون داد و‬ ‫رو به من گفت ‪:‬‬ ‫ من برم ؟ چيزي‬‫نميخواي ؟‬ ‫ نه مرسي ‪ .‬حواست‬‫به بابا و ماه بانو باشه‬ ‫‪ .‬فردا هم نميخواد‬ ‫همه بيان اينجا ‪.‬‬ ‫باشه ؟‬ ‫ تو فقط به فكر خودت باش ‪.‬‬‫ هيوا جدي ميگما ‪ .‬همه رو راه نندازي دنبال‬‫خودت ؟‬ ‫ حاال تا فردا ‪.‬‬‫دكتر ساالري از جفتمون خداحافظي كرد و رفت‬ ‫‪ .‬هيوا هم بعد از تماسي كه كيوان باهاش گرفت و‬ ‫گفت دنبالش اومده از اونجا رفت ‪ .‬حاال خودم‬ ‫مونده بودم و اين اتاق ‪.‬‬ ‫سرم و به بالشتي كه پشتم بود تكيه دادم و پلكام و‬ ‫بستم ‪ .‬تازه استرس عمل داشت به سراغم ميومد‬ ‫‪ .‬كل امروز فكر آراد همه ي ذهنم و گرفته بود ‪.‬‬ ‫انقدر با خودم كلنجار رفته بودم كه ديگه داشتم‬ ‫ديوونه ميشدم ‪.‬‬

‫كاش گوشيم كنارم بود ‪ .‬يا اينكه يه خبري از آراد‬ ‫ميتونستم بگيرم ‪ .‬دكتر توي اين چند باري كه به‬ ‫اتاقم سر زده بود چيزي به روي خودش نياورده‬ ‫بود ‪ .‬حاال يا واقعا خبر نداشت از اتفاقات ديشب‬ ‫يا اينكه دلش نميخواست چيزي بگه !‬ ‫هوا كم كم داشت تاريك ميشد اين و از پنجره‬ ‫ي اتاقم ميتونستم بفهمم ‪ .‬چشمام هنوزم از گريه‬ ‫هاي ديشب درد ميكرد ‪ .‬كم كم داشت خواب‬ ‫به سراغم ميومد ‪ .‬لحظه ي آخر نگاهم به روي‬ ‫ساعت اتاق موند ‪ .‬عدد ‪ 10‬و نشون ميداد ‪ .‬بين‬ ‫خواب و بيداري بودم كه احساس كردم كسي وارد‬ ‫اتاقم شد ‪ .‬ولي خواب كامال بر من غلبه كرد و‬ ‫نتونستم سايه اي رو كه توي اتاق افتاده بود و‬ ‫تشخيص بدم ‪.‬‬ ‫******‬ ‫صبح دو تا پرستار اومدن و لباساي مخصوص‬ ‫عمل و تنم كردن ‪ .‬مدام توي دلم دعا ميكردم همه‬ ‫چي خوب پيش بره ‪ .‬واقعا طاقت يه نااميدي ديگه‬ ‫رو نداشتم ‪ .‬خبري‬ ‫از دكتر ساالري و‬ ‫بقيه نبود ‪ .‬كاش‬ ‫حداقل اون ميومد‬ ‫و يكم باهام حرف‬ ‫ميزد ‪.‬‬ ‫خانوم شهبازي‬ ‫وارد اتاق شد و‬ ‫گفت ‪:‬‬ ‫ خوب خانوم‬‫تهراني آماده اي ؟‬ ‫آره من و ببرين‬ ‫سمت قتلگاه !‬ ‫چيزي نگفتم تنها‬ ‫سر تكون دادم ‪.‬‬ ‫خانوم شهبازي‬ ‫لبخند مهربوني زد‬ ‫و گفت ‪:‬‬ ‫ ببينم نگران كه‬‫نيستي ؟‬ ‫يكم ‪.‬‬‫ خوب طبيعيه ‪.‬‬‫تا پات و بذاري‬ ‫تو اتاق عمل‬ ‫ديگه هيچي نميفهمي ‪.‬‬ ‫با نگراني گفتم ‪:‬‬ ‫ خانوادم نيومدن ؟‬‫ نه هنوز ‪ .‬ولي تا ما كامل آمادت كنيم اونام ميان‬‫نگران نباش ‪.‬‬ ‫تازه به اين نتيجه رسيده بودم كه چقدر بهشون‬ ‫احتياج دارم ‪ .‬انگار ديروز گرم بودم ! االن بدجور‬ ‫دلم آغوش ماه بانو رو ميخواست ‪ .‬چشمام كم كم‬ ‫داشت نم اشك روشون ميومد ‪ .‬جلوي خودم و‬ ‫گرفتم ‪ .‬دلم نميخواست عين بچه ها زار بزنم ‪.‬‬ ‫در اتاق باز شد و اين بار هيوا اومد تو ‪ .‬خندون‬ ‫گفت ‪:‬‬ ‫ چطوري عزيزم ؟ همه چي خوبه ؟‬‫دستش و گرفتم و با التماس گفتم ‪:‬‬

‫ هيوا ميترسم ‪.‬‬‫لبخند روي صورتش محو شد نگاهش رنگ‬ ‫دلسوزي گرفت و گفت ‪:‬‬ ‫ ترس براي چي ؟ يه قدم برداشتي تا تهش برو‬‫‪ .‬باشه ؟‬ ‫ميترسيد پشيمون شم ؟! ديگه االن ؟! خيلي دير‬ ‫بود براي پشيموني ‪.‬‬ ‫دوباره در باز شد و اين بار بابا و ماه بانو و كيوان‬ ‫وارد شدن ‪ .‬از خوشحالي ميخواستم بال در بيارم‬ ‫‪ .‬چقدر خوب بود كه هيوا به حرفم گوش نداده و‬ ‫همه رو با خودش آورده بود ‪ .‬توي بغل ماه بانو فرو‬ ‫رفتم ‪ .‬يكم آروم تر شدم ‪.‬‬ ‫چند لحظه بعد يه برانكار آوردن و با اون من و از‬ ‫اتاق بيرون بردن ‪ .‬نگاه آخر و به همه انداختم ‪.‬‬ ‫اونام دست كمي از من نداشتن ‪ .‬چشمام و بستم تا‬ ‫نگاهم به اون راهروي طوالني كه منتهي ميشد به‬ ‫در اتاق عمل نيفته !‬ ‫پشت در اتاق عمل همه ي هياهو ها رو جا‬ ‫گذاشتيم ‪ .‬حاال وارد يه محيط ساكت تر شده‬ ‫بوديم ‪ .‬پرستار من و به سمت يه اتاق ديگه برد ‪.‬‬ ‫همه جا سبز رنگ بود و همين بيشتر باعث وحشتم‬ ‫ميشد ‪ .‬من و روي تخت اتاق عمل خوابوندن و‬ ‫رفتن ‪ .‬چند نفر توي اتاق عمل بودن ولي هر‬ ‫كدومشون مشغول آماده كردن چيزي بودن ‪ .‬مردي‬ ‫با ماسك به سمتم اومد و سوزني رو به دستم زد ‪.‬‬ ‫نگاهم پر از وحشت بود ‪ .‬مرد انگار فهميد چون‬ ‫با لحن خوبي بهم گفت ‪:‬‬ ‫ اسمت چيه ؟‬‫با صدايي كه به شدت ميلرزيد گفتم ‪:‬‬ ‫ هورام ‪.‬‬‫ هورام ميترسي ؟‬‫فقط سر تكون دادم ‪ .‬مرد گفت ‪:‬‬ ‫ االن بيهوش ميشي ‪ .‬هيچي ديگه نميفهمي ‪.‬‬‫آمپولي رو برداشت و توي همون سوزني كه به‬ ‫دستم وصل كرده بود تزريق كرد ‪ .‬بهم گفت ‪:‬‬ ‫ برام از ‪ 10‬تا ‪ 1‬برعكس ميشمري ؟‬‫سر تكون دادم ‪ .‬احساس كردم فكم از ترس ميلرزه‬ ‫‪.‬‬ ‫ ده ‪ . . .‬نه ‪ . . .‬هشت ‪ . . .‬هفت ‪ . . .‬شش ‪. . .‬‬‫پلكام نيمه بسته ميشد ‪ .‬همون لحظه ماسك‬ ‫اكسيژني رو ديدم كه روي صورتم قرار ميگيره و‬ ‫بعد هيچ چيز ديگه اي نفهميدم ‪.‬‬ ‫پلكام و آروم آروم باز كردم ‪ .‬صداهاي محوي رو‬ ‫ميشنيدم ‪ .‬چشمام تار ميديد ‪ .‬چند بار پلك زدم‬ ‫ولي هنوزم تار ميديدم ‪ .‬سوزشي رو روي پوستم‬ ‫حس ميكردم ‪ .‬ولي اونقدري نبود كه بخوام از‬ ‫درد فرياد بزنم ‪ .‬انگار يكي داشت نيشگوناي ريز‬ ‫ازم ميگرفت ‪ .‬با اين وجود تمام عزمم و جزم‬ ‫كردم و دوباره پلكام و باز كردم ‪ .‬اين بار صداها‬ ‫هم مفهوم تر شده بود ‪ .‬تصويرهايي كه محو بودن‬ ‫حاال جلوي چشمام واضح تر ميشدن ‪.‬‬ ‫صداي هيوا رو تشخيص دادم ‪:‬‬ ‫ به هوش اومد‬‫بابا نزديك اومد و گفت ‪:‬‬ ‫‪ -‬هورام ‪ .‬صدامون و ميشنوي ؟ خوبي ؟‬

‫ادامه دارد‪...‬‬

‫‪95‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بانوی س‬

‫رخ (‪)26‬‬

‫دوباره به سمت اتاق برگشتم ‪ .‬آينه ي قدي اتاق‬ ‫بهم دهن كجي ميكرد ! خوب شد اتاق خودم آينه‬ ‫نداشت !‬ ‫احساس نفس تنگي ميكردم ‪ .‬تند تر و عميق تر‬ ‫نفس ميكشيدم ولي هوا كم مياوردم ‪ .‬يه چيزي كم‬ ‫بود ‪ .‬يه چيزي توي وجودم گم شده بود ‪ .‬احساس‬ ‫بدي بود ‪ .‬ميخواستم به روي خودم نيارم ‪ .‬كسي‬ ‫كه هميشه بود حاال نيست ‪ 1 .‬سال به بودنش‬ ‫عادت كرده بودم ‪ .‬ميدونستم از هر جا ناراحت‬ ‫باشم آخرش حرفاي اونه كه آرومم ميكنه ‪ .‬ولي‬ ‫االن نبود ‪ .‬ديگه هم بر نميگرده !‬ ‫چند تا نفس پشت سر هم كشيدم ‪ .‬مانتوم و‬ ‫پوشيدم و پشتم و به آينه كردم ‪ .‬نميخواستم توي‬ ‫اين دقيقه هاي آخر بيشتر از اين عذاب بكشم ‪.‬‬ ‫ديگه بسم بود ‪ 22 .‬سال عذاب كشيدن بس بود ‪.‬‬ ‫كاش آراد ميفهميد كه اين سوختگي تقصير من‬ ‫نيست ! اصال تقصير هيچ كس نيست ! من داشتم‬ ‫تاوان چي و ميدادم ؟ زندگي و صورتي رو كه‬ ‫خودم انتخاب نكرده بودم ؟ تقديري كه توي به‬ ‫وجود اومدنش هيچ نقشي نداشتم !‬ ‫قطره اشكي از چشمام پايين افتاد ‪ .‬صداي توي‬ ‫سرم اين بار مهربون تر از هر بار ديگه گفت " در‬ ‫عوض االن داري ميجنگي ‪ .‬داري يه زندگي جديد‬ ‫و شروع ميكني ‪ .‬چرا ناراحتي ؟ "‬ ‫اشكام و با پشت دست پاك كردم ‪ .‬حق با اون بود‬ ‫‪ .‬همه چي داشت تموم ميشد ‪.‬‬ ‫شالم و براي آخرين بار طوري سرم كردم كه‬ ‫سوختگي هاي صورتم و بپوشونه ‪ .‬چتري هاي‬ ‫بلندم و براي آخرين بار كج توي صورتم ريختم‬ ‫‪ .‬چقدر دوست داشتم يه روز چتري هام و كوتاه‬ ‫كنم !‬ ‫چمدون وسايلم و دستم گرفتم و خواستم از اتاق‬ ‫بيرون برم اما نگاهم روي لباس بالماسكم موند ‪.‬‬ ‫هيوا همون لحظه اومد تو اتاق و گفت ‪:‬‬ ‫ حاضري ؟‬‫سريع خط نگاهم و عوض كردم و گفتم ‪:‬‬ ‫ آره ‪.‬‬‫هيوا جلوتر از من به راه افتاد ‪ .‬دلم ميخواست هر‬ ‫چيزي از اون شب باقي مونده دور بريزم ‪ .‬حتي‬ ‫اون لباسي رو كه با پوشيدنش ذوق كرده بودم ‪.‬‬ ‫بابا و ماه بانو توي ماشين منتظرمون بودن ‪ .‬به‬ ‫محض نشستن ماه بانو دستم و گرفت و گفت ‪:‬‬ ‫ چرا انقدر چشمات ُپف كرده مادر ؟‬‫سرم و پايين انداختم ‪ .‬لبخند دستپاچه اي زدم و‬ ‫گفتم ‪:‬‬ ‫ ديشب خوابم نبرد ‪.‬‬‫نگاهش رنگ دلسوزي گرفت گفت ‪:‬‬ ‫ نگران عملي ؟‬‫عمل ؟! از صبح به تنها چيزي كه فكر نكرده بودم‬ ‫نگراني براي عمل بود ! ولي گفتم ‪:‬‬ ‫ اي يكم ‪.‬‬‫ به اميد خدا همه چي درست ميشه ‪.‬‬‫بابا تنها از آينه ي جلو نگاهم ميكرد ‪ .‬گوشيم و‬ ‫براي بار صدم از توي كيفم در آوردم و نگاهي به‬

‫صفحش انداختم ‪ .‬بازم هيچ خبري نبود ! منتظر‬ ‫چي بودم ؟ هنوزم يعني اميد داشتم ؟!‬ ‫با ترمز ماشين به خودم اومدم ‪ .‬نميدونم چقدر‬ ‫گذشت ‪ .‬غرق هزار تا فكر مختلف بودم ‪ .‬تازه‬ ‫وقتي نگاهم به سر در بيمارستان افتاد ضربان قلبم‬ ‫تند تر شد ‪ .‬يا از اينجا سالم ميومدم بيرون يا اينكه‬ ‫همينجوري ميموندم ‪.‬‬ ‫هم پاي ماه بانو آروم آروم جلو ميرفتم ولي هيوا‬ ‫و بابا جلوتر از ما بودن ‪ .‬اين همه عجله براي‬ ‫چي بود ؟ دوباره نگاهم به اسم بيمارستان افتاد ‪.‬‬ ‫بايد فرار ميكردم ؟ من اينجا چيكار ميكنم ؟ بي‬ ‫تفاوت شده بودم ‪ .‬هيچ حسي نداشتم ‪ .‬فقط به‬ ‫طور غير ارادي قدم بر ميداشتم ‪.‬‬ ‫باالخره وارد بيمارستان شديم ‪ .‬يه چيزي روي‬ ‫سينم سنگيني ميكرد ‪ .‬اگه به خاطر ماه بانو يا بابا‬ ‫نبود همون جا ميزدم زير گريه ‪ .‬ولي تموم مسير‬ ‫سعي كرده بودم خودم و كنترل كنم ‪.‬‬ ‫هيوا و بابا رفتن سمت پذيرش و من بي هدف به‬ ‫ديوار سرد بيمارستان تكيه زدم ‪ .‬صداي آشنايي‬ ‫رو شنيدم كه به سمت بابا ميرفت ‪ .‬سرم و باال‬ ‫گرفتم ‪ .‬چقدر با اون روپوش سفيد رنگ قيافش‬ ‫فرق داشت ‪ .‬اينجوري بيشتر شبيه دكترا شده بود‬ ‫‪ .‬با شنيدن اسمم توجهم جلب شد بابا صدام زد ‪:‬‬ ‫ هورام عزيزم بيا اينجا ‪.‬‬‫نگاه دكتر به من بود ‪ .‬ياد آراد افتادم ‪ .‬اونو تو‬ ‫مطب دكتر ديده بودم ‪ .‬چقدر خنگ بودم كه آراد‬ ‫و تشخيص نداده بودم ‪ .‬حتي احتمالشم نميدادم‬ ‫‪ .‬تكيه ام و از ديوار گرفتم و به سمتشون رفتم ‪.‬‬ ‫سالم آرومي به دكتر كردم و اونم با خوش رويي‬ ‫جواب داد ‪ .‬بعد به مسئول پذيرش چيزي گفت و‬ ‫رو به ما گفت ‪:‬‬ ‫ بفرماييد از اين طرف ‪ .‬خودم اتاق هورام و‬‫نشونتون ميدم ‪.‬‬ ‫همه دنبالش به راه افتاديم ‪ .‬قدش از آراد كوتاه تر‬ ‫بود ‪ .‬ولي از آراد مهربون تر بود !‬ ‫" از كجا انقدر مطمئني ؟ شايد اونم مثل آراد‬ ‫وقتي به خودش برسه جا بزنه ! "‬ ‫شونه اي باال انداختم ‪ .‬ديگه نميتونستم به مهربوني‬ ‫كسي اعتماد كنم ‪.‬‬ ‫وارد اتاق شديم فقط يه تخت توش خودنمايي‬ ‫ميكرد ‪ .‬رنگ ديواراش سفيد بود و پرده هاي‬ ‫صورتي ماليم داشت ‪ .‬اين با روحيه ي من‬ ‫ناسازگار بود ‪ .‬اخمام تو هم رفت ‪ .‬اتاق زيادي‬ ‫روشن بود ‪ .‬ياد اتاق تاريك و دوست داشتني‬ ‫خودم افتادم ‪ .‬تا چند وقت نميتونستم ببينمش ؟!‬ ‫صداي دكتر من و از فكر بيرون آورد ‪:‬‬ ‫ اينم اتاق شما ‪.‬‬‫بعد اشاره اي به زن جووني كه تازه متوجه‬ ‫حضورش شده بودم كرد و گفت ‪:‬‬ ‫ ايشون خانوم شهبازي هستن ‪ .‬پرستار بخش‬‫بهتون كمك ميكنن توي اتاق مستقر بشين ‪.‬‬ ‫هيوا سريع تشكر كرد و بابا با نگاهي نگران رو به‬ ‫دكتر گفت ‪:‬‬ ‫ دكتر جون چند لحظه ميشه باهات صحبت كنم‬‫؟‬

‫ حتما آقاي تهراني بفرماييد ‪.‬‬‫با هم از اتاق بيرون رفتن ‪ .‬چي‬ ‫بود كه بابا ميخواست به دكتر‬ ‫بگه ؟ زيادم برام اهميت نداشت‬ ‫‪ .‬ديگه با پاي خودم اومده بودم‬ ‫بيمارستان ‪.‬‬ ‫پرستار جلو اومد و گفت ‪:‬‬ ‫ عزيزم موبايل ساعت هر‬‫چيزي با خودت داري بده‬ ‫خانوادت ببرن ‪.‬‬ ‫نگاه متعجبي بهش انداختم و‬ ‫گفتم ‪:‬‬ ‫ براي چي ؟‬‫ قانونه گلم ‪.‬‬‫سري به نشونه ي تاييد تكون‬ ‫دادم ‪ .‬گوشيم و از توي كيفم در‬ ‫آوردم و براي آخرين بار نگاهي‬ ‫به صفحش انداختم ‪ .‬كامال نا‬ ‫اميد شدم ‪ .‬گوشي رو به دست‬ ‫هيوا دادم و گفتم ‪:‬‬ ‫ خاموشش كن بذارش تو‬‫اتاقم ‪.‬‬ ‫هيوا سر تكون داد ‪ .‬پرستار‬ ‫دوباره گفت ‪:‬‬ ‫ اين لباس بيمارستانه با لباساي االنت عوضشون‬‫كن ‪.‬‬ ‫مطيعانه هر كاري كه ميگفت گوش ميدادم ‪ .‬به‬ ‫طرف سرويس بهداشتي كه توي اتاق قرار داشت‬ ‫رفتم و لباسام و با بلوز و شلوار صورتي رنگ كه‬ ‫بلوزش بلند و تقريبا تا باالي زانوم بود عوض‬ ‫كردم ‪ .‬لباساي خودمم برداشتم و از سرويس‬ ‫بهداشتي بيرون اومدم ‪ .‬دكتر و بابا هم انگار‬ ‫حرفاشون تموم شده بود ‪ .‬چون برگشته بودن توي‬ ‫اتاق ‪ .‬لباسام و به هيوا دادم ‪ .‬خبري از خانوم‬ ‫شهبازي نبود دكتر با ديدنم گفت ‪:‬‬ ‫ دراز بكش روي تخت راحت باش ‪.‬‬‫به سمت تخت رفتم منتظر بودم كه هر لحظه بابا‬ ‫و بقيه برن ‪ .‬دلم تنهايي ميخواست ‪ .‬دكتر ذهنم و‬ ‫خوند ‪ .‬سريع گفت ‪:‬‬ ‫ خوب شما ميتونين برين ‪ .‬احتماال تا فردا‬‫خبري نيست ‪ .‬مگه اينكه تيم جراحي امروز ظهر‬ ‫يه سر به هورام بزنن ‪.‬‬ ‫منم سريع رو به بابا گفتم ‪:‬‬ ‫ آره برين ‪.‬‬‫بابا گفت ‪:‬‬ ‫ يكم ديگه ميمونيم بعد ميريم ‪.‬‬‫با اصرار گفتم ‪:‬‬ ‫ بابا برين ‪ .‬كاري ندارم كه ‪ .‬خوبم ‪ .‬برين شما ‪.‬‬‫از كار و زندگيتونم افتادين ‪.‬‬ ‫با نگاهي شكاك گفت ‪:‬‬ ‫ مطمئني بابا ؟‬‫قبل از اينكه جوابي بدم هيوا گفت ‪:‬‬ ‫ چيزي الزم نداري ؟‬‫ نه ندارم ‪ .‬برين ‪.‬‬‫بابا سري تكون داد ولي هنوزم از توي چشماش‬

‫نگراني كامال معلوم‬ ‫بود ‪ .‬ماه بانو جلو اومد بوسه اي به‬ ‫روي سرم زد و گفت ‪:‬‬ ‫ نگران نباشيا ‪.‬‬‫فقط سر تكون دادم ‪ .‬هيوا اما گفت ‪:‬‬ ‫ من تا ظهر پيشش ميمونم ‪ .‬بعد ميرم خونه ‪.‬‬‫خواستم اعتراض كنم كه بابا و ماه بانو سريع‬ ‫موافقت كردن ‪ .‬چاره اي نبود ‪ .‬موندن هيوا بهتر‬ ‫از بابا و ماه بانو بود ! هيوا روبه من گفت ‪:‬‬ ‫ من تا پايين باهاشون ميرم و دوباره برميگردم‬‫‪ .‬باشه ؟‬ ‫سر تكون دادم ‪ .‬دكتر هم به سمت در رفت تا‬ ‫بدرقشون كنه ‪ .‬باالخره سكوت و تنهايي رو كه‬ ‫ميخواستم به دست آورده بودم ‪ .‬نفس عميقي‬ ‫كشيدم ‪.‬نگاهم و به پنجره دوختم و سعي كردم‬ ‫جلوي ريزش اشكام و بگيرم ‪.‬‬ ‫صداي دكتر ساالري توي اتاق پيچيد ‪ .‬سريع سرم‬ ‫و به سمتش برگردوندم گفت ‪:‬‬ ‫ راحتي ؟‬‫ بله مرسي ‪.‬‬‫ مهموني خوش گذشت ؟‬‫تعجب كردم ‪ .‬اون از كجا ميدونست ؟ يعني آراد‬ ‫بهش گفته بود ؟! آراد در مورد من حرف زده بود‬ ‫؟! ضربان قلبم باال رفت ‪ .‬اون حس بي انگيزگي‬ ‫كه از صبح دچارش شده بودم كامال از بين رفت ‪.‬‬ ‫آب دهنم و قورت دادم و گفتم ‪:‬‬ ‫ كدوم مهموني ؟!‬‫نگاهي بهم كرد كه يعني خودتي !!‬ ‫ همون مهموني بالماسكه ي ديشب ديگه ‪ .‬به‬‫اين سرعت يادت رفت ؟‬ ‫ شما از كجا ميدونين ؟‬‫ چون خودمم اونجا بودم ‪ .‬در ضمن يادت‬‫نمياد به من خوردي ؟! حواست كجا بود‬

‫ادامه در صفحه بعد‬

‫‪94‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پنج سؤال زنان ازسالمت جنسی‬ ‫واژن زنان به طور طبیعی ترشح‬ ‫شفاف یا اندکی کدر و بی‌بو‬ ‫دارد که پوست را آزار نمی‌دهد‪.‬‬ ‫معموال در طول چرخه قاعدگی‬ ‫طبیعی‪ ،‬میزان و قوام این ترشح‬ ‫تغییر می‌کند‪ .‬در زمانی از ماه‬ ‫ممکن است اندکی ترشح بسیار‬ ‫رقیق یا آبکی وجود داشته باشد و‬ ‫در زمانی دیگر ترشح بسیار غلیظ‌‌‌‌‌تر‬ ‫شود‪ .‬همه این انواع ترشحات‬ ‫طبیعی هستند‪.‬‬

‫اما اگر ترشح واژن بودار‪ ،‬سوزاننده یا‬

‫تحریک‌کننده باشد‪ ،‬غیرطبیعی است‪ .‬این‬ ‫تحریک‌ گاهی به صورت خارش‪ ،‬سوزش یا‬ ‫هر دوی آنها خود را نشان می‌دهد‪ .‬خارش‬ ‫ممکن است در هر زمانی از روز بروز کند‬ ‫اما در اغلب موارد در شب‌ها آزاردهنده‬ ‫است‪ .‬این عالیم در اغلب موارد با نزدیکی‬ ‫جنسی بدتر می‌شود‪ .‬در صورتی که میزان‪،‬‬ ‫رنگ یا بوی ترشحات واژن تغییر کرد به‬ ‫متخصص زنان‌ مراجعه کنید‪.‬‬ ‫آیا برداشتن رحم با جراحی برای زن‬ ‫مشکالت جنسی ایجاد می‌کند؟‬ ‫برخی از زنان ممکن است پس از برداشتن‬ ‫رحم‌‪ ،‬تغییراتی در کارکرد جنسی را تجربه‬ ‫کنند‪ .‬این تغییر ممکن است شامل کاهش‬ ‫میل جنسی‪ ،‬کاهش لغزندگی و نرمی واژن و‬ ‫حس دستگاه تناسلی باشد‪ .‬این مشکالت‬ ‫گاهی با تغییرات هورمونی ناشی از برداشت‬ ‫رحم (و تخمدان‌ها) همراه می‌شوند‪ .‬گاهی‬ ‫هم اعصاب و عروق خونی ضروری برای‬

‫کارکرد جنسی حین جراحی آسیب می‌بینند‪.‬‬ ‫هرچند وقت یک بار باید معاینه لگنی و‬ ‫آزمایش پاپ اسمیر را انجام داد؟‬ ‫انجمن سرطان آمریکا توصیه می‌کند زنان‬ ‫‪ ۳‬سال پس از شروع فعالیت جنسی یا پس‬ ‫از ‪ ۲۱‬سالگی (هر کدام زودتر بود)‪ ،‬سالی‬ ‫یک بار معاینه لگنی انجام دهند‪ .‬این معاینه‬ ‫باید شامل انجام آزمایش ساالنه «پاپ‬ ‫اسمیر» (نمونه‌برداری از سلول‌های دهانه‬ ‫رحم برای تشخیص زودرس سرطان) باشد‪.‬‬ ‫زنانی که در معرض خطر باالی سرطان‬ ‫هستند‪ ،‬ممکن است به انجام مکرر پاپ‬ ‫اسمیر نیاز داشته باشند‪ .‬در زنانی که برای‬ ‫چند سال پاپ‌اسمیر طبیعی دارند‪ ،‬فاصله‬ ‫میان انجام آزمایش‌ها بیشتر می‌شود‪ .‬در این‬ ‫مورد با پزشکتان مشورت کنید‪.‬‬ ‫آیا هورمون‌درمانی جایگزین پس از یائسگی‬ ‫برای زنان مضر است؟‬ ‫در مورد بی‌خطر بودن انجام هورمون‌درمانی‬

‫جایگزین پس از یائسگی اختالف نظر‬ ‫زیادی میان دانشمندان وجود دارد‪ .‬به طور‬ ‫کلی تصور می‌شود هورمون‌درمانی به حفظ‬ ‫سالمت استخوان‌ها پس از یائسگی کمک‬ ‫می‌کند و عالیم یائسگی مانند گرگرفتگی‬ ‫را تخفیف می‌دهد اما مانند هر درمان‬ ‫دیگری ممکن است آثار جانبی زیانباری از‬ ‫جمله افزایش خطر سرطان آندومتر (پوشش‬ ‫داخلی رحم) و سرطان پستان به وجود آید‪.‬‬ ‫هورمون‌درمانی جایگزین برای هر کسی‬ ‫مناسب نیست‪ .‬در این مورد با پزشکتان‬ ‫مشورت کنید‪.‬‬ ‫آیا ممکن است کسی در دوره شیردهی باردار‬ ‫شود؟‬ ‫بله‪ ،‬گرچه شیردهی از پستان گاهی قاعدگی‬ ‫را مهار می‌کند یا به تاخیر می‌اندازد اما‬ ‫امکان وقوع بارداری وجود دارد‪ .‬بنابراین‬ ‫الزم است که با پزشکتان در مورد روش‬ ‫مناسب پیشگیری از بارداری مشورت کنید‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

93

Roza Fox

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact.

Please send your stories to info@javanan.ca Attention Roza We look forward to interacting with our readers

a n g a n i i r d a e t d l e e i F egCh V

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

Raising a healthy vegetarian child takes a bit of information and planning because kids' nutritional concerns differ from those of adults. Youngsters who eat a variety of vegetarian foods, including eggs and dairy products, should have little problem meeting all their nutritional requirements.

yogurt-based smoothies are also healthy, calorie-dense smooth foods that young vegetarian children often love, Dr. William Sears, a parenting author, professor of pediatrics at the University of California Irvine School of Medicine and father of eight children, wrote on his website,

92

restaurant she has operated since 1976. Packable dipping lunches include an assortment of fresh vegetables and pita bread with hummus, whole-grain crackers and goat cheese spread, or egg rolls with a fruit sauce made by mixing whole-fruit jam and juice.

to growing bones, muscles and organs. Pizza, cheesy nachos and bagels with cream cheese add calcium to the diet. Vegans, who do not consume dairy products, can still obtain adequate amounts of dietary calcium from tofu, green leafy vegetables and calcium-fortified foods such as

askdrsears.com. Encourage kids Italian food is another kid favorite. to eat small portions of these "Not just spaghetti with butter high-calorie foods frequently. and cheese," Criscuolo said.

"Kids here order mac and cheese, Packing Vegetarian Lunches pasta with steamed vegetables or Vegetarian kids' lunches can be a tomato sauce. simple variation on nonvegetarian lunchbox fare. A peanut butter and "Mexican food is also a popular jelly sandwich on whole wheat kid lunch choice, including black bread, a piece of fruit, carrot and bean and sweet potato minicelery sticks and some chocolate burritos or corn chips with salsa milk or soy milk contain grains, or black bean dip," she said. protein, fruit, vegetables and dairy.

Calcium and Cholesterol

orange juice, according to the USDA Center for Nutrition Policy and Promotion's Choose My Plate program.

Well-fed vegetarian children consume fewer of the chemicals and additives that increase the risk of poor health in their nonvegetarian counterparts and often develop eating habits that will contribute to good health in adulthood, registered dietitian Marilyn Sterling, a nutritionist in private practice in northern California, wrote on The Chiropractic Resource Organization website, chiro.org..

Calories and Texture While adults often worry about limiting their intake of calories to maintain a healthy weight, young children sometimes have difficulty getting enough calories to support optimal growth on a vegetarian diet. Parents of vegan children who don't eat eggs or dairy products must pay particular attention to the caloric intake of their toddlers and young schoolage children.

"A small child has high caloric needs, and raw foods like crunchy broccoli stalks may not be an appropriate texture for their age," said Linda Lashure, a pediatric dietitian with the Fletcher Allen Soy-based deli slices can stand in Health Care Nutrition Department for lunch meat along with cheese in Burlington, Vermont. and ketchup for a vegetarian twist on a turkey or bologna sandwich.

"Young children go from breast- Avocado slices or a soy burger feeding to smooth foods to with cheese makes a healthy chunkier foods, and by age 2 sandwich filling for kids and should be able to eat modifications adults, according to the classic of the regular foods from your vegetarian cookbook "Laurel's table," Lashure said. "They may Kitchen." like cucumbers, and those are a healthy food, but as a crunchy But vegetarian children don't need raw food it might not be high to stick to the sandwich formula. enough in calories for them. So add a calorie-dense smooth food "Kids love dipping things," like a nut butter or some cheese." said Claire Criscuolo, owner of Claire's Corner Copia in New Mashed or sliced avocados and Haven, Connecticut, a vegetarian

Vegetarian children in far northern climates where there is not enough sunlight exposure to generate vitamin D in the body may suffer from vitamin D deficiency if they don't drink sufficient quantities of fortified milk. For them, a vitamin D supplement might be advisable, wrote registered dietitian Holly Alley when she was with the Unlike adults, children under University of Georgia Cooperative 2 need dietary cholesterol for Extension. Alley has since died. healthy nerve development, Protein and Iron Sterling said. Breast-feeding infants and toddlers receive Most nonvegetarians consume adequate amounts of cholesterol more protein than they need, as well as the omega-3 fatty acid which can cause excess calcium DHA from their mothers' milk. excretion and lead to osteoporosis, Alley wrote.

Vegetarians, Mothers of young vegetarians especially those who eat eggs who are not breast-feeding and and dairy products, usually do not include eggs or whole-fat consume plenty of protein. Even dairy products in their children's without eggs and dairy products, diet should consult a doctor vegetarian children can get or pediatric dietitian to ensure sufficient protein from whole that the children are receiving grains and beans, soy products, sufficient dietary cholesterol. vegetables and nuts, Sears said.

Dietary calcium is important

‫‪91‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دختر اقاي خجسته شوهر خالم!‬ ‫پسر به ما نگاه كردنگاهش روي سارا ثابت ماند و‬ ‫گفت‪:‬خوشبختم!‬ ‫سارا لبخندي زد و گفت‪:‬منم همين طور!‬ ‫دست هايش را جمع كردو گفت‪:‬بفرماييد داخل! هوا امروز خيلي‬ ‫سرد شده!‬ ‫ارسالن‪:‬بريم من بعد چمدونا رو ميارم!‬ ‫سارا به دنبال ارسالن به راه افتاد من هم پشت سر او‪.‬دلهره‬ ‫عجيبي داشتم حس ميكردم قرار است اتفاق بدي بيفتد!‬ ‫همين كه وارد شديم دختري با دوربين راهمان را سد كرد! از‬ ‫اين كار متنفر بودم‪ .‬اول از همه سمت پسري همراهمان بود‬ ‫رفت و گفت‪:‬علي رفت با مهمونا اومد!‬ ‫پسر دستي برايش تكان داد و گفت‪:‬بله! ببين چه مهموناي‬ ‫گلي هم اوردم!‬ ‫بعد دوربين را سمت ارسالن گرفت دستم را دور بازوي‬ ‫سارا حلقه كردم ‪ .‬دختر با ذوق گفت‪:‬اينم خوشتيپ فاميل!‬ ‫خوبي اقا ارسالن؟‬ ‫ارسالن لبخندي زد و گفت‪:‬نكن ديوونه اينو ببر كنار!‬ ‫دختر با سماجت دوربين را جلوي ارسالن نگه داشت و‬ ‫گفت‪:‬حاال خودتو نگير دوربعد دوربين را به سمت منو‬ ‫سارا گرفت! اخم كردم گفت‪:‬اين دوتا خانوم خوشگلم‬ ‫مهموناي ويژمونن!معرفي نميكنين؟‬ ‫سارا با خنده گفت‪:‬من سارام‪.‬‬ ‫دخترش رو به من كرد و گفت‪:‬و شما؟‬ ‫با بي حوصلگي گفتم؟‪:‬صوفيا!‬ ‫دوربين را بست و دستش را به سمت من دراز كرد و گفت‪:‬من‬ ‫فربيام!‬ ‫با او دست دادم و گفتم‪:‬خوشبختم!‬ ‫سارا هم با او دست داد و گفت‪:‬خيليل كارت قشنگه خوشم اومد!‬ ‫به كاناپه روبه رويم نگاه كردم روي ميز كباب و جوجه گذاشته‬

‫بودند ‪ 3‬تا دختر و‪3‬تا پسر ديگر هم انجا نشسته بودند و مارا نگاه‬ ‫ميكردند‪ .‬ارسالن جلو رفت و گفت‪:‬سالم!بچه ها معرفي ميكنم به‬ ‫من اشاره كرد و گفت‪:‬صوفيا خانم!‬ ‫و بعد دستش را به سمت سارا برد و گفت‪:‬ايشونم سارا خواهرشون!‬ ‫فريبا دستش را روي شانه من گذاشت و گفت‪:‬صوفيا جون انگار‬ ‫خيلي غريبي ميكني! ما همه‬

‫هم سنيم كم كم اشنا‬ ‫ميشي!‬ ‫راست ميگفت همه برايم غريب بودند اصال دوست نداشتم در‬ ‫چنين موقعيت هاي قرار بگيرم‪.‬‬ ‫دستم را گرفت و گفت بيا بشين پيش خودم!‬ ‫براي منو سارا جا باز كردند ‪ .‬هنوز با حالت گنگي به بقيه نگاه‬ ‫ميكردم سارا خيلي زود با همه گرم گرفت‪.‬‬ ‫فريبا لقمه ايي را جلويم گرفت وگفت‪:‬بفرمايد!‬ ‫لبخندي زدم و گفتم‪:‬ممنون!‬

‫علي نگاهي به من كرد و گفت‪:‬ارسالن؟‬ ‫ارسالن به سمت او برگشت‪ .‬علي به من اشاره كرد و گفت‪:‬صوفيا‬ ‫خانم مثه اين كه حالش خوب نيس!‬ ‫ارسالن به من نگاه كرد‪.‬سرم را به عالمت منفي تكان دادم!‬ ‫فريبا رو به علي كرد و با اخم گفت تو فكر زنت نيستي اونوقت‬ ‫ميگي صوفيا حالش خوب نيس؟‬ ‫علي سرش را خم كرد و گفت‪:‬شما سرور ماييد!‬ ‫سارا به ارنج به بازوي فريبا زد و‬ ‫گفت‪:‬شوهرته؟‬ ‫فريبا ‪:‬اره!بهش نمياد!‬ ‫سارا با ذوق گفت‪:‬به هيچكدومتون نمياد!‬ ‫فريبا‪:‬ببينم نكنه فكر كردي مسافرت‬ ‫مجرديه!‬ ‫سارا ابرويش را باال انداخت و‬ ‫گفت‪:‬نيست؟‬ ‫ارسالن‪:‬سارااا اخه من شماها رو ميارم‬ ‫همچين جايي؟‬ ‫سارا شانه هايش را باال انداخت!‬ ‫فربيا به دختر بلوند و پسري كه كنارش‬ ‫نشسته بود اشاره كرد و گفت‪:‬اون سحره اونم‬ ‫امير نامزدشه! يعني دوران عقدشونه!دختر با‬ ‫خجالت زير چشمي به نامزدش نگاه كرد‪.‬‬ ‫بعد به دوتا پسري كه روي زمين نشسته بودند‬ ‫اشاره كرد و گفت‪:‬اون شاهينه اونم نازنين!و به دختر نسبتا درشتي‬ ‫كه كنار ارسالن نشسته بود اشاره كرد‪.‬‬ ‫نازنين برايم دست تكان دادو گفت‪:‬همسر شاهين!‬ ‫بعد به پسري كه كنارش نشسته بود اشاره كرد و گفت‪:‬اينم ايمان!‬ ‫اوشون هم كه نشسته كنارش طناز ايشاال قراره هفته ديگه عروسي و‬ ‫عقدشونو يه جا بگيرن!‬

‫ادامه دارد ‪...‬‬

‫خاطر‬ ‫به‬ ‫خواهرم‬ ‫‪90‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫قسمت‪20 :‬‬

‫داستان‬

‫همه‬ ‫_‪:‬خوشحالي و شادي معلومه كه‬ ‫رو روحيش اثر ميذاره!خب بگم كه اجازه از من‬ ‫صادره به ارسالنم گفتم!‬ ‫با ناراحتي گفتم‪:‬باشه!ممنون!‬ ‫_‪:‬خواهش ميكنم عزيزم! تا باشه از اين مسائل!‬ ‫ارسالن گفت كه خواستي خودش بهم بگه البته‬ ‫اگرم خودت ميگفتي من مخالفتي نميكردم!‬ ‫چقدر پر رو بود معلوم نبود چه اراجيفي تحويل‬ ‫پدرم داده وقتي خودم به رفتن به اين مسافرت‬ ‫راغب نبودم چطور از ارسالن ميخواستم كه به‬ ‫جاي خودم از پدرم اجازه بگيرد!‬ ‫با حرص گفتم‪:‬باشه ممنون!راستي به ارمغان بگو‬ ‫من كسي رو انتخاب نكردم!‬ ‫پدرم با خنده گفت‪:‬باشه باشه ميگم ديگه از اين‬ ‫حرفا نزنه!خب ديگه كاري نداري؟‬ ‫من‪:‬نه خدافظ!‬ ‫_‪:‬خدا نگهدار دخترم!‬ ‫گوشي را قطع كردم و نفس عميقي كشيدم‪ .‬سارا‬ ‫به سمتم برگشت و گفت‪:‬كي بود؟‬ ‫من‪:‬بابا!ارسالن دعوتمون كرده چند روزي بريم‬ ‫شمال!‬ ‫سارا دستهايش را به هم زد و گفت‪:‬چقد اين‬ ‫پسر باحاله!‬ ‫من‪:‬اره؟؟؟‬ ‫سارا‪:‬نه! دكي رو بيشتر دوس دارم! اين يكي مال‬ ‫توئه من حق ندارم بهش نزديك شم!همو جور كه‬ ‫تو نبايد به دكي نزديك شي!‬ ‫نگاهم را از او گرفتم‪.‬و گفتم‪:‬خب اينم از‬ ‫مسافرت!‬ ‫سارا با ذوق گفت‪:‬اره! خيلي خوب شد‪...‬‬ ‫زيپ چمدان را كشيدم و ان را برداشتم ‪ .‬كاله‬ ‫و شالم را مرتب كردم و از اتاق بيرون امدم‪.‬‬ ‫ارسالن و سارا دم در ايستاده بودند ‪.‬سارا داشت‬ ‫ريز ريز ميخنديد با ديدن من جلوي دهانش را‬

‫گرفت‪.‬‬ ‫ارسالن نگاهي به من كرد و‬ ‫گفت‪:‬خيلي طولش دادي ولي به خوشگل شدنت‬ ‫مي ارزيد!موهايم را بيشتر زير كالهم كشيدم و‬ ‫بدون اين كه نگاهش كنم گفتم‪:‬خب بريم ديگه!‬ ‫ارسالن چمدانم را از دستم گرفت مهناز خودش‬ ‫را به در رساند و گفت‪:‬دارين ميرين؟‬ ‫به سمتش برگشتم و گفتم‪:‬بله ديگه داريم ميريم!‬ ‫من من را در اغوش گرفت و گفت‪:‬مراقب‬ ‫خودت و خواهرت باش!‬ ‫من‪:‬چشم شمام مراقب خودتون باشيد!‬ ‫گونه ام را بوسيد و گفت‪:‬مواظب باش زياد‬ ‫طرف اب نرو هوا سرده امكان داره اونجا بارون‬ ‫بياد لباس گرم با خودت بردي؟‬ ‫من‪:‬بردم!نگران نباشيد!‬ ‫من را رها كرد و گفت به سالمت بعد به سمت‬ ‫سارا رفت و او را هم بغل كرد سارا هم محكم‬ ‫او را در اغوش گرفت ‪.‬مهناز او را بوسيد و‬ ‫گفت‪:‬قربونت برم مراقب باش!‬ ‫بعد رو به ارسالن كرد و گفت‪:‬دخترامو به تو‬ ‫سپردم اقا ارسالن!‬ ‫پوزخند زدم‪ .‬ارسالن به سمت مهناز برگشت و‬ ‫گفت‪:‬مثه دوتا چشمام مراقبشونم!بعد رو به ما‬ ‫كرد و گفت‪:‬بريم ديگه به بچه ها قول داده بودم‬ ‫تا قبل ناهار برسيم‪.‬‬ ‫ارسالن داشت چمدان ها را در صندوق عقب‬ ‫ميگذاشت خواستم صندلي عقب سوار شوم كه‬ ‫سارا مانعم شد و گفت‪:‬تو برو جلو!‬ ‫با اخم گفتم‪:‬واسه چي؟خودت برو!‬ ‫سارا صدايش را پايين اورد و گفت‪:‬اهه! برو‬ ‫ميگم!‬ ‫خودش در را برايم باز كرد و مجبورم كرد تا‬ ‫بشينم!‬ ‫و خودم هم عقب نشست‪ .‬اين طور كه معلوم بود‬

‫طرف‬ ‫ارسالن بودند حتي سارا ‪.‬‬ ‫ارسالن سوار شد به من نگاهي كرد و به سارا‬ ‫لبخند زد و ماشين را روشن كرد ‪.‬صورتم را به‬ ‫شيشه تكيه دادم‪ .‬ارسالن صداي اهنگ را زياد‬ ‫كرد‪.‬‬ ‫چقدر این لحظه هایی که حواست نیست نفس‬ ‫گیره‬ ‫همینجور پیش بری یه روز همه چی مون به باد‬ ‫میره‬ ‫حواست نیست به رویایی که از هم داره می پاشه‬ ‫بذار این زندگی یه روز شبیه زندگی باشه‬ ‫یکم جاتو عوض کن که شاید بهتر منو دیدی‬ ‫خودتو جای من فرض کن شاید حالمو فهمیدی‬ ‫بذار محدود بشم با تو به چیزایی که دوست دارم‬ ‫من از هرچیزی غیر از تو به حد مرگ بیزارم‬ ‫بذرا این زندگی با تو از این حال و هوا دور شه‬ ‫دلم خوش باشه که زنده ام‪،‬دلم یه ذره مغرور شه‬ ‫شبا از فرط تنهایی به دلتنگی گرفتارم‬ ‫روزام غرق تشویشم‪،‬عجب روز وشبی دارم‬ ‫یکم جاتو عوض کن که شاید بهتر منو دیدی‬ ‫خودتو جای من فرض کن شاید حالمو فهمیدی‬ ‫دارم از زندگی می گم‪ ،‬نه یه سال و نه یه هفته‬ ‫می ترسم روزی برگردی که هستی مون به باد رفته‬ ‫نفس عميقي كشيدم و گفتم‪:‬ميشه كمش كني؟‬ ‫ارسالن شانه هايش را باال انداخت و صداي‬ ‫اهنگ را قطع كرد سارا به شانه ام كوبيد و‬ ‫گفت‪:‬بي احساس داريم گوش ميديم خب!‬ ‫به سمتش برگشتم و گفتم‪:‬سرم درد گرفت خب!‬ ‫سارا زبانش را در اورد و گفت‪:‬از بس بس‬ ‫اعصابي!‬ ‫ارسالن‪:‬تاييد ميكنم!‬

‫سارا چشمكي زد و گفت‪:‬ايول! چشم غره اي به‬ ‫ارسالن رفتم و گوشهايم را گرفتم و گفتم‪:‬حاال‬ ‫هر چي ميخواين گوش كنين‬ ‫سارا از پشت دستهايم را گرفت و از روي گوشم‬ ‫پايين اورد و گفت‪:‬باشه بابا اهنگ نميذاريم!‬ ‫سرم را به صندلي تكيه دادم!و گفتم‪:‬خيليم‬ ‫ممنون!‬ ‫ارسالن نيم نگاهي به من كرد و گفت‪:‬خب حاال‬ ‫اهنگ گوش نديم چي كار كنيم؟‬ ‫شانه هايم را باال انداختم!‬ ‫سارا سرش را از بين دوتا صندلي جلو اورد و‬ ‫گفت‪:‬يه چيزي بخر بخوريم!‬ ‫ارسالن با خنده گفت‪:‬بذار از شهر بريم بيرون!‬ ‫سارا اخمي كرد و گفت‪:‬گشمنه خب!‬ ‫ارسالن به جلوي پاي من اشاره كرد و گفت‪:‬فكر‬ ‫كنم اونجا يه چيزي باشه !‬ ‫جلوي پايم را نگاه كردم سبدي كه انجا بود را‬ ‫برداشتم و روي پايم گذاشتم و درش را باز كردم‪.‬‬ ‫جالب بود فكر نميكردم پسر ها هم با خودشان‬ ‫براي مسافرت ميوه و خوراكي بردارند! داخل ان‬ ‫را نگاه كردم و گفتم‪:‬اينجا پرتقال هست!سيب‬ ‫هست! نون و پنير هست!ديگهه‪......‬‬ ‫ارسالن ‪:‬پسته و گردو هم هست!‬ ‫به او نگاه كردم و ابرويم را باال برم و‬ ‫گفتم‪:‬خودت اينا رو گذاشتي يا مامانت!‬ ‫لبخندي زد و گفت‪:‬مامانم كه بيچاره ‪ 24‬ساعت‬ ‫دستش به بابام بنده!‬ ‫من‪:‬تو چي؟‬ ‫ارسالن‪:‬من چي؟‬ ‫من‪:‬واسه بابات كاري كردي؟‬ ‫انگار ا حرفم ناراحت شد ‪ .‬گفت‪:‬هر كاري‬ ‫تونستم كردم ول نميتونم همش پيشش باشم!‬ ‫سارا براي اين كه جو را برگرداند گفت‪:‬من پسته‬ ‫ميخورم!‬ ‫پسته ها را بيرون اوردم و به دستش دادم‪.‬‬ ‫ارسالن اهي كشيد و بي صدا به رانندگي ادامه‬ ‫داد‪.‬‬ ‫ساعت ‪ 2‬بود كه رسيديم! ارسالن رو به روي يك‬ ‫ويال با در زرد رنگ نگه داشت چند با بوق زد‬ ‫باالخره در باز شد‪ .‬منظره ي دريا اولين چيزي‬ ‫بود كه به چشمم خورد‪.‬نگاهي به اطراف كردم ‪.‬‬ ‫ارسالن وارد ويال شد‪ .‬چند دختر و پسر جوان از‬ ‫در ويال بيرون امدند‪.‬‬ ‫يكي از پسر ها جلو امد ارسالن پيدا شد و رو به‬ ‫ما گفت‪:‬بفرماييد! همران با سارا از ماشين پياده‬ ‫شديم ارسالن با ان پسر دست داد‪ .‬او گفت‪:‬كلي‬ ‫منتظر بوديم ناهار يخ كرد به خدا!‬ ‫هوا سرد بود دستهايم را توي جيبم فرو كردم و‬ ‫خودم را جمع كردم‪.‬‬ ‫ارسالن نگاهي به ساعتش كرد و گفت‪:‬شرمنده!‬ ‫بعد به منو سارا اشاره كرد و گفت‪:‬صوفيا و سارا!‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

89

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

Neck pain following motor vehicle accident or sport injury INNOVA MEDICAL & REHAB : (905) 884-2121 Whiplash is a relatively common injury that occurs to a person's neck following a sudden acceleration-deceleration force, most commonly from motor vehicle accidents. The term "whiplash" was first used in 1928. The term "railway spine" was used to describe a similar

condition that was common in persons involved in train accidents prior to 1928. The term "whiplash injury" describes damage to both the bone structures and soft tissues, while "whiplash associated disorders" describes a more severe and .chronic condition fortunately, whiplash is typically not a life threatening injury, but it can lead to a prolonged period of partial disability. There are significant economic expenses related to whiplash that can reach 30 billion dollars a year in the United States, including: medical care, disability, sick leave, lost .productivity, and litigation While most people involved in minor motor vehicle accidents recover quickly without any chronic symptoms, some continue to experience symptoms for years after the injury. This wide variation in symptoms after relatively minor injuries has led some to suggest that, in many

cases, whiplash is not so much a real physiologic injury, but that symptoms are more created as a result of potential economic gain. Many clinical studies have .investigated this issue ?What causes whiplash Whiplash is most commonly caused by a motor vehicle accident in which the car the person is riding in is not moving, and is struck from a vehicle from behind without notice. It is commonly thought the rear impact causes the head and neck to be forced into hyperextension as the seat pushes the person's torso forward - and the unrestrained head and neck fall backwards. After a short delay the head and neck then recover and are thrown into a hyperflexed .position More recent studies investigating high-speed cameras and sophisticated crash dummies have determined that after the rear impact the lower cervical vertebrae (lower bones in the neck) are forced into a position of hyperextension while the upper cervical vertebrae (upper bones in the neck) are in a hyperflexed position. This leads to an abnormal S-shape in the cervical spine after the rear impact that is different from the normal motion.

It is thought that this abnormal motion causes damage to the soft tissues that hold the cervical vertebrae together (ligaments, .)facet capsules, muscles These injuries require proper

88

assessment and treatment even .when the patient is not in pain Some pain stays dormant since our brain has the capacity to cancel pain level in some cases.

However, the destruction below .surface will continue What are the symptoms of ?whiplash The most common symptoms related to whiplash include: neck pain and stiffness, headache, shoulder pain and stiffness, dizziness, fatigue, jaw pain , arm pain, arm weakness, visual disturbances and ringing in the ears . In the more severe and chronic case of "whiplash associated disorder" symptoms can include: depression, anger, frustration, anxiety, stress Whiplash and neck basic ercises These are some of the exercises that need to be performed on daily basis to restore some of the motion of affected areas. It is crucial that you visit your healthcare provider for proper assessment and treatment of this injury. At Innova medical & rehab, we have treated whiplash injuries for more than 12 years. If you have been unsuccessful with other methods then call us today .and we will get you better Dr. Farhad Babakhani )Chiropractor (since 2001 Fellow of Canadian chiropractic rehabilitation sciences Fellow of vocational rehabilitation association Acupuncture diplomate

‫‪87‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫شاید او این روزها یکی از مشهورترین و با استعدادترین بازیگران جوان هالیوودی باشد‪ ،‬ولی‬ ‫همیشه انقدر حرفه ای نبوده است‪ .‬او وقتی ‪ 3‬سالش بود‪ ،‬بخاطر ایجاد مزاحمت و دردسر از‬ ‫مهد کودک اخراج شد‪.‬‬ ‫شاید او این روزها یکی از مشهورترین و با استعدادترین بازیگران جوان هالیوودی باشد‪ ،‬ولی‬ ‫همیشه انقدر حرفه ای نبوده است‪ .‬او وقتی ‪ 3‬سالش بود‪ ،‬بخاطر ایجاد مزاحمت و دردسر از‬ ‫مهد کودک اخراج شد‪.‬‬ ‫ساندرا بوالک‬

‫در سال ‪ 1996‬به هنگام فیلمبرداری "‪ ”Two if by Sea‬بوالک متوجه شد که به اسب ها‬ ‫آلرژی شدیدی دارد‪ .‬او ظاهر ًا اسب ها را دوست دارد‪ ،‬ولی حاال باید از دور آنها را دوست‬ ‫داشته باشد‪.‬‬ ‫شان کانری‬

‫شاید جیمز باند سن و سال نشناسد‪ ،‬ولی شان کانری که در هفت فیلم‪ ،‬نقش مأمور مخفی جیمز‬ ‫را بازی کرد‪ ،‬اینطور نیست‪ .‬موهای او از سن ‪ 21‬سالگی شروع به ریختن کرد و هر وقت قرار‬ ‫بود نقش مأمور ‪ 007‬را بازی کند‪ ،‬مجبور بود کاله گیس بگذارد‪.‬‬ ‫جاستین تیمبرلیک‬

‫‪86‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫ابعاد پنهان زندگی سوپراستارها‬ ‫از کیت وینسلت تا‪...‬‬ ‫کیت وینسلت‬

‫بسیاری از هنرپیشه ها فکر می کنند می توانند بعد از بازیگری به موسیقی بپردازند‪ ،‬مانند‬ ‫اسکارلت جوهانسون و لیندزی لوهان‪ .‬ولی اغلب آنها بطور وحشتناکی شکست می خورند‪.‬‬ ‫ولی کیت وینسلت صدای خوبی دارد‪ .‬او در سال ‪ 1994‬ترانه ای به نام "‪”La Boheme‬‬ ‫خواند و اولین تک آهنگ خود را در سال ‪ 2001‬ضبط کرد‪.‬‬ ‫برد پیت‬

‫بازیگران زیادی برای یک نقش ظاهر خود را تغییر می دهند‪ .‬موهایشان را کوتا‪...‬می کنند‪،‬‬ ‫وزن کم و زیاد می کنند و حتی شل می شوند‪ .‬ولی برد پیت تعهد زیادی به بازی کردن در نقش‬ ‫تایلر در فیلم "‪ )1999( ”Fight Club‬داشت‪ .‬او چند تا از دندان هایش را شکست تا بیشتر‬ ‫شبیه نقش شود و بعد از این فیلم دوباره آنها را درست کرد‪.‬‬ ‫هایدی کلوم‬

‫کلوم که مادر چهار بچه است‪ ،‬فقط یک سوپرمدل و مجری تلویزیونی نیست‪ ،‬او یک نقاش‬ ‫حرفه ای هم هست‪ .‬نقاشی های او در بسیاری از مجالت آمریکایی چاپ شده اند‪.‬‬ ‫رابرت پتینسون‬ ‫رابرت پتینسون‬ ‫این ستاره فیلم های‬ ‫"گرگ و میش" ممکن‬ ‫است در سراسر دنیا‬ ‫میلیون ها طرفدار داشته‬ ‫باشد‪ ،‬ولی دو خواهر‬ ‫بزرگتر او وقتی کوچک‬ ‫بود مثل یک ستاره با او‬ ‫رفتار نمی کردند‪ .‬او می‬ ‫گوید‪« :‬وقتی ‪ 12‬سالم‬ ‫بود‪ ،‬خواهرهایم همیشه‬ ‫به من لباس دخترانه می‬ ‫پوشاندند و به من می‬ ‫گفتند‪" :‬کلودیا"!»‬ ‫مت دیمون‬

‫این بازیگر زاده شهر بوستون همیشه یک بازیگر ثروتمند نبوده است‪ .‬او وقتی نوجوان بود در‬ ‫میدان هاروارد رقص بریک انجام می داد تا پول جمع کند‪.‬‬ ‫لئوناردو دی کاپریو‬

‫‪85‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دردقيقه ‪8‬اين مسابقه خسرو حيدري‬ ‫سانترخطرناکي روي دروازه حريف ارسال‬ ‫کرد که اين موقعيت با ضربه سر رضا قوچان‬ ‫نژاد از دست رفت‪.‬‬ ‫تيم ملي فوتبال ايران اين بازي را هجومي‬ ‫آغازکرد ودردقيقه دوم نخستين موقعيت‬ ‫خود را با حرکت رضا قوچان نژاد به دست‬ ‫آورد که اين موقعيت به دليل سر خوردن او‬ ‫از دست رفت‪.‬‬ ‫در ادامه مسابقه ملي پوشان کشورمان تالش‬ ‫کردند تا با حفظ توپ و ميانه ميدان بازي‬ ‫را در کنترل خود داشته باشند تا روي دروازه‬ ‫حريف موقعيت ايجاد کنند‪.‬‬ ‫کارلوس کي روش در اين مسابقه تيم ملي را‬ ‫با ترکيب رحمان احمدي‪ ،‬پژمان منتظري‪،‬‬ ‫سيد جالل حسيني‪ ،‬خسرو حيدري‪ ،‬هاشم‬ ‫بيک‌زاده (از دقيقه ‪ 80‬هاشم بيک زاده)‬ ‫‪ ،‬جواد نکونام‪ ،‬آندرانيک تيموريان‪ ،‬رضا‬ ‫قوچان‌نژاد‪ ،‬مجتبي جباري (از دقيقه ‪70‬‬ ‫غالمرضا رضايي)‪ ،‬مسعود شجاعي (از‬ ‫دقيقه ‪ 69‬محسن مسلمان) و محمد رضا‬ ‫خلعتبري به ميدان فرستاده است‪.‬‬

‫نکونام بهترين بازيکن شد‬ ‫کاپيتان تيم ملي فوتبال ايران به عنوان‬ ‫بهترين بازيکن ديدار تيم هاي ملي ايران و‬

‫لبنان انتخاب شد‪.‬‬ ‫پس از اينکه جواد نکونام گل چهارم تيم‬ ‫ملي را به ثمر رساند بازوبند خود را که‬ ‫رنگ آبي داشت از بازو درآورد و همانند‬ ‫پرچم در هوا چرخاند‪.‬‬ ‫*هنگامي که محسن مسلمان براي ضربه‬ ‫کرنل تعلل مي‌کرد کارلوس کي‌روش به‬ ‫سرعت به سمت او رفت و توپ را کاشت‬ ‫تا او به سرعت بازي را شروع کند‪ .‬اين‬ ‫حرکت کي‌روش با تشويق شديد هواداران‬ ‫همراه بود‪.‬‬ ‫*جواد نکونام با به ثمر رساندن ‪ 2‬گل در‬ ‫اين ديدار در مسابقات مقدماتي جام جهاني‬ ‫هفت گله شد و به عنوان بهترين بازيکن‬ ‫ميدن هم انتخاب شد‪.‬‬

‫بامداد ميرزايي در خصوص اينکه آيا‬ ‫ساموئل با اين باشگاه به توافق رسيده است‬ ‫يا خير اظهار داشت‪ :‬شما بگوييد ما با چه‬ ‫کسي بايد مذاکره کنيم؟ امسال در نقل و‬ ‫انتقاالت حرف ها و شايعات عجيبي مي‬ ‫شنويم‪ .‬مثال مي شنويم فالن بازيکن به فالن‬ ‫باشگاه رفته اما دو روز ديگر سر از يک تيم‬ ‫ديگر در مي‌آورد‪.‬‬ ‫به گزارش فارس‪ ،‬وي افزود‪ :‬دو هفته پيش‬ ‫در خصوص اين دو نفر جلسه اي با فتح الله‬ ‫زاده برگزار کرديم اما مقرر شد که مطالبات‬ ‫اين دو نفر با باشگاه تسويه حساب شود‪.‬‬

‫گفت‪ :‬اين دو نفر پيشنهادات داخلي دارند‬ ‫چون فصل خوبي داشتند و با استقالل‬ ‫قهرمان ليگ شدند و به جمع ‪ 8‬تيم برتر‬ ‫آسيا راه پيدا کردند اما با اين وجود منتظر‬ ‫حل مشکالت استقالل هستند‪.‬‬ ‫ميرزايي در خصوص اينکه آيا انتظار آنها‬ ‫باعث نمي شود پيشنهادات ديگر از دست‬ ‫برود گفت‪ :‬ما به خاطر شرايط نامعلوم‬ ‫استقالل حاضريم صبر کنيم اما فقط مي‬ ‫توانيم چند روز صبر کنيم چون فصل نقل‬ ‫و انتقاالت به خصوص در اروپا تاريخ دارد‬ ‫و ما هم فرصت چنداني نداريم‪.‬اين مسئله‬ ‫به ضرر اين بازيکنان است اما باز هم تاکيد‬ ‫مي کنم که اولويت اين دو نفر استقالل‬

‫اولويت ساموئل و رحمتي‬ ‫استقالل است‬ ‫مدير برنامه‌هاي دو بازيکن تيم استقالل‬ ‫گفت‪ :‬اولويت رحمتي و ساموئل استقالل‬ ‫است اما ما هم زياد فرصت نداريم‪.‬‬

‫مدير برنامه‌هاي ساموئل در خصوص اينکه‬ ‫آيا ساموئل مبلغ قابل توجهي از باشگاه‬ ‫طلب دارد يا خير گفت‪ :‬مطالبات اين‬ ‫بازيکن از باشگاه زياد است و او بايد اول‬ ‫طلبش را بگيرد‪.‬‬ ‫وي همچنين در خصوص اينکه آيا رحمتي‬ ‫و ساموئل پيشنهاد داخلي دارند يا خير‬

‫است‪.‬‬ ‫ت هايش گفت‪ :‬هيچ‬ ‫وي در پايان صحب ‌‬ ‫کجاي دنيا ديده نشده که تيمي قهرمان شود‬ ‫و به جمع ‪ 8‬تيم برتر قاره راه پيدا کند اما‬ ‫مديريتش مشخص نباشد‪ .‬اين مشکل براي‬ ‫تمامي بازيکنان استقالل وجود دارد و ما‬ ‫هم منتظر روشن شدن تکليف هستيم‪.‬‬

‫‪84‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬

‫روزنامه پیروزی‬

‫يک گام ديگر تا جام جهاني؛ لبنان گلباران شد‬ ‫تيم ملي فوتبال ايران با پيروزي پرگل مقابل لبنان يک گام ديگر به صعود مستقيم به جام‬ ‫جهاني ‪ 2014‬برزيل نزديک تر شد‪.‬‬ ‫تيم هاي ملي فوتبال ايران و لبنان از ساعت ‪ 20‬امروز (سه شنبه) در ورزشگاه آزادي تهران‬ ‫به مصاف هم رفتند‪.‬‬ ‫به گزاراش ايرنا‪ ،‬در اين مسابقه ملي پوشان کشورمان با چهار گل به پيروزي رسيدند‪.‬‬ ‫محمدرضا خلعتبري در دقيقه ‪ ،39‬جواد نکونام در دقايق ‪ 45‬و ‪ 86‬و رضا قوچان نژاد در‬ ‫دقيقه ‪ 47‬براي تيم ملي کشورمان در اين مسابقه گلزني کردند‪.‬‬ ‫در دقيقه ‪ 86‬جواد نکونام با يک شوت از راه دور زيبا براي چهارمين بار دروازه لبنان را‬ ‫باز کرد‪.‬‬ ‫در دقيقه ‪ 81‬خلعتبري شوت خطرناکي از داخل محوطه جريمه روانه دروازه حريف کرد که‬ ‫دروازه بان لبنان توپ را دفع کرد‪ ،‬در حالي که قوچان نژاد قصد استفاده از توپ برگشتي را‬ ‫داشت مدافع لبنان توپ را از محوطه جريمه دور کرد‪ .‬اين توپ در اختيار خسرو حيدري‬ ‫قرار گرفت که او توپ را به شکلي خطرناک روي دروازه ارسال کرد که ضربه سر جواد‬

‫نکونام از کنار دروازه بيرون رفت‪.‬‬ ‫اين مسابقه در دقايق ‪ 60‬تا ‪ 75‬تقريبا متعادل و بدون رخ دادن اتفاق مهمي روي دو دروازه‬ ‫ادامه يافت‪ .‬کارلوس کي روش تالش کرد با به ميدان فرستادن محسن مسلمان و غالمرضا‬ ‫رضايي را به جاي مسعود شجاعي و مجتبي جباري روند مسابقه را تغيير دهد‪.‬‬ ‫بازيکنان ايران پس از به ثمر رساندن گل سوم همچنان توپ و ميدان را در اختيار داشتند اما‬ ‫تا دقيقه ‪ 60‬به موقعيت خطرناک ديگري دست نيافتند تا اينکه در اين دقيقه پژمان منتظري‬ ‫توپ را به سوي دروازه ارسال کرد اما مدافع لبنان با هدف دفع توپ‪ ،‬ضربه اي به توپ زد‬ ‫که به شکلي خطرناک از کنار دروازه بيرون رفت‪.‬‬ ‫نيمه دوم اين مسابقه با حرکت انفجاري ملي پوشان ايران آغازشد‪ .‬جباري در دقيقه ‪46‬‬ ‫با پاس در عمق توپ را در اختيار قوچان نژاد گذاشت که اين بازيکن پس از پشت سر‬ ‫گذاشتن مدافع حريف به زيبايي دروازه لبنان را باز کرد‪.‬‬ ‫گل اول اين مسابقه نيز در دقيقه ‪ 39‬توسط محمدرضا خلعتبري بدست آمد که وي با‬ ‫حرکتي انفرادي وارد محوطه جريمه شد و با ضربه اي نرم و فني توپ را به گوشه دروازه‬ ‫فرستاد‪.‬‬ ‫زدن گل اول ازاشتهاي بازيکنان ايران براي به ثمر رساندن گل هاي بيشتر نکاست تا اينکه‬ ‫در دقيقه اول وقت هاي اضافه نيمه اول‪ ،‬جواد نکونام بااستفاده از ارسال سانتر خسرو‬ ‫حيدري با ضربه سر براي دومين بار دروازه حريف را باز کرد‪.‬‬ ‫دردقيقه ‪ 32‬خسرو حيدري پاس رو به جلوي خطرناکي را روانه دروازه کرد که دروازه بان‬ ‫حريف اين توپ را مهار کرد‪.‬‬ ‫يک دقيقه بعد محمدرضا خلعتبري در موقعيتي خطرناک توپ را در اختيار گرفت که‬ ‫ضربه اين بازيکن از داخل محوطه جريمه توسط دروازه بان لبنان دفع شد‪.‬‬ ‫در ادامه اين مسابقه بازيکنان ايران چند موقعيت خطرناک از حرکات خلعتبري و حيدري‬ ‫از سمت راست به دست آوردند اما دروازه بان و مدافعان لبنان با تمام وجود از دروازه‬ ‫حريف حفاظت مي کردند تا اين موقعيت ها راهي به سوي دروازه پيدا نکند‪.‬‬ ‫در دقيقه ‪ 26‬مسعود شجاعي توپ را درون محوطه جريمه در اختيار گرفت اما با وجود‬ ‫اينکه چند بازيکن ديگر در موقعيت گلزني قرار داشتند ترجيح داد با تکروي‪ ،‬خودش‬ ‫توپ را به سوي دروازه شليک کند که اين ضربه با برخورد به مدافعان حريف به بيرون از‬ ‫موقعيت خطر دور شد‪.‬‬ ‫در دقيقه ‪ 23‬محمدرضا خلعتبري پاس در عمقي از خسرو حيدري دريافت کرد که اين‬ ‫توپ را روي دروازه لبنان ارسال کرد اما رضا قوچان نژاد با وجود پرش بلند براي ضربه‬ ‫زدن به توپ موفق به باز کردن دروازه نشد‪.‬‬ ‫در دقيقه ‪ 11‬رضا قوچان نژاد پاسي را از محمدرضا خلعتبري دريافت کرد که پس از يک‬ ‫چرخش‪ ،‬شوتي را به سوي دروازه روانه کرد که اين توپ از باالي تيرک افقي به بيرون‬ ‫هدايت شد‪.‬‬ ‫در ادامه مسابقه چندين بار بازيکنان لبنان خود را روي زمين انداختند که اين موضوع‬ ‫باعث توقف در روند مسابقه شد و اعتراض تماشاگران را در پي داشت‪.‬‬ ‫دردقيقه ‪ 9‬هم پس از چند پاس ميان بازيکنان ايران‪ ،‬توپ درون محوطه جريمه به مجتبي‬ ‫جباري رسيد که شوت اين بازيکن از کنار دروازه به بيرون رفت‪.‬‬

‫‪83‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫روزنامه ایران‬

‫بيشتر فکر مي‌کنم‪ .‬برخي از تيم‌هايي که به‬ ‫من پيشنهاد داده‌اند مي خواهند بازي من‬ ‫برابر کره را هم تماشا کنند‪.‬‬

‫روزنامه گل‬

‫روزنامه خبر ورزشی‬

‫روزنامه نود‬ ‫البرز ورزشی‬

‫روزنامه استقالل‬

‫‪82‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫دهنوي از کليه فعاليت‌هاي‬ ‫فوتبالي محروم شد‬

‫ژاپن اولین تیم راه‌یافته به جام‬ ‫جهانی برزیل‬ ‫تیم ملی فوتبال ژاپن با کسب نتیجه مساوی‬ ‫یک بر یک در مقابل استرالیا‪ ،‬به عنوان‬ ‫نخستین تیم از گروه ب در آسیا به رقابت‌های‬ ‫فوتبال جام جهانی ‪ ۲۰۱۴‬برزیل راه یافت‪.‬‬ ‫این بازی با حضور بیش از ‪۶۲‬هزار تماشاگر‬ ‫در سایی تامای ژاپن برگزار شد‪.‬‬

‫کریمی چک برگشتی پرسپولیس‬ ‫را منتشر کرد‬ ‫علی کریمی تصویر چک برگشت خورده‌اش‬ ‫از باشگاه پرسپولیس را روی صفحه‬ ‫شخصی‌اش منتشر کرد‪.‬‬ ‫جنگ و گریز علی کریمی و باشگاه‬ ‫پرسپولیس و البته مدیریت آن ادامه دارد‪.‬‬ ‫در پی انتشار تصویری از چک برگشتی‬

‫کرد‪ ،‬اما در ادامه و با وجود داشتن قرارداد‬ ‫با پرسپوليسي‌ها وي به اصفهان رفت و با‬ ‫سپاهان قرارداد امضا کرد‪.‬‬

‫سعید شیرینی سرپرست پرسپولیس در‬ ‫روزنامه گل ‪ ،‬علی کریمی متعاقبا تصویر این‬ ‫چک را روی صفحه شخصی اش در فیس‬ ‫بوک گذاشت ‪.‬‬ ‫کریمی در شرح این چک نوشته است ‪ :‬پس‬ ‫از دریافت مبلغ چک باشگاه با دو تاریخ‬ ‫متفاوت نوشته شده بر روی آن !!!! که توسط‬ ‫سرپرست موقت به من داده شده بود‪ ،‬کل‬ ‫مبلغ آن را صرف امور خیریه خواهم کرد‪.‬‬ ‫آیا این به آن معناست که کریمی باالخره این‬ ‫چک برگشتی را وصول کرده است ؟ پاسخ‬ ‫منفی است‪ .‬نکته مهم هم این است که تاریخ‬ ‫چک و امضا متفاوت است تا کیفری نشود‬ ‫‪.‬‬ ‫کریمی که در هنگام دریافت چک ‪ ،‬به‬ ‫تاریخ ها توجهی نکرده است در جمعی‬ ‫دوستانه گفته بازیکنان جدید پرسولیس‬ ‫مراقب چک هایی که از باشگاه می گیرند‬ ‫باشند ‪.‬‬ ‫طعنه ای که کریمی به باشگاه و سرپرست‬ ‫پرسپولیس زده است باید از سوی مدیران‬ ‫این تیم پاسخ داده شود ‪.‬‬

‫با تصميم کميته انضباطي قاسم دهنوي تا‬ ‫زمان حضورش در کميته انضباطي فدراسيون‬ ‫فوتبال از فعاليت‌هاي فوتبالي محروم است‪.‬‬ ‫در پي شکايت باشگاه پرسپوليس و‬ ‫پيگيري‌هاي انجام شده‪ ،‬کميته انضباطي‬ ‫فدراسيون فوتبال مدارک قرمزپوشان را تأييد‬ ‫کرد و در نهايت اعالم کرد که قاسم دهنوي‬ ‫تا زمان حضور در کميته انضباطي از حضور‬ ‫در کليه تمرينات و انجام فعاليت‌هاي‬ ‫فوتبالي به صورت تعليق درآمده و محروم‬ ‫است‪.‬‬ ‫وي بايد با مستنداتش از خود در کميته‬ ‫انضباطي دفاع و در صورت تأييد‬ ‫تصميم‌گيري ديگري در خصوص اين‬ ‫بازيکن گرفته خواهد شد‪.‬‬ ‫قاسم دهنوي در پايان ليگ دوازهم و پس‬ ‫از اتمام قراردادش با تراکتورسازي به تهران‬ ‫آمد و با پرسپوليس قرارداد داخلي امضا‬

‫پيشنهاد ‪ 800‬هزار دالري خسرو‬ ‫حيدري از قطر‬ ‫هافبک استقاللي تيم ملي فوتبال ايران با‬ ‫پيشنهاد ‪ 800‬هزار دالري از يک تيم قطري‬ ‫روبه‌رو شده است‪.‬‬ ‫يک باشگاه قطري با پيشنهادي ‪ 800‬هزار‬ ‫دالري خواهان جذب خسرو حيدري شد‪.‬‬ ‫اين بازيکن همچنين از کره جنوبي‪ ،‬ترکيه‪،‬‬ ‫آلمان و چين پيشنهادهايي دارد‪ .‬اما چيزي‬ ‫که صددرصد است پيشنهاد تيم قطري است‪.‬‬ ‫حيدري در اين رابطه به ايسنا گفت‪ :‬احتمال‬ ‫حضورم در تيم قطري زيادتر است اما بعد از‬ ‫بازي با کره جنوبي درباره ساير پيشنهادهايم‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

81

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

80

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

79

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

78

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

77

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

76

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

75

‫‪74‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫بودند‪ ،‬نمود‪ .‬براي چند ثانيه‌اي سكوت زجر‬ ‫آوري بر رستوران مستولي شد‪ .‬سكوتي ممتد‪،‬‬ ‫از زماني كه «خوزه» دست از پاك كردن‬ ‫قفسه‌ها برداشته‌بود‪ .‬ناگهان زن از نگاه كردن‬ ‫به خيابان خسته شد و با صدايي آرام – ولي‬ ‫رگه‌دار – پرسيد‪:‬‬ ‫ به راستي عاشقم شده‌اي ‪ ،‬خوزه؟!‬‫مرد با لحني بسيار قاطع جواب داد‪:‬‬ ‫ به راستي و عين حقيقت!‬‫زن پرسيد‪:‬‬ ‫ حتي با تمام حقايقي كه در مورد من‬‫مي‌داني؟!‬ ‫اين بار «خوزه» سوال كرد‪:‬‬ ‫ مگر چه عيبي داري؟‬‫او بدون هيچ نگاه‪ ،‬يا تغيير لحني اين سوال‬ ‫را كرد‪ .‬زن گفت‪:‬‬ ‫ حتي موضوع يك ميليون پزو را؟‬‫«خوزه» گفت‪:‬‬ ‫ بي‌خيالش شده بودم‪.‬‬‫زن باز پرسيد‪:‬‬ ‫ پس جدي جدي عاشقم شده‌اي؟!‬‫و «خوزه» پاسخ داد‪:‬‬ ‫ از صميم قلب‪.‬‬‫مكثي در سالن حكفرما شد‪« .‬خوزه» بدون‬ ‫آن كه رويش را برگرداند‪ ،‬در آن طرف‬ ‫پيشخوان‪ -‬روي به سمت قفسه‌ها – اين‬ ‫طرف و آن طرف مي‌رفت‪ .‬زن كام عميق‬ ‫ديگري از سيگار گرفت و دودش را به هوا‬ ‫داد‪ .‬روي آرنج‌ها بر پيشخوان تكيه زد‪ ،‬سپس‬ ‫با لحني موذيانه و توام با مدارا گفت‪:‬‬ ‫ حتي اگر در تخت ديگري هم بخوابم؟!‬‫به نحوي اين جمله را ادا كرد كه گويي روي‬ ‫پنجه‌ي پا ايستاده است و قبل از گفتن هر‬ ‫بندي از آن‪ ،‬زبانش را گاز بگيرد‪ .‬تازه در‬ ‫همين وقت بود كه «خوزه» برگشت و به او‬ ‫نگاه كرد‪:‬‬ ‫ آن قدر خواهانت هستم كه حتي دلم نمي‌آيد‬‫در پيش تو بخوابم‪.‬‬ ‫سپس به سمت زن به راه افتاد و به حدي به او‬ ‫نزديك شد كه بازوهايش را به پيشخوان تكيه‬ ‫داد و به صورتش خيره شد‪ .‬در حالي كه به‬ ‫چشمانش زل زده بود‪ ،‬گفت‪:‬‬ ‫ آنقدر دوستت دارم كه دلم مي‌خواهد هر‬‫شب به اتاقت بيايم و مردها را بكشم!‬ ‫اول زن‪ ،‬تعجب زده شد‪ .‬سپس با نگاهي‬ ‫آميخته از تسمخر و ترحم به مرد خيره ماند‪.‬‬ ‫بعد ًا‌ با پريشاني خاطر و حالتي مردد گونه‬ ‫سكوت اختيار كرد‪ .‬آخر سر هم با صدايي‬ ‫بلند و هولناك شروع به خنديدن نمود‪.‬‬ ‫ تو احمقي‪ ،‬خوزه! اين تنها از روي حماقت‬‫مي‌تواند باشد‪ .‬تو ديوانه‌اي!‬ ‫مجدد ًا «خوزه» در خجالتي كودكانه غرق‬ ‫شد و رنگ چهره‌اش سريع ًا به سرخي گرائيد‪.‬‬ ‫به اين مي‌مانست كه راز مخفي بچه‌اي را به‬ ‫يك باره فاش كرده باشند‪ .‬گفت‪:‬‬ ‫ امروزه هيچ چيزي حاليت نيست‪ ،‬فرشته‌ي‬‫من!‬ ‫با دستمالي عرق خود را خشك كرد و افزود‪:‬‬ ‫ اين زندگي نفرت بار‪ ،‬تو را روز به روز‬‫سنگدل‌تر مي‌كند‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

73

‫‪72‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫زني كه هر روز راس ساعت ‪ 6‬صبح مي آمد! ‪1-‬‬ ‫در خروجي متحرك گشوده شد‪.‬‬ ‫در آن ساعت از روز‪ ،‬هيچ كس‬ ‫به رستوران «خوزه» نمي‌آمد‪.‬‬ ‫چند لحظه پيش‪ ،‬ساعت ديواري‬ ‫شش ضربه نواخته بود‪ .‬صاحب‬ ‫رستوران مي‌دانست كه قبل از‬ ‫ساعت شش و نيم صبح ‪ ،‬هيچ كدام‬ ‫از مشتري‌هاي دايمي او نمي‌آيند‪.‬‬ ‫دقيق ًا چند دقيقه‌اي هم به شش‬ ‫صبح مانده بود كه زني – طبق‬ ‫عادت هر روز صبحش – به آن جا‬ ‫داخل شد و بدون آن كه كلمه‌اي‬ ‫حرف بزند‪ ،‬بر روي چارپايه‌اي در‬ ‫مقابل پيشخوان نشست‪ .‬سيگاري‬ ‫خاموش در بين دو لبش به چشم‬ ‫مي‌خورد‪.‬‬

‫زماني «خوزه» متوجه شد كه او نشسته بود‪.‬‬ ‫در حالي كه با پارچه‌ي كهنه‌اي روي شيشه‌اي‬ ‫پيشخوان را پاك مي‌كرد‪ ،‬گفت‪:‬‬ ‫ سالم‪ ،‬فرشته!‬‫سپس به طرف ديگر پيشخوان به راه افتاد‪.‬‬ ‫«خوزه» هر زمان كه كسي وارد رستوران‬ ‫مي‌شد‪ ،‬با دستمالي خيس در دست‪ ،‬همين‬ ‫كار را انجام مي‌داد… حتي در زمان‌هايي‬ ‫كه آن زن قدم به رستوران مي‌گذاشت‪ ،‬اين‬ ‫صاحب رستوران خپل و بدقيافه‪ ،‬همچنان‬ ‫نقش خنده‌دار هر روزي خويش را به عنوان‬ ‫مردي كوشا بازي مي‌كرد و از آن سمت‬ ‫پيشخوان – با او كه در اين اواخر بسيار‬ ‫خودماني‌تر شده بودند‪ -‬سر صحبت را باز‬ ‫مي‌كرد‪.‬‬ ‫ امروز چي ميل داري؟‬‫زن پاسخ داد‪:‬‬ ‫ قبل از هر چيز مي‌خواهم رفتار خوب را به‬‫تو ياد بدهم!‬ ‫در انتهاي چارپايه‌هاي موازي با هم ‪ ،‬با‬ ‫آرنج هايي تكيه بر پيشخوان و سيگاري‬ ‫خاموش بر گوشه‌ي لب نشسته بود‪ .‬زماني‬ ‫كه خواست دنباله‌ي حرفش را از سر بگيرد‪،‬‬ ‫اول‪ ،‬لب‌هايش را محكم به هم فشرد تا «‬ ‫خوزه» متوجه شود و سيگارش را روشن‬ ‫نمايد‪« .‬خوزه» گفت‪:‬‬ ‫ معذرت‪ ،‬هيچ متوجه نبودم!‬‫ االن هم متوجه نيستي!‬‫«خوزه دستمال را روي پيشخوان رها كرد‬ ‫و به طرف قفسه‌هايي كه بوي روغن جال و‬ ‫چوب پوسيده مي‌دادند‪ .‬سرازير شد‪ .‬كبريتي‬

‫برداشت و برگشت‪ .‬زن سرش را خم كرد تا‬ ‫به كبريتي روشن – در ميان دست‌هاي پر مو‬ ‫و زبر «خوزه» ‪ -‬خود را نزديك‌تر سازد‪.‬‬ ‫«خوزه» به گيسوان پرپشت زن كه با وازليني‬ ‫بسيار غليظ و ارزان قيمت چرب شده بود‬ ‫– و نيز به شانه‌هاي برهنه‌اش كه از باالي‬ ‫پيراهن آستين ركابي گلدارش بيرون آمده بود‬ ‫– نگريست‪ .‬زماني كه زن سرش را به سمت‬ ‫باال گرفت‪ ،‬سيگاري نيم سوخته و كوچك‬ ‫در ميان لب‌هايش نقش بسته بود‪« .‬خوزه»‬ ‫مي‌توانست از ميان دود سيگار و پيراهن‬ ‫گلدار‪ ،‬سين ‌ه هاي همچون فلق او را باز ببيند‪.‬‬ ‫«خوزه» گفت‪:‬‬ ‫ امروز خيلي قشنگ شده‌اي‪ ،‬فرشته!‬‫زن پاسخ داد ‪:‬‬ ‫ خل نشو! فكر نكن كه با اين گفته‌ها‪،‬‬‫مي‌تواني وادارم بكني تا بهت پول بدهم!‬ ‫«خوزه» جواب داد‪:‬‬ ‫ اص ً‬‫ال چنين قصدي نداشتم‪ .‬فقط فكر‬ ‫كردم كه شايد غذاي شام‪ ،‬به مزاجت‬ ‫سازگاري نكرده باشد‪ .‬همين!‬ ‫زن نخستين كام عميق را از سيگارش به درون‬ ‫سينه داد و همان‌طور كه آرنج‌هايش روي‬ ‫شيشه‌ي پيشخوان بود‪ ،‬انگشتان دستانش‬ ‫را در هم قالب كرد‪ .‬سپس از روي شيشه‌ي‬ ‫ويترين رستوران به خيابان نگريست‪ .‬به اين‬ ‫مي‌مانست كه غمي انبوه‪ ،‬در وجودش رخنه‬ ‫كرده باشد… غمي دايمي كه چون خوره‌اي‬ ‫وجودش را بيازارد‪.‬‬ ‫«خوزه» گفت ‪:‬‬ ‫ همين حاال يك استيك خوشمزه برايت‬‫درست مي‌كنم!‬ ‫زن جواب داد‪:‬‬ ‫ مثل هميشه پولي توي دست و بالم نيست!‬‫ سه ماهي مي‌شود كه پول نداري‪ ،‬ولي با‬‫اين حال ‪ ،‬هر روز بهترين غذاها را برايت‬ ‫پخته‌ام!‬ ‫زن در حالي كه محو تماشاي خيابان بود‪،‬‬ ‫گفت‪:‬‬ ‫ ولي امروز كامال فرق مي‌كند!‬‫«خوزه» پاسخ داد‪:‬‬ ‫ همه‌ي روزها مثل همند‪ .‬راس ساعت شش‬‫صبح وارد رستواران مي‌شوي و مي‌گويي‬ ‫كه مثل يك گرگ‪ ،‬گرسنه‌اي‪ .‬بعدش هم من‬ ‫بهترين نوع خوردني‌ها را برايت تهيه مي‌كنم‬ ‫و مي‌آورم‪ .‬تنها فرق امروز با ساير روزها در‬ ‫اين است كه به جاي جمله‌ي هميشگي « مثل‬ ‫گرگ گرسنه‌ام» گفتي كه « ولي امروز كام ً‬ ‫ال‬ ‫فرق مي‌كند‪».‬‬ ‫زن پاسخ داد‪:‬‬ ‫ حق با توست!‬‫سرش را چرخانيد تا «خوزه» را در آن سمت‬ ‫پيشخوان – در حالي كه از داخل يخچال‬ ‫دنبال چيزي مي‌گشت‪ -‬براي چند ثانيه‬ ‫بنگرد‪ .‬سپس به ساعتي كه در باالي قفسه‌ها‬

‫قرار داشت‪ ،‬نگاهي انداخت‪ .‬ساعت شش و‬ ‫سه دقيقه بود‪ .‬گفت‪:‬‬ ‫ درست گفته‌ام‪ ،‬خوزه! امروزه با ساير‬‫روزها كلي فرق دارد‪.‬‬ ‫دود را از ريه‌هايش به بيرون دميد و با شتاب‬ ‫و خالصه‌وار افزود‪:‬‬ ‫ «خوزه» ! امروز من ساعت شش نيامده‬‫بودم‪ ،‬و اين‪ ،‬بار ساير روزها كلي فرق دارد‪.‬‬ ‫مرد سرش را به سمت ساعت چرخانيد و‬ ‫گفت‪:‬‬ ‫ حاضرم سر سرم شرط ببندم كه آن ساعت‪،‬‬‫حتي يك دقيقه هم عقب يا جلو نيست!‬ ‫زن گفت‪:‬‬ ‫ موضوع اص ً‬‫ال اين نيست‪ ،‬خوزه‪ .‬من امروز‬ ‫ساعت شش داخل نشده بودم‪ .‬هنوز يك ربعي‬ ‫به شش مانده بود‪ ،‬مگر نه؟!‬ ‫«خوزه» جواب داد‪:‬‬ ‫ ولي فرشته‪ ،‬وقتي كه تو پا به رستوران‬‫گذاشتي‪ ،‬ساعت آخرين ضربه‌هاي اعالم «‬ ‫شش» صبح را مي‌نواخت‪.‬‬

‫زن گفت‪:‬‬ ‫ اما ساعت دقيق ًا خالف اين گفته را‬‫مي‌گويد!‬ ‫«خوزه» به سمت مكاني كه زن نشسته بود‪،‬‬ ‫به راه افتاد در حاليكه با يكي از انگشت‌ها‬ ‫ي اشاره پلك چشمش را مي‌ماليد‪ ،‬صورت‬ ‫برافروخته‌ي خويش را به چهره‌ي زن نزديك‬ ‫ساخت و گفت‪:‬‬ ‫ به طرف صورت من فوت كن!‬‫زن سرش را عقب برد‪ .‬جدي بود‪ ،‬كمي خسته‬ ‫و غمگين به نظر مي‌رسيد‪ .‬آرام‪ ،‬دوست‬ ‫داشتني و در هاله‌اي از اندوه گفت‪:‬‬ ‫ احمق نشو‪ ،‬خوزه‪ .‬خود مي‌داني كه از شش‬‫ماه پيش تا به امروز‪ ،‬اص ً‬ ‫ال لب به مشروب‬ ‫نزده‌ام!‬ ‫«خوزه» گفت‪:‬‬ ‫‪ -‬برو و اين حرف را به كسي ديگر بگو‪ ،‬نه‬

‫اين كه به من! شرط مي‌بندم ديشب با طرف –‬ ‫كم كم‪ -‬دو بطر مشروب خورده‌اي!‬ ‫ِ‬ ‫ با يكي از رفقا‪ ،‬فقط چند استكاني‬‫خورده‌ام!‬ ‫«خوزه» جواب داد‪:‬‬ ‫ آها‪ ،‬حاال فهميدم!‬‫زن گفت‪:‬‬ ‫ ولي چيزي نيست كه بفهمي‪ ،‬فقط يك‬‫ربعي مي‌شود كه در اينجا نشسته‌ام‪.‬‬ ‫و «خوزه» گفت‪:‬‬ ‫ مساله‌اي نيست‪ .‬اگر اصرار داري كه قبول‬‫كنم‪ ،‬حرفي ندارم‪ .‬ضمن ًا ده دقيقه زود يا ده‬ ‫دقيقه دير‪ ،‬براي هيچ‌كس اهميتي ندارد!‬ ‫زن گفت‪:‬‬ ‫ حتم ًا كه اهميت دارد‪ ،‬خوزه!‬‫سپس دستش را بر روي سطح شيشه‌اي‬ ‫پيشخوان گذاشت و افزود‪:‬‬ ‫ اص ً‬‫ال حرف اين نيست كه بخواهم گفته‌ام‬ ‫ً‬ ‫را تحميل كنم‪ ،‬بلكه واقعا يك ربعي مي‌‌شود‬ ‫كه من در اينجا نشسته‌ام‪.‬‬ ‫مجدد ًا به ساعت نگاهي انداخت و سپس‬ ‫جمله‌اش را تصحيح كرد‪:‬‬ ‫ دقيق ًا بيست دقيقه‌ي قبل!‬‫مرد گفت‬ ‫ خيلي خوب‪ ،‬فرشته‪ .‬حتي حاضرم بيست‬‫و چهار ساعت تمام به اضافه‌ي شب‌ها را هم‬ ‫قبول بكنم‪ ،‬تا اين كه خوشحال‌تر ببينمت‪.‬‬ ‫در طول اين مدت «خوزه» مرتب ًا در پشت‬ ‫پيشخوان به تكاپو مشغول بود و دايم ًا از‬ ‫اين سر پيشخوان به سمت ديگرش مي‌رفت‪.‬‬ ‫احيان ًا هم چيزي را برمي‌داشت و چي ديگري‬ ‫را به جايش مي‌گذاشت‪ .‬به اين مي‌مانست كه‬ ‫دارد نقش هر روزي‌اش را ايفاء مي‌كند‪ .‬باز‬ ‫تكرار كرد‪:‬‬ ‫ دوست دارم خوشحال ببينمت‪ .‬مي‌دانستي‬‫كه بسيار دوستت دارم؟!‬ ‫زن نگاهي بي‌روح به او افكند و گفت‪:‬‬ ‫ چي ؟ … بدان كه اگر صحبت يك ميليون‬‫پزو هم بوده باشد‪ ،‬من با تو يكي كنار نمي‌آيم!‬ ‫خون به چهره‌ي «خوزه» دويد‪ ،‬ولي با آرامش‬ ‫كالم به او پاسخ داد‪:‬‬ ‫ اص ً‬‫ال متوجه منظورم نشدي‪ .‬حتي تمامي‬ ‫زن‌ها هم با ميليون‌ها پزو‪ ،‬نمي‌توانند وقار و‬ ‫بزرگي تو را جانشين شوند!‬ ‫ پشتش را به زن كرد و در برابر خويش‬‫مشغول تميز كردن قفسه‌ها شد‪ .‬بدون اين كه‬ ‫رويش را به طرف زن برگرداند‪ ،‬صحبت‌هاي‬ ‫خود را از سر گرفت‪.‬‬ ‫ خيلي غير قابل تحمل شده‌اي‪ ،‬فرشته‪ .‬به‬‫نظرم بهترين كار اين باشد كه فوري استيك‬ ‫را بخوري و بعدش هم براي استراحت بروي!‬ ‫زن گفت‪:‬‬ ‫ گرسنه نيستم!‬‫و مجدد ًا شروع به نگاه كردن خيابان و‬ ‫عابريني كه در شهر تاريك به آمد و شد مشغول‬ ‫ادامه در صفحه ‪..74‬‬

‫‪71‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫شاکی رفتم‪ .‬آن روز با هم َآشنا شدیم و مدتی‬ ‫بعد قرار ازدواج گذاشتیم‪ .‬وقتی شنیدم که‬ ‫او قرار است تعطیالت عید را به اروپا برود‬ ‫یکی از دوستانم را به او معرفی کردم که‬ ‫برایش ویزا بگیرد و ‪30‬میلیون تومان پول‬ ‫ویزا را به او پرداخت کردیم‪ .‬برای همین‬ ‫اتهام کالهبرداری را قبول ندارم‪ .‬سرقت‬ ‫کیف شاکی نیز کار من نبوده و اگر در این‬ ‫مدت به تماس‌های وی پاسخ ندادم‪ ،‬به‌دلیل‬ ‫این بود که مشغول انجام کارهایم بودم‪.‬‬ ‫به گزارش همشهری‪ ،‬به‌رغم ادعاهای پسر‬ ‫جوان‪ ،‬بازپرس پرونده با توجه به اظهارات‬ ‫ضد‌و نقیض او در بازجویی‌ها‪ ،‬برای وی به‬ ‫اتهام سرقت و کالهبرداری قرار بازداشت‬ ‫صادر کرد و در حال حاضر تحقیقات از وی‬ ‫برای کشف دیگر جرائم احتمالی‌اش ادامه‬ ‫دارد‪.‬‬

‫‪ 2‬بار قصاص و یک بار اعدام در‬ ‫مالءعام برای کودک ربایان‬ ‫دو مرد که به اتهام قتل دو کودک در‬ ‫شهرستان بهارستان‪ ،‬روانه زندان شده بودند‪،‬‬ ‫روز گذشته در شعبه ‪ 113‬دادگاه کیفری‬ ‫استان تهران پشت درهای بسته محاکمه و به‬ ‫دو بار قصاص‪ ،‬یک بار اعدام در مالعام‪،‬‬ ‫زندان و شالق محکوم شدند‪.‬‬ ‫به گزارش جام جم‪ ،‬رسیدگی به این پرونده‬ ‫بیست و نهم دی سال گذشته با شکایت‬ ‫مردی مبنی بر گم شدن پسر شش ساله اش‬ ‫به نام امیرمهدی در بهارستان در غرب استان‬ ‫تهران‪ ،‬در دستور کار پلیس آگاهی این‬ ‫شهرستان قرار گرفت‪.‬‬ ‫با تحقیق از پدر کودک گمشده‪ ،‬معلوم شد‬ ‫آنها برای خرید به مغازه ای رفته بودند که‬ ‫پسر خردسال هنگام بازگشت به خانه از‬ ‫پدرش جدا شده و دیگر برنگشته است‪.‬‬ ‫در پی این شکایت‪ ،‬تجسس های پلیسی‬ ‫آغاز و جسد پسر گمشده در یکی از محله‬

‫های بهارستان پیدا شد‪ .‬در ادامه خانواده‬ ‫دیگری نیز با حضور در مرکز پلیس‪ ،‬اعالم‬ ‫کردند پسر خردسالشان به نام امیرعلی‬ ‫گمشده است‪.‬‬ ‫یکی از قاتالن در میان ‪100‬مظنون‬ ‫در ادامه رسیدگی به پرونده‪ ،‬ماموران‬ ‫تحقیقات را روی افراد معتاد و بزهکار‬ ‫محل حادثه متمرکز و یکصد مرد را به‬

‫عنوان مظنون بازداشت کردند‪.‬‬ ‫ماموران با بررسی سوابق کیفری این افراد‪،‬‬ ‫تحقیق از مردی به نام مرتضی را که ده فقره‬ ‫سابقه کیفری داشت و چهار مورد آن آزار و‬ ‫اذیت بود‪ ،‬آغاز و از وی جداگانه بازجویی‬ ‫کردند‪.‬‬ ‫اعتراف متهمان‬ ‫سرانجام این مرد اعتراف کرد‪ ،‬امیرمهدی را‬ ‫به بهانه دادن تنقالت ربوده و پس از آزار و‬ ‫اذیت‪ ،‬کشته و دوست معتادش به نام منصور‬ ‫نیز که اکنون فراری است‪ ،‬امیرعلی را به‬ ‫شیوه ای مشابه به قتل رسانده است‪.‬‬ ‫در پی اعتراف این متهم‪ ،‬دیگر همدست‬ ‫او نیز دستگیر شد و به ارتکاب جنایت‬ ‫اعتراف کرد‪ .‬با اعتراف متهمان‪ ،‬جسد‬ ‫دومین کودک گمشده نیز پیدا شد‪.‬‬ ‫در ادامه تحقیقات از متهمان معلوم شد‪،‬‬ ‫آنها قصد داشتند جرایم خود را سریالی ادامه‬ ‫دهند و هر هفته به نوبت یک کودک را‬ ‫ربوده و پس از آزار و اذیت‪ ،‬به قتل برسانند‪.‬‬ ‫محاکمه متهمان پشت درهای بسته‬ ‫متهمان پس از بازسازی صحنه قتل و اخذ‬ ‫آخرین دفاع در دادسرا‪ ،‬روانه زندان شدند‪.‬‬ ‫چندی پیش پرونده متهمان با صدور کیفر‬ ‫خواست به شعبه ‪ 113‬دادگاه کیفری استان‬ ‫تهران ارسال و قرار شد آنها در وقت فوق‬

‫العاده محاکمه شوند‪.‬‬ ‫روز گذشته دو متهم به قتل به نام های‬ ‫منصور و مرتضی از زندان به شعبه ‪113‬‬ ‫دادگاه کیفری استان تهران منتقل شدند‪.‬‬ ‫این در حالی بود که دادگاه بدون حضور‬ ‫خبرنگاران و پشت درهای بسته برگزار شد‪.‬‬ ‫مرگ در انتظار متهمان‬ ‫یک منبع آگاه در دادگاه کیفری استان تهران‬ ‫به خبرنگار ما گفت‪ :‬در جلسه دادگاه ابتدا‬ ‫نماینده دادستان به تشریح کیفرخواست‬ ‫پرداخت و برای عامالن جنایت در خواست‬ ‫مجازات کرد ‪.‬این در حالی است که اولیای‬ ‫دم هر دو قربانی با حضور در شعبه مربوط‪،‬‬ ‫درخواست قصاص کرده اند‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬سپس دو متهم به طور جداگانه‬ ‫در جایگاه دفاع قرار گرفتند و ماجرای‬ ‫ربودن دو کودک و قتل آنها را تشریح‬ ‫کردند‪ .‬پس از آخرین دفاع از متهمان‪ ،‬آنها‬ ‫با تجدید قرار قانونی روانه زندان شدند‬ ‫سپس قضات شعبه ‪ 113‬دادگاه کیفری‬ ‫استان تهران وارد شور شده وبعد از ظهر‬ ‫دیروز هر کدام از متهمان را به دو بار‬

‫‪70‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫وی در تحقیقات‪ ،‬خود را همکار مرد مسلح‬ ‫معرفی و عنوان کرد روز حادثه به اصرار‬ ‫همکارش به کرج آمده و از تصمیم وی خبر‬ ‫نداشته است‪.‬‬ ‫در ادامه مشخص شد‪ ،‬همکارش در میانه‬ ‫راه از او خواسته تا مقابل یک آتلیه در فاز‬ ‫یک اندیشه خودرو را متوقف کند تا پس‬ ‫از گفت وگو با صاحب محل بازگردد‪ ،‬اما‬ ‫دقایقی بعد صدای مشاجره همکارش را می‬ ‫شنود و از او می خواهد به دعوایش پایان‬ ‫دهد‪ ،‬اما مرد مسلح عنوان می کند آنها باید‬ ‫هشت میلیون تومان بدهی خود را پرداخت‬ ‫کنند سپس از خودرو سالح کالشینکف را‬ ‫برداشته و شروع به تیراندازی می کند‪.‬‬ ‫عامل جنایت تسلیم مرگ شد‬ ‫در حالی که با اطالعات به دست آمده از‬ ‫همکار مرد ضارب‪ ،‬کارآگاهان جنایی منتظر‬ ‫بودند تا با به هوش آمدن دو مرد زخمی‪،‬‬ ‫از آنها بازجویی و از انگیزه این حادثه‬ ‫اطالع پیدا کنند‪ ،‬عامل جنایت بر اثر شدت‬ ‫خونریزی تسلیم مرگ شد‪.‬‬ ‫نجات مرد فیلمبردار از مرگ‬ ‫با این حال شوهر مقتول با تالش پزشکان‪،‬‬ ‫پس از چند عمل جراحی نجات یافت و‬ ‫دوشنبه سیزدهم خرداد به هوش آمد‪.‬‬ ‫به این ترتیب کارآگاهان جنایی پس از بهبود‬ ‫نسبی وضع این بیمار‪ ،‬تحقیقات از وی برای‬ ‫رازگشایی این جنایت را آغاز خواهند کرد‪.‬‬

‫جزئیات تیراندازی در تونل نیایش‬ ‫دو پسر جوان که اقدام به تیراندازی در تونل‬

‫نیایش کرده بودند شناسایی و دستگیر شدند‪.‬‬ ‫ساعت ‪ 2‬بامداد ‪ 13‬خرداد کارگران‬ ‫پروژه صدر و تعدادی از شهروندان در‬ ‫تماس با پلیس اعالم کردند که سرنشینان‬ ‫یک خودروی پراید سفید رنگ اقدام به‬ ‫تیراندازی در تونل نیایش کرده اند‪.‬‬ ‫با اعالم این خبر بالفاصله ماموران گشت‬ ‫پلیس به محل اعزام و پس از تایید موضوع‬ ‫با دستور سرکالنتری واحدهای ایست‬ ‫بازرسی در محل مستقر می شوند‪.‬‬ ‫دقایقی بعد ماموران خودروی پراید‬ ‫سفیدرنگی را مشاهده کردند که همزمان با‬ ‫نزدیک شدن به محل ایست بازرسی اقدام به‬ ‫فرار از محل کرد‪ .‬با توجه به آمادگی کامل‬ ‫پلیس دو سرنشین خودروی پراید دستگیر‬ ‫می شوند‪.‬‬ ‫در ادامه در بازرسی از داخل خودرو دو‬ ‫اسلحه دوربین دار بادی به همراه دو قبضه‬ ‫کلت کمری بادی و دو قبضه فشنگ کشف‬ ‫و ضبط می شود‪.‬‬ ‫با برسی های بیشتر مشخص شد این افراد‬ ‫از داخل تونل نیایش اقدام به تیراندازی‬ ‫به دیواره ها و تجهیزات و برق تونل کرده‬ ‫اند که این کار باعث تخریب و وحشت‬ ‫هموطنان شده است‪ .‬در پی این تیراندازی‬ ‫به هیچکس آسیب نرسیده است و تحقیقات‬ ‫پلیس در این باره ادامه دارد‪.‬‬

‫سرقت کیف جواهرات خانم دکتر‬ ‫پس از کالهبرداری میلیونی‬ ‫دختر دندانپزشک وقتی به خواستگاری‬ ‫جوان تاجر پاسخ مثبت داد خبر نداشت‬ ‫اتفاقات شومی در انتظارش است‪.‬‬ ‫‪22‬اسفند سال گذشته دختر دندانپزشکی‬ ‫به کالنتری ‪148‬انقالب رفت و خبر از‬ ‫سرقت کیف میلیونی‌اش داد‪.‬وی به ماموران‬ ‫گفت‪ :‬کنار خیابان ماشینم را پارک کردم و‬ ‫پیاده شدم تا به سمت مطبم بروم که ناگهان‬ ‫‪2‬جوان موتورسوار به سمت من آمدند و یکی‬ ‫از آنها در یک چشم برهم زدن کیف مرا از‬ ‫دستم قاپید و پا به فرار گذاشتند‪.‬‬ ‫وی ادامه داد‪ :‬داخل کیفم یک سرویس‬ ‫طالی ‪10‬میلیون تومانی که تازه خریده بودم‬ ‫و می‌خواستم آن را به خواستگارم نشان بدهم‬ ‫و مقداری پول به همراه مدارک شناسایی‪،‬‬ ‫کارت‌های عابربانکم و گوشی موبایل‬ ‫گرانقیمتم وجود داشت که به سرقت رفت‪.‬‬

‫فردای همان روزی که این مبلغ را به وی‬ ‫دادم‪ ،‬ماجرای سرقت رخ داد و کیفم از‬ ‫سوی دزدان ربوده شد‪.‬‬ ‫ابتدا تصور نمی‌کردم که این ماجرا به‬ ‫خواستگارم مربوط باشد اما درست از‬ ‫روز سرقت به بعد‪ ،‬محمود دیگر جواب‬ ‫تلفن‌هایم را نداد و به طرز مرموزی ناپدید‬ ‫شد‪ .‬حاال هم مطمئن هستم که وی با ادعای‬ ‫دروغ ابتدا دست به کالهبرداری ‪30‬میلیون‬ ‫تومانی از من زده و بعد ‪2‬سارق اجیر کرده‬ ‫تا کیفم را به سرقت ببرند‪ .‬چرا که فقط‬ ‫او می‌دانست سرویس طالی ‪10‬میلیونی‌ام‬ ‫داخل کیفم است و این محمود بود که از من‬ ‫خواست سرویس طال را به مطب ببرم تا آن‬ ‫را ببیند‪ .‬چرا که مدعی بود عروسی خواهرش‬ ‫نزدیک است و می‌خواهد سرویسی مشابه‬ ‫سرویس من برایش بخرد‪.‬‬ ‫ادعای بی‌گناهی‬ ‫بعد از شکایت دندانپزشک جوان‪ ،‬قاضی‬ ‫پرونده دستور بازداشت محمود را صادر‬ ‫کرد و ماموران با سرنخ‌هایی که شاکی در‬

‫خواستگار فراری‬ ‫بعد از اظهارات دختر جوان‪ ،‬پرونده‌ای پیش‬ ‫روی قاضی موسوی‪ ،‬دادیار دادسرای جنایی‬ ‫تهران قرار گرفت و با دستور وی تیمی از‬ ‫ماموران تحقیقات خود را برای شناسایی‬ ‫دزدان کیف‌قاپ آغاز کردند‪.‬درحالی‌که‬ ‫تجسس‌ها در این زمینه ادامه داشت‪ ،‬دختر‬ ‫دندانپزشک باردیگر نزد ماموران پلیس رفت‬ ‫و مدعی شد که سارق احتماال خواستگار‬ ‫وی است‪ .‬او گفت‪ :‬چند وقت پیش تاجر‬ ‫جوانی به نام محمود برای پرکردن دندان به‬ ‫مطب من آمد‪ .‬وقتی در حال حرف زدن با‬ ‫وی بودم‪ ،‬مدعی شد که می‌تواند برای من‬ ‫آرم طرح ترافیک بگیرد و همین ادعایش‬ ‫بهانه‌ای برای آشنایی ما شد‪ .‬وی افزود‪ :‬این‬ ‫آشنایی ادامه داشت و ما مدام همدیگر را‬ ‫می‌دیدیم‪ ،‬تا اینکه به هم عالقه‌مند شدیم‬ ‫و تصمیم گرفتیم با هم ازدواج کنیم اما‬ ‫نمی‌دانستم که او نقشه شومی در سر دارد‪.‬‬ ‫مدتی بعد وقتی محمود متوجه شد می‌خواهم‬ ‫برای تعطیالت عید به اروپا بروم‪ ،‬به من‬ ‫گفت که می‌تواند برایم ویزا بگیرد و‬ ‫همه اقدامات را انجام دهد‪ .‬من نیز مبلغ‬ ‫‪30‬میلیون تومان در اختیارش قرار دادم اما‬

‫اختیارشان قرار داده بود توانستند مخفیگاه‬ ‫این مرد را شناسایی و او را دستگیر‬ ‫کنند‪ .‬وی بعد از انتقال به اداره آگاهی‬ ‫در بازجویی‌ها خود را بی‌گناه دانست و‬ ‫به ماموران گفت‪ :‬من در یکی از شهرهای‬ ‫شمال غرب کشور زندگی می‌کنم و گاهی‬ ‫برای انجام کار به تهران می‌آیم و در هتل‬ ‫اقامت دارم‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬در یکی از سفرهایی که به تهران‬ ‫آمده بودم دچار دندان‌درد شدم و به مطب‬

‫‪69‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫گفت‪ :‬برادرم شیشه می کشید و پدر و مادرم‬ ‫را اذیت می کرد شب با هم مشاجره کردیم و‬ ‫با یکدیگر درگیر شدیم که من او را کشتم‪.‬‬ ‫بنابراین گزارش‪ ،‬روز دوشنبه گذشته‪ ،‬در‬ ‫حالی که حلقه های قانون بر دستان متهم‬ ‫گره خورده بود‪ ،‬به محل جنایت منتقل شد‬ ‫تا در برابر قاضی موحدی راد‪ ،‬صحنه قتل‬ ‫را بازسازی کند اما وقتی در مقابل دوربین‬ ‫قوه قضاییه قرار گرفت گفت‪ :‬ما با هم‬ ‫درگیر شدیم اما یادم نمی آید که او را کشته‬ ‫ام‪ .‬وی علت درگیری خود را مصرف مواد‬ ‫مخدر (شیشه) توسط برادرش عنوان کرد و‬ ‫افزود‪ :‬من او را نکشتم حالم خوب نبود اما‬ ‫یادم می آید که دستانم خونی بود‪ .‬شلوارم‬ ‫هم خونی بود و دست هایم را در سینک‬ ‫ظرفشویی شستم‪ .‬وی در پاسخ به این که‬ ‫پس اگر قتل کار تو نبود چرا فرار کردی؟‬ ‫گفت‪ :‬من فکر کردم برادرم را به بیمارستان‬ ‫برده اند به همین خاطر هم به خانه نیامدم و‬ ‫از داروخانه قرص اعصاب خریدم‪ .‬پس از‬ ‫اعترافات متهم‪ ،‬بازسازی صحنه جنایت به‬ ‫پایان رسید و مقام قضایی دستور انتقال وی‬ ‫به زندان را صادر کرد تا این پرونده جنایی‬ ‫مراحل قانونی خود را طی کند‪ .‬شایان ذکر‬ ‫است‪ :‬پدر مقتول نیز اظهارات قبلی خود در‬ ‫نزد مقام قضایی و کارآگاهان پلیس آگاهی‬ ‫خراسان رضوی را انکار کرد‪.‬‬ ‫در تاریخ ‪ ،91.10.30‬وقوع جنایتی‬ ‫هولناک در خیابان خلج مشهد به قاضی‬ ‫ویژه قتل عمد اعالم شد‪ .‬بررسی ها نشان‬ ‫داد‪ :‬برادر مقتول‪ ،‬سر او را با چاقو از‬ ‫تنش جدا کرده است‪ .‬متهم ‪ ۳۱‬ساله پس‬ ‫از دستگیری ادعا کرد برادر ‪ ۴۴‬ساله اش‬ ‫شیشه مصرف می کرد و همین موضوع به‬ ‫درگیری بین آن ها منجر شده است‪ .‬متهم‬ ‫این پرونده روز دوشنبه گذشته در بازسازی‬ ‫صحنه قتل گفت‪ :‬ما با هم درگیر شدیم‪،‬‬ ‫دستان و شلوارم خونی بود اما یادم نمی آید‬ ‫که برادرم را کشته باشم!‬

‫فروشنده‪ ،‬خودروی فروخته‬ ‫شده‌اش را دزدید‬ ‫مردی که با همدستی دوستش‪ ،‬به بهانه‬ ‫فروش خودرو خریدار را بی‌هوش کرده و‬ ‫با سرقت ‪ 22‬میلیون تومان وی و خودروی‬ ‫فروخته‌شده در شهریار متواری شده‌اند‪،‬‬ ‫تحت تعقیب پلیس قرار گرفتند‪.‬‬ ‫‪ ،‬چند روز پیش مردی با حضور در شعبه‬ ‫هشتم بازپرسی دادسرای عمومی و انقالب‬ ‫شهریار‪ ،‬علیه دو مرد به اتهام سرقت میلیونی‬ ‫شکایت کرد‪.‬‬ ‫شاکی گفت‪ :‬قصد خرید خودرویی را داشتم‬ ‫تا این که وقتی یک پیمانکار ساختمان ـ‬ ‫که ازچندی پیش با وی آشنا شده بودم ـ‬

‫موضوع را متوجه شد‪ ،‬گفت می خواهد‬ ‫خودروی سمندش را بفروشد‪.‬‬ ‫وی افزود‪ :‬روز حادثه برای خرید خودرو‬ ‫همراه او و یکی از دوستانش برای نوشتن‬ ‫قولنامه و تنظیم قرارداد به مغازه یکی از‬ ‫دوستانم در شهر قدس (قلعه حسن خان)‬ ‫رفتیم‪.‬‬ ‫پس از تنظیم سند‪ ،‬او سند و قولنامه را به‬ ‫من داد و من نیز ابتدا ‪ 12‬میلیون تومان‬

‫او نبوده بلکه مربوط به فرد دیگری است‪.‬‬ ‫بنابراین با مشخص شدن این موضوع‪،‬‬ ‫صاحب حساب به مرکز پلیس احضار و در‬ ‫بازجویی مدعی شد شاکی را نمی شناسد و‬ ‫نمی داند چگونه ‪10‬میلیون تومان پول به‬ ‫حسابش واریز شده است‪.‬‬ ‫بنا بر این گزارش‪ ،‬با اطالعات به دست‬ ‫آمده‪ ،‬جستجوی گسترده پلیس برای‬ ‫دستگیری دو سارق فراری ادامه دارد‪.‬‬

‫چهارم خرداد هنگامی در دستور کار‬ ‫ماموران جنایی پلیس آگاهی شهریار قرار‬ ‫گرفت که مردی در تماس تلفنی با پلیس‪،‬‬ ‫از حمله مسلحانه یک مرد به یک زوج‬ ‫فیلمبردار در فاز یک شهرک اندیشه خبر‬ ‫داد‪.‬‬ ‫ماموران انتظامی با حضور در محل حادثه‪،‬‬ ‫متوجه شدند زن فیلمبردار با شلیک گلوله‬ ‫کشته شده و شوهرش ـ مرد فیلمبردار ـ و‬ ‫ضارب مسلح بشدت زخمی شده اند‪.‬‬ ‫در پی این حادثه و گزارش موضوع به‬ ‫بازپرس برجسته‪ ،‬قاضی کشیک ویژه قتل‬ ‫شهریار‪ ،‬جسد زن جوان به پزشکی قانونی‬ ‫انتقال یافت و دو مرد زخمی به بیمارستان‬ ‫منتقل شدند‪.‬‬ ‫کارآگاهان جنایی با تحقیق از شاهدان‬ ‫حادثه متوجه شدند‪ ،‬مرد مسلح همراه مردی‬ ‫که راننده یک خودروی سمند بوده به محل‬ ‫آمده و با کالشینکف به سوی زن و مرد‬ ‫فیلمبردار شلیک کرده است‪.‬‬

‫نقدی و ده میلیون تومان نیز به شماره‬ ‫حسابش واریز کردم و قرار شد ‪ 700‬هزار‬ ‫تومان دیگر را پس از ثبت سند به نام من در‬ ‫دفترخانه پرداخت کنم‪.‬‬ ‫شاکی یادآور شد‪ :‬فروشنده‪ ،‬پس از آن که‬ ‫خودروی سمند را تحویلم داد‪ ،‬خواست او‬ ‫و دوستش را به شهریار ببرم‪ ،‬اما در نزدیکی‬ ‫یک کارگاه صنعتی در شهریار‪ ،‬دوست‬ ‫فروشنده که در صندلی عقب نشسته بود‪ ،‬با‬ ‫مشت ضربه ای به سرم زد‪.‬‬ ‫وی خاطرنشان کرد‪ :‬دو روز بعد وقتی در‬ ‫بیمارستان به هوش آمدم‪ ،‬از خودرو و‬ ‫مدارک آن خبری نبود و متوجه شدم‪ ،‬یک‬ ‫راننده عبوری مرا به بیمارستان رسانده‬ ‫است‪.‬‬ ‫با اطالع از این موضوع‪ ،‬با شماره مرد‬ ‫فروشنده تماس گرفتم‪ ،‬اما خاموش بود‪ .‬در‬ ‫ادامه متوجه شدم‪ ،‬او پیمانکار نبوده و از من‬ ‫کالهبرداری کرده است‪.‬‬ ‫با طرح این شکایت‪ ،‬پرونده در اختیار‬ ‫پلیس قرار گرفت و جستجو برای دستگیری‬ ‫فروشنده خودرو و همدست سارق او آغاز‬ ‫شد‪.‬‬ ‫در مرحله بعدی تحقیقات‪ ،‬ماموران اطالع‬ ‫یافتند مبلغ ده میلیون تومانی که شاکی به‬ ‫حساب فروشنده خودرو واریز کرده‪ ،‬حساب‬

‫در ادامه تحقیقات از خانواده مقتول معلوم‬ ‫شد‪ ،‬دخترشان همراه شوهرش در آتلیه کار‬ ‫می کردند و نمی دانند ضارب مسلح کیست‬ ‫و به چه انگیزه ای دست به جنایت زده‬ ‫است‪.‬‬

‫عامل شلیک به زن فیلمبردار جان‬ ‫باخت‬ ‫مرد فیلمبردار ( همسر مقتول )‬ ‫فردی که پس از کشتن یک زن فیلمبردار و‬ ‫زخمی کردن شوهر او در شهرک اندیشه در‬ ‫شهریار با شلیک گلوله دست به خودکشی‬ ‫زده بود‪ ،‬پس از چند روز در بیمارستان جان‬ ‫باخت‪.‬‬ ‫به گزارش جام جم‪ ،‬رسیدگی به این پرونده‬

‫هوشیاری همسایه‪ ،‬هویت مرد فراری را‬ ‫فاش کرد‬ ‫جستجو ها برای دستگیری راننده فراری‬ ‫از محل حادثه ادامه داشت تا این که یکی‬ ‫از همسایه های مقتول که شماره پالک‬ ‫خودروی سمند را یادداشت کرده بود‪ ،‬آن را‬ ‫در اختیار پلیس قرار داد و بررسی در این‬ ‫زمینه آغاز شد‪.‬‬ ‫در ادامه هویت مالک خودرو شناسایی و‬ ‫وی با دستور قضایی بازداشت و به پلیس‬ ‫آ گاهی شهریار منتقل شد‪.‬‬

‫‪68‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫معامله ملکی در یکی از مشاوران امالک‬ ‫این شهر در محدوده چهارراه باسکول‬ ‫حضور یافته بود به دالیل نامعلوم با فرد‬ ‫دیگری که در بیرون بنگاه قرار داشت دچار‬ ‫درگیر لفظی می‌شود‪.‬‬ ‫این درگیری لفظی بعد از دقایقی به درگیری‬ ‫فیزیک و ضرب و جرح طرفین با چوب و‬ ‫چاقو انجامید‪.‬‬ ‫به گزارش فارس‪ ،‬در این بین جوان ‪ 23‬ساله‬ ‫که برای دفاع از دوست خود وارد قائله‬ ‫درگیری شده بود با ضرب چاقو شخصی‬ ‫که به بنگاه مراجعه کرده بود را به شدت‬ ‫مجروح کرد‪.‬‬ ‫شخص مصدوم بل فاصله به بیمارستان‬ ‫بجنورد انتقال ولی به خاطر شدت جراحات‬ ‫به ناحیه عروق قلبی جان خود را از دست‬ ‫داد‪.‬‬ ‫به گزارش فارس‪ ،‬مضروب نیز توسط پلیس‬ ‫دستگیر شده و در انتظار محاکمه است‪.‬‬ ‫بر اساس آمار درگیری و ضرب و جرح‬ ‫از بیشترین پرونده‌های تشکیل شده در‬ ‫پاسگاه‌ها دادگستری استان به شمار می‌رود‪.‬‬

‫متهم‪ :‬یادم نمی آید برادرم را‬ ‫کشته باشم!‬ ‫جوانی که به اتهام بریدن سر برادرش در‬ ‫یک جنایت هولناک‪ ،‬دستگیر شده است‬ ‫در بازسازی صحنه قتل گفت‪ :‬ما با هم‬ ‫درگیر شدیم اما یادم نمی آید که او را کشته‬ ‫باشم! به گزارش خراسان‪ ،‬شب سی ام دی‬ ‫ماه گذشته‪ ،‬در حالی که عقربه های ساعت‬ ‫روی ‪ ۲۱‬قفل شده بود‪ ،‬زنگ تلفن قاضی‬

‫ویژه قتل عمد به صدا درآمد و یکی از‬ ‫ماموران کالنتری سیدی مشهد از آن سوی‬ ‫خط‪ ،‬وقوع جنایتی هولناک را به قاضی‬ ‫موحدی راد اطالع داد‪ .‬او به مقام قضایی‬ ‫گفت‪ :‬جسد مرد ‪ ۴۴‬ساله ای که سرش در‬ ‫کنار پیکرش قرار دارد داخل یک منزل‬ ‫مسکونی واقع در خیابان خلج کشف شده‬ ‫است‪ .‬دقایقی بعد با حضور قاضی ویژه‬ ‫قتل عمد و کارآگاهان پلیس جنایی در‬ ‫این منزل مسکونی تحقیقات در این باره‬ ‫آغاز شد‪ .‬جسد داخل یک اتاق حدود ‪۱۵‬‬ ‫متری در حال رو به شکم افتاده بود که سر‬ ‫از بدن جدا شده و آثار چند ضربه چاقو بر‬ ‫باالتنه مقتول نمایان بود‪ .‬بررسی های بیشتر‬ ‫مشخص کرد که ‪ ۲‬برادر با پدر و مادرشان و‬ ‫در منزل محل جنایت زندگی می کردند‪ .‬در‬ ‫همین حال پدر مقتول مورد بازجویی قرار‬ ‫گرفت و گفت‪ :‬پسر ‪ ۳۱‬ساله ام مرتکب این‬ ‫جنایت شده است و هم اکنون نیز فراری‬ ‫است‪ .‬او مدعی شد فرزندش (متهم) دارای‬ ‫سابقه بیماری روانی است و مدتی را نیز‬ ‫در بیمارستان روانی بستری بوده است ولی‬ ‫هنگام ارتکاب قتل من خواب بودم و چیزی‬ ‫ندیدم! این گزارش حاکی است‪ :‬تحقیقات‬ ‫مقام قضایی همچنین مشخص کرد که‬ ‫«ف» (مقتول) به طرز غافلگیرانه ای کشته‬ ‫شده است و هیچ گونه آثار دفاعی روی‬ ‫بدنش وجود ندارد و متهم نیز با برداشتن‬ ‫گوشی تلفن همراهش با خودرو متواری شده‬ ‫است‪ .‬کارآگاه حسن نژاد (افسر پرونده) و‬ ‫گروهی از ماموران کالنتری که در کنار مقام‬ ‫قضایی عملیات خود را برای دستگیری‬ ‫متهم فراری آغاز کرده بودند موفق شدند‬ ‫در مدت کوتاهی پس از جنایت‪ ،‬او را در‬ ‫حالی که داخل خودرو خوابیده بود دستگیر‬ ‫کنند‪ .‬متهم در پاسخ به سواالت مقام قضایی‬

‫‪67‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫تحقیق پرداخته و پی بردند وی با خودروهای‬ ‫مدل‌باالیی مانند ‪ BMW‬مدل ‪ AUDI ،R8‬مدل‬ ‫‪ Maxima ،R8‬و پورشه پارامرا در کشتارگاه‌ها‬ ‫تردد داشته و نه‌تنها روزهای نخست خریدهای‬ ‫میلیونی می‌کرد بلکه با استفاده از خودروهای‬ ‫مدل‌باال می‌توانست به‌راحتی فروشندگان مرغ‬ ‫و گوشت را فریب دهد‪ .‬همزمان با شناسایی‬ ‫خودروهای باکالس‪ ،‬کارآگاهان به زنان و‬ ‫دختران جوانی برخوردند که فریب کیوان را‬ ‫خورده بودند و شنیدند وی مرتب خودروهایش‬ ‫را می‌فروخت‪ .‬این زنان و دختران که خود را در‬ ‫برابر دروغ‌پردازی‌های کیوان دیده بودند‪ ،‬فاش‬ ‫کردند وی جوان ‪ 28‬ساله‌ای به نام «حسین»‬ ‫بود و در قزوین‪ ،‬نمک‌آبرود و شهرهای مختلف‬ ‫پرسه‌زنی کرده و با آنان طرح دوستی ریخته‬ ‫است‪ .‬همین کافی بود تا خانواده حسین در‬ ‫شمال کشور ردیابی شوند و پلیس شنید وی‬ ‫از ‪ 10‬سال پیش و به بهانه پیدا کردن کار به‬ ‫تهران سفر کرده و از آن زمان ارتباط خود را با‬ ‫اعضای خانواده قطع کرده است‪ .‬در حالی که‬ ‫ارزش مالی کالهبرداری‌ها به بیش از ‪ 2‬میلیارد‬ ‫تومان رسیده بود‪ ،‬کارآگاهان موفق به شناسایی‬ ‫آخرین خودروی مدل‌باالی متهم شدند و دستور‬ ‫توقیف ‪ BMW‬مدل ‪ 630I‬حسین که سوار بر‬ ‫آن به کالهبرداری ‪ 500‬میلیون تومانی دست‬ ‫زده بود صادر شد تا اینکه قصاب جوان در‬ ‫فلکه اول تهرانپارس بدون داشتن فرصتی برای‬ ‫فرار دستگیر شد‪ .‬حسین در برابر صف طوالنی‬ ‫مردان و زنان فریب‌خورده قرار گرفت و اعتراف‬ ‫کرد‪ :‬زمانی که برای کار به تهران آمدم مدتی را‬ ‫در کشتارگاه‌های تهران کارگری کردم و به همین‬ ‫خاطر از شیوه و شگرد و نحوه فروش گوشت‬ ‫در بازار و سطح شهر تهران اطالع کامل داشتم‬ ‫تا اینکه از حدود ‪ 5‬سال پیش تصمیم گرفتم با‬ ‫استفاده از این اطالعات‪ ،‬اقدام به کالهبرداری‬ ‫کنم‪ .‬سرهنگ کارآگاه محمدرضا ذاکر‬ ‫استقامتی‪ ،‬معاون مبارزه با جعل و کالهبرداری‬ ‫پلیس آگاهی تهران در این باره گفت‪ :‬با توجه‬ ‫به اعترافات کالهبردار شیک‌پوش به فریب‌های‬ ‫میلیونی زنان و مردان‪ ،‬بازپرس پرونده خواستار‬ ‫انتشار عکس وی شد تا اگر کسانی با همین‬ ‫روش به دام مرد شیاد افتاده‌اند به اداره ‪14‬‬ ‫پلیس آگاهی تهران مراجعه کنند‪.‬‬

‫یک دکتر زندگی مستأجرش را‬ ‫زیر نظر داشت‬ ‫یک دکتر به کمک تجهیزات پنهان دوربین‬ ‫مداربسته‪ ،‬در زیرزمین می‌نشست و خانه را‬ ‫زیر نظر می‌گرفت‪ .‬ساعت ‪ 5‬عصر جمعه‬ ‫‪ 27‬اردیبهشت‌ماه امسال صدای دعوای زن‬ ‫و مردی از ساختمانی در خیابان ضابطی‬ ‫در میدان هرندی کافی بود تا راز پنهان‬ ‫یک پزشک فاش شود‪ .‬وقتی دعوای این‬

‫زن و مرد باال کشید ماجرای آن به پلیس‬ ‫‪ 110‬مخابره شد و تیمی از ماموران‬ ‫تجسس کالنتری ‪ 102‬پاسداران خود را به‬ ‫ساختمان مرموز رساندند‪ .‬زن جوان وقتی‬ ‫پلیس را دید در حالی که عصبی بود و‬ ‫مدام صورتش را بین دستانش می‌گرفت‬ ‫از ماجرای عجیب دوربین‌های مخفی در‬ ‫خانه‌اش پرده برداشت‪« .‬پریسا» ‪ 32‬ساله به‬ ‫ماموران گفت‪ 2 :‬ماه پیش از طریق آگهی‬ ‫روزنامه توانستم خانه‌ای با شرایط مناسب‬ ‫را پیدا کنم‪ .‬در این آگهی تاکید شده بود‬ ‫خانه به زن تنها اجاره داده می‌شود‪ .‬وی‬ ‫افزود‪ :‬در حالی که زن تنهایی هستم فهمیدم‬

‫صاحبخانه پزشک است و با اطمینان‬ ‫بیشتری خانه را از وی اجاره کردم تا اینکه‬ ‫امروز وقتی روی مبل و جلوی تلویزیون‬ ‫نشسته بودم برق شیشه‌ای در کانال کولر‬ ‫توجه مرا به خود جلب کرد‪ .‬وقتی جلوتر‬ ‫رفتم احساس کردم یک دوربین مداربسته‬ ‫کوچک بین دریچه‌های کولر جاسازی شده‬ ‫است‪ ،‬باور نمی‌کردم که چشم‌هایی همه‬ ‫لحظات خصوصی زندگی‌ام را ضبط کرده‬ ‫باشد‪ .‬سریع با مرد پزشک تماس گرفتم‪.‬‬ ‫وقتی موضوع را با صاحبخانه در میان‬ ‫گذاشتم دستپاچه شد و خواست آرام باشم‪.‬‬

‫اینکه یک پزشک چنین اقدام بی‌شرمانه‌ای‬ ‫کرده باشد برایم قابل هضم نبود‪ .‬به خاطر‬ ‫همین با وی به دعوا افتادم و از همسایه‌ها‬ ‫خواستم با پلیس تماس بگیرند‪ .‬با ادعاهای‬ ‫عجیب این زن‪ ،‬بازپرس کشیک دادسرای‬ ‫رسالت دستور داد ماموران تجسس برای‬ ‫بررسی خانه مرد پزشک و افشای راز‬ ‫پنهان دوربین‌ها وارد عمل شوند‪ .‬جالب‬ ‫اینکه وقتی پلیس وارد خانه زن شد در‬ ‫بررسی‌هایش نه تنها دوربین داخل کولر‬ ‫بلکه چندین دوربین مداربسته و میکروفن‬ ‫کوچک را که در همه فضاهای خانه به طرز‬ ‫ماهرانه‌ای حتی داخل دیوار‌ها نصب شده‬

‫بود را به دست آورد‪ .‬همین سرنخ‌ها کافی‬ ‫بود تا فاش شود دوربین‌ها به تلویزیون و‬ ‫کامپیوتری که در طبقه زیر همکف در خانه‬ ‫مجردی پزشک قرار دارد متصل است و‬ ‫این مرد توطئه‌ای شیطانی داشته و ساعت‌ها‬ ‫جلوی تلویزیون می‌نشسته و زن تنها را‬ ‫زیر نظر می‌گرفته است‪ .‬این پزشک ‪47‬‬ ‫ساله وقتی دید دستش پیش تیم تحقیق رو‬ ‫شده ادعای عجیبی کرد و به پلیس گفت‪:‬‬ ‫قرار بود دفتر کارم را که مشاوره پزشکی‬ ‫است در این خانه راه بیندازم و پیش از‬ ‫اینکه مجوز دفترم را بگیرم دوربین‌ها را‬ ‫در دفترم نصب و راه‌اندازی کردم اما وقتی‬ ‫مجوز دفتر کارم صادر نشد خانه را اجاره‬ ‫دادم‪ .‬وی در ادامه گفت‪ :‬چون دوربین‌ها‬ ‫داخل دیوار جاسازی شده بود و برداشتن‬ ‫آنها باعث خرابی دیوار می‌شد دست به آنها‬ ‫نزدم و موضوع دوربین‌ها را به زن مستاجر‬ ‫نگفتم چون آنها کار نمی‌کردند و دلیلی‬ ‫نداشت کسی ماجرا را بداند‪ .‬این پزشک که‬ ‫سعی داشت داستانش را برای تیم تحقیق‬ ‫و زن تنها باورپذیر کند‪ ،‬گفت‪ :‬هیچ فیلم‬ ‫و تصویری از زندگی خصوصی مستاجرم‬ ‫ندارم و واقعا هیچگاه به تماشای فضای‬ ‫خانه از تلویزیون داخل طبقه زیر همکف‬ ‫نپرداخته‌ام‪ .‬بنابر این گزارش‪ ،‬بازپرس‬ ‫پرونده با صدور قرار قانونی برای بازداشت‬ ‫این پزشک‪ ،‬دستور داد پلیس به تحقیقات‬ ‫ویژه‌ای دست بزند تا پرده از اقدام مرموز‬ ‫مرد صاحبخانه برداشته و فیلم‌های احتمالی‬ ‫را نیز ردیابی کند‪.‬‬

‫قتل در یکی از بنگاه‌های مشاوره‬ ‫امالک بجنورد‬ ‫مشاجره لفظی در مورد معامله ملکی در‬ ‫بجنورد با قتل یکی از طرفین خاتمه یافت‪.‬‬ ‫به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد‪،‬‬ ‫شخصی ‪ 30‬ساله که برای اجاره منزل و‬

‫‪66‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دزدی از حساب بانکی مرد مرده!‬ ‫این مرد به بازپرس پرونده گفت‪ 15 :‬روز پیش‬ ‫پدرم از خرم‌آباد به سوی اصفهان در حال حرکت‬ ‫بود که متاسفانه در میانه راه با خودروی دیگری‬ ‫شاخ به شاخ تصادف کرد و بشدت مجروح شد‬ ‫و به کما رفت که پس از ‪ 2‬روز تالش پزشکان به‬ ‫خاطر ضایعات مغزی و نخاعی از دنیا رفت‪.‬‬

‫وی در ادامه افزود‪ :‬در طول این مدت من و‬ ‫برادرانم مشغول برگزاری مراسم درگذشت پدرمان‬ ‫بودیم و حواس‌مان به هیچ چیز و هیچ‌کس نبود‬ ‫تا اینکه پس از مراسم پدرم من به عنوان پسر‬ ‫بزرگ‌ترش برای انحصار وراثت اقدام کردم و با‬ ‫توجه به چندین حساب بانکی که پدرم داشت‪،‬‬ ‫حساب‌های وی را بررسی کرده و با تعجب دیدم‬ ‫یک روز پس از مرگ پدرم تا روز گذشته ‪45‬‬ ‫میلیون تومان از حسابش برداشت شده است و‬ ‫مشخص نیست چه کسی به حساب پدرم دسترسی‬ ‫داشته است؟‬ ‫براین اساس با دستور بازپرس تیمی از پلیس‬ ‫ماموریت یافتند سرنخی از این ماجرا به‌دست‬ ‫آورند‪.‬‬ ‫پلیس در جریان رسیدگی به این پرونده برادران‬ ‫مرد جوان را نیز تحت بازجویی گرفت که آنان‬ ‫ادعا کردند کارت‌های عابربانک پدرشان همیشه‬ ‫همراه وی بوده و دسترسی به رمز کارت‌ها‬ ‫نداشته‌اند و نمی‌دانند چه کسی از حساب‌ها پول‬ ‫برداشت کرده است!‬ ‫در ادامه کارآگاهان با بررسی حساب بانکی مرد‬ ‫مرده دریافتند با استفاده از کارت چندین سکه‬ ‫طال خریداری و ‪ 10‬میلیون پول برداشت شده و‬ ‫چندین انتقال نیز صورت گرفته است‪.‬‬ ‫با توجه به این سرنخ کارآگاهان سراغ طال‌فروشی‬ ‫که بیش از ‪ 10‬میلیون از آن خرید شده بود‪،‬‬ ‫رفتند و با تحقیق از مرد طال‌فروش و بازبینی‬ ‫دوربین‌های مداربسته دریافتند مردی ‪ 30‬ساله‬ ‫از کارت مرد مرده برداشت کرده است‪ .‬تیم‬

‫تجسس با دعوت از پسران این مرد و نشان دادن‬ ‫تصاویر به آنان متوجه شد که آنها مرد شیاد را‬ ‫نمی‌شناسند‪.‬‬

‫کیلومتری شهرمان شاهد تصادف دلخراش ‪2‬‬ ‫خودرو بودم‪ ،‬سریع در شانه خاکی جاده توقف‬ ‫کرده و برای نجات رفتم‪ ،‬وقتی پیرمردی که‬ ‫پشت فرمان پراید بیهوش شده بود را به بیرون‬ ‫می‌کشیدم‪ ،‬کارت‌های عابربانکش از جیب‬ ‫کتش بیرون افتاد‪ ،‬آنها را داخل جیبم گذاشتم و‬ ‫به پلیس ‪ 110‬و اورژانس زنگ زدم و فراموش‬ ‫کردم کارت‌ها را به پلیس تحویل دهم‪ ،‬پس از‬ ‫یک روز وقتی می‌خواستم لباس‌هایم را عوض‬ ‫کنم متوجه کارت‌ها شدم‪ ،‬از روی کنجکاوی‬ ‫یکی از کارت‌ها را که شماره رمزش کنارش‬ ‫نوشته شده بود برداشتم و مقابل بانک رفتم و‬ ‫موجودی گرفتم‪ ،‬داخل کارت ‪ 50‬میلیون تومان‬ ‫پول بود‪ ،‬وسوسه شدم و از ترس اینکه خانواده آن‬ ‫مرد کارت را بسوزانند سریع به طالفروشی رفتم و‬ ‫‪ 10‬میلیون سکه خریدم‪ ،‬سپس هر روز مقداری‬ ‫از پول‌ها را به حساب دخترعمویم واریز می‌کردم‬ ‫و از این طریق و در مدت ‪ 10‬روز ‪ 45‬میلیون از‬ ‫حساب مرد مرده برداشت کردم و با ‪ 25‬میلیون‬ ‫تومان از آن برای خودم یک خودرو خریدم و با‬ ‫‪ 10‬میلیون آن نیز برای مغازه‌ام وسایل خریدم‬ ‫و فکر نمی‌کردم کسی از این ماجرا بویی ببرد‪.‬‬ ‫بنابراین گزارش با توجه به سرقت ‪ 45‬میلیون‬ ‫تومان توسط این مرد شیاد‪ ،‬رسیدگی به پرونده‬ ‫وی همچنان در دستور کار کارآگاهان قرار دارد‪.‬‬

‫کارآگاهان با یافتن آدرس این زن در یکی از‬ ‫محالت جنوبی اصفهان موفق به دستگیری‬ ‫شیرین شدند و وی که نمی‌دانست چه اتفاقی‬ ‫افتاده است مدام اصرار بر بی‌گناهی داشت‪.‬‬

‫راز ثروت ‪ 2‬میلیاردی قصاب‬ ‫جوان کشتارگاه‬

‫بدین ترتیب تیم پلیسی با بازبینی دوربین‌های‬ ‫چندین بانک که از دستگاه‌های خودپردازشان‬ ‫پول برداشت شده بود‪ ،‬دریافتند برداشت‌کننده‬ ‫پول همان مردی است که از طالفروشی سکه‬

‫خریده و بر این اساس شماره حسابی که ‪20‬‬ ‫میلیون پول در چندین نوبت به آنان واریز شده‬ ‫بود تحت ردیابی قرار گرفت و مشخص شد‬ ‫صاحب حساب زنی ‪ 35‬ساله به نام «شیرین»‬ ‫است‪.‬‬

‫زن ‪ 35‬ساله که علت بازداشت شدنش را‬ ‫نمی‌دانست به پلیس گفت‪ :‬من کارمند یکی از‬ ‫ادارات دولتی هستم و تاکنون هیچ تخلفی انجام‬ ‫نداده‌ام که بازداشت شوم!‬ ‫در ادامه شیرین پس از اینکه شنید چرا بازداشت‬ ‫شده است و با دیدن تصاویر دوربین گفت آن‬ ‫دزد در حال برداشت پول پسرعمویش به نام‬ ‫«بهروز» است که چندی پیش با ادعای اینکه‬ ‫کارت عابربانکش سوخته است شماره‌حساب‬ ‫وی را گرفته و پس از چند روز همراه وی به‬ ‫بانک رفته و پول‌‌های واریز شده به حساب را‬ ‫برداشت کرده و کارت را به وی تحویل داده‬ ‫است‪.‬‬ ‫پلیس با راهنمایی‌های این زن موفق شد در یک‬ ‫عملیات ضربتی‌بهروز‌ را مقابل مغازه‌اش دستگیر‬ ‫کند و در بازرسی بدنی از وی کارت عابربانک‬ ‫دزدیده شده به دست آمد‪ .‬این مرد که در ابتدا‬ ‫حاضر به همکاری با پلیس نبود هنگامی که‬ ‫خود را مقابل یافته‌های مستند پلیس دید لب به‬ ‫اعتراف گشود و گفت‪ :‬چند هفته پیش مشغول‬ ‫رانندگی در جاده خرم‌آباد به اصفهان در ‪100‬‬

‫قصاب کشارگاه خیلی زود سوار خودروهای‬ ‫مدل‌باال شد و با فریب زنان و مردان ‪ 2‬میلیارد‬ ‫تومان پول به جیب زد‪ .‬روز اول تیرماه سال‬ ‫گذشته گروهی فروشنده مرغ و گوشت خود را به‬ ‫کالنتری ‪ 138‬جنت‌آباد رساندند و ادعا کردند‬ ‫از سوی صاحب جوان یک سوپرگوشت واقع‬ ‫در جنت‌آباد هدف کالهبرداری میلیونی قرار‬ ‫گرفته‌اند‪ .‬با توجه به شگرد این شیاد‪ ،‬با دستور‬ ‫بازپرس شعبه اول دادسرای ناحیه ‪ 5‬تهران‬ ‫تیمی از اداره چهاردهم پلیس آگاهی وارد عمل‬ ‫شدند و شنیدند مردی به نام «کیوان» در ازای‬ ‫خرید گوشت و مرغ اقدام به دادن چک‌های‬ ‫جعلی و دزدی به آنها کرده است‪ .‬طعمه‌های‬ ‫جوان شیک‌پوش در اظهارات خود گفتند‬ ‫در برخوردهای نخست کیوان اقدام به خرید‬ ‫گوشت و مرغ با پول نقد از آنها کرده اما پس‬ ‫از گذشت ‪ 2‬ماه‪ ،‬خرید گوشت و مرغ با شرایط‬ ‫چک انجام شده و در زمان سررسید و وصول‬ ‫چک‌ها‪ ،‬در بانک پی به جعلی بودن و دزدی‬ ‫بودن آنها برده‌اند‪ .‬کارآگاهان با مراجعه به مغازه‬ ‫سوپرگوشت در منطقه جنت‌آباد از صاحب آنجا‬ ‫شنیدند این مغازه ‪ 2‬ماه پیش از سوی مردی‬ ‫که خود را «مهدی علیخانی» معرفی کرده بود‪،‬‬ ‫اجاره شده است‪ .‬وقتی مالباخته‌ها عکس مهدی‬ ‫را دیدند ادعا کردند وی همان کیوان است که‬ ‫همیشه سوار بر خودروهای مدل‌باال و شیک‬ ‫از آنان خرید می‌کرد‪ .‬خیلی زود مشخص شد‬ ‫کیوان در یک سوپرگوشت دیگر در خیابان‬ ‫جمالزاده نیز با همین روش به کالهبرداری دست‬ ‫زده است‪ .‬کارآگاهان که خود را در برابر مردان‬ ‫ساده‌لوح دیدند برای ردیابی جوان شیاد به‬

‫‪65‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫مهارت هایی که نوجوانان باید آن را از‬ ‫خانواده شان بیاموزند‪ ،‬قدرت ابراز وجود‬ ‫است‪ .‬یعنی نوجوان باید بداند حتی اگر‬ ‫نظراتش مخالف جمعی خاص باشد یا آنها‬ ‫باید او را متقاعد کنند یا این که نوجوان‬ ‫باید قادر باشد به شیوه صحیحی مخالفتش‬ ‫را بیان و نتیجه مورد نظرش را کسب کند‪.‬‬ ‫سخت است‪ ،‬اما می شود‬ ‫مفرح همیشه می گوید‪ :‬سنی از من‬ ‫خانم ّ‬ ‫گذشته؛ چطور می توانم خودم را تغییر‬ ‫دهم؟ او که حدود ‪ 70‬سال دارد‪ ،‬فکر می‬ ‫کند این تغییر غیرممکن است‪ .‬دکتر ناظمی‬ ‫ضمن بیان این که انسان ها همیشه در مقابل‬ ‫تغییر مقاومت می کنند‪ ،‬یادآور می شود‪:‬‬ ‫این مقاومت بویژه در افرادی دیده می شود‬ ‫که زندگی شان شکل گرفته و سال هاست به‬ ‫یک شیوه خاص رفتار کرده اند‪ .‬بنابراین‬ ‫نمی توانیم از این افراد خیلی انتظار تغییر‬ ‫داشته باشیم‪ ،‬اما در هر حال باید بدانیم‬

‫تغییرات مثبت جزء مهمی از زندگی است‬ ‫که باید از یک زمان شروع شود و شاید‬ ‫حاال وقتش باشد‪ .‬به گفته این روان شناس‪،‬‬ ‫افراد می توانند با توجه به هنجارها و ضمن‬ ‫رعایت قوانین اجتماعی براساس خواسته ها‬ ‫و سالیق شان زندگی کنند‪ .‬بنابراین تاجایی‬ ‫که دیگران از رفتار ما آسیب نبینند و‬ ‫مشکلی برای شان ایجاد نشود‪ ،‬می توانیم و‬ ‫خوب است به میل خودمان زندگی را پیش‬ ‫ببریم‪ .‬اگر همیشه با خودتان فکر می کنید‬ ‫در طول زندگی هیچ لذتی نبرده اید و آرامش‬ ‫را احساس نکرده اید‪ ،‬دائم در تالطم بوده‬ ‫اید و نگران تائیدشدن یا نشدن از طرف‬ ‫دیگران‪ ،‬آن وقت است که به توصیه دکتر‬ ‫ناظمی باید سبک زندگی تان را تغییر دهید‬ ‫اما زندگی خیلی ها تحت تاثیر نظر دیگران‬ ‫است؛ بنابراین طبیعی است آنها نگران نحوه‬ ‫نگرش افراد نسبت به زندگی شخصی شان‬ ‫باشند و بخواهند دیگران رفتارشان را تائید‬

‫کنند‪ .‬او به این افراد توصیه می کند‪ :‬کسب‬ ‫اعتماد به نفس یکی از مهم ترین نکاتی‬ ‫است که‬ ‫باید آن‬ ‫را در نظر‬ ‫داشته‬ ‫باشید‪.‬‬ ‫فردی که‬ ‫خودش را‬ ‫قبول دارد‬ ‫و از وضع‬ ‫زندگی‬ ‫اش راضی‬ ‫است‪،‬‬ ‫بی شک‬ ‫درگیر‬ ‫مسائل‬ ‫ظاهری‬ ‫نمی شود‬

‫و با شخصیت مستقلش این مشکالت را‬ ‫گاه براحتی و گاهی با تالشی بیشتر کنار می‬

‫‪64‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫زندگی بر اساس حرف مردم‬ ‫مدام نگران حرف و قضاوت مردم‬ ‫است‪ .‬دوستانش را هم بر همین‬ ‫اساس انتخاب می کند؛ اگر چند‬ ‫خودرو مدل پایین جلوی خانه‬ ‫اش پارک کنند یا موقع رفتن‬ ‫مهمان ها ناچار شود برای یکی‬ ‫از آنها به مقصدی که فکر می‬ ‫کند در شأن خانواده او نیست‬ ‫از آژانس محل ماشین بگیرد‪ ،‬به‬ ‫خیالش آبروریزی می شود‪.‬‬

‫از دردسرهای انتخاب مهمان و استفاده از‬ ‫خودروی شخصی هم که بگذریم‪ ،‬انتخاب‬ ‫لباس‪ ،‬میوه و شیرینی‪ ،‬گوشت‪ ،‬مرغ‪ ،‬ماهی و‬ ‫نوع چیدمان خانه را نمی شود نادیده گرفت‪.‬‬ ‫اگر شما هم زندگی چنین فردی را دیده‬ ‫باشید‪ ،‬حتما می دانید چقدر سخت است‬ ‫که زندگی شخصی تان را با نوع نگاه و نظر‬ ‫مردم تطبیق دهید و بر این اساس دائم تغییر‬ ‫کنید‪ .‬تجمل گرایی یا ترس از رفتن آبرو‬ ‫شاید فکر کنید کسی که دائم به فکر حرف‬ ‫مردم است و رفتارش را مطابق با نظرات‬ ‫آنها تغییر می دهد‪ ،‬حتما باید آدم افاده ای‪،‬‬ ‫کمی تا قسمتی پولدار و به فکر تجمالت‬

‫زندگی باشد‪ ،‬اما این طرز فکر اشتباه‬ ‫است؛ چراکه آقای نعمتی با این که از نظر‬ ‫اقتصادی وضع متوسطی دارد و اصال اهل‬ ‫پزدادن و این جور کارها و حرف ها نیست‪،‬‬ ‫باز هم دائم به حرف مردم فکر می کند و‬ ‫حتی خرید مایحتاجش را بر آن اساس تغییر‬ ‫می دهد‪ .‬او می گوید‪ :‬اگر برای پذیرایی‬ ‫از مهمانم چند نوع میوه نخرم‪ ،‬آبرویم می‬ ‫رود البته میوه ها هم باید طوری باشد که‬ ‫خودش داد بزند آنها را از بازار میوه و تره‬ ‫بار نخریده ام وگرنه آبرویی که این همه سال‬ ‫برای به دست آوردنش زحمت کشیده ام‪،‬‬ ‫یکشبه به باد فنا می رود‪ .‬به اعتقاد این آقای‬ ‫هفتاد و هشت ساله‪ ،‬با این کارها حداقل می‬ ‫توان صورت را با سیلی سرخ نگه داشت‪،‬‬ ‫اما آیا واقعا الزم است صورتمان را با سیلی‬ ‫سرخ کنیم و سال ها با چنین دردسری‬ ‫روزگار بگذرانیم؟ شاید خیلی از ما این‬ ‫سوال را از خودمان بپرسیم؛ اما آنچه اهمیت‬ ‫دارد پاسخ و عمل درست است‪ .‬این عادت‪،‬‬ ‫همیشه هم بد نیست آیا می شود مثل شخص‬ ‫دیگری رفتار کنید و این نحوه برخوردتان‬ ‫مثبت تلقی شود؟ خیلی ها فکر می کنند‬ ‫تقلیدکردن از دیگران و هماهنگ شدن با‬ ‫عقاید آنها همیشه موضوعی منفی است‪ ،‬در‬ ‫حالی که دکتر پروین ناظمی‪ ،‬روان شناس و‬ ‫مدرس دانشگاه در گفت وگو با «جام جم»‬ ‫نظر دیگری را مطرح می کند و می گوید‪:‬‬ ‫غریزه پیروی از دیگران‪ ،‬یکی از مسائلی‬

‫است که میان افراد مختلف یک جامعه‬ ‫همیشه وجود داشته و دارد‪ .‬افراد با توجه‬ ‫به این نوع غریزه برای همرنگی با جماعت‬ ‫و طردنشدن از سوی جامعه ای که در آن در‬ ‫حال رشد و زندگی هستند‪ ،‬خودشان را به‬ ‫دست محیط می سپارند و عقاید رنگارنگ‬ ‫و گاه متضاد را تا حدی می پذیرند‪.‬‬ ‫وی تاکید می کند‪ :‬نکته بسیار مهم این‬ ‫است که بتوانیم به درستی تشخیص دهیم‬ ‫هماهنگی با افراد جامعه در چه شرایطی و تا‬ ‫چه حدی مثبت است و چه هنگام این رفتار‬ ‫منفی می شود‪ .‬به این معنا که پذیرفتن عقاید‬ ‫دیگران و عمل کردن براساس آن‪ ،‬گاهی به‬ ‫نفع انسان است و گاهی هم می تواند مخرب‬ ‫و مضر باشد‪.‬‬ ‫الگوبرداری از دیگران و اهمیت دادن به‬ ‫نظرات و قضاوت آنها اگر به شکلی باشد که‬ ‫فوایدش نصیب فرد می شود و آرامش او را‬ ‫مختل نکند‪ ،‬مفید است و می تواند موجب‬ ‫پیشرفت شود؛ اما در صورتی که قضیه‬ ‫همرنگی با جماعت یا پیروی از دیگران‬ ‫موجب شود فرد بر زندگی خودش تسلط‬ ‫نداشته و احساس آرامشش هم از دست‬ ‫برود‪ ،‬نه تنها فایده ای ندارد بلکه مضراتش‬ ‫نیز او را درگیر خواهد کرد‬ ‫البته شاید تصور مثبت بودن پذیرفتن نظرات‬ ‫دیگران کمی دشوار باشد‪ ،‬اما آن طور که‬ ‫دکتر ناظمی می گوید ما در زندگی گاهی‬ ‫نیاز داریم از دیگران الگوبرداری کنیم؛ البته‬ ‫الگوهای صحیح‪ ،‬منطقی‪ ،‬سالم و مثبت‬ ‫که اگر بتوانیم در زندگی آنها را پیدا کنیم‬ ‫به رشد‪ ،‬موفقیت و پیشرفت مان کمک می‬ ‫کند‪ .‬حاال که موضوع روشن تر شد‪ ،‬بهتر‬ ‫متوجه می شویم و می بینیم که بسیاری از‬ ‫ما نیز در انتخاب رشته تحصیلی یا شغل‬ ‫مورد عالقه مان نظر دیگران را پرسیده‬ ‫ایم و الگویی برای خودمان انتخاب کرده‬ ‫ایم‪ .‬به عنوان مثال بارها از زبان دانش‬ ‫آموزی شنیده ایم که می گوید خیلی دوست‬ ‫دارم مثل این معلمم باشم؛ هم در رشته‬ ‫تخصصی اش مهارت دارد و هم اخالق‬ ‫و رفتارش خوب است‪ .‬پس من هم تمام‬ ‫تالشم را می کنم که در همین رشته درس‬ ‫بخوانم و ادامه تحصیل دهم‪ .‬این دانش‬ ‫آموز با چنین ایده ای می تواند تا جایی‬ ‫پیش برود که واقعا همان رشته معلمش‬ ‫را انتخاب کند و ادامه دهد و در نهایت‬ ‫هم شغل تدریس را انتخاب کند‪ .‬به گفته‬ ‫این روان شناس‪ ،‬الگوبرداری از دیگران‬ ‫و اهمیت دادن به نظرات و قضاوت آنها‬ ‫اگر به شکلی باشد که فوایدش نصیب فرد‬ ‫می شود و آرامش او را مختل نکند‪ ،‬مفید‬ ‫است و می تواند موجب پیشرفت شود؛ اما‬ ‫در صورتی که قضیه همرنگی با جماعت‬ ‫یا پیروی از دیگران موجب شود فرد بر‬ ‫زندگی خودش تسلط نداشته و احساس‬

‫آرامشش هم از دست برود‪ ،‬نه تنها فایده ای‬ ‫ندارد بلکه مضراتش نیز او را درگیر خواهد‬ ‫کرد‪ .‬این حس از کجا می آید؟‬ ‫بعضی ها می ترسند دوستان شان را از دست‬ ‫بدهند‪ ،‬گروهی هم نگران قضاوت دیگران‬ ‫در مورد خود و خانواده شان هستند‪ .‬چشم‬ ‫و همچشمی هم که داستان خودش را دارد‬ ‫و خیلی ها را درست و حسابی درگیر کرده‬ ‫است‪ ،‬عده ای هم هر کاری از دست شان‬ ‫برمی آید انجام می دهند تا دیگران تائیدشان‬ ‫کنند‪ ،‬اما اگر بخواهیم سرنخ این احساسات‬ ‫را پیدا کنیم‪ ،‬موضوع خیلی پیچیده می شود‪،‬‬ ‫چون این شرایط به دالیل متفاوتی ایجاد‬ ‫خواهد شد‪.‬‬ ‫ولی یک نکته کلی وجود دارد و آن این‬ ‫که همه انسان ها از تنهایی و طردشدن می‬ ‫ترسند؛ ولی این که چنین ترسی تا چه حد می‬ ‫تواند روی رفتارشان تاثیربگذارد‪ ،‬موضوع‬ ‫مهم تری است که دکتر ناظمی به آن اشاره‬ ‫و خاطرنشان می کند‪ :‬این که افراد تصمیم‬ ‫می گیرند یک عمر برای خودشان زندگی‬ ‫کنند یا برای رضایت دیگران‪ ،‬به قدرت‬ ‫رهبری و تسلط شان بر زندگی و همچنین‬ ‫میزان صاحب نظر بودن آنها ارتباط پیدا می‬ ‫کند‪ .‬بنابراین نباید فراموش کنیم‪ ،‬ویژگی‬ ‫شخصیتی انسان ها تعیین کننده چگونه‬ ‫زندگی کردن آنهاست‪.‬‬ ‫به گفته این روان شناس همه این موارد‬ ‫موضوعاتی است که در ذهن افراد و براساس‬ ‫نحوه رشد و پرورش شان در خانواده اتفاق‬ ‫می افتد‪ .‬به این معنا که وقتی فرزند خانواده‬ ‫ای یاد می گیرد فقط در پی تائیدگرفتن‬ ‫از والدینش باشد و برای خوب بودن و‬ ‫تائیدشدن‪ ،‬در حقیقت با کارهایش به آنها‬ ‫التماس می کند که او را دوست داشته‬ ‫باشند‪ ،‬بعدها و در جامعه هم نمی تواند ِ‬ ‫خود‬ ‫واقعی اش را نشان دهد‪ .‬یادمان باشد همه‬ ‫بچه ها شیطنت می کنند و اگر قرار باشد‬ ‫ما آنها را با قید و شرط دوست داشته باشیم‬ ‫و این مطلب را به آنها هم تاکید کنیم‪ ،‬به‬ ‫طور حتم بچه ها تائیدطلب و مهرطلب می‬ ‫شوند و از قضاوت دیگران می ترسند‪ ،‬چون‬ ‫هیچ وقت نیاموخته اند مستقل زندگی کنند‬ ‫و همیشه به نوعی به نظرات دیگران وابسته‬ ‫بوده اند‪ .‬البته در دوران نوجوانی موضوع‬ ‫فرق می کند‪ .‬هنگامی که هویت فرد در حال‬ ‫شکل گرفتن است‪ ،‬ارزیابی دیگران در مورد‬ ‫او برایش بسیار مهم است و نحوه نگرش‬ ‫دیگران در ایجاد تصویری که نوجوان از‬ ‫خودش در ذهن دارد‪ ،‬اهمیت خاصی خواهد‬ ‫داشت‪.‬‬ ‫دکتر ناظمی می گوید‪ :‬شاید در دوران‬ ‫کودکی چگونگی برخورد با افکار مختلف‬ ‫در جامعه چندان مهم نباشد‪ ،‬اما نبود آموزش‬ ‫این مهارت در دوران نوجوانی می تواند‬ ‫مشکل آفرین شود بنابراینیکی از مهم ترین‬

‫‪63‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫نظر دوخت و‪( ...‬اين آسمان اگرچه آسمانى‬ ‫دينى نيست‪ ،‬اما آنقدر متافيزيك در خودش‬ ‫انباشته دارد كه زمين را از اعتبار بيندازد‪).‬‬ ‫همين رويكردها است كه به گمان من سپهرى‬ ‫را از جرگه شاعران مدرن ايران جدا مى كند و‬ ‫با رمانتيك هايى نه از نوع وطنى و مبتذل آن‪،‬‬ ‫بلكه با رمانتيك هاى اصيل قرن نوزدهمى‬ ‫غرب پيوند مى دهد‪.‬‬ ‫برخى از منتقدين و شايد اغلب آنها با‬ ‫برداشت من در اين خصوص موافق نيستند‪.‬‬ ‫يعنى به جاى وصل كردن سپهرى به مكتب‬ ‫رمانتيسيسم‪ ،‬ترجيح مى دهند شعر او را به‬ ‫عرفان شرقى و بوديسم خاور دور متصل‬ ‫كنند‪ .‬من هم با اين برداشت مخالفتى‬ ‫ندارم‪ .‬چرا كه نشانه هاى تاثير عرفان شرق و‬ ‫بوديسم در شعر سپهرى آشكار تر از آن است‬ ‫كه بتوان انكارش كرد‪ ،‬اما اين فقط مربوط‬ ‫به رويه بيرونى شعر و تفكر سپهرى است‪.‬‬ ‫رويه بيرونى شعر سپهرى در درون خود همان‬ ‫دغدغه هايى را پوشانده است كه در نقل قول‬ ‫شيلر به آن اشاره شد‪.‬‬ ‫مراجعه به شعر سپهرى‪ ،‬سرنخ هاى بيشترى‬ ‫به دستمان مى دهد‪( .‬همه نقل قول هايى كه‬ ‫در ادامه از شعر سپهرى مى آورم از هشت‬ ‫كتاب چاپ بيست و پنجم انتشارات طهورى‬ ‫است)‪ :‬صبح است‪ /‬گنجشك محض‪ /‬مى‬ ‫خواند (ص‪ )۴۲۶‬اگر اين سه سطر را قرار‬ ‫بود نيما بنويسد‪ ،‬حتم ًا واژه ‪«A‬محض‪ »A‬را‬ ‫حذف مى كرد‪ .‬چرا كه از ديد او توصيف‬ ‫خواندن گنجشك در صبح‪ ،‬فى نفسه اعتبار‬ ‫دارد‪ .‬در حالى كه براى سپهرى‪ ،‬اين گنجشك‬ ‫نيست كه اهميت دارد‪ ،‬بلكه محض گنجشك‪،‬‬ ‫گنجشك مجرد‪ ،‬يا متافيزيك گنجشك است‬ ‫كه اهميت و اعتبار دارد‪ .‬ماه‪ /‬رنگ تفسير‬ ‫مس بود (ص ‪ )۴۵۰‬سپهرى مى توانست‬ ‫بگويد‪ :‬ماه‪ /‬رنگ مس بود‪ .‬اما نمى گويد‪ .‬و‬ ‫به جاى آن مى گويد‪ :‬ماه‪ /‬رنگ تفسير مس‬ ‫بود‪ .‬او با اين طرز بيان‪ ،‬بيان ابژكتيو را به‬ ‫بيان سوبژكتيو و امر عينى را به امر ذهنى بدل‬ ‫كرده است‪ .‬رنگ مس مربوط به ‪«A‬عين‪»A‬‬ ‫است‪ .‬عين براى سپهرى فاقد اعتبار است‪.‬‬ ‫بنابراين ‪«A‬تفسير‪ »A‬را كه امر ذهنى است‬ ‫در بين آن دو قرار مى دهد تا آنها را ذهنى كند‬ ‫و به آنها اعتبار ببخشد‪.‬‬ ‫سيب خواهد افتاد‪ /‬روى اوصاف زمين‬ ‫خواهد غلتيد (ص‪)۴۵۶‬‬ ‫در اين نمونه هم زمين اعتبار خود را از‬ ‫اوصاف خود مى گيرد‪ ،‬نه از عينيت وجود‬ ‫خود‪ .‬سپهرى مانند اغلب شاعران رمانتيك‬ ‫در جست وجوى كشف ماهيت اسطوره اى‬ ‫طبيعت و اشيا است‪ .‬انتقاد سپهرى به ‪«A‬از‬ ‫خودبيگانگى‪ »A‬انسان مدرن‪ ،‬انتقادى‬ ‫مدرن نيست‪ .‬او دوپارگى و انشقاق را ذاتى‬ ‫زندگى مدرن نمى داند‪ .‬بلكه معتقد است با‬ ‫بازگشت به گذشته مى توان به ‪«A‬انسان كلى‬ ‫‪ »A‬و ‪«A‬طبيعت كلى‪ »A‬كه روحى واحد به‬ ‫آن انسجام و معنا مى بخشيد دست يافت‪ ،‬يا‬ ‫دست كم مى توان بر آن غبطه خورد‪:‬‬ ‫پيش از اين در لب سيب‪ /‬دست من شعله‬ ‫ور مى شد‪ /‬پيش از اين يعنى‪ /‬روزگارى كه‬ ‫انسان از اقوام يك شاخه بود (ص ‪)۴۳۱‬‬ ‫سپهرى در اين پاره از شعر ‪«A‬اينجا پرنده‬ ‫بود‪ »A‬مثل اغلب اشعار معروف خود‪ ،‬در‬ ‫جست وجوى گذشته اى است كه هنوز بين‬

‫انسان و طبيعت شكاف نيفتاده بود‪ .‬سپهرى‬ ‫اين بازگشت را تا سپيده دم تاريخ‪ ،‬تا دوره‬ ‫اى كه هنوز بين دال و مدلول‪ ،‬بين نشانه و‬ ‫مصداق و بين نام و شىء شكافى نبود‪ ،‬ادامه‬ ‫مى دهد تا جايى كه بتوان از ‪«A‬لفظ شبنم‬ ‫‪ »A‬تر شد‪ :‬بعد در فصل ديگر‪ /‬كفش هاى‬ ‫من از لفظ شبنم‪ /‬تر شد (ص‪)۴۳۶‬‬ ‫يا در جايى ديگر‪:‬‬ ‫داخل واژه صبح‪ /‬صبح خواهد شد (ص‬ ‫‪)۴۵۷‬‬ ‫اين باور اسطوره اى گويا هنوز هم در بين‬ ‫برخى اقوام بدوى وجود دارد كه ناميدن يك‬ ‫شىء (يا چيز) معادل حضور آن شىء (چيز)‬ ‫است‪ .‬بنابراين مث ً‬ ‫ال تلفظ اسماء شياطين را‬ ‫در حضور نوزادان‪ ،‬معادل حضور شياطين‬ ‫مى دانند و از آن اجتناب مى كنند‪ .‬سپهرى‬ ‫در برخى از شعرهاى خود به سرمنشاء اين‬ ‫جدايى‪ ،‬يعنى زبان‪( ،‬از وقتى كه از ماهيت‬ ‫اسطوره اى خود جدا شده است) اشاره مى‬ ‫كند‪:‬‬ ‫در علفزار پيش از شيوع تكلم‪ /‬آخرين جشن‬ ‫جسمانى ما به پا بود (ص ‪)۴۳۵‬‬ ‫در اين كه جدا افتادگى انسان و طبيعت از‬ ‫هم (و نيز خرد و احساس از هم)‪ ،‬تلخ ترين‬ ‫تجربه انسان مدرن است ترديدى نيست‪.‬‬ ‫اما اين كه شاعر قرن بيستم بتواند مانند‬ ‫متيوآرنولد (قرن نوزدهم ميالدى) بر اين‬ ‫باور باشد كه ‪«A‬شعر‪ »A‬دين دنياى جديد‬ ‫است‪ .‬و شاعران مانند قديسان مذهبى مى‬ ‫توانند با مرهم شعر‪ ،‬روح زخم خورده انسان‬ ‫را التيام بخشند‪ ،‬چندان ترديد ناپذير نيست‪.‬‬ ‫‪¢€â€¢â€¢â‬‬ ‫همان طور كه در ابتداى اين نوشته اشاره‬ ‫كردم‪ ،‬سپهرى برعكس نيما يا فروغ‪ ،‬به‬ ‫جاى پيشروى در آينده‪ ،‬پيشروى در گذشته‬ ‫را انتخاب كرد و در كار خود موفق هم شد‪.‬‬ ‫اين تعبير متناقض از شعر سپهرى به مفهوم‬ ‫باج دادن به دوستداران شعر او نيست‪ .‬بلكه‬ ‫من به واقع بر اين باورم كه سپهرى با اين‬ ‫برگشت‪ ،‬خاليى جدى را در شعر و فرهنگ‬ ‫معاصر ما پر كرده است‪.‬‬ ‫براى ملتى كه صد سال پيش‪ ،‬يكى از‬ ‫نخستين جنبش هاى بورژوا دموكراتيك را‬ ‫در قاره آسيا تجربه كرده است و در آن ناكام‬ ‫مانده است‪ ،‬ملتى كه ناگزير بوده است پيش‬ ‫از استقرار بورژوازى (كه قاعدت ًا مى بايد‬ ‫براى او نقش معمار جامعه مدنى را ايفا مى‬ ‫كرد) به انكار آن‪ ،‬دست كم در سطح شعار و‬ ‫آرمان‪ ،‬بينديشد‪ ،‬حركت زيگزاگى شاعران و‬ ‫روشنفكران كام ً‬ ‫ال طبيعى است‪.‬‬ ‫در يك هندسه تخيلى مى توان خأل يا شكاف‬ ‫عميقى را تجسم كرد كه در اين سويش‬ ‫ملك الشعراى بهار (آيا نمى توان گفت‬ ‫نئوكالسيك؟) ايستاده است و در سوى‬ ‫ديگرش‪ ،‬نيماى مدرن (و نيز هدايت مدرن‪،‬‬ ‫و از قضا هر دو با گرته اى از آرمان هاى‬ ‫سوسياليستى بر آثار و افكارشان‪).‬‬ ‫اين شكاف را‪ -‬به گمان من‪ -‬تنها با نوعى‬ ‫رمانتيسيسم ايرانى‪ /‬شرقى‪ /‬اروپايى مى توان‬ ‫پر كرد و سهراب سپهرى همين كار را كرده‬ ‫است و به همين خاطر است كه شعر او‪،‬‬ ‫اگرچه رو به گذشته دارد‪ ،‬اما اصيل است و‬ ‫وجدان جمعى را غافلگير مى كند‪.‬‬

‫‪62‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫سپهري شاعري رمانتيک‬ ‫سپهرى در شعرهاى اوليه اش‬ ‫(مرگ رنگ‪ ،‬زندگى خواب ها‪،‬‬ ‫آوار آفتاب)‪ ،‬تحت تاثير نيما‪،‬‬ ‫كم و بيش شاعرى سمبليست‬ ‫است‪ .‬طبيعت در شعرهاى اين‬ ‫دوره سپهرى‪ ،‬مانند شعر نيما‬ ‫حضور دارد‪ ،‬اما نه با لحن و زبان‬ ‫ستايشگرانه يا عرفانى‪ .‬طبيعت در‬ ‫اين شعرها‪ ،‬طبيعت است نه تجلى‬ ‫ذات‪ .‬از اين رو زبانش به توصيف‬ ‫گرايش دارد‪ ،‬نه به تجليل يا‬ ‫حتى تخييل‪.‬سپهرى در شعرهاى‬ ‫دوره اولش‪ ،‬حتى در كتاب‬ ‫بعدى اش (شرق اندوه) هنوز‬ ‫شاعرى شاخص نيست و كارهاى‬ ‫او اجراهايى نسبت ًا ضعيف از شعر‬ ‫نيمايى است‪.‬‬ ‫سهراب سپهرى به عنوان شاعرى صاحب‬ ‫سبك و داراى نگاه ويژه و شاعرى تاثيرگذار‬ ‫و شاخص‪ ،‬جايگاه واقعى خود را در شعر‬ ‫فارسى با شعرهاى صداى پاى آب‪ ،‬مسافر‪،‬‬ ‫حجم سبز و ما هيچ‪ ،‬ما نگاه به دست آورد‪.‬‬ ‫سپهرى در اين شعرها از سمبليسم (نيمايى)‬ ‫به رمانتيسيسم اوايل قرن نوزدهم اروپا عقب‬ ‫نشينى كرد و با در آميختن نوعى نگاه شرقى‬ ‫به آن‪ ،‬شعرى آفريد كه به هر حال در ادبيات‬ ‫فارسى وجود نداشت‪ .‬طنز ماجراى شعر‬ ‫سپهرى در همين نكته نهفته است‪ .‬سپهرى‬ ‫برعكس نيما يا فروغ از پيشروى به سوى‬ ‫آينده مايوس شد و به همين د ليل شروع به‬ ‫پيشرفت درگذشته كرد و موفق هم شد‪.‬‬ ‫تناقض اين گفتار‪ ،‬بيش از آنكه به تبيين‬ ‫من از شعر سپهرى مربوط باشد‪ ،‬به خود‬ ‫شعر سپهرى و بيش از آن به تناقض هاى‬ ‫موجود در سير تطور و تحول انديشه و زندگى‬ ‫اجتماعى ما مربوط است‪.‬‬ ‫اگر در غرب‪ ،‬گرتيه و بودلر با انتقاد از‬ ‫رويكرد ستايشگرانه رمانتيك ها به طبيعت‬ ‫و امور طبيعى‪ ،‬به سمبليسم به عنوان يكى‬ ‫از شاخه هاى اصلى مدرنيسم روى آوردند‪،‬‬ ‫سپهرى با انتقاد اعالم نشده از رويكرد‬ ‫رئاليستى نيما نسبت به طبيعت و امور طبيعى‬ ‫به رمانتيسيسم و ايده آليسم كانتى ‪ /‬هگلى‬ ‫روى آورد و جالب اينكه از اين ميدان‪ ،‬پيروز‬ ‫به درآمد‪ .‬تبيين داليل پيروزى سپهرى در‬ ‫اين عرصه به گمان من چندان دشوار نيست‬ ‫و شايد بد نباشد كه برخى از جنبه هاى آن را‬ ‫همين جا اشاره وار بگويم‪.‬‬

‫نهضت رمانتيك در اروپا در تقابل با مكتب‬ ‫نئوكالسيسيسم پديد آمد‪ .‬نئوكالسيسيسمى‬ ‫كه براى رهايى از انحطاط هنر و ادبيات‬ ‫قرون وسطايى كه زير سيطره كليسا‪ ،‬اخالق‪،‬‬ ‫خرافات و تعصبات مذهبى بوده راه نجات‬ ‫را بازگشت به دوران طاليى سوفوكل‪ ،‬هومر‪،‬‬ ‫ارسطو و اشاعه خرد و خردپژوهى در ادبيات‬ ‫و نقد ادبى مى دانست و اين گرايش از آنجا‬ ‫كه با سير تحوالت فكرى‪ ،‬علمى و اجتماعى‬ ‫در اروپاى عصر نوزايى مالزم بود و از‬ ‫سوى آن پشتيبانى مى شد‪ ،‬توانست بر كرسى‬ ‫بنشيند‪.‬‬ ‫از آن پس به چيزى حدود بيش از دو قرن‬ ‫تجربه نياز بود تا سويه هاى منفى تسخير‬ ‫طبيعت توسط انسان (از طريق علم و‬ ‫فناورى) و زيان هاى ناشى از افراط در‬ ‫خردباورى و فقر و فالكت ناشى از حرص‬ ‫مهار نشدنى بورژوازى براى كسب سود‬ ‫بيشتر‪ ،‬آشكار شود تا رمانتيك ها در برابر آن‬

‫قد علم كنند و راهى براى پيوند دوباره انسان‬ ‫با طبيعت و احساس با خود بجويند‪.‬‬ ‫رسالتى كه نظريه پردازان و هنرمندان رمانتيك‬ ‫براى هنر قائل بودند در سخن شيلر به روشنى‬ ‫بيان شده است‪ .‬وى معتقد بود‪«A :‬هنر‪،‬‬ ‫جراحات تمدن را التيام مى بخشد و ورطه‬ ‫ميان آدمى و طبيعت و ميان عقل و حواس او‬ ‫را از بين مى برد‪ .‬هنر دوباره آدمى را كامل‬ ‫عيار مى كند و او را با دنيا و خودش آشتى‬ ‫مى دهد‪( »A.‬تاريخ نقد جديد‪ ،‬رنه ولك‪،‬‬ ‫ترجمه ارباب شيرانى‪ ،‬نشر نيلوفر‪ ،‬جلد اول‪،‬‬ ‫ص ‪)۲۹۶‬‬ ‫از اين رو هنرمندان رمانتيك‪ ،‬نازك دالنه‬ ‫به طبيعت و اشيا مى نگريستند تا با رسوخ‬ ‫در آن‪ ،‬به عنوان پديده اى كلى‪ ،‬منسجم و‬ ‫معنادار‪ ،‬هم معنا و هم آرامش از دست رفته‬

‫را به انسان برگردانند‪.‬‬ ‫اين ايده آل زيبا و شاعرانه‪ ،‬گرچه يكى از‬ ‫پربارترين دوره هاى شعرى را در غرب پديد‬ ‫آورد‪ ،‬اما زندگى مدرن و جهان نو كه در آن‬ ‫سرمايه و سود حرف اول و آخر را مى زدند‬ ‫(و مى زنند)‪ ،‬از خوش باورى رمانتيك ها به‬ ‫سختى انتقام گرفت و شاعرى چون هولدرلين‬ ‫را (كه شعر را در چنين جهانى‪ ،‬ناممكن مى‬ ‫دانست) به جنون كشاند‪.‬‬ ‫در كشور ما عصر جديد (يا رنسانس‪،‬‬ ‫اگر واقع ًا اتفاق افتاده باشد) به جاى قرن‬ ‫پانزدهم يا شانزدهم‪ ،‬از قرن بيستم ميالدى‬ ‫آغاز شد‪ .‬تقريب ًا در همان زمانى كه مدرنيته‬ ‫در غرب تناقض هاى خود را آشكارا به‬ ‫نمايش گذاشته بود و مى رفت تا نخستين‬ ‫جنگ جهانى را برپا كند‪ ،‬ما تازه تازه داشتيم‬ ‫رايحه مسحور كننده آن را از دور استشمام‬ ‫مى كرديم و در ستايش آن‪ ،‬قصيده هاى عهد‬ ‫بوقى مى سروديم‪.‬‬

‫همين تاخير به اضافه مداخله شبه استعمارى‬ ‫قدرت هاى جهانى و البته ضرب در ويژگى‬ ‫هاى تاريخى و ملى خودمان‪ ،‬منشاء تمام‬ ‫اعوجاجاتى شد كه در يك قرن اخير در‬ ‫گذار از سنت به مدرنيته درگير آن بوده ايم و‬ ‫كماكان هستيم‪.‬‬ ‫از بحث شعر و به ويژه شعر سپهرى دور‬ ‫افتاديم‪ ،‬اما به گمان من اگر اين پس زمينه‬ ‫ها را حذف كنيم‪ ،‬نمى توانيم روند شعر و‬ ‫ادبياتمان را در قرن گذشته به درستى درك‬ ‫كنيم‪ .‬درك درست نيما وقتى مقدور است‬ ‫كه بدانيم او چه عذابى مى كشيده است‬ ‫وقتى كه مى خواست بنياد شعر خود (يا شعر‬ ‫نوى ما را) طورى بگذارد كه چونان پلى‬ ‫مستحكم‪( ،‬نه معلق‪ ،‬آن چنان كه تندروهايى‬ ‫چون تندركيا مى خواستند)‪ ،‬گذشته ما را از‬

‫قرون وسطى به اوايل قرن بيستم اروپا وصل‬ ‫كند‪ .‬نيما با هوش سرشار خود از پس اين‬ ‫كار برآمد‪ .‬او آنقدر باهوش بود كه بداند ملت‬ ‫ما بيش از آنكه به كانت يا هگل نياز داشته‬ ‫باشد به دكارت نياز دارد‪ .‬از اين رو بخش‬ ‫عمده اى از توصيه هاى نيما در باب نگاه‬ ‫شاعرانه يا به قول خود او ‪«A‬طرز كار‪،»A‬‬ ‫متاثر از فيلسوفان عصر روشنگرى است‪.‬‬ ‫فيلسوفانى كه هنوز به امكان شناخت جهان‬ ‫و هستى با تكيه بر ‪«A‬عقل‪ »A‬باور داشتند و‬ ‫هنوز چون كانت به اين نتيجه نرسيده بودند‬ ‫كه شناخت ما از جهان واقعى‪ ،‬عبارت است‬ ‫از تصاوير ذهنى ما از جهان واقعى؛ بنابراين‬ ‫جهان واقعى همانقدر واقعى است كه ذهن ما‬ ‫واقعى است‪.‬‬ ‫نيما رئاليست بود‪ .‬همان طور كه بودلر و‬ ‫اليوت رئاليست بودند‪ .‬نيما مى خواست ما را‬ ‫به ديدن طبيعت (اشيا) و شناخت آن عادت‬ ‫دهد‪ .‬نيما برخالف سپهرى معتقد بود كه‬

‫‪«A‬كار ما هست شناسايى راز گل سرخ‪»A.‬‬ ‫از اين رو مدام تكرار مى كرد كه شعر ما بايد‬ ‫به زبان ‪«A‬توصيف‪ »A‬نزديك شود‪ .‬خود او‬ ‫از همان آغاز (حتى در افسانه) توصيف را‬ ‫آزمود و تا به آخر به آن وفادار ماند‪.‬‬ ‫نيما مانند اغلب شاعران مدرن جهان مى‬ ‫كوشيد امر ذهنى را از طريق توصيف‪،‬‬ ‫‪«A‬عينى‪ »A‬كند‪ ،‬يا به عبارتى مجردات را به‬ ‫محسوسات تبديل كند‪ .‬سپهرى اما در اغلب‬ ‫موارد _ پس از آنكه خودش را از زير تاثير‬ ‫نيما بيرون كشيد_ خواسته يا ناخواسته در‬ ‫مقابل او ايستاد‪ .‬رئاليسم نيمايى را به حاشيه‬ ‫راند‪ ،‬محسوسات را به مجردات تبديل كرد‪،‬‬ ‫توصيف را دون شأن شعر دانست‪،‬‬ ‫زمين را از لياقت ديده شدن ساقط‬ ‫كرد و به جلوه هاى آسمان در زمين‬

‫‪61‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫چرا خانم های‬ ‫فرانسوی الغر‬ ‫و خوش اندام‬ ‫هستند؟)‬ ‫محققان امریکایی ماه ها وقت گذاشتند تا‬ ‫بتوانند جواب این سوال را پیدا کنند‪ :‬چرا زنان‬ ‫فرانسوی در مقایسه با امریکایی ها الغر می‬ ‫مانند؟جواب خیلی ساده بود‪ :‬چون فرانسوی‬ ‫ها کمتر می خورند‪.‬برخالف تصور عامه در‬ ‫مورد غذاهای لذیذ و خوشگذرانی بیش از حد‬ ‫ملت فرانسه ‪ ،‬این تحقیق نشان داد که در واقع‬ ‫فرانسوی ها اگر چه در طول روز چندین نوبت‬ ‫غذا می خورند اما نوع خوردنشان اصولی تر و‬ ‫حساب شده تر از بسیاری از ملت هاست ‪ .‬فرنی‬ ‫و پودینگ سیب زمینی و حتی نوشیدنی های‬ ‫معروف فرانسوی پای ثابت میز غذا هستند اما‬ ‫با اندازه های کوچک ‪.‬‬ ‫در پاریس هنوز ظرف بزرگ یا لیوان بزرگ‬ ‫نوشابه باب نشده و مردم به ظروف کوچک‬ ‫عادت دارند‪.‬اگر در دل پاریس یک روز‬ ‫ناهارتان را در رستوران نزدیک اداره های‬ ‫دولتی بخورید و حین خوردن به میزهای اطراف‬ ‫نگاهی بیندازید‪ ،‬معموال کارمندانی را می بینید‬ ‫که وقت غذا از اداره بیرون آمده اند و غذای‬ ‫ساده یی را سفارش داده اند‪ .‬همکاران در کنار‬

‫هم غذا می خورند اما در مورد کار صحبت‬ ‫نمی کنند؛ بر(عکس) ‪ ،‬همه حرف هایشان در‬ ‫مورد غذاست ‪ .‬آنها می دانند چه می خورند‪.‬‬ ‫نخود و لوبیا سبز را با اشتها می بلعند و هویج‬ ‫و قارچ پخته را عاشقانه با چنگال نصف‬ ‫کرده و می خورند‪ .‬اما امریکایی ها در مهد‬ ‫مک دونالد‪ ،‬چه می کنند؟ مقابل مغازه های‬ ‫فست فود می ایستند و تند تند در حالی که در‬ ‫مورد آخرین تغییرات اداره غر می زنند‪ ،‬کوکا‬ ‫را روی ساندویچ چرب و پر از پنیر می بلعند و‬ ‫چند سیب زمینی سرخ کرده را باال می اندازند‬ ‫و با حرص یک چیزبرگر دیگر سفارش می‬ ‫دهند‪.‬زنان پاریس که با قهوه غلیظ و سیگار‬ ‫روزگار می گذرانند همچنان الغرترین زنان‬ ‫اروپا محسوب می شوند‪ .‬با وجود اینکه آنها با‬ ‫این لقب ‪ ،‬در کشور سیب زمینی سرخ شده ‪،‬‬ ‫کنسروهای غذا و انواع پنیرها زندگی می کنند‪،‬‬ ‫پیش بینی می شود تا سال ‪ ۲۰۲۰‬نسل جدید‬ ‫فرانسه دیگرمثل گذشته به اصول غذا خوردن‬ ‫پایبند نباشد‪ .‬در حال حاضر بسیاری از مدارس‬ ‫با نوع غذا خوردن و انتخاب غذای نوجوانان‬ ‫‪ ،‬مشکل پیدا کرده اند‪ .‬نوجوانان این روزها‬ ‫همان ساندویچ های سریع را به ‪ ۲۵‬دقیقه‬ ‫نشستن در رستوران ها ترجیح می دهند و آرام‬ ‫آرام از فهرست غذاهای سالم و پر از سبزیجات‬ ‫فاصله می گیرند‪ .‬حوصله نوجوانان پاریسی مثل‬ ‫مادرانشان نیست ‪ .‬تصمیم آنها در نوع غذا‬ ‫خوردن آنقدر تغییر کرده که همان محققان‬ ‫اعالم کرده اند تا چند سال آینده آمار الغری از‬ ‫شهر پاریس هم رخت‬ ‫خواهد بست ‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

60

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

59

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

58

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

57

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

56

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

55

‫‪54‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫(افسانه اسلیپی هالو) اثر واشنگتن ایروینگ است که در سال‬ ‫‪ ۱۸۹۰‬نگاشته شده است‪ .‬فیلمبرداری این فیلم به طور کامل در‬ ‫انگلستان صورت گرفت و اسکار بهترین طراحی هنری را در سال‬ ‫‪ ۲۰۰۰‬از آن خود کرد‪.‬‬ ‫فیلم "چارلی و کارخانه شکالت‌سازی" بازی کرد‪ .‬این فیلم بار‬ ‫دیگر مهر تأییدی بر شهرت جانی دپ در جان بخشی فوق‌العاده‬ ‫به نقش‌های عجیب و غریب بود‪ .‬او در سال ‪ ۲۰۰۶‬برای‬ ‫این فیلم موفق به دریافت جایزه "برگزیده مردم" (‪People's‬‬ ‫‪ )Choice Award‬شد‪.‬‬ ‫صحنه‌ای از فیلم "سایه‌های سیاه" به کارگردانی تیم برتون‪ .‬در‬ ‫این فیلم جانی دپ نقش خون‌آشامی به نام بارناباس کالینز را‬ ‫بازی می‌کند‪.‬‬

‫جانی دپ در فیلم "خاطرات عجیب و غریب" با امبر هرد‪،‬‬ ‫هنرپیشه ‪ ۲۷‬ساله آمریکایی‪ ،‬آشنا شد که این آشنایی به رابطه‬ ‫عاشقانه این دو با یکدیگر منجر شد‪.‬‬ ‫جانی دپ نه تنها مالک یک کشتی تفریحی بزرگ‪ ،‬که همچنین‬ ‫مالک یک تاکستان در فرانسه و یک جزیره کوچک در‬ ‫باهاماست‪ .‬گفته می‌شود که وی از بازی در نقش یک عضو‬

‫جانی دپ در کنار لقب "سکسی‌ترین مرد جهان" به عنوان‬ ‫"خوش‌اخالق‌ترین امضادهنده" نیز شناخته می‌شود‪.‬‬ ‫کاپیتان جک اسپارو" در سری "دزدان دریای کارائیب" برای‬ ‫بسیاری از طرفداران جانی دپ‪ ،‬شاه‌نقش او به شمار می‌آید‪.‬‬ ‫یک دزد دریایی بازیگوش‪ ،‬ترسو‪ ،‬خوش قلب و در عین حال‬ ‫پررو که بازی درخشان جانی دپ او را به معروفترین دزد دریایی‬ ‫جهان بدل کرد‪ .‬نخستین قسمت از این چهار‌گانه که در سال‬ ‫باند مافیا در تریلر " ‪ "Black Mass‬سرباز زده زیرا به جای‬

‫جانی دپ پس از پایان رابطه‌ای یک ساله با ویونا رایدر‪ ،‬هنرپیشه‬ ‫آمریکایی‪ ،‬از سال ‪ ۱۹۹۴‬تا ‪ ۱۹۹۸‬با کیت موس‪ ،‬سوپر مدل‬ ‫مشهور بریتانیایی رابطه داشت‪.‬‬

‫‪ ۲۰۰۳‬به روی پرده رفت‪ ،‬بیش از ‪ ۶۰۰‬میلیون دالر در سراسر‬ ‫جهان فروش داشت‪ .‬پنجمین قسمت از این سری قرار است سال‬ ‫‪ ۲۰۱۵‬به نمایش درآید‪.‬‬ ‫جانی دپ در سال ‪ ۲۰۰۵‬بار دیگر با تیم برتون همراه شد و در‬

‫دستمزد معمول ‪ ۲۰‬میلیون دالری‪ ،‬تهیه‌کنندگان فیلم تنها حاضر‬ ‫به پرداخت نیمی از این مبلغ بوده‌اند‪.‬‬

‫در سال ‪ ۱۹۹۸‬او با ونسا پارادایس‪ ،‬خواننده و هنرپیشه فرانسوی‬ ‫آشنا شد و ازدواج کرد‪ .‬این ازدواج ‪ ۱۴‬ساله که با زیر و بم‌های‬ ‫فراوانی همراه بود‪ ،‬سال گذشته به جدایی ختم شد‪ .‬حاصل این‬ ‫ازدواج ناکام دو فرزند بود‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

53

‫‪52‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫جانی دپ‪" ،‬محبوب‌ترین دزد دریایی سینما" ‪ ۵۰‬ساله شد‬ ‫با هنرمندی هر چه تمام جان می‌بخشد‪ .‬او به‬ ‫نقش‌هایش ویژگی‌های منحصر به فرد می‌بخشد‬ ‫و آنان را بیش از پیش باورپذیر می‌‌سازد‪ .‬جانی‬ ‫دپ تا کنون سعی کرده تا از افتادن به ورطه‬ ‫تکرار در بازی‌‌هایش بپرهیزد‪ .‬فیلم وسترن و‬ ‫جنایی "مرد مرده" به کارگردانی جیم جارموش‬ ‫محصول سال ‪ ۱۹۹۵‬یکی از نمونه‌های مثال‬ ‫زدنی در همین راستاست‪.‬‬

‫جانی دپ روز ‪ ۹‬ژوئن امسال (‪۱۹‬‬ ‫خرداد) وارد ششمین دهه عمر شد‪.‬‬ ‫او با درآمد ساالنه ‪ ۲۷‬میلیون دالر‬ ‫و کسب دو بار عنوان "سکسی‌ترین‬ ‫مرد جهان" هواداران فراوانی در‬ ‫جهان دارد‪ .‬با این حال تا کنون‬ ‫در کسب جایزه اسکار ناکام مانده‬ ‫است‪.‬‬

‫لیست افتخارات جانی دپ بلندباالست‪ .‬او سه‬ ‫بار برای دریافت جایزه اسکار‪ ،‬ده بار برای‬

‫صحنه‌ای از فیلم "همسر فضانورد" محصول‬ ‫سال ‪ ۱۹۹۹‬با شرکت جانی دپ و شارلیز ترون‪.‬‬ ‫محصول سال ‪ ۱۹۹۰‬و به کارگردانی تیم برتون‬ ‫نقشی بود که موفقیت تجاری و هنری را به طور‬ ‫همزمان برای جانی دپ به ارمغان آورد؛ و البته‬ ‫سرآغازی بود بر همکاری موفق تیم برتون و‬

‫می‌گیرد‪.‬‬ ‫جانی دپ یکی از هنرپیشه‌هایی است که به‬ ‫گلدن گلوب‪ ،‬چهار بار برای جایزه انجمن‬ ‫بازیگران فیلم و پنج بار برای دریافت جایزه‬ ‫ساترن نامزد شده است‪ .‬سه نامزدی اسکار تا‬

‫جانی دپ در سال‌های بعد‪.‬‬ ‫در سال ‪ ۱۹۹۵‬جانی دپ در کنار مارلون‬

‫معنای واقعی به نقش‌هایی که به او می‌سپارند‪،‬‬

‫به حال جایزه‌ای را برای جانی دپ به همراه‬ ‫نداشته اما او در سال ‪ ۲۰۰۸‬برای فیلم "سوئینی‬ ‫تاد" گلدن گلوب را از آن خود کرد‪ .‬ریکی‬ ‫گراویس مجری مراسم گلدن گلوب ‪ ۲۰۱۲‬در‬ ‫کنار جانی دپ (تصویر)‪.‬‬ ‫جانی دپ نقش‌های متفاوتی را بر پرده سینما‬ ‫به تصویر کشیده است‪ .‬شخصیت ادوارد در‬ ‫فیلم عاشقانه و فانتزی "ادوارد دست قیچی"‬

‫"اسلیپی هالو" همکاری دیگری میان تیم برتون‬ ‫و جانی دپ بود‪ .‬این فیلم که در ژانر وحشت‬

‫جای می‌گیرد بر پایه کتاب "سوار بی‌سر"‬

‫براندو در فیلم "دون خوان دی مارکو" ظاهر‬ ‫شد‪ .‬فیلم روایتگر مردی جوان با هنرنمایی‬ ‫جانی دپ است که خود را به جای دون خوان‬ ‫(دون ژوان)‪ ،‬مردی که زنان شیفته‌اش می‌شدند‪،‬‬ ‫می‌پندارد‪ .‬روانپزشک او (مارلون براندو) در‬ ‫تالش است تا او را از این دنیای خیالی به‬ ‫عالم واقعیت برگرداند‪ .‬اما در نهایت به جای‬ ‫بیمار‪ ،‬این پزشک است که تحت تأثیر وی قرار‬

‫ادامه در صفحه ‪..54‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

51

‫‪50‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫آشنایی با ‪ 8‬ماد ‌ه غذایی برای کاهش اشتها‬ ‫سفیده‌ی تخم مرغ‪ ،‬ماهی‪ ،‬آگار‬ ‫آگار‪ ،‬روغن دانه‌ی کاج‪ ،‬گیاه‬ ‫کنجاک‪ ،‬سیب‪ ،‬سیب‌زمینی و‬ ‫جلبک فوکوس‪ ،‬هشت ماده‌ی‬ ‫غذایی سیرکننده هستند‪.‬‬ ‫اگر از اشتهای زیادتان گله‌مند هستید یا‬ ‫قصد دارید الغر شوید و دنبال راهی برای‬ ‫کاهش اشتهای خود می‌گردید با ما همراه‬ ‫شوید‪.‬‬ ‫باور کنید برای این کار نیازی به قرص‌ها و‬ ‫داروهای شیمیایی نیست‪ .‬دور و بر ما مواد‬ ‫غذایی زیادی وجود دارد که باعث سیری‬ ‫می‌شود یعنی به طور طبیعی جلوی اشتها را‬ ‫می‌گیرد و شما را به وزن ایده‌آل‌تان نزدیک‬ ‫می‌کند‪.‬‬ ‫در این مقاله شما را با ‪ 8‬ماده‌ی غذایی‬ ‫سیرکننده آشنا می‌کنیم‪.‬‬ ‫سفیده‌ی تخم مرغ‬ ‫تخم مرغ به طور طبیعی جلوی اشتها‬ ‫را می‌گیرد زیرا حاوی پروتئین و‬ ‫ریزمغذی‌هایی است که دیر هضم هستند‬ ‫و به این ترتیب باعث سیری می‌شوند‪.‬‬ ‫محققان دریافته‌اند خوردن تخم مرغ باعث‬ ‫تحریک سنتز گلوکز (قند) در روده می‌شود‬ ‫و این امر طول مدت سیری را بیشتر می‌کند‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهید الغر شوید‪ :‬قبل از این که در‬ ‫جمع دوستان و خانواده‌ی خود شام مفصلی‬ ‫میل کنید و کالری پشت کالری دریافت‬ ‫نمایید‪ ،‬یک عدد تخم مرغ را آب پز کرده‬ ‫و سفیده‌اش را میل کنید‪ .‬این کار جلوی‬ ‫اشتهای شما را می‌گیرید و نمی‌گذارد به‬ ‫هوای بقیه‪ ،‬شام یا ناهار مفصلی بخورید‪.‬‬ ‫توجه داشته باشید فقط سفیده‌ی تخم مرغ‬ ‫را توصیه کردیم نه زرده‌ی آن‌را‪ .‬زرده‌ی تخم‬ ‫مرغ سرشار از چربی و حاوی حدود ‪70‬‬ ‫کالری است‪.‬‬ ‫ماهی‬ ‫تمام انواع ماهی‌ها خاصیت سیر کنندگی‬ ‫دارند‪ .‬می‌پرسید چرا؟ به خاطر این که‬ ‫ماهی‌ها سرشار از پروتئین‌های کامل و دیر‬ ‫هضم هستند‪ .‬عالوه بر این پروتئین‌ها با‬ ‫فرستادن پیام سیری‪ ،‬مستقیم ًا روی بخشی‬ ‫از مغز تأثیر می‌گذارند که مسئول فرستادن‬ ‫عالئم گرسنگی است‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهید الغر شوید‪ :‬یک تکه ماهی‬ ‫را به صورت کبابی یا آبپز میل نمایید‪.‬‬ ‫برخالف تصور عموم امگا ‪ 3‬ها در حین‬ ‫پخت از بین نمی‌روند‪.‬‬ ‫آ گار آ گار‬ ‫آ گار آ گار یک نوع جلبک دریایی ژاپنی‬ ‫است که همیار الغری محسوب می‌شود‪.‬‬

‫دلیل اول‪ :‬این جلبک دریایی در معده‬ ‫حجیم می‌شود و ژلی درست می‌کند که‬ ‫چربی‌ها و قندها را جذب می‌کند‪.‬‬ ‫دلیل دوم‪ :‬آگار آ گار هضم نمی‌شود و با‬ ‫تمام «ذخایرش» دفع می‌شود‪.‬‬ ‫دلیل سوم‪ :‬این جلبک دریایی سرشار از‬ ‫فیبر است و سرعت عبور مواد از روده‌ها را‬ ‫بیشتر می‌کند‪ .‬نتیجه این که آگار آ گار یک‬ ‫ماده‌ی غذایی سیرکننده است که کالری‌های‬ ‫مصرفی را کاهش می‌دهد‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهید الغر شوید‪ :‬به فنجان چای‬ ‫یا قهوه‌تان یک قاشق چای‌خوری‪ ،‬حدود‬ ‫یک گرم آگار آ گار اضافه کرده و ‪15‬‬ ‫دقیقه قبل از رفتن سر میز غذا‪ ،‬میل کنید‪.‬‬ ‫این جلبک دریایی بی طعم و بو است و‬ ‫می‌توانید آن‌ را به غذاهای‌تان نیز اضافه‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫روغن دانه‌ی کاج‬

‫مصرف روغن دانه‌ی کاج‪ ،‬عملکرد‬ ‫هورمون‌هایی که مسئول مخابره‌ی پیام‬ ‫«سیری» به مغز هستند را تحریک می‌کند‪.‬‬ ‫به این ترتیب این روغن اشتها را کور‬ ‫می‌کند‪ .‬این یافته نتیجه پژوهش محققان‬ ‫آمریکایی است که روی ‪ 18‬زن چاق مطالعه‬ ‫کردند‪ .‬بعد از نیم ساعت از مصرف روغن‬ ‫دانه‌ی کاج‪ ،‬یک سوم اشتها از بین می‌رود‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهید الغر شوید‪ :‬می‌توانید از این‬ ‫روغن برای از بین بردن اشتهای‌تان استفاده‬ ‫کنید اما توجه داشته باشید که دچار افراط‬ ‫نشوید زیرا ‪ 100‬گرم از این روغن حاوی‬ ‫‪ 673‬کالری است‪.‬‬ ‫گیاه کنجاک‬ ‫کنجاک یک گیاه ژاپنی است و سیرکننده‌ی‬ ‫طبیعی موثری نیز محسوب می‌شود‪ .‬این گیاه‬ ‫در معده یک ژل گیاهی تشکیل می‌دهد که‬ ‫معده را پر و احساس سیری ایجاد می‌کند‪.‬‬

‫لزجی و چسبندگی این گیاه باعث عدم‬ ‫جذب چربی‌ها و قندها می‌شود‪ .‬از این‬ ‫گذشته گیاه کنجاک سرشار از فیبر است‪.‬‬ ‫این فیبرها با تحریک سرعت دفع‪ ،‬به حذف‬ ‫چربی‌ها و قندها کمک می‌کنند‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهید الغر شوید‪ :‬می‌توانید از‬ ‫کنجاک در تهیه‌ی سس‪ ،‬آش‪ ،‬سوپ و ‪...‬‬ ‫استفاده کنید‪.‬‬ ‫سیب‬ ‫سیب با داشتن تنها ‪ 50‬کالری‪ ،‬سرشار از‬ ‫فیبر بسیار خاصی به نام پکتین است‪ .‬این‬ ‫فیبرهای خاص میزان قند خون را ثابت نگه‬ ‫می‌دارند که باعث کنترل اشتها می‌شود‪ .‬اما‬ ‫خواص سیب به همین جا ختم نمی‌شود‪.‬‬ ‫پکتین ها همچنین در طول هضم غذا ژلی‬ ‫در معده می‌سازند که چربی‌های دریافتی از‬ ‫غذاهای دیگری را به تله می‌اندازد‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهید الغر شوید‪ :‬سیب را با‬ ‫پوستش میل کنید‪ .‬پوست سیب سرشار از‬ ‫فیبر است‪ 100 .‬گرم سیب پوست نکنده‬ ‫حاوی ‪ 3.7‬گرم فیبر است در حالی که سیب‬ ‫پوست کنده فقط ‪ 2.1‬گرم فیبر دارد‪.‬‬ ‫سیب‌زمینی‬ ‫سیب‌زمینی هم‌زمان دارای قندهای دیرجذب‬ ‫و فیبر است‪ .‬قندهای دیر جذب که دیر‬ ‫هضم می‌شوند کام ً‬ ‫ال سیر کننده‌اند‪ .‬این‬ ‫قندها به کندی هضم می‌شوند و می‌توانند‬ ‫تا ‪ 4‬ساعت احساس سیری ایجاد کنند‪ .‬در‬ ‫خصوص فیبرهای موجود در سیب‌زمینی هم‬ ‫باید بگوییم که این فیبرها در معده حجیم‬ ‫می‌شوند و جای زیادی می‌گیرند و این‬ ‫امر میل به خوردن و احساس گرسنگی را‬ ‫کاهش می‌دهد‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهید الغر شوید‪ :‬سیب زمینی را‬ ‫آب پز یا بخار پز کرده و میل کنید‪ .‬سیب‬ ‫زمینی پخته شده نسبت به سیب‌زمینی سرخ‬ ‫شده کالری کم‌تری دارد (در هر ‪ 100‬گرم‬ ‫سیب زمینی پخته شده ‪ 85‬کالری وجود‬ ‫دارد و همین میزان سیب زمینی سرخ شده‬ ‫حاوی ‪ 405‬کالری می‌باشد)‪.‬‬ ‫جلبک فوکوس‬ ‫فوکوس‌ها جلبکی‌هایی سرشار از فیبرها‬ ‫هستند که در تماس با آب‪ ،‬حجیم شده‪،‬‬ ‫معده را پر و اشتها را کور می‌کنند‪ .‬این‬ ‫جلبک‌ها همچنین مواد مغذی را در روده‬ ‫حبس می‌کنند و همین امر مانع از ورود این‬ ‫مواد به خون و جذب آن‌ها می‌شود‪.‬‬ ‫اگر می‌خواهید الغر شوید‪ :‬با مشورت‬ ‫پزشک یک قاشق چای‌خوری فوکوس را به‬ ‫فنجان چای یا قهوه‌تان اضافه کنید و روزانه‬ ‫‪ 3‬مرتبه قبل از غذا میل کنید‪ .‬توجه داشته‬ ‫باشید این دوره را بیش از ‪ 3‬هفته طول‬ ‫ندهید و بدون نظر پزشک عمل نکنید‪ .‬زیرا‬ ‫خطر به هم ریختگی هورمونی وجود دارد‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

49

‫‪48‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫رایحه های بهاری‬ ‫برای مردان‬ ‫خوش پوش‬ ‫در روزهای بهاری استفاده‬ ‫از رایحه‌هایی که در آن از‬ ‫اسانس چوب سدر و کاج و عطر‬ ‫شکوفه‌های پرتقال و گریپ‌فروت‬ ‫استفاده شده می‌تواند مشغله‬ ‫ذهنی‌تان را کمتر کند‪.‬‬ ‫اگر یک دوش خنک بعد از یک روز کاری‬ ‫پرمشغله حال‌تان را سرجا می‌آورد مطمئن‬ ‫باشید استفاده از عطرهای خنک و ترش هم‬ ‫همین حس را به شما انتقال می‌دهد‪.‬‬ ‫‪ .1‬شیک و متفاوت‬ ‫‪The One Sport Dolce&Gabbana‬‬ ‫‪for men‬‬ ‫اگر از طرفدارن برند دولچه گابانا هستید‬ ‫حتما می‌دانید یکی از مشخصه‌های اصلی‬ ‫رایحه‌هایش‪ ،‬داشتن ماندگاری باالست؛ این‬ ‫بار هم ‪ Dolce&Gabbana‬با رایحه‌ای‬ ‫ورزشی و اسپرت برگ برنده‌ای برای‬ ‫طرفدارانش رو کرده است‪ .‬با اینکه بسته‌بندی‬ ‫و شیشه این عطر نسبت به نمونه‌های قبلی‬ ‫ورزشی‌تر انتخاب شده اما با این وجود رایحه‬ ‫اش به مانند مدل‌های قبلی‌اش لوکس و شیک‬ ‫بوده و به نوبه خود حرفی برای گفتن دارد؛‬ ‫ترکیب نعناع هندی‪ ،‬رزماری‪ ،‬شکوفه پرتقال‪،‬‬ ‫مشک‪ ،‬چوب صندل‪ ،‬بویی اسپرت و چوبی‬ ‫برای آقایان در‪ 3‬سایز ‪ 30،50،100‬میلی‌لیتر‬ ‫تولید شده است‪.‬‬ ‫‪ .2‬شکیل هدیه دهید‬ ‫‪One Million Intense for Men by‬‬ ‫‪Paco Rabanne‬‬ ‫اگرچه رایحه عطر وان میلیون مردانه یکی از‬ ‫رایحه‌های قوی و قدرتمند در میان رایحه‌ها‬ ‫بود گویا برند پاکو ربن قصد قوی‌تر کردن‬ ‫همین رایح ‌ه را داشته و سری جدید این عطر‬ ‫را با تغییرات ناچیزی نسبت به نمونه قبلی‬ ‫روانه ویترین عطرفروشی‌ها کرده است؛ زمانی‬ ‫که عطر را بو می‌کنید بدون‌شک احساس‬ ‫می‌کنید بوی اصلی رایحه عطر نسبت به‬ ‫نمونه قبلی‌اش تغییر چشمگیری نکرده‪ ،‬اما‬ ‫با اقزوده شدن عصاره هل‪ ،‬زعفران و فلفل‬ ‫و چوب صندل بر گرما و تندی رایحه عطر‬ ‫تاکید بیشتری شده است و شرقی بودن رایحه‬ ‫عطر پر رنگ تر احساس می‌شود‪ .‬آن‌دسته از‬ ‫آقایانی که به بوهای گرم و شرقی عالقه‌مند‬ ‫هستند قطعا رایحه جدید وان میلیون را‬ ‫می‌پسندند و از داشتن هدیه الماس نشان اش‬ ‫خوشحال خواهند شد‪.‬‬ ‫‪ .3‬برای پدران مدیر‬ ‫‪D & G pour Homme‬‬ ‫اگر به دنبال رایحه‌های کالسیک و خاص‬ ‫هستید این ادکلن می‌تواند نیاز‌های شما را بر‬ ‫آورده کند؛ بویی خنک و تلخ همراه با درون‬

‫مایه‌های ترنج‪ ،‬نارنگی‪ ،‬اسطوخودوس‪ ،‬سدر‬ ‫و تنباکو که رایحه‌ای نزدیک به گیاهان معطر‬ ‫را به مشام می‌رساند؛ اگر به دنبال هدیه‌ای‬ ‫هستید تا به همسر یا پدر مدیرتان بدهید‪،‬‬ ‫رایحه مردانه و کالسیک این برند را از دست‬ ‫ندهید رایحه ای که برای یک قرار مهم کاری‬ ‫پیشنهاد می‌شود‪.‬‬ ‫‪ .4‬ورزشکارانه پیشکش کنید‬ ‫‪Nautica Aqua Rush Nautica for‬‬ ‫‪men‬‬ ‫رایحه ای متفاوت و برگرفته از آب شور دریا‬ ‫که نماد ورزش‌های آبی و احساس قایقرانی‬ ‫در امواج را دارد‪ .‬در کنار بوی ساحل دریا‬ ‫و چوب درخت ساج با بوی معطر گشنیز‪،‬‬ ‫نعناع‪ ،‬لیموترش ترکیبی خاص و منحصربه‌فرد‬ ‫را به مشام می‌رساند‪ .‬بویی جدید و خاص‬ ‫برای عالقه مندان به ورزش‌های آبی تولید‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫‪ .5‬انتخاب افراد جسور‬ ‫‪Seductive Homme,Guess‬‬

‫اگر همسرتان جزو شخصیت‌های با جسارتی‬ ‫است شک نکنید رایحه‌ای گرم و تند این‬ ‫عطر‪،‬هدیه منحصربه‌فردی است‪ .‬رایحه این‬ ‫عطر به دلیل عصاره هل و چوب صندل‬ ‫اعتماد به نفس را در آقایان باال می‌برد‪.‬‬ ‫نارنگی‪ ،‬شکوفه گل ارکیده‪ ،‬نعناع هندی و‬ ‫عنبر از دیگر ترکیبات خوشبویی هستند که‬ ‫توانسته رایحه‌ای متفاوت را به مشام برساند‪.‬‬ ‫این عطر را می‌توانید در اندازه‪ 100‬میلی‌لیتر‬ ‫خریداری کنید‪.‬‬ ‫‪ .6‬اسپرت با بوی خاورمیانه‬ ‫‪ARMANI SPORT CODE‬‬ ‫همراهی خوشبو برای مردان مدرن و‬ ‫خاص؛ بوی تلخ و خنک این ادکلن نمونه‬ ‫منحصربه‌فردی است که قدرت ماندگاری بین‬ ‫‪ 5‬تا ‪ 6‬ساعت را دارد‪ .‬با بو کردن رایحه‌اش‬ ‫احساس هیجان و تازگی در شما ایجاد‬ ‫می‌شود که این حس به خاطر اسانس شکوفه‬ ‫لیمو‪ ،‬شکوفه پرتقال است‪ .‬نعناع هندی‪ ،‬عنبر‬ ‫و زنجبیل از ترکیبات دیگر این ادکلن هستند‬

‫که می‌توانید در ‪ 3‬سایز ‪ 50 ،30‬و ‪ 75‬میلی‬ ‫لیتر تهیه کنید‪.‬‬ ‫‪ .7‬برای مردان خوش پوش‬ ‫‪Trussardi my land‬‬ ‫عطری کالسیک و مدرن که با الهام گرفتن‬ ‫از فرهنگ و تاریخ کشور ایتالیا برای آقایان‬ ‫خوش‌پوش تولید شده است‪« .‬سرزمین من»‬ ‫نام انتخابی برای این عطر است که به صورت‬ ‫ادوتوالت در ‪ 3‬اندازه ‪ 50،30‬و ‪100‬‬ ‫میلی‌لیتر تولید شده است‪ .‬زمانی که در عطر‬ ‫را باز می‌کنید بوی شکوفه ترنج‪ ،‬نارنگی و‬ ‫چرم به مشام‌تان می‌خورد؛ اسطوخودوس و‬ ‫شکوفه گل بنفشه و دانه لوبیا نت‌های میانی‬ ‫این رایحه هستند‪.‬‬ ‫اگر سلیقه طرف‌تان را نمی‌شناسید هرگز‬ ‫برایش به عنوان هدیه عطر نخرید‪ .‬بویی که‬ ‫شما می‌پسندید شاید با سلیقه او فرق داشته‬ ‫باشد‪ .‬مگر اینکه عطری که خودش می‌زند‬ ‫را هدیه دهید تا هزینه‌ای که می‌کنید هدر‬ ‫نرود‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

47

No. 674 / June 13, 2013 ‫ ﺁﺑﺎﻥ‬20 ‫ﭘﻨﺠﺸﻨﺒﻪ‬ Tel: 416.512.98741389 - 647.521.9591

48 Thursday November 11, 2010

44

Thursday September 23, 2009

‫ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻛﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ‬5

Tel: 905-889-2526

Fax: 905-889-3897

46 48

1389 ûBìpùì 1 úHñzXñK 44

‫ﻳﻜﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ؟‬ ‫ﺑﺮﺍﻱ‬ ‫ﺁﻳﺎ ﺭﺳﻴﺪﻥ ﺑﻪ‬ ?lyBG ÿoBíýG ú‫ﻫﻤﮕﺎﻥ‬ züo QuA òßíì x pPuA úÞ lý‫ﺯﻳﺒﺎ‬ ðAlýì Bü@ |˜‫ﺍﻧﺪﺍﻡ‬ |

xpPuA {øBÞ BG pPùG þPì|çu

ßýì Ø.‫ﻣﻴﺒﺎﺷﺪ‬ ýÏÃO Ao ‫ﻗﺴﻤﺖ‬ )ólG( îv‫ﻣﻬﻤﺘﺮﻳﻦ‬ Wô ûlyÀ hy ûpìq‫ﺍﺯ‬ôo ‫ﻧﻴﺰ‬.lñ‫ﺷﻤﺎ‬ ‫ﭘﺮﻭﮔﺮﺍﻡ‬ ì úG qô‫ﺟﺪﻱ‬ pOo@ êß‫ﺭﺍ‬z‫ﭘﺮﻭﮔﺮﺍﻡ‬ ì ÿApG À‫ﺍﺯ‬h‫ﻣﺮﺣﻠﻪ‬ y úÞ Q‫ﺍﻳﻦ‬ uA û‫ﺑﺎﻳﺴﺘﻲ‬ ly BøoBG ‫ﻭ‬ò‫ﮔﺮﻓﺘﻪ‬ qA úÞ ‫ﻛﻪ‬ lñß‫ﺍﻓﺮﺍﺩﻱ‬ ýì óBýG { OBíé‫ﻣﻦ‬ Þ ò‫ﺗﺠﺮﺑﻪ‬ ýèôA ok ‫ﺑﺎ‬ô l.‫ﺩﻫﻴﺪ‬ ñßýì ú‫ﺍﺩﺍﻣﻪ‬ ÏWApì ‫ﭘﺪﻳﺪﻩ‬ ‫ﺑﺮﺍﻱ‬ ‫ﻣﺸﻜﻞ ﺍﺳﺘﺮﺱ‬،‫ﻣﻴﻜﻨﻨﺪ‬ !!?Q‫ﺗﺠﺮﺑﻪ‬ uA Qc‫ﺭﺍ‬AoBYOYO ð }pvíø‫ﻳﻮﻳﻮ‬ Quk .‫ﻛﻨﻨﺪ‬ óBýG ‫ﻛﺎﺭ‬ Ao ÿ‫ﺍﺳﺘﺮﺱ‬ oBíýG úz‫ﻛﺎﻫﺶ‬ üo ûBâ‫ﺭﻭﻱ‬ @kõg‫ﺑﺎﻳﺪ‬ Bð pý‫ﺍﻭﻝ‬ í ‫ﻭ‬ÐÚ‫ﺩﺍﺭﻧﺪ‬ Aô ok" ‫ﺑﺮﺍﻱ‬ løBßG Ao ûp‫ﻭﺯﻥ‬ ìqôo xpP‫ﻛﺎﻫﺶ‬ uA lðAõPýì püq‫ﺩﻭﺭﻩ‬ úPßð lñ^ ":‫ﺳﻮﺍﻝ‬ .lñßýì ‫ﭼﻘﺪﺭ ﻃﻮﻝ ﻣﻴﻜﺸﺪ؟‬ :koôBýG ó‫ﭘﻮﻧﺪ‬ BPüApG ÿ10 pPzýG ‫ﻛﺎﻫﺶ‬ {ìAo@ô ‫ﺷﺨﺺ‬ óBOkõg‫ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﻴﺰﻡ‬ úG .lýðAon‫ﻭ‬ãG ‫ﺳﻦ‬ óBOkõ‫ﺑﻪ‬g B‫ﺳﻴﺴﺘﻢ‬ G Ao qôo o:‫ﺗﺎﺋﺒﻲ‬ k úÛýÚk‫ﺩﻛﺘﺮ‬ ûk -1 .‫ ﻫﻔﺘﻪ ﻃﻮﻝ ﺑﻜﺸﺪ‬6 ‫ﺗﺎ‬.l‫ﻫﻔﺘﻪ‬ ýñÞ kõ4g‫ﺍﺯ‬qA‫ﻣﻴﺘﻮﺍﻧﺪ‬ pülÛOô‫ﺩﻭﺭﻩ‬ lýñÞ ‫ﺍﻳﻦ‬ úWõO ‫ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﺁﻗﺎﻳﺎﻥ‬ Pra‫ﺍﻱ‬ cti‫ﻣﺮﺣﻠﻪ‬ ce sel5f ‫ﭘﺮﻭﮔﺮﺍﻡ‬ love.| ‫ ﺁﻳﺎ‬:‫ﺳﻮﺍﻝ‬ ,lüoAk ÿklÏPì þüBðAõOô lýPvø‫ﻣﻴﻜﻨﺪ؟‬ BXñüA úß‫ﻛﺎﺭ‬ ñüA q‫ﻧﻴﺰ‬A| ‫ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﻴﺰﻡ‬ .lýñÞ‫ﺭﻭﻱ‬ ûoBíy‫ﭘﺮﻭﮔﺮﺍﻡ‬ Ao kõg ÿ‫ﺍﻳﻦ‬ BùPíÏ،‫ﺑﻠﻪ‬ ð .lý:‫ﺗﺎﺋﺒﻲ‬ yBG kõñz‫ﺩﻛﺘﺮ‬ g ‫ﺳﻠﻮﻟﻲ ﻛﺎﺭ ﻣﻴﻜﻨﺪ‬ Count‫ﺳﻄﺢ‬ your‫ﺍﺯ‬bl‫ﺳﻤﻮﻡ‬ essing‫ﺩﻓﻊ‬ s| ‫ﺑﺪﻥ ﻭ‬ .‫ﺍﺳﺖ‬ ëk ok ‫ﻳﻜﺴﺎﻥ‬ úzýíøô‫ﻧﺘﻴﺠﻪ‬ lüqõì‫ﻣﺮﺩ‬ BýG ó|æ‫ﻭ‬A ò‫ﺯﻥ‬ýíø‫ﺩﺭ‬Ao Q‫ﻧﺘﻴﺠﻪ‬ ýÏÚAô ò‫ﺩﺭ‬üA -‫ ﻭ‬2 ‫ﺍﺧﻴﺮﺍ ً ﺍﺷﺘﻬﺎﻱ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺑﺎﻻﻳﻲ ﭘﻴﺪﺍ ﻛﺮﺩﻡ ﻭ‬ :lü:‫ﺳﻮﺍﻝ‬ oAk ûBãð ‫ﻛﻨﻢ؟‬ ‫ﻛﻤﻚ‬ ‫ﺭﺍ‬ ‫ﺁﻥ‬ ‫ﻣﻴﺘﻮﺍﻧﻢ‬ ‫ﭼﻄﻮﺭ‬ .‫ﻣﻴﺨﻮﺭﻡ‬ ‫ﻏﺬﺍ‬ ÿBøBüôo xBßÏðA óApãük oAlñK ô ,oBP×‫ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ‬ â ,oB‫ﺑﻲ‬ PÖo" :‫ﺗﺎﺋﺒﻲ‬ ‫ﺑﺮﺍﻱ‬ Ao ÿr‫ﻣﻮﺛﺮ‬ ý^ a‫ﺑﺴﻴﺎﺭ‬ ýø ,lðoHoodia Alð þÇGoSlender Bíy úGô Q uA óB‫ﺩﻛﺘﺮ‬ ykõg ‫ ﻣﺤﺘﻮﻳﺎﺕ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺍﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺍﺯ‬.‫ﻛﺎﻫﺶ ﺍﺷﺘﻬﺎ ﺍﺳﺖ‬ ".lüpýãð þ¿hy ‫ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺎﻻﻧﺲ ﻗﻨﺪ ﺧﻮﻥ ﻭ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﺍﺷﺘﻬﺎ‬Hoodia ‫ﻗﺒﻴﻞ‬ ê T ì ( . l ü p ü r L G l ý ø k p ý ý Ó O l ý ð A õ P ý í ð úÞAo ÿrý^ pø -3 ‫ ﺩﻳﮕﺮ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﻱ ﮔﻴﺎﻫﻲ ﺍﻳﻦ ﻣﻜﻤﻞ‬.‫ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺮﺩﻩ ﻣﻴﺸﻮﺩ‬ þ ü B ø r ý ^ ú ^ p ý ý Ó O R o l Ú ú Þ l ý y B G ØÚAô )Bø úPynâ .‫ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺎﻻ ﺑﺮﺩﻥ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﻴﺰﻡ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ‬

.‫ﺑﺮﺩﻥ ﻣﺘﺎﺑﻠﻴﺰﻡ ﻛﻤﻚ ﻣﻴﻜﻨﺪ‬ ,pOpSõì ,pPùG : þðBìok þÏýHÆ ‫ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﻛﺎﻓﻲ‬-5 þHðBW ÅoAõÎ óôlG (‫ﻛﺎﻫﺶ ﻧﺸﺎﺳﺘﻪ ﻫﺎ)ﻛﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺗﻬﺎ‬،‫ﺭژﻳﻢ ﻏﺬﺍﻳﻲ‬،‫ﺗﻐﺬﻳﻪ‬-6 ‫ ﺣﺪﻭﺩ ﻳﻚ ﺳﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﭘﻴﺪﺍ‬:‫ﺳﻮﺍﻝ‬ qAlÏGô lì@îOBÚ|çì úG ÿrürÎ òÆõíø {ýK ÿlñ^ .‫ﻛﺮﺩﻩﺍﻡ ﻭ ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ ﻫﻤﻪ ﺁﻥ ﺩﺭ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﺷﻜﻢ ﺍﺳﺖ‬ ïkõg< :Q×â ÿoBíýGô êßzì òülñ^ ókpÞ óBýG ‫ﺩﺳﺖ ﻫﺎ ﻭ ﭘﺎﻫﺎﻳﻢ ﻻﻏﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺷﻜﻢ ﺑﻄﻮﺭ‬ ‫ ﺑﺪﻭﻥ‬،‫ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ‬،‫ ﺑﻬﺘﺮ‬:‫ﻃﺒﻴﻌﻰ ﺩﺭﻣﺎﻧﻰ‬ > ! l ðo A k þ up P u A ú z ü o { í ø B ù ñ ü A î ðô l ý ì ‫ ﺁﻳﺎ ﺭﻭﺵ ﻻﻏﺮﻱ ﺷﻤﺎ ﻣﻴﺘﻮﺍﻧﺪ‬.‫ﻓﺠﻴﻌﻲ ﺑﺮﺁﻣﺪﻩ ﺍﺳﺖ‬ þPcô ûkpÞ‫ﺟﺎﻧﺒﻰ‬ Üül¿O A‫ﻋﻮﺍﺭﺽ‬ o ÀhyúP×âpýgA RBÛýÛdO (‫ ﺗﻮﺭﻧﺘﻮ‬- ‫ﻙ‬.‫ﻓﻘﻂ ﺭﻭﻱ ﺷﻜﻢ ﻛﺎﺭ ﻛﻨﺪ؟ )ﺁﺯﻳﺘﺎ‬ êTì áBðpÇg ÿBùüoBíýG úÞ QuA òüA pãðBzð ‫ ﺁﺏ ﻛﺮﺩﻥ ﻭ ﺍﺯ ﺑﻴﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﭼﺮﺑﻲ ﻫﺎﻱ‬:‫ﺩﻛﺘﺮ ﺗﺎﺋﺒﻲ‬ ýð |Au‫ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ‬ to Imm‫ﺩﻭﻡ‬ une‫ﺣﺎﻣﻠﮕﻲ‬ | ÿBùüoBí‫ﺍﺯ‬ ýGô ‫ﺑﻌﺪ‬ MS|:‫ﺳﻮﺍﻝ‬ ,óBÆpu ‫ ﭘﻴﺪﺍ ﺷﻜﻢ ﺩﺭ ﭘﺮﻭﮔﺮﺍﻡ ﻛﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺧﺎﺹ ﺧﻮﺩ‬r‫ﻭﺯﻥ‬ pâûkBu‫ﺍﺯ‬ÿs‫ﺭﺍ‬pè@q‫ﺁﻥ‬A .l‫ﻧﺘﻮﺍﻧﺴﺘﻢ‬ ðoAk xpPu‫ﺩﻳﮕﺮ‬ A ok þ‫ﻭ‬é¾‫ﻛﺮﺩﻡ‬ A úzüo ‫ ﻫﺎﻱ ﻣﺨﺼﻮﺻﻲ‬Garment ‫ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺳﻴﺴﺘﻢ‬.‫ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ‬.‫ﺑﺪﻫﻢ‬úPÖ‫ﺩﺳﺖ‬ }oAõ‫ﻛﺎﻫﺶ‬ â ûBãPu‫ﺭﻭﺵ‬ k ÿBùý‫ﻧﺰﺩﻳﻜﻢ‬ PcAoBð ,þ‫ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ‬ GAõg þG‫ﺍﺯ‬,ko‫ﻳﻜﻲ‬ kpu BO ‫ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺴﺘﻦ ﻭ ﻧﮕﺎﻩ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺷﻜﻢ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﻛﻪ‬,‫ﻭﺯﻥ‬ úzü.‫ﺍﺳﺖ‬ o úíøô‫ﻛﺮﺩﻩ‬ úíø‫ﻛﻢ‬ ûpùè‫ﭘﻮﻧﺪ‬ kô þâ25kpv‫ﻭ‬ÖA‫ﺩﺍﺩﻩ‬ ,òìr‫ﺍﻧﺠﺎﻡ‬ ì ÿBø‫ﺭﺍ‬kok ‫ﺁﻳﺎ ﺍﻳﻦ ﺑﺎ ﺑﺎﻻ ﻧﮕﺎﻩ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺍﻋﻀﺎﻱ ﺩﺍﺧﻠﻲ ﺷﻜﻢ ﻭ ﮔﺮﻡ ﻧﮕﺎﻩ‬ ‫ ﻫﻤﻪ ﻳﻜﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ؟ ﺁﻳﺎ ﺑﺎﻻ ﺑﻮﺩﻥ ﺳﻦ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺁﻥ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺑﻪ ﺁﺏ ﻛﺮﺩﻥ ﺳﺮﻳﻊ ﭼﺮﺑﻲ ﻫﺎ ﻛﻤﻚ‬.‫ﺑﺮﺍﻱ‬ lðoAk ‫ﺭﻭﺵ‬ xpPuA ‫ﻡ‬.‫)ﻣﻬﻨﺎﺯ‬ ‫ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﻛﺎﺭ ﺯﻳﺎﺩ‬،‫ ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ‬.‫ ﺗﻮﺭﻧﺘﻮ( ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﻣﻴﻜﻨﺪ‬-W e want‫ﺍﺳﺖ؟‬ to kn‫ﻣﻄﺮﺡ‬ ow ho‫ﺭﻭﺵ‬ w to ‫ﺍﻳﻦ‬ redu‫ﺩﺭ‬ce| | ‫ﺍﻱ ﻳﻚ ﻭ ﻳﺎ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻥ ﺳﺮﭘﺎ ﺑﺮﺍﻱ ﺳﺎﻋﺘﻬﺎﻱ ﻣﺘﻮﺍﻟﻲ ﺳﻔﺖ‬ stre‫ﻣﺮﺣﻠﻪ‬ ss in a5ny‫ﻭﺯﻥ‬ cas‫ﻛﺎﻫﺶ‬ e, any‫ﺭﻭﺵ‬ time,:‫ﺗﺎﺋﺒﻲ‬ any p‫ﺩﻛﺘﺮ‬ lace ‫ﻛﻠﻲ‬ ‫ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﻮﺩﻥ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﻣﺎﻫﻴﭽﻪ ﻫﺎﻱ ﺷﻜﻢ ﻭ ﭘﺎﺋﻴﻦ ﺗﻨﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ‬x pPu‫ﺑﺼﻮﺭﺕ‬ A oAlÛì úG‫ﻛﻪ‬ îýÛ‫ﺍﺳﺖ‬ Pvì úÇ‫ﺷﺪﻩ‬ GAo Bí‫ﺁﺯﻣﻮﺩﻩ‬ yþPì|ç‫ﭘﺮﻭﮔﺮﺍﻡ‬ u ÐÚAô ok| ‫ ﻫﺎﻱ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﺑﻪ‬Garment ‫ ﺍﻳﻦ‬.‫ﺗﻮﺟﻪ ﻛﻪ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻧﺪ‬ }kõ‫ﻭ‬g ‫ﺑﺮﺭﺳﻲ‬ úG QHv‫ﻣﻮﺭﺩ‬ ð Àh‫ﺷﺮﺍﻳﻂ‬ y pø ú.‫ﻣﻴﻜﻨﺪ‬ ×ýÊô .k‫ﻛﺎﺭ‬ oAk ú‫ﻫﻤﻪ‬ ðAqôo ‫ﺑﺪﻳﻦ‬ ‫ﻣﻴﺸﻮﻧﺪ‬ ‫ﻭﺯﻥ‬ ‫ﻛﺎﻫﺶ‬ ‫ﺳﺮﻋﺖ‬ .‫ ﺗﻘﻮﻳﺖ ﻣﺎﻫﻴﭽﻪ ﻫﺎﻱ ﺷﻜﻢ ﻭ ﭘﻬﻠﻮﻫﺎ ﻧﻴﺰ ﻛﻤﻚ ﻣﻴﻜﻨﺪ‬:‫ﺍﺳﺖ‬óB‫ﻗﺮﺍﺭ‬ ìq pø ok Ao xpPuA oõÇ^ kpýãG kBü úÞ Q‫ﺑﺎﻋﺚ‬ uA òüA ‫ﻣﻨﻈــــــــﻢ‬،‫ﻫـــﻮﺭﻣﻮﻧﻬﺎ‬ ‫ﺑﻮﺩﻥ‬ ‫ ﻫﻤﻪ ﺭﻭﺷﻬﺎﻱ ﻛﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ‬:‫ﺳﻮﺍﻝ‬ ÿrý^ BíyúÞ óBìqpø" .ûlG { øBÞ‫ﻧـــﺲ‬ þPýÏÚõ‫ﺑﺎﻻ‬-1 ì pøokô ‫ ﺍﻛﺜﺮ ﺭﻭﺷﻬﺎ‬.‫ ﻭﻟﻲ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﺟﻮﺍﺏ ﻧﮕﺮﻓﺘﻢ‬.‫ﻛﺮﺩﻡ‬ |æBG êDBvì êc ÿApG ó‫ﺯﻧﺎﻧﻪ‬ BO|þüBð‫ﻣﺴﺎﺋﻞ‬ AõO ,lüq‫ﻭ‬õ‫ﭘﺮﻳﺪ‬ ì@þì‫ﺑﻮﺩﻥ‬ lülW ‫ﺭﺳﻴﺪﻥ‬ ýHÚ qA ‫ﺑﻪ‬Bì ‫ﺁﻥ‬þâ‫ﺭﺳﺎﻧﺪﻥ‬ lðq ûlí‫ﻳﺎ‬Î‫ﻭ‬ÿ‫ﺍﺳﺘﺮﺱ‬ BùupPu‫ﻧﺒﻮﺩﻥ‬ A ".kô-2pýì ïlÎ‫ﺍﺯ‬,ó‫ﺑﻌﺪ‬ Apãü‫ﺍﻱ‬ k ó‫ﻣﺮﺣﻠﻪ‬ kpßð ë5õH‫ﺭﻭﺵ‬ Ú .løl‫ﺩﺭ‬ýì :‫ﺗﺎﺋﺒﻲ‬ {øBÞ‫ﺩﻛﺘﺮ‬ Ao Bíy ‫ﻣﻴﻜﺮﺩﻡ ﻭ‬ óAõPýì Ao‫ﻛﻢ‬ Bùup‫ﺭﺍ‬PuA‫ﻭﺯﻥ‬ òüA úí.‫ﺩﺍﺷﺖ‬ ø êÞok .‫ﻳﻮﻳﻮ‬ lðpýã‫ﺣﺎﻟﺖ‬ ýì BíyqA ‫ﻣﻤﻜﻦ‬:ê‫ﺣﺪﺍﻗﻞ‬ ‫ﻭﺭﺯﺵ‬ ‫ﺩﺭ‬p‫ﺑﺪﻧﻲ‬ ‫ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ‬ ‫ﺭﻭﺷﻲ‬ Maintance ,‫ﭘﻴﺎﺩﻩ‬ ÿoBÞ‫ﻭ‬x pPuA ,،‫ﻣﻌﻤﻮﻝ‬ þâkAõðB‫ﺣﺪ‬ gx PuA ,þ èBì x-3 pPuA þðAõOBð ,úPy‫ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﻱ‬ nâBüô QýÏ‫ﺩﻭﺭﻩ‬ Úõì à‫ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ‬ ü òPÖpün‫ﻭﺯﻥ‬ K ok þ‫ﺑﻪ‬üBðAõO ‫ ﺩﺍﺭﺩ‬ÿ‫ﻭﺟﻮﺩ‬ pýâkBü þ üBðAõO ï‫ﺁﻳﺎ‬ lÎ" .‫ﻣﻴﻜﺮﺩﻡ‬ .kpÞ þGBü‫ﺍﺿﺎﻓﻪ‬ |úzüo rý‫ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ‬ ^ àü ok ‫ﺭﻭﻱ‬ ‫ ﭘﺎﻙ ﺳــــﺎﺯﻱ ﺍﻧـــــﺪﺍﻡ ﺩﺍﺧﻠﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ‬-4 (‫ﻡ‬ .‫)ﭘﻮﻧﻪ‬ ‫ﺭﺳﻴﺪ؟‬ ‫ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ‬ ‫ﻭﺯﻥ‬ ‫ﺑﻪ‬ ‫ﻛﺎﻣﻼ‬ ‫ﺑﺘﻮﺍﻥ‬ ‫ﻛﻪ‬ ‫ﺷﺮﻭﻉ‬ ‫ﻗﺴﻤﺖ‬ ‫ﺍﻳﻦ‬ ‫ﺍﻓﺮﺍﺩ‬ ‫ﺍﺯ‬ ‫ﺑﻌﻀﻲ‬ ‫ﺩﺭ‬ .‫ﻣﻴﺸﻮﺩ‬ ً , ) ÿ o B í ý G ( þ í v W x p P u A , þ é ý ¿ d O xpPuA Bøo ô ólýzhG ÿBùyôo òPgõìBýð Bü ô ólýzhG ok ".òPgõì@ êGBÛì ok QìôBÛì Bü ô lülW RBÎõÂõì

)ûlñü@ÿBørý^(|lüoAk Ao úG Ao QíÏð ÿBøok kõg òüA úÞ ,lýñÞ ÿoAnâpßy -4 ‫ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺳﺮﻣﺎ ﺧﻮﺭﺩﮔﻲ ﺭﺍ ﺳﻔﺎﺭﺵ‬ .lüBzãýì Bíy ÿôo :‫ﺷﻤﺎﺭﻩ ﺗﻠﻔﻦ ﺳﻔﺎﺭﺵ‬.‫ﺩﻫﻴﺪ‬ Gratitude is th905-508-6660 e open door to abundance| | ,ÿrý^ koõì ok ókpÞ pßÖ kBüq ,þñøm xpPuA QuA úÇGAo xpƒƒƒƒƒƒƒƒPuA Bø xpPuA qA þéýg òPyAk ûBãð ,BùðBvðA ô þéHÚ koAõì ô Bø úPynâ ókpÞ lüpg BG pHìBPLu ûBì ûtü ô Øý×hO |$|30| ë k ô þðApãð ô QýðBH¿Î ,þuBvcA xpPuA úG۹۰۵۵۰۸۶۶۶۸ Bùð@ ë‫ﻳﺎ‬ BÛPðA‫ﻭ‬ô þ905-508-6668 ðBíýzK ô xpO ,îz‫پوند‬ g RBuBv۹ cA ‫روز‬ þñ۹ øm x p P u A k õ g ò ü A ô | R e l a t i o n s h i p S t r e s s | 416-548-6468 ‫ﺗﻠﻔﻦ‬ :‫ﺗﺎﺋﺒﻰ‬ ‫ﺩﻛﺘﺮ‬ ‫ﻛﻠﻴﻨﻴﻚ‬ ‫ﭘﻠﻰ‬ ‫ﺩﺭﻣﺎﻧﻰ‬ ‫ﺧﺪﻣﺎﺕ‬ äñýu òýW úPvG 2 Ao ÿkByô {ìAo@ úÞ þOBuBvcA úíø ô þãPvßy xpPuA UÎBG koAõì òüA úíø .ûlñü@ ÈGAôo ô ûlñü@ ÿBùPýÚ|çg‫وزن‬ ô koô@ þ‫کاهش‬ ì Bíy ÿApG Ao‫روز‬ ÿkBüq ۹ ÿoBývG ‫ ﺑﻴﻤﺎﺭﻳﻬﺎﻯ ﻗﻠﺐ ﻭ ﻋﺮﻭﻕ‬،‫ ﺑﻴﻤﺎﺭﻳﻬﺎﻯ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ‬،‫ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﻰ‬،‫ ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ‬،‫ﻛﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺱ‬ (‫ ﺩﻻﺭ‬65) DPA ‫ ﺗﺴﺖ ﻗﻠﺐ ﻭ ﻋﺮﻭﻕ‬،(‫ ﺩﻻﺭ‬30) : ò‫ﺳﻮﺯﻧﯽ‬ ×éO ‫ ﻃﺐ‬،(‫ ﺩﻻﺭ‬120) Bio-Feed-Back ‫ﺗﺴﺖ‬

Bu5038/6566û8tü ô W| :oþ rkHsDBhOoppPÞ| ôk oà BñýýíñýuéÞ þéK þðBìo k RBìlg (416) 548 6468 .-l(ð:B9uú0oP5Î)þ ì Iýu@ Bì ólG úG RBuBvcA úðõã^ ‫ﺗﻮﺭﻧﺘﻮ‬Ý‫ﻭﻗﺖ‬ ôpÎ ô‫ﺑﻪ‬I‫ﺑﻌﺪﺍﺯﻇﻬﺮ‬ éÚ ÿBø ÿo4Bí‫ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ‬ ýG ,}oAõ‫ﻫﺮ‬â ûAFN BãPuk ‫ﺍﻳﺮﺍﻥ‬ ÿBùüo‫ﺗﺼﻮﻳﺮ‬ BíýG ,þ‫ﮐﺎﻧﺎﻝ‬ âkpv‫ﺍﺯ‬ ÖA ,‫ﺗﺎﺋﺒﯽ‬ qôpOo‫ﺩﮐﺘﺮ‬ @ ,x‫ﺗﻠﻮﻳﺰﻳﻮﻧﯽ‬ pPuA ô ko k‫ﺯﻧﺪﻩ‬ {ø‫ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‬ BÞ . l ý D B ì p Ö ê ¾ B c x B í O p ü q ò × é O B G ï B ð Q H S ô B W ô o q o ÿ A p G )$65|( DPA| ÝôpÎ ô IéÚ QvO ,)$30|( þðrõu IÆ ,)$120.00|( Bio-Feed-Back| QvO

õñOoõO QÚô úG IytenTV 8:30 ‫شبکه‬ QÎBu Hñy۸:۳۰ úu ‫ساعت‬ pøAF‫شنبه‬ N| | ‫پنج‬ óAp‫هر‬ üA p،‫تائبی‬ üõ¿O ‫دکتر‬ ëBðBÞ‫زنده‬ qA þ‫تلویزیونی‬ HDBO pPÞk‫برنامه‬ þðõürüõéO ûlðq úìBðpG ‫ از‬ú ‫شب‬

d 9555 Yonge St, Unit 15, Physio Clinic, Richmond Hill. www.drtaebi.com T: 905.508.6668 drtaebi@yahoo.com ‫کلنیک دکتر تائبی‬

‫ سوپر هفت سین‬،‫ سوپر شایان‬،‫ عسل الویچ‬:‫ مراکز پخش جینسنگ طالیی‬Health Link pharmacy 905.508.6668 :‫سفارش تلفنی‬

Dr. E. Taebi,

Health Link Pharmacy - 905-508-2292

‫‪45‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫دست و پاي شكسته استفاده مي‌شود به رنگ‬ ‫سبز طراحي شده است‪ .‬رنگ سبز همچنین به‬ ‫جهت ارتباطی که با چاکرای قلب دارد موجب‬ ‫تنظیم انرژی حیاتی در قلب شده و حساسیت‌ها‬ ‫و احساسات انسان را تحت‌تاثیر خود قرار‬ ‫می‌دهد‪ .‬به اعتقاد درمانگران رنگ درمانی‪،‬‬ ‫رنگ سبز متعادل کننده رشد انسان است و‬ ‫خاصیت تسکین‌دهنده و آرامش‌بخش دارد‪.‬‬ ‫این رنگ همچون رنگ آبی به کنترل فشار‬ ‫خون در بدن کمک کرده و اختالالت خواب‬ ‫و خستگی‌های مزمن را در بدن برطرف می‌کند‪.‬‬ ‫دانشمندان چه مي‌گويند؟‬ ‫افراد مبتال به كمردرد يا ديسك كمر با تابش‬ ‫رنگ سبز روي موضع دردناك مي‌توانند دردهاي‬ ‫اين ناحيه را تسكين دهند‪ .‬به گفته دانشمندان‬ ‫انگليسي تاباندن رنگ سبز بر استخوان شكسته‬ ‫و ترك‌خوردگي‌‌ها مي‌تواند ترميم بافت‌هاي‬ ‫استخواني را تسريع كرده و به كاهش درد كمك‬ ‫كند‪.‬‬ ‫مورد عالقه شرقی‌ها‬ ‫شیوه درمانی رنگ درمانی اگرچه سابقه‌ای دور‬ ‫و دراز دارد و قدمت آن به هزاران سال پیش‬ ‫باز می‌گردد اما این شیوه به‌صورت علمی و‬ ‫کاربردی از سال ‪ 1870‬از سوی متخصصان و‬ ‫پزشکان به‌عنوان شیوه‌ای از درمان‌های طبیعی‬ ‫شناخته شد‪ .‬سال‌ها بعد کتاب‌های مختلفی‬ ‫درباره این شیوه درمانی و تاثیرات شفابخش‬ ‫آن در درمان بیماری‌ها به رشته تحریر درآمد و‬ ‫خواص درمانی رنگ‌ها بر فیزیولوژی و روح و‬ ‫روان افراد به ثبت رسید‪ ،‬به‌گونه‌اي كه بسياري‬ ‫از درمانگران طب سنتي و مكمل در مكاتب‬

‫طب سنتي هند‪ ،‬چين و ايران از اين شيوه براي‬ ‫درمان بيماران خود استفاده كردند‪ .‬اما نکته‬ ‫مهمی که در شیوه درمانی رنگ درمانی وجود‬ ‫دارد پرهیز از استفاده سرخود از رنگ‌ها برای‬ ‫درمان بیماری‌هاست‪ .‬انرژی و تاثیر رنگ‌ها بر‬ ‫روحیات و حاالت انسان به حدی زیاد است‬ ‫که استفاده نابجا و نامناسب از برخی رنگ‌ها‬ ‫ممکن است حاالت ناخوشایندی را به فرد‬ ‫منتقل کرده و مانع از بازگرداندن سالمت به بدن‬ ‫بیمار شود‪ .‬از این رو الزم است برای استفاده‬ ‫از این شیوه درمانی به‌صورت مستقیم تحت‬ ‫درمان و نظارت یک متخصص رنگ درمانی‬ ‫قرار بگیریم‪.‬‬ ‫شیوه رنگ‌درمانی‬ ‫درمانگران با کمک رنگ‌ها به‌صورت تابش‬ ‫مستقیم یا غیرمستقیم بر بدن بيمار به درمان‬ ‫بیماری‌ها می‌پردازند‪ .‬گاهی ممکن است‬ ‫درمانگر با کمک رنگ‌ها و نورهای رنگی‬ ‫به‌صورت مستقیم و از طریق مشاهده رنگ‌ها‬ ‫در طول روز به درمان بیماری بپردازد‪ .‬مثال از‬ ‫بيمار بخواهد كه بخشي از ديوارهاي خانه‌اش‬ ‫را به رنگ زرد در آورد يا لباس‌هايي به رنگ‬ ‫سبز يا آبي بپوشد‪ .‬گاهی درمانگر از رنگ‌ها‬ ‫به‌صورت موضعی در نقاط خاصی از پوست‬ ‫یا ستون فقرات استفاده می‌کند و در مواقعی‬ ‫با کمک تصویرسازی شرایط درمانی را برای‬ ‫بیمار به‌وجود می‌آورد تا به کمک رنگ‌ها‬ ‫درمان شود‪ .‬رنگ‌ها ارتباط انکارناشدنی با‬ ‫كانال‌هاي انرژي و مردین‌ها در بدن دارند‪،‬‬ ‫از این رو هر یک از چاکراها با رنگی خاص‬ ‫مرتبط است‪.‬‬

‫‪44‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫زخم معده دارید؟ باید زرد بپوشید!‬ ‫قرن‌هاست كه بشر از تكنيك‌ رنگ‬ ‫درماني براي درمان بيماري‌هاي‬ ‫مختلف جسمي و روحي استفاده‬ ‫مي‌كند‪.‬‬

‫احتماال می‌دانید كه رنگ‌ها مي‌توانند عالوه بر‬ ‫آنكه موجب نشاط و شادابي شما شوند‪ ،‬روحيه‬ ‫سكون و آرامش و افسردگي را نيز به انسان‬ ‫منتقل كنند‪ .‬اما خواص جادويي و معجزه‌آساي‬ ‫رنگ‌ها فراتر از اين بحث‌هاست‪ .‬قرن‌هاست‬ ‫كه بشر از تكنيك‌ رنگ درماني براي درمان‬ ‫بيماري‌هاي مختلف جسمي و روحي استفاده‬ ‫مي‌كند‪ .‬سال‌هاست كه درمانگران شيوه‌هاي‬ ‫طبيعي درمان از اين شيو ‌ه براي پيشگيري از‬ ‫ابتال به بيماري‌ها استفاده مي‌كنند و تاثيرات‬ ‫مثبت و منفي استفاده از رنگ‌ها را به مردم‬ ‫آموزش مي‌دهند و متناسب با مزاج‪ ،‬روحيات و‬ ‫طبيعت افراد استفاده از رنگ‌هايي خاص را در‬ ‫زندگي‪ ،‬نوع پوشش و دكور خانه‌شان به مردم‬ ‫تجويز مي‌كنند‪.‬‬ ‫رنگ قرمز‬ ‫تاثير جسمي‪ :‬خونسازي و افزايش بنيه بدن‬ ‫تاثير روحي‪ :‬افزايش شجاعت و خودباوري‬ ‫متخصصان رنگ درمانی معتقدند رنگ قرمز‬ ‫ازجمله رنگ‌هایی است که باعث افزایش تولید‬ ‫و ساخت هموگلوبین خون شده و انرژی‌های‬ ‫شفابخش و مفیدی به اندام‌های داخلی به‌ویژه‬ ‫کبد می‌دهد‪ .‬این رنگ به جهت ارتباطی که با‬ ‫چاکرای استخوان خارجی بدن دارد بسیاری‬ ‫از عوارض ناشی از کم‌خونی‪ ،‬کاهش انرژی‬ ‫و افت فشار در بدن را کنترل می‌کند‪ .‬رنگ‬ ‫قرمز تاثیر ویژه‌ای بر درمان ناباروری دارد و‬ ‫ازسوی متخصصان رنگ‌درمانی مناسب‌ترین‬ ‫رنگ برای درمان ناباروری محسوب می‌شود‪.‬‬ ‫این رنگ موجب افزایش جریان گردش خون‬ ‫و مایع مغزی در نخاع و اعصاب شده از این‬ ‫رو میزان انرژی بدن را تنظیم می‌کند‪ .‬درمان‬ ‫سرماخوردگی‪ ،‬کم‌خونی‪ ،‬کاهش جریان خون‪،‬‬ ‫افزایش میل جنسی و باالبردن اعتماد به نفس‬ ‫و شجاعت ازجمله ویژگی‌های رنگ قرمز است‬ ‫که در برخی موارد از سوی متخصصان رنگ‬ ‫درمانی به بیماران توصیه می‌شود‪.‬‬ ‫دانشمندان چه مي‌گويند؟‬ ‫افراد مبتال به آرتريت و ديگر بيماري‌هاي‬ ‫اسكلتي و مفصلي مي‌توانند با استفاده از رنگ‌‬ ‫و نورهاي قرمز بخش زيادي از دردهاي خود‬ ‫را تسكين دهند‪ .‬به گفته متخصصان تابش نور‬ ‫قرمز روي موضع بيمار مثل گردن يا مفصل‬ ‫آرنج مي‌تواند تا حد زيادي به كاهش دردهاي‬ ‫اين ناحيه كمك كند‪ .‬اما بايد مراقب باشيد كه‬ ‫استفاده از اين رنگ در افراد ميانسال مبتال به‬ ‫فشار خون توصيه نمي‌شود‪.‬‬ ‫رنگ نارنجي‬

‫تاثير جسمي‪ :‬بهبود عملكرد ريه و تنظيم جريان‬ ‫گردش خون‬ ‫تاثير روحي‪ :‬افزايش نشاط و رضايت دروني‬ ‫رنگ نارنجي ازجمله رنگ‌هایی است که‬ ‫موجب نشاط و شادمانی در فرد شده و توسط‬ ‫روانشناسان و روانپزشکان برای درمان افسردگی‬ ‫به بیماران توصیه می‌شود‪ .‬به اعتقاد درمانگران‬ ‫رنگ درمانی‪ ،‬رنگ نارنجی تنظیم کننده‬

‫تاباندن نور نارنجي رنگ به عضالت و‬ ‫ماهيچه‌هايي كه دچار خستگي‪ ،‬كوفتگي و‬ ‫اسپاسم‌هاي عضالني شده است كمك مي‌كند تا‬ ‫اين ماهيچه‌ها زودتر بار منفي و سموم را از خود‬ ‫دفع كنند‪ .‬در حقيقت افزايش جريان گردش‬ ‫خون در ماهيچه با تابش نور نارنجي موجب‬ ‫بهبود هر چه سريع‌تر درد اين ناحيه مي‌شود و به‬ ‫رفع خستگي ماهيچه‌ها نيز كمك مي‌كند‪.‬‬

‫عملکرد و فعالیت ریه‌ها در بدن است و به‬ ‫درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختالالت تنفسی‬ ‫چون آسم و برونشیت کمک می‌کند‪ .‬این رنگ‬ ‫یکی از رنگ‌هایی است که درمانگران طب‬ ‫سنتی هند و یوگا از آن برای ایجاد اندیشه‌های‬ ‫متعالی و تصویرهای ذهنی مثبت در شاگردان‬ ‫و مراجعه‌کنندگان خود بهره می‌برند‪ .‬این رنگ‬ ‫سنبل تعادل‪ ،‬موفقیت‪ ،‬شادکامی و اراده است‪.‬‬ ‫دانشمندان چه مي‌گويند؟‬

‫رنگ آبي‬ ‫تاثير جسمي‪ :‬درمان اختالالت تنفسي‪ ،‬آسم و‬ ‫كاهش فشارخون‬ ‫تاثير روحي‪ :‬آرامش‪ ،‬تقويت از خودگذشتي‬ ‫به گفته کارشناسان رنگ آبی آرامش‌بخش‌ترین‬ ‫رنگ‌ها در طبیعت است که استفاده از آن در‬ ‫محیط زندگی بیمار به درمان بیخوابی کمک‬ ‫می‌کند‪ .‬به اعتقاد متخصصان رنگ درمانی‬ ‫رنگ آبی برای درمان برخی از اختالالت‬

‫دستگاه تنفسی مثل آسم و تنگی‌نفس نیز‬ ‫مناسب است‪ .‬این رنگ انرژی حیاتی بدن را‬ ‫تحریک کرده و موجب افزایش قدرت و ایمنی‬ ‫بدن می‌شود‪ .‬درمانگران رنگ درمانی معتقدند‬ ‫این رنگ برای افرادی که خیلی سریع دچار‬ ‫هیجانات عصبی و استرس می‌شوند‪ ،‬بسیار‬ ‫مفید است و می‌تواند میزان ضربان قلب و فشار‬ ‫خون آنها را کنترل کند‪ .‬از طرفی استفاده از‬ ‫رنگ آبی در محیط زندگی می‌تواند به لحاظ‬ ‫روحی برای ایجاد فضایی آرامش‌بخش و‬ ‫ریلکس بسیار مناسب باشد‪ .‬متخصصان یوگا‬ ‫معتقدند که رنگ آبی رنگ مدیتیشن و انبساط‬ ‫روح است؛ رنگی که ضمیر ناخودآ گاه انسان را‬ ‫فعال کرده و روحیه از خودگذشتگی‪ ،‬آرامش و‬ ‫صمیمیت را در انسان تقویت می‌کند‪.‬‬ ‫دانشمندان چه مي‌گويند؟‬ ‫كارشناسان رنگ درماني تابش رنگ آبي يا‬ ‫پوشیدن لباس آبي يا انداختن ملحفه آبي روي‬ ‫فردي كه دچار تب است را بهترين روش براي‬ ‫كاهش حرارت بدن او مي دانند‪ .‬ضمن آنكه‬ ‫اين درمانگران معتقدند تابش رنگ آبي روي‬ ‫ستون فقرات به كاهش تشنج‌ها و سردردهاي‬ ‫افراد مبتال به صرع كمك مي‌كند‪.‬‬ ‫رنگ زرد‬ ‫تاثير جسمي‪ :‬تقويت سلول‌هاي عصبي‬ ‫تاثير روحي‪ :‬افزايش تمركز و پيشگيري از‬ ‫افسردگي‬ ‫متخصصان رنگ درمانی معتقدند رنگ زرد‬ ‫به طور مستقیم با هوش و قوه ادراک انسان‬ ‫در ارتباط است‪ .‬از طرفی رنگ زرد به لحاظ‬ ‫جسمی نیز خاصیت‌های قابل‌توجهی دارد‪.‬‬ ‫این رنگ با تاثیری که بر سلول‌های عصبی‬ ‫در اندام‌های بدن می‌گذارد‪ ،‬می‌تواند انرژی‬ ‫عضالنی و حرکتی را در اندام‌ها تحت‌تاثیر خود‬ ‫قرار داده و آن را فعال کند‪ .‬رنگ زرد یکی از‬ ‫مهم‌ترین رنگ‌هایی است که توسط روانشناسان‬ ‫برای درمان افسردگی به بیماران توصیه می‌شود‪.‬‬ ‫این رنگ باعث ایجاد روحیه سرزندگی و‬ ‫شادمانی در افراد شده و میل به زندگی را در‬ ‫انسان تقویت می‌کند‪.‬‬ ‫دانشمندان چه مي‌گويند؟‬ ‫تاباندن نور زرد بر ناحيه شكم يا پوشيدن لباس‬ ‫زرد رنگ مي‌تواند روند درمان اختالل‌ها و‬ ‫برخي از بيماري‌هاي گوارشي به ويژه سوءهاضمه‬ ‫را تسريع كند‪ .‬به گفته برخي متخصصان‬ ‫رنگ‌درماني در اروپا‪ ،‬تابش رنگ زرد مي‌تواند‬ ‫تاثير زيادي بر بهبود زخم و دردهاي اثني‌عشر‬ ‫داشته باشد‪.‬‬ ‫رنگ سبز‬ ‫تاثير جسمي‪ :‬ترميم بافت‌هاي استخواني‬ ‫تاثير روحي‪ :‬آرامش‌بخش‬ ‫سبز یکی از ترمیم کننده‌های قوی برای بازسازی‬ ‫سلول‌های عضالنی‪ ،‬استخوان‌ها و سایر‬ ‫بافت‌های مشابه است‪ .‬این رنگ خواص ویژه‌ای‬ ‫برای ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده عضالنی دارد‪،‬‬ ‫به همين دليل است كه بانداژي كه براي بستن‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

43

‫‪42‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫محمد‬ ‫رحیمیان‬

‫چو عضوی بدرد‬ ‫آورد روزگار‬ ‫دگر عضوها‬ ‫ندارند وقت و‬ ‫زمان!‬ ‫اینکه بخواهیم گله مند روزگار باشیم چاره زندگی‬ ‫امروز نیست‪ .‬نمی توانیم در روز نیاز‪ ،‬دیگران را‬ ‫بی مهر قلمداد کنیم چرا که با تغییرات شگرف و‬ ‫اجتناب ناپذیری روبرو هستیم که برای سنین پس‬ ‫از جوانی‪ ،‬کمی غیر قابل هضم و گاه دشوار به نظر‬ ‫می رسد‪ .‬این وضعیت را باید نسل دیروز در برابر‬ ‫نسل امروز بپذیرد‪ .‬در زمان والدین ما‪ ،‬اگر شخص‬ ‫بزرگی از یک خانواده بیمار می شد‪ ،‬اعضای دیگر‬ ‫با جان و دل آنها را حمایت می کردند‪ .‬آن زمان " چو‬ ‫عضوی به درد آورد روزگار دگر عضوها را نماند‬ ‫قرار" هم معنا داشت و هم کار می کرد‪ .‬اما امروزه‬

‫بیشتر در زمان مرگ و میر افراد‪ ،‬نوعی همبستگی‬ ‫و همدردی خاص دیده می شود که البته باید گفت‬ ‫ای کاش این احساسات در زمان زندگی و حیات‪،‬‬ ‫صورت می گرفت‪ .‬دردناک است اگر بگوییم‬ ‫امروزه تنها ‪ 13‬درصد از فرزندان‪ ،‬می توانند والدین‬ ‫خود را در دوران بیماری‪ ،‬حمایت روحی نمایند‪7 .‬‬ ‫درصد می توانند از نظر مالی تامین کننده خانواده‬ ‫باشند و ‪ 47‬درصد نمی دانند برای نگهداری از‬ ‫والدینشان چه تدابیری بیاندیشند‪ ،‬در صورتی که‬ ‫خودشان توان انجام این کار را ندارند‪ .‬بسیاری‬ ‫از والدین که در تقابل دو نسل قرار گرفته اند در‬ ‫حالتی بین عصبانیت و نگرانی ‪ ،‬دوران ناتوانی‬ ‫جسمی خود را سپری کرده و معتقدند از آنجا که‬ ‫خودشان با گرفتاری و مشکالت فراوان‪ ،‬فرزندانشان‬ ‫را بزرگ کرده اند‪ ،‬آنان نیز باید این عمل را در قبال‬ ‫آنان انجام دهند‪ ،‬در حالی که نمی توانند واقعیت‬ ‫نتوانستن را از سوی فرزندانشان هضم کنند‪.‬‬ ‫فرزندان امروزی ما بی عاطفه نیستند که گرفتاری‬ ‫های کاری‪ ،‬اجتماع متمایز و رنگارنگ آنها را به‬ ‫گونه ای متفاوت پرورانده باشد‪ .‬بسیاری از اوقات‪،‬‬ ‫آنان نیز خسته از عدم درک این تفاوت و گیج از‬ ‫خواسته های به نظر عجیب والدین‪ ،‬به دوستانشان‬ ‫پناه می برند‪ .‬معموال استقالل‌طلبی فرزندان موجب‬ ‫می‌شود فرد ناتوان كه بیش از هر زمانی به روابط‬ ‫اجتماعی و تهیه هزینه ها نیاز دارد‪ ،‬احساس‬ ‫سرخوردگی نماید‪ .‬بیایید با هم مرور کنیم‪ ،‬وضعیت‬ ‫کنونی ما چگونه است؟ آیا برای داشتن پرستار و‬ ‫کسی که بتواند کارهای روزمره مان را انجام دهد‬ ‫پول کافی داریم؟ در حالی که ‪ 62‬درصد کانادایی ها‬ ‫در زمانی که بازنشسته می شوند بدهکار هستند‪ ،‬آیا‬ ‫ما نیز مانند اغلب آنان‪ ،‬با نرخ های پایین بهره‪ ،‬خانه‬

‫خریده و یا کردیت کارت هایمان را مصرف کرده و‬ ‫سالها با بهره باال در معرض مشکل جدی قرار گرفته‬ ‫ایم؟ آیا در چنین شرایطی می توانیم تصور کنیم که‬ ‫اگر قادر به کار کردن نباشیم چگونه هزینه های‬ ‫روزمره خود و تعهداتمان را پرداخت خواهیم کرد؟‬ ‫آیا با توجه به حوادث پیش بینی نشده و یا بیماری‬ ‫های ناگهانی‪ ،‬فکری برای رویارویی با آن روزها‬ ‫کرده ایم؟ بیمه ‪ Long Term Care‬به معنای‬ ‫مراقبت های کوتاه و همچنین طوالنی مدت‪ ،‬حتی‬ ‫تا آخر عمر برای اشخاص ناتوان جسمی و از کار‬ ‫افتاده و همچنین افراد با اختالالت ذهنی می باشد‪.‬‬ ‫الزم به ذکر است این بیمه برای تمام سنین استفاده‬ ‫می شود‪ .‬چرا که عواملی مانند تصادف‪ ،‬بیماری و‬ ‫کهولت سن موجب می شودکه قادر به انجام کارهای‬ ‫روزانه به تنهایی نباشیم‪ .‬از آنجا که ما مهاجران‪ ،‬بنا‬ ‫بر ضرورت های اجتماعی ‪ ،‬از میزبانی و پرستاری‬ ‫رایگان تا حدود زیادی محرومیم‪ ،‬آیا نباید در مورد‬ ‫آینده خود و اطرافیانمان سنجیده تر پیش بینی کنیم؟‬ ‫قرار نیست بیمه بگوید که می تواند جلوی بیماری‬ ‫را بگیرد‪ ،‬اما بیمه ناتوانی جسمی و مراقبت ویژه می‬ ‫گوید که می تواند در زمان نیاز آنقدر شما را حمایت‬ ‫کند که بتوانید پرستاری حاذق در روزهای بیماری‬ ‫داشته و از عهده تعهدات مالی تان نیز به راحتی‬ ‫برآیید‪ .‬از مزایای این بیمه می توان گفت‪:‬‬ ‫* در بیمه (‪ )LTC‬ناتوانی جسمی و از کار افتادگی‬ ‫می توان ازحداقل ‪ 1000‬دالر و حداکثر ‪8500‬‬ ‫دالر پوشش بیمه برخوردار شد‪.‬‬ ‫* در صورت واجد شرایط بودن و پذیرفتن از‬ ‫طرف شرکت بیمه‪ ،‬جهت تقاضای همزمان زن‬ ‫و شوهر ‪ ،))Couple‬می توان از تخفیف ‪10‬‬ ‫درصدی‪ ،‬برای هر نفر برخوردار شد‪ * .‬حق انتخاب‬

‫برگشت پول در بیمه دارید‪( .‬بطور مثال برگشت‬ ‫حق بیمه های پرداختی (‪ )Premium‬در زمان‬ ‫مرگ)‪ * .‬در صورت فوت‪ ،‬مبالغ پرداختی حق بیمه‬ ‫(‪ )Premium‬به صاحب بیمه نامه (وارث) از قبل‬ ‫مشخص شده (پس از کسر و تفاضل حق و حقوق‬ ‫پرداختی در طول دوره بیمه نامه)‪ ،‬پرداخت می شود‪.‬‬ ‫* یکی دیگر از هزینه هایی که هیچگاه نمی توان‬ ‫فراموش کرد هزینه دارو است‪ .‬در این خصوص‬ ‫پیش بینی چیزی حدود ‪ 10/000‬دالر به باال در‬ ‫سال می شود‪ .‬که با توجه به نوع بیماری و داروهای‬ ‫خاص این ارقام به مراتب باالتر می رود‪.‬‬ ‫شما عالقمندان رادیو و تلویزیون می توانید‪:‬‬ ‫* شنونده برنامه رادیویی بیمه‪ ،‬سه شنبه در میان‪ ،‬از‬ ‫ساعت ‪ 9‬تا ‪ 10‬صبح از رادیو صدای ایران باشید‬ ‫* درهر لحظه با یک کلیک‪ ،‬بیننده برنامه های‬ ‫تلویزیونی ما از شبکه تلویزیونی شرکت بیمه به آدرس‬ ‫زیر باشید‪.‬‬ ‫‪www.youtube.com/sherkatbimeh‬‬ ‫و یا با الیک کردن آدرس اینترنتی ما در فیس بوک‪،‬‬ ‫از آخرین فعالیت های شرکت ما مطلع شوید‪.‬‬ ‫‪https://www.facebook.com/Insufin‬‬ ‫* همچنین می توانید به وب سایت ما ‪www.‬‬ ‫‪ insufin.com‬مراجعه فرمایید و ضمن ثبت نام‬ ‫خود از ده ها جوایز ما در قرعه کشی برخوردار‬ ‫گردید‪ .‬جهت دریافت اطالعات بیشتر‪ ،‬با ما با‬ ‫شماره تلفن ‪ 905-370-0011‬تماس بگیرید‪.‬‬ ‫* محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و سرمایه‬ ‫گذاری و عضو رسمی انجمن ‪ Advocis‬به شماره‬ ‫ثبت‪ 2065817 :‬مشاورین متخصص بیمه و امور‬ ‫مالی کانادا است‬

‫‪J‬‬ ‫‪a‬‬ ‫‪v‬‬ ‫‪anan‬‬ ‫‪Read‬‬ ‫‪Magazine Online‬‬ ‫‪www.javanantoronto.com‬‬

‫‪41‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪ .3‬آيا پول توجيبي فرزندانتان را شما تعيين‬ ‫مي‌كنيد؟‬ ‫يكي از پيچيده‌ترين تصميمات زندگي مشترك‬ ‫تعيين پول توجيبي فرزندان است‪ .‬از آنجا كه‬ ‫زنان در جايگاه مادر بودن روابط بيشتر و‬ ‫نزديك‌تري با فرزندان دارند‪ ،‬بهتر مي‌توانند‬ ‫در اين مورد تصميم بگيرند‪.‬‬ ‫‪ .4‬آيا در خريد لوازم منزل شما تصميم‌گيرنده‬ ‫هستيد؟‬ ‫اگر يكي از وسايل منزل شما خراب يا قديمي‬ ‫شود چه كسي تصميم‌گيرنده براي تعويض آن‬ ‫است؟ اصوال چون خانم‌ها بيشتر از آقايان‬ ‫در خانه حضور دارند پس حق مسلم با‬ ‫خانم‌هاست كه پيشنهاد تعويض وسايل خانه‬ ‫را بدهند‪.‬‬ ‫‪.5‬آيا شما تصميم مي‌گيريد كه هنگام‬ ‫خريد خانه يا اتومبيل كدام خانه يا اتومبيل‬ ‫خريداري شود؟‬ ‫از آنجا كه خانم‌ها نسبت به آقايان شم‬ ‫اقتصادي قوي‌تري دارند بهتر است در امور‬ ‫اقتصادي منزل نظرات‌شان اعمال شود‪.‬‬ ‫موقعیت دوم‬ ‫زن قدرتمند‪ ،‬زني است كه بتواند با روش‌‌هاي‬ ‫مخصوص به خودش سررشته امور را به‬ ‫دست بگيرد‪ .‬در فرهنگ عامه اين روش‌هاي‬ ‫به‌خصوص زنانه را «حيل‌النساء» مي‌نامند‪.‬‬ ‫شايد اسمي كه براي آن انتخاب شده است‬ ‫از نظر آقايان كمي ترسناك به نظر آيد‪ .‬اما‬ ‫به هيچ‌وجه اين‌طور نيست! در اين قسمت به‬ ‫معرفي تعدادي از اين حيل‌النساء مي‌پردازيم‬

‫در اين بخش هم به هر پاسخ مثبت ‪ 5‬امتياز‬ ‫تعلق مي‌گيرد‪.‬‬ ‫‪ .6‬آيا اطرافيان از دست‌پخت شما تعريف‬ ‫مي‌كنند؟‬ ‫از مهم‌ترين و البته حياتي‌ترين استعدادهاي‬ ‫اكتسابي زنان كه صددرصد يكي از مكرهاي‬ ‫زنانه به حساب مي‌آيد تسلط خانم‌ها به‬ ‫آشپزي است‪ .‬يك ضرب‌المثل معروف است‬ ‫كه مي‌گويد‪« :‬اگر مي‌خواهي اختيار همسرت‬ ‫را به دست بگيري اختيار شكمش را داشته‬ ‫باش‪ ».‬داشتن يك دست‌پخت عالي و باب‬ ‫ميل خيلي از درهاي قدرت را روي زنان باز‬ ‫مي‌كند‪.‬‬ ‫پیشنهاد‬ ‫تا جايي كه مي‌توانيد طريقه طبخ غذاهاي‬ ‫مختلف را بياموزيد و حتي گامي فراتر از آن‬ ‫هم برداريد و شروع به يادگيري شيريني‌پزي‬ ‫كنيد‪ .‬خالصه كالم اينكه از هيچ اقدامي براي‬ ‫پيشرفت در امور آشپزي و آشپزخانه دريغ‬ ‫نكنيد‪.‬‬ ‫‪ .7‬آيا وقتي همسرتان به منزل بازمي‌گردد‬

‫همه‌چيز مرتب و منظم است؟‬ ‫تميز نگه داشتن منزل و آموزش آن به فرزندان‬ ‫يكي ديگر از مكرهاي زنانه است؛ وقتي شما‬ ‫شرايط مساعدي را براي همسرتان مهيا كنيد‬ ‫خواه ناخواه او را به خانه خواهيد كشيد‪.‬‬ ‫‪ .8‬آيا از بعد از ازدواج‌تان وزن‌تان ثابت‬ ‫مانده است؟‬ ‫مواظب اضافه وزن خود باشيد‪ .‬در غير‬ ‫اين‌صورت با مشكل مواجه خواهيد شد‪.‬‬ ‫شايد بهتر باشد مشكل اضافه وزن را برايتان‬ ‫اينگونه عنوان كنيم‪ :‬با هر يك كيلو اضافه‬ ‫وزن‌تان يك درصد از قدرت‌تان را از دست‬ ‫خواهيد داد‪ .‬يكي از مكرهاي زنانه براي‬ ‫حفظ قدرت‪ ،‬ثابت نگه داشتن وزن بدن‬ ‫است‪ ،‬چون در اين صورت شادابي و جواني‬ ‫در شما نمايان خواهد شد‪.‬‬ ‫‪ .9‬آيا پيش از آمدن همسرتان به منزل به‬ ‫خودتان رسيدگي مي‌كنيد؟‬ ‫هميشه لباس‌هاي مرتب به تن كنيد و اجازه‬ ‫ندهيد همسرتان شما را در وضعيت نامرتب‬ ‫ببيند‪ .‬پوشش مناسب و مرتب و البته مطابق‬

‫سليقه همسرتان يكي از برگ‌هاي‬ ‫برنده براي قدرتمند شدن است‪.‬‬ ‫پس آن را از دست ندهيد‪.‬‬ ‫‪ .10‬آيا شما رابطه خوبي با‬ ‫مادرشوهرتان داريد؟‬ ‫نزديك شدن شما به مادرشوهرتان‬ ‫يعني نزديك شدن به همسرتان‪.‬‬ ‫اگر بتوانيد دل او را به دست‬ ‫آوريد و كاري كنيد كه او شما را‬ ‫تاييد كند آخرين و پركاربردترين‬ ‫مكر زنانه را به كار برده‌ايد‪.‬‬ ‫موقعیت سوم‬ ‫اين بخش اختصاص دارد به ويژگي‌هاي‬ ‫مخصوص زنان‪ ،‬ويژگي‌هايي كه خدادادي در‬ ‫خانم‌‌ها وجود دارد و به قدري پررنگ هستند‬ ‫كه نمي‌توان از آنها چشم‌پوشي كرد‪.‬‬ ‫‪ .11‬ذهن شما چندبعد دارد؟ يا به عبارت‬ ‫بهتر در آن واحد قادر به انجام چندكار‬ ‫هستيد؟‬ ‫داشتن ذهن چندبعدي از بارزترين ويژگي‌هاي‬ ‫خانم‌هاست‪ .‬خانم‌ها به راحتي مي‌توانند هم‬ ‫زمان كه درحال صحبت كردن با تلفن هستند‬ ‫با دست ديگرشان مشغول آشپزي كردن يا‬ ‫اتو كشيدن لباس باشند و حتي اگر تلويزيون‬ ‫هم روشن باشد از برنامه تلويزيون هم غافل‬ ‫نباشند‪.‬‬ ‫اگر امتیاز شما ‪...‬‬ ‫با توجه به جدول زیر و مجموع امتیازات‬ ‫به‌دست آمده می‌توانید به قدرت‌تان در‬ ‫زندگی مشترک‌تان پی ببرید‪:‬‬

‫‪40‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫آیا واقعا قدرت دست خانم‌هاست؟‬ ‫امروزه به هرجا كه نگاه مي‌كنيم‬ ‫قدرت در دستان زنان است حتما‬ ‫اين ضرب‌المثل را شنيده‌ايد كه‬ ‫مي‌گويند‪« :‬پشت هر مرد موفق‬ ‫يك زن قدرتمند است‪».‬‬

‫زنان امروز با مادران و مادربزرگان ديروز‬ ‫خيلي متفاوت هستند چه از نظر جايگاه‬ ‫اجتماعي و چه از نظر جايگاه خانوادگي‌شان‪.‬‬ ‫ديگر دوراني كه زن‌ها در خانه به شستن‬ ‫لباس‌ها و تميز كردن حياط مشغول بودند به‬ ‫پايان رسيده است‪ .‬امروزه به هرجا كه نگاه‬ ‫مي‌كنيم قدرت در دستان زنان است حتما‬ ‫اين ضرب‌المثل را شنيده‌ايد كه مي‌گويند‪:‬‬ ‫«پشت هر مرد موفق يك زن قدرتمند است‪».‬‬ ‫اما با تغييراتي كه در جوامع بشري صورت‬ ‫گرفته‪ ،‬درحال حاضر مقابل هرمرد موفق يك‬ ‫زن موفق و قدرتمند ايستاده است و حتي چه‬ ‫بسا كه تعداد زنان موفق بيشتر از مردان موفق‬ ‫هم باشد‪ .‬علي اي الحال برگ‌هاي تقدير‬ ‫اينگونه ورق خورده‌اند و روده درازي بيش از‬ ‫اين جايز نيست اجازه بدهيد برويم سر اصل‬

‫مطلب‪.‬‬ ‫چند كالمي با شما آقاي محترم‬ ‫كل كل كردن بر سر قدرت مدت‌هاست كه‬ ‫ميان زنان و مردان شكل گرفته‪ ،‬از طرفي همه‬ ‫زنان دست به دست هم داده‌اند تا اثري از‬ ‫موجودي به نام «ضعيفه» را از ميان بردارند و‬ ‫از طرف ديگر مردان تالش مي‌كنند كه جنس‬ ‫زن را با همان عنوان سابقش نام ببرند‪ .‬اما با‬ ‫تمام اين تفاسير‪ ،‬آقايان هميشه به دنبال كسب‬ ‫رضايت همسرانشان هستند و هرقدر هم كه‬ ‫در ظاهر سررشته امور را در دست بگيرند‬ ‫اما رئيس خانه هميشه خان ‌م خانه است و‬ ‫شايد هم اصل و ريشه قدرت زنان از همين‬ ‫رئيس خانه بودن آغاز شده و رفته رفته در‬ ‫همه‌جا گسترش یافته و درنهايت پررنگ شده‬ ‫است‪ .‬براي آن دسته از مرداني كه هنوز رگ‬ ‫مردساالري در بدنشان جريان دارد مواردی‬ ‫را يادآور مي‌شويم كه نشان از قدرت خانم‌ها‬ ‫دارد‪.‬‬ ‫طبق آمار اعالم شده از سوي وزارت‌علوم‬ ‫بيش از ‪60‬درصد دانشجويان كشور را‬ ‫دختران تشكيل مي‌دهند و اين آمار آن‌چنان‬ ‫رو به افزايش بود كه به ناچار تصميم گرفته‬ ‫شد كه سهميه‌اي را براي پسران درنظر بگيرند‬ ‫تا پسران هم بتوانند به تعداد دختران در‬ ‫دانشگاه به تحصيل مشغول شوند‪.‬‬

‫در زمان گذشته‪ ،‬هيچ موسسه و شركتي نبود‬ ‫كه رياست آن را يك زن به عهده داشته باشد‬ ‫حتي تعداد كارمندان زن هم نسبت به مردان‬ ‫خيلي كم بود و زنان بيشتر در خانه مشغول‬ ‫خانه‌داري بودند و آن اقليتي كه به دنبال‬ ‫مشاغل بيرون از خانه بودند به عنوان منشي يا‬

‫عناويني مانند اين كار خود را شروع مي‌كردند‬ ‫اما امروز اين‌چنين نيست‪ .‬به حدي كه تعداد‬ ‫زنان كارمند حتي بيشتر از مردان كارمند هم‬ ‫شده است‪.‬‬ ‫خانم‌ها مقدم‌اند!‪...‬‬ ‫از ويژگي‌هاي بارز و البته از تفاوت‌هاي زنان‬ ‫با مردان مقدم بودن آنهاست اينكه كسي در‬ ‫مقابل يك خانم و به احترام او صبر كند از‬ ‫موارد اوليه براي‌ نشان دادن آداب معاشرت‬ ‫است‪ .‬همان‌طور كه احترام بزرگ‌ترها واجب‬ ‫است احترام به خانم‌ها هم واجب استكه البته‬ ‫اين فرهنگ روز به روز درحال تقويت‌شدن‬ ‫است‪ .‬شايان ذكر است كه اين احترام منشا‬ ‫گرفته از قدرت امروز زنان در جامعه است‪.‬‬ ‫به هر حال در این مطلب خانم‌ها می‌توانند پی‬ ‫ببرند که مدیر اصلی خانه آنها هستند یا مردی‬ ‫که عنوان همسر را دارد‪.‬‬ ‫آيا قدرت در زندگي زناشويي دست شماست؟‬ ‫براي رسيدن به جواب صحيح اين سؤال‬ ‫راهكارهايي را عنوان و موقعيت‌هايي را‬

‫معرفي مي‌كنيم كه راهنماي خوبي هم براي‬ ‫شما خواهد بود‪ .‬شما مي‌توانيد با بررسي‌هاي‬ ‫اين موقعيت‌ها و عناوين متوجه شويد‬ ‫كه قدرت در دست شماست یا در دست‬ ‫همسرتان‪.‬‬ ‫موقعیت اول‬

‫خرج و مخارج خانه‪ ،‬اصوال دست رئيس‬ ‫خانه است يا به عبارت بهتر اين رئيس خانه‬ ‫است كه تصميم مي‌گيرد پول به دست آمده‬ ‫را در چه راهي خرج كرده و چه مقداري از‬ ‫آن را پس‌انداز كند‪ .‬براي پاسخ دادن به اين‬ ‫موقعيت سعي كنيد صادقانه به سؤاالت زير‬ ‫جواب داده و به هرجواب «بله» ‪ 5‬امتياز‬ ‫مثبت دهيد‪.‬‬ ‫‪ .1‬آيا از درآمد همسرتان مطلع هستيد؟‬ ‫شما به‌عنوان شريك زندگي بايد از درآمد‬ ‫همسرتان مطلع باشيد به اين وسيله خواهيد‬ ‫توانست تصميمات منطقي را براي خرج‌هاي‬ ‫ضروري و غيرضروري خانه داشته باشيد‪.‬‬ ‫‪ .2‬آيا سفارش خريد خورد و خوراك خانه را‬ ‫شما انجام مي‌دهيد؟‬ ‫وقتي شما رئيس خانه باشيد سفارش خورد‬ ‫و خوراك خانه به عهده شما خواهد بود‪ .‬اين‬ ‫شما هستيد كه بايد تصميم بگيريد چه چيزي‬ ‫نياز است به‌خصوص اگر دستي در آشپزخانه‬ ‫هم داشته باشيد و شاغل نباشيد‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

39

‫‪38‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫درمان‌های روانپزشکی ممکن است شخصیت را تغییر دهند‬ ‫برخی از پزشکان درباره ایده‬ ‫تالش برای تغییر شخصیت بیمار‬ ‫ابراز تردید می‌کنند‪ ،‬اما یک‬ ‫بررسی جدید نشان می‌دهد که‬ ‫آنها هم اکنون دارند ندانسته ین‬ ‫کار را انجام می‌دهند‪.‬‬ ‫به گزارش الیوساینس نتایج این بررسی‬ ‫نشان می‌دهد که گفتگودرمانی یا داروهای‬ ‫روانپزشکی می‌توانند شخصیت افراد سالم‬ ‫و نیز افراد مبتال به بیماری‌های روانی را‬ ‫تغییر دهند‪ .‬نکته مهم‌تر اینکه این تغییرات‬ ‫ممکن است نسبتا به سرعت‪ ،‬و در طول یک‬ ‫دوره چهار تا هفت ماهه رخ دهد‪ ،‬و برای‬ ‫سال‌های دراز پس از درمان تداوم پیدا کند‪.‬‬ ‫برنت رابرتز‪ ،‬سرپرست این پژوهش می‌گوید‪،‬‬ ‫اغلب متخصصان بهداشت روانی به‬ ‫درمان‌‌های روانپزشکی را وسائلی برای تغییر‬ ‫شخصیت نمی‌شمارند‪ -‬و صرفا آنها این‬ ‫درمان‌ها را شیوه‌ای برای تغییر دادن رفتار‬ ‫می‌دانند‪.‬‬ ‫رابرتز می‌گوید شمار زیادی از افراد از‬ ‫ایده تغییر شخصیت ناراحت می‌شوند‪،‬‬ ‫زیرا "احساس می‌کنند شما دارید ماهیت‬ ‫درونی‌شان را دستکاری می‌کنید‪ .‬اما اکنون‬ ‫چه بخواهیم و چه نخواهیم داریم صفات‬ ‫شخصیتی بیماران را هم تغییر می‌دهیم‪".‬‬ ‫پژوهشگران می‌گویند این یافته‌ها‬ ‫بحث‌برانگیز است زیرا روانشناسان برای‬ ‫مدت درازی معتقد بودند که صفات‬ ‫شخصیتی ثابت هستند‪ .‬با اینکه برخی از‬ ‫پژوهش‌‌های اخیر بیانگر آن است که صفات‬ ‫شخصیتی در طول زمان می‌توانند تغییر‬ ‫یابند‪ ،‬تصور اغلب روانشناسان این بوده‬ ‫که این تغییر مشکل و تدریجی‪ -‬و نه یک‬ ‫فرآیند سریع‪ -‬است‪.‬‬ ‫این یافته‌ها شیوه جدیدی برای نگریستن به‬ ‫تاثیر درمان‌های روانپزشکی است‪ ،‬و این‬ ‫سوال را مطرح می‌کند که آیا این مداخالت‬ ‫باید به طور مستقیم‌تر شخصیت را هدف‬ ‫قرار دهند‪ .‬رابرتز می‌گوید صفات شخصیتی‬ ‫بر بسیاری زمینه‌های متفاوت زندگی ‪ -‬از‬ ‫جمله روابط با دیگران‪ ،‬موفقیت تحصیلی‬ ‫و شغلی ‪ -‬اثر می‌گذارند‪ ،‬گرچه این پیامدها‬ ‫اغلب نادیده گرفت می‌شوند‪.‬‬ ‫رابرتز می‌گوید‪" :‬ما می‌دانیم که افراد کمتر‬ ‫مضطرب و باوجدان‌تر در مدرسه و بازار کار‬ ‫کارکرد بهتری دارند‪".‬‬ ‫او می‌گوید شاید با انجام مداخالتی بر روی‬ ‫افراد کم سن بتوان آنها را باوجدان‌تر کرد‬ ‫تا در ‪ 40‬سالگی در شغل‌های‌شان موفق‌تر‬ ‫شوند‪.‬‬

‫تغییرات غیرعامدانه شخصیت‬ ‫رابرتز و همکارانش در این تحقیق به بازبینی‬ ‫‪ 144‬بررسی دربرگیرنده بیش از ‪15000‬‬ ‫نفر پرداختند‪ .‬در همه این بررسی‌ها نوعی‬ ‫از مداخله درمانی‪ -‬مانند گفتگودرمانی‪،‬‬ ‫داروهای ضدافسردگی‪ ،‬مراقبه‪ ،‬یا آموزش‬ ‫شناختی‪ -‬به کار رفته بود و ارزیابی صفات‬

‫شخصیتی انجام شده بود‪ .‬اما در هیچکدام‬ ‫آنها عامدانه تالش نشده بود شخصیت افراد‬ ‫تغییر داده شود‪.‬‬ ‫نتایج این بررسی نشان داد که تغییرات‬ ‫قابل‌توجهی در شخصیت افراد قرار گرفته‬ ‫تحت مداخله درمانی نسبت به گروه‌های‬ ‫شاهد رخ می‌دهد‪ .‬بیشترین تغییرات‬ ‫شخصیتی که در افراد دچار اختالالت‬ ‫روانپزشکی مانند افسردگی و اضطراب دیده‬

‫شد‪ .‬اما به گفته رابرتز حتی افراد سالم هم‬ ‫دچار تغییرات شخصیتی شده بودند‪ ،‬به‬ ‫خصوص در مواردی که دارو دریافت کرده‬ ‫بودند‪.‬‬ ‫صفات شخصیتی که بیش از همه تغییر کرده‬ ‫بودند شامل روان‌نژندی (‪،)neuroticism‬‬ ‫گرایش به تجربه عواطف منفی مانند خلق‬

‫افسرده؛ و برون‌گرایی‪ ،‬گرایش به اجتماعی‬ ‫و معاشرتی بودن و تجربه عواطف مثبت‌تر‬ ‫می‌شد‪.‬‬ ‫توماس اف اولتمانس‪ ،‬روانشناس دانشگاه‬ ‫واشنگتن در سنت لوئیس میسوری می‌گوید‬ ‫از جهاتی تعجب‪‎‬آور نبود که این درمان‌ها‬ ‫تغییر شخصیتی ایجاد کرده باشند‪ ،‬زیرا‬ ‫میان صفات شخصیتی و اختالالت روانی‬ ‫همپوشانی وجود دارد‪ .‬برای مثال بسیاری از‬

‫خصوصیات شخصیت روان‌نژند ممکن است‬ ‫عالئم افسردگی هم باشند‪.‬‬ ‫نتایج اولیه بررسی رابرتز در اجالس انجمن‬ ‫علوم روانشناختی آمریکا در ماه گذشته در‬ ‫واشنگتن دی سی منتشر شد‪ .‬نتایج این‬ ‫بررسی هنوز در جورنال با داوری کارشناسان‬ ‫مستقل منتشر نشده است‪.‬‬ ‫شخصیت و سالمت‬ ‫اولتمانس می‌گوید پزشکانی که بیماری‌های‬ ‫جسمی را درمان می‌کنند نیز ممکن است‬ ‫عالقمند باشند به طور جدی‌تری به نقش‬ ‫شخصیت فکر کنند‪ .‬به گفته او عادات‬ ‫ناسالم با صفات شخصیتی ارتباط دارند‪.‬‬ ‫به گفته رابرتز برخی از این بررسی‌ها‬ ‫نشان می‌دهند که هنگامی افراد سیگار را‬ ‫ترک می‌کنند‪ ،‬بیشتر هم ورزش می‌کنند و‬ ‫وزن‌شان را هم کاهش می‌دهند که نشان‬ ‫می‌دهد که تغییر یک جنبه شخصیت ممکن‬ ‫است باعث تغییر دادن و تاثیر گذاشتن بر‬ ‫رفتارهای متعدد شود‪ .‬بررسی‌ها همچنین‬ ‫بیانگر آن است که افزایش وزن با تغییر‬ ‫شخصیت ارتباط دارد‪.‬‬ ‫رابرتز می‌گوید با اینکه درمان‌های‬ ‫روانپزشکی ممکن است صفات روان‌نژندی‬ ‫را بهبود بخشیده باشند‪ ،‬پژوهش‌های بیشتری‬ ‫برای درک چگونگی بهبود بخشیدن به سایر‬ ‫صفات شخصیتی مانند باوجدان بودن که‬ ‫ممکن است بر سالمت تاثیر داشته باشند‪،‬‬ ‫الزم است‪.‬‬ ‫پژوهش‌های بیشتری مورد نیاز است‬ ‫کارشناسان می‌گویند پیش از آنکه‬ ‫پژوهشگران اطمینان حاصل کنند که چه‬ ‫میزان تغییر شخصیتی می‌تواند زندگی‌های‬ ‫افراد را بهبود بخشد‪ ،‬الزم است با دقت‬ ‫بیشتری شخصیت و رفتارهای افراد را‬ ‫ارزیابی کنند‪.‬‬ ‫کریستوفر نیو‪ ،‬روانشناس در دانشگاه‬ ‫راتگرز در نیوجرسی می‌گوید‪" :‬به نظر‬ ‫من درک شخصیت‪ ،‬تغییر شخصیت و‬ ‫پایداری شخصیت برای حوزه بهداشت‬ ‫روانی ضروری است‪ ،‬با این حال من فکر‬ ‫نمی‌کنم ما در نقطه‌ای باشیم که بتوانیم‬ ‫تجویزی درباره اقدامات ضروری مراجعان یا‬ ‫درمانگران انجام دهیم‪".‬‬ ‫برخی از این بررسی‌ها بیانگر مشکالتی در‬ ‫ارزیابی شخصیت است که ممکن است‬ ‫باعث تخمین بیش از حد میزان تغییرات‬ ‫شخصیت در طول زمان شود‪.‬‬ ‫به گفته او پژوهشگران همچنین در‬ ‫اندازه‌گیری رفتارها در خارج از محیط‬ ‫آزمایشگاه نیز خیلی خوب عمل نمی‌کنند و‬ ‫برای تمایز میان تغییر رفتار در مقابل تغییر‬ ‫شخصیت نیاز به بررسی سامان‌یافته‌تری از‬ ‫اعمال فرد در زندگی واقعی وجود دارد‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

37

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

36

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

35

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

34

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

33

‫‪32‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫چگونه دل آقایان را بدست بیاوریم!‬ ‫با مردان در مورد احساساتشان‬ ‫صحبت کنید‪ .‬ساده ترین راه‬ ‫غیر مستقیم انسانها آن است که‬ ‫بخواهیم در مورد احساساتشان با ما‬ ‫صحبت کنند‪.‬از آنچه که همسرتان‬ ‫می خواهد در طی تعطیالت آخر‬ ‫هفته عاشقانتان داشته باشید سوال‬ ‫کنید وهمان راانجام دهید تا بداند‬ ‫شما هم به احساساتش احترام می‬ ‫گذارید‪.‬‬

‫آقایان با عملشان دوستت دارم را بیان می‬ ‫کنند‬ ‫برخی از مردان ترجیح می دهند به جای بیان‬ ‫کردن و بازی لغات و کلمات‪ ،‬احساسات‬ ‫خود را از طریق اقداماتی خاص یا فعالیت‬ ‫هایی نشان دهند‪ .‬همسر شما ممکن است‬ ‫با انجام کاری در منزل به شما اعالم کند که‬ ‫دوستتان دارد‪ .‬او واقعا به حرفهای شما گوش‬ ‫می دهد هنگامی که شما در حال گوش دادن‬ ‫به صحبت کسی هستید‪ ،‬احتماال با "بله" یا‬ ‫"آهان" به طرف مقابل می فهمانید که به‬ ‫صحبت هایش گوش می دهید اما بعضی ها‬ ‫این کار را نمی کنند ‪ .‬اما این به این معنا‬ ‫نیست که اگر چیزی نمی گویند ‪،‬پس به‬ ‫حرف شما گوش نمی دهند شاید او ترجیح‬ ‫می دهد بی سر و صدا به صحبت های شما‬ ‫گوش دهد و در مورد آنچه که می گویید‬ ‫فکر کند‪ .‬به اشتراک گذاشتن عشق از طریق‬ ‫کارهای گروهی‬ ‫مردان عمدتا در روابط اولیه شان ترجیح می‬ ‫دهند که به جای بیان افکار و احساساتشان‪،‬‬ ‫فعالیت های مشترکی را با شریک زندگیشان‬ ‫انجام دهند‪ .‬برای بسیاری از مردان‪ ،‬تنها از‬ ‫طریق فعالیت هایی نظیر ورزش و روابط‬ ‫جنسی احساس نزدیکی به شریک زندگی‬ ‫خود می کنند‪.‬‬ ‫مردان نیاز به زمان هایی برای خودشان دارند‬ ‫در حالی که مردان فعالیتهایی را دوست دارند‬ ‫با همسرشان تقسیم کنند و این مسئله هم‬ ‫برایشان مهم است اما آنها به زمانی برای خود‬ ‫نیاز دارند‪ .‬الزم است که به فعالیت هایی که‬ ‫عالقمندند بپردازند و بهتر است که از طرف‬ ‫همسرش نیز تشویق شود‪.‬‬ ‫اگر می خواهید بدانید که یک مرد چگونه‬ ‫عمل می کند باید به پدرش نگاه کنید‬ ‫برخی می گویند مردان یادگیری را در مورد‬ ‫نقش‪ ،‬روابط را با تماشا کردن و گوش دادن‬ ‫به پدرانشان یاد می گیرند‪ .‬آنها با یکدیگر‬ ‫زمان زیادی را سپری می کنند و این مسئله‪،‬‬

‫طبیعی است که از پدر خودشان رفتارهایی‬ ‫را فرا گیرند‪ .‬به همین علت پدرو مادرها می‬ ‫تواند پیش بینی کنند که پسرشان چگونه‬ ‫مردی خواهد شد وچگونه با همسرش رفتار‬ ‫خواهد کرد‪ .‬حرکت سریع تر مردان نسبت‬ ‫به زنان زنان در برخورد با تجارب منفی در‬ ‫طوالنی مدت بیشتر دچار احساس استرس‪،‬‬ ‫اضطراب و یا ناراحتی می شوند‪ .‬در مقابل‬ ‫مردان کمتر احتمال دارد تا در مورد رویداد‬ ‫های ناخوشایند ساکن باشند و بیشترتمایل به‬ ‫حرکت سریع تر دارند‪ .‬بنابراین در حالی که‬ ‫شما به عنوان یک زن هنوز هم ممکن است‬ ‫مایل به صحبت در مورد بحث شب گذشته‬ ‫باشید اما همسر شما آن بحث را به فراموشی‬ ‫سپرده است‪ ..‬عدم درک بعضی از پیغام های‬ ‫ظریف در مردان مردان به احتمال بیشتری‬ ‫رفتارها و یا احساسات ظریف زنانه را متوجه‬ ‫نمی شوند مانند ‪ :‬لحن صدا و یا صورت و‬ ‫آنها به ویژه به احتمال زیاد غم و اندوه موجود‬ ‫در صورت همسرشان راهم متوجه نمی شوند‬ ‫پس بهتر است به طور مستقیم آن را بیان‬

‫کنید‪ .‬واکنش مردان نسبت به تشکر وتقدیر‬ ‫نمایش قدردانی از طرف مردان می تواند‬ ‫کامال متفاوت باشد‪ .‬حتی از نظر آنها مراقبت‬ ‫کردن از همسر یک نوع قدردانی است و یا‬ ‫حتی مداخله کردن در امور نیز از نظر آنها‬ ‫نوعی قدر دانی محسوب میشود‪..‬‬ ‫مردان در باره مسائل جنسی زیاد فکر می کنند‬ ‫مردان زیر سن ‪ 60‬سالگی حداقل یک بار در‬ ‫روز در مورد مسائل جنسی فکر می کنند که‬ ‫این مسئله در مقایسه با زنان ‪ 4‬برابر است و‬ ‫البته این موضوع شامل همه نیست‪ .‬مردان در‬ ‫مورد خیالبافی جنسی تقریبا دو برابر بیشتر‬ ‫از زنان عمل می کنند و تنوع فکری بیشتری‬ ‫دارند‪ .‬مردان دوست دارند که شما شروع‬ ‫کننده روابط جنسی باشید‬ ‫اکثر مردان احساس می کنند که همواره آنها‬ ‫باید آغازگر رابطه جنسی باشند البته این‬ ‫مسئله نوعی برداشت های فرهنگی را هم‬ ‫به دنبال دارد اما آنها می خواهند شریک‬ ‫زندگی‪ ،‬خود ‪،‬نقش رهبری را در اغلب موارد‬ ‫به عهده بگیرد شاید این مسئله آغازگری در‬

‫ابتدا کمی خجالت را به همراه داشته باشد‬ ‫اما شروع رابطه جنسی ممکن است به سطح‬ ‫باالتری از رضایت برای هر دو زوج را منجر‬ ‫شود‪ .‬افراد همیشه برای رابطه جنسی آماده‬ ‫نیستند تعجب بر انگیز است که مردان در‬ ‫بسیاری از مواقع نسبت به زنان در روابط‬ ‫جنسی سرد برخورد می کنند‪ .‬درست مانند‬ ‫زنان‪ ،‬مردان اغلب مطالبات کاری‪ ،‬خانواده‪،‬‬ ‫استرس‪ ،‬و پرداخت قبوض بر میل جنسی آنها‬ ‫تاثیر گذاشته و استرس عامل بزرگ بر هم‬ ‫زننده نیروی جنسی است‪ .‬هنگامی که یک‬ ‫مرد به تمایالت جنسی همسرش نه می گوید‪،‬‬ ‫این بدان معنا نیست که عالقه ای ندارد بلکه‬ ‫در آن زمان تمایلی ندارد‪ .‬مردان تمایل دارند‬ ‫شریک جنسی خود را راضی نگه دارند لذت‬ ‫شما به عنوان یک انسان مهم است‪ .‬شوهر‬ ‫شما نمی داند که شما چه می خواهید مگر‬ ‫اینکه شما به او بگویید‪ .‬بسیاری از زنان‬ ‫احساس ناراحت کننده ای در این زمینه‬ ‫دارند بدون اینکه آنچه که دوست دارند و‬ ‫آنچه که دوست ندارند را بیان کنند‪ .‬اگر شما‬ ‫بتوانید به وضوح به همسرتان خواسته هایتان‬ ‫را بیان کنید او هم خواهد فهمید که نیاز شما‬ ‫چیست و در نتیجه احساس خوبی در هر‬ ‫دوی شما ایجاد خواهد شد‪.‬‬ ‫تاثیراضطراب در عملکرد افراد‬ ‫بسیاری از مردان‪ ،‬اضطراب‪ ،‬عملکرد آنها‬ ‫را به خصوص در سنین خاصی تحت تاثیر‬ ‫قرار می دهد‪ .‬همسر شما ممکن است در‬ ‫مورد اندام و ظاهر و استقامت خود نگران‬ ‫باشد‪ .‬اگر شما می توانید به او کمک کند و‬ ‫یاد بگیرد که چطور بر استرس و اضصرابش‬ ‫موفق شود‪ .‬مردان هنگامی که نیازهایشان‬ ‫برآورده نشود ممکن است به دنبال شریک‬ ‫دیگری باشند اگر یک مرد در رابطه اش‬ ‫احساس خوبی نداشته باشد و قدردانی را‬ ‫احساس نکند ممکن است در جای دیگری‬ ‫به دنبال ارضای نیاز هایش باشد‪ .‬یک مرد به‬ ‫دنبال بیان نارضایتی ممکن است خود را در‬ ‫محل کار دفن کند‪ ،‬یکی دیگر ممکن است‬ ‫خود را در ورزش یا بازی های ویدئویی غرق‬ ‫کند و برخی از مردان به دنبال سوء استفاده‬ ‫های جنسی یا مواد مخدرمی روند‪ .‬برای‬ ‫جلوگیری از این کار‪ ،‬زوجین نیاز به کار با‬ ‫یکدیگر و توجه بیشتر به نیازهای یکدیگر‬ ‫دارند‪ .‬واگذار شدن یک زندگی به تو‬ ‫اکثر مردان تا حد زیادی متوجه می شوند‬ ‫که رابطه آنها با همسرشان همانند روزهای‬ ‫اولی نیست و فقط آلبومهای مشترکی با هم‬ ‫دارند و همین مسئله روز به روز منجر به از‬ ‫دست دادن گرمی رابطه بین زوجین می شود‬ ‫و روابط بیشتر از پیش رو سردی می گراید‪.‬‬ ‫اگر شما مایل به تحکیم ازدواجتان هستید‪،‬‬ ‫شانس مرد‪ ،‬تو خواهی بود پس سعی کنید‬ ‫یکنواختی وعادت را از زندگی خود‬ ‫دور کنید‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

31

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

30

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

29

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

28

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

27

‫‪26‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫چطور با اشتباهاتمان کنار بیاییم‬ ‫همه ما کوله‌باری از اشتباه داریم‬ ‫که باید از آنها درس بگیریم‪ .‬همه‬ ‫ما اشتباه می‌کنیم‪ ،‬آن هم خیلی‬ ‫زیاد‪ .‬بهترین قسمت آن این‬ ‫است که بدانیم اشتباه کرده‌ایم‪.‬‬ ‫اگر ندانیم‪ ،‬باز یک اشتباه دیگر‬ ‫کرده‌ایم‪ .‬می‌خواهیم ببینیم چطور‬ ‫باید با این همه اشتباهاتمان در‬ ‫زندگی کنار بیاییم‪ .‬برای این‬ ‫منظور‪ ،‬جمالت مختلفی را از‬ ‫افراد مشهور درمورد اشتباه کردن‬ ‫برایتان گرد آورده‌ایم‪.‬‬

‫یادتان باشد‪ ،‬مهم نیست که اشتباه کرده‌اید؛‬ ‫مهم این است که از اشتباهتان درس گرفته‬ ‫باشید‪.‬‬ ‫«افراد باهوش از اشتباهاتشان درس می‌گیرند‪.‬‬ ‫اما باهوش‌ترینشان از اشتباهات دیگران‪».‬‬ ‫‪ -‬براندون مال (‪)Brandon Mull‬‬‫«یک اشتباه نباید قدرت حکمرانی بر همه‬ ‫زندگی یک نفر را داشته باشد‪».‬‬ ‫‪ -‬جویس میر (‪)Joyce Meyer‬‬‫«بزرگترین اشتباهی که می‌توانید در طول‬ ‫زندگی مرتکب شوید این است که همیشه از‬ ‫اینکه مرتکب اشتباه شوید بترسید‪».‬‬ ‫‪ -‬البرت هوبارد (‪)Elbert Hubbard‬‬‫‪ )۱‬تازمانیکه باور نکنید که شکست‬ ‫خورده‌اید و دلسرد نشوید‪ ،‬هنوز شکست‬ ‫نخورده‌اید‪ .‬هیچوقت ناامید نشوید‪ .‬گاهی‬ ‫وقت‌ها اینکه بدانید چه زمان باید دست از‬ ‫ادامه راه بکشید‪ ،‬کدام جنگ را ببازید‪ ،‬خود‬ ‫نیازمند خرد است‪.‬‬ ‫«خیلی وقت‌ها برای اینکه اولویت‌هایمان را‬ ‫ببینیم‪ ،‬باید آنها را از خودمان دور کنیم‪».‬‬ ‫‪ -‬جان ایروینگ (‪)John Irving‬‬‫‪ )۲‬خودتان را برای اشتباهاتی که مرتکب‬ ‫شده‌اید بخشیده‪ ،‬از آنها درس بگیرید و پیش‬ ‫روید‪.‬‬ ‫«اشتباه کردن گناه نیست‪ .‬داشتن اعتباری‬ ‫که نتوانید هرازگاهی آن را خراب کنید چه‬ ‫ارزشی دارد؟»‬ ‫‪ --‬سیمون الکلس (‪)Simon Elkeles‬‬

‫‪ )۳‬از آن اتفاق درس بگیرید و آن را فراموش‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫‪ )۴‬هیچ‌وقت یک اشتباه را تکرار نکنید‪.‬‬ ‫«موفقیت این نیست که هیچوقت اشتباهی‬ ‫مرتکب نشوید‪ .‬موفقیت در این است که‬ ‫هیچوقت یک اشتباه را تکرار نکنید‪».‬‬ ‫‪ -‬جرج برنارد شاو (‪George Bernard‬‬‫‪)Shaw‬‬ ‫‪ )۵‬قلب و روحتان باید استوار باشد‪ .‬وقتی‬ ‫می‌بینید در حین و بین یک اشتباه هستید‪،‬‬ ‫کنترل ذهنتان را به دست گیرید‪ .‬قدرت فکر‬ ‫کردن در اشتباهات یک مزیت بزرگ است‪.‬‬ ‫‪ )۶‬از اشتباهاتتان درس بگیرید و با حس‬ ‫کینه و انتقام برگردید‪ .‬فقط زمانی که رشد‬ ‫کرده باشید است که می‌توانید اشتباهی را‬ ‫جبران کنید‪.‬‬ ‫‪ )۷‬گاهی اوقات عوض کردن طرز تفکرمان‬ ‫کمک می‌کند‪ .‬هیچوقت نمی‌توانید با همان‬ ‫طرزفکر قبلی که اشتباهی را مرتکب شده‌اید‪،‬‬ ‫آن را اصالح کنید‪.‬‬

‫‪ )۸‬بیشتر اوقات تالش نکردن برای اصالح‬ ‫یک اشتباه شما را در همان جای اول نگه‬ ‫می‌دارد‪ .‬شجاعت الزم برای غلبه بر ترستان و‬ ‫اصالح خطاهایتان را پیدا کنید‪.‬‬ ‫‪ )۹‬قدم‌های کوچک بردارید و برای غلبه‬ ‫بر اشتباهاتتان توانایی‌تان را کم‌کم افزایش‬ ‫دهید‪.‬‬ ‫‪ )۱۰‬در سختی‌ها به دنبال فرصتی برای‬ ‫پیدا کردن خودتان باشید‪ .‬در همه سختی‌ها‬ ‫فرصت‌های بیشماری برای رشد وجود دارد‪.‬‬ ‫‪ )۱۱‬برای غلبه بر سردرگمی‌هایتان وارد‬ ‫عمل شوید‪ .‬علم به شما کمک می‌کند بر‬ ‫سردرگمی‌هایتان غلبه کنید‪ ،‬سعی کنید برای‬ ‫غلبه بر اشتباهتان هم دانش بیشتری درمورد‬ ‫آن موضوع پیدا کنید‪.‬‬ ‫‪ )۱۲‬صبور باشید و اجازه بدهید زمان بگذرد‪.‬‬ ‫‪ )۱۳‬بزرگترین اشتباه اکثر ما این است که‬ ‫ناامید می‌شویم و دست از کار می‌کشیم‪.‬‬ ‫تازمانیکه ‪ ٪۱۰۰‬کارتان را تکمیل نکرده‌اید‬ ‫نباید کنار بروید‪ .‬اگر نیاز به استراحت‬ ‫داشتید‪ ،‬به خودتان وقفه بدهید اما دست از‬ ‫ادامه راه نکشید‪ .‬موفقیت شکستی است که‬ ‫برعکسش کرده باشید‪.‬‬ ‫‪ )۱۴‬دست از فکر کردن بردارید و از‬ ‫فرصت‌ها استفاده کنید‪ .‬بیشتر اشتباهات‬ ‫فرصت‌هایی عالی برای پیشرفت در اختیارتان‬ ‫قرار می‌دهند‪.‬‬ ‫«اشتباه کردن کاری انسانی و بخشیدن کاری‬ ‫الهی است‪».‬‬ ‫‪ --‬الکساندر پوپ (‪)Alexander Pope‬‬

‫‪ )۱۵‬کمال هیچوقت تصادفی نیست؛ بلکه‬ ‫نتیجه تالش‌های هوشمندانه است‪.‬‬ ‫«اگر ترس از کمال نداشته باشید‪ ،‬هیچوقت‬ ‫به آن نمی‌رسید‪».‬‬ ‫‪ -‬سالوادور دالی (‪)Salvador Dali‬‬‫اجازه بدهید نگاهی به گفته‌هایی بکنیم که‬ ‫دیگران بعد از برخورد با اشتباهاتشان و‬ ‫تجربیات مختلف ارائه کرده‌اند‪:‬‬ ‫«کسی که اشتباه نکرده باشید‪ ،‬یعنی هیچ چیز‬ ‫جدیدی را امتحان نکرده است‪».‬‬ ‫‪ -‬آلبرت انیشتین (‪)Albert Einstein‬‬‫«آزادی که برای اشتباه کردن در آن آزادی‬ ‫نداشته باشید هیچ ارزشی ندارد‪».‬‬ ‫‪ -‬ماهاتما گاندی (‪Mahatma‬‬‫‪)Gandhi‬‬ ‫«مطمئن شدن از عقالنیت خود کار دشواری‬ ‫است‪ .‬سالمترین کار این است که به شما‬ ‫یادآور شوند که قوی‌ترین‌ها هم ضعیف‬ ‫می‌شوند و عاقل‌ترین‌ها هم اشتباه می‌کنند‪».‬‬ ‫‪ -‬ناپلئون بناپارت (‪Napoleon‬‬‫‪)Bonaparte‬‬ ‫«وقتی راهتان را پیدا می‌کنید دیگر نباید‬ ‫بترسید‪ .‬باید شجاعت الزم برای اشتباه کردن‬ ‫را داشته باشید‪ .‬ناامیدی‪ ،‬دلسردی و شکست‬ ‫ابزارهایی هستند که خداوند برای نشان دادن‬ ‫راه به ما از آن استفاده می‌کند‪».‬‬ ‫‪ -‬پائولو کوئیلو (‪)Paulo Coelhi‬‬‫«قضاوت خوب از تجربه می‌آید و تجربه از‬ ‫قضاوت بد‪».‬‬ ‫‪ --‬ریتا ماو براون (‪)Rita Mae Brown‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

25

‫‪24‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫پزشکان چه توصیه هایی برای زنان و دختران دارند؟‬ ‫از بروز کم خونی فقر آهن در دوران بارداری‬ ‫جلوگیری شود ‪ .‬در این دوران به علت نیاز‬ ‫زیاد جنین به آهن ‪ ،‬مصرف مکمل آهن‬ ‫ضروری است ‪.‬‬ ‫برای پیش گیری از بروز کم خونی فقر آهن‬ ‫در کودکان زیر ‪ 2‬سال که بسیار مستعد ابتال‬ ‫به کم خونی هستند نیز ‪ ،‬مادران عزیز باید از‬ ‫پایان ماه ششم که غذای کمکی را شروع می‬ ‫کنند تا ‪ 24‬ماهگی ‪ ،‬روزانه ‪ 15‬قطره ی آهن‬ ‫به کودک خود بدهند ‪.‬‬ ‫برای پیش گیری از پوکی استخوان در دوران‬ ‫سالمندی ‪ ،‬دختران باید در دوران کودکی و‬ ‫نوجوانی کلسیم کافی دریافت کنند ‪ .‬با مصرف‬ ‫روزانه ی شیر و لبنیات ‪ ،‬کلسیم مورد نیاز بدن‬ ‫تأمین می شود ‪ .‬در دوران نوجوانی با مصرف‬ ‫یک لیوان شیر و یک لیوان ماست و ‪60‬ـ ‪45‬‬ ‫گرم پنیر ( یک قوطی کبریت ) کلسیم بدن‬ ‫تأمین می شود ‪.‬‬

‫دختران و زنان به علت نیاز بیش تر به آهن ‪،‬‬ ‫در صورتی که نیاز آن ها تأمین نشود به سرعت‬ ‫در معرض خطر کم خونی فقر آهن قرار می‬ ‫گیرند ‪ .‬برای پیش گیری از کم خونی فقر‬ ‫آهن ‪ ،‬دختران و زنان باید در برنامه ی غذایی‬ ‫روزانه از منابع غذایی آهن دار مثل گوشت‬ ‫قرمز ‪ ،‬مرغ یا ماهی ‪ ،‬حبوبات مثل عدس و‬ ‫لوبیا ‪ ،‬سبزی های سبز تیره مثل اسفناج و‬ ‫جعفری استفاده کنند‪.‬‬ ‫مصرف آب لیمو و یا آب نارنج در ساالد‬ ‫شامل گوجه فرنگی ‪ ،‬فلفل سبز دلمه ای ‪ ،‬کلم‬ ‫‪ ،‬گل کلم و سبزی خوردن همراه با غذا موجب‬ ‫می شود که آهن غذا بیش تر جذب شود‪.‬‬ ‫دختران و زنان به علت نیاز بیش تر به آهن ‪،‬‬ ‫در صورتی که نیاز آن ها تأمین نشود به سرعت‬ ‫در معرض خطر کم خونی فقر آهن قرار می‬ ‫گیرند ‪ .‬برای پیش گیری از کم خونی فقر‬ ‫آهن ‪ ،‬دختران و زنان باید در برنامه ی غذایی‬ ‫روزانه از منابع غذایی آهن دار مثل گوشت‬ ‫قرمز ‪ ،‬مرغ یا ماهی ‪ ،‬حبوبات مثل عدس و‬ ‫لوبیا ‪ ،‬سبزی های سبز تیره مثل اسفناج و‬ ‫جعفری استفاده کنند‪.‬‬ ‫و با مصرف ویتامین ‪ c‬که به طور طبیعی در‬ ‫انواع سبزی های تازه و میوه ها وجود دارد‬ ‫جذب آهن موجود در منابع غذایی را افزایش‬ ‫دهند‪ .‬بنابراین مصرف آب لیمو و یا آب نارنج‬ ‫در ساالد شامل گوجه فرنگی ‪ ،‬فلفل سبز دلمه‬ ‫ای ‪ ،‬کلم ‪ ،‬گل کلم و سبزی خوردن همراه با‬ ‫غذا موجب می شود که آهن غذا بیش تر جذب‬ ‫شود ‪ ،‬خودداری از صرف چای بالفاصله پس‬ ‫از صرف غذا نیز موجب می شود‪.‬‬ ‫آهن غذا بیش تر جذب شود زیرا ‪ ،‬چای می‬ ‫تواند از جذب آهن غذا جلوگیری کند و این‬ ‫عادت غلط غذایی یکی از دالیل بروز کم‬

‫خونی فقر آهن در کشور ماست ‪ .‬خانم های‬ ‫باردار باید حتما از پایان ماه چهارم بارداری‬

‫تا ‪ 3‬ماه پس از زایمان روزانه یک عدد قرص‬ ‫فروسولفات فرو ( قرص آهن ) مصرف کنند تا‬

‫در دوران بارداری و شیردهی ‪ ،‬به علت افزایش‬ ‫نیاز بدن به کلسیم ‪ ،‬باید روزانه به عنوان مثال‬ ‫‪ 1 ،‬لیوان شیر ‪ 2 ،‬لیوان ماست و ‪ 60‬ـ‪45‬‬ ‫گرم پنیر مصرف شود ‪ .‬توجه به این نکته نیز‬ ‫حائز اهمیت است که پیروی از رژیم های‬ ‫غذایی سخت برای الغری در اغلب موارد ‪،‬‬ ‫منجر به کمبود دریافت کلسیم می شود و اگر‬ ‫کلسیم دریافتی روزانه کم باشد ممکن است‬ ‫سرعت تخریب استخوانی افزایش یابد ‪ .‬برای‬ ‫پیش گیری از پوکی استخوان عالوه بر توجه به‬ ‫رژیم غذایی و مصرف شیر و لبنیات ‪ ،‬فعالیت‬ ‫های ورزش نیز مهم است‪ ،‬پیاده روی روزانه‬ ‫حتی به میزان کم‪ ،‬سبب کاهش یرعت تخریب‬ ‫استخوان می شود‪ .‬انجام فعالیت های ورزشی‬ ‫مثل پیاده روی تند و دوچرخه سواری نه تنها‬ ‫برای سالمت استخوان ها بلکه برای قلب‬ ‫و ماهیچه های نیز بسیار مفید ا ست‪.‬‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

23

‫‪22‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫اینارو هرروز بگو…‬ ‫استفاده از جمالت مثبت‬ ‫بندهای زیر جمالت مثبتی هستند‬ ‫که اگر روزانه تکرار شود و یا بر‬ ‫روی صفحه ای نوشته شده و ان‬ ‫نوشته در معرض دید قرار گیرد‬ ‫و شما هر روز این تابلو ی زیبا را‬ ‫مشاهده کنید‬ ‫به خود ببالید و بگوئید که‪:‬‬

‫‪ -۱‬در وجود من عظمت و بزرگی نهفته است‬ ‫‪-۲‬من یک نابغه هستم و از نبوغ خود استفاده‬ ‫میکنم‬ ‫‪-۳‬من ایده های بزرگی در سر دارم و انها را به‬ ‫واقعیت تبدیل میکنم‬ ‫‪ -۴‬من هر روز سالمت تر و تندرست تر هستم‬ ‫‪ -۵‬من یک پرنده ی بزرگ هستم‬ ‫‪-۶‬من واقعا انسانی بزرگ هستم‬ ‫‪ -۷‬چقدر دنیای من قشنگ و زیبا شده است‬ ‫‪ -۸‬چقدر من هر روز خوشبخت تر و سعادتمند‬

‫تر میشوم‬ ‫‪-۹‬من همواره در هر کاری موفق و پیروز‬ ‫میشوم‬ ‫‪ -۱۰‬خدای رحمان مرا بسیار دوست دارد و در‬ ‫همه ی امور زندگیم مرا کمک میکند‬ ‫‪-۱۱‬ثروت و معنویت بسوی من همواره است‬

‫و من هر چه بخواهم برای خودم خلق میکنم‬ ‫‪-۱۲‬سراسر وجودم غرق در انرژی و شادی‬ ‫ست‬ ‫‪-۱۳‬من همواره منتظر اتفاقات خوب در‬ ‫زندگیم هستم‬ ‫‪ -۱۴‬من به خود افتخار میکنم‬ ‫‪-۱۵‬همواره از وجود و چهره ی من شادی ‪,‬‬ ‫انرژی و عشق ساطع میشود‬ ‫‪-۱۶‬هرچه بیشتر می بخشم بیشتر می ستانم و‬ ‫احساس شادمانی میکنم‬ ‫‪-۱۷‬من با اقتدار زندگیم را آن گونه که می‬ ‫خواهم طراحی میکنم‬ ‫‪ -۱۸‬من انسان مقتدر ‪ ,‬خالق و دوست داشتنی‬ ‫هستم‬ ‫‪-۱۹‬من سزاوار بهترین ها هستم‬ ‫‪-۲۰‬در هر لحظه به خاطر همه ی نعمت ها و‬ ‫موهبت هایی که خداوندبه من داده او را شکر‬ ‫میگویم‬ ‫‪ -۲۱‬من در کمال ارامش بسر میبرم و همواره‬ ‫رو حیه ای شاد و چهره ای خندان دارم‬ ‫‪ – ۲۲‬من با اقتداری خداگونه بر روحیه و‬ ‫عواطف و احساسات خود کنترل دارم و انها را‬ ‫مدیریت میکنم‬ ‫‪-۲۲‬خداوند مرا ازاد افریده و من محکوم به‬

‫هیچ سرنوشتی از پیش تعیین شده نیستم‬ ‫تمام این عبارات تاثیر خاص و مثبتی بر روی‬ ‫ضمیر نا خود اگاه دارد و میتواند عین واقعیت‬ ‫را در زندگی انسان پدید اورد‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

21

‫‪20‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫برای تابستان‬ ‫ی‬

‫توصیه سالمت‬ ‫فرارسیدن فصل‬ ‫ممکن است با‬ ‫سالمتی بسیاری‬ ‫از ناراحتی‌های‬ ‫گرمازدگی و یا‬ ‫همراه شود‪.‬‬

‫تابستان و گرما‬ ‫شیوع مشکالت‬ ‫نظیر انواعی‬ ‫پوست و مو‪،‬‬ ‫آفتاب‌سوختگی‬

‫متخصصان سالمت و بهداشت عمومی همواره‬ ‫تاکید دارند که با توجه به ناراحتی‌های شایع‬ ‫در این فصل‪ ،‬تغییر در رژیم غذایی و رعایت‬ ‫برخی از نکات بهداشتی برای حفظ سالمت‬ ‫بدن ضروری است‪ .‬در مقاله جدیدی‪ ،‬این‬ ‫متخصصان به معرفی مفیدترین نکات و مهم‬ ‫ترین توصیه‌های بهداشتی مخصوص این فصل‬ ‫پرداخته‌اند که به شرح زیر است‪:‬‬ ‫‪ -1‬گرمازدگی یکی از مشکالت شایع در‬ ‫فصل تابستان است‪ .‬در این حالت بدن حرارت‬ ‫زیادی از محیط جذب می‌کند و قادر به دفع‬ ‫این گرمای اضافی نیست‪.‬‬ ‫گرمازدگی‪ ،‬یک وضعیت خطرناک جسمی‬ ‫است که باید فورا برطرف شود‪ .‬برای این‬ ‫منظور مهم ترین اقدام‪ ،‬پایین آوردن سریع دمای‬ ‫بدن است‪ .‬برای خنک کردن بدن می‌توانید‬ ‫روی پوست‪ ،‬بسته‌های یخ قرار دهید یا دوش‬ ‫آب سرد بگیرید‪ .‬همچنین پوشیدن لباس‌های‬ ‫گشاد‪ ،‬نخی و با رنگ روشن ‌‪ ،‬نوشیدن آب زیاد‬ ‫و خودداری از جنب و جوش و تحرک خیلی‬ ‫زیاد در این فصل برای پیشگیری از گرمازدگی‬ ‫توصیه می‌شود‪.‬‬ ‫‪-2‬بروز دردها و گرفتگی های (اسپاسم)‬ ‫عضالنی یکی دیگر از مشکالت جدی شایع در‬ ‫این فصل‪ ،‬بروز دردها و گرفتگی های (اسپاسم)‬ ‫عضالنی است که عمدتا در ناحیه شکم‪ ،‬بازوها‬ ‫و پاها رخ می‌دهد‪ .‬اسپاسم‌ها معموال همراه با‬ ‫فعالیت بدنی شدید‪ ،‬بروز می‌کنند‪ .‬استراحت‬ ‫کردن در جای خنک‪ ،‬نوشیدن آب میوه تازه و‬ ‫نوشیدنی‌های حاوی امالح معدنی مانند شربت‬ ‫آبلیمو از بروز اسپاسم جلوگیری می‌کند‪ .‬زمانی‬ ‫که دچار این حالت می‌شوید‪ ،‬همچنین باید از‬ ‫ادامه فعالیت بدنی سنگین پرهیز کنید‪ ،‬چون‬ ‫منجر به گرمازدگی شدید می‌شود‪.‬‬ ‫‪ -3‬کم‌آبی شدید و از دست رفتن آب بدن نیز‬ ‫یکی دیگر از مشکالت شایع در فصل تابستان‬ ‫است‪ .‬در این وضعیت دهان‪ ،‬چشم‌ها و پوست‬ ‫بدن خشک شده‪ ،‬تعریق متوقف می‌شود و‬ ‫مشکالتی چون اسپاسم‌های عضالنی‪ ،‬حالت‬ ‫تهوع و سرگیجه بروز می‌کند‪ .‬برای پیشگیری‬ ‫از این حالت که ادامه آن‪ ،‬خطر جدی به همراه‬ ‫دارد باید آب زیاد بنوشید تا آب از دست رفته‬ ‫بدن تامین شود‪ .‬همچنین لباس رنگ روشن‬ ‫به تن کنید و از مصرف نوشیدنی‌های حاوی‬ ‫الکترولیت‌ها و امالح معدنی غافل نشوید‪ .‬برای‬

‫پیشگیری از آفتاب‌سوختگی‬ ‫توصیه می‌شود که در روزهای‬ ‫خیلی گرم و آفتابی بویژه از‬ ‫ساعت ‪ 10‬صبح تا چهار‬ ‫بعدازظهر که اوج تابش‬ ‫خورشید است در فضای‬ ‫سرپوشیده بمانید‬ ‫‪ -4‬یکی‌دیگر از اختالالت‬ ‫شایع فصل گرما بروز نوعی‬ ‫اختالل پوستی موسوم به آکنه‬ ‫روزاسه است‪ .‬در این حالت‪،‬‬ ‫پوست در تماس با نور‬ ‫مستقیم خورشید و گرمای‬ ‫شدید هوا به تدریج قرمز و‬ ‫ملتهب می‌شود‪.‬‬ ‫علت قرمزی پوست‪ ،‬گشاد‬ ‫شدن عروق زیرپوستی بر اثر‬ ‫تماس با گرمای زیاد است‪.‬‬ ‫برای پیشگیری از این مشکل‬ ‫از تماس طوالنی مدت با نور‬ ‫خورشید پرهیز کنید و همیشه‬ ‫از ضدآفتاب مرغوب با ‪SPF‬‬ ‫‪ 30‬استفاده نمایید‪.‬‬ ‫‪ -5‬آفتاب‌سوختگی نیز یکی‬ ‫از ناراحتی‌های شایع پوستی‬ ‫در فصل تابستان است‪.‬‬ ‫فرابنفش‬ ‫تشعشعات‬ ‫موجب‬ ‫خورشیدی‬ ‫آسیب‌دیدگی و به اصطالح‬ ‫سوختگی پوست می‌شود‬ ‫و علت آن قرار گرفتن طوالنی مدت در برابر‬ ‫تابش مستقیم خورشید است‪.‬‬ ‫از عالئم مهم آفتاب‌سوختگی‪ ،‬تغییر رنگ و‬ ‫تیره شدن پوست است‪.‬‬ ‫برای پیشگیری از آفتاب‌سوختگی توصیه‬ ‫می‌شود که در روزهای خیلی گرم و آفتابی‬ ‫بویژه از ساعت ‪ 10‬صبح تا چهار بعدازظهر که‬ ‫اوج تابش خورشید است در فضای سرپوشیده‬ ‫بمانید‪ .‬همچنین برای درمان آفتاب‌سوختگی‬ ‫می‌توانید آب شش عدد خیار پوست کنده را‬ ‫با دو فنجان پودر شیر و دو قاشق سوپ‌خوری‬ ‫گل خشک شده گیاه «اسطوخودوس» مخلوط‬ ‫کرده و این ترکیب را به صورت یک خمیر‬ ‫شفابخش مستقیما روی نواحی از پوست که‬ ‫دچار سوختگی شده بمالید‪.‬‬ ‫همچنین ترکیب این خمیر طبیعی با مقداری آب‬ ‫ولرم می‌تواند به تسکین و نرمی پوست کمک‬ ‫کند‪-6 .‬تعریق و افزایش رطوبت پاها در داخل‬ ‫کفش تعریق و افزایش رطوبت پاها در داخل‬ ‫کفش که در این فصل بیشتر می‌شود نیز می‌تواند‬ ‫موجب بروز عفونت‌های پوستی در پاها شود‪.‬‬ ‫اگر به این عارضه مبتال شدید‪ ،‬می‌توانید از‬ ‫پودرها و کرم‌های آنتی باکتریال موجود در بازار‬ ‫برای درمان استفاده نمایید‪ .‬اگر مشکل شما‬ ‫جدی‌تر شد حتما به متخصص پوست مراجعه‬

‫کنید‪.‬‬ ‫‪ -7‬مشکل شوره سر نیز در فصل تابستان تشدید‬ ‫می‌شود که علت آن گرما و تعریق زیاد است‪.‬‬ ‫شوره سر می‌تواند موجب ریزش مو شود و یک‬ ‫مشکل پوستی جدی است‪ .‬در این مورد مصرف‬ ‫مواد غذایی خنک و آبکی مانند ماست‪ ،‬آب‬ ‫هندوانه و توت‌ها بسیار مفید خواهد بود‪ .‬این‬ ‫خوردنی‌ها کالری کمی دارند و برای هضم آنها‪،‬‬ ‫انرژی کمتری مورد نیاز است‪.‬‬ ‫همچنین مصرف مواد غذایی حاوی امالح‬ ‫معدنی در این فصل بسیار توصیه می‌شود‬ ‫که شامل انواع مواد غذایی نظیر میوه‌ها‪،‬‬ ‫سبزیجات‪ ،‬شیر و غالت می‌شوند‪.‬‬ ‫‪ -8‬عالوه بر این‌ها مصرف مواد غذایی و‬ ‫نوشیدنی‌های خیلی سرد در این فصل توصیه‬ ‫نمی‌شود‪ ،‬چون بدن برای متعادل ساختن‬ ‫دمای خود باید خیلی بیشتر فعالیت کند و این‬ ‫وضعیت به بدن آسیب می‌زند‪.‬‬ ‫‪ -9‬در پایان نیز تاکید می‌شود که حتما در‬ ‫تابستان از موادغذایی استفاده کنید که به‬ ‫روش بهداشتی تهیه شده‌اند‪ ،‬چون بسیاری‬ ‫از باکتری‌ها و ویروس‌های خطرناک در‬ ‫این فصل رشد می‌کنند و از طریق آب‬ ‫و غذای آلوده به بدن وارد می‌شوند و‬ ‫اغلب عامل بروز بیماری‌های‬ ‫خطرناکی هستند‪.‬‬

‫‪19‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫که افراد در ازدواج های موفق‪ ،‬فشار خون پایین‬ ‫تری نسبت به همتایان مجرد خود داشته اند‪ .‬اما‬ ‫افرادی که ازدواجشان ناموفق بودن فشار خون‬ ‫باالتری نسبت به مجرد ها داشتند‪.‬‬ ‫بودن در یک رابطه ناسالم موجب می شود بدنتان‬ ‫هورمون استرس تولید کند و قلبتان تندتر بزند و‬ ‫این عوامل می تواند به مرور زمان موجب باال‬ ‫رفتن فشارخون شود‪.‬‬ ‫‪ .8‬سالمت قلب رابطه بین روابط و سالمت‬ ‫قلبی‪-‬عروقی فراتر از فشار خون است‪ .‬تحقیقات‬ ‫به طور مداوم گزارش کرده اند که ازدواج می‬ ‫تواند خطر حمله قلبی را پایین آورده و فرد‬ ‫بعد از عمل قلب نتیجه بهتری خواهد داشت‪.‬‬ ‫چه چیزی این را توضیح می دهد؟ استرس و‬ ‫سایر عوامل بیولوژیکی (از جمله فشار خون)‬ ‫درگیر هستند اما حمایت احساسی و قابل لمسی‬ ‫که زوج ها برای هم فراهم می کنند هم نقش‬ ‫دارد‪ .‬رفتارهایی که نشانه توجه فرد است تماس‬ ‫های محبت آمیز‪ ،‬رفتارهای بامالحظه واقع ًا در‬ ‫ریکاوری افراد تاثیر دارد‪ .9 .‬بهبودی از سرطان‬ ‫در تحقیقات مختلف و متعدد مشخص شده‬ ‫است که ازدواج های موفق بر میزان بهبودی و‬ ‫درمان سرطان‪ ،‬از جمله سرطان پروستات‪ ،‬ریه‬ ‫و روده‪ ،‬تاثیر می گذارد‪ .‬در یک تحقیق بزرگ‬ ‫که در سال ‪ 2009‬بر روی ‪ 3.8‬میلیون بیمار‬ ‫سرطانی انجام گرفت‪ 58 ،‬درصد از افراد متاهل‬ ‫بعد از تشخیص سرطان توانستند تا ‪ 10‬سال‬ ‫زندگی کنند‪ ،‬در مقایسه این آمار برای افراد مجرد‬ ‫‪ ٪52‬و افراد مطلقه ‪ ٪46‬و افراد بیوه ‪ ٪41‬بوده‬ ‫است‪ .‬این آمار برای افرادی که از همسرانشان‬ ‫جدا شده بودند‪ ،‬از همه بدتر بوده و ‪ ٪31‬می‬

‫باشد‪ .‬بر اساس یافته های تحقیقات‪ ،‬تنهایی و‬ ‫استرس غیرقابل انتظار جدایی می تواند تاثیر‬ ‫منفی بر قدرت ایمنی بدن داشته باشد‪.‬‬ ‫‪ .10‬توجه به سالمتی با اینکه گاهی ممکن است‬ ‫آزار دهنده به نظر برسد اما مراقبت همسر و توجه‬ ‫های روزانه او چه اشاره به عالئم نگران کننده‬ ‫سالمتی شما باشد یا یادآوری ساعت مصرف‬ ‫داروهایتان سبک زندگی سالم تری برای شما‬ ‫ایجاد می کند‪ .‬در یک تحقیق کانادایی که در‬ ‫سال ‪ 2011‬انجام گرفت‪ ،‬مشخص شد که مردان‬ ‫متاهل که دچار درد سینه بودند‪ ،‬بسیار زودتر‬ ‫از همتایان مجرد خود به بیمارستان رفته اند‪.‬‬ ‫افرادی که در روابط سالم هستند واقع ًا مراقب‬ ‫همدیگرند و به همین علت الزام بیشتری برای‬ ‫مراقبت از خودشان احساس می کنند‪.‬‬ ‫‪ .11‬شکستن دل فقط رابطه کنونی تان نیست‬ ‫که بر سالمتی شما تاثیر دارد‪ ،‬روابط گذشته تان‬ ‫هم موثر هستند به ویژه آنهایی که موجب آسیب‬ ‫به احساساتتان شده باشد‪ .‬در یک تحقیق که در‬ ‫سال ‪ 2011‬انجام شد‪ ،‬محققان دانشگاه کلمبیا‬ ‫دریافتند که فکر کردن به افرادی که در گذشته‬ ‫تان بوده اند می تواند تاثیر مشابه با درد جسمی‬ ‫بر روی مغز داشته باشد‪.‬‬ ‫همچنین برهم خوردن روابط می تواند منجر به‬ ‫مشکلی به نام سندرم قلب شکسته شود که بزرگ‬ ‫شدن موقت قلب (با عالئمی شبیه به حمله قلبی)‬ ‫است که با استرس جسمی و احساسی زیاد ایجاد‬ ‫می شود‪ .‬زنان یائسه بیشتر در معرض تجربه این‬ ‫سندرم هستند اما تحقیقات نشان می دهد که این‬ ‫مشکل می تواند مردان و زنان جوان تر را نیز‬ ‫تحت تاثیر قرار دهد‪.‬‬

‫‪18‬‬

‫‪No. 674 / June 13, 2013‬‬ ‫‪Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591‬‬

‫‪ 11‬اثر منفی که روابط عاشقانه می تواند بر سالمتی تان بگذارد‬ ‫چطور نامزد یا همسرتان می‬ ‫تواند بر همه چیز زندگی شما از‬ ‫خوابتان تا فشارخونتان اثر بگذارد؟‬ ‫آیا وضعیت رابطه احساسی شما می‬ ‫تواند بر سالمت عمومی تان تاثیر‬ ‫داشته باشد؟ کمی پیچیده است‪.‬‬

‫تحقیقات نشان می دهد که یک شریک زندگی‬ ‫قوی می تواند به ما کمک کند در برابر بیماری‬ ‫های مقاومت کنیم‪ ،‬عادت های سالمتری را برای‬ ‫زندگی انتخاب کنیم و یا حتی طوالنی تر زندگی‬ ‫کنیم‪ .‬از طرف دیگر‪ ،‬روابط سخت و پرمشکل‬ ‫استرس را وارد زندگی مان می کنند و سیستم‬ ‫ایمنی بدنمان را ضعیف می کنند‪.‬‬ ‫خواه رفتارهایی باشد که در مقابل هم نشان می‬ ‫دهیم‪ ،‬خواه عادت هایی که به همدیگر منتقل می‬ ‫کنیم‪ ،‬عوامل مختلفی از رابطه مان می تواند بر‬ ‫سالمت ما اثر داشه باشد‪ .‬بنابراین اگر شما هم‬ ‫ازدواج کرده اید یا در یک رابطه جدی هستید‪،‬‬ ‫دقت کنید که پیوند عاشقانه شما به این ‪11‬‬ ‫طریق ممکن است بر جسم و فکرتان اثر بگذارد‪.‬‬ ‫‪ .1‬سطح استرس‬ ‫نزدیکی جسمی منظم استرس را کاهش داده و‬ ‫سالمت را ارتقا می بخشد‪ .‬در یک تحقیق که در‬ ‫سال ‪ 2009‬به چاپ رسید‪ ،‬مشخص شد که زوج‬ ‫هایی رابطه جنسی منظم داشتند‪ ،‬از نظر فکری‬ ‫سالم تر بوده و رضایت بیشتری از رابطه خود و‬ ‫زندگیشان به طور کل داشته اند‪.‬‬ ‫اما رابطه جنسی فقط یک جنبه از رابطه احساسی‬ ‫است و رفتار همسر شما خارج از اتاق خواب‬ ‫خیلی راحت می تواند سطح استرس شما را باال‬ ‫ببرد‪ .‬مشاجرات بر سر بچه ها‪ ،‬اختالف بر سر‬ ‫مسائل مالی یا حتی سواالتی ساده مثل چه کسی‬ ‫کدام کار خانه را انجام دهد همه می توانند‬ ‫موجب باال رفتن استرس شوند‪.‬‬

‫‪ .2‬هورمون های شادی بخش‬ ‫رابطه جنسی تنها را تماس جسمی نیست که‬ ‫استرس را پایین می آورد و سالمت را بهبود‬ ‫می بخشد‪ .‬در یک تحقیق که در سال ‪2004‬‬ ‫بر روی ‪ 38‬زوج در دانشگاه کارولینای شمالی‬ ‫انجام گرفت‪ ،‬محققین دریافتند که هم زنان و‬ ‫هم مردان بعد از در آغوش کشیدن همدیگر‪،‬‬ ‫مقدار باالتری هورمون اکسی توسین (هورمونی‬ ‫که استرس را کاهش داده و روحیه را بهتر می‬ ‫کند) دارند‪ .‬همچنین خانم ها بعد از در آغوش‬ ‫کشیدن‪ ،‬فشار خون پایین تر و سطح هورمون‬ ‫استرس کورتیزول کمتری داشتند‪.‬‬ ‫این رفتارها که نشانه توجه هستند‪ ،‬اهمیت‬ ‫بسیاری دارند‪ :‬تماس روی بازوها‪ ،‬گرفتن دست‬ ‫ها یا دست گذاشتن روی شانه های همدیگر شاید‬ ‫فقط چند لحظه طول بکشد اما می تواند هورمون‬ ‫هایی که به غلبه بر استرس و اضطراب به شما‬

‫کمک می کنند را تحریک‬ ‫کند‪ .3 .‬مشکالت خواب‬ ‫خوابیدن کنار کسی که‬ ‫دوستش دارید و اعتماد‪،‬‬ ‫می تواند به شما کمک کند‬ ‫به خوبی استراحت کرده و‬ ‫خوابی فوق العاده داشته‬ ‫باشید‪ .‬البته یک استثنای‬ ‫مهم این قانون این است که‬ ‫همسرتان نگذارد که بخوابید‬ ‫مث ً‬ ‫ال با خروپف کردن یا زیاد‬ ‫تکان خوردن در خواب‪ .‬در‬ ‫یک آمارگیری که در سال‬ ‫‪ 2005‬انجام گرفت‪ ،‬کسانی‬ ‫که همسرشان دچار بی خوابی‬ ‫است بیشتر دچار خستگی در‬ ‫طول روز و خواب بی کیفیت‬ ‫می شوند‪.‬‬ ‫روابط می تواند از راه های‬ ‫غیرمستقیم تر هم بر خواب‬ ‫شما اثر بگذارند‪ .‬تحقیقات‬ ‫نشان می دهد که ناامنی یا‬ ‫اختالف در رابطه با بی‬ ‫کیفیت و ضعیف شدن خواب در ارتباط است‬ ‫و بدتر اینکه‪ ،‬مشکالت خواب موجب تشدید‬ ‫مشکل در روابط احساسی می شود و یک چرخه‬ ‫شوم و باطل ایجاد می کند‪.‬‬ ‫‪ .4‬اضطراب‬ ‫مشکالت رابطه احساسی هر کسی را ناراحت‬ ‫می کند اما در بعضی موارد می تواند منجر به‬ ‫اضطراب شدیدی نیز شود‪ .‬تحقیقات مختلفی‬ ‫رابطه بین مشکالت زناشویی و افزایش خطر‬ ‫مشکالتی نظیر اختالل منتشر و اضطراب‬ ‫اجتماعی را تایید کرده اند‪.‬‬ ‫حل این رابطه می تواند بسیار دشوار باشد زیرا‬ ‫خود اضطراب موجب ایجاد مشکل در رابطه‬ ‫احساسی می شود (و نه فقط برعکس آن)‪ .‬بعضی‬ ‫تحقیقات نشان می دهند که ازدواج می تواند در‬ ‫مقابل اضطراب از شما محافظت کند‪ .‬در یک‬

‫تحقیق که در سال ‪ 2010‬بر روی ‪35000‬‬ ‫فرد در ‪ 15‬کشور مختلف انجام گرفت‪ ،‬افرادی‬ ‫که ازدواج کرده بودند‪ ،‬کمتر دچار اضطراب و‬ ‫اختالالت فکری می شدند‪.‬‬ ‫‪ .5‬افسردگی‬ ‫افسردگی و اضطراب معمو ً‬ ‫ال در کنار هم هستند‪،‬‬ ‫از این رو عاقالنه است که روابط بتواند به طرقی‬ ‫پیچیده بر افسردگی تاثیر داشته باشد‪ .‬از طرف‬ ‫دیگر‪ ،‬برخی تحقیقات نشان داده اند که روابط‬ ‫طوالنی مدت به ویژه ازدواج می تواند عالئم را‬ ‫در افرادیکه سابقه افسردگی دارند کاهش دهد‪.‬‬ ‫از طرف دیگر‪ ،‬رابطه های ناسالم به طور قابل‬ ‫توجهی احتمال بروز افسردگی بالینی را باال می‬ ‫برند‪ .‬در یک تحقیق کوچک ولی موثق‪ ،‬زنان‪،‬‬ ‫صرفنظر از سابقه افسردگی خانوادگی یا شخصی‬ ‫شان‪ ،‬در صورت خیانت شوهرشان یا بر هم‬ ‫خوردن ازدواجشان‪ ،‬شش برابر بیشتر از مردان‬ ‫دچار افسردگی می شوند‪ .6 .‬مصرف الکل‬ ‫همسران ما نقش بسیار مهمی در میزان مصرف‬ ‫الکل ما دارند‪ .‬در یک تحقیق که روی بیشتر‬ ‫از ‪ 600‬زوج طی چهار سال اول ازدواجشان‬ ‫انجام گرفته بود‪ ،‬مشخص شد که عادات مصرف‬ ‫الکل افراد آینه مصرف همسرشان است؛ اگر‬ ‫همسرشان فردی با مصرف باالی الکل باشد‪،‬‬ ‫آنها هم احتمال بیشتری برای مصرف بیشتر الکل‬ ‫دارند‪ .‬همچنین درست است که اختالفات رابطه‬ ‫و فقدان نزدیکی می تواند افراد را به سمت الکل‬ ‫بکشاند‪ .‬تحقیقات نشان می دهد که هم مردان‬ ‫و هم زنان در پاسخ به مشکالت زناشویی خود‪،‬‬ ‫الکل بیشتری مصرف می کنند و مصرف باالی‬ ‫الکل در مقابل می تواند موجب وخیم تر شدن‬ ‫این مشکالت شود‪.‬‬ ‫‪ .7‬فشارخون‬ ‫رژیم غذایی‪ ،‬عادات ورزش کردن و سطح‬ ‫استرس همه می توانند بر فشارخون افراد تاثیر‬ ‫بگذارند‪ ،‬پس خیلی جای تعجب نیست که رابطه‬ ‫احساسی شما هم بتواند چنین نقشی‬ ‫داشته باشد‪.‬‬ ‫در یک تحقیق بسیار موثق‪ ،‬محققان دریافتند‬

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

17

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

16

13

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

15

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

12 14

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

13

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

12

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

11

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

10

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

9

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

8

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

7

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

6

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

5

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

6 4

3

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

3

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

2 2

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

1

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

B

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

A

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

IV

No. 674 / June 13, 2013 Tel: 416.512.9874 - 647.521.9591

III