779

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

VIII

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

VII VII

VI

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

VI

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

V

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

D

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

C

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

156

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

155

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

154

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

153

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

152

‫‪151‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چگونه شک همسرتان نسبت به خودتان را از بين ببريد!‬ ‫چرا آقايان حسود مي‌شوند ؟ چرا‬ ‫در روابط عاشقانه و يا زناشويي‬ ‫حسادت و بد بيني در بين آقايان‬ ‫به وجود مي‌آيد ؟‬ ‫_______________________‬ ‫چرا آقايان حسود مي‌شوند ؟ چرا در روابط‬ ‫عاشقانه و يا زناشويي حسادت و بد بيني در‬ ‫بين آقايان به وجود مي‌آيد ؟‬ ‫حسادت معموال يک احساسي است که در‬ ‫بين همه ي افراد بشري کم يا زياد وجود دارد‬ ‫‪ ،‬اما‌اين حسادت زماني که به روابط عاشقانه‬ ‫يا روابط زناشويي نفوذ مي‌کند مخرب مي‌شود‬ ‫‪ .‬زيرا در‌اين روابط حسادت به باالترين درجه‬ ‫ي ممکن مي‌رسد و باعث مي‌شود که روابط‬ ‫گذشته را کامال از بين ببرد ‪.‬‬ ‫اگر مردتان نسبت به شما حسود شود‬ ‫باعث مي‌شود که بر روي روابط شما سخت‬ ‫گيري‌هاي زيادي را انجام دهد ‪ .‬مثال اگر‬ ‫مردي شما را نگاه کند او به شدت عصباني‬ ‫مي‌شود و يا‌اينکه اگر بدون او و به تنهايي از‬ ‫خانه خارج شويد او دائما نگران شماست که‬ ‫با چه شخصي هستيد ؟‌آيا با آقايان و مردهاي‬ ‫ديگر صحبت مي‌کنيد ؟ به کجا مي‌رويد ؟ آن‬ ‫قدر به شما زنگ مي‌زند و يا هنگام مراجعت‬ ‫به خانه‌اينقدر از شما در‌اين رابطه سئوال‬ ‫مي‌پرسد که شما را کالفه مي‌کند و نمي‌دانيد‬ ‫با او و‌اين اخالقش چه کار بايد گرد ؟‬ ‫اگر شما چنين مشکلي را با همسرتان داريد ‪،‬‬ ‫به شما توصيه مي‌کنيم که‌اين مقاله را مطالعه‬ ‫بفرماييد ‪:‬‬ ‫‌اين حسادت از کجا متولد مي‌شود و از کجا‬ ‫به وجود مي‌آيد ؟‬ ‫فرويد ‪ ،‬روان شناس مشهور دنيا معتقد‬ ‫است‪‌:‬اين حسادت‌ها ريشه در دوران کودکي‬ ‫شخصي دارد که‌اين رفتار را انجام مي‌دهد ‪.‬‬ ‫و اساس‌اين رفتار بر دو عامل مهم مي‌گردد و‬ ‫آن دو به ترتيب زير است ‪:‬‬ ‫اول ‪‌:‬اين شخص هنگامي که کسي را با تمام‬ ‫وجودش دوست دارد و آن شخص همسر او‬ ‫باشد او به صورت ناخودآ گاه احساس مي‌کند‬ ‫که براي‌اين که او را از دست ندهد ‪ ،‬بايد‬ ‫خيلي مراقب او باشد تا او را از دست ندهد‬ ‫و يا ‌اينکه مبادا همسر و زنش بخواهد او را‬ ‫ترک کند ‪.‬‬ ‫دوم‪‌ :‬اين است که مي‌ترسد نکند او شخصي‬ ‫بهتر را پيدا کند و بخواهد او را ترک کند‬ ‫و به دنبال فردجديدي برود ‪ .‬و ‌اين موضوع‬ ‫در روابط بين زن و شوهر به عنوان يک سم‬ ‫محسوب مي‌شود زيرا زماني که زن و يا شوهر‬ ‫به ديگري اعتماد نداشته باشد و بخواهد او‬

‫را به هر نحوي و با هر مساله کوچکي زير‬ ‫سئوال ببرد مسلما‌اين رابطه دوام زيادي پيدا‬ ‫نمي‌کند و زود از هم مي‌پاشد ‪ .‬به خصوص‬ ‫اگر فرزندي داشته باشيد‌اين حسادت و شک‬ ‫اثري صد برابر بدتر پيدا مي‌کند زيرا فرزندتان‬ ‫نيز روابط بين شما و همسرتان را مي‌بيند و از‬ ‫همان کودکي در ذهن او ريشه مي‌کند و او هم‬ ‫که رشد پيدا کند و به سن پدرش برسد ‪ ،‬او هم‬ ‫چنين رفتاري را با همسرش خواهد داشت ‪.‬‬ ‫احساس حسادت گاهي به حدي مي‌رسد که‬ ‫شريک زندگي‌تان را آزار مي‌دهيد و باعث‬ ‫مي‌شويد که او از شما دوري کند و به مرور‬ ‫زمان ‪ ،‬روابطتان تيره تر مي‌شود و ممکن‬ ‫است‌ اين روابط به طالق انجام شود ‪.‬‬ ‫مطالعات دليل خاصي را براي‌اين رفتار نشان‬ ‫نمي‌دهد و بيشتر‌اين رفتار را ريشه در دوران‬ ‫کودکي شخص مي‌دانند و يا در شرايط و‬ ‫روابط پيچيده اجتماعي که فرد در آن زندگي‬ ‫ميکند‪ ،‬مثل محيط کاري و يا محيط زندگي و‬ ‫افرادي که فرد با آنها سر و کار دارد که منجر‬ ‫به احساس ناخوشايند ناامني در فرد مي‌شود و‬ ‫در مواردي ممکن است اين احساس به روابط‬ ‫خانوادگي فرد نيز رخنه کند و مشکالت از‬ ‫همين جا شروع مي‌شود‪.‬‬

‫عمل تان به او ثابت مي‌کنيد که او‬ ‫را دوست داريد و نمي‌خواهيد از او‬ ‫دور شويد و يا‌اينکه به دنبال شخص‬ ‫ديکري برويد و او نيز از‌اين موضوع‬ ‫اطمينان خاطر پيدا مي‌کند و خيالش‬ ‫از طرف شما آسوده مي‌شود ‪ .‬و‌اين‬ ‫اطمينان باعث مي‌شود که مشکالت‬ ‫آتي شما حل شود ‪ .‬و هم چنين از‬ ‫مشکالت جديدي که پيش خواهد‬ ‫آمد جلوگيري مي‌کنيد ‪ .‬و مسلما‬ ‫شما هم از يک سري از رفتار‌هاي‬ ‫او ناراحت مي‌شويد ‪،‬همان طور که‬ ‫علت رفتارهايش را از او مي‌پرسيد‬ ‫براي او هم توضيح دهيد که‬ ‫رفتار‌هاي که با شما دارد برايتان غير‬ ‫قابل تحمل است ‪.‬‬ ‫همسرتان را با اشخاص و افرادي که‬ ‫با آنها در ارتباط هستيد آشنا سازيد‬ ‫تا او اطمينانش به شما جلب شود ‪.‬‬

‫اما يک موضوع مهم مطرح است و‬ ‫آن ‌اين است که حواستان باشد در‬ ‫دام نيفتيد ؟‬ ‫منظور چيست؟ يعني براي‌ اين که‬ ‫زندگي خود را بخواهيد نجات دهيد‬ ‫اما چطور به اين افراد کمک کنيم که او‌اين مرتکب اعمالي مي‌شويد و بدون‬ ‫بحران را پشت سر بگذارد و به حالت اوليه ‌اينکه متوجه شويد در دام‌هايي‬ ‫خود باز گردد بايد چه کار کرد ؟‬ ‫مي‌افتيد که زندگي شما را تلخ تر‬ ‫مي‌کند ‪.‬‬ ‫‪ .1‬در وحله ي اول ما به شما توصيه مي‌کنيم‬ ‫‪ ،‬که زمان‌هايي و هم چنين موقعيت‌هايي منظور از دام چندين موردي است‬ ‫که همسرتان‌اين احساس را پيدا مي‌کند و که در زير براي شما آنها را به‬ ‫نسبت به شما حسادت مي‌ورزد را يادداشت صورت فهرست برايتان شرح داديم‬ ‫کنيد و‌ اين زمان‌ها را با هم مقايسه کنيد و وار آورده‌ايم ‪:‬‬ ‫رفتار‌هاي خودتان را نسبت به او بسنجيد و‬ ‫هم چنين شدت حسادت او نسبت به خودتان ‪ .1‬سعي نکنيد رفتار و شيوه‌ي‬ ‫را يادداشت کنيد و سعي کنيد رفتار‌هاي را اخالق و خلق و خوي کلي خود‬ ‫که انجام مي‌داديد را ترک کنيد تا حساسيت را به خاطر او عوض کنيد ‪ ،‬زيرا‬ ‫شوهرتان کمتر شود و تا‌اين موضوع به مرور براي او مسلم مي‌شود که کاري را‬ ‫زمان از بين برود ‪.‬‬ ‫در سابق انجام مي‌داده‌ايد اشتباه و‬ ‫شک و حسادت او به شما صحيح‬ ‫بوده است و‌اين حساسيت‌ها و شک‌ها بيشتر‬ ‫‪ .2‬با شوهرتان در آرامش و زماني که هر مي‌شود ‪ ،‬زيرا در مواردي چنين افرادي که‬ ‫دوي شما آسوده خاطر هستيد و بدون هيج به بقيه شک دارند دچار يک بيماري هستند‬ ‫گونه دعوايي به صحبت بشينيد و به او اجازه (البته وجود بيماري بايد توسط روانشناس‬ ‫دهيد تا علت‌اين موضوع را براي شما توضيح تاييد شود و گاهي چنين مواردي با همکاري‬ ‫دهد و به شما بگويد چرا حسود شده است و شما رفع شده و جاي نگراني ندارد) و با‌ اين‬ ‫چرا رفتارش با شما‌اين گونه شده است ‪ .‬با کار شما بيماري آنها تشديد مي‌شود ‪ .‬نه خود‬ ‫دقت به صحبت‌هاي و شک‌هاي که او مطرح را عوض کنيد و نه به رفتارتان دامن بزنيد ‪،‬‬ ‫مي‌سازد گوش دهيد و سعي کنيد او را درک بهترين راه حل همان است که در باال متذکر‬ ‫کنيد و نه‌اين که با او به خاطر صحبت‌هاي شديم و‌اين راه حل را کامل شرح داديم ‪.‬‬ ‫که مي‌گويد و ادعا‌هايي که دارد دعوا کنيد‬ ‫‪ .‬به خاطر داشته باشيد شما مي‌خواهيد ‪ .2‬هيچ گاه به شوهرتان که‌اين اخالق را‬ ‫‌اين موضوع را حل کنيد و نه ‌اين که به‌اين دارد دروغ نگوييد ‪ ،‬زيرا با دروغ گفتنتان به‬ ‫موضوع دامن بزنيد ‪ .‬شما با ‌اين کارتان و او ‪ ،‬حساسيت او را بيشتر مي‌کنيد ‪ ،‬اگر با‬

‫همکاران خود به خريد رفته ايد و بيرون نهار‬ ‫ميخوريد و زماني را دوست داريد با دوستان‬ ‫قديمي تان بگذرانيد ‪ ،‬لزومي ندارد به او دروغ‬ ‫گوييد ‪ ،‬پس هيچ گاه سعي نکنيد با رفتارتان‬ ‫و يا مخفي کردن کارهايتان ‪ ،‬او را بيشتر‬ ‫مشکوک کنيد ‪ .‬به او حقيقت را بگوييد اجازه‬ ‫دهيد شوهرتان‌ همه اين موضوعات را بداند‬ ‫‪ .‬کسي نمي‌تواند خوشبختي را از شما بگيرد‬ ‫همانطور که کسي نمي‌تواند خوشبختي را به‬ ‫شما هديه دهد ‪ ،‬پس سعي کنيد عصبانيت‬ ‫‪ ،‬خشونت ‪ ،‬و ‪ ....‬را از خود دور کنيد و‬ ‫با شوهرتان رفتار مناسبي داشته باشيد تا او‬ ‫بتواند‌اين رفتارش را ترک کند ‪.‬‬ ‫براي‌اين که مشکلتان هر چه زود تر حل شود‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

150

‫‪149‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫همسرانی که مشکل جنسی دارند چه کنند؟‬ ‫یک روانشناس با تاکید بر اینکه‬ ‫«مشکالت جنسی یکی از عوامل‬ ‫مهم اختالف میان زوجین بوده و‬ ‫‪ 78‬درصد از عوامل طالق به دلیل‬ ‫مشکالت جنسی زوجین است»‪،‬‬ ‫گفت‪ «:‬اکثر زوجین با بسنده‬ ‫کردن به اطالعات عام و مطرح‬ ‫در میان اطرافیان اقدام به ازدواج‬ ‫می‌کنند در صورتی که باید بدانند‬ ‫که زندگی زناشویی یک علم است‬ ‫و باید آن را کسب کنند و به دنبال‬ ‫آن باشند‪».‬‬ ‫_____________________________‬

‫زوجینی که مشکل جنسی دارند‪ ،‬چه کنند؟‬ ‫دکتر نسرین تهرانی در رابطه با دالیل شایع‬ ‫مراجعه زوجین به روانشناسان و مشاوران‬ ‫خانواده گفت‪ ‌«:‬درگیری‌های بین زوجین‬ ‫یکی از شایع ترین دالیل مراجعه آنهاست‬ ‫که نمی‌دانند چطور آن را مدیریت کنند و‬ ‫در نتیجه به این موضوع فکر می‌کنند که در‬

‫انتخاب همسر و شریک زندگی خود اشتباه‬ ‫کرده‌اند‪».‬‬ ‫این روانشناس و مشاور پیش از ازدواج‪،‬‬ ‫افزود‪ «:‬در صورتی که زوجین اصول زندگی‬ ‫مشترک را بدانند‪ ،‬سطح آگاهی‌ها و دانش‬ ‫آنها در برقراری ارتباط باال می‌رود و متاسفانه‬ ‫برخی زوجین به دلیل نداشتن آگاهی نمی‌دانند‬ ‫که چطور باید یک زندگی مشترک را آغاز‬ ‫کند و چطور این زندگی باید ادامه پیدا کند‪».‬‬ ‫وی در ادامه گفت‪ «‌:‬یکی از موضوعات روز‬ ‫این است که به زوجین یاد می‌دهیم زندگی‬ ‫مشترک بزرگترین قرارداد زندگی است و یکی‬ ‫از عالئم بزرگ بودن این قرارداد این است‬ ‫که ما آن را مانند قراردادهای عادی محدود‬ ‫به زمان نمی‌کنیم که با تمام شدن زمان قرارداد‬ ‫به اتمام برسد بلکه ما این قرارداد را شروع‬ ‫می‌کنیم وامید داریم که تا آخر زندگی آن را‬ ‫ادامه می‌دهیم‪».‬‬ ‫این مدرس دانشگاه تربیت معلم گفت‪«‌:‬‬ ‫اکثر زوجین با بسنده کردن به اطالعات عام‬ ‫و مطرح در میان اطرافیان اقدام به ازدواج‬ ‫می‌کنند در صورتی که باید بدانند که زندگی‬ ‫زناشویی یک علم است و باید آن را کسب‬ ‫کنند و به دنبال آن باشند‪» .‬‬ ‫وی در ادامه عنوان کرد‪« :‬ما برنامه‌ای را‬

‫تحت عنوان قاعده بازی داریم که این پالن‬ ‫را سال‌ها اجرا کرده‌ایم و بسیار موفق هم بوده‬ ‫و بر اساس فاکتورهای آن به زوجین آموزش‬ ‫می‌دهیم که چطور به یکدیگر احترام بگذارند‬ ‫و تصمیم‌گیری مشترک داشته باشند و تجاوز‬ ‫به حریم یکدیگر نکرده و چطور حدود‬ ‫یکدیگر را رعایت کنند و به صرف زناشویی‪،‬‬ ‫مرزهای یکدیگر را نادیده نگیرند و معنای‬ ‫ازدواج این نیست که بتوانند یکدیگر را به‬ ‫مالکیت بگیرند‪».‬‬ ‫دکتر تهرانی یکی دیگر از عوامل شایع‬ ‫مراجعه افراد را مشکالت جنسی آن‌ها مطرح‬ ‫کرد و گفت‪ ‌«:‬مشکالت جنسی یکی دیگر‬ ‫از عوامل مهم اختالف میان زوجین بوده و‬ ‫‪ 78‬درصد از عوامل طالق به دلیل مشکالت‬ ‫جنسی زوجین می‌باشد‪».‬‬ ‫این استاد دانشگاه تصریح کرد‪ «:‬گاهی برخی‬ ‫زوجین دارای این مشکالت بوده و از وجود‬ ‫آن بی خبرند و وارد زندگی زناشویی می‌شوند‬ ‫و در زندگی زناشویی هم قادر به شناسایی‬ ‫این مشکل نبوده و در نتیجه زندگی وارد‬ ‫مسائل حاشیه‌ای شده و سرگردان می‌شوند‬ ‫که به چه کسی باید مراجعه کنند و بنابراین‬ ‫برای حل مشکل خود موضوع طالق را مطرح‬ ‫می‌کنند‪».‬‬

‫این درمانگر اختالالت جنسی در رابطه با‬ ‫حل مشکالت زوجین گفت‪ «:‬ما در رابطه با‬ ‫حل مشکالت و اختالفات زوجین بالفاصله‬ ‫در ارزیابی اولیه با ابزاری که داریم بررسی‬ ‫می‌کنیم که آیا فرد دچار مشکل ناتوانی جنسی‬ ‫است و اگر فرد دچار مشکل ناتوانی جنسی‬ ‫باشد پالن درمان را شروع می کنیم و ابتدا‬ ‫مشکل را برطرف می کنیم و سپس وارد‬ ‫قاعده بازی می شویم‪.‬‬ ‫وی افزود‪ «:‬گاهی مشکالت جنسی فرد تا‬ ‫حدی حاد شده که دیگر هیچ راه درمانی برای‬ ‫آن وجود ندارد و در اینجا همسر وی باید‬ ‫انتخاب کند که آیا می‌تواند با کسی که دچار‬ ‫ناتوانی جنسی شده به زندگی ادامه دهد یا خیر‬ ‫و اگر این مساله برای فرد اهمیتی ندارد به او‬ ‫آموزش می‌دهیم که زندگی با چنین فردی چه‬ ‫محدودیت‌هایی دارد و چه طور باید در کنار‬ ‫هم زندگی کنند‪».‬‬ ‫این روانشناس در مورد کسانی که ناتوانی‬ ‫جنسی همسرشان برایشان مهم است‪ ،‬خاطر‬ ‫نشان کرد‪ ‌«:‬ما به کسانی که این موضوع برای‬ ‫آن‌ها اهمیت زیادی دارد آموزش می‌دهیم که‬ ‫چطور از یکدیگر جدا شوند و موجب آزار‬ ‫هم نشوند‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪148‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فیلم «مهر ماه های شیرازروزی که من با‬ ‫رکسان نامزد شدم‪ ،‬اولین حرفم این بود که‬ ‫چقدر به ذات و احساسات یک پیوند زناشویی‬ ‫اعتقاد داری؟ چقدر به وفاداری‪ ،‬پای بد و‬ ‫خوب هم نشستن و در غم و اندوه و شادی هم‬ ‫شریک بودن باور داری؟ رکسان گفت‪ :‬من از‬ ‫یک خانواده اصیل می آیم‪.‬‬ ‫_______________________________‬ ‫من و رکسان بعد از ازدواج‪ ،‬از اصفهان به تهران آمدیم‪ ،‬چون‬ ‫برادرم یک کارخانه کوچک خریده بود و نیاز به کمک من‬ ‫داشت‪ .‬زندگی در تهران با تفاوت هایی همراه بود‪ ،‬من رکسان‬ ‫را هم در کار شرکت دادم‪ .‬هر دو صبح سر کار میرفتیم و‬ ‫شب برمی گشتیم‪ .‬در اندیشه خرید یک خانه بودیم که خواهر‬ ‫کوچکتر رکسان ازدواج کرد و به کانادا رفت‪ ،‬بعدهم مرتب‬ ‫تلفن میزد و می گفت‪ :‬زندگی واقعی اینجاست‪ ،‬ما تازه‬ ‫فهمیدیم زندگی چقدر شیرین و پراز لذت است‪ .‬آنقدر گفت و‬ ‫گفت که رکسان وسوسه شد‪ ،‬بمن فشار آورد‪ ،‬من هم راستش‬ ‫بدم نمی آمد زندگی در خارج را تجربه کنم‪ ،‬ضمن اینکه در‬ ‫کارخانه برادرم‪ ،‬امکان شراکت برایم پیش آمده بود‪ ،‬درآمد‬ ‫مان هم خوب بود‪ ،‬ولی بهرحال علیرغم مخالفت فامیل‪ ،‬ما‬ ‫راهی شدیم‪ .‬بعد از ‪ 8‬ماه به تورنتو رفتیم‪ ،‬سوسن خواهر‬ ‫رکسان و شوهرش بما اتاق مستقل دادند و پیشنهاد کردند تا‬ ‫شروع کار همانجا بمانیم‪ .‬ما هم بدمان نمی آمد که خرج گردن‬ ‫مان نیفتد‪ .‬ولی متأسفانه خیلی زود میان دو خواهر اختالف‬ ‫افتاد‪ ،‬ناچار شدیم یک آپارتمان کوچک اجاره کنیم‪ .‬البته باید‬ ‫توضیح بدهم که رکسان زن یکدنده و لجبازی بود‪ ،‬باوجود‬ ‫عذرخواهی خواهرش‪ ،‬حتی حاضر نشد به دیدارشان برود‪.‬‬ ‫بعد از یکسال ما هم کاری پیدا کردیم و بمرور حرکت مان به‬ ‫جلو شروع شد‪ ،‬رکسان برای اینکه از خواهرش عقب نماند‪،‬‬ ‫دو شیفت کار می کرد‪ .‬وقتی به خانه می رسید‪ ،‬توان ایستادن‬ ‫نداشت‪ .‬من هم سخت کار می کردم‪ ،‬در طی ‪ 4‬سال‪ ،‬یک‬ ‫آپارتمان شیک با وام بانکی خریدیم‪ .‬رکسان بهرطریقی بود‬ ‫مادرش را به تورنتو آورد و در همان اول شرط کرد که مهمان‬ ‫ما باشد‪ ،‬وقتی مادرش بخاطر تلفن ها و التماس های سوسن‪،‬‬ ‫به خانه آنها رفت‪ ،‬رکسان دور مادرش را هم خط کشید‪ .‬من‬ ‫از این برخوردها راضی نبودم‪ ،‬ولی می دیدم رکسان کامال تنها‬ ‫مانده‪ ،‬همه دوستان و فامیل یکسره به خانه سوسن می رفتند و‬ ‫با ما تماس هم نمی گرفتند‪.‬‬ ‫من احساس کردم این شرایط بکلی روحیه رکسان را بهم‬ ‫ریخته‪ ،‬بعد از یک سری مطالعه و پرسش و گرفتن کمک از‬ ‫دوستان قدیمی‪ ،‬آپارتمان را فروختیم و به ونکوور رفتیم‪ ،‬تا‬ ‫جلوی چشم آنها نباشیم‪.‬‬ ‫خوشبختانه با این نقل و انتقال‪ ،‬روحیه رکسان بهتر شد‪،‬‬ ‫دوستان جدیدی وارد زندگی ما شدند و همان روزها دخترخاله‬ ‫های رکسان که از ایران با سوسن رابطه ای نداشتند‪ ،‬از‬ ‫امریکا بدیدن مان آمدند و دو سه هفته ای مهمان ما بودند‪.‬‬ ‫پریس دخترخاله بزرگتر‪ ،‬بمن توجه خاصی نشان می داد‪ ،‬من‬ ‫حسادت را در چشمان رکسان می دیدم‪ ،‬بهمین جهت به بهانه‬ ‫دیدار یکی از دوستانم که تصادف کرده بود‪ ،‬به نیویورک‬ ‫رفتم و در آن فاصله دخترخاله ها هم به امریکا برگشتند‪ .‬من‬ ‫هم راهی ونکوور شدم‪ ،‬دوباره زندگی مان آرام شد‪.‬‬ ‫من دلم بچه می خواست‪ ،‬ولی رکسان می گفت هنوز زود‬

‫است‪ ،‬باید حسابی پس انداز کنیم و آینده مان را تضمین شده‬ ‫ببینیم‪ ،‬بعد بچه دار شویم‪ .‬باوجود این‪ ،‬از بخت من‪ ،‬رکسان‬ ‫علیرغم میل خودش حامله شد و دختری بدنیا آورد که همه‬ ‫کمبودهای زندگی مان را پرکرد‪.‬‬

‫سوسن و شوهرش همان روزها به ونکوور آمدند‪ ،‬با کلی هدیه‬ ‫وارد خانه ما شدند‪ ،‬خوشبختانه رکسان کوتاه آمد و دو خواهر‬ ‫بعد از سال ها آغوش بروی هم گشودند‪ .‬بعد از چند روز‪،‬‬ ‫رکسان یک شب بمن گفت‪ :‬حمید شوهر سوسن بمن نظر‬ ‫دارد‪ .‬من گفتم رفتار و کرداری غیرعادی در او ندیدم‪ ،‬گفت‬ ‫تو خبر نداری‪ ،‬مرتب در گوش من حرفهایی می زند‪ ،‬اگر‬ ‫اجازه بدهی عذرشان را بخواهم! من راضی نبودم‪ ،‬ولی حرفی‬ ‫نزدم و رکسان به بهانه ای آنها را روانه کرد‪ .‬در آخرین لحظه‬ ‫در صورت هر دو خواندم‪ ،‬که ناراحت هستند‪.‬‬ ‫من این شیوه برخوردهای رکسان را دوست نداشتم‪ ،‬ولی‬ ‫بهرحال عاشق من بود‪ ،‬عاشق دخترمان بود‪ ،‬شب و روز کار‬ ‫می کرد‪ ،‬تا بقول خودش آینده خوبی بسازد‪ .‬عاقبت ما خانه‬ ‫ای ایده آل خریدیم‪ ،‬او از کار زیاد دست کشید‪ ،‬می خواست‬ ‫دخترمان را بزرگ کند‪ .‬از صبح تا ‪ 3‬بعدازظهر کار می کرد‪،‬‬ ‫شبنم دخترمان را از کودکستان برداشته و به خانه میرفت تا‬ ‫من ساعت ‪ 5‬و نیم برسم‪ .‬من ناچار بودم بعضی از کارهایم‬ ‫را در خانه و بروی کامپیوتر انجام بدهم‪ ،‬به فیس بوک هم‬ ‫کشیده شده بودم و گاه دوستان را پیدا می کردم و با فامیل‬ ‫ارتباط داشتم‪ .‬یکی دو بار رکسان حساسیت نشان داد‪ ،‬ولی‬ ‫من اهمیتی ندادم چون عقیده داشتم این نوع اختالفات میان‬ ‫همه جریان دارد و نیت بدی در میان نیست ولی رکسان می‬ ‫گفت بیشتر کسانی که روی فیس بوک می آیند بدنبال رابطه‬ ‫هستند و دوست پسر و دختر می خواهند!‬ ‫یادم هست نیمه شب بود‪ ،‬از خواب پریدم‪ ،‬رکسان روی‬ ‫تخت نشسته بود و گریه می کرد‪ ،‬پرسیدم چه شده؟ گفت‬ ‫بمن خیانت می کنی! فریاد زدم چرا چنین حرفی میزنی؟‬ ‫گفت تو توی فیس بوک با پریس خوش و بش می کنی‪،‬‬ ‫حتی از لباس او تعریف کردی! من با حیرت گفتم من تعریف‬ ‫نکردم‪ ،‬دیگران او را ستایش کرده اند‪.‬گفت اگر دیگر مرا‬ ‫دوست نداری برو با خانم پریس ازدواج کن‪ .‬عصبانی شدم‪،‬‬ ‫و دیگر تا صبح نخوابیدم‪ ،‬باوجود این با اصرار‪ ،‬آخر هفته‬ ‫وادارش کردم به یک منطقه ویالیی برویم‪ ،‬در آنجا هم دست‬ ‫بردار نبود‪ ،‬بطوریکه ناگهان فردا صبح‪ ،‬چمدان مرا جلوی در‬ ‫ویالیی که اجاره کرده بودم گذاشت‪ .‬گفت برو پی کارت‪ ،‬من‬ ‫تو را نمی شناسم‪.‬‬ ‫من هم عصبی‪ ،‬با تاکسی خودم را به شهر رساندم و از آنجا‬ ‫به ونکوور برگشتم‪ .‬بعد هم تصمیم به جدایی گرفتم‪ .‬البته‬ ‫من هنوز امید به آشتی داشتم‪ .‬حتی پیشنهاد کردم به سراغ‬ ‫یک روانشناس برویم‪ ،‬ولی رکسان نپذیرفت‪ ،‬تا من بلیط‬ ‫التاری ام با دخترخاله رکسان برنده میلیونها دالر شد‪ .‬من‬ ‫خیلی خوشحال شدم‪ ،‬بالفاصله به رکسان زنگ زدم و ماجرا‬ ‫را گفتم‪ ،‬تا لحظه ای که نفهمید پای دخترخاله ها هم در‬ ‫میان است برخوردش خوب بود‪ ،‬می گفت همه را برای آینده‬ ‫دخترمان می گذاریم‪ .‬ولی وقتی فهمید سهم من در این التاری‬ ‫‪ 3‬میلیون دالر است ولی با دخترخاله ها شریک بودیم‪ ،‬فریاد‬ ‫برآورد اگر براستی عاشق من هستی‪ ،‬اگر ریگی در کفش ات‬ ‫نیست‪ ،‬این مبلغ را به یک سازمان خیریه ببخش و قسم بخور‬ ‫برای همیشه دخترخاله های من بخصوص پریس را نخواهی‬ ‫دید‪ ،‬سوسن را نخواهی دید‪ ،‬تا من آشتی کنم و زندگی مان را‬ ‫ادامه بدهیم‪.‬‬ ‫راستش من کالفه شده ام‪ ،‬از دست حرکات و رفتار رکسان‪،‬‬ ‫از شرط و شروط هایش‪ ،‬از کینه توزی ها‪ ،‬دشمنی ها‪ ،‬تهمت‬ ‫هایش‪ ،‬نمیدانم چه کنم‪ .‬دخترم عاشق مادرش است‪ .‬دوری‬ ‫هیچکدام را تحمل نمی کند‪ .‬در مدت دوری موقت من حتی‬ ‫غذا هم نمی خورد‪،‬‬ ‫‪-------------------------------‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

147

‫‪146‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫طرز تهیه چیکن کورما‬

‫ساالد سيب درختی؛ غذای کامل و‬ ‫مقوی‬

‫چیکن کورما را با گشنیز تزیین و با برنج و ساالد یا سیب زمینی نو و‬ ‫سبزیجات سرو کنید‬ ‫مواد الزم برای چیکن کورما ‪:‬‬ ‫‪ ۴‬عدد‬ ‫ت‬ ‫فیله مرغ بدون پوس ‬ ‫‪ ۱۸۰‬گرم‬ ‫ب‬ ‫پنیر خامه ای پرچر ‬ ‫‪ ۲‬قاشق غذاخوری‬ ‫رب کورما ‬ ‫‪ ۱‬قاشق غذاخوری (به عالوه مقداری برای‬ ‫گشنیز خرد شد ه‬ ‫سرو)‬ ‫نصف یک عدد‬ ‫ش‬ ‫عصاره لیموتر ‬ ‫‪ ۱‬عدد‬ ‫فلفل چیلی قرمز (بدون دانه و خرد شده )‬ ‫‪ ۸‬عدد‬ ‫گوجه گیالسی نصف شد ه‬ ‫برای سرو‬ ‫ت‬ ‫برنج پخته و ساالد‪ ،‬یا سیب زمینی نو و سبزیجا ‬ ‫طرز تهیه چیکن کورما ‪:‬‬ ‫فر را با حرارت ‪ ۲۰۰‬درجه سانتیگراد گرم کرده و مرغ ها را در یک ظرف مخصوص فر‬ ‫بچینید‪ .‬پنیر خامه ای‪ ،‬رب کورما‪ ،‬گشنیز را با هم مخلوط کرده و مقداری از آب لیمو را به آن‬ ‫اضافه کنید‪ .‬باقی مانده آب لیمو را روی مرغ ها ریخته و مخلوطی که درست کردید را روی‬ ‫آن بزنید‪ .‬فلفل ها را روی آن پخش کرده و برای ‪ ۱۵‬دقیقه داخل فر بگذارید‪.‬‬ ‫بعد ظرف را از فر درآورده‪ ،‬گوجه ها را اضافه کنید و دوباره برای ‪ ۱۰‬دقیقه داخل فر‬ ‫بگذارید‪.‬‬ ‫برای تزیین از گشنیز استفاده کرده و با برنج و ساالد یا سیب زمینی نو و سبزیجات سرو کنید‪.‬‬

‫ساالد سيب درختی‪ ،‬ساالدی مقوی با طعم متفاوت و جديد‬ ‫اين ساالد آن قدر مقوی است كه می توانيد به عنوان يك غذاي‬ ‫كامل روي آن حساب كنيد‪ .‬ساالدي با طعم متفاوت و جديد؛ سيب‪،‬‬ ‫كشمش و گردو مزه متفاوتي برای يک ساالد درست می كنند‪.‬‬ ‫مواد الزم ساالد سيب درختی ‪:‬‬ ‫‪ 1‬عدد (‪ 2‬قاشق سوپخوری)‬ ‫و‬ ‫ليمو يا آبليم ‬ ‫‪ 3‬عدد‬ ‫ی‬ ‫سیب درخت ‬ ‫‪ 3‬ساقه‬ ‫س‬ ‫كرف ‬ ‫‪ 2/1‬پیمانه‬ ‫مغز گرد و‬ ‫‪ 50‬گرم‬ ‫كشمش سب ز‬ ‫‪ 3‬عدد‬ ‫ط‬ ‫هويج متوس ‬ ‫مقداري براي تزئين‬ ‫ي‬ ‫جعفر ‬ ‫‪ 1‬پيمانه‬ ‫مغز كاهوي خردشد ه‬ ‫مواد الزم براي سس ساالد سيب درختی ‪:‬‬ ‫‪ 2‬قاشق سوپخوری‬ ‫سس مايون ز‬ ‫‪ 2‬قاشق سوپخوری‬ ‫خام ه‬ ‫به مقدار الزم‬ ‫ک‬ ‫نم ‬ ‫طرز تهیه ساالد سیب درختی ‪:‬‬ ‫ابتدا هويج ها را پخته‪ ،‬پوست كنده و خاللی خرد كنيد‪ .‬سيب را پوست گرفته و ورقه ورقه‬ ‫كنيد ‪ ،‬برای جلوگیری از سیاه شدن سیب روی آن مقداری آبليمو بريزيد‪.‬‬ ‫كشمش سبز را شسته‪ ،‬روي دستمال تميزي بريزيد تا آب آن گرفته شود‪.‬‬ ‫كرفس را به صورت نوارهای ‪ 3‬سانتی نازک يا نگينی خرد كنيد‪ .‬مغز كاهو را هم نگيني خرد‬ ‫كنيد‪ .‬سيب‪ ،‬كرفس‪ ،‬هويج‪ ،‬كاهو‪ ،‬كشمش و مغز گردو را در ظرف مناسبي ريخته‪ ،‬مخلوط‬ ‫كنيد‪ .‬سپس مايونز‪ ،‬خامه و نمک را با هم مخلوط كرده‪ ،‬روي ساالد بريزيد و به آرامي هم‬ ‫بزنيد‪ .‬در آخر با جعفری خردشده تزئین کنید‪.‬‬ ‫ساالد را يک ساعت در يخچال بگذاريد تا خنک شود‪ ،‬بعد سرو كنيد‪ .‬يک روش ديگر‬ ‫‪5‬‬ ‫برای تهیه سس ساالد سيب درختی ‪ :‬ماست پرچرب شيرين ‪ 1‬پيمانه برگ كرفس ‬ ‫‪ 1/2‬پيمانه‬ ‫‪ 1‬قاشق چایخوری خامه ‬ ‫‪ 1‬قاشق چایخوری نمک ‬ ‫عدد شکر ‬ ‫طرز تهیه سس برای ساالد سيب درختی ‪ :‬همه مواد باال را با هم مخلوط كرده‪ ،‬به ساالد‬ ‫اضافه كنيد‪ .‬با اين روش می‌توانید سس ديگري براي ساالد درست كنيد‪.‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

145

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

144

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

143

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

142

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

www.SafaRenovation.com

141

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

140

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

139

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

138

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

137

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

136

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

135

‫‪134‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آذر‬ ‫با فردی مالقات می کنید که تاثیر زیادی بر زندگی‬ ‫شما به خصوص در زمینه شغلی خواهد گذاشت‪.‬‬ ‫اگر فکر می کنید که مدت ها است در زندگی‬ ‫خود پیشرفت نکرده اید‪ ،‬از این فرصت استفاده‬ ‫کنید و آن را از دست ندهید‪ .‬این فرد می تواند‬ ‫راههای دیگری را به شما نشان دهد‪ .‬عالرغم نا‬ ‫امیدی بهتر است فعال شغل قبلی خود را با همان‬ ‫روند همیشگی ادامه دهید‪ .‬اگر چه دچار شک و‬ ‫تردید شده اید اما مسیری که در آن هستید‪ ،‬اشتباه نیست‪ .‬چرا وقتی هنوز‬ ‫یک قدم هم برنداشته اید‪ ،‬منتظر تغییر هستید‪ .‬عشق زندگی تان نیز در انتظار‬ ‫است اما شما هنوز هم تردید دارید‪ .‬بیایید صادق باشید‪ ،‬واقعا از زندگی چه می‬ ‫خواهید؟‬

‫دی‬

‫بهمن‬ ‫امروز خوشبختی دوباره به سراغ شما می آید‬ ‫بنابراین چشم و گوش خود را باز کنید تا آنها را‬ ‫از دست ندهید زیرا ممکن است از مسیری که‬ ‫انتظارش را ندارید‪ ،‬سر برسند‪ .‬آماده تغییراتی در‬ ‫زندگی شخصی و شغلی خود باشید‪ .‬شما باید خود‬ ‫برای قدم هایی که بر می دارید‪ ،‬تصمیم بگیرید‪.‬‬ ‫درباره مشکالتی که در رابطه عاطفی شما رخ داده‪ ،‬به نتیجه می رسید و راه حلی‬ ‫مناسب به ذهن تان خطور می کند که می تواند در بهبود رابطه تان موثر باشد‪.‬‬ ‫حال که آمادگی این تغییر را در زندگی خود دارید‪ ،‬قدم اول را بردارید‪.‬‬

‫اسفند‬

‫امروز جیب تان پر از پول است‪ .‬اگر چه شما در حال‬ ‫ماههاست که زندگی شخصی و شغلی شما دچار‬ ‫زندگی می کنید‪ ،‬نه آینده و دوست دارید به جای‬ ‫دگرگونی و هیجان شده است‪ .‬اگر تا به حال تغییر‬ ‫جمع کردن پول‪ ،‬آن را خرج خوشگذرانی خود کنید‬ ‫را در آن احساس نکرده اید‪ ،‬ناامید و دلسرد‬ ‫اما بهتر است امروز با احتیاط عمل کنید‪ .‬روابط‬ ‫نشوید زیرا به زودی اتفاق های خوبی خواهد‬ ‫اجتماعی شما امروز به اوج خود می رسد بنابراین‬ ‫افتاد‪ .‬سعی کنید قدم هایتان را هدفمند بر‬ ‫عصر خود را با دوستان نزدیک و عشق زندگی تان‬ ‫دارید‪ .‬توصیه می کنیم امشب خود را با یکی از‬ ‫عزیزترین های زندگی تان بگذرانید‪ .‬اگر می خواهید از رازی که در رابطه عاطفی بگذرانید‪ .‬اگر نسبت به رابطه عاطفی خود احساس خوبی ندارید‪ ،‬زاویه دید خود‬ ‫شما وجود دارد باخبر شوید‪ ،‬قبل از آن باید شیوه آشکار شدن آن را بیاموزید‪ .‬را تغییر دهید تا جنبه های دیگری از زندگی برای شما آشکار شود‪ .‬درست است‬ ‫سعی کنید با احتیاط حرکت کنید اما یادتان باشد هر چه بیشتر در این راه درنگ که عشق زندگی تان شما را ناراحت کرده است اما این شمایید که باید قدم اول‬ ‫را برای بهبودی آن بردارید‬ ‫کنید‪ ،‬بیشتر پشیمان خواهید شد‪.‬‬

‫‪133‬‬ ‫مرداد‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫مهر‬

‫این طور تصور می کنید که در آن واحد در چند‬ ‫با انرژی که امروز به دست می آورید‪ ،‬قدرت این‬ ‫مسیر زندگی در حال دویدن هستید و هیچ کدام‬ ‫را پیدا می کنید که به تمام جنبه های زندگی از نو‬ ‫از آنها را آن طور که باید انجام نمی دهید‪ .‬اما‬ ‫فکر کنید‪ .‬اگر تصور می کنید که شغل تان مناسب‬ ‫نگران نباشید این احساس شما فردا از بین خواهد‬ ‫شما نیست‪ ،‬شاید زمان آن است که تغییرش‬ ‫رفت‪ .‬سعی کنید تمرکز خود را بر اولویت های‬ ‫دهید‪ .‬از خودتان بپرسید که چه چیزی می خواهید‬ ‫زندگی تان بگذارید تا بتوانید قدم های بزرگ تری‬ ‫و با توجه به مهارت هایتان شغل مورد نظر خود را‬ ‫بردارد‪ .‬از این که از مسیر زندگی خود و قوانین آن‬ ‫انتخاب کنید‪ .‬چرا حال که زندگی شما نیاز به تغییر‬ ‫جدا شوید‪ ،‬نگرانید‪ ،‬اما تغییرات و چیزهای جدید همیشه هم بد نیستند‪ .‬امروز دارد‪ ،‬آن را رد و بر تصمیم تان پافشاری می کنید‪ .‬امروز به چیزهایی که در رابطه‬ ‫وقت آن است تا تصمیم نهایی خود را بگیرید یا باید به اتفاق های جدید تن‬ ‫عاطفی خود در آینده به آن احتیاج دارید پی می برید و با توجه به آن باید درباره‬ ‫دهید یا باید در همان شرایط کسل کننده خود باقی بمانید‪.‬‬ ‫رابطه کنونی تان تصمیم بگیرید‪ .‬نگران نباشید‪ ،‬زمین و زمان دست به دست هم‬ ‫می دهند تا بهترین را انتخاب کنید‪.‬‬

‫شهریور‬

‫آبان‬

‫شما آماده تغییرات زندگی هستید‪ .‬دلیل این‬ ‫تغییرات نارضایتی شما از زندگی شخصی یا شغلی‬ ‫بهتر است امروز که اول هفته است‪ ،‬کمی به ظاهر‬ ‫نیست‪ ،‬بلکه دوست دارید چیزهای بزرگ تری را‬ ‫خود توجه کنید‪ .‬مثال می توانید مدل موهای خود‬ ‫تجربه کنید‪ .‬البته قبل از آن باید بدانید که دقیقا‬ ‫را تغییر دهید یا حتی به آرایشگاه بروید و آن را‬ ‫از زندگی چه می خواهید‪ .‬از هر فرصتی که پیش‬ ‫کوتاه کنید‪ .‬پوشیدن لباس های رنگی هم ایده‬ ‫روی شما قرار می گیرد‪ ،‬استفاده کنید‪ .‬شاید برای‬ ‫خوبی است‪ .‬این کار به شما کمک می کند تا از‬ ‫آگاهی بیشتر باید به یک مسافرت بروید یا حتی‬ ‫عادات روزمره و کسالت بار خودتان کمی فاصله‬ ‫تحصیالت خود را افزایش دهید‪ .‬اگر تنهایی از پس آن بر نمی آیید‪ ،‬از یکی از‬ ‫بگیرید و جذاب تر از همیشه به نظر آیید‪ .‬امروز یکی از خاطره انگیز ترین لحظات دوستان تان کمک بگیرید‪ .‬امروز روز خاصی برای شما است زیرا شاهد پیشرفت‬ ‫زندگی شما خواهد بود زیرا به در خواست رابطه با فردی جواب مثبت می دهید‪ .‬در زندگی خود خواهید بود‪ .‬رابطه عاطفی تازه ای را آغاز می کنید که باعث‬ ‫اگر باورتان نمی شود‪ ،‬بهتر است کمی صبر کنید‪ .‬انرژی خود را جمع و با انگیزه‬ ‫تغییرات مثبتی در تمام زمینه های زندگی شما خواهد بود‪.‬‬ ‫کافی به جلو قدم بردارید‪.‬‬

‫‪132‬‬ ‫فروردین‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫فال هفته‬

‫خرداد‬

‫اول هفته شما پر از شور و اشتیاق خواهد بود‪.‬‬ ‫امروز روز بسیار هیجان انگیزی برایتان خواهد‬ ‫خون در رگ های شما جریان می یابد و سرشار از‬ ‫بود بنابراین حواس تان به فرصت هایی که پیش‬ ‫انرژی می شوید‪ .‬خوشبختانه شما فردی مهم برای‬ ‫پایتان قرار می گیرد‪ ،‬باشد‪ .‬اگر از توانایی های‬ ‫دیگران هستید و می توانید انرژی مثبت امروز خود‬ ‫خود اطمینان دارید‪ ،‬وقت را تلف نکنید‪ ،‬آنها را‬ ‫را با آنها به اشتراک بگذارید‪ .‬دوستان صمیمی‬ ‫به کار گیرید و از آنها بهره ببرید و به رقابت با‬ ‫خود را دعوت کنید و با هم خوش بگذرانید‪.‬‬ ‫دیگر افراد بپردازید‪ .‬امروز دوستان جدیدی پیدا‬ ‫امروز بهترین زمان است تا روابط اجتماعی خود را‬ ‫خواهید کرد بنابراین لبخند را فراموش نکنید‪.‬‬ ‫گسترش دهید بنابراین از آن نهایت استفاده را بکنید‪ .‬رابط عاطفی شما کمی‬ ‫شاید بهتر باشد در روابط عاطفی خود تجدید نظر کنید‪ .‬افکار زیادی در سر دارید‬ ‫دچار تغییر و تحول شده است و امروز زمان آن است که با دقت بیشتر به مسائل‬ ‫اما نمی دانید چگونه آنها را مدیریت کنید‪ .‬شاید یک سفر کوتاه ذهن شما را‬ ‫نگاه کنید‪ .‬شاید دلیل آن تغییرات شخصیتی شما و به همان نسبت شریک‬ ‫باز کند‪ .‬آن وقت می توانید به موقعیت فعلی خود آنطور که می خواهید تغییر‬ ‫زندگی تان است‪ .‬رشد کردن‪ ،‬یکی از حقایق زندگی است و نباید از آن دلگیر‬ ‫دهید‪.‬‬ ‫باشد‪ .‬به جای غصه خوردن‪ ،‬با آن پیش روید‪.‬‬

‫اردیبهشت‬

‫تیر‬

‫پس از مدت ها تالش باالخره به پیشرفتی که‬ ‫منتظر آن بوده اید‪ ،‬می رسید‪ .‬پروژه ای را که‬ ‫مدت ها بود روی آن کار می کردید‪ ،‬پس از ساعت‬ ‫ها تمرکز‪ ،‬آخرین تصمیم را می گیرید و به پایان‬ ‫می رسانید‪ .‬شما نتیجه تالش هایتان را آن طور‬ ‫که الیق اش هستید‪ ،‬خواهید گرفت‪ .‬مهارت‬ ‫های شما بی نظیر است و از این موضوع احساس‬ ‫خشنودی می کنید‪ .‬بنابراین موفقیت خود را جشن بگیرید‪ .‬شما زمان زیادی‬ ‫را صرف حل مشکالت عاطفی خود کرده اید و حال به این نتیجه می رسید که‬ ‫باید این وضعیت را تمام کنید و قدم به مرحله دیگری بگذارید‪ .‬کمی به آینده‪،‬‬ ‫اولویت و ارزش های زندگی خود بیاندشید و با اراده ای راسخ در مسیری که به‬ ‫نظرتان بهترین است‪ ،‬پیش روید‪.‬‬

‫شاید امروز انرژی الزم را نداشته باشید اما نا امید‬ ‫نشوید‪ .‬حتی اگر فکرتان درگیر است‪ ،‬کارهایی را‬ ‫که به شما پیشنهاد می شود‪ ،‬انجام دهید‪ .‬شاید‬ ‫شروع آنها کمی برایتان سخت باشد اما به تدریج‬ ‫از پس آنها بر خواهید آمد‪ .‬اگر به دنبال پاداش‬ ‫هستید‪ ،‬در کار خود کمی سیاست به خرج دهید‪.‬‬ ‫شما معتقد به تغییرات ناگهانی هستید اما شاید بد نباشد در روابط عاطفی خود‬ ‫کمی آهسته تر پیش روید‪ .‬باید قلب خود را باز بگذارید و احساسات خود را بیان‬ ‫کنید تا اتفاق های خوشایندی برایتان بیافتد‪ .‬قدم اول را بردارید تا همه چیز‬ ‫خود به خود پیش رود‪.‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

131

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

130

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

129

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

128

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

127

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

905-237-7470

126

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

125

‫‪124‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آنچه زنان در‬ ‫چهره مردان‬ ‫بسادگی می بینند‬

‫طبق تحقیقاتی که اخیرا انجام‬ ‫شده است‪ ،‬زنان تنها با نگریستن‬ ‫به مردان می توانند به طور‬ ‫ناخودآگاه وجود یا عدم وجود‬ ‫خصوصیات مورد نظرشان را در‬ ‫مردان تشخیص دهند‪.‬‬ ‫_______________________‬ ‫در گزارشی که اخیرآ در این رابطه تهیه شده‬ ‫است‪ ،‬آمده ‪" :‬زنان می توانند نشانه های‬ ‫عالقه یا عدم عالقه به کودکان را در صورت‬ ‫مردان بخوانند و تشخیص دقیقی از چگونگی‬ ‫تفکر آنها نسبت به جنس مخالف نیز داشته‬ ‫باشند‪".‬‬ ‫تحقیقات آماری نشاده داده است‪ ،‬آن دسته‬ ‫از مردان که به کودکان عالقمند هستند‪،‬‬ ‫برای روابط دراز مدت مناسب ترند و مردان‬ ‫متعصب با طرز تفکر مرد ساالر برای روابط‬ ‫گذرا و کوتاه مدت مناسبند‪.‬‬ ‫مطالعات انجام شده توسط محققین دانشگاه‬ ‫شیکاگو و دانشگاه کالیفرنیا ‪ -‬سانتا باربارا‬ ‫ نشان داده است‪:‬‬‫"زنان به طرز شگفت آوری در تشخیص‬ ‫توانایی مردان در تشکیل زندگی و میزان‬ ‫عالقه آنها به داشتن فرزند ‪ -‬تنها با نگاه‬ ‫کردن به چهره آنان ‪ -‬مهارت دارند‪ .‬نتیجه‬ ‫گیری زنان در این مورد باعث می شود که‬ ‫راجع به نوع رابطه و مدت زمان آن‪ ،‬در همان‬ ‫ابتدای امر تصمیماتی اتخاذ کنند‪".‬‬ ‫نتایج تحقیقات اخیر بیانگر این نکته است‬ ‫که در چهره هر شخص‪ ،‬خیلی بیش از آنچه‬ ‫تصور می رود اطالعات کاملی در مورد‬ ‫پتانسیل شخصیتی در مقام شریک آینده‬ ‫زندگی وجود دارد‪.‬‬

‫آنچه مسلم است زنان در این زمینه از یک‬ ‫حس ثانویه برخوردار نیستند‪ ،‬اما مرور زمان‬ ‫و تجربیات مختلف به آنان می آموزد که‬ ‫تمام جزئیات را در مورد تصمیم گیری برای‬ ‫زندگی مشترک آینده و ایجاد روابط خود در‬ ‫نظر بگیرند‪.‬‬ ‫بد نیست به یکی از آزمایشهای انجام شده در‬ ‫این تحقیقات اشاره ای داشته باشیم ‪:‬‬ ‫ عکس هایی از چهره های مردان مختلف‬‫داوطلب در اختیار ‪ 29‬نفر از دانشجویان‬ ‫دختر در مقطع لیسانس قرار گرفت‪.‬‬ ‫ از آنها خواسته شد که صاحبان عکس‬‫ها را به ترتیب بر طبق میزان عالقه آنها به‬ ‫کودکان‪ ،‬جذابیت ظاهری و مهربان بودن‪،‬‬

‫دسته بندی نمایند‪.‬‬ ‫ به عالوه از آنها خواسته شد نظر خود را‬‫راجع به احساساتی بودن یا نبودن هر یک نیز‬ ‫بیان کنند‪.‬‬ ‫نتیجه کار باور نکردنی بود ‪ ...‬حدس این‬ ‫دانشجویان دختر کامال به واقعیت نزدیک‬ ‫بود!‬ ‫به عنوان نتیجه اصلی این تحقیق می توان‬ ‫به این نکته اشاره کرد که "زنان آن دسته از‬ ‫مردانی را که به کودکان عالقه مند هستند‪،‬‬ ‫قابل اعتماد تر می پندارند و آنها را برای‬ ‫ایجاد یک رابطه دراز مدت انتخاب مناسب‬ ‫تری می دانند‪ .‬اکثر زنان این مسئله را با نگاه‬ ‫کردن به چهره مردان تشخیص می دهند‪".‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

123

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

122

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

121

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

120

‫‪119‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫براي پدر در نظر نمي‌گيرد؛ ضمن اينكه اگر‬ ‫پدر هم اصرار به مشاركت داشته باشد‪ ،‬اين‬ ‫اجازه را نمي‌دهد و سعي مي‌كند او را دور‬ ‫نگه دارد‪ .‬این مادران چون مي‌خواهند بهترين‬ ‫باشند (چه در نظر ديگران و چه پيش كودك)‬ ‫حاضر نيستند مسووليت‌ها را با پدرها قسمت‬ ‫كنند‪.‬‬

‫مرتكب مي‌شوند‪ .‬اولين اشتباه همين نگاه‬ ‫غلط به تربيت فرزند است! راهكار ساده اين‬ ‫است كه مادر بدون اينكه به همسرش انگ‬ ‫نابلدي بچسباند‪ ،‬با او صحبت و انتظاراتش‬ ‫را مطرح كند تا به يك روش مشخص در‬ ‫تربيت فرزندشان برسند‪ .‬همچنين بسيار مهم‬ ‫است که والدين هميشه در پي مطالعه و كسب‬ ‫آ گاهي در زمينه فرزندپروري باشند‪ .‬كتاب‌ها‬ ‫و مقاالت بسيار زيادي در اين‌باره وجود‬ ‫دارد كه به‌راحتي قابل تهيه هستند‪ .‬اگر كسي‬

‫نمي‌تواند مطالعه كند‪ ،‬در عوض مي‌تواند از‬ ‫متخصص مشورت بگيرد يا در دوره‌هاي‬ ‫فرزندپروري شركت كند‪ .‬نفس باال بردن‬ ‫آ گاهي مي‌تواند اين مشكل را از بين ببرد‪.‬‬ ‫مادرهاي همه‌فن حريف‬ ‫حتما مادراني را كه به‌تنهايي همه كارها را‬ ‫انجام مي‌دهند‪ ،‬ديده‌ايد‪ .‬اينها مادرهايي‬ ‫هستند كه دل‌شان مي‌خواهد بهترين باشند‬ ‫و براي رسيدن به اين هدف‪ ،‬سخت تالش‬

‫مي‌كنند‪ .‬يك مادر كامل مرتب به خورد و‬ ‫خوراك كودك مي‌رسد‪ ،‬او را به مدرسه و‬ ‫كالس‌هاي مختلف مي‌برد و به خانه برش‬ ‫مي‌گرداند‪ ،‬خريدها را خودش انجام مي‌دهد‪،‬‬ ‫براي اينكه كودك او را بهترين بداند وظايف‬ ‫طبيعي كودك را انجام مي‌دهد و اجازه‬ ‫نمي‌دهد خود كودك كمترين زحمتي بكشد‬ ‫حتي به جايش فكر مي‌كند و تصميم مي‌گيرد‬ ‫و خالصه در رسيدگي به كارهاي كودك و‬ ‫به‌طور كلي در فرزندپروري هيچ سهمي را‬

‫‪647.739.9009‬‬

‫چه بايد كرد؟‬ ‫الزم است مادران كامل بدانند اين همه فشار‬ ‫آوردن به خود براي بهترين شدن‪ ،‬فايده‌اي‬ ‫ندارد‪ .‬مادري براي كودكش بهترين است‬ ‫كه در وهله‌ اول حال خودش خوب باشد‪.‬‬ ‫مادري كه هميشه به فرزندش رسيدگي مي‌كند‪،‬‬ ‫براي او جذاب نخواهد بود‪ .‬براي اينكه مادر‬ ‫جذاب و بهتري باشيد‪ ،‬الزم است ساعاتي از‬ ‫روز را به امور شخصي‌تان اختصاص دهيد‪.‬‬ ‫همسرتان را فراموش نكنيد و براي با هم‬ ‫بودن زمان بگذاريد‪ .‬اگر همسرتان را در‬ ‫تربيت فرزند شريك كنيد و مسووليت‌هايي را‬ ‫هم به او بسپاريد‪ ،‬براي انجام همه اين كارها‬ ‫فرصت خواهيد داشت‪.‬‬ ‫به باباي جديد سالم كن‬ ‫بسياري از افرادي كه بعد از فوت همسر يا‬ ‫طالق دوباره ازدواج مي‌كنند‪ ،‬براي پر كردن‬ ‫خأل عاطفي و تربيتي كودك حاضر به ازدواج‬ ‫مي‌شوند‪ .‬واقعيت اين است که هيچ‌كس‬ ‫نمي‌تواند نقش پدر يا مادر از دست رفته‬ ‫را بازي كند و اين جاي خالي هرگز قابل پر‬ ‫كردن نيست‪ .‬در صورت ازدواج مجدد مادر‪،‬‬ ‫مردي كه وارد زندگي مي‌شود صرفا همسر‬ ‫اوست و وظيفه تربيت كودك را ندارد‪.‬‬

‫‪118‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اثرات منفی مشارکت نکردن پدر در تربيت کودک‬ ‫حضور موثر پدر در فرزندپروري‬ ‫باعث مي‌شود كودك تربيت‬ ‫سالم‌تري داشته باشد‪ .‬ضرب‌المثل‬ ‫يك دست صدا ندارد در مورد‬ ‫تربيت فرزند هم صدق مي‌كند‪.‬‬

‫مي‌شود و برايش خألهايي مي‌سازد كه با هيچ‬ ‫چيزی پر نمي‌شود‪ .‬الزم به يادآوري است كه‬ ‫اولين الگوي هر فردي پدر و مادر اوست‬ ‫و در مقاطع سني مختلف و در مواجهه با‬ ‫دنياي بيرون آنها هميشه پشت و پناه هستند‬ ‫پس نبايد اجازه داد يكي از اين پايگاه‌هاي‬ ‫مهارت‌آموزي نابود شود‪.‬‬

‫نه شما و نه هيچ‌كس ديگري به تنهايي‬ ‫نمي‌تواند نيازهاي عاطفي و رواني فرزندش‬ ‫را برآورده كند‪ .‬مادر و پدر هيچ‌يك نمي‌توانند‬ ‫به تنهايي و بدون همكاري ديگري كودك‬ ‫سالمي را بار بياورند‪ .‬كياني‌نژاد‪ ،‬روانشناس‬ ‫مي‌گويد‪ :‬پدر و مادر هر كدام ويژگي‌هايي‬ ‫دارند كه حذف‌شان باعث مي‌شود همه‌چيز‬ ‫به خوبي پيش نرود و به اصطالح يك جاي‬ ‫كار بلنگد‪ .‬اگر شما هم تصور مي‌كنيد با تمام‬ ‫وقت مادري كردن و حذف پدر از گردونه‬ ‫تربيت و وقت‌گذراني با كودك‪ ،‬همه دين‌تان‬ ‫را به كودك خود ادا كرده‌ايد‪ ،‬اين مطلب‬ ‫را بخوانيد تا بدانيد با اين تصور چقدر به‬ ‫فرزندتان آسيب مي‌رسانید‪.‬‬

‫با هم هماهنگ باشيد‬ ‫مرد و زني كه از يكديگر جدا شده‌اند و‬ ‫كودك يكي از آنها را هفته‌اي يك‌بار مي‌بيند‪،‬‬ ‫به مصلحت تربيت كودك بايد در امور‬ ‫فرزندپروري با يكديگر تعامل صحيحي داشته‬ ‫باشند؛ مثال اگر كودك پيش مادر زندگي‬ ‫مي‌كند‪ ،‬از پدر خواسته شود در همان يك روز‬ ‫كه از كودك نگهداري مي‌كند به اصول تربيتي‬ ‫مادر وفادار باشد؛ يعني اگر بچه عادت دارد‬ ‫هر شب ساعت ‪ 9‬بخوابد‪ ،‬اين نكته در آن يك‬ ‫شب پيش پدر هم رعايت شود‪ .‬در صورتي كه‬ ‫كودك از حضور يكي از والدين محروم شده‌‬ ‫است‪ ،‬ارتباط با بستگان نزديك و هم‌جنس‬ ‫كودك و بزرگساالن هم‌جنس او‪ ،‬تاثير بسيار‬ ‫خوبي بر تربيت و رشد او مي‌گذارد؛ مثال براي‬ ‫يك پسر حضور دايي‪ ،‬عمو و پسرهاي‌شان‬ ‫و براي يك دختر معاشرت با خاله‪ ،‬عمه و‬ ‫دخترهاي‌شان مي‌تواند از نظر احساسي تا حد‬ ‫كمي خألهاي او را جبران كند‪.‬‬

‫تير خالص را به پدر نزنيد‬ ‫حضور موثر و مشاركت پدر در امور تربيتي‬ ‫باعث مي‌شود كودك پدر را صاحب قدرت‬ ‫بداند و به او تكيه كند‪ .‬وقتي پدر كنار مي‌كشد‬ ‫يا كنار گذاشته مي‌شود‪ ،‬ناخودآ گاه اين تصور‬ ‫براي كودك ايجاد مي‌شود كه پدرش ضعيف‬ ‫است و از پس كارها برنمي‌آيد‪ .‬در نتيجه‬ ‫به‌طور طبيعي نمي‌تواند به يك فرد ضعيف‬ ‫تكيه كند و رابطه سالم او با پدر مخدوش‬

‫چرا پدرها در تربيت مشاركت نمي‌كنند؟‬ ‫كودكاني كه همزمان نمي‌توانند حمايت‬ ‫پدر و مادر را داشته باشند به دو گروه گفته‬ ‫شده محدود نمي‌شوند‪ .‬در حالت سوم هر‬

‫دو والد زنده هستند و با هم زندگي مي‌كنند‬ ‫ولي يكي از آنها دخالتي در تربيت فرزند‬ ‫ندارد‪ .‬معموال اين پدرها هستند كه به اجبار‬ ‫يا اختيار مشاركتي در فرزندپروري ندارند‬ ‫درحالي‌كه حضور موثر پدر در فرزندپروري‬ ‫باعث مي‌شود كودك تربيت سالم‌تري داشته‬ ‫باشد‪ .‬عالوه بر اين حضور پدر در تربیت‬ ‫فايده مهم ديگري هم دارد؛ اینکه كودك به‬ ‫اين وسيله ارتباط بهتري با پدر برقرار کرده‬ ‫و به او تكيه مي‌كند‪ .‬مادراني كه در مسير‬ ‫سرنوشت‌ساز تربيت كودك به هر دليلي پدر‬ ‫را حذف مي‌كنند‪ ،‬ناخواسته به كودك‌شان‬ ‫آسيب مي‌رسانند‪ .‬پيش از هر چيز بايد علت‬ ‫عقب‌نشيني مشخص شود تا بر اساس آن‬ ‫راهكار متناسب با مشكل را بيابيم‪.‬‬ ‫پدرهاي بي‌مسووليت‬ ‫پدري كه وظايفش را به‌درستي انجام نمي‌دهد‬ ‫و نمي‌تواند آن‌طور كه بايد‪ ،‬از كودك مراقبت‬ ‫كند‪ ،‬در این صورت مادر ترجيح مي‌دهد‬ ‫فرزندش را دست چنين پدري نسپارد تا‬ ‫كمتر آسيب ببيند‪ .‬گاهي مساله چيزي بيش از‬ ‫بي‌مسووليتي است و تنها ماندن كودك پيش‬ ‫پدر برايش خطر دارد‪ .‬پدرهايي كه نمي‌توانند‬ ‫خشم‌شان را كنترل كنند و در حالت عصبانيت‬ ‫به اشيا و ديگران آسيب مي‌زنند‪ ،‬قابل اعتماد‬ ‫نيستند‪ .‬عالوه بر اين گاهی پدرهاي ناسالمي‬ ‫هم هستند كه كودك‌ را آزار جنسي مي‌دهند‪.‬‬ ‫طبيعي است مادر براي حفظ جان و سالمت‬ ‫روح و تن كودك نه‌تنها حاضر نيست پدر را‬ ‫وارد بازي كند بلكه ترجيح مي‌دهد هرچه‬ ‫بيشتر از كودك فاصله بگيرد‪.‬‬

‫چه بايد كرد؟‬ ‫اگر بي‌مسووليتي شامل بي‌دقتي در يكي‪ ،‬دو‬ ‫مورد باشد‪ ،‬مادر مي‌تواند در فضايي دوستانه‪،‬‬ ‫حساس بودن كودك را به پدر يادآوري كند و‬ ‫به اتفاق راه‌حلي براي اين مشكل پيدا كنند اما‬ ‫اگر مادر مي‌داند كه پدر كودك‌آزاري مي‌كند‬ ‫بايد به نحوي او را راضي كند تا براي درمان‬ ‫به متخصص مراجعه كند‪ .‬اگر هم راضي به‬ ‫درمان نشد‪ ،‬بهترين راه اين است كه كودك را‬ ‫با پدر تنها نگذارد‪.‬‬ ‫حضور پدر در تربیت کودک‪ ،‬باعث می شود‬ ‫کودک ارتباط بهتري با پدر برقرار کند‬ ‫مادرهاي وسواسي‬ ‫بعضي مادرها فقط خودشان را داراي‬ ‫صالحيت مي‌بينند و فكر مي‌كنند پدر هر‬ ‫كاري كه انجام می‌دهد‪ ،‬اشتباه است بنابراين‬ ‫براي اينكه اشتباهات خيالي به تربيت كودك‬ ‫خدشه‌اي وارد نكند به پدر اجازه‌ مداخله در‬ ‫امور فرزند را نمي‌دهند يا در يك حالت ديگر‬ ‫آن قدر از رفتار پدر با كودك انتقاد مي‌كنند‬ ‫و ايراد مي‌گيرند كه پدر ناچار مي‌شود‬ ‫كناره‌گيري كند چون در اين شرايط هم‬ ‫تحقير مي‌شود و هم خسته و نمی تواند بيش‬ ‫از اين وضعيت را تحمل كند‪.‬‬ ‫چه بايد كرد؟‬ ‫مادران وسواسي بايد بدانند هيچ‌كس‬ ‫نمي‌تواند ادعا كند كه دچار اشتباه نمي‌شود‬ ‫و خود آنها هم ضعف‌هایی دارند و اشتباهاتي‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

117

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

116

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

115

‫‪114‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫قرار می‌گیرد و بیشتر آنتی‌بیوتیک‌ها در جگر‬ ‫و کلیه‌های مرغ تجمع پیدا می‌کنند‪ .‬با این‬ ‫حساب‪ ،‬اگر از نحوه پرورش مرغ آگاهی‬ ‫ندارید‪ ،‬نباید جگر آن را مصرف كنید تا‬ ‫سالمتتان با خوردن جگر مرغ سرشار از‬ ‫آنتی‌بیوتیک به‌خطر نیفتد‪.‬‬ ‫از طرف دیگر‪ ،‬تحقیقات انجام‌شده‬ ‫در دانشکده دامپزشکی دانشگاه علوم‬ ‫پزشکی تهران هم نشان می‌دهد معموال‬ ‫بد بودن شرایط جوی‪ ،‬پایین بودن آگاهی‬ ‫مرغدارها و تراکم فراوان مرغداری‌ها در‬ ‫برخی مناطق کشور‪ ،‬باعث افزایش مصرف‬ ‫آنتی‌بیوتیک‌ها می‌شود‪ .‬متاسفانه گاهی‬ ‫برخی آنتی‌بیوتیک‌های ممنوع هم در این‬ ‫مرغداری‌ها استفاده می‌‌شوند‪ .‬به همین دلیل‬ ‫بهتر است مرغ‌های بسته‌بندی زیرنظر سازمان‬ ‫دامپزشکی را از فروشگاه‌های معتبر خریداری‬ ‫کنید و گوشت مرغ را پیش از مصرف کامال‬ ‫بپزید‪.‬‬ ‫فرایند پختن‪ ،‬می‌تواند تاحد زیادی باعث از‬ ‫بین رفتن برخی از این آنتی‌بیوتیک‌ها شود‪.‬‬ ‫نوشیدن آبمیوه‌های تازه‪ ،‬سالم و طبیعی مانند‬ ‫آب مرکبات با غذاهای گوشتی‪ ،‬هم باعث‬

‫افزایش جذب آهن این موادغذایی در بدن‬ ‫می‌شود و هم ارزش تغذیه‌ای وعده غذایی را‬ ‫باالتر می‌برد‪.‬‬ ‫دکتر آراسب دباغ‌مقدم‪ ،‬متخصص بهداشت‬ ‫موادغذایی‬

‫مدل ‪ ۱۴‬ساله دیور‬ ‫در هفته مد پاریس یک مدل ‪ ۱۴‬ساله‬ ‫اسرائیلی (در تصویر با لباس سفید) نمایش‬ ‫لباس دیور را افتتاح کرد‪ .‬این دختر که سوفیا‬ ‫مشتنر نام دارد و در خانواده‌‌ای نه چندان مرفه‬ ‫در اسرائیل به دنیا آمده‪ ،‬به عنوان نخستین‬ ‫مدل دیور به روی سکوی مد رفت‪ .‬حضور‬ ‫این مدل ‪ ۱۴‬ساله به بحث‌های گسترده‌ای‬ ‫در مورد اینکه دختران از چه سنی می‌توانند‬ ‫به عنوان مدل حرفه‌ای فعالیت کنند‪ ،‬در‬ ‫مطبوعات عرصه مد و شبکه‌های اجتماعی‬ ‫دامن زده است‪.‬‬

‫‪113‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫یک ساعت بعد از نوشابه خوردن چه بالیی سر بدنمان می آید‬ ‫نوشابه شاید پس از آب‪ ,‬محبوب ترین نوشیدنی باشد‪ ,‬اما از عوارض نوشابه چه می دانید؟!‬ ‫روزنامه دیلی میل چاپ انگلیس در گزارش خود آورده است که در ده دقیقه نخست پس‬ ‫از خوردن نوشابه‪ ،‬ده قاشق شکر به طور همزمان وارد بدن می شود که عمال میزان آن ‪100‬‬ ‫درصد نیاز روزانه محسوب می شود‪.‬‬ ‫‪ 20‬دقیقه بعد‪ ،‬باالرفتن قند خون باعث افزایش ترشح انسولین در بدن می شود که در این‬ ‫هنگام کبد تمام تالش خود را بکار می گیرد تا این مقدار قند را تبدیل به چربی کند‪.‬‬ ‫پس از گذشت ‪ 40‬دقیقه‪ ،‬بدن کافئین و قند موجود در بطری کوکاکوال را به طور کامل‬ ‫جذب می کند که به گشادی مردمک چشم و افزایش فشار خون می انجامد و این بار کبد‪،‬‬ ‫قند را وارد سیستم گردش خون می کند ‪ .‬در این هنگام گیرنده های ادنوزین در مغز مسدود‬ ‫می شود که این امر احساس خواب آلودگی را از بین می برد‪.‬‬ ‫‪ 45‬دقیقه پس از نوشیدن کوکاکوال‪ ،‬بدن ترشح ماده دوپامین را افزایش می دهد که یک‬ ‫انتقال دهنده عصبی است و مراکز لذت در مغز را فعال می کند‪.‬‬ ‫با گذشت ‪ 60‬دقیقه‪ ،‬اسید فسفریک با کلسیم و منیزیم و روی در معده با همدیگر متصل می‬ ‫شوند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند‪ .‬شیرینی های مصنوعی و قند باال در خون‬ ‫ادرارآور هستند و سبب از دست رفتن مقدار زیادی کلسیم از بدن از طریق ادرار می شود‪.‬‬ ‫کافئین ادرارآور است و از طریق آن‪ ،‬کلسیم و روی و منیزیم که عناصری مهم برای استخوان‬ ‫ها هستند از بدن خارج می شوند و این عالوه بر از دست رفتن مقداری سدیم است‪.‬‬

‫دختری با آی کیو باالتر از انیشتین‬ ‫کنیکول بر‪ ،‬یک دختر ‪ 12‬ساله بریتانیایی توانست در آزمون آی کیو نمره باال کسب کند و‬ ‫در مرتبه های باالتر از آلبرت انیشتین و استفان هاوکینگ قرار بگیرد‪.‬‬

‫آیا آلوده ترین بخش مرغ را می دانید؟‬ ‫اگر از نحوه پرورش مرغ آگاهی ندارید‪ ،‬نباید جگر آن را مصرف كنید تا سالمتتان با خوردن‬ ‫جگر مرغ آلوده و سرشار از آنتی‌بیوتیک به‌خطر نیفتد‪.‬‬ ‫آلوده‌ترین بخش مرغ‬ ‫معموال مقدار مشخصی آنتی‌بیوتیک برای پیشگیری از ابتال به بیماری‌ در آب مرغ‌های‬ ‫معمولی‪ ،‬ریخته می‌شود‪ .‬تمام شرکت‌هایی که این آنتی‌بیوتیک‌ها را تهیه می‌کنند‪ ،‬روی‬ ‫بسته‌بندی داروهای خود می‌نویسند مدت زمان منع مصرف گوشت مرغ بعد از مصرف آن‬ ‫آنتی‌بیوتیک خاص‪ ،‬چقدر است‪ .‬تقریبا بین ‪ 5‬تا ‪ 14‬روز بعد از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها‪،‬‬ ‫عمل ذبح مرغ‌ها و مصرف گوشت آنها نباید در دستور کار مرغداری‌ها قرار داشته باشد‪.‬‬ ‫نظارت بر این کار‪ ،‬برعهده مسئوالن دامپزشکی و خود مرغداری‌هاست‪ .‬متاسفانه در برخی از‬ ‫مرغداری‌های ایران‪ ،‬این نظارت‌ها انجام نمی‌شود و مرغدار هم تا روزها و ساعت‌های آخر‬ ‫به مرغ‌ها‪ ،‬آنتی‌بیوتیک می‌دهد‪ .‬البته گوشت مرغ‪ ،‬کمتر تحت‌تاثیر این دارو (آنتی‌بیوتیك‌ها)‬

‫ادامه در صفحه ‪114‬‬

‫‪112‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬

‫چرا ‪ ۴‬میلیون دختر عربستانی بی‌شوهر مانده‌اند؟!‬ ‫ِ‬ ‫دختران مجرد خانه‌نشین عربستانی در‬ ‫یک پژوهش سعودی از افزایش ‪ 270‬درصدی شمار‬ ‫‪ 5‬سال گذشته و رسیدن شمار آنان به ‪ 4‬میلیون نفر طی سال جاری پرده برداشت‪.‬‬ ‫به گزارش پایگاه خبری شبکه العالم‪" ،‬احمد السنانی" جامعه شناس سعودی تاکید کرد‪:‬‬ ‫شمار دختران مجرد خانه نشین‪ ،‬در سال جاری به ‪ 4‬میلیون دختر افزایش یافته است و این‬ ‫در حالی است که در سال ‪ ،2010‬این تعداد تنها ‪ 1.5‬میلیون دختر بود‪.‬‬

‫کاهش وزن با معجونی معجزه‌گر‬ ‫سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی خصوصا چربی‌های دور شکم و‬ ‫کمر به شمار می‌رود زیرا کبد به سوزاندن چربی‌های ذخیره شده در بدن کمک می‌کند‪.‬‬ ‫براساس نتایج یک مطالعه که انجام شده است‪ ،‬نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و‬ ‫لیمو با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم ‪ 40‬درصد افزایش می‌دهد‪.‬‬ ‫مواد الزم برای تهیه معجون الغری‬

‫السنانی‪ ،‬باال بودن مهریه‪ ،‬هزینه های سنگین ازدواج‪ ،‬تشویق دختران به پذیرش همسران‬ ‫ثروتمند‪ ،‬افزایش بیکاری در میان پسران و مردان سعودی در سال های اخیر و همچنین‬ ‫بحران مسکن و عدم ایفای نقش نهادهای اجتماعی و خیریه در حمایت از ازدواج‪ ،‬را از‬ ‫عوامل شکل گیری این پدیده در عربستان دانست‪.‬‬ ‫روزنامه عربستانی "مکه" روز پنج شنبه به نقل از السنانی نوشت‪ :‬افزایش هزینه تاالرهای‬ ‫ازدواج نیز یکی از عوامل افزایش پدیده دختران مجرد است‪.‬‬ ‫السنانی تاکید کرد‪ :‬هزینه تاالرها از ‪ 50‬تا ‪ 90‬هزار ریال سعودی (‪ 45‬تا ‪ 80‬میلیون‬ ‫تومان) متغیر است و این مبلغ برای جوانان سعودی که در سن ازدواج به سر می برند‪ ،‬بسیار‬ ‫سنگین است‪.‬‬ ‫گفتنی است‪ ،‬افزایش غیر معمول شمار دختران مجرد در عربستان در شرایطی است که چند‬ ‫همسری در این کشور امری معمول است و برخی از مردان عربستانی همزمان تا ‪ 4‬همسر‬ ‫دارند‪.‬‬ ‫ یک دسته جعفری‬‫ یک عدد لیمو‬‫ یک لیوان آب‬‫جعفری‌ها را ریز ریز خرد کنید و با اضافه کردن آب لیمو و سپس یک لیوان آب‪ ،‬معجون‬ ‫را آماده کنید‪( .‬نیاز به جوشاندن معجون نیست فقط کافیست آن‌ها را با هم مخلوط کنید)‬ ‫سپس این معجون را با معده خالی هر روز بنوشید‪ ،‬اما فقط برای پنج روز‪ .‬سپس‪ ،‬شما باید‬ ‫یک استراحت ‪ 10‬روزه به بدنتان بدهید و برنامه را دوباره از ابتدا آغاز کنید‪.‬‬ ‫این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می‌شود و ویتامین‌ها و مواد معدنی را به بدن‬ ‫می‌رساند‪ ،‬و عالوه بر این‪ ،‬با استفاده از آن شما می‌توانید سه کیلوگرم کمتر از پنج روز کاهش‬ ‫وزن داشته باشد‪.‬‬

‫نرم افزاری که با آن می‌توانید مثل حیوانات ببینید‬ ‫این نرم افزار‪ ،‬که به صورت آنالین نیز قابل دسترس است‪ ،‬با تلفیق عکسهایی که به وسیله‬ ‫فیلترهای ماورابنفش و عکسهایی که با فیلترهای رنگی معمولی گرفته شده اند عمل می کند‪.‬‬ ‫دانشمندان با این نرم افزار از نزدیک به مطالعه موجودات مورد نظر خود می پردازند‪ .‬این‬ ‫نرم افزار با تطبیق رنگهای قابل رویت با اطالعاتی که از تصاویر دارای طیف کامل رنگی‬ ‫به دست می آیند‪ ،‬به بازسازی تجربه دیداری حیوانات می پردازد‪ .‬قابل ذکر است که برخی‬ ‫حیوانات در مقایسه با انسانها قادرند رنگهای بیشتری را ببینند مثل رنگهای روشن در طیف‬ ‫رنگی ماورابنفش‪.‬‬

‫‪111‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫قارچی که باعث کاهش وزن می شود‬

‫کدام قسمت بدن مردان از نظر خانم ها جذاب تر است‬

‫دانشمندان دریافته اند از عصاره به دست آمده از گونه ای قارچ می توان برای کاهش وزن‬ ‫استفاده کرد‪.‬‬

‫به مرحمت اینترنت و ارائه سلیقه های متفاوت در انواع سایت های مردانه و زنانه‪ ،‬در یک‬ ‫نگاه گذرا می توان پی برد که مثال زنان به کدام قسمت بدن مردان توجه و عالقه بیشتر نشان‬ ‫می دهند‪ .‬در اکثر لیست ها اعضای مورد توجه نظیر چشم و لب و سینه ستبر و مو کمابیش‬ ‫وجود دارند‪ .‬سعی کردیم بعضی از آنها که در اغلب شان تکرار می شوند ولی کمتر در تیترها‬ ‫ظاهر می شوند را دستچین کنیم‪.‬‬ ‫باسن‬

‫در طبیعت قارچی موسوم به ‪ Ganoderma lucidum‬بر روی تنه درختان مرده می روید‬ ‫که در تاریخ کشورهای چین و ژاپن از آن به عنوان گیاهی با ارزش دارویی استفاده می شده‬ ‫است‪.‬‬ ‫همواره تصور می شده که مصرف این قارچ به کاهش آسم و تنظیم تپش قلب کمک می کند‪.‬‬ ‫همچنین برخی محققان معتقدند از این گیاه می توان به عنوان ماده طبیعی و بی خطر جهت‬

‫کمک به بیماران دیابتی استفاده کرد‪.‬‬ ‫اما اکنون گروهی از محققان در تایوان مطالعه ای انجام داده اند که نشان می دهد عصاره به‬ ‫دست آمده از این قارچ را می توان به عنوان ماده ای جهت کاهش وزن به کار گرفت‪.‬‬ ‫آنها این ماده را بر روی موشهای چاق آزمایشگاهی آزمایش کرده و به نتایج جالب توجهی‬ ‫نیز دست یافته اند‪.‬‬ ‫نتایج این یافته محققان را به تولید ترکیبی امیدوار کرده است که بتوان از آن برای مقابله به‬ ‫چاقی در میلیون ها انسان در سراسر جهان بهره برد‪.‬‬ ‫محققان تایوانی در این بررسی موشهای آزمایشگاهی را برای مدتی به استفاده از انبوه مواد‬ ‫غذایی چرب و چاق کننده عادت داده و سپس از عصاره به دست آمده از این قارچ جهت‬ ‫کاستن از وزن آنها استفاده کردند‪.‬‬ ‫محققان پس از گذشت مدتی مشخص متوجه افت قابل توجه وزن حیوانات شده و حاال‬ ‫امیدوارند که همین تاثیر را در بدن افراد چاق ایجاد کنند‪.‬‬ ‫با توجه به پیشینه خوب این قارچ های دارویی و مشابه بودن ترکیب آن ها با قارچ های‬ ‫عادی که ما روزانه مصرف می کنیم این قارچ ها می توانند در کنار سایر راه حل های کاهش‬ ‫وزن همانند تمرینات ورزشی و تنظیم کالری دریافتی به عنوان رژیمی مناسب که به کاهش‬ ‫وزن کمک می نمایند مصرف شوند‪.‬‬

‫بله تعجب انگیز است ولی در اکثر موارد باسن آقایان از دید حانم ها جزو ‪ ۵‬عضو جذاب‬ ‫مردانه قرار دارند‬ ‫تمیز بودن بدن‬ ‫که البته به چندین مورد جزئی تر از دستان تمیز تا بدن بی بو تا نظافت و اصالح موی سر و‬ ‫صورت و زیر بغل و حتی عضو مبارک می باشد‬ ‫شکم صاف‬ ‫این بخش از بدن همیشه برای زنان مد نظر بوده است از حالت ‪ V‬شکل شکم که به سمت‬ ‫پایین کشیده می شود تا شکم های ‪ ۶‬قطعه و ماهیچه ای و از همه مهمتر نداشتن شکم‬ ‫برامده بخصوص در مردان باالی ‪ ۳۵‬سال‬ ‫بدن مرد از پشت‬ ‫که ترکیبی است از پهنای شانه و کمر‪ ،‬موی سر خوب اصالح شده‪ ،‬طرز راه رفتن و قامت‬ ‫ایستاده و صافریال قد بلند و و پاهای کشیده می باشد‬

‫مصرف ادویه عامل عمر طوالنی انسان‬ ‫افرادی که به طور منظم غذاهای تند و پر ادویه مصرف می‌کنند‪ ،‬طول عمر باالیی خواهند‬ ‫داشت‪ .‬یک مطالعه جید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای تند و پرادویه خطر مرگ ناشی‬ ‫از بیماری‌های خاص مانند سرطان‪ ،‬بیماری ایسکمیک قلب و بیماری‌های تنفسی را کاهش‬ ‫می‌دهد‪ .‬تاکنون مطالعات زیادی در مورد خواص درمانی فلفل و غذاهای تند صورت‬ ‫گرفته که همه بر نقش موثر این ماده در جلوگیری از ابتال به بسیاری از بیماری‌ها‪ ،‬چاقی و‬ ‫مشکالت قلبی اذعان دارند‪ .‬بسیاری از مطالعات قبلی نشان داده‌اند که برخی از عوامل‬ ‫فعال زیستی در ادویه جات مانند کپسایسین می‌تواند اثرات مفیدی برای سالمت بدن داشته‬ ‫باشد‪ .‬براساس مطالعه جدیدی که در چین انجام شده‪ ،‬محققان اعالم کردند که احتمال‬ ‫مرگ افرادی که به طور منظم‪ ۳ ،‬الی ‪ ۷‬بار در هفته غذاهای تند مصرف می‌کنند‪ ۱۴ ،‬درصد‬ ‫کمتر است‪.‬‬

‫‪110‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خبرهای جذاب این هفته‪...‬‬ ‫ازدواج پنهانی جان اف کندی‬ ‫مدارکی تازه بدست آمده‪ ،‬که جان اف کندی قبل از ژاکلین‪ ،‬با زن دیگری ازدواج کرده بود‪.‬‬ ‫جری اوپنهایمر تاریخ نویس نامدار تائید کرده‪ ،‬که جان اف کندی عاشق دختری بنام دوری‬ ‫ملکوم می شود‪ ،‬ولی دوری حاضر به رابطه با او نمیشود مگر اینکه با هم ازدواج کنند و‬ ‫جان ناچار با او ازدواج می کند‪ .‬این رویداد ‪ 6‬سال قبل از ازدواج اش با ژاکلین بوده که به‬ ‫جدایی انجامید‪.‬‬ ‫«دوری» در سن ‪ 91‬سالگی در سال ‪ 2008‬درگذشت و این راز را هم فاش نکرد‪.‬‬

‫این زن که «قاتل زنجیره‌ای آدمخوار» نام گرفته‪ ،‬در اولین حضور خود در دادگاه اعتراف‬ ‫کرد که در تمام مدت دو دهه گذشته از گوشت انسان‌هایی که به دام می‌انداخته و پس از‬ ‫بیهوش کردن آنها با قرص‌های خواب‌آور‪ ،‬بدنشان را با اره قطعه قطعه کرده و در فریزر‬ ‫آپارتمانش نگه می‌داشته و سپس می‌پخته‪ ،‬تغذیه کرده است‪.‬‬ ‫تامارا سامسونووا‪ ،‬شرح جزئیات قتل‌های زنجیره‌ای خود رو به سه زبان در دفتر خاطرات‬ ‫خود نوشته و نگهداری می‌کرده است‪.‬‬ ‫خبر کشف اعضای بدن قربانیان در آپارتمان این زن سالخورده و اعترافات تکان‌دهنده او‬ ‫نزد بازجویان پلیس روسیه‪ ،‬بازتاب گسترده‌ای در رسانه‌های جهان داشته است‪.‬‬

‫نقش هورمون‌ها در افزایش تمایل به تقلب‬ ‫تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه هاروارد و تگزاس نشان می‌دهد‪ ،‬هورمون‌ها در تشویق‬ ‫افراد به تقلب و ارتکاب دیگر رفتارهای غیراخالقی نقش مهمی بازی می کنند‪.‬‬ ‫رسوایی‌های مربوط به تقلب در محیط‌های دانشگاهی و کالهبرداری‌های تجاری‪ ،‬ضرر‬ ‫و زیان مالی بالغ بر ‪ 3.7‬تریلیون دالر در هر سال به دنبال دارد‪ .‬بر همین اساس محققان‬ ‫تصمیم گرفتند هورمونها خصوصا هورمون جنسی تستوسترون و هورمون استرس یعنی‬ ‫کورتیزول را مورد بررسی قرار دهند تا شاید بتوانند پاسخی برای این رویه بیابند‪.‬‬ ‫این پژوهش نشان داد‪ ،‬سیستم غدد درون‌ریز نقش دوگانه‌ای را در این زمینه بازی می‌کند‪.‬‬ ‫افزایش این هورمون‌ها ابتدا تمایل به تقلب را افزایش می‌دهد‪ ،‬سپس تغییر در میزان هورمون‬ ‫در طول آن عمل متقلبانه‪ ،‬موجب تقویت و ادامه رفتار غیراخالقی می‌شود‪.‬‬

‫این پیرزن ‪ ۲۰‬سال گوشت انسان می خورد‬ ‫پلیس روسیه یک زن سالخورده را دستگیر کرده که به مدت ‪ 20‬سال از گوشت انسان تغذیه‬ ‫می‌کرده است‪.‬‬ ‫این زن ‪ 68‬ساله که طی مدت ‪ 20‬سال‪ 11 ،‬نفر رو به قتل رسانده‪ ،‬بدن آنها را قطعه قطعه‬ ‫می‌کرده و می‌خورده و در تمام این سال‌ها به دام پلیس نیفتاده بود‪ ،‬سرانجام لو رفت و بعد‬ ‫از ماه‌ها تحقیق پلیس و کاراگاهان جنایی‪ ،‬در شهر سن پترزبورگ روسیه دستگیر شد‪.‬‬

‫هرچند سابقه بررسی هورمونها و رابطه آن‌ها با رفتار به اوایل قرن ‪ 19‬بازمی‌گردد‪ ،‬اما‬ ‫محققان به تازگی نشان داده‌اند که سیستم اندوکرین یا غدد درون‌ریز تاثیر قدرتمند و‬ ‫فراگیری بر رفتار انسان دارد‪.‬‬ ‫افزایش هورمون تستوسترون ترس از تنبیه را کاهش می‌دهد در حالی که حساسیت نسبت به‬ ‫دریافت پاداش را باال می‌برد‪ .‬افزایش کورتیزول نیز با وضعیت ناخوشایند استرس‌های شدید‬ ‫در ارتباط است که می‌تواند به شدت افراد را ناتوان کند‪ .‬به این ترتیب تستوسترون افراد را‬ ‫تشویق به تقلب کرده و افزایش کورتیزول دالیلی برای تقلب کردن دست و پا می‌کند‪.‬‬

‫‪109‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حضور مهتاب کرامتی در‬ ‫افتتاحیه یک فیلم‬

‫پس از سال‌ها سالن سینمای شهر رودبار با‬ ‫نمایش فیلم «مزار شریف» به کارگردانی‬ ‫حسن برزیده و با بازی مهتاب کرامتی افتتاح‬ ‫شد‪ .‬پس از سال‌ها سالن سینمای شهر رودبار‬

‫با نمایش فیلم «مزار شریف» به کارگردانی‬ ‫حسن برزیده و با بازی مهتاب کرامتی افتتاح‬ ‫شد‪ .‬مجتمع فرهنگی شهر رودبار توسط‬ ‫انجمن سینمای جوان و موسسه سینما شهر‬ ‫بازسازی و اصالح شده و به سیستم پخش‬ ‫دیجیتال فیلم سینمایی مجهز شده است‪.‬‬ ‫این سینما که به عنوان سینما زیتون فعالیت‬ ‫می‌کند و ‪ 350‬نفر ظرفیت دارد روز گذشته‬ ‫با حضور حجت اله ایوبی رئیس سازمان‬ ‫سینمایی‪ ،‬فرید فرخنده کیش رئیس انجمن‬ ‫سینمای جوان‪ ،‬مهتاب کرامتی بازیگر حسن‬ ‫برزیده کارگردان و منوچهر شاهسواری تهیه‬ ‫کننده فیلم مزار شریف افتتاح و آغاز به کار‬ ‫کرد‪.‬‬ ‫در پایان این مراسم از عوامل فیلم‬ ‫«مزارشریف» که در سالن حضور داشتند‪،‬‬ ‫تقدیر به عمل آمد‪.‬‬

‫غفوریان‪ :‬در فاز دوم‬ ‫‌«درحاشیه» همان «دکتر‬ ‫عشقی» هستم‬

‫مهران غفوریان در خصوص فاز دوم سریال‬ ‫«در حاشیه» گفت‪ :‬با آماده سازی نهایی‬ ‫دکور ‪،‬کار فیلمبرداری مجموعه تا هفته‌آینده‬ ‫کلید می‌خورد‬ ‫مهران غفوریان‪ ،‬بازیگر مجوعه «در حاشیه»‬ ‫شب گذشته با حضور در برنامه تلویزیونی‬ ‫«شب های تابستان» در خصوص زمان آغاز‬ ‫فیلمبرداری این سریال گفت‪ :‬با آماده سازی‬ ‫نهایی دکور ‪،‬کار فیلمبرداری مجموعه تا‬ ‫هفته‌آینده کلید می خورد‪.‬‬ ‫وی در ادامه در خصوص نقش خود در‬ ‫این سریال گفت‪ :‬بنده در فاز دوم ‌سریال در‬ ‫حاشیه همان «دکتر عشقی» فاز یک هستم‬ ‫منتهی با این تفافوت که دیگر در بیمارستان‬ ‫طبابت نمیکنم و در شرایط جدید موقعیت‬ ‫های بامزه و جالبی برای این شخصیت خلق‬ ‫خواهدشد‪.‬‬ ‫وی در پاین در خصوص زمان پخش این‬ ‫سریال گفت‪ :‬آنطور که بنده شنیدم به احتمال‬ ‫فراوان فاز دوم «در حاشیه» پس از ماه های‬ ‫محرم و صفر روی‌آنتن می‌رود‪.‬‬

‫‪108‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حضور بازیگر مشهور در فیلم کیمیایی منتفی شد‬ ‫پوالد کیمیایی در گفت‌و‌گویی در مورد نخستین ساخته سینمای خود توضیح‬ ‫داد‪.‬‬ ‫ناصر ملک مطیعی‬ ‫پوالد کیمیاییگفت‪« :‬به دلیل اینکه نمی‌توانیم از ناصر ملک مطیعی در «معکوس»‬ ‫استفاده کنیم صحنه‌های ضبط شده را دوباره فیلمبرداری می‌کنیم‪».‬‬ ‫پوالد کیمیایی که روند تولید اولین فیلم بلندش با حاشیه‌هایی همراه بود گفت‪:‬‬ ‫«بعد از اینکه شرایط حضور بازیگر اصلی و ناصرملک مطیعی فراهم نشد مجبور‬ ‫شدیم ساختار فیلم را عوض و چند بازیگر را حذف و تعدادی دیگر اضافه کنیم‪.‬‬ ‫این مسایل باعث شد فیلمبرداری مدتی متوقف شود تا شکل کار به انسجام‬ ‫برسد و بتوانیم با برنامه جدید و درست فیلمبرداری را ادامه دهیم‪ .‬وی افزود‪:‬‬ ‫در حال حاضر با بازیگران جدید قرارداد بستیم ‪.‬‬ ‫مسعود رایگان و رویا تیموریان حضورشان در فیلم قطعی شده و با میالد کیمرام‬ ‫هم در حال مذاکره ایم تا او و بازیگر جایگزین اصلی هم در هفته جاری به جمع‬ ‫ما ملحق شوند‪ .‬این شرایط در روند داستان فیلمنامه تغییری ایجاد نکرد اما به‬ ‫اقتضای جابه‌جایی‌هایی که پیش آمد میانگین سنی بازیگران متفاوت شد‪ .‬به این‬ ‫معنی که وقتی ملک مطیعی نباشد به طبع بازیگر نقش مقابل هم باید تغییر کند‪.‬‬ ‫کیمیایی گفت‪ :‬تا االن ‪ ۲۲‬دقیقه از فیلم را فیلمبرداری کردیم‪ ،‬اما نمی‌توانیم از‬ ‫آنها استفاده کنیم و باید از اول همه سکانس‌ها را با حضور بازیگران جدید جلوی‬ ‫دوربین ببریم‪».‬‬ ‫«معکوس» اولین فیلم بلند پوالد کیمیایی به عنوان کارگردان است و قرار‬ ‫نیست خودش در آن بازی کند‪ .‬گروه تولید عبارتند از نویسنده و کارگردان‪:‬‬ ‫پوالد کیمیایی‪ ،‬مدیر فیلمبرداری‪ :‬تورج منصوری‪ ،‬طراح صحنه و لباس‪ :‬ایرج‬ ‫رامین فر‪ ،‬طراح چهره پردازی‪ :‬سعید ملکان‪ ،‬موسیقی‪ :‬بهزاد عبدی‪ ،‬مدیر‬ ‫تولید‪ :‬محمدرضا منصوری‪ ،‬برنامه ریز‪ :‬رضا بختیاری‪ ،‬دستیار کارگردان‪ :‬عادل‬ ‫معصومیان‪ ،‬مجری طرح‪ :‬حمیدرضا افشار‪ ،‬سرمایه گذار‪ :‬امین محمود یار‪،‬‬ ‫تهیه‌کننده‪ :‬مسعود کیمیایی‬

‫طلب بخشش تینا آخوندتبار از خدا‬ ‫در متنی که تینا آخوندتبار منتشر کرده‪ ,‬او از خدا خواسته او را ببخشد!‬ ‫تینا آخوندتبار متن جالبی درمورد خدا منتشر کرده و از خدا خواسته که بخاطر‬ ‫کم لطفی ها‪ ,‬او را ببخشد!‬ ‫***‬ ‫خدايا بابت هرشبى كه بدون شب بخير به تو خوابيدم‬ ‫بابت هر صبحی كه بدون سالم به تو روزمو شروع كردم منو ببخش‬ ‫منو ببخش اگه تو لحظه هاى خوش زندگيم يادى از تو نكردم‬ ‫يه روزايى بيش از حدم بهم حال داديو گره هايى از زندگيمو واسم باز كرديو من‬ ‫از روى بچگيم به قسمتو شانس نسبتش دادم واسه اون روزام منو ببخش‬ ‫خالصه كه خيلى دوست دارم‬ ‫هواى منو اين رفقاى اينيستايمو داشته باش‬

‫متن جالب سحر قریشی بخاطر تولد برادرش‬ ‫سحر قریشی با انتشار عکسی از خود و برادرش‪ ,‬تولد برادرش را تبریک گفته‬ ‫است‪ .‬در ادامه عکس و متن منتشر شده توسط سحر قریشی را مشاهده می‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫***‬ ‫داداش سپهر‬ ‫خودت بهتر‬ ‫از همه ى‬ ‫دنيا ميدونى‬ ‫كه نيمى از‬ ‫وجودمى‬ ‫نيمى از روحم‬ ‫دوست دارم‬ ‫تولدت مبارك‬ ‫عکس سحر‬ ‫قریشی و‬ ‫برادرش‬

‫‪107‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خوانندگی بهرام رادان مورد‬ ‫انتقاد است‬ ‫در حالیکه خیلی ها صدای بهرام رادان‬ ‫بازیگر خوب سینمای ایران را پسندیده اند‬ ‫و در خارج از ایران‪ ،‬آلبوم «روی دیگر» با‬ ‫صدای او گل کرد‪ ،‬صاحبنظران در رسانه‬

‫ستار و دخترش در لندن‬ ‫ستار هنرمند محبوب و بدون حاشیه‬ ‫در ادامه فعالیت هایش به همراه‬ ‫دخترش شینا که دکتر روانشناس‬ ‫است در یک کنفرانس در لندن شرکت‬ ‫می کند که دخترش در آنجا سخنرانی‬ ‫خواهد نمود‪.‬‬ ‫ستار در یک ابتکار نو یکی از آهنگ‬ ‫های قدیمی خود به نام یوسف گم‬ ‫گشته را به صورت تکنو اجرا کرده و‬

‫های داخل‪ ،‬از همان ابتدا رادان را‬ ‫بخاطر خوانندگی کوبیده اند‪.‬‬ ‫این گروه اعتقاد دارند‪ ،‬رادان بازیگر‬ ‫توانایی است ونباید به خوانندگی روی می‬ ‫آورد‪ ،‬خصوصا با موزیک ویدیوهایش‪،‬‬ ‫تا حد زیادی به چهره محبوب و سینمایی‬ ‫خود صدمه زده است‪.‬‬

‫دختر مسعودکیمیایی سوژه رسانه های جمعی شد‬ ‫اینکه کارگردان فیلم‌هایی چون «قیصر» و «گوزن‌ها» دختری به نام گیلدا‬ ‫دارد‪ ،‬به سوژه رسانه‌های مجازی تبدیل شد‪.‬‬ ‫عکسی در صفحات مجازی بازنشر می‌شد که مسعود کیمیایی و همسرش‬ ‫زنده‌یاد گیتی پاشایی را در روزهای جوانی در حالی نشان می‌داد که دختری مقابل‬ ‫آنان ایستاده بود‪.‬‬ ‫‪ ،‬این عکس که براساس اعالم رسانه‌های مجازی از سوی پوالد کیمیایی پسر‬ ‫گیتی و مسعود کیمیایی منتشر شده‪ ،‬نشان دهنده تصویر دختر بزرگ کیمیایی‬ ‫است‪ .‬اینکه این کارگردان سینما غیر از پوالد فرزند دیگری دارد‪ ،‬به سوژه‌ای‬ ‫برای رسانه‌های مجازی بدل شد‪.‬‬ ‫یکی از عکس‌های که در پشت صحنه فیلم سینمایی «اعتراض» کیمیایی دیده‬ ‫می‌شود‪ ،‬نمایش دهنده تصویر دختربچه‌ای است که کالت در دست دارد‪ .‬آن‬ ‫دختربچه نوه دختری کیمیایی است‪ .‬گیلدا کیمیایی سال‌هاست در خارج از ایران‬ ‫زندگی می‌کند‪.‬‬

‫یک اسپانسر هزینه های ضبط کلیپ‬ ‫را به عهده گرفته است‪.‬‬ ‫ستار می گوید اگر اجرای جدید نظرم‬ ‫را تأمین کند‪ ،‬چند ترانه قدیمی دیگرم‬ ‫را هم به صورت تکنو اجرا خواهم کرد‪.‬‬ ‫ستار همچنین قرار است در یک تور‬ ‫هنری اجرای تور خود را از جنوب‬ ‫فرانسه شروع و سپس در لندن –‬ ‫نیویورک – شیکاگو – جورجیا و چند‬ ‫شهر دیگر ادامه دهد‪.‬‬ ‫‪--------------------‬‬

‫او حاصل ازدواج کیمیایی و مهشید نخستین همسر این فیلمساز صاحب‌نام‬ ‫سینمای ایران است‪.‬‬ ‫کیمیایی کارگردان فیلم‌هایی چون «قیصر» و «گوزن‌ها» در سال‌های جوانی به‬ ‫خاطر ادای دین به فیلم «گیلدا» ساخته چارلز ویدرو نام دختر خود را گیلدا‬ ‫گذاشت‪.‬‬ ‫دختر کوچکی که در روزهای ساخت «اعتراض» کالکت در دست داشت حاال‬ ‫حدود ‪ 20‬سال دارد و بزرگترین فرزند کیمیایی دوران میانسالی را سپری می‌کند‪.‬‬

‫‪106‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫تلویزیون رادان را ممنوع کرد‬ ‫تلویزیون بهرام رادان را ممنوع‌التصویر کرده است‪ .‬این خبری است که هرچند‬ ‫هیچ مقام مسئولی در رسانه ملی آن را تایید نکرده است اما از شواهد این بر‬ ‫می‌آید که تصمیم‌هایی برای عدم نمایش تصویر سو‍پر استار شناخته شده در‬ ‫پشت درهای بسته جام‌جم گرفته شده است‪.‬‬ ‫این تصمیم از آن جایی مشخص شده است که خبری از سوی روزنامه بانی‬ ‫فیلم منتشر شد که در آن به عدم اجازه پخش قسمتی از جنگ خندوانه اشاره‬ ‫ط شده است‪ .‬البته قبل از این هم نام رادان در‬ ‫می‌شد که با حضور رادان ضب ‌‬ ‫تیزر فیلم‌سینمایی عصر یخبندان در تلویزیون حذف شده بود و تنها یک سکانس‬ ‫از تصویر او ‍پخش می‌شد‪ .‬البته به نظر می‌رسد که تنها رادان نیست که دچار‬ ‫ممیزی از سوی صدا و سیما شده است‪ .‬براساس خبر بانی فیلم یک برنامه‬ ‫هم با حضور دکتر قطب‌الدین‬ ‫صادقی ضبط شده که مجوز‬ ‫نمایش ندارد‪.‬‬ ‫هر چند دالیل ممیزی‬ ‫صادقی مشخص نیست‬ ‫اما حذف بهرام رادان را به‬ ‫خاطر اظهار نظر او درباره‬ ‫ازدواج همجنس‌خواهان در‬ ‫اینستاگرام است‪ .‬او که با‬ ‫گذاشتن یک پست آزادی‬ ‫ازدواج همجنس‌خواهان را‬ ‫تبریک گفته بود مجبور شد با‬ ‫هجومی که از سوی رسانه‌های‬ ‫تندرویی چون کیهان آن را‬ ‫حذف و رسما عذرخواهی کرد‪.‬‬ ‫اما به نظر می‌رسد که این باعث نشده است که مدیران صدا و سیمای ایران به‬ ‫شیوه خودجوش خودشان تصمیم به ممنوع‌التصویر کردن رادان کرده باشند‪ .‬این‬ ‫بار نخستی نیست که صدا و سیما چنین تصمیمی را در مورد یک هنرمند بگیرد‪.‬‬ ‫از سال ‪ ۱۳۸۸‬تصویر و نام فاطمه معتمدآریا در فهرست سیاه صدا و سیمای‬ ‫ملی ایران قرار گرفته است و هنوز هم با وجود بازی در فیلم‌های متعدد از این‬ ‫فهرست خارج نشده است و تلویزیون تیزر تلویزیونی فیلم « یحیی سکوت نکرد»‬ ‫را با حذف معتمدآریا پخش می‌کند‪.‬‬ ‫با این همه به نظر نمی‌رسد که جز صدا و سیما وزارت فرهنگ و ارشاد اسالمی‬ ‫و نهادهای امنتیتی تصمیمی برای ممنوع‌الکار کردن رادان داشته باشند‪ .‬رادان‬ ‫به جز بازی در سینمای یکی از معدود بازیگرانی است که اجازه دارد در تبلیغات‬ ‫کاالهای تجاری حضور داشته باشد‪ .‬تصویر او در تبلیغات یکی از شرکت‌های‬ ‫چرم‌ ایرانی که سود میلیاردی را نصیب او کرده است همچنان بر در و دیوار‬ ‫خیابان‌ها و اتوبان‌های تهران به چشم می‌خورد و به جز فیلم عصر یخبندان که‬ ‫در حال حاضر بر پرده نقره‌ای است‪ ،‬چندین فیلم با بازی او در نوبت اکران قرار‬ ‫گرفته است‪.‬‬ ‫بهرام رادان یکی از معدود‬ ‫ستاره‌های سینمای ایران‬ ‫است که سعی کرده از‬ ‫حاشیه‌های بدور باشد و‬ ‫کمتر در طی بیش از یک‬ ‫دهه حضورش در هنر ایران‬ ‫خبری درباره او منتشر‬ ‫شده است‪ .‬رادان که در‬ ‫کنار خود یک روزنامه‌نگار‬ ‫را به عنوان مدیربرنامه‬ ‫دارد تالش کرده در حاشیه‬ ‫بماند و کارهای هنری و‬ ‫تجاری‌اش را انجام دهد‪.‬‬ ‫‪--------------‬‬

‫آلبوم جدید مرتضی پاشایی با نام اسمش عشقه‬ ‫«مصطفی پاشایی»‪ ،‬تنها برادر زنده‌یاد «مرتضی پاشایی»‪ ،‬از انتشار آلبوم «اسمش‬ ‫عشقه» با ‪ 15‬قطعه با صدای این هنرمند فقید و با تهیه‌کنندگی خانواده‌اش در دهه‬ ‫پایانی مرداد ماه خبر داد‪.‬‬ ‫مصطفی پاشایی با اعالم خبر انتشار آلبوم مرتضی پاشایی گفت‪« :‬با اتمام کارهای‬ ‫فنی و پایان یافتن تنظیم‌ها و میکس و مسترینگ‪ ،‬انجام روال اداری آغاز شد و خدا‬ ‫را شکر از آنجایی که مجوزهای الزم برای انتشار و شماره ثبت کتابخانه ملی دریافت‬ ‫شده است‪ ،‬آلبوم امروز برای انجام امور چاپ و تکثیر ارسال می‌شود و هفته آینده آماده‬

‫انتشار خواهد شد‪ ».‬مصطفی پاشایی درباره زمان انتشار آلبوم هم گفت‪« :‬از آنجایی‬ ‫که پخش وسیع و گسترده‌ای برای این آلبوم در نظر گرفته شده‪ ،‬مراحل توزیع آن نیز با‬ ‫دقت باالیی انجام خواهد شد‪ .‬در نظر داشتیم آلبوم را همزمان با روز تولد مرتضی (‪20‬‬ ‫مرداد) منتشر کنیم‪ ،‬اما احتما ً‬ ‫ال یکی دو روز بعد از تولد مرتضی این آلبوم در دسترس‬ ‫عالقه‌مندان قرار خواهد گرفت‪».‬‬ ‫برادر زنده یاد پاشایی درباره عوامل تولید آلبوم گفت‪ :‬تمامی ترانه‌ها را «مهرزاد‬ ‫امیرخانی» سروده و تمامی ملودی‌ها به جز یک قطعه توسط خود مرتضی ساخته شده‬ ‫است‪ .‬یک قطعه را نیز «میالد ترابی» آهنگسازی و تنظیم کرده است‪ .‬معین راهبر‬ ‫(‪ 7‬قطعه)‪ ،‬کوشان حداد (‪ 2‬قطعه)‪ ،‬انوشیروان تربتی‌نژاد (‪ 2‬قطعه) و مهران عباسی‬ ‫(یک قطعه) را تنظیم کرده‌اند و «میالد ترابی» عالوه بر تنظیم و آهنگسازی یک‬ ‫قطعه‪ ،‬قطعه‌ی «اسمش عشقه» را ریمیکس کرده است‪ .‬همچنین یک ریمیکس از آثار‬ ‫خاطره‌انگیز مرتضی توسط «محمد فالحی» انجام شده و در آلبوم قرار گرفته است»‪.‬‬ ‫همچنین مدیر بخش موسیقی شرکت «پخش دنیای هنر» در گفتگویی در این باره‬ ‫گفت‪« :‬آلبوم اسمش عشقه صبح امروز تمام مجوزهای این آلبوم اخذ شد و به زودی و‬ ‫با اتمام رویه تولید‪ ،‬به بازار موسیقی کشور می آید‪».‬‬ ‫او درباره حل تمام مشکالت حقیقی و حقوقی این آلبوم نیز توضیح داد‪« :‬تمام‬ ‫مشکالت آلبوم با حسن نیت همکاران و خانواده مرحوم مرتضی پاشایی حل شده است‬ ‫و خدا را شکر آلبوم با حل تمام ماجراها و داستانهای حاشیه ای‪ ،‬به بازار موسیقی کشور‬ ‫خواهد آمد‪».‬‬ ‫پوسترهای اولیه این آلبوم از صبح فردا در سراسر کشور نصب و زمان توزیع دقیق آن در‬ ‫روزهای آینده اطالع رسانی خواهد شد‪.‬‬ ‫شنیده ها حاکی از آن است که عدد تیراژ این آلبوم جزو یکی از پرتیراژ ترین آثار بعد از‬ ‫انقالب است‪.‬‬ ‫این آلبوم به تهیه‌کنندگی «ناصر پاشایی» (پدر مرتضی) به همت موسسه «آوای سوته‬ ‫دالن» و توسط پخش «دنیای هنر» با تیراژ وسیعی در بازار موسیقی کشور توزیع خواهد‬ ‫شد‪.‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

105

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

104

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

103

‫‪102‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫گرومر می گوید‪" :‬یک صحنه ای در فیلم وجود دارد که من خودم را خیلی شدید خالی‬ ‫می کنم و نگران بودم که کلماتی که از دهنم در می آید او را سر صحنه ناراحت کند اما بعد‬ ‫از اولین شاتی که گرفته شد‪ ،‬برگشتم و به صورت مادرم نگاه کردم و او لبخندی رضایت‬ ‫بخش و هیجان انگیز زد‪".‬‬ ‫وقتی درباره کار با خانواده از گرومر سوال شد او گفت‪" :‬باید به عنوان یک بازیگر بتوانید‬ ‫خیلی خوب این دو مقوله را از هم جدا کنید‪ .‬خوشبختانه هم بازی من خیلی خوب می‬ ‫داند که چطور این کار را انجام دهد‪".‬‬ ‫توانایی موسیقیایی استریپ نیز بسیار خوب بود چرا که ریک اسپرینگفیلد درباره اش‬ ‫گفت‪" :‬مهارت گیتار زنی استریپ واقعا خوب است‪ .‬اما چیزی که او انجام داد‪ ،‬شاید‬ ‫مردم متوجه نشوند که چقدر سخت برایش تالش کرده‪ .‬هر وقت دوربین سمت او می‬ ‫رفت‪ ،‬او تمام کورد ها را درست می زد‪ .‬او واقعا می داند که چکار می کند‪ .‬بنابراین از‬ ‫آورده بود‪ .‬وکیل هولمز ادعا می‌کرد که موکلش از اختالالت روانی رنج می‌برد‪.‬‬

‫ترنس ایوانز‪ ،‬بازیگر «ترمیناتور ‪ »۲‬و «پیشتازان فضا» در ‪ ۸۱‬سالگی‬ ‫درگذشت‬ ‫ترنس ایوانز‪ ،‬که در فیلم هایی چون «ترمیناتور ‪« ، »۲‬کشتار با اره برقی در تگزاس»‬ ‫ایفای نقش کرده بود‪ ،‬روز جمعه ‪ ۷‬آگوست (‪ ۱۶‬مرداد) در سن ‪ ۸۱‬سالگی درگذشت‪.‬‬ ‫این بازیگر آمریکایی که چهار دهه در این حرفه مشغول بود در زادگاهش‪ ،‬باربانک ایالت‬ ‫کالیفورنیا‪ ،‬چشم از جهان فروبست‪.‬‬ ‫از مهمترین فیلم های این بازیگر می توان به حضورش در فیلم های «سوار رنگ پریده»‪،‬‬ ‫«ترمیناتور ‪ « ،»۲‬کشتار با اره برقی در تگزاس»‪« ،‬نامه های زنجیره ای» و «پا گنده»‬ ‫اشاره کرد‪.‬‬ ‫در بین سریالهای معروف تلویزیونی اش‪ ،‬ایوانز در «خانه کوچک در چمنزار»‪« ،‬دوک او‬ ‫هزارد»‪« ،‬دختران طالیی»‪« ،‬پیشتازان فضا»‪« ،»ER« ،‬الس وگاس» و «پرونده سرد»‬ ‫نقش آفرینی کرده بود‪.‬‬ ‫او در ‪ ۲۰‬ژوئن ‪ ۱۹۴۴‬در ایالت کالیفورنیا متولد شد‪ .‬او یکی از اعضاء انجمن های‬

‫نظر من کاری که او انجام می دهد واقعا فوق العاده است‪".‬‬ ‫فیلم کمدی‪ -‬درام «ریکی و فالش» را جاناتان دیم کارگردانی کرده است ودیابلو کودی‬ ‫فیلمنامه آنرا نوشته است‪ .‬فیلم داستان زنی را بیان می کند که خانواده خود را رها کرد تا به‬ ‫یک ستاره راک تبدیل شود اما بعدها شانس این را پیدا می کند که همه چیزهای از دست‬

‫‪ SAG‬و ‪ AFTRA‬نیز بود‪.‬‬

‫مریل استریپ درباره همبازی شدن با دخترش مامی گرومر در‬ ‫«ریکی و فالش» می گوید‬ ‫مریل استریپ و دخترش‪ ،‬مامی گرومر‪ ،‬درباره حضورشان در یک فیلم مشترک صحبت‬ ‫کردند‪.‬‬ ‫استریپ ‪ ۶۶‬ساله در پریمیر اختصاصی فیلم «ریکی و فالش» گفت‪" :‬مامی دختری شجاع‬ ‫و نترس‪ ،‬بامزه و آزاد است‪ .‬او استعداد زیادی دارد که بر کسی پوشیده نیست‪".‬‬ ‫گرومر‪ ۳۲‬ساله‪ ،‬در این فیلم نقش دختر استریپ‪ ،‬ستاره موسیقی راک را ایفا می کند‪ .‬این‬ ‫مادر و دختر درگیر ارتباطاتشان با یکدیگر هستند چرا که ریکی موسیقی اش را بر خانواده‬ ‫اش ترجیح می دهد‪ .‬این افت و خیز درون فیلم‪ ،‬گرومر دختر استریپ را نگران کرده بود‪،‬‬ ‫چرا که دوست نداشت هیچ صدمه ای به استریپ در زندگی واقعی بزند‪.‬‬

‫رفته اش از جمله خانواده اش را برگرداند‪.‬‬ ‫در این فیلم عالوه بر مریل استریپ و مامی گرومر‪ ،‬بازیگرانی چون کوین کلین‪ ،‬آدرا مک‬ ‫دونالد‪ ،‬سباستین استان و ریک اسپرینگفیلد ایفای نقش کرده اند‪.‬‬ ‫به گزارش سینمانگار‪« ،‬ریکی و فالش» از هفتم آگوست (‪ ۱۶‬مرداد) اکران می شود‪.‬‬

‫‪101‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ستاره مشهور چهره تبلیغاتی هواپیمایی دبی شد‬ ‫جنیفر انیستون ستاره ‪ 46‬ساله یک قرارداد ‪5‬میلیونی برای حضور در تبلیغات یکی از‬ ‫شرکت های هواپیمایی امارات امضا کرده است‪.‬‬ ‫این خبر درست پس از اعالم ازدواج پنهانی وی با نامزد ‪ 43‬ساله اش جاستین تروکس در‬ ‫عمارت ‪ 22‬میلیون دالری شان در بل ایر منتشر شده است‪.‬‬ ‫بر طبق گزارشات جنیفر همسر سابق برد پیت از قبل فیلم برداری را انجام داده است و با آن‬ ‫تبدیل به چهره اصلی تبلیغات شرکت هواپیمایی امارات خواهد شد‪.‬‬ ‫این شرکت هواپیمایی بین المللی حتی سوئیت های لوکس خصوصی را در پروازهای‬ ‫ایرباس ‪ A380‬خود ارائه می دهد‪.‬‬ ‫بازیگر فیلم "کیک" و سریال مشهور "فرندز"(دوستان) و همسرش جاستین در حال حاضر‬ ‫در ماه عسل خود در جزیره بورا بورا در جنوب اقیانوس آرام به سر می برند‪.‬‬

‫بن افلک و جنیفر گارنر پس از اخبار جدایی‬ ‫یک ماه پیش جنیفر گارنر و بن افک درست یک روز بعد از دهمین سالگرد ازدواجشان‪،‬‬ ‫اعالم کردند که می خواهند از یکدیگر جدا شوند‪.‬‬ ‫ویولت‪ ،‬سرافینا و سامئول در شهر اتالنتا پدید آورند‪ .‬این خانواده به دلیل فیلم برداری فیلم‬ ‫جدید جنیفرگارنر به نام "معجزه ای از بهشت" در این شهر به سر می برند‪.‬‬ ‫به گفته یک منبع نزدیک اوضاع این خانواده خوب است و بن ‪ 42‬ساله و جنیفر ‪ 43‬ساله‬ ‫عجله ای برای پرکردن برگه های طالق ندارند و در حال حاضر شاید به آن فکر هم نکنند‪.‬‬

‫همچنین گفته می شود بن افلک بیشتر تابستان را در جورجیا می گذراند ‪ ،‬تا در کنار‬ ‫خانواده باشد‪ ،‬گرچه برای هر دو آنها سخت خواهد بود‪ .‬ولی در هر صورت روز شنبه به نظر‬ ‫می رسید آن دو به خوبی با هم کنار آمده اند وبه بازی با فرزندانشان مشغول شدند‪.‬‬

‫قاتل تماشاگران فیلم «بتمن» به حبس ابد محکوم شد‬ ‫پس از گذشت ‪ 3‬سال از کشتار سینمایی در شهر آرورای کلرادو در آمریکا‪ ،‬جیمز هولمز‪،‬‬ ‫عامل ‪ 27‬ساله‌ی آن به حبس ابد محکوم شد‪ .‬دادستان کل ایالت به اتهام قتل عمد ‪12‬‬ ‫تماشاگر و زخمی‌کردن ‪ 70‬تن دیگر‪ ،‬برای او تقاضای اعدام کرده بود‪.‬‬ ‫بنا بر گزارش خبرگزاری‌ها‪ ،‬کارلوس سامور‪ ،‬رییس دادگاه سنتینیال نزدیک شهر دنور‪،‬‬ ‫پایتخت ایالت کلرادو‪ ،‬روز شنبه (‪ ۸‬اوت) اعالم کرد که هیئت منصفه‌ی ‪ ۱۲‬نفره‌ی‬ ‫محاکمه‌ی جیمز هولمز‪ ،‬این عامل کشتار سال ‪ ۲۰۱۲‬سینمای شهر آرورا را به حبس ابد‬ ‫بدون بخشش‪ ،‬محکوم ساخته است‪.‬‬ ‫به گفته‌ی شاهدان عینی‪ ،‬محکوم در حالی که دست در جیب داشت و به زمین نگاه می‌کرد‪،‬‬ ‫به رای دادگاه با بی‌تفاوتی گوش داد و پس از اعالم آن به همراه ماموران امنیتی جلسه‌را‬ ‫ترک کرد‪.‬‬ ‫قانون‬ ‫برخی از اعضای هیئت منصفه‌‪ ،‬خواهان اعدام او به عنوان اشد مجازاتی که در‬ ‫در‬ ‫کیفری این ایالت وجود دارد‪ ،‬شده بودند‪ .‬برای این مجازات که به ندرت به اجرا‬ ‫می‌آید‪ ،‬آرای تمام اعضای هیئت منصفه‌ ضروری بود‪.‬‬ ‫محاکمه‌ای سه مرحله‌ای‬ ‫محاکمه‌ی هولمز در ‪ ۳‬مرحله و به‌طورکلی ‪ ۶۰‬روز به‌طول انجامید‪ .‬در این مدت‬ ‫به گواهی ‪ ۳۰۶‬شاهد رسیدگی شد‪ .‬هر یک از مراحل محاکمه با "آخرین‬ ‫دفاع" دادستان و وکیل مدافع متهم و رایزنی هیئت منصفه همراه‬ ‫بود‪.‬‬ ‫هیئت منصفه در مرحله‌ی واپسین‪ ،‬نه درباره‌ی بی‌گناهی یا‬ ‫گناه‌کار بودن هولمز‪ ،‬بلکه در خصوص میزان مجازات او تصمیم گرفت‪.‬‬ ‫بنا بر کیفرخواست دادستان این دانشجوی پیشین‪ ،‬قتل‌عام تماشاگران سینما را با‬ ‫دقت برنامه‌ریزی کرده و مهمات کافی برای کشتن تمام ‪ ۴۰۰‬تماشاگری که برای‬ ‫دیدن آخرین فیلم بتمن با عنوان "شوالیه تاریکی" به سینما رفته بودند‪ ،‬به‌همراه‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪100‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫پردرآمدترین بازیگران سال ‪ ۲۰۱۴‬را بشناسید‬ ‫رابرت داونی جونیور‪ ،‬بازیگر آمریکایی فیلم‌هایی چون «مرد آهنی» برای سومین سال‬ ‫متوالی به عنوان پردرآمدترین بازیگر هالیوود شناخته‬

‫فوربس می‌گوید این هنرپیشه آمریکایی به لطف فیلم‌هایی چون «انتقام‌جویان‪ :‬عصر‬ ‫اولتران» ‪ ۸۰‬میلیون دالر درآمد داشته است‪.‬‬ ‫جکی چان‪ ،‬ستاره چینی در این فهرست با درآمد ‪ ۵۰‬میلیون دالری در رده دوم قرار گرفته‬ ‫است‪ .‬برای اولین بار در فهرست مجله فوربس‪ ،‬نام هنرپیشه‌های غیر هالیوودی هم آمده که‬ ‫با این تغییر‪ ،‬سه هنرپیشه بالیوود به فهرست ‪ ۱۰‬هنرپیشه پر درآمد راه یافته‌اند‪.‬‬ ‫دانیل کریگ‪ ،‬تنها بازیگر بریتانیایی است که نامش در این فهرست است و به همراه کریس‬ ‫همسورت‪ ،‬هنرپیشه استرالیایی در رده ‪ ۱۵‬قرار گرفته است‪.‬‬ ‫به نوشته فوربس‪ ،‬این دو نفر درآمدی ‪ ۲۷‬میلیون دالری داشته‌اند‪.‬‬ ‫مجله فوربس می‌گوید ‪ ۳۴‬هنرپیشه حاضر در این فهرست‪ ،‬در حد فاصل ژوئن ‪ ۲۰۱۴‬تا‬ ‫ژوئن ‪ ،۲۰۱۵‬روی هم در آمدی بالغ بر ‪ ۹۴۱‬میلیون دالر (قبل مالیات) داشته‌اند‪.‬‬ ‫پردرآمدترین بازیگران هالیوود در سال ‪ ۲۰۱۵‬به نوشته فوربس‬ ‫رابرت داونی جونیور ‪ ۸۰ :‬میلیون دالر‬ ‫جکی چان ‪ ۵۰ :‬میلیون دالر‬ ‫وین دیزل ‪ ۴۷ :‬میلیون دالر‬ ‫بردلی کوپر ‪ ۴۱.۵ :‬میلیون دالر‬ ‫آدام سندلر ‪ ۴۱ :‬میلیون دالر‬ ‫تام کروز ‪ ۴۰ :‬میلیون دالر‬ ‫آمیتاب باچان ‪ ۳۳.۵ :‬میلیون دالر‬ ‫سلمان خان ‪ ۳۳.۵ :‬میلیون دالر‬ ‫آ کشی کومار ‪ ۳۲.۵ :‬میلیون دالر‬ ‫مارک والبرگ ‪ ۳۲ :‬میلیون دالر‬

‫سلفی کارداشیان و هیالری کلینتون‬ ‫شبکه خبری "العربیه" با انتشار این خبر می نویسد‪":‬عوض تماشای مناظره نامزدهای حزب‬ ‫جمهوریخواه برای انتخابات ریاست جمهوری در روز پنجشنبه‪ ،‬کلینتون عکس خود با‬ ‫کارداشیان را منتشر کرد‪ .‬کارداشیان پیش از دیدار با کلینتون در توئیتر نوشته بود‪":‬هیجان‬ ‫زده ام‪ .‬دیدار من با رییس جمهوری اینده امریکا امشب است ! شاید با او یک سلفی‬ ‫داشته باشیم‪".‬‬ ‫العربیه در پایان اشاره کرده که این تنها کارداشیان نبود که شانس گرفتن عکس سلفی با‬ ‫کلینتون را بدست آورد بلکه مادر او "کریس جنر" نیز توانست با هیالری کلینتون عکس‬ ‫سلفی بگیرد‪ .‬العربیه در پایان اشاره می کند که گرفتن عکس سلفی با کارداشیان برای‬ ‫هیالری کلینتون نیز سودمند است و در این باره می نویسد‪":‬کارداشیان حداقل ‪ 43‬میلیون‬ ‫دنبال کننده در توئیتر دارد‪ .‬گرفتن عکس سلفی با او بهترین راه برای کلینتون به منظور‬ ‫بدست آوردن قلب جوانان رای دهنده امریکایی بود‪".‬‬

‫‪99‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫جان استوارت به هنگام اکران این فیلم در گفتگویی که با بهمن کلباسی‪ ،‬خبرنگار بی بی‬ ‫سی فارسی ‪،‬داشت گفت‪" :‬فکر می کنم این فیلم شرایط را برای فهم بهتر آمریکایی ها از‬ ‫ایران و آثار منفی دخالت های دولت ما فراهم می کند‪".‬‬ ‫او در آخرین برنامه اش از همکاران‪ ،‬طرفداران و خانواده اش تشکر کرد‪.‬‬

‫لیدی گاگا و ابرو های عجیب و غریبش!‬ ‫همان طور که می دانید لیدی گاگا‪ ،‬خواننده‪ ،‬ترانه‌سرا و آهنگ‌ساز آمریکایی‪ ،‬همیشه با‬ ‫ظاهری عجیب و غریب در مکان های عمومی و میان طرفدارانش ظاهر می شود‪ ،‬اما‬ ‫تابستان امسال زمانی بود که او بیشترین تغییرات را روی ابروهای خود انجام داد‪.‬‬ ‫او با کمک جواهرات‪ ،‬کریستال‪ ،‬رنگ و غیره ابروان خود را تزیین کرده است‪ .‬این ظاهر‬ ‫عجیب و غریب لیدی گاگا ما را یاد زمانی می اندازد که با لباس گوشت بر فرش قرمز قدم‬ ‫گذاشت‪ .‬با دیدن آن صحنه دیگر از تماشای این مدل ابروها تعجب نمی کنیم‪ .‬تنها این‬ ‫سوال برای ما پیش می آید‪ :‬آیا این مدل های ابرو هم مانند طرح های مختلف ناخن مد‬ ‫خواهد شد؟ در هر صورت با ما همراه باشید تا طرح های گوناگون ابروهای لیدی گاگا را‬ ‫از نزدیک بینید‪.‬‬

‫یک ازدواج پنهانی در هالیوود‬ ‫پس از اینکه برد پیت و آنجلینا جولی خبر ازداوج خود را به مدت پنج روز سربسته نگاه‬ ‫داشتند‪ ،‬این بار نوبت همسر سابق برد پیت بود که در خفا ازدواج کند‪.‬‬ ‫خبر ازدواج جنیفر آنیستون و جاستین ثرو دور از چشم رسانه‌ها نشانگر عالقه روزافزون‬ ‫چهر‌ه‌های سرشناس سینما به مخفی نگاه داشتن مسائلی از این دست است‪.‬‬ ‫مراسم پنهانی عروسی آنیستون در تضاد با مراسمی است که پیش از این توسط ستاره‌های‬ ‫دنیای سرگرمی برگزار می‌شد‪ .‬جی‌دی هیمن از مجله پیپل در این باره گفت ‪« :‬ستاره‌ها نیز‬ ‫همانند هر شخص دیگری در دنیای مدرن رسانه‌ها زندگی می‌کنند و حفظ حریم خصوصی‬ ‫برای آنها بسیار مشکل شده است‪».‬‬ ‫هیمن با اشاره به اینکه ستاره سابق سریال پرطرفدار «دوستان» هیچ حساب کاربری در‬ ‫توئیتر‪ ،‬فیسبوک و یا اینستاگرام ندارد‪ ،‬گفت که از اقدام آنیستون برای برگزاری مراسم‬ ‫ازدواجی به این صورت اصال تعجب نکرده است‪.‬‬ ‫آنیستون که در اوت سال ‪ 2000‬طی یک مراسم پرزرق و برق و تجمالتی که یک میلیون‬ ‫دالر هزینه داشت‪ ،‬با برد پیت ازدواج کرده بود‪ ،‬این بار از ‪ 70‬مهمان خود در یک مراسم‬ ‫ساده در حیاط خانه‌اش در بل ایر پذیرایی کرد‪ .‬همسر سابق او برد پیت نیز در سال ‪2014‬‬ ‫در یک کلیسای کوچک با آنجلینا جولی ازدواج کرده بود‪.‬‬

‫و‬ ‫ستارگان‬ ‫‪98‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ســــــــــینما‬

‫انگشتری ازدواج را درنیاوردند!‬ ‫اقدام پراحساس بن افلک و جنیفر گارنر در مورد حفظ انگشتری ازدواج شان انعکاس‬ ‫بسیار جالبی میان دوستان و دوستداران شان داشت‪.‬‬ ‫ایندو که دو هفته قبل اعالم جدایی کردند‪ ،‬برخالف انتظار پرونده طالق خود را رسم ًا‬ ‫به جریان نیانداختند و انگشتری ازدواج خود را هم همچنان در دست نگه داشتند تا سه‬ ‫فرزند ‪ 6 ،3‬و ‪ 9‬ساله شان خوشحال باشند و بن خود را سر فیلمبرداری فیلم جدید جنیفر‬ ‫‪ Miracles From Heaven‬در اتالنتا رسانده و بیشتر روزها را با بچه ها می گذراند و‬ ‫قصد دارند ثروت مشترک خود را هم بدون وکیل و دادگاه‪ ،‬با یک میانجی تقسیم کنند و‬ ‫دوستی خود را بخاطر بچه ها همچنان حفظ نمایند‬

‫نکرد و بروی زندگی مشترک ‪ 9‬ساله خود بکلی خط کشید‪.‬‬ ‫اسکات که در سفر خود به پاریس با یک دختر جوان در حال بوسه غافلگیر شد و از سوی‬ ‫کورتنی رانده شد‪ ،‬با این اقدام اخیر خود‪ ،‬همه پل های پشت سر و روبروی خود را هم‬ ‫ویران کرد و دیگر هیچ راهی برای آشتی نگذاشت خصوصا که همه خانواده در برابرش‬ ‫ایستاده اند‪.‬‬

‫بازگشت شان و مدانا بهم بعد از ‪ 30‬سال‬ ‫شان پن بعد از ‪ 30‬سال دوباره با همسر سابق خود مدانا‪ ،‬رابطه نزدیکی برقرار کرده است‪.‬‬ ‫شان و مدانا از سال ‪ 85‬تا ‪ 89‬زن و شوهر بودند‪ ،‬ضمن اینکه هر دو یاغی و سرکش و در‬ ‫ضمن گاه بجان هم می افتادند و جدایی شان نیز جنجالی بود‪.‬‬ ‫شان بعد از جدایی از مدانا‪ ،‬با رابین رایت ازدواج کرد و صاحب فرزندانی شد‪ 3 ،‬سال‬ ‫پیش از او هم جدا شد و حدود یکسال و نیم با شارلیز ترون‪ ،‬رابطه عاشقانه داشت که‬ ‫ناگهان ماه قبل پایان یافت‪.‬‬ ‫اینک شان به آغوش مدانا بازگشته و قرار است آنها یک سفر یک ماهه عاشقانه را باتفاق‬ ‫روکو پسر مدانا از گای ریچی آغاز کنند که هیچکس عاقبت این سفر را نمی داند‪.‬‬

‫اسکات دومین شانس خود را از دست داد‬

‫جان استوارت‪ ،‬سرشناس‌ترین کمدین سیاسی آمریکا بازنشسته شد‬

‫همه چیز برای آشتی اسکات دیسیک و کورتنی کارداشیان آماده بود‪ ،‬ظاهرا اسکات می‬ ‫خواست ضمن عذرخواهی‪ ،‬جلوی دوربین هم‪ ،‬رفتارش را نادرست تلقی کند‪ ،‬ولی ناگهان‬ ‫اسکات در الس وگاس و اتالنتا‪ ،‬با دو سه دختر بلوند دیده شد و از بوسیدن شان هم دریغ‬

‫آقای استوارت در سال ‪ ۱۹۹۹‬میالدی برنامه تلویزیونی اش را آغاز کردجان استوارت‪،‬‬ ‫سرشناس‌ترین کمدین سیاسی آمریکا آخرین برنامه تلویزیونی‌اش معروف به دیلی‌شو را‬ ‫برگزار کرد‪.‬‬ ‫آقای استوارت نزدیک به دو دهه در یکی از پر ببینده‌ترین برنامه های تلویزیونی آمریکا‬ ‫سیاستمداران و رسانه های بزرگ این کشور را دست انداخت‪.‬‬ ‫برنامه دیلی شوی آقای استوارت در هر انتخابات و در موضوعات سیاسی مورد مناقشه‪ ،‬با‬ ‫طنزی که هدفش انتقاد از جمهوریخواهان و محافظه‌کاران و گاه دموکرات‌ها بود‪ ،‬یکی از‬ ‫پربیننده‌ترین برنامه‌های نیم ساعته شب آمریکا شد‪.‬‬ ‫شماری از چهره های شناخته شده در آخرین برنامه آقای استوارت شرکت داشتند‪.‬‬ ‫در این برنامه همچنین پیام های ویدیویی از جان کری‪ ،‬وزیر خارجه آمریکا و جان مک‬ ‫کین‪ ،‬از سناتورهای جمهوریخواه پخش شد‪.‬‬ ‫آقای استوارت در سال ‪ ۱۹۹۹‬میالدی برنامه تلویزیونی اش را آغاز کرد و در این سال ها‬ ‫اخبار داخلی و خارجی را به طنز گرفت‪.‬‬ ‫او برای این که نشان دهد برخالف آمریکایی‌ها‪ ،‬مردم ایران تا چه حد از آنچه در دنیای‬ ‫خارج می گذرد‪ ،‬مطلع هستند‪ ،‬خبرنگاری را برای پوشش طنزآمیز روزهای پیش از‬ ‫انتخابات ‪ ۱۳۸۸‬به ایران فرستاد‪.‬‬ ‫آقای استوارت همچنین فیلمی را کارگردانی کرد که در مورد یک روزنامه نگار ایرانی در‬ ‫روزهای تظاهرات جنبش سبز بود‪.‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

97

‫‪96‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫زوجینی که مشکل‬ ‫جنسی دارند‪ ،‬چه‬ ‫کنند؟‬

‫یک روانشناس با تاکید بر اینکه‬ ‫«مشکالت جنسی یکی از عوامل‬ ‫مهم اختالف میان زوجین بوده و‬ ‫‪ 78‬درصد از عوامل طالق به دلیل‬ ‫مشکالت جنسی زوجین است»‪،‬‬ ‫گفت‪:‬‬ ‫_______________________‬ ‫« اکثر زوجین با بسنده کردن به اطالعات‬ ‫عام و مطرح در میان اطرافیان اقدام به ازدواج‬ ‫می‌کنند در صورتی که باید بدانند که زندگی‬ ‫زناشویی یک علم است و باید آن را کسب‬ ‫کنند و به دنبال آن باشند‪».‬‬ ‫در رابطه با دالیل شایع مراجعه زوجین به‬ ‫روانشناسان و مشاوران خانواده گفت‪‌«:‬‬ ‫درگیری‌های بین زوجین یکی از شایع ترین‬ ‫دالیل مراجعه آنهاست که نمی‌دانند چطور آن‬ ‫را مدیریت کنند و در نتیجه به این موضوع‬ ‫فکر می‌کنند که در انتخاب همسر و شریک‬ ‫زندگی خود اشتباه کرده‌اند‪».‬‬ ‫این روانشناس و مشاور پیش از ازدواج‪،‬‬ ‫افزود‪ «:‬در صورتی که زوجین اصول زندگی‬

‫مشترک را بدانند‪ ،‬سطح آگاهی‌ها و دانش‬ ‫آنها در برقراری ارتباط باال می‌رود و متاسفانه‬ ‫برخی زوجین به دلیل نداشتن آگاهی نمی‌دانند‬ ‫که چطور باید یک زندگی مشترک را آغاز‬ ‫کند و چطور این زندگی باید ادامه پیدا کند‪».‬‬ ‫وی در ادامه گفت‪ «‌:‬یکی از موضوعات روز‬ ‫این است که به زوجین یاد می‌دهیم زندگی‬ ‫مشترک بزرگترین قرارداد زندگی است و یکی‬ ‫از عالئم بزرگ بودن این قرارداد این است‬ ‫که ما آن را مانند قراردادهای عادی محدود‬ ‫به زمان نمی‌کنیم که با تمام شدن زمان قرارداد‬ ‫به اتمام برسد بلکه ما این قرارداد را شروع‬ ‫می‌کنیم وامید داریم که تا آخر زندگی آن را‬ ‫ادامه می‌دهیم‪».‬‬ ‫این مدرس دانشگاه تربیت معلم گفت‪«‌:‬‬ ‫اکثر زوجین با بسنده کردن به اطالعات عام‬ ‫و مطرح در میان اطرافیان اقدام به ازدواج‬ ‫می‌کنند در صورتی که باید بدانند که زندگی‬ ‫زناشویی یک علم است و باید آن را کسب‬ ‫کنند و به دنبال آن باشند‪» .‬‬ ‫وی در ادامه عنوان کرد‪« :‬ما برنامه‌ای را‬ ‫تحت عنوان قاعده بازی داریم که این پالن‬ ‫را سال‌ها اجرا کرده‌ایم و بسیار موفق هم بوده‬ ‫و بر اساس فاکتورهای آن به زوجین آموزش‬ ‫می‌دهیم که چطور به یکدیگر احترام بگذارند‬ ‫و تصمیم‌گیری مشترک داشته باشند و تجاوز‬ ‫به حریم یکدیگر نکرده و چطور حدود‬ ‫یکدیگر را رعایت کنند و به صرف زناشویی‪،‬‬ ‫مرزهای یکدیگر را نادیده نگیرند و معنای‬ ‫ازدواج این نیست که بتوانند یکدیگر را به‬ ‫مالکیت بگیرند‪ ».‬دکتر تهرانی یکی دیگر از‬

‫عوامل شایع مراجعه افراد را مشکالت جنسی‬ ‫آن‌ها مطرح کرد و گفت‪ ‌«:‬مشکالت جنسی‬ ‫یکی دیگر از عوامل مهم اختالف میان‬ ‫زوجین بوده و ‪ 78‬درصد از عوامل طالق به‬ ‫دلیل مشکالت جنسی زوجین می‌باشد‪».‬‬ ‫این استاد دانشگاه تصریح کرد‪ «:‬گاهی برخی‬ ‫زوجین دارای این مشکالت بوده و از وجود‬ ‫آن بی خبرند و وارد زندگی زناشویی می‌شوند‬ ‫و در زندگی زناشویی هم قادر به شناسایی‬ ‫این مشکل نبوده و در نتیجه زندگی وارد‬ ‫مسائل حاشیه‌ای شده و سرگردان می‌شوند‬ ‫که به چه کسی باید مراجعه کنند و بنابراین‬ ‫برای حل مشکل خود موضوع طالق را مطرح‬ ‫می‌کنند‪».‬‬ ‫این درمانگر اختالالت جنسی در رابطه با‬ ‫حل مشکالت زوجین گفت‪ «:‬ما در رابطه با‬ ‫حل مشکالت و اختالفات زوجین بالفاصله‬ ‫در ارزیابی اولیه با ابزاری که داریم بررسی‬ ‫می‌کنیم که آیا فرد دچار مشکل ناتوانی جنسی‬

‫است و اگر فرد دچار مشکل ناتوانی جنسی‬ ‫باشد پالن درمان را شروع می کنیم و ابتدا‬ ‫مشکل را برطرف می کنیم و سپس وارد‬ ‫قاعده بازی می شویم‪.‬‬ ‫وی افزود‪ «:‬گاهی مشکالت جنسی فرد تا‬ ‫حدی حاد شده که دیگر هیچ راه درمانی برای‬ ‫آن وجود ندارد و در اینجا همسر وی باید‬ ‫انتخاب کند که آیا می‌تواند با کسی که دچار‬ ‫ناتوانی جنسی شده به زندگی ادامه دهد یا خیر‬ ‫و اگر این مساله برای فرد اهمیتی ندارد به او‬ ‫آموزش می‌دهیم که زندگی با چنین فردی چه‬ ‫محدودیت‌هایی دارد و چه طور باید در کنار‬ ‫هم زندگی کنند‪».‬‬ ‫این روانشناس در مورد کسانی که ناتوانی‬ ‫جنسی همسرشان برایشان مهم است‪ ،‬خاطر‬ ‫نشان کرد‪ ‌«:‬ما به کسانی که این موضوع برای‬ ‫آن‌ها اهمیت زیادی دارد آموزش می‌دهیم که‬ ‫چطور از یکدیگر جدا شوند و موجب آزار هم‬ ‫نشوند ‪--------------------‬‬

‫‪95‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫پرویز خسروانی بنیان‌گذار باشگاه‬ ‫تاج ایران (استقالل) درگذشت‬

‫پرویز خسروانی در سال‌های پیش‬ ‫از انقالب اسالمیپرویز خسروانی‪،‬‬ ‫مالک و بنیان‌گذار باشگاه تاج‬ ‫ایران (استقالل) و رئیس اسبق‬ ‫سازمان تربیت بدنی در سن ‪۹۳‬‬ ‫سالگی در لندن درگذشت‪.‬‬ ‫_______________________‬ ‫سال ‪ ۱۳۲۴‬تعدادی از قهرمانان رکابزن‪،‬‬ ‫باشگاهی با نام «دوچرخه‌سواران» تاسیس‬ ‫کردند‪ .‬خسروانی که یکی از آنها بود‪ ،‬امتیاز‬ ‫باشگاه را در اختیار گرفت که از سال‬ ‫‪« ۱۳۲۸‬تاج» نامیده شد‪ .‬او پرویز شیخان‬ ‫را به سمت مدیریت آبی پوشان تهران گمارد‪.‬‬ ‫دو مقام نظامی که به اتفاق پرویز عمواوقلی‬ ‫و منوچهر اسعدی با عناوین مختلف‪ ،‬امور‬ ‫این باشگاه را تا انقالب اسالمی برعهده‬ ‫داشتند‪.‬‬ ‫پرویز خسروانی فرزند میرزا محمد‌هاشم‬ ‫محالتی است‪ .‬شهاب یکی از برادرانش‬ ‫نماینده مجلس شورای ملی و عطا برادر‬ ‫دیگرش وزیر کار و وزیر کشور بود‪ .‬مرتضی‬ ‫برادر دیگر او به ریاست دادرسی ارتش‬ ‫رسید‪ .‬خسرو خسروانی دیگر برادر پرویز‬ ‫نیز نماینده ایران در سازمان ملل بود و سفیر‬ ‫کبیر در آمریکا‪.‬‬ ‫پرویز برخالف برادرانش نه در شهرستان‬ ‫محالت که در تهران به دنیا آمد‪ .‬از دبیرستان‬ ‫نظام وارد دانشکده افسری شد‪ .‬سال ‪۱۳۲۷‬‬

‫به درجه سروانی رسید و آغاز فعالیت باشگاه‬ ‫تاج نیز با همین درجه اتفاق افتاد‪ .‬چهار‬ ‫سال بعد به درجه سرگردی ارتقا یافت‪.‬‬ ‫از بهمن ‪ ۱۳۴۶‬تا شهریور ‪ ۱۳۵۰‬در دولت‬ ‫هویدا‪ ،‬مسئولیت ورزش کشور را به عهده‬ ‫گرفت‪ .‬کاروان ورزش ایران در المپیک‬ ‫‪ ۱۹۶۸‬مکزیکوسیتی با دو نشان طالی‬ ‫عبدالله موحد و محمد نصیری‪ ،‬نتایج‬ ‫ضعیف المپیک توکیو را جبران کرد‪.‬‬ ‫ایران دربازی‌های اسیایی ‪ ۱۹۷۰‬بانکوک‬ ‫هم خوش درخشید با دو پله صعود‪ ،‬در رده‬ ‫چهارم ایستاد‪.‬‬ ‫نخستین میزبانی جام ملت‌های آسیا و‬ ‫نخستین قهرمانی ایران نیز سال ‪۱۹۶۸‬‬ ‫میالدی رخ داد‪ .‬رویدادی که جایگاه ورزش‬ ‫فوتبال را در ایران دگرگون کرد و آغاز دهه‬ ‫طالیی ایران در آسیا بود‪ .‬دهه‌ای که در سال‬ ‫وقوع انقالب اسالمی‪ ،‬با حضور در جام‬ ‫جهانی ‪ ۱۹۷۸‬و سپس نیمه تمام ماندن‬ ‫لیگ تخت جمشید‪ ،‬پایان یافت‪.‬‬ ‫تصویب قانون تاسیس سازمان تربیت بدنی‬ ‫و تفریحات سالم در مجلس‪ ،‬بهره‌برداری‬ ‫از استادیوم آریامهر (آزادی) و قهرمانی با‬ ‫تاج در آسیا‪ ،‬همچنین تحول در آموزه‌های‬ ‫فنی فوتبال ایران با به کار گماردن زدرایکو‬ ‫رایکوف در راس باشگاه تاج‪.‬‬ ‫رشته‌های غیر فوتبالی و ورزش بانوان باشگاه‬ ‫تاج نیز در دوران خسروانی شکوفا بود و‬ ‫بعد از انقالب‪ ،‬این باشگاه هرگز نتوانست‬ ‫به وضعیت سابق خود بازگردد‪ .‬ثبات و‬ ‫امکانات در تاج‪ ،‬موفقیت‌های متعددی‬ ‫برای تیم‌های این مجموعه رقم زد‪.‬‬

‫از معدود حاشیه‌های خبرساز تاج در آن‬ ‫سالها‪ ،‬می‌توان به جدایی نصرالله عبداللهی‪،‬‬ ‫ناصر حجازی‪ ،‬غالمحسین مظلومی و‬ ‫محمدرضا عادلخانی اشاره کرد که راهی تیم‬ ‫شهباز شدند‪.‬‬ ‫پرویز خسروانی در سازمان ورزش‪ ،‬جای‬ ‫خود را به سپهبد مصطفی امجدی داد‪.‬‬ ‫امجدی معتقد بود کوچکترین نقشی در‬ ‫برکناری خسروانی نداشته اما او «با تشکیل‬ ‫جلساتی در منزل و باشگاه تاج‪ ،‬مشغول‬ ‫دسیسه برای ایجاد تشنج در سازمان تربیت‬ ‫بدنی است‪ .‬معاون سابق‪ ،‬رییس بازرسی و‬ ‫جمعی از کارمندان سابق نیز همراهی‌اش‬ ‫می‌کنند‪».‬‬ ‫آبان ‪ ۵۰‬سپهبد امجدی در شکواییه علیه‬ ‫خسروانی‪ ،‬به نخست وزیر نوشت‪« :‬گستاخی‬ ‫را به حدی رسانده که آجودان مخصوص‬ ‫اعلیحضرت را یابو خطاب نموده و از ادی‬ ‫فحش رکیک در مورد زن و فرزندش نیز‬ ‫مضایقه ننماید‪ ».‬امجدی‪ ،‬هشت ماه بعد‬ ‫جای خود را به سپهبد علی حجت کاشانی‬ ‫داد‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪94‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫‪ ۷‬شوخی زشت آقایان با خانم ها !‬ ‫در این مقاله با ‪ ۷‬شوخی بسیاز‬ ‫زشت که باعث از بین رفتن عشق‬ ‫در زندگی مشترک می شود آشنا‬ ‫می شوید‪.‬‬

‫این شوخی ها شاید عادی به نظر برسد و‬ ‫چندان هم مشکلی در زندگی ایجاد نکند ‪،‬‬ ‫ولی فکر نکنید زن و شوهری که با هم مشکل‬ ‫پیدا می کنند ‪ ،‬یک اتفاق خیلی بزرگ بینشان‬ ‫افتاده یا فیزیکی با هم درگیر شدند ! بعضی‬ ‫از موضوعات بسیار ریز در زندگی وجود دارد‬ ‫که اگر آنها را رعایت نکنیم ‪ ،‬رابطه ما با‬ ‫همسرمان را به تدریج خراب می کنند ‪ ،‬پس‬ ‫بیایید با هم این رفتارها را بخوانیم و کنار‬ ‫بگذاریم !‬ ‫باید بگویم بسیاری از آقایان و مخصوصا‬ ‫پسرهای جوانی که ازدواج می کنند ‪ ،‬هنوز‬ ‫در فضای مجردی به سر می برند و نمی‬ ‫دانند جلوی همسرشان چه باید بگویند و چه‬ ‫نگویند ‪ ،‬اجازه بدهید خیلی ساده تر شوخی‬ ‫های رایج بعضی مردان را با همسرشان بگویم‬ ‫‪ ،‬البته دقت کنید اینها در فضای عادی و‬ ‫شوخی است ‪:‬‬ ‫* شوخی های تهدیدی ‪:‬‬ ‫– طالق ‪ :‬مثال همسر شما می گوید "اگه‬ ‫یکماه آشپزی نکنم چیکار می کنی؟” بدترین‬ ‫جواب این است ‪”:‬خب طالقت میدم!” بعد‬ ‫هم غش غش میخندید و در پاسخ ناراحتی‬ ‫همسرتان می گویید ‪”:‬بابا شوخی کردم”‬ ‫همسر شما هم ناراحت می شود و شما او را‬ ‫"بی جنبه” خطاب می کنید و یک شوخی‬ ‫ساده می شود بهانه ای برای جنجال !‬ ‫خب حاال فرضا اگر خیلی مرد خوبی باشید‬ ‫از دل همسرتان هر طور شده در می آورید ‪،‬‬ ‫اما یک اتفاق خیلی بد افتاده ‪ ،‬همسر شما‬ ‫نگران و مضطرب می شود‪ ،‬به فکر می رود‬ ‫‪ ،‬ناراحت می شود ‪ ،‬در رابطه زناشویی اش‬ ‫کمی سرد می شود و … البته منظورم این‬ ‫نیست که با یک شوخی کوچک همه چیز‬ ‫خراب می شود ‪ ،‬منظور این است که وقتی‬ ‫از این شوخی ها کردید کم کم عادت تان می‬ ‫شود و به تدریج تیشه به ریشه رابطه می زنید‪.‬‬ ‫– زن دوم ‪ :‬شب دیر به خانه می آیید ‪،‬‬ ‫همسرتان می گوید ‪”:‬کجا بودی تا این وقت‬ ‫شب؟” شما هم می گویید‪”:‬خونه دومی !!!”‬ ‫خیلی شوخی جالبی بود نه ؟ یا مثال بدون‬ ‫هیچ بهانه ای مسئله زن دوم را مطرح می کنید‬ ‫! مثال به بچه هایتان می گویید‪ ”:‬آره دیگه‬ ‫کم کم میخوام یه مامان جدید براتون بیارم!”‬ ‫البته تجربه ی من ثابت کرده مردانی که از این‬ ‫شوخی ها می کنند ‪ ،‬کسانی هستند که هیچ‬ ‫وقت این کار را نمی کنند ! ولی باز هم می‬

‫گویم این شوخی ها تیشه به ریشه زندگی می‬ ‫زند ‪ ،‬همسر شما مدام در فکر می رود ‪ ،‬شما‬ ‫هم با خودتان فکر می کنید همسرم چقدر‬ ‫شکاک است و زنهای مردم اینطور نیستند و‬ ‫… ! همین می شود بهانه برای خراب شدن‬ ‫یک رابطه زناشویی‪.‬‬ ‫– مرگ و زندان ‪ :‬آقا یک سرماخوردگی‬ ‫کوچک گرفته ‪ ،‬به همسرش می گوید ‪ ”:‬خانم‬ ‫اون قلم و کاغذ رو بردار بیار آخرین وصیت‬ ‫هام رو بکنم‪ ”.‬یا مثال زیاد دیدم آقایانی‬ ‫که تا مشکلی در کارشان پیش می آید می‬ ‫گویند ‪ ”:‬خانم اون وسایل ما رو جمع کن‬ ‫امروز فرداست که با مامور بیان دنبالم‪ ”.‬یا‬ ‫"سعی کن ماهی یه بار بیای مالقاتم و کمپوت‬ ‫آناناس هم بیاری!” البته اینها نمونه است ولی‬ ‫حرفهایی است که زیاد در زندگی ها می بینم‬ ‫و هیچ پایه و اساسی ندارد و مرد فقط برای‬ ‫شوخی اینها را بیان می کند ‪ ،‬ولی نمی داند با‬ ‫همین شوخی ها به همسرش لطمه روحی می‬ ‫زند و او را نگران و مضطرب می کند‪.‬‬ ‫* شوخی های مردانه‬ ‫– شوخی های فیزیکی ‪ :‬یک سری شوخی‬ ‫هایی هست که ما در فضای دوستانه خودمان‬ ‫انجام می دهیم ‪ ،‬مثال با بیل می زنیم توی‬ ‫سر رفیقمان و به مدت نیم ساعت با هم می‬

‫خندیم ! یا دوستمان با لگد ما را سه متر جلوتر‬ ‫پرتاب می کند ! خب اینها در فضای مردانه‬ ‫همه نشانه محبت و دوست داشتن است ! ولی‬ ‫هرگز از این شوخی ها با همسرتان نکنید ‪،‬‬ ‫خانم ها احساسات بسیار قوی ای دارند ‪،‬‬ ‫مثال وقتی شما همسر خود را نوازش می کنید‬ ‫خیلی برای او لذت بخش است ‪ ،‬و برعکس‬ ‫وقتی به شوخی به او ضربه ای می زنید به‬ ‫همان اندازه برایش دردآور و ناراحت کننده‬ ‫است‪ .‬پس از این شوخی ها هم اصال نکنید‪.‬‬ ‫با یکی از دوستانم بیرون رفته بودیم ‪ ،‬به بهانه‬ ‫ای یک خودکار به همسرش داد ‪ ،‬تا خانم‬ ‫خودکار را گرفت ناگهان از جایش پرید و‬ ‫دوستم زد زیر خنده ‪ ،‬ظاهرا خودکار برقی‬ ‫بود و یک برق چندولت خفیف همسرش را‬ ‫گرفته بود ‪ ،‬این هم جزء شوخی های فیزیکی‬ ‫محسوب می شود که به هیچ وجه ‪ ،‬تاکید می‬ ‫کنم به هیچ وجه نباید مرتکب شوید‪.‬‬ ‫– شوخی های حاوی فحش ‪ :‬باز هم این یک‬ ‫نوع دیگر از خوشمزگی های به جا مانده از‬ ‫دوران مجردی است ! البته منظورم از فحش‬ ‫‪ ،‬حرفی است که توهین تلقی شود ‪ ،‬باز هم می‬ ‫گویم ممکن است این الفاظ در بین دوستان‬ ‫ما نشانه محبت باشد – که البته همان هم غلط‬ ‫است – ولی هرگز در ارتباط با همسرتان از این‬

‫شوخی ها استفاده نکنید ‪ ،‬چیزی که جدیدا‬ ‫در شبکه هایی مثل فیس بوک دیده ام – با‬ ‫عذرخواهی از همه دوستان‪ -‬واژه "کثافت”‬ ‫است که مثال با تغییر شکل "کصافط” می‬ ‫نویسند و بسیار زشت و بی ادبانه است ‪،‬‬ ‫و متاسفانه آقایان در رابطه های پیامکی با‬ ‫همسرشان از آن استفاده می کنند یا لفظش را‬ ‫به زبان می آورند ‪ ،‬این هم نمونه ای دیگر از‬ ‫شوخی های خراب کننده رابطه است که نباید‬ ‫مرتکب شوید‪.‬‬ ‫یا مثال واژه های دیگر ‪ ،‬بعضی واژه ها را هم‬ ‫مجبورم بگویم که خیلی خانم ها از آن شاکی‬ ‫هستند که آقایان در رابطه با آنها به شوخی‬ ‫به کار می برند مثل "المصب” "بدبخت”‬ ‫"بیچاره” و …‬ ‫پس خیلی مواظب این واژه ها باشید ‪ ،‬همسر‬ ‫شما ممکن است چیزی نگوید و یا عادت‬ ‫کرده باشد ‪ ،‬ولی باور کنید شروع با این واژه‬ ‫های ساده زندگی خیلی ها را به مرز طالق‬ ‫کشانده است‪ .‬خواهش می کنم از این الفاظ‬ ‫استفاده نکنید‪.‬‬ ‫*شوخی های تمسخر آمیز‬ ‫– شوخی در مورد اعضای خانواده ‪ :‬مثال‬ ‫خانمی به همسرش می گوید ‪ ”:‬اگر مشکلی‬ ‫پیش اومد بابای من هست که کمکمون کنه”‬ ‫شما هم قصدی ندارید و به شوخی می گویید‬ ‫‪ ”:‬بابای تو هنوز قسط جهیزیه ات رو داده که‬ ‫بخواد کاری کنه حاال !”‬ ‫این شامل شوخی با اعضای خانواده‬ ‫مخصوصا بزرگترها و پدر و مادر هم می شود‬ ‫‪ ،‬یعنی فرضا با پدر همسرتان یا مادر همسرتان‬ ‫شوخی ای کنید که دور از شان آنها باشد و یا‬ ‫بی ادبی محسوب شود‪.‬‬ ‫– مسخره کردن ‪ :‬مسخره کردن همیشه بد‬ ‫است ‪ ،‬مسخره کردن همسر بدتر و مسخره‬ ‫کردن همسر در حضور دیگران بدترین کار‬ ‫ممکن ! این مسخره کردن می تواند جنبه‬ ‫های مختلفی داشته باشد ‪ ،‬همسرتان کاری را‬ ‫درست انجام نداده شما با این کلمات او را‬ ‫صدا می کنید ” نابغه ! آی کیو ! دانشمند ! "‬ ‫یا مسخره کردن قد ‪ ،‬هیکل یا لهجه همسر که‬ ‫این هم بسیار بد و زننده است ‪ ،‬مسخره کردن‬ ‫غذا را هم زیاد دیده ام ‪ ،‬مثال به همسرتان‬ ‫می گویید ‪ ”:‬عزیزم میشه بگی این غذایی که‬ ‫پختی دقیقا مزه چی میده ؟” و یا ‪”:‬این غذا‬ ‫رو برم بریزم جلو گربه ها ببینم لب میزنن یا‬ ‫نه !” نکته آخر را هم بگویم ‪ ،‬لطفا اگر این‬ ‫شوخی ها را با همسرتان می کنید ‪ ،‬بدون هیچ‬ ‫تعارفی ‪ ،‬انتظار محبت و شادی و گرم بودن‬ ‫خانه و … را از او نداشته باشید‪ .‬یکی از‬ ‫دوستان من که اتفاقا خیلی هم به همسرش‬ ‫عالقه داشت ‪ ،‬به خاطر همین ناشی گری‬ ‫ها و شوخی های بی مورد ‪ ،‬االن در دادگاه‬ ‫خانواده در رفت و آمد برای درخواست طالق‬ ‫همسرش است‪ .‬پس لطفا مراعات کنید‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

Roza Fox

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact.

Please send your stories to info@javanantoronto.com Attention Roza We look forward to interacting with our readers

o t lat u e w o s o b n Hu A s o D n Cee ST T

93

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

A 2011 survey of high school students conducted by the Centers for Disease Control and Prevention revealed that 47.4 percent of the teens had engaged in sexual intercourse, 33.7 percent of those having had sex in the three months prior.

About 39.8 percent of those teens didn't use a condom. Whether or not your teen is sexually active, talking to him about sexually transmitted diseases is a must.

According to HealthyChildren. org, teens and young adults have the highest rates of STDs. It may be uncomfortable, but counseling your teen about safe sex could help him avoid an STD. Brush up on your own STD knowledge before you counsel your teen on the subject. You need facts about STDs so you can accurately share information about prevention and answer any

questions your teen has on the subject.

Listen for opportunities to discuss STDs with your teen. Any time she mentions sex, or interactions with the opposite sex, works for bringing up the topic. Use references to sex in movies or other media as an initiator for the conversation.

Approach the subject delicately but with confidence. Don't act embarrassed or bothered by talking about STDs. You don't want your teen to feel that sexual health is something to hide.

Follow your teen's lead during the STD conversation. If you initiate the conversation, start by asking if he knows anything about sexually transmitted diseases, or if he has any questions on the subject.

Let him ask questions or share

information, and build off what he says. This conversation is much easier to have if you already have open lines of communication with your teen.

92

Comfort your teen if she is concerned that she has a sexually transmitted disease. Set aside any anger or judgment you feel so she feels comfortable coming to Focus on prevention and overall you. Get testing and treatment for health so your teen doesn't feel her right away to prevent further like you're trying to tell her what health problems. to do. Start discussions early -even in the preteen years. Discuss Tips & Warnings abstinence as the only absolute way to prevent an STD. Discuss Base your discussion on the age of your child and what you know proper condom use as well. she can handle. For a preteen, you Schedule regular preventive might not go into as much detail checkups for your teen. while still providing information Encourage him to discuss any about STDs and how to prevent STD questions with his physician them. if he is embarrassed to talk to Don't be pushy if your teen shuts you. Talk to the doctor yourself if down during the conversation. you aren't sure how to handle the Respect your teen's privacy and STD discussions. The physician space. Try a different approach may have advice or offer print next time if you feel you still need materials to share with your teen. to discuss STDs.

‫‪91‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چرا خانم ها زودتر از آقایان پیر می شوند؟‬ ‫پیر شدن یکی از چیزهایی است‬ ‫که هر خانمی ترجیح می دهد‬ ‫با آن فاصله زیادی داشته باشد‪.‬‬ ‫ولی در این بین عواملی هستند‬ ‫که باعث زودتر پیر شدن خانم ها‬ ‫نسبت به آقایان می شوند‪.‬‬

‫‪ 5‬عامل اصلی که باعث پیر شدن خانم ها‬ ‫می شود‬ ‫پیری یک پدیده‌ طبیعی است و باید با‬ ‫آرامش روان و خوش‌بینی با آن مقابله کرد‪.‬‬ ‫مدت‌هاست که علم و محققان به نتایج‬ ‫جدیدی در خصوص مقابله با رد پای گذشت‬ ‫زمان دست نیافته‌اند‪ .‬با این حال به نظر‬ ‫می‌رسد که برخی عوامل دخالت زیادی در‬ ‫پیری زودهنگام دارند و در عین حال داشتن‬ ‫سبک زندگی سالم باعث جوان نگه داشتن‬ ‫بافت‌ها می‌شود‪.‬‬ ‫غذاهایی که نباید بخورید‬ ‫همه‌ی ما می‌دانیم که مواد غذایی نقش‬ ‫مهمی در سالمتی بدن و عملکرد ارگان‌های‬ ‫مختلف ایفا می‌کنند‪ .‬اما با این حال هم ‌ه ما‬ ‫عادت‌های بد غذایی زیادی داریم که روند‬ ‫پیری را به سرعت می‌اندازد‪ .‬یکی از این‬ ‫عادت‌های نادرست مصرف زیاد آردهای‬ ‫تصفیه‌شده‌ای است که به صورت شیرینیجات‬ ‫صنعتی و یا غذاهای آماده و بخصوص برای‬ ‫وعد ‌ه شام مصرف می‌کنیم‪ .‬فراموش نکنید‬ ‫که این قبیل مواد غذایی پرکالری هستند و‬ ‫در بدن به صورت چربی یا کلسترول تجمع‬ ‫می‌کنند‪ .‬بنابراین الزم است که تا حد ممکن‬ ‫از مصرف مواد غذایی زیر خودداری کنید‪:‬‬ ‫مواد غذایی شیرین‬ ‫یادتان باشد که مصرف زیاد و بیش از اندازه‌‬ ‫قند و مواد قندی کالژن پوست را از بین‬ ‫می‌برد و باعث پیری سلول‌ها می‌شود‪.‬‬ ‫نوشیدنی‌های الکلی‬ ‫مصرف الکل به کبد آسیب می‌زند‪ .‬این‬ ‫ارگان مسئولیت سم‌زدایی از بدن را دارد‪ .‬در‬ ‫نتیجه اگر می‌خواهید پوستی سالم و شاداب‬ ‫داشته باشید از مصرف این قبیل نوشیدنی‌ها‬ ‫بپرهیزید‪.‬‬ ‫مواد غذایی خیلی شور‬ ‫بدون شک مصرف اسنک‌ها‪ ،‬چیپس یا‬ ‫میوه‌های خشک شور و غیره برای خیلی از‬ ‫ما هوس‌انگیز است‪ .‬اما با این حال این مواد‬ ‫غذایی برای سالمتی مضر هستند‪ .‬فراموش‬ ‫نکنید که نمک یکی از بدترین دشمنان بدن‬ ‫است که جزو عوامل اصلی تشکیل سلولیت‬ ‫(همان بافت پرتقالی شکل تجمع یافته در‬

‫کدوحلوایی‬ ‫یک فنجان چای سبز در روز‬ ‫ماهی دو مرتبه در هفته‬

‫ران‌ها‪ ،‬باسن و غیره) محسوب می‌شود‪.‬‬ ‫گوشت‌های فرآوری شده‬ ‫سوسیس‪ ،‬کالباس‪ ،‬همبرگرها و غیره حاوی‬ ‫سولفیت‌ها هستند که روند پیری را سرعت‬ ‫می‌دهند‪.‬‬

‫از جذب کلسیم غافل می‌شوید‬ ‫کلسیم یک ماده‌ی معدنی مفید است که‬ ‫همه‌ی افراد بخصوص خانم‌ها در تمام مراحل‬ ‫زندگی خود به آن نیاز دارند‪ .‬متأسفانه خانم‌ها‬ ‫بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند‪.‬‬ ‫این بیماری تأثیر منفی روی زندگی افراد‬ ‫می‌گذارد‪ .‬در واقع عدم جذب کلسیم کافی در‬ ‫طول روز باعث افزایش روند پیری در خانم‌ها‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫توصیه می‌کنیم با افزایش مصرف مواد‬ ‫غذایی زیر از همین امروز با فرا رسیدن پیری‬ ‫استخوان‌هایتان مقابله کنید ‪:‬‬ ‫ماست طبیعی بدون قند‬ ‫شیر ( اگر نسبت به الکتوز حساسیت دارید‬ ‫و نمی‌تواند شیر گاو را درست هضم کنید‬ ‫می‌توانید از نوشیدنی‌های گیاهی مانند شیر‬ ‫بادام استفاده کنید )‬ ‫توفو ( پنیر سویا ) در ساالد‬ ‫روزانه ‪ 3‬عدد بادام و ‪ 3‬عدد گردو‬ ‫اگر یکی از اعضای خانواده‌تان از پوکی‬ ‫استخوان رنج می‌برد حتم ًا با یک پزشک‬ ‫مشورت کنید تا دستورات الزم برای تأمین‬ ‫نیازهای بدن و جذب کلسیم کافی و یا مصرف‬ ‫مکمل را در اختیارتان بگذارد‪ .‬توجه داشته‬ ‫باشید که مشکالت ناشی از پوکی استخوان‬ ‫باعث پیری پوست نیز می‌شود‪.‬‬

‫گوشت قرمز‬ ‫گوشت قرمز حاوی رادیکال‌های آزاد است‪.‬‬ ‫این مولکول‌ها به کالژن پوست آسیب‌ زده و‬ ‫باعث پیری سلول‌ها می‌شود‪.‬‬ ‫نوشیدنی‌های گازدار‬ ‫نوشیدنی‌های گازدار نیز جزو دشمن‌های‬ ‫سالمتی و پوست هستند‪ .‬تا جایی که می‌توانید‬ ‫دور این قبیل نوشیدنی‌ها را خط قرمز بکشید‪.‬‬ ‫مواد غذایی حاوی چربی‌های ترانس‬ ‫اسیدهای چرب باعث بروز التهاب و احتباس‬ ‫آب شده و پوست ما را نسبت به نور خورشید‬ ‫حساس و آسیب‌پذیر می‌کنند‪ .‬این چربی‌ها‬ ‫همچنین باعث بروز بیماری‌های قلبی‬ ‫می‌شوند‪.‬‬ ‫عدم مدیریت استرس‬ ‫یکی از فاکتورهای پیری که اغلب نادیده‬ ‫گرفته می‌شود استرس است‪ .‬باید بدانید که‬ ‫خانم‌ها بیشتر از آقایان تحت استرس بوده‬ ‫و آسیب‌پذیری بیشتری نیز دارند‪ .‬توجه‬ ‫داشته باشید اگر نتوانیم با احساسات منفی‬ ‫و استرس‌های روزمره درست برخورد کنیم‬ ‫به مرور تبدیل به مشکالت روحی روانی‬ ‫خواهند شد‪ .‬استرس باعث پیری زودهنگام‬ ‫سلول‌ها می‌شود‪ .‬هورمون کورتیزول که به‬ ‫هورمون استرس معروف است باعث افزایش‬ ‫ضربان قلب و مشکالت جدی از قبیل‬ ‫تصلب شرایین شده و به سالمت مغز آسیب‬ ‫می‌زند‪ .‬استرس عالوه بر کورتیزول‪ ،‬هورمون‬ ‫اپی‌نفرین نیز ترشح می‌کند که به نام آدرنالین‬ ‫شناخته می‌شود و اکسایش سلول‌ها را افزایش‬ ‫می‌دهد‪ .‬این هورمون در کار سنتز مواد‬ ‫مغذی اختالل ایجاد کرده و باعث افزایش‬ ‫چربی خون می‌شود‪ .‬استرس همچنین باعث‬ ‫تخریب سیستم ایمنی بدن می‌شود که نتایج‬ ‫آن به صورت پیری زودهنگام روی پوست‬ ‫بروز می‌کند‪ .‬بنابراین برای جوان ماندن باید‬ ‫آرامشتان را حفظ کنید و یاد بگیرید که‬ ‫استرس‌هایتان را کنترل کنید‪.‬‬ ‫مصرف کم آنتی‌اکسیدان‌ها‬ ‫مصرف کم آنتی‌اکسیدان‌ها یکی از عوامل‬ ‫اصلی بروز پیری زودهنگام است‪ .‬عدم جذب‬ ‫کافی آنتی‌اکسیدان‌ها سلول‌ها را در برابر‬ ‫رادیکال‌های آزاد آسیب‌پذیر کرده و کالژن‬ ‫پوست به طور جدی به خطر می‌افتد‪ .‬اگر‬

‫می‌خواهید جوان و شاداب بمانید تا می‌توانید‬ ‫از مواد غذایی زیر میل کنید‪:‬‬ ‫آب لیموترش (ترجیح ًا به صورت ناشتا)‬ ‫کیوی‬ ‫توت‌فرنگی‬ ‫انبه‬ ‫طالبی‬ ‫پرتقال‬ ‫بروکسل‬ ‫هویج‬ ‫اسفناج‬ ‫کلم کیل‬ ‫گوجه‌فرنگی‬ ‫پاپایا‬

‫بیش از اندازه در معرض نور خورشید قرار‬ ‫می‌گیرید‬ ‫نور خورشید برای سالمتی بدن الزم است‪.‬‬ ‫به خاطر اینکه باعث سنتز ویتامینی مانند‬ ‫ویتامین ‪ D‬می‌شود که باعث بهبود خلق‌ و‬ ‫خوی و تقویت استخوان‌ها و غیره می‌شود‪ .‬با‬ ‫این حال قرار گرفتن افراطی و بدون حفاظت‬ ‫در معرض نور خورشید یکی از عوامل مهم‬ ‫تسریع روند پیری پوست می‌باشد‪ .‬اشعه‌های‬ ‫ماورای بنفش خورشید تا عمق پوست‬ ‫نفوذ کرده و باعث فعال شدن رادیکال‌های‬ ‫آسیب‌رسان می‌شوند‪ .‬اگر جزو افرادی هستید‬ ‫که ساعت‌ها در معرض آفتاب قرار دارید و یا‬ ‫عالقه‌ی زیادی به بر‬ ‫نزه شدن دارید باید حواستان به اثرات مضر‬ ‫نور خورشید نیز باشد‪ .‬توصیه می‌کنیم حدود‬ ‫نیم ساعت قبل از خارج شدن از منزل کرم‬ ‫ضدآفتاب با شاخص محافظتی مناسب‬ ‫(‪ SPF‬باالی ‪ )30‬بزنید‪ .‬در ساعات گرم در‬ ‫معرض آفتاب قرار نگیرید و عینک آفتابی و‬ ‫کاله را فراموش نکنید‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪90‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چقدر از عمرمان‬ ‫در خواب‪ ،‬حمام‪،‬‬ ‫دستشویی و‬ ‫ترافیک می گذرد‬

‫با روند موجود به طور میانگین ‪15‬‬ ‫سال از عمر هر فرد در شبکه های‬ ‫اجتماعی و با دوستان سپری می‬ ‫شود در حالی که سرانه مطالعه هر‬ ‫ایرانی حدود ‪ 3‬ماه در کل عمر‬ ‫است‪.‬‬

‫طبق آخرین آمار هر ایرانی به طور متوسط‬ ‫نزدیک به ‪ 76‬سال عمر می کند و این یعنی‬ ‫بیش از ‪ 27‬هزار و ‪ 750‬روز فرصت زندگی‬ ‫ما است‪ .‬حال اگر از این عدد دوره نوزادی‪،‬‬ ‫کودکی و نوجوانی را کم کنیم‪ ،‬تنها ‪57‬‬ ‫سال فرصت داریم تا زندگی خود را جهت‬ ‫دهیم‪ .‬اما باید درنظر داشت که بخشی از این‬ ‫فرصت باید به ناچار صرف کار های روزمره‬ ‫شود‪.‬‬ ‫برای درک بهتر این موضوع‪ ،‬داده هایی را‬ ‫توسط پرسش عمومی از افراد بین ‪ 19‬تا‬ ‫‪ 33‬سال‪ ،‬جمع آوری نموده ایم که نشان‬ ‫می دهد هر ایرانی در طول زندگی خود به‬ ‫طور متوسط تنها ‪ 3‬ماه مطالعه می کند و‬ ‫حال آنکه متوسط جهانی عمری که صرف‬

‫مطالعه می شود‪ ،‬قریب به ‪ 3‬سال است و این‬ ‫درحالی است که به طور متوسط حدود ‪10‬‬ ‫سال از عمر هر فرد در شبکه های اجتماعی‬ ‫و ‪ 5‬سال از آن صرف گذران وقت با دوستان‬ ‫می شود‪ .‬غم انگیز تر آنکه‪ ،‬به طور کلی هر‬ ‫فرد بیش از ‪ 12‬سال از عمر خود را بدون‬ ‫استفاده هدر می دهد‪.‬‬ ‫نتایج این پرسش عمومی همچنین نشان داد‬ ‫هر فرد به طور متوسط حدود ‪ 22‬سال و ‪7‬‬ ‫ماه از عمر خود را صرف استراحت و در‬ ‫خواب می گذراند‪ 31 .‬سال از زندگی هر‬ ‫فرد نیز صرف کار و کسب درآمد و بیش از‬ ‫‪ 7‬سال از آن صرف رفت و آمد های روزانه‬ ‫و درون شهری می شود‪ .‬جالب است بدانید‬ ‫هر فرد در طول عمر خود ‪ 1‬سال و ‪ 2‬ماه از‬ ‫زندگی خود را در دستشویی و ‪ 1‬سال آن را‬ ‫در حمام سپری می کند‪.‬‬ ‫تنها ‪ 10‬سال برای ساخت زندگی خود‬ ‫فرصت داریم!‬ ‫اگر این زمان صرف شده برای خورد و‬ ‫خوراک‪ ،‬رسیدگی به بهداشت فردی و امور‬ ‫اجتناب ناپذیر روزانه را از کل فرصت زندگی‬ ‫پس از ‪ 19‬سال کم کنیم‪ ،‬تنها ‪ 14‬درصد‬ ‫آن یعنی ‪ 10‬سال و ‪ 7‬ماه دیگر برای انجام‬ ‫کار های مازاد باقی می ماند و اگر این عدد‬ ‫را در روزهای زندگی خود تقسیم کنیم‪ ،‬می‬ ‫شود ‪ 3‬ساعت و این زمانی است که روزانه‬ ‫در اختیار ماست تا با آن زندگی کنیم‪.‬‬ ‫‪ 2‬هزار و ‪ 936‬روز فرصت داریم تا شاد‬ ‫زندگی کنیم یا اشک بریزیم‪ .‬با امید و پویا‬ ‫باشیم یا با اندوه و افسوس زندگی کنیم‪.‬‬ ‫عشق بورزیم یا متنفر باشیم‪ .‬این زمان در‬ ‫اختیار ماست تا آن را برای آن چه دوست‬ ‫داریم خرج کنیم‪ .‬زمانی که دیگر باز نخواهد‬ ‫گشت‪ .‬شاید نیمی از این زمان را از دست‬

‫داده باشید اما با نیمه ی دیگر آن چه‬ ‫خواهید کرد؟‬ ‫از گذشته بیاموزیم و در حال زندگی کنیم‬ ‫نوروزی‪ ،‬مشاور خانواده با بیان اینکه عمر‬ ‫ما لقمه ای است در دهان زمان که لحظه به‬ ‫لحظه جویده می شود گفت‪:‬‬ ‫نقدینگی عمر آدمی زمان حال او است‪.‬‬ ‫حرکت در مسیر زندگی باید در زمان حال با‬ ‫نگاه به آینده و درس گرفتن از گذشته باشد‬ ‫نه ماندن در گذشته و نه غرق شدن در آینده‪.‬‬ ‫شاهمرادی‪ ،‬روانشناس نیز در این باره می‬ ‫گوید‪:‬‬ ‫در روانشناسی رویکردی با عنوان‬ ‫وجودگرایی داریم‪ .‬در این رویکرد اعتقاد‬ ‫بر این است که زندگی را در لحظه تجربه می‬ ‫کنیم و باید از هر لحظه ی عمر خود لذت‬ ‫ببریم‪.‬‬ ‫وی با بیان اینکه تنها ‪ 5‬درصد زندگی ما‬ ‫باید مربوط به گذشته و برنامه ریزی برای‬ ‫آینده باشد‪ .‬افزود‪:‬‬ ‫خیلی مواقع رویداد های جزیی مانند میوه‬ ‫خوردن در کنار خانواده یا نگاه کردن به‬ ‫صورت اطرافیان باید لذت برد و قدر داشته‬ ‫ها را دانست چرا که ممکن است روزی این‬ ‫داشته ها از بین برود‪.‬‬ ‫این روان شناس با اشاره به زمان کار کردن‬ ‫در طول عمر گفت‪:‬‬ ‫خیلی از اوقات افراد دچار خودمختاری‬ ‫کارکردی می شوند و بیش از حد نیاز خود‪,‬‬ ‫کار می کنند که این امر گاهی با اعتیاد به‬ ‫کار همراه می شود و انسان ها تبدیل به‬ ‫ماشین می شوند‪.‬‬ ‫امید‪ ،‬عامل حرکت رو به جلو‬ ‫شاهمرادی‪ ،‬نا امیدی را علتی برای کاهش‬ ‫پویایی افراد دانست و گفت‪:‬‬

‫نابرابری های اجتماعی در جوامع باعث‬ ‫بروز نا امیدی می شود که البته در سال های‬ ‫اخیر این نابرابری در جوامع جهانی در حال‬ ‫کم شدن است‪ .‬نداشتن هدف بخصوص‬ ‫در مسیر زندگی نیز یکی دیگر از عوامل نا‬ ‫امیدی می شود‪.‬‬ ‫وی راه گریز از این نا امیدی را برنامه‬ ‫ریزی و هدفگذاری صحیح دانست و اظهار‬ ‫داشت‪:‬‬ ‫هدف گذاری باید واقع بینانه باشد چرا که‬ ‫رویاپردازی بیش از حد خود باعث احساس‬ ‫ناامیدی در مسیر حرکت به سوی هدف می‬ ‫شود‪.‬‬ ‫این روان شناس ادامه داد‪:‬‬ ‫نوشتن کار های روزانه باعث می شود که روز‬ ‫پرباری داشته باشید چرا که با نوشتن اهداف‬ ‫کوتاه مدت همواره هدف های خوب را‬ ‫می نویسید و به طور ناخودآ گاه از نوشتن‬ ‫کارهای غیر ضروری و مضر خودداری می‬ ‫کنیم‪.‬‬ ‫شاهمرادی افزود‪:‬‬ ‫داشتن تفریحات مناسب‪ ،‬ورزش‪ ،‬تغذیه‬ ‫مناسب و مراودات میان فردی موضوعاتی‬ ‫است که موجب افزایش کیفیت زندگی و‬ ‫کاهش بیماری های روانی چون افسردگی‬ ‫می شود‪ .‬افزایش کیفیت زندگی موجب می‬ ‫شود تا از زمان حال به بهترین شکل استفاده‬ ‫کنیم‪.‬‬ ‫دانستن اینکه چند روز دیگر میهمان این‬ ‫دنیا هستیم شاید تلنگری باشد برای خوب‬ ‫زیستن‪ 2 .‬هزار روز یا ‪ 1‬ساعت! مهم این‬ ‫است که از لحظه هایمان لذت ببریم‪.‬‬ ‫به قول حکیم خیام نیشابوری‪:‬‬ ‫این قافله عمر عجب میگذرد‬ ‫دریاب دمی که با طرب میگذرد‬

‫‪89‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چند راه تضمین شده برای تحریک جنسی همسرتان‬

‫(ویژه آقایان)‬

‫مقاالت مختلفی در وبسایت‌های‬ ‫مختلف درمورد روش‌های‬ ‫غلبه بر مشکالت جنسی دیده و‬ ‫خوانده‌اید‪ .‬تکنیک‌ها‪ ،‬نکات و‬ ‫توصیه‌های زیادی را می‌توانید از‬ ‫منابع مختلف در رابطه با مشکالت‬ ‫جنسی دریافت کنید‪ .‬ولی واقع ًا‬ ‫رابطه‌جنسی چیست که اینقدر‬ ‫همه در آن مشکل دارند؟ و چرا‬ ‫همیشه به نظر می‌رسد که دیگران‬ ‫زندگی جنسی بهتر از شما دارند؟‬ ‫______________________‬ ‫واقعیت این است که اینطور نیست‪ .‬آنها هم با‬ ‫همان مشکالت زناشویی که شما دارید‪ ،‬دست‬ ‫و پنجه نرم می‌کنند‪ .‬آنهایی که رابطه‌جنسی‬ ‫بهتری با همسرانشان دارند‪ ،‬یا سنشان بیشتر‬ ‫است و یا رابطه‌شان طوالنی‌تر‪ .‬پس ریلکس‬ ‫باشید‪ ،‬برای رسیدن به آن نقطه‪ ،‬راه طوالنی‬ ‫در پیش دارید‪ .‬اما رضایت جنسی تصادفی‬ ‫به وجود نمی‌آید‪ .‬کارهای زیادی باید برای‬ ‫بهبود رابطه جنسی تان انجام دهید‪.‬‬ ‫برای من خیلی جالب است که چطور‬ ‫رابطه‌جنسی می‌تواند هم ارتباط قوی احساسی‬ ‫و خلسه ارگاسمی فوق‌العاده ایجاد کند و هم‬ ‫در عین حال خیلی ساده جدایی‪ ،‬تنهایی و‬ ‫خجالت برایتان به همراه داشته باشد‪ .‬همه‬ ‫اینها به این نکته ختم می‌شوند‪ :‬رابطه‌جنسی‬ ‫چیزی بیشتر از یک عمل است‪ .‬اینکه چطور‬ ‫رابطه جنسی برقرار می‌کنید تا حد زیادی‬ ‫نشان می‌دهد چطور زندگی می‌کنید‪ ،‬و اینکه‬ ‫چطور زندگی می‌کنید چیزهای زیادی درمورد‬ ‫رابطه جنسی تان بازگو می‌کند‪.‬‬ ‫خیلی از مردهایی که ازدواج کرده‌اند با‬ ‫خجالت درمورد رابطه‌جنسی با همسرشان‬ ‫صحبت می‌کنند‪ .‬مردها‪ ،‬از شروع کردن‬ ‫ارتباط تا خود عمل‌جنسی‪ ،‬همیشه قربانی‬ ‫فلسفه «کاری را بکن که دفعه قبل جواب‬ ‫داده» می‌شوند‪ .‬آنها به دنبال راه‌هایی هستند‬ ‫که بدون عنوان کردن موضوع بتوانند با‬ ‫همسرشان رابطه‌جنسی برقرار کنند یا کل‬ ‫روز را به این فکر می‌کنند که بخاطر اینکه‬ ‫همسرشان نمی‌خواسته در آن زمان رابطه‬ ‫جنسی داشته باشد‪ ،‬ناراحتش نکرده باشند‪.‬‬ ‫مشکل این است که آنها واقع ًا مسئولیت‬ ‫زندگی خودشان یا رابطه‌شان را به گردن‬ ‫نمی‌گیرند‪.‬‬ ‫اجازه بدهید با چیزهایی شروع کنیم که زنان‬ ‫را تحریک می‌کند‪ .‬جالب است بدانید که‬ ‫چیزهایی که زنان را واقع ًا تحریک می‌کند‬ ‫دقیق ًا متضاد چیزهایی است که اکثر مردها‬ ‫تصور می‌کنند‪ .‬بزرگترین اشتباه مردها این‬

‫است که تصور می‌کنند زنان همان چیزهایی‬ ‫را دوست دارند که برای آنها انجام می‌دهند‪.‬‬ ‫اما متاسفم آقایان‪ .‬اینکه صبح که بیدار‬ ‫می‌شوید روی تختخواب برگشته و دستتان را‬ ‫روی سینه همسرتان بگذارید‪ ،‬با اینکه برای‬ ‫شما بسیار تحریک‌آمیز است‪ ،‬هیچ تاثیری‬ ‫روی خانمتان نخواهد داشت‪.‬‬ ‫اینکه زن در حضور مرد چه حسی داشته باشد‬ ‫عامل اصلی و تعیین‌کننده برای این است که‬ ‫جذبه و کشش جنسی را تجربه خواهد کرد‬ ‫یا نه‪ .‬و چیزی که دوست دارد احساس کند‬ ‫اعتماد است‪ .‬برای بیشتر خانم‌ها‪ ،‬اعتماد‬ ‫مساوی است با شهوت‪ .‬اگر به نظر می‌رسد‬ ‫زنی عالقه خود به داشتن رابطه‌جنسی با شما‬ ‫را از دست داده است‪ ،‬من تصور می‌کنم‬ ‫چیزی که به او دلیلی برای اعتماد دهد را‬ ‫نداده‌اید و یا اینکه اعتماد بین‌تان را از بین‬ ‫برده‌اید‪.‬‬ ‫اما چطور می‌توانید این سطح باالی اعتماد را‬ ‫در زندگی زناشویی‌تان ایجاد کنید؟‬ ‫از طریق حضور‪ ،‬قدرت‪ ،‬اعتماد به‌ نفس و‬ ‫صداقتتان‪.‬‬ ‫√ حضور شما‪ .‬میل همسر شما به داشتن‬ ‫رابطه‌جنسی تا حد زیادی به این بستگی دارد‪.‬‬ ‫اگر وقتی با او هستید ‪ ٪۱۰۰‬حاضر باشید‬ ‫(حتی اگر زمان با هم بودنتان محدود است)‪،‬‬ ‫او راضی خواهد شد‪ .‬این نکته را هم بگویم‬ ‫که اعتماد دارم ‪ ٪۱۰۰‬انرژی جنسی‌تان را‬

‫باید در رابطه‌تان بگذارید‪ .‬اگر هر درصدی‬ ‫از آن را جای دیگری خرج کنید‪ ،‬اعتماد‬ ‫رابطه‌تان به خطر خواهد افتاد‪.‬‬ ‫√ قدرت شما‪ .‬اینکه مردها جنس قوی‌تر‬ ‫به شمار می‌روند‪ ،‬دلیل دارد‪ .‬از مرد معمو ً‬ ‫ال‬ ‫انتظار می‌رود حمایت‪ ،‬پشتیبانی و قدرت‬ ‫فیزیکی داشته باشد‪ .‬از او انتظار می‌رود که‬ ‫سخت کار کند‪ ،‬عرق بریزد و با همه اینها‬ ‫روی پای خود بایستد‪ .‬این قدرت‌های مردانه‬ ‫را داشته باشید‪.‬‬ ‫√ اعتماد به‌ نفس شما‪ .‬از آنجا که خانم‌ها‬ ‫ذات ًا به دنبال امنیت هستند‪ ،‬اعتمادبه‌نفس مرد‬ ‫می‌تواند یک تحریک‌کننده جنسی قوی برای‬ ‫آنها باشد‪ .‬وقتی مردی با اعتمادبه‌نفس به زن‬ ‫خود نزدیک می‌شود‪ ،‬زن دقیق ًا همان واکنش‬ ‫شیمیایی (ترشح دوپامین و نورپینفرین) را در‬ ‫مغز خود تجربه می‌کند که مرد وقتی همسرش‬ ‫بلوز خود را باال داده و سینه‌هایش را به او‬ ‫نشان می‌دهد‪ .‬و منظورم از «اعتمادبه‌نفس»‪،‬‬ ‫«غرور مردانه» و «مردساالری» نیست!‬ ‫منظورم این است مردی باشید که می‌داند‬ ‫کیست‪.‬‬ ‫مردانی که مضطرب‪ ،‬منفعل و به عبارتی‬ ‫زن‌ذلیل هستند‪ ،‬هر چیزی دارند به جز‬ ‫اعتمادبه‌نفس‪ .‬اگر به دنبال یک راه قطعی‬ ‫برای نابود کردن ازدواجتان هستید‪ ،‬مردی‬ ‫باشید منفعل‪ ،‬از بحث و دعوا گریزان و‬ ‫زن‌ذلیل که فقط می‌خواهد همیشه زنش را‬

‫راضی نگه دارد‪.‬‬ ‫√صداقت شما‪ .‬داشتن راستی و درستی مداوم‬ ‫برای حفظ پیوند جنسی عمیق با همسرتان‬ ‫ضروری است‪ .‬این یعنی همیشه راست‬ ‫بگویید‪ ،‬روی حرفتان بایستید‪ ،‬به حرفتان‬ ‫عمل کرده و مرزهای درست داشته باشید‪.‬‬ ‫نکته‪:‬‬ ‫برنامه داشته باشید‪ .‬منظورمان کنترل کردن‬ ‫همسرتان نیست؛ یعنی به او حق انتخاب‬ ‫بدهید‪ .‬یکی از بدترین کارهایی که می‌توانید‬ ‫انجام دهید این است که وقتی شب به خانه‬ ‫می‌آیید‪ ،‬بپرسید‪« ،‬امشب می‌خواهی چه کار‬ ‫کنی؟» به جای این وقتی از در وارد شدید‬ ‫بگویید‪« ،‬آماده شو که ساعت ‪ ۸‬برای شام‬ ‫بیرون برویم‪ ».‬البته به او این حق انتخاب را‬ ‫بدهید که یا پیشنهاد شما را بپذیرد و یا یک‬ ‫جایزین برای آن داشته باشد‪.‬‬ ‫همه چیز را به او نسپارید‪ .‬این اصل درمورد‬ ‫اتاق‌خواب هم صدق می‌کند‪ .‬وقتی به‬ ‫عنوان یک مرد حاضر باشید و ذهن‪ ،‬قلب‪،‬‬ ‫شوخ‌طبعی‪‌ ،‬منطق‪ ،‬تخیل‪ ،‬کالم‪ ،‬قدرت و‬ ‫همه چیزتان را با همسرتان تقسیم کنید‪ ،‬همه‬ ‫وجود خودتان را در اختیار او قرار می‌دهید‪.‬‬ ‫وقتی او دعوت شما را قبول می‌کند‪ ،‬خودش‬ ‫هم همین کار را دربرابر شما کرده و شما را به‬ ‫جاهایی خواهد رساند که خودتان توان رفتن‬ ‫به آنها را نداشته‌اید‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪88‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫بیماری زونا‪ :‬علل‪ ،‬عالئم و درمان‬ ‫زونا عفونتی است که با ویروس‬ ‫واریسال_زوستر که همان ویروسی‬ ‫است که موجب آبله‌مرغان‬ ‫می‌شود‪ ،‬ایجاد می‌شود‪ .‬حتی‬ ‫بعد از اینکه آبله‌مرغان درمان‬ ‫می‌شود‪ ،‬این ویروس سال‌ها روی‬ ‫بافت‌های عصبی‌تان می‌ماند و‬ ‫بعدها به شکل زونا دوباره فعال‬ ‫می‌شود‪ .‬گاهی به زونا‪ ،‬هرپس‬ ‫زوستر (‪ )herpes zoster‬هم‬ ‫می‌گویند‪.‬‬

‫این نوع عفونت ویروسی با جوش‌های قرمز‬ ‫رنگ پوستی شناخته می‌شود که معمو ً‬ ‫ال ایجاد‬ ‫درد و سوزش می‌کند‪ .‬زونا معمو ً‬ ‫ال به شکل‬ ‫نواری از تاول روی یک سمت بدن‪ ،‬معمو ً‬ ‫ال‬ ‫روی باالتنه‪ ،‬گردن یا صورت ایجاد می‌شود‪.‬‬ ‫براساس مرکز کنترل بیماری‌ها‪ ،‬هر ساله‬ ‫حدود یک میلیون مورد هرپس زوستر در‬ ‫ایاالت متحده اتفاق می‌افتد‪.‬‬ ‫بیشتر موارد زونا بین دو تا سه هفته برطرف‬ ‫می‌شوند‪ .‬زونا به ندرت بیشتر از یکبار در هر‬ ‫فرد اتفاق می‌افتد‪.‬‬ ‫چه کسانی در خطر ابتال به زونا هستند؟‬ ‫زونا ممکن است در هر فردی که قب ً‬ ‫ال به‬

‫آبله‌مرغان مبتال شده است‪ ،‬اتفاق بیفتد‪.‬‬ ‫اما عواملی وجود دارد که افراد را بیشتر در‬ ‫معرض ابتال به زونا قرار می‌دهد‪.‬‬ ‫این عوامل خطرزا عبارتند از‪:‬‬ ‫ سن ‪ ۶۰‬سال و باالتر‬‫ ابتال به آبله مرغان قبل از یک سالگی‬‫ ابتال به بیماری‌هایی که سیستم‌ایمنی بدن‬‫را ضعیف می‌کند مثل ایدز یا سرطان‬ ‫ انجام شیمی‌درمانی یا پرتودرمانی‬‫ مصرف داروهایی که سیستم‌ایمنی بدن را‬‫ضعیف می‌کند مثل استیروئیدها یا داروهایی‬ ‫که بعد از پیوند عضو به فرد داده می‌شود‬ ‫عالئم زونا‬ ‫اولین عالئم زونا معمو ً‬ ‫ال درد و سوزش هستند‪.‬‬ ‫این درد اغلب در یک طرف بدن اتفاق افتاده‬ ‫و در تکه‌های کوچک ایجاد می‌شود‪ .‬معمو ً‬ ‫ال‬ ‫بعد از آن تبدیل به جوش‌هایی قرمز رنگ‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫ویژگی‌های این جوش‌ها عبارتند از‪:‬‬ ‫ تکه‌های قرمز‬‫ تاول‌های پر از مایع که زود می ترکد‬‫ جوشی که از اطراف ستون فقرات شروع‬‫شده و تا میان‌تنه ادامه می‌یابد‬ ‫ جوش روی صورت و گوش‌ها‬‫ خارش‬‫ بعضی افراد عالئمی فراتر از درد و جوش‬‫را در زونا تجربه می‌کنند‪ .‬این عالئم عبارتند‬ ‫از‪:‬‬ ‫ تب‬‫‪ -‬لرز‬

‫ سردرد‬‫ خستگی یا ضعف عضالنی‬‫تشخیص زونا‬ ‫اکثر موارد زونا با معاینه فیزیکی جوش‌ها‬ ‫و تاول‌ها قابل تشخیص است‪ .‬ممکن‬ ‫است دکترتان سواالتی هم درمورد سابقه‬ ‫پزشکی‌تان بپرسد‪.‬‬ ‫به ندرت الزم می‌شود که دکتر نمونه پوست‬ ‫یا مایع داخل تاول‌ها را آزمایش کند‪ .‬برای‬ ‫اینکار از یک گوش‌پاک‌کن استریل برای‬ ‫جمع کردن نمونه بافت یا مایع استفاده‬ ‫می‌شود‪ .‬نمونه‌ها به آزمایشگاه فرستاده‬ ‫می‌شوند تا آزمایش شوند که ویروسی هستند‬ ‫یا خیر‪.‬‬ ‫درمان زونا‬ ‫زونا هیچ درمانی ندارد اما داروهایی ممکن‬ ‫است برای التیام عالئم آن و کوتاه کردن دوره‬ ‫عفونت تجویز شود‪.‬‬ ‫داروهایی که برای این منظور تجویز می‌شوند‬ ‫عبارتند از‪:‬‬ ‫ داروهای ضدویروسی مثل آسیکلوویر‬‫والسیکلوویر‬ ‫(‪،)acyclovir‬‬ ‫فامسیکلوویر‬ ‫و‬ ‫(‪)valcyclovir‬‬ ‫(‪( )famcyclovir‬برای کاهش درد و‬ ‫سرعت بخشیدن به بهبودی)‬ ‫ داروهای ضدالتهاب (برای کاهش درد و‬‫تورم)‬ ‫ داروهای مسکن (برای کاهش درد)‬‫ داروهای ضدافسردگی و ضدتشنج (برای‬‫درمان درد طوالنی‌مدت)‬

‫ داروهای آنتی‌هیستامین (برای درمان‬‫خارش)‬ ‫ کرم‌ها‪ ،‬ژل‌ها یا چسب‌های بی‌حس‌کننده‬‫مثل لیدوکائین (‪( )lidocaine‬برای کاهش‬ ‫درد)‬ ‫ کرم زوستریکس (‪ )zostrix‬که می‌تواند‬‫به کاهش خطر ابتال به نورالژی پس از هرپس‬ ‫(درد عصبی که بعد از بهبودی از زونا ایجاد‬ ‫می‌شود) کمک می‌کند‬ ‫درمان‌های خانگی نیز می توانند به التیام‬ ‫عالئم زونا کمک کنند‪ .‬این درمان‌ها عبارتند‬ ‫از‪:‬‬ ‫ استراحت‬‫ گذاشتن کمپرس آب سرد روی جوش‌ها‬‫برای کاهش درد‬ ‫ زدن لوسیون کاالمین برای کاهش خارش‬‫ زونا معمو ً‬‫ال طی چند هفته بهبود می‌یابد و‬ ‫به ندرت دوباره اتفاق می‌افتد‪.‬‬ ‫پیشگیری از زونا‬ ‫واکسن می‌تواند از ابتال به عالئم زونا یا‬ ‫مشکالت ناشی از آن کمک کند‪ .‬همه بچه‌ها‬ ‫باید واکسن آبله‌مرغان بزنند‪ .‬افراد بزرگسالی‬ ‫که قب ً‬ ‫ال به آبله‌مرغان مبتال نشده‌اند هم باید‬ ‫این واکسن را بزنند‪ .‬این ایمن‌سازی لزوم ًا به‬ ‫این معنا نیست که به آبله‌مرغان مبتال نخواهید‬ ‫شد‪ ،‬بلکه شدت عالئم آن را کمتر می‌کند‪.‬‬ ‫افراد بزرگسال باالی ‪ ۶۰‬سال باید واکسن‬ ‫زونا بزنند که به واکسن واریسالـزوستر هم‬ ‫معروف است‪ .‬این واکسن به پیشگیری از‬ ‫عالئم حاد و مشکالت ناشی از زونا کمک‬ ‫می‌کند‪.‬‬ ‫زونا یک بیماری مسری است‪ .‬اگر دچار این‬ ‫عفونت شوید‪ ،‬برای جلوگیری از شیوع آن‬ ‫باید اقدامات خاصی انجام دهید‪.‬‬ ‫ پوستتان را تمیز نگه دارید‬‫ً‬ ‫ از تماس با کسانیکه قبال به آبله‌مرغان‬‫مبتال نشده‌اند یا سیستم‌ایمنی ضعیفی دارند‬ ‫خودداری کنید‬ ‫ چیزهایی که به آنها دست می‌زنید را با آب‬‫گرم بشویید تا ویروس‌هایشان کشته شوند‬ ‫مشکالت احتمالی‬ ‫با اینکه احتمال آن بسیار کم است اما ممکن‬ ‫است ویروس واریسال‪-‬زوستر مشکالت‬ ‫خاصی به همراه داشته باشد‪ .‬این مشکالت‬ ‫عبارتند از‪:‬‬ ‫نورالژی بعد از هرپس (درد درازمدت در‬ ‫نتیجه تخریب عصبی)‬ ‫ عفونت پوستی باکتریایی‬‫ از دست رفتن بینایی (اگر عفونت زونا‬‫نزدیک چشم اتفاق بیفتد)‬ ‫ سندرم رامسی هانت که در صورتی اتفاق‬‫می‌افتد که زونا بر یک عصب صورت اثر‬ ‫گذاشته و موجب فلج صورت و از دست‬ ‫رفتن شنوایی شود ‪-------------‬‬

‫‪87‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ميگيرد ‪.‬‬ ‫پس با ارضاي روحي و رواني آشنا شديم‬ ‫حاال هر انساني براي رسيدن به ارضاي‬ ‫روحي و رواني تفكراتي در سر دارد كه همان‬ ‫تفكرات جنسی ميباشد اين تفكرات جنسي يا‬ ‫همان فانتيزي هاي جنسی كامال متفاوت از‬ ‫شخصيت بروني افراد است كه در زير به آنها‬ ‫اشاره ميكنيم ‪:‬‬ ‫تعريف فانتيزهاي جنسي ‪ :‬به اعمال و رفتاري‬ ‫كه در مورد رابطه جنسی در ذهن افراد شكل‬ ‫ميگيرد كه بيشتر جنبه رواني دارد فانتيزهاي‬ ‫جنسی يا در اصطالح علم سكسولوژي فتيش‬ ‫گفته مي شود كه در افراد مختلف متفاوت‬ ‫ميباشد به عبارتي تفكراتي كه مردان و زنان را‬ ‫تحريك ميكند و در رابطه جنسی به دنبال رفع‬ ‫نیاز آن ميباشند‪ .‬كه البته همانطور كه گفته شد‬ ‫در افراد مختلف متفاوت است‪.‬‬ ‫مثال ‪:‬برخي مردان از موي بلند همسر خود‬ ‫لذت ميبرند و تحريك مي شوند اين در‬ ‫حاليست كه شايد موي بلند اصال براي مردي‬ ‫ديگر جلب توجه نكند چه برسه به اينكه‬ ‫تحريك بشود ‪.‬‬ ‫برخي مردان از حرف زدن با زنان لذت‬ ‫برده و تحريك مي شوند ‪ ،‬برخي با ديدن رژ‬ ‫لب ‪ ،‬الك ناخن و ‪ ...‬تحريك مي شوند ‪،‬‬ ‫برخي با ديدن پاهاي زنان جورابهاي زنان و‬ ‫يا لباسهاي زير آنها تحريك مي شوند و ‪...‬‬ ‫كه شايد مردي ديگر در مورد اين موارد بي‬ ‫تفاوت باشد ‪.‬‬ ‫شايد پوشيدن شلوار كوتاه ( برمودائي ) براي‬ ‫زنان طبيعي باشد شايد پوشيدن سندل طبيعي‬ ‫باشد اما براي چه با اينگونه پوششها مقابله‬ ‫مي شود ؟ براي اينكه شايد برخي مردان‬ ‫نسبت به آن قسمتي از پاي شما يا بدن شما‬ ‫كه پيداست بي تفاوت باشند و با اين مسئله‬ ‫عادي برخورد كنند اما در خيلي افراد ديگر‬ ‫باعث تحريك شدن و ايجاد تفكرات جنسي‬ ‫گردد كه البته متاسفانه زمينه اكثر تجاوزات‬ ‫همين مسئله ميباشد ‪.‬‬ ‫خيلي زنان از تفكرات جنسی مردان آنچه كه‬ ‫باعث تحريك شدن آنها مي شود بي اطالعند‬ ‫يعني فكر ميكنند فقط بدن برهنه آنها باعث‬ ‫تحريك مردان مي شود كه اين نا صحيح‬ ‫است چرا كه همانطور كه در باال به آن اشاره‬ ‫كرديم شايد كوچكترين چيزي از زنان باعث‬ ‫تحريك مردي شود البته در تمامي مردان‬ ‫صادق نميباشد‪.‬‬ ‫به نظر شخص بنده فتيش در رابطه جنسی‬ ‫در مورد همه افراد وجود دارد اما متفاوت‬ ‫است و ربطي به شخصيت طرف ندارد به‬ ‫عنوان مثال شايد مردي از ديدن پاهاي زن‬ ‫خود تحريك شود و اينقدر كه از ديدن پاهاي‬ ‫وي تحريك مي شود از ديدن جهاز جنسي وي‬ ‫تحريك نشود و با انجام اعمالي مثل بوسيدن‬ ‫و يا ليسيدن پاي همسر خود ارضا شود (‬ ‫اراضي رواني ) اين در حاليست كه اگر شما‬ ‫اين شخص را بيرون ببينيد فكر ميكنيد از‬ ‫نظر غريزه جنسي مرديست سرد ‪ .‬فتيش انواع‬ ‫گوناگون دارد شايد انجام عملي براي شما‬ ‫چندش آور باشد اما از نظر زوج شما يك نياز‬ ‫باشد ‪ .‬فتيش بيمار گونه چيست ؟‬ ‫زماني كه رابطه جنسی منحصرا به يك عمل‬ ‫در يك زمان و در يك مكان معطوف مي شود‬ ‫فتيش بيمار گونه گويند ‪ .‬حدودا ‪ 6‬ماه پيش‬

‫از دوست قاضي خود شنيدم كه زوجي ‪25‬‬ ‫و ‪ 27‬ساله پس از ‪ 6‬ماه زندگي براي طالق‬ ‫اقدام كرده بودند كه اين زوج از هر نظر به‬ ‫هم مي خوردند و ادعا ميكردند يكديگر را‬ ‫دوست دارند وقتي جوياي مشكل شدم متوجه‬ ‫شدم اين اقا فقط در حمام مي توانسته از‬ ‫رابطه جنسي لذت ببرد يعني هر موقع كه نياز‬ ‫داشتند بايد به حمتم ميرفتند شب بود روز بود‬ ‫هر زمان و در بستر هرگز ارضاء نمي شدند‬ ‫و ‪...‬‬ ‫كال رفتارهاي مشتركي كه باعث لذت بيشتر‬ ‫جنسي مردان مي شود را به طور اختصار‬ ‫در زير اشاره مي كنم ‪ :‬به كاربردن حرفهاي‬ ‫تحريك آميز به تنهايي پاسخگو نميباشد شيوه‬ ‫بيان آنها نيز بايد با لحن آرام و شكيل باشد‬ ‫‪ ،‬نوع پوشش برخي زنان بر اين باورند كه‬ ‫اگر تما م پوششهاي خو را از تن در بياورند‬ ‫مردان زود تر تحريك ميشوند اما معموال اگر‬ ‫بخشهاي از بدن نمايان باشد عطش جنسي‬ ‫مردان بيشتر مي شود ‪.‬‬ ‫آرايش و زيبايي برخي زنان وقتي قرار است‬ ‫بريا خريد ‪ ،‬كالس ‪ ،‬مهماني و ‪ ...‬به بيرون‬ ‫بروند شايد دو ساعت اقدام به آرايش كردن و‬ ‫انتخاب لباس و عطر مناسب مي كنند اين در‬ ‫حاليست كه وقتي نوبت به همسر خود ميرسه‬ ‫به زور در خانه آرايش مي كنند اين رفتار‬ ‫به علت عدي شدن ( عدات كردن ) اافراد‬ ‫ميباشد و نا صحيح است ‪.‬‬ ‫انجام حركات تحريك آميز و ‪ ...‬تمامي اينها‬ ‫صرفا به منظور تحريك شوهر خود بود اما‬ ‫در رابطه جنسی آنچه كه بايد در نظر داشته‬ ‫باشيم ايست كه طرف مقابل ما يك ماشين‬ ‫براي ارضا كردن نايز جنسی ما رابطه جنسی‬ ‫يك رابطه دو طرفه ميباشد از خودگذشتگي در‬ ‫ساير روابط زناشوئي و رابطه جنسی فراموش‬ ‫نشود در اين رابطه مردان از يكرسي اعمال‬ ‫فيزيكي به ارضاي جنسی خواهند رسيد اما‬ ‫اراضاي روحي و رواني را فراموش نكنيم اكثر‬ ‫مردان از رابطه جنسی به سبك اورال لذت‬ ‫ميبرند اين در حاليست كه انجام اين رابطه‬ ‫براي برخي زنان چندش آور است ‪.‬‬ ‫مسلما برخي رفتارها به علت عدم تجربه‬ ‫جنسی در حين رابطه جنسی شكل ميگيرد‬ ‫يعني شايد شما از انجام برخي اعمال اجتناب‬ ‫ورزيد اما در حين رابطه جنسی زماني كه‬ ‫حالت و رفتارهاي همسر خودرا ببنينيد راضي‬ ‫به انجام آن كار بشويد كال مردان نيازدارند‬ ‫كه همسر خود كامال در اختياز آنها باشد البته‬ ‫نا گفته نماند در فتيش برخي مردان مايلند‬ ‫كه خود كامال در اختيار همسر خود باشند ‪.‬‬ ‫در دوران نامزدي و پيش از ازدواج راجع به‬ ‫نيازهاي جنسی خود صحبت كنيد ‪ ،‬صحبت‬ ‫كردن در زمينه مسائل جنسی به منظور ازدواج‬ ‫فاكتوري ضروري ميباشد و هميشه در ذهن‬ ‫خودتان بپرورانید كه تنها كسي كه در زندگي‬ ‫مي تواند به نياز جنسی شما پاسخ دهد كسي‬ ‫نيست جز همسر شما پس ذهن وي را آماده‬ ‫سازيد فراموش نكنيد رفتارهاي شما بايد‬ ‫متقابل باشد پس همانگونه كه از همسر خود‬ ‫انتظار داريد عمل خاصي را در جهت اراض‬ ‫كردن شما كه برگرفته از تفكرات جنسی‬ ‫شماست را انجام دهد خود نيز در جهت‬ ‫ارضاي جنسی و روحي همسر خود تالش‬ ‫كنيد تا شيفته يكديگر شويد ‪------- .‬‬

‫‪86‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫انتظارات همسرتان از رابطه جنسی چیست؟‬ ‫يكي از زيبا ترين و مقدس ترين‬ ‫اميال در انسان ميل جنسیيا غريزه‬ ‫جنسی ميباشد كه خداوند به‬ ‫انسان و ساير موجودات زنده‬ ‫بخشيده اما تفاوت موجود بين‬ ‫انسان و ساير موجودات زنده‬ ‫همانند حيوانات در زمينه گرايش‬ ‫به جنس مخالف و اين غريزه در‬ ‫آن است كه حيوانات به منظور‬ ‫توليد مثل غريزه جنسي خود را‬ ‫بكار ميگيرند و اين در حاليست‬ ‫كه انسانها در طول حيات خود‬ ‫شايد فقط معدود دفعاتي ( امروزه‬ ‫بين ‪ 1‬تا ‪ 3‬مرتبه ) به منظور توليد‬ ‫مثل ‪ ،‬غريزه جنسي خود را بكار‬ ‫ميگيرند ‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫انتظارات مردان از زنان در رابطه جنسي‬ ‫غريزه و ميل جنسیدر هر شخصي وجود دارد‬

‫و اگر كسي ادعايي جز اين امر داشته باشد‬ ‫حتما بيمار است آنچه كه مسلم است غريزه‬ ‫جنسی در هر دو جنس زن و مرد از غرايز قوي‬ ‫ميباشد چرا كه انسان موجوديست لذت جو و‬ ‫پاسخ به نياز جنسي نيز از لذتي زياد برخوردار‬ ‫است پس ناخودآ گاه همه انسانها به دنبال‬ ‫پاسخ دادن به اين نياز خود هستند اما هر‬ ‫نيازي ميبايد در مسير صحيح خود پاسخ داده‬ ‫شود به عنوان مثال همه ماها از پول خوشمان‬ ‫مي آيد اما ميدانيم بريا رسيدن به آن بايد‬ ‫تالش كنيم كار كنيم كار كردن بريا كسب‬ ‫درامد بيشتر عمل صحيحي در جهت رفع نياز‬ ‫اقتصادي ماست اما دزدي ‪ ،‬كاله برداري ‪،‬‬ ‫قتل و ‪ ...‬نيز هم روشي نا صحيح پاسخ به نياز‬ ‫اقتصاديست شما كدام را انتخاب ميكنيد ؟‬ ‫اگر مورد دوم انخاب شماست پس در جامعه‬ ‫اي كه مد نظر شماست امنيت جايي ندارد ‪.‬‬ ‫غرايز آشكار و نهان زنان و مردان ‪:‬‬ ‫تا حاال خيلي شنديده ايم كه زنان وقتي در‬ ‫مورد مردان صحبت ميكنند ميگويند مردان‬ ‫همه ي فكرو ذهنشون در رابطه جنسی‬ ‫خالصه ميشه و فقط به دنبال غريزه جنسي‬ ‫خود هستند و همينطور شنيده ايم كه مردان‬

‫نيز در مورد زنان مي گويند زنان هميشه به‬ ‫دنبال قرو فر خودشون هستند و خالصه‬ ‫اينگونه حرفها آنچه مسلم است هم زنان و‬ ‫هم مردان هم داراي ميل جنسي هستند و هم‬ ‫مايلند به سر و وضع خود برسند اما تفاوت در‬ ‫اينست كه نيازهاي انسانها به دو نوع تقسيم‬ ‫مي شود نيازهاي آشكار و نيازهاي نهان يا‬ ‫پنهان ‪ ،‬غريزه جنسي در مردان از نيازهاي‬ ‫بارز يا آشكار انها ميباشد و در عوض حس‬ ‫خودنمايي و ظاهر آرايي از نيازهاي نهان آنها‬ ‫اين در حاليست كه ميل جنسی در زنان از‬ ‫نيازهاي نهان و ميل به خودنمائي از نيازهاي‬ ‫آشكار آنها به شمار ميرود اما وجه مشترك اين‬ ‫دو گروه اينست كه هر دوي انها چه زن و چه‬ ‫مرد هخر دو نياز را دارا ميباشند‪.‬‬ ‫پس تا اينجاي مطلب به اين نتيجه رسيديم‬ ‫كه نياز جنسی در هر دو جنس زن و مرد‬ ‫قرار داده شده و هيچكس نميتواند ادعا كند‬ ‫ميل جنسي جنسي در او وجود ندارد چرا كه‬ ‫خداوند غريزه جنسي را در وجود همه ماها‬ ‫قرار داده است‪.‬‬ ‫تفكرات جنسی مردان و شخصيتي كه از آنها‬ ‫ميبينيم‬

‫مردان داراي تفكرات جنسی مختلفي هستند‬ ‫كه از آنها به عنوان فانتيزيهاي جنسی در‬ ‫ادامه مطلب ياد خواهيم كرد اما اين تفكرات‬ ‫جنسی برگرفته از نيازهاي روحي و رواني‬ ‫آنهاست اكثر افراد تصور مي كنند مردان‬ ‫فقط با انجام يكسري اعمال پيش پا افتاده‬ ‫به ارگاسم خواهند رسيد اما رابطه جنسی بين‬ ‫زن و شوهر از چه جهت مقدس است ؟ آيا‬ ‫فقط به خاطر اينكه با انجام يكسري اعمال‬ ‫فيزيكي به ارضاي جنسي برسيم ؟‬ ‫مسلما اگر اينگونه بود پس از لحظاتي يا‬ ‫ساعاتي مجددا نياز جنسي به حد اول خود‬ ‫برميگشت و انگار نه انگار پس هدف از‬ ‫رابطه جنسی بين زن و شوهر ارضاي جنسی و‬ ‫ارضاي روحي رواني ميباشد‪.‬‬ ‫ارضاي روحي و رواني تاثيرات دراز مدتي‬ ‫برروي رفتارهاي زن و شوهر در زندگي‬ ‫زناشويي دارد و اين همان مقدس بودن رابطه‬ ‫جنسی ببن زن و شوهر ميباشد حال آنكه‬ ‫اكثر افراد متاسفانه فقط بخش اول كه همان‬ ‫ارضاي جنسي ست را دنبال مي كنند و اگر‬ ‫به دنبال ارضاي جنسی و روحي هر دو باشند‬ ‫لذتي چندين برابر و البته ماندگار در آنها شكل‬

‫‪85‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫پایان شب سیه‪،‬‬ ‫سپید است‬

‫پدرم تصمیم گرفته بود من و برادرم امیر را‬ ‫روانه لندن کند‪ ،‬تا تحصیالت دانشگاهی را ادامه‬ ‫بدهیم‪ ،‬پدرم انسانی روشنفکر و عاشق خانواده‬ ‫بود‪ .‬شرایط مالی درخشانی نداشت و با عمویم‬ ‫شریک شده بود‪ .‬کنار هم خانه داشتند و اغلب‬ ‫شب ها مهمان هم بودند‪ ،‬ما به این زندگی‬ ‫عادت کرده بودیم و خوش بودیم‪.‬‬

‫بعد هم در یک آرایشگاه کار موقتی گرفتم‪.‬‬ ‫در آن آرایشگاه از ‪ 8‬صبح تا ‪ 8‬شب کار می کردم‪ ،‬در‬ ‫واقع همه کاری کردم‪ .‬حالت کلفت‪ ،‬آشپز و نوکر را‬ ‫داشتم‪ ،‬هیچکس نمی دانست من هم روزی دردانه پدر‬ ‫و مادری بودم‪ ،‬من هم روزی در خانه بزرگی زندگی می‬ ‫کردم‪ ،‬کلفت و نوکر داشتم‪ .‬صدایم در نمی آمد‪ ،‬تا بمرور‬ ‫به فنون آرایش آشنا شدم‪ ،‬دو دوره مخصوص گذراندم در‬ ‫یک آرایشگاه معروف مشغول شدم‪.‬‬ ‫حاال درآمدم باال بود‪ ،‬آپارتمان مستقلی اجاره کردم‪،‬‬ ‫اتومبیلی خریدم‪ ،‬و بعد از سالها بدیدار مادربزرگم در‬

‫__________________________‬

‫همان تابستان که از شمال بر می گشتیم‪ ،‬یک اتومبیل‬ ‫که راننده اش مست بود‪ ،‬چنان به اتومبیل ما کوبید‪ ،‬که‬ ‫از دره سرازیر شدیم‪ .‬من زمانی چشم باز کردم‪ ،‬که در‬ ‫بیمارستان بودم‪ .‬پاهایم را به تخت بسته بودند‪ ،‬می گفتند‬ ‫کمرم صدمه دیده‪ ،‬دستم شکسته است‪ .‬من مرتب سراغ‬ ‫پدر و مادر و برادرم را می گرفتم‪ ،‬ولی هیچکس جواب‬ ‫درستی نمی داد‪ ،‬تا یکی از پرستاران بمن فهماند‪ ،‬که‬ ‫همه در آن حادثه جان باخته اند و من باید خود را برای‬ ‫روزهای غم انگیزی آماده کنم‪.‬‬ ‫این حادثه مرا در سن ‪ 18‬سالگی بکلی از پای انداخته‬ ‫بود‪ .‬گرچه عموجان مرتب می گفت نگران نباش من‬ ‫همیشه کنارت هستم‪ ،‬تو هم مثل دخترهای خودم هستی‪.‬‬ ‫من آنروزها معنای ارثیه‪ ،‬ثروت برجای مانده از پدرم را‬ ‫نمی فهمیدم‪ .‬فقط یادم هست دو سه بار عموجان ورقه‬ ‫هایی را برای امضا بمن داد‪ ،‬که می گفت برای حل و‬ ‫فصل مالیات ها و مسائل دولتی است و باید زودتر تمام‬ ‫اش کنیم‪ ،‬که کسی سهم پدرت را صاحب نشود‪.‬‬ ‫من که هنوز در اندیشه سفر به لندن بودم‪ ،‬با عموجان‬ ‫حرف زدم‪ .‬گفت ممکن نیست! دور سفر به خارج را‬ ‫خط بکش‪ ،‬تو باید ازدواج کنی‪ ،‬تا به آخرین آرزوی پدر‬ ‫و مادرت جامه عمل بپوشانی‪ .‬آنها بدنبال وداع از من‬ ‫خواستند‪ ،‬که تو را سروسامان بدهم‪.‬‬ ‫من اهل ازدواج نبودم‪ ،‬ولی عموجان اصرار داشت‪،‬‬ ‫خصوصا که پسرعموی بزرگم‪ ،‬خواستگار من بود‪ .‬در‬ ‫آن شرایط که هنوز من گیج بودم‪ ،‬تن به وصلت با کورش‬ ‫دادم و به خانه او در حومه تهران نقل مکان کردم و همان‬ ‫زمان هم به دستور عموجان کلی ورقه امضا کردم‪ ،‬تا خانه‬ ‫پدری ام و اندوخته نقدی اش به شوهرم انتقال یابد و‬ ‫بزودی با هم راهی لندن بشویم‪ ،‬یعنی من به رویای دیرینه‬ ‫ام برسم‪ .‬ولی عجیب اینکه حتی ‪ 3‬سال گذشت‪ ،‬ولی‬ ‫خبری از سفر به لندن نبود‪ ،‬بعد هم کورش به بهانه بررسی شهرستان رفتم‪ .‬باورش نمیشد مرا روبروی خود می بیند‪،‬‬ ‫و تحقیق روی زندگی در خارج‪ ،‬مرا ترک گفت و یکسال پیشنهاد داد کنارش بمانم‪ ،‬ولی ترجیح دادم به راهم ادامه‬ ‫تمام پیدایش نشد‪ .‬چندبار به عموجان اعتراض کردم ‪ ،‬بدهم‪ .‬من هدف های بزرگ تری در سر داشتم‪.‬‬ ‫گفت چرا نگرانی؟ شوهرت رفته راه ها را هموار کند‪ ،‬بعد از ‪ 4‬سال با اندوخته خوبی به آلمان آمدم و در‬ ‫خانه ای بخرد‪ ،‬بیزینسی راه بیاندازد بعد تو را هم ببرد‪ .‬فرانکفورت با یک خانم ایرانی شریک شدم‪ ،‬آرایشگاه‬ ‫کورش در بازگشت هم خیلی کم به خانه می آمد‪ ،‬من مجهزی به راه انداختیم‪ ،‬که با توجه به تخصص من‪ ،‬خیلی‬ ‫بعنوان اعتراض او را تهدید به طالق کردم‪ .‬کورش هم زود گل کرد‪ ،‬ولی من هنوز به هدف اصلی ام تحصیل‬ ‫خیلی راحت مرا طالق داد‪ ،‬بعد هم برایم یک آپارتمان نرسیده بودم‪ .‬سهم خود را به قیمت باالیی فروختم و به‬ ‫بمدت یکسال اجاره کرد و گفت حاال برو بدنبال نیویورک آمدم‪ .‬در اینجا بدنبال ادامه تحصیل رفتم‪ .‬من‬ ‫سرنوشت ات‪ .‬برو کار کن‪ .‬برو خارج‪ ،‬حاال که آزاد دلم می خواست وکیل بشوم‪ ،‬می دانستم که رشته سختی‬ ‫هستی‪ .‬من دل شکسته تا ‪ 3‬ماه خود را به انزوا سپردم‪ ،‬است‪ ،‬ولی من به سختی ها عادت کرده بودم‪ .‬ضمن ادامه‬

‫کار آرایشگری‪ ،‬به تحصیل پرداختم‪ ،‬در همان سال اول‪،‬‬ ‫با وکیل معروفی آشنا شدم که کارمان به ازدواج کشید‪.‬‬ ‫شوهرم انسان فهمیده و خوش قلبی بود‪ ،‬او مرا از کار باز‬ ‫داشت‪ ،‬تا تحصیالتم را جدی تر دنبال کنم‪.‬‬ ‫من بعد از ‪ 4‬سال بورد را هم گذراندم و در یک دفتر‬ ‫حقوقی پرقدرت و با سابقه ای بکار پرداختم‪ ،‬شوهرم‬ ‫بهترین راهنما بود‪ ،‬او مرا به سویی هدایت می کرد که‬ ‫پرواز بلندی داشته باشم و من که به زبان فارسی و آلمانی‬ ‫و انگلیسی تسلط داشتم‪ ،‬خیلی زود بعنوان یک وکیل‬ ‫مبارز دادگاهی‪ ،‬مسئولیت جنجالی ترین پرونده ها را‬ ‫برگردن گرفتم‪ .‬در پشت پرده شوهرم به من یاری می‬ ‫رساند و من با پیروزی در این پرونده ها در دادگاه ها‪،‬‬ ‫بعد از ‪ 12‬سال به یکی از گران ترین وکالی آمریکایی‬ ‫معرفی شدم‪.‬‬ ‫درست زمانی که ما برای یک دوره تازه زندگی ام آماده‬ ‫می شدیم‪ ،‬شوهرم دچار سرطان شد‪ ،‬یک سرطان پیشرفته‬ ‫که بدلیل مشغله فراوان متوجه آن نشده بود‪ .‬من در اوج‬ ‫فعالیت و موفقیت‪ ،‬دست از کار کشیدم و کنار شوهرم‬ ‫ایستادم‪ ،‬او را به همه مراکز مهم علمی‪ ،‬پزشکی‪ ،‬تجربی‬ ‫سرطان بردم‪ ،‬با او به اسرائیل‪ ،‬چین‪ ،‬روسیه و هند سفر‬ ‫کردم‪ ،‬ولی متأسفانه تالش هایم به نتیجه نرسید و یکروز‬ ‫صبح شوهرم در آغوش خودم رفت‪.‬‬ ‫من تا یکسال حال خوبی نداشتم‪ ،‬از خدایم می پرسیدم‪،‬‬ ‫چرا قسمت من از زندگی‪ ،‬این همه مصیبت های بزرگ‬ ‫است؟ بعد از پدر و مادر و برادرم‪ ،‬حاال نوبت شوهرم‬ ‫بود‪ .‬ولی کوشیدم با دردها و رنج ها کنار بیایم‪ .‬دوباره‬ ‫سرپا ایستادم‪ ،‬ولی این بار یک هدف بزرگ دیگر هم‬ ‫داشتم‪ ،‬آنهم سفر به ایران بود‪ .‬من می خواستم بدنبال‬ ‫عموجان و کورش بروم‪ .‬بدنبال دو موجود بظاهر مهربان‬ ‫که بخش مهمی از نوجوانی و جوانی مرا خاکستر کردند‪.‬‬ ‫باالخره به ایران رفتم‪ ،‬در آنجا به سراغ قدیمی ترین دوست‬ ‫پدرم‪ ،‬که هر دو پسرانش در ایران وکیل بودند رفتم‪ .‬همه‬ ‫قضایا را برایشان گفتم‪ .‬آنها با توجه به مدارک‪ ،‬اسناد و‬ ‫شواهد‪ ،‬شکایت بزرگی را علیه عموجان و کورش مطرح‬ ‫کردند‪ .‬ابتدا هر دو برای من خط و نشان کشیدند‪ ،‬ولی‬ ‫وقتی فهمیدند من در امریکا تا کجا رفته ام و بعنوان یک‬ ‫وکیل مبارز و جنگجو‪ ،‬تن قضات و حتی دادستان ها را‬ ‫لرزانده ام‪ ،‬سعی کردند با من کنار بیایند‪ ،‬ولی من دیگر‬ ‫اهل کنار آمدن نبودم‪.‬‬ ‫آنها سعی کردند با کمک همکاران‪ ،‬چندتن از فامیل‬ ‫خائن و خودفروخته‪ ،‬نه تنها خود را نجات بدهند‪ ،‬بلکه‬ ‫مرا به تله بیاندازند‪ ،‬ولی هنوز از قدرت استقامت و‬ ‫جنگجویی من بی خبر بودند‪.‬‬ ‫خیلی زود عموجان و کورش در تنگنا‪ ،‬ناچار به اعتراف‬ ‫شدند‪ .‬من همه ارثیه و بقولی ثروت پدرم را از آنها گرفتم‬ ‫و در جلوی چشمان حیرت زده عموجان و کورش به‬ ‫قربانیان دیگر آنها که در جمع فامیل در تهران بسیار‬ ‫بودند‪ ،‬با رضایت بخشیدم‪ ،‬تا به عموجان درس دیگری‬ ‫داده باشم‪.‬‬ ‫وقتی توی فرودگاه تهران آماده پرواز می شدم‪ ،‬همسر‬ ‫عموجان زنگ زد و گفت‪ :‬من ‪ 50‬سال بود انتظار می‬ ‫کشیدم تا یکروز یک نفر پیدا شود و اینگونه شوهر‬ ‫مرا که یک مرد سنگدل و بی احساس است به خاک‬ ‫بنشاند‪ ،‬و امروز بتو می بالم که چنین کردی و من بعد از‬ ‫سالها شب را راحت می خوابم‪.‬‬ ‫‪-----------------------------‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

84

‫‪83‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حمید استیلی سرمربی ملوان شد‬ ‫با توجه به عدم توافق امیر قلعه نویی با‬ ‫ملوان‪ ،‬سرمربی فصل گذشته راه آهن با‬ ‫سفیدهای انزلی به توافق رسید‪.‬‬ ‫پس از اینکه امیر قلعه نویی نتوانست با‬ ‫شرایط موجود در تیم ملوان کنار بیاید و به‬ ‫نوعی خواسته هایش تأمین نشد‪ ،‬مدیران‬ ‫این تیم امروز باب مذاکره را با چند مربی‬ ‫باز کردند و در نهایت با حمید استیلی برای‬ ‫سرمربیگری این تیم در لیگ پانزدهم به‬ ‫توافق رسیدند‪.‬‬ ‫گفتنی است جواد زرینچه و سید مهدی‬ ‫حسینی نسب دو دستیار استیلی در تیم ملوان‬ ‫خواهند بود‬

‫دوری یک ماهه شهباززاده از‬ ‫ترکیب استقالل‬ ‫مهاجم گلزن استقالل در هفته اول لیگ برتر‬ ‫با توجه به مصدومیتی که گریبانش را گرفته‬

‫یک ماه از میادین دور خواهد بود‪.‬‬ ‫سجاد شهباززاده که در آستانه دیدار برابر‬ ‫ملوان دچار مصدومیت شد و این دیدار را‬ ‫از دست داد با نظر کادرپزشکی یک برای‬ ‫بهبودی به یک ماه زمان نیاز خواهد داشت‬ ‫و به این ترتیب سه بازی آینده تیمش را از‬ ‫دست خواهد داد‪.‬‬ ‫شهباززاده که در ادامه درخشش اش در‬ ‫فصل گذشته‪ ،‬فصل جدید را با گلزنی آغاز‬ ‫کرده بود با این بدشانسی بزرگ احتماال‬ ‫شرایط بدی برای بازگشت به ترکیب خواهد‬ ‫داشت و همه چیز به عملکرد پروبچیچ‬ ‫خواهد داشت‪.‬‬ ‫شهباززاده در فصل گذشته ‪ 12‬گل در‬ ‫ترکیب تیمش به ثمر رسانده بود و در فصل‬ ‫جدید نیز با دو گلی که در بازی اول به نام‬ ‫خود کرده بود از آمادگی اش برای کسب‬ ‫آقای گلی در این رقابت ها خبر داده بود‪.‬‬ ‫باید دید کادرپزشکی استقالل می تواند‬ ‫شرایط را برای بازگشت این مهاجم جوان‬ ‫و خوش اخالق زودتر از موعد اعالم شده‬ ‫فراهم کنند یا آبی پوشان طی سه بازی آینده‬ ‫برابر ذوب ‪ ،‬استقالل اهواز و نفت تهران‬ ‫این بازیکن را در اختیار نخواهند داشت‪.‬‬

‫تیم تیموریان مقابل آژاکس با ‪6‬‬ ‫گل مغلوب شد‬ ‫تیم ام صالل قطر در سومین دیدار دوستانه‬ ‫خود در اردوی هلند با ‪ 6‬گل مغلوب‬ ‫آژاکس شد‪.‬‬ ‫تیم ام صالل قطر امروز ساعت یک و‬ ‫نیم ظهر به وقت محلی در رقابت دوستانه‬ ‫سومش به مصاف تیم آژاکس هلند رفت‬ ‫و با نتیجه ‪ 6‬بر یک مغلوب حریف نامدار‬ ‫خود شد‪.‬‬ ‫پیش از این دیدار ام صالل با الظفره‬ ‫امارات در اردوگاه ارنهایم هلند با نتیجه‬ ‫‪ 1-1‬به پایان رسید‪.‬قرار است هشت روز‬ ‫بعد در تاریخ ‪ 27‬مرداد ماه ام صالل قطری‬ ‫به مصاف فولیندام برود‪.‬روز ‪ 29‬مرداد ماه‬ ‫بعد سری بازیهای دوستانه‌ی آماده سازی‬ ‫تیم ام صالل با بازی مقابل تیم گواهید‬ ‫ایگلزیوم به پایان می رسد‪.‬‬ ‫الزم به ذکر است آندرانیک تیموریان ستاره‬ ‫ایرانی در این تیم توپ می زند‪.‬‬

‫ی استقاللی‌ها‌‬ ‫خسرو حیدری‪ :‬برا ‌‬ ‫م سورپرایز داریم‬ ‫با ‌ز ه ‌‬ ‫خسرو حیدری بعد از پشت سر گذاشتن‬ ‫دوران مصدومیت بازگشتی درخشان به‬ ‫ترکیب استقالل داشت و با پاس گل دیدنی‬ ‫اش زمینه ساز برتری تیمش برابر ملوان شد‪.‬‬ ‫خسرو حیدری که در هفته اول لیگ‬ ‫پانزدهم در ترکیب آبی ها غایب بود در‬ ‫برابر ملوان به میدان رفت و بازی خوبی‬ ‫نیز از خود به نمایش گذاشت‪ .‬بال راست‬ ‫استقالل در این دیدار با سانتر دیدنی اش‬ ‫امید ابراهیمی را صاحب فرصت کرد تا گل‬ ‫اول این تیم را نیز به ثمر برساند‪.‬‬ ‫حیدری درباره دیدار هفته دوم استقالل‬ ‫برابر ملوان که با برتری این تیم همراه بود‬ ‫به "ورزش سه"‪ ،‬گفت‪ :‬یک دیدار جذاب‬

‫را شاهد بودیم که تیم ما در نیمه اول‬ ‫فشار زیادی را روی مدافعان حریف آورد‬ ‫و موقعیت های خوبی نیز برای زدن گل‬ ‫داشتیم‪ .‬واقعا در ‪ 20‬دقیقه ابتدایی بازی‬ ‫شرایط کامال به نفع ما بود و همان موقع هم‬ ‫می توانستیم کار را تمام کنیم و البته خدا‬ ‫را شکر که در نیمه اول نتیجه را به نفع‬ ‫خودمان به پایان رساندیم و در نیمه دوم هم‬ ‫بازی را کنترل کردیم و سه امتیاز ارزشمند‬ ‫کسب شد‪.‬‬ ‫حیدری در ادامه در مورد بازگشتش به‬ ‫ترکیب استقالل که با پاس گلش همراه بود‬ ‫گفت‪ :‬انگیزه زیادی برای بازگشت داشتم و‬ ‫می خواستم از همان بازی اول استارت قوی‬ ‫بزنم‪ .‬خیلی خوشحالم که با پاس گل فصل‬ ‫را شروع کردم و امیدوارم امسال شرایط‬ ‫بهتری از نظر پاس گل داشته باشم‪.‬‬ ‫حیدری در مورد شادی گل آبی ها هم‬ ‫اینطور توضیح داد‪ :‬بار دیگر جا دارد از‬ ‫تمام بازیکنان تشکر کنم‪ .‬یک شادی گل‬ ‫هماهنگ شده برای دخترم و از همه بچه‬ ‫های تیم‪ ،‬خصوصا امید ابراهیمی ممنونم‪.‬‬ ‫البته من شرمنده امید شدم چون داور به‬ ‫خاطر این شادی گل به اشتباه به او کارت‬ ‫زرد نشان داد‪.‬‬ ‫او در ادامه درباره پاس گل های خود در‬ ‫استقالل گفت‪ :‬می خواهم نسبت به فصل‬ ‫گذشته و حتی فصول گذشته عملکرد بهتری‬ ‫داشته باشم و امسال انگیزه متفاوت تری‬ ‫دارم‪ .‬تمام پاس گل های این فصلم متعلق‬ ‫به دخترم روشناست و خیلی بدشانس بودم‬ ‫که در دیدار برابر ملوان ضربه ام به تیرک‬ ‫خورد‪.‬‬ ‫بازیکن باسابقه استقالل در مورد انگیزه‬ ‫شان برای تقابل با امیر قلعه نویی به عنوان‬ ‫سرمربی ملوان نیز گفت‪ :‬اصال به مسائل‬ ‫حاشیه ای این دیدار کار نداشتیم‪ .‬ما‬ ‫بازی اول را بیرون از خانه برده بودیم و‬ ‫باید سورپرایز ویژه ای برای هوادارانی که‬ ‫به آزادی آمده بودند نیز نشان می دادیم و‬ ‫خوشحالم که با این برتری ‪ 6‬امتیازی شدیم‬ ‫و به صدر جدول رسیدیم‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪82‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬

‫‪81‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫منتقدین مظلومی منتظر باشند تا بازی های‬ ‫سخت استقالل فرا برسد تا ببینند آیا این تیم‬ ‫افت خواهد کرد یا نه؟ سرمربی استقالل در‬ ‫این باره توضیح می‌ دهد‪ :‬ما داریم تالش‬ ‫می‌ کنیم که شرایط تیم را مطلوب نگه‬ ‫داریم‪ .‬انشاالله هواداران می‌ آیند ذوب‌آهن را‬ ‫شکست می‌ دهیم و به روند پیروزی هایمان‬ ‫ادامه می‌دهیم‪.‬‬

‫شوخی دایی با منصوریان‪«/‬چرا‬ ‫داور را به اسم کوچک صدا می‬ ‫کنی؟»‬ ‫علی دایی و علیرضا منصوریان از دوستان‬ ‫نزدیک هم به حساب می آیند‪.‬‬

‫دیدار ایجاد کرد درگیری مسی با ام‌بیوا‪،‬‬ ‫مدافع تیم رم بود‪.‬‬ ‫در دقیقه ‪ 34‬بازی بود که مدافع سیه چرده با‬ ‫خطا مسی را متوقف کرد‪ .‬اما کلماتی در آن‬ ‫لحظه بین ستاره آرژانتینی و مدافع حریف رد‬ ‫و بدل شده که به درگیری فیزیکی آنها منجر‬ ‫شد‪.‬ابتدا دو بازیکن با سر به هم ضربه زدند‬ ‫و در نهایت مسی‪ ،‬با دست گردن حریف را‬ ‫گرفت‪ .‬داور به هر دو بازیکن کارت زرد‬ ‫نشان داد‪.‬‬ ‫گفته می شود ام بیوا به مسی گفته است که‬ ‫برای توپ طال به کریستیانو رونالدو رای‬ ‫داده است تا مسی اینگونه از کوره در برود‬ ‫و این حرکات ماندگار را در تاریخ به ثبت‬ ‫برساند‪.‬‬

‫لیگ برتر کمتر امتیاز دارد و به قعر جدول‬ ‫چسبیده است‪ .‬پرسپولیسی ها بعد از مساوی‬ ‫با پدیده مشهد ‪ ،‬در هفته دوم به استقالل‬ ‫خوزستان باختند و بعد از بازی بهانه شان‬ ‫این بود که در گرمای اهواز امکان فوتبال‬ ‫بازی کردن نبوده است اما این بازی برگزار‬ ‫شده و حاال دوباره پرسپولیس فصلی جدید‬ ‫را در مسیر سقوط آغاز کرده و مهمتر اینکه‬ ‫پایین تر از هر سه استقالل لیگ برتر است!‬

‫پیشنهاد بی شرمانه کریس رونالدو‬ ‫به نقل از روزنامه انگلیسی‪ ،‬در ادامه تور‬ ‫آماده سازی رئال مادرید در استرالیا‪ ،‬کریس‬ ‫رونالدو به مدل استرالیایی و زاده برزیل‬ ‫پیشنهاد تمرین در سالن ورزشی‌اش را داد که‬ ‫در نهایت با رد آن توسط لیما مواجه شد‪.‬‬ ‫پس از این لیما اعالم کرد وی نامزد دارد‬ ‫و به همین دلیل پیشنهاد کریس رونالدو را‬ ‫قبول نکرده است‪.‬‬

‫این دو پیش از شروع بازی نفت و صبا‬ ‫شوخی و خنده های خود را شروع کردند‬ ‫و این شوخی ها تا بعد از بازی هم ادامه‬ ‫داشت‪ .‬دایی و منصوریان امسال تالش کرده‬ ‫اند تا با تمرین بیشتر‪ ،‬وزن شان را پائین‬ ‫بیاورند‪ .‬منصوریان پس از دیدن او گفت‪:‬‬ ‫«علی آقا ماشاالله خوب الغر کرده ای‪».‬‬ ‫سرمربی صبا هم با خنده گفت‪« :‬آره دیگه‪.‬‬ ‫دارم آماده می شوم تا به زمین بروم‪ ».‬علی‬ ‫دایی به منصوریان هم توصیه کرد که بیشتر‬ ‫برای کاهش وزن تالش کند‪.‬‬ ‫در طول مسابقه هم شوخی های آنها ادامه‬ ‫داشت‪ .‬در صحنه ای منصوریان داد می زد‬ ‫که دایی داور چهارم را صدا زد و گفت چرا‬ ‫او اینقدر اعتراض می کند‪ .‬دایی حتی با‬ ‫خنده به منصوریان گفت‪« :‬بابا چه خبرته؟‬ ‫بذار داور کارشو کنه‪ .‬اصال ببینم چرا به اسم‬ ‫کوچیک داور را صدای می کنی؟»‬

‫حرکت زشت مسی در واکنش به‬ ‫بردن نام رونالدو‬ ‫ستاره بارسا با سر ضربه‌ای به مدافع تنومد رم‬ ‫وارد کرد و خوش شانس بود از داور مسابقه‬ ‫کارت قرمز دریافت نکرد‪......‬‬ ‫تیم فوتبال بارسلونا شب گذشته در جام‬ ‫خوان گامپر موفق شد آاس رم را با ‪ 3‬گل‬ ‫نیمار‪ ،‬مسی و راکیتیچ شکست دهد‪.‬‬ ‫اما فارغ از نتیجه و بازی زیبای آبی اناری‬ ‫ها‪ ،‬آنچه حاشیه های زیادی در جریان این‬

‫کریس رونالدو پیش از آن با لیرنا شایق‪،‬‬ ‫سوپر مدل روسی نامزد بود که نامزدی‌اش را‬ ‫قبل از مراسم توپ طال به هم زد‪.‬‬

‫طعنه ای که حسابی پرسپولیسی ها‬ ‫را کالفه می کند!‬ ‫توئیتر منتسب به باشگاه استقالل تصویری‬ ‫منتشر کرده که حسابی پرسپولیسی ها را‬ ‫کالفه می کند‪.‬‬ ‫به گزارش خبرگزاری خبرآنالین؛توئیتر‬ ‫منتسب به باشگاه استقالل تصویری از‬ ‫جدول لیگ برتر را در پایان هفته دوم‬ ‫منتشر کرده است که در آن مشخص می شود‬ ‫باشگاه پرسپولیس با همه هزینه هایی که‬ ‫کرده در شروع فصل جدید از هر ‪ 3‬استقالل‬

‫چرا ژنرال از انزلی رفت؟‬ ‫امیر قلعه‌نویی از سرمربیگری تیم فوتبال‬ ‫ملوان بندر انزلی کنار رفت‪.‬‬ ‫قلعه‌نویی با وعده بهشتی گزینه مالکیت‬ ‫ملوان به انزلی آمد تا تیمی در حد حضور در‬ ‫رتبه های باالی جدول آماده لیگ پانزدهم‬ ‫کند‪ .‬اما از همان ابتدا هم معلوم بود که‬ ‫بهشتی آنطور که در رسانه ها مطرح کرده‬ ‫بود‪ ،‬شرایط مالی اداره ملوان را ندارد و‬ ‫خیلی زود با تصمیم دنیامالی رئیس هیات‬ ‫مدیره باشگاه ملوان از کار برکنار شد‪.‬‬ ‫بعد از این بود که امیر قلعه‌نویی تصمیم‬ ‫گرفت تا مشخص شدن تکلیف مالکیت‬ ‫باشگاه قرادادش را ثبت نکند و نکته عجیب‬ ‫اینجاست که او دو هفته با وعده دنیامالی‬ ‫مبنی بر حل شدن مشکالت مالی تیم حاضر‬ ‫شد ملوان را تمرین بدهد‪ .‬اما اوضاع ملوان‬ ‫بدتر از چیزی بود که قلعه‌نویی در ابتدای‬ ‫حضورش در انزلی به آن فکر می‌ کرد‪ .‬گفته‬ ‫می‌ شود در این مدت اطرافیان قلعه‌نویی‬ ‫مدام از او خواستند که این تیم را رها کند‬ ‫چون آنها معتقد بودند حضور در تیمی مثل‬ ‫ملوان جز خراب کردن کارنامه پرافتخارترین‬ ‫مربی لیگ‌برتر‪ ،‬چیز دیگری ندارد‪.‬‬ ‫در نهایت بامداد امروز امیر قلعه‌نویی تصمیم‬ ‫گرفت که از سرمربیگری ملوان کناره گیری‬ ‫کند‪ .‬هر چند که مشکالت مالی می‌ تواند‬ ‫تاثیر اصلی روی تصمیم قلعه‌نویی داشته‬ ‫باشد اما بی تردید شکست این تیم برابر‬ ‫استقالل هم در تصمیم او بی تاثیر نبوده‬ ‫است‪ .‬امیر قلعه‌نویی هنوز هم یک مربی‬

‫برنده محسوب می‌ شود و شاید وقتی تیمش‬ ‫را برابر استقالل ارزیابی کرده‪ ،‬به این نتیجه‬ ‫رسیده که این تیم شرایط موفقیت را ندارد‪.‬‬ ‫قلعه نویی حاال با جدایی از ملوان بزرگترین‬ ‫آلترناتیو برای مربیان تیم های مدعی لیگ‬ ‫برتر محسوب می‌شود‪ .‬به نظر می رسد او با‬ ‫توجه به کارنامه ای که دارد خیلی زود جذب‬ ‫اولین تیم مدعی می شود که نتواند نتایج‬ ‫دلخواهش را بگیرد‪.‬‬

‫‪80‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اخــــــــــبار‬ ‫ورزشــــــــــی‬ ‫یوونتوس فاتح سوپرجام ایتالیا شد‬ ‫سوپرجام ایتالیا در فصل جاری نیز کیلومترها دورتر از خاک این کشور برگزار شد‪.‬یووه‬ ‫و التزیو در شانگهای چین به مصاف هم رفتند که درنهایت این بازی با پیروزی ‪0-2‬‬ ‫یوونتوس خاتمه یافت‪.‬‬

‫‪ 4‬دقیقه بعد‪ ،‬گل دوم یوونتوس نیز از راه رسید‪ .‬این بار مانژوکیچ شروع کننده حرکت بود‪.‬‬ ‫زننده گل اول یووه‪ ،‬پوگبا را در مرکز صاحب توپ کرد او نیز دیباال را در موقعیت مناسبی‬ ‫برای گلزنی قرار داد و این ستاره جوان آرژانتینی سابق پالرمو که به تازگی پیراهن یوونتوس‬ ‫را به تن کرده‪ ،‬گل دوم را هم به ثمر رساند تا خیال یووه برای قهرمانی در سوپرجام تا حد‬ ‫زیادی راحت شود‪.‬‬ ‫التزیو دقیقه ‪ 87‬صاحب یک موقعیت خوب برای کم کردن فاصله شد‪ .‬فلیپه اندرسون‪،‬‬ ‫کاندروا را درون محوطه جریمه یووه صاحب موقعیت خوبی برای گلزنی کرد اما با دخالت‬ ‫بونوچی‪ ،‬شوت کاندروا راهی کرنر شد‪ .‬در ادامه نیز تالش های التزیو نتیجه ای نداشت و‬ ‫یوونتوس با درخشش تازه واردهای خود‪ ،‬اولین جام فصل را تصاحب کرد‪.‬‬

‫وعده مظلومی‪ :‬آزادی را دوباره پر می‌کنیم‬

‫زمستان گذشته یوونتوس و ناپولی‪ ،‬سوپرجام ایتالیا را در امارات متحده عربی برگزار‬ ‫کردند که در نهایت ناپولی پیروز میدان شد‪ .‬ساعاتی پیش نیز در کشور چین‪ ،‬یووه به عنوان‬ ‫قهرمان سری آ و کوپا ایتالیا و التزیو نیز به عنوان نایب قهرمان کوپا ایتالیا برای تعیین فاتح‬ ‫سوپرجام به مصاف هم رفتند‪.‬‬ ‫یوونتوس با ترکیبی متفاوت نسبت به فصل گذشته‪ ،‬در مقابل التزیو با همان ترکیب آشنای‬ ‫سال گذشته قرار گرفته بود‪ .‬جدایی پیرلو‪ ،‬ته وز و ویدال از یک سو و مصدومیت موراتا‬ ‫باعث شده بود تا آلگری ترکیبی متفاوت را برابر التزیو قرار دهد‪.‬‬ ‫با این حال یوونتوس که حمایت بخش اعظمی از ورزشگاه را در اختیار داشت‪ ،‬در نیمه اول‬ ‫تیم برتر میدان بود هرچند که هیچ یک از دو تیم نتوانستند یک خطر ‪ 100‬درصد گل را‬ ‫روی دروازه های یکدیگر خلق کنند‪ .‬چند حرکت خوب از پوگبا و یکی دو موقعیت نصفه و‬ ‫نیمه از سوی کلوزه و اندرسون‪ ،‬شاید مهمترین موقعیت های بازی در نیمه اولی بودند که با‬ ‫تساوی بدون گل به اتمام رسید‪.‬‬ ‫نیمه دوم نیز با برتری محسوس یوونتوسی ها همراه بود‪ .‬پس از خلق چندین موقعیت نصفه و‬ ‫نیمه‪ ،‬سرانجام یوونتوس به گل برتری خود دست یافت‪ .‬در دقیقه ‪ ،69‬سانتر عالی استورارو‬ ‫را مانژوکیچ(خرید جدید یووه) باالتر از باستا و جنتیلتی و دور از دستان مارکتی به گل‬ ‫تبدیل کرد تا بانوی پیر ‪ 0-1‬از التزیو پیش بیفتد‪.‬‬

‫شاید فقط باید در موقعیت پرویز مظلومی قرار داشته باشید تا بعد از سال ها دوری از سطح‬ ‫اول فوتبال با یک نمایش درخشان چنین حسی وجودتان را پر کند‪.‬‬ ‫سرمربی استقالل روزی خوشایند را در ورزشگاه آزادی پشت سر گذاشت‪ .‬او که روی‬ ‫نیمکت جنوبی شاهد نمایش فوق العاده بازیکنان تیمش مقابل ملوان بود‪ ،‬بعد از تیکی‬ ‫تاکای چند دقیقه ای در لحظات پایانی بازی دیگر سرخوشی تمام صورت او را در بر‬ ‫گرفت‪ .‬این یک اعالم حضور برای حمله به قهرمانی لیگ‌برتر بود؛ کاری که استقالل در‬ ‫ی گذرد‪ ،‬اما‬ ‫دو سال گذشته موفق به انجام آن نشده است‪ .‬اگرچه تازه دو هفته از لیگ م ‌‬ ‫دستاورد مظلومی ساکت کردن مخالفانش بوده است‪ .‬منتقدین که هرگز فکر نمی‌ کردند از‬ ‫استقالل چنین نمایش رو به جلویی تماشا کنند‪.‬‬ ‫مظلومی که با لبخند و بدون حاشیه نشست مطبوعاتی خود را پشت سر گذاشت‪ ،‬در پایان‬ ‫بازی در میان حرف های پر از انرژی خبرنگاران به سمت اتوبوس تیم رفت جایی که‬ ‫شاگردانش در استقالل ‪ 94‬با خوشحالی طبیعی بعد از یک برد قاطع در انتظارش بودند‪.‬‬ ‫مظلومی که روی تارتان آرام قدم برمی داشت‪ ،‬حرف های جالبی را با خبرنگار ما مطرح‬ ‫کرد؛ حرف هایی از جنس رویایی برای سالی که در پیش است‪.‬‬ ‫او می‌ گفت‪ :‬امروز استادیوم را دیدید؟ فکر کنم خیلی بهتر از گذشته شده بود و تماشاگران‬ ‫بیشتری به استادیوم آمده بودند‪ .‬آرزویم این است که استادیوم آزادی را با بازی های خوبی‬ ‫که انجام می‌ دهیم پر ببینم‪.‬‬ ‫اما دغدغه دیگر هواداران استقالل سن این تیم است که در صورت رسیدن بازیکنان مصدوم‬ ‫و محروم این تیم کمی باال می‌ رود‪ .‬استقالل در دو بازی اول خود با ترکیبی جوان به مصاف‬ ‫حریفان رفت که عملکرد خوب آنها دلگرمی بزرگی را در بین طرفداران ایجاد کرده است‪.‬‬ ‫مظلومی در این باره هم گفت‪ :‬جای نگرانی وجود ندارد‪ ،‬تیم من ترکیبی از بازیکنان جوان‬ ‫و باتجربه است‪ .‬روزبه چشمی را دیدید؟ او فقط ‪ 22‬سال سن دارد و محسن کریمی را هم‬ ‫بازی دادم که یک جوان با کیفیت است‪ .‬حق بدهید که نمی‌ توانم تمام تیم را به یکباره‬ ‫جوان کنم ولی مطمئن باشید تیم من جوان خواهد ماند‪.‬‬ ‫اما بزرگترین ماموریت مظلومی این است که تیمش را در شرایط خوب نگه دارد‪ .‬شاید‬

‫‪79‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫کهنه و نخ نما آنقدر ها هم که فکر می کنید‪،‬‬ ‫مشکل نیست‪ .‬به همسر خود بگویید که هنوز‬ ‫هم به این موارد اهمیت می دهید‪ .‬همانطور‬ ‫که می دانید تغییر ذائقه یک اصول کلیدی‬ ‫در موفقیت زندگی مشترک به شمار می رود‪.‬‬ ‫یکی از تحقیقات اخیر گویای این مطلب‬ ‫است که حس رضایت جنسی نشات گرفته‬ ‫از پر حرارت بودن طرفین در نظر دیگری‬ ‫است‪ .‬یک فضای رمانتیک ایجا د کنید‪،‬‬ ‫و شور و هیجان الزم را به وجود آورید‪ .‬بر‬ ‫روی مالفه های نو بخوابید (یا در خانه یا در‬ ‫هتل)‪ ،‬موقعیت های جدید را امتحان کنید‪،‬‬ ‫و هر کار دیگری که الزم است تا شما را از‬ ‫نظر ذهنی و جسمی تحریک کند‪ ،‬انجام دهید‬ ‫تا احساس کنید به وجود هم معتاد هستید‪.‬‬ ‫اگر می خواهید تا هورمون های شوهر خود‬ ‫تا آخرین حد ممکن ترشح شود یک قرار غیر‬ ‫منتظره برای او تعیین کنید و کارهای جدید را‬ ‫امتحان کنید‪" .‬امی" ‪ 30‬ساله از "سانتا برما"‬ ‫که به تازگی زندگی مشترک خود را شروع‬ ‫کرده این چنین می گوید‪" :‬زمانی که احساس‬ ‫می کنم به اظهار عشق و عالقه نیاز دارم یک‬ ‫ادرس اینترنتی جدید برای خودم درست می‬ ‫کنم و نام آنرا چیزی می گذارم که برای او اشنا‬ ‫باشد و آنرا پاک نکند‪ .‬در این نامه فقط محل‬ ‫و ساعت را ذکر می کنم‪ .‬زمانی که او در محل‬ ‫مورد نظر حاضر شد او را به جای دیگری می‬ ‫برم تا باز هم در شک و تردید باقی بماند‪.‬‬ ‫او می گوید زمانی که من این کار ها را انجام‬ ‫میدهم دیوانه و شیفته من می شود‪".‬‬ ‫‪ -7‬حرکات نهایی محبت آمیر را نیز انجام‬ ‫دهید‬ ‫‪ 4‬کلمه‪ :‬ارتباط چشمی در اوج لذت "این‬ ‫لحظه آنقدر بی نظیر است که اگر بتوانید آنرا‬ ‫با شریک زندگیتان تقسیم کنید‪ ،‬صمیمیت‬ ‫موجود بین شما دو نفر دو چندان خواهد‬ ‫شد‪ .‬البته شواهد گویای این مطلب هستند‬ ‫که حتی زوج هایی که در روابط طوالنی‬ ‫مدت هستند باز هم نمی تواند این حرکت را‬ ‫به درستی انجام دهند‪" .‬کریستی" ‪ 31‬ساله‬ ‫ساکن "نیو جرسی" معتقد است که باز نگه‬ ‫داشتن چشم ها در طول برقراری رابطه جنسی‬ ‫شما را شهوت انگیز تر نشان می دهد‪ .‬او می‬ ‫گوید‪" :‬من زمانی که متوجه می شوم همسرم‬ ‫در حال نگاه کردن به من است‪ ،‬احساس‬ ‫آرامش پیدا می کنم و فکر می کنم به اندازه‬ ‫کافی جذاب هستم‪ .‬این امر سبب می شود که‬ ‫با روی بازتری از او استقبال کنم‪".‬‬

‫یک روز محدود کنید؛ اگر بتوانید در طول‬ ‫سال چند روز دیگر را نیز به همین منوال طی‬ ‫کنید‪ ،‬کار فوق العاده انجام داده و به زندگی‬ ‫مشترکتان کمک بی حد و حصری نموده اید‪.‬‬ ‫برخی خانواده ها از روی تبنلی و یا هر چیز‬ ‫دیگر ترجیح می دهند چنین نوع معاشقه ای‬ ‫را از زندگی خود حذف کنند‪ .‬پوشیدن یک‬ ‫لباس خواب جدید به جای پیجامه های‬

‫‪ -8‬باید بدانید هر چیز جای خود دارد‬ ‫یکی دیگر از مشکالت‪ ،‬تغییر مسیر است‪.‬‬ ‫باید بدانید چطور می توانید از مبحث پرداخت‬ ‫صورتحساب ها و قبوض بیرون بیایید و به‬ ‫مسائل جنسی بپردازید‪ .‬زوج های موفق‬ ‫راههای بی شماری را برای فراموش کردن‬ ‫روزمرگی های زندگی می دانند‪ .‬چگونه؟ به‬ ‫عنوان مثال آنها به طور مختصر و مفید به هم‬ ‫می گویند "بیا با هم معاشقه کنیم"‪ ،‬ممکن‬ ‫است شوهرتان پس از اینکه بچه ها به خواب‬

‫رفتند بر روی مبل راحتی دراز کشیده باشد و‬ ‫شما را هم دعوت کند تا در کنار او بنشیند‪،‬‬ ‫یا شما شروع به نوازش کردن او کنید‪ ،‬یا‬ ‫خیلی راحت بگویید‪ :‬امشب تلویزیون برنامه‬ ‫جالبی نداره‪ ،‬چطوری وقتمان را بگذرانیم؟"‬ ‫‪ -9‬با هم بازی و شوخی کنید‬ ‫مطمئنا در مواقع ضروری زوج های موفق‬ ‫کامال جدی ظاهر می شوند‪ ،‬اما خنده و‬ ‫شوخی گاه گاهی ضرورت پیدا می کند‪ .‬این‬ ‫شوخی ها می توانند پیش زمینه خوبی برای‬ ‫شروع معاشقه محسوب شوند‪ .‬دکتر "تنیسا"‬ ‫معتقد است که با هم خندیدن میتواند نشانه‬ ‫خوبی از صمیمیت باشد‪ ،‬این امر نشان می‬ ‫دهد که شما دو نفر به راحتی می توانید با‬ ‫هم ارتباط برقرا کنید و یکدیگر را درک‬ ‫می کنید‪ .‬در حقیقت یکی دیگر از راههای‬ ‫نمایش ناز و عشوه همین مسخره بازی ها‬ ‫و شوخی هاست‪" .‬امیلیا" ‪ 31‬ساله به همراه‬ ‫همسرش "جف" ‪ 32‬ساله‪ ،‬ساکن نیویورک‬ ‫از ردو بدل کردن کارت های تبریک واقعا‬ ‫لذت می برند‪ .‬امیلی می گوید‪" :‬هر دوی ما‬ ‫احساساتی هستیم‪ .‬اولین بار جف در روز‬ ‫ولنتاین برای من یک کارت بسیار بزرگ‬ ‫همراه با گل های سرخ خریداری کرد‪ .‬از‬ ‫آن پس ما همیشه یگدیگر را با کارت های‬ ‫عجیب و غریب سوپرایز می کنیم‪".‬‬ ‫‪ -10‬سرعت هم چیز بدی نیست‬ ‫سرعت در برقراری رابطه جنسی چیر بدی‬

‫نیست چرا که به اندازه کافی سودمند است‪.‬‬ ‫"لری" ‪ 33‬ساله حسابدار و ساکن "هپس‬ ‫هایر" که به سکس کوتاه و شیرین در رابطه‬ ‫زناشویی عقیده دارد می گوید‪" :‬ما تا ابد‬ ‫برای سکس وقت نداریم‪ ،‬زمانی که من ‪10‬‬ ‫شب خسته و کوفته از محل کار به خانه باز‬ ‫می گردم آنقدر خسته هستم که پیش نوازی‬ ‫بیش از حد گزینه خوبی برای من نیست‪.‬‬ ‫بنابراین با تن صدایی که کامال شهوت انگیز‬ ‫است از شوهرم سوال می کنم که آیا با یک‬ ‫کار پر سرعت موافق هست؟ از آنجایی که او‬ ‫هم همیشه منتظر یک چنین چیزی است‪ ،‬ما‬ ‫هر دو از انجام آن نهایت لذت را می بریم‪ .‬و‬ ‫نکته اصلی هم همین جاست‪ .‬سکس شدید‬ ‫هیچ گاه راه گشای تمام مشکالت نیست‪.‬‬ ‫همه چیز سکس نیست اما زمانی که نتوانید با‬ ‫موفقیت از پس آن برایید مشکالتی در سایر‬ ‫زمینه های زندگی برایتان ایجاد می شود که‬ ‫حل آنها بدون رنج و مشقت نخواهد بود‪.‬‬ ‫زوج هایی که از نظر جنسی به هم وابسته‬ ‫هستند با هم مهربانتر برخورد می کنند‪ ،‬به‬ ‫آسانی از اشتباهات یکدیگر می گذرند‪،‬‬ ‫رمانتیک تر هستند‪ ،‬کمتر تنها و ناراحت می‬ ‫مانند‪ ،‬و درگیری چندانی با هم ندارند‪ .‬این‬ ‫اتصال میتواند برای همیشه آنها را با موفقیت‬ ‫و خوشبختی کامل در کنار هم متصل نگه‬ ‫دارد‪ .‬آنقدر بی نظیر است که اگر آنرا با‬ ‫شریک زندگی خود تقسیم کنید‪ ،‬صمیمیت‬ ‫موجود بین شما دو نفر دو چندان خواهد شد‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪READ THIS‬‬ ‫‪MAGAZINE‬‬ ‫‪ONLINE‬‬ ‫‪. www.‬‬

‫‪Javanantoronto.com‬‬

‫‪78‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫اسرار روابط‬ ‫جنسی در خانواده‬ ‫های موفق‬

‫آنها این کار را هر روز انجام نمی‬ ‫دهند (وا!) آنها به سرعت معتقدند‬ ‫(نه!!)‪ .‬مقاله را بخوانید تا به حقیقت‬ ‫های بی شماری در مورد رابطه‬ ‫جنسی سالم در خانواده های‬ ‫موفق پی ببرید‪.‬‬ ‫_____________________________‬

‫به عنوان یک دختر روشن فکر که به تازگی‬ ‫وارد یک ارتباط دو نفره شده اید‪ ،‬احتماال‬ ‫مطالبی را در مورد زندگی سالم می دانید‪:‬‬ ‫عادالنه دعوا کنید‪ ،‬به او وقت دهید تا با‬ ‫خودش خلوت کند (با این کار خودتان هم‬ ‫فرصتی پیدا می کنید تا تنها شوید)‪ ،‬هیچ گاه‬ ‫چشم های خود را از او برنگردانید (حتی‬ ‫اگر زیباترین فیلم را در تلویزیون نگاه می‬ ‫کنید) و ‪ ...‬اما زوج های خوشبخت در اتاق‬ ‫خواب چه عکس العمل هایی از خود نشان‬ ‫میدهند؟ برای روشن تر شدن این مطلب ما‬ ‫از متخصصان و مشاوران در زمینه ازدواج‬ ‫و خانواده کمک گرفتیم‪ .‬کارهایی که به شما‬ ‫پیشنهاد می شود‪ ،‬عجیب و غریب نیستند و‬ ‫نمی خواهیم بگوییم که باید بر جاذبه غلبه‬ ‫کنید‪ ،‬همه چیز صرفا به سکس ارتباط پیدا‬ ‫نمی کند‪ ،‬و فقط باید کاری کنید تا احساس‬ ‫نزدیکی بیشتری نسبت به همسرتان پیدا کنید‪.‬‬ ‫‪ -1‬به طور متناوب مشغول باشید‬ ‫راز موفقیت زوج های خوشبخت این نیست‬ ‫که هر روز هفته با هم رابطه جنسی دارند‪.‬‬ ‫در حقیقت بر طبق گفته های دکتر "تینا‬ ‫تسینا" نویسنده کتاب "هم ازدواج کنیم هم‬ ‫آزاد باشیم" زوج های موفق بر اساس یک‬ ‫برنامه زمانی مشخص رابطه جنسی دارند‪ .‬از‬ ‫سوی دیگر عدم برقراری این نوع رابطه در‬ ‫دراز مدت نیز به هیچ وجه قابل قبول نیست‬ ‫چرا که روابط جنسی‪ ،‬نزدیکی دو طرف را‬ ‫تقویت کرده و به آن ژرفا می بخشد‪" .‬تسینا"‬ ‫اظهار می دارد "افرادی که از برقراری رابطه‬ ‫جنسی با یکدیگر خودداری می کنند‪ ،‬میان‬ ‫خود فاصله بسیار زیادی را به وجود می آورند‬ ‫و پس از چندی افراد غریبه در نظرشان بیش‬ ‫از شریک فعلی زندگی شان جذاب جلوه‬ ‫می کنند‪ ".‬همچنین دفعات منظم سکس‬ ‫برای آقایون اهمیت فراوانی دارد‪ .‬دکتر لورا‬ ‫برمن‪ ،‬مدیر مرکز برمن در شیکاگو اظهار می‬ ‫دارد‪" :‬یکی از راههایی که می تواند دو نفر‬ ‫را نزدیک به هم نگه دارد این است که آن‬ ‫دو از نظر جنسی به هم نزدیک باشند‪ .‬تنها‬ ‫راه رسیدن به نزدیکی و صمیمیت نیز همین‬ ‫مورد است‪ ".‬زمانی که مرد به تعداد دفعات‬

‫منظم با همسر خود رابطه جنسی نداشته باشد‪،‬‬ ‫او حس رمانتیک بودن خود را از دست می‬ ‫دهد؛ پس از اندکی خانم نیز شور و حرارت‬ ‫جنسی خود را از دست می دهد و به همین‬ ‫منوال یک دور تسلسل به وجود می آورد‪".‬‬ ‫از سوی دیگر بد نیست که اجازه دهید یکی‬ ‫دو هفته بدون وجود سکس سپری شود‪ ،‬در‬ ‫حقیقت تعداد زیادی از زوج های موفق‪،‬‬ ‫یک بار در هفته این کار را انجام می دهند‪.‬‬ ‫نکته کلیدی این است که هر دو از این یک‬ ‫بار نهایت لذت را ببرند‪ .‬اگر ارتباط شما به‬ ‫یک بار در ماه و یا کمتر از آن محدود می‬ ‫شود باید قدری کنجکاو شوید که چه مشکلی‬ ‫وجود دارد‪ .‬شماره ‪ 2‬را بخوانید تا ازدواج‬ ‫موفق تری را دنبال کنید‪.‬‬ ‫‪ -2‬خارج از تخت هم یکدیگر را نوازش‬ ‫کنید‬ ‫یکی دیگر از دالیل موفقیت و خوشبختی‬ ‫برخی از زوج ها این است که گاه و بی گاه‬ ‫بدون اینکه هیچ دلیل خاصی وجود داشته‬ ‫باشد‪ ،‬یکدیگر را در آغوش می کشند‪،‬‬ ‫پاهایشان را به هم می زنند و برای مراحل‬ ‫اصلی تر خودشان را بیشتر آماده می کنند‪.‬‬ ‫دکتر "بری مک کارتی" رواندرمانگر و‬ ‫نویسنده کتاب "آرزوی خوشبختی" اینچنین‬ ‫مینویسد‪ " :‬لمس کردن ‪ 5‬مرحله مختلف‬ ‫دارد؛ یک زوج موفق باید حداقل ‪ 4‬مرحله‬ ‫از آن را انجام دهد‪ .‬بسیاری از زوج ها تنها‬ ‫دو نوع ارتباط لمسی دارند‪ :‬یا هیچ چیز یا‬ ‫مقاربت‪ ،‬و زمانیکه این چنین باشد معموال‬ ‫"هیچ چیز" بیشتر تکرار می شود‪ ".‬زمانی‬ ‫که یکدیگر را می بوسید یا پشت هم را می‬ ‫مالید‪ ،‬می توانید به راحتی اگر تمایلی به ادامه‬ ‫ارتباط نداشته باشید‪ ،‬آنرا متوقف کنید‪ .‬کار‬ ‫دیگری که می توانید انجام دهید این است که‬ ‫با هم قرار بگذارید که اگر تمایلی به انجام‬ ‫آن ندارید دست های یکدیگر را بگیرید و‬ ‫فشار دهید‪ .‬به این ترتیب رابطه شما طبیعی‬ ‫تر به نظر می رسد‪ ،‬چرا که یک نوع لمس‬ ‫کردن همراه می شود با نوع دیگر و می توانید‬ ‫تا آنجا که عالقه دارید به آن ادامه دهید‪.‬‬ ‫اگر بتوانید در طول روز از نظر فیزیکی با‬ ‫هم ارتباط برقرار کنید برای معاشقه اصلی‬ ‫آماده تر خواهید شد‪ ،‬همچنین با احتساب به‬ ‫این عمل در طول شب هایی که استرس دارید‬ ‫و یا خسته هستید (و یا هر دو) نزدیکی و‬ ‫صمیمیتتان را از دست نمیدهید‪.‬‬ ‫‪ -3‬در مورد سکس خطاها را فراموش کنید‬ ‫و ببخشید‬ ‫شاید رابطه جنسی همواره خوشی های دیوانه‬ ‫کننده به شما ندهد‪ ،‬اما زوج هایی که این‬ ‫کار را انجام می دهند از مزایای احساسی‬ ‫و عاطفی آن بهرمند می شوند‪ .‬چرا؟ شما‬ ‫در طول دوره های سخت زندگی همچنان‬ ‫دوشادوش یکدیگر می ایستید و این امر سبب‬ ‫می شود تا عشق شما تا ابد جاودانه شود‪.‬‬ ‫چه معاشقه اصلی را انجام دهید‪ ،‬چه فقط‬ ‫یکدیگر را در آغوش گرفته و نوازش کنید‪،‬‬

‫شکاف ها و فواصل موجود به خودی خود‬ ‫ناپدید می شوند‪ .‬اگر همسر خود را گاه و بی‬ ‫گاه در آغوش بگیرید و بدن او را لمس کنید‬ ‫او متوجه می شود که اگر چه ممکن است در‬ ‫مورد موضوع خاصی با هم‪ ،‬هم عقیده نباشید‬ ‫اما عشق مسئله دیگری است‪ ،‬همواره جای‬ ‫خود را دارد و این جر و بحث ها دلیلی برای‬ ‫کاهش دوست داشتن نیستند‪ .‬این مطلب می‬ ‫تواند به طور کلی دیدگاه شما و شوهرتان را‬ ‫نسبت به زندگی تغییر دهد‪ .‬جینی‪ 32 ،‬ساله‬ ‫در بروکلین یک نویسنده است‪ ،‬او هم به نوبه‬ ‫خود به این نتیجه رسیده است‪" :‬سابقا من‬ ‫و بیل مشاجرات تمام نشدنی بر سر مسائل‬

‫کوچک و بی ارزش با هم داشتیم‪ ،‬به جایی‬ ‫رسیده بودیم که هر دو خسته شده بودیم‪ ،‬به‬ ‫همین دلیل قرار گذاشتیم که اگر دفعه آینده‬ ‫بر سر مسائل جزئی نزاع در گرفت‪ ،‬همدیگر‬ ‫را ببوسیم و همه چیز را تمام شده فرض کنیم‪،‬‬ ‫ما هیچ وقت تصور نمی کردیم که یک کار‬ ‫کوچک بتواند تمام مشکالت زندگی ما را‬ ‫حل کند‪ .‬اما بعد از اینکه این تکنیک را‬ ‫امتحان کردیم به این نتیجه رسیدیم که در‬ ‫آغوش گرفتن و بوسیدن خیلی راحت تر از‬ ‫جلسات طوالنی بحث و گفتگو میتواند‬ ‫مشکالتمان را حل کند‪".‬‬ ‫‪ -4‬هیچ گاه برای مجازات از برقراری سکس‬ ‫خودداری نکنید‬ ‫اخطار‪" :‬نشان دادن خشم و عصبانیت با‬ ‫خودداری از برقرای رابطه جنسی‪ ،‬زندگی شما‬ ‫را به نابودی می کشاند‪ ".‬چرا‪ :‬نه تنها محبت‬ ‫و دوستی را از بین می برد‪ ،‬بلکه اگر زوجین‬ ‫در جنگ قدرت ها از سکس به عنوان برگ‬ ‫برنده استفاده کنند‪ ،‬تنفر بسیار زیادی به وجو‬ ‫می آید و پس از مدتی دیگر هیچ یک از‬ ‫طرفین هیچ گونه تمایلی به برقراری رابطه‬ ‫جنسی با دیگری از خود نشان نمی دهد‪.‬‬ ‫بنابراین دفعه آینده که از همسر خود ناراحت‬ ‫شدید به جای غلط خوردن و دور شدن در‬ ‫او در تخت خواب‪ ،‬همه چیز را با گفتگو‬ ‫روشن کنید و در این راه از رابطه جنسی مایه‬ ‫نگذارید‪.‬‬ ‫‪ -5‬به دنبال سکس هالیوودی نباشید‬ ‫همه ما می توانیم آنرا تصور کنیم‪ :‬شمع های‬ ‫روشن و تابان‪ ،‬مالفه های سفید رنگ ‪1000‬‬ ‫پارچه‪ ،‬معاشقه تحریک آمیز‪ ،‬رضایت‬ ‫شهوانی‪ .‬در دنیای واقعی در اکثر موارد این‬ ‫اتفاق ها صورت نمی پذیرد‪ .‬و زوج هایی‬ ‫که به دنبال خوشبختی هستند‪ ،‬هیچ گاه وقت‬ ‫خود را با این چیزها تلف نمی کنند‪ .‬اگر‬ ‫شما صاحب دو فرزند هستید‪ ،‬دو نوع شغل‬ ‫مختلف دارید و این نوع سکس را ماهی‬ ‫یکبار انجام می دهید‪ ،‬باید گفت که کارتان‬ ‫عالی است‪ .‬چقدر عالی است؟ در میان‬ ‫زوج های موفق تقریبا چیزی بیشتر از ‪%15‬‬ ‫از معاشقه ها برای یکی یا هر دو نفر‪ ،‬در‬ ‫نهایت لذت بخش نخواهد بود‪ .‬شاید این کار‬ ‫را با عجله انجام می دهند‪ ،‬از نظر فیزیکی‬ ‫راحت نیستند‪ ،‬و یا در آخر نمی توانند به‬ ‫حس رضایت دست پیدا کنند‪ .‬همسرانی که‬ ‫از خود مطمئن هستند‪ ،‬می توانند به راحتی‬ ‫با این مسئله کنار بیایند‪ ،‬و اصال تصور نمی‬ ‫کنند که حتما یک مشکل خاصی باید وجود‬ ‫داشته باشد‪ ،‬بلکه طرفی که خسته ات و یا‬ ‫حال مناسبی ندارد به راحتی به فرد مقابل می‬ ‫گوید‪" :‬من خسته هستم و امشب نمی توانم؛‬ ‫تو راحت باش و کار خودت را انجام بده‪".‬‬ ‫‪ -6‬به هر حال باید گاهی "سکس ویژه"‬ ‫داشته باشید‬ ‫در سالگردهای که دارید یک روز را نیز باید‬ ‫اختصاص دهید به "سالگرد رابطه جنسی‪".‬‬ ‫البته الزم نیست این کار را فقط به همین‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

77

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

76

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

75

‫‪74‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫کاندیدیاز‪ ،‬شایع‬ ‫ترین عامل سوزش‬ ‫و خارش تناسلی‬ ‫در زنان‬

‫کاندیدیاز واژینال یکی از شایع‬ ‫ترین عوامل خارش‪ ،‬سوزش و‬ ‫ترشحات تناسلی در خانم هاست‪.‬‬ ‫این بیماری گرچه خطرناک‬ ‫نیست و با دارو درمان می شود‬ ‫اما تکرار آن در فصول گرم سال‬ ‫می تواند بسیار آزاردهنده باشد‪.‬‬ ‫حال شاید این سوال برایتان‬ ‫پیش آمده باشد که اصال علت‬ ‫کاندیدیاز چیست و چرا هرچند‬ ‫وقت یکبار عود می کند؟ سوال‬ ‫مهم تر این است که چگونه می‬ ‫توان آن را برای همیشه ریشه کن‬ ‫کرد؟ دکتر داوری تنها‪ ،‬جراح و‬ ‫متخصص زنان‪،‬به این پرسش ها‬ ‫پاسخ می دهد‪.‬‬

‫کاندیدیاز چیست و چگونه ایجاد می شود؟‬ ‫کاندیدیاز واژینال یکی از عفونت های ناحیه‬ ‫تناسلی است که به دلیل رشد بی رویه قارچ‬ ‫ها ایجاد می شود‪ .‬قارچ ها در حالت عادی‬ ‫جزو فلور طبیعی واژن محسوب می شوند و‬ ‫با سایر باکتری ها در تعادل هستند اما اگر‬ ‫عاملی این تعادل را به هم بزند‪ ،‬می تواند‬ ‫باعث بروز عفونت شود و عالئمی چون‬ ‫خارش‪ ،‬ترشحات سفیدرنگ و سوزش ایجاد‬ ‫کند‪ .‬مهم ترین این عوامل نیز گرما و تعریق‬ ‫هستند؛ درواقع باقی ماندن هرگونه رطوبت در‬ ‫ناحیه تناسلی می تواند این بیماری را تشدید‬ ‫کند‪.‬‬ ‫چه کسانی مستعد بیماری کاندیدیاز هستند؟‬ ‫یکی از عوامل مستعدکننده کاندیدیاز‪،‬‬ ‫مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و از بین‬ ‫رفتن باکتری های مفید بدن است‪ .‬عامل‬ ‫دیگر‪ ،‬ضعف سیستم ایمنی و استفاده از‬ ‫داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی است‪.‬‬ ‫خانم های باردار‪ ،‬خانم هایی که از قرص‬ ‫های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند‪،‬‬ ‫خانم هایی که مجبورند ساعت های طوالنی‬ ‫در حالت نشسته قرار بگیرند‪ ،‬خانم هایی که‬ ‫شلوارهای غیرنخی و تنگ مثل شلوار جین‬ ‫می پوشند و همچنین خانم هایی که ورزشکار‬ ‫هستند و مجبورند ساعت های زیادی را در‬ ‫لباس های تنگ و نایلونی بگذرانند‪ ،‬همگی‬ ‫مستعد عفونت کاندیدیاز هستند‪.‬‬ ‫چگونه عفونت کاندیدیاز تشخیص داده می‬ ‫شود؟‬

‫شایع ترین راه تشخیص بیماری کاندیدیاز‪،‬‬ ‫شکایت بیمار از عالئم آن به خصوص خارش‬ ‫و ترشحات پنیری شکل و تکه تکه است‪ .‬در‬ ‫معاینه نیز این عالئم کامال مشهود هستند‪.‬‬ ‫آیا عفونت کاندیدیاز از راه جنسی هم منتقل‬ ‫می شود؟‬ ‫برخالف دیگر عفونت های واژینال‪ ،‬انتقال‬ ‫کاندیدیاز از راه جنسی به ندرت اتفاق می‬ ‫افتد‪ .‬حتی سایش مخاط واژن طی این روابط‬ ‫نیز عاملی مستعدکننده برای رشد قارچ نیست‪.‬‬ ‫فقط الزم است بعد از رابطه زناشویی حتما‬ ‫ناحیه تناسلی با آب شسته و با دستمال خشک‬ ‫شود تا شرایط برای رشد قارچ ایجاد نشود‪.‬‬ ‫بیماری کاندیدیاز چگونه درمان می شود؟‬ ‫خانم هایی که امکان استفاده از داروهای‬ ‫واژینال دارند‪ ،‬باید یک هفته شب ها قبل‬ ‫از خواب از پمادهای ضدقارچ واژینال و‬ ‫موضعی استفاده کنند‪ .‬این داروها با نام های‬ ‫مختلفی مانند کلوتریمازول‪ ،‬میکونازول و‪...‬‬ ‫به فروش می رسند‪ .‬خانم های مجرد نیز می‬ ‫توانند از داروهای خوراکی ضدقارچ مثل‬ ‫فلوکونازول استفاده کنند‪ .‬برای قارچ های‬ ‫مقاوم به درمان هم معموال از ایتراکونازول‬ ‫یا کتوکونازول تحت نظر پزشک استفاده می‬ ‫شود‪.‬‬ ‫آیا استفاده از محلول های شستشوی‬ ‫مخصوص بانوان از ایجاد کاندیدیاز‬ ‫جلوگیری می کند؟‬ ‫این ژل ها ‪ PH‬واژن را تغییر می دهند‪ ،‬بنابراین‬ ‫مصرف آنجا جز در موارد خاص توصیه نمی‬ ‫شود‪ .‬در ناحیه واژن حدود ‪ 50‬نوع ارگانیسم‬ ‫شامل باکتری ها و قارچ ها وجود دارند که‬ ‫وجود بعضی از آنها برای حفظ فلور طبیعی‬ ‫دستگاه تناسلی ضروری است اما محلول های‬ ‫شستشودهنده باعث از بین رفتن باکتر یهای‬ ‫مفید می شوند و متعاقب آن قارچ ها فرصت‬ ‫رشد پیدا می کنند‪.‬‬ ‫حتی محلول های شستشودهنده ای که مطابق‬ ‫با ‪ PH‬واژن هستند نیز ممکن است باعث‬

‫تحریک پوست شوند و خارش ایجاد کنند‪.‬‬ ‫به این ترتیب فرد گمان می کند دچار غفونت‬ ‫شده و به پزشک مراجعه می کند‪ .‬پزشک نیز‬ ‫عالئم او را به حساب عفونت قارچی می‬ ‫گذارد و داروهایی تجویز می کند که ‪PH‬‬ ‫طبیعی واژن را به هم می زنند‪ .‬در حالی که‬ ‫علت اصلی خارش‪ ،‬محلول شستشودهنده‬ ‫بوده است بنابراین برای شستشوی ناحیه‬ ‫تناسلی بهتر است فقط از آب استفاده کرد‪.‬‬ ‫علت عود کاندیدیاز بعد از درمان چیست و‬ ‫چگونه می توان از آن پیشگیری کرد؟‬ ‫فقط درمان دارویی در این بیمار موثر نیست‬ ‫بلکه عوامل مستعدکننده نیز باید حذف‬ ‫شوند؛ مثال ‪:‬‬ ‫ نباید ساعت های طوالنی در حالت نشسته‬‫قرار بگیرید‬ ‫ به جای لباس های تنگ‪ ،‬نایلونی و سیلک‪،‬‬‫زیرپوش های نخی و شلوارهای گشاد بپوشید‬ ‫ محیطی که در آن قرار می گیرید باید تهویه‬‫مناسبی داشته باشد تا عرق نکنید‬ ‫ بعد از رفتن به دستشویی و حمام باید‬‫کامال بدن خود را خشک کنید‬ ‫ اگر از قرص ضدبارداری استفاده می کنید‪،‬‬‫روش دیگری را برای جلوگیری از بارداری‬ ‫به کار ببرید‪ ،‬اگر دیابت دارید هم باید حتما‬ ‫بیماری تان کنترل شود‪.‬‬ ‫البته بعضی خانم ها با رعایت تمام این‬ ‫نکته ها باز هم دچار عفونت های راجعه‬ ‫قارچی می شوند‪ .‬اگر این عفونت ها بیشتر‬ ‫از ‪ 6‬بار در سال تکرار شوند‪ ،‬فرد باید تحت‬ ‫درمان دارویی طوالنی مدت (از ‪ 21‬روز تا‬ ‫‪ 6‬ماه) قرار بگیرد‪ .‬البته این عودها بیشتر‬ ‫برای افرادی اتفاق می افتد که از درمان های‬ ‫تضعیف کننده سیستم ایمنی از جمله شیمی‬ ‫درمانی استفاده می کنند‪.‬‬ ‫آیا باید بعد از درمان عفونت کاندیدیاز لباس‬ ‫زیر خود را دور بیندازیم؟‬ ‫قارچ معموال با شستشو از بین می رود اما‬ ‫اگر عفونت طوالنی مدت بوده است‪ ،‬توصیه‬

‫می شود تمام لباس زیرها دور انداخته و از‬ ‫زیرپوش های جدید استفاده شود‪ .‬عالوه بر‬ ‫این‪ ،‬لباس زیر حتما باید بعد از شستشو در‬ ‫معرض آفتاب قرار بگیرد‪ .‬شستشو با آب داغ‬ ‫و اتوکشیدن زیرپوش بعد از خشک شدن نیز‬ ‫می تواند مفید واقع شود‪.‬‬ ‫نکاتی مهم درباره کاندیدیاز‬ ‫‪ -1‬عامل عفونت کاندیدیاز نوعی قارچ به‬ ‫نام «کاندیدا» است که به غیر از واژن روی‬ ‫پوست سایر نقاط بدن‪ ،‬مخاط دهان و محیط‬ ‫زندگی انسان ها یافت می شود‪ .‬به همین دلیل‬ ‫است که این عفونت را نمی توان با کشت‬ ‫تشخیص داد‪ .‬درواقع وجود این قارچ در بدن‬ ‫طبیعی است و فقط رشد بی رویه آن مشکل‬ ‫ساز می شود‪.‬‬ ‫‪ -2‬آقایان نیز به ندرت ممکن است به‬ ‫کاندیدیاز مبتال شوند‪ .‬این عفونت می تواند‬ ‫باعث عالئمی چون سوزش‪ ،‬خارش‪ ،‬پوسته‬ ‫ریزی و ترشحات سفیدرنگ از دستگاه‬ ‫تناسلی آقایان شود‪.‬‬ ‫‪ -3‬فقط بیماران دیابتی در معرض خطر این‬ ‫عفونت نیستند بلکه افراد سالم نیز با زیاده‬ ‫روی در مصرف مواد قندی می توانند به‬ ‫کاندیدیاز مبتال شوند‪ .‬درواقع این قارچ ها به‬ ‫مواد قندی بسیار عالقه مند هستند!‬ ‫‪ -4‬عفونت کاندیدیاز فقط مختص خانم‬ ‫های متاهل نیست بلکه دختران مجرد نیز‬ ‫ممکن است به آن مبتال شوند‪.‬‬ ‫‪ -5‬رابطه زناشویی در زمان ابتال به کاندیدیاز‬ ‫ممنوع نیست اما ممکن است با ایجاد‬ ‫خراشیدگی و زخم‪ ،‬عالئم آن را تشدید کند‪.‬‬ ‫‪ -6‬هیچ وقت نمی توان این قارچ را کامل از‬ ‫بدن ریشه کن کرد‪.‬‬ ‫اگر مستعد عفونت قارچی هستید‪...‬‬ ‫* احتمال بروز کاندیدیاز در نیمه دوم چرخه‬ ‫قاعدگی بیشتر است؛ زیرا در این زمان ‪PH‬‬ ‫واژن اسیدی می شود و شرایط برای رشد‬ ‫قارچ فراهم می شود بنابراین کسانی که مرتب‬ ‫دچار کاندیدیاز می شوند‪ ،‬می توانند قبل از‬ ‫شروع نیمه دوم چرخه ماهیانه شان از یک‬ ‫قرص ضدقارچ به همراه ‪ 1‬تا ‪ 2‬شب پماد‬ ‫ضدقارچ استفاده کنند‪.‬‬ ‫* برای کاهش رشد قارچ ها می توانید هفته‬ ‫ای یک بار از دوش واژینال جوش شیرین‬ ‫استفاده کنید‪ .‬برای این منظور به اندازه نوک‬ ‫قاشق جوش شیرین را در نیم لیتر آب جوشیده‬ ‫ولرم حل کنید و داخل دوش واژینال بریزید‪.‬‬ ‫این دوش ها می توانید از داروخانه تهیه کنید‪.‬‬ ‫* باکتری های پروبیوتیک به پیشگیری از‬ ‫عفونت قارچی کمک می کنند‪ .‬این باکتری‬ ‫ها به صورت مکمل خوراکی و شیافت های‬ ‫واژینال در داروخانه موجود هستند و در‬ ‫بعضی محصوالت لبنی مثل ماست‪ ،‬دوغ‪،‬‬ ‫پنیر و‪ ...‬نیز یافت می شوند‪.‬‬ ‫* در نشستن های طوالنی مدت‪ ،‬بهتر است‬ ‫از نوارهای بهداشتی روزانه استفاده کنید‪ .‬این‬ ‫نوارهای نازک رطوبت بدن را جذب و از‬ ‫ایجاد قارچ پیشگیری می کنند‪ .‬فقط یادتان‬ ‫باشد که آنها را هر چند ساعت یک بار و با‬ ‫هر بار رفتن به دستشویی تعویض کنید‪.‬‬ ‫* استفاده از تامپون های واژینال و اسپری‬ ‫های ضدعرق در ناحیه تناسلی احتمال بروز‬ ‫کاندیدیاز را افزایش می دهد‪.‬‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪73‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫توصیه هایی برای ماندگاری بیشتر رنگ مو‬ ‫رنگ کردن موها عالوه بر هزینه‬ ‫های سنگین و زمانی که در سالن‬ ‫های آرایش صرف می کنید‪ ،‬باعث‬ ‫آسیب رساندن و خشک شدن‬ ‫موها می شوند‪ .‬بنابراین همیشه‬ ‫سعی کنید موهایتان را دیر به‬ ‫دیر رنگ کنید تا آسیب کم تری‬ ‫به موهایتان برسد و برای این که‬ ‫از رنگ موهایتان راضی باشید و‬ ‫دیر به دیر موهایتان را رنگ کنید‬ ‫سعی کنید رنگ موهایتان را تثبیت‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫ موهایتان را تقویت کنید‪ ۳ .‬یا ‪ ۴‬روز قبل‬‫از رنگ کردن موهایتان در آرایشگاه و یا‬ ‫در خانه ‪ ،‬موهایتان را بخوبی تقویت کنید ‪.‬‬ ‫موهایتان را با تقویت کننده های پروتئینی و‬ ‫نرم کننده های تقویتی سیراب کنید و مطمئن‬ ‫باشید که موهای سالم رنگ را بهتر نگه می‬ ‫دارند‪.‬‬ ‫ سعی کنید حداقل ‪ ۲۴‬ساعت و حداکثر‬‫‪ ۴۸‬ساعت قبل از رنگ کردن موهایتان حمام‬ ‫نروید تا موهایتان کمی چرب باشد رنگ را‬ ‫به خوبی به خود گیرد و عالوه بر آن کم تر‬ ‫آسیب ببیند‪.‬‬ ‫ دو روز قبل از رنگ کردن موهایتان را‬‫بشوئید ‪ .‬در هنگام شستشو از یک شامپو‬ ‫قوی استفاده کنید تا هرگونه ژل ‪ ،‬موس‬ ‫و اسپری مو و یا محصوالت حالت دهنده‬ ‫دیگر کامال” از روی موهایتان پاک شود‪.‬‬ ‫هر نوع ماده خارجی که روی موهایتان وجود‬ ‫داشته باشد مانع از جذب شدن رنگ مو می‬ ‫شود و درعملکرد رنگ مو خلل ایجاد می‬ ‫کند‪ .‬بنا براین تا زمان رنگ کردن از این نوع‬ ‫محصوالت حالت دهنده استفاده نکنید و به‬ ‫یاد داشته باشید این کار برای رسیدن به یک‬ ‫نتیجه مطلوب الزم است و باعث می شود‬ ‫رنگ مویتان به سرعت خراب نشود و از بین‬ ‫نرود‪.‬‬ ‫ همین عمل را بعد از رنگ کردن موهایتان‬‫برای تمدید عمر رنگ مو انجام دهید یعنی‬ ‫یک یا دو روز بعد از رنگ کردن موهایتان‬ ‫حمام نروید تا رنگ موهایتان ثابت بماند‬ ‫ هر روز موهایتان راشامپو نزنید‪ .‬استله‬‫بامهازر‪ ،‬متخصص رنگ مو می‌گوید‪ :‬شاید‬ ‫کمی چرکالو بنظر بیاید‪ ،‬اما همه نیازی‬ ‫ندارند که هر روز موهایشان را بشویند!‬

‫شستشوی متناوب‪ ،‬چربی‌های ب‌ا ارزشی که‬ ‫رشته‌موهایتان را مرطوب نگاه می‌دارد را‪ ،‬از‬ ‫موهایتان می‌زداید‪ ،‬و همین اتفاق عمر رنگ‬ ‫موهای شما را کمتر خواهد کرد‪.‬‬ ‫حاال برای اینکه بین هر بار شستشو‪ ،‬موهایتان‬ ‫تر و تمیز بنظر برسد‪ ،‬می‌توانید از شامپوی‬ ‫خشک استفاده کنید‪.‬‬ ‫چگونه از چرب شدن موهایمان جلوگیری‬ ‫کنیم؟فردریک استیت هم که یک متخصص‬ ‫رنگ موی مشهور دیگر است می‌گوید‪ :‬اگر‬ ‫چاره‌ای نیست و باید هر روز موهایتان را‬ ‫بشویید‪ ،‬فقط پوست سرتان را شامپو بزنید نه‬ ‫کل موهایتان را! این کار به استقامت رنگ‬ ‫موهایتان کمک می‌کند‪ ،‬و باعث می‌شود در‬ ‫استفاده از شامپو نیز صرفه جویی کنید‪ .‬این‬ ‫خوب نیست؟‬ ‫ حتما موهایتان را پس از رنگ کردن با‬‫شامپوی مخصوص موهای رنگ شده بشویید‪.‬‬ ‫زیرا باعث جلوگیری از آسیب رسیدن به موها‬ ‫می شود و همچنین باعث تثبیت رنگ موها‬ ‫می شود‪.‬‬ ‫ از محصوالت صحیح استفاده کنید‪.‬‬‫خیلی اوقات‪ ،‬رنگ پریدگی موها کام ً‬ ‫ال‬ ‫طبیعی رخ می‌دهند‪ ،‬ولی باز هم موهای ما‬ ‫پر طراوت بنظر نمی‌رسند‪ .‬اگر از محصوالت‬ ‫مناسب استفاده نکنید‪ ،‬این مشکل تشدید‬ ‫خواهد شد‪ .‬ریتا هازن متخصص رنگ موی‬ ‫اشخاص مشهور می‌گوید‪ :‬خیلی مهم است که‬ ‫از شامپو و نرم‌کننده‌هایی استفاده کنید که‬ ‫اختصاصا برای موهای رنگ شده طراحی‬ ‫و تولید شده‌اند‪ ،‬چرا که محصوالت دیگر‪،‬‬ ‫برای موهای رنگ شده خیلی قوی هستند و‬ ‫به سرعت رنگ موها را از بین می‌برند‪.‬‬ ‫جول وارن هم می‌گوید همیشه وقتی که‬ ‫می‌بینم مردم کلی پول خرج رنگ موهایشان‬ ‫می‌کنند اما از آن طرف شامپو و نرم‌کننده‌های‬ ‫ارزان‌قیمت و بی کیفیت می‌خرند که رنگ‬ ‫موهایشان را خراب می‌کند‪ ،‬خنده‌ام می‌گیرد!‬ ‫من به مشتریانم پیشنهاد می‌کنم که از شامپو و‬ ‫نرم‌کننده‌های مخصوص موهای رنگ شده‌ی‬ ‫با کیفیت استفاده کنند‪ .‬این محصوالت بدون‬ ‫سولفات و حاوی روغن آرگان برای تأمین‬ ‫چربی سطح موها هستند تا موهایی براق و‬ ‫نرم داشته باشید‪.‬‬ ‫همچنین برخی از این محصوالت حاوی‬ ‫عصاره‌ی چای سبز نیز می‌باشند که موهای‬ ‫شما را تغذیه کرده تا رنگ موها تثبیت و‬ ‫عمرش طوالنی شود‪.‬‬ ‫‪ -‬موهای رنگ شده ی خود را هرگز با آب‬

‫داغ نشویید و سعی کنید از آب های ولرم یا‬ ‫خنک استفاده کنید‪.‬‬ ‫ موهایتان نیز به ضد آفتاب احتیاج دارد‪.‬نور‬‫خورشید رنگ موها را کمرنگ می‌کند‪ ،‬مث ً‬ ‫ال‬ ‫موهای بلوند را به رنگ برنج در می‌آورد! اگر‬ ‫می‌خواهید در زیر نور خورشید بیرون بروید‪،‬‬ ‫باید از محصوالتی که از موهای شما در برابر‬ ‫‪ UV‬محافظت می‌کنند استفاده نمایید‪ .‬اگر‬ ‫برنامه دارید که چند ساعتی بیرون از خانه‬ ‫باشید‪ ،‬می‌توانید از روغن‌هایی که مخصوص‬ ‫درخشان نگاه داشتن موهاست استفاده‬ ‫نمایید‪.‬‬ ‫ اجازه بدهید رنگ مو به اندازه کافی روی‬‫سرتان بماند‪ .‬اگر درخانه موهایتان را رنگ‬ ‫می کنید ساعت را کوک کنید تا دقیقا” بعد‬ ‫از مدت زمان تعیین شده در کاتالوگ رنگ‬ ‫مو ‪ ،‬موهایتان را بشوئید ‪.‬موهای سفید و‬ ‫خاکستری کمتر از موهای رنگی ‪ ،‬رنگ مو را‬

‫جذب می کنند پس اگر موهای خاکستری هم‬ ‫دارید ‪ ،‬اجازه بدهید رنگ مو مدت بیشتری‬ ‫روی سرتان بماند تا این موها کامال” پوشیده‬ ‫شود اما حتما” به توصیهای نوشته شده در‬ ‫کاتالوگ رنگ مو نیز توجه کنید و مواظب‬ ‫باشید که رنگ مو بیشتر از حداکثر زمان‬ ‫تعیین شده در کاتالوگ روی سرتان نماند‪.‬‬ ‫ حرارت ها را ترک کنید ‪ ،‬یعنی سعی کنید‬‫از سشوار و اتوی مو خیلی کم تر استفاده‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫ حتما با راهنمایی های متخصصین رنگ‬‫مو یک ماسک مو ‪ ،‬مخصوص موهای رنگ‬ ‫شده خریداری کنید زیرا این ماسک ها عالوه‬ ‫بر جلوگیری از آسیب رسیدن به موهایتان‬ ‫باعث ثابت ماندن رنگ موهایتان می شود‪.‬‬ ‫داشتن رنگ مو جذاب و زیبا می تواند چهره‬ ‫شما را روشن تر و ماندگارتر کند‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪72‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫به خاطر عملکرد جنسی خود مضطرب هستید؟‬ ‫تجربه‌ای‬ ‫باید‬ ‫رابطه‌جنسی‬ ‫لذت‌بخش باشد اما وقتی اضطراب‬ ‫از عملکرد جنسی داشته باشید‪،‬‬ ‫احساس جذاب بودن یا صمیمیت‬ ‫با همسرتان بسیار سخت خواهد‬ ‫شد‪ .‬وقتی مدام به این فکر‬ ‫می‌کنید که «آیا همسرم از عملکرد‬ ‫من لذت می‌برد؟» یا «آیا چاق به‬ ‫نظر می‌رسم؟»‪ ،‬آنقدر ذهنتان را‬ ‫درگیر می‌کنید که نمی‌توانید از‬ ‫ارتباطتان لذت ببرید‪.‬‬ ‫اضطراب از عملکرد جنسی‬ ‫نگرانی مداوم از ظاهر یا توانایی جنسی‌تان‪،‬‬ ‫رابطه‌جنسی را برایتان پراسترس و اعصاب‬ ‫خرد‌کن می‌کند‪ .‬حتی ممکن است باعث شود‬ ‫نخواهید رابطه‌جنسی برقرار کنید‪.‬‬ ‫رابطه‌جنسی چیزی فراتر از واکنش جسمی‬ ‫است‪ .‬تحریک جنسی به احساسات شما‬ ‫هم وابسته است‪ .‬وقتی ذهنتان درگیر باشد و‬ ‫استرس داشته باشید و نتوانید روی رابطه‌جنسی‬ ‫‌تان تمرکز کنید‪ ،‬بدنتان هم نمی‌تواند تحریک‬ ‫شود‪.‬‬ ‫در این مقاله‪ ،‬آگاهتان می‌کنیم که چه‬ ‫چیزهایی موجب اضطراب عملکرد جنسی‬ ‫می‌شود و کمکتان می‌کنیم درمان‌هایی برای‬ ‫آنها پیدا کنید که زندگی‌جنسی‌تان را دوباره‬ ‫زنده کند‪.‬‬ ‫علت‌های اضطراب عملکرد جنسی‬ ‫نگرانی‌های مختلف و زیادی می‌تواند موجب‬ ‫اضطراب عملکرد جنسی شود‪ ،‬مثل‪:‬‬ ‫• ترس از اینکه عملکرد خوبی در رختخواب‬ ‫نداشته باشید و نتوانید همسرتان را از نظر‬ ‫جنسی راضی کنید‪.‬‬ ‫• تصویر بدن ضعیف‪ ،‬مثال نگرانی از وزن‬ ‫• مشکل در رابطه‌تان‬ ‫• نگرانی مردان از کوچک بودن آلت جنسی‬ ‫• نگرانی مردان درمورد انزال زودهنگام یا‬ ‫دیرهنگام‬ ‫• اضطراب زنان از نرسیدن به ارگاسم یا لذت‬ ‫نبردن از تجربه جنسی‬ ‫همه این اضطرابات بدن شما را وارد واکنشی‬ ‫به نام “جنگ یا گریز” می‌کند‪ .‬در یکسری‬ ‫واکنش‌هایی که اصو ً‬ ‫ال برای آماده ساختن‬ ‫بدن برای فرار دربرابر تهدید طراحی شده‬ ‫است‪ ،‬هورمون‌های استرس مثل اپی نفرین و‬ ‫نوراپی نفرین ترشح می‌شود‪ .‬البته‪ ،‬همسر شما‬ ‫تهدید به حساب نمی‌آید و به همین دلیل است‬ ‫که این واکنش برای صمیمت شما بسیار بد‬ ‫است‪.‬‬ ‫نشانه‌های اضطراب عملکرد جنسی‬

‫وضعیت ذهنی شما تاثیر شگرفی بر توانایی‬ ‫تحریک جنسی شما دارد‪ .‬حتی اگر با کسی‬ ‫باشید که از نظر جنسی بسیار برایتان جذاب‬ ‫باشد هم‪ ،‬نگرانی از اینکه بتوانید او را راضی‬ ‫کنید‪ ،‬ممکن است باعث شود انجام آن‬ ‫برایتان غیرممکن شود‪.‬‬ ‫در مردان‪ ،‬یکی از تاثیرات هورمون‌های‬ ‫استرس‪ ،‬انقباض یا جمع شدن رگ‌های‬ ‫خونی است‪ .‬گردش خون کمتر در آلت‬ ‫تناسلی‪ ،‬تحریک جنسی یا نعوظ را برای آنها‬ ‫دشوارتر می‌سازد‪ .‬حتی مردانی که معمو ً‬ ‫ال‬ ‫برای تحریک شدن مشکل ندارند‪ ،‬وقتی‬ ‫دچار اضطراب عملکرد جنسی می‌شوند‪ ،‬قادر‬ ‫به انجام آن نخواهند بود‪.‬‬ ‫اضطراب از عملکرد جنسی در خانم‌ها مثل‬ ‫آقایون قابل تشخیص نیست اما می‌تواند‬

‫بر تحریک‌پذیری آنها نیز اثر داشته باشد‪.‬‬ ‫اضطراب باعث می‌شود خانم‌ها نتوانند برای‬ ‫انجام رابطه‌جنسی به اندازه کافی ترشح واژن‬ ‫داشته باشند‪.‬‬ ‫اضطراب ممکن است هم خانم‌ها و هم آقایان‬ ‫را از فکر داشتن رابطه‌جنسی دور کند‪ .‬وقتی‬ ‫روی این متمرکز باشید که می‌توانید خوب‬ ‫عمل کنید یا نه‪ ،‬نمی‌توانید بر آنچه واقع ًا‬ ‫انجام می‌دهید تمرکز کنید‪ .‬حتی اگر بتوانید‬ ‫تحریک شوید‪ ،‬حواس‌پرت‌تر از آن هستید که‬ ‫بتوانید به ارگاسم برسید‪.‬‬ ‫اضطراب عملکرد جنسی به یک چرخه دائمی‬ ‫منجر می‌شود‪ .‬آنقدر درمورد رابطه‌جنسی‬ ‫مضطرب می‌شوید که نمی‌توانید عملی داشته‬ ‫باشید و این به اضطراب بیشتر در این زمینه‬ ‫منجر می‌شود‪.‬‬

‫غلبه بر اضطراب عملکرد جنسی‬ ‫اگر دچار اضطراب عملکرد جنسی هستید‪،‬‬ ‫حتم ًا به پزشک مراجعه کنید‪--‬کسی که‬ ‫با او احساس راحتی کنید و بتوانید درمورد‬ ‫زندگی‌جنسی‌تان آزادانه با او حرف بزنید‪ .‬دکتر‬ ‫می‌تواند شما را معاینه کرده و آزمایشاتی برای‬ ‫اطمینان از وضعیت سالمتی شما یا داروهایی‬ ‫که ممکن است در عملکرد جنسی‌تان ایجاد‬ ‫مشکل کرده باشد‪ ،‬برایتان انجام خواهد داد‪.‬‬ ‫طی معاینه دکتر درمورد سابقه جنسی‌تان‬ ‫سوال می‌کند تا بفهمد چطور دچار اضطراب‬ ‫عملکرد جنسی شده‌اید و چه افکاری در‬ ‫زندگی جنسی شما ایجاد مشکل کرده است‪.‬‬ ‫دارو و سایر درمان‌ها می‌تواند برای درمان‬ ‫بدکاری نعوظ و سایر مشکالت جنسی که به‬ ‫علت‌های جسمی برمی‌گردد موثر باشد‪.‬‬ ‫اگر مشکل جسمی نباشد‪ ،‬دکتر یکی از‬ ‫رویکردهای زیر را به شما توصیه خواهد کرد‪:‬‬ ‫صحبت با مشاور روانشناس‪ .‬از یک مشاور‬ ‫که در درمان مشکالت جنسی تجربه داشته‬ ‫باشد وقت بگیرید‪ .‬درمان روانشناسی کمکتان‬ ‫می‌کند با جنسیت خود راحتی بیشتری پیدا‬ ‫کنید و مسائلی که موجب اضطراب عملکرد‬ ‫جنسی در شما شده است را درک کنید‪.‬‬ ‫مث ً‬ ‫ال مردانی که نگران انزال زودرس هستند‬ ‫می‌توانند از تکنیک‌هایی برای به دست‬ ‫آوردن کنترل بیشتر روی انزال خود استفاده‬ ‫کنند‪.‬‬ ‫راحت بودن با همسرتان‪ .‬حرف زدن‬ ‫با همسرتان درمورد اضطراب عملکرد‬ ‫جنسی خود می‌تواند به کم کردن بخشی از‬ ‫نگرانی‌هایتان کمک کند‪ .‬سعی کنید با هم‬ ‫به یک راه‌حل برسید و این شما را به هم‬ ‫نزدیکتر کرده و رابطه‌جنسی ‌تان را تقویت‬ ‫خواهد کرد‪.‬‬ ‫نزدیک شدن از طرق دیگر‪ .‬راه‌های زیادی‬ ‫برای نزدیک شدن به هم‪ ،‬بدون رابطه‌جنسی‬ ‫وجود دارد‪ .‬همسرتان را ماساژ حسی بدهید‬ ‫یا با هم حمام کنید‪.‬‬ ‫ورزش کردن‪ .‬ورزش نه تنها باعث می‌شود‬ ‫حس بهتری نسبت به بدنتان پیدا کنید‪،‬‬ ‫استقامت شما در عمل جنسی را هم باال‬ ‫می‌برد‪.‬‬ ‫پرت کردن حواستان‪ .‬سعی کنید وقتی‬ ‫می‌خواهید با همسرتان رابطه‌جنسی داشته‬ ‫باشید‪ ،‬یک موسیقی رمانتیک یا فیلم‬ ‫عاشقانه بگذارید‪ .‬به چیزی که تحریکتان‬ ‫می‌کند فکر کنید‪ .‬پرت کردن خواستان از‬ ‫عملکرد جنسی‌تان نگرانی‌هایتان را از بین‬ ‫برده و باعث می‌شود استرس کمتری داشته‬ ‫باشید‪ .‬آخر اینکه‪ ،‬به خودتان راحت بگیرید‪.‬‬ ‫خودتان را برای ظاهرتان یا توانایی‌ جنسی‌تان‬ ‫اذیت نکنید‪ .‬برای غلبه بر اضطراب جنسی‬ ‫کمک بگیرید تا بتوانید دوباره به یک زندگی‬ ‫جنسی سالم برگردید و از آن لذت ببرید‪.‬‬

‫‪71‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫پایان ماجرای ازدواج عاشقانه زن‬ ‫‪۴۱‬ساله با کارگر جوان که خودش‬ ‫او را استخدام کرد!‬ ‫زن ‪ ۵۱‬ساله‌ای که مدعی بود شوهرش او را‬ ‫از زندگی‌اش بیرون انداخته و با دختر دیگری‬ ‫ازدواج کرده است و اکنون بر سر دوراهی‬ ‫طالق و ادامه زندگی در برابر تصمیمی سخت‬ ‫قرار دارد‪ ،‬به مشاور و مددکار اجتماعی‬ ‫کالنتری کاظم‌آباد مشهد گفت‪ :‬به خاطر‬ ‫سخت‌گیری‌هایی که در انتخاب همسر داشتم‬ ‫نتوانسته بودم در دوران جوانی ازدواج کنم‪.‬‬ ‫این در حالی بود که به عنوان مدیر داخلی‬ ‫یک شرکت خصوصی مشغول کار بودم و به‬ ‫این موضوع توجهی نداشتم که دیگر چهل و‬ ‫یکمین بهار زندگی‌ام را پشت سر می‌گذارم‪.‬‬ ‫در همین روزها بود که یکی از همکارانم‬ ‫از من خواست تا زمینه استخدام یکی از‬ ‫آشنایانش را که جوان ‪ ۲۱‬ساله‌ای بود در‬ ‫شرکت فراهم کنم‪ .‬آن روز به خاطر همکارم با‬ ‫استخدام کیارش موافقت کردم و او به عنوان‬ ‫کارگری ساده در شرکت مشغول کار شد‪.‬‬ ‫کیارش جوان فعالی بود و همه کارهایش‬ ‫را با صداقت و درست انجام می‌داد هنوز‬ ‫چند ماه از استخدام او سپری نشده بود که‬ ‫متوجه نگاه‌های عاشقانه او شدم‪ .‬چند روز‬ ‫بعد کیارش به من پیشنهاد ازدواج داد و با‬ ‫خانواده‌اش به خواستگاری ام آمد اما پدرم‬ ‫به شدت با این ازدواج مخالفت کرد و گفت‪:‬‬ ‫دخترم از قدیم گفته‌اند «آن چه جوان در آینه‬ ‫بیند پیر در خشت خام می‌بیند» این ازدواج‬ ‫دوامی نخواهد داشت چرا که تنها عاشق شدن‬ ‫برای یک زندگی موفق کافی نیست اما من‬ ‫در عالم دیگری سیر می‌کردم و تصورم بر‬ ‫این بود که می‌توانم یک جوان ‪ ۲۱‬ساله را به‬ ‫زندگی مشترک پایبند کنم‪.‬‬ ‫این گونه بود که مقابل خانواده‌ام ایستادم و‬ ‫زندگی مشترکمان با کیارش شروع شد‪ .‬در‬ ‫حالی که صاحب دختر زیبایی شده بودم به‬ ‫خواست همسرم کارم را ترک کردم چرا که‬ ‫وضعیت مالی شوهرم بهتر شده بود و توانست‬ ‫مغازه‌ای خریداری کند‪ .‬اما مدتی بعد‬ ‫رفتارهای او به شدت تغییر کرد به طوری که‬ ‫نه تنها دیروقت به منزل می‌آمد بلکه همواره با‬ ‫بهانه‌های واهی با من به مشاجره می‌پرداخت‬ ‫تا این که چند ماه قبل فهمیدم او با توجیه‬ ‫تفاوت سنی و این که نمی‌توانم نیازهای او را‬ ‫تأمین کنم با دختر دیگری ازدواج کرده است‪.‬‬ ‫وقتی موضوع را به او گفتم مرا از خانه بیرون‬

‫انداخت و گفت دیگر تو را نمی‌خواهم! حاال‬ ‫هم با یک فرزند کوچک بر سر دوراهی‬ ‫مانده‌ام‪.‬‬

‫اعدام و ‪ ۷۵‬سال زندان برای‬ ‫قاتالن زن نکایی‬ ‫عامالن قتل زن دارابکالیی به اعدام و ‪75‬‬ ‫سال زندان محکوم شدند‪ .‬قاضی «حسین‬ ‫کاظم‌زاده» رئیس شعبه دوم دادگاه کیفری‬ ‫یک استان مازندران گفت‪ :‬متهم ردیف‬ ‫اول به خاطر قتل عمدی خدیجه رمضانی‬ ‫دارابکالیی به مجازات قصاص نفس با‬ ‫اجرای آن در مأل عام در میاندورود‪ ،‬از جنبه‬ ‫جرم مشارکت در آدم‌ربایی به تحمل ‪ 15‬سال‬ ‫حبس و مشارکت در سرقت به عنف و آزار‬ ‫عالوه بر رد مال سرقتی به تحمل ‪ 10‬سال‬ ‫حبس و ‪ 74‬ضربه شالق تعزیری محکوم‬

‫‪.‬‬ ‫‪10087 Yonge St. Richmond Hill‬‬

‫شد‪ .‬کاظم‌زاده ادامه داد‪ :‬همچنین متهم‬ ‫ردیف دوم از جنبه معاونت در قتل عمدی‬ ‫خدیجه به تحمل ‪ 25‬سال حبس تعزیری‪ ،‬از‬ ‫لحاظ مشارکت در آدم‌ربایی و سرقت به عنف‬ ‫و آزار به ترتیب به تحمل ‪ 15‬سال و ‪ 10‬سال‬

‫زندان و ‪ 74‬ضربه شالق محکوم شد که در‬ ‫مجازات‌های تعزیری با توجه به ماده ‪134‬‬ ‫قانون مجازات اسالمی مصوب سال ‪92‬‬ ‫فقط مجازات اشد قابل اجرا و اعمال است‪.‬‬ ‫این حکم ظرف مدت حداکثر ‪ 20‬روز قابل‬ ‫فرجام خواهی در دیوان عالی کشور است‪.‬‬ ‫دوم اردیبهشت ماه خدیجه رمضانی مادر‬ ‫کودکی دو ماهه توسط دو مرد جوان ربوده‬ ‫شده و با طرز فجیعی به قتل رسیده و در‬ ‫جنگل‌های اطراف نکا رها شده بود‪ .‬پرونده‬ ‫متهمان به قتل این زن جوان‪ ،‬جنجالی‌ترین‬ ‫پرونده سال در مازندران لقب گرفت‪.‬‬

‫‪:‬‬

‫)‪(Yonge & Major Mackenzie Drive‬‬

‫‪70‬‬

‫ح‬ ‫وادث‬ ‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫حادثه ناگواری برای او رخ داده است با‬ ‫شکستن در وارد آپارتمان او شد‪.‬‬ ‫وی در حالی که چند بار نام داماد خود را‬ ‫صدا زده بود وارد یکی از اتاق‌ها شد و از‬ ‫صحنه‌ای که دید شوک زده فریادی کشیده و‬ ‫همسایه‌ها را خبر کرد‪.‬با تماس او با پلیس‬ ‫قائمشهر اکیپی از مأموران بالفاصله خود را‬ ‫به محل حادثه که در طبقه دوم ساختمان قرار‬ ‫دارد رساندند‪.‬قربانی حادثه که ‪ 34‬ساله بود و‬ ‫محمد نام داشت در حالی که روی تخت بود‬ ‫از سوی فرد یا افراد ی مورد حمله قرار گرفته‬ ‫و با اصابت ‪ 5‬ضربه کارد به پهلو و سینه‌اش‬ ‫از پای در آمده بود‪.‬برادر زن قربانی حادثه در‬ ‫حالی که از این پیشامد بشدت متأثر شده بود‬ ‫در باره ماجرا به پلیس گفت‪ :‬دامادمان باید‬ ‫ساعت ‪ 18‬عصربه محل کارش می‌رفت‪ .‬اما‬ ‫خواهرم هرچه به او زنگ زد کسی جواب‬ ‫نداد به همین دلیل چون نگران شده بود با من‬ ‫تماس گرفته و خواست تا به خانه آنها بیایم‪.‬‬ ‫من هم پیش از آمدن چند بار با تلفن خانه‬ ‫و همراه محمد تماس گرفتم که او پاسخگو‬ ‫نبود‪ .‬او در راه آهن شهرمان کار می‌کرد‪ .‬با‬ ‫همکارانش تماس گرفتم که گفتند او به خانه‬ ‫رفته و حالش خوب بوده است‪ .‬با شنیدن این‬ ‫حرف‌ها نگران شدم و به سمت خانه‌اش به راه‬ ‫افتادم‪ .‬در آپارتمان بسته بود با پیچ گوشتی‬ ‫و آچار خودرو در را باز کرده و وارد خانه‬ ‫شدم‪ .‬چند بارمحمد را صدا زدم‪ ،‬اما کسی‬ ‫پاسخگو نبود‪ .‬با ورود به خانه‌اش دیدم او‬ ‫غرق در خون کف اتاق افتاده است‪ .‬با صدای‬ ‫فریاد‌های کمک خواهی‌ام همسایه‌ها سر‬ ‫رسیدند و دقایقی بعد هم پلیس آمد‪ .‬با کسی‬

‫اختالفی نداشت‪.‬در این مرحله از تحقیقات‪،‬‬ ‫مأموران در پرس وجو از همسایه‌ها اطالع‬ ‫یافتند مقتول فرد آرامی بوده و کسی با او‬ ‫اختالفی نداشته و شب حادثه نیز کسی متوجه‬ ‫ورود فرد غریبه‌ای به خانه مرد همسایه نشده‬ ‫و نمی‌دانند قاتل چه کسی است‪.‬بدین ترتیب‬ ‫با دستور سرهنگ طبری فرمانده انتظامی‬ ‫قائمشهر گروهی از کارآگاهان آگاهی این‬ ‫شهر وارد عمل شدند تا راز این جنایت را‬ ‫فاش کند‪.‬در حالی که غیبت همسر و فرزندان‬ ‫قربانی حادثه درزمان وقوع حادثه مشکوک‬ ‫به نظر می رسید پلیس بصورت نامحسوس‬ ‫تحقیقات خود را روی این موضوع متمرکز‬ ‫کرد‪.‬در ادامه مراحل تحقیقات به دستور‬ ‫سرهنگ رستمی رئیس آگاهی مازندران تیمی‬ ‫از کارآگاهان پلیس جنایی استان نیز وارد‬ ‫عمل شدند‪ .‬تجسس‌های همزمان دو تیم از‬ ‫پلیس مازندران به نتیجه رسیده و اطالعاتی به‬ ‫دست آمد که نشان می‌داد زن جوان از مدت‌ها‬ ‫پیش با همسرش دچار اختالفاتی عمیق بود‬ ‫و دائم ًا با هم جر و بحث می‌کردند‪.‬به دست‬ ‫آمدن این سرنخ‌ها باعث شد تا حرکات و‬ ‫رفتارها زن جوان تحت کنترل پنهانی پلیس‬ ‫در بیاید تا اینکه معلوم شد او تماس‌هاس‬ ‫مشکوکی داشته است‪.‬بدین ترتیب زن جوان‬ ‫بازداشت شد و تحت بازجویی‌های دقیق‬ ‫پلیس قرار گرفت اما او هرگونه اطالعی از‬ ‫ماجرای قتل شوهرش را منکر می‌شد تا اینکه‬ ‫با ارائه دالیل و مستندات غیرقابل انکار لب‬ ‫به اعتراف گشوده و پرده از یک جنایت‬ ‫خانوادگی برداشت‪.‬او در بازجویی‌های پلیس‬ ‫گفت‪ :‬با هم اختالف داشتیم‪ .‬شب قبل از‬ ‫حادثه اختالف ما به اوج خود رسید‪ .‬او با‬ ‫تهدید کارد آشپزخانه موبایل مرا گرفت‪ .‬خیلی‬ ‫عصبانی شده بودم‪ .‬صبح در حالی که او هنوز‬ ‫در خواب بود کارد را برداشته و به سراغش‬ ‫رفتم‪ .‬قبل از اینکه فرصت عکس‌العملی پیدا‬ ‫کند چند ضربه به او زدم بعد هم خانه را ترک‬ ‫کردم‪.‬‬

‫افشای راز تیراندازی شبانه در‬ ‫قصرالدشت‬ ‫در عملیات دستگیری سه سارق مسلح خیابان‬ ‫قصرالدشت تهران یکی از سارقان هنگام فرار‬ ‫از دست ماموران‪ ،‬با اصابت گلوله پلیس جان‬ ‫باخت و دو متهم دیگر دستگیر شدند‪.‬‬ ‫بیستم تیر امسال مردی به کالنتری ‪١٠٨‬‬ ‫نواب صفوی تهران مراجعه و شکایتی مبنی‬ ‫بر سرقت مسلحانه از خود تنظیم کرد‪ .‬شاکی‬

‫که زخمی عمیق در آرنج دست خود داشت به‬ ‫کارآگاهان گفت‪« :‬چند روز پیش در خیابان‬ ‫قصرالدشت در حال تردد با موتوسیکلت‬ ‫«آپاچی»‌ام بودم که ناگهان یکی از اراذل‬ ‫و اوباش سطح یک این خیابان مشهور به‬ ‫«مهرداد لجن» با تهدید یک قبضه سالح‬ ‫کلت کمری به من حمله ور شد و پس از‬ ‫سرقت موتوسیکلتم‪ ،‬با قمه‌ای که در دست‬ ‫داشت ضربه‌ای محکم به آرنج دستم زد و من‬ ‫را به‌شدت مجروح کرد و متواری شد‪».‬‬ ‫با ثبت شکایت مالباخته به سرعت پرونده‌ای‬ ‫مقدماتی با موضوع «سرقت مسلحانه»‬ ‫تشکیل و برای رسیدگی در اختیار ماموران‬ ‫کالنتری ‪ ١٠٨‬نواب قرار گرفت‪ .‬تحقیقات‬ ‫ماموران نشان می‌داد متهم سه روز پس‬ ‫از سرقت موتوسیکلت‪ ،‬آن را در یکی از‬ ‫کوچه‌های خیابان هاشمی پارک کرده و‬ ‫خود با یک دستگاه خودروی مزدا متواری‬ ‫شده است‪ .‬به این ترتیب به سرعت تیمی از‬

‫ماموران اطالعات کالنتری ‪ ١٠٨‬به محل‬ ‫اعزام شدند‪ .‬بررسی موتوسیکلت نشان می‌داد‬ ‫متهم آن را قفل کرده و به احتمال زیاد بار‬ ‫دیگر برای بردن آن برخواهد گشت‪ .‬به‬ ‫این ترتیب موتور به پارکینگ منتقل شد و‬ ‫محدوده مورد نظر تحت کنترل نامحسوس‬ ‫ماموران قرار گرفت‪.‬‬ ‫در حالی که توقیف خودروی مزدا در دستور‬ ‫کار پلیس قرار گرفته بود‪ ،‬متهم برای انتقال‬ ‫موتوسیکلت سرقتی به محل پارک مراجعه‬ ‫کرد و به این شکل در دام پلیس افتاد‪ .‬او که‬ ‫همراه دو نفر دیگر به محل مراجعه کرده بود‬ ‫با دیدن ماموران اقدام به فرار کرد و به این‬ ‫ترتیب عملیات تعقیب و گریز کلید خورد‪.‬‬ ‫ماموران دستور ایست صادر کردند اما متهمان‬ ‫بی‌توجه به فرار خود ادامه دادند‪ .‬این در حالی‬ ‫بود که شلیک چند تیر هوایی هم متهمان را‬

‫تسلیم پلیس نساخت و عملیات پلیس به‬ ‫شلیک گلوله مستقیم به خودرو انجامید‪.‬‬ ‫گلوله‌های جنگی ماموران به بدنه و الستیک‬ ‫خودرو اصابت کرده بود اما مهرداد لجن‪،‬‬ ‫متهم اصلی پرونده‪ ،‬پا از روی گاز برنمی‌داشت‬ ‫و به فرار خود ادامه می‌داد‪ .‬سرانجام او با‬ ‫کاهش سرعت خودرو‪ ،‬از ماشین بیرون پرید‬ ‫و با یک قبضه قمه به ماموران حمله‌ور شد‬ ‫اما پس از شلیک تیرهوایی پلیس زمینگیر‬ ‫شد و به دام افتاد‪ .‬در ادامه تعقیب مشخص‬ ‫شد دو متهم دیگر پرونده خودروی تخریب‬ ‫شده را در یکی از کوچه‌های خیابان کارون‬ ‫متوقف کرده‌اند که با حضور ماموران در‬ ‫محل مشخص شد یکی از آنها به دلیل اصابت‬ ‫گلوله به ناحیه پای راست و کتف چپ دچار‬ ‫خونریزی شده که پس از انتقال به بیمارستان‬ ‫جان خود را از دست داد‪ .‬متهم دیگر نیز‬ ‫که از ناحیه سر به علت اصابت گلوله دچار‬ ‫ساییدگی سطحی شده بود در محل درمان و به‬

‫کالنتری منتقل شد‪ .‬در بازرسی از خودروی‬ ‫سارقان نیز تعدادی مدارک شناسایی متعلق به‬ ‫مالباختگان که مورد زورگیری و سرقت قرار‬ ‫گرفته بودند‪ ،‬کشف شد‪.‬‬ ‫سرهنگ سیروس کتابعلی‪ ،‬رییس کالنتری‬ ‫‪ ١٠٨‬نواب با اعالم این خبر گفت‪« :‬در‬ ‫بازرسی بدنی متوفی مدارک شناسایی و یک‬ ‫گرم مواد مخدر از نوع شیشه در دو بسته‬ ‫جداگانه کشف شد و به این ترتیب پرونده‌ای‬ ‫برای او تشکیل و برای تعیین علت تامه مرگ‬ ‫به پزشکی قانونی ارسال شد‪ .‬همزمان دو متهم‬ ‫دیگر پرونده نیز پس از تکمیل تحقیقات‬ ‫برای سیر مراحل قانونی به دادسرای ناحیه‬ ‫‪ ٣٤‬منتقل شدند‪.‬‬

‫‪69‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫کالهبردا ‌ر حرفه‌ای به پدرزنش‬ ‫هم رحم نکرد‬ ‫خواننده جوان که با جعل عنوان کارمند اداره‬ ‫گمرک‪ ،‬مردم را به بهانه فروش خودروهای‬ ‫مدل باال فریب داده و از آنها کالهبرداری‬ ‫صد میلیونی کرده بود‪ ،‬دستگیر شد‪.‬چندی‬ ‫پیش مردی با حضور در پایگاه دوم پلیس‬ ‫آ گاهی استان البرز و ارائه شکایتی عنوان‬ ‫کرد‪ :‬یک روز برای واریز پول به حساب‬ ‫دوستم به بانکی در کرج رفته بودم‪ ،‬در آنجا‬ ‫با مردی آشنا شدم که مدعی بود کارمند اداره‬ ‫گمرک است و با توجه به سهمیه ای که از‬ ‫طریق اداره اش به او تعلق گرفته‪ ،‬می تواند‬ ‫خودروی مدل باالیی بخرد‪ ،‬اما خودش‬ ‫خودرو دارد و نیازی به خودروی جدید‬ ‫ندارد‪ .‬در جریان گفت وگو با یکدیگر زمانی‬ ‫که متوجه شد من قصد خرید خودرو دارم به‬ ‫من پیشنهاد کرد پنج میلیون تومان بابت ثبت‬ ‫نام خودرو به او بدهم تا وی آن را به صورت‬ ‫قسطی برایم از محل کارش بخرد‪.‬‬ ‫شاکی خاطرنشان کرد‪ :‬پس از آن چندبار‬ ‫دیگر با او مالقات کردم و حتی او مقابل‬ ‫اداره گمرک با من قرار گذاشت که دیگر‬ ‫مطمئن شدم او کارمند آنجاست‪ .‬با اعتماد به‬ ‫وی مبلغ درخواستی اش را به حسابش واریز‬ ‫کردم‪ ،‬اما با گذشت یک ماه خبری از تحویل‬ ‫خودرو نشد‪ .‬تلفن همراهش را هم خاموش‬ ‫کرده و پاسخگو نبود‪ .‬برای یافتن وی به‬ ‫اداره گمرک رفتم که بعد از جستجوی فراوان‬ ‫متوجه شدم او عنوان کارمند اداره گمرک را‬ ‫جعل کرده است‪ .‬همزمان با تشکیل پرونده‬ ‫قضایی‪ ،‬جستجو برای یافتن مرد کالهبردار‬ ‫آغاز شد تا این که افراد دیگری نیز با‬ ‫حضور در پلیس آگاهی شکایت هایی را از‬ ‫مرد کالهبردار مطرح کردند‪ .‬در این مرحله‬ ‫ماموران مخفیگاه های احتمالی او را زیر نظر‬ ‫گرفته بودند که مردی با حضور در پلیس‬ ‫آ گاهی از متهم شکایت کرد و اطالعات‬ ‫جدیدی از او در اختیار پلیس قرار داد‪.‬‬ ‫وی در اظهاراتش گفت‪ :‬متهمی که پلیس‬ ‫در تعقیبش است دامادم است و دو ماه قبل‬ ‫دخترم را ترک کرده و به مکان نامعلومی رفته‬ ‫است‪ .‬او حتی سر مرا هم کاله گذاشته و ‪14‬‬

‫میلیون تومان بابت خرید خودروی مدل باال‬ ‫با شرایط اقساطی از من گرفت‪.‬‬ ‫جستجوها برای دستگیری متهم ادامه داشت‬ ‫تا این که روزهای پایانی هفته گذشته زمانی‬ ‫که وی مخفیانه و با چهره ای گریم شده برای‬ ‫دیدار مادرش به منطقه کیانمهر رفته بود‪،‬‬ ‫شناسایی و توسط پلیس دستگیر شد‪.‬‬ ‫متهم با انتقال به پلیس آگاهی اعتراف کرد‬ ‫تاکنون بیش از یکصد میلیون تومان از مردم‬ ‫کالهبرداری کرده اما بررسی های پرونده‬ ‫نشان می داد او مبالغ بیشتری کالهبرداری‬ ‫کرده است‪ .‬بنابراین تصویر متهم بدون‬ ‫پوشاندن چهره به خواست حسن عالئی‪،‬‬ ‫دادیار شعبه چهارم دادسرای عمومی و‬ ‫انقالب ناحیه ‪ 4‬کرج در استان البرز در‬ ‫روزنامه چاپ می شود تا چنانچه افرادی در‬ ‫دام این مرد کالهبردار گرفتار شده اند‪ ،‬با‬ ‫حضور در دادسرا یا پایگاه دوم پلیس آگاهی‬ ‫استان البرز‪ ،‬از این متهم شکایت کرده یا‬ ‫پرونده هایشان را پیگیری کنند‪.‬‬ ‫گفت وگو با متهم پیش از آغاز کالهبرداری‬ ‫هایت چه کار می کردی؟ من خواننده و‬ ‫نوازنده بودم و از این راه هزینه زندگی خود‬ ‫و همسرم را تامین می کردم‪ .‬شرایط زندگی‬ ‫ام خوب بود اما مشکالتم از آنجا شروع شد‬ ‫که خودم در دام دو کالهبردار افتادم‪ .‬می‬ ‫خواستم خودروی مدل باالیی را بخرم که دو‬ ‫نفر از دوستانم فریبم داده و ‪90‬میلیون تومان‬ ‫که همه سرمایه ام بود را از من گرفتند بی‬ ‫آن که خودرویی به من تحویل دهند‪ .‬پس از‬ ‫فرار آنها متوجه شدم این دو نفر ده ها نفر‬ ‫دیگر را نیز مثل من فریب داده و کالهبرداری‬ ‫کرده اند‪ .‬با فرار آنها مشکالت مالی ام بیشتر‬ ‫شد‪ .‬همسرم دیگر حاضر به ادامه زندگی با‬ ‫من نبود‪ .‬بنابراین تصمیم گرفتم با همان شیوه‬ ‫ای که قربانی شدم‪ ،‬کالهبرداری کنم‪.‬‬ ‫با پول هایی که از راه کالهبرداری به دست‬ ‫آوردی چه می کردی؟‬ ‫اوایل چون همسرم از وجود این پول ها‬ ‫خبری نداشت مبلغی از آن را به او می دادم‬ ‫تا خریدهای خانه را انجام دهد و با آن هزینه‬ ‫زندگی مان را تامین می کردم‪ .‬همچنین برخی‬ ‫از این پول ها را به حساب عمویم واریز می‬ ‫کردم و قرار بود او پول ها را پس از چند روز‬ ‫به حسابم واریز کند اما او مرا فریب داده و‬ ‫پول ها را برای خودش برداشت‪.‬‬

‫چرا از پدر زنت کالهبرداری کردی؟‬ ‫خواستم با این کار او را مجبور کنم برای‬ ‫این که به پولش برسد‪ ،‬همسرم را به خانه‬ ‫بازگرداند‪ ،‬اما همسرم با اطالع از این موضوع‬ ‫در دادگاه خانواده درخواست طالق داد‪.‬‬

‫چرا پزشک متخصص را کشتند‬ ‫‪ 10‬روز از قتل پزشک اردبیلی گذشته و‬ ‫مسئوالن حتی درباره ارتباط متهم به قتل با‬ ‫پزشک هم اطالع‌رسانی دقیقی نکرده‌اند‪،‬‬ ‫چه برسد به‌انگیزه متهم و اعترافاتی که‬ ‫شاید تا االن کرده است‪ .‬ناصر عتباتی‬ ‫دادستان اردبیل‪ ،‬اطالع‌رسانی کامل راجع‬ ‫به این پرونده را به پس از تمام شدن کامل‬ ‫تحقیقات موکول کرد و به فرهیختگان‬ ‫گفت‪« :‬شایعاتی که راجع به ارتباط متهم و‬ ‫پزشک ساخته‌اند را رد کرده و آنها را تایید‬ ‫نمی‌کنم و به محض اینکه تحقیقات تمام‬ ‫شد‪ ،‬اطالع‌رسانی خواهم کرد‪ ».‬این در حالی‬ ‫است که این مقام مسئول سه روز پس از‬ ‫این قتل هم درباره ارتباط متهم و پزشک به‬ ‫فرهیختگان گفته بود که مساله قتل پزشک‬ ‫اردبیلی مربوط به رابطه پزشک و بیمار نیست‬ ‫بلکه قاتل دانشجوی پسر ‪ 23‬ساله‌ای است‬ ‫که به خاطر ارتباط با این پزشک حاذق‪،‬‬ ‫با دعوت از او در منزلش‪ ،‬با این پزشک‬ ‫درگیر شده و با ضربات چاقو او را به قتل‬ ‫رسانده است‪ .‬از نظر قانونی نمی‌توانیم‬ ‫خبری منتشر کنیمدر همین حال ناصر سراج‬

‫رئیس سازمان بازرسی کشور در این‌باره‬ ‫گفت‪« :‬شاید برخی آقایان با انتشار گوشه‌ای‬ ‫از گزارش‌ قتل پزشک اردبیلی مجبور به‬ ‫ترک ایران شوند‪ ».‬او همچنین تاکید کرد‪:‬‬ ‫«درباره این حادثه مستندات بسیاری داریم‪،‬‬ ‫ولی به‌خاطر برخی مسائل نمی‌توانیم آنها را‬ ‫بیان کنیم‪ .‬گزارش‌های بسیار خوبی داریم‬ ‫که اگر افشا شود شاید چیزی برای برخی از‬ ‫آقایان نماند‪».‬‬ ‫سراج تاکید کرد‪« :‬گزارش‌ها بسیار سنگین‬ ‫است‪ ،‬اما متاسفانه نمی‌توانیم آنها را منتشر‬ ‫کنیم‪ .‬در این گزارش‌ها برخی از این آقایان‬ ‫مسائلی را عنوان کرده‌اند که اگر مطرح شود‪،‬‬

‫فکر می‌کنم دیگر نتوانند در ایران بمانند‪».‬‬ ‫پس از قتل این پزشک اردبیلی صحبت‌ها از‬ ‫این بود که این پزشک برای عیادت یکی از‬ ‫بیمارانش به منزل او رفته و توسط پسر بیمار‬ ‫به قتل رسیده بود‪ ،‬چند روز بعد خبری منتشر‬ ‫شد مبنی‌بر اینکه متهم از دوستان قدیمی این‬ ‫پزشک بوده و به دلیل اختالفی قدیمی او‬ ‫را به قتل رسانده است‪ .‬این خبر‌ها در حالی‬ ‫منتشر می‌شد که برخی سایت‌ها نیز به نقل از‬ ‫همکاران نزدیک این پزشک خبر از ارتباط‬ ‫این پزشک با متهم داده بودند‪ .‬دادستان‬ ‫اردبیل نیز در گفت‌وگو با فرهیختگان این‬ ‫شایعات را شنید و فقط به گفتن اینکه فعال‬ ‫نمی‌توانم هیچ اطالع جدیدی از پرونده‬ ‫بدهم‪ ،‬بسنده کرد‪ .‬تضاد در گفته‌هابه هر‬ ‫حال صحبت‌های مسئوالن درباره این قتل به‬ ‫اندازه‌ای در تضاد با هم است که صبح دیروز‬ ‫ناصر سراج رئیس سازمان بازرسی کل کشور‬ ‫این موضوع را مطرح کرد و گفت‪« :‬اگر‬ ‫افشاگری شود‪ ،‬افرادی که از این پرونده‬ ‫حرف زده‌اند ایران را ترک خواهند کرد‪».‬‬ ‫پزشک اردبیلی دو هفته پیش در حالی‬ ‫در منزلی در اردبیل به قتل رسید که هنوز‬ ‫مشخص نیست متهم با چه انگیزه‌ای دست‬ ‫به قتل این پزشک زده است‪ .‬این پزشک‬ ‫که با چاقو به قتل رسیده است فوق‌تخصص‬ ‫خون داشته و استادان معروف دانشگاه علوم‬ ‫پزشکی اردبیل بوده است‪ .‬این قتل باعث‬ ‫سفر وزیر بهداشت به اردبیل در روز پس از‬ ‫قتل شد تا به صورت مستقیم موضوع را از‬ ‫طرف دادستانی پیگیری کند‪.‬‬

‫توطئه زن جوان در قتل شوهرش‬ ‫زن جوان به خاطر اختالفات شدید با‬ ‫شوهرش او را در خواب به قتل رساند‪.‬این‬ ‫جنایت هنگامی رخ داد که قربانی حادثه در‬ ‫خواب بود‪.‬‬ ‫شامگاه روز ‪ 25‬تیرماه بود که برادر زن یکی‬ ‫از کارمندان راه آهن شمال به در خانه او در‬ ‫خیابان کتی سر اندیشه ‪ 13‬قائمشهر مراجعه‬ ‫کرد اما هر چه زنگ در را به صدا در آورد‬ ‫کسی پاسخ نداد بنا بر این با احساس اینکه‬

‫‪68‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫رفتم و دیدم که او در حال خالی کردن‬ ‫بسته‌های پوشاک است؛ بدون هیچ مقدمه‌ای‬ ‫با چاقویی که همراه داشتم‪ ،‬ضربه ای به سمت‬ ‫او پرتاب کرده و چاقو را به سینه اش فرو‬ ‫کردم و به سرعت از محل متواری شدم‪.‬‬ ‫سرهنگ کارآگاه آریا حاجی زاده‪ ،‬معاون‬ ‫مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران‬ ‫بزرگ گفت‪ :‬با توجه به اعتراف صریح متهم‬ ‫به ارتکاب جنایت‪ ،‬قرار بازداشت موقت از‬ ‫سوی مقام محترم قضایی صادر شد و متهم‬ ‫جهت انجام تحقیقات تکمیلی در اختیار‬ ‫اداره دهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار‬ ‫گرفته است‪.‬‬

‫توهم شیشه‌ای با قتل دختر‪ ۷‬ساله‬ ‫پایان یافت‬ ‫مرد شیشه‌ای که به خاطر توهم شیشه تصور‬ ‫می‌کرد افرادی در تعقیب او هستند‪ ،‬در‬ ‫اقدامی جنون‌آمیز پس از حمله مرگبار به‬ ‫همسر و دخترش‪ ،‬خودزنی کرد‪ .‬دختر هفت‬ ‫ساله خانواده بر اثر شدت جراحات جان‬ ‫باخت‪.‬‬ ‫به گزارش جام جم‪ ،‬رسیدگی به این پرونده‬ ‫‪ 28‬تیر امسال در تماس فردی با مرکز فوریت‬ ‫های پلیسی ‪ 110‬شهرستان آران و بیدگل در‬ ‫رابطه با زخمی شدن یک زن جوان و کشته‬ ‫شدن دختر هفت ساله او در دستور کار‪،‬‬ ‫ماموران جنایی پلیس آگاهی این شهر قرار‬ ‫گرفت‪.‬‬ ‫کارآگاهان جنایی با اعزام به محل حادثه که‬ ‫خانه ای در یکی از محله های جنوبی شهر‬ ‫بود‪ ،‬وارد ساختمان مورد نظر شدند‪.‬‬ ‫قتل دختر ‪ 7‬ساله‬ ‫کارآگاهان با ورود به خانه مورد نظر مشاهده‬

‫کردند مرد ‪ 31‬ساله ای به نام سعید با ضربه‬ ‫های چاقو زخمی شده و در چند قدمی وی نیز‬ ‫همسر جوانش غرق در خون افتاده است‪ .‬در‬ ‫ادامه بازرسی خانه جسد دختر هفت ساله این‬ ‫زوج به نام رقیه در یکی از اتاق ها پیدا شد‪.‬‬ ‫بررسی های اولیه نشان می داد رقیه با ‪14‬‬ ‫ضربه چاقو به قتل رسیده است‪.‬‬ ‫ماموران در ادامه دریافتند‪ ،‬با توجه به به‬ ‫هم ریختگی خانه فرد غریبه ای وارد این‬ ‫ساختمان شده و این جنایت هولناک را رقم‬ ‫زده است بنابراین برای رازگشایی از این‬ ‫ماجرا‪ ،‬به تحقیق از اهالی محل پرداختند که‬ ‫مشخص شد آنها ورود و خروج فرد غریبه ای‬ ‫را به این خانه ندیده اند و گمان نمی کنند‬ ‫عامل یا عامالن جنایت به زور وارد خانه‬ ‫زوج همسایه شده بودند‪ .‬در این مرحله از‬ ‫تحقیقات ماموران به عملیات میدانی دست‬ ‫زدند و به سرنخ هایی دست یافتند که نشان‬ ‫می داد پدر خانواده که سعید نام دارد معتاد‬ ‫به شیشه بوده و همیشه صدای مشاجره او و‬ ‫همسرش را می شنیدند‪ .‬روز حادثه نیز چند‬ ‫بار صدای مشاجره و دعوای مرد جوان و‬ ‫همسرش را شنیده اند‪ .‬همین اطالعات کافی‬ ‫بود تا کارآگاهان جنایی اطمینان یابند که پدر‬ ‫خانواده مرتکب قتل شده باشد‪ .‬با گذشت‬ ‫یک هفته از وقوع این جنایت هولناک مادر‬ ‫خانواده با تالش پزشکان از مرگ نجات‬ ‫یافت‪.‬‬ ‫جنایت به خاطر توهم‬ ‫زن جوان در اظهاراتش گفت‪ :‬همسرم ماده‬ ‫مخدر شیشه مصرف می کرد و همیشه در‬ ‫توهم بود‪ .‬برای ادامه زندگی و آینده دخترمان‬ ‫هر کاری که می شد انجام دادم تا شوهرم‬ ‫اعتیادش را ترک کند اما بی فایده بود‪ .‬این‬ ‫اواخر هم شوهرم حال خوبی نداشت و مدام‬ ‫پس از مصرف شیشه می گفت افرادی در‬

‫تعقیبش هستند و قصد دارند او را به قتل‬ ‫برسانند‪.‬‬ ‫وی خاطرنشان کرد‪ :‬شوهرم خیلی نگران بود و‬ ‫می ترسید‪ .‬هر شب کابوس می دید‪ .‬می ترسید‬ ‫اگر کشته شود چه بالیی بر سر من و دخترم‬ ‫می آید‪ .‬نگران ما دو نفر بود‪ .‬صبح روز حادثه‬ ‫زمانی که من و دخترم از خواب بیدار شدیم‪،‬‬ ‫شوهرم بیرحمانه و در حالی که چاقویی به‬ ‫دست داشت به ما حمله کرد‪ .‬در بیمارستان‬ ‫که به هوش آمدم متوجه شدم دخترم کشته‬ ‫شده و همسرم‪ ،‬خودزنی کرده است‪.‬‬ ‫اعتراف به قتل‬ ‫با ثبت اظهارات زن بازگشته از دروازه مرگ‪،‬‬ ‫ماموران منتظر ماندند تا با به هوش آمدن‬ ‫عامل جنایت در بیمارستان‪ ،‬تحقیقات از وی‬ ‫را آغاز کنند‪.‬‬ ‫در این مرحله از تحقیقات ماموران به بررسی‬ ‫سوابق کیفری متهم به قتل به نام سعید‬ ‫پرداختند که مشخص شد او سه سابقه کیفری‬ ‫در زمینه قاچاق مواد مخدر دارد و مدتی در‬ ‫زندان بوده است‪.‬‬ ‫سرانجام دو روز قبل وضع او مناسب شد و‬ ‫در بازجویی ها گفت‪ :‬شیشه مصرف کرده‬ ‫و توهم ناشی از آن رهایم نمی کرد‪ .‬مدتی‬ ‫بود که احساس می کردم افرادی در تعقیبم‬ ‫هستند و می خواهند مرا بکشند‪ .‬از طرفی‬ ‫عالقه بسیاری به خانواده ام داشتم و نگران‬ ‫بودم افرادی که در تعقیبم هستند‪ ،‬به آنها نیز‬ ‫آسیب برسانند‪ .‬بنابراین تصمیم گرفتم خود و‬ ‫اعضای خانواده ام را به قتل برسانم تا هیچ‬ ‫کدام از ما سه نفر در دام آن افراد غریبه‬ ‫گرفتار نشوند‪ .‬به همین خاطر پس از زخمی‬ ‫کردن همسر و دخترم‪ ،‬خودزنی کردم‪.‬‬ ‫سرهنگ ستار خسروی‪ ،‬رئیس پلیس آگاهی‬ ‫استان اصفهان در این باره گفت‪ :‬با اعتراف‬ ‫تکان دهنده متهم به قتل‪ ،‬برای او قرار قانونی‬ ‫صادر شد‪.‬‬

‫طالق می خواهم چون شوهرم‬ ‫پیکان سوار می شود!‬ ‫پیکان مرد جوان برایش دردسر ساز شد و پای‬ ‫او را به دادگاه خانواده باز کرد‪.‬‬ ‫چندی پیش زن جوانی با مراجعه به دادگاه‬ ‫خانواده درخواست طالق داد و در خصوص‬ ‫علت آن به قاضی گفت‪ :‬آقای قاضی شوهرم‬ ‫همچنان با خودروی پیکانش مسافرکشی می‬ ‫کند و باعث آبروریزی می شود‪ .‬او در حالیکه‬ ‫می تواند یک خودروی تاکسی خوب و مدل‬ ‫باال بخرد اما از روی خساستی که دارد پول‬ ‫خرج نمی کند و حاضر نیست ماشینش را‬ ‫عوض کند‪.‬‬ ‫وی افزود‪:‬هر روز از کاری که دارد خجالت می‬ ‫کشم و سعی می کنم متقاعدش کنم که خودرو‬ ‫اش را عوض کند‪ ،‬ولی فایده ای ندارد‪ .‬او‬ ‫باز هم با پیکان مدل پایینش به خیابان های‬ ‫شهر می رود و مسافرکشی می کند و هرجا هم‬ ‫می رویم با همان پیکان باید برویم‪ .‬به خدا‬ ‫دیگر خجالت می کشم حتی به مهمانی بروم‪.‬‬ ‫به گزارش باشگاه خبرنگاران‪ ،‬این زن گفت‪:‬‬ ‫چند روز پیش یکی از آشناهایمان سوار‬ ‫پیکان شوهرم شده بود و این موضوع را برایم‬ ‫تعریف کرد‪ ،‬آنقدر خجالت کشیدم که همان‬ ‫شب به شوهرم گفتم یا ماشینت را عوض می‬ ‫کنی یا دیگر با تو زندگی نمی کنم‪ .‬شوهرم‬ ‫هم گفت به هیچ عنوان حاضر به تغییر دادن‬ ‫ماشینش نیست و آن پیکان را دوست دارد‪.‬‬ ‫برای همین من هم تصمیم به جدایی گرفتم‪.‬‬ ‫بعد از صحبت های این زن قاضی شوهرش‬ ‫را هم به دادگاه احضار کرد تا صحبت های‬ ‫او را هم بشنود‪.‬‬

‫‪67‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫چند نفر در حاشیه روستا شدم‪ .‬آنها بعد از‬ ‫اینکه وسایل یک خودروی سواری را به‬ ‫خودروی دیگری منتقل کردند‪ ،‬خودروی اول‬ ‫را همانجا رها کرده و با خودروی دوم محل‬ ‫را ترک کردند‪ .‬همین کارشان باعث شد که به‬ ‫آنها مشکوک شوم و برای همین مشخصات‬ ‫ماشینشان را به‌خاطر سپردم‪.‬‬ ‫شاگرد قدیمی‬ ‫اطالعاتی که مرد روستایی در اختیار پلیس‬ ‫قرار داد مهم‌ترین سرنخ برای کشف راز‬ ‫جنایت شد‪ .‬کارآگاهان که زیر نظر سرهنگ‬ ‫دالوند‪ ،‬رئیس پلیس آگاهی استان لرستان در‬ ‫حال تحقیق روی این پرونده بودند در ادامه‬ ‫توانستند خودروی مورد نظر را شناسایی‬ ‫کنند‪ .‬صاحب خودرو اما مدعی شد که از‬ ‫ماجرای قتل معلم بازنشسته خبر ندارد و آن‬ ‫روز به اصرار ‪2‬مرد جوان برای انتقال مقداری‬ ‫لوازم خودرو به محل حادثه رفته بود‪.‬‬ ‫سرنخ‌هایی که این مرد در اختیار پلیس قرار‬ ‫داد باعث دستگیری عامالن جنایت شد و‬ ‫کارآگاهان توانستند ‪2‬سارق را که در قتل‬ ‫مرد میانسال نقش داشتند دستگیر کنند‪.‬‬ ‫یکی از آنها در بازجویی‌ها به قتل آقا‌معلم‬ ‫اعتراف کرد و گفت‪ :‬من و دوستم روز حادثه‬ ‫قصد سرقت خودرو داشتیم که متوجه ماشین‬ ‫آقامعلم شدیم‪.‬‬ ‫انگار تازه الستیک‌های ماشین را عوض‬ ‫کرده بود و همین باعث شد که برای سرقت‬ ‫آنها وسوسه شویم‪ .‬همراه دوستم سوار ماشین‬

‫شدیم و از راننده خواستیم ما‬ ‫را به یکی از روستاهای اطراف‬ ‫ببرد‪ .‬وقتی به محلی خلوت‬ ‫رسیدیم‪ ،‬با چاقو او را تهدید‬ ‫کردم و خواستم از ماشین پیاده‬ ‫شود اما او مقاومت کرد و گفت‬ ‫که مرا می‌شناسد‪.‬‬ ‫وقتی راننده مرا به اسم صدا‬ ‫کرد‪ ،‬یادم آمد که او معلم من‬ ‫در دوران کودکی بود‪ .‬او مرا‬ ‫شناخته بود و می‌توانست باعث‬ ‫دستگیری‌ام شود‪ .‬به همین‬ ‫دلیل تصمیم به قتل وی گرفتم‬ ‫و با کمک دوستم با ضربات‬ ‫چاقو و چوب‪ ،‬او را به قتل رساندیم‪ .‬بعد‬ ‫جسد را چندین متر روی زمین کشیدیم تا در‬ ‫جایی مخفی کنیم که موفق نشدیم و همانجا‬ ‫رهایش کردیم‪ .‬پس از آن به سراغ ماشین‬ ‫رفتیم و شروع به بازکردن لوازم باارزش آن‬ ‫کردیم‪ .‬وقتی کارمان تمام شد‪ ،‬یک ماشین‬ ‫گرفتیم و لوازم را با آن به محل دیگری بردیم‬ ‫و به یک مالخر فروختیم تا اینکه دستگیر‬ ‫شدیم‪.‬با اعترافات عامالن جنایت که حدود‬ ‫‪10‬روز پس از قتل آقامعلم بازداشت شده‬ ‫بودند‪ ،‬برای هر دوی آنها قرار بازداشت صادر‬ ‫شد و تحقیقات تکمیلی درخصوص این‬ ‫پرونده ادامه دارد‪.‬‬

‫جدال عشقی به مرگ جوان ‪۳۰‬‬ ‫ساله ختم شد‬ ‫ساعت ‪ 15:40‬سیزدهم مرداد امسال‪ ،‬وقوع‬ ‫یک فقره درگیری منجر به جنایت در بزرگراه‬ ‫ایرانپارس – خیابان شقایق به کالنتری ‪138‬‬ ‫جنت آباد اعالم شد‪.‬‬ ‫با حضور مأموران کالنتری در محل اعالمی‪،‬‬ ‫مشخص شد که جوانی ‪ 30‬ساله به نام‬ ‫«مصطفی ‪ .‬ح» بر اثر اصابت ضربه جسم‬ ‫نوک تیز به ناحیه چپ سینه به قتل رسیده‬ ‫و قاتل نیز از محل ارتکاب جنایت متواری‬ ‫شده است‪.‬‬

‫پس از تشکیل پرونده مقدماتی با موضوع‬ ‫قتل عمد و به دستور شعبه هشتم بازپرسی‬ ‫دادسرای ناحیه ‪ 27‬تهران‪ ،‬پرونده جهت‬ ‫رسیدگی در اختیار اداره دهم پلیس آگاهی‬ ‫تهران بزرگ قرار گرفت‪.‬‬ ‫کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی با حضور‬ ‫در محل جنایت‪ ،‬ضمن شناسایی هویت قاتل‬ ‫به نام «پوریا ‪ .‬ن» (‪ 23‬ساله) به تحقیق‬ ‫از شاهدان صحنه جنایت پرداختند؛ محل‬ ‫جنایت‪ ،‬مکان کسب و کار تعدادی از دست‬ ‫فروشانی است که هر روز اقدام به ایجاد بساط‬ ‫کرده و درگیری نیز میان دو تن از غرفه داران‬ ‫به نامهای پوریا و مصطفی آغاز و طی آن‬ ‫مصطفی توسط پوریا به قتل رسیده است‪.‬‬ ‫یکی از غرفه‌داران در اظهاراتش به کارآگاهان‬ ‫گفت‪ :‬حدود ساعت ‪ 3‬بعد از ظهر شنیدم که‬ ‫در پایین غرفه و در کنار خیابان صدای داد و‬ ‫فریاد می‌آید‪ .‬به سمت پیاده رو رفتم؛ دیدم که‬ ‫یکی از غرفه‌داران به نام پوریا با یکی دیگر‬ ‫از غرفه‌داران به نام مصطفی درگیر شده است؛‬ ‫زمانیکه به سمت آنها رفتم‪ ،‬پوریا را دیدم در‬ ‫حالیکه یک قبضه چاقو به دست داشت‪ ،‬در‬ ‫حال فرار است و مصطفی نیز بر روی زمین‬ ‫افتاده و خون زیادی از وی رفته است که‬ ‫بالفاصله با پلیس و اورژانس تماس گرفتیم‪.‬‬ ‫کارآگاهان اداره دهم ضمن شناسایی مخفیگاه‬ ‫متهم در خیابان شهید ستاری – بلوار فردوس‬

‫غرب‪ ،‬در ساعت ‪ 12‬چهاردهم مرداد‪ ،‬اقدام‬ ‫به دستگیری پوریا و انتقال وی به اداره دهم‬ ‫پلیس آگاهی تهران بزرگ کردند‪.‬‬ ‫در شرایطی که گمان می‌رفت انگیزه ارتکاب‬ ‫جنایت‪ ،‬اختالف بر محل ایجاد بساط دست‬ ‫فروشی بوده‪ ،‬متهم در اعترافات خود و در‬ ‫خصوص انگیزه جنایت عنوان داشت‪ :‬من و‬ ‫مصطفی از حدود دو سال پیش با یکدیگر‬ ‫دوست بودیم؛ در طی این مدت من به یکی‬ ‫از خانمهای غرفه‌دار به نام مریم عالقه‌مند‬ ‫شدم و این خانم نیز در امور غرفه‌داری به‬ ‫من کمک می‌کرد‪ .‬چند روز قبل از درگیری‪،‬‬ ‫من به صحبت کردن مریم با مصطفی اعتراض‬ ‫کردم و از مریم خواستم که ارتباط خودش‬ ‫را با مصطفی قطع کند اما مریم عنوان کرد‪:‬‬ ‫هرچه باشد مصطفی از توی روانی و دیوانه‬ ‫بهتر است و همین موضوع باعث شد تا نسبت‬ ‫به مصطفی کینه به دل بگیرم‪.‬‬ ‫متهم در خصوص روز حادثه نیز به کارآگاهان‬ ‫گفت‪ :‬حوالی ساعت ‪ 2‬بعد از ظهر مریم با‬ ‫من تماس گرفت که چرا در غرفه نیستم‪ ،‬من‬ ‫هم عنوان کردم که در مسیر بازار روزم؛ پشت‬ ‫تلفن از او پرسیدم که او کجاست و او هم‬ ‫عنوان کرد در غرفه مصطفی نشسته است‪.‬‬ ‫پس از شنیدن این خبر‪ ،‬بسیار عصبانی شدم؛‬ ‫زمانیکه به بازار روز رسیدم‪ ،‬مریم از داخل‬ ‫بازار رفته بود لذا من به سمت غرفه مصطفی‬

‫‪66‬‬

‫ح‬ ‫ا‬ ‫و دث‬ ‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫حوادث‬

‫زندگی با جسد شوهر‬

‫در یکی از روزهای تابستان زنی ‪ 55‬ساله به‬ ‫اداره آگاهی رفت و ادعا کرد پسر ‪ 37‬ساله‌اش‬ ‫به نام مسعود ده روز است ناپدید شده و هیچ‬ ‫خبری از او نیست‪ .‬براساس این شکایت‪،‬‬ ‫مسعود که کارمند یک شرکت خصوصی و‬ ‫دارای زن و فرزند بود‪ ،‬دو همسر داشت که‬ ‫جدا از هم زندگی می‌کردند‪ .‬مرد گمشده چند‬ ‫سال پس از زندگی با صفورا همسر اولش و با‬ ‫وجود داشتن دختری سه ساله با زن مطلقه‌ای‬ ‫به نام فریبا نیز ازدواج کرده بود‪.‬‬ ‫با ارسال پرونده به شعبه دستور دادم از محل‬ ‫کار و همسران او تحقیق شود‪ ،‬اما همگی‬ ‫اظهار بی اطالعی کردند‪ .‬استعالم از سازمان‬ ‫زندان ها‪ ،‬بیمارستان ها و پزشکی قانونی‬ ‫هم نتیجه ای نداشت‪ .‬فریبا همسر دوم مرد‬ ‫گمشده را احضار کردم و از او در مورد‬ ‫غیبت همسرش پرسیدم که ادعا کرد یک سال‬ ‫قبل با مسعود آشنا شدم که ابتدا عقد موقت‬

‫کردیم و چند ماه بعد ارتباطمان به ازدواج‬ ‫دائم انجامید‪ .‬مسعود با من هیچ اختالفی‬ ‫نداشت‪ ،‬اما با صفورا همسر اولش دچار‬ ‫اختالف و تنش بود‪.‬‬ ‫همسرم ده روز قبل ادعا کرد می خواهد‬ ‫کارش را تغییر بدهد‪ ،‬اما هیچ چیزی در مورد‬ ‫این تغییر به من نگفت تا این که شب بعدش‬ ‫به خانه نیامد‪ .‬چون برخی مواقع شب ها نمی‬ ‫آمد موضوع عادی بود با طوالنی شدن غیبت‬ ‫او موضوع را به مادر مسعود گفتم و او ادعا‬ ‫کرد خودش موضوع را پیگیری می کند‪ .‬با‬ ‫اظهارات فریبا‪ ،‬همسر اول او را احضار کردم‪.‬‬ ‫صفورا در بازجویی ها مدعی شد چند سال‬ ‫قبل با عشق و عالقه با مسعود ازدواج و‬ ‫زندگی کردم تا این که سر و کله فریبا پیدا‬ ‫شد و زندگی ما تلخ شد‪ .‬دیگر مسعود آن آدم‬ ‫سابق نبود تا این که فریبا را به عقد خودش‬ ‫در آورد و من نیز با دخترم ریحانه بدون طالق‬

‫یک سالی است که دور از همسرم زندگی می‬ ‫کنیم‪ .‬من برای این که زندگی ام بچرخد در‬ ‫موسسه ای مشغول به کار شدم‪ .‬او در این یک‬ ‫سال چند بار فقط آمد و ریحانه را دید و‬ ‫احتماال االن نیز پیش همسرش است‪.‬‬ ‫از سخنان صفورا معلوم بود که دل خوشی از‬ ‫مسعود ندارد‪ .‬به دلیل این که مدرکی علیه‬ ‫هر دو زن وجود نداشت‪ ،‬آنها آزاد شدند و‬ ‫تحقیقات را ادامه دادیم‪.‬‬ ‫با گذشت ‪ 15‬روز اثری از مرد ‪ 37‬ساله نبود‬ ‫به همین خاطر تحقیقات ادامه یافت‪ .‬در این‬ ‫مدت صفورا برای پیدا کردن همسرش همه‬ ‫کار کرد او حتی به شرکت و دوستان مسعود‬ ‫مراجعه کرد تا ردی از او به دست بیاورد‪.‬‬ ‫یک ماه از گم شدن مسعود گذشته بود که‬ ‫صفورا همراه مادر مرد گمشده به اداره آگاهی‬ ‫رفتند و ماجرای کادوی ارسالی را گفتند‪ .‬زن‬ ‫جوان مدعی شد صبح امروز مرد پستچی با‬ ‫گرفتن امضا بسته ای پستی به من داد که در‬ ‫آن یک عروسک بود‪ .‬روی عروسک یک‬

‫متن تایپی بود که نوشته بود تقدیم به دخترم‬ ‫ریحانه از طرف مسعود‪.‬‬ ‫تحقیقات در مورد ارسال کادو ادامه داشت‬ ‫تا این که مادر مسعود باز هم به اداره آگاهی‬ ‫آمد و ادعا کرد مسعود با خانه چند بار تماس‬ ‫گرفته و اعالم کرده در ترکیه مشغول به کار‬ ‫است و نگران او نباشند‪ .‬من دیگر شکایتی‬ ‫ندارم چون پسرم پیدا شد‪.‬‬ ‫وقتی موضوع کادوها و تلفن را به من اعالم‬ ‫کردند‪ ،‬دستور دادم برای اطمینان بیشتر‬ ‫مادرش احضار شود‪ .‬مادر مرد ‪ 37‬ساله‬ ‫مدعی بود فرزندش از کودکی یتیم بوده‪ ،‬اما‬ ‫او خوب تربیت شده است‪ .‬تا دیروز نگران‬ ‫بودم‪ ،‬اما وقتی مسعود تماس گرفت مطمئن‬ ‫شدم زنده است و حاال از کسی شکایتی ندارم‬ ‫و منتظر می مانم تا او از غربت برگردد و با‬ ‫همسر اولش زندگی کند‪.‬‬ ‫به موضوع شک داشتم به همین خاطر دستور‬ ‫دادم پرینت تماس های خانه بررسی شود‪.‬‬

‫هیچ تماسی از خارج کشور ثبت نشده بود‪.‬‬ ‫به همین خاطر شک ام بیشتر شد و مادر‬ ‫مسعود و همسر اولش را احضار کردم و به‬ ‫آنها آموزش دادم اگر مسعود تماس گرفت یا‬ ‫کادویی فرستاد‪ ،‬مرد پستچی را سرگرم کنند تا‬ ‫ماموران رسیده و او را دستگیر کنند یا تلفن‬ ‫را طوالنی کنند تا رد تماس گیرنده کشف‬ ‫شود‪ .‬دیگر مطمئن بودم کادوها و تلفن ها‬ ‫ساختگی است و موضوع پیچیده است‪.‬‬ ‫جالب اینجاست که بعد از آموزش به مادر و‬ ‫همسر اول مسعود‪ ،‬دیگر نه تماسی برقرار شد‬ ‫و کادویی برای دخترش ریحانه ارسال نشد‪.‬‬ ‫فریبا همسر دوم هم ادعا کرد در این دو هفته‬ ‫هیچ تماسی از سوی مسعود گرفته نشده است‪.‬‬ ‫قطعات پازل داشت تکمیل می شد و شک‬ ‫ما به صفورا هر روز بیشتر می شد چون او‬ ‫تنها کسی بود که ادعای ارسال کادو را مطرح‬ ‫کرده بود‪.‬‬ ‫او را یک بار دیگر احضار کردم و پس از‬ ‫ساعت ها بازجویی دستور بازداشت موقتش‬ ‫را صادر کردم‪ .‬مطمئن بودم او موضوعی را‬ ‫مخفی می کند به همین خاطر او تحویل اداره‬ ‫آ گاهی شد‪ .‬انکار و سکوت صفورا دوام‬ ‫چندانی نیاورد و ادعا کرد می خواهد واقعیت‬ ‫ها را بگوید‪.‬‬ ‫صفورا ادعا کرد همه چیز را بجز فرستادن‬ ‫کادوها راست گفتم‪ .‬من از مسعود خبر ندارم‬ ‫و همه کادوها را خودم فرستادم تا ریحانه‬ ‫بهانه پدرش را نگیرد‪ .‬اما خبر ندارم مسعود‬ ‫کجاست‪ .‬البته تماس های مسعود با مادرش‬ ‫هم کار من بود‪ .‬از یکی از همکارانم خواستم‬ ‫صدایش را تقلید و با مادرش صحبت کند تا‬ ‫او آرام شود‪ .‬دلم می خواست با این کارها‬ ‫پای فریبا از زندگی شوهرم قطع شود‪ ،‬چون‬ ‫می دانستم اگر او بازگردد با من زندگی می‬ ‫کند‪.‬‬ ‫با اعترافات صفورا شک ام به یقین تبدیل‬ ‫شد که او از سرنوشت همسرش خبر دارد‬ ‫ماموران هم وقتی به خانه او در جنوب شهر‬ ‫رفتند‪ ،‬اعالم کردند او تعمیراتی در خانه اش‬ ‫انجام داده است‪ .‬به همین خاطر از او خواستم‬ ‫واقعیت را بگوید تا کمکش کنم که زن جوان‬ ‫پس از دو ماه لب به اعتراف گشود و گفت‪:‬‬ ‫یک روز که او به خانه آمده بود تا دخترش‬ ‫را ببیند‪ ،‬درخواست آب کرد‪ .‬در آب قرص‬ ‫خواب آور ریختم و دقایقی بعد همسرم بی‬ ‫حال شد‪ .‬از آشپزخانه گوشتکوب فلزی را‬ ‫برداشتم و چند ضربه به سرش زدم‪ .‬هر ضربه‬ ‫ای که می زدم کینه ام نسبت به او بیشتر می‬ ‫شد‪ .‬اینقدر ضربه زدم که بی حال شدم‪ .‬وقتی‬ ‫ساعاتی بعد حالم خوب شد‪ ،‬جسد را به‬ ‫حمام بردم و مخفی کردم‪ .‬بعد هم با گرفتن‬ ‫کارگر کف خانه را کندم و جنازه را دفن‬ ‫کردم‪ .‬با خرید موزاییک وانمود کردم خانه‬ ‫نیاز به بازسازی دارد‪ .‬در این دو ماه هر شب‬ ‫با مسعود حرف می زنم و با جنازه اش زندگی‬

‫می کنم‪.‬‬ ‫با اعترافات صفورا موفق شدیم جنازه را پیدا‬ ‫کنیم‪ .‬با تکمیل پرونده مادر مسعود تقاضای‬ ‫قصاص عروسش را کرد‪ .‬اما آنچه در این‬ ‫پرونده برای من جالب بود خونسردی و‬ ‫آرامش قاتل بود‪ .‬صفورا هیچ وقت از قتل‬ ‫شوهرش اظهار ندامت و پشیمانی نکرد‪.‬‬

‫راز قتل معلم بازنشسته در سینه‬ ‫شاگرد قدیمی‬ ‫معلم بازنشسته وقتی تیغه چاقوی سارقان را‬ ‫روی پهلویش دید‪ ،‬یکی از آنها را شناخت اما‬ ‫همین آشنایی مرگ او را رقم‌زد‪.‬‬ ‫شاگرد قدیمی از ترس اینکه معلمش او را‬ ‫به پلیس لو دهد وی را به قتل رساند و نقشه‬ ‫سرقت را عملی کرد‪ .‬اوایل مرداد مأموران‬ ‫پلیس شهرستان دورود استان لرستان در جریان‬ ‫ناپدید شدن مرموز یک معلم بازنشسته قرار‬ ‫گرفتند‪ .‬این مرد از طریق مسافرکشی مخارج‬ ‫خانواده‌اش را تأمین می‌کرد اما آخرین بار‬ ‫که سوار بر ماشینش خانه را ترک کرده بود‪،‬‬ ‫دیگر کسی او را ندیده بود‪ .‬مرد میانسال حتی‬ ‫جواب تلفن همراهش را هم نمی‌داد و همین‬ ‫باعث نگرانی‌ بیشتر خانواده‌اش شده بود‪ ،‬تا‬ ‫جایی که آنها تصمیم گرفتند از پلیس برای‬ ‫پیدا کردنش کمک بگیرند‪.‬‬ ‫با ثبت مشخصات مرد گمشده و خودروی‬ ‫او در سامانه پلیس‪ ،‬تحقیقات برای یافتن‬ ‫ردی از او شروع شد‪ .‬چند ساعت بعد به‬ ‫مأموران خبر رسید خودروی مرد گمشده‬ ‫در حوالی یکی از روستاهای اطراف دورود‬ ‫دیده شده است‪ .‬تیمی از مأموران راهی آنجا‬ ‫شدند اما بررسی‌ها نشان می‌داد که دزدان‬ ‫تمامی چرخ‌ها و لوازم داخل خودرو را سرقت‬ ‫کرده‌‌اند‪ .‬مأموران در بررسی‌های بیشتر جسد‬ ‫غرق خون مردی را چند متر آن‌طرف‌تر پیدا‬ ‫کردند‪ .‬مشخصات ظاهری این مرد شباهت‬ ‫زیادی به معلم بازنشسته داشت و مأموران در‬ ‫بررسی‌های بیشتر دریافتند که مقتول کسی جز‬ ‫او نیست‪.‬‬ ‫سرنخ مهم‬ ‫باکشف جسد و افشای سرنوشت معلم‌گمشده‪،‬‬ ‫تحقیقات برای شناسایی و دستگیری قاتل‬ ‫یا قاتالن او آغاز شد‪ .‬مأموران برای یافتن‬ ‫سرنخی از عامالن جنایت به پرس‌وجوی‬ ‫گسترده از مردم منطقه پرداختند‪ .‬تعدادی از‬ ‫اهالی مدعی بودند که روز حادثه چند نفر را‬ ‫سوار بر یک خودروی سواری دیگر در محل‬ ‫حادثه دیده‌اند‪ .‬یکی از آنها به مأموران گفت‪:‬‬ ‫آن روز در حال رفتن به خانه بودم که متوجه‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

65

‫‪64‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫پنج پشیمانی‬ ‫بزرگ در پایان‬ ‫زندگی‬

‫پرستاری در یکی از بیمارستان‬ ‫های استرالیا که ویژه نگهداری‬ ‫از بیماران در شرف مرگ بوده‪،‬‬ ‫بر اساس گفته های بیماران در‬ ‫آخرین لحظات عمر عمده ترین‬ ‫موارد پشیمانی و حسرت آنان را‬ ‫جمع آوری و دسته بندی کرده‬ ‫است‪.‬‬

‫به گفته وی متداول ترین مورد پشیمانی افراد‬ ‫این بوده « ای کاش آنقدر سخت و طوالنی‬ ‫کار نکرده بودم‪».‬‬ ‫این پرستار به نام «برونی ویر» آخرین گفته‬ ‫ها‪ ،‬آرزوهای بربادرفته و حسرت های این‬ ‫افراد را ابتدا در وبالگ خود منتشر کرد‪.‬‬ ‫مطالب این وبالگ چنان مورد توجه قرار‬ ‫گرفت که وی براساس آن کتابی نوشته است‬ ‫به نام «پنج پشیمانی عمده در لحظه مرگ»‪.‬‬ ‫«برونی ویر» در کتاب خود اشاره می کند‬ ‫که اکثر افراد در لحظاتی که در انتظار مرگ‬ ‫هستند‪ ،‬دید بسیار دقیق و روشنی راجع به‬ ‫زندگی خود و زندگی به طور کلی پیدا می کنند‬ ‫و کسانی که هنوز عمری برای آنها باقی مانده‬ ‫با توجه به این مطالب شاید بتوانند از تجارب‬ ‫دیگران بیاموزند‪.‬‬ ‫وی می گوید که وقتی از این افراد در مورد‬ ‫اشتباهات‪ ،‬آرزوهای برباد رفته و یا موارد‬ ‫پشیمانی سئوال می شد اکثر آنها به موارد‬ ‫مشابهی اشاره می کردند‪.‬‬ ‫روزنامه گاردین چاپ لندن‪ ،‬برمبنای گفتگو‬ ‫با نویسنده این کتاب فهرست پنج مورد عمده‬ ‫از پشیمانی در لحظه مرگ را به طور خالصه‬

‫منتشر کرده است‪:‬‬ ‫‪ -۱‬ای کاش من شهامت آن را داشتم که‬ ‫زندگی خود را به شکلی سپری می کردم که‬ ‫حقیقتا تمایل من بود و نه به شیوه ای که‬ ‫دیگران از من انتظار داشتند‪ .‬این موضوع‬ ‫یکی از عمده ترین موارد پشیمانی درمیان‬ ‫اکثر افراد بوده است ‪ .‬وقتی که لحظات‬ ‫پایانی زندگی فرا می رسد بسیاری از افراد‬ ‫به خوبی درمی یابند که بخش عمده ای از‬ ‫آمال و آرزوهای خود را عملی نکرده اند‪ .‬آنها‬ ‫در می یابند که دلیل مرگ آنها تا حد زیادی‬ ‫به تصمیم هایی که در طول زندگی گرفته اند‬ ‫بستگی داشته است‪ .‬سالمت شاید بزرگترین‬ ‫منبع آزادی و آزادی انتخاب است و معموال‬ ‫افراد تا زمانیکه زندگی آنها به خطر نیافتاده‬ ‫قدر این نعمت را نمی دانند‪.‬‬ ‫‪ -۲‬ای کاش من اینقدر سخت و طوالنی کار‬ ‫نکرده بودم‪ .‬معموال بیماران مرد از این نکته‬ ‫شکایت داشتند‪ .‬آنها دوران کودکی فرزندان‬ ‫و همدهمی با همسر خود را به خاطر ساعات‬ ‫کار طوالنی از دست داده بودند‪ .‬ولی در مورد‬ ‫نسل قدیم که درصد کمتری از زنان شاغل‬ ‫بوده اند این موضوع کمتر در میان بیماران‬

‫زن رایج بود‪ .‬تمام مردانی که در بستر مرگ‬ ‫با آنها صحبت شده از سپری کردن ساعات و‬ ‫روزهای طوالنی در محیط کار پشیمان بودند‪.‬‬ ‫‪ -۳‬ای کاش من شهامت بیان احساسات‬ ‫خود را داشتم‪ .‬بسیاری از افراد درمقاطع‬ ‫مختلف زندگی و یا در شرایط گوناگون برای‬ ‫حفظ مناسبات مسالمت آمیز با دیگران از‬ ‫بیان صریح احساسات خود طفره می روند‪ .‬به‬ ‫همین خاطر زندگی آنها از آن چیزی که واقعا‬ ‫باید باشد فاصله می گیرد و یا آنها هیچگاه‬ ‫آن کسی نخواهند شد که آرزو و یا توانایی‬ ‫آن را داشته اند‪ .‬بسیاری از افراد تحت تاثیر‬ ‫تلخکامی و یا ناکامی های ناشی از مماشات‬ ‫با دیگران و محیط ‪ ،‬به بیماری های جدی‬ ‫مبتال می شوند‪ -۴ .‬ای کاش تماس با‬ ‫دوستان را حفظ کرده بودم‪ .‬خیلی از افراد تا‬ ‫لحظات پایانی عمر قدر دوستان خوب و یا‬ ‫حفظ تماس با دوستان قدیمی را نمی دانند و‬ ‫معموال در فرصت کوتاه قبل از مرگ امکان‬ ‫جستجو و پیدا کردن این دوستان قدیمی‬ ‫فراهم نیست‪ .‬بسیاری از افراد چنان در زندگی‬ ‫خود غرق می شوند که به سادگی تماس با‬ ‫دوستان را فراموش کرده و یا کال حذف می‬

‫کنند‪ .‬بسیاری در لحظات پایان عمر خود از‬ ‫اینکه برای دوستی و روابط خود ارزش کافی‬ ‫قایل نبوده اند دچار پشیمانی می شوند‪.‬‬ ‫‪ -۵‬ای کاش به خودم اجازه می دادم که‬ ‫شادتر باشم‪ .‬این مورد از پشیمانی در کمال‬ ‫تعجب بسیار عمومیت دارد‪ .‬بسیاری از افراد‬ ‫تا لحظات پایانی عمر خود متوجه نشده بودند‬ ‫که شاد بودن در حقیقت یک انتخاب است‪.‬‬ ‫بسیاری سالیان عمر خود را با تکرار عادات‬ ‫و الگوهای همیشگی زندگی خود طی کرده‬ ‫بودند‪ .‬بسیاری به اصطالح « آرامش» ناشی‬ ‫از تکرار الگو و عادات همیشگی را بر تغییر‬ ‫ترجیح داده بودند‪ .‬و این هراس از تغییر هم‬ ‫جنبه های فیزیکی و هم جنبه های احساسی و‬ ‫عاطفی زندگی را شامل می شود‪.‬‬ ‫روزنامه «گاردین» در پایان این فهرست‬ ‫خالصه از پنج مورد پشیمانی بزرگ در‬ ‫لحظات پایانی زندگی‪ ،‬از خوانندگان خود می‬ ‫خواهد تا عمده ترین مورد پشیمانی خود را‬ ‫بازگو کرده و بگویند برای تغییر روند زندگی‬ ‫و پرهیز از پشیمانی های بزرگ در آخر راه‪،‬‬ ‫چه تدبیر و چه تغییری را در نظر خواهند‬ ‫گرفت‪------------------- .‬‬

‫ادامه دارد‪.................................................................................................................................................................................................................................................................‬‬

‫‪63‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫غم و غصه و اشک رو برام به همراه داره نمیخوام‬ ‫بهش فکر کنم این شعر تو گوشم میپیچه چقدر‬ ‫دوستش دارم من و یاد بی کسیم میندازه‬ ‫باز باران با ترانه‬ ‫میخورد بر بام خانه‬ ‫خانه ام کو؟ خانه ات کو؟‬ ‫واقعا خونم کجاست؟ چرا اینقدر بی کسم‪....‬‬ ‫آن دل دیوانه ات کو؟‬ ‫روزهایه کودکی کو؟‬ ‫فصل خوب سادگی کو؟‬ ‫یادت آید روز باران‬ ‫گردش یک روز دیرین‬ ‫پس چه شد دیگر کجا رفت؟‬ ‫خاطرات خوب و رنگین‬ ‫در پس آن کوی بن بست‬ ‫در دل من آرزو هست؟‬ ‫کودک خوشحال دیروز‬ ‫غرق در غم های امروز‬ ‫یاد باران رفته از یاد‬ ‫آرزوها رفته بر باد‬ ‫کدوم آرزو من االن فقط زنده ام و نفس میکشم‬ ‫روحمو خیلی وقته کشتن با صدایه ستاره به خودم‬ ‫میاد که صدام میزنه صدایه احسانو میشنوم که‬ ‫میگه برو براش آب قند بیار صدایه نگرانه رامبد‬ ‫رو حس میکنم که میگه انگار دوباره حالش بد‬ ‫شده ببریمش دکتر اما من حالم خوبه فقط برایه‬ ‫یه لحظه غرقه گذشته ها شدم ستاره اومد کنارم‬ ‫نشست لیوانو به لبام نزدیک میکنه از دستش‬ ‫میگیرم جرعه جرعه میخورم‪ ...‬حس میکنم‬ ‫یکم جون گرفتم از ستاره تشکر میکنم و سرمو‬ ‫برمیگردونم طرفه رامبد که داره با نگرانی نگام‬ ‫میکنه فقط یه جمله میگم‬ ‫من خونواده ای ندارم‬‫رامبد‪ :‬یعنی چی؟‬ ‫دلیلی برای توضیح بیشتر نمیبینم‬‫میخواد یه چیزی بگه ولی نمیگه برمیگرده سمت‬ ‫احسان و به اون خیره میشه احسانم شونه هاشو‬ ‫میندازه باال و میگه‪ :‬من و ستاره هم در همین‬ ‫حد میدونیم‬ ‫احسان برمیگرده سمته من میگه یه مدت اینجا‬ ‫بمون و درستو بخون تا امتحانات تموم بشه منم‬ ‫یه کاری برات پیدا میکنم نگرانه خونه هم نباش‬ ‫زیرلبی ازش تشکر میکنم از قیافه رامبد خندم‬ ‫گرفته با تعجب میپرسه‬ ‫درس؟؟‬‫احسان‪ :‬چه مرگته تو‪ ،‬تو وقتی میخوای کسی‬ ‫رو استخدام کنی باید اینا رو بپرسی یعنی اینم‬ ‫نمیدونی؟‬ ‫از نحوه ی حرف زدن احسان معلومه قبال خیلی‬ ‫باهم صمیمی بودن با اینکه به قول ستاره رابطه‬ ‫شون قطع شده ولی هنوز حرف زدنشون شبیه دو‬ ‫تا دوسته هر چند هر دو تاشون سعی میکنند سرد‬ ‫برخورد کنند ولی زیاد موفق نیستن‬ ‫رامبد با تعجب نگام میکنه‬ ‫رامبد‪ :‬پس چرا خدمتکار خونه شدی؟‬ ‫جایی رو نداشتم شبا بخوابم جایی رو‬‫پیدا نکردم که به یه دختر تنها اتاق بدن‬ ‫اگرم میدادن هزینه اش برام سنگین بود‬ ‫یا جایه مناسبی نبود‬ ‫رامبد‪ :‬مدرکت چیه؟‬ ‫فعال دیپلم‬‫چی؟‬‫احسان با خنده‪ :‬منظورش اینه‬ ‫این ترمو تموم کنه مدرکش‬

‫به دستش میرسه اون موقع میشه‬ ‫لیسانس حسابداری‪ ،‬شنیدم میخوای‬ ‫ارشد بدی؟‬ ‫آره اگه خدا بخواد اگه قبول بشم‬‫میتونم دوباره از خوابگاه استفاده کنم‬ ‫احسان‪ :‬دختر تو دیگه کی هستی همه‬ ‫میرن درس بخونند به یه جایی برسن تو‬ ‫میگی واسه ی خوابگاه میخوام ارشد بدم‬ ‫بهتر از اینه که کارتن خواب بشم‬‫احسان با خنده سرشو تکون میده و هیچی‬ ‫نمیگه‬ ‫رامبد‪:‬اگه دوست داشتی میتونی واسه استخدام‬ ‫به شرکت من بیای واسه شبا هم میتونی بیای‬ ‫تو همون اتاقی که بودی‬ ‫یه نگاه به احسان میندازم که داره با اخم‬ ‫به رامبد نگاه میکنه اما رامبد بدون توجه‬ ‫به احسان همه حواسش پیشه منه احسان‬ ‫دسته رامبدو میگیره و به زور بلندش‬ ‫میکنه و میبره اون سمت سالن‬ ‫ستاره‪ :‬یاس بهتره قبول نکنی احسان‬ ‫برات یه کاری میکنه تو نگران خونه‬ ‫و کار نباش‬ ‫با اینکه احسانو قبول دارم اما‬ ‫خوب اونم واسه ی باباش کار‬ ‫میکنه میدونم که هر جا هم کار‬ ‫پیدا کنم به منی که سابقه ی‬ ‫کار ندارم حقوقه درست و‬ ‫حسابی نمیدن تازه همون‬ ‫اتاق رو هم بخوام اجاره‬ ‫کنم همه پولی که میگیرم‬ ‫باید بابت اتاقه بدم باز‬ ‫دارم وسوسه میشم قبول‬ ‫کنم ستاره که میبینه‬ ‫حواسم بهش نیست‬ ‫میره آشپزخونه فکر‬ ‫کنم ناراحت شده‬ ‫میرم یه آبی به‬ ‫دست و صورتم‬ ‫بزنم بعد برم‬ ‫از دلش در‬ ‫بیارم صدایه‬ ‫ا حسا نو‬ ‫میشنوم‬

‫‪62‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫داره همینجوری حرف میزنه ولی من حوصله‬ ‫ندارم دلم میخواد برم نمیدونم‪ ...‬ولی دوست‬ ‫دارم برم یه جایی که هیچکس دستش بهم‬ ‫نرسه‪ ...‬وقتی اینجوری تهدید میکنه ازش‬ ‫میترسم ولی خوب ترسم نیبت به دیشب‬ ‫کمتره همین که دوستشو آورد تا معاینه ام‬ ‫کنه نشون داد اونقدرا هم نسبت به من بی‬ ‫تفاوت نیست‪ ...‬ایکاش رفتاراشو درست‬ ‫کنه‪ ...‬ایکاش بتونه موادو ترک کنه‪ ...‬با همه‬ ‫اذیتایی که کرد ولی باز اونقدرا بد به نظر‬ ‫نمیرسه‪ ....‬یهو با صدایه فریادش به خودم‬ ‫میام‬ ‫رامبد‪ :‬با توام حواست کجاست؟؟ یه ساعته‬ ‫دارم حرف میزنم‬ ‫یه نگاه بی تفاوت بهش میندازم‬ ‫من که ندیدم شما حرف بزنی شما فقط و‬‫فقط دارید تهدید میکنید من دیگه خدمتکاره‬ ‫شما نیستم پس مسائلی که به مربوطی به شما‬ ‫ربطی نداره شما همون دیشب اخراجم کردین‬ ‫منم قبول کردم‬ ‫عصبی دستاشو تو موهاش فرو میکنه و میگه‬ ‫رامبد‪ :‬االن پیشه خونوادت میری دیگه؟؟‬ ‫بازم خونواده بازم گذشته آخه به تو چه مرد که‬ ‫اول صبحی همه روزمو خراب میکنی هنوز‬ ‫چیزی نگفتم یعنی نمیدونم چی بگم اون که‬ ‫از زندگیه من خبر نداره‬ ‫رامبد‪ :‬ببین یاس من نگرانتم باالخره یه مدت‬ ‫اینجا کار کردی و من در قبال تو مسئولم‬ ‫نمیتونم بذارم تو خیابونا سرگردون باشی بهتره‬ ‫خودم برسونمت تا هم خونوادتو ببینم هم در‬ ‫مورد وضعیته قلبت باهاشون حرف بزنم من‬ ‫همه ی این مدت فکر میکردم روزایی که‬ ‫اینا نیستی به خونوادت سر میزنی ولی تازگی‬ ‫فهمیدم این طور نبوده بهتره وسایالتو برداری‬ ‫تا من برسونمت‬ ‫با تمسخر نگاش میکنم این همه مالیمت‬ ‫اصال بهش نمیاد معلومه خیلی داره خودشو‬ ‫کنترل میکنه که در برابر لجبازی من عصبانی‬ ‫نشه انگار فهمیده این بار با عصبانیت هیچی‬ ‫درست نمیشه من کال آدمه لجبازی نیستم ولی‬ ‫امان از زمانی که کسی بخواد بیخودی اذیتم‬ ‫کنه محاله به راحتی ازش بگذرم هنوز منتظره‬ ‫که من یه چیزی بگم‬ ‫هر چند همه نگرانیهایه شما رو بی مورد‬‫میبینم ولی خوب فقط میتونم بابت این‬ ‫نگرانیها ازتون تشکر کنم و باید اینم بهتون‬ ‫بگم که به شما ربطی نداشت من روزایی‬ ‫که سرکارم ندونم کجا میرفتم کسی که واسه‬ ‫زندگی من تصمیم میگیره فقط و فقط‬ ‫خودمم‪ ...‬بهتره زور و بازوتونو اینقدر به رخ‬ ‫من نکشین مرد بودن به زور و بازو نیست‬ ‫بعد با تمسخر ادامه میدم‪ :‬هر چند خودتون‬ ‫بیشتر از هرکسه دیگه به مراقبت احتیاج‬ ‫دارین نظرتون چیه قبل از اینکه من برم اول‬ ‫شما رو پیشه خونوادتون ببرم االخره یه آدم‬ ‫معتاد بیشتر به مراقبت احتیاج داره نسبت به‬ ‫من‬ ‫با سرعت از رو مبل بلند میشه میاد طرفم روم‬ ‫خم میشه که باعث میشه من سرمو ببرم عقب‬ ‫تر از الیه دندونایه کلید شده حرفاشو میزنه‬ ‫رامبد‪ :‬ببین خانم کوچولو کم کم داره صبرم‬ ‫تموم میشه ها‬ ‫هلش میدم عقب که باعث میشه یه پوزخند رو‬ ‫لباش بشینه از جام بلند میشم که مچ دستمو‬

‫‪ .........‬رمــان ‪.........‬‬

‫قسمت ‪7‬‬

‫میگیره چمدونمو برمیداره و‬ ‫منو با خودش میبره نمیدونم‬ ‫کجا‪ ...‬به زور منو سوار ماشین میکنه‪ ...‬قفل‬ ‫کودکو میزنه و با خنده بهم نگاه میکنه‬ ‫رامبد‪ :‬این قفلو برایه کوچولوهایی مثه تو‬ ‫گذاشتن که فرار نکنید‪ ،‬ما اینقدر اینجا‬ ‫میمونیم تا تو آدرس بدی دیگه خودت‬ ‫میدونی‬ ‫اعصابم خورد شده گرسنه هم هستم نه دیشب‬ ‫شام خوردم نه االن صبحونه فکر نکنم خودش‬ ‫هم خورده باشه با اینکه صبح براش صبحونه‬ ‫درست کردم اما با اون سرعتی که این دنالم‬ ‫اومد فکر نکنم چیزی خورده باشه تصمیمو‬ ‫گرفتم یه اس ام اس واسه ستاره میدم که‬ ‫میتونم چند روز خونشون بمونم؟ بعد منتظره‬ ‫جواب میشم‪ ...‬رامبد تکیه داده به در داره‬ ‫به کارام نگاه میکنه حس میکنم میفهمه که‬ ‫خیلی کالفه ام‬ ‫واسه دوست پسرت اس ام اس دادی؟؟‬‫همیشه یادت باشه نباید به هیچ پسری اعتماد‬ ‫کنی اگه خیلی دوستت داشت نمیذاشت‬ ‫پیشه من تنها باشی‪ ،‬من فقط و فقط تو رو به‬ ‫خونتون میبرم نه جای دیگه‬ ‫با کالفگی نگاش میکنم بعد رومو برمیگردونم‬ ‫و به مردمی که از پیاده رو رد میشن نگاه‬ ‫میکنم گوشیم زنگ میخوره و جواب میدم‬ ‫سالم گلم‬‫ستاره‪ :‬سالم یاس‪ ،‬چی شده؟ خوبی؟‬ ‫سعی میکنم آهسته حرف بزنم ولی خوب‬ ‫هر جور هم سعی کنم حرف بزنم بازم رامبد‬ ‫صدامونو میشنوه‬ ‫آره‪ ،‬نگران نباش‪ ،‬خونه هستی؟؟‬‫ستاره‪ :‬نه عزیزم با احسانم‪ ،‬تو برو خونه‬ ‫احسانم االن منو میرسونه‬ ‫مامان و بابات هستن؟‬‫ستاره‪ :‬نه ولی داداشم هست‪ ...‬احسان میپرسه‬

‫از اون خونه بیرون اومدی؟‬ ‫اینجا نمیتونم برات‬‫توضیح بدم میام خونه همه چیزو میگم‬ ‫ستاره‪ :‬باشه گلم پس تا بعد‬ ‫خداحافظ‬‫تماسو قطع کردمو سرمو برمیگردونم یه‬ ‫جوری نگام میکنه آدرسو میگم یه سر تکون‬ ‫میده و ماشینو روشن میکنه و حرکت میکنه‪...‬‬ ‫چمدونمو برمیدارم و پیاده میشم‪ ...‬خودش‬ ‫هم باهام پیاده میشه‬ ‫بهتره بیشتر از این وقتتونو تلف نکنید‪،‬‬‫خداحافظ‬ ‫صداشو از پشت سرم میشنوم‪ :‬تو نگرانه وقت‬ ‫گرانبهایه من نباش امروز که دیگه صبح به‬ ‫شرکت نمیرسم قرارم هم با مهناز بمونه واسه‬ ‫امشب نظرت چیه؟‬ ‫با بی تفاوتی نگامو ازش میگیرم تو دلم دعا‬ ‫میکنم ستاره تو خونه باشه اگه فقط داداشش‬ ‫باشه چیکار کنم ایکاش میشد یه جوری این‬ ‫رامبدو دست به سر کنم به جلویه خونه رسیدم‬ ‫رامبدم کنارمه زنگو میزنم صدایه سپهرو‬ ‫میشنوم‬ ‫بله؟‬‫سپهر منم باز کن‬‫سپهر‪ :‬کجایی دختر بیا داخل‬ ‫در باز میشه میخوام برم تو خونه رامبد دستمو‬ ‫میگیره‬ ‫کجا؟ به این آقا سپهرتون بگو بیاد پایین‪،‬‬‫من کارش دارم‬ ‫صدایه ستاره رو میشنوم احسان هم کنارشه‬ ‫ستاره‪ :‬یاس چرا بیرونی؟‬ ‫رامبد برمیگرده و فقط یه صدایی شبیه احسان‬ ‫از دهنش خارج میشه چشماش فقط احسانو‬ ‫میبینه صدایه احسان تو گوشم میپیچه که به‬ ‫ستاره میگه‬ ‫احسان‪ :‬یاسو ببر داخل‬

‫سپهر هم داره میاد بیرون‬ ‫سپهر‪ :‬یاس کجایی یه ساعته منتظرتم بیا باال‬ ‫ستاره دستمو میگیره و سپهر چمدونمو‬ ‫برمیداره و به داخله خونه میریم‬ ‫فصل پنجم‬ ‫همه تو خونه نشستیم من و ستاره رو یه‬ ‫مبل دو نفره و روبرومون هم احسان و‬ ‫رامبد نشستن سپهر هم با دوستاش قرار‬ ‫داشت بیرون رفته‪ ...‬احسان زیادی با رامبد‬ ‫سرسنگینه‪ ...‬اما رامبد یه چیزی تو نگاش‬ ‫تغییر کرده نمیدونم احسان چی بهش گفته‬ ‫که اینقدر عوض شده‪ ...‬احسان شروع میکنه‬ ‫به حرف زدن‪ :‬خوب یاس بگو چی شده که‬ ‫اومدی اینجا؟؟‬ ‫چیزی نشده آقا احسان‪ ،‬فکر کردم بهتره‬‫دنبال یه کاره دیگه باشم‬ ‫احسان‪ :‬اگه رامبد اذیتت کرده بهم بگو‬ ‫میدونی که مثه خواهرم الهام دوستت دارم‬ ‫شما لطف دارین آقا احسان ولی چیزی‬‫نشده‬ ‫احسان‪ :‬ولی رامبد میگه دیروز حالت بد‬ ‫میشه‪ ،‬تو اگه مشکلی داشتی باید ما رو مثه‬ ‫خونوادت بدونی‬ ‫رامبد با تعجب باال میاره‬ ‫رامبد‪ :‬مثه خونوادش؟؟ یعنی چی؟؟ مگه‬ ‫یاس خواهر ستاره نیست؟؟‬ ‫حاال احسان و ستاره با تعجب به من و رامبد‬ ‫نگاه میکنند و من موندم که چه جوابی به سه‬ ‫جفت چشم متعجب بدم و شروع میکنم به‬ ‫حرف زدن‬ ‫خوب راستش من دیشب اخراج شدم و‬‫مجبور بودم برایه یه مدت یه جا زندگی کنم‬ ‫تصمیم گرفتم بیام پیشه دوستم ولی آقای‬ ‫کیانفر بهم گیر دادن که باید خودشون منو‬ ‫برسونند و راجع به من با خونوادم صحبت‬ ‫کنند حتما اینطور فکر کردن ستاره خواهر‬ ‫منه‬ ‫احسان و ستاره به جوابشون رسیدن ستاره‬ ‫بغلم میکنه و میگه‪ :‬عزیزم مگه غیر از اینه‪،‬‬ ‫تو واقعا خواهر منی‬ ‫یه لبخند بهش میزنم‪ ،‬احسان هم با لبخند‬ ‫به من و ستاره نگاه میکنه احسان برمیگرده‬ ‫سمت من و میگه‪ :‬چرا اخراج شدی‬ ‫دیروز بدون اجازه از خونه بیرون رفتم‬‫احسان‪ :‬فقط همین‬ ‫بعد برمیگرده سمته رامبد‬ ‫احسان‪ :‬اصال عوض نشدی همون گنداخالقی‬ ‫که بودی هستی‬ ‫اما رامبد هنوز نگاش به منه بی تفاوت به‬ ‫حرفه احسان میگه‪ :‬من نگفتم منو بیار پیش‬ ‫دوستات من گفتم ببر پیشه خونوادت‬ ‫ستاره یه نگاه نگران به من میندازه خوب‬ ‫میدونه گذشته چقدر منو اذیت میکنه با اینکه‬ ‫از چیزی اطالع نداره ولی از عوارضش کامال‬ ‫آ گاهه‪ ،‬با عصبانیت میگه‪:‬بهتره تو کاری که‬ ‫بهتون مربوط نیست دخالت نکنید‪....‬‬ ‫ستاره داره همینجور حرف میزنه ولی من‬ ‫برمیگردم به گذشته‪ ،‬زمانی که تنهایه تنها بودم‬ ‫و تازه با ستاره آشنا شده بودم اون از خونوادم‬ ‫میپرسیدو من میگفتم کسی رو ندارم و اون با‬ ‫تعجب نگام میکرد و من اشکام جاری میشد‬ ‫در زندگی امروز من هیچکس از گذشته ام‬ ‫نمیدونه هر وقت حرف از گذشته میشه فقط‬

‫‪61‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫دکتر پیام فخری‬

‫جراح دندانپزشک‬

‫دالیل بیماریها‪،‬‬ ‫التهاب و خون‬ ‫ریزی لثه و بوی بد‬ ‫دهان‬

‫"دالیل التهاب و خون ریزی لثه‬ ‫و بوی بد دهان چیست و چگونه‬ ‫میتوان آنرا دارمان کرد؟" عدم‬ ‫رعایت بهداشت صحیح دهان‬ ‫و دندان منجر به تجمع این‬ ‫میکروب‏‏‌ها و قدرتمندتر شدن آنها‬ ‫و در نهایت نیز التهاب لثه می‏‏‌شود‪.‬‬ ‫التهاب لثه آغازگر بیماری‌های لثه‬ ‫است و در واقع با تداوم التهاب‬ ‫لثه‪ ،‬مشکل "پریودنتیت(پیوره)" و‬ ‫نهایتا از دست‌رفتن دندان‌ها را‬ ‫شاهد خواهیم بود‪.‬‬ ‫_____________________________‬

‫با التهاب لثه‪ ،‬شاهد پرخون و حجیم شدن‬ ‫آنها و در وهله بعد خونریزی آنها به صورت‬ ‫خودبخودی یا در اثر کوچک‌ترین تحریک‬ ‫خواهیم بود؛ به نحوی که موقع مسواک زدن‬ ‫از دهان‪ ،‬خونریزی زیاد از دندان‪‎‎‬ها رخ می‪‎‎‬دهد‬ ‫یا حتی خودبخود در شیارهای لثه خون باال‬

‫می‌آید و از طرف دیگر نیز این موضوع منجر‬ ‫به بوی بد دهان می‏‏‌شود‪.‬‬ ‫با ادامه این روند‪ ،‬جرم در ناحیه لثه و دندان‏‏‌ها‬ ‫تشکیل شده و به تدریج نیز تعداد آنها زیادتر‬ ‫و منجر به جدا شدن دندان از لثه می‏‏‌شود و‬ ‫در ادامه هم استخوان زیرین که ریشه دندان‌ها‬ ‫در آن قرار گرفته‪ ،‬در اثر این عوامل محرک‪،‬‬ ‫کم‌کم تخریب و تحلیل می‌رود که به این‬ ‫مرحله "پیوره" گفته می‌شود‪.‬‬ ‫لق شدن دندان از نتایج پیوره شدن دندان‌ها‬ ‫است‪ :‬اگر این عارضه تحت درمان قرار‬ ‫ت رفتن دندان‌ها می‌شود‬ ‫نگیرد باعث از دس ‌‬ ‫که در این صورت یا باید دندان را کشید یا‬

‫آن قدر دندان لق می‏‏‌شود که خیلی راحت جدا‬ ‫می‌شود‪.‬‬ ‫خودمراقبتی مهمترین روش پیشگیری‬ ‫از این عوارض است‪ :‬سه مرتبه مسواک‬ ‫زدن در شبانه‌روز به مدت هر بار دو تا سه‬ ‫دقیقه و استفاده از نخ دندان حداقل قبل از‬ ‫خواب شب از روش‪‎‎‬های موثر در پیشگیری‬ ‫بیماری‌های لثه و دندان است‪.‬‬ ‫الزم به ذکر است که بهترین دهان‌شویه‬ ‫آب‌نمک رقیق است و این را بدانید‬ ‫که ‪ ‬استفاده از دهان‌شویه هیچ‌گاه نمی‌تواند‬ ‫جایگزین مسواک‌زدن شود و تنها می‌تواند‬ ‫یک عامل کمکی باشد‪.‬‬ ‫درمان بیماری ‪ ‬لثه در مراحل پیشرفته‌تر از‬

‫طریق جرم‌گیری دندان‌ها می‌باشد‪ :‬علی‌رغم‬ ‫تصور مردم‪ ،‬جرم‌گیری باعث خراب شدن‬ ‫دندان یا آسیب به مینای دندان نمی‌شود و‬ ‫در صورتی که توسط دندان‌پزشک آگاه و‬ ‫متخصص انجام شود‪ ،‬نه تنها هیچ‌گونه آسیبی‬ ‫به دندان نمی‌رساند بلکه از بیماری‌های‬ ‫پیشرفته لثه پیشگیری می‌کند‪.‬‬ ‫در پایان خاطر نشان میشوم که هدف از‬ ‫اقدامات پیشگیرانه حفظ دندان‌های طبیعی‬ ‫افراد است‪ ،‬البته در صورتی که تخریب‬ ‫استخوان اتفاق افتد‪ ،‬نیاز به درمان‌های‬ ‫پیشرفته‌تری مثل جراحی لثه نیز برای حفظ‬ ‫دندان‌ها ضرورت دارد‪----------- .‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

60

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

59

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

58

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

57

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

56

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

55

‫‪54‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫گذاری‬ ‫باگونهباگونه‬ ‫صورت‬ ‫زیبایی‬ ‫راز راز‬ ‫گذاری‬ ‫صورت‬ ‫زیبایی‬

‫همیشه انسانها در طول تاریخ خواهان یک‬ ‫چهره زیبا بوده‌اند ودر انجام این امر خطیر‬ ‫از هر روشی که به نظر مفید میرسد کوتاهی‬ ‫نکرده‌اند‪ .‬از انجام ورزش‌ها و ماساژها‬ ‫گرفته تا استفاده از کرم‌ها‪ ،‬ماسک‌های‬ ‫گوناگون و بخورهای گیاهی ……‪ ..‬اما‬ ‫امروزه به واسطه پیشرفت طب‪ ،‬جراحی‪ ،‬لیزر‬ ‫و تکنیک های مختلف مثل پروتز و تزریق‬ ‫به زیبا کردن و رفع چروک و یا لک و نیز‬ ‫افزایش حجم اعضا مختلف صورت مثل‬ ‫گونه ‪ ،‬لب کمک کرده است ‪.‬‬ ‫یکی از این روشها که امروزه بسیار مورد‬ ‫توجه قرار گرفته روش تزریق ژل یا همان‬ ‫گونه‌گذاری است این روش همانند روش‬ ‫تزریق بوتاکس‪ ،‬در بین هنرپیشه‌گان‬ ‫بخصوص هالیودی‌ها بسیار رواج دارد‪ .‬در‬ ‫واقع افرادی که از نداشتن گونه‌های برجسته‬ ‫و یا افتادگی پوست خود شاکی هستند و‬ ‫یا خواهان لبهایی برجسته و یا از بین بردن‬ ‫شیارها‌ی صورت هستند از این روش به‬ ‫خوبی بهره می‌برند!‬ ‫ژل‌ها ترکیبات پر کننده‌ای هستند که با پر‬ ‫کردن شیارها باعث پر شدن چروک‌ها‪ ،‬رفع‬ ‫الغری دست و صورت ‪ ،‬گودی زیر چشم‌ها‪،‬‬ ‫افزایش حجم لب‪ ،‬گونه‌‪ ،‬چانه و نیز اندام‬ ‫می‌شود و این ترکیبات حتی برای پر کردن‬ ‫فرو رفتگی‌های ضایعاتی چون سالک و آبله‬ ‫و …‪ .‬نیز تغییرات محدود در حالت بینی‬ ‫کاربرد دارند ‪(.‬البته همه موارد فوق با نظر‬ ‫پزشک مربوطه قابل تشخیص است)‪.‬‬ ‫بر اساس سن‪ ،‬جنس و انجام عمل زیبایی‬ ‫مربوطه بنا به تشخیص پزشک از انواع‬ ‫خاصی از ژل‌ها استفاده می‌شود‪ .‬اما به طور‬ ‫کلی ژل‌ها دو نوع موقت و دائمی‌دارد ‪.‬‬ ‫ژل‌های موقت شامل کالژن‌ها و هیالورونیک‬ ‫اسیدها بوده و اسامی‌مختلفی مانند ژوودرم‪،‬‬ ‫رو فیالن‪ ،‬روی درم ‪ ،‬ماتریدکس و …‪.‬‬ ‫دارند‪ .‬ژل‌های موقت که بیشتر برای پر‌کردن‬ ‫لب و گونه استفاده می‌شود ماندگاری‬ ‫درحدود یک تا دوسال دارند و برای جاهای‬ ‫ظریف‌تر بهتر است فقط از انواع مرغوب‬ ‫استفاده شود و حجم مقدار ماده تزریق شده‬ ‫زیاد نباشد‪ .‬ژل‌های دائمی‌حدود ‪ ۵‬تا ‪۱۰‬‬ ‫سال ماندگاری دارند و بتدریج کوچک شده‬ ‫و حتی جابجا می‌گردد‪.‬‬ ‫عوارض ‪:‬‬ ‫در ژل‌های موقت که اغلب ترکیبی از‬ ‫هیالورونیک اسید‌ها هستند عارضه‌ای‬ ‫دیده نمی‌شود و چون یک ماده‌ای است که‬ ‫بدن آنرا بیگانه نمی‌داند سبب واکنشهای‬ ‫حساسیتی و مشکل خاصی نمی‌شود‪.‬‬ ‫اما در مورد ژل‌های دائمی‌گاهی عوارضی‬ ‫همچون حساسیت و حتی عفونت و گاهی‬ ‫جا به جایی ژل مشاهده می‌شود که گاهی‬ ‫بسیار شدید و غیر قابل تصور است‪.‬‬ ‫چه کسانی نباید از این روش استفاده نمایند؟‬ ‫* افرادی که سابقه بیماری‌های اتوایمیون‬ ‫شدید مانند لوپوس و روماتیسم و سندرم‬ ‫نفروتیک و نیز بیماری های سیستمیک‬ ‫مانند دیابت‪ ،‬بیماری‌های قلبی‪ ،‬مشکل‬ ‫انعقادی و یا سرطان دارند‬ ‫* زنان باردار و شیرده‬ ‫* قب ً‬ ‫ال ژل زده و سابقه حساسیت داشته‌ا‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪53‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫ده دليل مهم عدم پذيرش مردان توسط زنان‬ ‫متاسفانه با وجود هياهوهاي‬ ‫بسياري كه از طـرف زنـان براي‬ ‫"تساوي حقوق" در جامعه مطرح‬ ‫مي گردد‪ ،‬بار مسؤليت تقاضـاي‬ ‫ازدواج هـمچنان بر دوش‬ ‫مـردان سنگيني ميكند‪ .‬هنور اين‬ ‫وظيفه مردان باقي مانده كـه اگـر‬ ‫بـخـواهنـد بـا جنـس مخالف‬ ‫خود ارتباط برقرار كنند بايد‬ ‫ريسك خرد شدن شخصيتشان را‬ ‫بپذيرند‪.‬‬ ‫_______________________‬ ‫چرا زنان مردان را رد ميكنند؟‬ ‫به طرف او قدم ميگذاريد‪ .‬ناگهان متوجه‬ ‫ميشويد درحال بيان اين جمالت سرنوشت‬ ‫ساز‬ ‫هستيد‪" :‬ميشه يه وقتي با هم بريم بيرون؟"‬ ‫"نه‪".‬‬ ‫چي؟‬ ‫او گفت "نه‪".‬‬ ‫با نا اميدي دور ميشويد‪ ،‬در حاليـكه چشم‬ ‫خـود را پـايين انداخته و دعا مي كنيد كسي‬ ‫شاهد اين تحقير شدن شما نبوده باشد‪.‬‬ ‫عدم پذيرش گريبانگيرتان شده است‪.‬‬ ‫متاسفانه با وجود هياهوهاي بسياري كه‬ ‫از طـرف زنـان براي "تساوي حقوق" در‬ ‫جامعه مطرح مي گردد‪ ،‬بار مسؤليت تقاضـاي‬ ‫ازدواج هـمچنان بر دوش مـردان سنگيني‬ ‫ميكند‪ .‬هنور اين وظيفه مردان باقي مانده‬ ‫كـه اگـر بـخـواهنـد بـا جنـس مخالف خود‬ ‫ارتباط برقرار كنند بايد ريسك خرد شدن‬ ‫شخصيتشان را بپذيرند‪.‬‬ ‫و عدم پذيرش ازدواج توسط زنان باعث‬ ‫آسيب مي شود ‪ --‬تقريبا غيـر مـمـكن اسـت‬ ‫كـه بعنوان يك مرد هنگام عدم پذيرش توسط‬ ‫يك زن احساس درماندگي و شكست ننمود‪.‬‬ ‫چرا زنان مردان را رد ميكنند؟‬ ‫علل بيشماري مي تواند دخيل باشد‪ ،‬و همه‬ ‫آنها لزوما بدليل اشتباه مردان نيستند‪ .‬در اين‬ ‫قسمت برخي از اين داليل آورده شده است‪.‬‬ ‫نگرشهاي غلط‬ ‫اجتماع معاصر مملو از زنان جسور و خـود‬ ‫مـحـوري اسـت كـه فقط به خود اهميت داده‬ ‫و كـال هيـچ عـقيده اي در مـورد احساسات‬ ‫مردان ( و يا احساسـات زنـان ديـگـر )‬ ‫نـدارنـد‪ .‬طرز فكر اينگونه زنان چـنين است‪:‬‬ ‫من يك اتيكت قيمت جنـسي ميـليـاد تـوماني‬ ‫دارم و هر مردي مجبود خواهد بود براي‬ ‫دستيابي به آن سـر تـعظيـم فـرود آورده‪ ،‬در‬ ‫بــنــد او در گرفتار شده و بــهاي سنــگيني‬

‫را پــرداخت كنــد‪ .‬ايــن قبــيــل زنان كساني‬ ‫هستنـد كه ميخواهند با نپذيرفتن مردان در‬ ‫آنها ايجاد سرخوردگي و سستي نموده و از‬ ‫ناراحتيشان احساس سرور و هيجان كرده و از‬ ‫قدرت جنسي خود سوء استفاده كنند‪.‬‬ ‫عدم تمكين مالي‬ ‫از آنجايي كه پول معيار شماره يك برخي‬ ‫زنـان هنگام سـنجش يك مـرد بـراي انـتخاب‬ ‫او بـعنوان همسر آينده شان بشمار مي رود‪،‬‬ ‫اگر شما آنـرا نداشته باشيد و يا بنظر نـرسـد‬ ‫كه آن را داشـته باشيد‪ ،‬آنگاه در ابتداي ليست‬ ‫كانديداهاي او جايي نخواهيد داشـت‪ .‬تـا‬ ‫زماني كـه از پول خرج كردن براي جلب توجه‬ ‫اين گـونه زنان امتناع ورزيد‪ ،‬آنها نيز از شما‬ ‫دوري مي جويند‪.‬‬ ‫او صاحب دارد‬ ‫از آنـجـايي كه براي يك زن داشتن رابطه‬ ‫دوستي با جنس مخالـف بـسيـار آسـان اسـت‬ ‫( فقط كافي است بخواهد )‪ ،‬مـمـكن است‬ ‫در بـازار بدليل داشتن نامزد يا يك عاشق دو‬ ‫آتشه خريداري نداشته باشد‪ .‬اگر اين گونه‬ ‫زنان خوب باشـنـد مـوقيعتـشان را از كــسي‬ ‫مخفي نميكنند در غير اينصورت ممكن است‬ ‫با بيرحمي شمـا را بازيچه دست خود قرار‬

‫دهند‪ .‬بنابراين هميشه بهتر است قبل از اينكه‬ ‫شخصيتتان خـرد شود‪ ،‬تـكاليـف خــود را‬ ‫انـجام دهد ‪ --‬بدين ترتيب ميتوانيد خود را‬ ‫از تحقيرها و شرمندگي هاي بسياري نـجـات‬ ‫بخشيد‪.‬‬ ‫او يك هنرپيشه است‬ ‫برخي از زنان متـاهـل و زنـانـي كـه داراي‬ ‫اعتماد بنفس پاييني مي باشند جزء اين‬ ‫گروه هستند ‪ --‬آنها هميشه نياز دارند‬ ‫مطمـئن شـونـد كـه هنـوز جـذابيت خود را‬ ‫براي مردان حفظ كرده اند و براي هر مردي‬ ‫كه بسمت آنها مي رود‪ ،‬فقـط بـراي ديـدن‬ ‫واكـنـش او‪ ،‬رخ مي نماينــد‪ .‬آنــها عــالقه‬ ‫اي به ايجاد رابطه با شما ندارند ‪ --‬فقط‬ ‫ميخواهند احساسات شمـا را بيدار نموده و‬ ‫سپس تركتان كنند‪ .‬اين نيز نوع ديـگري از‬ ‫سـوء اسـتـفاده آشــكار زنان از قدرت جنسي‬ ‫خود بر عليه مردان است‬ ‫داليل روانشناختي‬ ‫بــسيــاري از زنــان بــه گفتــه خــودشــان‬ ‫"مــرداني بـد" را انتخاب كرده اند و يا به‬ ‫داليل روانشناختي‪ ،‬خود را درگير روابطي‬ ‫مصيبت آمير كرده اند و اكنون بخاطر همه‬ ‫مشكالتي كه خود بوجود آورده اند‪ ،‬مردان‬

‫را مورد سرزنش قرار ميدهند‪ .‬برخي از آنها‬ ‫كامال از روابط عاشقانه حذف گرديده و يــا‬ ‫مــرتبا به دلــيــل رفــتــارهاي آشفته شان‬ ‫توسط مردان ترك شده اند‪ .‬آنها شما را رد مي‬ ‫كنند فقــط بــه ايــن دلـيل كه شما هم يكي‬ ‫از آن "مردها" هستيد‪.‬‬ ‫شما حركاتي اشتباه انجام داده ايد‬ ‫انجام برخي حركات و رفتارهاي ناشايست كه‬ ‫بـدور از شان يك انسان مي باشد ممكن است‬ ‫باعث شود تا فرد مورد پذيرش قرار نگيرد‪.‬‬ ‫زمان نامناسب‬ ‫اگر يك زن شما را رد كرد‪ ،‬ممكن است از‬ ‫بدشانسي هنگام مرحله اي عجـيـب و غـريـب‬ ‫كه در طول مـاه يكبار براي او اتفاق مي افتند‬ ‫بسراقش رفته باشيد‪ ،‬زمانيكه همه مردان بد‬ ‫هستند‪ ،‬و يا او احساس ميكند جذاب نيست‪،‬‬ ‫و يا بخاطر هر يك از هزاران واكنشهاي‬ ‫هورموني مربوط به دنياي معاشقه‪ .‬شما مي‬ ‫توانيد چند روز بـعد بـسراقش رفته و چراغ‬ ‫سبز را دريافت كنيد‪.‬‬ ‫تجربه هاي تلخ قبلي‬ ‫هنگامي كه يك زن در جواب تقاضاي شروع‬ ‫رابطه از طرف شما پاسخ دهـد " كـمي وقت‬ ‫الزم دارم كه زندگيم را سر و سامان بدهم‪" ،‬‬ ‫معموال به اين معني است كه او بتازگي از يك‬ ‫رابطه ناخوشايند رهايي يافته و مايل نيست‬ ‫بسرعت خود را درگير رابطه اي جــديــد‬ ‫بـنـمايد‪ .‬با اين دسته از زنهاي آسيب ديده‪،‬‬ ‫بهترين ايده اين است كه يك رابطه دوستـي‬ ‫معمولي را تدارك ديده و يا تا زمانيكه او‬ ‫آمادگي خود را بدست نياورده‪ ،‬صبر نماييد‪.‬‬ ‫شما خسته كننده هستيد‬ ‫بـعبــارت ديگر شما فاقد هرگونه صميميت‬ ‫و اطمينان جنسي بوده و هنگاميكه وي در ده‬ ‫قدمي شما قرار ميگيرد مانند بستني آب مي‬ ‫شويد‪ .‬الزم نـيست جيمز باند باشيد‪ ،‬اما اگر‬ ‫نميتوانيد پيش او حتي يك جمله هم بدون‬ ‫لكنت زبان بيان نماييد‪ ،‬آنـگاه هيچ راهي‬ ‫براي پذيرش شما توسط وي باقي نخواهد‬ ‫ماند‪.‬‬ ‫او مجذوب شما نشده است‬ ‫به همين سادگي‪ .‬اين اتفاق مي افتد و كاري‬ ‫از دسـت شـما برنمي آيد‪ .‬بهترين راه اين است‬ ‫كه به راه خود ادامه داده و فرد ديگري را پيدا‬ ‫كنيد‪ .‬عدم پذيرش را پذيرفته و ادامه دهيد‬ ‫اكنـون بــا بــرخـي از داليـل كه ممكن است‬ ‫يك زن شما را رد كند آشنا شده ايد‪ .‬بعضي‬ ‫چيزها را ميتوانيد تغيير دهيد ( اخالق و رفتار‬ ‫خود) و برخي چيزها را نميتوانيد ( اخالق‬ ‫و رفتار او )‪ .‬با اين كه خيلي مشكل است كه‬ ‫بخواهيم اين موضوع را يك مسئله شخصي‬ ‫در نظر نگيريم‪ ،‬اما بهترين عقيده اين است‬ ‫كـه آنرا بـه تجربيات اضافه نموده‪ ،‬از آن درس‬ ‫گرفته و از تكرار اشتباهات خودداري كنيم‬ ‫‪-----------------------‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

52

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

51

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

50

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

49

‫‪48‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫زن آرمانی‪ ،‬مرد آرمانی‬ ‫مرد آرمانی‬ ‫در معماری زندگی مشترک‬ ‫آشنایی «آغاز»‪ ،‬شناخت «‬ ‫پیشرفت »‪ ،‬و ازدواج « کامیابی»‬ ‫محسوب می‌شود ‪ ،‬اما با هم‬ ‫خوشبخت بودن و احساس‬ ‫رضایت از یکدیگر‪...‬‬

‫_____________________________‬

‫در معماری زندگی مشترک آشنایی «آغاز»‪،‬‬ ‫شناخت « پیشرفت »‪ ،‬و ازدواج « کامیابی»‬ ‫محسوب می‌شود ‪ ،‬اما با هم خوشبخت‬ ‫بودن و احساس رضایت از یکدیگر هدف‬ ‫نهایی زوجین در ازدواج موفق است که برای‬ ‫دستیابی به این هدف ارزشمند ‪ ،‬باید نیازهای‬ ‫عاطفی و مهم تر از آن تفاوت‌های فردی‬ ‫یکدیگر را بشناسیم و به آنها احترام بگذاریم‪.‬‬ ‫گرچه اکثر ما نیازهای خود را به طور کامل‬ ‫می‌دانیم‪ ،‬ولی متأسفانه اغلب گمان می‌کنیم‬ ‫دیگران‪ ،‬به خصوص همسرمان نیز همین‬ ‫نیازها را دارد و از او انتظار داریم آنچه را‬ ‫که ما می‌پسندیم‪ ،‬بپسندد و آن گونه که ما فکر‬ ‫می‌کنیم‪ ،‬بیندیشد‪.‬‬ ‫به اعتقاد روان شناسان‪ ،‬همه افراد به لحاظ‬ ‫شخصیتی یک سری تفاوت‌هایی با یکدیگر‬ ‫دارند که برخی از این تفاوت‌ها به دلیل‬ ‫جنسیت افراد می‌باشد اما این مسأله به معنای‬

‫فاصله انداختن و جدا کردن نیست‪ ،‬بلکه در‬ ‫سایه با هم بودن می‌توانند ما را به کمال و‬ ‫آسایش برسانند‪ .‬البته مشروط بر آن که آنها‬ ‫را بشناسیم تا درصدد رشد و تکامل یکدیگر‬ ‫برآییم‪.‬‬ ‫‪ -1‬فرص ِ‬ ‫ت‌های شیرینی که نباید از دست داد‬ ‫گرچه اکثر ما نیازهای خود را به طور کامل‬ ‫می‌دانیم‪ ،‬ولی متأسفانه اغلب گمان می‌کنیم‬ ‫دیگران‪ ،‬به خصوص همسرمان نیز همین‬ ‫نیازها را دارد و از او انتظار داریم آنچه را‬ ‫که ما می‌پسندیم‪ ،‬بپسندد و آن گونه که ما فکر‬ ‫می‌کنیم‪ ،‬بیندیشد‪.‬‬ ‫در این میان خیلی از ما تصور می‌کنیم اگر‬ ‫همسرمان دوستمان دارد ‪ ،‬باید به همان گونه‬ ‫که ما با او رفتار می‌کنیم‪ ،‬با ما رفتار کند ‪ ،‬ولی‬ ‫این را نمی‌دانیم که چنین طرز تفکری موجب‬ ‫می‌شود تا فرصت‌های شیرینی که می‌توانیم‬ ‫در صورت با هم بودن خلق کنیم را از دست‬ ‫بدهیم‪ ،‬زیرا نمی‌دانیم با وجود شباهت‌های‬ ‫موجود ‪ ،‬تفاوت‌هایی از نظر جنسیتی با هم‬ ‫داریم‪ .‬پس بهتر است در مورد این تفاوت‬ ‫ها و نیازهای مرتبط با آن به طور واضح و‬ ‫روشن صحبت کنیم تا در سایه شناخت آنها به‬ ‫رضایت خاطر و آسودگی خیال برسیم‪.‬‬ ‫‪ -2‬زن خواهان احترام است و مرد طالب‬ ‫تشکر‬ ‫وقتی مرد به گونه ای با همسرش رفتار کند که‬

‫خانم مطمئن شود شوهر حقوق‪ ،‬خواسته‌ها و‬ ‫نیازهای او را در اولویت قرار داده و به او‬ ‫احترام گذاشته است‪ ،‬او نیز نشان می‌دهد که‬ ‫از رفتار و تالش همسرش راضی است‪ .‬در‬ ‫نتیجه مرد حس می‌کند که همسرش قدردان‬ ‫زحمت‌ها و تالش‌های اوست و چون مورد‬ ‫تقدیر و تشکر قرار می‌گیرد ‪ ،‬راسخ تر می‌شود‬ ‫تا بر تالش خود در زندگی بیفزاید و انگیزه‬ ‫پیدا می کند تا بیشتر به همسرش احترام‬ ‫بگذارد‪ .‬در این شرایط زندگی برای هر دوی‬ ‫آنان دلپذیرتر خواهد شد‪.‬‬ ‫‪ -3‬ابراز عالقه ‪ ،‬اعتماد می‌آورد‬ ‫وقتی زن با همسرش طوری رفتار کند که مرد‬ ‫متوجه شود مورد اعتماد اوست‪ ،‬شوهر نیز‬ ‫از تمام توان خود برای خوشبختی همسرش‬ ‫کمک می‌گیرد‪ .‬پس این واکنش زن (مثبت‬ ‫اندیشی درباره توانایی های شوهر) پیامدهای‬ ‫خوشایندی را به همراه دارد‪.‬‬ ‫همچنین زمانی که مرد به احساسات همسرش‬ ‫توجه می‌کند و از صمیم قلب به خشنودی‬ ‫او می‌اندیشد‪ ،‬زن مطمئن می‌شود شوهرش به‬ ‫او عالقه دارد و نسبت به زندگی دلگرم تر‬ ‫می‌شود که حاصل آن طراوت و شادابی محیط‬ ‫خانواده است‪.‬‬ ‫باید توجه داشت همان طور که زن نیازمند‬ ‫مهرورزی از سوی همسر است‪ ،‬مرد نیز‬ ‫احتیاج به تحسین دارد‪ .‬پس چه بهتر که زن‬ ‫هم از ویژگی ها و استعدادهای او از قبیل‬

‫صداقت‪ ،‬شرافت‪ ،‬صبر و مهربانی و مقاومت‬ ‫احساس خرسندی کرده و این مسأله را به او‬ ‫بازگو کند‪.‬‬ ‫‪ -3‬زن تشنه مهرورزی و مرد تشنه تحسین‬ ‫است‬ ‫اگر مرد ‪ ،‬نیازهای همسرش را در اولویت‬ ‫قرار دهد و با افتخار خود را متعهد بداند که‬ ‫از همسرش حمایت و نیازهای او را برآورده‬ ‫کند ‪ ،‬زن نیز متوجه می‌شود که شوهرش او را‬ ‫دوست دارد و احساس بالندگی می‌کند‪ .‬در این‬ ‫جاست که مرد با مهم جلوه دادن احساسات‬ ‫و نیازهای همسرش‪ ،‬در کنار کارهای مورد‬ ‫عالقه خود مثل کار‪ ،‬مطالعه‪ ،‬ادامه تحصیل‬ ‫و تفریح موجب می‌شود نیاز همسرش به‬ ‫مهرورزی نیز برآورده شود‪ .‬بنابراین وقتی‬ ‫زن احساس کند شوهرش در زندگی تنها به‬ ‫او می‌اندیشد و به خاطر خوشبختی او تالش‬ ‫می‌کند ‪ ،‬به شوهرش افتخار خواهد کرد و این‬ ‫رفتار وی را مورد تحسین قرار می‌دهد‪.‬‬ ‫باید توجه داشت همان طور که زن نیازمند‬ ‫مهرورزی از سوی همسر است‪ ،‬مرد نیز‬ ‫احتیاج به تحسین دارد‪ .‬پس چه بهتر که زن‬ ‫هم از ویژگی ها و استعدادهای او از قبیل‬ ‫صداقت‪ ،‬شرافت‪ ،‬صبر و مهربانی و مقاومت‬ ‫احساس خرسندی کرده و این مسأله را به او‬ ‫بازگو کند‪ .‬در چنین شرایطی‪ ،‬زندگی برای‬ ‫هر دوی آنها کانون عشق و عالقه می‌شود و‬ ‫لحظه‪ ،‬لحظه آن سرشار از ل‬ ‫‪-----------------------‬‬

‫‪47‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آ گه ما‌‬ ‫ی‬ ‫ش‬ ‫اینجا‬ ‫‪905‬‬‫‪237-7470‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

46

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

45

‫‪44‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫لحظه احساس‪ ‎‬كردم دلم برايش يك ذره شده‬ ‫است‪ .‎‬چقدر دوستش داشتم‪ ،‎‬نسبت به اين‬ ‫يكي كام ً‬ ‫ال اطمينان داشتم‪ .‎‬هنوز از فرودگاه‬ ‫به خانه نرسيده بودم كه زنگ تلفن همراهم‬ ‫ن‬ ‫به صدا در آمد‪ .‬كتي بود‪ .‬يكي از هما ‪‎‬‬ ‫دوستان صميمي‪‎‬ام كه پيروز رفت و آمد مرا‬ ‫با او قدغن كرده بود! مثل هميشه تندتند‬ ‫گفت كه شب قرار است بچه‪‎‬ها در خانة‬ ‫او دور هم جمع شوند و منتظرم هستند‪ .‬از‬ ‫همان لحظه دوباره شك و ترديد مثل‪ ‎‬خوره‬ ‫به جانم افتاد‪ .‬من قصد داشتم از آن فرصت‬ ‫يك ماهه براي تصميم‪‎‬گيري در مورد آينده‪‎‬ام‬ ‫استفاده‪ ‎‬كنم و هنوز چند ساعت از رفتن‬ ‫نامزدم نگذشته بود كه سر و كلة دوستانم‬ ‫پيدا شده بود‪ .‬مي‪‎‬دانستم كه اگر پيروز‬ ‫بفهمد به خانة كتي رفته‪‎‬ام حسابي عصباني و‬ ‫دلخور مي‪‎‬شود‪ .‬حتي دم رفتنش از من قول‬ ‫گرفته بود‪ ،‬اما دلم بدجوري براي جمع‪‎‬ها و‬ ‫مهماني‪‎‬هاي گرم دوستانه‪‎‬مان تنگ شده بود‪.‬‬ ‫اگر نمي‪‎‬رفتم تا مدتها حسرت مي‪‎‬خوردم‬ ‫و اگر مي‪‎‬رفتم برخالف قوم به پيروز عمل‬ ‫مي‪‎‬كردم‪ .‎‬سرانجام تسليم خواسته قلبي‪‎‬ام‪‎‬‬ ‫شدم و بدون اعتنا به نداي عقلم آن شب‬ ‫به خانة كتي رفتم‪ .‎‬مثل هميشه همة بچه‪‎‬ها‬ ‫دور هم بودند و هر يك با آب و تاب خاص‬ ‫خود‪ ،‬در مورد سفرهاي آنچناني‪‎‬اش صحبت‬ ‫مي‪‎‬كرد‪ .‬برخالف گذشته حاال فقط‪ ‎‬در آن‬ ‫جمع‪ ،‎‬من بودم كه حرف جديدي براي گفتن‬ ‫نداشتم‪ ،‎‬چون از وقتي رسم ًا نامزد پيروز شده‬ ‫بودم‪ ‎‬زندگي‪‎‬ام محدود به او و خواسته‪‎‬هايش‬ ‫شده بود‪ .‬ظرف آن مدت به سفر نرفته بودم‬ ‫و حاال در آن جم ‪‎‬ع دوستانه احساس مي‪‎‬كردم‬ ‫كه بدجوري كم آورده‪‎‬ام‪ .‎‬آن شب گذشت‬ ‫و شب‪‎‬هاي بعد هم به همان شكل‪ ‎‬گذشت‪.‎‬‬ ‫دوستانم كه مي‪‎‬دانستند نامزد غيرتي‪‎‬ام در سفر‬ ‫است‪ ،‎‬از آن فرصت حداكثر استفاده را براي‪‎‬‬ ‫مهماني گرفتن به عمل آورده بودند‪ .‬و من هم‬ ‫دست رد به سينه هيچ كدام‪‎‬شان نمي‪‎‬زدم‪ .‎‬با‬ ‫اينكه عذاب‪ ‎‬وجدان به سراغم آمده بود اما‬ ‫حس خوشايند يافتن مجدد آزادي‪‎‬ام‪ ،‎‬برايم‬ ‫جالب بود‪ .‬احساس مي‪‎‬كردم‪ ‎‬كه بال در‬ ‫آورده‪‎‬ام و از قفس رها شده‪‎‬ام‪ !‎‬در عين حال‬ ‫در دلم غوغايي به پا بود‪ .‬پيروز همانطور‬ ‫كه گفت ‪‎‬ه بود‪ ،‬روزي چندمرتبه با من تماس‬ ‫مي‪‎‬گرفت و من هم طوري با او حرف مي‪‎‬زدم‬ ‫كه انگار نه انگار برخالف‪ ‎‬ميلش دوباره با‬ ‫دوستان ممنوعه‪‎‬ام رفت و آمد مي‪‎‬كنم‪ .‎‬مادرم‬ ‫همچنان در فكر مراسم عروسي بود و هر روز‬ ‫براي خريدن تكه‪‎‬اي از وسايل جهيزيه‪‎‬ام راهي‬ ‫بازار مي‪‎‬شد‪ .‬مادر پيروز‪ ،‬هفته‪‎‬اي دو سه بار‬ ‫تماس‪ ‎‬مي‪‎‬گرفت و حالم را مي‪‎‬پرسيد‪ .‬يك‬ ‫شب هم مرا به صرف شام به خانه‪‎‬شان دعوت‬ ‫كرد‪ .‬پدرم و پدر پيروز كه به خاطر نامزدي‬ ‫فرزندانشان‪ ،‎‬ارتباط‪‎‬شان صميمانه‪‎‬تر از گذشته‬ ‫ي براي‬ ‫شده بود‪ ،‬سخت مشغول برنامه‪‎‬ريز ‪‎‬‬ ‫كارهاي تجاري بزرگتر و سودآورتر بودند و‬

‫در نتيجه هيچكس كاري به كار من و رفت و‬ ‫آمدهاي ‪‎‬م نداشت‪ .‎‬من هم به جاي آنكه از آن‬ ‫فرصت براي تصميم‪‎‬گيري استفاده كنم سرگرم‬ ‫مهماني بازي بودم‪ .‎‬دوسه مرتبه هم به ديدن‬ ‫خاله پري رفتم و او با يك نگاه به من‪ ،‎‬سري‬ ‫تكان داد و انگار همه چيز را فهميد ‪‎‬ه باشد‬ ‫فقط پرسيد‪« :‬معلوم هست چه كار مي‪‎‬كني‪‎‬؟»‬ ‫و جواب من به او فقط خنده بود‪ .‬درست است‬ ‫كه‪ ‎‬خاله پري چيزي از برنامه‪‎‬هايم نمي‪‎‬دانست‪،‎‬‬ ‫اما مرا خوب مي‪‎‬شناخت و توصيه‪‎‬اش اين بود‬ ‫كه كاري نكنم‪ ‎‬كه بعد ًا موجب پشيماني‪‎‬ام‬ ‫شود! گاهي احساس مي‪‎‬كردم كه قادر است‬ ‫افكارم را بخواند و مي‪‎‬ترسيدم‪!‎‬‬ ‫سفر يك ماهه پيروز نزديك به اتمام بود و قرار‬ ‫بود دو روز بعد برگردد‪ .‬غروب بود و در خانة‬ ‫يكي از دوستانم بودم كه تلفن همراهم زنگ‬ ‫زد‪ .‬صداي گرفته و خسته پيروز را از راه بسيار‬ ‫دور شنيدم و ناگهان به‪ ‎‬دلشوره افتادم‪ .‎‬او‬ ‫گفت‪« :‎‬مي‪‎‬خواستم غافلگيرت كنم و زودتر‬ ‫بدون خبر برگردم اما نشد و هواپيما به علت‪‎‬‬ ‫نقص فني در كشور ديگري فرود اضطراري‬ ‫انجام داد‪ .‬خدا با ما بود وگرنه ممكن بود‬ ‫هواپيما سقوط كند‪ .‬مي‪‎‬خواستم زودتر برگردم‪،‎‬‬

‫اما چيزي نمانده بود كه اص ً‬ ‫ال برنگردم‪»...‎‬‬ ‫ناگهان خشكم زد! اگر بر نمي‪‎‬گشت‪ ...‎‬اگر‬ ‫هواپيما سقوط كرده بود‪ ...‬آن وقت‪ ،‎‬من‬ ‫بدون او چگونه زندگي مي‪‎‬كردم‪‎‬؟ كم مانده‬ ‫بود مردي را از دست بدهم كه عاشقش‬ ‫بودم‪ !‎‬سرم گيج مي‪‎‬رفت و حال تهوع پيدا‬ ‫كرده بودم‪ .‎‬صداي پيروز مرا به خود آورد‪:‬‬ ‫«نينا كجايي‪‎‬؟» من من كنان گفتم‪« :‎‬در حال‬ ‫رانندگي‪ ».‎‬بعد نگذاشتم سؤال ديگر بپرسد و‬ ‫پرسيدم‪« :‎‬حاال كي بر مي‪‎‬گردي‪‎‬؟» گفت‪« :‎‬با‬ ‫پرواز بعدي‪ .»‎‬صدايش كم كم ضعيف مي‪‎‬شد‬ ‫و فقط توانستم‪ ‎‬شماره و زمان پروازش را‬ ‫بپرسم و بعد ارتباط قطع شد‪ .‬تلفن همراهم‬ ‫ل گچ‬ ‫از دستم روي زمين افتاد و رنگم مث ‪‎‬‬ ‫سفيد شده بود‪ ،‬چون دوستانم با نگراني دورم‬ ‫حلقه زده و هر يك سؤالي مي‪‎‬كرد‪ .‬فقط گفتم‪:‎‬‬ ‫«حوصلة‪ ‎‬جواب دادن ندارم‪ .‎‬بايد زودتر به‬ ‫خانه برگردم‪ .‎‬دست از سرم برداريد!» اين‬ ‫را گفتم و به سرعت از آنجا خارج شدم‪.‎‬‬ ‫صبح روز بعد در سالن انتظار فرودگاه منتظر‬ ‫نامزد عزيزم بودم‪ .‎‬دلم برايش يك ذره شده‬ ‫بود‪ .‬حق با خاله پري بود‪ .‬اص ً‬ ‫ال ظرف آن‬ ‫يك ماه چه كرده بودم‪‎‬؟ آن چه بازي مسخره‬ ‫و بي‪‎‬سرانجامي بود كه‪ ‎‬واردش شده بودم‪‎‬؟ آيا‬

‫آن جمع‪‎‬هاي مسخره و تكراري و پوچ ارزش‬ ‫آن را داشتند كه به خاطرشان نامزد نازنينم را‬ ‫از دست بدهم‪‎‬؟ به شدت خجالت زده بودم و‬ ‫از اينكه آن خطر بزرگ از سر نامزدم گذشته‬ ‫بود خدا را شكر مي‪‎‬كردم‪ .‎‬آن سانحه كه به‬ ‫خير گذشت مرا تكان داد و به خود آورد‪.‬‬ ‫وقتي چهرة پيروز را از دور ديدم مانند هميشه‬ ‫متبسم بود‪ ،‬اگرچه خسته و رنگ پريده به نظر‬ ‫مي‪‎‬رسيد و زير چشمانش حلق ‪‎‬ة سياهي نقش‬ ‫بسته بود‪ .‬به سويش دويدم‪ ،‎‬به سوي عزيزترين‬ ‫دوستم و مردي كه دلم مي‪‎‬خواست‪ ‎‬زندگي‪‎‬ام‬ ‫را با او تقسيم كنم‪ ،‎‬مردي و بقيه عمرم را در‬ ‫كنارش بگذارنم‪ .‎‬آن سفر و آن حادثه كه ختم‬ ‫به خير شد‪ ،‬به من كمك كردند تا چشمانم به‬ ‫روي حقيقت باز شود و نسبت به ازدواجم با‬ ‫پيروز كام ً‬ ‫ال اطمينان‪ ‎‬پيدا كنم‪ .‎‬حاال متوجه‬ ‫شده بودم كه ظرف آن مدت حتي دلم براي‬ ‫سخت‪‎‬گيري‪‎‬هاي نامزدم تنگ شده بود‪ .‬چون‬ ‫آن نشانة عشق خالص پيروز نسبت به من‬ ‫بود و بس‪ .‎‬در حالي كه نغمه گوشنواز عشق‬ ‫در قلبم طنين‪ ‎‬انداخته بود‪ ،‬همراه نامزدم از‬ ‫فرودگاه خارج شديم و به پيشواز قشنگ‪‎‬ترين‬ ‫و خاطره‪‎‬انگيزترين روز زندگي‪‎‬مان رفتيم‪.‎‬‬ ‫‪--------------------‬‬

‫‪43‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫محمد‬ ‫رحیمیان‬

‫لذت بخش و مفرح‬ ‫‪،‬اما ‪....‬‬ ‫با اینکه شنا یکی از لذت بخش و‬ ‫مفرح ترین ورزشهاست و آبتنی‬ ‫در استخر ها می توانند تسکین‬ ‫و آرامش مورد نیاز در مقابل با‬ ‫گرمای تابستان را فراهم کنند‪.‬‬ ‫متخصصان هشدار می دهند که‬ ‫ممکن است کودکان در صورت‬ ‫قورت دادن آب کلر دار استخر‬ ‫بیمار شوند‪ .‬این مساله بسیار‬ ‫متداول است که آب استخر در‬ ‫حین بازی و شور و هیجانات‬ ‫کودکان‪ ،‬وارد دهانشان شود ‪ .‬حتا‬ ‫ممکن است برخی از کودکان‬ ‫علیرغم هشدار والدینشان از آب‬ ‫استخر بنوشند ‪.‬‬ ‫____________________________‬

‫آب یک محیط بسیار مناسب برای رشد و‬ ‫انتقال میکروبها و موجودات ذره بینی است‬ ‫که می توانند بیماریهایی مانند هپاتیت‪،‬تب‬ ‫تیفوییدآ‪،‬اسهال آمیبی و باسیلی‪،‬تبخال‪،‬ورم‬ ‫ملتحمه چشم و زرد زخم است که این قبیل‬ ‫موجوات میکروسکوپی محیط های گرم و‬ ‫مرطوب همراه با غذای کافی را ترجیح می‬ ‫دهند ‪.‬‬ ‫امروزه یکی از متداولترین روشهای استریل‬ ‫کردن آب استخرهای سرپوشیده فرآیند‬ ‫کلرزنی است ‪.‬اما این روش کم هزینه و‬ ‫کارآمد‪ ،‬معایبی نیز دارد که یکی از این‬ ‫مشکالت می تواند ‪:‬‬ ‫تاثیر مضر آن بر سالمتی کودکان سن ‪ 7‬تا ‪8‬‬ ‫ساله باشد ‪.‬استفاده طوالنی مدت و مدام از‬ ‫این استخرها می تواند در سیستم تنفسی و‬ ‫عصبی آنان تاثیر نامطلوبی بگذارد‪.‬‬ ‫احتمال دارد که کودکان مشکالتی در بینایی‬ ‫شان احساس کرده و همچنین تورم و سوزش‬ ‫در چشمها ‪ ،‬گلو ‪ ،‬بینی و گوش هایشان پدید‬ ‫آید و نیز تاثیرمنفی بر سیستم تنفسی آنان‬ ‫بگذارد‪.‬‬ ‫کودکان مشکالت تنفسی را تجربه کرده‬ ‫و سرفه های مکرر و سخت از قفسه سینه‬ ‫((‪wet- sounding‬خواهند داشت ‪.‬آنها‬ ‫همچنین تب و لرزهای ناگهانی وغیر قابل‬ ‫کنترلی خواهند داشت‪.‬کودکانی که هر یک‬ ‫از این نشانه ها را داشته باشند باید سریعتربه‬

‫اورژانس منتقل شوند ‪.‬‬ ‫پس ازاینکه شنای کودک تمام می شود ‪،‬‬ ‫سوزش و سرخی در اطراف چشم ها‪،‬بینی ‪،‬‬ ‫دهان و گوش هایشان را بررسی کنید ‪ .‬اینها‬ ‫می تواند نشانی از کلرباشد‪.‬‬ ‫‪ Davis‬یک پزشک اورژانس در بیمارستان‬ ‫مرکزی میدولند ‪Meadowlands‬‬ ‫درنیوجرسی برای کمک به والدین جهت‬ ‫حفاظت از فرزندانشان توصیه کرده است‬ ‫که والدین به عالیم و نشانه های که از چند‬ ‫ساعت تا‪ 72‬ساعت پس از شنا ممکن است‬ ‫بروز کند ‪ ،‬توجه کنند‪ .‬اولین نشانه بروز‬ ‫مشکل معمولن شامل‪:‬‬ ‫ناراحتی معده و استفراغ‪ ،‬سرفه های مداوم ‪،‬‬ ‫آشفتگی ‪ ،‬تنگی نفس و کوفتگی می باشد‬ ‫بیمه های تکمیلی ‪ ،‬ابتدایی ترین پوششهای‬ ‫مورد نیاز در خصوص دارو ‪ ،‬درمان ‪ ،‬دندان‬ ‫‪ ،‬چشم و آنچه بیمه بهداشت استانی پوشش‬ ‫نمی دهد نظیر آمبوالنس ‪ ،‬ماساژتراپی ‪،‬‬ ‫کایروپراکتور ‪،‬فیزیوتراپی ‪ ،‬وسایل پزشکی و‬ ‫بیمارستانی ‪ ،‬مشاور روانشناس را در اختیار‬ ‫بیمه شده قرار می دهد این بیمه به شکلهای‬ ‫مختلف فردی و گروهی با تنوع پوشش ‪،‬‬ ‫درصد مشارکت جهت فرد بیمه شده قابل‬ ‫اختیار است‪.‬‬ ‫از طرفی دیگر در بیمه های مسافرتی ‪،‬‬ ‫همچنین بیمه های ویزیتور به کانادا در‬ ‫انواع و اقسام ان ‪ ،‬پوشش اظطراری برای‬ ‫موارد چشم پزشکی دارد ‪.‬در این خصوص‬ ‫می توانید به ‪ policy word‬بیمه ویا با‬ ‫نماینده بیمه تماس گرفته و جویای اطالعات‬ ‫بیشتر شوید‪.‬‬ ‫مشاور علمی پزشکی شرکت بیمه ‪،‬آقای دکتر‬ ‫پژمان حنیفی مقدم (ایمونولوژیست)‬ ‫از خوانندگان و عالقمندان دعوت به عمل‬ ‫میآورد که تجربه های خوب وبد خود را‬ ‫پیرامون بیمه با ما در میان بگذارید‪ .‬مطالب‬ ‫این مقاالت صرفن درجهت اطالع رسانی‬ ‫میباشد و به هیچ عنوان جایگزین مشاوره با‬ ‫متخصصین مربوطه نمیشود‪.‬‬ ‫پرسشهای خود را در زمینه طرح و برنامه‬ ‫ریزی مالی و سرمایه گذاری و بیمه های‬ ‫مختلف از طریق ایمیل مطرح کنید‪.‬‬ ‫‪news@insufin.com‬‬ ‫شماره تماس شرکت ‪9053700011‬‬ ‫جوابگوی سواالت شما عزیزان میباشد‪.‬‬ ‫از شما عالقمندان رادیو و تلویزیون دعوت‬ ‫میشود بیننده برنامه ما درسراسر دنیا از کانال‬ ‫تصویر ایران دوشنبه ها ساعت ‪ 6:30‬عصر‬ ‫به وقت تورنتو باشید‪.‬‬ ‫از طریق وبسایت های شرکت و همچنین‬ ‫وبالگ ورسانه های اجتماعی ما را دنبال‬ ‫کنید‬ ‫‪www.cover4u.ca www.insufin.‬‬ ‫‪com‬‬ ‫‪www.sherkatbimeh.com‬‬ ‫‪www.youtube.com/sherkatbimeh‬‬ ‫‪www.facebook.com/Insufin‬‬ ‫محمد رحیمیان کارشناس ارشد بیمه و‬ ‫سرمایه گذاری و عضو رسمی مشاوران‬ ‫متخصص بیمه و امور مالی کانادابه شماره‬ ‫ثبت ‪ 2065817‬است‬ ‫‪-----------------‬‬

‫‪42‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫پيش به سوي عاشقي‬ ‫از زماني كه مادرم با دنيايي از‬ ‫شوق و ذوق صحبت چگونگي‬ ‫برگزاري مراسم و جشن‬ ‫عروسي‪‎‬مان‪ ،‎‬پيراهن عروسي‬ ‫و چند نوع غذا براي شام‬ ‫عروسي‪‎‬مان را آغاز كرد‪ ،‬براي‬ ‫اولين بار در كمال تعجب و‬ ‫ناباروي لرزه‪‎‬اي به اندامم افتاد و‬ ‫موجي از اضطراب و دلشوره به‬ ‫قلبم راه پيدا كرد‪.‬‬ ‫آيا ازدواج با پيروز خواستة قلبي‪‎‬ام بود؟ آيا‬ ‫صرف اينكه پيروز‪ ،‬پسر شريك و دوست‬ ‫گرمابه و گلستان پدرم بود و از وقتي‪ ‎‬خود‬ ‫را شناختم او را كنار خود ديدم و از همان‬ ‫زمان بهترين همبازي يكديگر بوديم‪ ،‎‬بايد با‬ ‫ج مي‪‎‬كردم‪‎‬؟ آيا حاال كه دو ماه از‬ ‫او ازدوا ‪‎‬‬ ‫جشن نامزدي‪‎‬مان مي‪‎‬گذشت‪ ،‎‬نبايد مثل خيلي‬ ‫از ديگر دختران دم بخت‪ ،‎‬شور و هيجان‬ ‫خاصي را در قلبم حس مي‪‎‬كردم‪‎‬؟ هرچه به‬ ‫تاريخ عروسي‪‎‬مان نزديكتر مي‪‎‬شديم‪ ،‎‬بر ميزان‪‎‬‬ ‫اضطراب و دلشوره‪‎‬ام افزوده مي‪‎‬شد!‬ ‫به محض آنكه من و پيروز نامزد شديم مادرم‬ ‫خريد جهيزيه‪‎‬ام و كارهاي مربوط به برگزاري‬ ‫جشن‪ ‎‬عروسي‪‎‬مان را شروع كرد‪ .‬گاهي به او‬

‫براساس سرگذشت نينا و پيروز‬

‫اعتراض مي‪‎‬كردم و مي‪‎‬گفتم‪« :‎‬مامان جان‪،‎‬‬ ‫چرا اين قدر عجل ‪‎‬ه داريد؟ يعني تا اين حد‬ ‫دوست داريد از شر من خالص شويد؟»‬ ‫مادرم مي‪‎‬خنديد و مي‪‎‬گفت‪« :‎‬دختر گلم‪ ،‎‬اين‬ ‫چه حرفي است كه مي‪‎‬زني‪‎‬؟ خودت مي‪‎‬داني كه‬ ‫چقدر براي ما عزيز هستي‪ .‎‬فقط به من هم حق‬ ‫بده‪‎‬كه براي عروسي دختر يكي يكدانه‪‎‬ام‪ ،‎‬شوق‬ ‫و ذوق داشته باشم‪ »!‎‬بعد براي مدتي آرامش‬ ‫در خانه‪‎‬مان‪ ‎‬برقرار مي‪‎‬شد و طولي نمي‪‎‬كشيد‬ ‫كه او دوباره شروع مي‪‎‬كرد‪ .‬اما اضطراب و‬ ‫دلشورة من‪ ،‎‬بسيار بدتر و فراتر از برنامه‪‎‬ريزي‬ ‫براي جشن عروسي‪‎‬ام بود‪ .‬گاهي آنقدر از‬ ‫غيرت بي‪‎‬اندازة پيروز حرصم مي‪‎‬گرفت كه‬ ‫جد ًا تصميم مي‪‎‬گرفتم نامزديمان را بهم بزنم‪.‎‬‬ ‫آيا نسبت به پيروز‪ ،‬همان احساساتي را داشتم‬ ‫كه در همه كتابها و داستانهاي عاشقانه از آن‬ ‫دم مي‪‎‬زنند؟ آيا مي‪‎‬توانستم پيروز متعصب و‬ ‫غيرتي را‪ ،‬يك عمر به عنوان مرد زندگي‪‎‬ام‬ ‫بپذيرم و در كنارش خوشبخت شوم‪‎‬؟ خاله‬ ‫پري‪ ،‎‬خواهر دوقلوي مادرم بود كه با هوش‬ ‫ت سرشارش‪ ،‎‬متوجه شد كه در دلم‬ ‫و ذكاو ‪‎‬‬ ‫غوغايي به پاست‪ !‎‬آن روز براي كمك به او در‬ ‫تهيه غذاهاي مهماني روز بعدش به خانه‪‎‬اش‬ ‫رفته بودم‪ .‎‬وقتي كارمان در آشپزخانه تمام شد‬ ‫و مي‪‎‬خواستيم چاي بخوريم‪ ،‎‬كنارم‪ ‎‬نشست‬ ‫و با مهرباني دستم را گرفت و در حالي كه‬ ‫مستقيم به چشمانم نگاه مي‪‎‬كرد پرسيد‪:‬‬ ‫«نينا جان‪ ،‎‬مشكلت چيست‪‎‬؟» با حيرت‬ ‫پاسخ دادم‪« :‎‬من‪‎‬؟ مشكل‪‎‬؟ خاله جان‪ ،‎‬چه‬ ‫مشكلي‪‎‬؟ من كه مشكلي ندارم‪‎‬؟» او دوباره‬

‫با نگاه تيزبينش به دقت مرا زير ذره‪‎‬بين قرار‬ ‫داد و پرسيد‪« :‬پس چرا طوري رفتار مي‪‎‬كني‬ ‫كه انگار خبر بدي به تو داده‪‎‬اند و به شدت‬ ‫دلشوره داري‪‎‬؟ من مثل مادرت هستم و‬ ‫نمي‪‎‬توانيم مرا گول بزني‪ !‎‬آيا در مورد ازدواج‬ ‫با پيروز‪ ،‬دچار ترديد شده‪‎‬اي‪‎‬؟» متعجبانه به‬ ‫او خيره شدم و سكوت كردم‪ .‎‬او ادامه داد‪:‬‬ ‫«چون اگر واقع ًا چنين باشد‪ ،‬بايد همين حاال‬ ‫حرفت را بزني‪ ،‎‬قبل از آنكه به عنوان زن پيروز‬ ‫به خانه‪‎‬اش‪ ‎‬قدم بگذاري‪ .‎‬به هر حال‪ ،‎‬دوران‬ ‫نامزدي بهترين زمان براي شناخت طرفين‬ ‫است و به هم خوردن آن بهتر از آن است‬ ‫كه بعد از عقد و ثبت در شناسنامه رابطه‪‎‬تان‬ ‫به هم بخورد صرف اينكه پيروز پسر شريك‪‎‬‬ ‫پدرت است و از بچگي او را مي‪‎‬شناسي‪،‎‬‬ ‫دليل نمي‪‎‬شود كه تن به ازدواجي ناخواسته‬ ‫ي نزدم‪ ،‎‬اما فكر مي‪‎‬كنم رنگم به‬ ‫بدهي‪ »!‎‬حرف ‪‎‬‬ ‫شدت پريد چون خاله پري با مهرباني گونه‪‎‬ام‬ ‫را بوسيد و پرسيد‪« :‬عزيزم‪ ،‎‬مشكل چيست‪‎‬؟‬ ‫آيا از عشق پيروز به خودت مطمئن نيستي‪‎‬؟»‬ ‫سرم را تكان دادم و گفتم‪« :‎‬البته كه نه‪،‎‬ءے؛‬ ‫ّ​ّو من هم پيروز را خيلي دوست دارم‪ .‎‬اما‬ ‫احساس مي‪‎‬كنم كه پيروز از زمان نامزديمان‬ ‫به بعد‪ ،‬خيلي عوض‪ ‎‬شده است‪ .‎‬مدام مرا زير‬ ‫ذره‪‎‬بين قرار مي‪‎‬دهد‪ .‬رفت و آمدهايم را كنترل‬ ‫مي‪‎‬كند‪ .‬معاشرت با يك سري از دوستانم را‬ ‫قدغن كرده است‪ .‎‬وقتي با هم بيرون مي‪‎‬رويم‪،‎‬‬ ‫تمام مدت مراقب است كه كسي نگاه چپ‬ ‫به‪ ‎‬من نكند‪ .‬او پيروزي نيست كه از بچگي‬ ‫مي‪‎‬شناختم‪ ».‎‬بعد با درماندگي سرم را پايين‬

‫انداختم و سكوت‪ ‎‬كردم‪ .‎‬هيچ شكي نداشتم‬ ‫كه سخت‪‎‬گيري‪‎‬هاي پيروز نشان دهندة شدت‬ ‫عشق و عالقه‪‎‬اش به من بود و من‪ ‎‬اوائل تا‬ ‫حدي از آن لذت هم مي‪‎‬بردم‪ .‎‬اما حاال‬ ‫احساس مي‪‎‬كردم عرصه حسابي بر من تنگ‬ ‫شده و آزادي‪ ‎‬خود را به كلي از دست داده‪‎‬ام‪.‎‬‬ ‫به خصوص از زماني كه پيروز رفت و آمد‬ ‫مرا با دو دوست بسيار صميمي‪‎‬ام قدغن كرد‪.‬‬ ‫تحمل آن يكي را ديگر نداشتم‪ .‎‬از آن به بعد‪،‬‬ ‫احساس مي‪‎‬كردم چيزي را گم كرده‪‎‬ا ‪‎‬م و شايد‬ ‫اضطراب و دلشوره‪‎‬ام به خاطرجست وجو‬ ‫براي يافتن آن بود‪ .‬حاال نمي‪‎‬دانستم كه بايد‬ ‫از نزديك‪ ‎‬شدن تاريخ عروسي‪‎‬مان خوشحال‬ ‫باشم يا ناراحت‪ .‎‬خاله پري هم درست همان‬ ‫ل سليم به من نهيب‬ ‫حرفهايي را زد كه عق ‪‎‬‬ ‫مي‪‎‬زد‪ .‬او هم معتقد بود كه اين سخت‪‎‬گيري‪‎‬ها‬ ‫و تعصب‪‎‬ها‪ ،‬نشان دهنده شدت عشق‪ ‎‬پيروز‬ ‫به من بودند‪ ،‬اما من بدجوري دچار ترديد‬ ‫شده بودم‪ .‎‬آن صبحت‪‎‬ها چند روز قبل از آن‬ ‫صورت‪ ‎‬گرفت كه پيروز براي يك كار تجاري‬ ‫به مدت يك ماه راهي سفر خارج از كشور‬ ‫شد‪ .‬خودم او را به فرودگا ‪‎‬ه رساندم و در طول‬ ‫راه خوب مي‪‎‬دانستم كه دلتنگش مي‪‎‬شوم‪ .‎‬اما‬ ‫از اينكه فرصتي يك ماهه براي فكر كردن‪،‎‬‬ ‫نتيجه‪‎‬گيري و تصميم‪‎‬گيري نهايي داشتم‪،‎‬‬ ‫خوشحال بودم‪ .‎‬اين بهترين فرصت بود تا‬ ‫از هر نظر در مورد آيندة زندگي‪‎‬ام در كنار‬ ‫پيروز فكر كنم و اگر الزم باشد نامزدي‪‎‬ام را‬ ‫به هم بزنم و در غير اين صورت‪ ‎‬بدون هر‬ ‫گونه شك و ترديد‪ ،‬با آرامشي كامل به خانة‬ ‫بخت قدم بگذارم‪ .‎‬جلوي در خروجي فرودگاه‪‎‬‬ ‫از يكديگر خداحافظي كرديم و من از صميم‬ ‫قلب‪ ،‎‬لبخندي به نامزدم زدم‪ .‎‬چشمان سياهش‬ ‫ق بودند‪ ،‬اما چهره‪‎‬اش كمي درهم و‬ ‫پر از عش ‪‎‬‬ ‫گرفته بود‪ .‬تصميم گرفتم كمي سر به سرش‬ ‫بگذارم پس به شوخي گفتم‪« :‎‬نكند از پرواز‬ ‫مي‪‎‬ترسي‪‎‬؟» سرش را تكان داد و گفت‪« :‎‬نه‪،‎‬‬ ‫مگر مي‪‎‬توان از سرنوشت و تقدير فرار كرد؟‬ ‫هرچه قسمت باشد همان مي‪‎‬شود‪ .‬نمي‪‎‬شود كه‬ ‫جريان زندگي را از ترس رخدادهاي غيرمترقبه‬ ‫و پيش‪ ‎‬بيني نشده متوقف كرد! نه‪ ،‎‬موضوع‬ ‫اين است كه‪ ...‎‬منظورم اين است كه آيا‬ ‫دلت برايم تنگ مي‪‎‬شود؟» خنديدم و گفتم‪:‎‬‬ ‫«معلوم است كه دلم برايت تنگ مي‪‎‬شود! اين‬ ‫ط ببندم كه‬ ‫چه سؤالي است‪‎‬؟ ولي حاضرم شر ‪‎‬‬ ‫تو آنقدر مشغله خواهي داشت كه فرصتي براي‬ ‫ن‬ ‫دلتنگ شدن براي من پيدا نخواهي كرد! تلف ‪‎‬‬ ‫مي‪‎‬زني‪‎‬؟» چهره‪‎‬اش شكفت و گفت‪« :‎‬روزي‬ ‫چندمرتبه‪ !‎‬مطمئن باش كه به اين راحتي‪‎‬ها‪،‬‬ ‫نمي‪‎‬تواني از دست من راحت شوي‪ !‎‬فقط‬ ‫اميدوارم در غياب من‪ ،‎‬شيطاني نكني‪»!‎‬‬ ‫كام ً‬ ‫ال مي‪‎‬دانستم منظورش از آن‪ ‎‬حرف‬ ‫چيست‪ .‎‬منظورش اين بود كه به دور از چشم‬ ‫او با دوستان ممنوعه‪‎‬ام رفت و آمد نكنم‪!‎‬‬ ‫جوابي‪ ‎‬ندادم‪ ،‎‬فقط خنديدم و بعد خداحافظي‬ ‫كرديم و او در البه‪‎‬الي جمعيت گم شد‪ .‬همان‬

‫ادامه در صفحه ‪44‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

41

‫‪40‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آیا میتوانیم هم زمان عاشق دو نفر باشیم؟‬ ‫بیشتر مردم معتقدند که چنین‬ ‫چیزی امکان ندارد‪ ،‬چرا که اگر‬ ‫واقع ًا و از ته دل عاشق کسی‬ ‫باشید‪ ،‬نمی توانید همزمان کسی‬ ‫دیگر را نیز دوست داشته باشید‪،‬‬ ‫در مقابل برخی نیز بر این باورند‬ ‫که بهتر است خیلی عاشق طرف‬ ‫مقابل خود نباشی که اگر روزی‬ ‫قرار باشد جدا شوید‪ ،‬راحت تر‬ ‫دل بکنید و به کس دیگر عالقه‬ ‫مند شوید‪ ،‬البته در اولین رابطه‬ ‫ی عشقی بین دو نفر‪ ،‬یک سری‬ ‫مشکالت غیر قابل اجتناب وجود‬ ‫دارد که خیلی خوشایند نیست‪،‬‬ ‫ا ّما با تمام اینها‪ ،‬به دلیل تعهدات‬ ‫و نقاط مشترک عاطفی بین آن‬ ‫دو‪ ،‬این رابطه نیز به نوعی زیبایی‬ ‫خاص خود را دارد‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫یکی از دالیلی که بیشتر افراد از تن دادن به‬ ‫همچین رابطه ای خودداری می کنند‪ ،‬ترس از‬ ‫عدم اعمال تعهدات بین خود و طرف مقابل‬ ‫است که خود امری بسیار دشوار است‪ .‬از‬ ‫طرفی می بینید که همزمان می توانید عالوه‬ ‫بر اینکه عاشق پدر‪ ،‬مادر‪ ،‬فرزند و ‪ ...‬باشید‪،‬‬ ‫به جنس مخالف نیز عشق بورزید و او را‬ ‫هم دوست داشته باشید‪ ،‬شاید همین حاال با‬ ‫خود بگویید‪" ،‬خوب‪ ،‬عشق به پدر و ‪...‬کام ً‬ ‫ال‬ ‫اما آیا در این عشق نگران‬ ‫متفاوت است"‪ّ ،‬‬ ‫آنها نمی شوید؟ برای آنها از خیلی چیزها‬ ‫گذشت و فداکاری نمی کنید؟ و در آخر ح ّتی‬ ‫شاید حاضر باشید برای آنها بمیرید؟ اگر‬ ‫خوب د ّقت کنید می بینید که برای دوست‬ ‫دختر‪/‬پسر‪ ،‬نامزد‪/‬شوهر‪ ،‬نیز همین عواطف را‬ ‫دارید!‬ ‫بعالوه در این بین با آنها رابطه ی نزدیکی‬ ‫هم دارید و این خود سبب ایجاد عواطفی‬ ‫بس عمیق تر خواهد شد‪ .‬در اثر این حاالت‬ ‫و احساسات دو طرفه‪ ،‬به مروز زمان ‪ ،‬این‬ ‫دیگر سکس نیست که مسبب این عواطف‬ ‫است بلکه زوجین سالها و سالها در سایه ی‬ ‫آرامش و دوستی با یکدیگر زندگی می کنند‪.‬‬ ‫در اینجاست که می بینید این رابطه شبیه به‬ ‫دوست داشتن پدر‪ ،‬مادر‪ ،‬خواهر‪ ،‬فرزند و‬ ‫‪ ...‬است‪ .‬درست است که عشق به فرزند‪،‬‬ ‫اما حقیقت‬ ‫می تواند واالترین عشق باشد ّ‬ ‫این است که این رابطه تنها تا وقتی دو طرفه‬ ‫سن نوجوانی برسند‪ ،‬آن وقت‬ ‫است که آنها به ّ‬ ‫است که با انتظارات پی در پی فرزند و عدم‬

‫نارضایتی از والدین‪ ،‬دیگر این رابطه آنقدر‬ ‫صمیمی و مثل قبل نخواهد بود‪.‬‬ ‫عشق به جنس مخالف‪ ،‬نه تنها آزادی ها و‬ ‫عواطف قبلی شما را محدود نمی کند بلکه‬ ‫می بینید که گویی نیمه گمشده ی خود را پیدا‬ ‫کرده اید‪ ،‬شاید تا آن زمان هیچ وقت فکر نمی‬ ‫اما‬ ‫کردید که شما هم به این رابطه نیاز دارید‪ّ ،‬‬ ‫تنها با نیل به آن می فهمید که چقدر این نوع‬ ‫دوست داشتن متفاوت و شیرین است‪ ،‬مثل‬ ‫اینکه دوباره متو ّلد شدید!‬ ‫متأسفانه برخی از ترس قربانی شدن و اینکه‬ ‫روزی نفر مقابل خود را از دست دهند‪ ،‬به‬ ‫کسی دیگر روی می آورند‪ ،‬این افراد با‬ ‫توّ همات واهی‪ ،‬به بی راهه می روند و رفته‬ ‫رفته با نفر بعدی و بعدی‪ ،‬دیگر مثل آدم آهنی‬ ‫رفتار می کنند! در حالی که زیبایی یک رابطه‬ ‫با جنس مخالف در عالقه و اشتیاق دو طرف‬

‫به با هم بودن و گذران لحظات رویایی و‬ ‫آرامش بخش با یکدیگر است‪.‬‬ ‫آیا از تعهد و ایجاد رابطه با تنها یک نفر‬ ‫می ترسید؟ بیشترین ع ّلت ترس از شروع این‬ ‫روابط این است که طرفین فکر می کنند که‬ ‫در اثر مرور زمان شاید از یکدیگر خسته شده‬ ‫و برای هم تکراری شوند‪ ،‬یک نگاهی به‬ ‫والدین و عشق های قدیمی بیاندازید‪ ،‬آنها نیز‬ ‫روزی عشق خود را با تعهد و وفاداری شروع‬ ‫کردند و در حال حاضر شاهد سالگردهای‬ ‫ازدواج و ‪ ...‬چهل ساله آنها هستیم! می بینید‬ ‫که عشق واقعی خستگی در کارش نیست‪.‬‬ ‫امروزه زن و مرد در صحنه اجتماع حضوری‬ ‫فعال دارند‪ .‬در اثر این وضعیت روابط آنها‬ ‫رودر رو و ملموس تر است‪ ،‬شاید هم یکی‬ ‫از دالیل اینکه بیشتر مردم تن به خانه نشینی‬ ‫اما در اثر این‬ ‫نمی دهند همین موضوع است‪ّ ،‬‬

‫تنوع رفت و آمد‪ ،‬روابط جنس مخالف نیز‬ ‫بیشتر ولی متغیر‪ ،‬بی ارزش و بی ثبات تر‬ ‫شده است‪ .‬همواره خلقت دو جنس مخالف‬ ‫و تفاوت طبع و هورمون های متضاد بین آنها‪،‬‬ ‫سبب جذب به طرف هم می شوند‪ ،‬تا اینجای‬ ‫اما‬ ‫داستان‪ ،‬این مسئله ذاتی و طبیعی است‪ّ ،‬‬ ‫متأسفانه باز هم به دلیل تنوع و در دسترس‬ ‫بودن انواع چهره‪ ،‬شخصیت و ‪ ...‬جنس‬ ‫مخالف‪ ،‬حس تنوع طلبی و وسوسه در مردم‬ ‫موج می زند‪ ،‬درست مثل اینکه سیر باشی و‬ ‫از جلوی نانوایی رد شوی‪ ،‬ناخودآ گاه آنقدر‬ ‫بوی نان تازه وسوسه کننده است که بازهم‬ ‫دوست داری در عین سیری‪ ،‬نانی بخری و از‬ ‫طمع تازه ی آن ّ‬ ‫لذت ببری! آن وقت است که با‬ ‫این مشکل روبرو می شوی که چطور می شود‬ ‫دو نفر را همزمان دوست داشته باشی با یک‬ ‫درجه و یک حس؟! ممکن است همزمان‬ ‫عاشق همسر خود باشی‪ ،‬ولی به طرف کسی‬ ‫دیگر نیز متمایل شوی و در عین ناباوری‪،‬‬ ‫اما کمی متفاوت تر شوی!‬ ‫شیفته ی او نیز ّ‬ ‫دالیل این گرایش می تواند‪ ،‬کشش جنسی یا‬ ‫عاطفی باشد‪ .‬خیلی زنان در اثر کمبود عاطفی‬ ‫به طرف کسی دیگر می روند‪ ،‬البته آنها معمو ً‬ ‫ال‬ ‫قبل از هر رابطه نزدیکی‪ ،‬نیاز به تأمین عاطفی‬ ‫و مسائل احساسی دارند‪ .‬شاید این سوالیست‬ ‫که بیشتر مردها در مورد زنها در ذهن خود‬ ‫می پرسند‪" :‬چرا زنها به مسائل جنسی و‬ ‫فیزیکی خود کمتر اهمیت می دهند" شما که‬ ‫تنها هستید باید بدانید برای دوست شدن با‬ ‫حتما مجبور‬ ‫کسی و ایجاد رابطه ای صمیمی‪ً ،‬‬ ‫نیستید که عاشق او شوید‪ ،‬مطمئن باشید‬ ‫دوستی‪ ،‬خود موجب تکمیل عواطف شما و‬ ‫تنهاییتان می شود‪ ،‬می توانید تنها تشعشعات‬ ‫قلب خود را در اختیار نفر مقابل بگذارید نه‬ ‫همه قلب را! در این حالت‪ ،‬اگر این رابطه به‬ ‫جدایی ختم شود‪ ،‬مطمئن ًا ضربه ی کمتری می‬ ‫بینید!‪ ،‬متأسفانه چیزی که هنوز در فرهنگ‬ ‫ملل مختلف جا نیفتاده است‪ ،‬این است که‬ ‫زنان باید به تأمین نیازهای جنسی خود ارزش‬ ‫بیشتری قائل شوند و بهتر است قبل از اینکه‬ ‫کام ً‬ ‫ال وابسته یا به قول خانم ها عاشق کسی‬ ‫شوند‪ ،‬به این نوع رابطه نیز فکر کنند‪ .‬چرا‬ ‫که خود رابطه نزدیکی مسبب تشدید عاطفه‬ ‫و صمیمیت بین دو نفر می شود که هیچ گاه‬ ‫نیل به این عواطف با به سر بردن در محیط‬ ‫کار و ‪ ...‬عملی نیست‪ ،‬عاشق شدن خوب‬ ‫است اما چه بهتر که این عشق و صمیمیت به‬ ‫مرور زمان‪ ،‬در سایه رابطه نزدیکی‪ ،‬تجدید و‬ ‫تقویت شود‪ ،‬اگر دونفر (چه مرد و چه زن) از‬ ‫نظر روابط جنسی از جانب هم تأمین باشند‪،‬‬ ‫خود عاملیست مهم در اینکه دیگر دو نفر به‬ ‫برقراری رابطه ای جدید و در ادامه‪ ،‬دوست‬ ‫داشتن نفری دیگر به طور همزمان‪ ،‬کمتر‬ ‫تمایل و گرایش پیدا کنند و از مسیر‬ ‫خود منحرف شوند‪.‬‬ ‫‪------------------‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

39

‫‪38‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫انرژی مثبت را‬ ‫به زندگی خود‬ ‫بیاورید‬ ‫شما با تغذیه مناسب مراقب‬ ‫سالمت خود هستید‪ .‬برای رفع‬ ‫نگرانی از وضعیت جسمی‌تان به‬ ‫پزشک مراجعه می‌کنید اما خوب‬ ‫است بدانید برای داشتن جسم و‬ ‫روح سالم‪ ،‬موارد بسیار دیگری هم‬ ‫دست به دست هم می‌دهند و به‬ ‫ما برای رسیدن به سالمتی کمک‬ ‫می‌کنند‪ .‬یکی از عواملی که شاید‬ ‫خیلی هم به آن توجه نمی‌کنیم‪،‬‬ ‫نوع دکوراسیون محل کار و‬ ‫زندگی‌مان است‪.‬‬ ‫میزان انرژی موجود در این دو مکان کامال‬ ‫می‌تواند بر سالمت جسمی و روحی ما موثر‬ ‫باشد‪ .‬همان‌طور که می‌دانیم انرژی حیاتی در‬ ‫تمام موجودات‪ ،‬اجسام و در همه جا وجود‬ ‫دارد ولی در بعضی نقاط انتشار انرژی‪ ،‬بیشتر‬ ‫از جاهای دیگر است‪ .‬اصوال نقاط مرتفع مثل‬ ‫مناطق کوهستانی و جنگل‌های انبوه که دارای‬ ‫درختان کهنسال بلند هستند و معابد‪ ،‬مساجد‪،‬‬ ‫کلیساها یا مکان‌هایی که مقبره بزرگواری‬ ‫است؛ هر جا که انسان در آن به عبادت خدا‬ ‫می‌پردازد و با فکر او تمرکز می‌کند و او را‬ ‫در قلب خود حس می‌‌کند‪ ،‬به افزایش انرژی‬ ‫درونی انسان و شفای او کمک می‌کند‪.‬‬ ‫دکوراسیون انرژی‬ ‫به عقیده چینی‌های باستان‪ ،‬موقعیت و جهت‬ ‫پدیده‌ها در فضا از اهمیت به سزایی برخوردار‬ ‫بوده و محل سکونت‪ ،‬کار‪ ،‬نحوه قرارگیری‬ ‫اشیا‪ ،‬میز‪ ،‬مبلمان‪ ،‬کتابخانه و سایر مایملک‬ ‫انسان که او را از هر سو احاطه کرده‌اند‪ ،‬قادر‬ ‫به تاثیرگذاری بر سالمت رفتار و روان او‬ ‫هستند‪ .‬براساس فنگ‌شویی اشکال هندسی‪،‬‬ ‫خطوط و استقرار صحیح اشیا در محیط‌های‬ ‫مناسب موجب همسویی نیروهای آسمانی‬ ‫با انسان و اشیا شده‪ ،‬سالمتی و موفقیت را‬ ‫به ارمغان می‌آورند‪ .‬این تاثیرات‪ ،‬رفتار و‬ ‫شخصیت انسان را در جهت مثبت یا منفی و‬ ‫موزون یا ناموزون تعیین میکنند‪ .‬بدیهی است‬ ‫که اصلی‌ترین عصاره دکوراسیون انرژی یا‬ ‫فنگ‌شویی‪ ،‬توجه به هماهنگی موجود در‬ ‫طبیعت بوده و کشف رموز طبیعت که همواره‬ ‫در حال سخن گفتن با بشر هستند و استفاده‬ ‫از آنها در زندگی شخصی‪ .‬برای تبدیل محیط‌‬ ‫اطراف خود به چنین اماکنی چه باید بکنیم؟‬ ‫راهکار اجرایی برای بهره‌مندی از فضایی‬ ‫مثبت چیست؟‬ ‫پاک کردن انرژی‌های منفی‬

‫احتماال می‌توانید برخی از این مکان‌ها را در‬ ‫اطراف خود مثال بزنید‪ ،‬اماکنی که ارتعاشات‬ ‫منفی آنها باالست‪ .‬بسیاری از ما تجربه‬ ‫کرده‌ایم که هنگام مراجعه به بعضی جاها‬ ‫حال خوب ما‪ ،‬بد می‌شود مثل جاهای گرفته‪،‬‬ ‫بدون گردش و تهویه هوا‪ ،‬بدون نور و زندگی‪.‬‬ ‫علت اصلی آن باال بودن ارتعاشات منفی در‬ ‫این اماکن است‪ .‬راهها و شیوه‌های متعددی‬ ‫وجود دارد که می‌توان با آن فضاها یا اماکن‬ ‫را از ارتعاشات منفی پاک و ارتعاشات مثبت‬ ‫و شفابخش را جایگزین آن کرد‪ .‬این عمل به‬ ‫خصوص در مکان‌های عمومی مانند هتل‌ها‬ ‫یا کوپه قطار بسیار مفید واقع می‌شود اما‬ ‫می‌توان آن را به منظور پاکسازی و تقدیس‬ ‫منزل‪ ،‬محل کار یا اتومبیل خود نیز استفاده‬ ‫کرد‪ ،‬اغلب افراد پس از این عمل‪ ،‬احساس‬ ‫خوبی را تجربه می‌کنند‪.‬‬ ‫راه‌کارهای موثر‪1-‬‬ ‫فرض کنید که یک درمانگر بخواهد به شفای‬ ‫بیمار بپردازد‪ .‬کار کردن درمانگران در اتاقی‬ ‫که از انرژی‌های منفی پاکسازی‬ ‫شده باشد‪ ،‬بسیار اهمیت دارد‪ .‬بهتر است‬ ‫در صورت امکان اتاقی انتخاب شود که در‬ ‫معرض نور آفتاب بوده و به فضای باز و هوای‬ ‫تازه دسترسی داشته باشد‪ .‬پس آفتاب یکی از‬ ‫عوامل دفع انرژی‌های منفی است‪ 2- .‬عالوه‬ ‫بر این می‌توان با دود کردن مریم‌گلی و سرو‬ ‫آزاد یا هر گیاه خوشبو و ضدعفونی‌کننده‬ ‫دیگر‪ ،‬اتاق را پاکیزه نگاه داشت‪.‬‬ ‫پیش از برخاستن دود باید یکی از درهای‬ ‫خانه را باز گذاشت تا دود‪ ،‬انرژی مرده و‬ ‫منفی را جذب کرده‪ ،‬آن را از در اتاق خارج‬ ‫کند‪ 3- .‬قرار دادن تکه‌های جواهر مناسب‬ ‫در اتاق نیز انرژی منفی را جذب می‌کند‪.‬‬ ‫چند توصیه ساده‬ ‫حاال چند توصیه ساده برای این‌که محیط‌‬ ‫اطراف خود را سرشار از انرژی مثبت کنید‪:‬‬ ‫‪ 1‬هرگز به طور مداوم در اتاق بدون تهویه‬‫یا زیرنور چراغ‌های فلورسنت (مهتابی) کار‬ ‫نکنید‪ .‬این نور فرکانسی تولید می‌کند که با‬ ‫ارتعاشات هاله تداخل کرده‪ ،‬موجب بروز‬ ‫فرکانس ضربه‌ای در حوزه انرژی می‌شود‪.‬‬ ‫دامنه فرکانسی این نورها برای تندرستی‬ ‫زیان‌آور هستند‪.‬‬ ‫‪ 2‬وجود گیاهان‪ ،‬مولد انرژی و شفابخش‬‫هستند‪ .‬می‌توانید در اتاق خود از حضور زنده‬ ‫گیاهان بهره‌مند شوید و زندگی را در کنار‬ ‫گیاهان تجربه کنید‪.‬‬ ‫‪ 3‬استفاده از رنگ‌های شاداب و‬‫انرژی‌بخش نیز می‌تواند بسیار موثر باشد‪.‬‬ ‫‪ 4‬پخش موسیقی موزون برای از بین بردن‬‫انرژی‌های منفی در فضا و دفع امواج منفی‬ ‫مفید است‪ .‬کاری کنید که نور و هوای زنده‬ ‫و تازه به زندگی‌تان جاری شود‪ .‬با خواندن‬ ‫نام خداوند می‌توانید اتاق خود را به مکانی‬ ‫پاکیزه و سرشار از انرژی مثبت تبدیل کنید‪.‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

37

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

36

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

35

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

34

‫‪33‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫تنها راه فرارش از زندگی وحشتناکی که داشت‬ ‫کشتن پدرم بود؟ اینکه آن قدر فریبکاری بلد‬ ‫نبود که واقعیت را نگوید؟‬ ‫شما رضایت دادید؟‬ ‫در همان اولین دادگاه ما چهار نفر نوشتیم و‬ ‫شهادت دادیم که مادرمان قربانی بود و نوشتیم‬ ‫که پدرمان چه رفتاری با او داشت و رضایت‬ ‫دادیم‪ ( .‬دو نفری که سن قانونی داشتیم)‬ ‫حبیب چه حکمی گرفت؟‬ ‫او به قصاص محکوم شده بود و چهار سال‬ ‫زندان بابت حمل تریاک‪ .‬ولی سال ‪ 84‬توانست‬ ‫رضایت عمویم را جلب کند و آزاد شود‪.‬‬ ‫چطور؟ مگر عمو ولی دم بود؟‬ ‫نه‪ .‬وکالت داشت از مادر بزرگم که حبیب را‬ ‫اعدام کند‪ .‬ولی او دیه گرفت و رضایت داد‪.‬‬ ‫چقدر؟‬ ‫ظاهرا ‪ 75‬میلیون‪ .‬ولی محضری‪ ،‬نه رسمی‪.‬‬ ‫چون مادر بزرگم راضی نبود و ما هم که نمی‬ ‫دانستیم‪.‬‬ ‫حرف دیگری هم داری هیرو؟ من چیز دیگری‬ ‫برای پرسیدن ندارم!‬ ‫نگاهم می کنو و نگاهش سنگین است‪ .‬به دیوار‬ ‫چشم می دوزد‪.‬‬ ‫یازده سال مادرم در زندان است‪ .‬یازده سال‪.‬‬ ‫از ‪ 33‬سالگی تا ‪ 44‬سالگی‪ .‬چرا؟ چه باید‬ ‫می کرد؟ ادامه می داد؟! نمی داد؟ ! چه می‬ ‫کرد؟ چه تضمینی وجود داشت حال و روز من‬ ‫و خواهرم مثل او نشود؟ او که مرد پدرم بود‪.‬‬ ‫کدام دختر دلش می آید بد پدرش را بگوید؟ اما‬ ‫هر وقت که فکر می کنم به گذشته‪ ...‬مادرم هیچ‬ ‫راه دیگری نداشت!‬ ‫مریم کیان ارثی‪ ،‬وکیل کبرا نجار‪ ،‬در نامه ای‬ ‫که به ریاست قوه قضائیه درباره موکلش نوشته‪،‬‬ ‫ضمن بیان آنچه در زندگی این زن رخ داده‪،‬‬ ‫آورده است‪" :‬دردناک اینکه همسر این زن‪،‬‬ ‫افرادی را که می بایست با او همبستر شوند‪،‬‬ ‫انتخاب می نموده تا آنجا که خود نیز شاهد این‬ ‫صحنه می بوده و حتا اگر موکلم خالف میل‬ ‫همسرش رفتار می کرد‪ ،‬مورد آزار و اذیت قرار‬ ‫می گرفت و در صورت هرگونه مقاومتی‪ ،‬آزارها‬ ‫و ضرب و شتم‪ ،‬متوجه فرزندانش که در آن‬ ‫زمان خردسال بودند‪ ،‬می شد‪ .‬اکنون مدت سه‬ ‫سال است که مدت حبس ایشان به پایان رسیده‬ ‫است و کماکان جهت اجرای حکم سنگسار‪،‬‬ ‫زندانی است‪ .‬توبه موکلم سه بار با پرونده اش‬ ‫به کمیسیون عفو و بخشودگی ارسال و متاسفانه‬ ‫برای بار سوم نیز‪ ،‬تقاضای عفو رد شده است‪.‬‬ ‫حال ریاست محترم قوه قضائیه‪ ،‬جنابعالی که‬ ‫در راستای اجرای حق و عدالت گام بر می‬ ‫دارید‪ ،‬آیا عادالنه است مادری که ترس از آسیب‬ ‫رسیدن به فرزندانش موجب می شود که با اجبار‬ ‫و شکنجه اقدام به تن فروشی کند‪ ،‬اینک ‪11‬‬ ‫سال از دیدار فرزندانش محروم شود؟ بنابراین‬ ‫خواهشمندم دستوری اتخاذ فرمایید تا با مطالعه‬ ‫پرونده و مالحظه محتویات و مدارک وامعان‬ ‫نظر به نحوه ارتکاب جرم‪ ،‬مورد عفو و بخشش‬ ‫واقع شود و به کابوسهای زنی که ‪ 11‬سال است‬ ‫هر روز به استقبال مرگ می رود‪ ،‬پایان داده‬ ‫شود‪".‬‬ ‫پرونده کبرا نجار با وجود توبه ناه و با وجود‬ ‫درخواستهای مکرر وکیلش و پی گیری های‬ ‫فرزندانش‪ ،‬در مرحله اجرای احکام‪ ،‬منتظر‬ ‫یک دستور نهایی است‪ .‬دستوری که هنوز‬ ‫کسی از محتوای آن با خبر نیست‪.‬‬

‫‪32‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫تن فروشی مادرم‬ ‫تنها راه نجات ما‬ ‫بود‬ ‫"سنگسار‪‌،‬در ایران اجرا نمی‬ ‫شود‪ ".‬این سخنی است که از‬ ‫مدیران اجرایی کشور بسیار شنیده‬ ‫ایم‪ .‬جدا از اینکه نقض این ادعا‬ ‫دستکم در دو مورد در اردیبهشت‬ ‫ماه سال گذشته در شهر مشهد‬ ‫رخ داده است‪‌،‬اینک نیز هستند‬ ‫افرادی که در زندانهای ما با‬ ‫حکم رجم در دست‪ ،‬هر شب زیر‬ ‫آسمانی "سنگ"ین می خوابند‪.‬‬ ‫"کبرا نجار"‪‌،‬یکی از ایشان است‪.‬‬ ‫"فکر می کنی سخت نیست برای یه دختر که‬ ‫بشینه روبروی یه غریبه و بگه وقتی پدرم مرد‪،‬‬ ‫دلم خنک شد‪ ،‬خیالم راحت شد‪ .‬گفتم حاال‬ ‫دیگه می تونیم زندگی کنیم‪ .‬مثل همه‪ .‬حاال‬ ‫دیگه نه کتکی در کاره نه غم بزرگ مادرمون‪.‬‬ ‫گفتم تموم شد دیگه‪ ...‬چه می دونستم که این‬ ‫تازه اولشه‪"....‬‬ ‫اشک‪ ،‬گونه اش را خیس کرده‪ .‬کم نگاهم‬ ‫می کند‪ .‬آرام است و سعی می کند با منطق‬ ‫به من ثابت کند که همه حرفهای غیر قابل‬ ‫باوری که می شنوم‪ ،‬تنها بخشی از زندگی زخم‬ ‫خورده اوست‪ .‬هیرو امینی دختر ‪ 26‬ساله ای‬ ‫است که مادرش این روزها در دو قدمی حکم‬ ‫سنگسار قرار دارد‪.‬‬ ‫پرونده شماره ‪11170/4/83‬در کمیسیون‬ ‫عفو و بخشودگی قوه قضائیه برای سومین‬ ‫بار توبه نامه کبرا نجار محکوم به حد رجم را‬ ‫نپذیرفت تا این زن و چهار فرزندش هرشب‬ ‫خواب را زیر آسمان پر سنگ به صبح برند‪.‬‬ ‫آنچه می خوانید گفت و گویی است با هیرو‬ ‫فرزند بزرگتر کبرا از آنچه بر او و خانواده اش‬ ‫گذشته است‪ .‬این گفت وگو برای دختری که‬ ‫غرورش را از البالی سنگ و سنگالخ بیرون‬ ‫کشیده‪ ،‬گفت وگوی سختی بود‪ .‬بنابراین‬ ‫هرجا که دیدم مکث او طوالنی است‪ ،‬ساکت‬ ‫ماندم تا خود بگوید‪.‬‬ ‫تعریف می کنی؟ یا من بپرسم؟‬ ‫تعریفی در کار نیست! از وقتی که کودکی ام‬ ‫را به یاد می آورم پدری را به یاد می آورم که‬ ‫مصرف کننده بود‪ .‬چهار خواهر و برادریم‪ .‬دو‬ ‫دختر و دو پسر‪ .‬اول منم‪ .‬سیروان یک سال‬ ‫از من کوچکتر است (‪25‬ساله)‪ .‬سمکو ‪24‬‬ ‫ساله است و مریم ‪ 19‬ساله‪.‬‬ ‫پدر چه مصرف می کرد؟‬ ‫هروئین‪ ،‬تریاک‪.‬‬ ‫مادرت؟‬ ‫اوایل از روابط او و پدرم سر در نمی آوردیم‪.‬‬ ‫بچه بودیم دیگر‪ .‬حالیمان نبود که چه اتفاقی‬ ‫دارد می افتد‪ .‬تنها چیزی که می فهمیدیم این‬

‫بود که وقتی پدرم عصبانی می شود‪ ،‬مادرم را‬ ‫و همه ما را کتک می زند‪ .‬می دیدیم که پدرم‬ ‫دائم مردانی را به خانه می آورد‪ ،‬ولی به ما می‬ ‫گفتند که اینها رفقای اویند‪ .‬رفقای هر شبه!‬ ‫از مناسباتشان سر در نمی آوردیم‪ .‬بعد که من‬ ‫بزرگتر شدم مادرم خودش به من گفت‪.‬‬ ‫حبیب هم یکی از آنها بود؟‬ ‫بله‪ .‬او را هم پدرم آورده بود‪ .‬اول مثل همه‬ ‫مردان دیگر بود‪ .‬بعد وقتی داستان مادرم را‬ ‫دید و از خودش شنید که پدرم او را مجبور‬ ‫به تن فروشی می کند‪ ،‬فکر می کنم بیشتر از‬ ‫روی دلسوزی بود تا هرچیز دیگر که به مادرم‬ ‫قول داد که او را از این وضعیت نجات بدهد‪.‬‬ ‫اما‪ ...‬چه می دانم ! حتما حسی هم داشت‬ ‫دیگر‪ .‬وگرنه چه کسی حاضر است به چنین‬ ‫زنی با چهار بچه کمک کند؟!‬ ‫مادرت آن زمان چند سال داشت؟‬ ‫‪ 33‬سال‪.‬‬ ‫و حبیب؟‬ ‫‪ 24‬سال‪.‬‬ ‫با شما مهربان بود؟‬ ‫بله‪ ،‬خیلی‪ .‬با همه مان و با مادرم‪ .‬ما طعم‬ ‫مهربانی را از او چشیدیم‪ .‬من خجالت می‬ ‫کشم که دارم از پدر مرده ام این طور حرف‬ ‫می زنم ولی واقعیت دارد‪ .‬آن زمان پدرم به‬ ‫خاطر درگیری با صاحبخانه محکوم به ‪6‬‬ ‫ماه زندان شد‪ .‬وقتی او رفت زندان‪ .‬حبیب‬ ‫نگذاشت دیگر مردان به خانه ما بیایند‪ .‬واقعا‬ ‫با اینکه سن زیادی نداشت ولی برای ما پدری‬ ‫می کرد‪ .‬درست است که او قاتل پدرم است‬ ‫ولی آدم باید راست بگوید‪ .‬او هم می توانست‬ ‫مثل دیگران بیاید و برود و به روی خودش‬ ‫نیاورد که در این خانه چه می گذرد‪ .‬مثل‬ ‫همه مردان دیگری که پدرم خرج زندگی و‬ ‫اعتیادش را از آنها در می آورد‪ .‬البته مطمئنم‬ ‫که پدرم یک بیمار روانی بود وگرنه مگر‬ ‫ممکن است؟ کدام مردی با زنش چنین می‬ ‫کند؟‬ ‫وقتی پدرت از زندان برگشت چه شد؟‬ ‫بسیار بدتر از قبل شد‪ .‬من دیگر بزرگتر شده‬ ‫بودم و مادرم به من گفته بود که چه اتفاقی‬ ‫در خانه ما می افتد‪ .‬درمانده بود و من تنها‬ ‫پناهش بودم‪.‬‬ ‫پدرت می دانست؟‬ ‫نه! ( با تاکید می گوید) او اصال نمی خواست‬ ‫ما بدانیم‪ .‬با همه بی اخالقی و بیماری که‬ ‫داشت برایش مهم بود که ما نفهمیم‪ .‬خیلی‬ ‫مهم بود‪ .‬بداخالقی می کرد با ما‪ .‬کتکمان می‬ ‫زد و کتک زدن ابزاری بود برای رام کردن‬ ‫مادرم‪.‬‬ ‫چرا مادرت از پدر جدا نشد؟‬ ‫شد‪ .‬ما بچه ها هم بارها به او گفته بودیم‬ ‫که از پدرمان جدا شود‪ .‬بعد از تولد سمکو‪،‬‬ ‫از پدرم جدا شد‪ .‬ولی ما بچه ها تقسیم شده‬ ‫بودیم‪ .‬مادرم تازه متوجه شد که چه اشتباهی‬ ‫کرده‪ .‬من پیش پدرم مانده بودم و مادرم دائم‬ ‫نگران بود که نکند زندگی او برای من تکرار‬ ‫شود‪ .‬بازگشتش به خانه برای همین بود‪ .‬برای‬ ‫من می ترسید در خانه ما همیشه بروی غریبه‬ ‫ها باز بود‪.‬‬ ‫آیا این خطر وجود داشت؟‬ ‫پدرم هرگز با ما (فرزندانش) چنین نکرد‪.‬‬ ‫ولی خب شاید یک دلیلش این بود که مادرم‬ ‫همیشه سپر بال بود‪ .‬به هر حال او معتاد بود و‬

‫همیشه وقتی نیازش زیاد می شد‪ .‬هم اخالقش‬ ‫بد می شد و هم نمی فهمید که چه می کند‪.‬‬ ‫ازدواج پدر و مادرت اجباری بود؟‬ ‫آنها هفت سال هم را می خواستند‪ .‬خانواده‬ ‫هایشان موافق نبودند‪ .‬ولی ازدواج کردند‪.‬‬ ‫پدرم خان زاده بود و خانواده اش مادرم را‬ ‫رعیت می دانستند‪ .‬برای همین هم مادرم‬ ‫هرگز از پشتیبانی خانواده همسرش برخوردار‬ ‫نبود‪.‬‬ ‫مگر آنها می دانستند؟‬ ‫بله مادرم به عمه هام گفته بود که پدرم با او‬ ‫چه می کند‪ ،‬ولی آنها باور نکرده بودند و او‬ ‫را رانده بودند‪ .‬راستش پدرم همیشه جلوی‬ ‫دیگران نقش بازی می کرد‪ .‬هرکس از بیرون‬ ‫آنها را می دید‪ .‬فکر می کرد پدرم عاشق‬ ‫مادرم است! چه رسد به اینکه باور کند که او‪،‬‬ ‫مادرم را و ما را دائم تحت فشارهای شدید‬ ‫روانی و جسمی قرار می دهد‪ .‬خانه ما همیشه‬

‫جهنم بود‪ .‬جهنم‪ .‬خیلی بد است؟ خیلی بد که‬ ‫بگویم آرزوی مرگش را داشتیم؟‪...‬‬ ‫نم نم اشک هیرو‪ ،‬هق هقی می شود و ما (من‬ ‫و وکیلش) در سکوت نگاهش می کنیم‪ .‬چه‬ ‫می توانیم گفتن؟‬ ‫و ادامه می دهد‪:‬‬ ‫یک بار به حدی ما رازد که سیروان رفت و‬ ‫مامور آورد‪ .‬خواستند او را ببرند که آمد به‬ ‫اتاق ما و شروع کرد به خواهش کردن از ما‪.‬‬ ‫مادرم ترسید که اگر رضایت ندهیم‪ ،‬بعدش‬ ‫ما را بکشد‪ .‬او هم گفت که رضایت بدهیم‬ ‫و دادیم‪.‬‬ ‫از روز حادثه می گویی؟‬ ‫من آن روزها کال سعی می کردم فکرم را از‬ ‫خانه بیرون ببرم‪ .‬با عده ای از دوستانم برنامه‬ ‫حافظ خوانی داشتیم‪ .‬همیشه عاشق ادبیات‬ ‫بودم‪ .‬من هرگز به دوستانم نگفته بودم که‬ ‫پدرم بیکارو معتاد است و مادرم‪....‬‬ ‫گفته بودم هر دوشان در شرکتی کار می کنند‪.‬‬

‫آن روز هم با دوستانم حافظ خوانی داشتم‪.‬‬ ‫وقتی به خانه آمدم‪ ،‬مادرم آمد پیشم و گفت‬ ‫که ما تصمیم گرفته ایم کار را تمام کنیم‪.‬‬ ‫نگاهش کردم و گفتم‪ :‬همیشه همین را می‬ ‫گویی و هرگز جرات آن را نداری!‬ ‫گفت‪ :‬نه‪ .‬دیگر تمامش می کنیم‪.‬‬ ‫او و حبیب تصمیم گرفته بودند کار پدرم را‬ ‫یک سره کنند‪.‬‬ ‫ناراحت نشدی؟‬ ‫[تامل می کند و با آرامی و اطمینان سر تکان‬ ‫می دهد]‬ ‫نه! من دیگر می فهمیدم‪ .‬می دانستم‪ .‬همه‬ ‫چیز را می دانستم‪ .‬می خواستم تمام شود‪ .‬شر‬ ‫همه این ماجراها تمام شود‪ .‬مردان مادرم را‬ ‫پدر خودش انتخاب می کرد‪ ....‬خودش آنها‬ ‫را می آورد به خانه‪ .....‬باید تمام می شد‪...‬‬ ‫هر زن دیگری هم بود مثل مادرم رفتار می‬ ‫کرد‪ .‬فرقی نمی کرد او از حبیب خواسته یا‬ ‫کسی دیگر‪ .‬اما متاسفم که درباره پدرم بگویم‬ ‫که حتا متاسف نشدم!‬ ‫‪...‬‬ ‫غروب مادر از دیوار خانه چوبی پرت کرد‬ ‫به کوچه‪ .‬بعد با پدرم رفت بیرون‪ .‬این کار‬ ‫همیشگی آنها بود‪ .‬گفتم که پدرم می رفت‬ ‫بیرون با مادرم و آنها را انتخاب می کرد‪ .‬کمی‬ ‫طول کشید‪ .‬وقتی برگشت پیشانی اش خونی‬ ‫بود‪ .‬بعد حبیب آمد‪ .‬لباسهایش خونی بود‪.‬‬ ‫مادرم آنها را شست‪ .‬تا صبح همه بیدار بودیم‪.‬‬ ‫گریه نمی کردید؟‬ ‫نه‪ ،‬فقط مریم گریه می کرد‪ ،‬چون ترسیده بود‪.‬‬ ‫حبیب صبح خیلی زود رفت‪ .‬مادرم به من‬ ‫گفت ‪ :‬برو مدرسه! و خودش و برادرم رفتند‬ ‫که به پلیس خبر بدهند که پدرم شب به خانه‬ ‫نیامده‪.‬‬ ‫رنگ به صورت نداشتم و نمی توانستم حتا‬ ‫روی پایم بایستم‪ .‬ولی رفتم‪ .‬در راه مدرسه‪.‬‬ ‫یکی از دوستانم را دیدم‪ .‬گفت ‪ :‬هیرو‪ ،‬شنیده‬ ‫ای یک مرد کرد را دیشب کشته و در خرابه‬ ‫ها انداخته اند؟‬ ‫سرم گیج رفت‪ .‬برگشتم خانه‪.‬‬ ‫در کدام شهر بودید آن موقع؟‬ ‫تبریز‪.‬‬ ‫فامیل جمع شدند‪ .‬همه می پرسیدند که چه‬ ‫شده‪ .‬من بیهوش و بی بنیه بودم‪ .‬رمق نداشتم‬ ‫اما ناراحت نبودم‪ .‬فکر می کردم همه چیز بعد‬ ‫از یک هفته درست می شود‪ .‬احساس می‬ ‫کردم دیگر راحت شده ایم‪...‬‬ ‫فامیل پدرم که از همان اول از مادرم دل‬ ‫خوشی نداشتند‪ ،‬به او مظنون بودند‪.‬‬ ‫آ گاهی دائم از مادرم پرس و جو می کرد‪ .‬روز‬ ‫سوم مادرم را بردند‪ .‬فامیل پدرم هم جنازه او‬ ‫را بردند و تمام‪.‬‬ ‫یعنی چه تمام؟‬ ‫یعنی که مادرم اعتراف کرد‪ .‬با اعتراف او‬ ‫حبیب را گرفتند‪ .‬از این طرف مادر مادرم‬ ‫چهار ماه با ما زندگی کرد‪ .‬بعد عمویم آمد و‬ ‫سمکو و مریم را از ما جدا کرد و برد‪ .‬پخش‬ ‫شدیم و هرکداممان افتادیم یک گوشه ایران‪.‬‬ ‫مادرت به چه محکوم شد؟‬ ‫‪ 5‬سال به خاطر معاونت در قتل‪ ،‬سه سال به‬ ‫خاطر اخفای جرم‪ ،‬و سنگسار به خاطر زنای‬ ‫محصنه‪ .‬ولی او توبه کرد‪ .‬سه بار توبه نامه‬ ‫نوشت‪ .‬و سه سال است که محکومیتش تمام‬ ‫شده‪ .‬یازده سال‪ .‬به خاطر چه جرمی؟ این که‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

31

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

30

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

29

‫‪28‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫دلزدگی زناشویی‬ ‫چیست؟‬

‫کارشناس ارشد مشاوره خانواده‬ ‫گفت‪ :‬روان‌شناسان می‌گویند‬ ‫دلزدگی زناشویی روندی‬ ‫تدریجی است و ذره ذره در‬ ‫تن روان ما ته نشین می شود‪.‬‬ ‫دلزدگی زناشویی آن قدر موثر‬ ‫است که حتی می تواند بدن ما را‬ ‫هم درگیر کند‪.‬‬

‫علی احمدی با بیان اینکه دلزدگی زناشویی‬ ‫سه نشانه دارد گفت‪ :‬نشانه های جسمی‬ ‫یکی از این عوامل است‪ .‬بعضی افراد اص ً‬ ‫ال‬ ‫دلزدگی را یک نوع احساس خستگی تعریف‬ ‫می‌کنند‪ .‬غیر از خستگی و کسالت‪ ،‬دلزده‌ها‬ ‫عالمت‌هایی مثال بی‌حالی‪ ،‬سردردهای مزمن‪،‬‬ ‫دردهای شکمی و بی‌اشتهایی یا پرخوری هم‬ ‫از خودشان نشان می دهند‪ .‬دلزده‌ها از نظر‬ ‫جسمی هم از پا می افتند‪.‬‬ ‫این کارشناس ارشد خانواده درباره نشانه‌های‬ ‫عاطفی دلزدگی اظهارکرد‪ :‬دلزده‌ها قبل از هر‬ ‫چیز احساس آزردگی می کنند‪ .‬آن‌ها حس‬ ‫می‌کنند در زندگی مشترک اذیت می‌شوند‬ ‫و تمایلی به حل مشکالت نشان نمی‌دهند‬

‫و امیدی هم ندارند مشکالتشان حل شود‪.‬‬ ‫گاهی این ناامیدی و اندوه آنان را به وادی‬ ‫افسردگی می کشاند‪ .‬آنها احساس پوچ و‬ ‫بی معنایی دارند حس می کنند کسی را در‬ ‫زندگی ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند‪.‬‬ ‫وی در زمینه نشانه‌های روانی دلزدگی گفت‪:‬‬ ‫دلزده‌ها خودشان را باور ندارند و خودشان‬ ‫را دوست ندارند‪ .‬درست همین احساسات را‬ ‫نسبت به همسرشان هم دارند‪ .‬آنها دیگر نه‬ ‫همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او‬ ‫را دوست داشته باشند‪ .‬احمدی درباره علل‬ ‫بروز دلزدگی گفت‪ :‬توقعات غیرمنطقی و‬ ‫غیرواقع بینانه در این زمینه موثر است‪ .‬گاهی‬ ‫توقعات ما آن قدر باال و غیرواقع بینانه است‬ ‫که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند‬ ‫این توقع‌ها را برآورده کند‪.‬‬ ‫وی با اشاره به گذشتن از فاز هیجانی اول‬ ‫ازدواج اظهارکرد‪ :‬وقتی زن و شوهر از فاز‬

‫هیجانی و عاطفی اول ازدواج بیرون می‬ ‫آیند‪ ،‬هر حادثه کوچکی را بهانه می‌کنند تا به‬ ‫همسرشان یک برچسب منفی برنند‪ ،‬در این‬ ‫مواقع سکوت مردها نشانه بی‌احساسی‌شان‬ ‫تلقی می‌شود و یک بار محبت نکردن زنها‪،‬‬ ‫نشانه نامهربانی شان می‌شود‪.‬‬ ‫احمدی تاکید کرد‪ :‬اگر همسران نیازهای‬ ‫خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر‬ ‫پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل‬ ‫مثبتی برای برآورده کردن نیازهای شان نرسند‪،‬‬ ‫خطر دلزدگی دو چندان می شود‪.‬‬ ‫با دلزدگی زناشویی چه کنیم؟‬ ‫وی با بیان اینکه توقع هایتان را منطقی و‬ ‫منصفانه کنید‪ ،‬گفت‪ :‬روان شناسان می‌گویند‬ ‫توقع‌های غیرمنطقی بیشترین ارتباط را با‬ ‫دلزدگی زناشویی دارد‪ .‬این که ما باور داشته‬ ‫باشیم توافق نداشتن باعث تخریب رابطه‬ ‫است اولین باور غیرمنطقی است‪ .‬باید یاد‬

‫بگیریم اختالف نظر طبیعی است و نباید‬ ‫آن را منفی تفسیر کنیم‪ .‬این که باور داشته‬ ‫باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی‌کند هم‬ ‫غیرمنطقی و غیر منصفانه است‪ .‬این که توقع‬ ‫داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند‬ ‫هم غیرمنطقی است‪ .‬باید خودمان نیازهای‬ ‫مان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم‬ ‫همسرمان ذهن مان را بخواند‪.‬‬ ‫احمدی تاکید کرد‪ :‬کمال‌گرایی جنسی هم‬ ‫از جمله باورهای غیرمنطقی است که به‬ ‫دلزدگی زناشویی می‌انجامد و نباید همیشه از‬ ‫همسرمان توقع داشته باشیم در همه شرایط‬ ‫و مواقع با ما رابطه جنسی تام و تمام داشته‬ ‫باشد‪ .‬در نهایت اگر ما تفاوت‌های بین‬ ‫جنسیت خودمان و جنسیت همسرمان را‬ ‫نشناسیم و توقع داشته باشیم همسرمان هم‬ ‫مثل خودمان مردانه یا زنانه عمل کند باعث‬ ‫دلزدگی زناشویی می‌شود‪ .‬احمدی در پایان‬ ‫مطلب خود در مجله سپیده دانایی با بیان‬ ‫اینکه خودتان رابطه را تازه نگه دارید‪،‬تصریح‬ ‫کرد‪:‬در روزهای اول ازدواج همه چیز تازه‬ ‫و هیجان‌برانگیز است اما وقتی که همه چیز‬ ‫تکراری شد‪ ،‬زن و شوهر کم کم از هم دلزده‬ ‫می شوند‪ .‬در این مواقع با گذاشتن انرژی‬ ‫برای رابطه می‌توان آن را همچنان هیجان‬ ‫برانگیز نگه دارد‪ .‬سعی کنید همسرتان را‬ ‫غافلگیر کنید‪ ،‬هر چند وقت برنامه دو نفره‬ ‫هیجان برانگیز برای هم بگذارید‪ .‬به هم ابراز‬ ‫احساسات کنید‪ .‬اگر مشکلی هم پیش آمد با‬ ‫هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک‬ ‫مشاور خانواده آن را حل کنید‪.‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

27

‫‪26‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫یک ترکیب‬ ‫جادویی برای‬ ‫درمان بی‌خوابی‬

‫خواب یکی از فرآیند‌های‬ ‫ضروری بدن بوده که اهمیت‬ ‫آن مانند آب خوردن برای‬ ‫جسم ما است‪ .‬هرگونه اختالل‬ ‫در نظم خواب می‌تواند مشکالت‬ ‫عدیده‌ای را برای ما به همراه‬ ‫داشته باشد‪.‬‬

‫_____________________________‬

‫درمان بی‌خوابی مغز ما در زمان خواب‬ ‫اتفاقات روز را پردازش کرده و آماده دریافت‬ ‫اطالعات جدید است‪ .‬خواب خوب بنابراین‬ ‫به منزله یک زندگی خوب است‪ .‬به طور‬ ‫خالصه می‌توان گفت برای زنده مانده‪،‬‬ ‫خواب حیاتی است‪ .‬اما آیا شما هم جزو‬ ‫کسانی هستند که شب‌ها نمی‌توانند راحت‬ ‫به خواب فرو روند یا مدام از خواب بیدار‬ ‫می‌شوند؟ باید این مشکل را جدی بگیرید‪.‬‬ ‫یکی از راه‌های درمان بی‌خوابی مانند‬ ‫بسیاری از امراض دیگر استفاده از داروهای‬ ‫شیمیایی است‪ .‬درست است که داروها به‬ ‫شما کمک می‌کنند راحت‌تر بخوابید‪ ،‬اما‬

‫آثار خماری دارو در طول روز و باالخص‬ ‫ابتدایی پس از بیداری‪ ،‬از قدرت‬ ‫در ساعات‬ ‫ِ‬ ‫ذهنی شما می‌کاهد‪ .‬حتی ممکن است که شما‬ ‫از هومئوپاتی یا همان «همسان‌درمانی» نیز‬ ‫استفاده کرده باشید‪ ،‬اما جوابی نگرفته باشید‪.‬‬ ‫اگر خواب خوب برای شما به یک رویا‬ ‫تبدیل شده است‪ ،‬شاید با کمک یک ترکیب‬ ‫جادویی بتوانید به رویایتان رنگ واقعیت‬ ‫ببخشید‪ .‬شما می‌توانید با استفاده از یک‬ ‫آبمیوه طبیعی به سرزمین رویاهایتان سفر کنید‬ ‫و به میزان کافی در آنجا بمانید!‬ ‫درمان طبیعی بی‌خوابی‬ ‫این ترکیب جادویی «شربت گیالس» است‬ ‫پژوهشی در دانشگاه لوئیزیانا نشان داد که‬ ‫با نوشیدن روزانه دو لیوان شربت گیالس‬ ‫ترش می‌توان خوابی عمیق را تجربه کرد‪ .‬در‬ ‫حقیقت شما با این ترفند می‌توانید ‪ ۹۰‬دقیقه‬ ‫بیشتر بخوابید‪ .‬اکثر کسانی که با بی‌خوابی‬ ‫دست و پنجه نرم می‌کنند‪ ،‬در طول شب مرتب‬ ‫در حال غلط خوردن در رختخواب خود‬ ‫هستند‪ ،‬بنابراین این شربت می‌تواند کمکی‬ ‫بسیار بزرگ برای آن‌ها باشد‪.‬‬ ‫رابطه شربت گیالس و خواب‬ ‫محققان دانشگاه لوئیزیانا از افراد سالخورده‬ ‫برای شرکت در این تحقیق دعوت کردند‪ .‬از‬ ‫شرکت‌کنندگان خواسته شد که روزانه به مدت‬ ‫دو هفته‪ ،‬دو لیوان شربت گیالس بنوشند‪.‬‬ ‫سپس از آن‌ها خواسته شد که پس از اتمام دو‬ ‫این هفته‪ ،‬مصرف شربت گیالس را به همین‬ ‫میزان متوقف کنند‪ .‬افراد شرکت کننده در این‬ ‫پژوهش پس از اتمام دو هفته‌ی دوم‪ ،‬از یک‬

‫دارونما به برای دوره سوم استفاده کردند‪.‬‬ ‫نتایج این تحقیق نشان داد که شربت گیالس‬ ‫نسبت به دارونما تاثیر قابل توجهی بر خواب‬ ‫افراد می‌گذارد‪ .‬بدین صورت که خواب افراد‬ ‫شرکت کننده به طور متوسط ‪ ۸۴‬دقیقه در‬ ‫شبانه روز بیشتر شده بود‪.‬‬ ‫اما سوال اینجا است که این مهم چگونه‬ ‫حاصل شد؟ در پژوهش انجام شده مشخص‬ ‫شد که شربت گیالس حاوی مالتونین و اسید‬ ‫آمینه‌ی تریپتوفان بوده که هر دو عامل اغوا‬ ‫کننده‌ی خواب هستند‪.‬‬ ‫گرینوی‪ ،‬یکی از پژوهشگران‬ ‫فرانک ال‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫پژوهشی بیماران‬ ‫کلینیک‬ ‫مدیر‬ ‫و‬ ‫این تحقیق‬ ‫ِ‬ ‫پزشکی‬ ‫تحقیقاتی بیو‬ ‫سرپایی در مرکز‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫پنینگتون در دانشگاه لوئیزیانا می‌گوید که‬ ‫رنگدانه‌های قرمز موجود در شربت گیالس‬ ‫حاوی آنزیمی است که التهاب را کاسته و‬ ‫ساختار تریپتوفان را می‌کشند‪ .‬این امر موجب‬

‫می‌شود که ترکیب‌های تحریک کننده‌ی‬ ‫خواب بیشتر در بدن باقی بمانند‪ .‬او در ادامه‬ ‫می‌گوید که گیالس سرشار از این ترکیب‌ها‬ ‫است‪.‬‬ ‫بنابراین اگر شب‌ها مرتب در جای خود غلط‬ ‫می‌زنید و نمی‌توانید بخوابید‪ ،‬بهتر است که به‬ ‫شربت گیالس فکر کنید‪ .‬کافی است روزانه‬ ‫دو لیوان شربت گیالس مصرف کرده و این‬ ‫کار را برای مدتی ادامه دهید‪ .‬شما از نتایج‬ ‫فوق‌العاده آن شگفت زده خواهید شد‪ .‬شربت‬ ‫گیالس ترکیبی از چند ماده مقوی است‪:‬‬ ‫یک عدد سیب سبز‬ ‫‪ ۲۲۵‬گرم گیالس بدون هسته‬ ‫چند عدد توت فرنگی‬ ‫یک عدد خیار کوچک‬ ‫دو برگ کرفس نصف یک لیمو ترش‬ ‫کافی است موارد را ترکیب کرده و از خواب‬ ‫عمیق خود لذت ببرید‪.‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

25

‫‪24‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫کاندیدیاز‪ ،‬شایع ترین عامل سوزش و خارش تناسلی در زنان‬ ‫کاندیدیاز واژینال یکی از شایع‬ ‫ترین عوامل خارش‪ ،‬سوزش و‬ ‫ترشحات تناسلی در خانم هاست‪.‬‬ ‫این بیماری گرچه خطرناک‬ ‫نیست و با دارو درمان می شود‬ ‫اما تکرار آن در فصول گرم سال‬ ‫می تواند بسیار آزاردهنده باشد‪.‬‬ ‫حال شاید این سوال برایتان‬ ‫پیش آمده باشد که اصال علت‬ ‫کاندیدیاز چیست و چرا هرچند‬ ‫وقت یکبار عود می کند؟ سوال‬ ‫مهم تر این است که چگونه می‬ ‫توان آن را برای همیشه ریشه کن‬ ‫کرد؟ دکتر داوری تنها‪ ،‬جراح و‬ ‫متخصص زنان‪،‬به این پرسش ها‬ ‫پاسخ می دهد‪.‬‬

‫کاندیدیاز چیست و چگونه ایجاد می شود؟‬ ‫کاندیدیاز واژینال یکی از عفونت های ناحیه‬ ‫تناسلی است که به دلیل رشد بی رویه قارچ‬ ‫ها ایجاد می شود‪ .‬قارچ ها در حالت عادی‬ ‫جزو فلور طبیعی واژن محسوب می شوند و‬ ‫با سایر باکتری ها در تعادل هستند اما اگر‬ ‫عاملی این تعادل را به هم بزند‪ ،‬می تواند‬ ‫باعث بروز عفونت شود و عالئمی چون‬ ‫خارش‪ ،‬ترشحات سفیدرنگ و سوزش ایجاد‬ ‫کند‪ .‬مهم ترین این عوامل نیز گرما و تعریق‬ ‫هستند؛ درواقع باقی ماندن هرگونه رطوبت در‬ ‫ناحیه تناسلی می تواند این بیماری را تشدید‬ ‫کند‪.‬‬ ‫چه کسانی مستعد بیماری کاندیدیاز هستند؟‬ ‫یکی از عوامل مستعدکننده کاندیدیاز‪،‬‬ ‫مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و از بین‬ ‫رفتن باکتری های مفید بدن است‪ .‬عامل‬ ‫دیگر‪ ،‬ضعف سیستم ایمنی و استفاده از‬ ‫داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی است‪.‬‬ ‫خانم های باردار‪ ،‬خانم هایی که از قرص‬ ‫های جلوگیری از بارداری استفاده می کنند‪،‬‬ ‫خانم هایی که مجبورند ساعت های طوالنی‬ ‫در حالت نشسته قرار بگیرند‪ ،‬خانم هایی که‬ ‫شلوارهای غیرنخی و تنگ مثل شلوار جین‬ ‫می پوشند و همچنین خانم هایی که ورزشکار‬ ‫هستند و مجبورند ساعت های زیادی را در‬ ‫لباس های تنگ و نایلونی بگذرانند‪ ،‬همگی‬ ‫مستعد عفونت کاندیدیاز هستند‪.‬‬ ‫چگونه عفونت کاندیدیاز تشخیص داده می‬ ‫شود؟‬ ‫شایع ترین راه تشخیص بیماری کاندیدیاز‪،‬‬

‫شکایت بیمار از عالئم آن به خصوص خارش‬ ‫و ترشحات پنیری شکل و تکه تکه است‪ .‬در‬ ‫معاینه نیز این عالئم کامال مشهود هستند‪.‬‬ ‫آیا عفونت کاندیدیاز از راه جنسی هم منتقل‬ ‫می شود؟‬ ‫برخالف دیگر عفونت های واژینال‪ ،‬انتقال‬ ‫کاندیدیاز از راه جنسی به ندرت اتفاق می‬ ‫افتد‪ .‬حتی سایش مخاط واژن طی این روابط‬ ‫نیز عاملی مستعدکننده برای رشد قارچ نیست‪.‬‬ ‫فقط الزم است بعد از رابطه زناشویی حتما‬ ‫ناحیه تناسلی با آب شسته و با دستمال خشک‬ ‫شود تا شرایط برای رشد قارچ ایجاد نشود‪.‬‬ ‫بیماری کاندیدیاز چگونه درمان می شود؟‬ ‫خانم هایی که امکان استفاده از داروهای‬ ‫واژینال دارند‪ ،‬باید یک هفته شب ها قبل‬ ‫از خواب از پمادهای ضدقارچ واژینال و‬ ‫موضعی استفاده کنند‪ .‬این داروها با نام های‬ ‫مختلفی مانند کلوتریمازول‪ ،‬میکونازول و‪...‬‬ ‫به فروش می رسند‪ .‬خانم های مجرد نیز می‬ ‫توانند از داروهای خوراکی ضدقارچ مثل‬ ‫فلوکونازول استفاده کنند‪ .‬برای قارچ های‬ ‫مقاوم به درمان هم معموال از ایتراکونازول‬ ‫یا کتوکونازول تحت نظر پزشک استفاده می‬ ‫شود‪.‬‬ ‫آیا استفاده از محلول های شستشوی‬ ‫مخصوص بانوان از ایجاد کاندیدیاز‬ ‫جلوگیری می کند؟‬ ‫این ژل ها ‪ PH‬واژن را تغییر می دهند‪ ،‬بنابراین‬ ‫مصرف آنجا جز در موارد خاص توصیه نمی‬ ‫شود‪ .‬در ناحیه واژن حدود ‪ 50‬نوع ارگانیسم‬ ‫شامل باکتری ها و قارچ ها وجود دارند که‬ ‫وجود بعضی از آنها برای حفظ فلور طبیعی‬ ‫دستگاه تناسلی ضروری است اما محلول های‬ ‫شستشودهنده باعث از بین رفتن باکتر یهای‬ ‫مفید می شوند و متعاقب آن قارچ ها فرصت‬ ‫رشد پیدا می کنند‪.‬‬ ‫حتی محلول های شستشودهنده ای که مطابق‬ ‫با ‪ PH‬واژن هستند نیز ممکن است باعث‬ ‫تحریک پوست شوند و خارش ایجاد کنند‪.‬‬ ‫به این ترتیب فرد گمان می کند دچار غفونت‬ ‫شده و به پزشک مراجعه می کند‪ .‬پزشک نیز‬

‫عالئم او را به حساب عفونت قارچی می‬ ‫گذارد و داروهایی تجویز می کند که ‪PH‬‬ ‫طبیعی واژن را به هم می زنند‪ .‬در حالی که‬ ‫علت اصلی خارش‪ ،‬محلول شستشودهنده‬ ‫بوده است بنابراین برای شستشوی ناحیه‬ ‫تناسلی بهتر است فقط از آب استفاده کرد‪.‬‬ ‫علت عود کاندیدیاز بعد از درمان چیست و‬ ‫چگونه می توان از آن پیشگیری کرد؟‬ ‫فقط درمان دارویی در این بیمار موثر نیست‬ ‫بلکه عوامل مستعدکننده نیز باید حذف‬ ‫شوند؛ مثال ‪:‬‬ ‫ نباید ساعت های طوالنی در حالت نشسته‬‫قرار بگیرید‬ ‫ به جای لباس های تنگ‪ ،‬نایلونی و سیلک‪،‬‬‫زیرپوش های نخی و شلوارهای گشاد بپوشید‬ ‫ محیطی که در آن قرار می گیرید باید تهویه‬‫مناسبی داشته باشد تا عرق نکنید‬ ‫ بعد از رفتن به دستشویی و حمام باید‬‫کامال بدن خود را خشک کنید‬ ‫ اگر از قرص ضدبارداری استفاده می کنید‪،‬‬‫روش دیگری را برای جلوگیری از بارداری‬ ‫به کار ببرید‪ ،‬اگر دیابت دارید هم باید حتما‬ ‫بیماری تان کنترل شود‪.‬‬ ‫البته بعضی خانم ها با رعایت تمام این‬ ‫نکته ها باز هم دچار عفونت های راجعه‬ ‫قارچی می شوند‪ .‬اگر این عفونت ها بیشتر‬ ‫از ‪ 6‬بار در سال تکرار شوند‪ ،‬فرد باید تحت‬ ‫درمان دارویی طوالنی مدت (از ‪ 21‬روز تا‬ ‫‪ 6‬ماه) قرار بگیرد‪ .‬البته این عودها بیشتر‬ ‫برای افرادی اتفاق می افتد که از درمان های‬ ‫تضعیف کننده سیستم ایمنی از جمله شیمی‬ ‫درمانی استفاده می کنند‪.‬‬ ‫آیا باید بعد از درمان عفونت کاندیدیاز لباس‬ ‫زیر خود را دور بیندازیم؟‬ ‫قارچ معموال با شستشو از بین می رود اما‬ ‫اگر عفونت طوالنی مدت بوده است‪ ،‬توصیه‬ ‫می شود تمام لباس زیرها دور انداخته و از‬ ‫زیرپوش های جدید استفاده شود‪ .‬عالوه بر‬ ‫این‪ ،‬لباس زیر حتما باید بعد از شستشو در‬ ‫معرض آفتاب قرار بگیرد‪ .‬شستشو با آب داغ‬ ‫و اتوکشیدن زیرپوش بعد از خشک شدن نیز‬

‫می تواند مفید واقع شود‪.‬‬ ‫نکاتی مهم درباره کاندیدیاز‬ ‫‪ -1‬عامل عفونت کاندیدیاز نوعی قارچ به‬ ‫نام «کاندیدا» است که به غیر از واژن روی‬ ‫پوست سایر نقاط بدن‪ ،‬مخاط دهان و محیط‬ ‫زندگی انسان ها یافت می شود‪ .‬به همین دلیل‬ ‫است که این عفونت را نمی توان با کشت‬ ‫تشخیص داد‪ .‬درواقع وجود این قارچ در بدن‬ ‫طبیعی است و فقط رشد بی رویه آن مشکل‬ ‫ساز می شود‪.‬‬ ‫‪ -2‬آقایان نیز به ندرت ممکن است به‬ ‫کاندیدیاز مبتال شوند‪ .‬این عفونت می تواند‬ ‫باعث عالئمی چون سوزش‪ ،‬خارش‪ ،‬پوسته‬ ‫ریزی و ترشحات سفیدرنگ از دستگاه‬ ‫تناسلی آقایان شود‪.‬‬ ‫‪ -3‬فقط بیماران دیابتی در معرض خطر این‬ ‫عفونت نیستند بلکه افراد سالم نیز با زیاده‬ ‫روی در مصرف مواد قندی می توانند به‬ ‫کاندیدیاز مبتال شوند‪ .‬درواقع این قارچ ها به‬ ‫مواد قندی بسیار عالقه مند هستند!‬ ‫‪ -4‬عفونت کاندیدیاز فقط مختص خانم‬ ‫های متاهل نیست بلکه دختران مجرد نیز‬ ‫ممکن است به آن مبتال شوند‪.‬‬ ‫‪ -5‬رابطه زناشویی در زمان ابتال به کاندیدیاز‬ ‫ممنوع نیست اما ممکن است با ایجاد‬ ‫خراشیدگی و زخم‪ ،‬عالئم آن را تشدید کند‪.‬‬ ‫‪ -6‬هیچ وقت نمی توان این قارچ را کامل از‬ ‫بدن ریشه کن کرد‪.‬‬ ‫اگر مستعد عفونت قارچی هستید‪...‬‬ ‫* احتمال بروز کاندیدیاز در نیمه دوم چرخه‬ ‫قاعدگی بیشتر است؛ زیرا در این زمان ‪PH‬‬ ‫واژن اسیدی می شود و شرایط برای رشد‬ ‫قارچ فراهم می شود بنابراین کسانی که مرتب‬ ‫دچار کاندیدیاز می شوند‪ ،‬می توانند قبل از‬ ‫شروع نیمه دوم چرخه ماهیانه شان از یک‬ ‫قرص ضدقارچ به همراه ‪ 1‬تا ‪ 2‬شب پماد‬ ‫ضدقارچ استفاده کنند‪.‬‬ ‫* برای کاهش رشد قارچ ها می توانید هفته‬ ‫ای یک بار از دوش واژینال جوش شیرین‬ ‫استفاده کنید‪ .‬برای این منظور به اندازه نوک‬ ‫قاشق جوش شیرین را در نیم لیتر آب جوشیده‬ ‫ولرم حل کنید و داخل دوش واژینال بریزید‪.‬‬ ‫این دوش ها می توانید از داروخانه تهیه کنید‪.‬‬ ‫* باکتری های پروبیوتیک به پیشگیری از‬ ‫عفونت قارچی کمک می کنند‪ .‬این باکتری‬ ‫ها به صورت مکمل خوراکی و شیافت های‬ ‫واژینال در داروخانه موجود هستند و در‬ ‫بعضی محصوالت لبنی مثل ماست‪ ،‬دوغ‪،‬‬ ‫پنیر و‪ ...‬نیز یافت می شوند‪.‬‬ ‫* در نشستن های طوالنی مدت‪ ،‬بهتر است‬ ‫از نوارهای بهداشتی روزانه استفاده کنید‪ .‬این‬ ‫نوارهای نازک رطوبت بدن را جذب و از‬ ‫ایجاد قارچ پیشگیری می کنند‪ .‬فقط یادتان‬ ‫باشد که آنها را هر چند ساعت یک بار و با‬ ‫هر بار رفتن به دستشویی تعویض کنید‪.‬‬ ‫‪---------------------‬‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

23

‫‪22‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫راز علمی بوسه‬ ‫در کتاب به این مسئله اشاره‬ ‫کردی که واکنش زنان و مردان‬ ‫در حین بوسیدن متفاوت است‪.‬‬ ‫آیا مردان از مریخ آمده اند؟‬

‫انگیزه و عکس العمل و حتی نیت مردان‬ ‫در حین بوسیدن با زنان فرق دارد‪ .‬بسیاری‬ ‫از مردان خاطر نشان ساختند که بوسیدن‬ ‫برای آنها به منزله قدم آخری است که اگر‬ ‫برداشته شود تضمین کننده تحقق یافتن یک‬ ‫رابطه جنسی است‪ .‬به عبارت صریحتر‪ ،‬برای‬ ‫مردان‪ ،‬بوسیدن یک زن به منزله این است‬ ‫که موافقت اولیه و ضمنی برای داشتن یک‬ ‫رابطه جنسی صورت گرفته است‪.‬‬ ‫برای زنان‪ ،‬بوسیدن به خودی خود‪ ،‬عمل‬ ‫مستقل و مهمی است‪ .‬بوسیدن به زنان کمک‬ ‫می کند تا پی ببرند مردی که بوسیده اند‬ ‫چگونه فردی است و یا می توانند حدس بزنند‬ ‫آیا امکان ادامه یک رابطه با فردی که بوسیده‬ ‫اند در چشم انداز خواهد بود؟‬ ‫بوسه اول چقدر مهم است؟‬ ‫بوسه اول می تواند آینده یک رابطه را برای‬ ‫برخی از زوج ها پیش بینی کند‪ .‬بی شک‬ ‫دالئل دیگری نیز در شکل گیری و توسعه‬ ‫یک رابطه دخالت دارند اما بوس ِه اول در‬ ‫حقیقت مهمترین قضاوت طبیعی است که‬ ‫بدن انسان ابراز می کند‪ .‬بوسه اول قضاوتی‬ ‫فی البداهه ایجاد می کد‪.‬‬ ‫آیا تحقیقات علمی می توانند یک فرمول‬ ‫موفق برای یک بوسه خوب ارائه دهد؟‬ ‫مطمئنا بسیاری از مسائل مربوط به بوسه‬ ‫خارج از کنترل آدمها است ولی عوامل‬ ‫بسیاری نیز وجود دارد که قابل پیشش بینی‬ ‫و کنترل است‪.‬‬

‫مقدم بر هر چیزی‪ ،‬ما زنها باید در کنار‬ ‫نقش فضا و‬ ‫مردان احساس راحتی کنیم‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫محلی که قرار داریم برای داشتن یک بوسه‬ ‫خوب خیلی مهم است‪ .‬اگر همه چیز در جای‬ ‫خودش نباشد و وقتش نرسیده باشد و یا در‬ ‫موقعینت ناراحتی باشیم بدن ما هورمونی‬ ‫ایجاد می کند به نام کورتیزول که با وجود‬ ‫آن‪ ،‬شانس تدارک یک بوسه خوب خیلی کم‬ ‫خواهد کرد‪ .‬نکته بعدی اینکه آگر دو نفر‬ ‫برای مدت طوالنی کنجکاو همدیگر باشند‬ ‫و عطش بوسیدن به آرامی در آنها افزایش‬ ‫یافته باشد آمادگی بیشتری برای یک بوسه به‬ ‫یادماندنی خواهند داشت‪.‬‬ ‫چه اتفاقی در بدن ما صورت می گیرد وقتی‬ ‫که می بوسیم؟‬ ‫در حین بوسیدن بدون آنکه متوجه باشیم‬ ‫ضمیر ناخودآ گاه ما دستخوش فعل و‬ ‫انفعاالت خواهد شد‪ .‬بوی بدن نقش‬ ‫مهمی ایفا خواهد کرد‪ .‬زنان‪ ،‬بویژه جذب‬ ‫بوی طبیعی بدن مردان خواهند شد‪ .‬بوی‬ ‫مخصوصی که به طور غریزی نشانگر سالمت‬ ‫یا مقاومت ژن فرد روبرو هستند‪Major« .‬‬ ‫‪Histocompatability‬‬ ‫‪complex‬‬ ‫»هستند‪ .‬بشر معموال احساس خوبی نسبت‬ ‫به آن دسته از ژن ها دارد که تفاوت زیادی با‬ ‫وضعیت ساختمان ژن خود دارند‪ .‬برگ برنده‬ ‫تفاوت مزبور و تنوع در بوی بدن طرف مقابل‬ ‫نهفته است‪ .‬خوشایند بودن بوی افرادی که‬ ‫حامل ژن ‪MHC i‬می باشد ; در حقیقت‬ ‫عالمتی است تضمین کننده در مورد اینکه‬ ‫در مراحل بعدی آشنایی‪ ،‬شانس بقای نوزاد‬ ‫ایجاد شده از این رابطه به دلیل مقاومت‬ ‫بهتر در برابر بیماری ها‪ ،‬بیشتر خواهد بود‪.‬‬ ‫تحقیقات جمع آوری شده برای تدوین کتاب‬ ‫حاکی از آن است که نیمی از زنان و مردان‬ ‫اعالم کرده اند که بوسه نامطبوع اولیه‪،‬‬ ‫ِ‬ ‫پایان دادن به یک رابطه‬ ‫مالک اصلی برای‬ ‫تازه ایجاد شده بود‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

21

‫‪20‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫خجالت میکشم دوست پیدا کنم!!‬ ‫در سنین مهد کودک‪ ،‬پیش‬ ‫دبستانی و دوره دبستان‪ ،‬بچه‌ها کم‬ ‫کم دوست شدن با بچه‌های دیگر‬ ‫را یاد گرفته و تمرین می‌کنند‪ .‬با‬ ‫توجه به نقشی که داشتن دوست‬ ‫در سالمت روانی انسان بازی‬ ‫می‌کند‪ ،‬مهارت دوست یابی برای‬ ‫بچه‌ها مهم می‌شود‪ .‬دوست می‬ ‫خوام اما خجالت می کشم‬ ‫برخی کودکان از دیگر هم سن و ساالن خود‬ ‫در زمینه دوست یابی کندتر پیشرفت می‌کنند‬ ‫و نیاز دارند تا والدین با آگاهی از روش‌های‬ ‫فرزند پروری در این زمینه به بچه‌ها کمک‬ ‫کنند‪ .‬در این مقاله ?? روش عملی و شیوه‬ ‫کاربردی برای رفع مشکل دوست شدن‬ ‫بچه‌های کم رو آمده است‪:‬‬ ‫‪ -1‬خودتان الگو باشید ‪ -‬به بچه‌ها در عمل و‬ ‫حین صحبت‌ها نشان دهید که چگونه خودتان‬ ‫با دوستانتان ارتباط دارید و این رابطه چه‬ ‫قدر مفید و خوشایند است‪ .‬همچنین بر نکاتی‬ ‫مثل صبوری و شریک شدن که الزمه دوستی‬ ‫است‪ ،‬در صحبت‌ها و اعمال خود تکیه کنید‪.‬‬ ‫‪ -2‬تشویق کنید ولی اجبار نکنید ‪ -‬اگر‬ ‫فرزند کم رویی دارید او را به برقراری ارتباط‬ ‫در موقعیت‌های جدید تشویق کنید ولی او‬ ‫را مجبور نکنید‪ .‬بگذارید کودک با گام و‬ ‫سرعت مورد نظر خودش با محیط رابطه‬ ‫برقرار کند‪ .‬این مسئله در شروع دوره مهد‬ ‫کودک و روزهای اول مدرسه بسیار مهم‬ ‫است‪.‬‬ ‫‪ -3‬کودک را به فعالیت‌های خارج مدرسه‬ ‫ببرید ‪ -‬برای رویارویی کودک با دوستان‬ ‫جدید؛ او را به کالس‌هایی مثل کالس‌های‬ ‫ورزشی‪ ،‬زبان‪ ،‬سفال و ‪ ...‬ببرید تا با بچه‌های‬ ‫جدید مواجه و آشنا شود‪.‬‬ ‫پس از چند جلسه از او بپرسید که با کدام‬ ‫بچه بیشتر دوست است و او را برای بازی به‬ ‫منزل دعوت کنید‪ .‬بدین ترتیب کودک طعم‬ ‫شیرین دوستی را می‌چشد و تمایلش بیشتر‬ ‫می‌شود‪ .‬در مهمانی دوستان کودکتان طوری‬ ‫رفتار کنید که فرزندتان به والدینش افتخار‬ ‫کند‪ ،‬البته این کار نیازمند درک دنیای‬ ‫کودکانه آن‌ها و به رسمت شناختن عالقه‬ ‫مندی هایشان است‪.‬‬ ‫‪ -4‬تنها به یک دوست صمیمی‪ ،‬بسنده نکنید‬ ‫ اگر فرزندتان فقط یک دوست صمیمی‬‫دارد و فقط با او ارتباط برقرار می‌کند‪ ،‬سعی‬ ‫کنید افق دیدش را وسیع کرده و به او نشان‬ ‫دهید که می‌تواند در حالیکه آن دوست اصلی‬

‫را حفظ می‌کند‪ ،‬دوستان دیگری هم داشته‬ ‫باشد‪.‬‬ ‫به کودک بیاموزید احساساتش را با دوستانش‬ ‫در میان بگذارد‪ .‬این کار هم جنبه احساسات‬ ‫منفی مانند شرمندگی و عذر خواهی و هم جنبه‬ ‫احساسات مثبت مانند شادی و خوشحالی را‬ ‫در بر می‌گیرد‪.‬‬ ‫‪ -5‬با بچه‌های فامیل و همسایه‌های شایسته‬ ‫ارتباط برقرار کنید ‪ -‬به نزدیکانتان نگاه‬ ‫کنید و برای با هم بودن بچه‌های فامیل و‬ ‫همسایه‌ها ‪ -‬در رده‌های سنی قدری متفاوت‬ ‫ برنامه ریزی کنید و البته به این دوستی‌ها‬‫نظارت داشته باشید‪.‬‬ ‫‪ -6‬اوقات تنهایی و در جمع بودن را متعادل‬ ‫کنید ‪ -‬برای رفع کم رویی کودک‪ ،‬برنامه او‬ ‫را بیش از حد با فعالیت‌های اجتماعی پر‬ ‫نکنید (به عبارتی از آن طرف بام نیفتید)‪.‬‬ ‫اوقاتی را هم برای تنها بودن در نظر بگیرید‬ ‫تا تعادل و هماهنگی برقرار شود‪.‬‬ ‫‪ -7‬با دقت نگاه کنید ‪ -‬موقعی که کودک در‬ ‫جمع بچه‌های دیگر است‪ ،‬به رفتار فرزندتان‬ ‫به خوبی توجه نمایید‪ .‬آیا او رئیس مآب‬ ‫است؟ آیا رفتارش تهاجمی است؟ آیا وسایل‬ ‫و اسباب بازی‌هایش را به بچه‌ها نمی‌دهد؟‬ ‫آیا موقع باختن در بازی‪ ،‬خودش را می‌بازد؟‬ ‫آیا خیلی مظلوم است و نمی‌تواند از خودش‬ ‫دفاع کند؟ و ده‌ها مورد دیگر‪ .‬پس از اینکه‬ ‫احتما ً‬ ‫ال مشکلی را یافتید‪ ،‬روی جایگزینی آن‬ ‫رفتار با رفتارهای مثبت کار کنید‪.‬‬ ‫‪ -8‬رفتار با همبازی‌های مشکل ساز را به‬ ‫او بیاموزید ‪ -‬بازی بچه‌ها با همبازی‌هایشان‬ ‫دارای افت و خیزهای طبیعی است و‬ ‫چالش‌های خودش را دارد‪ .‬حل کردن و کنار‬ ‫آمدن با مشکالت در روابط اجتماعی؛ مهارتی‬ ‫بس ارزشمند است که بچه‌ها حین بازی‌های‬ ‫گروهی و در جمع همساالن می‌آموزند‪ .‬البته‬ ‫گاهی مشکلی حاد می‌شود و یک همبازی‬ ‫به دیگران از نظر فیزیکی یا احساسی دائم ًا‬ ‫صدمه وارد می‌کند‪ .‬در این شرایط عالوه بر‬ ‫آموزش نحوه برخورد با این شرایط به کودک‪،‬‬ ‫گاهی نیاز است شما مستقیم ًا دخالت نمایید‪.‬‬ ‫‪ -9‬بیان احساسات را به کودک بیاموزید ‪-‬‬ ‫بیان احساسات و آگاهی از احساسات درونی‪،‬‬ ‫یک مهارت بسیار مهم در سالمت روانی‬ ‫شخص است‪ .‬به کودک بیاموزید احساساتش‬ ‫را با دوستانش در میان بگذارد‪ .‬این کار هم‬ ‫جنبه احساسات منفی مانند شرمندگی و عذر‬ ‫خواهی و هم جنبه احساسات مثبت مانند‬ ‫شادی و خوشحالی را در بر می‌گیرد‪ .‬بیان‬ ‫احساسات‪ ،‬برای کودکان در سنین کوچک‌تر‬ ‫از دوره دبستان قدری زود است و می‌تواند‬ ‫تقریب ًا از دوره دبستان شروع شود‪.‬‬ ‫‪ -10‬به کودک بیاموزید تا حد امکان خود‬ ‫را با بچه‌های دردسر ساز‪ ،‬مواجه نکند ‪ -‬به‬

‫خصوص آن‌هایی که موجب آسیب فیزیکی و‬ ‫زد و خورد می‌شوند‪ .‬هر چند بچه‌ها بایستی‬ ‫مواجهه با شرایط دشوار و مراقبت از خود‬ ‫را بیاموزند‪ ،‬ولی دلیلی برای اینکه خود را‬ ‫در معرض خطر قرار دهند‪ ،‬وجود ندارد‪.‬‬ ‫برنامه‌های اجتماعی فرزندتان را با کودکان‬ ‫دیگر ادامه دهید و با کودکان دردسر‬ ‫ساز‪ ،‬رفت و آمد نداشته باشید‪.‬‬

‫‪19‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫معتقدم که مردم رفتار آدم‌های مشهور را زیر‬ ‫نظر دارند‪ .‬اگر به عنوان یک چهره مشهور‬ ‫آستین‌هایت را باال زدی و سخت کار کردی‪،‬‬ ‫یک عالمه ایده به ذهنت می‌رسد و می‌توانی‬ ‫مشکالت را حل کنی‪ .‬آن موقع است که مردم‬ ‫تو را به عنوان یک چهره محبوب به خاطر‬ ‫می‌سپارند‪.‬‬ ‫توضیح درباره فیلم «لب دریا» (‪By the‬‬ ‫‪)Sea‬‬ ‫«لب دریا» یک فیلم هنری‌ست‪ .‬از تماشای‬ ‫فیلم‌های هنری لذت می‌برم‪ .‬ولی معموال در‬ ‫این گونه فیلم‌ها بازی نمی‌کنم‪.‬‬ ‫(‪the‬‬

‫دیگر فیلمی مانند «لب دریا»‬ ‫‪ )Sea‬نخواهد ساخت‬ ‫به خودمان افتخار می‌کنم که جسارت به خرج‬ ‫دادیم و این فیلم را ساختیم‪ .‬با همسرم در ماه‬ ‫عسل بودیم که ایده این فیلم به ذهنم رسید‪.‬‬ ‫این فیلم برای من تجربه سختی بود‪ .‬احتماال‬ ‫دیگر سراغ چنین فیلم‌هایی نخواهم رفت‪.‬‬ ‫فیلم بعدی‌اش‪« ،‬آفریقا» (‪)Africa‬‬ ‫پیش از این فیلم هرگز با حیواناتی مثل فیل‬ ‫و شیر کار نکرده بودم‪ .‬بنابر‌این در این مورد‬ ‫تحقیق کردم تا یاد بگیرم چطور باید از آن‌ها‬ ‫فیلمبرداری کنم‪.‬‬ ‫جنسیت و کارگردانی‬ ‫در زمینه کارگردانی به جنسیت اهمیتی‬ ‫نمی‌دهم‪ .‬کارگردان‌های زن زیادی وجود‬ ‫دارند که واقع ًا دوست دارم با آن‌ها همکاری‬ ‫کنم‪ .‬به نگاه‌های منفی اهمیتی نمی‌دهم‪.‬‬ ‫کارگردان‌های زن در کانون توجه من هستند‪.‬‬ ‫‪By‬‬

‫و همیشه به دنبال راهی هستم تا با آن‌ها‬ ‫همکاری کنم‪.‬‬ ‫او هیچ‌وقت عاشق بازیگری نبوده است‬ ‫در مورد کارگردانی‪ ،‬مسئله‌ای که من را‬ ‫شگفت‌زده می‌کند میزان عشق و عالقه‬ ‫من به این کار است‪ .‬هر وقت روی صندلی‬ ‫کارگردانی می‌نشینم واقع ًا احساس خوشحالی‬ ‫می‌کنم‪ .‬تازه فهمیدم که هیچ‌وقت عاشق‬ ‫بازیگری نبودم‪.‬‬ ‫از اینکه در اتاق گریم یا اتاق تعویض لباس‬ ‫باشم لذت نمی‌برم‪ .‬خیلی عجیب است که‬ ‫بیشتر عمرم را صرف بازیگری کردم‪ .‬و چون‬ ‫در این زمینه موفق بودم‪ ،‬هیچ‌وقت از خودم‬ ‫نپرسیدم که آیا واقع ًا این کار را دوست دارم یا‬ ‫نه‪ .‬بعد‌ها فهمیدم که وقتی کارگردانی می‌کنم‬ ‫خیلی خوشحال‌تر هستم‪.‬‬

‫‪Dr. Visa‬‬

‫‪HjIºI¨Â±Ã~dU ÁHqÄ» » xoÄmQ miH‬‬

‫‪·ITv±«ºH » ÂM»j ,Áq²I¶ ,·HoÄH pH‬‬

‫‪SAAD.inc‬‬ ‫‪High School‬‬

‫‪uºIvò» ,·ITwoÃMj ,ÂÄIµ¹ÀHn ,·ITvMj‬‬ ‫‪S¤» ÌowH nj HjIºI¨ µwn ®Ã¨» ÁnI§µÀ IM‬‬

‫‪¾õwH» ·»kM‬‬ ‫‪¸Fµõ¶ » ÍÄow‬‬

‫‪416-221-2111‬‬

‫‪10087 Yonge St. Richmond Hill‬‬

‫‪¾Äo¿{ ¸ÄoT²pIº‬‬

‫‪18‬‬

‫‪ 22‬مرداد ‪No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴‬‬ ‫‪905.237.7470 - 647.521.9591‬‬

‫آنجلینا جولی از‬ ‫زندگی کاری اش‬ ‫می گوید ‪،‬هیچ‌وقت‬ ‫عاشق بازیگری‬ ‫نبوده‌ام‬

‫جولی‪ ،‬که این روزها بیش از‬ ‫بازیگری دغدغه کارگردانی‬ ‫دارد‪ ،‬به تازگی با فصلنامه انجمن‬ ‫کارگردانان آمریکا گفتگوی‬ ‫مفصلی انجام داده و در آن‬ ‫درباره موضوعات مختلفی‪ ،‬از‬ ‫تجربه کارگردانی فیلم «لب‬ ‫دریا» (‪ )By the Sea‬گرفته تا‬ ‫زندگی شخصی‌اش‪ ،‬صحبت‬ ‫کرده است‪.‬‬ ‫آنجلینا جولی‬ ‫جولی‪ ،‬که این روزها بیش از بازیگری دغدغه‬ ‫کارگردانی دارد‪ ،‬به تازگی با فصلنامه انجمن‬ ‫کارگردانان آمریکا گفتگوی مفصلی انجام‬ ‫داده و در آن درباره موضوعات مختلفی‪ ،‬از‬ ‫تجربه کارگردانی فیلم «لب دریا» (‪By the‬‬ ‫‪ )Sea‬گرفته تا زندگی شخصی‌اش‪ ،‬صحبت‬ ‫کرده است‪.‬‬ ‫آنجلینا جولی‪ ،‬ستاره مطرح و محبوب‬ ‫هالیوود‪ ،‬سال‌های سال است که عالوه بر‬ ‫فعالیت در عرصه سینما‪ ،‬کارهای خیر‌خواهانه‬ ‫هم انجام می‌دهد‪ .‬و تا‌کنون برای کمک به‬ ‫نیازمندان سراسر دنیا تالش زیادی انجام‬ ‫داده است‪.‬‬ ‫آنجلینا جولی‪ :‬فهمید‌ه‌ام که هیچ‌وقت عاشق‬ ‫بازیگری نبوده‌ام‬ ‫جولی‪ ،‬که این روزها بیش از بازیگری دغدغه‬ ‫کارگردانی دارد‪ ،‬به تازگی با فصلنامه انجمن‬

‫کارگردانان آمریکا گفتگوی مفصلی انجام‬ ‫داده و در آن درباره موضوعات مختلفی‪ ،‬از‬ ‫تجربه کارگردانی فیلم «لب دریا» (‪By the‬‬ ‫‪ )Sea‬گرفته تا زندگی شخصی‌اش‪ ،‬صحبت‬ ‫کرده است‪ .‬در ادامه می‌توانید چکیده این‬ ‫گفتگو را در ادامه مشاهده کنید‪:‬‬ ‫درباره سه فیلمی که کارگردانی کرده است‬ ‫فیلم‌هایی که ساخته‌ام در مورد موضوعاتی‬ ‫هستند که به آن‌ها اهمیت می‌دهم‪.‬‬ ‫داستان‌هایی بودند که می‌خواستم روایت‬ ‫کنم‪ .‬و این موضوع اتفاقی نیست‪ .‬اگر دو‬ ‫سال از زندگی‌تان را صرف کاری می‌کنید‬ ‫باید برای‌تان مهم باشد‪ .‬باید عاشق‌اش باشید‪.‬‬ ‫درباره آنچه از حرفه بازیگری آموخته است‬ ‫به عنوان یک بازیگر می‌دانم باید روی چه‬ ‫بخشی از احساساتم کار کنم‪ .‬می‌دانم چه‬ ‫حس‌هایی نیاز به تقویت شدن دارند‪ .‬و چه‬ ‫بازیگرهایی می‌توانند موفق باشند‪ .‬واقعیت‬ ‫این است که بازیگرهایی خسته و نا‌امید‬ ‫می‌شوند که مدام از خودشان انتقاد می‌کنند‪.‬‬ ‫مثل کلینت ایستوود به صورت‬ ‫«تک‌برداشت» کار نمی‌کند‬ ‫من به صورت تک‌برداشت کارنمی‌کنم‪.‬‬ ‫اما برداشت‌های متعدد هم نمی‌گیرم؛ مگر‬ ‫اینکه یک بازیگر خودش از من بخواهد‪.‬‬ ‫اما معموال خیلی واضح می‌گویم که من برای‬ ‫انجام کار آماده هستم‪ .‬و آن‌ها هم باید آماده‬ ‫باشند‪ .‬و با هم کار را پیش می‌بریم‪.‬‬ ‫دوست دارد محیط فیلمبرداری آرام و‬ ‫دوستانه باشد‬ ‫دوست ندارم سر صحنه فیلمبرداری مدام‬ ‫سر‌و‌صدا و جیغ‌و داد باشد‪ .‬و عوامل عذاب‬ ‫بکشند‪ .‬دوست دارم یک محیط خانوادگی‬ ‫شاد و دوستانه بسازم‪ .‬مهم نیست در روز چند‬ ‫ساعت کارمی‌کنیم‪ ،‬یا اینکه زاویه دوربین‌ها‬ ‫باید چطور باشد‪ .‬مهم این است که وقتی دور‬ ‫هم جمع شده‌ایم بدانیم می‌خواهیم چکار‬ ‫کنیم‪.‬‬ ‫آیا دور هم جمع شده‌ایم تا بنا بر یک‬ ‫احساس مشترک‪ ،‬یک کار جمعی خوب‬ ‫انجام بدهیم؟ یا فقط می‌خواهیم به مسائل‬ ‫فنی کار بپردازیم؟ من چنین آدمی نیستم‪.‬‬ ‫معتقدم وقتی آدم‌های کار‌بلد را دور هم‬ ‫جمع کنی‪ ،‬نتیجه کار عالی خواهد شد‪ .‬این‬ ‫احساس فوق‌العاده‌ای‌ست‪ .‬از روز اول همین‬ ‫احساس را داشتم‪ .‬و بسیار هیجان‌زده بودم‪.‬‬ ‫درباره فعالیت‌های بشر‌دوستانه‌اش‬

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

17

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

16

13

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

15

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

14

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

13

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

12

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

11

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

10

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

9

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

8 8

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

7

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

6

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

5

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

4 6

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

3

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

2

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

1

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

B

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

A

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

IV

IV

No. 779 | Aug , 13 , 2015|۱۳۹۴ ‫ مرداد‬22 905.237.7470 - 647.521.9591

III

III

II