MBK1 2016

Gott nytt bokår!

# 1 / 2016

159:-

19:-

Nytt läsäventyr av författaren till världsbästsäljaren Shantaram!

di t t e r bj u da n de Månadens utvalda bok ...

fo

Tillbaka till Bombays undre värld – boken världen väntat på i 10 år!

I början av 1980-talet åkte australiensaren Gregory David Roberts fast för väpnat rån, men lyckades rymma från ett av Australiens mest välbevakade fängelser. På falskt pass tog han sig till Indien och gömde sig i den myllrande miljonstaden Bombay. Där skrev han äventyrsromanen Shantaram om det farliga och färgstarka livet i slummen och maffian – och mötet med den stora kärleken.

Boken tog världen med storm och blev en internationell sensation och succé.

Efter det ”försvann” författaren i flera år. Han sa sig skriva på en fristående fortsättning men ville inte ha nåh ri gon kontakt med omvärlden. Tills nu. I nya Bergets skugga st op he rc får vi äntligen återknyta kontakten med Bombays undre ox värld. Maffiakrig och våld plågar staden, och huvudpersonen Lin vill bort. Men inte utan sitt livs kärlek Karla. Det blir en maktkamp på liv och död … to

:c

Nu till ännu bättre pris!

159:-

Månadens alternativ ...

am

es

Utsedd till Årets bästa bok i brittiska National Book Awards!

Jessie Burton har gjort enorm succé med sin roman Miniatyrmakaren, som snabbt blivit 2000-talets bäst säljande brittiska j r de an debutroman. Boken ex : al foto har hyllats av kritikerna, fått en mängd utmärkelser och jämförts med bl.a. Donna Tartts Steglitsan och Tracy Chevaliers Flicka med pärlörhänge.

I Miniatyrmakaren möter vi artonåriga Nella Oortman som en höstdag Nu till ännu 1686 knackar på dörren till ett stort bättre hus i Amsterdams rikaste kvarter. pris!

Hon har kommit för att börja sitt nya liv som hustru till den framgångsrike köpmannen Johannes Brandt. Han ger henne en bröllopspresent utöver det vanliga: en exakt kopia av deras hem i dockskåpsstorlek. Skåpet ska inredas av en gåtfull miniatyrmakare, vars pyttesmå skapelser speglar människorna i hushållet på ett kusligt sätt. I takt med att Nella uppdagar hemligheter i sin nya familj, börjar hon undra om miniatyrmakaren håller deras öde i sina händer …

159:-

2 www.manadensbok.se

PAKET-

ERBJUDANDE! Bergets skugga + Miniatyrmakaren

149:-/bok

Mycket läslycka för pengarna!

110:- per kalender går direkt till katterna!

Månadens utvalda bok!

helena gustafsson redaktionsansvarig för månadens bok

Hjälp hemlösa katter – köp katthemmets kalender!

STOCKHOLMS KATTHEMS KALENDER 2016​ ​häftad, Stockholms katthem​ Medlemspris 120:-​ Nr 33910

Månadens alternativ

med levande ljus – och mörka hemligheter i skuggorna … Ett vackert dockskåp spelar en viktig roll. Se hur det ser ut och läs mer om handlingen på sidan 8-9.

Med de två tipsen, till oslagbart pris, önskar jag dig en riktigt kall och ruggig januarimånad – perfekt för långläsning!

världen med storm och blev en internationell sensation och succé. Och nu är det alltså dags igen! Oavsett om du läste Shantaram eller inte, så kommer du fängslas av äventyren i Bergets skugga.

Läs mer om det, och få ett smakprov ur boken, på sidan 4-6.

En annan bok som är fullkomligt fängslande är Miniatyrmakaren av Jessie Burton. Den har utsetts till Årets bästa bok i brittiska National Book Awards, och är 2000-talets bäst säljande brittiska debutroman. Evening Standard skriver: ”Om du sträckläste Donna Tartts Steglitsan kommer du att älska Miniatyrmakaren”. Så det här är för dig som tycker om riktigt bra kvalitetsromaner som man vill stiga in i. För miljön i Miniatyrmakaren är magisk! Vi förflyttas till 1600-talets Amsterdam med sina vackra hus vid kanalen, middagsbjudningar

Nästan 900 sidor … Jag hajade till. För att göra mitt jobb måste jag läsa flera böcker i månaden, så en bok på 879 sidor kändes övermäktigt. Men visst var jag nyfiken.

Det var ju den fristående fortsättningen på världsbästsäljaren Shantaram det handlade om – boken världen väntat på i 10 år! Så jag bestämde mig för att börja läsa Bergets skugga och se hur långt jag orkade. Och sen var jag fast.

Fort gick det också. Jag fullkomligt forsade fram i texten som tog mig in i en berättelse om maffiavåld, kärlek och sökandet efter sanning i Bombays undre värld. För dig som inte känner till författaren Gregory David Roberts kan jag berätta att han rymde från ett fängelsestraff i Australien och gömde sig i Indiens myllrande miljonstad Bombay.

Där skrev han den delvis självbiografiska äventyrsromanen Shantaram som tog

Vi på Månadens Bok gillar katter och vill hjälpa dem som har det svårt. Därför säljer vi nu Stockholms katthems kalender 2016 till förmån för alla hemlösa och nödlidande katter som är ensamma där ute i kylan och mörkret.​ Genom att köpa kalendern ser du till att 110 kr går direkt till arbetet med att ta hand om och ge katterna mat, veterinärvård och ett nytt hem i värmen. Varje år tar Stockholms katthem hand om ca 400 katter, men ännu fler behöver hjälp.​ Katthemmet är en ideell förening, och helt beroende av gåvor från godhjärtade människor. Om du är en av dem kan du nu enkelt bidra, samtidigt som du får en fin och praktisk kalender med helt underbara kattbilder och gripande kattlivsöden.

Underbara bilder och gripande kattlivsöden!

Superfynd

Premier

Sid

4-6

159:Sid

19:-/ 39:- 7

30

59:-

79:-

49:-

Sid

28

27

17

49:-

Sid

Sid

Sid

Sid

13

49:-

Sid

8-9

159:-

PAKETERBJUDANDE

149:-/bok

Passa-på-pris!

Sid

13

169:-

Sid

15

179:-

redaktörens val!

Sid

17

189:-

Sid

19

169:-

Sid

21

179:-

Sid

26

169:-

Sid

29

Sid

169:-

30

139:-

www.manadensbok.se 3

Tillbaka till Bombays undre värld – boken världen väntat på!

I början av 1980-talet åkte australiensaren Gregory David Roberts fast för väpnat rån, men lyckades rymma från ett av Australiens mest välbevakade fängelser. På falskt pass tog han sig till Indien och gömde sig i den myllrande miljonstaden Bombay. Där skrev han den delvis självbiografiska äventyrsromanen Shantaram om det farliga och färgstarka livet i slummen och maffian – och mötet med den stora kärleken. Boken tog världen med storm och blev en internationell sensation och succé. Efter det ”försvann” författaren i flera år. Han sa sig skriva på en fristående fortsättning men ville inte ha någon kontakt med omvärlden. Tills nu. I Bergets skugga får vi återvända till Bombays undre värld. Maffiakrig och våld plågar staden, och huvudpersonen vill bort. Men inte utan sitt livs kärlek. Det blir en maktkamp på liv och död …

Himlen är disigt blå, som glas som spolats upp ur havet på östadens stränder.

Lin, som brukar kallas Shantaram, åker genom Bombays gränder på sin motorcykel. Framför honom skymtar vännen Abdullah då och då i den täta trafiken.

Den långa mannen med korpsvart hår och rak rygg liknar en mäktig örn, men idag finns något bekymrat över honom.

De är på väg till Sanjaymaffians rådslag.​ När de når palatset inser Lin att mycket har förändrats. På den aktade maffialedaren Khaderbhais dagar var palatset obevakat. Khaderbhai ansåg att om en fiende så gärna ville dö att han attackerade här ville han dricka te med honom först, innan han dödade honom. Nu står afghanska vakter med automatvapen på vakt vid porten, och när han släpps in noterar Lin sorgset att

den grönskande innergården med sin porlande fontän är ersatt av en uttorkad plats full av fimpar. ​ Även mötesrummet är förändrat.

Istället för det låga bordet och de stora brokadklädda kuddarna står ett mörkt styrelsebord mitt i rummet. Runt det sitter den nye maffialedaren Sanjay och hans närmaste män. Lin vet inte varför han är kallad hit. Den man han svor sin trohet, Khaderbhai, är död och även om Lin fortfarande jobbar för maffian så hör han inte längre till den innersta kretsen – och han känner Sanjays misstro.​ Lin anvisas en plats bredvid Khaderbhais fjortonårige systerson Tariq, som sitter i sin morbrors tronstol i änden av rummet. Mötet gäller maffiakriget som är på väg att bryta ut i staden. Ett gäng som kallar sig Skorpionerna har attack-

erat medlemmar av Sanjaymaffian och planerar att ta över Bombays undre värld.​ När rådslaget är över och alla andra lämnar rummet vänder sig Tariq mot Lin. Med lugn och stadig röst berättar pojken att man funnit några papper i Khaderbhais koran, där han testamenterade ett svärd till Lin. Tariqs vakt Nazeer håller fram ett långt svärd i en vacker silverskida med utmejslade falkar, och manar Lin att dra det.​ Svärdet är lättare än Lin trott – och när han ser ljuset reflekteras i klingan känner han den uråldriga kraften.​ Efter mötet beger sig Lin till det femstjärniga hotellet Mahesh, där han ska möta sin flickvän Lisa i baren. Men innan han hinner längre än lobbyn stoppas han av en bekant – och hatad – röst.​ Det är Ranjit, den stilige miljonären

”Precis som Shantaram fångade Berges skugga mig med sina färgstarka beskrivningar av Indien. Jag fördes snabbt tillbaka till Lins värld, där mycket förändrats.” victoria, goodreads​ 4 www.manadensbok.se

Lin måste finna Karla – innan kriget bryter ut på stadens gator.

som gift sig med Lins stora kärlek Fristående fortsättningen Karla. Redan första gången Lin på Shantaram – såg henne, på sin första dag i som du kan köpa Bombay, var han förlorad. Hon till Superfyndrekryterade honom åt Khadepris på sid 7! rbhais, och utnyttjade honom. Ändå kunde han inte sluta älska henne.​ Nu har det gått två år sedan Lin såg Karla sist och han vill tro att hans hjärta är fritt att älska Lisa. Men när Ranjit nu hugger tag i hans arm och säger att Karla är i fara, att han själv nyss undkommit en bilbomb och fruktar för hennes liv, så vaknar något inom Lin.​ Han står så nära Ranjit att han kan känna en kvinnas parfymdoft från den andre mannens skjorta. En billiga parfym. Inte Karlas.​ I samma stund som vreden flammar upp över att Ranjit varit med en annan kvinna på ett hotellrum, samtidigt som hans fru svävar i fara, går sanningen upp för Lin. Det finns ingen annan som Karla.

Han älskar henne fortfarande.

Lin måste finna henne – innan kriget bryter ut på stadens gator …​​

Någon planerar att störta den nya maffialedaren – och behöver Lins hjälp …

BERGETS SKUGGA​ Gregory David Roberts​ Övers. P. Samuelsson, 878 s, inb, Brombergs​ Månadens utvalda bok 159:-​ Ord. medlemspris i nästa tidning 259:-​ Nr 28217 Paketerbjudande Bergets skugga + Miniatyrmakaren 149:-/bok Nr 34058

Finns som e-bok på manadensbok.se

Månadens utvalda bok!

159:Månadens alternativ! se sidan 8-9

159:-

ERBJUDANDE! Bergets skugga + Miniatyrmakaren

”Roberts håller igång spänningen och handlingen … kommer få läsare att febrigt vända blad.” publishers weekly​

PAKET-

149:-/BOK Gregory David Roberts

Nr 34058

foto : ch r is to ph er cox

www.manadensbok.se 5

läs ett smakprov ur bergets skugga:

I den vise mannens grotta

»

Efter en strid med ett rivaliserande maffiagäng följer Lin med sin vän Abdullah till ett mytomspunnet berg – där ödet väntar ...

Jag var glad åt att sitta på hojen och glad att Abdullah för en gångs skull ville köra snabbt. Jag behövde farten. Reaktionstiderna som krävdes för att svänga mellan de framrusande bilarna från fil till fil var så korta att den enorma koncentrationen tog död på smärtan. Smärta kan skjutas upp men aldrig förnekas. Låt den komma när vi är framme, tänkte jag. Smärta är bara tecken på liv.

Efter två timmar nådde vi fram till en avtagsväg till Sanjay Gandhi nationalpark.

Vi betalade entré och påbörjade den långa, långsamma färden genom den täta djungeln vid foten av berget.

Rosa, djupblå och van Gogh-gula blommor reste sig över den vattensjuka marken i skogen. Löv som bränts röda av regnet täckte vägen likt kronblad på en tempelgård. Doften av den barkflisiga jorden fyllde luften och drogs upp i alla genomblöta skaft, stjälkar och stammar.

Efter att ha passerat en glänta med eldkronor mellan höga, smala träd kom vi fram till gården framför ett tempel. Det pelaromgärdade området var stenlagt med stora vita marmorplattor och täcktes av en massiv dom och slutade med en liten, diskret helgedom för en vis man.

Dystert, och kanske lite sorgset, blickade det skäggprydda helgonet med orörlig blick ut mot den omgivande djungeln. Abdullah stannade ett ögonblick och såg sig om på den vita gårdsplanen. Han stod med händerna på höfterna och ett litet leende krusade hans ögon.

En speciell plats? ”Så är det, Lin. Det var här som Khaderbhai fick de flesta av sina lektioner av den vise mannen Idriss. Jag hade förmånen att vara med vid några av dessa lektioner.”

6 www.manadensbok.se

Vi stod tysta en stund och mindes den bortgångna khanen, Khaderbhai, båda med en mantel av minnen över våra axlar. ”Är det långt kvar?” ”Nej”, sa han och ledde vägen från tempelgården. ”Men den svåraste delen av klättringen återstår.”

Med hjälp av grenar, grästuvor och rankor drog vi oss uppför en brant stig till toppen. Ännu andfådd såg jag mig omkring och försökte få en uppfattning om platsen.

Marken var belagd med små vita stenar.

Jag hade sett likadana i dalen nedanför under klättringen. De hade burits upp till toppen en säck i taget. Arbetet måste ha varit mycket tungt men effekten var bländande: fridfullt och rent.

Längre bort kunde man se in i fyra öppna grottor: i ingången till en av dem stod ett skåp av trä, i en annan syntes flera staplade metallkoffertar och i en tredje såg man en stor sotig eldstad med en pyrande glödbädd.

Just som jag tittade mot grottorna kom en ung man ut från den minsta. ”Shantaram?”

Jag vände mig förvånat mot Abdullah. ”Mästare Idriss bad mig att föra hit dig”, sa Abdullah. ”Det är Idriss som har bjudit hit dig genom mig.” ”Mig?” Han nickade. Jag vände mig om mot den unge mannen igen. ”Det här är till dig”, sa han och räckte fram ett visitkort.

Jag läste det korta meddelandet: Det finns inga guruer.

Förbryllad gav jag kortet till Abdullah. Han läste det, skrattade och gav det tillbaka.

”Idriss kommer säkert att förklara.” ”Men kanske inte i kväll”, sa den unge mannen och gjorde en åtbörd mot grottan med eldstaden. ”Mästare-ji är upptagen med några filosofer i kväll i ett tempel nedanför berget. Så, jag ber, följ med. Jag har just bryggt lite te.”

Jag tackade tacksamt ja till erbjudandet, satte mig på en stol av trä en bit in i grottan och drack teet när jag serverades.

Försjunken i mig själv, som jag nog alltför ofta är, vandrade mina tankar oroligt tillbaka till slagsmålet med Concannon.

Mer fattad och klarare i huvudet efter den långa färden och den långa klättringen till toppen såg jag för mitt inre in i Concannons ögon medan jag satt där och drack sött te i den vise mannen Idriss grotta.

Vi hade inget annat val än att slå tillbaka mot dem: om inte skulle skorpionerna uppfatta det som svaghet och slå till igen.

Problemen hade bara börjat. Jag måste få Karla att lämna Bombay: hon hade kopplingar till Sanjayfirman.

Och där var det igen. Jag tänkte inte på Lisa eller på Didier eller ens på mig själv.

Jag tänkte på Karla. Lisa befann sig i fara.

Concannon kände henne; han hade träffat henne. Jag borde ha tänkt på Lisa först, men det var Karla jag tänkte på, det var Karla.

Medan jag tänkte på denna trassliga kärleksknut och stirrade på de utspridda glödande rosorna i den mjuka askan i eldstaden blev jag medveten om parfymdoft.

Jag tänkte att någon måste ha offrat rökelse vid en annan eld i närheten. Men jag kände igen parfymen. Jag kände den mycket väl.

Sedan hörde jag Karlas röst.

«

”Närvarokänslan är stark, handlingen spektakulär.”

”Ett litterärt mästerverk med thrillerns grepp.”

dagens nyheter​

daily telegraph​

”Sensationell läsning!”

“Imponerande!”

”Läsäventyr”

publishers weekly​

guardian​

femina​

Internationell sensation och succé!

19:-

vid köp av Månadens utvalda bok, alternativ eller paketerbjudande!

Nr 28340

39:-

vid köp av bok till ord. medlemspris

Förbrytaren som blev bästsäljarförfattare!

Nr 28340

Gregory David Roberts foto : christopher cox

d n y f super

– m e l d e – f ör dig s om ä r m En av världens mest lästa böcker!

Shantaram är en internationell sensation och succé! Berättelsen om författarens händelserika år som förrymd fånge i Bombays undre värld fängslade såväl vana läsare som de som aldrig tidigare öppnat en bok. Det är ett otroligt spännande läsäventyr och en färgstark kärleksförklaring till staden Bombay och dess människor.

Efter att ha rymt från fängelset i Australien bosätter sig Gregory David Roberts i ett av Bombays slumområden. Det är en rå och hård värld, men också en värld där kärleken, lojaliteten och vänskapen står i centrum och övervinner allt.​ Han öppnar en sjukvårdsmottagning för att hjälpa de fattiga och nödställda, samtidigt som han arbetar för maffian

som pengatvättare och förfalskare av pass. ​ Under ledning av den filosofiske maffialedaren Abdel Khader Khan följer han med en expedition till Afghanistan. Han kastas i indiskt fängelse och får utstå svår tortyr och svält. Och i den grönögda och mystiska Karla möter han kärleken ...​​ Läs boken som fängslade en hel värld!

SHANTARAM​ Gregory David Roberts​ Övers. H. O Sjöström, 942 s, pocket, Brombergs​ Superfynd 19:- vid köp av Månadens utvalda bok, alternativ eller paketerbjudande!

Superfynd 39:- vid köp av annan bok ur detta nummer​(Ord. medlemspris 69:-)​ Nr 28340

www.manadensbok.se 7

Utsedd till Årets bästa bok i brittiska National Book Awards!

2000-talets bäst säljande brittiska debutroman!

En höstdag 1686 knackar artonåriga Nella Oortman på dörren till ett stort hus i Amsterdams rikaste kvarter. Hon har kommit för att börja sitt nya liv som hustru till den framgångsrike köpmannen Johannes Brandt. Han ger henne en bröllopspresent utöver det vanliga: en exakt kopia av deras hem i dockskåpsstorlek. Skåpet ska inredas av en gåtfull miniatyrmakare, vars pyttesmå skapelser speglar människorna i hushållet på ett kusligt sätt. I takt med att Nella uppdagar hemligheter i sin nya familj, börjar hon undra om miniatyrmakaren håller deras öde i sina händer …

Nella lyfter upp portklappen som är formad som en delfin och låter den falla tillbaka mot dörren. Det dova ljudet får henne att hoppa till. Hon ställer ner sin resväska och fågelburen på trappan, och vänder blicken ut mot kanalen medan hon väntar. Husen i den här fina delen av Amsterdam är som smycken längs med vattnet, och ovanför dem glöder molnen i färger av saffran och aprikos.​ När hon vänder tillbaka blicken mot dörren är den öppen på glänt. Var den det förut? Hon vet inte, men bestämmer sig för att skjuta upp den lite till och ropa sin makes namn. ”Johannes Brandt?”, ekar det och Nella får en obehaglig känsla av att hon är iakttagen inifrån mörkret.​ Plötsligt lösgör sig en skugga ur dunklet.

Det är en lång och smal kvinna med rak hållning som kommer mot Nella. ”Jag heter Marin”, säger hon med utsträckt hand. ”Petronella”, svarar Nella och tar Marins kalla hand. ”Jag är Johannes nya hustru”.

Det känns konstigt att säga det, även om äktenskapspapprena är påskrivna – efter en hastig ceremoni – och hon är hitskickad för att börja sitt nya liv som köpmannens hustru. ”Min bror är inte hemma” svarar kvinnan och ser ogillande på buren med Nellas lilla sällskapsfågel.​ Först klockan fyra på natten, när Nella fortfarande ligger klarvaken i sitt nya rum, hörs en mansröst och hundar som skäller i hallen. Hon lägger en sjal över axlarna och smyger ut i korridoren. Nere i hallen ser hon hur Marin tar emot Johannes. Deras

”Fängslande, magisk och full av överraskningar.” s. j. watson, författare till innan jag somnar​ 8 www.manadensbok.se

viskande röster svävar upp så att hon kan uppfatta ord och lösryckta meningar: ”Hon har kommit.” ”Glöm inte.”​ När Marin dragit sig tillbaka går Nella nerför trappan och knackar på dörren till Johannes arbetsrum. Efter en liten stund öppnar han, och hon slås av hur bredaxlad han är. Hon minns honom knappt från bröllopsceremonin. Allt hon tänkte på då var att hon måste rädda sin familj från ruinens brant. Ändå drömmer hon om kärlek.

Men hennes man är ingen tvålfager prins.

Hans hud är väderbiten och solbränd, och ögonen är ljust grå, nästan vattenklara.

Han kysser hennes hand och önskar henne välkommen, för att i nästa stund skicka tillbaka henne till sängen och åter stänga dörren om sig.​ I flera nätter väntar Nella på Johannes.

Någon gång måste han ju komma till hennes säng och fullborda äktenskapet. Men inget händer.​ Tills han en dag kommer hem med en märklig bröllopsgåva. Nella, Marin och tjänstefolket samlas kring Johannes och ett stort dockskåp med senapsfärgat sammetsförhänge. När Johannes drar förhänget åt sidan visas en exakt miniatyrkopia av huset.​ Hundarna reser ragg och börjar skälla, och en kall kår går längs Nellas rygg. Dockskåpet är vackert, men hon förstår inte vad hon ska ha det till.​ Kort därefter dyker ett paket med miniatyrer av henne själv, Johannes, Marin och de två tjänarna upp – och kusliga saker börjar hända …​

MINIATYRMAKAREN​ Jessie Burton​ Övers. Leif Janzon, 382 s, inb, Modernista​ Månadens alternativ 159:Ord.medlemspris 199:Nr 33886 Paketerbjudande Miniatyrmakaren + Bergets skugga 149:-/st Nr 34058

”Om du sträckläste Donna Tartts Steglitsan kommer du att älska Miniatyrmakaren.”

”Suveränt uppslukande läsning.”

evening standard​

the observer

Vald till en av årets bästa böcker av The Telegraph, The Sunday Times, Evening Standard, Elle, Glamour, Harper´s Bazaar och Vogue.

Vald till Årets bästa bok av The Observer.

Månadens alternativ!

159:-

PAKET-

ERBJUDANDE! Bergets skugga + Miniatyrmakaren

149:-/BOK Nr 34058

am

es

Jessie Burton

fo to

: al

e

n xa

de

r

j

159:Månadens utvalda bok! www.manadensbok.se 9

Nya goda vanor

12 olika detoxprogram!

Ersätt kött med grönt!

GRÖNA PROTEINER​ Gröna proteiner har lågt fettinnehåll och är fulla av vitaminer.

Här presenteras recept med de bästa gröna proteinerna. Du lär dig göra pajer, grytor, soppor, sallader, tilltugg, smörgåsar, smårätter och desserter.​ Fern Green​ 160 s, danskt band, Pagina Förlag​ Medlemspris 139:-​ Nr 31021

God inflammationsdämpande mat!​

SUPERSMOOTHIES Här presenteras 12 detoxprogram, ett för varje månad, med supersmoothies som stärker din hälsa.

Du får upptäcka nya frukter, grönsaker och nötter, samt lära dig hur du kan skapa detoxprogram som passar just dina behov. ​ Fern Green​ 160 s, danskt band, Pagina Förlag​ Medlemspris 139:-​ Nr 31039

Allt om Mat:s bästa vegetariska recept!

BONNIERS VEGETARISKA KOKBOK Här är 300 av Allt om Mat:s bästa gröna recept. Klassisk svensk husmanskost blandas med kända rätter från andra delar av världen.

Här finns också många praktiska tips- och faktarutor. Allt presenteras i bild och text. ​Ulla Karlström, Cecilia Lundin​ 319 s, inb, ill, Bonnier Fakta​ Medlemspris 249:-​ Nr 24141

Han hittade ljuset när det var som mörkast Vid 24 års ålder rasade kritikerhyllade författaren Matt Haigs värld samman då han drabbades av en depression. Rörande, roligt och ömsint skildrar han hur depression förändrar ens sätt att vara och tänka. Genom att ärligt berätta om sina egna erfarenheter och vad som gav honom livslusten tillbaka ger han inspiration och hopp till alla som kämpar.

SKÄL ATT FORTSÄTTA LEVA​ Matt Haig Övers. Karin Andrae, 240 s, inb, Massolit förlag Medlemspris 229:-​ Nr 34405

10 www.manadensbok.se

I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar Sanna Ehdin Anandala den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den inflammationsdämpande maten - som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag. Det behöver inte ta mer än 15-20 minuter att laga en god och näringsrik måltid.

MAT SOM LÄKER Sanna Ehdin Anandala​ 184 s, häftad, ill, Bonnier Fakta​ Medlemspris 119:-​ Nr 33522

Sitter vi alla fel på toaletten?

KREATIVITET OCH MINDFULNESSMed mindfulness kan du öva dig i att vara närvarande i nuet. Uttryck din kreativitet och finn inre ro och medveten närvaro genom att färglägga de detaljrika mönstren i denna bok. Du behöver inga förkunskaper, bara pennor i olika färg. ​ ​128 s, inb, ill, Bonnier Fakta​ Medlemspris 99:-​ Nr 24042

140 nyttiga och goda recept!

CHARMEN MED TARMEN Tarmsystemet är grundläggande för både kropp och själ. Ny forskning visar att t.ex. Alzheimers kan orsakas av obalans i tarmfloran. På ett underhållande sätt förklaras här hur vi kan uppnå välbefinnande, åldras friskt och leva lyckligare.​ Giulia Enders​ 253 s, inb, ill, Bokförlaget Forum​ Medlemspris 199:-​ Nr 98590

Kloka ord för varje dag!

JUST IDAG Prästen Olle Carlsson har samlat 365 tankar för sinnesro. En kort text avslutas med en fråga – en för varje dag under året. Han ger dig kloka ord som du kan ta med dig.

En stunds meditation varje morgon kan bli en läkande vana. ​ Olle Carlsson​ 370 s, kartonnage, Bonnier Fakta​ Medlemspris 199:-​ Nr 94466

Bästsäljande författare skriver om sin depression!

Hälsosammare LCHF! LCHF 2.0 LCHF är en effektiv diet, men den klassiska LCHF-maten är inte helt synkronicerad med de senaste årens hälsorön. LCHF 2.0 är en uppdatering som gör dieten bättre. Här får du en bred hälsokokbok med gedigna fakta om näringsfysiologi. ​ A. Hallén, Å. Falkman Fredrikson​ 174 s, inb, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 199:-​ Nr 19315

Baserat på den senaste KBTforskningen!

BOKEN SOM GÖR DIG LYCKLIGARE Alla kan vi lära oss att må bättre och känna oss gladare. Här får du lära dig att påverka hur du förhåller dig till saker och ting genom att utmana negativa tankar, generalisera mindre, motverka ångest och få ut mer av din egen tid. ​ Jessamy Hibberd, Jo Usmar​ 153 s, danskt band, Lind & Co förlag​ Medlemspris 89:-​ Nr 89680

Enkel vardagsträning som blir av!

Träning ska vara enkel, effektiv och kunna utföras av alla. Det är kostrådgivaren och tränaren Leila Söderholms grundtanke och filosofi. Du ska kunna träna där du är och med redskap som lätt finns till hands. Med regelbunVARDAGSTRÄNA​ den vardagsträning kommer du att Leila Söderholm​ orka mer och må så mycket bättre 96 s, inb, ill, Massolit på alla plan. Leila har skapat ett Medlemspris 219:-​ smart program som stärker muskNr 34421 lerna och förbättrar konditionen.

Ät magsmart och må bättre!

Lär dig sambandet mellan hjärna och mage!

Den senaste forskningen visar att om mage och tarmar inte mår bra påverkar det precis hela kroppen. Det finns mycket du kan göra för din mage; inte minst stressa mindre, sova bättre och vara observant på vad du äter. NäMAGSMART ringsfysiolog David Jonsson berättar David Jonsson​ om sambandet mellan hjärna och 176 s, inb, ill, Fitnessförlag mage, tipsar om vad du själv kan Medlemspris 229:-​ göra för att må bättre och ger dig Nr 33654 listor på "magsmarta" livsmedel.

Läckra drycker som gör gott!

Susan & Mats foto : david winberg

Har toppat försäljningslistorna under 2015!

Boken ALLA pratar om!

I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktig kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du inte LÄR DIG LEVA​ är tillfreds med ditt liv. Tydligt Mats & Susan Billmark​ och enkelt förklarar de varför 208 s, inb, Inre Hälsa Förlag​ Medlemspris 199:-​ medveten närvaro i nuet är nyckNr 33712 eln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv.

Ett glas om dagen gör skillnad!

Ta inte bort något i dina matvanor, lägg till en hälsodryck istället! Hälsodrycker är en hel värld att upptäcka - shots, vitaminvatten, tonics, smoothies, buljonger och kombucha. Det är lätt att fylla på med mer hälsa och en HÄLSODRYCKER hälsodryck då och då kan göra stor Anna Ottosson​ skillnad. Anna Ottosson bjuder på 112 s, inb, ill, Bonnier Fakta​ cirka 60 recept som får dig att må Medlemspris 219:-​ bättre på ett enkelt och smidigt Nr 33555 sätt. www.manadensbok.se 11

Svenskt

Lena Andersson svarar!

I SANNINGENS NAMN​ Vi är vana att läsa hennes succédeckare under sommaren, men nu förgyller Viveca Sten vintern med sin nya Sandhamnsdeckare. Den här gången försvinner ett barn mystiskt från ett seglarläger …

Viveca Sten​ 489 s, inb, Bokförlaget Forum​ Medlemspris 229:-​ Nr 26013

ALLVARLIGT TALAT​ Här svarar Lena Andersson på människors existentiella och vardagliga frågor. Tankeväckande, genomtänkt och briljant bryter Andersson ned komplicerade frågor för att montera ihop dem till ett svar. Och plötsligt ser man allt klarare …​ Lena Andersson​ 198 s, inb, ill, Natur & Kultur​ Medlemspris 169:-​ Nr 30742

Läsarfavorit!

AV SKUGGOR MÄRKT​ Pensionären Anki ser fram emot ett lugnt pensionärsliv med hästar i en mysig Gotlandsby. Men så krackelerar idyllen - kyrkan vandaliseras, en häst förgiftas och ett lik dyker upp i Ankis berså. Anki tar på sig rollen som Miss Marple … ​Marianne Cedervall​ 299 s, inb, Lind & Co förlag​ Medlemspris 219:-​ Nr 26161 12 www.manadensbok.se

SIMMA MED DE DRUNKNADE​ Författaren till Ved har skrivit en roman som vunnit norska motsvarigheten till Augustpriset! En spännande släktberättelse om en föräldralös bondpojke som ger sig ut i Europa för att finna svaret på mysteriet kring föräldrarnas död …

Lars Mytting​ 408 s, inb, Wahlström & Widstrand​ Medlemspris 199:-​ Nr 24893

Ny "Hundraåringen"!

MÖRDAR-ANDERS OCH HANS VÄNNER Ny humoristisk roman av författaren till Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann och Analfabeten som kunde räkna! En fantastisk berättelse om fallna präster, fattiga mångmiljonärer och moraliskt tveksamma idéer.

Jonas Jonasson​ 309 s, inb, Piratförlaget​ Medlemspris 229:-​ Nr 21584

Kärlek & hat i 1800-talets Stockholm!

Systerskap, svek och spioneri!

BLÅ STJÄRNAN​ I femte delen av Jan Guillous lovordade romansvit ”Det stora århundradet” återvänder Guillou till sitt specialområde; spionromanen.

Lauritz dotter Johanne rekryteras som brittisk spion och ställs inför ett farligt uppdrag.

Jan Guillou​ 479 s, inb, Piratförlaget​ Medlemspris 199:-​ Nr 18234

Prisbelönt roman av författaren till succéboken Ved!

ELVA DAGAR I BERLIN​Den tredje fristående delen i Nessers storstadstrilogi, som inleddes med Maskarna på Carmine Street och Himmel över London, är en fröjd att läsa. Här är en trögtänkt man på jakt efter en förlupen mor i Berlin.

Nesser har aldrig varit roligare!

Håkan Nesser​ 363 s, inb, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 199:-​ Nr 18077

RÄFVHONAN​ Gör dig redo för hat som förgör och kärlek som överlever trots allt när vi får vi träffa en drottning, en grevinna och en före detta pottunge i 1800-talets Stockholm. Räfvhonan är den fristående fortsättningen på Barnbruden och Pottungen.

Anna Laestadius Larsson​ 409 s, inb, Piratförlaget​ Medlemspris 209:-​ Nr 23192

Mannen och dottern försvinner …

DE FÖRSVUNNA Gastkramande och överraskande om en kvinna vars man och barn försvinner spårlöst på en öde svensk ö ... Av Caroline Eriksson som tidigare skrivit Djävulen hjälpte mig och Inga gudar jämte mig i serien Svenska mord, som bygger på verkliga brott.

Caroline Eriksson​ 237 s, inb, Bokförlaget Forum​ Medlemspris 199:-​ Nr 23325

SNÖ KAN BRINNA​ Katarina Mazetti är tillbaka med en roman om 68-generationen, där fyra unga vänner gruppförlovar sig i ett kollektiv. En lika rolig och lättsam, djupsinning och genomskådande berättelse som Grabben i graven bredvid.

Katarina Mazetti​ 235 s, inb, Alfabeta​ Medlemspris 199:-​ Nr 23135

Vinnaren av Augustpriset!

AXELS TID​ Liksom i Naturlära visar Lars Lerin här att han inte bara är en framstående akvarellmålare, utan också en lyhörd och känslig författare. Axels tid är en rak och osentimental berättelse om en svunnen värld, med Lars Lerins fantastiska målningar. ​Lars Lerin​ 118 s, inb, ill, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 299:-​ Nr 28126

ALLT JAG INTE MINNS​ Jonas Hassen Khemiri har skrivit en oförglömlig kärleksberättelse om vår hypersnabba tid, och om priset vi människor betalar för att leva tillsammans. Ett antal öden krockar i dagens Stockholm. ​Jonas Hassen Khemiri​ 331 s, inb, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 199:-​ Nr 20396

röster om tidigare böcker:

"En strålande roman om vårt behov av ett sammanhang." yukiko duke, vi läser

”Det är hur lätt som helst att rekommendera denna roman – tag och läs!”

Elin Olofsson foto : anna rex

östersunds-posten

"Med skimrande språk för Elin Olofsson in Shakespearedilemman i en gråmulen svensk vardag ..." maria küchen, sydsvenskan​

En sommar full av lust och olust ...

En finstämd skildring av livet och kärleken i ett Sverige långt från storstadens puls.

Författaren och radioprataren Elin Olofsson har gjort stor succé med Då tänker jag på Sigrid och Till flickorna i sjön. I nya Gånglåt får vi följa den kända sångerskan Salida och hennes unge assistent Harpan som under en sommar flyttar in på Salidas släktgård i Gärningsberg. Det blir en sommar full av lust och olust …

Den kända sångerskan och låtskrivaren Sonia "Salida" Sallström åker till sin gamla släktgård i Gärningsberg i Jämtland för att skriva sin självbiografi. Med sig har hon Harpan, sin unge assistent, som hon lovat en sommar i paradiset. På gården väntar Gun-Britt, Sonias syster, som driver servering och loppis och tycker att hela världen borde skärpa sig. Inte

minst Sonia.​ Där finns också Jenny, Gun-Britts dotter, som lovat hjälpa sin moster med boken men som hela tiden sneglar oroligt mot stugan uppe vid berget. Dessutom finns det björn på trakten, som gräver i gårdagens sopor. Det blir en sommar av lust och olust, i takt och otakt till tidens egen gånglåt.​

GÅNGLÅT​ Elin Olofsson​ 288 s, inb, Wahlström & Widstrand​ Passa-På-Pris 169:-​ Ord. medlemspris i nästa tidning 219:-​ Nr 34017

Karin Wahlberg

Livet går vidare är den andra helt fristående delen i succéserien Lasarettet där vi möter människor i 1950-talets Ekstad. Med nostalgi och tidsfärg skildrar Karin Wahlberg en småstadsvardag fylld av glädje, sorg, kärlek, otrohet, hat och hemligheter.​ På Ekstad lasarett är det full fart. Evelina Winnerstrand, hustru till stadsarkitekten, kommer in akut med livshotande skador. Hon har blivit knivhuggen av en okänd gärningsman. Operationsbordet står redo och hela natten opererar överläkare Egon Brandt Evelinas sönderstuckna buk tillsammans med den duktiga och söta sjuksystern Gurli. Hemma väntar Egons gravida fru på att han ska komma hem, men den här natten får hon vänta länge när Egons och Gurlis ”samarbete” sträcker sig utanför arbetspasset …

foto : anna- lena ahlström

I Ekstad bär alla invånare på hemligheter ...

Premie

Kvinnoliv och småstadsliv i 1950-talets Sverige!

49:Nr 33993

LIVET GÅR VIDARE​ Karin Wahlberg ​457 s, inb, ​W&W förlag Premiepris 49:- Vid köp av minst en bok ur detta nummer. (Ord. medlemspris 179:-) Du sparar 130:-​ Nr 33993

”Sjukhuset är ett tacksamt och spännande nav i berättelsen, men det är människorna och kopplingarna dem emellan som får det att glöda.” jonna fries, smålandsposten​ www.manadensbok.se 13

Sanna berättelser

Högsta betyg av Magnus Utvik, SVT! KONSPIRATION OLOF PALME Mordet på Olof Palme har länge framstått som en olöslig gåta. Den prisbelönte grävande journalisten Gunnar Wall menar att Palme föll offer för ett välplanerat politiskt attentat. En rad vittnen som kommer med nya uppgifter stärker hans tes. ​ Gunnar Wall​ 398 s, inb, ill, Bokförlaget Semic​ Medlemspris 219:-​ Nr 26609

Astrid Lindgrens krigsdagböcker!

KRIGSDAGBÖCKER 1939-1945​ Astrid Lindgren förknippas med civilkurage, värme och humor. Hennes krigsdagböcker är ett fascinerande tidsdokument som berättar lika mycket om henne som om Sverige under kriget.​ Astrid Lindgren, Kerstin Ekman, Karin Nyman​ 366 s, inb, ill, Salikon förlag​ Medlemspris 199:-​ Nr 14233

HALVVÄGS​ Strax efter sin 40-årsdag blev Fredrik Reinfeldt Sveriges yngsta statsminister i modern tid. Åtta år senare avgick han och skriver nu om sin tid som statsminister. Du får insyn i makt och vardagsliv, roliga situationer och svåra beslut.

Fredrik Reinfeldt​ 379 s, inb, ill, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 229:-​ Nr 20503

LYCKAN I DET LILLA​ Få kan som Ernst Kirchsteiger se det vackra i livet. Här utvecklar han sin livsfilosofi. Du får veta vad det innebär att leva efter ”korvkiosk-principen” och får konkreta tips, som att ha regelbundna utvecklingssamtal med dig själv. ​ E. Kirchsteiger, C. Nunstedt​ 231 s, inb, ill, Bokförlaget Forum​ Medlemspris 199:-​ Nr 20610

om tolstojs dotter

FÅR MAN GÖRA SLUT MED SITT SYSKON? Relationen till våra syskon är den längsta relationen vi har i livet. Och den är sällan enkel. Bröderna Kristian och Martin Luuk gick från att vara bästisar till främlingar.

Det gick så långt att Kristian gjorde slut med sin bror via mejl …​ Kristian Luuk, Martin Luuk​ 192 s, inb, Natur & Kultur​ Medlemspris 239:-​ Nr 30783

Masja är den sista romanen i serien om familjen Tolstoj som Carola Hansson inledde med den Augustnominerade romanen om en av Lev Tolstojs söner.

I den nya romanen står dottern Masja och hennes laddade och komplicerade relation med sin far i centrum, samtidigt som den ger en bred skildring av sekelskiftets Ryssland.

MASJA​ Carola Hansson​ 584 s, inb, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 209:-​ Nr 33423

Gisslan i Norrmalmstorgsdramat berättar!

VALVET, FÖRAKTET OCH MITT KÄRLEKSFÖRHÅLLANDE MED CLARK OLOFSSON​ Kristin var en av gisslan under Norrmalmstorgsdramat 1973. Här berättar hon om skräcken och skuldkänslorna och om sitt intensiva kärleksförhållande med bankrånaren Clark Olofsson. ​Kristin Enmark​ 227 s, inb, Ordupplaget​ Medlemspris 199:-​ Nr 26559 14 www.manadensbok.se

KÄRLEKEN TILL LIVET​ Marie Fredriksson berättar om sin fattiga uppväxt på skånska landsbygden, världskarriären med Roxette och om katastrofen. Det är en berättelse om stor kärlek, om sorg, om makalös framgång och revansch mot alla odds. ​ M. Fredriksson, H. von Zweigbergk 247 s, inb, ill, Piratförlaget​ Medlemspris 239:-​ Nr 23739

Patti Smith in på bara skinnet!

DÅ VAR ALLT LEVANDE OCH LUSTIGT ”Det har hänt att jag tyckt mig känna en människa som levde för länge sedan genom det hon lämnat efter sig i handskrift och i tryck.” Kerstin Ekman berättar om en bortglömd botaniker på ett medryckande och fascinerande sätt.

Kerstin Ekman​ 323 s, inb, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 229:-​ Nr 18119

M TRAIN​ Här kommer vi Poeten, konstnären och musikern Patti Smith närmare än någonsin. Det är en vacker och eftertänksam bok om saknad, sorg, försoning, hopp och inspiration.

Berättelsen är illustrerad med hennes egna bilder. ​Patti Smith​ 255 s, inb, ill, Brombergs​ Medlemspris 249:-​ Nr 26641

Rasbiologen fick barn med "fel" kvinna!

KÄRASTE HERMAN Ledaren för världens första statliga rasbiologiska institut 1922-35, läkaren och professorn Herman Lundborg, talade hotfullt om rasblandningens degenererande effekter men fick i hemlighet barn med Maria från Lappland, en kvinna av "fel typ" … ​ Maja Hagerman​ 402 s, inb, ill, Norstedts​ Medlemspris 239:-​ Nr 26674

foto : sárközy marianna

Péter Gárdos

En sannhistoria!

När verkligheten överträffar fantasin!

Den stora snackisen på bokmässan i London!

Kärlek i andra världskrigets skugga Gryningsfeber är en sann historia baserad på 108 kärleksbrev mellan författarens föräldrar som överlevde förintelsen och kom till Sverige med Röda Korsets hjälp år 1945 – och fann varandra mot alla odds!​ Den tjugofemårige judiske överlevaren Miklós befinner sig i ett svenskt rehabiliteringsläger. Efter tiden i koncentrationslägret väger han 25 kilo, saknar tänder och har så svår tbc att läkaren endast ger honom några månader kvar att leva.​ Ändå har han inga planer på att ge upp hoppet om livet – och han vill gifta sig!

Med sin vackraste handstil skriver han brev till 117 judiska kvinnor som befinner sig i Sverige.​

En av dem är Lili. Även hon befinner sig i ett svenskt rehabiliteringsläger och de börjar brevväxla. Till slut stämmer de träff. När de har spenderat tre dagar tillsammans på Eksjö lasarett blir de ett par – för resten av livet.​ Efter faderns död, 1998, får författaren Péter Gárdos 108 kärleksbrev som utväxlats mellan hans föräldrar månaderna efter krigsslutet. Han läser breven över en natt och känner direkt att detta är histo-

rien han väntat på att få berätta.​

GRYNINGSFEBER​ Péter Gárdos​ Övers. Daniel G Pech, 200 s, inb, Massolit förlag​ Passa-På-Pris 179:-​ Ord. medlemspris i nästa tidning 229:-​ Nr 34470 www.manadensbok.se 15

Spänning

BOMBMAKAREN OCH HANS KVINNA Leif GW Persson är tillbaka med en ny stark kriminalroman. Den operativa chefen på Säkerhetspolisen, Lisa Mattei, får ett telefonsamtal från sin chef. Ett telefonsamtal som sätter nationen i höjd beredskap ... ​Leif GW Persson​ 554 s, inb, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 199:-​ Nr 16717

NÄR KLOCKAN SLÅR FEM​ Deckarhjältinnan Marianne Jidhoff får än en gång vässa de små grå när Stockholm skakas av överfallsvåldtäkter. Spåren leder till fashionabla Östermalm, men i de eleganta våningarna sluter sig familjerna som musslor … ​Denise Rudberg​ 300 s, inb, Bokförlaget Forum​ Medlemspris 219:-​ Nr 25791

PLAYGROUND​ Med böckerna om kommissarien Joona Linna har Kepler blivit en av de mest populära författarna i Sverige och Europa. I Playground är en kvinna och hennes femåriga son med om en bilolycka – och upplever något oerhört skrämmande … ​ ​Lars Kepler​ 441 s, inb, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 199:-​ Nr 22251

STHLM DELETE​ På nytt möter vi den nyblivna advokaten Emelie och kåkfararen Teddy, det ofrivilliga paret från Jens Lapidus storsäljande Vip-rummet. I STHLM DELETE dras de in i en härva med djupa förgreningar i Stockholms olika världar … ​Jens Lapidus​ 484 s, inb, Wahlström & Widstrand​ Medlemspris 199:-​ Nr 22301

Är nätdejten för bra för att vara sann?​

MIDNATTSSOL​ Jo Nesbø tar dig med till maffiamiljöer på 70-talet. I Midnattssol får du träffa torpeden Jon Hansen som flytt till Nordnorge för att undkomma maffian. För det finns två problem med Jon – han är skotträdd och han har ett blödigt hjärta …

Jo Nesbø​ 237 s, inb, Piratförlaget​ Medlemspris 199:-​ Nr 22574

Zoras liv vänds upp och ned när hon får sparken från sitt jobb på en reklambyrå samtidigt som hennes sambo gör slut. Hon börjar nätdejta och får kontakt med den charmige Carl. Men varför vill han aldrig prata om sig själv och sitt förflutna? Är Carl för bra för att vara sann? Psykologisk thriller om farorna vi kan möta i vårt sökande efter kärleken.

DET SOM INTE DÖDAR OSS​ Äntligen – tio år efter att Stieg Larsson gav ut Män som hatar kvinnor är det dags för fjärde delen i den världsberömda Millennium-serien.

Författaren David Lagercrantz fortsätter berättelsen där tredje delen, Luftslottet som sprängdes, slutade.

David Lagercrantz​ 504 s, inb, Norstedts​ Medlemspris 199:-​ Nr 18259

DEN DU BORDE FRUKTA​ Ingrid Elfberg​ 397 s, inb, Bokfabriken​ Medlemspris 249:-​ Nr 34363

Malin Fors ger sig in i elden!

SJÄLENS DUNKLA RUM​ När två pojkar försvinner under mystiska omständigheter sprids skräck i engelska North Yorkshire. Kommissarie Alan Banks och hans team för en ojämn kamp mot klockan och situationen blir alltmer hotfull. Spåren leder till traktens slakterier ...

Peter Robinson​ 387 s, inb, Bokförlaget Forum​ Medlemspris 219:-​ Nr 20545 16 www.manadensbok.se

DEN SOM GLÖMMER​ I prisbelönte författaren Arnaldur Indriðasons deckare kämpar kriminalpoliserna Erlendur och Marion med två svåra brottsfall. En mördad man i en lavadamm och en flickas mystiska försvinnande har skrämmande kopplingar till varandra ...

Arnaldur Indridason​ 297 s, inb, Norstedts​ Medlemspris 229:-​ Nr 21345

DE UNDERKÄNDA​ En tv-kändis hittas mördad med en dumstrut på huvudet och snart följer fler kändisoffer. Offrens brott: de symboliserar dumhet, enligt seriemördaren. Kriminalpsykolog Sebastian Bergman tar upp jakten på en mycket intelligent gärningsman ...​ Michael Hjorth, Hans Rosenfeldt​ 402 s, inb, Norstedts​ Medlemspris 199:-​ Nr 28977

ELDJÄGARNA​ Senaste Malin Fors-deckaren. När en pojke och en kvinna hittas mördade i Linköping inom två dygn misstänker Malin ett samband. Till synes finns absolut ingenting som knyter dem samman, men vem vet varför människors vägar korsas …

Mons Kallentoft​ 280 s, inb, Bokförlaget Forum​ Medlemspris 199:-​ Nr 25494

"Spännande som den värsta thriller" dn

​

Baserad på en sann historia – författaren Mariette Lindstein arbetade i Scientologikyrkan i 25 år!

"En bladvändare.

Höstens mest intressanta roman!" go´kväll På en vindpinad ö på västkusten driver den karismatiske ledaren Franz Oswald ett renlevnadscenter, ViaTerra. När den unga Sofia börjar jobba i centrets bibliotek fascineras hon först av Oswald och hans lära.

Men snart förändras stämningen radikalt och Sofia blir varse att något är fruktansvärt fel på ön …

På den dimmiga vindpiskade Dimön utanför Bohusläns kust, har en New Agerörelse slagit sig ner. Deras karismatiske ledare, Franz Oswald, har utvecklat en lära, ViaTerra, som sägs återställa själslig frid och kroppens naturliga balans. Universitetsstudenten Sofia besöker ön och charmas av Oswald och hans lära. Så när han ger henne ett jobberbjudande som går ut på att hon ska bygga upp renlevnads-

centrets bibliotek tackar hon ja.​ Men hon blir snart varse vilka enorma uppoffringar som engagemanget kräver.

Och när sommaren ger vika och höstdimman driver in och slukar ön inser hon att det finns en väldig skillnad mellan sektens ansikte utåt och Oswalds avsikter.

Ju fler stenar hon vänder på, desto mer ångrar hon sitt beslut. Oswald styr allt med järnhand och Sofia inser snart att

hon kanske aldrig kan komma därifrån.

För ingen har någonsin lämnat ViaTerra …​ SEKTEN PÅ DIMÖN​ Mariette Lindstein​ 504 s, inb, Mörkersdottir förlag​ Passa-På-Pris 189:Ord. medlemspris i nästa tidning 229:-​ Nr 34504

Mördaren har filmat Maria Wern i en mycket privat situation …

h

ls

tr

öm

Oktoberrusket har drabbat det vackra "Anna Jansson är en sommarparadiset Gotland. Men driven deckarvädret påverkar inte polisen Maria författare som Werns sinnesstämning. Hon är kan konsten att nygift och lycklig med sitt livs kärlek Björn. Så försvinner en berätta en story pojke spårlöst och mystiskt från samtidigt som en Gotlandsfärja. Samtidigt börjar hon får läsaren filmer där pensionärer misshandlas a a n att tänka till." le och mördas dyka upp, och plötsligt ann foto: a får Maria ett personligt hot. Mördaren har ölandsbladet​ filmat henne i en högst privat situation …​ "Anna Jansson laborerar Anna Jansson är en mästare på att ta upp aktuella ämnen. Vad händer när vi aningslöst klokt och genomtänkt lägger ut bilder ur våra liv på Facebook? Vem med olika tiders offentfår tillgång till dem? I fel händer kan våra mest lighet och utnyttjande ..." privata bilder vara ute i offentligheten. Och vad lotta olsson, dn är vi beredda att göra för att slippa skammen?

​

ALLA KAN SE DIG Anna Jansson​ 287 s, storpocket, Norstedts​ Premiepris 49:Vid köp av minst en bok ur detta nummer. (Ord. medlemspris 129:-) Du sparar 80:-​ Nr 33894

Premie

49:Nr 33894

www.manadensbok.se 17

Koppla av

Klokhet, värme & skratt!

SOLBLEKT AV LIVET​ Klokhet, värme och lite galenskap.

Här möter vi systern i långvården som utövar svensk jämlikhet, Marks faster som skänker alla sina pengar till ett tv-program som heter Pay and we´ll pray och många fler.

Mark Levengood, Ilon Wikland​ 132 s, inb, ill, Piratförlaget​ Medlemspris 169:-​ Nr 22806

KATTERAPI 100 MOTIV – VARVA NER, MÅLA OCH NJUT​ Har katter terapeutiska förmågor?

Ja, faktiskt! Fyll i, måla och njut av 100 fina kattbilder som får dig att gå ner i varv och utöva mindfulness utan att du ens tänker på det.​ 128 s, inb, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 139:-​ Nr 31757

ROSIEEFFEKTEN​ Den charmiga feelgood-romanen Projekt Rosie blev en bästsäljare världen över. Nu möter vi åter den autistiske huvudpersonen Don Tillman, vars liv förvandlas till kaos när hans älskade Rosie berättar att hon är gravid.

Graeme Simsion​ 415 s, inb, Bokförlaget Forum​ Medlemspris 199:-​ Nr 25866

GREY FEMTIO NYANSER AV HONOM ENLIGT CHRISTIAN​ Miljontals kvinnor världen över har läst och fascinerats av Femtio nyanser-böckerna. Nu får vi följa kärlekshistorien ur mannens perspektiv! Christian Grey berättar … ​E L James​ 584 s, danskt band, Norstedts​ Medlemspris 199:-​ Nr 21329

Äventyrsförfattaren #1 Poirot letar mördare i vaggvisa!

FEM SMÅ GRISAR​ Den vackra Caroline Crale döms mot sitt nekande för att ha mördat sin make och avlider i fängelset.

Dottern är övertygad om att modern var oskyldig och nästan två decennier senare söker hon upp detektiven Hercule Poirot. ​Agatha Christie​ 267 s, inb, Bookmark Förlag​ Medlemspris 229:-​ Nr 21071

När Cabrillo får i uppdrag att hitta en försvunnen man i Burmas djupa djungler, dröjer det inte länge förrän han inser att han har gått rakt i en fälla.

Cabrillo blir rasande, men med koderna till USA:s kärnvapen ute på öppna marknaden och en galning som inte tvekar att använda dem, har han inte tid att tänka på hämnd. Han måste rädda världen.

DJUNGELN​ Clive Cussler, Jack Du Brul​ Övers. Bo Samuelsson, 351 s, inb, Massolit Förlag Medlemspris 259:-​ Nr 33779

Med testet: Är du hypkondriker?

Är det Fan själv som är lös?

MORD I DALSLAND Olle Villner besöker en avlägsen släkting i Dalsland och får se det sagolika landskapet. Men det är onda sagor som Villner möter. Han hittar en död flicka och kommer så småningom själv att råka mycket illa ut. Är det Fan som är lös eller en mördare ... ​ Stig O Blomberg​ 223 s, inb, Bokförlaget Semic​ Medlemspris 139:-​ Nr 26351 18 www.manadensbok.se

Clive Cussler har sålt över 100 miljoner böcker!

TAPETER – EN MÅLARBOK​ I denna målarbok får du upptäcka och färgsätta tjugo tapeter i klassisk design. Till varje design finns det flera möjligheter att prova på olika färgkombinationer och dessutom åtföljs varje design av ett rum som möblerats på ett tidstypiskt sätt.​ ​96 s, danskt band, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 119:-​ Nr 31336

DEPPIG? 50 OVANLIGA (MEN BRA!) RÅD TILL DEPPIGA​ Från författaren till Visst är ni sjuk! kommer nu boken som får den mest deprimerade att dra på munnen.

Författaren, som själv känt sig lite deppig senaste tiden (sedan 1973 för att vara exakt), ger ovärderliga tips.​ Rickard Fuchs​ 175 s, kartonnage, ill, Bookmark Förlag​ Medlemspris 149:-​ Nr 22780

VISST ÄR NI SJUK! ​ Nyutgivingen av den genom tiderna bäst säljande handboken för inbillade sjuka ger finurliga tips på hur man får mesta möjliga sympati från omgivningen. Reviderad för att passa sjukvården i det nedmonterade välfärdssystemet.​ Rickard Fuchs​ 216 s, kartonnage, ill, Bookmark Förlag​ Medlemspris 149:-​ Nr 22756

POLARNATT​ Den efterlängtade andra delen i Frida Skybäcks serie om systrarna Stiernfors. Mellansystern Elisabeth ska giftas bort med en lämplig make, men får en alltför nära relation till sin kammarflicka.​ Frida Skybäck 400 s, inb, Bonnier reprint/Forum Medlemspris 199:-​ Nr 34322

Kan hon någonsin känna sig trygg igen?

Mannen hon gifte sig med har aldrig ens existerat.

”Ännu mer sexig, spänningsfylld läsning.” booklist​

Nora Roberts foto : bruce wilder

Hon har förlorat allt utom sin lilla dotter Shelby Foxworths liv ligger i spillror. Hon har inte bara förlorat sin make i en olycka.

Hon har också fått veta att deras gemensamma liv i lyx varit en enda stor lögn.

Kvar efter maken återstår ett berg av skulder, bland hans papper finns otvivelaktiga bevis på att han varit otrogen och i ett bankfack hittar Shelby en hög id-kort med olika namn på. Mannen hon gifte sig med visar sig aldrig ha existerat.​ Shelby tar sin treåriga dotter Callie och återvänder till den lilla staden i Södern där hon växte upp. Hemma hos sin älskade familj och sina

gamla vänner börjar hon långsamt hitta tillbaka till sig själv. Och när hon möter hantverkaren Griff vågar hon börja tro på kärleken igen.​ Men någon tycks följa varje steg hon tar. När en kvinna påträffas mördad på parkeringsplatsen utanför restaurangen där Shelby arbetar tvingas hon inse att hon inte är så trygg som hon trott. Och att hennes make bar på fler lögner ...

Snyggt, varmt och skönt Nu är den kalla, blåsiga och blöta vintern här! Vad kan då vara mer välkommet än ett matchande set med mössa, halsduk och handledsvärmare i mjukt och skönt material att värma sig med?​ Detta stickade set håller hög kvalitet och har ett snyggt, klassiskt mönster. Perfekt att använda både på stadspromenaden och i skidspåret!​ Som medlem har du nu möjlighet att köpa hela setet till extra lågt klubbpris.

LÖGNAREN​ Nora Roberts​ Övers. Milla Emrén, 470 s, inb, Albert Bonniers Förlag​ Passa-På-Pris 169:-​ Ord. medlemspris i nästa tidning 219:-​ Nr 33407

i vinterkylan

Obs! Lagret är begränsat!​ Set med mössa, halsduk och handledsvärmare!

HALSDUK, VANTAR, MÖSSA​ Akryl ​ Klubbpris 49:-​Ord. medlemspris 240:-​ Nr 85167 www.manadensbok.se 19

Utländskt

Nobelpriset i litteratur!

KRIGET HAR INGET KVINNLIGT ANSIKTE​ De var piloter, stridsvagnsförare, spanare och prickskyttar – kvinnorna som stred i Röda armén, sida vid sida med männen.

Men till skillnad från männen betraktades de efter kriget inte som hjältar, utan bemöttes med förakt.​ Svetlana Aleksijevitj​ 447 s, inb, Ersatz​ Medlemspris 269:-​ Nr 32268

ZINKPOJKAR Sovjetunionens krig i Afghanistan har kallats ”det sovjetiska Vietnam”. Över en miljon unga ryssar tjänstgjorde i kriget som kom att forma det ryska samhället fram till våra dagar. Här kommer de till tals – soldaterna, sjuksköterskorna och mödrarna.​ Svetlana Aleksijevitj​ 396 s, inb, Ersatz​ Medlemspris 269:-​ Nr 32144

TIDEN SECOND HAND Det började med drömmar om en ny människa, som skulle formas av de kommunistiska idéerna. I stället kom hon att präglas av krig, läger och umbäranden, men också av höga ideal. En dag bröt imperiet samman och "sovjetmänniskan" kastades ut i en osäker tillvaro.​ Svetlana Aleksijevitj​ 672 s, inb, Ersatz​ Medlemspris 269:-​ Nr 32193

"Den bästa science fictionromanen på flera år!" the wall street journal

DE SISTA VITTNENA Sommaren 1941. De var barn när kriget kom.

Papporna försvann till fronten, mammorna anslöt sig till partisanerna eller flydde med sina familjer, många barn som plötsligt blev föräldralösa hamnade på barnhem. Kriget på östfronten är också barnens historia.​ Svetlana Aleksijevitj​ 357 s, inb, Ersatz​ Medlemspris 269:-​ Nr 32136

Efter en misslyckad rymdexpedition lämnas Mark Watney ensam kvar på Mars. Alla tror att han är död, så nu måste han utnyttja alla sina kunskaper för att överleva.

Utrustad med en stor portion skarpsinne och en ännu större dos självironi, ger sig Mark i kast med att utmana planetens ogästvänliga miljö med målet att en dag kunna återvända hem.

ALMA WHITTAKERS BETYDELSEFULLA UPPTÄCKTER​ Hyllad roman om en kvinna som finner sin egen väg på 1800-talet.

Tar dig från ett amerikanskt gods till Tahitis stränder. Av författaren till Eat, Pray, Love som blev film med Julia Roberts.​ Elizabeth Gilbert​ 602 s, inb, Massolit förlag Medlemspris 199:-​ Nr 25585 20 www.manadensbok.se

Framröstad till bästa bok i sin genre av Goodreads 35 miljoner medlemmar.

Sex, lögner och hemligheter!

RENHET​ En mörk komedi om ung idealism, trohet och mord. Romanen spänner över generationer och kontinenter.

Ytterst handlar den om lögner; mellan stater, inom företag och i familjer.

Hur de binder oss samman och påverkar våra liv in i varje liten detalj.​ Jonathan Franzen​ 586 s, inb, Brombergs​ Medlemspris 229:-​ Nr 28969

THE MARTIAN - ENSAM PÅ MARS​ Andy Weir​ Övers. J-H Holmberg, 447 s, inb, Bookmark Förlag​ Medlemspris 239:-​ Nr 33605

Av författaren till Eat, Pray, Love som blev film med Julia Roberts!

BÖN FÖR TJERNOBYL Tjernobyl.

Ordet är synonymt med den stora kärnkraftsolyckan år 1986. Men vad vet vi om människorna som upplevde katastrofen? I tre år reste författaren Svetlana Aleksijevitj runt i ”Tjernobylvärlden” och intervjuade hundratals människor.​ ​Svetlana Aleksijevitj​ 404 s, inb, Ersatz​ Medlemspris 269:-​ Nr 32177

Vinnare av Danmarks Augustpris.

GRAY MOUNTAIN​ John Grisham är mästare på romaner om den lilla människans kamp mot de stora jättarna. Gray Mountain tar dig med till en liten stad i Appalacherna, där en kvinna kämpar mot skövlingen och exploateringen av naturen och människorna … ​ John Grisham​ 436 s, inb, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 229:-​ Nr 25858

TYRANNENS BARN​ En roman med verklighetsbakgrund som kunde publiceras först efter att författarens far var död. Boken belönades med Danmarks motsvarighet till Augustpriset. Här möter du Lisa och hennes syskon, i en familj där våld hör till vardagen ... ​ Anne-Cathrine Riebnitzsky​ 346 s, inb, Massolit förlag​ Medlemspris 219:-​ Nr 26245

DOMAREN​ Fiona är domare och får ett fall där en vacker sjuttonårig pojke, Adam, av religiösa skäl vägrar ta emot en blodtransfusion. Deras möte förändrar bådas liv … Av författaren till Lördag, Försoning och Uppdrag Sweet Tooth. ​ ​Ian McEwan​ 257 s, inb, Brombergs​ Medlemspris 239:-​ Nr 22442

"En av de klarast lysande debutböcker jag har läst i år, en emotionellt laddad berättelse som känns i hela kroppen" daily mail​

"En av de mest gastkramande, uppslukande berättelser jag har stött på i år." dn​

"Vilken fantastisk, gripande och suveränt välskriven debut – Bränd himmel höll mig vaken långt in på nätterna (och skrämde livet ur mig)." liane moriarty​

Gilly Macmillan​ foto : modernista

Du tittar bort ett ögonblick. Ditt barn är borta ...

"En absolut fyrverkeripjäs till thriller. Oumbärlig läsning." sunday mirror På ett ögonblick förvandlas Rachels liv när hon låter sin åttaårige son Ben springa i förväg till en lekplats. När hon kommer dit någon minut senare rör sig fortfarande gungan, men Ben är spårlöst försvunnen. Och det är bara början på mardrömmen …

Det är en vacker höstdag när Rachel och hennes son Ben är ute på höstpromenad i skogen. Ben vill till en gunga lite längre bort. Trots att hon känner att han egentligen är lite för liten för att springa iväg ensam, låter hon honom göra det. Ben är utom synhåll bara en kort stund. När Rachel kommer fram befinner hon sig mitt i varje förälders värsta mardröm. På platsen där han varit gungar fortfarande

en gunga, men Ben är borta.​ I media slår försvinnandet ner som en bomb. Några ödesdigra handlingar får både pressen och allmänheten att vända sig mot Rachel. ​ Rachel är pressad till bristningsgränsen av sorgen och den förkrossande oron över sin son, av trycket från polisutredningen och den hårt dömande allmänheten. Och när ledtrådar slutar i återvändsgränder

Smidigt överfallslarm Här är prylen som vi hoppas att du aldrig ska behöva använda!

Men är oturen framme så är CLIP överfallslarm ett unikt larm som enkelt kan klämmas fast på nästan vad som helst. Det är format som ett spänne som du klämmer fast på t.ex. kappan eller väskan. Skulle du bli överfallen så aktiverar du lätt larmet genom att dra bort det, då tjuter larmet med ett otroligt högt ljud. Kasta sedan larmet utom räckhåll för angriparen. Detta blir då ett överraskningsmoment som skapar kaos. Sannolikt flyr då angriparen eller så förflyttas fokus till att tysta larmet istället. Detta ger dig en möjlighet att komma undan förövaren. CLIP går på fyra vanliga knappbatterier som medföljer och är lätta att byta. Det tar liten plats ÖVERFALLSLARM​ och kan fästas på kläder, ​Storlek: 7,5 x 3 cm väskan etc. Den smarta Klubbpris 49:-​ designen gör det svårt för Ord. medlemspris 149:-​ angriparen att få tyst på Nr 90621 larmet.​

och lögner – och hemligheter kommer fram i ljuset – blir läget allt mer desperat …​

BRÄND HIMMEL​ Gilly Macmillan​ Övers. Johan Nilsson, 457 s, inb, Modernista​ Passa-På-Pris 179:-​ Ord. medlemspris i nästa tidning 219:-​ Nr 34496

Obs! Lagret är begränsat!

www.manadensbok.se 21

Fakta & kunskap

En populärvetenskaplig klassiker!

Vinnare av Augustpriset MIN EUROPEISKA FAMILJ Vetenskapsjournalisten Karin Bojs bestämde sig för att släktforska på djupet och låta DNA-trådarna knyta ihop henne med dåtiden. Resultatet blev en bok om oss alla. Vi är ju släkt.

Någonstans, någon gång, levde vår senaste gemensamma förmoder.​ Karin Bojs​ 485 s, inb, ill, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 229:-​ Nr 29306

Bli en bättre hundägare!

VARFÖR GÖR MIN HUND SÅ?

Varför tror din hund att den äger soffan? Varför blir den så upphetsad när dörrklockan ringer? Här finns svar på varför din hund gör som den gör.

Denna kunskapen gör dig garanterat till en bättre hundägare. Alla råd har granskats av en veterinär.​ Sophie Collins​ 128 s, kartonnage, ill, Känguru​ Medlemspris 119:-​ Nr 26799

Fascinerande om Sveriges jakt på kolonier!

VÅRA KOLONIER Herman Lindqvist kan konsten att göra historia underhållande. Här tar han dig med på en resa genom Sveriges jakt på kolonier. I drömmarna om guld, elfenben och tobak får vi även ta del av den smutsiga baksidan som maktkamp, prestige och slaveri. ​ Herman Lindqvist​ 303 s, inb, ill, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 219:-​ Nr 18101 22 www.manadensbok.se

USA:S HISTORIA​ De beslut som fattas i USA får konsekvenser i Sverige och i övriga världen. Journalisten Lennart Pehrson har följt landets dramatiska utveckling, från USA:s självständighet och mer än två sekel framåt.​ Lennart Pehrson​ 398 s, inb, ill, Historiska Media​ Medlemspris 259:-​ Nr 23788

Se saker ur kattens perspektiv!

VARFÖR GÖR MIN KATT SÅ? Varför tuggar din katt på dina krukväxter? Varför hackar den tänder när den ser en fågel? Här får du 50 svar från andra kattägare om kattens beteende. Du lär dig att se saker och ting ur kattens perspektiv. Alla råd är granskade av en veterinär. ​ Catherine Davidson​ 128 s, inb, ill, Känguru​ Medlemspris 119:-​ Nr 26807

Allmänbildad på en halv minut!

1900-TALET PÅ 30 SEKUNDER En bok som innehåller komprimerad kunskap om 1900-talet. Perfekt att ha som uppbyggande läsning eller som uppslagsbok. Här får du spännande och allmänbildande information klarlagt i bild och text som inte tar mer än en halv minut att läsa. ​ Jonathan T. Reynolds​ 160 s, inb, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 169:-​ Nr 24026

KOSMOS EN KORT HISTORIK​ Hur skapades universum och är det oändligt? Den teoretiska fysikern Stephen Hawking presenterar de kosmologiska teorierna och alla de gåtor som fortfarande är olösta.

Stephen Hawking​ 233 s, storpocket, Norstedts​ Medlemspris 129:-​ Nr 26815

FAKTAKALENDERN 2016​ Den perfekta uppslagsboken för alla tillfällen. Här presenteras kortfattad fakta och statistik om stater, historia, geografi, byggnadsverk, musik med mera. Nyheter i år är bland annat Amerikansk valspecial och Världens fågelfamiljer. ​384 s, häftad, ill, Bokförlaget Semic​ Medlemspris 139:-​ Nr 26724

Unik historiebok om människan!

SAPIENS För cirka 70 000 år sedan var jorden befolkad av minst sex olika mänskliga arter. Idag har bara en art överlevt. Sapiens är en storslagen berättelse om människans ursprung, som tar oss med från människans första steg på jorden till idag. ​ Yuval Noah Harari​ 431 s, inb, ill, Natur & Kultur​ Medlemspris 269:-​ Nr 11890

Av författaren till En halv gul sol ALLA BORDE VARA FEMINISTER​ Första gången författaren Adichie blir kallad feminist är hon fjorton år.

"Det var inte någon komplimang.

Det var en ton som hade passat ett yttrande som: 'Du är ju för terrorism.'" Hon bestämmer sig för att göra ordet till sitt.​ Chimamanda Ngozi Adichie​ 50 s, häftad, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 89:-​ Nr 29165

WINDOWS 10 HELT ENKELT​Här finns allt du behöver veta om Windows 10 och hur du ska göra för att få ut det mesta av datorns program och maskinvara. Bl.a. hur du använder alla nyheter och smarta lösningar och på bästa sätt utnyttjar allt det som Windows 10 har att erbjuda.​ Mark Edward Soper​ 400 s, häftad, Pagina Förlag​ Medlemspris 259:-​ Nr 31054

Rikt illustrerad!

ISAAC GRÜNEWALD Läs om Isaac Grünewalds dramatiska liv - den fattiga uppväxten, tiden som elev till Matisse, det komplicerade äktenskapet med Sigrid Hjertén, de antisemitiska förföljelserna och hur han blev en av Sveriges ledande modernister.​ Per I. Gedin​ 442 s, inb, ill, Albert Bonniers Förlag​ Medlemspris 299:-​ Nr 29314

Smart sportbälte för dig som lever haBranärattdu är ute och ett aktivt liv! promeneSmidigt litet midjebälte som rar. är perfekt att bära vid promenader eller idrottande och rymmer exempelvis mobil, pengar, nycklar och en mindre vattenflaska. Bältet är justerbart mellan 65-140 cm.

Fodralet är 24 cm långt med hål för hörlurar. Perfekt för dig som vill lyssna på musik när du är ute och promenerar.

Du behöver inte borrmaskinen, bara hålet!​ Vi lånar, byter, hyr och delar istället för att köpa nytt.

Samtidigt sparar vi på miljön och bygger gemenskap. "Det är inte borrmaskinen vi vill ha, utan hålet” förklarar idén bakom ”kolloborativ konsumtion” enkelt. Det är tillgången vi vill åt, inte ägandet. Hur tar vi vara på den potential som finns? Och vad ska man tänka på när man börjar ägodela?

Årets bok från Naturskyddsföreningen!

ÄGODELA​ ​ 67 s, inb, ill, Bonnier Fakta​ 1 Medlemspris 279:-​ Nr 33589

MIDJEBÄLTE​ ​ lubbpris 19:-​ K Ord. medlemspris 160:-​ Nr 76596

Rasism och sexism i Sverige idag​ Svart kvinna är en bredd av

berättelser som ett stort antal svarta kvinnor i Sverige delat med sig av, där de berättar hur de blir bemötta. Boken gör en djupdykning i det som kallas vardagsrasism, men som berör grundläggande frågor om existensberättigande och ojämlikhet. Svart kvinna startade som ett konto på sociala medier och har fått enorm uppmärksamhet.

SVART KVINNA​ Fanna Ndow Norrby​ 211 s, häftad, Natur & Kultur​ Medlemspris 209:-​ Nr 34595

Knäck universums gåta på 30 sekunder Boken delar upp universum i lagom stora munsbitar. 50 otroliga upptäckter presenteras på två sidor med 300 ord och en bild. Här förklaras svåra tankar, begrepp och upptäckter tillsammans med en genomgång av de forskare och observatörer som har knäckt gåtorna om livet, universum och hur allt hänger ihop.

Praktisk handTrimma hjärnan och bok för dig som vill utveckla din bli minnesmästare!​minnesförmåga.

Minnesträning är fylld av över 100 roliga och intressanta övningar, knep och fakta som hjälper dig att memorera, fokusera och strukturera. Dessutom får du veta en massa om hur minnet fungerar. Lär dig komma ihåg namn och ansikten, förbättra din problemlösning och bli mästare på frågesport.

MINNESTRÄNING​ 144 s, häftad, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 109:-​ Nr 34744

Hur påverkar din hjärna din personlighet?​ Här förklarar ledande experter på området de mest 50 tankeväckande teorierna inom neurovetenskap på en halv minut. Lär dig hur nätverken med över 90 miljarder nervceller samarbetar inom områden som perception, handling, kognition och känslor. Utforska sambandet mellan hjärnan och personligheten.

ASTRONOMI PÅ 30 SEKUNDER​ ​ 60 s, inb, ill, Tukan Förlag​ 1 Medlemspris 169:-​ Nr 34751

HJÄRNAN PÅ 30 SEKUNDER​ 160 s, inb, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 169:-​ Nr 34777

www.manadensbok.se 23

Hobby & Fritid

Lär dig tolka våra magiska runor!

STICKA NORDISKT 150 mönster från den nordiska stickkonsten som stjärnor, blommor och vackra geometriska mönster. Inspiration för både vana och nybörjare. Olika tekniker beskrivs steg för steg med tydliga bilder. Du får också hjälp med uppläggning, garnbyten med mera.

Mary Jane Mucklestone​ 159 s, kartonnage, ill, Känguru​ Medlemspris 179:-​ Nr 24075

KREATIVITET OCH MINDFULNESS Uttryck din kreativitet och finn inre ro och medveten närvaro genom att färglägga de detaljrika bilderna i denna bok. Det myllrar av fiskar, koraller, vattenväxter och mycket annat som vattenriket rymmer. Du behöver inga förkunskaper. ​ 128 s, inb, ill, Bonnier Fakta​ Medlemspris 99:-​ Nr 24059

Sticka vackra vikingamönster!

FÅGELSÅNG RUNT KNUTEN OCH I DIN MOBIL​Ett bra urval av vanliga svenska fåglar och deras läten. Genom att använda appen som följer med boken kan du också lyssna på sången. En unik sångnyckel hjälper den ovane att hitta rätt bland fågelmelodierna. ​ Jan Pedersen​ 156 s, inb, ill, Bokförlaget Semic​ Medlemspris 239:-​ Nr 26823

VIKINGASTICKAT OCH FORNTIDENS ORNAMENTIK​ Elsebeth Lavold är en internationell stjärna i stickningskretsar och hon har utvecklat en teknik för hur man stickar vikingarnas komplexa inflätningsmönster.​ Elsebeth Lavold​ 191 s, inb, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 229:-​ Nr 26864

RUNOR Sveriges främste runmästare Lars Magnar Enoksen har skrivit en ny handbok i konsten att förstå runor. Lättförståeligt, underhållande och spännande skildras samtliga historiska tidsepokers runtecken. Lär dig läsa, skriva och tolka den urnordiska skriften.​ Lars Magnar Enoksen​ 218 s, inb, ill, Historiska Media​ Medlemspris 229:-​ Nr 23986

Skapa vackra föremål i läder!

LONE WOLF LÄDERARBETE Lär dig hur du med små medel kan tillverka armband, mobilfodral, skärp, väskor och andra enklare läderföremål.

Boken presenterar ett 15-tal olika projekt och ger dig kunskap om lädrets olika delar och vilka verktyg som finns och hur du använder dem. ​ Michael Gärtner​ 127 s, inb, ill, Natur & Kultur​ Medlemspris 279:-​ Nr 26856

Unik bok för gitarrfantasten!

100 KULTGITARRER​ 100 kultgitarrer innehåller oförglömliga gitarrmodeller. Boken är indelad i fyra delar: pionjärerna, amerikanska klassiker, moderna gitarrer och stjärnornas specialgitarrer. Läs om exempelvis John Lennons Epiphone Casino. Illustrerad med fina foton.

128 s, inb, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 149:-​ Nr 21998

100 KULTBILAR Oförglömliga vrålåk, glidarnas drömbilar, designdrömmar och banbrytande tekniska innovationer när det gäller bilens utveckling. Denna rikt illustrerade faktabok innehåller all information du kan önska dig av en kultbok om bilar. Helt unik i sitt slag! ​Fabrice Connen​ 122 s, inb, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 149:-​ Nr 22004

ORIGAMI ASKAR​ Alla i familjen kan vika fina askar!

Blocket innehåller 232 tjocka, mönstrade papper i härliga färger.

På insidan av blocket sitter en 32-sidig instruktionsbok som enkelt visar hur du viker färgglada askar i många olika storlekar.​ 32 s, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 119:-​ Nr 31351

STICKA SJALAR, HALSDUKAR OCH LITE TILL Värmande sjalar, halsdukar, mössor, vantar och andra klassiska och lekfulla plagg finner du i denna bok som vänder sig till den något vanare stickfantasten. Här hittar du bland annat spetsstickning, fiskbensstickning och flerfärgsstickning.​ Erika Åberg​ 112 s, inb, ill, Bokförlaget Semic​ Medlemspris 199:-​ Nr 29462

20 djurmotiv med prick-tillprick!​

Vad tänker din hund egentligen?

HUR SMART ÄR DIN HUND Förstår din hund vad du säger? Är den empatisk och har den känsla för rättvisa? Svaren på dessa frågor och många fler får du i den här underhållande och lärorika boken, skriven av professor Per Jensen som forskar i hundars beteende. ​ Per Jensen​ 175 s, inb, ill, Natur & Kultur​ Medlemspris 269:-​ Nr 24869 24 www.manadensbok.se

1000 PRICK-TILL-PRICK: DJUR​ Innehåller 20 djurmotiv som består av 100 prickar att binda samman.

Ett roligt tidsfördriv som tar lagom lång tid och passar för alla åldrar.

När bilderna är klara kan du enkelt ta loss dem ur boken och pryda dina väggar med dem.​ Thomas Pavitte​ 48 s, danskt band, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 119:-​ Nr 31369

Rita liv i katterna!

Leonardo da Vinci lär ha sagt: "Varje katt är ett mästerverk i sig." Oavsett om du använder enkla färgkritor eller tuschpennor kan du klösa liv i dessa 100 bilder som inspirerats av de mystiska och vänskapliga katternas växlande sinnesstämningar. Ett avkopplande, kul och kreativt tidsfördriv!

Ansvarig utgivare Marie Olsson Redaktionsansvarig Helena Gustafsson Redaktör Karin Isaksson Formgivning Oldmark Design Tryck Quad/Graphics Kontakta oss Du kan använda något av följande alternativ för att få kontakt med Månadens Bok. Ange alltid ditt medlemsnummer.

Hemsida www.manadensbok.se E-post kundservice@manadensbok.se Bok på telefon 08-696 85 50, dygnet runt Kundservice 08-696 85 50, mån-fre 08.00-18.00 Postadress Månadens Bok, H1 Communication, Box 613, 831 27 Östersund Organisationsnummer 902003-8106 Momsregistreringsnummer SE902003810601 Bankgiro 843-3302

KATTER & KATTUNGAR 100 MOTIV - VARVA NER, MÅLA OCH NJUT​ 128 s, inb, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 99:-​ Nr 34835

3D-glasögon medföljer!

Medlemstidningen Som medlem i Månadens Bok får du 12 gånger om året möjlighet att välja böcker av alla de slag, från alla svenska förlag. Vi presenterar varje månad, förutom ditt utvalda bokerbjudande, massor av andra prisvärda aktuella böcker och erbjudanden. Gör du minst två bokköp hos oss under ett år får du utan kostnad vår medlemstidning, bekvämt hemskickad till din brevlåda en gång i månaden.

Medlemsregler Om du vill lämna klubben efter att ha fullgjort ditt åtagande gör du det skriftligt på ett vykort eller via e-post där du uppger medlemsnummer, namn och adress.

Följ de enkla instruktionerna för hur du använder varma och kalla färger och se hur dina bilder blir tredimensionella när du sätter på dig de medföljande 3Dglasögonen. Medan varma färger framträder i förgrunden lägger sig kalla färger i bakgrunden. Färglägg exotiska fåglar, fiskar och mängder av andra djur. Avkoppling som passar både barn och vuxna.

MÅLA I 3D: DJUR Hannah Davis 96s, danskt band, ill, Tukan Förlag​ Medlemspris 139:-​ Nr 34801

Färglägg och rama in!

Häng med in i Johanna Basfords förtrollade värld.

Här har hon samlat 20 av de populäraste motiven från de fantastiskt framgångsrika målarböckerna Hemliga trädgården och Förtrollade skogen. Du hittar sagolik grönska, härliga trädkojor och fantastiska fåglar. Varsågod att riv ut, färglägg och rama in!

HEMLIGA TRÄDGÅRDEN TAVELBOK​ Johanna Basford 40 s, häftad, ill, Pagina Förlag​ Medlemspris 169:-​ Nr 33902

Internationell succé!

Inbetalningar Tillsammans med dina beställningar kommer en faktura med ett inbetalningskort. Du har trettio dagar på dig att betala. Pack och porto på f n 39 kr tillkommer oavsett antalet böcker/artiklar i paketet. OBS! Vid betalning på annat sätt, ange medlemsnummer.

Vid försenad betalning tillkommer en påminnelseavgift på f n 60 kr.

Samtliga priser och avgifter inkluderar gällande moms.

Beställningar/leveranser Vill du endast ha månadens erbjudande behöver du inte göra någonting, det kommer automatiskt hem till dig. Om du beställer andra böcker/artiklar, beställ då samtidigt månadens erbjudande så levereras det i samma paket. Dina beställningar levereras normalt inom en vecka. Dina beställningar/avbeställningar gör du på hemsidan, Bok-på-telefon eller på svarskupongen. Glöm inte sista svarsdatum. Ångerrätt Du har alltid 14 dagars ånger-/returrätt. Eventuell retur meddelas till kundservice inom 14 dagar från att du mottagit varan och skickas därefter tillsammans med fakturan till: Samdistribution, 190 80 Stockholm. Returportot står du själv för. Returen krediteras när vi mottagit varan. Vid eventuell värdeminskning såsom att varan inte är i originalskick, påverkar det beloppet vi krediterar. Vi tar inte emot returer skickade mot postförskott. Vi förbehåller oss rätten att debitera postvända paket med fn 149 kr.

Reklamation Om varan är defekt eller felaktig så hjälper vi dig naturligtvis att åtgärda felet. Återsänd produkten tillsammans med ifylld reklamationsblankett, som du hittar på vår hemsida under mina sidor. Det går bra att återsända produkten i samma emballage den levererades så länge den är väl försluten, frankerad och har en tydlig adress. Kontakta kundservice – vi står för portot. Vi accepterar inga reklamationer skickade mot postförskott. Returadress: Samdistribution, 190 80 Stockholm.

Bonnierkoncernen (där Månadens Bok ingår) håller ett register över koncernens kunder och användare som har registrerat sig eller köpt något hos Bonnier. Registret innehåller personuppgifter som namn, personnummer, postadress, telefonnummer, elektroniska adresser, leverans- och betalnings- och inköpsuppgifter, profilering baserad på adress, samt uppgifter baserade på användning av digitala tjänster. Uppgifterna används av företagen inom Bonnier för fakturering, leverans av produkter, m.m., och som underlag för statistik och marknadsföring. Uppgifterna analyseras och grupperas inför urval, prioritering och planering av kontakter med dig. Marknadsföring kan ske via post, telefon, eller på annat sätt (e-post och sms används endast i befintlig relation eller efter samtycke). Dina personuppgifter kan lämnas ut till Bonniers samarbetspartners. Personuppgifter sparas under den tid man har en pågående användarrelation och en tid därefter, eller i enlighet med lämnat samtycke. Samtycket är giltigt till dess användaren själv säger upp det, och upphör inte om tjänsten inte nyttjas och samtycket är heller inte beroende av eventuella köp av produkter. Du har rätt att utan kostnad återkalla samtycke, begära rättelse/radering av eventuellt felaktiga uppgifter eller skriftligen begära ett registerutdrag. Registerutdrag kan också begäras från Månadens Boks leveransregister, där detaljerade uppgifter finns om din prenumeration/medlemskap. Du kan också spärra uppgifterna mot marknadsföring. För mer information se www.kunddata.bonnier.se www.manadensbok.se 25

"En roman för alla och en hyllning till hoppet." marie claire​

Plocka fram näsdukarna!

Agnès Ledig

foto : guillaume mouchet

Fransk feelgood när den är som bäst!

Redaktörens val!

En roman för alla som älskade Anna Gavaldas Tillsammans är man mindre ensam Helena vill tipsa om ...

Julie har sedan länge slutat tro på under. Hon sliter i kassan på stormarknaden och uppfostrar ensam sin lille son Lulu, som är det enda som ger hennes liv mening. Men en särskilt dyster dag är det en kund som ler mot henne, där hon sitter och kämpar med gråten. Det blir inledningen på en mycket oväntad vänskap …​ Julie arbetar som kassörska på en stormarknad. För det mesta tittar kunderna knappt på henne, eller också skäller de för att hon inte är snabb nog. Hon sväljer sin ilska. För sin älskade lille son Lulu måste hon till varje pris behålla jobbet.​ Men en dag, efter en obehaglig sammandrabbning med chefen, händer något oväntat. En kund uppmärksammar att hon är tårögd och tilltalar henne med förnamn när han hälsar. Det är lika sällsynt som trevligt och de två börjar prata. Julie finner något i mannens blick som säger henne att han är både snäll och ärlig.

Kanske är det för att han verkar så vilsen 26 www.manadensbok.se

där han står framför kassan med en påse felmärkta äpplen.​ Veckan därpå återkommer Paul, som den vänligen mannen heter, och bjuder ut henne på lunch. Julie har dåliga erfarenheter av män och är först skeptisk, men bestämmer sig sedan för att lita på honom och går med på att ses.​ Trots att Julie och Paul är olika och ålderskillnaden stor, finner de genast varandra. Och när Paul senare föreslår att hon och Lulu ska unna sig lite ledighet och följa med honom till hans sommarhus i Bretagne, tackar hon efter viss tvekan ja. ​ Det blir inledningen till en stark vän-

skap, och för Julie en helt ny tillvaro. Även Paul och hans son har haft en svår tid, men tillsammans upptäcker de att det även i den djupaste sorg kan finnas känslor av lycka.​ Men så sker något som förändrar allt …​ ​ DET VI INTE VISSTE VAR LYCKA​ Agnès Ledig​ Övers. Marianne Tufvesson, 304 s, inb, Bokförlaget Forum​ Passa-På-Pris 169:-​ Ord. medlemspris i nästa tidning 209:-​ Nr 35162

Det perfekta resesällskapet kap En hopvikbar ryggsäck med reflexer är perfekt på resan, men även på utflykten ute i skogen. Ryggsäcken väger nästan ingenting, så du behöver inte bära någon extra vikt. Den är utrustad med reflexer både framtill på remmarna och baktill på fickan – så du syns ordentligt från alla håll när du är ute och går i mörkret. När du inte använder ryggsäcken viker du enkelt ihop den i den inbyggda fickan. Då tar den ingen plats alls.

ie Prem

79:Nr 28837

DEN SÅRADE DIVAN Karin Johannisson 368 s, inb, Albert Bonniers Förlag Medlemspris 209:Nr 33415

TRILOGIN Jon Fosse Övers. Urban Andersson, 200 s, inb, Albert Bonniers Förlag Medlemspris 209:Nr 33472

Vinnare av Nordiska rådets litteraturpris 2015 Hyllad och prisad kärlekstrilogi om Asle och Alida. En både klassisk och aktuell berättelse om två utsatta människor som försöker finna en plats i världen. Kristen etik förenas med spänning. Boken vann Nordiska rådets litteraturpris 2015 med motiveringen: ”ett sällsynt gott exempel på hur formmässigt nyskapande kan gå hand i hand med ett innehåll som förmår beröra tvärs över tid och plats”.

HOPVIKBAR RYGGSÄCK MED REFLEX Blå nylon. Ficka med dragkedja. Reflexer på ficka samt på remmarna. Mått: 42 x 32 x 15 cm.

Hopvikt 16,5 x 22,5 x 5 cm.

Premiepris 79:- Vid köp av minst en bok ur detta nummer. (Ord. medlemspris 350:-) Du sparar 271:Nr 28837

Karin Johannisson FOTO : CAROLINE ANDERSSON

Hur ser den kvinnliga galenskapen ut?

Nominerad till Augustpriset

Vi känner till diagnoser som hysteri, schizofreni och paranoia, men vet mindre om hur de kan användas av patienterna själva som roller eller masker. Agnes von Krusenstjerna, Sigrid Hjertén och Nelly Sachs fick alla psykiatriska diagnoser, men förhöll sig till dem på olika sätt. Karin Johannisson berättar om dessa kvinnor, och om bilder av kvinnan under 1900-talets första hälft.

b ok :

FOTO: DILLON BRYDEN

FOTO: GABI GERSTER

i nä sta n u m m e r av m å na de ns

149:-/bok Tysklands deckardrottning # 1

Hundar, Hopp & Kärlek www.manadensbok.se 27

1601012

Mina beställningar MÅNADENS UTVALDA BOK När du beställer andra böcker och även vill ha Månadens utvalda bok måste du kryssa här.

Månadens utvalda bok!

28217 Bergets skugga 159:-

MÅNADENS ALTERNATIV 33886 Miniatyrmakaren 159:-

Månadens alternativ!

PAKETERBJUDANDE 34058 Bergets skugga + Miniatyrmakaren 149:-/bok

Tips!

Gör din beställning på www.manadensbok.se så får du dina böcker ännu snabbare!

MÅNADENS SUPERFYND 28340 Shantaram 19:- vid köp av Månadens utvalda bok, alternativ eller paketerbjudande 39:- vid köp av annan bok ur detta nummer

MÅNADENS PASSA-PÅ-PRIS

Jag beställer ingen bok denna gång

34017 Gånglåt 169:- (219:-)

Övriga beställningar

34470 Gryningsfeber 179:- (229:-)

Beställningsnummer

Snabbt & enkelt Beställningar/avbeställning gör du enklast på:

www.manadensbok.se

eller på Bok-på-telefon:

08-696 85 50

Öppet dygnet runt

Svara senast 12 jan

Författare/Titel

34504 Sekten på Dimön 189:- (229:-) 33407 Lögnaren 169:- (219:-) 34496 Bränd himmel 179:- (219:-) 35162 Det vi inte visste var kärlek 169:- (209:-) 33456 Clinch 169:- (199:-) 33480 Yoga – fysisk och själslig detox 139:- (189:-)

MÅNADENS PREMIEPRIS Du får köpa en premie för varje bok du köper (dock ej annan premie).

Mobil telefonnummer:

33993 Livet går vidare 49:- (179:-) 33894 Alla kan se dig 49:- (129:-) 28837 Ryggsäck 79:- (350:-)

Premie r

28803 Microhandduk 59:- (250:-) 94565 21 dagar till ett lättare och friskare liv 49:- (179:-)

Texta ditt mobilnummer här för snabb paketavisering via SMS. (Gäller paket över 2 kg) OBS! Inga meddelanden kan lämnas på svarskupongen, den avläses maskinellt.

Har du frågor, gå in på www.manadensbok.se eller ring 08-696 85 50.

Genom att skicka in kupongen ”Mina beställningar” accepterar jag villkoren samt att ett eventuellt köp innebär ett betalningsansvar. Jag har 14 dagars ångerrätt. Returportot betalar jag själv.

Läs mer om köpvillkoren på sidan 25 i tidningen eller på www.manadensbok.se.

Beställ dina böcker på Bok-på-telefon 08-696 85 50 eller www.manadensbok.se

Snabbtorkande och lätt – perfekt för resan eller träningen Denna högabsorberande microhandduk gör din packning betydligt lättare när du ska ut och resa.

Den tar inte bara minimal plats och väger nästan ingenting jämfört med vanliga handdukar, den suger också snabbt upp vätska och torkar supersnabbt.​ Handduken är även bra när du ska gå och träna eftersom den har en praktisk ficka med dragkedja där du kan stoppa mobilen, nycklarna eller andra värdeföremål. Dessutom är den perfekt att använda som underlag på träningsmattan eller på träningsredskapet när du går till gymmet, eftersom den snabbt absorberar fukt. ​

Högabsorberande handduk

Premie

59:Nr 28803

MICROHANDDUK​ 80 % polyester 20% polyamid.

Mått: 75 x 150 cm.​ Premiepris 59:- Vid köp av minst en bok ur detta nummer. (Ord. medlemspris 250:-) Du sparar 191:-​ Nr 28803

Tar minimalt med plats! www.manadensbok.se 28

OBS! Vik eller tejpa ej!

”Väl skriven. Väl berättad.

Tänkvärd.” leif gw persson​ ”… som en annan Trenter eller kanske Fogelström …

Holmén har åstadkommit en annorlunda, lika märklig som märkvärdig deckardebut.”

Frankeras ej.

Månadens Bok bjuder på portot!

Svara

senast 12 jan!

Svarspost 110 166 901 110 88 STOCKHOLM

borås tidning​

Martin Holméns hyllade debutthriller Clinch är en blandning av skandinavisk spänning och klassisk fartfylld noir!

Redaktörens val!

Karin vill tipsa om ...

Martin Holmén foto : cato lein

"En förskräckligt läsvärd bok" leif gw persson Martin Holméns suveräna spänningsroman förflyttar läsaren till 1930-talets dunkla Stockholm, bland tandlösa trashankar, glädjelösa glädjeflickor och välekiperad överklass. Här får vi följa den före detta boxaren Kvisten som blir oskyldigt misstänkt för mord. För att rentvå sig själv ger han sig ut på en mördarjakt som snart urartar …

Depressionen, motboken och den obarmhärtiga vinterkylan håller Stockholm i ett järngrepp. Harry ”Kvisten” Kvist är före detta boxare och låter knytnävarna fortsatt försörja honom. Han förtjänar sitt uppehälle genom att ta sig an olika uppdrag - allt från att driva in obetalda skulder till att nosa upp någon förlupen lantlolla bland stadens bordeller och spelhålor för att sätta henne på tåget hem.​ Näst på Kvistens uppdragslista är den välklädde herr Zetterberg, som underlåtit att betala en skuld för en begagnad

bil. Kvisten söker upp Zetterberg i hemmet, tar honom på knock och lämnar honom snyftande på hallgolvet. Det dröjer inte länge förrän polisen bankar på Kvistens dörr. Zetterberg har hittats mördad och Kvisten är huvudmisstänkt.​ För att rentvå sig själv ger han sig ut på en vindlande mördarjakt i ett påvert Stockholm där lojaliteter skiftar lika snabbt som pengar byter ägare. Hans goda aptit på kvinnor och män tar honom på amorösa eskapader till Stockholms olika samhällsskikt, samtidigt

som han slår sig fram i jakt på sanningen. Den forne boxaren är segerviss, men denna gång ser han ut att vara på väg mot sin sista rond …​ CLINCH​ Martin Holmén 350 s, inb, Albert Bonniers Förlag​ Passa-På-Pris 169:-​ Ord. medlemspris i nästa tidning 199:-​ Nr 33456

Finns som e-bok på manadensbok.se www.manadensbok.se 29

SVERIGE

Porto betalt

Returadress Box 316, 831 27 Östersund

”Att yoga är som att göra en fysisk och själslig detox. Man renas inifrån och ut, vilket i sig är en fantastisk känsla.” karin​

Med recept som bygger på ayurveda.

Bra start på det nya året!

Fysisk och själslig detox

med Karin Björkegren Jones

Den välkända hälsoprofilen Karin Björkegren Jones – författare till Knip för bättre hälsa, Frisk och strålande hy på naturlig väg och 21 dagar till ett lättare och friskare liv – delar med sig av sin livsfilosofi och sina bästa yogatips för ett mer hälsosamt liv.​ När Karin Björkegren Jones började med yoga ändrades hennes liv. Sedan dess har hon yogat i både nöd och lust, och när hon fick en cancerdiagnos 2012 var yogan det ankare som hon kunde hålla fast i.​ Här berättar hon hur du kan använda yogan som ett effektivt verktyg för att leva mer hälsosamt och få en nystart i livet.

Lär dig hitta balans och fokus, bli starkare

och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning.​ Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av.

Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara

i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.

YOGA – FYSISK OCH SJÄLSLIG DETOX​ Karin Björkegren Jones​ 128 s, inb, ill, Bokförlaget Semic​ Passa-På-Pris 139:-​ Ord. medlemspris i nästa tidning 189:-​ Nr 33480

Rena din kropp på 21 dagar!

Under 21 dagar får du lära dig att bit för bit vända ditt liv i en mer hälsosam riktning. Genom att utesluta gluten, socker, animaliska produkter, kaffe och alkohol under tre veckor får du en nystart – fri från gifter och slaggprodukter. Första veckorna äter du goda sallader och soppor för att sedan vaggas in i juicedrickande. Under de tre sista dagarna är det bara juicer som gäller – ett slags grande finale! Det här är inte en trendig diet eller quick fix-bok, utan ett handfast verktyg för en långvarig investering i dig själv.

30 www.manadensbok.se

21 DAGAR TILL ETT LÄTTARE OCH FRISKARE LIV​ K. Björkegren Jones​ 112 s, inb, ill, Bokförlaget Semic​ Premiepris 49:- Vid köp av minst en bok ur detta nummer. (Ord. medlemspris 179:-) Du sparar 130:-​ Nr 94565

Premie

49:Nr 94565