F E L L E R A D R I E N N E – T O B A I Á G OTA
A R O M A R E N E SZ Á N SZ OTTHON I GYÓGYÍ TÁS FRANCIA A RO M ATER ÁPI ÁVAL
A természet kegyelmét ontja bőven: A fűben, a virágban és a kőben. Ó, nincs a földön oly silány anyag, Mely így vagy úgy ne szolgálná javad; De nincs oly jó, melyben ne volna vész, Ha balga módra véle visszaélsz! Shakespeare: Romeo és Júlia (Mészöly Dezső fordítása)
14
Előszó Több mint két évtizede ismerkedtünk meg az aromaterápiával, és azóta életünk gyökeresen megváltozott. Legfontosabb tapasztalataink egyike az a felismerés, hogy minden illóolaj egyedi, kizárólag rá jellemző, speciális karakterrel bír. Olyan különleges szubsztancia, melynek hatása molekulái biokémiai analizálásával egyértelművé válik ugyan, de létezik egy érzékszerveink által fel nem fogható tartomány is, melyen keresztül az emberi energiaszintet hozza harmóniába. Illatokkal dolgozni, illóolajat cseppenteni egy növényi olajba, nézni, hogyan köszöntik egymást, figyelni a csepp útját és a két anyag összeolvadását, az maga a csoda. Meggyőződésünk, hogy a napi szinten alkalmazott aromaterápia közelebb visz önmagunk megismeréséhez, és hozzásegít nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészséghez is. Az aromaterápia használatával számunkra egyszerűbbé vált az otthoni gyógyítás is. Gyermekeink is így nőttek fel, ismerik, szeretik és már önállóan is alkalmazzák az illóolajokat. Az aromaterápia a közös munka örömét is hozta harminc éve tartó barátságunkba. Majd másfél évtizede tanítjuk az aromaterápia elméletét és gyakorlati módszereit Magyarország első aromaterapeuta intézetében. Speciális képzési rendszerünk egyedi módon ötvözi az aromaterápia különböző ágazatait. Az illóolajok alkalmazásában mindketten egyéni utat járunk be. Felismeréseinket és tapasztalatainkat összegezve írtuk ezt a könyvet azzal a szándékkal, hogy megismertessük az aromaterápiában rejlő lehetőségeket mindazokkal, akik érdeklődéssel fordulnak a természetes gyógymódok felé. Olyan könyvet álmodtunk meg, mely mindenki számára elérhetővé tesz egy olyan életet, ahol az aromaterápia a mindennapok természetes részévé válik. 15
ELŐSZÓ
Terapeutaként megközelítőleg kétszáz illóolajjal dolgozunk, de a hétköznapi felhasználásban, az otthoni gyógyításban kevesebb illóolaj is elegendő az eredményes kezeléshez. Kiválasztottunk tizenhat olyan illóolajat, melyek alkalmazása széleskörű, átfogó és biztonságos megoldást kínál számos gyakori fizikai és lelki betegség enyhítésére és gyógyítására. Így született meg a tizenhatos „aranycsapat”. A magyar könyvpiacon első ízben jelenik meg egy olyan receptgyűjtemény, mely a nagy hírű francia aromatológia gyökereihez nyúlik vissza. Ez az irányzat specifikusabb, hosszabb tanulást igényel, mivel az egészségmegőrzésen túl a gyógyítás kiemelt helyet foglal el benne. A Magyarországon eddig megjelent aromaterápiás könyvek az angol aromaterápia világába vezetik be az olvasót, mely elsősorban a wellnessről és a jó közérzet fenntartásáról szól. Örömmel írtuk ezt a könyvet, hogy Ön is megélhesse azt a csodát, amit mi nap mint nap megtalálunk az aromaterápiában. Bízunk abban, hogy munkánk kellő inspirációval szolgál és bátorságot ad Önnek ahhoz, hogy kezébe vegye ezeket a csodálatos olajokat és a mindennapokban alkalmazza őket.
16
Feller Adrienne és Tobai Ágota
Ezt a könyvet mesteremnek, Dominique Baudoux-nak ajánlom, hálával és tisztelettel. F. A.
Mi az illóolaj? A ma ismert 800 000 növényfajból csak néhány százalék képes illóolajat produkálni, ezeket nevezzük aromás növényeknek. Arra, hogy egyes növények miért termelnek illóolajat, míg más növények nem, még nem sikerült tudományos választ találni. Az azonban bizonyos, hogy az aromás növények illatanyagaik segítségével tartják maguktól távol azokat az állatokat, melyek táplálékul fogyasztanák őket, de a beporzáshoz és magjaik elszórásához is illatanyagaikat hívják segítségül. A növény a napfény, a föld, a víz és a levegő energiáját a fotoszintézis és enzimek segítségével illékony olajjá szintetizálja speciális kiválasztó sejtjeiben. Az azonos családba tartozó növények általában azonos részeikben termelik az illóolajokat. Például a mirtuszfélék a leveleikben, míg a citrusfélék a leveleiken kívül a virágukban és a gyümölcseik héjában is termelnek illóolajat. Egyes növények, eltérő kémiai összetételű illóolajat termelnek más-más részeikben, így ugyanannak a növénynek a leveléből eltérő összetételű illóolaj nyerhető ki, mint a virágából. Ilyen esetekben az illóolaj címkéjén nemcsak a felhasznált növény latin neve szerepel, hanem az is, hogy mely növényrészből nyerték ki azt. Kiváló példa erre a keserűnarancsfa (Citrus aurantium), melynek levele, virága és gyümölcsének héja is tartalmaz illóolajat, de ezek egymástól különböző kémiai struktúrát mutatnak. Megkülönböztetésükre a következő jelöléseket alkalmazzuk: • Citrus aurantium fl. (fleur) – keserűnarancs virág • Citrus aurantium fe. (feuille) – keserűnarancs levél • Citrus aurantium ze. (zeste) – keserűnarancs héj Hasonlóképpen a ceyloni fahéjfa (Cinnamomum verum) eltérő összetételű illóolajat szintetizál a kérgében és a levelében, illóolajainak jelölése tehát a következő:
26
Mi az illóolaj? – Gyógyítás aromaterápiával
• Cinnamomum verum fe. (feuille) – ceyloni fahéj levél • Cinnamomum verum ecorce – ceyloni fahéj kéreg Az illóolaj szerkezetileg molekulákból épül fel, ezeknek a biokémiai összetevőknek a jelenléte határozza meg egy-egy illóolaj tulajdonságait, hatékonyságát és alkalmazási körét. Ha ismerjük az illóolajban dominánsan jelen lévő kémiai vegyületet, meghatározhatjuk a terápiás javaslatokat és ellenjavaslatokat. Ugyanakkor vannak olyan kémiai összetevők, melyek néhány százaléknyi jelenléte is elegendő ahhoz, hogy komoly terápiás értékkel bírjanak. Az illóolaj a növény kvintesszenciája, a magában hordozott információval egyaránt hat a testre, a lélekre és a szellemre, az egész szervezetet, a teljes emberi energiarendszert tisztítja, erősíti és harmonizálja. Ha az emberi testet energia nélküli, holt anyagokkal tápláljuk, megbetegszik. Egy élő szervezetet organikus anyagokkal kell táplálni, és ha szükséges, gyógyítani is. Az illóolaj élő anyag, ezért az aromaterápia az emberi szervezet számára kiváló alternatívát nyújt az egészségmegőrzésben és a kialakult betegségek gyógyításában.
27
Illóolajok: „Az aranycsapat” Az alábbi tizenhat illóolajjal összeállítottuk „Az aranycsapat”-ot, mely a hétköznapokban leggyakrabban előforduló panaszokra ad kiváló gyógyírt. A recepteket évek alatt dolgoztuk ki úgy, hogy minél kevesebb illóolaj használatával, minél több problémára tudjunk hatékony megoldást nyújtani. Az illóolajok kiválasztásánál alapvető szempont volt, hogy elérhető árkategóriát képviseljenek, biztonságosak legyenek, ugyanakkor erőteljes és széleskörű hatással bírjanak. Így állt össze ez a nélkülözhetetlen házipatika: • pálmarózsa (Cymbopogon martinii) – bőrgyógyító • orvosi levendula (Lavandula angustifolia) – mentálisan kiegyensúlyozó • majoranna (Origanum majorana) – erős nyugtató, görcsoldó • borsmenta (Mentha piperita) – fájdalomcsillapító, görcsoldó • mandarin (Citrus reticulata ze.) – nyugtató, altató • vietnami eukaliptusz (Eucalyptus citriodora) – gyulladáscsökkentő • teafa (Melaleuca alternifolia) – sebgyógyító, fertőtlenítő • rozmaring ct. kámfor (Rosmarinus officinalis ct. camphor) – izombemelegítő • ylang-ylang (Cananga odorata) – afrodiziákum, lazító • vadlevendula (Lavandula latifolia spica) – nyákoldó, köptető • kúszó fajdbogyó (Gaultheria procumbens) – fájdalomcsillapító, izomlazító • mentolos eukaliptusz (Eucalyptus dives) – fertőzésgátló • erdeifenyő (Pinus sylvestris) – légúttisztító • citrom (Citrus limonum ze.) – légfertőtlenítő, méregtelenítő • eukaliptusz radiata (Eucalyptus radiata) – vírusölő • szegfűszeg (Eugenia caryophyllus) – baktérium- és gombaölő
60
Illóolajok: „Az aranycsapat” – A receptkönyvben használt alapanyagok
Az alábbiakban bemutatjuk a receptúrákban szereplő illóolajokat. Az illóolajok struktúráját felépítő biokémiai molekulák közül azokat említjük, melyek dominánsan meghatározzák az adott illóolajat; ezek a főbb kémiai összetevők. E molekulák pontos százalékos jelenlétét a már említett gázkromatográfiás vizsgálat mutatja meg, de mivel élő anyagokról beszélünk, nem pedig laboratóriumban milligrammra, százalékra kimért összetevőkről, attól függően, hogy mikor és hol szüretelték az adott növényt, néhány százalékos eltérés mindig mutatkozik. Erre utal a kémiai összetevőknél a +/- jelölés. A francia aromatológia szabályait követve, a tárgyalt illóolaj tulajdonsága és terápiás hatásfokának leírására + jelölést alkalmazzuk. A +++ jelölés erőteljes hatást, komoly terápiás értéket jelent, a ++++ jelölés pedig azt jelzi, ha különösen kiemelkedő az említett tulajdonság, illetve javallat.
Pálmarózsa Latin név:
Cymbopogon martinii
Botanikai család:
pázsitfűfélék
Felhasznált növényi rész:
föld feletti rész
Főbb kémiai összetevők (+/-):
alkohol: geraniol 80%
észter: geranil-acetát 10%
A pálmarózsa illóolaját széles körben használja az illatszeripar: parfümök, szappanok kedvelt illatosító anyaga. Az Indiában őshonos pálmarózsát az ájurvédikus gyógyászat reumatikus panaszok csillapítására alkalmazza. A pszichére gyakorolt hatása is figyelemre méltó, csökkenti a stresszt, a szorongást, az ingerlékenységet.
61
A receptkönyvben használt alapanyagok – Illóolajok: „Az aranycsapat”
Általános tulajdonságok: • széles spektrumú baktériumölő ++++ • gombaölő ++++ • vírusölő ++++ • immunerősítő ++++ • idegrendszeri tonizáló +++ • nyiroktonizáló +++ • sebgyógyító +++ • hidratáló +++ • fájdalomcsillapító +++ • afrodiziákum +++ Terápiás javallat: • arcüreggyulladás +++ • középfülgyulladás +++ • ekcéma, akne, bőrgyulladás +++ • gombás fertőzés ++++ • szorongás, félelem, idegesség +++ • szülés elősegítése +++ Nem javasolt: A várandósság ideje alatt. Jegyzet: Ha a pálmarózsa-illóolaj terápiás tulajdonságait vizsgáljuk, láthatjuk, hogy milyen sokrétűen lehet felhasználni, hiszen kiváló az idegrendszeri panaszok enyhítésére, gombás fertőzések megszüntetésére, a bőrön lévő elváltozások kezelésére, illetve a légúti betegségek szövődményeként jelentkező arcüreggyulladás terápiájára. Finom illata különösen megkönnyíti az alkalmazását, hiszen az emberek 62
Illóolajok: „Az aranycsapat” – A receptkönyvben használt alapanyagok
többségéből szimpátiát és örömérzetet vált ki. A pálmarózsa-illóolaj vízzel teli párologtatóba cseppentve nemcsak meghitté varázsolja a nyári délutánokat, de mellékhatásként a rovarokat is távol tartja. Mivel elősegíti a méhösszehúzódásokat, az egyik legjobb választás az illóolajok közül a szülési folyamat segítésére. Ugyanezen okból kerülendő a használata a várandósság ideje alatt.
Orvosi levendula Latin név:
Lavandula angustifolia
Botanikai család:
árvacsalánfélék
Felhasznált növényi rész:
föld feletti rész
Főbb kémiai összetevők (+/-):
alkohol: linalol 30–40%
észter: linalil-acetát 40–50%
Nevét a latin „lavare” (mosni) szóból eredeztetik, valószínűleg azért, mert a levendula virágát az ókori rómaiak és görögök szívesen tették a fürdővizeikbe, illetve mosáskor a vizet illatosították vele. Az egyiptomiak gyógyító kenőcsöket készítettek a növényből. A fáraók sírkamráiban parfümös urnákat helyeztek el. A feljegyzések szerint Tutanhamon sírja a feltáráskor, 3000 év elteltével is erős levendulaillatot árasztott. A levendulát már ükanyáink is használták a molyok elűzésére. Poloskák ellen ágylábakba vájt résekbe tették, a tetvek ellen pedig a fejbőrbe dörzsölték. Friss és szárított levendulacsokrokkal a mai napig illatosítjuk a szobákat. A Tihanyi-félszigeten június derekán évek óta megünneplik a levendulavirágzást. 1924-ben dr. Bittera Gyula Franciaországból hozott szaporítóanyagból telepített itt levendulaültetvényt. Az itt termett levendula a Tihanyi-félsziget különleges mikro klímájának köszönhetően kimagasló minőségű.
63
receptek az illóolajok alkalmazása felnőtteknél
Légzőrendszer Nátha és influenza a) Immunerősítés, megelőzés Párologtatás, térfertőtlenítés Ess. Citrom (Citrus limonum ze.).................................................. 1 ml HE. Eukaliptusz radiata (Eucalyptus radiata).............................. 2 ml HE. Erdeifenyő (Pinus sylvestris)................................................. 1 ml HE. Teafa (Melaleuca alternifolia)................................................. 1 ml
Alkalmazás: A tér nagyságától függően tegyünk a keverékből 10–15 cseppet az aromapárologtatóba vagy 5–10 cseppet a diffúzorba.
Jegyzet: Influenzajárvány idején mindig fertőtlenítsük a teret illóolajokkal. A fenti illóolaj-keverék kiváló légfertőtlenítő, immunerősítő és harmonizáló hatású. Óvodában és iskolában alkalmazva a gyerekek többsége megbetegedés nélkül vészeli át az influenzás időszakot. Javasoljuk orvosi rendelők és munkahelyek légfertőtlenítésére is. Nagyobb terek párologtatásánál kifejezetten a diffúzor ajánlott. és
Immunerősítő testolajkeverék Ess. Citrom (Citrus limonum ze.).................................................. 2 ml HE. Szegfűszeg (Eugenia caryophyllus)..................................... 0,5 ml 124
Légzőrendszer – Az illóolajok alkalmazása felnőtteknél
HE. Eukaliptusz radiata (Eucalyptus raditata).......................... 2,5 ml HV. Szezámolaj (Sesamum indicum). ...................................... 195 ml
Alkalmazás: A fürdést követően 1–2 evőkanálnyi testolajjal masszírozzuk át az egész testfelületet.
Nem javasolt: A várandósság és a szoptatás ideje alatt. Jegyzet: A test mindennapos beolajozása regenerálja a bőrt, az immunrendszer első védelmi vonalát, fokozza a nyirokkeringést, ezáltal segíti a méreganyagok eltávolítását. Bőrünk megfelelő ápolásával nagy lépést teszünk az immunrendszer erősítése érdekében. és/vagy
Immunerősítő bedörzsölő HE. Eukaliptusz radiata (Eucalyptus radiata).............................. 3 ml HE. Vadlevendula (Lavandula latifolia spica)................................ 3 ml HV. Szezámolaj (Sesamum indicum). .......................................... 4 ml
Alkalmazás: A keverékből dörzsöljünk be 6–8 cseppet a gerinc mentén naponta 1-szer, 21 napon át.
Nem javasolt: A várandósság első harmadában és a szoptatás ideje alatt. Jegyzet: Az eukaliptusz radiata és a vadlevendula kiváló immunerősítő, energetizáló és stimuláló hatású illóolaj. A fenti keverék hatásos fáradtság esetén is. Energetizálásra 125
Az illóolajok alkalmazása felnőtteknél – Légzőrendszer
10 cseppet oszlassunk el a gerincen lentről felfele tartó irányba. Tapasztalatunk szerint az influenza érzelmi vagy fizikai kimerülést követően tör utat magának.
Lábfürdő HE. Rozmaring ct. kámfor (Rosmarinus off. ct. camphor)....... 5 csepp HE. Eukaliptusz radiata (Eucalyptus radiata)........................ 3 csepp Ess. Citrom (Citrus limonum ze.)............................................ 2 csepp
Alkalmazás: A keveréket cseppentsük 1–2 evőkanál sóra, majd tegyük a meleg lábfürdőbe. 15 percet pihentessük a lábunkat ebben a finom illatú, energetizáló, immunerősítő vízben.
Nem javasolt: A várandósság és a szoptatás ideje alatt. Jegyzet: A lábfürdő kiváló immunerősítő hatású, ezért gyakran alkalmazzuk az inf luenza kezelésében, illetve megelőzésében.
b) Influenza kezdeti stádiuma Inhalálás HE. Eukaliptusz radiata (Eucalyptus radiata).............................. 1 ml HE. Teafa (Melaleuca alternifolia)................................................. 1 ml HE. Borsmenta (Mentha piperita)............................................... 1 ml
Alkalmazás: A keverékből tegyünk 2–3 cseppet egy forró vízzel telt edénybe, majd mélyen lélegezzük be naponta 2-szer, 3 napon át. 126
Légzőrendszer – Az illóolajok alkalmazása felnőtteknél
Nem javasolt: A várandósság első harmadában. Jegyzet: A receptben szereplő illóolajok fertőtlenítő és vírusölő hatásuknak köszönhetően képesek nyakon csípni a fertőzést okozó vírusokat a légutakban, immunerősítő hatásuknak köszönhetően pedig beindítják a szervezet öngyógyító mechanizmusát. Inhalálásnál ügyeljünk arra, hogy a gőz ne legyen túl forró. Az inhalálást követően legalább 1 órán át kerüljük a hideg levegőt. és
Mellkasbedörzsölő HE. Mentolos eukaliptusz (Eucalyptus dives)............................. 2 ml HE. Teafa (Melaleuca alternifolia)................................................. 3 ml HV. Sárgabarackmag-olaj (Prunus armeniaca)........................... 5 ml
Alkalmazás: A keverékből oszlassunk el 6 cseppet a mellkason és 6 cseppet a gerinc mentén naponta 5-ször, 3 napon át.
Nem javasolt: A várandósság és a szoptatás ideje alatt. Jegyzet: A hát bedörzsölése lentről felfele irányuló mozdulatokkal történjen a gerinc mentén, majd a tüdő területét körkörös mozdulatokkal masszírozzuk át, hogy energetizáljuk az egész szervezetet. A gerinc bedörzsölése az egyik leghatékonyabb módszere a francia aromaterápiának, aminek segítségével erőteljesen stimulálhatjuk a nyirokrendszert, az idegpályákat, ezáltal hatva a szervezet öngyógyító mechanizmusára.
127
receptek az illĂłolajok alkalmazĂĄsa gyerekeknĂŠl
Légzőrendszer – Az illóolajok alkalmazása gyerekeknél
Akut hörghurut (bronchitis) Külsőleg HE. Eukaliptusz radiata (Eucalyptus radiata).............................. 1 ml HE. Vietnami eukaliptusz (Eucalyptus citriodora)........................ 2 ml HE. Pálmarózsa (Cymbopogon martinii). ..................................... 2 ml HV. Sárgabarackmag-olaj (Prunus armeniaca)......................... 15 ml
Alkalmazás: 3–6 éves korig: a keverékből oszlassunk el 4 cseppet a mellkason és 4 cseppet a hát felső szakaszán naponta 4-szer, 7 napon át. 6–12 éves korig: a keverékből oszlassunk el 6 cseppet a mellkason és 6 cseppet a hát felső szakaszán naponta 4-szer, 7 napon át.
Jegyzet: A szobában párologtassunk citromillóolajat, mely erősíti az immunrendszert és fertőtleníti a levegőt. Ne adjunk a gyermeknek tejterméket és cukrot, mert ezek az élelmiszerek csak nehezítik a gyógyulás folyamatát. Helyette kapjon sok gyümölcsöt, folyadékot, rengeteg ölelést, simogatást és figyelmet.
Krónikus hörghurut (bronchitis) Külsőleg HE. Eukaliptusz radiata (Eucalyptus radiata).............................. 2 ml HE. Vadlevendula (Lavandula latifolia spica)................................ 3 ml HE. Teafa (Melaleuca alternifolia)................................................. 1 ml HV. Sárgabarackmag-olaj (Prunus armeniaca)......................... 14 ml
189
Az illóolajok alkalmazása gyerekeknél – Légzőrendszer
Alkalmazás: 3–6 éves korig: a keverékből oszlassunk el 4 cseppet a mellkason és 4 cseppet a háton naponta 3-szor, 10 napon át. 6–12 éves korig: a keverékből oszlassunk el 6 cseppet a mellkason és 6 cseppet a há ton naponta 3-szor, 10 napon át.
Jegyzet: Esténként, a fenti keverék alkalmazása után, kenjünk a gyermek mellkasára és hátára egy evőkanál ricinusolajat, adjunk rá egy tiszta pólót, arra a pizsamát, majd a pizsamára egy gyapjúmellényt, így a meleg hatására a váladék könnyebben felszakad.
Láz Külsőleg HE. Orvosi levendula (Lavandula angustifolia)............................ 5 ml HE. Eukaliptusz radiata (Eucalyptus radiata)........................... 0,5 ml Ess. Citrom (Citrus limonum ze.)............................................... 0,5 ml HV. Sárgabarackmag-olaj (Prunus armeniaca)........................... 4 ml
Alkalmazás: 3–6 éves korig: a keverékből oszlassunk el 4 cseppet a mellkason, 4 cseppet a háton, 1-1 cseppet a csuklók és a bokák belső felén naponta 3-szor, legfeljebb 2 napig. 6–12 éves korig: a keverékből oszlassunk el 6 cseppet a mellkason, 6 cseppet a háton, 1-1 cseppet a csuklók és a bokák belső felén naponta 4-szer, legfeljebb 2 napig.
Jegyzet: Ne feledjük, hogy a láz sok esetben szükséges a gyógyuláshoz. Mindig konzultáljunk orvossal, hogy szükségtelenül ne csökkentsünk lázat.
190
A SZERZŐKRŐL – Feller Adrienne
Feller Adrienne nemzetközi okleveles aromaterapeuta, szépségterapeuta, kozmetikus szaktanár, fitoterapeuta, kineziológus
Nemzetközi szépségterapeuta tanulmányait Svédországban a stockholmi Elisabeth Skolában végezte, majd nem sokkal később a szintén svéd Axelsson Institutben aromaterapeuta-képesítést szerzett. Rögtön ezután Belgiumban és Franciaországban aromatológiát, az aromaterápia francia irányzatát tanulta. Külföldi iskoláival egyidőben itthon kineziológus, majd fitoterapeuta szakvizsgát tett, és kozmetikus mesteri, majd szaktanári diplomát szerzett. 1999-ben megalapította a Panarom Aromaterapeuta és Szépségterapeuta Intézetet, ahol az egészségmegőrzés, az alternatív gyógyítás és a holisztikus szépségápolás aromaterápiás lehetőségeit tanítják. Külföldön is tanít mint vendégelőadó. Évekig a SOTE-n és KVK-án kozmetikus szaktanárok számára aromaterápiát oktatott. Szülésznők számára szervezett továbbképzéseken a szülészetben alkalmazható aromaterápiát tanítja. Szakmai és egyéb szakirányú lapokban publikációi jelennek meg. Hazai nemzetközi aromaterápiás előadások állandó háziasszonya. Az Adrienne Feller természetes kozmetikumok megalkotója.
230
Tobai Ágota – A SZERZŐKRŐL
Tobai Ágota okleves aromaterapeuta, fitoterapeuta, kozmetikus szépségterapeuta
1999-ben kezdte meg tanulmányait Magyarország első aromaterapeuta-iskolájában, a Feller Adrienne által alapított Panarom Aromaterapeuta és Szépségterapeuta Intézetben, ahol angol és francia aromaterápiát tanult, 2001-ben okleveles aromaterapeuta lett. Ezt követően fitoterapeuta és kozmetikus szakvizsgát tett, majd szépségterapeuta képesítést szerzett. 2002-től a Panarom Aromaterapeuta és Szépségterapeuta Intézet elméleti és gyakorlati képzéseinek vezető oktatója. Az aromaterápia témakörében szakmai előadásokat tart és publikációi jelennek meg.
Adrienne és Ágota blogja: http://aromareneszansz.blog.hu
231