Hudeksperten

HUDEKSPERTEN SVARER

Hilde Marie Hamre

Hudterapeut og fagleder/ kvalitetsrådgiver i Boots apotek Både vintersesongen og koronapandemien fører med seg utfordringer med huden. Vår hudekspert Hilde Marie Hamre svarer her på noen aktuelle spørsmål om huden slik den arter seg denne vinteren.

Kr: 155,90

Sebamed Extra Dry Relief Hand Cream 75 ml. En beroligende og mykgjørende hådkrem for meget tørre og sprukne hender.

890446

Sønnen min på åtte år har ofte tørr hud på håndbaken og knokene i den kalde årstiden. Etter at koronavasking av hender ble innført på skolen, er han tørr hele tiden og får også sprekker og sår. Har er ikke glad i å smøre seg fordi han synes krem er klissete og svir. Hva kan vi gjøre?

Hyppig håndvask kan føre til at huden blir tørr og irritert. Tørr hud har lettere for å sprekke. I barnehagen og på skolen vasker barna hendene ofte. For barn er det ikke like lett å få smurt hendene i løpet av dagen, og det er ekstra viktig at huden stelles når de kommer hjem. Barn kan synes klissete kremer er til sjenanse, men fetere krem kan for eksempel brukes på kveldstid. En del kremer vil oppleves som sviende når huden er sår. Hvis dette gjør det vanskelig å få smurt, kan man velge fetere kremer eller salver med mer nøytral pH, og unngå fuktighetsbevarende stoffer som karbamid en periode, til huden er mindre sår. Sinkholdige kremer kan med fordel brukes på ekstra såre og sprukne hender, og er et alternativ til karbamid hvis karbamid oppleves som ubehagelig. Sinkholdige kremer kan også brukes på lokale områder, som knokene, eller på enkelte sprekker. Smører man med en fet krem, kan bruk av bomullshansker eller bambushansker rett etterpå både bidra til at kremen trekker godt inn og minske problemene med klissete hender. Å innarbeide gode rutiner for smøring er den beste måten å unngå vedvarende utfordringer med tørre og såre hender. For å unngå at huden tørkes ut ved vasking, kan man velge å bruke en vaskeolje i stedet for håndsåpe. Det går helt fint å bruke dusj- eller badeolje til håndvask. Pass også på å beskytte huden på hendene med votter når det er kaldt. Kald luft bidrar til å tørke ut huden.

Jeg er en kvinne i min beste alder, som ofte har tørr kløende hud, og nå også røde, irriterte partier på leggene. Hvordan behandler jeg dette?

Tørr hud mister lett sin beskyttende barriere, og er derfor ekstra utsatt for sprekker, utbrudd av eksem og infeksjoner. Det er vanskelig å si nøyaktig hva de røde partiene er. Det kan være eksem, men det kan også være infisert. Generelt bør du prøve å være flink å smøre huden jevnlig, gjerne flere ganger daglig, og du kan godt bruke en fetere krem hvis du ikke kommer i mål med en skånsom bodylotion. Er huden på kroppen tørr, er det smart å bytte ut dusjsåpen med en mild og fuktighetsgivende dusjolje.

Vær også obs på at barbering eller hårfjerning på leggene kan bidra til å tørke ut og irritere huden, særlig når den er irritert fra før. Jeg vil anbefale deg å stikke innom nærmeste Boots apotek for å få nærmere veiledning. Kr: 184,90

Cosmica Special Care Moisturising Shower Oil 300 ml. En mild og skånsom dusjolje som rengjør, gjenfukter og gjenoppretter hudens fettbalanse.

889278

Om vinteren sliter jeg med smertefulle og lite pene sprekker i munnvikene. Har dere noen tips som kan hjelpe meg?

Sprekker på leppene kan ha mange årsaker, men hvis sprekkene først og fremst oppstår om vinteren, er det sannsynlig at kulde og temperatursvingninger er årsaker. Leppene er spesielt utsatte fordi de ikke har egen talgproduksjon og derfor ikke smører seg selv. Når leppene føles tørre, er det viktig at du ikke slikker på dem, for det trekker ut fuktighet og gjør problemet verre. Jeg anbefaler at du bruker beskyttende og pleiende leppepleie til vanlig, og reparerer sprekker som oppstår med helende krem. Har du tørre flak, bør du unngå å dra dem bort, men heller fjerne dem forsiktig med en myk vaskeklut eller leppeskrubb, slik at du ikke risikerer å lage sår. Kr: 117,90

Avène Cold Cream Lip Balm 4 g. En gjenoppbyggende og mykgjørende leppepomade til tørre og sprukne lepper. Kan også brukes under leppestift.

871859