Ed1081

Rumo à Sapucaí

EM CIRCULAÇÃO DESDE 1986

Os amantes do Carnaval têm um motivo a mais para ir ao Rio e assistir aos desfiles. A Grande Rio prestará homenagem a Santos, com a atriz Paloma Bernardi à frente da bateria. Página 8

Santos, 30 a 8 de janeiro de 2016 | Nº 1081 | ANO XXX

ARTE: BRUNO/MALA

Ano de incertezas

Previsões

etc

DIVULGAÇÃO

MÚSICA

O grupo de pagode Coisa De Pele é uma das bandas que animará as tendas armadas na orla santista. Página 11

CULTURA & VARIEDADES

CINEMA

A comédia Vai que Dá Certo 2, com Danton Mello, é a estreia da semana.

Página 11

TEATRO

A peça O Poetinha Camará retrata a história de Vinícius, um menino apaixonado que descobre a história de seu xará, o poeta Vinícius de Moraes.

Página 11

Boqnews

EM CIRCULAÇÃO DESDE 1986

BOQNEWS É EDITADO PELA ENFOQUE JORNAL E EDITORA LTDA

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Boqnews - 30 a 8 de janeiro/2016 - 2

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IMPRESSÃO Folhagraf - Empresa Folha da Manhã (Folha de S. Paulo)

Garantir postos de trabalho

Campo Neutro

JOÃO PAULO PAPA

DEPUTADO FEDERAL PELO PSDB

Hora de avançar

Este é o momento, portanto, de avançarmos e levarmos adiante a nova entrada da Cidade que pode-se dizer, sem medo do exagero, que será a nova entrada do Brasil.

É chegada a hora de Santos dar um salto de qualidade por meio da indispensável obra da entrada da Cidade que há tanto tempo é reivindicada, e com justíssima razão, pela população. Iniciativa estratégica para o País e a economia nacional, se apresenta como a solução definitiva e completa para os acessos ao Porto e Município. Agora, pode ser viabilizada mediante os recursos advindos das outorgas de três lotes do Porto, recentemente arrendados.

O Governo Federal arrecadou R$ 430 milhões e se destinar metade desse montante para a referida obra estará cumprindo o compromisso que firmou com a Prefeitura e o Estado – que, aliás, já estão prontos para participar, como parceiros, nessa operação tripartite.

A Administração santista obteve o financiamento necessário para garantir a sua terça parte no conjunto de ações; da mesma forma, o governador Geraldo Alckmin assegurou, em agosto, a liberação do outro terço que corresponde ao Governo de São Paulo. É preciso que a União reconheça a relevância da Baixada Santista e do maior complexo portuário da América Latina. E que não se alegue dificuldades relacionadas à crise econômica, haja vista que há o aporte de novos recursos derivados do leilão das áreas arrendadas.

Tal reconhecimento se justifica plenamente já que são recursos obtidos no Porto de Santos. Nada mais correto do que serem reinvestidos em iniciativas que visam o aperfeiçoamento do complexo portuário mais importante da América Latina. É, portanto, uma questão de justiça!

Também é válido reforçar alguns nú-

meros: um terço da balança comercial brasileira passa pelo Porto. Em 2015, a movimentação de cargas deve chegar a 119 milhões de toneladas, um novo recorde.

A previsão da Codesp é de que, em 2024, passem pelo cais 229,7 milhões de toneladas, quase o dobro em nove anos.

A atividade gera um grande impacto no cotidiano de toda a Baixada e, de forma mais particular, de quem vive em Santos e Guarujá. Como o cais fica na mancha urbana destes municípios, a mobilidade e a qualidade de vida são afetadas de forma direta. E, esse aumento de movimentação, vai gerar um colapso em todo o sistema viário da região. (...) Por isso, o conjunto de obras vai direcionar adequadamente os sistemas viários portuário e urbano, eliminando as interferências que hoje se verificam no acesso ao cais.

Na Câmara Federal, particularmente na Comissão de Viação e Transportes, temos atuado para alcançar tal objetivo, dando continuidade ao trabalho que iniciamos na Prefeitura e que teve prosseguimento no atual governo municipal.

Essa prioridade, aliás, foi constatada pelos integrantes da própria Comissão e da Subcomissão de Portos e Vias Navegáveis em agosto último, durante visita ao Porto de Santos, em agendamento que viabilizamos como membro desta comissão e, também, em audiência pública realizada em Brasília. Este é o momento, portanto, de avançarmos e levarmos adiante a nova entrada da Cidade que pode-se dizer, sem medo do exagero, que será a nova entrada do Brasil por tudo que representa para o País em termos econômicos.

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Entre as propostas que a nova Da mesma forma, como se viu, a equipe econômica do Governo Federal iniciativa do Governo em promover Cabe agora às pretende implementar no ano que ora medidas de redução da carga tributária se inicia, que já incluem a introdução grandes empresas e de incentivo ao financiamento das da CPMF e a fixação de idade mínima atividades produtivas revelaram-se para concessão de benefícios da Preum paliativo diante das possibilidades e ao Governo o vidência, surge agora uma outra que que poderiam existir em um contexto merece ser analisada com cautela: a mais amplo, que obrigatoriamente sacrifício maior flexibilização das leis trabalhistas que, denota uma política tributária realpara assegurar a mente comprometida com o desenentre outros pontos, prevê a redução de salários e jornada de trabalho afim volvimento social. recuperação da de amenizar o montante das demissões O atual momento, na verdade, demotivadas pelos reflexos da crise ecoveria servir à formulação de um pacto, nômica. Apesar de louvável pelo fato economia brasileira envolvendo empresários, trabalhadores de representar a abertura do diálogo e Governo, dirigido à manutenção na busca de soluções para assegurar a manutenção e crescimento da produção, consolidando assim um do nível de emprego no País, a iniciativa merece ser mercado interno capaz de equalizar os desequilíbrios amplamente debatida, até porque o novo modelo a motivados por turbulências econômicas.Um país com ser proposto não representa uma garantia de que os o potencial e a capacidade produtiva instalada como o postos de trabalho serão preservados.

Brasil não pode ficar suscetível a ideias mirabolantes Mesmo reconhecendo as dificuldades momentâ- ou submisso à chantagem de empresas que não reconeas enfrentadas por algums segmentos da economia nhecem o verdadeiro papel social a cumprir. Dispensar nacional, as mudanças poderão abrir precedentes funcionários e reduzir a massa salarial apenas agravará indesejáveis e, mais uma vez, atribuir à classe traba- um quadro de recessão que, ao que tudo indica, pode lhadora a parte maior do sacrifício a ser feito para sal- ser revertido com criatividade, empenho e boa vontade vaguardar a saúde financeira dos setores produtivos. de todas as partes envolvidas.

Acostumados na obtenção de abundantes margens Mais do que visar elevados índices de lucrativide lucros, geradas pela possibilidade de contar com dade e de superávits fiscais, cabe agora às grandes mão-de-obra barata e com benesses fiscais, as gran- empresas e ao Governo o sacrifício maior para asdes empresas acumularam dividendos e, de maneira segurar a recuperação da economia brasileira, sem geral, nunca estiveram dispostas a compartilhar seus o que assistiremos o aprofundamento de uma crise ganhos com os seus colaboradores. que a nenhuma das partes interessa.

FALE CONOSCO

FERNANDO DE MARIA

Panorama Regional

Como será o amanhã?

Como será amanhã?

Responda quem puder O que irá me acontecer?

O meu destino será Como Deus quiser Como será?

O trecho da música O Amanhã, interpretada pela cantora Simone e depois reproduzida por vários músicos, sintetiza bem o que esperar de 2016.

O termômetro pode ser mensurado com a expectativa particular que as pessoas têm em relação ao novo ano. Seis em cada dez santistas estão otimistas e esperam um 2016 melhor que o anterior, segundo pesquisa Enfoque/ Boqnews publicada na edição passada.

Já quanto ao futuro do País, este percentual cai mais que pela metade (26,5% acreditam que 2016 será ótimo ou bom para a Nação).

Portanto, as percepções são distintas. Independente do ‘destino’ ou ‘como Deus quiser’, a única certeza que 2016 não será um ano fácil para a economia, fato que se reflete no cotidiano das pessoas.

Em âmbito regional, janeiro inicia com a oficialização do início das demissões na Usiminas, o que retirará milhões de reais em circulação e afetará principalmente a economia de Cubatão, que depende dos impostos do polo industrial, mas também da massa salarial dos 4 mil futuros desempregados (segundo estimativas divulgadas na Imprensa).

Uma massa salarial reduzida que terá efeito cascata, com eliminação de postos de trabalho de outras empresas ligadas direta ou indiretamente à Usiminas, além dos setores de comércio e serviços. fernando@boqnews.com

O aumento da taxa de desemprego regional empurrará mais pessoas para o atendimento nos serviços públicos, seja nas áreas de saúde, educação e transporte coletivo. Além disso, há uma tendência natural de queda na arrecadação de impostos municipais, seja por menor volume de serviços, seja pela natural inadimplência.

Com queda na arrecadação e dificuldades para enfrentar esta realidade, os prefeitos terão sérias dificuldades para cumprir o último ano dos seus mandatos de forma a garantir a qualidade dos serviços públicos e os pagamentos da folha salarial dos servidores.

Aliás, atrasos salariais, a exemplo do que ocorre hoje em cidades como São Vicente, serão mais frequentes. Os sindicatos prometem endurecer as negociações para aplicar, pelo menos, a inflação de 10% no período, um novo problema à vista. Em Santos, o dissídio da categoria já ocorre em fevereiro.

Sem recursos extras, os governantes municipais terão que usar muita criatividade e investir em ações e parcerias para levar adiante suas administrações, algo que não será tão simples, pois as cidades dependem do cenário econômico nacional, que, diga-se de passagem, não é atraente.

A situação só não é mais dramática em razão dos novos recordes da movimentação portuária, devido à desvalorização do real perante o dólar, movimentando cargas, empregos e impostos, beneficiando cidades como Santos e Guarujá, em especial.

Portanto, como diz a letra da música, o destino do amanhã será ‘como Deus quiser’. Oremos, portanto, por um 2016 mais otimista.

CASA PRÓPRIA

Mais 120 unidades do Conjunto Habitacional Canaleira 4 (foto) foram entregues na última segunda-feira (28), resultado da parceria entre a Prefeitura de Santos e os governos Estadual e Federal. Esta segunda fase do empreendimento contempla antigos moradores dos núcleos de favelas do Dique da Vila Gilda e Vila Telma. A previsão da Cohab Santista é que as primeiras 40 famílias se mudem nos próximos dias.

No final do ano passado, outras 160 moradias já haviam sido repassadas e, em 2016, serão entregues as 400 unidades restantes.

Boqnews - 30 a 8 de janeiro/2016 - 3 JAIRO SÉRGIO & COLABORADORES jairo@boqnews.com

Balanço político

Com o encerramento de mais um ano, políticos de vários partidos fazem o balanço geral para avaliar o desempenho de suas legendas e projetar as ações visando as próximas eleições, marcadas para outubro, para a escolha de prefeitos e formação das novas câmaras de vereadores.

Balanço político II

Com poucos saldos positivos a destacar, a maioria tenta dirimir o profundo desgaste da imagem diante dos casos de corrupção e malversação de recursos públicos, que afetou a todos indistintamente, mesmo aqueles que, na teoria, não teriam relação com os fatos.

Balanço político III

Em âmbito local, 2015 foi um ano que trouxe novidades. O PMDB santista perdeu uma das suas principais lideranças, mas continua com força para garantir a reeleição de seus quadros e buscar mais espaço no governo municipal. O PT foi o que mais perdeu com os escândalos de corrupção, que motivaram a saída de militantes e corre sério risco de ficar sem representante no Legislativo em 2016.

SECOM-PMS

@jairosacampos

Coluna3

Balanço político IV

PSB, DEM, PPS e PR tiveram atuação discreta e, por isso, apostam na manutenção da atual bancada. Como novidade, a oficialização do partido Rede e o fortalecimento do PSD, que em pouco tempo já conseguiu reunir nomes de expressão para tentar ocupar espaços na Câmara a partir de 2017. O PSDB também virá forte com a adesão de políticos de peso à agremiação.

Papai Noel I

Quatro meses após ter se tornado responsável pelos serviços de iluminação pública no Município, em decorrência do rompimento do contrato da Prefeitura de Santos com a vencedora anterior da licitação, a CPFL, o consórcio Sadenco-Quantum-Fortnort já abocanhou um aditamento contratual de cerca de R$ 3,3 milhões, que serão somados aos R$ 16,9 milhões do valor original. O novo consórcio prestará serviços até maio de 2017, como estava previsto com a CPFL.

Papai Noel II

Espera-se que a agilidade na injeção de recursos ao consórcio faça com que o serviço de iluminação pública seja mais eficiente, pois não são poucas as ruas com pontos

“Jamais haverá ano novo se continuar a copiar os erros dos anos velhos.” de escuridão em decorrência da queima das lâmpadas cuja troca deixa a desejar em vários momentos, aliás, um dos motivos da quebra do contrato com a CPFL, conforme alegara a Administração.

Menos recursos

Delegados de Polícia Federal de todo o País, representados pelo presidente da associação nacional da categoria, Carlos Eduardo Miguel Sobral, se manifestaram contra o corte no orçamento da instituição para 2016, na ordem de R$ 133 milhões, promovido quando da aprovação da Lei Orçamentária Anual (LOA) pelo Congresso Nacional.

Menos recursos II

Dizendo-se surpreso com a medida, Sobral adverte que a redução orçamentária importará em uma drástica diminuição das ações investigativas da Polícia Federal, com a suspensão de contratos celebrados que visam garantir o funcionamento da instituição.

60pontozero

Já está no ar a rádio 60pontozero. com.br, sob o comando do competente radialista Nisio Lemos, com programação dedicada aos ouvintes da terceira idade, uma parceria da

Prefeitura de Santos e Fundação Victório Lanza. O estúdio da emissora, que só poderá ser ouvida pela internet, ocupa o espaço da Ilha de Conveniência do Boqueirão.

Telhado verde

A Prefeitura sancionou projeto de lei complementar de autoria do vereador Marcelo Del Bosco (PPS) que concede desconto no IPTU aos condomínios de Santos que implantarem o Telhado Verde, cobertura vegetal instalada na cobertura das edificações. O descontos irão variar de 1,5% a 10%, dependendo da área destinada para a implantação da vegetação.

Surtiu efeito

Com base na nota publicada nesta coluna na semana passada, a CET finalmente sinalizou toda Avenida Siqueira Campos (Canal 4), no trecho orla-Centro, com a instalação de placas de proibição de estacionamento na via em decorrência do estreitamento da pista em razão da instalação da ciclovia - ainda inacabada - no local. Portanto, menos vagas à disposição dos motoristas.

Museu de Santos

A ideia de se criar um museu específico para contar a história santista ganha força. Profissionais da área

LUÍS VAZ DE CAMÕES

POETA PORTUGUÊS

cultural estão se mobilizando para encontrar um local que possa abrigá-lo. A Hospedaria dos Imigrantes, imóvel abandonado e que serve de ponto de usuários de drogas e moradores de rua, pode ser uma das alternativas, entre outros imóveis centenários da Cidade.

Quem Responde?

Será que...

assim como a presidente Dilma Rousseff (PT), governadores de estados e prefeitos municipais também serão perdoados pelos respectivos tribunais de contas pelo não cumprimento da Lei de Responsabilidade Fiscal?

FAIXA DE AREIA

Com a chegada do verão já está em vigor a legislação a respeito da prática de esportes na faixa de areia das praias santistas. Até fevereiro, o futebol pode ser praticado até às 9 horas - até 150 metros de cada lado dos canais - e após às 18 horas, em toda a extensão da praia. O frescobol pode ser praticado até março, diariamente, até às 9 horas, em área até 100 metros de cada lado dos canais e após às 17 horas em toda a extensão da praia.

O tamboréu e minitênis podem ser jogados até fevereiro sempre até às 11 horas e após às 16 horas em toda a extensão da praia.

Boqnews - 30 a 8 de janeiro/2016 - 4

PREVISÕES Tarólogas revelam o que os arcanos do tarô dizem para o ano de 2016: amor, esportes, política e economia são alguns tópicos

ROM SANTA

ROSA

Incertezas e temores

ARQUIVO

PESSOAL

Para muita gente, 2015 é um ano para se esquecer. Insatisfações com escândalos políticos, momento econômico e até decepções amorosas fizeram parte do cotidiano de muitas pessoas. Olhando para o futuro em busca de dias melhores, o Boqnews consultou as tarólogas Monica Sarah Rodrigues e Rakel Possi para escutar o que os arcanos do tarô nos reservam para 2016. Ao que indica, o ano será marcado por incertezas e temores. Para contornar todos os obstáculos, paciência e sabedoria serão fundamentais. Essas características são compatíveis com a carta do tarô O Eremita, regente deste ano. Veja as previsões para diversos segmentos:

Confira entrevista na BoqnewsTV (www. boqnews.com/ boqnews-tv/) e também no facebook (jornalboqnews)

Monica Sarah Rodrigues ntrada pelo

Rakel Poss

Rakel Possi esi rakelpossi.com creve em e no facebook

FOTOS: DIVULG AÇÃ

O / ARQUIVO

Pode ser enco ones 3251facebook ou telef9592 6650 ou 98107-

Um ano político-econômico...

2016 será...

Rakel: ...Um ano lento, mas muito mais tranquilo que 2015. Um ano que favorece os estudos de todo tipo e as viagens para estudo e intercâmbios. Não é para mudar de carreira, mas para analisar o que está errado e mudar a forma de realizar o trabalho. Entretanto, pode se observar bem tudo para fazer mudanças no ano seguinte. Vale investir em especializações, MBA e outros.

Monica: ...Cheio de incertezas por conta de diversos acontecimentos no Brasil e no mundo. É necessário ter paciência com obstáculos e não desanimar nas primeiras dificuldades. Será comum ver pessoas deixando pelo meio do caminho projetos começados muitas vezes por impulso. O bom senso deve prevalecer.

...

O amor será marcado

amentos mornos termiRakel: ...Com relacion acionamentos antigos e rel nando, mais divórcios fortes com definições de is ma m na tor e sólidos se . casamento e/ou gravidez s. ras, ficadas e namorico Monica: ...Por aventualgo mais sério pode se debusca de os romances Quem realmente está em sensação de vazio. Muit relações já a od ôm inc la ue aq m co As rar pa nem todos terão futuro. poderão começar, mas estimuladas para não caírem na rotina e existentes deverão ser s e escapadinhas. virarem alvo de tentaçõe

Vai passar na TV...

Nos esportes...

Rakel: ...O Santos tem grandes chances de conquistar um título. Nas Olimpíadas 2016, o Brasil sairá melhor do que é esperado. Os atletas estão confiantes, deveriam ser mais apoiados.

Monica: ...A equipe brasileira se dará bem nos esportes coletivos durante as Olimpíadas. As cartas mostram amadurecimento do futebol brasileiro e boa vontade para apagar a imagem de fiasco da última Copa do Mundo. O Corinthians terá grandes chances de levar a Copa Libertadores se continuar mantendo o espírito de equipe.

Rakel: ...O declínio do Estado Islâmico. Se a Europa ficar sem provocar não haverá atentados.

Não será um ano tão violento como 2015. Também não teremos muitas mortes de artistas. Não vejo ninguém importante nacionalmente partindo, mas Silvio Santos precisa se cuidar muito, já o veremos aparecendo menos. Ana Maria Braga também precisa descansar mais e cuidar da saúde. Pedro Bial terá uma pessoa muito próxima que morrerá e isso o fará pensar muito em como ele mesmo vive e buscará mudanças.

Monica: ...Tristeza pela perda de pessoas importantes. Dois deles causarão muita consternação com a sua partida por conta da popularidade. Infelizmente, teremos novos atentados terroristas. Deveríamos, inclusive, redobrar a segurança nas Olimpíadas do Rio de Janeiro.

Quanto à saúde...

Monica: ...É necessário não cometer excessos com ingestão de gorduras e bebidas alcoólicas. Tendência para sensação de cansaço e dores reumáticas. Deve-se tomar cuidado também com o sistema circulatório e cardiovascular. Na busca por procedimentos estéticos, convém tomar precauções para não entrar em roubadas.

Rakel: ...Com pequenos ava brasileiro tem que ter bom senso nços na economia. O Dilma receberá um novo impulso ao gastar e manter a fé. ostracismo e conseguirá pessoas . Ela começará a sair do melhor na área da economia. Asque a assessorem muito continuam, mas será muito difícil forças para derrubá-la cair.

Monica: ...Tenso para a pre destino é incerto e as cartas nãosidente. Seu nada positivas. A recuperação eco se mostram lenta desde que a crise política nômica será a intensidade. Novas denúncias diminua dalos irão surgir. Eduardo Cunha e escândeverá sumir do cenário político.

Santos terá...

Rakel: ...Incertezas quanto ao prazo de obras e empreendimentos.

O VLT será uma realidade. Apesar do serviço exigir muito mais do que foi calculado inicialmente, será concluído em 2016. O túnel Santos-Guarujá é um projeto a longo prazo. Levará ainda muita conversa. Se agirem terá maiores chances para ficar pronto em 2018. A reeleição do Prefeito Paulo Alexandre não está garantida: dependerá de muita conversa. Ele sabe que a figura do partido está desgastada. Falta uma liderança nova e ativa na Cidade.

Monica: ...Um arranque na velocidade das obras, mesmo que não sejam concluídas. As cartas mostram que Paulo Alexandre Barbosa tem grandes chances de reeleição. Falando em política, teremos mortes de figuras importantes. Uns porque já estão com idade avançada e outros de maneira que podem levantar suspeitas de atentado.

Boqnews

30 a 8 de janeiro/2016

Previsões para os signos em 2016

ÁRIES

TOURO

GÊMEOS

CÂNCER

LEÃO

VIRGEM

LIBRA

Por Bel Quintal

belquintal@hotmail.com

Os arianos tendem ir atrás de novas emoções, e além de buscarem situações que possam expandir suas próprias limitações, quebrar suas regras. Aquilo que não puder evoluir tende a chegar ao fim. Você vai necessitar romper com suas próprias estruturas de comodismo.

Você já vem passando um ano de mudanças pessoais e de valores, e nisso você abdicou tendo que fazer decisões cruciais. O único problema que persiste é a incerteza. Já para este ano, sua vida material se torna mais consistente e com oportunidades de expansão. Foco e determinação nesta área será o seu objetivo neste ano.

Você inicia o ano com superação e para que haja este triunfo você vai precisar de muita humildade. Ao menos, você não se sente mais pairando sobre sonhos e ilusões, agora tudo o que você quer é praticidade. Ou seja, você terá que ver para crer. A lição deste ano é: pare de viver no idealismo e realize.

Houve e haverá um ano de mudança no setor amoroso e profissional.

Isso porque você mesmo modificou o modo como tratava essas questões. Hoje eles são prioridades. A saúde também será um novo tópico. Esse é o ano de entrar em alguma atividade física, apenas tenha mais cuidado com seus gastos e área financeira.

Este ano é um ano de mais positividade, após as mudanças e algumas turbulências que os anos passados te causaram. Agora você emerge para o sucesso. Principalmente no seu campo profissional.

Que tal colocar mais sorriso no rosto para os que já estão mais próximos e até precisando de você.

Em 2016, os virginianos terão sua sorte ampliada. Isto por que neste ano o planeta Júpiter está sobre o seu signo. Ou seja, aproveite esta virada para fazer as devidas modificações em sua vida já que o otimismo estará ao seu redor. Esteja com esse sentimento em seu coração para mudar muitos paradigmas.

Para os nativos deste signo é melhor se acostumarem com as mudanças abruptas. Até o segundo semestre de 2016, as mudanças causarão um pouco de ansiedade. Mas essas mudanças podem acontecer de uma forma mais tranquila se observar que muito da real necessidade pode fechar alguns ciclos.

O ano mal se inicia e você já sentirá todo o desejo de movimentar-se, porque nada poderá ficar como antes. Como você já vem finalizando muitas etapas da sua vida, o resto que se tornará ESCORPIÃO supérfluo será descartado com facilidade. Ano de dar início aos projetos que não saíram do papel e do comodismo.

Este ano não será para brincadeiras e sim para muita reflexão e disciplina. Fazer uma retrospectiva de sua vida será o primeiro de muitos passos dos quais você precisa analisar antes de tomar SAGITÁRIO decisões. Talvez este ano seu impulso de inovar seja castrado pelo simples fato de que o mundo é duro.

Que tal dar um descanso a si mesmo, capricorniano? Este ano novo já lhe trará muitas novidades se você se soltar um pouco de algumas amarras do passado. Que tal dar mais ouvidos a sua CAPRICÓRNIO intuição e parar de evitar as mensagens que o universo ainda tem para a sua vida?

Você já realizou muitas mudanças no ano de 2015 e 2016 não será diferente. Como você não tem dificuldades em lidar com mudanças, esteja certo de que as pessoas que lhe rodeavam precisam sair da sua rotina. Isso não lhe torna intransigente, apenas correto e AQUÁRIO sincero com seus próprios valores.

PEIXES

Este ano para você é o ano da gratidão. Desde o segundo semestre de 2015, você já vem sendo surpreendido por tantas bênçãos que faria qualquer negativismo ir por água abaixo. Esta é a força implacável que estará sobre o seu signo em todo o ano de 2016.

Ampliar e agradecer pois nada foi em vão, mesmo as dificuldades.

A todos um bom e maravilhoso ano!

5

SAÚDE Contrato de financiamento e crédito com a Santa Casa é assinado

Alívio à Santa Casa

O contrato de financiamento e linha de crédito da Caixa Econômica Federal por meio do Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES Saúde) com a Santa Casa de Misericórdia de Santos no valor de R$ 94 milhões foi assinado na última terça-feira (29).

Com dois anos de prazo, o empréstimo tem o objetivo de auxiliar na delicada situação na qual o hospital vem passando. O provedor da Santa Casa, Felix Alberto Ballerini, disse que a prioridade será saldar dívidas contraídas com médicos e funcionários. Muitos empregados, inclusive, ainda não receberam qualquer parcela do 13º salário.

Ao todo, 3.689 pessoas trabalham no hospital.

Os R$ 94 milhões são a primeira etapa do total de R$ 140 milhões solicitados. O repasse do valor restante (R$ 46 milhões) dependerá da autorização do Ministério da Saúde

e da Caixa Econômica Federal, pois a instituição somente pode captar até 30% dos recursos que recebe do Sistema Único de Saúde (SUS).

Problemas crônicos

A Santa Casa vem passando por situação financeira delicada há

94

R$

milhões é o valor da primeira parcela do empréstimo da Caixa Econômica Federal à Santa Casa de Santos

algum tempo. Ballerini chegou a dizer que o local poderia fechar as portas caso os problemas não fossem resolvidos. “Hoje estamos abertos, amanhã já não sei”, disse na ocasião.

Em julho e agosto deste ano, reportagens já abordavam o problema e a dificuldade do hospital em se manter, isso devido à dívida milionária de R$ 180 milhões.

Segundo o provedor, “a cada mês há déficit de R$ 2 milhões a R$2,5 milhões", explica.

Em entrevista coletiva no início de dezembro, Ballerini afirmou que o empréstimo não iria resolver os problemas e sim amenizá-los.

“A sociedade não está olhando para Santa Casa. Sempre precisou e vai continuar precisando da ajuda da população. Os R$10 de contribuição voluntária no IPTU não será suficiente para sanar as dificuldades. Os grandes empresários da região devem olhar diferente para Santa Casa”, disse à época.

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Boqnews

30 a 8 de janeiro/2016

CUIDADOS Confira dicas para não passar por apuros na virada do ano; Bebidas alcoólicas e mar, por exemplo, não combinam

Segurança para o Réveillon

Contagem regressiva para brindar o novo ano na festa de Réveillon. Santos, a segunda cidade com o maior show pirotécnico do Brasil, receberá milhares de turistas nesta época do ano.

Com isso, todo cuidado pode ser pouco para quem vai celebrar na praia, por exemplo.

O município contará com o reforço de 300 policiais militares

e 216 guardas municipais. Além disso, a Prefeitura de Santos preparou um esquema especial para garantir mais segurança e tranquilidade na festividade. Na orla da praia, próximo ao canal 3, será instalado um Posto Avançado de Comando, compartilhado entre as polícias Civil e Militar, e também a Guarda Municipal, que funcionará como central de segurança, além de

atendimento à população em caso de dúvidas ou ocorrências.

Porém, mesmo com o reforço de policiais e guardas, as pessoas devem ficar atentas às situações que possam se tornar perigosas e evitá-las. Um dos principais alertas do Corpo de Bombeiros, de acordo com o Portal do Governo do Estado de São Paulo, é não entrar no mar após a ingestão de bebidas alcoólicas para

evitar afogamentos.

Fogos de artifício Atenção deve ser redobrada com os fogos de artifício, comuns nesta época do ano.

Seguir as dicas do fabricante sobre o manuseio pode evitar acidentes. Assim como soltá-los dentro de casas ou apartamentos; perto de crianças, idosos ou animais; FERNANDO CHAGAS* chagas@boqnews.com

próximo a fogões, churrasqueiras ou qualquer eletrodoméstico.

Em caso de queimadura, deve-se lavar a parte atingida com água corrente e cobri-la com pano úmido e limpo, procurando em seguida atendimento médico. A crendice popular, que indica o uso de pomada, pasta de dente, gelo e até pó de café sobre o ferimento, não pode ser seguida.

Metrópolis

Socializar pelo esporte

"O esporte é importante para modernizar nossa visão de mundo, porque socializa a gente, na derrota e na vitória". A frase é do antropólogo Roberto da Matta, sobre a relevância do esporte na vida das pessoas.

Dizer que a atividade esportiva é muito importante para as pessoas de todas as idades é ser repetitivo.

Todos sabemos que praticar esportes com regularidade traz inúmeros benefícios para a nossa saúde física e mental, além de melhorar a qualidade de vida. Para as pessoas com necessidades especiais, então, nem se fala. Praticar esportes pode representar muito mais que saúde.

O esporte proporciona a elas oportunidade de sociabilização, além de torná-las mais independentes no seu dia-a-dia e fazendo com que a sociedade acredite nas suas inúmeras potencialidades.

Fuga

Em um País onde a desigualdade social e o sistema educacional são péssimos, o esporte é uma das poucas oportunidades que as crianças e adolescentes menos favorecidos têm para melhorarem suas perspectivas de futuro.

Muitos jovens vêem no esporte um modo mais rápido de ascensão social e de fuga da pobreza, e ainda dar uma vida digna aos seus familiares.

Ainda há o desejo de muitos deles se tornarem jogadores de futebol, um sonho distante para muitos já que as famosas "peneiras", em sua maioria, são cartas marcadas e poucos conseguem um bom contrato profissional no futuro.

Contudo, o Brasil vem se tor-

nando um grande celeiro de atletas campeões em diversas outras modalidades, tais como o voleibol, handebol, ginástica artística, natação, atletismo, artes marciais em geral, dentre outros. O mais recente foi o surfe, com dois atletas brasileiros campeões mundiais nos últimos dois anos: em 2014 com Gabriel Medina e, recentemente, Adriano de Souza, de Guarujá, este revelado em circuitos regionais da modalidade envolvendo várias escolas públicas e privadas.

Em tempos de Olimpíadas no Brasil em 2016, muitas administrações municipais - de olho em descobrir novos talentos - vem implementando na sua grade curricular outras modalidades, bem como a construção de novas praças esportivas para também preparar os alunos da rede de ensino a participarem de jogos e competições nacionais. Tudo isso mantendo a qualidade de vida, oferecendo ao jovem o esporte como uma alternativa social e, acima de tudo, sem deixar de estudar.

A prefeitura de Santos é uma delas. Recentente, entregou à população o Ginásio de Ginástica Artística da Zona Noroeste. Há ainda praças esportivas a serem entregues nos morros e área Central, e outras sendo reformadas, como o Rebouças, na Zona Leste, que terá, por exemplo, uma piscina olímpica preparada para receber seleções de participarão das Olimpíadas no Brasil.

O esporte é um poderoso instrumento de superação e integração, que muda vidas e provoca histórias. Quem seguir esse caminho pode ter certeza de que fará a escolha certa. FELIZ 2016!

Boqnews

Curtas Feiras

Na véspera de ano novo (31), o horário de funcionamento das feiras livres será estendido em meia-hora, passando das 12h30 para 13 horas, e mantendo o compromisso de deixar o local até as 14 horas.

Ambulância

Na virada do ano, a Prefeitura disponibilizará para atendimento à população 15 ambulâncias do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), cinco a mais do que o habitual. Todas as unidades extras ficarão na orla da praia.

Operação subida

A Ecovias implanta a Operação Subida no Sistema Anchieta Imigrantes, quando o funcionamento das pistas será em 2x8, a partir da sexta (1º), das 15 às 22 horas. Sábado (2) e domingo (3), o horário será entre as 15 e 23h59. Já na segunda (4), as operações devem voltar à normalidade.

Estação Bistrô Após o Réveillon, o Estação Bistrô Restaurante-Escola abre suas portas neste sábado (2) oferecendo uma sugestão de almoço tipicamente santista: o escondidinho caiçara. O prato, finalista do concurso Sabor São Paulo, traz tainha, banana-da-terra e muçarela de búfala. A sugestão do chef sai por R$ 27,00. A sobremesa custa R$ 9,00. O Estação Bistrô fica no Largo Marquês de Monte Alegre, 2, Valongo, e funciona neste sábado do meio-dia às 15h.

Projetos Culturais

Foi lançado o 5º Concurso de Apoio a Projetos Culturais Independentes de Santos que distribuirá R$ 12 mil para 30 projetos selecionados dentro do Fundo Municipal de Assistência à Cultura. As inscrições serão de 27 de janeiro a 26 de fevereiro na Secretaria de Cultura.

Bike Santos

O sistema de empréstimo de bicicletas públicas Bike Santos terá funcionamento paralisado entre às 19 horas da quinta (31) até 10 horas da sexta (1º), quando retornam às atividades. São 370 bicicletas disponíveis ao público.

Férias

Nas férias de janeiro, o Shopping Pátio Iporanga apresentará uma programação para encantar a criançada: Todos os sábados, a contadora de histórias Camila Genaro e o músico Rogério Vieira se apresentarão com sua Caixa de Surpresas, às 17horas, na Praça de Alimentação do Shopping.

Aos domingos, no mesmo horário, é a vez do Grupo Hora de Brincar trazer a magia dos shows musicais com espetáculos inéditos.

Orquidário

A partir do dia 6 de janeiro iniciam as inscrições para os cursos de férias do Orquidário, voltados a crianças de 5 a 15 anos. As vagas são limitadas e os interessados devem comparecer ao parque, situado à Praça Washington, munidos de RG, comprovante de residência e um pacote ou lata de leite em pó.

30 a 8 de janeiro/2016

Ideias & Distrações

MARCUS VINICIUS BATISTA

Enquanto Júnior abria o porta-malas do carro, eu me perguntava: "o que pode ser tão pesado?"

Quatro horas antes, durante a festa de confraternização do jornal, Jota Amaral - o Júnior - parou do meu lado e disse: "quando soube que a Nara (esposa dele) te tirou no amigo secreto, pensei também em te dar um presente! Está no carro." Ele mal sabe, mas Júnior é uma espécie de Papai Noel fora do padrão. A barba passou a ser controlada por fios brancos, assim como os cabelos que o levaram à fama, quando se parecia com permarcus@boqnews.com

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Três presentes sonagem de novela. Júnior é capaz, uma vez por ano, no amigo secreto da firma, de me dar excelentes presentes, ainda mais porque chegam aos pacotes. Sempre mais de um.

Neste ano, o primeiro começou a nascer com Luna, a filha dele de oito meses. Menina curiosa, de sorriso permanente e amante de melancia, Luna voltava às origens e nadava como fazia no ventre de Nara, no Natal anterior. Mergulhava a cabeça na água e sorria para todos.

O pequeno malabarismo virou questão de honra para meu filho Vini, de seis anos. Sentindo-se desafiado, aprendeu a mergulhar, mesmo agarrado no corrimão da escada da piscina, por questão de segurança. Júnior o presenteou - e a mim também - quando fez com que conseguisse ficar submerso por eternos cinco segundos. E ainda ouviu, ao fim do diálogo de desenho animado: "Vini, você é um escafandrista!"

Júnior abriu o porta-malas do carro, olhou para mim e tirou um pote de cerâmica, nova criação artística deste sujeito de cultura versátil. No presente-surpresa, outra novidade: "Marcão, tem esse outro furo e pode ser instrumento de percussão." Agradeci e assisti à micro-performance na calçada.

No ano passado, na mesma piscina, Júnior me deu de Natal duas crônicas, publicadas neste espaço.

Este ano, ele aumentou a cota: o mergulho e a cerâmica pariram mais um texto, como eu havia pedido de presente no começo da festa. @mvbatista1

Boqnews - 30 a 8 de janeiro/2016 - 8 SANDRA IANNUZZI

sandra.iannuzzi@boqnews.com

Check-in

Destino Réveillon Uma pesquisa informal realizada pelo site Expedia, no começo de dezembro, apontou que 48% dos entrevistados já tinham destino certo para desfrutar do Réveillon. Porém, 32% deles não haviam decidido o que fazer durante a data, 7% não pensavam em viajar, e outros 13% queriam viajar, mas não tinham decidido para onde ir.

A pesquisa também revelou a preferência dos abordados quanto ao lugar escolhido. A maioria (42%) prefere passar o Réveillon na praia, contra 14%, que almejam seguir rumo ao interior. Existem aqueles que desejam apenas ficar em casa (23%) e outros 21% pretendem sair em busca de lugares diferentes.

Outro dado diz respeito aos destinos nacionais e estrangeiros mais procurados – entre eles, Floripa - mais conhecida como Ilha da Magia, Rio de Janeiro, Riviera Maya mexicana e Cartagena das Índias, na Colômbia. Aproveitando o tema, sugiro aos leitores dois destinos: em primeiro lugar a sugestão vai para os solteiros e mais descolados. A dica para eles é passar o fim de ano na

ARQUIVO/PMS

PRAIA ACESSÍVEL Deficientes físicos ou pessoas que apresentam dificuldade em se locomover podem utilizar as cadeiras anfíbias do Praia Acessível e desfrutar do banho de mar, acompanhados de monitores. O programa funciona sextas, sábados e domingos, das 10 às 16h, em dois pontos: no canal 6, próximo ao Aquário Municipal e no canal 3, ao lado da Concha Acústica.

Guarda do Embaú, no município de Palhoça, em Santa Catarina.

A praia fica tudo de bom, lotada em cada cantinho, com música, gente bonita e aquele visual impagável da Guarda. O legal é que em plena virada você consegue passear pelas ruas, comprar ou apreciar artesanatos, roupas e outros apetrechos, além de lembrancinhas do local.

Já para os casais que desejam tranquilidade, minha orientação vai para um roteiro tão bonito e exótico quanto à Guarda, mas ao invés de praia, no alto da Serra da Mantiqueira – Visconde de Mauá, em Resende, no Rio de Janeiros.

Pousadas (são mais de 100 delas) aconchegantes, culinária baseada em peixe, principalmente a truta, cachoeiras, trilhas e um clima para lá de romântico com uma pitada de esoterismo, fazem do lugar um destino fora de série.

No entanto, seja qual for a sua direção – dentro ou fora de casa, desejo a você uma excelente passagem de ano, e um 2016 maravilhoso, com muita saúde, amor, paz e prosperidade!!!

CARNAVAL Ingressos para os desfiles no Rio podem ser comprados pela internet DIVULGAÇÃO

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Festa

carioca

O Carnaval de 2016 será comemorado na primeira semana de fevereiro. Mas quem quiser sambar no Rio de Janeiro não deve deixar para comprar os ingressos do sambódromo em cima da hora nem deixar para depois para fazer as reservas em hotéis, pousadas ou hostels — que ficam ainda mais caros neste período.

Os santistas têm um motivo a mais para se divertir no Carnaval carioca, já que a escola de samba Grande Rio homenageará a cidade com o enredo fui no Itororó beber água, não achei. Mas achei a bela Santos, e por ela me apaixonei….

Como rainha de bateria foi escolhida a atriz global Paloma Bernardi.

De 5 a 9 de fevereiro, 26 escolas desfilarão pelo sambódromo do Rio, sendo 12 escolas do grupo especial e as demais da série A. No final de semana seguinte, em 13 de fevereiro, será a vez do desfile das campeãs.

A Grande Rio tem previsão de entrar na avenida nos primeiros minutos da segunda-feira de Carnaval.

Fantasias O prazo para compras das fantasias já se encerrou. Mas é bom ficar atento às ofertas que podem surgir na internet caso alguém queira desfilar na escola carioca.

Ingressos Os ingressos para o sambódromo podem ser comprados pela internet. Há seis áreas a escolher: arquibancadas, frisas, frisas especiais, cadeiras individais, lounge folia e camarotes. No site (www. rio-carnival.net) é possível consultar os preços e disponibilidade dos locais. Alguns dias e áreas, como frisas, já estão com ingressos esgotados.

Os preços variam de acordo com o dia. Em dias do grupo da Série A, por exemplo, há ingressos para lugares nas arquibancadas a partir de R$ 240. Já para os desfiles do Grupo Especial, nas frisas, os ingressos custam a partir de R$ 1 mil chegando a R$ 2.340, dependendo da localização ao longo da Sapucaí.

Temas 1. Beija-Flor de Nilópolis,

vencedora do carnaval 2015.

2. Em 2016, a Grande homenageará a cidade de SanRio tos e suas tradições, como a font e Itororó, localizada na escadaria Monte Serrat, além do Santos do FC, o cais santista e Pelé

Musa

A atriz Paloma Bernardi foi escolhida como rainha da bateria da Grande Rio para o Carnaval de 2016

"Adeus, ano velho! / Feliz ano novo!

Que tudo se realize / No ano que vai nascer!

Muito dinheiro no bolso / Saúde pra dar e vender!..." denisecovas@boqnews.com

FIM DE ANO DAVID NASSER E FRANCISCO ALVES

@denise_covas

Boqnews - 30 a 8 de janeiro/2016 - 9 FOTOS DIVULGAÇÃO

Surf

Adriano de Souza, o Mineirinho, (à esquerda), de Guarujá, o novo campeão mundial do surf 2015, e Gabriel Medina (à direita), de São Sebastião, campeão mundial do surf 2014. Parabéns e orgulho para todos os brasileiros!

São exemplos de superação!

Feliz 2016

A tradicional queima de fogos da virada de ano em Santos, a segunda maior do País, terá 22 toneladas de fogos, distribuídos em 12 balsas. Com início à meia-noite, a duração do espetáculo será de 17 minutos. Nada é mais bonito para celebrar o início de mais um ano. A todos, um Próspero Ano Novo!

&

Umas outras Que em 2016...

O processo de impeachment seja definido. Independente do resultado, com a saída ou a permanência da presidente Dilma Rousseff no comando, é importante que o cenário político seja definido, sem mais prolongações para que o País comece a se planejar e acabe com a instabilidade na política nacional que afeta diretamente a economia.

Algo que também precisa ocorrer na Câmara, referente ao processo do presidente Eduardo Cunha.

Que em 2016... II

O Museu da Língua Portuguesa volte a funcionar após a tragédia da semana passada em que um incêndio destruiu o prédio histórico, culminando na morte de um brigadista. O espaço,

que se tornou referência mundial, merece ser reaberto com toda sua grandeza. 'O Museu, assim como a nossa língua, permanecerá vivo e dinâmico. Enquanto o edifício estiver sendo reconstruído, encontraremos outras maneiras de dar continuidade às atividades culturais', informa trecho da nota divulgada no site do Museu.

Que em 2016... III

Locais importantes em Santos, como o Teatro Rosinha Mastrângelo, seja reinaugurado. E que a Cadeia Velha - que outrora abrigava as oficinas culturais Pagu volte a abrigar atividades culturais.

e por aí... o quvem Yoga No próximo sábado (9), acontece aula aberta de Cross Training Yoga, com a instrutora Marina Salzano. A atividade visa a melhoria da consciência corporal geral, da capacidade cardiorespiratória, tornando-se uma prática eficiente e integral. Em janeiro, esta modalidade fará parte da grade de horários do Núcleo Shanti Shala. Para participar é necessário se inscrever pelo telefone (13) 97416-8158 ou por email: contato@nucleoshantishala. com.br. Gratuito.

Cortejo Quiloa O Maracatu Quiloa, mantendo a resistência e fortalecendo a cultura popular, já tem data marcada para o tradicional cortejo na rua: dia 24 de janeiro. De 21 a 23 acontecerá a quarta edição da Mostra de Arte e seu 11º cortejo será inserido pela primeira vez no calendário oficial do Município. Esse ano, a mostra homenageia os folguedos populares brasileiros, o DJ santista Wagner Parra (in memoriam) e o centenário da Nação do Maracatu Porto Rico-PE. Com oficinas de dança e música, exposições, exibição de filmes, performances, shows e bate-papos, o evento propõe uma imersão nas festas populares de raiz africana.

Exposição 2016 promete ser um ano de grandes exposições, como a de Tim Burton, na Capital. Com patrocínio do Multiplus e apoio da Tozzini Freire Advogados, o MIS será a primeira instituição da América Latina a receber a exposição do cineasta norte-americano Tim Burton, que ficará em cartaz de fevereiro a maio. A mostra reúne itens raros como desenhos, esboços, pinturas, storyboards e bonecos que fizeram parte da filmografia do cineasta, além de trabalhos pessoais não realizados e pouco conhecidos que revelam seu talento como artista, ilustrador, fotógrafo e escritor.

DOAÇÃO DE SANGUE

Com o objetivo de manter em dia os estoques no hemonúcleo nesta virada de ano, o Hospital Guilherme Álvaro convoca a população para doação de sangue. Para doar, basta estar em boas condições de saúde, alimentado, ter entre 16 e 67 anos, pesar mais de 50 quilos e levar documento de identidade original com foto. O Hemonúcleo funciona na Rua Oswaldo Cruz, nº 197, das 8h às 17h e aos sábados, das 8h às 12h. Informações 3233.4265.

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MARCIA ATIK

Vida & Prazer

Conquistas

Momentos em que os recomeços e começos estão em pauta, que podem ser de várias importâncias ou qualidades desde o começo ou recomeço de um relacionamento, o começo ou recomeço de um trabalho, de uma amizade e o que podemos fazer para dar certo e termos pelo menos a convicção de que estamos fazendo o melhor de nós?

Sem querer ser simplista, há pelo menos uma questão que se bem trabalhada ajuda e muito em qualquer situação, seja ela de conforto ou desconforto, que é a autoestima.

Palavrinha que hoje consta de todo manual de autoajuda, do bate papo furado em salas de espera ou salão de cabeleireiros, mas o que é, afinal, a tal da autoestima?

Autoestima é o potencial que cada pessoa tem para lidar bem com os conflitos e frustrações inevitavelmente impostas pela vida cotidiana.

Alguém cronicamente acometido de baixa estima é uma pessoa que caminha pela vida com a sensação de que não vai marciaatik@terra.com.br

HÁBITO Desejo de emagrecer em 2016 deve ser realizado com planejamento DIVULGAÇÃO

Ímpeto

aguentar as frustrações, que costuma punir-se não dando crédito nem beleza a si mesma, subestima suas qualidades e tem a insegurança como sua parceira mais constante.

O que determina essas diferenças é o ego, quer dizer a consciência de suas capacidades e qualidades principalmente porque temos o hábito de criar situações e desejos muito distantes da realidade. Isso estimulado por uma corrente social que nos sufoca. É preciso saber distinguir amor a si próprio de amor a uma imagem irreal de si e de sua vida.

Tendo um olhar realista para as perdas é importante ativar o desejo e desfrutar de um projeto de vida pessoal que utilize a excelência de sua própria experiência num viver criativo e prazeroso.

Paixão, entusiasmo, alegria, esperança e tantas outras emoções positivas são o combustivel para uma vida plena de eros, essa energia magnífica que pode destruir, mas que principalmente pode ampliar. www.marciaatik.com.br

Curtas Tendas A partir do sábado, atividades esportivas estão programadas nas tendas armadas na orla da praia.

Nas tendas 1 e 2, das 10h às 12h, acontece aula de dança de salão e na 3, atividades físicas para a melhor idade. Na 4, ocorrem aulas de zumba. Na 5, das 8 às 12 horas e das 13h às 16 horas, ocorrerão atividades físicas e esportivas.

DIVULGAÇÃO

Vacina contra dengue Saiu no último dia 28 de dezembro a aprovação do registro da primeira vacina contra a dengue no Brasil. Embora liberada para comercialização pela Anvisa, ainda falta a Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos definir o valor de cada dose, processo que dura em média três meses.

Persistência e tranquilidade para obter os resultados almejados são as principais caracteristicas para não desestimular dos exercícios

Na ativa RodRigo BeRtolino DA REDAÇÃO

O novo ano bate à porta e as pessoas planejam novas metas e objetivos para mudar os hábitos.

Um dos desejos mais comuns é começar a praticar exercícios físicos para melhorar a saúde e diminuir o número do manequim.

Iniciar uma atividade física traz inúmeros benefícios à saúde. A sensação de bem-estar, a melhora na fadiga, além de ajudar a amenizar os problemas de pressão arterial. Essas são só algumas das virtudes que os exercícios trazem.

Os profissionais de educação física entram em consenso quando mencionam dicas para o emagrecimento: a disciplina e o planejamento a longo prazo são meios que surtem mais efeitos positivos.

No entanto, as práticas merecem cuidados especiais, principalmente para os iniciantes. Um treino mal elaborado e com intensidade demasiada pode configurar problemas musculares e lesões, como problemas no joelho, por exemplo.

O educador físico Antônio Salvador enfatiza a necessidade de o indivíduo realizar exames antes de começar exercícios de forma constante. “A primeira e impres-

cindível atitude é passar por uma avaliação médica para determinar a intensidade e carga com que se vai iniciar a prática regular de atividades físicas, lembrando que todo início deve ser controlado, com respeito às orientações técnicas e sem pressa para alcançar resultados”.

As dores musculares acabam desestimulando os iniciantes. Essa questão deve ser equilibrada com planejamento sobre a intensidade das práticas esportivas. Salvador comenta que os incômodos são inevitáveis.

“A carga de trabalho correta evita lesões e faz com que as dores sejam suportáveis e percebidas como respostas musculares ao trabalho físico. Podemos destacar alguns itens preventivos: tênis de qualidade, confortável e bem ajustado aos pés; postura correta na realização dos exercícios e repouso entre as sessões de atividades”, explica o educador físico.

A grande questão que aflige as pessoas é a continuidade das práticas de exercícios físicos regularmente no decorrer do ano. Com o tempo cada vez mais restrito com trabalhos e outras atividades, muitos desanimam e acabam preterindo os esportes.

Salvador diz que muitas pessoas desistem porque não estão preparadas para efetuar a nova rotina. “Normalmente, a pessoa começa com o discurso da mudança de hábito, porém, não prepara a agenda para a mudança, não adapta seu dia-a-dia para um espaço à atividade física, não está mentalmente preparado

para o início dolorido, desgastante e até desestimulante. Então força de vontade e manutenção do roteiro são determinantes para o êxito”.

Além de beneficiar a estética, os exercícios ajudam a melhorar a resistência e a postura. Com a prática em regiões específicas do corpo, os incômodos são amenizados, como as dores nas costas.

Alongamentos ajudam a parte aeróbica e a relaxar a musculatura.

Segundo o educador físico, atividades como pilates e a yoga são tendências para este verão e intensificam a resistência na postura da pessoa.

Alimentação O educador físico ressalta que o indivíduo não deve deixar de se alimentar corretamente para ter resultados mais rápidos de emagrecimento, pois, na realidade, ele estará prejudicando sua saúde.

“Uma alimentação equilibrada é ideal para a vida inteira para a pessoa fisicamente ativa ou sedentária.

Portanto, sempre que falarmos em alimentação segurada, com cuidado nos eventuais excessos, estamos almejando benefícios para todos os momentos”.

Salvador também recomenda a ida ao nutricionista para ter um maior conhecimento sobre as refeições que podem ajudar nos treinos e no bem estar. “Se a pessoa que se propõe a iniciar uma vida mais saudável deve procurar orientação de um nutricionista. Ele receberá uma “cartela” de alimentos que são compatíveis com as necessidades”, destaca.

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etc

Boqnews

30 a 8 de janeiro / 2016

agende-se

DIVERSÃO, CULTURA & LAZER DIVULGAÇÃO

Cinema

DE 2 A 6 DE JANEIRO DIVULGAÇÃO

Presépios Internacionais Um dos destaques desse ano é o presépio construído com material reciclado, por Antônio Ednaldo da Silva.

Recomendação: Livre - Local: Santuário Santo Antônio do Valongo (Largo Marquês de Monte Alegre, 14 – Centro) - Sessões:Todos os dias, das 8h às 18h. Até 28 de fevereiro. Ingresso: Grátis. Informações: 3219-1481.

Literatura

Realejo Poético Intervenção original que estabelece contato com as pessoas por meio do lirismo da poesia e do encanto do teatro.

Coisa de Pele Grupo de pagode santista vai estar na Tenda 5 interpretando sucessos do ritmo e também outras músicas famosas com o toque especial da banda, que promete animar a noite.

Recomendação: Livre - Local: Tenda 5 (Em frente ao Escolástica Rosa - Aparecida) - Sessões: Sex (8) - 19h. Ingresso: Livre.

Teatro

O Poetinha Camará Vinicius é um garoto apaixonado.

Depois de uma má tentativa de compor um poema, ele descobre a história de um outro Vinicius: o de Moraes.

Recomendação: Livre - Local: Sesc - Sessões: Dom (3) - 17h30. Ingresso: Grátis. Informações: 3278-9800.

Historiar Viajar sem precisar ir a lugar algum.

Inventar uma história a partir de uma palavra. Lembrar de outra palavra e inventar mais histórias...

Recomendação: Livre - Local: Sesc - Sessões: Sab (9) - 17h30. Ingresso: Grátis. Informações: 3278-9800.

Humor

Ary Toledo O mestre do riso volta a Santos para apresentar seu show de humor.

Recomendação: 14 anos - Local: Parque Balneário Sessões: Sex (8) e Sáb (9) - 21h. Ingresso: R$ 40,00 a R$ 80,00. Informações: 4062-0177.

Música

Banda Internacional Betinho Destaques da Música Popular Brasileira serão interpretados para agitar o Ano Novo.

Recomendação: Livre - Local: Tenda 1 (Pompeia, ao lado do Posto 2) - Sessões: Qui (31) - a partir das 21h. Ingresso: Grátis.

Oliver Band Ritmos dançantes para embalar a passagem para 2016. Sucessos de Ivete Sangalo e hits do verão no repertório.

Recomendação: Livre - Local: Tenda 2 (Gonzaga, próxima à rua Carlos Afonseca) - Sessões: Qui (31) - a partir das 21h. Ingresso: Grátis.

Grupo Musikroma Para curtir os ritmos da Bahia e os maiores destaques nacionais.

Recomendação: Livre - Local: Tenda 3 (Boqueirão, em frente à rua Ângelo Guerra) - Sessões: Qui (31) - a partir das 21h. Ingresso: Grátis.

Orquestra Oscar Guzella Para celebrar a chegada de 2016, a Orquestra Oscar Guzella agita a festa de Ano-Novo na Tenda 4 da orla da praia.

Recomendação: Livre - Local: Tenda 4 (Embaré, em frente à rua Oswaldo Cochrane ) - Sessões: Qui (31) - a partir das 21h. Ingresso: Grátis.

Ribeiro’s Vocal e Harmonia Sucessos internacionais e também nacionais serão cantados pela banda em homenagem à chegada de 2016.

Recomendação: Livre - Local: Tenda 5 (Aparecida, em frente ao Escolástica Rosa) - Sessões: Qui (31) - a partir das 21h. Ingresso: Grátis.

Chorinho no Aquário O primeiro Chorinho do ano terá roda de samba e animação para o público.

Recomendação: Livre - Local: Praça Luiz La Scala (em frente ao Aquário) - Sessões: Sáb (2) - 19h.

Ingresso: Grátis.

Celso Barral Musical Show Musical com vários ritmos dançantes para empolgar o público no primeiro sábado de 2016.

Recomendação: Livre - Local: Tenda 4 (Embaré, em frente à rua Oswaldo Cochrane ) - Sessões: Sáb (2) - 19h. Ingresso: Grátis.

Banda Modullum O melhor da Música Popular Brasileira, com sucessos para contagiar o publico.

Recomendação: Livre - Local: Tenda 3 (Boqueirão, em frente à rua Ângelo Guerra) - Sessões: Dom (3) - 19h. Ingresso: Grátis.

Filó Machado Cantor com mais de 50 anos de carreira traz um repertório com a fusão entre a música popular brasileira e o jazz.

Recomendação: Livre - Local: Concha Acústica (Orla do Gonzaga, ao lado do Canal 3) - Sessões: Dom (3) - 19h30. Ingresso: Grátis.

Noite Dançante Apresenta ritmos para dançar ou apenas ouvir boa música.

Recomendação: Livre - Local: Sesc Santos Sessões: Sex (8) - 19h. Ingresso: Grátis.

Informações: 3278-9800.

Quarteto Santos Bossa Happy hour com a banda que interpreta sucessos da música brasileira, principalmente bossa nova.

Recomendação: Livre - Local: Tenda 3 (Boqueirão, em frente à rua Ângelo Guerra) - Sessões: Sex (8) 19h. Ingresso: Grátis.

Exposição

Uma cidade - Dois momentos Exposição do fotógrafo Marcos Piffer que, em aproximadamente 40 imagens, retrata Santos em duas épocas distintas.

Recomendação: Livre - Local: Espaço Armazém Cultural 11 (Rua Dr. Cochrane, 7 - Paquetá) - Sessões: 2ª a 6ª,das 10h às 18h; sábados das 10h às 15h. Até 7 de janeiro. Ingresso: Grátis.

Pelé 10 - Primeiro Tempo Exposição reúne 20 obras do fotógrafo José Dias Herrera que, em 1956, foi o único a registrar imagens da chegada de Pelé ao Santos F.C. Recomendação: Livre - Local: Museu Pelé (Largo Marquês de Monte Alegre, 1 - Centro) - Sessões: Todos os dias, das 10h às 17h. Até 19 de fevereiro.

Ingresso: Grátis. Informações: 97406-5593.

Recomendação: Livre - Local: Sesc Santos Sessões: Sáb (2) - 11h. Ingresso: Grátis.

Informações: 3278-9800.

Prazer, Poesia!

Surpresas encantadas vão florescer a partir de um carrinho-biblioteca recheado de livros.

Recomendação: Livre - Local: Sesc Santos Sessões: Sáb (9) - 11h. Ingresso: Grátis.

Informações: 3278-9800.

Oficina

Férias no Museu do Café Muita diversão com jogos educativos e esculturas de balões para as crianças.

Recomendação: Livre- Local: Museu do Café (Rua XV de Novembro, 95 - Centro) - Sessões: Dom (3) - 11h e Qua (6) - Das 10h às 16h. Ingresso: Grátis.

Informações: 3213-1750.

Vozes e Ritmos Oficinas de canto, com os integrantes do grupo MAWACA, grupo que pesquisa e recria as músicas das mais diversificadas partes do mundo.

Recomendação: Livre - Local: Sesc Santos Sessões: Qui (7) - 15h. Ingresso: Grátis.

Informações: 3278-9800.

Vamos ouvir nossos discos Traga seu vinil e venha apresentar seu gosto musical para o público, assim como curtir a diversidade de sons dos participantes.

Recomendação: Livre - Local: Sesc Santos Sessões: Dom (10) - 12h. Ingresso: Grátis.

Informações: 3278-9800.

7ª Arte

Histórias de um Navio Fantasma Los Angeles, 1932. Em meio à Grande Depressão, a terra do cinema prepara-se para sediar a Olimpíada dos sonhos. Mas, longe dos holofotes, uma delegação faz de tudo para entrar em cena.

Vai Que Dá Certo 2 Como os primeiros planos de enriquecer não deram certo, Rodrigo (Danton Mello), Tonico (Felipe Abib) e Amaral (Fábio Porchat) ainda precisam de dinheiro. Eles encontram um vídeo com cenas comprometedoras de Elói (Vladimir Brichta) e tentam chantageá-lo.

Roxy Gonzaga 5 - Santos

Vai que Dá Certo 2 - 19h15, 21h15, 23h15 (sex e sáb). 14 anos. Até Que A Sorte Nos Separe 3 - 14h30, 16h45, 19h, 21h15, 23h15 (sex e sáb). 12 anos. Star Wars: O Despertar da Força 3D (leg) - 16h, 19h, 22h, 23h (sex e sáb). 12 anos. Alvin e Os Esquilos: Na Estrada (dub) - 15h, 17h, 19h, 21h. Livre.

Até Que A Sorte Nos Separe 3 - 14h30, 16h45, 19h, 21h15, 22h. 12 anos. Star Wars: O Despertar da Força 3D (dub) - 14h30, 15h, 17h30, 20h15. 12 anos. Star Wars: O Despertar da Força (dub) - 14h, 16h30, 19h15, 22h. 12 anos. Alvin e Os Esquilos: Na Estrada (dub) - 14h15, 15h15, 16h15, 17h15, 18h15, 19h15, 20h, 21h. Livre.

Roxy Iporanga 4 - Santos

Cine 3 - Ferry Boat’s - Guarujá

Vai que Dá Certo 2 - 19h45, 22h. 14 anos.

Os Oito Odiados (leg) - 18h30, 21h45. 12 anos. Até Que A Sorte Nos Separe 3 - 15h30, 17h45, 20h, 22h15. 12 anos. Já Estou Com Saudade (leg) - 14h. 12 anos. Star Wars: O Despertar da Força (leg) - 15h, 18h, 21h.

12 anos. Alvin e Os Esquilos: Na Estrada (dub) - 14h15, 16h, 18h. Livre. MacBeth: Ambição e Guerra (leg) - 16h15. 14 anos.

Até Que A Sorte Nos Separe 3 - 16h, 18h, 20h, 22h. 12 anos. Star Wars: O Despertar da Força 3D (dub) - 17h15, 19h50, 22h20.

12 anos. Alvin e Os Esquilos: Na Estrada (dub) - 15h2, 17h10, 19h, 20h45. Livre.

Jogos Vorazes: A Esperança Parte 2 - O Final (dub) - 22h30. 14 anos.

Roxy - Pq Anilinas - Cubatão

Até Que A Sorte Nos Separe 3 (dub) - 21h.

CinEspaço (Miramar) - Santos 12 anos. Star Wars: O Despertar da Força Os Oito Odiados (leg) - 20h. 12 anos. Até Que A Sorte Nos Separe 3 - 13h30, 15h50, 18h10, 20h30. 12 anos. MacBeth: Ambição e Guerra (leg) - 16h30, 21h. 14 anos. Eu Sou Ingrid Bergman (leg) - 15h30. 10 anos Pegando Fogo (leg) - 18h. 12 anos. Mia Madre (leg) - 14h. 14 anos. O Clã (leg) 19h. 16 anos. Tudo Que Aprendemos Juntos (leg) - 13h30. 12 anos.

Cine Arte Posto 4 - Santos

Apenas o Vento (leg) - 16h, 18h30 e 21h.

16 anos.

Roxy Brisamar - São Vicente

Vai que Dá Certo 2 - 18h, 20h, 22h. 14 anos.

3D (dub) - 14h, 16h30, 19h, 21h30. 12 anos.

Alvin e Os Esquilos: Na Estrada (dub) - 14h, 15h45, 17h30, 19h15. Livre.

Cinesystem - Praia Grande

Vai Que Dá Certo 2 - 21h50. 14 anos. Até Que A Sorte Nos Separe 3 (dub) - 13h50, 14h30, 15h50, 16h45, 18h05, 19h, 20h20, 21h15. 12 anos. Star Wars: O Despertar da Força 3D (leg) - 21h30. 12 anos. Star Wars: O Despertar da Força 3D (dub) - 14h20, 15h30, 17h20, 18h20, 20h30. 12 anos. Alvin e Os Esquilos: Na Estrada (dub) - 13h40, 14h10, 15h40, 16h30, 17h40, 18h40, 19h50, 20h50. Livre.

Recomendação: Livre - Local: Sesc Santos Sessões: Sex (8) - 21h. Ingresso: Grátis.

*Obs: Até o fechamento desta edição, o Cinemark não havia disponibilizado a programação da semana de 2 a 6 de janeiro de 2016.

Leia mais em boqnews.com

Programação sujeita a alterações. Informações: Roxy - 3289-8336, Cinemark - 3231-2889, Posto 4 - 3226-8000), CinEspaço - 3284-4044, Ferry Boat Plaza (Guarujá) - 3348-4482, Cinesystem (Praia Grande) - 3476-2000.

Sesc: Rua Conselheiro Ribas, 136 / Teatro Municipal Brás Cubas: Avenida Pinheiro Machado, 48, / Teatro Guarany: Praça dos Andradas, 100 / Pinacoteca Benedicto Calixto - Avenida Bartolomeu de Gusmão, 15/ Gonzaga/ Galeria de Arte Brás Cubas: Avenida Pinheiro Machado, 48 / Teatro Coliseu: Rua Amador Bueno, 237 / Concha Acústica - Canal 3 com a orla da praia.

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30 a 8 de janeiro/2016

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