Du verden!

– helt i nærheten

Med høy eurokurs og økt kostnadsnivå, vil flere av oss legge sommerferien til Norge og nærmiljøet. Det er en perfekt mulighet til å bruke ferien til å skape opplevelser som gir Wow – eller Awe!

Joseph Keltner er professor i psykologi ved University of California og leder Berkeley Social Interaction Lab. Tidligere i år kom han ut med boka “Awe – the transformative power of everyday life”.

Keltner definerer «Awe» som følelsen av å være i nærheten av «noe enormt som overskrider din nåværende forståelse av verden». Som at man kan få gåsehud av å se storslått natur, følelsen når man ser et barn ta sine første skritt, følelsen der du er en del av et kollektiv som synger med på en sang på en konsert, eller heier på favorittlaget som akkurat har scoret et viktig mål.

8 undre i livet

Ifølge Keltner oppstår Awe separat fra den dagligdagse verden preget av materialisme og statussymboler, og kan deles inn i åtte kategorier:

1. Å være vitne til moralsk adferd – motet andre viser når de møter lidelse.

2. Kollektivt brus (Collective effervescence). Delte intense følelser og opplevelser.

3. Natur

4. Musikk

5. Visuell design

6. Spirituell og religiøs awe

7. Historier om liv og død

8. Åpenbaringer (når vi plutselig skjønner essensielle sannheter om livet).

Ved Awe skjedde det to ting i hjernen: Redusert aktivering av hvilenettverket (Default mode network, DMN), som også skjer ved meditasjon og bønn, samt økt kontakt mellom DMN og belønningssenteret i hjernen.