ajbolitpisma242020

ПИСЬМА 16

+

¹24 (409) 2020

Как лечат диабет на Тибете

Солёное масло для свежего дыхания

Словно дятел в висок стучит…

Читайте в номере:

ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР

К. А. ВОРОБЬЕВ ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР

Г. Н. ВОРОБЬЕВА ЗАМЕСТИТЕЛЬ ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА

Д. А. МЕДВЕДЕВА ДИЗАЙН И ВЕРСТКА

О. Н. МАРЕЕВА

Газета «Айболит. Письма» зарегистрирована Министерством Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ПИ № 77—16213 от 13.10.2003 г. Газета отпечатана в типографии ООО «Агентство «Кавказинтерпресс» (Адрес: 355000, Россия, г. Ставрополь, пр. Трудовой, 14, тел. 24-88-65). © Перепечатка запрещена. Цена свободная. Подписной индекс в каталоге ФГУП «Почта России» «Подписные издания» П3422 В издании использованы фотографии из коллекции Depositphotos/FOTODOM Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель. Дата производства 18.11.2020 г. Дата выхода в свет 18.11.2020 г. Подписано в печать 10.11.2020 г. в 16.00. По графику в 14.30. Тираж 41450 экз. Заказ № 1269 .

Доп. тираж обеспечивает: ТОО «Крос-Пресс» (г. Алматы)

Общий тираж 50350 экз. Объем 6 п. л.

16+

Воспалилась вена от укола ................. стр. 6-7 От пневмонии спасли сахар и водка ............ стр. 8 Зуб перестал болеть? Не расслабляйтесь .... стр. 10 Словно дятел стучит в висок ................... стр. 11 Сахар падает во сне ..................... стр. 12 Ногам не больно? Это должно насторожить...стр. 13 Еловая живица вместо жвачки.................... стр. 14 Как сохранить почки здоровыми на долгие годы ......... стр. 15

Настойки на перегородках грецкого ореха....... стр. 16-17 Женские проблемы начинаются с … пяточной шпоры .................. стр. 18-19 У мужчины цистит. Так бывает?............ стр. 20-21 Тест-диагностика. Сколько лет вашему организму на самом деле?.......... стр. 24 Диета для тех, кто болен остеопорозом ........... стр. 30 Как избавиться от прыщей на спине................... стр. 37

Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Ïîäïèñàòüñÿ íà ãàçåòó «Àéáîëèò. Ïèñüìà» âû ìîæåòå ïî ëþáîìó èç êàòàëîãîâ

Êàòàëîã «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

Ï3422

К читателям Если у вас есть проверенный на собственном опыте рецепт от какого-либо недуга, пришлите его, пожалуйста, в редакцию газеты «Айболит. Письма». Возможно, он окажется единственным спасением от страданий для других читателей «Айболита».

Êàòàëîã Àãåíòñòâà «Ðîñïå÷àòü» «Ãàçåòû. Æóðíàëû» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

19201

Подписку также можно оформить на сайте podpiska.pochta.ru по индексу П3422

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

ÍÎÂÎÅ ÈÑÑËÅÄÎÂÀÍÈÅ Î ÄÎËÃÎËÅÒÈÈ

ными коктейлями, приобретает аппараты ИВЛ для домашнего пользования (есть такая коронавирусная мода). Опыты на грызунах показали, что воздействие Меньше ешь — дольше 100% кислорода поврежживешь. Эта идея не нова. дает мозг мышей. Лечит Еще академик Николай кислород или калечит, заАмосов писал, что висит от его конценбольшинство долтрации. Например, гожителей в детвоздух с 60% кисстве голодали. лорода вдыхают в Недавнее исслелечебных целях при дование японхронической обского микроструктивной бобиолога Еси, лезни легких. ì å à нори Осуми û íå çí àâòðà. Ì подтвердиåò ç ÷òî áóä ëî — áûòü ло пользу å адекватного Íàøå ä èâûìè ñ à недоедания. ñ÷ òë íÿ. А точнее — пиñåãîä тания с перерывами на голод. Например, в течение 8 часов несколько раз поесть, а Эта информация поостальные 16 часов пить может предотвратить только воду. Эксперимент развитие болезни. Гипоказал, что грызуны, пи- пертония увеличивает риск тающиеся 1 раз в день, хронических заболеваний, живут дольше сородичей, так как оказывает большую которые не отказывают нагрузку на стенки сосудов. себе в питании. Переходя Вначале она развивается на интервальное голода- незаметние, проконсультируйтесь но, одс врачом.

ÓרÍÛÅ ÍÀÇÂÀËÈ ÏÅÐÂÛÉ ÑÈÌÏÒÎÌ ÃÈÏÅÐÒÎÍÈÈ

ÌÍÎÃÎ ÊÈÑËÎÐÎÄÀ ÒÎÆÅ ÏËÎÕÎ Считается, что недостаток кислорода пагубно влияет на организм. Но не многие в курсе, как опасен его избыток: он заставляет клетки быстрее стареть. Особенно это важно знать тем, кто увлекается кислород-

Для тех, кому за…

Такая тыква самая полезная Речь идет о грушевидной оранжевой тыкве. Она стабильно понижает артериальное давление, поэтому должна быть в меню гипертоников. Также она богата витамином А (нужен для хорошего зрения): в тарелке порезанной тыквы его больше суточной нормы! Обилие витамина С понако недавно ученые назвали первую ласточку гипертонии — головные боли

ñòð.

3

вышает выработку белых кровяных телец. Эти иммунные клетки помогают организму бороться с вредными микробами. А еще этот осенний овощ содержит 17% суточной нормы марганца. Минерал помогает усвоиться кальцию и улучшает минеральную плотность позвоночника.

по утрам. При появлении этого симптома немедленно обследуйтесь.

ÝÒÎÉ ÊÎËßÑÊÎÉ ÁÓÄÓÒ ÓÏÐÀÂËßÒÜ ÃËÀÇÀ Российские инженеры изобрели инвалидную коляску для полностью парализованных. Специальные датчики фиксируют напряжение глазных мышц и передают команды коляске. Это дает возможность полностью парализованным людям самостоятельно контролировать ее движение.

Перед применением БАД и любых других препаратов получите консультацию специалиста, ознакомьтесь с инструкцией, возможными противопоказаниями

4

ñòð.

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

Îñåííåå óòðî Осеннее утро, нежаркое солнце, Высокого неба чиста синева. Вода ледяная в глубоком колодце, И зелени яркость теряет трава. В беседке тенистой забытое кресло, На столике рядом раскрытый журнал. Вчера еще было гостям мало места, Сегодня сад шепчет о том, как устал. Устал от всегда беспокойного ветра, Что ветки качает, роняя плоды.

Прошло время шумного жаркого лета, Покой просит сад за былые труды. Миг осени краток, осталось немного, Мой друг терпеливый, ты скоро уснешь. Зима погостит, я надеюсь, недолго, Весна обогреет, жить снова начнешь. Но этим прохладным утром осенним Так радует глаз легкий трепет листвы. На узких дорожках сплетаются тени, И астры бордовой пылают цветы. Ирина Максименкова

Ìîçã õîòåë îòäîõíóòü Восемь лет медики пытались вылечить парня, лекарства Ричард точно который внезапно перестал говорить и двигаться. проснулся: сам попросил Лекарство оказалось до смешного неожиданным. у медсестры еды, пришел в полное сознание, узнал Человеческий организм Убедившись, что тради- свою семью и захотел потаит в себе много сюрпри- ционные методы лечения говорить с отцом. С незов. И многие убеждаются не работают, медики пе- которой помощью он даже в этом не в добром здра- решли к экспериментам. смог встать из своего инвии. Например, Ривалидного кресла и чард из США попал ОПЫТ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬНЫХ пройти короткое расв банальную ситуастояние. КОРОНАВИРУСОМ ПОКАЗАЛ, цию, которая чуть не Сканирование мозЧТО ВЕНТИЛЯЦИЯ ЛЕГКИХ УЛУЧстоила ему жизни. Во га показало, что «отШАЕТСЯ, КОГДА ЗАБОЛЕВШИЙ ПЕвремя обеда он поключенные» части РИОДИЧЕСКИ ЛЕЖИТ НА ЖИВОТЕ. давился куском мяса. мозга снова работаЕго госпитализироют. Мозгу просто вали в местную клинику Они прописали парню нужно было отдохнуть, и из-за серьезной нехватки снотворное. Хотели, чтобы глубокий сон помог ему. кислорода. Результат — он больше времени про- Этот успешный экспериповреждение мозга и аки- водил во сне… мент со снотворным понетический мутизм. ПоРезультаты превзошли может таким пациентам, следнее — редкое состо- все ожидания! Спустя как Ричард, оставаться в яние, при котором люди 20 минут после приема сознании. не могут говорить, есть или двигаться, но все еще споЗнаете ли вы, что… собны открывать глаза. Восемь лет Ричард видел Ученые из Нидерландского института и слышал все вокруг, но рака обнаружили слюнные железы, которые из-за травмы мозга он не не были известны ранее. Они находятся в мог ни на что реагировать. задней части носоглотки. Открытие поможет Ситуация казалась врачам избежать осложнений в лечении опухолей безнадежной. головы и шеи.

Ёшкин кот!

Голоса заставили обследоваться Медиков не удивишь голосами в голове, но чтобы они приносили пользу… Слуховые галлюцинации преследовали женщину из Твери, пока она не согласилась с их требованиями пройти обследование. В результате врачи обнаружили и удалили опухоль из головы пациентки. Голоса после этого исчезли.

Ожила после смерти 83-летняя жительница Украины успела за сутки умереть и воскреснуть. Врачи констатировали смерть, и родственники начали готовиться к похоронам. Но через 10 часов старушка ожила. Вызвали скорую, чтобы зафиксировать воскрешение. Вскоре состояние бабушки улучшилось.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ÄËß ÑÅÐÄÅ×ÍÈÊΠÈÇÎÁÐÅËÈ «ÒÀÁËÅÒÊÓ ÎÒ ÑÒÐÀÕÀ» Это устройство следит за состоянием сердечнососудистой системы. Как только аппарат обнаруживает патологию, то тут же предупреждает человека, издавая сигнал. Он способен предупредить о необходимости снизить физическую нагрузку или посетить врача. Устройство миниатюрное: ширина — 5 сантиметров, вес — 80 грамм. Его назвали «таблетка от страха», так как сердечники сильно переживают о своем здоровье. Аппарат

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

5

планируют использовать в армии и авиакомпаниях.

רÐÍÛÉ ÏÅÐÅÖ ÇÀÙÈÙÀÅÒ ÎÒ ÊÎÐÎÍÀÂÈÐÓÑÀ Российские исследователи изучили влияние 30 специй на COVID-19. Выяснилось, что размножение вируса лучше всего тормозит пиперин. Это вещество содержится в черном перце и отвечает за его острый вкус и аромат. Перец укрепляет иммунитет и сам по себе может быть противовирусным средством.

P. S. Специи вредны при заболеваниях желудочнокишечного тракта, гипертонии и аллергии. Людям с такими проблемами лучше употреблять БАДы с черным перцем.

Ý

ð æ è ñ è ê ç è íè ë Для тех, кто болен диабетом

Женьшень доказал свою эффективность в борьбе с высоким сахаром. Сейчас напиток на его основе могут позволить себе все, однако в древние времена растение было доступно лишь королевским особам. Чай из женьшеня раньше называли эликсиром жизни. В разных частях света существуют отдельные сорта, но только один известен как настоящий жень-

Òåïëî êîçüåãî ïóõà èñöåëÿåò В старину считалось, что платок наделяет энергией рода. А если он из козьего пуха, то еще и здоровье дарит. Козий пух, как и способно лечить лимфадекозье молоко, не нит и успокаивать ревмативызывает аллер- ческие боли в суставах. Натуральный козий пух гии. В его волокнах есть ланолин — отлично поглощает влагу, вещество, которое входит во многие лекарства от аллергии и противовоспалительные препараты. Оно способствует быстрому заживлению ран и переломов. Носите пуховый платок на пояснице при радикулите, полиневрите и проблемах с почками. Сухое тепло, которое дает козий пух,

шень — Panax ginseng. Он известен как азиатский или корейский женьшень. Это растение собирают на горных склонах Кореи, Китая и России. Недавние исследования показали, что напиток на основе женьшеня не допускает опасных скачков глюкозы, поэтому очень полезен для диабетиков. прекрасно ее испаряет, остается при этом сухим и не позволяет рассеиваться теплу, которое вырабатывает наше тело. Платки из натурального пуха долго служат и способны согреть даже в лютые морозы. Простудились? Вам поможет пуховый платок. Его целебные свойства применяются при лечении практически всех простудных заболеваний: повяжите его на горло или укутайтесь полностью.

6

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У ФЛЕБОЛОГА Ситуация

Будь начеку

Âîñïàëèëàñü âåíà îò óêîëà

Флебит Тромб

Степень воспаления вены зависит от материала, из которого изготовлен катетер, длины и диаметра иглы, соблюдения санитарных правил. А также от того, как долго игла находилась в вене, какой был введен

объем раствора и его концентрация. Например, при введении с большой скоростью раствора доксициклина гидрохлорида, хлористого кальция и калия, 40%-ного раствора глюкозы риск таких осложнений выше. После введения часто наступают спазм (нарушены нервные окончания), сужение просвета вены и ее воспале-

ПОСТИНЪЕКЦИОННЫМ ФЛЕБИТОМ ЗАБОЛЕТЬ МОЖЕТ КАЖДЫЙ. У НЕДУГА НЕТ ПОЛА И ВОЗРАСТА. ЧАЩЕ ВСЕГО ЭТО СЛУЧАЕТСЯ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН. ЛЮБАЯ ФОРМА НЕДУГА МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ ТРОМБОФЛЕБИТ.

Флебит может развиться из-за инфекции, а также неудачно неу ачно сделанной сдела ой инъекции ъек или установленного катетера на руке.

Ëþáàÿ ëè èíúåêöèÿ îïàñíà

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ние. На этом этапе замедляется кровоток и возможно образование тромба. Очень часто постинъекционный флебит развивается вне больницы. Напри-

денной веной воспаляются подкожные ткани); * панфлебит (повреждаются все венозные слои); * эндофлебит (характеризуется изменениями внутри вены).

КРОМЕ ИНЪЕКЦИЙ ИЛИ ЗАБОРА КРОВИ, ВОСПАЛЕНИЕ ВЕНЫ МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ ЛЮБОЕ МЕХАНИЧЕСКОЕ ПОВРЕЖДЕНИЕ: УШИБ, ПОРЕЗ, ПЕРЕЛОМ, ПРОКОЛ.

мер, когда ставят капельницы в домашних условиях. Также это часто случается с наркоманами после инъекций агрессивных наркотических препаратов. В таких случаях сначала поражается внутренняя выстилка сосуда, а потом процесс прогрессирует.

Âîñïàëåíèå áûâàåò ðàçíûì Флебит, возникающий после капельницы, имеет несколько разновидностей: * перифлебит (когда вместе с повреж-

×òî îùóùàåò áîëüíîé?

Из-за скопления крови в месте укола происходит утолщение вен и выпячивание их наружу. Мягкие ткани утолщаются, что становится заметным при пальпации. Сильные боли отдают в пальцы, рука распухает (причем через несколько часов после инъекции), отекает. Больное место может посинеть или покраснеть, при прощупывании чувствуется жар. Через сутки-двое усиливается отечность, поднимаясь до предплечья. Если не принять меры, на следующий день пациент не сможет согнуть руку в запястье или локте. С каждым днем увеличивается

Намотай на ус ФЛЕБИТ — ЭТО ВОСПАЛЕНИЕ ВЕНОЗНОЙ СТЕНКИ. ОНО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ОБРАЗОВАНИЮ ТРОМБОВ И ДАЖЕ ПЕРЕЙТИ В ТРОМБОФЛЕБИТ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

температура тела. На пятые сутки после укола воспаление затрагивает лимфоузлы у локтей и подмышек. Через 6-7 дней начинается нагноение сосудистых стенок, воспаление переходит на другие артерии. На этом этапе уже необходима операция.

Ëå÷åíèå

ЗДРАВСТВУЙТЕ! инфекция, применяется комплексное лечение. К приему препаратов добавляют наружные мази и гели, содержащие гепарин и троксерутин. Они уменьшают воспаление и улучшают венозную проходимость. Можно использовать народные наружные средства, не заменяя ими прием лекарств.

ñòð.

7

Даже жвачка не перебивает запах изо рта... Когда у меня были проблемы с запахом изо рта, я жевала освежающие жвачки. Но все это помогало на время. Я работаю продавцом. Как людей уговорить что-то купить, если меня слушать противно? Решение оказалось до смешного простым. Мама посоветовала смешать 2 ст. ложки растительного масла (взяла оливковое) с чайной ложкой соли. Этим полоскала рот. Помогает. Курс — хотя бы неделя. Я почти месяц полоскала. В. П. Павлова, Томск

Терапия тромбофлебиÈíîãäà íóæíà та после уколов в вену проводится консервативîïåðàöèÿ но. К операции прибегаЕе проводят в стационарют только в запущенных ных условиях: под местным случаях. Ïèòàíèå Как правило, врач назна- наркозом удаляют нагноеèãðàåò ðîëü чает нестероидные проти- ние. На следующий день руку обматывают эластичОткажитесь от вовоспалительные жирных, консерпрепараты. Чтобы ФЛЕБИТ ПОСЛЕ ИНЪЕКЦИИ ОЧЕНЬ вированных и предотвратить закопченых продукЧАСТО РАЗВИВАЕТСЯ ВНЕ БОЛЬражение крови, истов, газированных пользуют антибиоНИЦЫ: КОГДА НА ДОМУ СТАВЯТ тики, антикоагулянКАПЕЛЬНИЦУ АЛКОГОЛИКУ, ЧТОБЫ и спиртных напитков, фастфуда, свежей выты помогают уменьОСТАНОВИТЬ ЗАПОЙ. печки и кондитерских шить вязкость кроизделий, шоколада, ви и избежать обным бинтом и обеспечива- чипсов, маргарина и слиразования тромбов. На первых стадиях тре- ют ей покой. Если не лечить вочного масла. Ешьте пробуется лишь снять боль и флебит (особенно его дукты, разжижающие кровь воспаление. Если присо- острую форму), может воз- (это помогает избежать единилась бактериальная никнуть заражение крови. образования тромбов в

просветах сосудов): лимон, свекла, чеснок, имбирь, ягоды клюквы. Избыток этих продуктов может спровоцировать нежелательные побочные эффекты, поэтому прием и курс лечения определит лечащий врач. В. А. Лобова, флеболог, врач высшей категории

Скорая помощь от природы

Îò ôëåáèòà íà ðóêå ЭТИ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПОМОГУТ СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕ ПОВРЕЖДЕННОЙ ВЕНЫ. Отвар листьев орешника. Залейте 1 ст. ложку высушенных и измельченных листьев орешника 500 мл воды и поставьте на средний огонь. После закипания слегка уменьшите огонь и варите еще в течение 5 минут. Убрав с плиты, дайте отвару отстояться около 5 минут. Употребляйте по 1/2 стакана отвара 4 раза в сутки до еды. Каштан, вино и оливковое масло. Несколько плодов конского каштана разрежьте помельче, высушите и измельчите в

ступке (или кофемолке) до состояния порошка. Высушите и измельчите таким же способом кору каштанового дерева. Смешайте по 1 ст. ложке полученных порошков и залейте стаканом сухого красного вина. Настаивайте 3 дня. После добавьте 500 мл оливкового масла и подогрейте до испарения вина. Оставшуюся массу накладывайте на места поражения как компресс. Кефир с полынью. Раскрошите высушенные листья полыни. Смешайте 1 ст. ложку с небольшим

количеством кефира до консистенции сметаны. Разложите на плотной марле и прикладывайте к месту поражения на ночь. Делайте так в течение четы-

рех дней с недельным перерывом. Целебный сбор. Листья смородины, толокнянки, брусники и высушенные ягоды рябины смешайте поровну и заварите как обыкновенный чай. Пейте по утрам и вечерам по 1/2 стакана. С. С. Гунченко, народный целитель

8

ñòð.

ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ ство кишечника. Так я их только с помощью риса от этой неприятности и избавляю. Метод всегда себя оправдывал! Л. Д. Терещина, Санкт-Петербург

ä î â ìå æ ¨

Нашли колючее создание в лесу? Не стоит нести его домой. Ежи — рассадники опас- бавиться. Принося дикое ных болезней: бешенство, животное домой, вы обтуляремия, сальмонеллез, рекаете семью на большой различные лихорадки. риск. Да, бывают миниаГлавная причина этого — тюрные домашние ежики. паразиты. Из-за плотных Но это карликовые декоколючек на теле животно- ративные ежи, которых в го может скопиться куча природе не встретить. Они клещей и блох, от которых были выведены для доеж никак не сможет из- машнего содержания.

ÌÎÉ ÌÓÆÄÀËÜÍÎÁÎÉÙÈÊ ÂÑÅÃÄÀ ÁÅÐ¨Ò Ñ ÑÎÁÎÉ ÌÅØÎ×ÅÊ Ñ ÐÈÑÎÌ Поделюсь самым простым, а главное, эффективным рецептом от поноса. Проглотите щепотку (или чуть больше) сухого

ÂÀÐÅÍÜÅ ÈÇ ÒÛÊÂÛ ÇÀÌÅÍÈËÎ ÌÍÅ ÄÅÑÅÐÒÛ È ÏÎÌÎÃËÎ ÏÎÕÓÄÅÒÜ При росте 166 см я весила 92 килограмма. На какие только диеты ни садилась, вес не снижался. Однажды мне посоветовали есть тыкву. Не переносила ее с детства, поэтому стала готовить из нее варенье. Очищала 3 кг тыквы от кожуры и внутренней мякоти с семечками,

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

нье, хоть и сладкое, но помогло мне похудеть до 70 кг. В. В. Кузьменко, Ставрополь

ÏÐÎØËÎÉ ÎÑÅÍÜÞ ß ÏÎÏÀË ÏÎÄ ÄÎÆÄÜ... Застыл, и начали ныть зубы. Особенно тяжело было по ночам. Жена выдавливала сок из сырой картошки, и я полоскал им рот после еды. Так и вылечил зубы меньше чем за неделю. Даже в сырую погоду о себе не напоминают. Молодец моя супруга, не зря «Айболит» читает. П. С. Парахин, Волгоградская обл.

ÎÒ ÏÍÅÂÌÎÍÈÈ ÑÏÀÑËÈ ÑÀÕÀÐ È ÂÎÄÊÀ

риса. Не разжевывая! Запейте глотком воды. Если не поможет, еще раз съешьте столько же риса. Тогда уж точно поможет! Мой муж, водительдальнобойщик, всегСЕЗОННЫЕ ГРИБЫ С помощью этого да возит с собой УЛУЧШАЮТ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧрецепта моя сестра мешочек с рисом. В НИКА, ПОПОЛНЯЯ ЗАПАС РАЗЛИЧвылечила сынадороге разное бываНЫХ ПОЛЕЗНЫХ БАКТЕРИЙ. ГЛАВет: не той воды наподростка от воспапился, что-то неНОЕ, ХОРОШО ИХ ПЕРЕЖЕВЫВАТЬ. ления легких. В 0,5 л свежее в столоводки или самогона вой съел... Аптека всыпала 200 г сахара, раздалеко, а тут лекар- резала ломтиками, добав- мешала и поставила на ство под рукой. ляла мед по вкусу (можно огонь. Не доводя до кипеРисом он и друзей не добавлять). Отдельно ния, когда начали появлятьподлечивает. И до- пропускала через мясоруб- ся тоненькие, словно игома детвора, быва- ку два апельсина и один лочки, «свечечки», сняла ет, нахватается лимон вместе с кожурой. кастрюлю с плиты. Дала зеленых фруктов, Все смешивала и варила на остыть, перелила в бутылкак результат — тихом огне как обычное ва- ку. В этом составе смачир а с с т р о й - ренье в 2-3 приема, делая вала марлю, сложенную небольшие перерывы. Ела вдвое, и прикладывала к без особой дозировки с спине и груди. Прикрывала чаем, заменяя де- сверху целлофаном и укусерты. Дело в тывала в теплое. Так парень том, что тык- ложился спать. Утром комва — иде- пресс снимали, а тело проальный тирали теплой водой. Этот д и е т и - народный способ хорош как ч е с к и й дополнение к лечению, напродукт, значенному врачом. Перед цитрусовые то- применением посоветуйже способствуют тесь с доктором. снижению веса. Г. Л. Войтер, Тыквенное вареНижегородская обл.

10

ñòð.

Лучшее средство от язвочек — сливочное масло с мёдом и таблеткой стрептоцида Во время беременности у меня откололась пломба и раскрошились остатки зуба. Из-за этого мучил постоянный стоматит. Только язва заживет — появляется новая. Особенно это усиливалось, стоило немного простудиться или понервничать. Справиться с проблемой по-

ÇÓÁ ÏÅÐÅÑÒÀË ÁÎËÅÒÜ? ÍÅ ÐÀÑÑËÀÁËßÉÒÅÑÜ! Недавно у меня заболел зуб. Пока искал возможность попасть к врачу, боль прошла. Может быть такое, что с зубом все в порядке? Поболел и перестал… Сергей Степанович, Хабаровский край Боль на некоторое время утихает, когда воспаление переходит в хроническую стадию. Болезнь не проходит. Со временем наступает обострение, возникают флюс, абсцесс. Заболел зуб — сразу записывайтесь к стоматологу.

ÃÍÎÉÍÛÅ ÂÛÄÅËÅÍÈß — ÎÏÀÑÍÛÉ ÑÈÌÏÒÎÌ У меня из десен иногда выделяется гной. Это может пройти само или нужно лечить? С. Д. Лобанова, Магнитогорск

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

НА ПРИЁМЕ У СТОМАТОЛОГА могла свекровь. Она подсказала средство, которым всегда лечила детей: по 0,5 чайн. ложки меда и сливочного масла перемешать с половиной растертой таблетки стрептоцида и несколько раз в день смазывать слизистую рта. Спустя три дня такого лечения стоматит проходил. Раз в неделю смазывала полость рта для профилактики. Г. Н. Осокина, Псков

Гнойные выделения из десен — один из признаков запущенного пародонтоза. Сначала десны зудят и кровоточат. На зубах откладывается камень. Он давит на слизистую оболочку десны, инфицирует ее, вызывает воспаление. Гноетечение с неприятным запахом может перейти в абсцесс, который потребует хирургического вмешательства. При первых же признаках пародонтоза необходимо показаться стоматологу.

ÍÀ ÊÎÐÍÅ ÎÁÍÀÐÓÆÈËÈ ÊÈÑÒÓ…

щетку. Это неправильно. Наоборот, купите щетку с жесткой щетиной, пасту с антибактериальными свойствами. Начните дольше чистить зубы и обязательВрач сказал, что этот но задевайте десну — ей зуб нужно удалить. Не- нужен массаж. Особое вниужели нет другого вымание уделяйте межзубным хода? пространствам. Массаж Сергей Афонин, восстанавливает Пермь кровоснабжение, Это крайняя а интенсивная мера. К ней причистка зубов не бегают, если ëåà ï даст задержиñ î â остальные споÏðè î ò ñ ваться зубноè åí собы (хирургиíèè äåñ å æóéòå му налету. ческие и тераàòèò ç Обратитесь к ì î â ã à певтические) ÷èê í î ò врачу, если ó á не дали ре- ïî 2 êîëüêî улучшения не ñ å í è ê äè зультата. К хиíü. будет спустя ðàç â äå рургическим 3-4 недели таких относится разпроцедур. рез верхушки корня зуба (киста удаляется с частью корня зуба). Возможно лечение кисты лазером. Какой способ поможет вам, может определить только врач.

ÊÐÎÂÎÒÎ×ÀÒ Ä¨ÑÍÛ? ÊÓÏÈÒÅ Ù¨ÒÊÓ ÏÎÆÅÑÒ×Å У меня часто кровоточат десны. Что можно сделать, чтобы решить эту проблему? Олег, Самарская обл. Когда десны чувствительны и кровоточат, многие переходят на более мягкую зубную

ÌÀÌÀ ËÅ×ÈÒ ÁÎËÜ Ò¨ÏËÛÌ ÊÎÌÏÐÅÑÑÎÌ

Приложит грелку — все проходит. Такие процедуры не опасны? Валентина, Оренбург Прогревание усиливает боль при пульпите. Такая процедура может привести к воспалению надкостницы, проникновению гноя в кровь. Облегчение после согревающего компресса наступает, когда гной распространяется на большой участок и перестает сдавливать ткани. Тепло стимулирует приток крови к зубу и распространение инфекции, возникают опасные осложнения. Так что греть больной зуб нельзя. А. А. Тарасов, стоматолог, врач высшей категории

Прикинь на себя Когда десны кровоточат, многие стараются деликатно чистить зубы. Однако таким деснам нужен интенсивный массаж щеткой с жесткой щетиной. Также полезно есть твердую еду.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

О причинах мигрени

Г

лутамат натрия. У 15% людей эта пищевая добавка вызывает мигрень. лкоголь. В нем много химических веществ, которые повышают риск развития головных болей. офеин. Это вещество может как помогать при мигрени, так и провоцировать ее (когда организм недополучает привычной дозы кофеина).

А

К

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?

Ñëîâíî äÿòåë ñòó÷èò â âèñîê ным болевым атакам. Они могут начаться неожиданно и продолжаться до нескольких часов, затихая и усиливаясь. Такие приступы повторяются до восьми раз в сутки. Это мучительное состояние. Отекает

повышается, ухудшается кровоснабжение мышц. Это приводит к воспалению. Мышцы ноют, и боль переходит на голову.

Ñòóê â âèñêàõ

Есть несколько типов Если боль появляется головной боли. Один из внезапно, значит, может самых распространенных — грозить опасность. Если же стук или ломота в висках. «дятел» в висках стучит пеБольшинство людей бориодически, то заборются с этим состоялевание носит хрониЕСЛИ МИГРЕНЬ НЕ ЛЕЧИТЬ, нием сами: горячим ческий характер и ТО ДЕЛО МОЖЕТ ЗАКОНЧИТЬСЯ душем, массажем. угрозы для жизни не Или же пьют обезбоМИГРЕНОЗНЫМ представляет. ливающие и ложатся ИНСУЛЬТОМ. НЕДУГ ЧАЩЕ спать. Эти методы Åù¸ ïðè÷èíû МУЧАЕТ ЖЕНЩИН. работают не всегда, Острая боль, отпотому что причин дающая в висок, может возболи много. Ее может спро- лицо, может опуститься никнуть при внутричерепных воцировать стресс, недо- веко, проступает пот. Без инфекциях (менингит, энсыпание, остеохондроз или врача тут не обойтись. цефалит). Также причиной дефицит калия, меди, магможет стать воспаление Áîëü íàïðÿæåíèÿ ния в организме. Головная тройничного нерва. При Глотать обезболивающие этом недуге больно глотать, боль может быть и следствизаставляют и боли напря- разговаривать, смеяться. ем серьезной болезни. жения. Их провоцируют Причин головной боли мноÌèãðåíü неприятности на работе, го. Обратитесь к враНасчитывается около со- физические нагрузки, чу, чтобы выяснить рока недугов, при которых стрессы, депрессии, ско- точную. болит голова. Чаще всего лиоз позвоночника и даже А. Ю. Протопопов, это мигрень. Длительность неудобная поза. Тонус муневролог, врач ее приступов — от получа- скулатуры плеч, шеи, лица высшей категории са до нескольких дней.

«Ïó÷êîâûå» áîëè Многие испытывают «пучковые» боли, когда голова подвергается многочислен-

11

Та ещё проблема!

По статистике, именно с такой жалобой (особенно на левый висок) обращаются 70% людей с головной болью. Иногда это не болезнь, а симптом.

Âûïèòü òàáëåòêó è óñíóòü…

ñòð.

Масло для массажа

ЗАЛЕЙТЕ 0,5 Л ОЛИВКОВОГО МАСЛА 5 СТ. ЛОЖЕК РОМАШКИ. НАСТАИВАЙТЕ 2 НЕДЕЛИ. ПОЛУЧИТСЯ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО.

Болит голова?

Холодный компресс Это активизирует приток крови. Кубики льда или замороженные овощи приложите ко лбу и вискам.

Точечный массаж Начните с висков и двигайтесь к области между бровями и переносицей. Дальше — к затылочной части и ушным раковинам. Длительность — 15-20 минут. Этот массаж стимулирует кровообращение, уменьшает спазмы и напряжение.

Разомните шею Мигрень часто обостряется при защемлении нервных окончаний в шейном отделе и сопровождается шумом. Расслабьте шею и плечи, смажьте оливковым или подсолнечным маслом. Пальцами плавно разомните шею, опускаясь к плечам. Длительность — 5-15 минут.

12

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У ЭНДОКРИНОЛОГА Откуда в ухе грибок?

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

Осень– колдунья

Ситуация

Càõàð ïàäàåò âî ñíå

Порой уютно на Земле В ладонях осениколдуньи! Дыханье трепетных петуний Ложится пряностью на хлеб. Но так охватывает грусть, Когда протяжно дует осень И, завораживая, просит: «Вернись…» Я запросто вернусь. Мои стремительные дни Тасует осень, словно карты. Рассветы, полудни, закаты — Как перемешаны они! Н. Окенчиц, Михайловск, Ставропольский край

У меня диабет II типа (колю инсулин). Стала заме- Анализы после ночной гичать, что утром просыпаюсь мокрая от пота и с го- погликемии покажут кетоловной болью. Читала, что причиной может быть сни- новые тела в утренней жение сахара во сне. Что делать? Это не опасно? моче при невысоких поС. Т. Бобкова, Брянск казателях глюкозы. ЗАВОДИМ БУДИЛЬНИК. ПРИ ЧЕМ ТУТ АДРЕНА- степень гипогликемии моЛИН. От гипогликемии днем жет вызывать аритмию и Если недуг подтвердился, организм защищает повы- остановку дыхания. От это- проанализируйте вторую Как избежать ночной шение адреналина. Во вре- го не застрахованы и мо- половину предыдущего дня. гипогликемии? Сопоставьте объем вечермя сна он не повышается, лодые люди. поэтому в течение ночи НОЧНЫЕ КОШМАРЫ — ней пищи и дозы инсулина, Ешьте на ночь «медуровень сахара падает. Ино- ЭТО СИМПТОМ. Если при сахароснижающих препаленные» углеводы (гречгда он падает сильно. Спро- падении уровня глюкозы ратов, количество фика, овсянка, черный воцировать это может хлеб, бобовые, овощи, зической нагрузки. слишком большая фрукты). Если корректиНОЧЬЮ ОРГАНИЗМ ДОЛГО физическая нагрузка Пересмотрите режим ровка питания, вечером, прием пищи НЕ ПОЛУЧАЕТ ПИЩУ, ПОЭТОМУ и дозу инъекций инсуобраза жизни задолго до сна или лина. и препаратов МОЖЕТ НАРУШАТЬСЯ ВЫРАБОТКА неадекватная доза Поменьше физичене помогла, то ГОРМОНОВ. ТАКАЯ ГИПОГЛИКЕинсулина. ских нагрузок перед нужно нескольМИЯ ЧАЩЕ ЛЕГКАЯ. ЧЕМ ОПАСНА ТАсном (особенно моноко раз исследоКАЯ ГИПОГЛИКЕтонных). вать уровень саМИЯ. Гипогликемия может состояние ухудшаетПроверьте уровень хара примерно в развиваться ночью или ся настолько, что человек сахара перед сном. Ес3 часа ночи. Заведите бупросыпается, то он может рано утром. Эпизоды длятли показатель ниже дильник на это время и ся 4 часа и дольше. Поэто- предпринять меры. Но ча- сделайте анализ крови.

5,7 ммоль/л, то риск му они неизбежно сказы- ще человек продолжает развития ночной гликеP. S. Сам больной не ваются на общем состоя- спать. Как же выявить ги- всегда обращает внимание мии выше на 70%. нии диабетика. Тяжелая погликемию? Обратите на сигналы гипогликемии. внимание на регулярные Если вы заметили, что Как там, у них? кошмарные сны. Также диабетик жалуется на плодолжно насторожить хой сон, головные боли, На Тибете сахар снижают отваром корианмокрое от пота белье разбитое состояние по дра. Измельчают в ступке 10 г сухого сырья, утром, усталость после утрам, убедите его образаливают 200 мл воды и кипятят 3 мисна, головная боль титься к врачу. нуты. Остуженный отвар делят после пробуждения, на три приема и пьют за час В. В. Фадеев, неожиданно высокий до еды или через час-полтора эндокринолог, врач высшей категории после еды. Курс — 2 месяца. уровень сахара с утра.

Поменьше нагрузок перед сном!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ДИАБЕТ

Íîãàì íå áîëüíî? Ýòî äîëæíî íàñòîðîæèòü Почему диабет приводит к ампутации и как ее избежать? Для этого нужно следить за состоянием ног и принимать эффективные меры.

Íåò ÷óâñòâèòåëüíîñòè

* кожа на стопе и голени холодная, бледная или с мраморной окраской; * при ходьбе возникает При диабете длительно держится высокий уровень боль (перемежающаяся глюкозы. В итоге в нижних хромота). На более поздних конечностях поражаются стадиях она сохраняется и сосуды и нервы. Снижается в состоянии покоя; чувствительность (бо* по краю стопы, на левая, темперакончиках пальцев и турная, тактильна пятке возникаè åù Ïðè òðàïèíàõ, ют болезненные ная). На этом фоне незна- íàõ, öàð àáàòû- язвы. îáð чительные îðåçàõ áåñÑòîïà ушибы, мозо- ï àéòå êîæó ñåïâ è ò í à ли, потертоè Øàðêî: òíûì è ðàñсти, заусенцы öâå ì è ê ñ å ÷ ìåíÿåòñÿ è ò могут привести è. òâîðàì êîñòü к серьезным проблемам. Остеоартропатическая стопа — это разновидÐàíû äîëãî ность нейропатической íå çàæèâàþò стопы, при которой меУсугубляется ситуация няется кость. Могут возтем, что многие поврежде- никать самопроизния часто остаются неза- вольные переломы, меченными. Если к ссадине деформации, а в присоединилась инфекция, дальнейшем незаона увеличивается, лечить живающие язвы. ее становится сложнее. Возникают длительно не зажи- Íåéðîïàòè÷åñêàÿ ñòîïà: ïîä вающие гнойные раны, инфекционные поражения ïðèöåëîì íåðâû кости (остеомиелит) и ганВ этом случае в грена. Если вовремя не приосновном поражаются нять меры, это может прине сосуды, а нервы. вести к ампутации. * Стопа теплая или В зависимости от того, горячая на ощупь; что поражается сильнее — * колющие или жгусосуды или нервы, забочие боли в ногах (больлевание имеет две разноше в покое, ночью); видности. * снижается, а потом

Èøåìè÷åñêàÿ ñòîïà: ñòðàäàþò ñîñóäû Как это выглядит? *На голени нет волос;

исчезает чувствительность в ногах; * возникают безболезненные язвы на стопе;

ñòð.

13

Будь начеку!

Как избежать страшных последствий

* на стопе в зонах повышенного давления кожа сильно грубеет.

×òî äåëàòü? В первую очередь нормализуйте сахар в крови, регулярно обследуйтесь, измеряйте вибрационную, тактильную и температурную чувствительность. Соблюдайте гигиену ног, вовремя лечите повреждения и обратитесь к подологу, который работает с диабетической стопой. И. С. Бухарина, эндокринолог, врач высшей категории

Эти правила ухода при начальных поражениях ног снизят риск ампутации. Ежедневно мойте ноги теплой водой. Вытирайте мягким полотенцем, не забывая о промежутках между пальцами. Есть грубая кожа? Обрабатывайте пемзой (не лезвием или ножницами). Кожа сухая? После мытья смазывайте ее полужирным кремом для ног, исключая области между пальцами. Очень осторожно обрабатывайте ногти — обрезайте их прямо, не закругляя уголки. А лучше подпиливайте. Ежедневно осматривайте стопы при помощи зеркала на полу. Мерзнут ноги? Надевайте носки без тугих резинок. Не пользуйтесь грелкой и горячей водой: из-за плохой чувствительности можно получить ожог. Не ходите босиком, не надевайте обувь на босую ногу. Осматривайте обувь: нет ли в ней инородного предмета, не завернулась ли стелька. Не покупайте узкую обувь. Если чувствительность снижена, в магазин берите с собой картонный отпечаток вашей стопы. Если есть грибок, лечите его. При незаживающих ранах необходимо обратиться к врачу. Н. Д. Николаев, подолог

14

ñòð.

САМ СЕБЕ ДОКТОР

æèâèö ÿ à â î à Åë Вместо жвачки

Как лесник с большим опытом, скажу, что лес богат природными антисептиками. Например, еловой живицей. Если сломалась ветка должительное время в или дерево получило по- течение недели. вреждение, ель начинает Кроме смолы, можно выделять смолу для за- собирать еловые побеги живления поверхности. и заваривать с ними чай. Живица бывает твердой, Залейте их в термосе мягкой и жидкой, в виде горячей водой, не кипяткапель. Для лечения про- ком. Добавьте листики студы я жую ее как жвач- земляники, чай станет ку. Беру для этого твердую еще полезнее. Жидкая смолу, внешний налет смола справляется с расчищая ножом. Она дает нами лучше, чем аптечгорчинку, которая быстро ные средства. проходит. Такое лечение Она не дает быстро избавляет от про- проникнуть студы. А еще неплохо от- бактериям, беливает зубы, оздорав- если хороливает десны. шо приЯ запасаюсь ею на зиму, липла к набрав в мешочек. На ране. случай проблем с верх- С. И. Конев, Рязанними дыхательными пуская обл. тями готовлю настой. Заливаю 100 г смолы 0,5 л теплой кипяченой воды. Настаиваю неделю и принимаю 3 раза в день по 1 ст. ложке за полчаса до еды. При кашле можно дышать парами смеси, но процедуру делать непро-

Знаете ли вы, что... ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ В СТАРИНУ ВДЫХАЛИ ПАРЫ ЖИВИЦЫ, CГОРАЮЩЕЙ НА УГЛЯХ. В ВЕЛИКУЮ ОТЕЧЕСТВЕННУЮ ВОЙНУ ЖИВИЦУ ПРИМЕНЯЛИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РАН.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ÌÀÇÜ ÎÒ ÂÀÐÈÊÎÇÀ ÂÀÐÞ ÑÅÁÅ Â ×ÓÃÓÍÊÅ

касается тех, кто ест холодную пищу. Мне похудеть помогло средство из хрена. Смешайте 150 г кашицы натертого хрена и сок 2-3 лимонов. Смесь принимайте по 1/2 чайн. ложки 2 раза в Беру 50 г очищенных и день — утром натощак и измельченных семян перед обедом. Полученное каштана, смешиваю с снадобье нельзя хранить в 250 г растопленного вну- холодильнике больше нетреннего свиного сала или дели. В начале приема оно барсучьего жира (покупаю вызывает слезотечение, неприятные ощущения в в аптеке). Томлю все голове, но нужно в чугунке с толстыпродолжать леми стенками и îíèÿ чение. Принидном в течение Ãèïåðò , êòî ì майте, пока å 30 минут. Сниò ò è ãðîç лекарство не î маю с огня, í ðåãóëÿð î÷íóþ закончится. процеживаю òâí Л. А. Сидненчерез нескольàáîòàå íó. ð ко, Воронеж ко слоев марли å ñì в стерильную банку. Проблемные места растираю 14 дней, делаю перерыв и повторяю лечение. В. Старостенко, Саратовская обл.

ÓÊÐÎÏÍÎÅ ÌÎËÎÊÎ ÏÎÍÈÇÈÒ ÄÀÂËÅÍÈÅ

ËÅÊÀÐÑÒÂÎ ÈÇ ÕÐÅÍÀ Î×ÈÑÒÈÒ ÎÐÃÀÍÈÇÌ ÎÒ ÑËÈÇÈ Люди, которые борются с лишним весом, часто не догадываются, что массу прибавляют не только мышцы, жир или вода. Виновником может быть слизь. Особенно это

Я гипертоник со стажем. Чтобы понизить давление, измельчаю листья укропа, можно сухого. Плотно заполняю ими стакан, пересыпаю в кастрюлю и заливаю литром молока. Посуду ставлю на огонь и при постоянном помешивании довожу до кипения. Как 30 минут покипит, снимаю с огня. Даю настояться 12 часов и процеживаю. Если все правильно выполните, у вас должно выйти примерно 600 мл укропного молока. Его нужно выпить в течение дня по глотку. Через месяц процедуру повторите, а еще через месяц сделайте в третий раз. Главное — соблюдать временные промежутки между приемами. Если, например, в первый раз пили первого числа, то через месяц выпейте в это же число. Этот рецепт я опробовала на себе, рекомендую! С. П. Устюженко, Смоленская обл.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У НЕФРОЛОГА

15

Авторитеты дают советы

Êàê ñîõðàíèòü ïî÷êè çäîðîâûìè íà äîëãèå ãîäû Какие привычки нужно привить, чтобы сохранить здоровье почек? Об этом рассказывает В. Шахнович, нефролог, врач высшей категории.

Ïåéòå ÷èñòóþ âîäó

Òåðïåòü âðåäíî!

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь. Терпите только тогда, когда нет Для нормальной работы возможности сходить в туалет. Дело в почек необходимо пить чистую том, что избыток мочи может повредить воду — не меньше 1,5 литра в клубочково-канальцевую систему подень. Это помогает почкам вычек, и с годами привычка терпеть вам полнять свою очистительную аукнется. функцию. Обязательно имейте в доме фильтр для воды. Его можно установить на кран. А можно купить Ëå÷èòåñü фильтр-кувшин. Кипячение не удаляет из воды песок и другие ïîä ïî êîíòðîëåì âðà÷à à÷à примеси. Многие лекарственные л препараты, в том числе и по популярные противовирусные, негативно влияют в на работу почек. Нельзя принима принимать их бесконтрольно. Лечение должен назначать врач.

Ñäàâàéòå àíàëèç êðîâè Это нужно делать два раза в год. Креатинин и СКФ (скорость клубочковой фильтрации) — это два показателя, позволяющие выявить проблемы с почками на ранней стадии.

2

ТЫСЯЧИ ЛИТРОВ. СТОЛЬКО КРОВИ ПОЧКИ ФИЛЬТРУЮТ ЗА ОДНИ СУТКИ.

Цифры и факты

35

РАЗ В ДЕНЬ ЧЕРЕЗ ПОЧКИ ПРОХОДИТ ПОЛНЫЙ ОБЪЕМ КРОВИ.

Åøüòå ñâåæèå ïðîäóêòû Фастфуд и еда длительного хранения содержат большое количество добавок, которые почки должны разрушить и обезвредить. Избегайте также белковых диет: избыток мяса в пище увеличивает нагрузку на почки.

160

ГРАММОВ. СТОЛЬКО В СРЕДНЕМ ВЕСИТ ПОЧКА. ПРИЧЕМ ПРАВАЯ ВСЕГДА НЕМНОГО ТЯЖЕЛЕЕ.

16

ñòð.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ОТ ПРИРОДЫ

Íàñòîéêè íà ïåðåãîðîäêàõ ãðåöêîãî îðåõà Напиток полезен не всем

П

ри повышенной свертываемости крови воздержитесь от приема настойки перегородок грецкого ореха. апрещается принимать настойку при алкогольной зависимости. оздержитесь от нее также при аллергии (компоненты ореха аллергенны). ельзя употреблять напиток до восемнадцати лет из-за содержания спирта. еременным в любом триместре и в период грудного вскармливания настойка противопоказана. акое лечение запрещено при заболеваниях почек и печени, язве желудка и гастрите во время обострения.

З

В

Н Б Т

Несколько рецептов ароматного напитка для лечения и праздничного стола. Лучше всего готовить на домашнем самогоне.

Î ïîëüçå ïåðåãîðîäîê

ца и не храните в целлофановом пакете.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

тощак всего по 5 капель, смешивая с водой. На курс лечения потребуется от 2 недель до месяца. Для восполнения недостатка йода употребляйте по 5 капель в ложке воды перед едой. Курс — не дольше месяца. При атеросклерозе пейте по 30 капель на стакан воды на протяжении трех недель. Средство останавливает прогрессирование болезни. Кашляете? Принимайте по 10 капель настойки с водой трижды в день. Самогон оказывает противовоспалительное действие при простуде. При сахарном диабете пейте по 5 капель в 1/2 стакана воды перед едой. Средство помогает снижать уровень сахара в крови. После растирания таким самогоном уменьшаются боли при радикулите, ишиасе, остеохондрозе. С лечебной целью на суставы накладывайте компрессы утром и вечером. Аппликацию делайте по 20 минут в течение 10 дней.

Перегородки грецкого Ëå÷åáíàÿ íàñòîéêà ореха по пользе не уступаСамогон для настойки ют ядру. В них есть вита- используйте двойной или Êëàññè÷åñêèé мины А, Е, РР, группы В, тройной перегонки. Креíàðîäíûé ðåöåïò аскорбиновая кислоЗасыпьте 1 ст. ложта, дубильные вещеСАМОГОН ДЛЯ НАСТОЙКИ ку перегородок в банства, алкалоиды. Из ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДВОЙНОЙ ИЛИ ку из темного стекла, минералов больше залейте 1 л 45-граТРОЙНОЙ ПЕРЕГОНКИ. всего йода, чуть меньше кальция, фосфора, КРЕПОСТЬ СПИРТОВОЙ ОСНОВЫ – дусного самогона. Настаивайте 2 недели цинка, магния, калия.

40-45 ГРАДУСОВ. под крышкой в темноГодятся плоды любой те, процедите и дозрелости. Из 1 кг орехов пость спиртовой основы — бавьте для улучшения вкуса получается примерно 40 г 40-45 градусов. перегородок. Сушите их на В лечебных целях готовят по 2 ст. ложки вишневого воздухе без солннастойку из двух ингреди- варенья и меда. Настойка ентов. Заливают 3 ст. лож- потемнеет через 4-5 дней, ки перегородок 1 л само- а к концу 2-й недели станет гона (45°), настаивают почти черной. Напиток по2 недели в прохладном лучается вкусный, с приятместе. Снадобье получа- ным ароматом. ется очень насыщенным, À-ëÿ êîíüÿê и для застолья его испольВ промышленных услозовать нельзя. При хроническом виях спирт настаивается панкреатите в ста- в дубовых бочках. А мождии ремиссии но приготовить домашний р а з р е ш а е т с я коньяк из перепонок грецпринимать на- ких орехов.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

САМ СЕБЕ ДОКТОР

ñòð.

17

В стеклянную банку с 3 л самогона (45°), закройте самогона двойной или трой- плотно крышкой и оставьной перегонки положите те на 2 недели в темном 2-3 ст. ложки перегородок. шкафу. Процедите через Добавьте 3 бутончика гвоз- ватно-марлевую салфетку дики, 1/3 чайн. ложки мо- и перелейте в темную булотого мускатного ореха тылку. (не больше!), 1 ст. ложку Ïðÿíîå ñíàäîáüå черного чая (можно с бергамотом) и Для получения 1 чайн. ложку è ароматного наê é î ò Íàñ à ванильного саí питка можно ê îäî хара. Перемеïåðåãîðå â ðàçóì- добавлять разí шайте, доличные спеñàìîãî îëè÷åñòâå бавьте цедру ê ции — имбирь, ì à íî ò îò äè ò гвоздику. Сна1/2 лимона. þ ÿ ë â à Поместите ем- èçá êðåïëÿþ чала смешайте ðåè è óñóäû. кость для насухие пряные ñî стаивания в темингредиенты в ное место на 5 дней. стеклянной банке: по Процедите через тройной 1 ст. ложке перепонок слой марли. У полученной грецких орехов и изюма, настойки характерный конь- 2 палочки корицы и 2 буячный цвет и аромат. тончика гвоздики. Добавьте 50 г меда, залейÍàïèòîê те 1 л самогона. Закройñ ñóõîôðóêòàìè те крышкой и поставьте Перед приготовлением в темное место на 2 непромойте, замочите пере- дели. Взбалтывайте в тегородки в кипяченой воде чение всего срока, кроме на 1 минуту и слейте воду. двух последних дней. ПроСложите в стеклянную тару цедите и перелейте в бупо 1 ст. ложке перегородок, тылку из темного стекла. зверобоя, мелиссы и 3 шт. В. А. Устюгов, чернослива, залейте 1 л народный целитель

Äèîñêîðåÿ èñöåëèëà íîãè Десять лет назад у меня начали болеть ноги. Долго не обращался к врачам, надеясь, что само пройдет… Потом ноги часто становились холодными, сильно отекали. Пройдя 300-500 метров, останавливался передохнуть. На ступнях появились сначала покраснения, затем темные пятна. Долго не обращался к врачам, надеясь, что само пройдет. А потом узнал диагноз — атеросклероз сосудов нижних конечностей. Прописали мне препараты и капельницы, диету с ограничением животных жиров и легкоусвояемых углеводов (из сахара и белой муки). Советовали есть творог и кисло-

молочные продукты, нежирное мясо кролика, рыбу, а также побольше сырых овощей, фруктов и ягод. Рекомендовали больше двигаться, а утром и вечером принимать контрастный душ. Сначала медикаментозное лечение и диета помогали, я стал больше и легче двигаться, почти исчезли пятна, ноги стали меньше опухать. Но этого хватило ненадолго: через 3-4 недели все началось заново. Тогда я решил попробовать полечиться рецептами народной медицины.

Настойка. Залейте 50 г свежего корня диоскореи кавказской 0,5 л водки, настаивайте месяц. Пейте по 1 чайн. ложке 3 раза в день после еды в течение месяца. Потом сделайте перерыв на 10-15 дней и повторите лечение. Мазь. Измельчите 70 г корня диоскореи кавказской и 30 г плодов каштана. Поместите все в стеклянную банку и залейте 500 г растопленного нутряного свиного жира. Кипятите на водяной бане 2 ча-

са при постоянном помешивании. Охладите при комнатной температуре. Втирайте в ноги перед сном, оберните бумагой (калькой). Утром ноги помойте. Первый курс лечения длится 2,5-3 месяца. Повторить курс можно через полгода. В дальнейшем хватает для профилактики 1 раза в год. Д. Н. Пастухов, Амурская обл.

18

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У ОСТЕОПАТА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

Æåíñêèå ïðîáëåìû íà÷èíàþòñÿ ñ... ïÿòî÷íîé øïîðû В народе этот недуг называют пяточной шпорой, в медицине — остеофитом. Этот костный нарост может образоваться не только на пятке, но и по краю или центру стопы.

Òàêàÿ îñîáåííîñòü Пяточная шпора может развиться как у пожилых, так и у молодых людей. В группе риска те, чьи ноги подвергаются чрезмерным нагруз-

плоскостопие либо вальгусная деформация стоп. Основной симптом — это острая боль, которая дает себя знать в начале движения: после сна или отдыха. Когда боль появляется впервые, самого костного нароста может еще не быть. Она возникает из-за воспалительного процесса

Âàðèêîç, è íå òîëüêî

Помимо боли, заболевание приносит массу других кам. В организме все костпроблем. Это способствуные выступы, отростки и ет развитию варикозной гребни растут в местах болезни, синдрома бессильного давления, напокойных ног. Последний — пряжения. Свод стопы небезобидный синдром. Он удерживается благодаря фактически лишает челоплотному сухожилию, века сна. Постоянные которое натянуто от судороги и подергиКАК ТОЛЬКО НАГРУЗКА НА ПЯТКУ пяточной кости до вания икроножных ИЗМЕНЯЕТСЯ НА 1 КВ. ММ, НАплюсны. Из-за немышц по ночам заправильной наЧИНАЕТСЯ ОТВЕТНАЯ РЕАКЦИЯ: частую доводят чегрузки на стопы ОРГАНИЗМ НАРАЩИВАЕТ В ЭТОМ ловека до психичеоно начинает МЕСТЕ КОСТНУЮ ТКАНЬ. ских расстройств. сильно тянуть кость там, где к Íàãðóçêà ней крепится. В в окружающих мягких тканях. На начальной стадии íà ìàëûé òàç этом месте начинают появ- симптомы часто списываУ женщин могут возникляться костные ют на усталость ног. Со нуть проблемы с диафрагнаросты. Размер временем боль становится мой малого таза — их от 3 до более явной даже после лобково-копчиковой мышдлительного отдыха. Соз- цей, на которую природа 12 мм. дается ощущение, что в уложила матку, мочевой пятку попало что-то острое. пузырь, придатки и другие Ñàì ïî ñåáå с хронической фор- органы. Она сама по себе øèï íå áîëèò Люди мой заболевания старают- слегка покачивается при Ходить становится ся наступать не на пятку, невыносимо, когда а на переднюю или наруж- ходьбе, но если своды стоп работают неправильно, на отекают ткани вокруг ную часть стопы. нее увеличивается ударная шпоры. Болезнь разнагрузка. вивается в тех случаях, когда у человека есть

Будь начеку!

От боли в пятках — солёные шерстяные носки

КОГДА РАЗВИВАЕТСЯ ПЯТОЧНАЯ ШПОРА, НАГРУЗКА НА МАЛЫЙ ТАЗ У ЖЕНЩИН СИЛЬНО УВЕЛИЧИВАЕТСЯ. ЭТО ГРОЗИТ ОПУЩЕНИЕМ МАТКИ, И НЕ ТОЛЬКО!

Знаю, что пяточные шпоры донимают многих. Предлагаю рецепт, который облегчит это состояние. В горячей соленой воде (1 чайн. ложка соли на стакан воды) смачиваю шерстяные носки. Быстро и хорошо их отжимаю (для этого можно завернуть в полотенце) и надеваю на голые ноги. Сверху полиэтиленовый пакет, затем сухие шерстяные носки. Такую процедуру желательно делать на ночь, но можно и днем. Курс — не меньше недели. В. В. Ткаченко, Ульяновская обл.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ñòð.

ДЛЯ ВАС, МАДАМ

19

Ïðåäñòàâüòå, ÷òî ãîòîâèòå îòáèâíóþ…

бивают ударно-волновой терапией, хирургически, но это не очень эффективно. В первую очередь важно Вы бьете кусок мяса мо- устранить не саму шпору, а лотком, и он расплывается. причину ее появления. Так и здесь. День за днем Для этого необходимо с каждым шагом диафрагма добиться, чтобы нагрузка опускается все ниже со все- на стопу была равномерной. Остеопатическое лечение в ми лежащими на ней таком случае эффекорганами. Матка тивнее: специалист начинает опутескаться, заваØïîðó îæíî выстраивает ло, и боли схоì äà ливается впеíå âñåã íà ñíèìêå, дят на нет, а ред и давит на ü ò äå ñëó÷à- костные наро% мочевой пу- óâè 0 3 â î î сты могут позырь. И вот вы òîëüê ýòîìó ÷àñò åâ. Ïî íü ïðîòåêà- степенно расуже ловите сесосаться сами. бя на мысли, что áîëåç ñêðûòî. ò å теперь не просто Âàæíî идете по улице, а ïðàâèëüíî выбираете маршрут, по коïîäáèðàòü îáóâü торому можно побыстрее добежать до туалета. Она должна быть удобной, мягкой, дышащей, из Èä¸ì натуральных материалов, на невысоком устойчивом ê îñòåîïàòó каблуке. А вот высокие Народные средства по- каблуки лучше отложить могут снять отек, облегчить на выход. боль, но не избавят от шпоН. Д. Потанин, остеопат, ры. Костные наросты разврач высшей категории

Ê

ä í àøè à ð à катаем по полу

Эти упражнения при пяточной шпоре делайте каждый день, увеличивая их продолжительность. Рассыпьте по полу карандаши. Соберите их при помощи пальцев ног. Это упражнение прекрасно укрепляет связки стопы и делает их более эластичными. Перекатывайте стопой скалку или стеклянную бутылку. Это упражнение особенно хорошо снимает боли. Сидя на стуле, положите правую ступню на левое колено.

1

2

3

Рукой потяните пальцы правой ступни на себя. Задержитесь в таком положении на 1-2 минуты, затем поменяйте ноги. Встаньте на ступеньку, чтобы пятки свисали. Медленно расслабляйте икроножные мышцы, чувствуя, как они растягиваются. Переносите вес с ноги на ногу. Д. С. Панфилов, инструктор по лечебной гимнастике

4

20

ñòð.

СОВЕТЫ УРОЛОГА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

Ситуация

Ó ìóæ÷èíû öèñòèò. Òàê áûâàåò? Цистит многие считают женским заболеванием, но им болеют и мужчины. В среднем каждый сотый пациент с этим диагнозом — мужчина.

Èùåì ïðè÷èíó Циститом чаще болеют мужчины старше 45 лет. Слизистая мочевого пузыря может воспалиться, когда ослаблен иммунитет, есть мочекаменная болезнь или инфекция. Спровоцировать цистит способны не только стафилококк, кишечная или синегнойная палочка, но и венерические болезни.

Âñå íå êàê ó æåíùèí В мужской организм попасть извне инфекция не может. Таково строение мужской

мочеиспускательной системы. У женщин палочка может легко проникнуть в уретру (самый частый сценарий заражения). У мужчин же цистит всегда возникает на фоне другого заболевания (уретрит, туберкулез, простатит, онкология или хронический пиелонефрит). В мочевой пузырь возбудитель способен попасть через кровоток или из другого органа, где происходит воспалительный процесс. Здоровый мужской организм без проблем справляется с микроорганизмами, которые попали в мочеиспускательную систему. Но бывают случаи, когда иммунитет

Здоровый мочевой пузырь ослабевает и уже неспособен адекватно реагировать на инфекцию. К этому приводят переохлаждение, отсутствие гигиены, застойные процессы в малом тазу, частые стрессы, травмы позвоночника или живота, злоупотребление острыми продуктами.

Острый цистит

опорожнить мочевой пузырь. Больнее всего в самом начале и в конце мочеиспускания. Чувствуются жжение или рези. В перерывах между опорожнениями беспокоит дискомфорт в паху, в области лобка и полового члена. Могут присутствовать потливость, высокая темÊîãäà èíôåêöèÿ пература, слабость, озноб. В таких случаях лечеíè ïðè ÷åì ние проводится в Цистит также î стационарных ò å ä может развиÅñëè â îçðàñòå условиях. В заâ ваться после äíîì ñòðàäàþò пущенных сиî ð приема некотуациях, когда , èñòèòà торых меди- îò ö å æåíùèíû возникает геõ ù à û ÷ каментов, коïîæèë þò м о р р а г и ч е è ä å ð ñ òî торые раздраîâ áîëå ский или ганжают слизиïàöèåíòîäèíàгренозный циå âñ стую оболочку. стит, моча стаî. â î ê Еще в мочевой новится мутной, пузырь может попасть чувствуется запах гнили, инородное тело, чаще мо- ее количество резко уменьчевой камень. Реже при- шается, появляются причина в ожоге слизистой, к меси слизи и крови. которому привели раствоЕсли болезнь уже хроры, используемые для про- ническая, то симптомы мывания. менее выраженные. Болезненность незначительÑèìïòîìû ная, примесей крови в Признаки цистита у муж- моче нет. Снижается чачин зависят от формы и стота позывов. Для хростадии заболевания: нического цистита харакострый цистит проявляет- терны периоды обостреся учащенными позывами ния, которые сменяются в туалет, но за раз выво- ремиссией. Лечение долждится не более 10-15 мл но начинаться с первых же мочи. В некоторых симптомов. случаях возможно Îñëîæíåíèÿ ее недержание. Мочеиспускание Как правило, через становится болез- 7-10 дней симптомы могут ненным и затруд- полностью исчезнуть, но ненным. Прихо- заболевание не проходит. дится прилагать Цистит достаточно коварусилия, чтобы ная патология. Без лечения

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

он переходит в хроническую форму, которая может привести к осложнениям. Среди них пиелонефрит, свищи.

Äèàãíîñòèêà Чтобы начать правильное лечение, нужно обратиться к урологу и обследоваться. Врач осматривает гениталии, берет мазок из уретры, назначает общий и бактериальный анализ мочи, УЗИ почек и предстательной железы.

Ëå÷åíèå

ДЛЯ ВАС, МУСЬЮ ственных трав для ускорения выздоровления. Лекарства на растительной основе иногда снижают действие антибиотиков, поэтому их рекомендуют пить после окончания курса антибиотиков. Во время ремиссии полезно санаторно-курортное лечение. При хронической форме не обойтись без физиопроцедур и антисептических инстилляций (промывание мочевого пузыря через мочеиспускательный канал).

Тестостерон любит честных Немецкие ученые из Боннского университета доказали, что чем выше уровень тестостерона, тем мужчина… честнее. В эксперименте участвовали 100 добровольцев. Все они сдали ана-

Уролог назначает антиÎ÷åíü âàæíà бактериальный препарат, äèåòà точно зная возбудителя и его чувствительность к леСоблюдайте питьевой Исключите продукты, карствам. Пациенту необ- режим. В сутки выпивайте ходимо ежедневно пить до не меньше 2,5 л жидкости: раздражающие слизистые 3 литров жидкости. Жела- ягодные морсы, свежевы- оболочки (соусы, лук, честелен постельный режим. жатые соки, кисель, тра- нок, хрен, редьку и т.д.). Откажитесь от сдобы, Если повышается темпе- вяные чаи и обычная вода белого хлеба, допускается ратура тела, необходимы без газа. А вот от кофе и цельнозерновая выпечка, а жаропонижающие лекар- крепкого чая на весь петакже от солества. ного, жареТакже назначаетОТ ЦИСТИТА РАЗВЕДИТЕ ного, жирся промывание мо2-3 СТ. ЛОЖКИ КЛЮКного, почевого пузыря антиВЕННОГО СОКА И 1 СТ. луфабрисептическими расЛОЖКУ МЕДА В СТАКАНЕ катов, фасттворами. Эта проВОДЫ. ПЕЙТЕ 3 РАЗА В ДЕНЬ. фуда, кислых цедура уничтожает ягод и фруктов (за болезнетворную исключением клюквы). микрофлору. Для снятия риод лечения стоит откаМясо и рыба должны боли используются несте- заться. быть нежирными. Готовьте роидные противовоспалиПолностью откажитесь их на пару или варите без тельные средства и спаз- от алкоголя. молитики. Ешьте больше каш, до- специй и соли. Назначаются фитопре- бавляйте в них отруби. Ìî÷à ùåëî÷íàÿ параты, которые обладают В рационе должно быть мочегонным действием много продуктов с мочеèëè êèñëàÿ? (полевой хвощ, брусничный гонным эффектом: арбузы, Чтобы уточнить список лист и толокнянка). Когда огурцы, тыква, клюква и разрешенных продуктов, острый период будет пре- т. д. врач посоветует сдать анаЕжедневно употребляй- лиз мочи. Если ее среда одолен, пациенту назначают физиотерапевтические те кисломолочные продук- кислая, то нужно отказатьпроцедуры (ультразвук, ты (творог, кефир, просто- ся на период лечения от бобов и мяса, а есть молочэлектрофорез, грязелече- квашу, нежирный сыр). ние, УВЧ, магнитолазероНе навреди терапия и т. д.). Если воспалению мочевого пузыря При цистите могут назначить комбинированные предшествовало другое спазмолитики. Их нельзя пить при узкоугольной глауинфекционное заболева- коме и сердечно-сосудистых болезнях. ние, назначается соответЕсли в моче нашли оксалаты, не ешьте зелень, боствующая терапия. бы, цитрусы, какао, виноград, голубику, ежевику. Если у пациента нет алНестероидные противовоспалительные препараты лергии, то назначают та- раздражают пищеварительный тракт, поэтому не исблетки на основе лекар- пользуются при язве желудка, дуодените, гастрите.

ñòð.

21

лиз на тестостерон. Проверка на честность проводилась в ходе игры в кости: каждый, находясь в отдельной кабинке, бросал кости и сообщал результаты по компьютеру. Игра шла на деньги: выигравшие получали определенную сумму. У каждого был велик соблазн соврать (хотя броски снимала скрытая камера). Мужчины с более высоким уровнем тестостерона врали в разы меньше. ные продукты и сладкие фрукты. Если моча щелочная, то ешьте морепродукты, мясо, яйца.

Ïðîôèëàêòèêà Передать цистит от больного к здоровому человеку невозможно. Чтобы не допустить заболевания, воспользуйтесь простыми правилами. Ограничьте потребление алкоголя, пряных и острых блюд, соли. Соблюдайте гигиенические правила. Не допускайте переохлаждения. Ежедневно выпивайте не менее 1,5 л воды. Избегайте запоров. Для этого стоит уделять больше внимания продуктам, богатым пищевыми волокнами, фруктам и овощам. Старайтесь опорожнять мочевой пузырь не реже 1 раза в 2 часа. Так можно избежать застойных процессов, которые приводят к размножению болезнетворных микроорганизмов. Опорожняйте мочевой пузырь сразу после полового акта. Своевременно лечите любые инфекционные заболевания. Д. К. Венедиктов, уролог, врач высшей категории

22

ñòð.

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

Душевное письмо

:

Íàø ïàïà — ïðàçäíèê, à ÿ ìàìà, êîòîðàÿ âñå ïîðòèò Когда в семье живет папа, который все разрешает, любые мамины замечания, призывы к порядку воспринимаются детьми как желание испортить этот праздник.

Ìîè ñóïåðñïîñîáíîñòè Я супербыстрая мама, с отличной памятью и способностью предвидеть проблемы из разряда «куда-то делся носок» и «кажется, я перепутал упражнение по русскому». Могу даже опережать их. Внутри меня каждый день отрывается невидимый листочек календаря, и важная дата заго-

Такой случай

Берегите себя! В блокадном Ленинграде работала врач Эсфирь Львовна. Она выдавала соевое молоко кормящим женщинам, истощенным от голода. Полстакана для каждой. И сурово следила, чтобы мама выпила все при ней,

рается красным: олимпиада по математике, кружок по лепке, поделка из природных материалов, день рождения бабушки, начало каникул, конец каникул, реферат по географии, прививка… И так до бесконечности.

À åùå â íàøåé ñåìüå åñòü ïàïà Тот самый, который совсем не мама. Если он не потому что все пытались перелить молочко в баночку для младенца. Эсфирь Львовна говорила: «Если вы не выпьете молочко, вы умрете. Что ребенок будет делать без вас в холодной квартире?.. Берегите себя, чтобы спасти своего ребенка!» Это правило нужно помнить, пока есть хоть одно живое существо, которому вы нужны. А. В. Кирьянова, психолог

на работе, то предпочита- делам, все правила не проет никуда не торопиться и сто нарушаются — исчезаобычно не помнит ни-че-го. ют навсегда. И вот моро«Случайно сказал, что она зилка забивается пластив пятом классе, а не в ше- ковыми бутылочками с стом…», «Откуда я знаю, водой, в которых плавают какого размера у него но- игрушечные динозавры, га?», «А когда ты просила чтобы через час замерзнуть в маленьком ледниковом меня забрать справку?»... периоде. Папа разПапа — это не про решает играть в домашние дела. å ï à ï ванной до ночи. Не про «успеть è Ïð êàòü ñ à Дети забывают ò несмотря ни на à í ìîæíî û ïàëîê è про уроки, и что и во что бы ñ óëèö õ: êòî äàëü- папа не из то ни стало».

- тех, кто спеПапа — это ìåòàòü è äà äàëü шит ã î í È напомпраздник! ? ò øå ìåòàå нить, — он тоõ å ñ Шумные проâ å ø же давно забыл гулки на детских ïàïà. про них! При папе площадках, кормможно есть в комналение белок в лесу — это папа. «Ну и что, что те, крошить хлеб и печенье носки разные?», «Сами бы на ковер, втаптывая их в попробовали выучить эту ворсинки ковра. Еще можтаблицу по биологии!», «Ну но играть на компьютере, и что, что орут? Они же не засекая время. Попродети!», «Пятую конфету? сить вместо котлеты моКонечно возьми!» — это роженое. Натаскать с улицы грязных палок, придутоже папа. Мама просит вешать в мать, что они копья, и шкаф форму, складывать метать их в детской: кто на место игрушки и кни- дальше? Иногда дальше ги, не включать теле- всех метает папа. И он визор во время обеда и единственный не боится мыть руки перед едой. порадовать этим достижеНо стоит маме уйти по нием маму. А она ведь

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

появляется в самый разгар игры и все портит!

Ïóñòàÿ êîðîáêà ïðåâðàòèëàñü â ðàêåòó

ñòð.

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ Оценив комфорт, дети запросили еще яблочко, водички и даже горшок. Жизнь внутри ракеты оказалась насыщенной.

Ïàïà ïîïðîñèëñÿ

23

ë è è ñ ñ îê ð î Ì

Коробка занимала поâ ðàêåòó ловину детской комнаты, Что полезнее? Помните сказку про теи всю субботу дети раскрашивали ее гуашью, а ремок? Подобно медведю Жена перестала покупать детям пакетированпапа вырезал окошки-иллю- папа впихивался в ракету. ные соки, берет морсы. Они полезнее? минаторы. Высокая — поч- Дети стали ойкать, кряхтеть Олег Заславский, Липецк и звать меня на помощь. Ту ти до потолка — ракета Пакетированные морсы ральные ароматизаторы, самую маму, которая оказалась очень не полезнее соков. В мор- но и химические. Кроме «все портит»! Натесной. Втроем ì ÿ сах доля сока или пюре того, в этот продукт могут ò стал материнå находиться в Äàéòå ä êîðíè: ский звездный ниже, чем в нектарах, — добавить соли лимонной ней было неуè не менее 15%. Столь не- и винной кислот, запречас! êðûëüÿ û îíè добно. В косá большое количество на- щенные для соков и неî Выключила ò ÷ мос хотелось åòåëè плиту и сняла туральных ягод и фруктов ктаров. Избегайте напитë ç â î ê всем. Забравâûñî êóäà âåð- фартук. До- не всегда дает напитку ков, имеющих такие иншись внутрь, достаточный вкус, поэто- гредиенты. è áûëî üñÿ. стала новую дети жались óò í му производители приВ. Е. Котова, педиатр, пачку овсянки и друг к дружке, врач высшей категории меняют не только натупересыпала крупу обнимались от нев банку. В коробке провозможности куда-то Через мгновение папа робота говорила: «Ма-ма деть руки и, задрав вверх резала дырки — для глаз. головы, стояли в предвку- Достала коктейльные тру- принес пустую коробку от у-ле-те-ла в кос-мос. Па-па шении космических далей. бочки и воткнула их сверху сапог, она оказалась слиш- те-перь за ма-му. У-жин у Могли стоять так час. За- в коробку — как антенны. ком большой и все время кос-мо-нав-тов в во-семь. текали руки, ноги, шеи, но Надев коробку на голову, сваливалась. «Не мешай А по-том кос-ми-чес-кий полет был нормальный. мама-инопланетянин за- нам играть с мамой», — по- гер-ба-рий ок-ру-жа-ю-щеПерешептывались о звез- глянула в ракету. Дочь оки- просили дети. И я стала му ми-ру».

P. S. Ракету не выдах, спутниках и инопла- нула критичным взглядом: ходить вокруг ракеты по«В тапках?» Я не признала брасывали еще меходкой инопланетянинетянах. Я изредка заглясяц. За это время я дывала в комнату и уточ- поражения и… обернула на, которую как будто знала. Голосом отдохнула и няла, все ли живы. Из каждый тапок фольгой. окрепла. А поЗамучили аденоиды? окошка-иллюминатора вытом… Не выглядывал нос младшего. держала и Он кивал. Закапывайте на ночь в каждую ноздрю снова взяПапу ракета восхитила! 3-4 капли продезинфицированного подлась за ста«Ракета объединила де- солнечного масла: небольшой пузырек рое — «все тей!» — радовался он, вы- масла нагрейте до кипения на водяной портить»! резая дырку, чтобы вста- бане, охладите. Проводите процедуру вить туда фонарик: «Не в 2-3 недели. Затем сделайте перерыв А. Лепешова, темноте же им лететь!» на неделю и повторите лечение. письмо с сайта

ÒÈÏÎÃÐÀÔÈß ГАЗЕТЫ ЖУРНАЛЫ БУКЛЕТЫ БРОШЮРЫ ЭТИКЕТКИ УПАКОВКА ПЛАКАТЫ КАЛЕНДАРИ

ã. Ñòàâðîïîëü, óë. Ëåðìîíòîâà, 191Á

(8652) 24-36-41, 8-918-887-10-32 E-mail: cmo@kavkazinterpress.ru

ÏÐÈÃËÀØÀÅÌ Ê ÑÎÒÐÓÄÍÈ×ÅÑÒÂÓ ÐÅÊËÀÌÍÛÅ ÀÃÅÍÒÑÒÂÀ!

Àß Å!

Í ×ØÃÈÎ Ó Ë Å Â

Ð

24

ñòð.

ТЕСТ-ДИАГНОСТИКА

13 до 15 секунд — 50 лет; свыше 15 секунд — 60 лет и старше.

Ñêîëüêî ëåò âàøåìó îðãàíèçìó íà ñàìîì äåëå? Чтобы определить биологический возраст, протестируйте состояние шести систем организма.

1. Ñåðäå÷íîñîñóäèñòàÿ ñèñòåìà Необходимо в течение одной минуты измерить пульс в спокойном состоянии. Запишите свой показатель. Затем сделайте 10 приседаний в удобном для вас темпе. Повторите замеры сразу после активной нагрузки. Снова запишите. Найдите разность этих двух показателей. Сравните с таблицей и запишите результат. Если получилось до 10 ударов — вашей сердечно-сосудистой системе 20 лет; 10-20 ударов — 30 лет; 20-30 ударов — 40 лет; 30-40 ударов — 50 лет; 40 и более ударов или вы не смогли присесть 10 раз — 60 лет. Как измерить пульс? Найдите пульс на запястье или на шее в районе сонной артерии. Зажмите его тремя пальцами. Включите секундомер и замерьте 30 секунд. Умножьте на два. Это и есть ваш показатель!

2. Ñâÿçêè è ñóõîæèëèÿ Попробуйте наклониться и при этом достать руками

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

5. Âîçðàñò ñóñòàâîâ

стула. Сравните с таблицей и запишите свой показатель. Если вы простояли 30 секунд и больше — вам 20 лет; от 21 до 25 секунд — 30 лет; от 16 до 20 секунд — 40 лет; от 10 до 15 секунд — 50 лет; 10 и менее секунд или вообще не смогли сделать это упражнение — вам 60 лет и больше.

Проверьте гибкость суставов, пробуя сложить на уровне лопаток руки в форме замка. Для этого заведите обе руки за спину: одну снизу, вторую через плечо. Попытайтесь на уровне лопаток соединить пальцы рук. Легко сцепили пальцы в замок — вашим суставам 20 лет. Пальцы коснулись друг друга, но соединить их не удалось — 30 лет. Руки приблизились но пальцы не касаются — 40 лет. Ладони завели за спину, но они далеко друг от друга — 50 лет. Еле-еле завели ладони или не получается вообще — 60 лет и больше. Запишите результат.

до земли. Делайте это упражнение аккуратно, не рывком. Можно сначала немного согнуть колени. Что у вас получилось? Вы 6. Ñîñòîÿíèå смогли положить ладони на íåðâíîé ñèñòåìû пол — вашим связкам 20 лет. Коснулись пола (áûñòðîòà ðåàêöèè) только пальцами, ладонями Возьмите в одну руку или 4. Ñîñòîÿíèå не дотянулись — 30 лет. попросите помощника поДотянулись ладоняêîæè держать перед вами линейми до щиколоток — ку длиной 50 см. Она должУщипните тыль40 лет. Положина располагаться вертиî ную сторону лаð ï ли ладони ниже Êðîìå âîäîâ, кально цифрой 0 вниз. дони большим колен — õ óãëå èòðûå. и указательным Держать надо за другой û ò ñ 50 лет. Косåùå è õ êàþò пальцами и за- конец. Ваша рука должна нулись колен åñòü è í î примерно на ð ï Îíè çì ñ ôðà- фиксируйте на находиться или не дотя10 см ниже линейки. Ваш 5 секунд. Кожа è í нулись до коâ îðãà «Ïîïüåì помощник отпускает лив этом месте лен — 60 лет и çîé . немного побеле- нейку, а вы ловите ее больстарше. ÷àéêó?» ет. Через какое шим и указательным пальколичество времени цами. На какой отметке у 3. Êàêàÿ ó âàñ ваша кожа вернется к пер- вас получилось? êîîðäèíàöèÿ? До 20 см — вашим нервоначальному состоянию? Здесь задействовано Сравните с таблицей и за- вам 20 лет; 25 см — много систем сразу. пишите свой показатель. 30 лет; 35 см — 40 лет; Закройте глаза. ВстаньДо 5 секунд — вашей 40 см — 50 лет; 45 см или те на одну ногу, вторую коже 20 лет; от 6 до 8 се- не поймали совсем — от держите на 10 сантиметров кунд — 30 лет; от 9 до 60 лет. Запишите ваш выше от земли. Попросите 12 секунд — 40 лет; от результат. помощника засечь время Подведём итоги или сделайте это сами. Если сомневаетесь, что СЛОЖИТЕ ВСЕ ШЕСТЬ ПОКАЗАТЕЛЕЙ И ПОДЕЛИТЕ сможете удержать равноНА 6. ЭТО И ЕСТЬ ВАШ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ. весие с закрытыми глазами, ПОЛУЧЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ то лучше встаньте поближе к стенке или возле спинки В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

Создательница кандидатской

Скакун Соль Насред- на пюпидина тре

Грязевой поток

Точка отсчета

Временщик на час

Тонкая насмешка

Длинный монолог

Лоб, которым бьют Американский зубр

Писатель … Семенов Нагревает воду в стакане

Домовый подъемник

Сидорова скотинка

Постель наших предков Звукоподражатель Окраска разговора

Сосед Ганга

Обдира- Смесь ют с лип- пряностей ки

Мундир кирасира Ларец под мощи

Горбатая красная рыба

Отличный результат

Огуречная водица Легендарный футболист

Печатный источник знаний

Хищная птица Дом с краю

Битва по старинке

Река забвения

26

ñòð.

УРОКИ ЖИЗНИ

«×òî-òî òû íå ïîõîæ íà áîëüíîãî...» Когда человек нездоров, он оказывается между спать в отдельной комнадвух огней. Показал, что ему плохо, — раскис. Ве- те с ранних месяцев — это дет активный образ жизни — наверное, не так уж и не ваша заслуга, просто болен. повезло с ребенком. Еще У меня есть знакомая, из нас приходилось прятать- и маникюр делаете без откоторая много лет живет с ся от учительницы, увидев рыва от младенца — точно раком кожи. Лечится пе- ее на улице во время про- плохая мать, как-то подориодически, выглядит хо- студы! Вдруг подумает, что зрительно вам просто. Вырошо и никогда не жалует- на самом деле никакой про- строили карьеру, получили несколько образося. Я вообще о ее диагно- студы нет, а насчет ваний — это все не зе узнала случайно. Заме- справки договорисчитается, если — чаю, что такие люди часто лись родители? è èçí ë Ñ вы из полной вызывают недоверие: «Что- Хотя очевидно, è, êîòî семьи и не то ты не выглядишь боль- что при ОРВИ ýòî óëèòê îáðèëè выкарабкиваä î ным», точнее, «недостаточ- можно и нужно å í ì . û ê ð è ì лись из ниî ä но» болен. гулять на свеíà щеты… èïîòåêó Непонятно, почему окру- жем воздухе. А С другой жающие не восхищаются вот в школу хостороны, стоит силой характера, умением дить не надо, кому-то припережить травму и жить чтобы получше знать, что он дальше, улыбаться, заводить восстановиться столкнулся с друзей. Тем более, что по- и не заразить друведение человека на людях гих. Мы с детства привыкли, болезнью, отнимающей все едва ли может передать его что простуда — большое силы, начинается: «Дервнутренние переживания. событие, которое надо не- жись», «бодрись», «собеНаверное, к такому недо- пременно лечить десятком рись, тряпка»… Больной верию привели десятки лет средств и во время которо- оказывается между двух огней: показал, что ему плокоррупции на всех уровнях, го запрещено все. когда за небольшую взятку Больной должен быть хо, — раскис. Ведет активили подарок можно взять бледным, жертва наси- ный образ жизни, — навербольничный на неделю или лия — в вечной депрессии, ное, не так уж и болен. справку, освобождающую мать — измученной. ПриРазве есть какой-то норот физкультуры. Скольким учили малыша матив страданий? Да и

Восхищаюсь женщинами, которые не стыдятся Мне не комфортно, когда дама прячет в шарф половину лица и не может расслабиться. Или старается сидеть так ровно, чтобы не было видно, что ее талия не 60 см в обхвате. Или не хочет, чтобы я провожал до дома, потому живет в старой обшарпанной пятиэтажке…

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

Лапша из писем читателей оей жеВерность св ень чаоч ю не я хран сто. ая обл. Вася, Калужск ил от Все, кто уход обы я чт и, меня, хотелла. А я почто-то поняодно: хороняла только уходили. шо, что они на, А. О. Воруили Екатеринбург й душ — Контрастныодишь из х вы а гд это ко кой, а тесауны с девуш жена. бя встречает а Сергей, Москв почему болеющий должен искать одобрение общества? После постановки страшного диагноза у многих происходит расстановка приоритетов. Когда ясно, что жизнь может оказаться не такой уж и долгой, хочется наслаждаться каждым днем. Тот, кто с серьезной болезнью продолжает улыбаться, двигаться и ходить на работу, заслуживает не меньшего уважения, чем человек, страдающий от круглосуточной боли. Ольга Л., письмо с сайта Женщине нужно переживать только об одном — правильно выбранном мужчине, который бы принял ее такой, какая она есть. Чтобы не пришлось постоянно соответствовать вымышленному идеалу, гнаться за недосягаемым, теряя уверенность в себе. Вас примут, милые женщины, любых — пышных и худеньких, рыжих и с коротким ежиком, бойких и трогательно-неуклюжих. Примут и полюбят! Не усложняйте жизнь не своими людьми и чужими идеалами. Владислав, Ставропольский край

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ß ÁÛ ÏÎÑÅËÈËÀÑÜ Ó ÌÎÐß. È ÌÓÆÀ ÂÇßËÀ ÁÛ Ñ ÑÎÁÎÉ, ÏÓÑÒÜ ÁÓÄÅÒ…

ЛЮБОВЬ, СТРАСТИ, СТРАДАНИЯ ся на меня не могли. Первая после развода даже плакала: «Ты себе найдешь нового мужа, не сомневаюсь, а моему балбесу больше такая хорошая девушка не светит». Вторая помогала перевозить вещи и делать ремонт, до сих пор общаемся, поздравляем друг друга с праздником. Третий брак — чудесный, с мужем любовь и взаимопонимание, только его мать меня на дух не переносит. После того как узнала, что я дважды была замужем, рассказала всей родне, какую распутницу нашел Ромочка. Те браки длились пару лет каждый, с нынешним мужем 15 лет вместе, трое детей, и все равно я гулящая женщина. К счастью, живем далеко, видимся редко, но периодически вторая мама «мило» шутит, спрашивая, когда же наконец найду себе четвертого мужа… Наталья, Саратов

Недавно мне исполнилось 50 лет. Серьезно задумалась, чего бы хотела лично для себя? Есть муж, дети, мама, свекровь. Всегда о них думаю, беспокоюсь. А хорошо бы попробовать жить только для себя. Конечно, поддерживать связь с родными, знать, что у них все хорошо. Просто не бежать к ним на помощь в любой момент, пусть сами справляются. Я бы, наверное, улетела к морю и поселилась на берегу. Продала бы свою квартиру, на домик вполне бы хватило. Вот это жизнь! Рисовать, писать рассказы, одеваться, не думая, что о тебе мую. Счастливы! Оформил скажут, кормить кошек. муж покупку и в тот же день Ложиться спать в чезаехали с вещами. Я тыре, а вставать в так была благодарна СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ РОССИЙСКОЙ полдень. Есть сыр, мужу за то, что он со НЕВЕСТЫ ЗА ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ запивать вином... мной заодно, что он УВЕЛИЧИЛСЯ НА 8 ЛЕТ: ТЕПЕРЬ и смотреть на модобытчик, я могу на ЖЕНЩИНЫ ВЫХОДЯТ ЗАМУЖ ре. Мужа только него положиться… надо с собой МЕЖДУ 25 И 34 ГОДАМИ. Через несколько взять, он у меня дней выяснилось, что красивый, пусть квартиру он оформил на будет. Эх, жизнь свою мать. Я с вопросами проходит, а новой к нему, в ответ: «Не твое не будет… дело. Это я заработал Л., письмо с сайта деньги и распоряжаюсь ими как хочу. А вдруг развод? Дележки мне не на-

ÏËÎÕÈÅ ÎÒÍÎØÅÍÈß ÑÎ ÑÂÅÊÐÎÂÜÞ ÏÎÐÒßÒ ÁÐÀÊ. ÍÎ È ÕÎÐÎØÈÅ ÍÅ ÓËÓ×ØÀÞÒ

Я замужем третий раз. Первые два брака развалились буквально с грохотом — оба мужа вели себя как под копирку: гуляли, периодически сидели без работы и хамили. Зато их мамы буквально надышать-

ÎÁÙÅÅ Ó ÍÀÑ ÒÎËÜÊÎ ×ÓÂÑÒÂÀ È ÄÎ×Ü. À ÊÂÀÐÒÈÐÀ — ÍÀ ÌÀÌÓ

Мы с мужем давно мечтали о своем жилье. У нас есть трехлетняя дочь. Жили после свадьбы у родителей мужа (я так этого не хотела, но супруг настоял). Экономили, копили. И вот наконец пришла пора выбирать небольшую квартирку. Ездили, смотрели, обсуждали. Я так долго этого ждала. Нашли ту са-

ñòð.

27

до… Ты не вкладывалась. Общее у нас только дочь и чувства». У меня была истерика. Ночь проплакала. На следующий день он вел себя как ни в чем не бывало: «Что ты бесишься, пошли кино смотреть». Не хочу больше здесь жить, но и куда идти с ребенком? Я сидела в декрете и не могла работать. «Ты не вкладывалась» — что женщина в декрете может вложить в покупку квартиры? Ольга, письмо с сайта

Мой тесть не скупится на бесцеремонные советы Он всегда знает, как кому нужно жить. Дочке: «Ты похудей». Сыну: «Найди нормальную женщину». К старости стал совсем невозможным. Ругается, что дети на даче не помогают. Петр, Пенза Досужие личности, охочие давать советы, рано или поздно остаются в изоляции. Кому хочется постоянно получать наставления? У властных родителей обычно либо слабые дети с подавленной волей, либо бунтари, которые отстраняются от родителей. О. Ю. Мартынов, психолог

28

ñòð.

ИНТЕРЕСНАЯ ЛИЧНОСТЬ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

Ãåíðè Ôîðä, АМЕРИКАНСКИЙ ИЗОБРЕТАТЕЛЬ:

«Неважно, кем буду в следующей жизни. Лишь бы рядом была Клара…» Тут же достал часы на цепочке и принялся хвалиться — мол, сам собрал по винтику. Клара слушала с интересом… Они были детьми ферменесколько метров водопроров, и ничто не мешало их Ñûí ôåðìåðà водных труб. браку. Тем более что семьи Форд родился 30 июля Когда парню было 15 лет, и жениха, и невесты поль1863 года в семье ирланд- он уехал в Детройт етройт зовались в округе ских эмигрантов. Отец, и устроился учедобро славой, доброй приехав в США, работал ником в мехааФ а Форды еще плотником, чернорабочим, ническую мас-и жили заподенщиком. Накопив денег, терскую. Роджиточно. купил землю неподалеку от ные тяжело Ф Фото их обгородка Дирборн в штате восприняли р разцового Мичиган и занялся фермер- решение Генхо хозяйства ме мелькали в ством. Стал уважаемым ри. «Они счимес местных журчеловеком, церковным ста- тали меня поч-нала налах как приростой и местным мер дл для подрасудьей. Мать умерла, ЭДСЕЛ ФОРД В 22 ГОДА жания про прочим феркогда Генри исполСТАЛ СЕКРЕТАРЕМ ОТЦА, А В 26 — М ОТЦА мерам. Это позже, уже нилось 12 лет. ПРЕЗИДЕНТОМ КОМПАНИИ. ОДНАстав магнатом, Генри КО ГЕНРИ ФОРД ВСЕГДА ПРИНИÑ äåòñòâà твердил, будто рос в МАЛ РЕШЕНИЯ ЕДИНОЛИЧНО. бедности под прессинíå ëþáèë гом жесткого отца. êðåñòüÿíñêèé ти погибшим», — писал он Мода такая была: многие об этом. òðóä богачи уверяли, что в детстве продавали газеты или В семье было шестеро Çíàêîìñòâî разносили молоко. На садетей. Генри с детства наíà âå÷åðèíêå мом деле Форд-старший, зывали лентяем и неженкой, Клару Брайант Генри благословив сына на жено дело было в другом. Мальчик считал, что все впервые увидел на сельской нитьбу, выделил ему 80 гекработы на ферме можно вечеринке. Заглянув в ее таров и помог с домом. было делать эффективнее. черные глаза, на мгновение Через 4 года после свадьНапример, вместо таскания потерял дар речи. Он был бы у пары родился сын тяжелых ведер проложить парнем не робкого десятка. Эдсел. Однажды утром соседей Генри Форда напугал громкий звук. Высунувшись в окно, они увидели, как механик и его жена едут по дороге в коляске без лошадей. Тот день положил начало автоиндустрии. И Клара Форд сыграла в этом важную роль.

Êëàðà âåðèëà â ìóæà Генри, с детства помешанный на железках, принялся изобретать в свободное от посевов-поливов время. Однажды собрал электромотор, притащил его на кухню и с неимоверным грохотом запустил. Вибрацией разбило стол и раковину, но молодая жена ни слова упрека не сказала. Она верила в его успех больше, чем он сам. Клара могла часами слушать его рассуждения о механизмах.

Ïîä êåðîñèíîâîé ëàìïîé Однажды Генри взялся конструировать тележку с бензиновым двигателем. Супруга преданно светила ему керосиновой лампой во тьме сарая и подавала отвертки с шурупами. Когда же готовый транспорт не прошел в дверь, Клара разбила проем киркой. Вместе супруги прокатились на шумной таратайке в клубах дыма по деревенским дорогам, немало впечатлив односельчан.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

Áîëüøèå ãîðîäà Когда Генри заговорил о переезде в промышленный Детройт, Клара без тени недовольства собрала вещи, и они отправились в крупнейший город Мичигана. Там Генри (безо всякого инженерного образования) устроился на работу в «Электрическую компанию Эдисона». Пока муж штурмовал высоты технического прогресса, Клара сидела дома с ребенком, привыкая к шуму большого города после деревенской глуши.

ИНТЕРЕСНАЯ ЛИЧНОСТЬ гангстера страны. Оно гласило: «Если мне нужно угнать машину и поблизости оказывается Ford, я всегда беру именно его… Ford на голову превосходит все остальные тачки!» Генри разослал сей опус в газеты, устроив рекламную шумиху. А когда полицейские в упор расстреляли «Форд» с Бонни и Клайдом, снимок с телами гангстеров облетел все СМИ. Это, конечно, стало сенсацией!

протестами. Полиция и вооруженные службы магната открыли по людям огонь. Четверо были убиты, 60 человек ранены. «НьюЙорк таймс» писала, исала, что после этого того голодного маррша в Детройте е улицы были залиты кровью. Магнат, однако, на уступки не шел, раненыхх брали прямо с

ñòð.

29

в истерике. И тут старик Генри заявил, что он отходит от дел. Мол, он будет спасать птиц и изучать реинкарнацию, а на пост президента компании назначает некоего Гарри Бен Беннетта!

Ôîðä íîìåð äâà

Клара хорошо знала зн этого Гарри, ко который явился к ее мужу еще во время В Великой депресÂåëèêàÿ сии и предложил свои КЛАРА БЫЛА ОЧЕНЬ ЕНЬ äåïðåññèÿ услуги. услуг Он сказал, что БЕРЕЖЛИВА И ШТОПАЛА ТОПАЛА МУЖУНо даже такая реего ребята могут все. Àâòîìîáèëü МИЛЛИОНЕРУ СТАРЫЕ клама едва ли могла Ребята на самом деле äëÿ âñåõ спасти компанию НОСКИ. ВТАЙНЕ ОТ ЖЕНЫ ФОРД были обычными банКак бы там ни было, му- Генри Форда от убытдитами (это они перПОКУПАЛ И НОСИЛ НОВЫЕ. дрость женщины, воспи- ков. Ведь это был выми открыли огонь танной в патриархальной самый разгар Великой депо рабочим в 1930-е годы). глубинке, дала свои плоды. прессии. Люди массово больничных коек и тащили Теперь же, в 1943-м, плеИ муж этой сдержанной и теряли работу и голодали, в суды как зачинщиков улич- чистые парни из бывших улыбчивой американки выстраиваясь на улицах в ных беспорядков. Конвей- боксеров заполонили офивзлетел до немыслимых очереди за бесплатным ер встал, бизнес рушился сы, и компания стремительна глазах… высот. В 1908-м он но умирала. Но Клара! Эта И тогда Клара скасоздал «Форд Т» — женщина не очень боялась ГЕНРИ ФОРД О ПОДЧИНЕННЫХ: зала веское слово. автомобиль для всех: мафиози. К тому же твердо «ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ 20 ТЫСЯЧ ЧЕВеским оно было реудобный, а главное, верила, что получить преЛОВЕК ПРОЦВЕТАЮЩИМИ, ЧЕМ ально, поскольку ни дешевый. Он стоил в зидентство должен ее внук, единственного сына ПРЕВРАТИТЬ НЕСКОЛЬКО РАБО2,5 раза меньше простарший из четверых детей Эдсела, ни других чих машин этого класВЛАДЕЛЬЦЕВ В МИЛЛИОНЕРОВ». Эда, Генри II. Неважно, что доверенных лиц Форд са. К 50 годам Форд он кое-как учился (подобно превратился в мультимил- супом. Какие уж тут маши- слушать не желал. А ска- Генри-старшему в свое врелионера, а его машина ны, когда есть нечего?! От зала Клара следующее: «Я мя) и что в детстве его дразстала национальным сим- банкротства Генри спасли так жить не могу. Ты должен нили Салом из-за живота. волом США. Семья пере- не Бонни и Клайд, а жена пойти навстречу профсою- Зато Генри II унаследовал Клара. И дело было так… зам, иначе я уйду от тебя, хватку деда. Словом, бабушехала в особняк. Генри!» Ее одну Форд и ка сделала невозможное. «…Èíà÷å ÿ óéäó услышал. Увольнения преÏèñüìî îò Êëàéäà Она уговорила старого декратились. Конвейер заîò òåáÿ, Ãåíðè» спота и самодура Генри Как-то знаменитый магнат работал, бизнес худо-бедно Америки получил письмо от Уволенные Фордом ра- продолжал развиваться. передать дела внуку. Клайда, самого известного бочие вышли на улицы с Но главные драмы были Ñïàñåíèå áèçíåñà впереди. Когда Генри II взялся за управление компанией, он Ôîðä îòõîäèò принялся раз за разом îò äåë… увольнять плечистых мастеАмерика уже была на вы- ров. Избавившись от всей ходе из кризиса, когда в банды, он нанял умников — 49 лет умер от рака желуд- отставных офицеров ВВС. ка единственный сын Фор- Семейный бизнес был спада, наследник автомобиль- сен. А спустя два года после ной империи. 80-летний судьбоносного решения о Генри слегка помешался и президентстве внука Генритвердил, что его Эдсел на- старший умер. Жена Клара «Жестянка Лиззи» — верняка жив-здоров. 77-лет- пережила его всего на три так в народе назвали няя Клара держалась, вдо- года. Компания Фордов первую машину Форда. ва Эдсела, Элеонора, билась процветает по сей день.

30

ñòð.

АВТОРИТЕТЫ ДАЮТ СОВЕТЫ

Äèåòà äëÿ òåõ, êòî áîëåí îñòåîïîðîçîì В меню при остеопорозе должно быть больше продуктов, содержащих кальций (укрепляет кости, защищая их от ломкости), и поменьше жиров (не дают кальцию усваиваться).

Çàïàñàåìñÿ ïðî÷íîñòüþ

орехах (несмотря на высокое содержание жира, они полезны всем людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата). В этом же списке зерновой хлеб, печенка (любая, за исключением свиной), яичный белок, говядина, постная свинина.

* В первую очередь налегайте на кисломолочные продукты — простоквашу, ряженку, творог, кефир, сметану. * Кисломолочные продукты при остеопорозе нужно употреблять ежеÏîìîãèòå êàëüöèþ дневно. Они должны содержать в себе минимум жира. óñâîèòüñÿ Например, больным не ре* Ешьте овощи, фрукты и комендуется кефир, крупы, богатые магжирность которого нием (помогает выше 2,5%, и è ð ï кальцию усвоà ò сметана жирÄèå ñ- иться). Это å á å ç î нее 15%. òåîïîð è ÷åëî- пшено, бананы, * Сыр богат îñ à, åñë овсяные хлокальцием, но ïîëåçí ïîòðåá- пья, цветная ó ò å ä ó á при покупке âåê капуста, гречêîãîëü уделяйте вниëÿòü àë òü. невая крупа. мание не тольè êóðè * В меню должко проценту жины быть продукты, ра, но и количеству богатые медью. Этот соли. Он должен быть элемент благоприятно скаслабосоленый. * В меню должны при- зывается на костях и нервсутствовать свежие овощи. ной системе. Дополните Особенно при остеопоро- диету рисом, сливками, зе полезны фасоль, тыква, оливковым и подсолнечболгарский перец, кабачки, ным маслом, вишней. * Кальциевая диета не брокколи, зеленый городает результата при дешек, зелень. * Диета при остеопорозе фиците витамина D3. Без также должна включать кон- него кальций не усваивасервы из сардины и тунца. ется. Ешьте куриный желток, Но надо изучать состав! топленое масло, печень Должна присутствовать трески, пейте рыбий жир и только рыба в собственном соевое молоко. * Важным микроэлеменсоку, никаких добавок и тем том для людей, страдающих более масла. * Продукты с фосфором от остеопороза, является укрепляют структуру ко- цинк. В больших количестей, повышают их плот- ствах он есть в гречневой ность. Фосфора много в крупе, овсянке, орехах,

тыквенных семенах, рыбе и морепродуктах. * Диета при остеопорозе должна содержать продукты, богатые бором. Это свежие овощи и фрукты, но больше всего бора в моркови, винограде и грушах.

Çàïðåùàåòñÿ èëè îãðàíè÷èâàåòñÿ * Соль (приводит к возникновению отеков, увеличивая вес); * кондитерские изделия, сахар, шо-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

колад (повышают уровень сахара и холестерина в крови, нарушают обмен веществ); * кофе (обладает мочегонным действием, выводит кальций из организма); * консервированные продукты (за исключением сардины и тунца); * маринады и соленья (удерживают соль в организме); * спред, маргарин, свиное сало (содержат большое количество жира, препятствующего усвоению кальция); * сухарики, чипсы, фастфуд (эти продукты сами по себе являются вредными и противопоказаны к употреблению даже здоровым людям); * колбасные изделия, сосиски, сардельки (содержат вредные вещества, которые препятствуют нормальному усвоению кальция). А. Ю. Анохина, диетолог, врач высшей категории

ЛЕЧЕБНОЕ МЕНЮ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ñòð.

31

Для тех, у кого остеопороз

:

Ðûáà, çàïå÷åííàÿ ñ îâîùàìè 1 тушка минтая, 4 картофелины, 1 морковь, 1 кабачок, 1 луковица, 2 помидора, зелень, 2 ст. ложки сметаны, сыр, растительное масло, соль, зелень. Рыбу нарежьте на куски и немного присолите. Сыр натрите на терке. На противень, смазанный растительным маслом, выложите кусочки рыбы, между ними уложите картофель,

кабачок, лук и морковь, нарезанные кружками, сверху кружки помидоров и смажьте все сметаной. Сверху можно посыпать любой приправой для курицы. Поставьте форму в разогретую до 190°С духовку и запекайте до мягкости картофеля. За 5 минут до готовности посыпьте блюдо сыром, а при подаче — зеленью.

Ñàëàò èç êàïóñòû ñ êóíæóòîì 1/2 небольшого кочана капусты, 5 ст. ложек кунжута, 1-2 ст. ложки растительного масла, уксус, соль и сахар по вкусу. Кунжут поджаривайте в микроволновке 1-2 минуты до золотистого цвета (можно обжарить на сухой ско-

вороде). Капусту нашинкуйте, добавьте соль, сахар, уксус и немного помните руками. Дайте постоять минут 5-10, заправьте растительным маслом, посыпьте кунжутом, перемешайте и подавайте. В салат можно добавить любые овощи и зелень по вкусу.

:

ЛИДЕРОМ ПО СОДЕРЖАНИЮ КАЛЬЦИЯ СРЕДИ ОРЕХОВ ЯВЛЯЕТСЯ КУНЖУТ. ДОБАВЛЯЙТЕ ЕГО В ЛЮБЫЕ БЛЮДА И ДЕСЕРТЫ. БЛЮДО БУДЕТ НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫМ, НО И СЫТНЫМ.

Òâîðîæíûå êëåöêè ñ ìàíêîé 400 г творога, 80 г манной крупы, 40 г панировочных сухарей, 2 яйца, 80 мл молока, соль. Творог разотрите с молоком и яйцами, посолите. Добавьте манную крупу и сухари. Полученную массу скатайте рулетом, завер-

ните в смоченную холодной водой салфетку, концы которой перевяжите нитками, положите в кипящую подсоленную воду и варите 10-20 минут. Рулет выньте из салфетки и нарежьте кружками. Подавайте со сметаной или медом.

ВЫБИРАЙТЕ ТВОРОГ С НАИМЕНЬШЕЙ ЖИРНОСТЬЮ, ТАК КАК ЖИР ЗАМЕДЛЯЕТ УСВОЕНИЕ КАЛЬЦИЯ В ОРГАНИЗМЕ. СМЕТАНУ ВЫБИРАЙТЕ НЕ ЖИРНЕЕ 15%.

32

ñòð.

ГОТОВИМ ВКУСНО, СЫТНО

Ïðîñèì âñåõ ê ñòîëó! ÃÎËÓÁÖÛ Ñ ÃÐÈÁÀÌÈ

1 вилок белокочанной капусты, 1/2 стакана риса, 1 морковь, 1 луковица, 7 шампиньонов, 2 ст. ложки томатной пасты, растительное масло, соль. Капусту разберите на листики, отваривайте 5 минут, выньте из воды и срежьте утолщения. Рис варите 20 минут в 1,5 стакана подсоленной воды. Лук, морковь и грибы порежьте соломкой и жарьте 10 минут в масле. Смешайте грибную смесь с рисом. На каждый капустный лист положите по 1-2 ст. ложки начинки и сверните конвертиками. Уложите голубцы в кастрюлю и

залейте смесью из 2,5 стакана воды, томатной пасты, соли и тушите 30-40 минут. Подавайте со сметаной. Нина Семеновна Кошелева, Ростовская обл.

ÇÀÊÓÑÊÀ ÈÇ ÆÀÐÅÍÛÕ ÊÀÁÀ×ÊÎÂ Ñ ÏÎÌÈÄÎÐÀÌÈ È ÑÛÐÎÌ 1 кабачок, 2 помидора, 80 г сыра, 1 зубчик чеснока, 1 ст. ложка майонеза, укроп, растительное масло, соль, перец. Кабачок нарежьте кружками толщиной до 1 см, посолите, поперчите и обжарьте на масле до легкой корочки с двух сторон. Выложите жареные кабачки на тарелку в один слой и оставьте остывать. Сыр натрите на крупной терке, добавьте нарезанные малень-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

Джем из тыквы с калиной По 500 г тыквы и калины, 0,5 кг сахара. Калину, не снимая с кистей, уложите в дуршлаг, пробланшируйте паром над кипящей водой 5 минут и протрите через сито. Тыкву нарежьте кубиками, потушите и протрите через сито. Тыквенное пюре и протертую калину смешайте, нагрейте до кипения и всыпьте сахар, непрерывно помешивая. Кипятите на медленном огне 30-40 минут, следя, чтобы не подгорело. Горячий джем разлейте в стерилизованные банки и закатайте. Ольга Меркушева, Краснодарский край кими кубиками помидоры, измельченные укроп и чеснок. Заправьте майонезом, посолите, поперчите и перемешайте. Разложите начинку на кружки кабачка и поставьте на час в холодильник. При подаче посыпьте укропом. Виктория Романовна Смеян, Краснодар

ÏÛØÍÛÅ ÕÐÓÑÒßÙÈÅ ËÅϨØÊÈ ÂÌÅÑÒÎ ÕËÅÁÀ

масла на среднем огне с каждой стороны до золотистого цвета. Готовые лепешки можно смазать сливочным маслом. Ирина Ярославовна Турова, Новгородская обл.

ÌÎÐÊÎÂÍÎÅ ÏÅ×ÅÍÜÅ Ñ ÎÂÑßÍÛÌÈ ÕËÎÏÜßÌÈ

2 моркови среднего размера, 100 г сахара, 1,5 стакана растительного масла, 150 г 400 г пшеничной мелких овсяных муки, 250 мл кехлопьев, 200 г ü ë фира, 1 чайн. î ä ü Çåëåí ñâåæåé, муки, 2 чайн. ложка соды, å ложки разсоль по вкусу. øå áóäåò àâèòü åí рыхлителя. ò ñ î ï è Смешайте åñë â ñòàêà Морковь просеянную áóêåòîìíîé âîäîé очистите и муку с солью ñ õîëîäòü â õîëî- натрите на и содой, доè óáðà üíèê. мелкой терке. бавьте кефир, äèë Все ингредиензамесите мягкое ты тщательно пенежное тесто и поремешайте. Из теста ставьте в холодильник на сформуйте шарики раз10 минут. Чтобы тесто не мером с грецкий орех, прилипало к рукам, смажь- слегка приплюсните. Выте их растительным мас- ложите на застеленный лом. Раскатайте тесто пергаментом противень. колбаской и разделите на Выпекайте в разогретой 5 частей. Каждую часть до 180° духовке 25-30 мираскатайте тонкой ле- нут. Выключите духовку и пешкой. Проткните дайте печенью слегка кружки по все- остыть прямо в духовке. м у п е р и - Можно подавать с вареметру. Разо- ньем. грейте скоАнгелина Викторовна вородку и Большакова, выпекайте без Читинская обл.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ñòð.

…И НЕДОРОГО

33

Ñî÷íàÿ ãîâÿäèíà â ðóêàâå 1,5 кг говядины, 1 лимон, 3 зубчика чеснока, 4-5 ст. ложек растительного масла, соль, специи для мяса. Кусок говядины помойте, обрежьте весь жир и жилы, обсушите. Чеснок порежьте ломтиками. На мясе сделайте ножом надрезы и вложите туда чеснок. Специи смешайте с солью и щедро натрите ими мясо со всех сторон. Выдавите из лимона сок,

смешайте его с растительным маслом и обмажьте мясо поверх специй. Положите мясо в рукав для запекания и поставьте в холодильник на 2-3 часа промариноваться (а лучше на ночь). Запекайте в разогретой до 200°С духовке около 2 часов. На гарнир подайте запеченные овощи и зелень. Людмила Николаевна Жданова, Уфа

Ñàëàò ñ õóðìîé è êóðèöåé 250 г хурмы, 300 г куриной грудки, 70 г смеси салатов, 1 красная луковица, горсть орехов, 6 ст. ложек растительного масла, щепотка сахара, уксус, соль, перец. Филе посолите, поперчите, дайте 5 минут промариноваться и обжарьте на большом огне до легкой румяности с обеих сторон. Затем накройте крышкой, уменьшите огонь и доведите до готовности. Лук на-

Òîðò áåç âûïå÷êè «Îñåííèé ëèñòîïàä» 180 г бисквитного печенья, 80 г сливочного масла, 200 г плавленого сыра, 150 мл 33%-ных сливок, 50 г сахарной пудры, 25 мл воды, 5 г желатина, 1 г ванилина. Печенье разомните скалкой и смешайте с растопленным маслом. Форму выстелите фольгой, выложите печенье, разровняйте, формируя бортики, и поставьте в холодильник на час. Желатин залейте водой на

10 минут. Затем прогрейте, остудите. Взбейте сыр, сахарную пудру и ванилин до однородности. Отдельно взбейте сливки до густоты. В сырную массу добавьте желатин и взбейте. Введите взбитые сливки и выложите крем в форму с печеньем, разровняйте и поставьте в холодильник на 4 часа. Украсьте и подавайте. Елена Никитична Дьячкова, Рязанская обл.

режьте тонкими полукольцами, сбрызните уксусом, добавьте сахар, соль, перемешайте. Хурму очистите и порежьте дольками. Филе нарежьте пластинками, остудите. На тарелку выложите салатный микс, сверху распределите курицу и хурму, затем лук, орехи. Смешайте растительное масло, уксус, щепотку сахара, соль и полейте салат. Марина Савельевна Белозерова, Брянская обл.

34

ñòð.

ÑÓÏÅÐ! Ðåöåïòû îò ÷èòàòåëåé ÌÛÒܨ ÎÊÎÍ — ÇÀÍßÒÈÅ ÍÅÏÐÎÑÒÎÅ È ÌÀËÎÏÐÈßÒÍÎÅ

Из старой кружки — горшок для цветка Часто в буфете скапливаются разномастные кружки — остатки старых сервизов. Если из них уже не предполагается пить чай или кофе, а выкидывать целую вещь жалко, превращаю их в горшки для цветов. Беру дрель с насадкой по керамике, аккуратно просверливаю в дне кружки небольшую дырочку для стока воды. В таком горшке без проблем растут подходящие по размеру цветы, например фиалки, кактусы. Анна, Тверская обл.

Легко справиться со сложными загрязнениями и избежать разводов поможет вода с крахмалом. В одном литре воды развожу 1 ст. ложку крахмала и протираю полученной эмульсией окна. Затем смываю грязь и крахмал влажной салфеткой и вытираю насухо. Елизавета Семеновна Маштакова, Саратовская обл. СВЕЖИЕ ПОМЕТКИ МАРКЕРА НА БУМАГЕ УДАЛИТ ЛИМОННЫЙ СОК. НАНЕСИТЕ ЕГО НА ВАТНЫЙ ТАМПОН И ПРОТРИТЕ.

Разогреваю поваренную соль на сковородке, засыпаю в носок и помещаю в обувь. При необходимости процедуру повторяю. Такая хитрость — настоящее спасение в дождливые осенние деньки. Оксана Суббота, Красноярский край

ÓÍÈÂÅÐÑÀËÜÍÎÅ ×ÈÑÒßÙÅÅ ÑÐÅÄÑÒÂÎ Смесь столового уксуса и жидкости для мытья посуды (1:1) — чудо-средство, которое помогает мне справляться практически с любы-

ми загрязнениями в доме. Еще такая эмульсия позволяет экономить на покупке специальной бытовой химии. Лариса Плужина, Ульяновская обл.

ÍÀÂÎÄß ÏÎÐßÄÎÊ, ÍÅ ÇÀÁÛÂÀÉÒÅ Î ÄÂÅÐÍÛÕ ÐÓ×ÊÀÕ На них оседает множество бактерий, а пятна и отпечатки пальцев бросаются в глаза и портят внешний вид помещения. Я раз в неделю протираю ручки дверей и шкафчиков спиртовым раствором. Ольга, Чебоксары

НА ОБУВНЫХ ШНУРКАХ ОТСКОЧИЛИ НАКОНЕЧНИКИ И РАСТРЕПАЛИСЬ КОНЧИКИ? СМАЖЬТЕ ИХ БЕСЦВЕТНЫМ ЛАКОМ ДЛЯ НОГТЕЙ И ПРОСУШИТЕ.

ÂÛÑÓØÈÒÜ ÌÎÊÐÓÞ ÎÁÓÂÜ ÏÎÌÎÆÅÒ ÑÎËÜ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ДЛЯ РАЗУМНОЙ ХОЗЯЙКИ

ТРИКОТАЖНЫЙ АБАЖУР ЛЕГКО ОЧИСТИТ РОЛИК ДЛЯ ЧИСТКИ ОДЕЖДЫ.

КРЕМОМ ДЛЯ ОБУВИ ПОДХОДЯЩЕГО ОТТЕНКА МОЖНО ОБНОВИТЬ МЕБЕЛЬ (НАПРИМЕР, НОЖКИ КРЕСЛА).

ÍÅ ÂÛÁÐÀÑÛÂÀÉÒÅ ÑÒÀÐÛÅ ÊÎËÃÎÒÊÈ! Никогда не выбрасываю старые колготки. Шерстяные использую для чистки и полировки мебели. Чем они плотнее — тем лучше. Капроновыми полирую стеклянные поверхности и зеркала. Капрон имеет мягкое абразивное свойство и хорошо удаляет грязь с полированных и лакированных поверхностей. Валентина Гудима, Нижний Новгород

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1.Салон, где работает окулист. 7.Отсутствие ограничений.

8.Лысый аист из саванны. 9.Будущая картина в голове режиссера. 10.Отрасль с показом достопримечательностей. 12.Экран в системе слежения. 17.Оригинал, замененный цикорием. 18.Клиент гостиницы.

20.Какой царь в греческой мифологии был обречен богами на вечные муки? 21.Корзиночка для тихой охоты. 23.Упражнения с гантелями. 24.Тара для трех пудов картошки. 25.Слово, придающее итальянке вес в обществе. 29.Исторически сложившаяся общность людей. 30.Ревностный приверженец учения. 31.Материал легких занавесок. 33.Спутник подлежащего. 34.Прибрежное дерево. 35.Самая «буратинистая» среди обезьян. 38.Аптекарь с высшим образованием. 39.Опустошенная бутылка.

41.Направление в христианстве. 42.На чужой каравай его не разевай. 43.Женщина, измученная невзгодами. 44.Кусок по отношению к пирогу. 45.Карманный вор.

49.Старинное кремневое ружье. 50.Слесарное приспособление «с крепкими объятиями». 51.Румянец на небе. 53.Военное судно русского галерного флота. 54.Шелковая ткань желто-песочного цвета. 55.Мелкий ремонт. 56.Литр с хвостиком у англичан. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1.Инспектирование в кабинете терапевта. 2.Добрый молодец против быка. 3.Течение в живописи от Пикассо. 4.Покупка в кассе «Аэрофлота». 5. Остатки пенного бруска. 6.Воздушные ворота Сочи. 11.Жена боцмана. 13.Жареный кусок говяжьей вырезки. 14.Навязчивая информация для покупателя. 15.Капустный лист, напичканный фаршем. 16.Свойство воспитания в Спарте. 19.Несмеяна из сказки. 22.Боковина холма. 25.Разновидность удочки. 26.Человек, которому предназначено письмо. 27.Засланный казачок в стане врага. 28.«Паралич» от неожиданности.

29.Избирательный слой населения. 32. Субстанция, которую можно молоть языком.

33.Выраженная в деньгах ценность товара.

35.Каждый из разрядов, по которым присуждают премию. 36.Собственник времен СССР. 37.Тульский сувенир. 40.Управа факультета. 41.Книга, велящая творить намаз. 43.Поток воды из шланга. 45.Обломок при рубке леса. 46.Проявление аллергии. 47.Способ воссоединить стены с обоями. 48.«Молчит» за шнурками. 49. Живопись по сырой штукатурке. 52.Возвышение, откуда звучит проповедь. 53. Результат матча на табло.

1

2

3

4

5

6

7 8 9 10

11 12 15

13

16

14

17

18

19 20

21

22 23

24 25 28

26

29

27

30

31

32 33

34 35

36

38

37

39 40 41

42 43 44 45 48

46

49

50

51

52 53

54 55 56

47

36

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ Из почты «Айболита»

Äëÿ äóøè è òåëà ×ÒÎÁÛ ÊÎÆÀ ÇÀÑÈßËÀ, ÏÐÎÒÐÈÒŠŨ ÀÏÅËÜÑÈÍÎÂÛÌ ÑÎÊÎÌ Все, что нужно, —окунуть тампон в сок и нанести его на щеки, подбородок и лоб. Через 20 минут смыть. Получите мгновенный эффект сияющей кожи. Естественно, сок лучше брать натуральный, свежевыжатый. Этот рецепт помогает мне быстро привести себя в порядок. Виктория Евгеньевна Муравьева, Курганская обл.

ÕËÅÁÍÀß ÌÀÑÊÀ ÏÈÒÀÅÒ ØÅÞ Измельчаю 2 ломтика белого хлеба, добавляю 1 сырой желток и 1 ст. ложку сметаны. Наношу на шею и зону декольте, массирую 1-2 минуты и оставляю на 15 минут. Такая маска отлично питает кожу. Валентина Игоревна Лягута, Тверь ЕЖЕДНЕВНЫЙ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ДЕПРЕССИИ, ПОМОГАЕТ СОХРАНЯТЬ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ КОЖИ.

ÄÅÐÆÈÒÅ ÊÎÑÌÅÒÈ×ÅÑÊÈÉ ÊÀÐÀÍÄÀØ Â ÕÎËÎÄÅ Те, кто пользуется классическим карандашом для макияжа бровей, знают, как сложно его заточить. Но я нашла выход. Чтобы не тратить время, положите карандаш в холодильник. Через несколько минут грифель затвердеет, и его легко будет заострить. Варвара Юрьевна Филиппова, Республика Бурятия

Спите правильно — и морщин не будет! К морщинам приводят не только возрастные изменения, но и привычка спать лицом в подушку или подложив руку под щеку: это вызывает формирование механических заломов на лбу и щеках. Тем, кто предпочитает во время сна повернуть голову набок, нужно задуматься еще и о здоровье шейных позвонков. Если подушка неудобная и твердая, сосуды передавливаются, это мешает восстановлению кожи. Вывод: спите на спине и подберите удобную ортопедическую подушку. Людмила Широкова, Вологда

ÑÀÕÀÐÍÛÉ ÑÊÐÀÁ ÑÌßÃ×ÈÒ È ÎÒÁÅËÈÒ ÐÓÊÈ Потемневшие от работы на огороде руки хорошо отмываются мыльной пеной, в которую добавлена 1 чайн. ложка сахара. Смесь действует как мягкий скраб, заодно и кожу отбеливает. Ирина Сергеевна Соловец, Самара

ÅÑËÈ ÂÛ ÏÅÐÅÙÈÏÀËÈ ÁÐÎÂÈ... Теперь вместо соболиных у вас тонкие полоски? Необязательно записываться на татуаж. Масло

усьмы (его можно купить в аптеке) отлично стимулирует рост новых волосков, если через день наносить его на корни бровей и ресниц. Кстати, если добавить пару капель масла усьмы в шампунь, локоны приобретут здоровый блеск. Ольга Игнатовна Юдина, Ивановская обл.

ÌßÒÍÀß ÌÀÑÊÀ ÎÒ ÓÑÒÀËÎÑÒÈ ÍÎÃ Для приготовления этой маски вам понадобятся мята и молоко. Залейте 2 ст. ложки измельченных листьев мяты (можно сухой) 1/2 стакана горячего молока и дайте настояться полчаса. Остудите, нанесите смесь на кожу ног на 10 минут, смойте теплой водой. Если вы много ходите, то эта маска для вас. Она отлично снимает усталость и делает кожу ног нежной и мягкой. Дарья Денисовна Мартынова, Ульяновская обл.

Для красивой улыбки УБЕДИТЕСЬ, ЧТО В СОСТАВЕ ВАШЕЙ ЗУБНОЙ ПАСТЫ ЕСТЬ ИНГРЕДИЕНТ NOVAMIN — ЕДИНСТВЕННОЕ ВЕЩЕСТВО, КОТОРОЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ЗУБНУЮ ЭМАЛЬ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

СОВЕТЫ КОСМЕТОЛОГА

ñòð.

37

Только факты ПРОЯВЛЕНИЯ АКНЕ БЫВАЮТ У 80% ЛЮДЕЙ МОЛОЖЕ 25 ЛЕТ И У КАЖДОГО ПЯТОГО СТАРШЕ 25 ЛЕТ. В НАЧАЛЕ БОЛЕЗНИ К ВРАЧУ ОБРАЩАЮТСЯ ЛИШЬ 8% ПАЦИЕНТОВ С АКНЕ. УГРЕВАЯ БОЛЕЗНЬ, КОТОРАЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ БОЛЕЕ 3 ЛЕТ, МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СТОЙКИМ ИЗМЕНЕНИЯМ КОЖИ.

Êàê èçáàâèòüñÿ îò ïðûùåé íà ñïèíå Прыщи доставляют неприятности. Это и некрасиво, и негигиенично. В некоторых случаях избавиться от воспалений на спине можно самостоятельно.

Íà÷íèòå ñ ãèãèåíû

Ìîéòå ãîëîâó ïðàâèëüíî

Причинами появления прыщей могут быть неправильный уход за кожей или гормональный дисбаланс. Иногда избавиться от высыпаний помогут простые правила гигиены и ухода за кожей.

Если вы моете голову под душем, грязная вода стекает по спине, забивая поры. Забивают поры также бальзамы-ополаскиватели и гели для душа. Мойте голову, наклоняясь над ванной. Не исключено, что прыщи покинут вас навсегда.

Маслом виноградных косточек расправила «гусиные лапки» Сначала я протерла кожу под глазами ватным диском, смоченным в минеральной воде. Когда вода высохла, обильно нанесла на кожу масло, накрыла кусочками пищевой пленки. Ходила так 20 минут. Потом промокнула масло салфеткой. После процедуры крем не нужен — кожа становится мягкой, морщинки расправляются. Эффект сохраняется часов на 5-7. Если делать аппликации постоянно, эффект будет сохраняться дольше. Ангелина Яковлева, Кострома

Îòêàæèòåñü îò ëîñüîíà

Ñàëèöèëîâàÿ êèñëîòà ïîäñóøèò ïðûùè Протирайте проблемные участки кожи средствами с салициловой кислотой — воспаления уменьшатся, а прыщи подсохнут.

Если он слишком Ïîìîãóò ìàñêè жирный или не èç ãëèíû òå подходит для Íå åøü ðíóþ Наносите говашей кожи. И þ è æè íûå ó ð ò лубую глину на ñ î еще, не наноîëî÷ сите крем на ïèùó, ì. Äîáàâüòå проблемные участки 2 раза плечи и спи- ïðîäóêòû ùåé в неделю. Поî â î å ну — есть веáîëüø êòîâ. ры очистятся, роятность, что ôðó è высыпания подпричина высыпасохнут. ний именно в нем.

Íå òðèòå ñïèíó ìî÷àëêîé Многие считают: если появились высыпания, надо потереть спину мочалкой! Во-первых, вы травмируете кожу, во-вторых, разносите эту гадость по всей спине, усугубляя воспаления.

Î÷èùàéòå êîæó ñêðàáîì

Свежие прыщи скрабировать нельзя — разнесете акне по всему телу. Сначала подсушите салициловой кислотой. Дождитесь, когда прыщи подсохнут, и только потом очищайте кожу.

Íè÷åãî íå ïîìîãàåò? Если наши рекомендации не дают результата, то, скорее всего, причина акне — внутренняя. Обратитесь к дерматологу. О. В. Алексеева, косметолог

38

ñòð.

ДЛЯ ПРАВОСЛАВНЫХ, И НЕ ТОЛЬКО

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

Ñâÿòûå ìåñòà íàä îáëàêàìè Стихи наших читателей

До свидания, осень Кружится листьев сухих карусель, Рябины словно зарево пожара, Лиственницы желтая метель Заметает кромки тротуара. Мелкий дождик моросит с утра, Ветер ветви голые качает. Осени осенняя хандра Меня никак не покидает. В это время я всегда грущу, Просто наваждение какое. Очередную осень отпущу, Но не обрету покоя. В опустевшем парке я брожу, Будто потерял родное чтото, До свиданья осени скажу, Веткой мне в ответ помашет кто-то. Анатолий Бабич, Барнаул

Скалы Метеоры в Греции — шедевр природы. из-за суеты. Сюда приводят Здесь высоко над землей есть монастыри. Как уда- туристов, сигналят такси, лось монахам их построить? торгуют сувенирами, строЭтот каменный лес очень Автодороги и удобные ят закусочные, шумят и древний — ему около 60 мил- ступени здесь появились в беспрерывно щелкают лионов лет. Скалы выглядят 20-е годы прошлого сто- фотоаппаратами. Все чаще сюда подмощными, но на санимаются люди, ищумом деле они состоят ОБИТЕЛЬ ВАРЛААМА (ИЛИ МОНАщие места особой из хрупких материаСТЫРЬ ВСЕХ СВЯТЫХ) энергетики и силы. лов: спрессованного ПОСТРОЕНА В МЕТЕОРАХ ЗА Есть даже туры, во галечника и известня20 ДНЕЙ, НО МАТЕРИАЛЫ ПОДНИвремя которых попрока. Дожди прорисовабуют научить собиМАЛИ НАВЕРХ 22 ГОДА. ли на их стенах дорать энергию земли рожки, вымыли углубления и даже пещеры. летия. Паломников в Ме- и воздуха. Сложно не поПервыми их жителями теорах стало больше. Во чувствовать силу этих стали отшельники, которые время Второй мировой мест, когда стоишь на в X веке здесь уединялись войны святыни начали гра- вершине огромного кадля молитвы. По воскресень- бить. Многие обители сго- менного столба и словно ям спускались в деревню рели. Монахи эти места плывешь в утреннем туу подножия скал, чтобы стали постепенно покидать мане над облаками. участвовать в литургии. Сегодня эти пещерки похожи на ласточкины гнезда «Исцели мой локоть, с деревянными навесамиты же Локотская!» козырьками от непогоды. Несколько лет назад это случилось. Был сильТрудно было взбираться на ный гололед. Я упала, разбила затылок и ушибтакую высоту по шатким ла локоть. Голову зашили, на руке синяк проприставным или подшел. Но через месяц локоть сильно заболел… После весным лестнислужбы в храме я подошла к Локотской иконе Богороцам. дицы «Умиление», ее как раз привезли в Петербург. Попросила: «Исцели, пожалуйста, мой локоть, ты же Локотская!» И прислонила руку к раме. Боль прошла! Каждый раз, как на улице становится скользко, вспоминаю тот случай и благодарю Богородицу. Надежда С., Санкт-Петербург

ÇÐß, ÍÀÂÅÐÍÎÅ, ÎÁÅÐÍÓËÀÑÜ. ÍÅ ÍÀÂËÅÊËÀ ËÈ ÍÀ ÑÅÁß ÁÅÄÓ?

какого-то двора, кто-то умирал в этом доме ночью. Ктото считал ведьму виноватой в беде, а кто-то верил, что она ее предвидит… И вот однажды она остановилась у двора многодетной семьи. Возвращалась как-то Отца у них не было, погиб поздно домой. Зашла в пу- на войне. Одна мать была, стой лифт. Нажала кнопку. жили тяжело. Знахарка поВдруг чувствую знакомый смотрела во двор, где дети аромат. По кабине разлил- играли, перекрестилась и ся запах одеколона мужа, сказала: «Горе-то какое… которого похоронила ровно Дети сиротами останутся». Зашла во двор и сказала год назад. Стою и боюсь хозяйке, чтобы эту пошевелиться, каночь она с детьми ÿ ð á жется, за спиной ÿ î í 6 2 Ñ спала в ее доме. à í кто-то стоит. è íà÷è Старуха же реО б е р н у т ь с я íà Ðóñ ëüìåííàÿ перенострашно, так и ëàñü ïåàìîðàæèâà- шила чевать в их ç : å еду, аромат ïîðà ïåëüì - доме. Женщиó ì è ç все сильнее. à è ëè í ÿñîì è ãð на согласилась Восьмой этаж. íè ñ ì àìè. без вопросов. Когда лифт уже á Семья спокойно подъезжал к моепереночевала в му этажу , решидоме ведьмы. лась спросить: Но вернувшись, «Сережа, это женщина обнаруты?» И тут почувствовала, жила, что знахарка как мне на плечи опустились ладони. Вскрикнула, обер- умерла... Евдокия Н., Рязань нулась, но в лифте никого не было… Наверное, это мой муж приходил поздороваться. Теперь переживаю, что зря обернулась. Не навлекла ли этим на себя беду? Н. И. Яковлева, Марий Эл

ÁÛËÀ Ó ÄÅÐÅÂÅÍÑÊÈÕ ÏÐÈÌÅÒÀ: ÑÒÀÐÓÕÀ ÎÑÒÀÍÎÂÈËÀÑÜ Ó ÄÂÎÐÀ — ÏÐÎÁËÅÌ ÍÅ ÌÈÍÎÂÀÒÜ… Послевоенные годы, голод. Я совсем маленькой тогда была. Жила в нашей деревне старенькая знахарка. Ее боялись и ведьмой считали, но часто обращались за помощью. Не отказывала никому, помогала по мере возможности. И была у деревенских одна примета: если старуха, проходя по улице, останавливалась у

ñòð.

ЗА ГРАНЬЮ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ÍÀØÈÕ ÊÀÇÀÊÎÂ ÌÀËÎ ×ÒÎ ÍÀÏÓÃÀÅÒ

В наших терских станицах часто видели летящие светящиеся шары и считали их ведьмами. Казаки уверены были, что колдунья может так обернуться. Встречи такие случались на пустырях или в проулках. Шар летел низко над землей или катился. Очертания расплывчатые, размер мог меняться. Начинал кружить вокруг человека. Собаки при этом скулили и убегали. В старину рассказывали, как какой-то казак рубанул шашкой такой шар, и на следующий день живущая недалеко бабка умерла от рубленой раны… Степан, Ставропольский край

39

Такой случай

Íî÷üþ ðàçäàëñÿ çâóê êîëîêîëü÷èêà. Èì ðàíüøå ñâåêðîâü êîòà ïîäçûâàëà... Когда моя свекровь умерла, муж принес к нам домой ее осиротевшего кота. Большой такой котяра, еще к удочкам крепили. упитанный, с вечным во- Мама мужа давно болела, просом в глазах «А поесть с постели не вставала. И дадут?». Прижился у нас, приучила Барса на звон скоро стал чувствовать прибегать, давая ему чтосебя хозяином. Я даже то вкусное взамен… думала, что он забыл стаБужу в испуге мужа, рую хозяйку. А од- лежим в темноте, оба принажды ночью слушиваемся. Вдруг опять слышу, как на легонько звонит колоколькухне звонит чик на кухне. колокольчик, «Сережа, — говорю я которым она мужу, — сходи на кухню, его подзыва- посмотри, что там тала. Такие кое». — «Не пойду. Это же колокольчик звонит! А я его в гроб на похоронах положил!» У самого голос сиплый от страха. Мне сделалось дурно. И вот слышим, как Барсик с кресла спрыгивает, грузно топая, убегает на кухню. Звон сразу прекратился, и из кухни раздалось громкое мурчание, словно кота погладили. Что бы там ни было, мы решили не вмешиваться… Лежали и слушали, как кот мурлычет. Через полчаса он вернулся опять на кресло спать. Больше мы звона колокольчика не слышали. Ну или спим слишком крепко… Марина, Псковская обл.

Примета КОШКА, ПРИБИВШАЯСЯ К ДОМУ, ГДЕ ЕСТЬ БОЛЬНОЙ, ДАРУЕТ ЕМУ ОБЛЕГЧЕНИЕ И ЗАБИРАЕТ НА СЕБЯ НЕДУГ.

40

ñòð.

ЗА ГРАНЬЮ Кошмарики

Óáèéöåé áûëî íå÷òî íåâèäèìîå è íåñëûøèìîå... ×òî?

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ную тревогу и даже боль. Звуковые волны низкой частоты влияют на центральную нервную систему. Могут вызывать судороги, тошноту, головную боль, панику. Инфразвук способен сдвигать частоту настройки внутренних органов. Каждый орган у нас колеблется в определенной резонансной частоте. Для почек это 5-6, для желудка — 2-3, для сердца — 4-6 Гц. Попадая в резонанс с биоритмами человека, инфразвук способен смещать эти частоты. Вот тогда и возникают боль, тревога, люди могут даже убить друг друга. Особенно страшно, если инфразвук достигает высокой интенсивности — 7 Гц. Это смертельная для человеческого организма частота. Она выключает сердце. Смерть наступает мгновенно.

…Вертолет В начал снижаться. Д Далеко внизу рас- чину нужно искать снаружи. стилался изумрудно-зеленый необитаемый остров, Убийца — нечто неслышимое и невидимое. Что? со всех сторон окруженный лазурной водой. Трагедия потрясла всех. Ïîïàëè â ðàé Ìàòðîñû Пресса писала, что супругов Молодая пара прибыла убили неизвестные. Но ран ñ ïðîïàâøåãî ñóäíà Íî øòîðìû сюда провести медовый на телах не было! ПатолоНеожиданно вспомнился âåäü íå ðåäêîñòü месяц. В Австралии мно- гоанатом сначала предпо- случай трехлетней давноПочему это не происжество необитаемых ложил, что супруги утонули, сти. В морг привезли маостровков. Турфирмы от- а потом тела прибило к бе- тросов с пропавшего суд- ходит со всеми? Многое зависит от того, на какой правляют туда туристов, регу. Но в легких воды широте расположен оставляя одних. А потом их не оказалось. Зато остров. Важен рельЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ УСЛЫШАТЬ забирает вертолет... стало ясно, что сердеф дна океана. Это В первый день на остро- це девушки словно ИНФРАЗВУК, А ВОТ МЕДУЗЫ ЗАве молодожены приводили кто-то внезапно отПРОСТО. ПОЭТОМУ ОНИ ПОКИДА- формирует «голос моря», который в порядок бунгало, готови- ключил. Оно замерло, ЮТ МЕСТО ШТОРМА ЗА 20 ЧАхоть и редко, ли обед. Казалось, они по- не успев выбросить СОВ ДО ЕГО НАСТУПЛЕНИЯ. но, возникпали в сказку. Но к пятому очередную порцию нув при дню отдыха небо внезапно крови. Были повреждены на. Когда корабль нашли, очень сильпотемнело. Телефон пере- внутренние органы. А легкие вся команда была мертном ветре, стал ловить сеть. На по- и вовсе разорваны. То же ва. При этом матродостигает смерверхности воды появились случилось и с ее мужем: сы находились на тельной величины белые гребни, ветер завы- будто что-то взорвалось своих местах: смерть в 7 Гц. Тогда ченаступила мгновенно. вал все сильнее. Девушку внутри… ловеку не выжить. Медики тогда увидели таохватила странная эйфоКстати, на этом принципе Ýòî íå÷òî кую же картину — отклюрия, а ее мужа подташниосновано современное чение сердца и разрыв íåñëûøèìîå вало. Что-то странное пролегких. Позже поняли, что инфразвуковое оружие. исходило в природе, когда è íåâèäèìîå Эксперименты австрапроизошло. Ребят умертвил вдруг послышался гул… Медики обменивались инфразвук. Это акустиче- лийских ученых подтвермнениями. Но установить ские колебания с частотой дили версию. Побывав на Ñåðäöå ñëîâíî причину странной смерти ниже 20 Гц. острове Найс во время îòêëþ÷èëè пары не смогли. Молодые шторма и делая соответНа следующий день за люди не страдали ишемией Èíôðàçâóê ìîæåò ствующие замеры, они молодой семьей прилетел или мерцательной аритмиедва не поплатились жизïîÿâëÿòüñÿ вертолет. Но к ужасу пило- ей. Да если б и страдали — нью. Сейчас на остров туâî âðåìÿ øòîðìà та и гида на песчаном пля- как объяснить, что смерть ристы не допускаются. Он Человек этот звук не слы- так и стоит одиноким среже они нашли бездыханные обоих случилась как под котела! Вызвали полицию. пирку? Ясно было одно: при- шит, но испытывает ужас- ди океана.

Ежегодное событие в Каннах

Ортопед из народа Краткий нырок в историю

Посудина с опарой

Каталонское игристое вино

Доменные отходы

Калитка кармана

1

Бредина как дерево Гибрид ослицы и жеребца Заклеенное на зиму Краска Камень для «ца- в тон рицы ваз» осени

Листопадный фикус

Летучая петля

2

Волк для лисы в сказке

Сумка с дырками

Игра в салуне

Буква W на приборе СанМарино в Италии

Язык в пару к идишу

«Заглушка» для раны

2

1

Неволя в эпоху князей

Османский солдат

Летающее насекомое

Трофей индейца

Глаз среднего рода

Мощь струи

42

ñòð.

ГОРОСКОП С 25 НОЯБРЯ ПО 8 ДЕКАБРЯ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

Ñ íåïðèÿòíîñòÿìè òðóäíî áîðîòüñÿ. Íàäî ïðàâèëüíî íà íèõ ðåàãèðîâàòü! сомнительные ОВЕН ВЕН Ощущение радо- бы испытания ни уготовили вас есть шанс: удача бук- зывайтесь в сомните сти и и покоя подарит событие, ытие, которого с нетерпением нием ждали. Вы почувствуете вуете прилив бодрости, сил, станет легче дышать. Захочется не ходить, а пританцовывать, не говорить, а напевать. Не сдерживайте себя! Ближайшие две недели будут насыщены положительными эмоциями, событиями и впечатлениями.

ТЕЛЕЦ И скучно, и грустно, и некому руку подать... А все из-за того, что окажетесь между двух огней. Остыньте, разгоните темные мысли, разложите их по полочкам, тогда и верное решение найдется. До конца года не забудьте отдать все долги, если они есть. От материальных вы избавитесь легко, а вот с моральными будет посложнее… Но рано или поздно это нужно было сделать. БЛИЗНЕЦЫ Ваши дела идут ни шатко ни валко, так что самое разумное — сделать паузу и переждать. Какие

вам звезды, черная полоса непременно закончится. Чем раньше вы перестанете прятать голову в песок, тем быстрее это случится. б Вымойте в доме все зеркала. Они накапливают энергию тех, кто в них смотрится. А она может быть как положительной, так и отрицательной.

РАК Мечтаете занять лучшее место под солнцем? Что ж, у

вально крутится вокруг, и звезды на вашей стороне, но вы упорно не хотите этого замечать. Стряхните с себя беритесь за дело б лень, б и очень скоро сможете похвастаться большим успехом и толстым кошельком. Главное, не ввя-

авантюры и не рассчитырасс исключивайте на авось, а иск тельно на себя — и ввсе получится.

ЛЕВ Избавьтесь от сомнений, которые разъедают душу, и начните получать от жизни удовольствие. Просто проанализируйте, что идет не так, и обдумайте, как это исправить. Научитесь воспринимать неудачи и промахи как естественную часть жизни. Помните: отрицательные эмоции расшатывают нервную систему и снижают иммунитет. Ну а положительные — наоборот.

ДЕВА

Хоть вы и считаете себя вечным двигателем, в последнее время механизм барахлит, и сил двигаться становится все меньше. А все из-за повышенных нагрузок и обещаний, которые вы раздавали направо и налево.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

ГОРОСКОП С 25 НОЯБРЯ ПО 8 ДЕКАБРЯ

Сбавьте обороты и подумайте о себе. Даже пара дней отдыха пойдет на пользу. Не огорчайтесь от того, чего нет, а радуйтесь тому, что есть.

ñòð.

43

безделья замедляет пульс, нормализует артериальное давление и улучшает настроение. Так что ленитесь на здоровье!

КОЗЕРОГ Приглядитесь ВЕСЫ Ничто с неба не к окружающим — не испадает просто так. И сей- ключено, что кто-то тайно час не упадет. Все зави- завидует вам и постарасит только от вас. И мир, ется испортить настроев котором живете, тоже. ние. Однако не спешите Больше общайтесь с род- конфликтовать, переждиственниками и коллегами, те. Учитесь не бороться с друзьями и даже с ненеприятностями, а праприятелями: это вильно реагировать на период приминих. Подобно воде, рения и соглакоторая, встретив на сия. Слушайте своем пути больмузыку, когда сошой камень, не бираетесь на раборется с ним, а боту или делаете обтекает его... æî что-нибудь по ð , è ä Ëþ дому. Приятîä çíà- å ВОДОЛЕЙ ï å û í Вам кажется, í äå ные мелодии àðåííû ä î , будто дорогу á û Ð и бодрящий êîì . Íî èì å перебежаû ð ä ритм помоå àä ли í èù ü ò à 13 черных ò î гут уменьшить æíî ðàáòêðûòî- кошек с пуусталость и íó стыми ведраñâîåé î þ. поднимут наòü ñ ми? Неудачи сыстроение. плются как из рога СКОРПИОН Научиизобилия? Так вы сами тесь видеть романтику рисуете свой мир! Никогзимы! Природа замерла в да не говорите: «У меня полудреме, за окном тихо все плохо», потому что эти падает первый снег, успо- слова, как едкие чернила, каивая своей тишиной… въедаются в страницы ваОт этого у вас прибавит- шей жизни. Пора менять ся энергии. Возможно, ее свое отношение к ней. Не хватит до первой весенней позволяйте затянуть себя капели. Главное, не сидите в болото хандры и уныния. в четырех стенах! Идите на Радуйтесь красивой снеулицу, дышите свежим воз- жинке, любимой песне в духом, проветрите и лег- маршрутке, вкусной булочкие, и мозги. Вернувшись ке и новому дню! с прогулки, заварите зеленый чай с мятой — он по- РЫБЫ Каждый понедельник вы собираетесь дарит вам тепло и уют! начать новую жизнь… СТРЕЛЕЦ За окном Когда же закончатся помрачно и сыро… Ничего не недельники и начнется радует… По утрам так не новая жизнь?! Старайтесь хочется выползать из-под во всем происходящем теплого одеяла… Не объявляйте войну собственному находить положительные организму. Не заставляйте стороны. Со временем это себя делать что-то через войдет в привычку, и вы силу, боль и усталость. Са- будете удивлены, как легко мое лучшее лекарство для станет жить, а дела начнут вас — лень. Она отличное спориться. Больше решиуспокоительное для нерв- тельности, и тогда звезды ной системы. Состояние обещают порадовать вас сладкой дремы и ленивого приятными сюрпризами.

Ñàìûå ñ÷àñòëèâûå çíàêè çîäèàêà ЛЕВ. Этот знак независим, влюблен в жизнь, немного высокомерен. Он большой эстет и гурман. Ценит красоту окружающего мира и стремится иметь все лучшее. Лев добр душой, вокруг него много друзей. Он щедр и благороден. Это, несомненно, качества счастливого человека. Львам для счастья нужны личное пространство и комфорт, тогда они довольны. ВОДОЛЕЙ. Эти люди отрыты душой для восприятия мира во всей своей красе. Они оптимисты по жизни. Всегда могут создать вокруг себя атмосферу праздника, даже если и повода к этому нет. Они очень общительны и доброжелательны. Водолеи умеют моментально перестраиваться на позитив и заряжать им всех вокруг себя. Их счастье в том, чтобы наслаждать-

ся каждым мгновением жизни. Стремление к совершенству и достижению новых целей и высот в своем развитии не дает застоя в жизни. Их вечное движение — путь к счастью. БЛИЗНЕЦЫ. Жизнь представители этого знака воспринимают со всеми ее реалиями. Но они относятся ко всем ситуациям философски. Неудачи минуют, а хорошие, счастливые моменты останутся. Никогда не унывать — их жизненное кредо. Они свободны от комплексов и предрассудков и могут понастоящему наслаждаться жизнью. Способность видеть в каждом моменте жизни положительные стороны, извлекать из них пользу, находить везде яркие эмоции — эти качества делают людей под знаком Близнецов самыми счастливыми.

44

ñòð.

ОТДОХНИ!

êóøêà ó Ê Сколько мне осталось?

Как-то встретились мы с подружкой моей школьной — Анфисой. Зашли ко мне домой на чай, да так увлеклись, что не заметили, как ночь наступила. Утром вставать рано на «Ку-ку, ку-ку». Анфиса работу, надо спать укла- услышала кукушку и спрадываться. А Анфиса та еще шивает спросонья: «Кукушлюбительница поспать. ка-кукушка, сколько мне Утром ее невозможно раз- жить осталось?» Тишина. будить! Я проснулась и Потом будильник стал вребужу подругу. И так бужу, мя называть: «Ровно семь и эдак — ноль реакции. А часов». Вот тут-то сон у у нас в то время будильник подруги как рукой сняло! стоял чешский. На семь Подскочила в панике, ничасов был заведен. Про- чего понять не может! мучившись с ней час, слы- Долго мы потом еще подшу, будильник стал зве- трунивали над ней. Надежда В., Саратов неть, точнее, куковать:

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

— Наблюдение за людьми так успокаивает нервы!..

Умные мысли Нам, россиянам, глубоко чужды западные ценности, кроме тех, по которым можно звонить, на которых удобно ездить и которые вкусно есть. Как стремительно меняется жизнь! Раньше никто и представить не мог, для чего в туалете нужна розетка!

Ïîó÷èòüñÿ ïðèøëîñü...

ÍÎÂÀß ÊÎËËÅÊÖÈß Я работаю в офисе по продаже автомобилей. В отделе сидят пять здоровенных небритых мужиков. В разгар рабочего дня заходит парень.

— Хотел бы отвлечь вас на пару минут! Я представляю компанию, производящую женское белье. У нас новая коллекция колготок и стрингов, хотелось бы их вам продемонстрировать…

— Э… Надеюсь, не на себе? Вячеслав З., Тольятти

ДИПЛОМ НЕ КОРОМЫСЛО, ПЛЕЧИ НЕ ОТТЯНЕТ! Реклама врет, коммуналь- работника. Теперь безо щики мухлюют, торговле всякого штрихкода рассовсем веры нет. Пришлось познаю, на какой Дерибаподучиться. Диплом марке- совской разливали франтолога такие возможцузское вино. ности для меня О школе чуть не открыл!.. Сейзабыла. Знания, Òîëüêî åê, час не только благодаря ноëîâ íàø ÷å ðåøèòü рекламу фильваторским меç трую, но и сатодикам, саåñëè ðà åëàòü ма могу проåìó ä íå áó- мые поверхдать хоть станостные у деäíî, ÷òî óãî ëàòü íè- тей. Репетиторые покрышки å ä äåò из гаража, хоть ров не потянуть, ÷åãî. подшивку «Правпришлось между ды» за 1972 год. делами два раза с Платежки дорожают на детьми среднюю школу заглазах. А как докажешь, что кончить. цены с потолка берут? ПриКонечно, диплом не кошлось подучиться. С ромысло, плечи не оттянет. финансово-экономическим Но здоровье закончилось. образованием меня теперь Сейчас в раздумьях: успею голыми руками не возь- на врача подучиться и на мешь. И себе, и соседям какого? На хирурга? Или на год вперед коммуналь- сразу на психиатра? А еще ные расходы посчитала. говорят, что на Западе кажОбсчет, обвес, просро- дый в своей профессии ченные продукты в магази- работает, и на совесть. не — надоело! Пришлось Врут, наверное… подучиться на торгового Наталья Бахтина, Коряжма

Анекдоты Жена наливает мужу стакан водки: — Выпей, а то на улице холодно, замерзнешь. Мужик, опрокинув стопку: — А давай махнем жить куда-нибудь в Якутию? *** Молодожены завтракают: — Милый, у меня пока получается хорошо готовить только тортик и жареную рыбу.

— Светочка, любовь моя, со временем ты научишься готовить много вкусных блюд. А сейчас я хочу знать, что я ем: тортик или жареную рыбу? *** Заходит в частный дом человек из фирмы, производящей пылесосы, высыпает на ковер кучу пыли и говорит: «Я съем все, что останется после работы нашего пылесоса!» Хозяйка ему в ответ: «Да что вы говорите! Я сейчас принесу вам ложку. Вы знаете, у нас уже два дня нет электричества!»

Ñóäîêó

ñòð.

ОТДОХНИ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

45

Заполните пустые клетки цифрами от 1 до 9, но так, чтобы в любой строке по горизонтали и по вертикали и в каждом из девяти блоков, отделенных жирными линиями, не было двух одинаковых цифр.

1

2

7

9 2

4

9

5 1

8 4

5

5

3

3

4

6

1

9 8

3

2

4

8

2

2 4

5

6

7

8

4 6

2 3

9

5

1

7

4

1

6 1

4

8

4

2 8

7

6

4

9

5

3

1 3

1

7 1

2 9 8

7 8

7

5 2

4

1

5

4

2 6

9 9

2

8

5

9

8

7

3 4

3

6 2

1

4

3

9

4 7 8

7

2

4

6

4

9

9 5

6

9 2

3 2

2

9

5

9

2

1 3

5

7

4

4

5

8

6

2 7

9 6

1

2

8

8 5

8

8

3

1

4

3 7

5

1 7 9

6

7

2 5

6

1

6

4

3

1

5

2

5

4

2

1

7 7

5

9

6

4

2

6

3

2

1

9

4

5

8 6

8

7

3

1

9

4

8

5

6

8

6 1

4

3 7

4

3 9

6

9

8

1 7

7

1 2 8

9

6

1

5

5

1

4

2

8

7 7

1

3

8 9

3

5

3

8

9

6 5

3

7

1 6

2

8 5 4

6

9

7

4

5

1

1

7

4

3

6

2

1

2

5 4

7 8

1

8

1 6 2

46

ñòð.

ОТДОХНИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

«Îé, äåâî÷êè, îí íàñ âñåõ ñåé÷àñ îáåñ÷åñòèò!»

сперли. Так он второй год из бани не выходит — тепло, можно круглый год ходить без штанов, в коридоре — пальма. Его как-то утром уборщица увидала, как закричит: — Какой черненький, дайка я тебя отмою! Недавно родила. Сейчас самое лучшее место в стране — баня! А как пар мозги прочиСразу видно, кто ого-го, а кто только ля-ля-ля! щает! Я бы всех посылал в Жена все время вор- шла, и меня кто-то под душ баню — и ученых, и артичит: толкает. Глаза промыл — стов… В бане удобно искать су— Зачем тебе эта баня, мамочки! — я в женском женых! Сейчас как в зачем тебе эта баня?! отделении. Все хохообъявлениях пиЯ ей как-то научно объ- чут, а одна бабка шут: «Мне семьяснил, что когда я утром аж визжит: ÿ à ù ÿ десят пять, но попарюсь, то весь день î — Ой, девочò Íàñ à ö í è я еще о-гочувствую себя на двадцать ки, он нас всех ð ï à æåíùèí ì êîíå го!» А тут полет моложе! сейчас обес— Может, тебе лучше на честит! íà áåëî íà åãî парились и, Î ночь париться? — говорит не одеваясь, Размечтаå æäåò. èâàåò í жена. ë все в общий лась! В общем, â à í à îñò Тоже мне, секс-бомба! . зал. Под песню еле выскользó íà ñêàê В баньке, конечно, при- нул. Хорошо, в «Дозволь наглянимаем, не без этого. Но мыле был. Но на деться, радость, на по чуть-чуть... А какая в прощанье успел этой кар- тебя»... И никаких объявбане веселуха! Недавно ге крикнуть: «Кто тебя, лений не надо! Сразу виднамылился, стал под душ, стерва, обесчестит, три но, кто ого-го, а кто только а тут вода кончилась. Я — дня не проживет. Помрет ля-ля-ля! в коридор, по стеночке... от свинки!» И правительство тоже все «Ау!» — кричу. Тишина. А Кстати, в бане никаких в баню! Народ должен знать глаза в мыле. Ничего не межнациональных конфлик- своих героев не только в вижу. Я назад. Нащупал тов. У нас даже один негр лицо! С легким паром! дверь, слышу — вода по- парится. У него все вещи Георгий Териков

Из писем читателей о за р п л а Д о ж и л и деще остаи ты, деньгдим думаем: лись... Си экономить научилисьо-то забыли или за чт ь? заплатит мск Светлана, О к не та ую Соседки мзнь придуи бурную жчто остаетмывают, о молиться, ся тольк н а с т а л а чтобы о явью. град Юлия, Волго о обещаМужики вечн ть горы у н р е ют перев ины. И что? ради женщела ни одной Вот не видтой горы. переверну ара Лариса, Сам а в моде Бесит, ковгд ы с отт о и плоские жьными кубивратителкакое-нибудь ками, а не узико... нежное п Мурманск Александр, недавно, Прочиталаудения пох что для поь. Сижу и дулезен уголить или размаю — п гружать? уртия Жанна, Удм

Ответы на задания из этого номера СТР. 35 По горизонтали: 1.Оптика. 7. Свобода. 8.Марабу. 9.Замысел.

10.Туризм. 12.Монитор. 17.Кофе.

18.Постоялец. 20.Тантал. 21.Лукошко. 23.Атлетизм. 24.Мешок. 25.Донна. 29.Этнос. 30.Адепт. 31.Тюль.

33.Сказуемое. 34.Ракита. 35.Носач.

38.Провизор. 39.Тара. 41.Католиче-

ство. 42.Рот. 43.Страдалица. 44. Часть. 45.Щипач. 49.Фузея. 50.Тиски.

51.Заря. 53.Скампавея. 54.Чесуча.

55.Починка. 56.Кварта. По вертикали: 1.Осмотр. 2.Тореро. 3.Кубизм. 4.Авиабилет. 5. Обмылок. 6.Адлер. 11.Морячка.

13.Ростбиф. 14.Реклама. 15.Голубец.

16.Строгость. 19.Царевна. 22.Откос.

СТР. 25 А С Е Ю Л Ь К И М П Я Т О И Л Ы Ь Н Е И К Н

П И Ш И А К Б И Т З О Н

Р

А Н А Н Ч О З А Т Л А Т О

К О А Р Р К А Р К И Г А

У А С П Р Е Х

СТР. 41 Т

К А А Е Л О И И Ф Т Р И О Д Р Н А И Н Д Я А К С О Л Е Л Е Ч Е Т А Т А

Э К В В А Ш К Н Я

С К А В Л А О Ш М А К В А И Т Т

К И Н О Ф Е С М О Т Х И В Р В А А Л Ь В Е Т

У

Р С

К О С К Т Л А С С О А О П П О К Е Р А О А Н К Л А В У В А М П О Н С О С А С К А Л Ь П Е О К О Е Р И Н А Р

25.Донка. 26.Адресат. 27.Шпион.

28.Оторопь. 29.Электорат. 32.Вздор.

33.Стоимость. 35.Номинация. 36. Частник. 37.Самовар. 40.Деканат.

41.Коран. 43.Струя. 45.Щепка. 46. Чихание. 47.Оклейка. 48.Язычок.

49.Фреска. 52.Амвон. 53.Счет.

СТР. 45 1

СТР. 48 По горизонтали: 1.Камертон.

7.Айран. 8.Селектор. 10.Щербина.

11.Пихта. 14.Алгебра. 17.Дыра. 18.Гриб.

19.Халва. 20.Камбуз. 21.Ряса. 22.Сачок. 3 24.Смотр. 26.Пижма. 27.Огонь.

28.Марка. 29.Рассказ. 30.Чек. 31.Катер.

34.Буран. 36.Хребет. 37.Штык. 38.Опт.

39.Либретто. 40.Поле. 43.Фотосинтез.

44.Спорт. 45.Носки. 48.Домкрат.

49.Излом. 52.Рифмачество. 53.Дядя.

54.Брусчатка. 55.Нансук. 56.Актиния.

57.Еретик. По вертикали: 1.Куст. 2.Миллиграмм. 3.Ракета. 4.Овощ. 5.Айсберг. 5 6.Фаянс. 9.Резервуар. 12.Алмаз. 13. Эдикт. 15.Армяк. 16.Абзац. 19.Хурма.

21.Розга. 22.Страз. 23.Диван. 24.Смесь.

25.Унтер. 27.Океан. 28.Мазут.

30.Честность. 31.Кашпо. 32.Ахилл.

33.Верба. 34.Бегемот. 35.Акмеизм.

38.Отворот. 41.Виски. 42.Оплот.

43.Фракция. 45.Насморк. 46.Изыскание. 47.Конвекция. 50.Очистки. 51. Здание. 52.Рдение. 54.Буки.

7 8 9 2 1 4 3 5 6

2

1 6 2 9 3 5 4 7 8

9 3 4 7 8 2 1 5 6 7 2 8 5 6 1 3 9 4

4 5 3 7 6 8 1 2 9

1 5 6 4 3 9 8 2 7

2 1 8 5 9 3 6 4 7

8 4 1 2 7 3 9 6 5

6 9 4 8 2 7 5 1 3

5 6 9 1 4 8 7 3 2

5 3 7 1 4 6 9 8 2

2 7 3 6 9 5 4 8 1

8 4 6 3 5 2 7 9 1

6 8 2 9 1 7 5 4 3

9 7 5 6 8 1 2 3 4

3 1 5 8 2 4 6 7 9

3 2 1 4 7 9 8 6 5 3 9 8 4 6 5 7 1 2

4 9 7 3 5 6 2 1 8

4

1 9 3 5 8 2 4 6 7

5 6 4 1 7 2 9 8 3

4 7 5 6 3 9 8 1 2

2 7 1 9 3 8 5 4 6

8 2 6 1 7 4 9 3 5

8 5 2 3 9 6 4 7 1

2 8 9 3 1 7 6 5 4

1 4 6 2 8 7 3 5 9

7 5 4 8 9 6 3 2 1

7 3 9 5 1 4 6 2 8

3 6 1 2 4 5 7 9 8

9 8 3 7 5 1 2 6 4

9 3 8 7 5 1 2 4 6

6 2 7 8 4 3 1 9 5

5 4 2 9 6 8 1 7 3

4 1 5 6 2 9 8 3 7 8 2 9 6 1 7 5 4 3

6 1 7 4 2 3 5 8 9

62

7 4 6 3 8 5 1 9

5 1 3 2 4 9 7 8 6

3 5 6 2 1 9 7 4 8

4 6 7 8 5 3 2 9 1

9 8 1 7 4 5 2 6 3

1 5 4 9 8 2 6 3 7

6 4 8 5 9 1 3 2 7

7 9 2 4 3 6 1 5 8

1 2 9 4 7 3 6 8 5

6 3 8 5 7 1 4 2 9

5 3 7 8 6 2 1 9 4

3 8 6 1 2 4 9 7 5

8 9 5 3 2 6 4 7 1

9 4 5 7 6 8 3 1 2

7 1 2 9 5 4 8 3 6

2 7 1 3 9 5 8 6 4

4 6 3 1 8 7 9 5 2

ñòð.

ОТДОХНИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №24 2020

47

— Завтрак в постель?! Обожаю!.. Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Ïîäïèñàòüñÿ íà ãàçåòó «Àéáîëèò. Ïèñüìà» âû ìîæåòå ïî ëþáîìó èç êàòàëîãîâ

Êàòàëîã «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

 ÑÎÂÅÒÑÊÈÅ ÂÐÅÌÅÍÀ ÏÐÎÂÎÄÈËÈÑÜ ÑÎÐÅÂÍÎÂÀÍÈß ÏÀÕÀÐÅÉ

И тут грянул припев: — Э-э-э-х, Уйский район, родная сторона... Николай Р., Челябинск

ÄÎÂÅËÎÑÜ ÌÍÅ ÊÀÊ-ÒÎ ÐÀÁÎÒÀÒÜ Â ÀÔÐÈÊÅ

Мама моя на эти соревнования ездила в составе судейской коллегии. МеТам оказалось много местроприятия сопровожданых, которые учились лись определенной в России и неплохо культурной проê û ç говорили поÿ граммой. И одé è Ðóññê ðàòêèé. русски. Полетенажды провоî÷åíü êð, íàäïèñü ли мы в одну дились соревå нования в Íàïðèì ëè òóðèñ- деревню с инспекцией. Нас Уйском райо- «Çäåñü áû ññèè» î не, Челябинòû èç Ð âñåãî èç встретила делегация старейской области. ñîñòîèòõ áóêâ. шин с вооруженПервый вечер. å òð ной охраной. У Идет концерт одного из охранников местной самодеятельности. Начался он с высту- на шее ожерелье из украшепления хора местного До- ний: коготь на шнурке, зуб ма культуры, исполнялась чей-то, мешочки кожаные, песня про родной край. В железки какие-то... Спрашизале — представители ми- ваем у нашего гида: — Что это у него на шее нистерства, администраций районов, серьезные люди. такое?

В следующем номере читайте: Актуально

Ï3422

Из почты «Айболита»

Дыхательная Аутоиммунный гимнастика для тиреоидит начался тех, у кого развил- с витилиго ся фиброз лёгкого Будь начеку На приёме у терапевта Кашель бывает Зеваете после еды? разным

Êàòàëîã Àãåíòñòâà «Ðîñïå÷àòü» «Ãàçåòû. Æóðíàëû» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

19201

Подписку также можно оформить на сайте podpiska.pochta.ru по индексу П3422 — Амулеты, — отвечает. — От укуса змеи, от пули, от дурного глаза... Видишь, как их много? Он сейчас как в танке, ничего не боится! Роман Т., Санкт-Петербург

ÍÅ ÆÈÇÍÜ, À ÌÀÒÜ… È ÌÀÒÈÊÀ! Народ складывает по крохам и крупицам, кто сколько сможет. Бизнес умножает и приумножает изо всех сил. Налоговики у всех, у кого могут, вычитают. Правительство неустанно делит. Политики все, что попадается под руку, возводят в степень. Журналисты дифференцируют. Чиновники со всего берут интеграл. Пенсионерам остается только извлекать корень. Не жизнь, а мать… и матика! Александр Брюханов, Ростовская обл.

ÌÛ ÌÎÃËÈ ÁÛ ÑËÓÆÈÒÜ Â ÐÀÇÂÅÄÊÅ... Работаю медсестрой в терапевтическом отделении. Как-то днем позвонили на пост. Поднимаю трубку. Женский голос: — Можно узнать о состоянии одной пациентки?

— Да. Назовите фамилию и номер палаты.

— Светлана Иванова, палата номер три. Я уточнила информацию, отвечаю: — У нее все хорошо: анализы, давление в норме. Лечащий врач собирается ее выписать на днях.

— Ой, как я рада! Спасибо вам большое!

— А вы, наверное, дочь Светланы Ивановой?

— Нет. Я и есть Светлана Иванова! Но от врачей здесь ничего не добьешься... Наталья А., Вологда

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1.Прибор, издающий эталонный звук. 7.Кисломолочный напиток на Кавказе. 8.Аппарат для телефонных совещаний. 10.Пустота на месте зуба. 11.Хвойная красавица. 14.Наука, чью основную теорему доказал Карл Гаусс. 17.Черная в космосе. 18.Со шляпкой, но не гвоздь. 19.Восточная сладость из семечек. 20.Кухня дальнего плавания. 21.Униформа братьев во Христе. 22.Орудие юного энтомолога. 24. Проверка на плацу. 26.Дикая рябинка. 27. Команда, давшая добро на стрельбу. 28. Картинка на конверте. 29.Короткая история в прозе. 30.«Выходец» из кассового аппарата. 31.Буксир для банана с отдыхающими.

34.Метель в степи. 36.Он же позвоночник.

37.Холодное приложение к винтовке. 38.Закупка в больших размерах. 39.Литературный скелет балета. 40.Посевная территория.

43.Процесс в клетках зеленых растений.

44.Физкультура для профи. 45.Галантерейное изделие для ног. 48.Подъемник в багажнике. 49.Резкий поворот. 52.Поэтическая халтура. 53.Оставил Онегину наследство.

54.Камни для мощения улиц. 55.Тонкая бельевая ткань. 56.Телохранитель рыбы-клоуна.

57.Жертва инквизитора. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1.Пониже дерева будет.

2.Крохотная мера веса. 3.Снаряд на реактивной тяге. 4.На грядке родился, в салат пригодился. 5.Плавающая ледяная глыба.

6.Разновидность керамики. 9.Вместилище для жидкостей и газов. 12.Претендент на звание бриллианта. 13.Особо важный указ.

15.Кафтан крестьянина. 16.Отступ в начале строки. 19.Южное дерево со сладкими плодами. 21.Праматерь ремня в педагогике.

22.Имитация драгоценного камня. 23.Мебель Обломова. 24.Результат работы миксера.

25.Пришибеев у Чехова. 27.Самое большое водное пространство. 28.Котельное топливо. 30.Правдивость, искренность. 31.Ваза под горшок с геранью. 32.Герой, слабый на пятку. 33.Дерево, цветущее до Пасхи. 34. Кот из свиты Воланда. 35.Литературное течение. 38.Услуга колдуна. 41.Шотландская горилка. 42.Надежная защита. 43.Обособленная часть политической партии. 45.Признак простуды. 46.Предварительное исследование с целью проектирования. 47.Вид теплообмена. 50.Мундир, снятый с сырой картошки. 51.Реализация замысла строителя. 52.Покраснение ланит. 54.Вторая буква славянской азбуки.

1

2

3

4

5

6

7 8

9 10 11

12

13

14

15

17

16

18 19

20

21 22 23

24

25

26

27 28

29

30 31

32

33

34

35

36

37 38

39

40 41 42

43

44 45

46

48

49 50

51

52

53 54 55 56 57

47