Физическая культура
41
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА Дети в конном спорте Мамойко Стефания Антоновна, учащаяся 5 класса МБОУ Аксайского района гимназия № 3 имени дважды Героя Советского Союза Н . Д . Гулаева (Ростовская обл .)
Научный руководитель: Кукуяшная Анастасия Андреевна, тренер-берейтор по выездке (г. Ростов-на-Дону) Проанализировать основные этапы подготовки юных всадников, предложить основные составляющие элементы успешной спортивной карьеры детей в конном спорте. Ключевые слова: конный спорт, дети, выездка, конкур, лошадь.
Н
астоящими спортсменами становятся с детства! С учетом возрастных особенностей ребенка и лошади профессиональный тренер должен уметь найти подход к спортсменам во время тренировок и соревнований . Конный спорт — это постоянные тренировки, которые жутко выматывают . Это сборы . Пропуск занятий в школе . Это споры с тренером, слёзы, сомнения, боль . Когда комната похожа на склад амуниции, бинтов и мазей . Это когда все твои друзья ограничиваются твоей командой . Это соревнования, победы и поражения . В один момент тебе кажется, что ты готов всё бросить, у тебя ничего не получается, тебе это не нужно . Но ты знаешь, это только самое начало! То самое время, когда никак нельзя сломаться и отступить . Выкладываться на все 100 % на каждой тренировке . Не жалеть нервов и сил, своих и тренера . И обязательно настанет момент, когда ты получишь то, к чему шёл . Спорт станет не просто увлечением, и даже не частью твоей жизни . Он и будет — твоя жизнь! Лучший возраст для начала занятий конным спортом для детей — 5-6 лет, так как главным требованием конного клуба для приема ребенка является возможность дотянуться до стремян ногой . Под присмотром взрослых маленьких детей могут сесть на лошадь, крепко держась за седло и гриву . В то же время, инструктор или тренер не должен выпускать из-под контроля лошадей . Ребенка нельзя заставлять заниматься любым спортом, а тем более конным . В более раннем возрасте малыша можно взять на экскурсию на конюшню, соревнования по верховой езде, также можно почитать сказки с участием лошадей, рассказать интересные истории, показать картинки . Таким образом, можно обнаружить проявление интереса у ребенка к лошадям . Главное — не быть навязчивым: ребенок сам должен любить эту сферу .
Так же все зависит от целей, которые преследуют родители . Если они планируют, что ребенок будет профессионально заниматься конным спортом, то должны отправить его на занятия в более раннем возрасте . Целенаправленное обучение верховой езде рекомендуется начинать с 8-летнего возраста . Речь идет о зачислении в специальные секции . В этом возрасте дети уже начинают вести себя ответственно и понимают всю важность общения с таким животным, как лошадь [1] . Есть много преимуществ от занятий верховой ездой как видом спорта [2]: 1 . Координация Во время езды на лошади дети должны делать много движений одновременно . Это увеличивает гармонию движений мышц и улучшает зрительно-мозговую координацию . 2 . Мышцы сила и гибкость Верховая езда на лошади — это активный процесс, иногда движения лошади становятся непредсказуемыми, и ребенок должен с этим справляться . Поэтому всадник все время должен включать в себя следующие группы мышц: спинная, брюшная, мышцы бедра и т . д . 3 . Физическое развитие Верховая езда улучшает баланс тела, силу и ловкость, зрительно-моторную координацию, развитие мышц . 4 . Формирование характера Дети, которые проводят много времени с лошадью, становятся открытыми миру, добрыми, понимающими, спокойными и терпимыми . Процесс верховой езды учит детей управлять большим животным . Поэтому ребенок закаляет свой характер, становится ответственным и самостоятельным . 5 . Развитие уверенности в себе По мере того, как дети прогрессируют в мастерстве верховой езды, их уверенность в себе и самоуверенность развиваются невероятно . 6 . Эмоциональные преимущества
