Informativo MARÇO Ano 12 :: Nº 36 - 2015
AÇÃOINDUSTRIAL LIMPEZA MECANIZADA DE QUALIDADE PARA SEU PATRIMÔNIO Seja qual for a necessidade de limpeza industrial de sua empresa, a Sales Gama sempre encontra uma solução ideal. Com soluções específicas, a empresa presta serviços com qualidade,utilizando uma frota completa de equipamentos como: trator de esteira, motoniveladora, retroescavadeira, entre outros equipamentos. Um dos muitos fatores que distinguem o serviço oferecido pela Sales Gama é o investimento no treinamento intensivo de seus empregados, para que os benefícios desta capacitação se façam perceber na qualidade do serviço efetivamente prestado. O foco é oferecer muito mais do que serviços, e sim, uma solução completa de limpeza industrial com qualidade.
DENGUE: SE AGIR, PODEMOS EVITAR Um dos principais problemas de saúde pública no mundo, ''adengue'' foi tema de debate pelos membros da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes na Mineração da Mina de Capitão do Mato, Itabirito/MG, que lançaram no mês de fevereiro uma campanha de prevençãoe combate ao mosquito transmissor da dengue, levando para os trabalhadores da empresa,nessa unidade, algumas informações importantes sobre essa doença. Na oportunidade foram distribuídos panfletos explicativos como reforço para a campanha.
DRIBLE O PRECONCEITO “Quebrar o tabu e driblar o preconceito”! Com esse tema foi idealizada na Mina de Fábrica, Congonhas/MG, a campanha pela saúde masculina sobre Andropausa, que não é uma doença, mas uma característica associada à determinada fase da vida dos homens. Com alguma frequência, ela pode determinar diminuição da função sexual que pode ser traduzida até por uma disfunção eréctil. A campanha teve como objetivo conscientizar os empregados do sexo masculino sobre a importância da consulta preventiva, evitando o surgimento ou o agravamento de doenças, e proporcionar melhor qualidade de vida.
SAÚDE AÇÚCAR DE COCO: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO QUERIDINHO DAS DIETAS
ÁGUA, VOCÊ JÁ ECONOMIZOU HOJE? Economizar água é fácil. Ficar sem ela é difícil, uma vez que representa a vida. Pensando nisso, a equipe da Mina de Mutuca, Nova Lima, MG, lançou uma campanha para combater o desperdício de água, um bem natural cada vez mais escasso. Ao contrário do que se imaginava, a água nem sempre é um bem renovável. Ela pode acabar e existem exemplos recentes no Brasil e em Minas Gerais. Para garantir que haja água, um bem vital para todo mundo, é preciso praticar o que se pode chamar de combate às perdas e ao mau uso.
Cheio de vitaminas, o açúcar extraído do coco é um ótimo substituto do açúcar comum. Embora com a mesma quantidade de calorias do que o açúcar refinado, o índice glicêmico do açúcar de coco é mais baixo, logo as chances de estocar aquelas gordurinhas indesejáveis diminuem.A razão é simples: quando há picos de açúcar no sangue, o organismo é obrigado a liberar insulina para retirar esse açúcar. Como não tem para onde ir, ele é estocado em forma de gorduras indesejáveis. “O índice glicêmico é a velocidade em que o carboidrato é digerido e transformado em açúcar no sangue. Os alimentos com alto índice glicêmico aumentam a quantidade de açúcar no sangue, fazendo com que o pâncreas trabalhe mais na liberação de uma quantidade maior de insulina para normalizar a glicose no sangue”, explica Cíntia Azeredo, nutricionista do Vita Check-up Center. “Esse processo poderá levar a uma sobrecarga no pâncreas”, alerta ela.
A Sales Gama convida todos a colocar mãos à obra. Vamos praticar e convencer amigos e parentes a praticar atitudes simples como varrer calçadas com vassouras, ao invés de lavar;limpar o carro usando balde, e não a mangueira.O somatório de pequenas atitudescomo essas pode garantir mais água para atividades fundamentais como, por exemplo, saciar a sede, lavar as roupas ou cozinhar os alimentos. Cuide hoje,para não acabar amanhã!
DICAS IMPORTANTES!
Escovar os dentes com torneira aberta durante cinco minutos consome 12 litros de água! Use a torneira só para molhar e lavar a escova e enxaguar a boca; assim, você economiza 11 litros em cada escovada!
Lavar a calçada com mangueira desperdiça 280 litros! É melhor usar a vassoura.
Lavar a louça com a torneira meio aber ta significa consumir 120 litros de água. Se você fechar a torneira para ensaboar a louça, vai economizar 110 litros
Um alimento com baixo índice glicêmico é aquele com glicose menor que 70mg. Os intermediários, entre 70 e 90mg. E os de alto índice, que devem ser evitados, maiores de 90mg. O índice glicêmico do açúcar de coco é 35. O do açúcar comum, 68. “Todos podem consumir o açúcar de coco, desde que não tenham nenhuma alergia específica ao alimento”, recomenda Cíntia. “Diabéticos também podem, sendo até uma boa opção para o diabético tipo II, pelo baixo índice glicêmico. Porém, não se deve esquecer de que ele irá de qualquer forma agregar carboidratos à dieta e seu excesso acarretará danos à saúde. Um nutricionista poderá calcular a quantidade ideal deste açúcar na dieta”, explica ela. Cíntia explica que, para quem quer emagrecer, o açúcar de coco pode ser útil em relação à qualidade, pois não passa pelo processo de refinamento e preserva boa parte de seus nutrientes. “Entretanto, não se esqueça de que possui calorias”. Fonte: http://saude.ig.com.br/
Quanto mais rápido você conser ta um vazamento, menor será a sua conta. De quebra, você garante mais água para você e para os vizinhos.
Lavar o carro com mangueira significa 560 litros de água a menos a cada meia hora. Que tal usar um balde?
No chuveiro elétrico, um banho de 15 minutos significa o gasto de 144 litros de água. Na ducha, 243 litros! Dificilmente precisamos gastar tanto tempo.
Você também pode ajudar a conservar os mananciais: não jogue lixo nas ruas. A água das chuvas pode levá-lo para a represa.
Uma simples torneira mal fechada pode aumentar o seu consumo e trazer desperdício. A torneira gotejando perde de 11 a 79 litros de água por dia. Por tanto, feche bem as torneiras.
SEGURANÇA NO TRABALHO