Brazilusa south florida by BrazilUSA South Florida

STUDIO D CELEBRA 10 ANOS DE SUCESSO

Expedient Publisher Gilda Schneider Executive Director Paulo Schneider Editor Caroline Marques

Cover

Studio-D Staff Photographer Alex Korolkovas

Editorial

Mês do Câncer

Empreendedorismo

Contact

gilda@brazilusamagazine.com Phone: 561-859-9834 The opinions expressed in articles signed by the contributing writers are the responsibility of the authors and do not necessarily reflect the views of the Magazine. Commercials are the total responsibility of advertisers. Brazil USA Magazine South Florida P. O. Box 970244 - Boca Raton FL 33497-0244 Phone : 561-859-9834 gilda@brazilusamagazine.com www.brazilusamagazine.com BRAZILUSA MAGAZINE FRANQUIA SOUTH FLORIDA Published by ZB Media Group LLC Brazilusa ® trade mark

Capa

10 anos Studio-D

Interview

Happy Hour

Dr. Jabal Uffelman

Sangria

Mundo Digital

Eventbrite

After School Program de Português

ArtBrazil 2015

Roteiro Gastronômico na Itália

Gastronomia

Tênis

42 Decoração

Moda & Beleza

44 Arte & Cultura

Espiritualidade

Valerissima

Out & About

Medo da Solidão

Vitrine

Odontologia

Turismo

Contributing Writers Adriane Carvalho Adriana de Moura Daniela Guaraciaba Dra. Flavia Tompkins Dr. Jabal Uffelman Dra. Jamily Pedro Josias B. Da Silva Patricia Barbieri Martina Dessbesell Mariana Tamiozzy Miriã Caxêta Miria Kutcher Dra. Priscila Spiandorello Rosangela Monte Santo Valeria Freitas Vera Schafer Zuleica Resende

Estoque sob controle

22 24

Aparelho invisível

Bolsa de Estudos nos EUA Tendência Outono / Inverno Importância do feedback

Estilo de vida

Cuide da sua alimentação

Panqueca de Abobrinha

Plantas na decoração A mulher de ouro

Pink

Behind the Lens

Como obter uma imagem nítida

60 Breast cancer 26 29

Fitness

62 The 25 Most Powerful Women

Seguro

65 Programe-se

Alongamento Seguro Guarda-Chuva

66 Passatempo

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Editorial Comemorado anualmente no mundo todo, o Outubro Rosa faz referência ao laço rosa que simboliza a luta contra o câncer de mama. Sua história remota do final século 20, quando o laço cor-de-rosa foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em 1990, em Nova York. Dai em diante, ela ocorre anualmente na cidade. Desde a sua criação, até os dias de hoje, todas as ações – como corridas, desfiles de moda, partidas de diversos esportes, iluminação de prédios públicos, mutirões de mamografia – realizadas neste mês são direcionadas a conscientização da prevenção pelo diagnóstico precoce do câncer de mama. Nós, da BrazilUSA South Flórida, também apoiamos esta causa. Por isso, nesta edição, trazemos artigos dedicados à este tema. Começando pelo Vitrine, com acessórios Pink, e seguindo para duas matérias comemorativas desta data - uma em português, outra em inglês. Na matéria de capa, uma entrevista com Dinho Payan, proprietário do Studio-D, que comemora 10 anos em Miami. Segundo Dinho, o sucesso do salão deve-se a “muito trabalho, dedicação, e perseverança. Um time forte e dedicado, alinhado para o sucesso do negócio”. Por fim, não deixe de conferir as receitas nas seções Gastronomia, com uma panqueca de abobrinha, e Happy Hour, trazendo uma sangria com frutas vermelhas, chá de hibisco e Campari. Boa leitura, e até a próxima edição!

Gilda Schneider Publisher

Outubro Rosa

O mês de outubro, ou Outubro Rosa, é dedicado exclusivamente à prevenção do câncer de mama. Neste mês, todas as mulheres entre 40 a 69 anos são estimuladas a fazer o exame mamográfico. Se você não está nessa faixa etária, informe suas amigas, familiares e conhecidos para conscientizar esta prática simples e que salva milhares de vidas! Com a detecção precoce do câncer de mama, as chances de cura para a doença aumentam muito. Por isso, todas as mulheres precisam se informar sobre a importância dos exames. Este movimento popular, Outubro Rosa, é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que

Em comemoração ao movimento, neste mês de outubro vários locais estão oferendo o exame mamográfico com desconto:

POM MRI $50 Screening Mammogram

8300 W Sunrise Blvd, Plantation Telefone: 954-577-6000

Endereços: 2900 N Military Trail Suite 120, Boca Raton Telefone: 561-549-0126

1590 NW 10th Ave Suite 202, Boca Raton Telefone: 561-447-9373

11011 Sheridan St Suite 101, Cooper City Telefone: 954-239-7466 4373 West Sunrise Blvd, Plantation Telefone: 954-900-2020 Baptist Health $50 Screening Mammogram Endereço: 9100 SW 136 St Second Floor, Miami Telefone: 786-573-6000 Elite Imaging $50 Screening Mammogram Endereços: 4461 N Federal Hwy, Oakland Park Telefone: 954-492-8152 08

simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, de empresas e entidades. Ele começou nos Estados Unidos, onde vários estados faziam ações isoladas referente ao câncer de mama e / ou mamografia no mês de outubro. Posteriormente, com a aprovação do Congresso Americano, outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama.

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2230 N University Dr, Coral Springs Telefone: 954 753 1465 701 NW 179th Ave, Pembroke Pines Telefone: 954 538-0050 2229 North Commerce Parkway, Weston Telefone: 954-538-0050 2999 NE 191 St Suite 103, Aventura Telefone: 305-692-2222 2925 Aventura Blvd Suite 100, Aventura Telefone: 305-692-2222 400 Arthur Godfrey Rd Suite 104, Miami Beach Telefone: 305-692-2222

Empreendedorismo

Você tem o estoque sob seu controle? - Estratégia frente ao capital de giro e o atendimento a clientes. O nível do estoque deve sempre acompanhar a venda dos produtos. Vale lembrar que, quanto mais área se ocupa com armazenagem, menos área se torna disponível para vendas. A organização do estoque facilita a gestão e controle. Tente manter sempre o mesmo lugar para cada artigo, seguindo um padrão fixo de organização. Deixe sempre alguns funcionários responsáveis e dedicados pela organização do estoque. Novas contratações sempre devem ser seguidas de um treinamento sobre metodologia de gestão de estoque implementado na empresa.

A definição de estoque é simplista “lugar onde armazenam-se os produtos de uma determinada empresa”. Por mais simples que possa parecer, o controle de estoque é considerado base e o alicerce da empresa. Quando não há controle na entrada e saída de produtos na empresa, perde-se a qualidade no atendimento e a empresa fica mais sujeita a desvios, que significam prejuízo imediato. O controle de estoque tem, assim, a finalidade de aperfeiçoar o atendimento da empresa e gerar lucros para a mesma. Agilidade no atendimento é consequência direta de um bom controle de estoque, evitando com que o cliente vá à procura de um concorrente por não ter encontrado o produto desejado. As vantagens principais de uma gestão efetiva de estoque são: - Usar efetivamente o capital de giro do negócio; - Evitar atrasos no fornecimento de materiais e componentes; - Suprir as necessidades de vendas na medida da demanda; - Evitar a obsolescência e os desvios de produtos e materiais; - Adequar-se às cotas de fornecimento; - Liberar espaços produtivos; - Identificar produtos que estão sem giro; - Conhecer a influência do estoque nos resultados financeiros; 10

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Rezumindo, as dicas principais de uma gestão efetiva de estoque são: - Nunca estoque o desnecessário; - Planejar o estoque hoje é zelar pelo capital de giro amanhã; - Inventários periódicos auxiliam na identificação de furtos ou desvios de estoques; - O custo de aquisição dos artigos é importante. Mantenha-o sempre registrados; - O controle visual dos artigos estocados é tão ou mais importante que relatórios informatizados; - Sistemas informatizados ajudam na gestão do estoque mas não são a única opção. Implemente a gestão que melhor se adeque a suas necessidades; - Controle a validade e a aceitabilidade dos itens de estoques; - Pratique o desapego, se há muito estoque de um item faça promoções; - Comprar bem é comprar o produto certo, na qualidade adequada, no tempo e na quantidade certa. O estoque é o coração da empresa. Cuide dele bem para que sua empresa tenha uma vida longa e saudável!

A colunista Rosangela Freire Monte Santo é publicitária especialista em marketing, proprietária da Love Cats Acessórios, palestrante em universidades e instituições sobre empreendedorismo, etiqueta empresarial e marketing pessoal

Capa Foto: Cris Ulla

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Studio-D comemora

10 anos Moradores da Brickell, Dinho e Julian Payan, 40 anos, se conheceram na academia. Uma parceria de sucesso seria concretizada, tanto na vida, quanto nos negócios. E eles colhem os frutos até hoje. “O Julian se interessou pelo meu business. Percebeu uma boa oportunidade de negócio e investimos juntos. Nos tornamos partners e sócios”, comenta Dinho. Nascido em Goiânia, Dinho abriu seu primeiro salão bem jovem, aos 17 anos. Mas ele queria mais. Largou tudo e, convidado pelo irmão, que já morava por aqui, mudou-se para a Flórida. “A mistura de povos, línguas, culturas e o clima me fascinou”, relembra o hair designer. Há 12 anos, Dinho e Julian Payan criaram o Studio-D, que, no princípio, chamava-se Paolo’s Hair Salon. “Nossos clientes, que sempre diziam ‘vou ao Dinho’, deram a ideia, e acabamos mudando o nome para Studio-D.” No local, a equipe preza pelo total sofisticação, satisfação individualizada e de forma profissionalmente artística. “Temos todos os tipos de serviços e profissionais, desde cortes, hidratação e coloração dos cabelos, até tratamentos para unhas e pele, estética e maquiagem.” Hoje, o salão é um dos mais badalados de Miami,

recebendo, diariamente, celebridades e socialites. “Nosso principal target é o publico brasileiro, mas atendemos muitos latinos, americanos e europeus, principalmente, na unidade do Brickell Village, que está comemorando um ano este mês.” Segundo Dinho, o sucesso deve-se a “muito trabalho, dedicação, e perseverança. Um time forte e dedicado, alinhado para o sucesso do negócio”. “O Studio-D de Downtown foi inaugurado há exatos 10 anos, quando trocamos o nome de Paolo’s Hair Salon para Studio-D. Reformamos nosso espaço, contratamos mais funcionários e começamos a crescer.” No ano passado, a dupla decidiu abrir a segunda unidade, na Brickell Village. “O bairro está crescendo. Vimos uma excelente oportunidade econômica e encontramos um ‘ponto’ super especial no Mary Brickell Village, um lugar interessante, em crescimento e com muitas oportunidades de business, pois, além das residências, o Financial District fica muito próximo. Acertamos em cheio.” E mais: Dinho e Julian não preterem parar de expandir o salão. “Sonhamos, em dois ou três anos, abrir mais duas unidades e trabalhar nossa marca para franchising”.

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Odontologia

Aparelho invisível:

ninguém vai saber que você usa, a não ser que você conte! A Ortodontia Invisível atende a ansiedade e a expectativa de um público diferenciado, que necessita realizar

um tratamento ortodôntico e que não quer ou que não pode usar os aparelhos tradicionais, pois tais aparelhos embora eficientes, alteram e comprometem a sua imagem e a identidade pessoal. O tratamento com o Invisalign é realizado com uma série de alinhadores removíveis transparentes, quase invisíveis, que você vai trocando a cada 15 dias. Cada um é confeccionado sob medida para os dentes. Na medida em que você vai substituindo os alinhadores no decorrer das semanas, seus dentes irão se movendo até o alinhamento desejado. O Aparelho Invisalign é invisível e pode ser retirado para ser higienizado, mas deve ser recolocado logo após. O tratamento somente será 100% eficiente se as instruções do dentista forem obedecidas. Ele é indicado tanto para

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e reuniões sem o aparelho, ou melhor dizendo, sem interferir na sua vida pessoal ou profissional. ▪ HIGIENE BUCAL: Ele é fácil de tirar e de colocar, permite uma excelente manutenção da higiene bucal, uma vez que você remove o aparelho com facilidade para realizar escovação e o uso do fio dental, sem interferência.

correções sutis do sorriso quanto para mais completos. Traz excelentes resultados no tratamento de dentes apinhados (dentes encavalados, um em cima do outro), ou separados, bem como problemas mais complexos.

▪ ELEVA A AUTOESTIMA: Este tratamento ajuda a elevar a autoestima, pois permite um tratamento ortodôntico que não inibe ou constrange, já que não há a necessidade de braquetes (acessórios metálicos colados aos dentes), você realiza um tratamento discreto, ou seja, ninguém fica sabendo que você está usando aparelho… a não ser que você conte!!!

Características do Aparelho Ortodôntico Invisalign: ▪ CONFORTO é a alternativa estética de tratamento mais confortável, pois não utiliza acessórios metálicos como braquetes, fios e bandas, que podem irritar a boca. ▪ CONVENIÊNCIA: Além de serem transparentes, praticamente invisíveis, eles são removíveis, permitindo uma grande conveniência, assim você pode comer e beber durante o tratamento, além de ir a festas, eventos

A colunista Dra. Jamily Pedro é formada pela Universidade de Minas Gerais e pela Universidade de Boston, na qual possui cadeira na Diretoria Alumni. É vencedora do Omicron Kappa Upsilon e proprietária da Aqua Dental Loft, eleita America Top Dentist

Turismo

Roteiro gastronômico pela

Itália

Se você tivesse que escolher entre conhecer a gastronomia de um local, juntamente com seus pontos turísticos, ou as cidades turísticas, o que você escolheria? Difícil ?!? Na Itália, não há necessidade em escolher, é possível conhecer suas famosas cidades turísticas e ainda conhecer um pouco sobre essa gastronomia. Em uma viagem “turística gastronômica” visamos não apenas a parte turística e histórica, mas também reservamos e preparamos um tempo para conhecer a gastronomia do local. Nesta viagem, você aprende como alguns pratos famosos são feitos e realiza atividades bem diferentes das tradicionais, sempre relacionadas à gastronomia. Alguns exemplos: “Caças às trufas brancas” , “Aprender

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como são feitos os verdadeiros queijos Parmigiano”, além de visitar famosas vinícolas e produtores que mantém a tradição da produção, de geração para geração. A gastronomia italiana varia muito entre suas regiões. Por exemplo: na região Norte, utiliza-se a manteiga como principal fonte de gordura, pois o clima é mais frio, acompanhando às carnes vermelhas e às caças. Na Sul, utiliza-se o azeite, pois o tempo é mais ensolarado, reinando os legumes e pescados. Já a pasta é onipresente em ambas as regiões, mas assume as mais diversas formas com molhos e temperos diversos. Em Milão é possível conhecer verdadeiros mercatos de verduras, frutas, queijos, embutidos. No local, encontramos também as mais famosas e elegantes rotisseries e várias gelaterias de renome internacional, bem como as feiras especializadas em funghis. Mas, não é só da gastronomia que Milão vive. A cidade é diversificada, pela sua importância histórica,

apresentando uma das belas catedrais góticas do mundo. É conhecida mundialmente como capital da moda, com diversas galerias lindíssimas e famosas grifes de moda. Bergamo é uma cidade medieval, com um centro histórico único e maravilhoso. Em seus arredores que é possível conhecer (e degustar em) algumas vinícolas e seus famosos vinhos espumantes bem conceituados, além de aprender e vivenciar toda sua manufatura. Verona é uma cidade tradicionalmente visitadas pelos turistas. Lá encontramos museus de suma importância, esculturas que fazem parte de um contexto histórico, colégios, arte, mitologias, enfim, acervo cultural para todos os gostos. Curiosidade: em Verona surgiu o famoso Risotto all’Amarone, que é produzido com um vinho que vem desta região e que tem sabor único. Quem nunca ouviu falar em presunto Parma? É nessa região da Itália que se originou este embutido tão apreciado. O Parma é um presunto que possui o selo DOP (Denominação de Origem Protegida) produzido exclusivamente na região de Parma, com os mesmos métodos artesanais de mais de 2.000 anos e protegido pelo Consorzio del Prosciutto di Parma, que garante aos consumidores sua qualidade, origem e segurança. Originalmente, ele é produzido na região de EmiliaRomagna, parte da cidade de Parma. Além de Parma, Bolonha e Modena fazem parte dessa região, onde são produzidas outras iguarias únicas como salames, queijos,

o tão famoso molho bolonhesa, o aceto balsâmico, e o queijo Parmigiano-Reggiano, conhecido como queijo Parmesão. Bosque de Roca di Roffeno é uma região próxima a Parma, onde encontramos as tão famosas trufas brancas e onde podemos efetuar a “caça as trufas brancas” acompanhados por um especialista em tartufos. Na região da Toscana, o azeite de oliva, os tomates, as favas, os presuntos e salames são destaques da culinária de inspiração camponesa. É nessa região que encontramos Florença, cidade não menos importante em sua gastronomia e em sua parte histórica. Na cidade encontramos o crostini alla Toscana (uma torrada com fígado de galinha) e o zuccotto, um delicioso bolo recheado de amêndoas. Isso sem falar nos ótimos vinhos da região, como o Vernaccia di San Gimignano, Vino Nobile di Montepulciano, o Brunello di Montalcino e o Chianti Classico.

Patricia Barbieri é graduada em Turismo e fez especialização em Gastronomia.

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Tênis

Como conseguir uma bolsa de estudos jogando tênis nos EUA Por Martina Dessbesell Ao contrário do que muitos pensam, conseguir uma bolsa escolar com tudo pago em uma universidade americana não é um sonho impossível de alcançar. Os Estados Unidos, como um país que investe em esportes e educação, oferece várias oportunidades de bolsas escolares em diversos campos de estudos. E, o mais interessante, uma grande porcentagem destas é oferecida a estudantes estrangeiros. Para começar, é importante que o aspirante ao visto comece a praticar o esporte ainda quando jovem, de preferência, durante o ensino fundamental. Muitos trei18

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nadores procuram acompanhar o empenho do atleta desde jovem até a entrada na universidade. Por isso, o aperfeiçoamento da técnica, o desempenho, a competitividade e os resultados são super importantes nesse processo. A ajuda de um profissional do esporte também é favorável. Treinadores estão sempre envolvidos em eventos esportivos, mantendo e criando boas conexões e buscando oportunidades para destacar os atletas. Além disso, é importante que o esportista participe de diversos torneios nos quais outros treinadores irão comparecer.

diferente de aceitação acadêmica. Além do atleta ter que provar que é um bom jogador e merece uma bolsa escolar, certos testes, como TOEFL e SAT, precisam ser realizados para avaliar seu conhecimento da língua americana.

Fazer parte de campeonatos de um nível mais alto de competividade mostra que o atleta tem interesse em crescer e se aperfeiçoar no esporte. Ser recrutado por uma universidade americana é um processo que depende, primeiramente, das notas acadêmicas e da posição do ranking ao longo da carreira do atleta. Cada universidade tem um processo

A qualificação quanto ao nível acadêmico depende dos resultados obtidos nos testes e pontuações requeridas pelas universidades. Mais informações podem serem encontradas no site da NCAA e NAIA. Vale listar as universidades da Flórida mais bem conceituadas academicamente e no esporte do tênis: University of Florida, Florida State University, Barry University, Florida International University, University of South Florida, University of Central Florida, University of Miami, Florida Atlantic University e University of West Florida. Conseguir uma bolsa escolar em uma universidade americana depende do desempenho do atleta ao longo de sua carreira esportiva e acadêmica. Ter foco, determinação, e ser competitivo são fatores que ajudam a alcançar um alto nível competitivo. E, vale lembrar: alguns sonhos estão mais perto de serem alcançados do que podemos imaginar.

Moda & Beleza

Última Tendência da Moda Outono / Inverno 2015/2016

Nova York, Londres, Milão e Paris apresentaram, nas semanas de moda, tantas tendências para o Outono / Inverno 2015-2016 que decidi mostrá-las aos poucos. E a tendência escolhida para essa edição de setembro foi: “O espírito dos anos 60 e 70 continua reinando!”

O verão terminou com uma forte “pegada” nos anos 70. E o outono começou se inspirando também nessa tendência retrô! O Boho Chic reinou nas passarelas, muitas franjas, camurças, calças flare, macacões, vestidos compridos, gola rulê... E o romantismo dos anos 60 também se fez presente como nos vestidos blow up (tamanho midi), rendas, sobreposições, casacos de pele, cintura alta...

Cores: Tons sutis e tons pastel que estão bem misturados em estampados e padrões geométricos. A Marshala (vermelho-vinho, com toque de marrom) continua, bem como o vermelho sangue, azul royal, camelo, mostarda, prata e o inevitável preto, podendo ser usado em look total.

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Estilos: Quem se identifica com o estilo Boho, pode usar botas de camurça com franjas na cor camelo e vestidos floridos. Quem prefere o estilo militar, pode usar a estampa na calça e completar o look com um casaco de oficial, com duplo abotoamento. Já as românticas, podem optar por vestidos blow up e completar o look com um casaco de pele (pele sintética, por favor!) ou estola para os dias mais frios.

Acessórios: Capas e ponchos, em materiais como a lã, o tricot e o tweed – são super elegantes, femininas e deixam qualquer look super atual. Os pulôveres tem um quê de adolescente; as bainhas são abertas; as mangas são intermináveis, a ponto de esconder as mãos, que são cobertas de luvas, quase chegando às axilas. Aliás, luvas serão um must deste Outono / Inverno. O cano das botas aumentou para novas alturas, bem acima dos joelhos. E são perfeitas para combinar com as mini-saias. Couro, grande parte sintético, são usados em todas as cores e combinações. Os tamanhos dos colares, brincos e pulseiras são grandes, visíveis e de inspiração barroca.

Particularmente, eu amei a nova tendência para o Outono / Inverno 2015-2016 e não posso esperar para os meses frios chegarem para experimentar os meus looks favoritos!

A colunista Adriane Carvalho é empresária, advogada, consultora de moda e beleza e personal organizer

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Espiritualidade

A IMPORTÂNCIA DE PEDIR

“FEEDBACK”

E saiu Jesus, e os seus discípulos, para as aldeias de Cesaréia de Filipe. No caminho, Ele perguntou aos seus discípulos, dizendo: “Quem dizem os homens que eu sou?” Marcos 8:27 Até Jesus sentiu necessidade de saber o que as pessoas estavam pensando sobre ele. É claro que isso não alteraria seu jeito de ser, nem sua forma de pensar. Jesus sabia muito bem o que queria e tomava decisões com base em princípios sólidos e não ao sabor do aplauso ou da vaia do público. O que as pessoas pensam de nós, mesmo que não nos influencie, na essência do que somos, é importante para que nos vejamos no espelho público e possamos fazer os ajustes devidos, principalmente, no contexto organizacional. Devemos pedir feedback dos colegas de trabalho. Eles podem nos ajudar a melhorar nosso desempenho e corrigir nossas falhas de atuação e até de caráter.

da outra ponta da organização. Devemos pedir feedback de nossos familiares. Eles nos conhecem pelo avesso, sabem de nosso lado claro e de nosso lado escuro. Acima de tudo, eles nos amam incondicionalmente e podem nos ajudar a reformular radicalmente nosso jeito de ser. Devemos, finalmente, pedir feedback aos nossos clientes. Eles nos ajudam a melhorar nosso produto ou serviço e corrigir falhas no atendimento. Assim, tornamos nosso negócio mais competitivo e fidelizamos mais rápido nossa clientela, aumentando produtividade, lucro e credibilidade no mercado

Devemos pedir feedback de nossos superiores. Eles podem nos levar ao máximo de nosso potencial e, assim, prevenimos problemas e aumentamos nossa capacidade de influenciar positivamente para cima. Devemos pedir feedback também de nossos liderados. Eles podem nos ajudar a evitar atitudes equivocadas e corrigir nosso estilo de liderar. Assim, aumentamos nossa capacidade de influenciar positivamente a partir 22 BrazilUsa Magazine - South Florida

O colunista Josias Bezerra é formado em teologia, psicologia e M.A. em cristianismo e cultura pelo Knox Theological Seminary e autor do blog Espiritualidade e Desenvolvimento Humano

Estilo de Vida

Como está sua

alimentação?

Você sabe que a deficiência de nutrientes é muito comum? E que, quando estamos com carência nutricional, nosso corpo entra em desequilíbrio, dando origem a sinais como irritabilidade, falta de memória, cansaço excessivo, ansiedade e até acúmulo de gordura? Somos formados por cerca de 100 trilhões de células e renovamos 50 milhões destas diariamente. Estas células são formadas exclusivamente por nutrientes e estes são fornecidos pela nossa alimentação diária. É exatamente essa matéria-prima que fornecemos para a renovação celular que irá determinar o resultado bom ou ruim do nosso corpo. E, quando nosso organismo encontra-se em desequilíbrio, os distúrbios funcionais se manifestam por meio de enxaqueca, insônia, depressão, hiperatividade, distúrbios de concentração e aprendizagem, alterações de humor, ansiedade, compulsões, irritabilidade, problemas

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gastrointestinais, rinites, sinusites, dores musculares e articulares, fadigas inexplicáveis, dermatites, doenças auto-imunes e obesidade. A ingestão inadequada de alimentos, a pobre qualidade da dieta e biodisponibilidade dos nutrientes, seja pela causa da presença de inibidores, ou pela maneira de preparar os alimentos, também são fatores que levam aos distúrbios funcionais. Precisamos entender que os nutrientes que estão presentes nos alimentos mais naturais, como as frutas, verduras, legumes, grãos integrais e ervas, são essenciais para o desenvolvimento físico, mental, e emocional, para o funcionamento adequado do sistema imunológico e para nos sentirmos dispostos e saudáveis. Mude sua alimentação e tenha mais vitalidade positiva!!

A colunista Priscila Bongiovani Spiandorello é nutricionista há 17 anos, atua como nutricionista funcional, ministra aulas e congressos, trabalha com motivação e desenvolvimento de pessoas e é autora do blog Priscila Spiandorello

Fitness

A importância do alongamento O alongamento é, muitas vezes, algo que as pessoas se esquecem de fazer no início ou no final de uma sessão de treinamento. Ou por estarem empolgadas para começar, ou cansadas para fazer qualquer outra coisa. Quando feitos de maneira adequada, eles reduzem as tensões musculares, relaxam o corpo, deixam os movimentos mais soltos e leves, previnem lesões, preparam o corpo para atividades físicas e ativam a circulação. 26

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Por que devo me alongar depois dos exercícios? Para relaxar os músculos tensionados e alongar os tecidos em torno das articulações. Ele deve ser realizado dentro de dez minutos após a conclusão, para que o corpo e os músculos não esfriem. O tempo deste alongamento é relativo e varia de acordo com cada pessoa. Ele deve ser realizado até que você sinta que os seus músculos estão relaxados. Isso irá garantir melhores resultados. Quando o alongamento é feito muito rapidamente, o músculo responde com uma forte contração, aumentando a tensão. Por outro lado, se o ele é feito lentamente, a contração é evitada. A dica é: alongar lentamente e manter por 30 a 40 segundos. Por fim, não estique além do ponto onde você começa a sentir um aperto no músculo e nunca alongue até o ponto de sentir desconforto ou dor. Bons treinos e não se esqueça de sempre respeitar os limites do seu corpo. E lembre-se: sempre comece o alongamento de cima para baixo.

A colunista Zuleica Rezende é personal trainer certificada, bodybuilder figure competitor e fitness model

Seguro

Voce já ouvir falar no Seguro Guarda-Chuva?

Proteger a família e os bens é uma prioridade, e é o motivo pelo qual as pessoas têm seguro. O que acontece se você se encontrar em uma situação onde o seu seguro não é suficiente? Essa é uma situação em que uma apólice de Seguro Guarda-Chuva (Umbrella) poderia ajudar a cobrir você.

Danos legais: Protege você caso esteja sendo processado por calúnia e injúria - escrito ou falado palavras que causam prejuízo a outra pessoa. Ele também pode proteger você contra processo legais por uma acusação maliciosa, violação de privacidade, e uma variedade de outras acusações civis.

Uma apólice de Guarda-Chuva é um tipo de seguro que oferece uma cobertura adicional de responsabilidade civil acima do seu seguro de automóvel, residencial ou comercial, caso sua cobertura contra terceiros não seja suficiente para cobrir os danos de um acidente, um incidente em sua propriedade, ou negócios.

Taxas legais: Ele e cuida de seus honorários advocatícios e custas judiciais em uma ação judicial. Os advogados são caros, e o custo de uma importante ação poderia forçá-lo a resolver fora dos tribunais, mesmo que você saiba que não está realmente em falta. Com uma política de Guarda-Chuva, você sabe que você pode pagar um bom advogado

Os tipos de danos cobertos por uma apólice de Guarda-Chuva incluem: Lesão corporal: Se você ferir alguém em um acidente de carro e as contas médicas exceder os limites de seu seguro de automóvel. Danos materiais: Cobre danos que não estejam incluída no seguro de automóvel ou de imóveis. 28

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A colunista Marcia da Silva é licenciada como agente de seguro no Estado da Florida, rotariana e ligada ao Better Business Bureau. É especializada em seguro de saúde, auto, seguros comerciais e pessoais

Miss Dior Eau de Parfum $92.00 Fragrância inspirada pelo amor e romance. Com notas frutadas, destaca a elegância do patchouli.

Vitrine

Pink October

GG Marmont Leather Mini Chain Bag $1,400 Carteira Gucci feita em couro rosa com alça de ombro removível e três compartimentos interiores separados. Feita na Italia.

Le Vernis Rose Exubérant $27.00 Esmalte Chanel com cor extrema, secagem rápida e um alto brilho. Sua tampa ergonómica com facetas deslizamento de largura e seu cervical reduzindo permitir dosagem precisa.

Rouge Dior Baume US$35,00 Um bálsamo labial nutritivo que deixa os lábios com um brilho e brilho saudável.Ele mantém a textura dos lábios e garante que eles fiquem lisos, macios, e que a cor permanece.

Wyatt Silver - Tone Pink Silicone Watch $192.50 Em aço inoxidável e silicone rosa, este relógio Michael Kors é resistente à água (até 10 ATM) e tem dois anos de garantia. BrazilUsa Magazine - South Florida

Interview Foto: Danielle Buljan

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Dr. Jabal Uffelman Médico, especializado em ginecologia, medicina estética e anti-envelhecimento, Dr. Jabal Uffelman abriu sua primeira clínica há 3 anos, em Fort Lauderdale. Hoje tem outras duas, uma em Boca Raton e outra em Sunny Isles Beach, e vai abrir uma terceira em Doral. Formado em medicina pela University of Florida, em Gainesville, fez residência na University of Miami. Nascido na Florida, Dr. Jabal pratica medicina privada há mais de 10 anos. “Depois de estudar várias áreas, escolhi uma carreira que me dá a liberdade para viajar, aprender coisas novas: a medicina.” Dr. Jabal e sua equipe são fluentes em espanhol e português, o que facilita a satisfação do paciente e proporciona melhores cuidados. Em suas clínicas, realiza tratamentos para a saúde e para a beleza, como cirurgia robótica, cirurgia de rejuvenescimento vaginal, botox, TRT, lipoescultura, entre muitos outros. Um dos seus principais tratamentos é o Rejuvchip, terapia revolucionária, criada por ele, indicada para homens e mulheres. “É um procedimento simples, com incisão e desconforto mínimos, anestesia local, e que dura apenas 3 minutos. Uma vez implantado na gordura corporal, o chip subcutâneo de testosterona natural começa a soltar o hormônio em níveis naturais estáveis. Seus benefícios são muitos, entre eles: melhoria da densidade óssea, memória, humor, ânimo e concentração; circulação vaginal melhorada; aumento da energia; melhora da vida sexual e da densidade óssea; alivio dos sintomas da menopausa. Os efeitos do tratamento duram de quatro a seis meses. Para o futuro, Dr. Jabal já trabalha em novos planos. “Tenho um projeto chamado Rejuvmaxx, focado na vida do homem que deseja uma vida mais saudável, com melhora na vida sexual. E ainda, uma nova injeção de plasma, para homens e mulheres, para melhorar a sensibilidade e a circulação dos órgãos genitais”. BrazilUsa Magazine - South Florida

Happy Hour

Sangria para o Outono

Ingredientes: 30 ml de Campari 20 ml de chá de hibisco 2 rodelas de laranja tiras de casca de laranja a gosto 4 colheres (sobremesa) de açúcar mascavo 150 g de frutas vermelhas gelo picado 750 ml de champanhe

Modo de preparo:

Encha uma jarra até pouco mais da metade com o gelo. Junte todos os ingredientes (menos o champanhe) e mexa bem. Por fim, acrescente o champanhe. Siva.

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Mundo Digital

O aplicativo Eventbrite e suas novas ferramentas de navegação e perfis

Quem consulta o Eventbrite com frequência ou usa o serviço para divulgar seus próprios eventos, vai gostar de saber as mudanças na atualização mais recente. A navegação foi simplificada dentro do próprio App para

tornar ainda mais fácil encontrar grandes eventos e personalizar sua experiência. Confira abaixo as novidades e baixe a atualização para o iOS ou Android hoje mesmo:

O novo “Me” guia O novo guia “Me” consolida os tickets e algumas outras coisas. Quando fizer o login, você verá os eventos que registrou ou os ingressos que comprou na seção “Tickets” no perfil e também os eventos que salvou, assim como os tipos de eventos que podem ser do seu interesse.

Navegue #awesome eventos Além de encontrar eventos usando a guia “Pesquisar”, e agora é possível verificar por tipo e assunto usando a guia “Discover”. As novas hashtags com os tipos de eventos e temsa em todas as placas de eventos podem levá-lo a uma lista de eventos com aquele rótulo. Como um organizador, agora da para controlar o seu tipo de evento e tema no “Passo 3”, ao criar o mesmo. 34

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Follow 3+ event topics Se você é como eu – que adoro eventos – é difícil diminuir a lista de seus tipos favoritos. Agora será possível selecionar mais de três interesses para personalizar os eventos que você vê quando abre o App. Há vinte tópicos para escolher, mas não vá com muita sede ao pote. Escolha apenas aqueles que deseja ver em sua lista de eventos recomendados para ficar de olho atento nesse grupo. E, naturalmente, você sempre navega facilmente e pesquisa outros eventos de seu interesse, através da guia “Pesquisar”.

Suas ferramentas de check-in Se quiser usar as ferramentas de check-in para um evento que está organizando, pode tocar na aba “Meus Eventos” no seu dispositivo iOS. Em dispositivos Android, vá ao “Perfil” e encontrar a guia “Meus Eventos” no menu no canto superior direito. A partir dali, selecione o evento que gostaria de ver para acompanhar como as vendas estão se comportando e fazer check-in dos seus convidados. Fonte: blog.eventbride.com

A colunista Vera Schafer é empresária, fundadora do site Brasileirinho. Apaixonada por tecnologia em sistemas de computação, quer divulgar como a adaptação à vida digital é possível para todos

“After School Program” em Português tem inscrições abertas em Miami

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Estão abertas as inscrições para o novo After School Program em Português, na Ruth Broad Elementary School, em Miami. O programa tem início no mês de setembro e é oferecido para crianças da comunidade, após o horário escolar. A iniciativa é da AOTP (American Organization of Teachers of Portuguese), que participou na concepção e criação desse programa a pedido de um dos pais de aluno da escola. Através de histórias, filmes, música e jogos, os alunos aprenderão gramática, leitura e escrita. O programa conta também com atividades que incluem apresentações de convidados especiais, receitas, folclore, viagens virtuais às regiões do Brasil e dança. As aulas são oferecidas às segundas e quartasfeiras de 2:30 pm a 3:30 pm para alunos de jardim de infância à segunda série e das 3:30 pm às 4:30 pm para alunos da terceira à quinta séries. Para inscrição, basta entrar em contato por telefone (305) 866-6241 ou pessoalmente no Town Hall Parks & Recreational Department (9665 Bay Harbor Terrace, Bay Harbor Islands). Interessados em implementar programa de português após as aulas em uma escola devem entrar em contato com a AOTP (info@aotpsite. org).

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ArtBrazil

Em sua terceira edição, o evento confirmou que já faz parte do calendário cultural da comunidade brasileira no sul da Flórida

Realizado por Jade Matarazzo e Maria do Carmo Fulfaro, o ArtBrazil 2015 aconteceu de 10 a 25 de setembro na 1350 E. Sunrise Boulevard em Fort Lauderdale, e teve patrocínio do Consulado Geral do Brasil em Miami, New York Life, Big Chef, RIVA. Na noite de abertura, foi divulgado o resultado do Riva Awards pelo comitê curador composto por Justin Long (Diretor da Bakehouse Art Complex) e Carlos Suarez (Creative Director da WhiteHouse Media Group). Lara Felipe recebeu o Best in Show, ganhou $500 em cash e um troféu. As artes de Lara servirão como inspiração do layout do ArtBrazil 2016 e capa do catálogo 2016, além dos prêmios de reconhecimento e mérito para Ronald Lago e Jotapê. Esta foi a primeira participação da artista plástica, brasileira residente nos Estados 38

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Unidos, no ArtBrazil. Nascida em Alegre (ES), em 1971, Lara foi incentivada a ingressar no mundo das artes pelo seus pais, que a presentearam com livros e materiais de pintura e desenho. Lara fez Faculdade de Artes Plásticas na Universidade Federal do Espírito Santo e, em 1996, expôs em uma individual pela primeira vez no Espaço de Arte da Universidade. Em 1998, depois de ganhar o Prêmio Phillips de Arte para Jovens Talentos no Brasil e na América Latina, participou de várias exposições, festivais de arte, residências artísticas e salões. A artista plásticaveio do Brasil para a América em 2011, quando casouse com o americano Casey Brett Utecht. Hoje trabalha no estúdio em sua residência na cidade de Gilbert, AZ. Para a ArtBrazil, Lara criou uma instalação de cinco obras com o

tema Memória, Melancolia e Esquecimento. Colagens de fotografias de pessoas anônimas, roupa engomada, livros antigos, mala com novelos e esferas de madeira e vidro, um manto feito de retalhos guardados formam uma rede de pertencimento, memória, identidade e afetividade. “Depois de me dedicar por dois anos exclusivamente à maternidade, voltei a produzir para uma exposição individual no Brasil em julho deste ano e desta produção surgiram vários convites de exportações e outros projetos, como a TRIO Bienal Internacional do Rio e o ArtBrazil. O reconhecimento pelo meu trabalho com prêmio, veio em um momento muito importante, justamente depois da retomada da minha produção e que veio como um grande incentivo. Foi muito gratificante ouvir dos organizadores que a obra foi escolhida pelo júri por unanimidade. Fiquei emocionada por ter minha família comigo naquele momento, e ver o orgulho estampado no olhar deles. Sem preço!”, comenta ela.

Gastronomia

Panqueca de Abobrinha Você é daqueles que acha abobrinha sem graça? Então vou te fazer mudar de ideia. Por ser um legume com pouco sabor, ela se adapta bem aos temperos e as texturas. Dá pra fazer desde um simples espaguete, ate receitas mais elaboradas. Essa leva poucos ingredientes e é muito fácil de fazer. Garanto que, a partir daí, você vai conseguir enxergar a versatilidade desse ingrediente tão comum na nossa cozinha.

Ingredientes

2 abobrinhas pequenas raladas 1 ovo 1/2 xícara de água 2 xícaras de farinha de trigo sal a gosto 1 colher (de café) de páprica picante 1 dente de alho amassado

um bowl. Coloque a abobrinha e misture bem. Corrija os temperos e frite em frigideira anti aderente. Eu coloquei um fio de azeite pra fritar e ficou bem sequinha e crocante. Se quiser fazer a panqueca Vegan, basta substituir o ovo por uma colher de linhaça que ficou de molho em 2 colheres de água morna por mais ou menos 15 minutos. Espero que gostem e até breve!

Modo de preparo

No liquidificador, coloque o ovo, a água, o sal, o alho e páprica. Bata devagar até incorporar os ingredientes, junte a farinha de trigo até virar um creme e coloque em 40

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A colunista Mariana Tamiozzy é formada em gastronomia pela Hotec e vive seu sonho desde 2009. Vegetariana, pretende divulgar como a alimentação saudável é fácil e acessível a todos, e assina o blog Xuxu Delicia

Decoração

A função de plantas naturais ou artificias e como usá-las na decoração Porém, usar plantas na decoração não é nenhuma novidade, o que falta é o tempo e disposição para cuidar de plantas naturais. Muitos ainda se rebatem em relação a elas, por acharem muitas vezes “sem graça” ou “brega”. Porém, hoje em dia, isto está se tornando cada vez menos visto, e as plantas artificiais estão ganhando muito mais adeptos. Com a perfeição com que elas são feitas, beirando a realidade e sendo muito duradouras, as plantas artificiais tem sido a escolha preferida entre designers. Diferente das plantas naturais, que requerem todo o cuidado com a luz do sol, água várias vezes ao dia, e alguma ideia básica de cultivo, as artificiais somente precisam de uma limpeza esporadicamente.

Não é somente com peças decorativas que se transforma um ambiente. Sempre há aquele espacinho vazio e até mesmo um vaso sem vida.

DICAS!

As plantas podem ser as companheiras ideais para embelezar uma esquina sem função, um “espaço perdido”, como abaixo de escadas ou qualquer lugar de foco no seu ambiente. A planta dá uma colorida á mais e acabam sendo um ótimo complemento visual, pois traz um aspecto mais aconchegante.

Fique atento aos espaços! Para ambientes maiores, na sala, por exemplo, escolha plantas com mais volume, porém com caules e galhos mais finos, para chamar atenção e dar uma amenizada, evitando exageros. Uma ótima peça, por exemplo, é o bambu mossô. Uma planta tradicional, com boa distribuição de folhas e diversos tipo de envergaduras.

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Para um ambiente conjugado, escolha algo para ser colocado entre o meio dos ambientes, para fazer uma divisão mais acolhedora, dando um toque tanto em um, quanto em outro. Ótimas opções, são peças mais finas, e levemente altas, como, por exemplo, um bambu natural. No quarto, opte por pequenos pontos com peças menores, que trazem aquele ar mais pessoal, sem ter exageros, já que é um ambiente totalmente individual. Acompanhe sempre as cores para criar harmonia com o restante da decoração.

A colunista Daniela Guaraciaba é sócia e da Design Depot, formada em business management, Entrepreneurship e Accounting pela Barry University e fez cursos de arquitetura, space planning e interior design

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Arte & Cultura

A mullher de ouro Gustav Klimt e Adele Bloch-Bauer

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O artista moderno austríaco Gustav Klimt (1862-1918) foi um dos mais importantes do Fin de Siècle Vienna. Ele pintou vários quadros que transformaram a arte austríaca. Klimt também foi mentor de inúmeros outros grandes artistas de mesmo período, incluindo Oskar Kokoschka e Egon Schiele. Sua mais famosa obra, “A mulher de ouro”, é o retrato da socialite austríaca Adele Bloch-Bauer, realizado em 1907. Inspirado pela arte bizantina, o artista criou um mosaico utilizando folhas de prata e ouro puro, lembrando as pedras preciosas usadas por Adele.

O quadro foi roubado da família Bloch-Bauer pelos nazistas durante a Segunda Guerra Mundial. Recentemente, o filme “Woman In Gold” foi produzido relatando o trajeto para a recuperação desta obra pela a herdeira legitima, a sobrinha de Adele Bloch-Bauer, Maria Altmann. O longa metragem é baseado na história verdadeira de como Altmann, que trabalhando em colaboração com seu advogado Randol Schoenberg, depois de uma árdua batalha com o governo austríaco, conseguiu levar o caso diante da suprema corte americana. Esta, por sua vez, autorizou a herdeira a processar o governo austríaco e, com isso, forçar o retorno da obra a única sobrevivente e herdeira da família Bloch-Bauer. Maria Altmann era residente americana e trouxe a obra para os Estados Unidos. A Neue Galerie New York organizou uma mostra baseada nesta estupenda obra e todas as sketches desenhadas por Klimt durante os quatro anos de preparo para a execução final desta icônica obra. Além disso, raras fotos do artista e da família Bloch-Bauer.

Mostra imperdível para aqueles que estão em Nova Iorque. Para os que não pretendem ir ate lá, o filme é uma ótima pedida.

A colunista Adriana de Moura é formada em Linguística pela PUC, estudou Arte e Civilização Francesa na Sorbonne (Paris) e já viajou por mais de 50 países

Valeríssima Viviane Peccioli, Simone Strang e Adriana Muknicka

Inauguração da Lexor em Miami

A Lexor Miami ofereceu um super coquetel para a abertura de mais uma filial. A socialite Simone Strang organizou o evento, no dia 3 de setembro, com champagne, delicioso sushi do Kone de Miami e sorteios. Agora, a loja também vende relógios e tênis de grifes. O evento foi um sucesso! Eu estava lá, e conferi! Fotos: Valeria Freitas

Analu Mello e Luis Pedro Pinto

Jade Matarazzo, Ton Costa, Maria Fulfaro e Thiago Costa

Arnaldo Garcez e Hamilton Aguiar

ArtBrazil celebra a cultura, arte e beleza do Brasil

A artista e curadora Jade Matarazzo, e a jornalista e produtora Maria do Carmo Fulfaro, trouxeram, pelo terceiro ano consecutivo o ArtBrazil para a Galeria ArtServe, no dia 10 de setembro. A abertura contou com a presença do Embaixador Helio Vitor Ramos Filho, artistas e um público de mais de 300 pessoas. A exposição ArtBrazil é realizada durante o mês da Independência do Brasil e conta com obras de artistas brasileiros, inspirados pelo cenário da arte contemporânea brasileira. O evento mostra que os artistas brasileiros estão ganhando mais e mais espaço no Sul da Flórida. Eu estava lá, e conferi! Fotos: Valeria Freitas 46

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Blima Efraim

Daniel Piquet, Alexandre Piquet, Clara Piquet, Bela Piquet e a pequena Mariana.

Alexia Nascimento realiza festa de arromba

A blogueira Alexia Nascimento realizou uma festa memorável para comemorar o aniversário do seu marido, Osvaldo, no dia 15 de agosto, em sua belíssima residência. A beira da piscina, os convidados se deliciaram com crepes doces e salgados feitos na hora, com direito à DJ e bar completo. A festa foi um sucesso! Eu estava lá, e conferi! Fotos: Valeria Freitas Viviane Peccioli e Andreia Diamond

Nando Saldanha e Edna Armini

Alexia Nascimento e Osvaldo

A querida Maristela comemora seu aniversário

Com um happy hour no sofisticado restaurante Tamarina Restaunt & Bar, no dia 7 de agosto, Maristela Monticelli celebrou seu aniversário. O restaurante criou um drink especialmente para a ocasião, servido na recepção. Com um bolo delicioso e ambiente super gostoso, a noite foi divina. Eu estava lá, e conferi! Fotos: Valeria Freitas Maristela rodeada de amigas

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Baby Shower celebra Vida

Para celebrar a chegada da pequena Vida, a mais nova integrante da família Pedro, o casal Dra. Jamily e Dr.Casey receberam seus amigos em Boca Raton, no dia 13 de setembro. O baby shower foi realizado em clima de muita harmonia, amor, alegria, música, boa comida, decoração impecável, brincadeiras e prêmios. Vamos esperar a chegada da pequena Vida! Eu estava lá, e conferi! Fotos: Valeria Freitas Dra. Jamily e Dr. Casey Pedro

Ayla e Fred Habibi

Dra. Jamily com amigas

Arte em Boca Raton

Marco Freire e Izabella Theodoro

Luciana Vianna

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No dia 24 de setembro, a galeria e joalheria Vianna Brasil recebeu um grupo seleto de convidados, com um requintado coquetel para abertura da exposição de arte “ In Art”. A mostra reuniu artistas brasileiros, locais e que moram no Brasil. A organizadora do evento, Gabriela Nunes, está de parabéns pelo evento de alto nível com obras belíssimas. A parceria dos donos da Vianna Brasil , Ricardo e Luciana Vianna, com a curadora, Angela Oliveira, realmente foi um sucesso! Eu estava lá, e conferi! Fotos: Valeria Freitas e Gabriela Nunes

Gabriela Nunes e Carmem Gusmao

Abertura e encerramento do 19th Festival de Cinema Brasileiro em Miami

O Festival de Cinema Brasileiro exibiu 14 longas inéditos, durante oito dias, em Miami. A abertuta do Festival aconteceu com o filme “Trinta”, de Paulo Machline, uma homenagem ao maior gênio do carnaval brasileiro: Joaozinho Trinta. Após o filme , convidados comemoraram o inicio do Festival Brasileiro no Hyatt Centry South Beach. Já a cerimônia de encerramento foi realizada no dia 19 de setembro, no Colony Theatre. O prêmio de melhor filme foi para “Loucas pra Casar”. O filme “Que horas ela Volta”, de Anna Muylaert, fechou com chave de ouro o Festival Brasileiro. A festa de encerramento deste grandioso evento não poderia deixar de acabar em samba. Esta foi realizada no Gleason Room/ Fillmore, com show da Rose Max. As fundadoras da Inffinito e criadoras do evento, Adriana Dutra e Viviane Spinelli estão parabéns! Eu estava lá, e conferi! Fotos: Esperança e Valeria Freitas

Roberto Macedo, Aéssio Ramos, Silvia Brasil e Louis L Ventura

Silvana Mandelli

Viviane Spinelli e Tanira Belloc Damasceno Ferreira

Dr.Jabal Uffelman, Rubia Armini, Valeria Freitas e o ator Fabricio Boliveira

Aray Alexandra Abujamra

Adriana Santago e a diretora Anna Muylarte

Valeria Freitas e a atriz Mariana Ximenes Adriana Dutra e a atriz Suzana Pires

Viviane Spinelli BrazilUsa Magazine - South Florida

Aniversário do Danilo Versony

O talentoso maquiador e cabeleireiro Danilo Versony, do badalado salão Studio - D comemorou seu aniversário em sua residência em Boca Raton, no dia 27 de setembro. Com muita gente bonita, boa música, aperitivos, champanhe e um bolo delicioso, a festa foi um sucesso! Eu estava lá, e conferi! Fotos: Valeria Freitas

Dinho Payan, Danilo Versony e William Domiciano

Soco Freire celebra Ayrton Senna

No dia 11 de setembro, a talentosa artista Soco Freire realizou uma prévia exclusiva de suas belíssimas peças em homenagem ao legendário Ayrton Senna, na TAG Heuer de Aventura. A artista expôs uma tela onde os convidados puderam deixar uma mensagem para o piloto que ultrapassou os limites da vida. Entre champanhe e canapés, o público presente admirou a coletânea exclusiva da artista. Eu estava lá, e conferi! Fotos: Valeria Freitas Soco Freire

Daniela Douglas, Lillian Oclaf e Mckarmo Petala

Rosana Calambichis celebra aniversário

A empresária Rosana Calambichis celebra seu aniversário com um baile de máscaras, no dia 5 de Setembro, no Anchor bay Club. O cardápio sofisticado do Buffet BIG CHEF agradou a todos. A festa foi animada, com música, bebida a vontade, e convidados vestidos a caráter. Eu estava lá, e conferi! Fotos: Valeria Freitas

Philipe Carvalho, Rosana Calambichis e Mano BrazilUsa Magazine - South Florida

Out&About

Festa de lançamento da capa de setembro da BrazilUSa South Florida A festa de lançamento da capa de setembro da BrazilUSA South Florida aconteceu no 4 EverYoung Institute, em Boca Raton. Com a presença de mais de 500 pessoas, esta capa foi celebrada em altíssimo estilo. Carlton Washington e Deniz Duygulu celebraram o primeiro ano da 4Ever Young com esta super festa. Tivemos um desfile fantástico com os biquínis da DESPI Swimming Wear, com uma super produção de Danielle Buljan. E, para encerrar, um after party no Blue Martini, em Boca. Sucesso total! Fotos: Paloma Barbieri

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Por que temos medo da solidão? Entenda a origem do seu medo e saiba controlar esse sentimento limitador de felicidade Desde a infância, somos alimentados pelo medo de tentar e não chegar a lugar algum. Temos pavor ao pensar em “nadar e morrer na praia”, não é mesmo? Mas, você já parou para pensar que, assim como o medo nos dá o senso de realidade, ele nos limita e impede te tentar o que desejamos? Se você não for atrás do seu sonho, não correrá o “perigoso” risco de conseguir o que deseja e ser muito feliz. Entendeu? Não é porque em algum momento da sua vida algo não deu certo, que todas as suas tentativas serão frustradas. Então, se você está vibrando essa energia, pare! Você pode entender o que acontece em sua mente e coração para dar fim à temida sensação de solidão e focar no que te faz bem. Assim, você irá atrair o que deseja ao invés de viver correndo do que não quer. Continue lendo, vou explicar. Todos já sentimos medo da solidão. Temos medo de nos arriscar, de nos doar e, no fim das contas, continuarmos sozinhos. Mas a verdade é que não sentimos medo da solidão em si, tememos os sentimentos que tomarão conta de nós quando estivermos sozinhos. Temos muito mais pavor do que sentiremos quando estivermos sós do que o fato de estarmos sozinhos. Faça uma análise: o que você pensa e sente quando se imagina sem ninguém? Sensação de fracasso? Tristeza profunda que você já sentiu no passado? Qual é a verdadeira origem do medo? Nosso cérebro nos faz buscar a 56

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proteção em outro alguém. Esse sentimento vem desde nossos antepassados e pode ser percebido até mesmo nos animais, que têm a necessidade de andar em bando para conquistar alimentação, acasalamento e, principalmente, segurança de sobrevivência. Na infância, essa sensação é percebida quando buscamos o apoio de nosso pais. Na vida adulta, transferimos esse sentimento para nossos parceiros. Ou seja, temos muitas vezes mais apego do que afeto, precisamos nos sentir protegidos para depois sentirmos a necessidade de realmente gostar de alguém. Felicidade x dependência Muitos relacionamentos não dão certo porque não existe, de fato, o respeito e o carinho necessários para cultivar uma relação amorosa. Passamos a depender de alguém para sentirmos a tão famosa felicidade. A felicidade de ninguém deveria depender de estar com outro alguém, pois quando isso acontece, depositamos expectativas em nosso parceiro e nos frustramos quando ele não age como esperamos. Quando aprendemos a sermos felizes sozinhos, quando não temos medo da nossa própria companhia, nós passamos a dar mais valor para a companhia do outro e para a felicidade que compartilhamos na presença desse alguém. Somente quando entendemos o nosso medo, conseguimos

cultivar a nossa felicidade na solidão e, principalmente, proporcionar felicidade ao nosso parceiro. Quando nos bastarmos sozinhos, nós poderemos transbordar para o outro. E essa é a mágica dos relacionamentos saudáveis e duradouros. Uma união em sintonia acontece com duas pessoas que se bastam, mas que preferem estar juntas. Duas pessoas que usufruem da companhia delas mesmas na solidão, mas que compartilham a companhia da outra pessoa. Pense qual é a fonte do seu medo, reflita sobre os motivos que te levaram a sentir essa angústia e se liberte para, então, conseguir um relacionamento realmente saudável e feliz. Lembre-se: a sua felicidade depende apenas de você!

Miria Kutcher é coach para relacionamento amoroso com o programa online “Pronta para o Romance” e relacionamento profissional com o “A Roda do Sucesso”. Também é autora de programas pontuais como “Comunique-se Melhor!”, “O que os Homens Querem” - e está escrevendo um livro baseado neste último

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Como segurar uma câmera DSLR (digital single-lens reflex)? Olho no visor, lente direcionada, dedo no gatilho e click, click click … Não é tão simples assim! A maneira como você segura a câmera e a postura são fundamentais para obter um imagem nítida. Aqui vão algumas dicas que podem ajudar a você evitar fotos embaçadas e desfocada : Como segurar a câmera fotografando em pé: - manter os seus cotovelos juntos, contra o peito. - manter a sua mão esquerda embaixo da lente, e não ao lado. - inclinar levemente até a câmera, segurando-a, apertado contra a testa. Isso dá mais firmeza. Vale, inclusive, prender a respiração na hora do click. - manter suas pernas abertas também é ótimo, dá mais equilíbrio e balance.

Behind the Lens

Como obter uma imagem nítida

Para uma postura correta, inclinar para frente e para trás pode parece ser uma boa ideia, mas é bem provável que você trema. Ficar no centro, com o corpo reto, dando um passo pra frente ou pra traz, traz resultados melhores. Lembrando também que, para uma imagem nítida, fotografando no automático ou manual, antes de começar a clicar, cheque se suas lentes estão limpas sem marcas digitais, poeira ou maresia, mantenha as lentes e os equipamentos sempre limpos, e, claro, a cada três clicadas, confira se as fotos estão saindo da forma que você deseja . Espero que estas dicas te ajudem a conseguir a perfeita imagem!

A colunista Danielle Buljan é fashion photographer

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October Breast Cancer

Awareness Month

October is Breast Cancer Awareness Month, which is an annual campaign to increase awareness of the disease. While most people are aware of breast cancer, many forget to take the steps to have a plan to detect the disease in its early stages and encourage others to do the same. We have made a lot of progress but still have a long way to go and need your help! Breast cancer is the second most common kind of cancer in women. About 1 in 8 women born today in the United States will get breast cancer at some point. The good news is that many women can survive breast cancer if it’s found and treated early. A mammogram – the screening test for breast cancer – can help find breast cancer early when it’s easier to treat. National Breast Cancer Awareness Month is a chance to raise awareness about the importance of early detection of breast cancer. Make a difference! Spread the word about mammograms and encourage communities, organizations, families, and individuals to get involved. How can National Breast Cancer Awareness Month make a difference? We can use this opportunity to spread the word about steps women can take to detect breast cancer early. How can I help spread the word? We’ve made it easier for you to raise awareness about breast cancer. Here are some ideas to help you take action today. For example: • Add information about breast cancer screening to your newsletter. • Tweet about National Breast Cancer Awareness Month. • Add this article in to your Facebook page • Display posters about breast cancer screening in your organization’s break room. • Partner with local women’s organizations, community groups, and senior centers to reach women ages 40 and older with important information on breast cancer screening. • Host a breast cancer walk with your organization’s members. 60

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The 25 Most Powerful Women Perhaps one of the most anticipated events for Latinas in Miami, the People En Español’s “Las 25 Mujeres Mas Poderosas” (The 25 Most Powerful Women) exceeded expectations. The entire event’s purpose was to ‘enlighten’ women, if you will. Topics included personal finance, how to dress for the job you want (not the one you necessarily have), etiquette during interviews, and how to negotiate your salary. Maria Elena Salinas spoke of “The power of voice”, the power and importance of being heard. Elaine King, who introduced her book, “The Colors of Your FInances”, spoke of ways to get rid of your debt and savings plans to help women get to where they want to be financially. Ursula Carranza, Fashion and Beauty Director at People en Espanol, showed us the way through a successful job interview, with tips on what’s appropriate to say and do, from your outfit choices to your nail polish color! Other speakers include

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Mariela Dabbah, founder and CEO of the Red Shoe Movement, Giselle Pinto for Sugar Yummy Mama and Adamari Lopez, TV host of Un Nuevo Dia on Telemundo. During a short break, dozens of women lined up for the opportunity to win Maria Marinâ&#x20AC;&#x2122;s book. It even gave us mere mortals the opportunity to take pictures with the celebrities- from Maria Elena Salinas to Pamela Silvia Conde, which, if you are Hispanic, these are huge household names! Women ran for the door to get a place in line. Packed like sardines pushing and shoving, impatient to meet-and-greet these celebrities, but it was worth it to have the picture with Maria Elena Salinas as a souvenir. Guests took home a goody-bag that consisted of the latest issue of People En Espanol, a useful small red journal, a pen with and a sheet to help manage your personal finances. Agustina Pais

Freak Saturday 2015 Realizado pela Val & Lu Event Production, o evento terá performance especial de Leo Aquila, DJ Rodolfo. Ingressos disponíveis no Studio-D (Downtown Miami), na Blueberry Boutique (Deerfiel Beach) e no Barracuda (Deerfiel Beach). Quando: 24 de outubro, 8pm Onde: Soho Bay (520 West Ave, Miami Beach, FL 33139)

Zeca Pagodinho Em turnê de seu mais novo CD, ‘Ser Humano’, o cantor será acompanhado da Banda Muleke. O show é produzido pela Rhythm Foundation e tem direção musical de Paulão 7 Cordas. Quando: 23 de outubro, 8pm Onde: The Fillmore Miami Beach (1700 Washington Ave. Miami Beach, FL 33139) Ingressos: $48.75 até $68.75 Mais informações: www.fillmoremb.com Lançamento do livro The Gathering of Shadows Trilogia de J.D. Netto, brasileiro de Firminópolis (GO) que se mudou para os Estados Unidos durante no final da infância. Desde o seu lançamento, o primeiro livro da série, The Whispers of the Fallen, cativou milhares de leitores em todo o mundo. O segundo, Rebellion foi lançado em 2014, em Nova York. Quando: 30 de outubro, 6:30pm Onde: Books & Books (265 Aragon Ave, Coral Gables 33134) Mais informações: www.booksandbooks.com

Agenda

Programe-se

Get Glam Pink Edition Comemorando o aniversário de um ano, o evento tem coquetel oferecido por Rejuvechip. Os participantes poderão ser fotografado pela badalada fotógrafa Danielle Buljan e ganham consulta grátis sobre estética com Dr. Jabal Ulffelman. Traje para festa pink (rosa). Para participar do evento, basta levar uma boneca Barbie e uma bola. Estes brinquedos serão entregues para a Global Foundation, que vai doar no Natal para as crianças do Haiti. Quando: 22 de outubro, 5pm Onde: Transform Woman’s Care (2000 S Andrews Ave, Fort Lauderdale, FL 33316)

Rose Max Halloween Samba Party Divertida festa de Halloween em estilo brasileiro, unindo a folia do Halloween com a energia do carnaval brasileiro. Prêmios para os melhores trajes e convidados especiais. Quando: 30 de outubro, 9pm Onde: The Gleason Room - Backstage at the Fillmore Miami Beach (1700 Washington Ave, Miami Beach 33139) Ingressos: $15.00 Mais informações: concerts.livenation.com

Ricky Martin Em sua turnê One World Tour 2015, o múltiplo vencedor do Grammy realiza uma complexa coreografia com dançarinos e faz diversas mudanças de roupa. Quando: 24 de outubro, 8pm Onde: AmericanAirlines Arena (601 Biscayne Blvd, Miami, FL 33132) Ingressos: à partir de $20 Mais informações: www.ticketmaster.com BrazilUsa Magazine - South Florida

Passatempo 66

JOGO DOS 7 ERROS

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