Solidão e Solitude

Diferenças e Encontros

A realidade mundial hoje sinaliza mudanças. Mudança de padrão, na família, pessoas que se vão e outras que chegam. Essas mudanças nem sempre são fáceis, o labirinto interno acaba se tornando grande, nos levando ao encontro de nós mesmos.

Momentos difíceis, pensamentos a mil, mudanças de rotina, novas atividades, encontros virtuais. Saudades de ir e vir e da tal liberdade. Liberdade sem medo. Lugares que frequentávamos, pessoas que víamos, caminhos que percorríamos já não são mais possíveis para nos livrar da nossa solidão interna. O difícil é se encontrar consigo mesmo. É evitar o inevitável – o autoconhecimento.

A solidão está presente na vida dos seres humanos que não se conectam com sua própria essência. Nascemos e morreremos, o bonito nesse percurso é encontrar pessoas que te acrescentem e que de uma certa forma façam parte de sua história.

Conectar-se leva tempo, especialmente para o entendimento. Algumas pessoas precisam passar por experiências de dor, separação e rompimentos, enfrentando uma luta diária para se manter “acordado” dentro desse imenso vazio pessoal. Já outros vivem a alegria intensa, de vitórias diárias, de momentos de conquistas e a transformação energética.

Lugares se transformam, sonhos se realizam, objetos se quebram e pessoas mudam. Sim, é possível mudar. Saímos do estado onde existe uma solidão por falta de tempo, a não presença física e mental no aqui agora. Hoje, estamos frente a frente com um inimigo que não escolhe classe social, idade, país ou religião, e o que entendemos disso tudo? Na verdade, nada ainda, estamos só no começo desse aprendizado humano, mas o que podemos fazer é sair de um estado de solidão e encontrarmos um estado de solitude.

Aprenda a estar consigo mesmo em todos os momentos. Não dependa de ninguém para ser feliz. Ao se conectar com seu ser divino, agradeça o tempo

que lhe está sendo dado para refletir sobre suas ações e seus passos para um mundo melhor.

O tempo continua o mesmo, temos 24 horas no dia. Para alguns ele “passa” mais rápido, para outros mais devagar. Não importa a velocidade em que você se encontra, o importante é você estar na sua própria velocidade de crescimento e reflexão pessoal. No hoje, no ontem e no amanhã. Estamos sempre me busca de nós mesmos, transformando, crescendo, recriando, amadurecendo e, evoluindo na nossa solitude.

A arte de viver só! Mesmo sem ter contato com outras pessoas ou quando tudo isso passar (porque vai passar), conseguiremos entender que a solitude é um estado de comunhão consigo mesmo. Busque encontrá-la, meditando, lendo, praticando Yoga, no controle de sua respiração, utilizando a terapia do banho como estilo de vida, no contato com a natureza, enfim sendo você mesmo.

Estar só não precisa ser triste quando encontramos a solitude, é uma oportunidade de amar-se e ser grato. Viva de forma plena, hoje, para colher os frutos do amanhã. Aproveite esse tempo para estudar, ler, praticar coisas que antes não fazia e ajudar ao próximo, mesmo que seja através das telas de um computador ou telefone, há sempre alguém precisando de palavras bonitas para aromatizar o seu dia.

“Sinta você e perceba o outro, na sua integridade” (autor desconhecido)

Luz , saúde e aromas em seu caminho!

Alessandra Pereira Terapeuta Holistica - Aromaterapia, Artesã e Fisioterapeuta