À dire en tapotant le thymus (cela peut remplacer la méditation guidée) :
« Je suis pleinement présent(e) dans mon corps, dans ma verticalité et mon horizontalité ; je me connecte à mon Être Originel et à ma Source.
J’active mon rayonnement, de l’intérieur vers l’extérieur. Je l’expanse jusqu’aux confins de l’Univers.
Ici et maintenant, je demande à mon corps de me manifester toutes les vibrations en lien avec……….
Accompagné de mon être Originel et de ma Source, je suis prêt(e) à vivre ces vibrations, quelles qu’elles soient, afin de les remettre dans le mouvement de la Vie et ainsi les libérer définitivement. »
Forme raccourcie (toujours en tapotant le thymus) :
« Je me connecte à mon Être Originel, à ma Source.
Ici et maintenant, je demande à mon corps de me manifester toutes les vibrations en lien avec………
Relié à mon Être Originel et à ma Source, j’accepte de vivre toutes ces vibrations afin de les mettre dans le mouvement de la Vie et ainsi de m’en libérer »