Útitárs – ikerkiadvány by Budapesti Művelődési Központ

Útitárs kézikönyv diákönkormányzatok, DÖK-tagok és diákvezetők számára

A kiadvány a TÁMOP 3.2.3/08/2/KMR-2009-0001. azonosító számú TeÉrted Akadémia projekt keretében jelent meg.

Szerzők: a Keménydió Közhasznú Egyesület trénerei Hoffmann Krisztina Kövesi Mariann Mihók Viktória Rózsa Dániel Kiadó: Budapesti Művelődési Központ 1119 Budapest, Etele út 55. www.bmknet.hu Kiadás éve: 2011. Anyanyelvi lektor: Nagy Anna Felelős kiadó: Margittai Katalin igazgató

ISBN 978-963-89233-1-8

Tartalomjegyzék BEVEZETŐ .........................................................................................................5 I. RÉSZ: AGYNYITOGATÓ.................................................................................6 Én és a DÖK.......................................................................................................7 Programszervezés............................................................................................12 Érdekképviselet.................................................................................................13 II. RÉSZ: HASZNOS TUDÁS............................................................................15 1. ÉN ÉS A DÖK................................................................................................15 Hogyan érhetünk célba?...................................................................................16 Egy konkrét DÖK-ös feladat megoldási terve...................................................22 Kommunikáció...................................................................................................24 Hogyan figyeljek hatékonyan?..........................................................................32 Csoport vagy csapat?........................................................................................36 Csoportnormák..................................................................................................37 Befolyásolási körök...........................................................................................37 Az iskolai konfliktusok.......................................................................................38 2. PROGRAMSZERVEZÉS...............................................................................39 3. ÉRDEKÉRVÉNYESÍTÉS...............................................................................44 Én-üzenetek és konfrontáló én-üzenetek..........................................................48 Te-közlés vagy én-közlés..................................................................................50 Mit vegyek figyelembe, ha?...............................................................................54

www.teer tedakademia.hu

III. RÉSZ: JÁTÉKTÁR.......................................................................................56 A játékok elé......................................................................................................56 Saját jegyzeteid a játékról.................................................................................58 A játékok típusai................................................................................................59 A játékok............................................................................................................60 Névtanulós játékok............................................................................................60 Jégtörő (ice-breaker) játékok.............................................................................62 Ismerkedős játékok...........................................................................................62 Bizalomjátékok .................................................................................................67 Mozgatós, energetizáló (energizer) játékok .....................................................68 Koncentrálós játékok.........................................................................................69 Szabályjátékok..................................................................................................70 Logisztorik .........................................................................................................70 Lezáró játékok....................................................................................................71 ZÁRSZÓ ...........................................................................................................73 Felhasznált irodalom, hasznos linkek................................................................74

www.teer tedakademia.hu

BEVEZETŐ Kedves Diákvezető! Kedves DÖK-tag! Ez a kiadvány azzal a céllal készült, hogy hasznos információkat nyújtson Neked. Találsz benne játékokat, egy csipetnyi elméletet, gondolatindító ötleteket, tippeket. Mi, akik írtuk, sok iskolában tartottunk már diák-önkormányzati képzéseket, és különféleképpen működő diákönkormányzatokat láttunk. Összegyűjtöttünk játékokat, ötleteket, tippeket, szóval minden olyat, ami kellhet ahhoz, hogy miközben a DÖK-ben tevékenykedsz, jól érezd magad, és az idődet is hasznosan töltsd. A könyv három részből áll: 1. Agynyitogató; 2. Hasznos tudás; 3. Játéktár. Néhány szó arról, melyikben, mit találsz. Az agynyitogató rész abban szeretne segíteni, hogy végiggondolhasd, mit is jelent neked a DÖK. Provokatív kérdéseket és válaszlehetőségeket találsz, ezeket azért írtunk, hogy beindítsuk a fantáziádat. Ezután már könnyen megtalálhatod a saját válaszaidat… A hasznos tudás azokat a „gyakorlatias elméleteket” tartalmazza, amelyekre diák-önkormányzati működésed során a leginkább szükséged lehet. Ennek a résznek három témája van: 1. Én és a DÖK, 2. Programszervezés, 3. Érdekérvényesítés. A játéktár rész célja, hogy egy helyen legyen meg neked olyan játékok leírása, amelyekből közösen választhattok, és amiket játszhattok a diákönkormányzatban is. Akadnak közöttük viccesebbek és komolyabbak. A viccesebbeket bármikor játszhatjátok, amikor kedvetek van, a komolyabbakhoz javasoljuk, hogy hívjátok segítségül a DÖK-segítőtöket. Ha már játék, érezzétek magatokat jól, és tanuljatok a tapasztalataitokból. Hasznos időtöltés és jó szórakozás egyben, amikor együtt a csapat. Bizonyos játékokat Ti magatok is vezethettek: bulikon, gólyanapon, gólyatáborban, DÖK-táborban… Kívánjuk, hogy ez a könyv, amit a kezedben tartasz, hasznos útitársad legyen diákönkormányzatos utadon! Ígérjük, ha többször is elolvasod, mindig ad majd valami újat Neked. Másról fog szólni 12 évesen, és másról 16 vagy 18 éves korodban. Sok sikert és jó szórakozást kívánunk! Dani, Kriszta, Miri, Viki

www.teer tedakademia.hu

I. RÉSZ: AGYNYITOGATÓ Amint látni fogod, ez a rész főleg kérdésekből áll. Végiggondolhatod, mi mindent érdemes tudnod a DÖK-ről. Az itt felsorolt kérdések és válaszok szándékosan provokatívak. A kérdések és válaszok listája nem végleges, bátran egészítsd ki, vitasd meg másokkal! Lehet, hogy egy kérdésre a megadott válaszok közül több szimpatikusat is találsz, lehet, hogy egyet sem. Találd meg a saját válaszodat! Sőt, az lenne a legjobb, ha újabb, saját kérdéseket is feltennél magadnak és a többieknek. Milyen a jó kérdés? Ha feltenném neked az előbbi kérdést, mit válaszolnál? Talán azt felelnéd, az, ami elgondolkoztat. Esetleg számodra az a jó kérdés, melyre ha válaszolnak neked, hasznos információhoz jutsz. Vagy visszakérdeznél? Azt mondanád, ahhoz, hogy megmondd, milyen a jó kérdés, tudnod kéne még pár dolgot: mi a célja az adott kérdésnek? Ki teszi fel? Az, aki kérdez, mit vár a választól? A kérdés cseles dolog. Igazából felszólítás arra, hogy válaszolj. Ehhez pedig sokszor érdemes gondolkozni is. Az pedig melós dolog. Érdemes-e melózni? Ez attól függ, mi a célod, mit akarsz elérni. A kérdés olyan, mint egy lámpa. Valamit megvilágítasz vele. Az, amit látsz, befolyásolhatja, amit tenni fogsz. Egy sötét, szörnyekkel teli teremben más eredményre vezet, ha a szörnyek fogára világítasz, vagy ha a kijáratra. Ugyanígy más megoldásra fogsz jutni, amikor azt a kérdést teszed fel: „Mekkora a baj és mióta tart?” és mást, amikor azt kérded, „Mi a célunk, hová akarunk eljutni?”. Szóval nincsen „ártatlan kérdés”. Sőt, egy kérdés lehet akár csapda is. Tudtad? A csapdakérdés olyan, ha elgondolkozol rajta, már bele is húztak a csőbe, pontosabban te magad önként belesétáltál, aztán nem érted, mitől olyan szűk. Ha érdekel, hogy Karinthy Frigyes hogyan szedett rá sokakat a „Kik csókolóznak többet?” kérdéssel, olvasd el Karinthy humoros írását (kb. egy oldal az egész – a könyvtárban és a neten (http://mek.oszk.hu/05600/05645/05645.htm#189) is megtalálod). Életedben még rengeteg kérdéssel fogsz találkozni. Sőt, ezek egy nagy részét te magad teszed majd fel. Éppen ezért érdemes tudnod, hogy milyen a jó kérdés. Ki dönti el? Hát majd te. Mi most mindenesetre felteszünk néhány olyan kérdést Neked, ami szerintünk jó. Milyen céllal? Azért, hogy különböző szempontokból végiggondolhasd a DÖK-ös szerepedet. Ha hasznos kérdéseknek gondolod őket, akár válaszolhatsz is rájuk. Egyszerre mindre? Hát, ha akarod… de nem muszáj. Szabad csipegetni. Sok itt a megválaszolandó kérdés...

www.teer tedakademia.hu

Én és a DÖK 1. Mi jut eszedbe a DÖK-ről? a. A barátaim. b. Diákönkormányzat. c. Az, hogy tök jó. d. A DÖK-gyűléseink. e. A gólyabál. f. Köldök. g. A farsang. h. Semmi. i. Csak véletlenül belelapoztam ebbe a kézikönyvbe. j. Saját válaszod: ……………………………….............................................. ................................................................................................................. 2. Mi jut eszedbe arról, hogy DÖK-tag? a. Az, hogy az vagyok én is. b. Buliarcok. c. Az, hogy rímel rá a „tökmag”. d. Passz. Még álmos vagyok. e. Saját válaszod: ……………………………….............................................. ................................................................................................................. 3. Te DÖK-tagnak számítasz a sulidban? a. Asszem. b. Ja. c. Nem. d. De. e. Igen. f. Nem tudom. g. Persze, én vagyok a DÖK-elnök. h. Saját válaszod: ………………………………............................................. ................................................................................................................. 4. Ki választott téged DÖK-tagnak? a. Önként jelentkeztem. b. Az osztályom szavazott rám. c. Az osztályfőnök szólt, hogy menjek el a gyűlésre. d. Saját válaszod: ………..…………………….............................................. ..................................................................................... 5. Hogyan vállaltad el? a. Sehogy. Rám nyomták. b. Váratlanul ért, de nagyon örültem. c. Sokat gondolkoztam, és eldöntöttem, érdekel. d. Magam jelentkeztem, nagy harc volt a szerepért, de végül engem szavaztak meg. e. Nem akartam, de rábeszéltek. f. Egy gyenge pillanatomban igent mondtam. g. Saját válaszod: ………………………………….............

www.teer tedakademia.hu

6. Hogyan élted meg, hogy te lehetsz az osztályod DÖK-képviselője, az iskolai DÖK tagja? a. Ezt a kérdést nem értem. Túl hosszú. b. Nem éreztem semmit. c. Büszkeség töltött el. d. Megtisztelőnek tartottam. e. Nem vagyok osztályképviselő, nálunk ez máshogy működik. f. Fogalmam sincs, mit éreztem. g. Tudtam, hogy így lesz. h. Semmi különös. i. Laza gyomortájéki bizsergés. j. Megijedtem. k. Nyűg. Púp a hátamon. l. Saját válaszod: ……………………………….................. ....................................................................................... 7. Hogyan éled meg most? a. Kihívásnak tartom. b. Az egyik legjobb döntésem volt, annyira jó ez a közösség. c. Rutin. d. Most már kifejezetten élvezem. e. Elégedett vagyok. f. Nyűg. Púp a hátamon. g. Imádtam, most meg unom már. h. Most éppen elég sok minden mást is csinálok, ezért alig törődöm vele. i. Saját válaszod: ………………………………………………....................... ................................................................................................................. 8. Mióta vagy a DÖK tagja? a. Ma kezdem. b. Egy éve. c. Négy éve. d. Hát várjál csak, nem is tudom… e. Saját válaszod: ………………………………………………....................... ................................................................................................................. 9. Mi a szereped a DÖK-ben? a. Szerepem? b. Nincs szerepem. c. Én vagyok a mókamester. d. Én hátráltatom a munkát. e. Én szerzem be és tálalom a ropit, üdítőt meg a teát a gyűléseken. f. Én szoktam az ötleteket adni. g. Időnként én vagyok az ügyeletes pillenpáty (asszem ez a szerep csak nálunk létezik). h. Saját válaszod: ………………………………………………....................... ................................................................................................................. .................................................................................................................

www.teer tedakademia.hu

10. Mi a funkciód, tisztséged a DÖK-ben? a. Én vagyok a DÖK elnöke. b. Elnökhelyettes. c. Plakátkészítő. d. Pénztáros. e. Időfelelős vagyok. f. Időnként én vagyok az ügyeletes pillenpáty (asszem ez a funkció csak nálunk létezik). g. Saját válaszod: …………………………………………….......................... ................................................................................................................. ................................................................................................................. 11. Mennyi időt fordítasz a DÖK-ben végzett szerepedre és mikor végzed? a. Hm… lássuk csak… a múlt héten kedden gyűlés volt, az két óra, péntekre bulit szerveztünk, itt voltunk csütörtökön is délután négyig, szóval a múlt héten 10 órát. De nem minden hét ilyen sűrű. b. Tanítási napokon, szünetekben elintézem. c. Heti négy órát töltök vele, iskolaidő után. d. Változó, nincsenek rendszeres időpontjaim, az a feladatoktól függ. e. Heti háromszor két órát legalább. f. Saját válaszod: …………………………………......................................... ................................................................................................................. 12. Mit gondolsz a DMSP-szerepről (diákönkormányzat munkáját segítő pedagógus)? a. Felesleges. b. Nélkülözhetetlen. c. A miről? d. Ja, Kati néniről/Józsi bácsiról? Ő jó fej. e. A diákönkormányzat munkáját segítő pedagógus szerepéről? Hasznos, hogy van egy felnőtt, akihez fordulhatunk, aki segít eligazodni. f. Szükséges. g. Szükséges rossz. h. Hasznos. i. Saját válaszod: …………………………………………………................... ................................................................................................................. ................................................................................................................. 13. Mit csinál nálatok a DÖK-segítő tanár? a. A DÖK-gyűléseket ő hívja össze. b. Szól nekem, amikor DÖK-gyűlés van. c. Meghallgat, ha bajom van. d. Részt vesz a bulikon, amiket szervezünk. e. Pályázatokat ír. f. Szervez, fegyelmez és néha idegrohamot kap tőlünk. g. Saját válaszod: …………………………………………. ……............................................................................. ....................................................................................

www.teer tedakademia.hu

1111

14.

Milyen tevékenységeket folytat nálatok a DÖK? a. Ülésezik: információkat áramoltat az iskolán belül. b. Képviseli a diákok érdekeit. c. Programokat szervez. d. Képzéseken vesz részt (tréningek, konferenciák). e. Saját válaszod: ……………………………………….. …………...................................................................

15.

Tudod-e pontosan, kik a többi DÖK-tagok? a. Honnan tudnám? Nem járok gyűlésekre. b. Van róla egy lista valahol. c. Tudom, melyik osztályból ki(k) a tagok. d. Saját válaszod: ……………………………………….. .................................................................................

16. Ismered-e őket név szerint? a. Nem. b. Igen. c. Naná. d. Minek? e. Saját válaszod: ………………………....................................................... ................................................................................................................. 17. Hányan vannak a DÖK-ben az iskolátokban? a. Minden osztályból egy/kettő/három. b. Hivatalosan osztályonként egy diák, azonban létezik egy ettől független lelkes csapat, akik a programokat szervezik és hatékonyan együttműködnek. c. Saját válaszod: ………………………………………................................. ................................................................................................................. 18. Hogyan lesz valaki DÖK-tag? a. Az osztályfőnöki órán megszavazzák. b. Az osztályfőnökök jelölik ki. c. Első évfolyamban az aktuális DÖK-elnök és a DÖK-segítő bemennek az osztályokba, elmondják, mi a DÖK szerepe, mi az értelme a DÖK-nek, mi lesz a képviselő feladata, és ez alapján jelöl az osztály. Ezután a jelöltek eldöntik, vállalják-e, majd többségi szavazással kiválasztják az osztály DÖK-képviselőjét. d. A DÖK-tagság tanulmányi átlaghoz van kötve. Bár ez jogellenes. e. Saját válaszod: …………………………………………………................... ................................................................................................................. 19. Milyen gyakran van DÖK-gyűlés? a. Hetente egyszer, adott időpontban. b. Havonta egyszer. c. Kéthetente. d. Amikor szükséges. e. Saját válaszod: …………………………….................................................

www.teer tedakademia.hu

20. Hány százaléka jár el a diákoknak a gyűlésre? a. Maximum 1-2 gyerek szokott hiányozni. b. A képviselők 80%-a ott van. c. Alig néhányan jönnek el, ráadásul mindig mások. d. Saját válaszod: ……………………………………….................................. 21. Mennyire tartod hatékonynak a DÖK-gyűléseket? a. Teljesen. Ügyesek, gyorsak, hatékonyak vagyunk. b. Teljesen, meghallgatjuk egymás véleményét és képesek vagyunk kulturáltan egyeztetni, még érdek- vagy véleménykülönbség esetén is. c. Túl sokan vagyunk, nagyon lassan haladunk a napirenddel. d. Össze-vissza csapongunk a témák között, megy a ki-bejárkálás, többnyire kicsúszunk az időből. e. Inkább hagyjuk. Katasztrófa az egész. f. Saját válaszod: …………………………………………............................. ................................................................................................................. 22. Ki hívja össze nálatok a DÖK-gyűlést? a. Aki akarja. b. János bá’. c. Gabi néni. d. Hát én. e. A DÖK-segítő tanár. f. A DÖK-elnök. g. Saját válaszod: ……………………………................................................ ................................................................................................................. 23. Mi a te szereped a DÖK-gyűlésen? a. Ülök és nézek ki a fejemből. b. Jegyzetelek, hogy a fontos dolgokat elmondhassam az osztálynak. c. Én vagyok az időmérő. d. Ropit rágcsálok és teát iszom. e. Jegyzőkönyvet készítek, ami alapján az osztályképviselők az osztályban elmondják a fontos híreket a diákoknak. f. Én vezetem a gyűlést. g. Én vagyok, aki közbeszól, mit miért nem lehet megcsinálni. h. Aktívan hozzászólok, mindig elmondom a véleményem. i. Én vagyok a „csendestárs”. Figyelek és hallgatok. j. Saját válaszod: ........................................................................................

www.teer tedakademia.hu

1133

24.

Hogyan lesz nálatok valakiből DÖK-elnök? a. Az a végzős diák, aki a legtöbbet dolgozott addig a DÖK-ben. b. Nem tudom. c. Szavazunk a DÖK-ben. d. Két hétig zajlik a jelölés és a kampány, utána szavazunk és a többség szavazata számít. e. Arra szavazok, akivel a leginkább szót tudok érteni, és remélem, hogy az lesz. f. A DÖK-segítő tanár kiválasztja. g. Az iskola igazgatója dönti el. h. Saját válaszod: ……………………........................... .................................................................................

25. Miért jó DÖK-tagnak lenni a ti sulitokban? a. Presztízs és elismerés az iskolánkban a DÖK tagjának lenni. b. Jó a csapat, tartós barátságok szövődnek. c. Szeretünk együtt programokat szervezni. d. A DÖK-tagok közül a legjobbak jutalomkiránduláson vehetnek részt év végén, iskolaidőben. e. A DÖK-tagok részt vehetnek a nyári gólyatábor megszervezésében és lebonyolításában. f. Érdekel minket az érdekképviselet. g. Van, aki utálja az osztályát, és itt jobban érzi magát. h. Saját válaszod: …………………………………………..............................

Programszervezés 1. Szerveztél már programot? a. Fő szervező is voltam. Valamilyen önálló részfeladatot vállaltam (pl.: én szerveztem meg a fellépőket a farsangra). b. Csinálom, amit mondanak (én vagyok a jegyszedő). c. Nem vettem részt ilyesmiben. d. Saját válaszod: ….................................................................................... 2. Elégedett vagy a DÖK által szervezett programokkal? a. Igen, csak az a kár, hogy nincs gólyatábor. b. Nem. Alig vannak programok. c. Csomó programunk van, de valahogy nem igazán jók. d. Saját válaszod: ………………………………………………....................... 3. Hogyan adják át nálatok a tudást egymásnak évről évre a diákok? a. Milyen tudást? b. Mindent dokumentálunk, utána tudunk nézni évekre visszamenőleg. c. Nem tudom. d. Csapatépítéssel, közös munkákkal, amikben a tapasztaltak átadhatják a tudásukat, az újak meg behozhatnak új dolgokat. e. Állandóan újra kell kezdeni mindent. f. Saját válaszod: ………….........................................................................

www.teer tedakademia.hu

4. Hogyan jönnek ki nálatok a DÖK-ben egymással a különböző évfolyamok? a. Tudunk együtt is dolgozni, ha szükséges. b. Harmónia van, nem vitás. c. Kidolgoztunk egy mentorpárokból álló rendszert, ami elég hatékonyan működik. Az idősebbek megmutatják, mit hogyan. Az újabbak hamar tanulnak, és jó a kapcsolat. d. A nagyok oltogatják a kicsiket. e. A nagyok oltogatnak minket. f. Mi oltogatjuk a kicsiket. g. Csapatépítő tréningen voltunk. Összekovácsolódott a csapat. h. Macska-egér harc. i. Saját válaszod: ………………………………………………....................... ................................................................................................................. 5. Hogyan indulsz neki egy program megszervezésének? a. Fejest ugrom. b. Felmérem az igényeimet – akarom-e, motivál-e a dolog? c. Én nem szervezek programot. d. Felmérem a helyzetet: előnyöket, hátrányokat, kockázatokat, és aztán döntök. e. Saját válaszod: ………………………………………….............................. ................................................................................................................. 6. Gyakran kerülsz időzavarba? a. Soha. b. Bocsi, de erre most nincs időm válaszolni. c. Jól bánok a magam, és mások idejével is. d. Megszervezem a dolgokat, nem szeretek kapkodni. e. Saját válaszod: …………………………………………............................... ....................................................................................................................

Érdekképviselet 1. Működik-e az iskolátokban érdekérvényesítés? a. Igen. b. Nem. c. Még csak az kéne! d. Nagyon nem. e. Mi az? f. Működik, méghozzá hatékonyan. g. A vezetőség szerint igen, a tanárok elégedettek, a diákok nem mondanak semmit. h. Hát ez jó kérdés! i. A diákok szerint igen, a vezetőség szerint nem. j. Saját válaszod: ………………….................................. ..................................................................................... .....................................................................................

www.teer tedakademia.hu

1155

Miért lehet fontos az iskolai érdekérvényesítés? a. Hogy törvényesen működjön az iskola. b. Felkészít arra, hogy később hatékonyan képviseljük a saját érdekeinket. c. Jó, ha tudjuk a jogainkat és kötelességeinket. d. Szerintem nem fontos. e. Saját válaszod: ……................................................ .................................................................................

3. Mit gondolsz a konfliktusokról? a. Utálom őket. Inkább nem is gondolkodom róluk, ha lehet. b. Mások konfliktusairól mindig szívesen mondok véleményt. c. Mindig csak a baj van velük. d. Szerintem építő jellegű is lehet. e. Jobb megelőzni, ahhoz persze időben észre kell venni. f. Érdemes mindig feltárni a konfliktusos felek érdekeit. g. Saját válaszod: ……...………………………………………........................ 4. Hogyan viszonyulsz saját életedben a konfliktusokhoz? a. Ehhez senkinek semmi köze. b. Kerülöm őket. Állok elébük! c. Ki merne velem konfliktusba keveredni? d. Meghúzom magam. e. Mindig van egy jó poénom, hogy tompítsam a konfliktus élét. f. Egészséges kompromisszumokra törekszem. g. Teljesen kétségbeesem, elöntenek az érzelmeim. h. Feltárom a helyzetet, érzéseket, érdekeket, és mindenki számára elfogadható megoldást keresek. i. Saját válaszod: …………………………………………….........................

www.teer tedakademia.hu

II. RÉSZ: HASZNOS TUDÁS Mi a hasznos tudás? Hát az, amit használni tudsz. Sőt, még inkább az, amikor már használod. Az a tudás, amit nem, vagy ritkán használsz, kevésbé hasznos. Szóval arra buzdítunk, hogy ne csak átfusd ezt a részt, hanem amit csak tudsz, ültesd át a gyakorlatba! Használd a tudásod! Fontos, hogy a tudás számodra is érthető legyen. Ha azt mondom, „Ignoranti, quem portum petat, nullus suus ventus est”, akkor ez nem biztos, hogy olyan forma, amit könnyen értesz, mert latinul van. Ha érdekel mit jelent, megkeresheted az interneten, vagy megnézheted egy latin szállóige-gyűjteményben. Nyugodj meg, ígérjük, amit írunk nem latinul lesz, s reméljük, kínai sem lesz számodra. Lewis Carroll: Alice Csodaországban című könyvében található egy jó kis párbeszéd Alice és a macska között. Rávilágít egy általánosan hasznos tudásra, hogy jó tudni a célunkat. Íme a párbeszéd: – Megmondanád nekem, kérlek, melyik úton menjek? – Ez nagymértékben függ attól, hogy hova akarsz menni. – mondta a macska. – Hát, tulajdonképpen mindegy. – mondta Alice. – Akkor mindegy, hogy melyik úton mész tovább. – mondta a macska. A hasznos tudás olyan, akár az iránytű. Segít eljutni oda, ahová menni akarsz. A fenti latin mondatot egyébként Senecának tulajdonítják, és azt jelenti: „Semmilyen szél sem kedvező annak, aki nem tudja, milyen kikötőbe tart.”. Ahogy ezt a részt olvasod, tedd fel magadnak a kérdést: Hogyan tudom ezt hasznosítani a diák-önkormányzati munkában?

1. ÉN ÉS A DÖK Most olyan olvasnivalók és feladatok következnek, amelyek azzal foglalkoznak, ki vagy Te, és ki vagy Te a DÖK-ben. Hogyan működsz, amikor egyedül vagy, és miként viselkedsz mások társaságában? Hogyan fejezed ki, ha jól érzed magad, amikor elégedett vagy, mit teszel és mondasz akkor, ha valakinek a viselkedése nem tetszik? A következőkben hasonlót fogsz találni, mint bármelyik munkafüzetben. Lapozgathatod, töltögetheted egyedül, de akár másokkal együtt is.

www.teer tedakademia.hu

1177

Magamról Engem azok az emberek szeretnek a legjobban, ..................... .......…………………………………………………………….......... .................................................................................................... Nekem az a legfontosabb a DÖK-ben, ...................................... .................................………….…………………………………… ……………………………………………................................................................. Nekem az okozott csalódást a DÖK-ben, ..…………………..…………………… ………………………………………………….......................................................... Jobban szeretném magam, .................................................................................. …………………………………………………………………………………………… A legfontosabb célom, amiért a DÖK-ben vagyok, ............................................... .……………………………………………………………………………..................... Azt várom a DÖK-től, …………………………………….…………………………… ……………………………………………………...................................................... Szeretnék tapasztalatokat gyűjteni arról, ............................................................. …….…………………………………………………………………………………...... Szeretném megtanulni, ........................................................................................ ……………………………….…………………………………………………………...

Hogyan érhetünk célba? Mottó: „Ha nincsenek céljaid, arra vagy kárhoztatva, hogy azoknak dolgozz, akiknek vannak!”

1. Mit jelent a CÉL szó? Szerinted mit jelent a cél kifejezés? .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. Sorolj fel olyan szavakat, kifejezéseket, amelyek tartalmazzák a „cél” szót! ............................................................................................ ............................................................................................

www.teer tedakademia.hu

Cél: „A cél mindenekelőtt az, amit valamely cselekvés által el akarunk érni, valamely tevékenységgel szeretnénk megvalósítani. A cél elérésére választunk eszközöket; az eszköz vagy eljárás célszerű, ha a cél elérésére alkalmas, célszerűtlen, ha alkalmatlan. Céltalan az a cselekvés, melynek nincs célja. Beszélünk az emberi szervezetben az egyes szervek céljáról, rendeltetéséről, úgyszintén a természet s a természeti dolgok céljáról általában. A természetmagyarázat e módja görög szóval teleológiának (telos annyi, mint cél) neveztetik.” (Forrás: Pallas Nagylexikon) Miután elolvastad a Pallas Nagylexikon cél meghatározását, válaszolj a kérdésekre! • • •

Mennyiben hasonlít a tiédre? Miben különbözik tőle? Szerinted miért? Mennyiben értesz egyet vele?

Egy másik forrás definíciója szerint (wikipédia: http://hu.wikipedia.org/wiki/Cél): „A cél azért cél, hogy egy folyamat éppen oda jusson, ahová jut, hogy pontosan az legyen a vége, eredménye, ami lesz.” Beszélgessetek, gondolkodjatok közösen arról, hogy miben hasonlít és miben tér el egymástól a két definíció! Melyik mire helyezi a hangsúlyt? Hogyan jelenítenéd meg rajzban az egyiket és a másikat? „Semmilyen szél sem kedvező annak, aki nem tudja, milyen kikötőbe tart.” (Seneca) Te hogyan tudnád értelmezni, lefordítani magadnak ezt az idézetet? Mi lehetett a célja, álma? Nagy Sándornak? ................................................................................................ Kolumbus Kristófnak? .......................................................................................... Hófehérkének? ..................................................................................................... A Gonosz mostohának? ........................................................... .................................................................................................. Mi a te célod? ........................................................................... .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. .................................................................................................. ..................................................................................................

www.teer tedakademia.hu

1199

Mottó: „Ahhoz, hogy felfedezzünk egy új kontinenst, készen kell lennünk arra, hogy elveszítsük a part biztonságát.” (Brian Tracy)

Egy lépés az álmod felé!

Hogyan válhat valóra egy álom?

Határozd meg a Hófehérke és a hét törpe című mese Gonosz mostohájának álmát, végcélját, teljesítménycélját, és a folyamatot, amelynek segítségével céljai elérésére törekedett! A Gonosz mostoha álma: ...................................... ...............................................................................; végcélja: ................................................................ ................................................................................ teljesítménycélja: ...................................................; ................................................................................ a folyamat: .............................................................; ................................................................................ A fentiek közül melyik körbe írnád az alábbiakat? • Év végén ötös leszek matekból. • Ma délután megírom a matek házi feladatot. • Figyelek matek órán. • Matematika professzor leszek a Yale-en. • Kirándulni megyek a Marsra. • Egészségesen fogok élni. • Hetente 3x futni fogok. • Bekötöm az edzőcipőm cipőfűzőjét. • Ősszel lefutom a félmaratont. • Úgy fogok kinézni, mint egy szupermodell. • Minden reggel eszem egy almát. • Ma reggel megeszem az almámat.

www.teer tedakademia.hu

Szerinted mindig jól elkülöníthetők a fenti körök? Miért? ...................................................................................... ................................................................................................. ................................................................................................. Szerinted mi a különbség az alábbi fogalmak között? Álom és végcél: ................................................................................................... .............................................................................................................................. Végcél és teljesítménycél: ................................................................................... .............................................................................................................................. Teljesítménycél és folyamat: ................................................................................ .............................................................................................................................. Fejezd be a megkezdett mondatokat! Nagyon boldog lennék, ha ................................................................................... .............................................................................................................................. Arról álmodozom, hogy ....................................................................................... .............................................................................................................................. Az életben a legfontosabb számomra, az hogy ................................................. .............................................................................................................................. Elégedett lennék magammal, ha ......................................................................... .............................................................................................................................. Azt szeretném elérni otthon, hogy ...................................................................... .............................................................................................................................. Jövő évi terveim közt szerepel, hogy ................................................................. .............................................................................................................................. Az lenne jó, ha az osztályomban .......................................................................... .............................................................................................................................. Álmaim iskolájában .............................................................................................. .................................................................................................. Akkor lennék elégedett az iskolai DÖK működésével, ha ....... .................................................................................................. Azt szeretném elérni DÖK-ösként, hogy ................................. .................................................................................................. Nézz végig a mondataidon! Egyenként gondold végig, a fentiek közül melyik körbe tudnád besorolni őket!

www.teer tedakademia.hu

2211

Mottó: „Mindenki tudja, hogy bizonyos dolgokat nem lehet megvalósítani, mígnem jön valaki, aki erről nem tud, és megvalósítja.” (Albert Einstein)

Milyen célokat tűzzünk ki magunknak? 3.

Jó, ha a céljaid remekek! Reális Előrevivő Mérhető Elégedettséget nyújtó Konkrét Keresd meg a fenti szavak ellentétpárját, és írj példát a fogalmak jelentésére a célokkal kapcsolatban! Jó, ha a célunk...

Nem szerencsés, Jó cél például: ha a célunk... (ellentétpár)

Nem szerencsés cél, például:

Reális Előrevivő

Javítok egy jegyet magyarból

Mérhető Elégedettséget Megfoghatatlan nyújtó Konkrét

Boldog szeretnék lenni

Megfoghatatlan

Összhangban van-e az ajánlás a jó célokról, és ennek a résznek a mottója? Mennyiben? .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. A cél kitűzésében segít: • • • • •

Olyan célokat állíts fel, amelyek motiválnak és kihívást jelentenek. Pozitív megfogalmazásban rögzüljenek. Egyetértés: a csapat érezze magáénak. Írd le, tedd látható helyre, amit el akarsz érni! Tervezd meg a céljaid elérését!

www.teer tedakademia.hu

„Az élet nagy titka az, hogy nincs nagy titok. Bármi legyen is a célod, elérheted, ha hajlandó vagy érte tenni.” (Oprah Winfrey) Írd le egy álmodat, célodat a DÖK-kel kapcsolatban! Törekedj a fentiek figyelembe vételére! Álmom: ................................................................................................................. .............................................................................................................................. Végcél: ................................................................................................................. .............................................................................................................................. Teljesítménycél: ................................................................................................... .............................................................................................................................. Folyamat, amit követek: ........................................................................................ .............................................................................................................................. Az első lépésem: .................................................................................................. .............................................................................................................................. Jó tanács Ne a feladatokra koncentrálj, hanem a célra! A hosszú távú célkitűzések a tiszta haladást, a rövid távú célok pedig a motivációt biztosítják! „Sosem tudhatod milyen eredményei lesznek a cselekedeteidnek, de ha nem cselekszel eredményük sem lesz.” (Mahatma Gandhi)

www.teer tedakademia.hu

2233

Egy konkrét DÖK-ös feladat megoldási terve A folyamat Rám eső része ……………………-ig. Feladatom Részfeladataim

Határidő

Kitől kapok valamit?

Mi kell hozzá? (Eszközök)

Hogyan oldom meg?

Mit készítek el? (Kinek?)

www.teer tedakademia.hu

Problémák, amikre számítok

Ha elfolyik az időd: Priorizálj*! Feladataidat rangsorold a fontosságuk és a sürgősségük szerint. A megoldást kezd a „sürgős és fontos”-sal, a végére hagyd azt, ami „nem sürgős és nem fontos”. Az előnyben részesítés kijelölésében segítségedre lehet az Eisenhower-mátrix. Ki volt Eisenhower? Dwight David „Ike” Eisenhower részt vett a normandiai partraszállás előkészítésében. 1944 decemberében ötcsillagos tábornokká nevezték ki. A háború után a hadsereg vezérkari főnöke, és a csapatok leszerelésével foglalkozik. 1948-ban szerelt le, és a Columbia Egyetem rektoraként dolgozott tovább. Már 1943-ban szóba került a neve az elnökválasztás kapcsán. Mindkét párt meg akarta nyerni magának, de Eisenhower a republikánusok mellett döntött. 1952-ben vonult vissza a katonai pályáról, és innentől koncentrált a politikai karrierjére. Egymás után kétszer volt az Egyesült Államok elnöke. Miután mandátuma lejárt, gettysburgi birtokára vonult vissza, ekkor írta meg emlékiratait. *priorizál: előnyben részesít, sorrendet állít fel.

www.teer tedakademia.hu

2255

Kommunikáció A következőkben Kiss Judit: Kommunikáció című munkájára támaszkodunk. Kommunikáció? Miután a célokkal és az időbeosztás egyik módjával megismerkedtél, vizsgáljuk meg azt, hogyan kommunikálunk egymással. Mi most például kommunikálunk? Igen. De ez egyelőre egyirányú. Én írom – te olvasod. Más ez, mintha beszélgetnénk… Hol szoktál kommunikálni? Otthon, a suliban, az utcán, az edzésen, a színházban, a moziban, az üzletben, a plázában… szóval mindenhol, amerre jársz, és így persze a DÖK-ben is. A többiek általában odafigyelnek rád? Értik, amit mondasz? Könnyen kifejezed magad? Amiket itt olvashatsz, az hasznos lehet nemcsak a DÖK-ben, de minden olyan más helyen is, ahol fontos, hogy hatékonyan kommunikálj. Hogyan csináljuk? Mindennapjainkban sokféleképpen kommunikálunk anélkül, hogy gondolkodnánk rajta vagy figyelnénk rá. A következőkben olyan feladatokat fogsz találni, amelyek a mindennapi kommunikációhoz kapcsolódnak. A feladatok közt néhány olyan megfogalmazást is elrejtettünk, amelyek összefoglalóan tartalmazzák a kommunikáció alapjait.

A kommunikáció

Mottó: „A kommunikáció jelentése a válasz, amit kapsz” (Richard Bandler) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11.

Tájékoztatás, hír, közlés. Hírinformációk közlése, átvétele vagy cseréje valamilyen erre szolgáló eszköz, illetve jelrendszer, közvetítőrendszer (nyelv, gesztus) útján. Közlemény. Érintkezés. A kommunikáció szó a latin „communicare” igéből származik, jelentése: valamit közössé tenni, közösen tanácskozni, valamit átadni egymásnak. Jelenthet szállítást (mármint emberek, terhek szállításának technikai eszközeit, sőt a szállítás szervezési formáit is), összeköttetést, érintkezést, tájékoztatást (hírközlést), ismeretek és információk átadását, cseréjét valamilyen erre szolgáló eszköz, illetve jelrendszer segítségével. Folyamat, amelyben információ továbbítása történik. Tágabb értelemben a kommunikáció kifejezést az összes élőlény (nem csak emberek) közötti információáramlásra vonatkozóan használják, szűkebb értelemben a társadalomban végbemenő információcserét nevezik kommunikációnak. Funkcióját tekintve a hírek továbbítása, a társadalmi tudat befolyásolása, valamint a szórakoztatás. Kommunikáció minden, amiben információáramlás történik, függetlenül attól, hogy az információ milyen jelekben (kódban) fejeződik ki. A kommunikáció üzenetek szabályozott cseréje, információátvitele egy feladótól egy címzetthez (befogadóhoz).

www.teer tedakademia.hu

A tanár leül, és maga elé teszi a noteszt. Ránéz. A rossz tanuló görcsösen

KÜLDŐ

üzenet

BEFOGADÓ

Ahhoz, hogy kommunikációnk elérje célját, különböző kívánalmaknak kell megfelelnünk, mind a küldő, mind pedig a befogadó oldaláról. A küldő oldaláról: )) pontosítani, kinek küldöm az üzenetet, )) milyen céllal (melyek a motivációim, mit szeretnék elérni), )) mit szeretnék tudatni (egyértelmű, világos megfogalmazás), )) megfelelő időpontban, )) hogyan (a befogadó nyelvén, hogy értse a másik, amit mondok), )) hol (milyen módon: négyszemközt, nyilvánosság előtt), )) ellenőrzés (megértette-e a befogadó). A befogadó oldaláról: )) teljes figyelem, )) aktív hallgatás, )) tisztázás, )) ellenőrzés (érthető volt-e a visszajelzés). Mindkettejük feladata: )) a másik meghallgatása. Ez utóbbi minden bizonnyal a legnehezebb feladat bizonyos szituációkban (például egy veszekedésnél), de a legfontosabbnak is bizonyulhat, például egy szóbeli vizsga alkalmával. A következő novellarészletben milyen módon kommunikálnak a szereplők? A tanár leül, és maga elé teszi a noteszt. Ránéz. A rossz tanuló görcsösen mondogatja magában: „ápluszbészer…”, veszi a krétát. A tanár ránéz. – Készült? – mondja a tanár. – Készültem. Ó igen, hogyne készült volna. A halálraítélt is elkészül: felveszi az utolsó kenetet, és lenyíratja a haját. – Hát akkor írja. A rossz tanuló a tábla felé fordul. – Bénégyzetmínuszpluszmínusznégyzetgyökbémínusznégyá cészerkétá. És a rossz tanuló engedelmesen írni kezdi és mondja utána a számokat. Karinthy Frigyes: A rossz tanuló felel (részlet)

www.teer tedakademia.hu

2277

.................................................................................................... .................................................................................................... .................................................................................................... .................................................................................................... .................................................................................................... .................................................................................................... .................................................................................................... A fenti feladat egyik megoldása az lehet, hogy a kommunikáció milyen formában valósult meg: közvetett módon vagy közvetlenül. Közvetett kommunikációnak hívjuk, ha a kommunikáló felek nincsenek egyidejűleg jelen. Közvetlen kommunikáció a felek egyidejű jelenlétében történik; ilyen a beszéd és a tekintet, a gesztus, a mimika. Aszerint, hogy történik-e visszacsatolás, visszajelzés, még tovább bontható a fenti meghatározás: megkülönböztetünk egyirányú (nincs visszajelzés) és kétirányú (van egyidejű vis�szajelzés) kommunikációt. Az alábbiakat hová sorolnád? 1. Iskolai ünnepség – az igazgató beszéde, 2. újságolvasás, 3. színházi előadás, 4. barátok beszélgetése, 5. rádiójáték hallgatása, 6. fogorvosi kezelés (beteg–orvos kommunikáció), 7. telefonbeszélgetés, 8. levélváltás barátok között, 9. szórólapolvasás, 10. hírműsorok a televízióban, 11. tolmácsolás egy megbeszélésen. Kommunikáció

Egyirányú

Kétirányú

Közvetett Közvetlen A kommunikáció folyamatát aszerint is osztályozhatjuk, hogy milyen a kommunikáló felek egymáshoz való viszonya: )) egyenrangú – szimmetrikus –, amennyiben a kommunikációban részt vevők közötti viszony egyenlő (barátok, osztálytársak), )) egyenlőtlen –, ha az egyik fél kommunikációja hangsúlyosabb (főnök–beosztott, tanár–diák).

www.teer tedakademia.hu

A kommunikációs folyamat összegzése Mi lehet az alábbi „történések” helyes sorrendje, és melyiket mi gátolhatja, korlátozhatja? Töltsd ki a táblázatot! (A sorrend megállapításához segítséget nyújt a közlésfolyamat ábrája.) 1.

Történés Korlátozza Történés: kódolás, megértés, a megérkezett üzenet, fogalomalkotás – érzelem kialakulása, dekódolás, csatorna, visszajelzés. Korlátozhatja: helytelen szóhasználat, empátia hiánya (előítélet, visszautasítás), túl gyors vagy túl lassú közlés, fizikai, pszichikai zaj, nincs visszajelzés – félreértelmezés, szelektív fogadás, zavaros gondolkodás. Szavak nélkül… Az alábbi utasításokat szavak nélkül kommunikáld társadnak, az ő feladata az, hogy leírja az utasítást. )) Ülj le! )) Ne beszélj bele a mondandómba! )) Gyorsabban dolgozz! )) Csukd be az ablakot! )) Maradj csendben! )) Olvasd el a feladatot! )) Gondolkodj! Mi tette lehetővé az utasítások megértését? Próbáld meg a fenti mondatokat különböző szituációkban használni, nem utasításként, hanem például kérésként. Figyeld meg, hogy mennyiben változtak a mozdulataid, gesztusaid az előzőekhez képest! Mitől különleges, szerinted, Leonardo da Vinci Mona Lisa című festményén a modell arckifejezése?

www.teer tedakademia.hu

2299

.......................................................................................

www.teer tedakademia.hu

.......................................................................................

....................................................................................... Keress olyan szólásokat, közmondásokat, amelyek a tekintet szerepére utalnak! .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. Mit jelent a szemkontaktus? Milyen kommunikációs helyzetekben van kiemelkedően fontos szerepe? Mire következtetsz abból, ha valaki kerüli a szemkontaktust? Milyen reakciókat válthat ki a hiánya a kommunikációban? .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. Szerinted a következő kézmozdulatok mit fejeznek ki?

......................

..................

......................

..............

www.teer tedakademia.hu

3311

Figyeljék meg egymás mozgását! Tudsz azonosítani jellegzetes, csak az egyik osztálytársadra jellemző gesztusokat? Tudod, milyen kézmozdulatok jellemeznek téged, amikor felelsz, kiselőadást tartasz vagy csak egy történetet mesélsz? Gyűjts olyan helyzeteket, amikor csak gesztusokkal kommunikálunk beszéd helyett! .................................................................................................... .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. ..............................................................................................................................

Hogyan jellemeznéd a fenti két figurát a testtartásuk alapján? Melyik figura szimpatikusabb neked? .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. ............................................................................................................................. .............................................................................................................................. Milyen nyelvhasználatban és szituációban (helyzetben) szerepelhetnek az alábbi megszólítások? Uram! ................................................................................................................... Mester! ................................................................................................................. Méltóságos asszony! ........................................................................................... Szakikám! ............................................................................................................. Mami! ................................................................................................................... Mi határozhatja meg, hogy egy kommunikációs helyzetben milyen megszólítást használunk? .......................................................................................... .......................................................................................... .......................................................................................... .......................................................................................... ..........................................................................................

www.teer tedakademia.hu

Az élőszóbeli megnyilatkozás formái a következők lehetnek: • • • • • •

magánbeszéd, nyilvános megszólalás, nyilvános beszéd, tárgyalás, hozzászólás, vita,

• • • • • •

felszólalás, beszámoló, elnöklés, üdvözlés, búcsúztatás, köszöntő.

Páros munkában válasszatok a fentiek közül egy megszólalási típust, és készítsetek egy rövid szöveget (max. 10 mondat), amelyet előadtok a társaitoknak. Az ő feladatuk értékelni az elhangzottakat a következők alapján: )) mondatszerkezetek (egyszerű, összetett), )) szóhasználat, )) szerkesztettség (összefüggések a szövegben), )) értékelhető információk mennyisége, )) előadásmód. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. Keress példákat, milyen veszélyeket rejthet a szóbeli kommunikáció félreértelmezése! .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. Válassz egyet az alábbi mondatok közül, és találj ki minél több olyan szituációt, beszédhelyzetet, amelyben elhangozhat a választott mondat! • • • • • •

Holnaptól másképpen lesz! Nem hallottad? Kérlek, hagyd abba! Kérnék egy zöldet. Itt az ideje. Én is erre gondoltam.

www.teer tedakademia.hu

3333

Hogyan figyeljek hatékonyan?

Amit most látsz, az nem egy űrbázis! Csak hasonlít… Ez itt egy olyan ábra, ami a kommunikációt modellezi. Mi a modellezés? Például amikor egy ábrát készítünk, ami egyszerűbb, mint a valóság. Bizonyos dolgok másképpen vannak rajta, bizonyos dolgok hiányoznak. Az alábbi ábrán például nem két ember van, hanem két kör. Beszéd helyett nyilak láthatók. Ez azt fejezi ki, a kommunikáció kétirányú. Nézegesd az ábrát, és fejts meg, miről is szól neked!

üzenő k ó d o l á s

fogadó

d e k ó d o l á s 1. 2. 3. 4. 5.

Csend Hallgatás, odafordulás Megerősítések, biccentők Nyílt végű kérdések Visszatükrözés Gordon: Emberi kapcsolatok

Ami bennünk van: nem tudom, gondolkodtál-e már valaha azon, mennyi minden van benned. Persze itt elsősorban nem csak a csontjaidról, a szívedről, tüdődről van szó, s nem is az ételről, amit megettél. Vannak vágyaid, elvárásaid, szándékaid – akarsz dolgokat. Látsz, hallasz, érzel, szagolsz, ízlelsz – érzékeled a dolgokat, és valahogyan értelmezed őket. Vannak érzéseid, gondolataid és mindezt valahogyan megmutatod a külvilágnak. Akkor is, amikor beszélsz, és akkor is, amikor például mosolyogsz vagy sóhajtasz. Kódolunk, dekódolunk: ez vajon mit jelent? Azt, hogy, ami bennem van, az olyan bonyolult, hogy valahogy formába (pl.: szavakba) öntöm, hogy a másikhoz eljuthasson. Igen ám! De a másik ember is bonyolult. Ő a saját szűrőjén keresztül hallgat engem. Dekódolja, amit mondok. Amit ő dekódol, az nem is biztos, hogy egyezik azzal, amit én akartam mondani. A másikra jól figyelni: éppen a fentieket is figyelembe véve nagyon értékes, amikor valaki igazán odafigyel ránk, és meghallgat. Téged ki szokott igazán meghallgatni? Anyukád? Apukád? A tesód? Egy barátod/barátnőd? Egy tanárod? És te kit szoktál teljes figyelemmel, érdeklődéssel hallgatni?

www.teer tedakademia.hu

Mivel üzenünk? Belegondolhatsz abba is, mi mindennel üzensz, kommunikálsz magadról. Mi mindent vehet a másik (akár a barátod, akár az utcán szembejövő ember) üzenetnek, amit valahogyan dekódol majd. Üzenek azzal, amit mondok, a mimikámmal, tartásommal, hangszínemmel, szemkontaktussal, illatommal (szagommal), szimbólumokkal, cselekedeteimmel, gesztusaimmal, kéz- és lábmozgásaimmal, csendjeimmel, kivárással, beszédtempómmal, térbeli helyzetemmel (távolság, magasság), sminkkel, járásommal, kiegészítőkkel, testhangjaimmal, érintéssel, fizikai kontaktussal, külső kinézetemmel, ápoltságommal, öltözködésemmel, testszőrzetemmel (frizurámmal, borostámmal), bőrszínemmel stb. Hitelesség: a fentiek egységessége. Például, amit mondok, és az, ahogyan mondom, lehet egymással összhangban, mutathat egyfelé (= lehet kongruens), vagy mutathat többfelé, lehet ellentmondó (= inkongruens). Ugyanez igaz, például arra, amit mondok, amit teszek. A következő ábra a kongruens és inkongruens kommunikációt modellezi. (Emlékszel még, mit is jelent a modellezés?)

Empátia: számomra az egyik legjobb megfogalmazás arra, mi is az empátia a következő, akkor vagyok empatikus (együtt érző), amikor felteszem magamnak a kérdést, vajon milyen lehet a másik bőrében lenni. Az empátiát jó érzés adni és jó kapni is. A barátságaidat még mélyebbé tudja tenni. Gyakorold bátran, hidd el, még számos helyzetben hasznodra lesz. Gondolj bele, milyen lehet a másik bőrében lenni, amikor a következő mondatot mondja: 1. Fázom. Vajon mit érezhet? Mire van szüksége? Mit kér? Lehet, hogy azt szeretné üzenni, tegyél valamit. Visszakérdezhetsz: 2. Szeretnéd, hogy becsukjam az ablakot? Egy másik példa, az osztálytársad a következőt mondja: 1. A szüleim az igazgatótól kaptak egy levelet. Lehet, hogy a társad fél. Jelezheted, érted, amit mond: 2. Tartasz tőle, mit akarhatnak? Lehet, hogy eltaláljuk, lehet, hogy nem, de ebben az esetben lehetőséget adunk a másiknak pontosításra. Ilyen értelemben a folyamat önjavító, nem tudsz téveszteni. Az első példa folytatása is lehet több irányú: 1. Igen, csukd be, kérlek. vagy 2. Nem, inkább bújj ide hozzám. A második példa esetében: 1. Hát igen, félek, nehogy valami baj legyen. vagy 2. Nem, inkább arról van szó, hogy…

www.teer tedakademia.hu

3355

A következő táblázatban összefoglaltuk az előbbieket, így bármikor gyakorolhatod, hogyan figyelhetsz a másikra. Csak beírod azt, amit mond, és végiggondolod, milyen lehet neki. Ha így gyakorolsz, az segít abban, hogy amikor igazán szükséged van rá, már könnyedén menjen. Egy helyre több ötletet is írhatsz, így izmosíthatod csak igazán a másikra figyelő készségedet. Mit mond a másik?

Már megint nem csináltad meg, amit ígértél.

Mit érezhet a másik?

Dühös, csalódott, Mire lehet tehetetlen. szüksége?

Mit akarhat kérni Tartsd be, amit Milyen hatással tőled? megígérsz. van rá, ami Olyat ígérj meg, történt? amit betartasz. Csináld meg ezt a dolgot.

Megbecsülés, elismerés, tisztelet, szeretet, rend, igazság. Nem tudja ő sem megcsinálni, amit vállalt.

Hogyan válaszol- Nagyon dühös vagy most, igaz? nál, jelezve neki, (Itt az érzésére figyelsz, és ezt jelzed.) hogy figyelsz rá? Szeretnéd, hogy máskor betartsam, amit mondok? (Találgatod, mit kér a másik.) Fontos neked ez a dolog, és most csalódott vagy, ugye?

Az alábbi mondatok esetében is gondold végig, milyen lehet a másik bőrében lenni. Mit érezhet a másik? Mire lehet szüksége? Mit kérhet? Mit mondasz? (Hogyan kapcsolódsz?) Mit mond a másik?

Azt hiszem, elszúrtam ezt a dolgozatot.

Mit érezhet a másik?

Mire lehet szüksége?

Mit akarhat kérni tőled?

Milyen hatással van rá, ami történt?

Hogyan válaszolnál, jelezve neki, hogy figyelsz rá?

www.teer tedakademia.hu

Mit mond a másik?

Hagyjál békén!

Mit érezhet a másik?

Mire lehet szüksége?

Mit akarhat kérni tőled?

Milyen hatással van rá, ami történt?

Hogyan válaszolnál, jelezve neki, hogy figyelsz rá? Hagyunk itt helyet, hogy gyűjts te is további helyzeteket: Mit mond a másik? Mit érezhet a másik?

Mire lehet szüksége?

Mit akarhat kérni tőled?

Milyen hatással van rá, ami történt?

Hogyan válaszolnál, jelezve neki, hogy figyelsz rá? Mit mond a másik? Mit érezhet a másik?

Mire lehet szüksége?

Mit akarhat kérni tőled?

Milyen hatással van rá, ami történt?

Hogyan válaszolnál, jelezve neki, hogy figyelsz rá?

www.teer tedakademia.hu

3377

Csoport vagy csapat? Mottó: A gittegyletben gittet rágunk! Döntsd el az alábbi emberekről, hogy ők inkább csoportot vagy csapatot alkotnak! Tegyél X-et a megfelelő rovatba! Döntésedet röviden indokold is meg! csoport

csapat

indoklás

Az iskolai színjátszó kör tagjai A műjégen korcsolyázók A magyar vízilabda válogatott Egy iskolai osztály Egy mozi előadás közönsége Az iskolai zenekar tagjai Az iskolai zenekar rajongó tábora A Promodban vásárlók A Lila Akác köz lakói Csipet Csapat Bonnie és Clyde

Gondolkozz el a választásaid alapján: 1. Mi az, hogy csoport? 2. Miben különbözik a csoporttól a csapat? 3. Mitől válik/válhat egy csoportból csapat? Egyetértesz-e az alábbi meghatározással? A csoport olyan együttműködő közösség, amely saját önfenntartó erejével szervezi, szabályozza önmagát. Csoportképződés, csoportba tartozás az emberi faj létezésének alapvető dimenziója. A csoportban összetalálkozik az egyéni a társadalmival. A csoport a mindennapi lét közege. Több – legalább három – személyből áll, akik hatással vannak egymásra. Te milyen csoportoknak vagy csapatoknak vagy a tagja?

www.teer tedakademia.hu

Csoportnormák A csoport által általánosan elfogadott érzések, gondolkodás-, illetve cselekvésmódok, amelyben a csoport tagjai megegyeznek, ezeket helyesnek, követendőnek tekintik. Az előbbiekben felsorolt csoportok, amelyekhez tartozol, milyen szabályokat, normákat követnek? A csoport neve, amelynek én is tagja vagyok

A csoport nagysága

Mire vállalkoztunk, Milyen írott, illetve mi a célunk? íratlan szabályaink vannak?

Osztály DÖK

Befolyásolási körök

„Uram, adj nekem erőt, hogy megváltoztassam azt, amit meg tudok változtatni, türelmet, hogy elfogadjam azt, amit nem tudok megváltoztatni, és bölcsességet, hogy tudjam a kettő közötti különbséget!”

1. 2. 3.

Közvetlenül befolyásolni tudom (pl.: testem mozgását, érzéseimet). Közvetetten tudom csak befolyásolni (pl.: egy másik embert). Befolyásomon kívüli (pl.: az időjárás).

Diák-önkormányzati aktivistaként, diákvezetőként (is) érdemes felfedezni, melyik körbe mi tartozik. Hatékony változtatási stratégia, ha a befolyásolási körömön belül maradok, azaz olyan dolgokkal foglalkozom, amelyekkel kapcsolatban tehetek is valamit. Ez különösen érvényes akkor, amikor érdekérvényesítő fórumon elindul egy közös „világmegváltó” gondolkodási folyamat. Adott esetben ennek lelkesítő szerepe lehet, de érdemes tisztában lenni azzal, hogy a megbeszélésen mikor mire mennyi idő jut, és mi a cél. Ha a cél a változtatás, akkor arról beszéljünk, amire hatásunk is van.

www.teer tedakademia.hu

3399

Az iskolai konfliktusok Az iskolai konfliktusok (szereplők szerint) lehetnek: )) diák–diák, )) diák–tanár/tanár–diák, )) tanár–tanár, )) valamint ezek csoportjai, )) szülő–tanár, )) fenntartó–vezetés, )) vezetés–beosztottak között. A konfliktusokban részt vevőket általában három viselkedési forma jellemzi: )) alapvetően győzelemre törekvő, )) alapvetően ráhagyó, )) kompromisszum-kereső szemlélet. Nagyon fontos, hogy az iskolai konfliktus során az érintett felek demokratikus játékszabályok alapján működjenek, a köztük levő kapcsolatok szimmetrikusak legyenek, a konfliktus megoldása pedig a felek egyenrangúságán alapuljon, tehát a végkifejlet nem előre meghatározott – azaz a meccs nem előre lejátszott. Morton Deutch tizenkét pontban határozza meg az elfogadható megoldásokra törekvő konfliktuskezelés feltételeit és szabályrendszerét: 1. A felek meg tudják határozni, milyen típusú konfliktusban vesznek részt. 2. Legyenek tudatában az erőszak okainak és következményeinek, ismerjenek alternatívákat az erőszakra! 3. Vállalják és ne kerüljék el a konfliktust! 4. Tiszteljék önmagukat és partnerüket, tiszteljék önmaguk és partnerük szükségleteit! 5. Tudjanak különbséget tenni az érdekek és az általuk képviselt álláspontok között! 6. Tanulmányozzák kölcsönösen egymás érdekeit, hogy azonosítani tudják a közös és összeegyeztethető érdekeket! 7. Úgy közelítsék meg egymás konfliktusban álló érdekeit, mint az együttműködés által megoldható problémát! 8. Figyeljenek egymás kommunikációjára, próbálják meg minél érthetőbben közölni az információkat! 9. Kontrollálják egymás szubjektivitását, hamis ítéleteit, melyek a konfliktusok gyakori tartozékai! 10. Fejlesszék önmaguk konfliktuskezelő képességeit! 11. Legyen reális önismeretük, ismerjék saját reakcióikat konfliktushelyzetben! 12. A konfliktuskezelés folyamatában maradjanak mindvégig őszinték!1 Fontos, hogy felmerülő konfliktus esetén a problémá(ka)t ne söpörjük az asztal alá! Mindenképpen jelezzétek a DMSP, az osztályfőnök, a DÖK-elnök felé, ha segítségre van szükségetek a megoldásához! 1

http://www.sulinet.hu/tart/fcikk/Kebh/0/24727/1

www.teer tedakademia.hu

2. PROGRAMSZERVEZÉS Programszervezés? A DÖK egyik legizgalmasabb és talán legszórakoztatóbb feladata a programszervezés. Fejleszti a kreativitásodat, ügyesebbé tesz az együttműködésben. Bulit, kirándulást, versenyt, klubot – egy csomó mindent lehet szervezni a DÖK-ben. Bármi olyat, ami felpezsdíti a diákéletet, ami jó közösséget kovácsol, amiben a diákok jól érzik magukat, és ami nem ütközik törvénybe vagy valamilyen iskolai szabályba. Rajta, kezdjük is el! Szervezzünk Bulit! Egy társaságot, csoportot különböző dolgok köthetnek össze: a közös érdeklődés, a közös munka, a kölcsönös szimpátia, egy-egy hasonló probléma vagy szituáció stb. Függetlenül azonban attól, hogy mi a csoport létrejöttének oka, a közös történetek, az együtt töltött idő növeli a csoport erősségét, összetartozás érzését. Ilyen csoporterősítő események a közös szórakoztató programok, bulik is. Ebben a részben azt a témát járjuk körbe, mitől jó a „jó buli”, és milyen kérdéseket érdemes végiggondolni akkor, ha buli szervezésre adjuk a fejünket. Gondold végig eddigi életedben milyen programokról, bulikról vannak a legjobb élményeid, amikről így utólag is azt gondolod, hogy nagy kár lett volna kihagyni! Ezek alapján azt mondhatod el magadról, hogy te akkor érzed jól magad igazán egy buliban, ha: Akkor érzem igazán jól magam, ha:

A szempont teljesülése kin múlik?

www.teer tedakademia.hu

4411

A fenti tényezők közül, melyek azok, amelyek csak rajtad múlnak? Melyek azok, amik szervezéssel megoldhatók? Melyek azok, amelyek objektívek, vagyis senki nem tehet róluk, a körülmények hozzák így vagy úgy? Mit gondolsz a Te szempontjaidon kívül, a barátaidnak, osztálytársaidnak milyen igényei lehetnek egy közös program kapcsán? Név

Szerintem az ő igényei:

Ha buli szervezésére vállalkozol... Az alábbiakban felsorolt programok közül és azt kiegészítve, válaszd ki azokat, amelyeken szívesen részt vennél, és azokat, amelyeknek a szervezésében úgy érzed, hogy tudnál segíteni! Programok

Szívesen részt Tudnék segíteni a vennék rajta szervezésében

Sportvetélkedők: futballmeccs, futóverseny, kosárlabda stb. Vitafórumok, kerekasztal-megbeszélések, képzések. Zene- és népzene előadások, koncertek, tánc és énekelőadások. Humanitárius tevékenységek: adomány-gyűjtési és -osztási akciók (állami gondozott gyerekeknek, természeti katasztrófák áldozatainak stb.). Munka a médiában (pl.: iskolaújság, iskolarádió). Iskolai vagy iskolák közötti versenyek szervezése (pl.: képzőművészeti, rajz, fogalmazás, versírás, helyesírás, angol stb.). Jogsegélyszolgálat (meghívni egy jogászt). Konfliktuskezelés (meghívni egy mediátort).

www.teer tedakademia.hu

Programok

Szívesen részt Tudnék segíteni vennék rajta a szervezésében

Filmklub (pl.: dokumentumfilmek vetítése). Iskolai rendezvény szervezése (pl.: farsang, gólyabál, sulinap, gólyatábor stb.). Iskolai szakkör szervezése (pl.: sakkkör).

Természetesen minden buli, rendezvény más és más, de egy buli akkor sikeres, ha a résztvevők jelentős része jól érzi magát. Amennyiben a klasszikus házibuli kereteit átlépve suli buli szervezésén fáradoztok, jó tudnotok, hogy a hangulat ugyan a résztvevőkön múlik, de mint a rendezvény szervezői sok apró bosszúságot elkerülhettek, ha végiggondoljátok az alábbi kérdésekre adható válaszokat, az általatok szervezett programra vonatkozóan. Időpontok )) Mikor szeretnénk tartani a rendezvényt? (Ez nem ütközik-e más iskolai rendezvénnyel?) )) Pontosan (órában), mettől meddig tartana a rendezvény? )) Mennyi időt vesz igénybe előreláthatólag az előkészület, mikorra kell jönni a szervezőknek? )) Mennyi időt vesz igénybe a „rendrakás”, meddig kell maradnia a rendezőknek? Felelősségek/feladatok )) Kik vesznek részt a szervezésben? )) Mikor tudnak a szervezők találkozni? )) Ki vállalja a fő felelősséget? )) Ki milyen részfeladatért vállal felelősséget? )) Szükséges-e a rendezvénynek felnőtt „védnök”? )) Ha van (vannak) felnőttek, akik felügyelik a bulit, kik legyenek azok? Ők vállalják-e a megbízatást, és mennyi időre? )) Ha valamilyen káresemény történik, ki vállalja az anyagi felelősséget? )) Ki mit vállal és mikor (mennyi időre)? – Beleértve a felnőtt segítőket is (név, időbeosztás, feladat).

www.teer tedakademia.hu

4433

Bejelentés/Kommunikáció )) Ki kommunikál a tanárok, szülők (a felnőttek felé) a rendezvényről? )) Kinek kell bejelenteni ezt a rendezvényt (szülőknek, tanároknak, rendőrségnek, portásnak)? )) Hány nappal a rendezvény előtt kezdjük a kommunikációt a fentiekkel, és a lehetséges résztvevőkkel? Résztvevők )) Hogyan reklámozzátok a bulit? )) Kik jöhetnek (csak belsősök, mindenki hozhat vendéget, külsősök is szabadon)? Hány vendéget lehet hozni? )) Hány résztvevőre számítunk (minimum és maximum)? Fellépők

)) )) )) )) )) )) ))

Lesznek-e meghívott „előadók”? Ki fogadja őket? Van-e VIP szektor? Szükséges-e és lesz-e külön öltözője a meghívott előadóknak? Milyen ellátásban részesülnek? Milyen díjazásban részesülnek? Számlázzák-e a fellépést? (Kinek?)

A helyszín )) Hol lesz a buli? )) Ha a suliban, akkor melyik helyiségre, helyiségekre tartunk igényt? )) Kivel kell egyeztetni a fenti igényünket? Költségvetés )) Ingyenes vagy belépős a buli? )) Szedhetünk-e belépő díjat? )) Milyen költségeink merülhetnek fel a buli kapcsán? )) Ki fedezi a költségeket? )) Lesz-e büfé?

www.teer tedakademia.hu

Szabályok )) Vannak-e szabályok a bulin (pl.: lehet-e dohányozni, alkoholt fogyasztani, üdítőt behozni stb.)? )) Honnan tudják meg ezeket a résztvevők? )) Hogyan ellenőrizhető a szabályok betartása? )) Mit teszünk a szabálysértőkkel? Utómunkálatok )) Ki vállalja, hogy a rendezvény végén is ott lesz? )) Ki szervezi meg a rendrakást? )) A szervezők raknak rendet, vagy az is a buli része? )) Ki takarít a rendezvény után? (Ha az iskolai takarítóra gondoltok, ne felejtsétek el külön megkérni erre!) Technikai kérdések )) Honnan szereztek megfelelő hangosítást? )) Lesz-e áramforrás? )) Tudtok szerezni hosszabbítókat? )) Honnan szereztek elegendő széket? )) Van-e elég szemeteszsák? )) Lesz-e elég WC-papír, papírtörölköző?

www.teer tedakademia.hu

4455

3. ÉRDEKÉRVÉNYESÍTÉS Az Én és a DÖK című fejezetben már sok szó esett a hatékony kommunikációról, amely elengedhetetlen a társas érintkezés során. A következőkben leírásokat és feladatokat találsz, melyek célja, hogy a megismerésük és megértésük során jobban átlásd, és gyakorold az eredményes érdekérvényesítést. Mit értünk eredményes érdekérvényesítésen? Amikor úgy sikerül elérned azt, amit szeretnél, hogy közben senkit nem bántasz meg, sőt segítséget is kapsz ahhoz, amit tenned kell. Képzelj el egy nehéz, konfliktusos helyzetet, amikor te és a másik fél is rosszul érzitek magatokat a bőrötökben! Milyen kimenetelei lehetnek egy ilyen helyzetnek? 1. Te nyersz – a másik veszít. 2. Te veszítesz – a másik nyer. 3. Te is veszítesz – a másik is veszít. 4. Te is nyersz – a másik is nyer. Érthető, ha kapásból az első variáció tűnik a legszimpatikusabbnak, de hosszú távon, vagyis a következő hasonló helyzetben, ugyanazzal a személlyel garantáltan még nehezebb dolgod lesz. Valószínűleg alig várja, hogy lenyomjon téged. )) Mit gondolsz a negyedik variációról? )) Voltál már ilyen helyzetben? Ennek a fejezetnek egy része – amennyire ez írásban lehetséges –, azt szeretné neked megmutatni, hogyan tudod elérni a negyedik variációt. Idézet Thomas Gordontól: „Hallgass meg! Ha arra kérlek, hogy hallgass meg, és kezdesz tanácsokat adni nekem nem azt teszed, amire kértelek. Ha arra kérlek, hogy hallgass meg, és kezded mondani nekem, hogy miért nem kellene így éreznem, taposol az érzéseimen. Ha arra kérlek, hogy hallgass meg, és erre azt hiszed, hogy tenned kell valamit, hogy megoldd a problémámat, akkor félreértettél, bármilyen furcsának is tűnik. Figyelj! Mindössze annyit kértem, hogy hallgass meg. Ne beszélj, vagy… csak hallgass meg. Könnyű tanácsot adni: megveszed és elolvasod a szakembert és horoszkópot is, ugyanabban az újságban.” A most következő technikát, amit a figyelmedbe ajánlunk, Thomas Gordon nevű amerikai pszichológus dolgozta ki az 1960–70-es évek fordulóján.

www.teer tedakademia.hu

Ő azzal foglalkozott, hogy megfigyelje és segítse, hogy a szülők és a gyerekek, valamint a tanárok és a diákok hogyan tudnák jobban megérteni egymást. Könyveket is írt róla, mármint a gyerekek és a szülők, illetve a gyerekek és a tanárok közötti konfliktusokról. Négy központi fogalmat használ a könyveiben, ezek az: értő figyelem (aktív hallgatás), az én-üzenet, a szükségleti- és az értékkonfliktus.2 Ezekről az alábbiakban (nagyon-nagyon) röviden írunk pár szót, de a lényeg a gyakorlás. Gyakorolhatsz itt a könyvben a feladatlapokban, a példákon keresztül, vagy a következő DÖK-gyűlésen, esetleg máshol, a mindennapi beszélgetéseid során. Az első technika, amit az alábbiakban ajánlunk neked, az értő figyelem. Az értő figyelem a kisebb-nagyobb problémával küszködő másik ember meghallgatásának, és a probléma megoldásában való együttműködés új útját mutatja be. Sokszor előfordul, hogy az egyik fél (legyen az szülő, tanár vagy a diák) lebecsüli a másik fél problémáit, vagy óhatatlanul sablonokkal közelít a problémagazda felé. Ezeket a sokszor veszélyes sablonokat gyűjti csokorba Gordon, és nevezi el őket a kommunikáció sorompóinak. Ezek, mint a sorompó, elterelik a problémával küszködőt attól, hogy önállóan jusson előre valamilyen igazi megoldás felé. Ezzel szemben javasolja az értő figyelem módszerét. Ez nem más, mint egy kedves, nyitott, elfogadó odafigyelés arra, amit a másik mond. A lényege, hogy miközben a társad elmondja neked a problémáját, figyelj arra, amit hallasz, figyelj a társad érzelmeire, amik megjelennek, miközben beszél, és figyelj arra is, amit mond. Majd ezt mind tükrözd neki vissza. Vagyis fogalmazd át a saját szavaiddal, és kérdezd meg tőle, hogy biztos legyél benne, jól értetted-e, amit elmondott. Ezáltal a helyzet olyan lesz, mintha kísérnéd őt az útján, nem téríted le a kérdéseiddel, vagy a véleményeddel, csak rá figyelsz.

Irodalom: P.E.T. A szülői eredményesség tanulása. Gondolat Kiadó, Bp., 1990. A tanári hatékonyság fejlesztése. A T.E.T. módszer. Gondolat Kiadó, Bp., 1989. 2

www.teer tedakademia.hu

4477

Mikor hasznos az értő figyelem? )) Amikor érzésekről, sérelmekről és csalódásokról vagy félelmekről hallasz. „Mindenki csak azt várja, hogy segítsek, de amikor nekem kéne, akkor nincs senki mellettem.” ))

Amikor úgy látod, a másik fél beszélni akar a problémájáról. „Nálunk ennél sokkal bonyolultabb a helyzet, de ezt te úgysem értheted...”’

)) Ha van időd és kedved a meghallgatásra. „Nem indulás előtt egy perccel, és nem amikor idegesít a viselkedése.” )) Ha megértetted az üzenetet, és nem csak „szajkózni” tudod a hallottakat. „Amikor meghallottad, mi az igazi baja ez ügyben.” )) Amikor le tudod választani a saját (idevágó) problémádat az övéről. „Amikor sem mentegetőzésre, sem viszont támadásra nem érzel okot, de szívesen segítenél a saját gubanca megértésében.” )) Ha hiszel benne, hogy saját problémáit ő érti a legjobban, és el is tud jutni a saját megoldásaihoz. „Ha el tudod fogadni, hogy itt az a jó megoldás, ami az ő számára jó.” Mikor NEM használ az értő figyelem? )) Amikor meggyőződtél róla, hogy a kérdezőnek valóban információra van szüksége („Mit kell tennem?”), és a kérdést nem valamilyen ellenérzés motiválja. („Biztos, nincs erre valami más megoldás?’’) )) Ha a kapott információkat tovább akarod adni. („Vagyis nem tudsz diszkréciót biztosítani”). )) Amikor tele van a fejed a saját problémáddal vagy sietsz. „Ilyenkor kudarcra van ítélve az erőfeszítésed, hogy meghallgasd őt, tehát eleve nem leszel hiteles.” )) Ha helyénvalóbb lenne a saját érzéseidről és igényeidről beszélni. „Amikor sért, amit mond, megtámadva érzed magad, vagy más okból te vagy feszültebb.” )) Ha a másiknak semmi problémája. „Ilyenkor mesterkélt és zavaró az értő figyelem”. )) Amikor jelzést kaptál, hogy a másik be akarja fejezni a beszélgetést: „Na, akkor megyek...”.

www.teer tedakademia.hu

A „klasszikus” Gordon-könyvek második logikai egysége az én-üzenetekkel foglalkozik. Az én-üzeneteket mindazokban a helyzetekben ajánlja Gordon, amikor neked akad valami problémád a körülötted lévőkkel. Az én-üzenet fogalma egy ellentétpár – a te-üzenetekkel való összehasonlítás – segítségével világítható meg jól. Biztos te is úgy vagy vele, hogy ha valamilyen elfogadhatatlan viselkedéssel találkozol, akkor azt – miután kellően felhúztad magad rajta – a „te” alannyal és a másik fél minél (le)értékelőbb leírásával kezded meg. Harmadik elemként kerülhetnek ezekbe a mondatokba azok a konkrét megoldások, amelyeket egyedül helyesnek kiáltasz ki a probléma megoldására („Mindig a székem mellé dobod a táskád, vidd innen!”). Az én-üzenetekben mindez kidobásra kerül. Az én-üzenet alanyai mi magunk vagyunk, tartalma pedig a másik értékelése helyett viselkedésének értékelésmentes leírása, illetve annak vázolása, hogy a másik viselkedése milyen konkrét hatással van most, vagy lesz a lehetséges jövőben rám nézve. Utolsóként egy jó én-üzenetnek tartalmaznia kell azt is, hogy mindez milyen érzést vált ki belőlem. Az így megfogalmazott, első pillanatban furcsa mondatok („Félek, hogy átesem a hátizsákodon, amikor felállok a székről, és nagyon megütöm magam.”) úgynevezett felelősségüzenetek. Azáltal, hogy kimarad belőlük a konkrét megoldás felkínálása, a másik fél számára nyitva áll az út az ellentmondásra vagy a változtatásra. Mivel az én-üzenet nem minősíti a másik felet, ezért valószínűbb, hogy a problémákból nem harc, harag, sértődöttség lesz, hanem egyezkedés, megbeszélés. Mindez azonban az én-üzenetek és az értő figyelem együttes használatát követeli tőled ahhoz, hogy a konfliktust eredményesen tudd megoldani. Az én-üzenettel megnyitod a konfrontációt, az értő figyelemmel pedig a másik ember reakcióját értelmezed és adod vissza neki. Ha a konfliktuspartnered azt gondolja, hogy az általad szóvá tett viselkedés valójában nem érint téged kézzelfoghatóan, akkor ezek nem működnek. Ha azonban érti és érzi, hogy a viselkedése téged valóban kézzelfoghatóan érint, pénzedbe, fáradságodba kerül, testi kellemetlenség lehet az ára a viselkedésének vagy igényének, akkor természetesen ebben mindenképpen ragaszkodnotok kell egy olyan megoldáshoz, amely a fentieket megszünteti, illetve bekövetkezésüket elhárítja. Lássuk, milyen lehet egy én-üzenet és egy konfrontáló én-üzenet!

www.teer tedakademia.hu

4499

Én-üzenetek és konfrontáló én-üzenetek Amikor számodra nem elfogadható a másik ember viselkedése, nyilván megpróbálod elérni, hogy változtasson rajta. Az én-üzenettel nagyobb együttműködési kedvet kelthetsz benne, mint a hagyományos módokon, mert közléseid nyomán: )) nem érzi magát megtámadva; )) érzi, hogy nem az akarata ellenére kell változtatnia a magatartásán, hanem elfogadásból; tehát nem rontod sem az önértékelését, sem a kapcsolatot. Fogalmazd meg: )) a másik fél viselkedését negatív címke nélkül; )) az igényedet, amit viselkedésével keresztez, és a negatív érzést, amit ez kivált belőled; )) a viselkedés nyomán rád háruló konkrét következményeket, például idő, pénz, energia. „Engem ez nem érdekel, ma már halálra dolgoztam magam!” helyett, például „Ha még valami munkát kérsz ma tőlem (az ő viselkedése), úgy érzem (érzés), elájulok (következmény). a.) Kiosztja a tanár a dolgozatokat és látod, hogy a vártnál rosszabb jegyet kaptál. Én-üzenetem: .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. b.) A DÖK-gyűléseken szinte csak te jelensz meg pontosan, a többiek 20 perccel később érkeznek. Kicsit már hülyének érzed magad, mert ennyit vársz rájuk, ahelyett hogy a rengeteg tennivalódat végeznéd ezalatt. Én-üzenetem: .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. Most következnek a feladatok. Csinálhatod egyedül is, de össze is ülhettek a DÖK-ben, és megpróbálhatjátok közösen is. Jó szórakozást!

www.teer tedakademia.hu

A kapcsolataink fontossága

Rajzolj egy buborékot, írd bele a saját nevedet, majd gyűjtsd össze a számodra legfontosabb kapcsolataidat, beírva őket egy-egy buborékba! Gondolkozz el azon, hogy melyik mennyire fontos, mennyi időt szentelsz rá és mennyire vagy vele elégedett! (Ha van kedved, a barátaiddal megbeszélhetitek a buborékjaitokat.)

Viselkedésgyűjtés, megfigyelés és minősítés kettéválasztása

A cél, mások viselkedéséhez való viszonyulásunk tudatosítása, a megfigyelés és az ítélet (minősítés) megkülönböztetése. Az a feladat, hogy 5 perc alatt annyifajta viselkedést gyűjts össze, amennyit csak tudsz. Fontos, hogy olyan viselkedéseket keress, amelyekkel te magad találkozol a mindennapok során. Bármilyen cselekvést le lehet írni, függetlenül attól, hogy az neked jó vagy zavar, esetleg hidegen hagy. A megfogalmazás kötött: XY (családtag, barát, barátnő, tanár, ismerős) ebben és ebben a helyzetben, ezt és ezt csinálja/csinálta. Példa: Az öcsém ma reggel kakaót ivott. A matektanár öt percet késett a mai óráról. A nővérem kérdezés nélkül elveszi a dolgaimat. A barátom a szünet elején szomorú arccal kiment a teremből. Megfigyelés és minősítés kettéválasztása: válaszd szét a papírodon szereplő megfigyelt cselekvéseket a hozzájuk kapcsolt ítéletektől, minősítésektől! Húzd alá azokat a mondatokat, ahol minősítés keveredett a megfigyelt cselekvés leírásába, és próbáld meg átfogalmazni, ahol szükséges. Példa a cselekvés leírására: Péter 200 Ft-ot adott tegnap az utcán egy koldusnak. Ez egy konkrét megfigyelés. Példa a minősítésre: amikor ítéletet alkotok a megfigyelt cselekvésről, anélkül hogy leírnám, mi is a konkrét megfigyelés, ami alapján következtetek. Péter nagylelkű. Péter bőkezű. Péter felelőtlenül szórja a szülei pénzét.

Ezek minősítések és értékítéletek.

www.teer tedakademia.hu

5511

Viselkedésablak – Kié a probléma? Ebben a részben vannak a számomra teljes mértékben elfogadható viselkedések. Például, az öcsém ma reggel kakaót ivott. NINCS PROBLÉMÁM Ide kerülnek a számomra nem elfogadható viselkedések. Például, a nővérem kérdezés nélkül elveszi a dolgaimat. ENYÉM A PROBLÉMA

Egyéni munka: válasszatok ki négy cselekvést a leírtak közül, és jegyezzétek le egy-egy kis cetlire (vagy post-itre) őket, majd helyezzétek fel a viselkedésablakra. Előfordulhat, hogy van, amikor nehéz eldönteni egy adott viselkedésről, hogy az zavaró-e vagy sem, pl.: a matektanár késve jött be. Más a helyzet, ha óra van, és más, amikor mondjuk dolgozatírásról van szó. Vagy például egy olyan semlegesnek látszó viselkedés, mint „az öcsém ma reggel kakaót ivott” lehet probléma, ha tudom, hogy az öcsém tejallergiás, és a tiltás ellenére ivott kakaót.

Te-közlés vagy én-közlés Nézd meg a két oszlop mondatait! Melyik típusút szoktad gyakrabban használni? Neked melyik esik jobban, amikor neked mondják?

Te-üzenet – minősít

Én-üzenet – magamról közlök információt

Te ilyen vagy.

Én ezt gondolom rólad./Bennem rólad ilyen kép alakult ki. A viselkedésed bennem ilyen érzéseket keltett.

Te ezt/azt/mindent rosszul csinálsz.

Abban amit csináltál, ez/az nem tetszik nekem/nem értek vele egyet.

Menj a fenébe!

Nekem az a problémám veled, hogy… Nekem rosszul esett, amikor ezt/azt tetted/mondtad.

Menj a fenébe!

Azt szeretném, ha ez/az történne. Azt kérem, hogy ezt/azt csináld. Azt javaslom, hogy legközelebb így/ úgy csináld, ezt/azt ne csináld.

www.teer tedakademia.hu

Nézd meg a bal oldali mondatokat és találd ki, milyen szükséglete, érdeke van annak, aki mondja! Például, ha valaki azt mondja „rendetlen vagy”, az az ő oldaláról azt jelzi, hogy neki nagyobb a rend iránti igénye, szereti a rendet. A te-közlés – vád, hibáztatás

Az én-közlés – érdek, szükséglet

A kutyája egész éjjel ugat.

Nyugalom.

Túl hangosan hallgatja a zenét.

Csend, nyugalom.

Rendetlen az íróasztala.

Rendezett munkakörülmények.

Sohasem mondja, hogy mit csinálok jól.

Elismerés.

Mindig késve ad zsebpénzt!

Pontos fizetés.

Hazudott nekem!

Megbízhatóság.

Folyton megváltoztatja a vélemé- Következetesség, egyértelmű infornyét, sosem tudom, mit kellene ten- máció. nem.

Gyakorlat: 1. Gyűjtsd össze az osztályodban gyakran elhangzó panaszokat. 2. Próbáljuk meg a mögöttes, rejtőzködő érdekké átformálni a panaszt. Például: • Lassú vagy! • Veled nem lehet együtt dolgozni! • Sosem hallgatsz végig! • Már megint nem csináltad meg! • Itt nincs egy hely, ahova le lehet ülni! Mindenkire jellemző alapvető emberi szükségletek (Maslow-piramis) Biztos, megfigyelted már, hogy a környezetedben lévő emberek valamilyen okból csinálnak dolgokat. Előfordulhat, hogy neked értelmetlennek tűnik, amit tesznek, mert nem tudod, mi a mögöttes ok. Van egy elmélet, ami segíthet megérteni, hogy az emberek (közöttük te is) miért teszik azt, amit éppen tesznek. Van egy különleges piramis, amit Maslow-piramisnak hívnak. Abraham Maslow az 1950-es években dolgozta ki ezt az elméletet.

www.teer tedakademia.hu

5533

Így néz ki a piramis:

ÖNMEGVALÓSÍTÁS Autonómia: álmaink, céljaink megválasztása, integritás, hitelesség, kreativitás, ihlet, rend, harmónia. AZ ELISMERÉS IGÉNYE Önbecsülés, presztízs, empátia, támogatás, szeretet. SZOCIÁLIS SZÜKSÉGLETEK Csoporthoz való tartozás, társadalmi aktivitások, valahová tartozás, kapcsolódás másokhoz. BIZTONSÁG Munka, jövedelem, komfortérzés. FIZIOLÓGIAI SZÜKSÉGLETEK Étel, ital, hajlék, levegő, pihenés, alvás, mozgás, szex, érintés, védelem az életünket veszélyeztető létformákkal, az időjárás viszontagságaival szemben.

Maslow abból indult ki, hogy az embereknek egy csomó mindenre van szükségük ahhoz, hogy jól érezzék magukat a bőrükben. Elkezdte ezeket a dolgokat csoportosítani, és rájött, hogy az emberek számára szükséges dolgok úgy épülnek egymásra, mint egy piramis rétegei. Ráadásul az embereknek ezekre a dolgokra nemcsak, hogy szükségük van, de mindent meg is tesznek ezért, hogy megszerezzék őket. Mielőtt alaposan elmélyülnénk az elméletben, azt javasoljuk, próbáld meg kitalálni, hogy az alábbi példák a piramis melyik szintére illenek? • • • • • • •

Ma nem tudtam reggelizni, kezd fájni a fejem. Egy nagyon izgalmas könyvet olvasok, nem tudom letenni, éjjel alvás helyett is csak olvastam. Utálom, hogy a szobatársam minden holmiját szanaszét szórja, így az enyémeket sem találom soha. Sokat jelent nekem, hogy a DÖK csapatához tartozom. Az előző tanév végén tudtuk meg, hogy elmegy az osztályfőnökünk, és fogalmunk sincs, hogy szeptembertől ki veszi át az osztályt. Utálom, hogy kint ezer fok van, bent meg a légkonditól jégcsapok nőnek az orromra. Valaki pletykákat terjeszt rólam, látom, ahogy összesúgnak a többiek a hátam mögött.

www.teer tedakademia.hu

• • • • • • • • • •

A barátom elkezdett focizni, és egyre több időt tölt a csapattársaival, és már alig jön át hozzánk hétvégén. Jól esne egy nagy maci-ölelés. Az új angol csoportban tök jó fej emberekkel tanulok. Rettegek az új matektanártól, teljesen váratlanul kezd röpdolgozatokat íratni az óra közepén. Közeledik a felvételi lapok leadási ideje, azt hiszem, gimibe megyek, hogy aztán egyetemre mehessek. Az évzárón felolvasták a nevem a legjobb tanulók között. Olyan jól sikerült a fizika témazáróm, hogy többen megkérdezték, tudnék-e segíteni nekik felkészülni a következőre. A DÖK-ben a programszervezésben felelősségteljes feladatot kaptam. Nem tudtam eleget készülni a zongora vizsgámra, csalódást okoztam a szüleimnek és a tanáromnak. Az iskolaújságban megjelentek grafikáim.

Akkor most lássuk, hogy Abraham Maslow szerint az emberek számára a szükséges dolgokat hogyan lehet hierarchikusan (vagyis egymás alá és fölé) rangsorolni. 1. A piramis alján az alapszükségletek, a létfenntartáshoz kapcsolódó szükségletek helyezkednek el, azok a dolgok, amik az életben maradáshoz kellenek. 2. A létfenntartás megteremtése magával hozza a biztonsági szükségletek kialakulását: ez a megszerzett javak megóvását, védelmét jelenti, vagyis amit az életben maradásunkhoz megszereztünk, azt igyekszünk megvédeni. 3. A következő lépcsőfokon az úgy nevezett szociális szükségletek vannak, ami arról szól, hogy az ember társas lény, vagyis szeret más emberekkel együtt lenni, ismerkedni, barátkozni. Ennek kielégítése érdekében jó családi – érdeklődésének, gondolkodásmódjának megfelelő –, baráti, munkahelyi kapcsolatokra törekszik. 4. Az ember igyekszik megtalálni helyét a többiek, a társai között, ebből fakad az elismerés iránti szükséglete: igyekszik elfogadtatni magát, elismertetni egyéniségét, képességeit, rátermettségét. 5. A piramis csúcsán az önmegvalósítás szükséglete áll. Az emberek egy része erős késztetést érez arra, hogy képességeit, tehetségét maximálisan kihasználja. Volt szó arról, hogy ezek a dolgok hierarchikusak, vagyis egymás alatt és fölött helyezkednek el. Ráadásul Maslow szerint, amíg az alsók nincsenek rendben, nem tudsz feljebb lépni a lépcsőfokokon. Gondolj bele, ha totál éhes vagy és nagyon fázol, mennyire tudnál arra figyelni, hogy új emberekkel ismerkedj meg, és a legjobb benyomást keltsd bennük? Reméljük, hogy ez az elmélet segít téged abban, hogy jobban megértsd a saját magad és mások motivációját, mozgatórugóit, és segítségedre lesz, amikor másokkal fogsz együttműködni.

www.teer tedakademia.hu

5555

Mit vegyek figyelembe, ha…? Választanod kell? El kell döntened valamit? Meg kéne oldanod egy problémát? Nem kívánunk kész megoldásokat a kezedbe adni, hiszen helyzetről helyzetre változhat a megoldás. Ehelyett szívesen adunk tippeket arra vonatkozóan, milyen irányokban tudsz gondolkodni, kérdezősködni, tájékozódni, mielőtt nekilátsz „megoldani” egy helyzetet. Azt sugalljuk, hogy mielőtt cselekednél, állj meg egy kicsit. Előbb tájékozódj, azután dönts az alternatívák között, és csak aztán cselekedj! Vannak természetesen olyan helyzetek, ahol egyből érdemes tenni valamit. Ott utólag érdemes végiggondolni a dolgokat. Nehéz kérdések Az alábbi kérdések esetén a már megismert problématérkép (50. oldal, Kié a probléma?) segítségével döntsd el, hogy az adott helyzetekben kié a probléma, és hogy a Maslow-piramis melyik szintjén sérülhettek az egyes felek szükségletei! A helyzet leírása:

Kié a probléma? A szükségletek melyik szintjén jelenik meg a probléma?

Tornaórán a tanár fizikailag bántalmazta egy osztálytársamat?

Egyik fél:

Az egyik tanár minősíthetetlen hangnemben ordít a barátommal.

Egyik fél:

Egy tanárom nap mint nap „lehülyéz” és megalázóan minősíti a teljesítményemet az osztály előtt.

Egyik fél:

A nagyok nem hagynak békén, lekezelnek, cikiznek, elém állnak a büfében stb.

Egyik fél:

Időnként eltűnik ez-az a szekrényemből.

Egyik fél:

Mit tennék?

Másik fél:

www.teer tedakademia.hu

A helyzet leírása:

Kié a probléma? A szükségletek melyik szintjén jelenik meg a probléma?

Egyik tanárom, úgy érzem, hogy nem tud fegyelmet tartani és ezzel korlátozza a tanuláshoz való jogomat

Egyik fél:

Saját élményű problémám*:

Egyik fél:

Saját élményű problémám*:

Egyik fél:

Saját élményű problémám*:

Egyik fél:

Mit tennék?

Másik fél:

*Ide írj saját példákat, olyanokat, amelyek veled történtek.

www.teer tedakademia.hu

5577

III. RÉSZ: JÁTÉKTÁR A játékok elé „És tudom, mint a kisgyerek, csak az boldog, ki játszhat. Én sok játékot ismerek, hisz a valóság elpereg és megmarad a látszat.” József Attila: Könnyű, fehér ruhában

Játszani jó – játszani ciki Mindenki játszik. Játszik a gyerek és játszik a felnőtt. Játszik az 5 éves, a 12 éves és a 70 éves. Játszom én, játszik a hugi, az apu, a nagyi. A te nagyid mit szokott játszani? Az én nagyim sajnos már nem él, viszont az egyik fogadott nagymamám imád pasziánszozni. A különbség csak az, hogy kivel, mivel és hol játszunk. Van, aki a játszótéren, van, aki az interneten. Van, aki labdával vagy babával, vagy biciklivel, van, aki számítógépes programmal vagy kártyával. Mégis, van, hogy azt mondjuk: „játszani ciki”. Aki ezt mondja, azt fejezi ki, hogy van olyan játék, ami szerinte ciki. Amivel ő nem játszana. De azért higgyétek el, ha hazamegy, ő is játszik. Neki is van kedvenc játéka. Amivel meg lehet, hogy te nem játszanál.

Játszani ciki – játszani jó Nyilván nem játszol olyat, ami szerinted ciki. Tizenkét éves koromban én sem játszottam olyat. Azt mondják, babázni lányos dolog. Kivéve, ha mondjuk a „babát” adott esetben Pókembernek vagy Transformernek hívják. Olyankor már nem is babázásnak nevezzük. A fociról azt mondják, fiús dolog. Én mégis örültem annak idején, amikor egy-egy lány osztálytársam beállt focizni. Szóval, hogy is van ez? Ugyanígy vannak a „nagyok játékai”, meg a „kicsik játékai”. Erről általában az a csoport dönt, amelyikhez épp tartozol. Ami itt ciki lenne, azt a másik helyen akár élvezheted is. Mindig is lesznek, lehetnek olyan játékok, amiket szívesebben játszol, mint a többit, és ez így van jól. Játszani úgy érdemes, ha teljesen belefeledkezel, és el is felejted, hogy játszol.

Nagyon komoly játékok Nem, nem a sakkra gondolok. Minden játékra. A játék nagyon komoly dolog. Ennél persze sokkal természetesebbnek tűnhet a gondolat, hogy játszani vicces. Játszani poén. Na, most akkor komoly vagy vicces? Ha olvastad a kérdésekhez írt bevezetőt, akkor feltűnhet, hogy ez így egy csapdakérdés. Ki mondta, hogy a játék nem lehet egyszerre komoly és vicces. Szerintem lehet, sőt, ahogy én tapasztaltam, minél inkább komolyan veszem a játékot, és minél inkább beleélem magam, annál jobban élvezem, annál viccesebb. Mi adja a játék komolyságát? Talán a szabályok. A szabályok teljesen önkényesek. Sokszor hihetetlenül viccesek is. Mégis, ha elfogadjuk a játék szabályait, azáltal lesz a játék az, ami. Egyetértesz? Gondold végig egy olyan játék kapcsán, amit te is szeretsz, hogy igaz-e!

www.teer tedakademia.hu

A játék kockázata A játékban megtanuljuk, hogy mit jelent győzni és mit jelent veszíteni. Megtanulunk tervezni, kitartani, együttműködni, ügyesebbé válni. Ezalatt bizony sokszor intenzív érzéseket élünk meg: sírunk, nevetünk, csalódunk, örülünk, dühöngünk, lelkesedünk. Ez a játék kockázata, aki játszani kezd, ezzel számolhat.

Játék a DÖK-nek Kiválogattunk nektek néhányat abból a sok ezernyi(!) játékból, amit 12–18 éves korig különböző diákönkormányzatoknál játszanak. A játékok általános célja kettős: élvezhetjük a játékot, és ha akarjuk, tanulhatunk is a menet közben szerzett tapasztalatainkból. Ezeknek a játékoknak nagy részét kisebb-nagyobb csoportokban lehet játszani. Az egyes játékok célja sok minden lehet, pl.: egy jó kis mozgás, egymás nevének megtanulása egy ismeretlen csoportban, a koncentráció fejlesztése, önmagad jobb megismerése, a programszervezés hatékonyabbá tétele, ügyesebb együttműködés a csoportban stb.

Benne vagy a játékban? – néhány szó a „támogató környezet” szerepéről Ugyanaz a játék más 12 évesen, mint 16 vagy 18 évesen. Ugyanaz a játék más 8 emberrel és más 32-vel. Erre érdemes figyelni. Lesz olyan játék, amikor azt fogjuk javasolni, hogy a DÖK-segítő tanárt kérjétek föl, hogy vezesse nektek. A játék kockázata kapcsán leírtuk, hogy különböző érzéseket élhetünk meg egy-egy játék során, és ez nem mindig olyan érzés, amire számítottunk. Ilyenkor hasznos lehet a „támogató környezet”. Ezt úgy tudjuk biztosítani, hogy odafigyelünk egymásra. Vannak olyan játékok, amelyeknél jelezzük, tartsatok „megbeszélő kört”, ahol mindenki elmondhatja, mit érez, mit érzett a játékban, mit tanult. Az ilyen körben egyszerre egy valaki beszél, a többiek meghallgatják, és mindenkire sor kerül egyszer. Ez könnyűvé teszi a játék megélését, feldolgozását, ami után már indulhat is a következő játék.

www.teer tedakademia.hu

5599

Saját jegyzeteid a játékokról Ugyanaz a játék más 12 évesen, mint 16 vagy 18 évesen. Éppen ezért érdemes lehet a tapasztalataidat leírni és összegyűjteni, hogy később visszanézhesd. Ezt megteheted egy füzetben, és elkezdheted akár ezen a lapon, hagyunk rá helyet. Saját jegyzeteim (melyik játékból mikor mit tanultam): .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. .............................................................................................................................. ..............................................................................................................................

www.teer tedakademia.hu

A játékok típusai A következő felsorolásban találsz néhány játéktípust. A felsorolás nem teljes. Bővítsd az általad megismert új játékokkal, és alkoss új kategóriákat! )) Névtanulós játékok (60. oldal) Labdás névtanulós, névlánc, asszociációs névlánc, névcápa, popcorn )) Jégtörő (ice-breaker) játékok (62. oldal) Nagykövet és a mozgatós játékok )) Ismerkedős játékok (62. oldal) Állj fel, ha; körhinta kör, az én gyümölcsöm, háromszög négyszög, koktélparti, cseréljenek helyet, farkasember, emberkereső )) Bizalomjátékok (érintés, csukott szem, nevettetés) (67. oldal) Vakvezetés, vakkígyó, körmasszírozás, páros masszírozás, vidám és komoly )) Mozgatós, energetizáló (energizer) játékok (röviden: energizdák) (68. oldal) Bökős fogó, érj hozzá, szín–testrész, szám–testrész, japán foci )) Koncentrálós játékok (69. oldal) Karmantyú, 1 taps–2 taps, szemkör )) Szabályjátékok (70. oldal) Egyenesből keresztbe, zenedoboz )) Logisztorik (70. oldal) Tíz történet )) Lezáró játékok (72. oldal) Mondatos zárás, haikuírás

www.teer tedakademia.hu

6611

A játékok Névtanulós játékok --

Labdás névtanulós

Létszám: bármennyi. Időkeret: 15–20 perc. Cél: ez egy jégtörő gyakorlat – hangulatoldás, ismerkedés, egymást nem ismerők kommunikációjának beindítása. Szükséges eszközök: puha gumilabda (4 db). Leírás: kérjük meg a résztvevőket, hogy alkossanak egy szoros kört. Kérdezzük meg, mennyire emlékeznek még a többiek nevére a rövid bemutatkozásból. Itt a lehetőség, hogy kicsit elmélyítsük a neveket. Feladat: mindig olyannak kell dobni a labdát, akinél még nem volt, egészen addig, míg vissza nem ér a levezetőhöz. A feladat, hogy mondjuk hangosan annak a nevét, akitől kaptuk a labdát, a saját nevünket, és annak a nevét, akinek továbbadjuk. Jegyezzük meg, kitől kaptuk, és kinek adtuk tovább. Amikor körbeért a labda, kérjük meg a résztvevőket, hogy ismét menjen körbe a labda, ugyanabban a sorrendben, mint először, és ismét mondjuk hangosan a három nevet. Időtől függően 2–3 teljes kört tegyen meg a labda. Ha fel is kell rázni a társaságot, akkor lehet még néhány kört, most már nevek mondása nélkül úgy, hogy a levezető további labdákat indít el körben. Ez a rész önmagában bemelegítő gyakorlatként is jó.

-- Névlánc Cél: a csoport tagjai jobban megtanulják egymás nevét. Memóriafejlesztő és a névtanulási képességet is fejleszti. Leírás: körben állunk, valaki mondja a nevét (pl.: Peti), a mellette álló megismétli és hozzáteszi a sajátját (Peti, Gábor) és így megy végig a kör. Ha tizenöten vagyunk, akkor az utolsó már mindenkinek a nevét sorban végigmondja. A végén megkérdezhetjük, ki mindenki tudja végigsorolni az összes nevet. Lehet újrajátszani is a játékot nehezítve azzal, hogy összekeveredünk és más lesz a sorrend. Egy vicces változata az asszociációs névlánc.

-- Asszociációs névlánc (Okos Oszkár, Orvos, Oroszországból) Cél: a csoport tagjai jobban megtanulják egymás nevét. Memóriafejlesztő és a névtanulási képességet is fejleszti. Leírás: a játék menete hasonló a névláncéhoz. A különbség annyi, hogy nemcsak a nevedet mondod, hanem egy jelzőt is, ami ugyanazzal a betűvel kezdődik, mint a neved (és valamilyen szempontból jellemző rád). Ha Ferinek hívnak, és épp nem vagy formában, lehetsz Fáradt Feri, vagy Fenejókedvű Feri stb. A játékot még viccesebbé teheti, ha országnevet, választott foglakozást is teszünk hozzá. Így nehezebb megjegyezni, de szinte biztos, a jókedv sem marad el.

www.teer tedakademia.hu

-- Névcápa Cél: névtanulás, névismétlés. Leírás: körben állunk, a kör közepén áll a „névcápa”. Elindul valaki felé (potenciális áldozat). Az illetőnek a csoportból rá kell mutatnia egy megmentőre, mielőtt a cápa odaér. Ha a megmentő kimondja az áldozat nevét, akkor az áldozat megmenekült. Ha nem, akkor a névcápa megette. Így most ő lesz a névcápa a régi helyett (a régi visszaáll a körbe) és kezdődik újra a játék.

-- Popcorn Szükséges eszközök: üres tér, székek a terem szélén, vagy szétszórva. Leírás: mozgatós, névismétlős, egymáshoz kapcsolódós játék, öt fázissal. A csoportbeli kapcsolódásokat szépen tükrözi a játék, többnyire jó hangulatot teremt, érdemes fotózni, főleg a 4–5. fázisban. 1. fázis (saját neves, felállós, 1 perc): körben ülünk – egymásra figyelve, folyamatos ritmust tartva, egyesével felállunk. Ki mikor áll fel, abban mindenki saját belső elhatározását kövesse, ugyanakkor figyelje, hogy a folyamatosság megmaradjon. Amikor felállsz, mondod a saját nevedet, érthetően, hangosan. Ha sikerült a csoport minden tagjának felállni, akkor jön a 2. fázis. 2. fázis (saját neves, le-föl, 1 perc): bárki szabadon felállhat vagy leülhet, amikor csak akar, miközben mondja a saját nevét. Ha jól csináljuk, úgy fogunk kinézni, mint a pattogatott kukorica (innen a játék neve). Ha megy ez a fázis is, mehetünk a 3. fázisra 3. fázis (másik neve, le-föl, 2 perc): ugyanez a gyakorlat, és mégis más. Eddig a csoporttag azt döntötte el, leül-e vagy feláll. Most másról dönti el: akinek a nevét kimondja, az áll fel vagy ül le. Aki a nevét hallja, ha ült, akkor feláll, ha állt, akkor leül. Ha belejöttek ebbe is, menjünk tovább. 4. fázis (másik neve, szabadon mozgós, 2 perc): ha hallod a neved, akkor eldöntheted, mit mozdulsz (leülhetsz, felállhatsz, átsétálhatsz a terem másik részére, odamehetsz valakihez stb.). Ami fontos: legyen tiszta mozgás, aminek van eleje (elindulsz), közepe (odamégy/megcsinálod) és vége (megállsz abban a helyzetben, amit választottál). Ebben a fázisban a kör felbomlik, és nehezebb követni a teremben zajló eseményeket. Lehetnek földön ülő, széken álló, fekvő, elkülönülő, csoportosuló emberek. Egymással azon keresztül vannak kapcsolatban, ha valaki kimondja a másik nevét, akkor az mozdul, saját szándéka szerint. 5. fázis (másik neve, szabadon mozgós, egymáshoz érős, 4 perc): ugyanaz, mint a 4. fázis, kiegészítve azzal, hogy amikor mozdulsz, a mozdulatod végére lépj fizikai kontaktusba valakivel (érj hozzá, fog meg a vállát, támaszkodj neki, ülj az ölébe stb.). Egymáshoz szorosan kapcsolódó kisebb-nagyobb klikkek alakulnak ki és bomlanak fel, ahogy zajlik a játék.

www.teer tedakademia.hu

6633

Jégtörő (ice-breaker) játékok --

Nagykövet

Szükséges időtartam: 20 perc. Szükséges eszközök: 1 szólista (egy darab papír, 10 darab szó), tág tér. A gyakorlat levezetése: 4–5 fős csapatokat alkotunk. A csapatok kijelölnek 1-1 nagykövetet. A nagykövet megkapja a trénertől az első szót, visszamegy és elmutogatja a többieknek (csak mutogathat, a többiek találgatnak, tulajdonképpen Activity zajlik a kiscsoporton belül). Amint valaki kitalálta, ő lesz az adott csoport új nagykövete. A feladata az, hogy odamenjen a trénerhez, a fülébe súgja a kitalált szót, és ha helyes, akkor megkapja a következő szót. Így egyesével kell a csapatnak eljutni a szó-lista végére. Amikor több időnk van, lehet 20–30 szóval is játszani. A szavakat érdemes a csoporthoz illeszteni és fokozatosan nehezíteni. Érdemes összetett szavakat megadni. Példának itt egy tízes lista: 1. virágillat, 2. mobilcsöngés, 3. hasmenés, 4. zongorabillentyű, 5. paradicsommadár, 6. diszkópatkány, 7. szappanopera, 8. Balaton átúszás, 9. diákönkormányzat, 10. szemérem. Feldolgozás és értékelés: lehet versenyre játszani és akár ajándékot adni a nyerteseknek.

Ismerkedős játékok -- „Állj fel, ha…” Létszám: bármennyi. Időkeret: 5–10 perc. Cél: jégtörő gyakorlat – hangulatoldás, ismerkedés. Előkészület: kb. 10 kérdésből álló lista olyan kérdésekkel, melyek alapján némi fogalmat alkothatunk egymásról (vegetáriánus, sportol, volt már külföldön stb.). Levezetés Kérjük meg a résztvevőket, hogy álljanak fel, ha olyan állítást hallanak, amely igaz rájuk, majd üljenek vissza.

www.teer tedakademia.hu

Soroljuk fel az állításokat. „Állj fel, ha…” • • • • • • • •

voltál már külföldön, rendszeresen sportolsz, van háziállatod, tudsz hangszeren játszani, ki van lyukasztva a füled, abban a kerületben laksz, ahol a suli van, van testvéred, ha már eleged van ebből a játékból.

-- Körhinta kör Felezzük el a csoportot, amennyiben többen jöttek egy osztályból, ők lehetőleg ugyanabba a csoportba kerüljenek. Kérjük meg az 1. csoportot, alakítson ki egy kis kört a terem közepén, arccal kifelé fordulva. Majd kérjük meg a 2. csoportot, hogy mindenki álljon vagy üljön le szembe az 1. csoport egy-egy tagjával. Tehát van két körünk, egy belső és egy külső, amikben az emberek szemben ülnek/állnak egymással. Kérdések fognak elhangzani, melyekről az egymással szemben ülők/állók 1-1 percig fognak beszélni. Először a belső kör válaszol a kérdésre 1 percben, majd a külső kör. A 2 perc leteltével állítsuk fel a belső sort, és üljenek eggyel jobbra. Ezt ismételjük meg annyiszor, ahány témánk van. )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) )) ))

Így indult a mai reggelem. Hogyan/Mivel jöttem ma reggel iskolába? Mesélj egy dolgot a nevedről. Mi a kedvenc ünneped, és miért? Mi a kedvenc tárgyad? Valami, amiben nagyon jó vagyok. Egy rossz tulajdonság, amitől szeretnék megszabadulni. Mesélj partnerednek arról, hogyan kerültél a DÖK-be. Mi az, amit szeretnél megvalósítani, mint DÖK-ös? Mi az, ami eddig a legjobban tetszik a DÖK-ben? Mi az, amin szívesen változtatnál a DÖK-ben? Valami, amit szeretnél megtudni a DÖK munkájáról. Valami, amit szeretnél elmondani a DÖK munkájával kapcsolatban. Elvárásaid a DÖK-kel kapcsolatban.

-- Az én gyümölcsöm Instrukció: Kis cetlikre a játékvezető írja fel annyi gyümölcs nevét, ahányan vannak a csoportban. Osszuk ki a cetliket, fontos, hogy a csoporttagok ne mutassák meg egymásnak. Kérjünk két önként jelentkezőt. A feladatuk az lesz, hogy felváltva írják körül egymásnak, milyen gyümölcs a másik (amit húztak).

www.teer tedakademia.hu

6655

A feladat során nem mondhatják ki a gyümölcs nevét, és kizárólag én-közléseket alkalmazhatnak. Ismételjük meg párszor. Időkeret: 15 perc.

Háromszög–négyszög

Cél: egymás jobb megismerése. Leírás: 3–4 fős kiscsoportokban játsszuk a játékot. Mindenkinél legyen toll és papír. Mindenki ír magáról 3 állítást (ebből 2 igaz, 1 hamis). Lehetőleg ne legyen túl kön�nyen kitalálható még annak se, aki jól ismer téged a csoportban. Ahhoz, hogy tényleg érdekes legyen a játék, érdemes többet elárulni magadról annál, mint a „szeretem a csokit”. Ha olyat írsz, amikor valami különleges, örömteli, szomorú vagy váratlan történt veled, az sokkal színesebbé teheti a játékot. Miután megvan a három állítás, meghallgatjátok és megtippelitek, melyik a hamis állítás.

-- Koktélparti Cél: egymás jobb megismerése és/vagy valamilyen témára hangolódás. Leírás: egy képzeletbeli koktélpartin vagyunk, mindenki kezében pohár. Amikor elindul a játék, keresel magadnak valakit, akivel szívesen beszélgetsz, hogy jobban megismerd. 3 percenként megszólal egy kis csengettyű (vagy a játékvezető tapsol). Ilyenkor elköszönnek egymástól a párok és mindenki új párt keres magának. Lehet témákat is megadni a beszélgetésekhez: Mi történt veled a múlt nyáron? Milyen zenét szeretsz, mi most a kedvenc zenéd, amit legtöbbször hallgatsz? Mi a legizgalmasabb programszervezői tapasztalatod? Mit gondolsz arról, ahogyan a DÖK most működik? stb.

-- Cseréljenek helyet Cél: egymás jobb megismerése, átmozgatás. Leírás: körben ülünk. A kör közepén áll egy ember, neki nincs széke. Azt mondja, hogy cseréljenek helyet egymással… (és befejezi a mondatot, például a barna hajúak; azok, akiken farmer van, azok, akik szeretik a spenótot, azok, akik több mint egy éve DÖK-ösök stb.). Amikor a mondat elhangzik, akkor a megszólítottak helyet cserélnek. Fel kell állni egyből, a saját helyedre nem ülhetsz vis�sza. Mivel a körben álló játékos igyekszik leülni, mindig új ember lesz középen: ő mondja a következő mondatot.

-- Farkasember Játékosok: • játékmester, • farkasember (5 játékosonként 1, ők a gyilkosok), • boszorkány (egyszer megmenthet, és egyszer megölhet egy játékost), • látnok (minden éjszakai körben megnézheti egy játékos lapját), • kislány (éjszaka, amikor a farkasemberek gyilkolnak, kilesheti őket), • vadász (ha meghal, magával kell rántania egy játékost a halálba),

www.teer tedakademia.hu

• •

Ámor (a játék elején kijelöl két szerelmest akik, ha valamelyikük meghal, automatikusan meghal a másik is), a többi játékos falusi marad.

A játék célja: rá kell jönni ki a farkasember, és ki kell ejteni. Leírás: hasonlít a gyilkosos játékra. A játék körökre van osztva. Éjszakákra és nappalokra. Éjszaka mindenki becsukja a szemét. A játékmester sorra felébreszti a szereplőket. Először Ámort. Miután felkelt, Ámor megmutatja a játékmesternek a két kiválasztott szerelmest. Ámor visszaalszik. Ezek után a játékmester megérinti, a kijelöltek vállát. Következnek a szerelmesek. Ők is felkelnek, megnézik egymást, majd visszaalszanak. FONTOS a szerelmesek kiválasztása csak a legelején lehetséges. Következőnek a látnok ébred fel. Megnézi valamelyik játékos kártyáját, majd visszaalszik. Ha ezzel is megvagyunk, jöhetnek a farkasemberek és egyúttal a kislány is, mivel az ő feladata, hogy kilesse titokban a farkasembereket. Miután felébredtek közösen és némán kiválasztanak egy áldozatot. Utána visszaalszanak. Végül, de nem utolsó sorban a boszorkány ébred fel. A játékmester megmutatja neki az áldozatot és megkérdezi tőle, mi legyen a sorsa. Erre a boszorkány hüvelykujj fel-le tartással visszajelez (ahogyan a gladiátorharcoknál csinálták a császárok), utána ha akarja, még megölhet valakit. Miután a boszorkány is visszaaludt eljő a nappal: mindenki felébred. A játékmester közli mindenkivel kit/kiket öltek meg, utána akik életben maradtak szavazással eldöntik, kiről gondolják azt, hogy ő a gyilkos. Akire a legtöbben szavaznak, az esik ki, függetlenül attól, hogy farkasember-e vagy sem. És ez így megy addig, amíg ki nem esik az összes farkasember vagy véget nem ér a játék. Természetesen, ha valamelyik szereplő kiesik, akkor a következő éjjel nem kel fel, illetve a boszorkánynál, ha elhasználta mindkét lehetőségét, akkor lép érvénybe ez a szabály.

-- Emberkereső játék Cél: egymást jobban megismerhetik a csoport tagjai. Eszköz: „az Emberkereső lap” (lásd a következő oldal) fénymásolata annyi példányban, ahányan játszotok. Leírás: mindenki kap egy fénymásolatot, és aztán szabad a vásár. Mindenki a saját lapjára „begyűjt” egy aláírást egy olyan csoporttagtól, akire igaz az adott állítás (pl.: balkezes). A következő oldalon találtok egy mintát. Ha már jól ismeri egymást a csapat, vagy már játszottátok a játékot ezekkel a mondatokkal, akkor csináljatok egy új, a ti csoportotokra szabott, izgalmas emberkereső lapot. Csak a ti kreativitásotokon múlik, milyen újabb keresési szempontokat találtok ki.

www.teer tedakademia.hu

6677

Emberkereső játék Találj olyat a csoportban, aki…

.................... balkezes

......................... játszik valamilyen hangszeren

...................... több mint egy nyelvet beszél

................................ van idősebb nővére

.............................. szeret táncolni

....................... hozzád hasonló zenei ízlése van

............................ meg tudja neked mondani a „kollektív” szó definícióját

...................... hetente legalább kétszer szokott sportolni

....................... legalább egy könyvet elolvasott a nyáron

.................... látta (valamelyik) kedvenc filmedet

............................... tud fütyülni

................................. szeret rejtvényt fejteni

....................... tudja mennyi 210

...................... mesél neked egy olyan viccet, amit nem ismertél

............................ fel tud tenni neked egy olyan kérdést, ami nincs a lapon, s amire szívesen válaszolsz.

www.teer tedakademia.hu

Bizalomjátékok (érintés, csukott szem, nevettetés) A bizalomjáték, ahogy a nevében is benne van, a bizalomra épül. Éppen ezért, figyeljünk oda a következő fontos szempontokra: )) )) )) )) ))

olyankor játsszuk, amikor a csoporton belül már valamennyire ismerik egymást a résztvevők; mindenkinek adjuk meg a lehetőséget a passzolásra, ha valami miatt kellemetlen számára a játék, mondhassa, hogy nem akar benne részt venni; olyankor játsszuk, amikor van idő megbeszélésre; legyen vezető, aki figyeli az eseményeket (kérjük fel a DÖK-segítő tanárt); tartsunk levezető beszélgetést a játék után, ahol mindenki elmondja, hogyan érezte magát, mit élt meg a játék során (beszéljünk a saját érzéseinkről, élményünkről egyes szám első személyben, kerüljük egymás minősítését).

-- Vakvezetés Cél: bizalomépítés, vezetői (irányítói), követői (végrehajtói) szerepek tapasztalása. Leírás: a csoport tagjai párt választanak magunknak. A pár egyik tagja csukott szemmel követi nyitott szemű társának „érintéses” utasításait. A vezető, például teheti a kezét a követő vállára, és így irányíthatja előre-hátra, jobbra-balra, föl és le. A vezető vigyáz a társára, és egy kellemes utazás keretében kíséri őt a teremben. Beszélni nem lehet. Több pár is van a teremben, a vezetők vigyáznak csukott szemű társukra. 5 perc után szerepcsere, majd a párok visszajeleznek egymásnak. Megbeszélés: ezt a játékot érdemes tanár felügyelettel játszani, és a végén nagy körben megbeszélni a tapasztalatokat.

-- Vakkígyó Cél: vezetés-követés csoportban, bizalomépítés, vezetői felelősség gyakorlása. Leírás: egymás után állva, mindenki az előtte álló vállát fogva kígyóalakzatot vesz fel a csoport. Aki elöl áll, annak nyitva a szeme, ő vezeti az egész (csukott szemű) csoportot. Óvatosan, lassan vezessen a vezető. Lehetnek akadályok, pl.: egy szék, amin át kell mászni a kígyónak. A vezetőnek figyelnie kell az egész kígyót, a sebességet és irányt ő tudja elöl szabályozni, hogy kellemesen megtehető legyen az út. Beszéd ennél a játéknál sincs a gyakorlat közben.

-- Körmasszírozás Cél: érintés a csoporttagok között, fizikai felfrissülés. Leírás: körben állunk, elfordulunk jobbra és mindenki az előtte álló vállát, nyakát megmasszírozza (finoman, óvatosan). Jelre átfordulunk a másik irányba és azt masszírozzuk meg, aki eddig minket masszírozott.

-- Páros masszírozás Cél: érintés a csoporttagok között, fizikai felfrissülés. Leírás: párt választunk és megmasszírozzuk, utána csere.

www.teer tedakademia.hu

6699

Vidámak és komolyak

Cél: lazítás, nevetés. Leírás: két sorban állunk, az egyik sorban a komolyak, a másikban a vidámak. A vidámak célja megnevettetni a komolyakat. Vidámként a veled szemben álló komoly párodat kell megnevettetni, hozzáérni nem szabad. Miután az egyik sor megnevettette a másikat: szerepcsere.

Mozgatós, energetizáló (energizer) játékok (röviden: energizdák) -- Bökős fogó Cél: intenzív mozgás. Leírás: egyik kezét mindenki tenyérrel kifelé a derekára teszi (ez lesz a szenzor, érzékelő), a másik kezével pisztolyt formál, mutatóujj nyújtva, hüvelykujj elválik a többi ujjtól (ez lesz a bökő). Mindenkinek az a célja, hogy a saját szenzorát védje, és a másokét megbökje. A szenzort elmozdítani, eltakarni nem szabad. Úgy is lehet játszani, hogy mindenki három élettel kezdi, és kieséses a játék.

-- Érj hozzá Cél: bemelegítés. Leírás: sétálunk és a játék vezetőjének utasításait követjük. Érj hozzá valamihez, ami kék – és mindenki hozzáér valamihez, ami kék. Érj hozzá valamihez, ami fából van, érj hozzá a sarokhoz, és így tovább. A játék vicces folytatása lehet a szín–testrész.

-- Szín–testrész Cél: bemelegítés, egymáshoz kapcsolódás. Leírás: a játék olyan, mint az érj hozzá. Ha a játékvezető azt mondja: zöld könyök, akkor mindenki a könyökével érint meg valami zöldet. Lehet kék homlok, sárga orr, fehér hát… A játék vicces folytatása lehet a szám–testrész.

-- Szám–testrész Cél: bemelegítés, egymáshoz kapcsolódás. Leírás: a játék olyan, mint az érj hozzá vagy a szín–testrész. Ha a játékvezető azt mondja: öt kisujj, akkor mindenki arra törekszik, hogy kisujjával másik négy kisujjat találjon. Három térd esetén három térdet kell összeérinteni, két homlok esetén két homlokot

-- Japán foci Cél: megmozgatás. Leírás: körben állunk, nagy terpeszben, a lábak összeérnek a többiekével. Van egy labdánk, amit a kezünkkel a többiek lába között ki kell juttatni. Akinek a lába között kijutott a labda, kiesik, és szűkül a kör.

www.teer tedakademia.hu

Koncentrálós játékok -- Karmantyú Cél: beavatás, memóriafejlesztés. Leírás: vannak olyan játékok, amelyek kihívást jelentenek, és alkalmasak lehetnek arra, hogy beavassátok az újonnan érkezőket a csapatba. Ennek egyik formája, hogy valami olyasmit kell megtanulniuk, amit a csapat többi tagja már tud. Például ez a kis nyelvtörő: „A karmantyú definisztikus szuggesztiója oly mértékben koncentrálódik, hogy a silléderes pillenpáty beleér a strumpátliba, ebből kifolyólag befolyógáz-plömbében nem zityál a gotyó.” Természetesen gyorsan érdemes megtanulni. Kár aggódni, valószínűleg nem megy egyből, tanulhatjátok részletekben. Mikor már megy lassan fejből, akkor lehet gyorsítani.

-- 1 taps–2 taps Cél: koncentrált állapot elérése, egymásra és a vezetőre figyelés. Leírás: körben állunk. Amikor a vezető tapsol egyet, akkor a csoport kettőt, amikor a vezető kettőt, akkor a csoport egyet. Fontos, hogy a csapat egyszerre tapsoljon. A vezető dicséri a csapatot vagy visszajelez, ha még nem megy együtt. Addig csináljuk, amíg lassan, majd már gyorsan is megy egyszerre és már lehet érezni, hogy kellően koncentrál az egész csoport.

-- Szemkör Cél: szemkontaktus felvétele, kapcsolatteremtés, mozgás. Leírás: körben állunk, mindenki balról jobbra körbenéz, lassan, egyesével. Amikor valakivel találkozott a tekintetetek, akkor helyet cseréltek egymással (figyelve a többiekre, hiszen lehet, hogy éppen egyszerre több páros is cserél).

www.teer tedakademia.hu

7711

Szabályjátékok A szabályjátékokban az a közös, hogy van egy olyan szabály, amit a beavatottak tudnak (többnyire először csak a játékvezető), és aztán szép sorban, ahogy az emberek maguktól rájönnek, egyre többen tudják a szabályt. A végére pedig már mindenki. Fontos, hogy ne áruljuk el a szabályt, ha valakinek nagyon nehéz kitalálnia, akkor lehet sejtetni vagy indirekt módon segíteni neki.

-- Egyenesből keresztbe Leírás: körben ülünk. Egy labdát odadob az egyik játékos a másiknak, és azt mondja, hogy egyenesből egyenesbe, vagy egyenesből keresztbe, vagy keresztből egyenesbe vagy keresztből keresztbe. Aki nem ismeri a szabályt, az is dob és mondania kell a tippjét. Ha a tipp nem jó, akkor a játékvezető kiigazítja. Szabály: meg kell figyelni a dobót és a kapót. Ha az illető lába keresztezve van, akkor ő kereszt, ha nem, akkor egyenes.

-- Zenedoboz Leírás: Mi van a zenedobozban? A résztvevők találgathatnak. Gitár? Nincs benne. Répa? Az van. Szórakozás? Az is. Kilincs? Az nincsen. A szabály: dó, ré, mi, fá, szó, lá, ti, ezekkel a szótagokkal kezdődő szavak vannak benne, erre kell rájönni.

Logisztorik Játékszabály: van egy mesélő, aki ismeri a történetet, és a többiek a nyomozók. A mesélő a játék elején elmondja az alaptörténetet, melynek rejtélyeit a nyomozók feladata felgöngyölíteni. A nyomozók eldöntendő kérdéseket tehetnek fel a mesélőnek a történettel kapcsolatban. A kapott válaszok segítségével kell fényt deríteniük a rejtélyes esetre. Példa: a Déli-sarkon egy férfit és egy nőt találnak jégbe fagyva. Egy orvos megállapítja, hogy csakis Ádám és Éva lehet az, akit megtaláltak. Miért ilyen biztos a dolgában? A fenti történetre a nyomozók tehetnek fel kérdéseket, ezekre a mesélő, aki ismeri a megoldást, válaszol. Például: Volt mellettük egy alma is? Nem. Ádám Ádám-kosztümben volt? Nem. Ádám oldalbordáján heg volt? Ez igaz, de nem ez a döntő érv. Volt rajtuk valami, amiről kiderült? Igen. Valamilyen kívülről is látható dolgot vett észre az orvos? Igen. A testükön? Igen. A fejükön? Nem. A hasukon? Igen. Megoldás: nincsen köldökük, mivel ők az első emberpár és nem anyától születtek.

www.teer tedakademia.hu

Egyéb történetek: 1. történet: egy meztelen ember fekszik a sivatag közepén. Mellette egy gyufaszál hever. Vajon mi történhetett? 2. történet: felakasztott embert találnak egy teljesen üres szobában, ami belülről volt bezárva. A halott lába kb. 1,5 méterrel volt a padló fölött. Vajon mi történhetett? 3. történet: kádban találnak egy hullát felvágott erekkel. A fürdőszoba belülről volt bezárva és nem találtak semmilyen éles eszközt a helyiségben. Vajon mi történhetett? 4. történet: egy magyar bűnözőt elkaptak és egy távolabbi ország biztonságosabb börtönébe szállították. Mivel altatót kapott átaludta az egész utazást, így nem tudhatta, hogy mennyi ideig és milyen járművel utazott. Mindezek ellenére új lakóhelyén töltött néhány perc után rájött, hogy elég messze került otthonától. Nem Európában van! Vajon miből jött rá erre? 5. történet: egy ember egy tengerparti étteremben a ház specialitását rendeli, sirályhúst. Megkóstolja, pár másodpercen belül felpattan az asztaltól, és feldúltan kirohan az étteremből. A bejárat előtt holtan esik össze. Vajon mi történt? 6. történet: egy illető kiugrik egy ház tizedik emeletéről, azonban úgy az ötödik tájékán megbánja tettét. Ekkor sajnos már késő! De vajon miért gondolta meg magát? 7. történet: egy embert holtan találnak egy telefonfülkében. Vajon mi okozta a halálát? 8. történet: egy ember a kocsijában ül éppen, és az autópályán halad. Egyszer csak lassít, majd félreáll. Kiszáll az autóból, és főbe lövi magát. Vajon mi vitte az öngyilkosságba szegényt? 9. történet: a vadnyugaton vagyunk éppen, egy ivóban. Az egyik cowboy vizet rendel, és mikor a szájához emeli a poharat egy másik kilövi kezéből azt. Meglepő módon barátunk nem párbajra szólítja fel társát, hanem köszönetet mond. Vajon miért? 10. történet: egy illető utazik a vonaton, majd egyik pillanatról a másikra kinyitja az egyik ajtót és kiugrik a száguldó masinából. Vajon miért tett ilyet? Ezeket és további logisztorikat találhatsz a neten is: http://szjenoko.web. elte.hu/Jatek/logisztori/LogiFeladat.doc A megfejtéseket itt találod: http://szjenoko.web.elte.hu/Jatek/logisztori/ LogiMegoldas.doc

www.teer tedakademia.hu

7733

Lezáró játékok --

Mondatos zárás

Cél: lezárás. Leírás: körben ülünk és mindenki egy mondatban összefoglalja, mit gondol az együtt töltött időről (alkalomról, napról, hétről). Ehhez a csoportvezető adhat tippeket: „Nekem a mai napból az volt a legfontosabb…” „Amire egy év múlva is emlékezni fogok…” „Azt tanultam a mai nap játékaiból, hogy…” stb. Körben egyesével mindenkit meghallgatunk és így zárjuk a foglalkozást.

-- Haikuírás Cél: kreativitásfejlesztés, maradandó emlék alkotása, lezárás. Leírás: mindenkinél van toll és papír. Ami aznap (vagy a táborban stb.) fontos dolog történt, örökítsd meg egy haikuban. Íme egy haiku: Tizenhét szótag. Három soros japán vers. Minden benne van. Ez a formája. Nem rímel (persze, ha akarsz, tehetsz bele rímet is). Öt–hét–öt szótag. Amikor mindenki írt egy-egy haikut, ki lehet tenni egy nagy csomagolópapírra, és felolvasást rendezni. Amikor először találkozik ezzel a gyakorlattal a csoport, valószínűleg elbátortalanodnak néhányan. Fel lehet írni egy-két buzdító haikut a csomagolópapírra (nevezhetjük haiku-falnak is): Itt a pillanat. Írhatsz Te is haikukat. Fejezd ki magad. Ismerek olyan csoportot, ahol már rendszeresen minden táborban lehet látni egy-két DÖK-öst, akik magukban mormolva, a szótagokkal a kezükön számolva járkálnak, majd beírják a közös haikufüzetbe a szerzeményeiket. Ha belejöttök, abba sem tudjátok majd hagyni! Végezetül álljon itt egy klasszikus japán haiku: Mily nagy harmatcsepp! Előtte áll a hangya visszahőkölve.

www.teer tedakademia.hu

ZÁRSZÓ Vannak helyzetek, amikor egyszerű, és van olyan is, amikor nehéz DÖK-ösnek lenni. Reméljük, hogy kiadványunkkal hozzájárulhattunk ahhoz, hogy számodra és a csapatod számára örömtelibb, sikeresebb és kön�nyebb legyen. Lehetnek képek, amik segítik elérni a céljaidat. Vannak hangok, amik segítenek megszólaltatni a belső erőforrásaidat. Akadnak érzések, amelyek átlendítenek a nehézségeken is. Reméljük, sikerült ilyen képeket, hangokat és érzéseket eljuttatnunk hozzád! Búcsúzásként álljon itt egy mese. Kiskorunkban hallunk történeteket, amiket valóságosnak élünk meg. Mégis azt mondják rá: mese. Most, hogy már elég nagyok vagytok, felfedezhetitek azt is, hogy a mese… több, mint mese. Sokszor több köze van a valósághoz, mint bármilyen egyéb történetnek. Mégis hogyan? Azt már neked magadnak kell felfedezned… A győztes béka

Egy szép napon az erdei állatok versenyt rendeztek saját szórakoztatásukra. Építettek egy magas falat és megkérték a békákat, másszák meg. Csábító volt a fődíj, finom falatok, így hát sok jelentkező akadt a feladatra. Körbegyűltek mind az állatok. Nyulak, medvék, rókák és farkasok, no meg persze vaddisznók. Felharsant a kürtszó, és kezdetét vette a viadal. Legalább ötven béka indult neki a meredek falnak. – Úgy sem sikerül nekik – mondta egy nyúl, és mikor kimondta három béka le is esett a földre. – Túl gyengék ehhez! – harsogta a medve és láss csodát: tíz béka megint lepottyant a talajra. – A békák nem is tudnak falat mászni – nevetett a vaddisznó, erre vagy húszan zuhantak le a falról! Ez így ment egészen addig, míg csupán egyetlen béka haladt a csúcs felé. Ő viszont már majdnem felért. – Le fog esni – morogta a farkas, de nem így történt. A béka felért a csúcsra! Egyedül az ötvenből, egyedüli békaként teljesítette a távot. Pedig olyan kis vézna béka volt. Az állatok körbeállták.– Gratulálunk, hogy sikerült épp neked? – kérdezte a róka.– Mi a titkod? – kérdezte egy másik béka.– Gyakoroltál? – szegezte neki kérdését a farkas. Csakhogy a béka csendben maradt. Ekkor döbbentek rá: a győztes béka SÜKET! Ő nem hallotta, nem hallhatta a kétkedő, lekicsinylő és pesszimista megjegyzéseket. Csak saját belső hangját hallotta: „Feljebb, feljebb, feljebb!” – mondogatta magában. Tudta, hogy képes rá és nem tudták elvenni az önbizalmát.

www.teer tedakademia.hu

7755

Felhasznált irodalom )) CSÁNYI Vilmos: A csoport mint „szuperorganizmus”, Természet Világa, 130. évf. 5. sz. 1999. május, 207–209. o. )) Dr. Bíró Endre: Jogok az iskolában?! Pedagógus-továbbképzési Módszertani és Információs Központ Kht., Jogismereti Alapítvány, Budapest, 2000. )) Dr. B. Rosenberg, Marshall: A szavak ablakok vagy falak Erőszakmentes kommunikáció, Agykontroll Kft., Budapest, 2001. )) Dr. Gordon, Thomas–Burch, Noel: Emberi kapcsolatok. Hogyan építhetjük, hogyan rontjuk el, Assertiv Kiadó, Budapest., 2001. )) Goleman, Daniel: Érzelmi intelligencia, Háttér Kiadó, Budapest., 1997. )) Juhász Márta–Takács Ildikó: Pszichológia, Typotex Kft. 2006. ISBN 978-963-2790-34-3 )) O’Connor, Joseph–Seymour, John: NLP trénereknek, Bioenergetic Kiadó, Budapest, 2000. )) R. Covey, Stephen: A kiemelkedően sikeres emberek 7 szokása, Bagolyvár Könyvkiadó, Budapest, 2004. )) Rudas János: Delfi örökösei, Kairosz, 1990. )) P.E.T. A szülői eredményesség tanulása, Gondolat Kiadó, Bp., 1990. )) A tanári hatékonyság fejlesztése. A T.E.T. módszer, Gondolat Kiadó, Budapest,1989. )) Teaching Children Self Discipline at Home and at School. New Ways Parents and Teachers Can Build Self-Control, Random House, New York, 1989.

Hasznos linkek http://erg.bme.hu/oktatas/tleir/ http://hu.wikipedia.org/wiki/Csoportdinamika http://www.hr-outsourcing.co.hu/index.php/component/option,com_profil/ Itemid,170/task,showHrDictionary/#Eisenhowermtrix http://translate.google.hu/translate?hl=hu&langpair=en|hu&u=http://www. whitehouse.gov/about/presidents/dwightdeisenhower http://hu.wikipedia.org/wiki/Maslow-piramis http://poli.hu/wp/2009/04/02/rendezvenykodex/ http://diakjog.hu/ http://www.diakonkormanyzat.hu Kiss Judit: Kommunikáció http://www.oki.hu/oldal.php?tipus=cikk&kod=eselynovelo-Kiss-Kommunikacio

www.teer tedakademia.hu

7777

www.teer tedakademia.hu

7799

www.teer tedakademia.hu

8811