Kampfkunst Budo International 300 – November teil 2 2015

„Jede Person die wir in unserem Leben kennenlernen ist einzigartig. Sie lässt immer etwas von sich zurück und nimmt etwas von uns mit. Es wird welche geben die sich viel nehmen werden, aber es wird niemanden geben, der uns nichts zurücklässt. Das ist der Beweis dafür, dass sich zwei Seelen nicht zufällig begegnen.“ Jorge Luís Borges

„Ich weiß nicht woher unser Humor kommt, aber es kann zu der schlimmsten Situation der Welt kommen und du kannst dich hinsetzen und lachen. Ich nehme an es ist deshalb, da immer das Gute aus unserem Inneren zum Vorschein kommt, egal wann oder wo.“ Renne Hallet, Tribu Seneca Tonawanda

ft wollen die Meister in ihrer Lehre eiserne Richtlinien durchsetzen, streng bis hin zu starr. Sie sind sich so sicher, dass dies der Welt fehlt, obwohl sie selbst Defizite haben, glauben sie, dass ihre Wahrheit über jedem Zweifel steht und weitergetragen werden muss, ihr einziger Fehler wäre es, als „weich“ zu gelten.

Diese Herangehensweise ist nicht nur banal, sondern zeigt auch, dass die Meister nicht Allwissend in ihrer Lehre sind. „Autorität“ ergibt sich nicht durch Kraft, sondern man stellt sie durch wahre Fähigkeit her und dies ist nicht etwas Bestimmendes, sondern etwas Freundliches und Anmutiges…nur Derjenige der überzeugt ist, überzeugt am Schluss.

Fast 90% unserer täglichen Probleme kommen von zu viel Druck, inklusive der Depression, die ein Teil dieses Drucks ist. Unter diesen Umständen, sollte die Art und Weise der traditionellen Lehre inspirierende Alternativen finden, wovon es viele im Osten gibt.

Wenn man einmal die Anachronismen und die Egoprobleme überwunden hat zeigt uns der Osten Wege des Lernens und der Reflexion, die das Beste in jedem Lernenden erwecken und zum Vorschein holen, ohne das es nötig wäre zu bestrafen oder zu demütigen. Den Esel lenkt man mit Stock und Mohrrübe, in den modernen Methoden sollte die Mohrrübe jedoch den Stock ersetzen. Der Stock hat auf kurze Sicht seine Vorteile, aber er hinterlässt einige Narben die schwer heilbar sind, wie im Fall wilder und gezähmter Pferde geht man die Gefahr ein, die Besten in dem Glauben zu verlieren, mit Schlägen das Beste aus ihnen herauszuholen. Seit der brutalen Zähmung des Wilden Westens und der Indianer gibt es alles. Aber all dies ist ein Produkt der Angst… Die Fülle der Pferde im Westen Amerikas brauchte nicht die Cowboys um bestimmte Methoden zu entwickeln. Sie setzten sich aufs Pferd und hielten so lange durch, bis sie runtergeworfen wurden. Die Mutigsten, die Besten unter ihnen starben jedoch, da sie nicht aufgaben.

Die amerikanischen Indianer hatten viel nützlichere Methoden. Für sie war ein Pferd etwas Besonderes und seine Eroberung brauchte eine Männlichkeit, die

nichts mit Brutalität zu tun hatte. Die Zähmung eines Pferdes war ein Initiationsritus, der einige Tage der Hingabe und Bemühung brauchte.

Der junge Heranwachsende rüstete sich für die Aufgabe mit ein bisschen Trockenfleisch und einer Wasserflasche aus, ohne weitere Waffen außer einer Decke und einem Seil näherte er sich der Herde. Am Anfang entfernten sich die Pferde sobald sie ihn kommen sahen, aber er blieb resistent und sie, die sich mit dem Besucher unwohl fühlten, entfernten sich jedes Mal etwas später. Nachdem der Junge sich ein Pferd ausgewählt hatte beschäftigte er sich mit ihm Tag und Nacht. Die eigene Herde isolierte das Pferd, als sie verstand, dass dies der Ursprung ihres Ärgers war. Die erste Etappe war somit vollbracht.

Das Pferd brauchte viel Zeit um zu grasen, so dass der Junge es zu einem Zustand des Hungers und Unbehagens brachte, während er, allein und nur mit seinem Willen bewaffnet sich von seinem Trockenfleisch ernähren konnte. Normalerweise näherte sich das Tier nach Tagen des Hungers und der Isolation immer mehr dem Menschen und versucht so viel wie möglich zu fressen. Schließlich in dieser Distanz, konnte der Junge dem Pferd Wasser und Futter aus seiner Hand anbieten. Der Rest bestand aus Streicheleinheiten, magischen Wörtern und der schönen Verbindung des Indianervolkes zur Natur.

Die Gabe kann mehr als die Stärke und der Honig fängt mehr Fliegen als der Essig. Jeder Ansatz der Gewalt oder Härte verwendet, hinterlässt physische, emotionale und spirituelle Narben. Jeder Kampfkunstsportler sollte sich dies bewusst machen, da die Gewalt sich hinter jeder Übung versteckt.

Kunst und Tradition und das Fortfahren mit unseren Methoden und Ansätzen, die alle nur darauf basieren das es schon immer so gemacht wurde, begünstigen nicht die Evolution und verbessert sie auch nicht. Die Melancholie der vergangenen Zeit war besser, es ist eine Kraft die gegen den Wachstum geht. Die Knochen schmerzen nach einigen Jahren aber schlimmer ist, dass die Seele trocken wird. Aber ja!

Gleichmütig und stolz reiten die Cowboys in den Sonnenuntergang. Die Last, die man liebt, ist nur halb so schwer.

O

Alfredo Tucci, Leitender Direktor von BUDO INTERNATIONAL PUBLISHING CO: e-mail: budo@budointernational.com

https://www.facebook.com/alfredo.tucci.5

3

Der Meister Shaolin Shi Yanti wurde in der Provinz Henan, China, im Jahre 1984 geboren.

Er ist Mönch der Generation 34 des Shaolin Tempels in Songshan und ist unmittelbarer Lehrling des Venerable Abad Shi Yong Xin. Als er seinen Vater dabei beobachtete wie dieser Kung Fu trainierte, begann er sich im jungen Alter für die Kampfkünste zu interessieren. Mit 13 Jahren fing er an ernsthaft zu trainieren und er liebte das Kung Fu so sehr, dass er sich dazu entschied zu dem Shaolin Tempel zu gehen. Im Jahre 2002 wurde er von den Mönchen des Shaolin auserwählt und unmittelbar danach, unter Vormundschaft von er Abad Shi Yong Xin, der bis heute sein Meister ist, fing er an zu trainieren.

Abad zeigte ihm viel und sah das Potenzial seines Lehrlings und 2008 schickte er ihn an die Universität von Nanjing. Dort studierte er Religion und Philosophie der Welt. Später bestand er alle Prüfungen um sich in einen authentischen, ordentlichen Mönch (bhikkhu) zu verwandeln. Aber das reichte ihm nicht und der Meister Yanti wollte mehr lernen. So kam es, dass nach Beendigung seines Studiums in Nanjing, Abad und die chinesische Regierung ihn für den Zugang zur Universität in Singapur ab 2009 qualifizier ten. In dieser Universität studierte er Buddhismus, Englisch, Gesellschaft und Wissenschaft, 2 Jahre lang.

S p ä t e r, a l s e r z u m Te m p e l S h a o l i n zurückkehrte, arbeitete er weiter mit seinem Meister Abad Shi Yong Xin und er erhielt von ihm die Aufgabe, sich um die fremden Besucher, die den Tempel heimsuchten, zu kümmern. Das erlaubte ihm, sein Englisch zu praktizieren und diese Sprache zu verbessern. Kürzlich und dank seiner wer tvollen Erfahrungen und seiner exzeptionellen Fähigkeiten im Kong Fu, hatte er die Möglichkeit außerhalb Chinas zu reisen, hauptsächlich nach Europa, um die ShaolinKultur, das Chi Kung und das Kung Fu zu lehren und er hat unzählige Lehrlinge getroffen. Bis zum heutigen Tag lernt der Meister Shaolin Shi Yanti weiterhin den Buddhismus Chan und das traditionelle Kung Fu im Shaolin Tempel

Text: Shifu Bruno Tombolato Shi Xing Jing, Die Generation 32 des Shaolin Tempels Fotos: www.budointernational.com

Shaolin Qin Na Die Techniken des Chin Na können als Stil für sich betrachtet werden, da es nicht nur ein tiefgründiges Studium der Artikulation, sondern auch der generellen Anatomie ist.

Qin (擒) bedeutet Einfangen und Na (拿) bedeutet Kontrollieren. Beide Wörter zusammen Qin Na kann man in Einfangen und Kontrollieren übersetzten, also können wir sagen, dass Qin Na die Techniken des Greifens, des Drückens und der Verlagerung sind, durch die wir unser Gegenüber in einer Verteidigungssituation, kontrollieren können. Die Techniken des Qin Na von Shaolin benutzt man, um den Angriff zu neutralisieren und zu unterbrechen.

Der Shaolin Tempel hat eine lange Geschichte und einen langen Lebensweg in den Kampfkünsten und vor allem in den Techniken des Qin Na. Obwohl seine Wurzeln praktisch seit der Gründung des Shaolin Tempels datieren, kennt man die gewisse Wissenschaft schon seit der letzten chinesischen Dynastie (Qing Dynastie: 1644 1911) die Techniken des Qin Na waren im Allgemeinen innerhalb der Bevölkerung sehr populär und deshalb erlebten die Techniken des Einfangens und Kontrollierens in dieser Epoche ihren Höhepunkt und Verbreitung

Die Legende des Shaolin Qin Na Damo (Bodhidharma) entwickelt Techniken durch die Beobachtung der Erbeutung der Tiere.

In dem alten Shaolin existierte schon ein Stil, der Chan Si Chin Na Shou缠丝擒拿手¨ hieß. Der Legende nach wurde der Shaolin Chin Na in der Damo Epoche (Bodhidharma) geboren und entstand durch die Techniken des Einfangens der Tiere. Es wird gesagt, dass Damo den Buddhismus in dem Shaolin Tempel auf dem Berg des Song Shan gelehrt hat und oft sah er die wilden Tiere , wie sie die Mönche angriffen, also dachte er darüber nach, wie man die Mönche beschützen kann aber ohne dabei die Lebewesen zu verletzen. Damo fing an, die Bewegungen des Einfangens der Tiere beim Fangen zu imitieren, was von Dorfbewohner n benutzt wird ,währenddessen studierte er die Gelenke des Tierkörpers und die Schwachpunkte, und letztendlich fand er eine Methode um Knochen und Gelenke zu wenden und zu verrenken.

Er beschränkte sich auf eine

Einfangtechnik und so war dies der Anfang von Chin Na. Anschließend und zur gleichen Zeit als die Anzahl seiner Lehrlinge stieg, kreierte Damo verschiedenen Formen des Kung Fu, obwohl schon einige Lehrlinge vorher Mönch wurden. Shaolin hatte seine eigenen Techniken des Kung Fu und auf diese Weise leisteten sie einen großen Beitrag um das Shaolin Chin Na weiterzuentwickeln und zu bereichern.

Tan Zong, der unbesiegbare Mönch Eine andere populäre Geschichteist die der Evolution und Entwicklung der Qin Na Techniken in der Endepoche der Sui Dynastie und zugleich den Anfang der Tang Dynastie datiert. In einem Krieg zwischen dem Kaiser Li Yuan李渊, der Tang Dynastie gegen den General Wang Shichong王世充 der Sui Dynastie. Der Sohn von Li

Yuan, Li Shimin 李世民 (der zweite Kaiser der Tang Dynastie) wurde in Luoyang festgenommen. Um seinen Sohn Li Shimin zu retten, schickte Li Yuan einen Brief an den Shaolin Tempel um um Hilfe zu bitten. Im Jahre 620, meldeten sich die Mönche für den Krieg und retteten Li Shimin.

Unter den Kriegsmönchen gab es einen Mönch mit dem Namen Tan Zong昙 宗 . Mit einem sehr hohen Kung Fu Niveau, spezalisierte er sich in Shaolin Chin Na und erhielt den größten Verdienst in dem Krieg. Als Li Shimin Thronnachfolger des Kaisers wurde, ernannte er den Mönch Tang Zong als Armee-General und belohnte den Shaolin Tempel mit 40 Hektar Erde. Der Kaiser ordnete an, mehr als 2000 Wohnungen in dem Tempel zu errichten und er trainierte mehr als 2000 Kriegsmönche. Außerdem erlaubte er diesen Mönchen Fleisch zu essen und Wein zu trinken. In

diesem Moment hat der Shaolin Tempel seinen Höhepunkt erreicht.

Somit wurde das Kung Fu des Tempels Shaolin direkt mit dem Krieg in Verbindung gebracht und so begann es, dass die Entwicklung und das Training des Shaolin Kung Fu viel wichtiger wurde.

Um die Kampftechniken zu verbesser n, entschieden sich die Mönche zu trainieren, Chin Na, neben anderen Dingen, da ihnen klar wurde dass das Chin NA sehr praktisch beim Körper zu Körper Kampf war. Die Trainer und Meister des Temples luden andere berühmte Meister aus anderen Regionen ein, um die Mönche zu unterrichten. Aufgrund seines Rufes, kamen auch viele berühmte Kampfkünstler zum Shaolin Tempel und baten ihre eigenen Kung Fu Techniken an.

So kam es, dass seit der Entstehung des Shaolin Qin Na, eine Kombination aus verschiedenen Stilen

„Die Techniken des Chin Na können als Stil für sich betrachtet werden, da es nicht nur ein tiefgründiges Studium der Artikulation, sondern auch der generellen Anatomie ist.“

aus verschiedenen Regionen, aufgrund seiner konstanten Evolution und Perfektion, dass der Shaolin Chin Na seine eigenen Charaktereigenschaften bekam und sich zu dem entwickelte, was wir bis heute kennen. Obwohl es, bezüglich der Entwicklung der Techniken des Qin Na in Shaolin, nicht mehr als Legenden sind, ist es zu betonen, dass der Qin Na in allen Kampfkünsten Chinas präsent war und ist. Außerdem kann man ihn als Subsystem innerhalb anderer Systeme der Kampfkünste oder wie weiter oben erwähnt, als ein Stil für sich erachten.

Eigenschaften: Die Praxis des Qin Na muss man so realisieren, dass man einen größeren Nachdruck auf die Entfaltung der Kontrolle und der nötigen Sensibilität gibt, um den Angreifer durch eine der 5 Grundsätze des Qin Na, wehrlos zu lassen.

Die 5 Grundsätze des Qin Na (wuqínnáyuánzé 五 擒拿 原则) 1. Die Teilung des Muskels oder der Sehne (Fenjin 分筋) Fen Jin benutzt zwei Zonen der Attacke und der Verteidigung: Zhua Jin und Na Xue. Zhua Jin ( 抓 紧 ) wendet man durch das Loslösen des Muskels/Sehne, während der Na Xue (捺 穴 ) durchgeführt wird, indem man Druck auf die Bauchhöhle (Druckpunkte) ausübt.

„Die Praxis des Qin Na muss man so realisieren, dass man einen größeren Nachdruck auf die Entfaltung der Kontrolle und der nötigen Sensibilität gibt, um den Angreifer durch eine der 5 Grundsätze des Qin Na, wehrlos zu lassen.“

2. Die inkorrekte Aufstellung des Knochens (niugu 扭骨) Niugu zentriert sich auf die Knochenmanipulation und die Knochenverlagerung. Das Resultat ist, den Knochen zu brechen oder zu verlagern (s) und die Glieder, Muskeln und Sehnen, die den Knochen umgeben, zu verletzten 3. Blockieren oder die Atmung schneiden (bìqì 闭气) Bi Qi benennt sich nach der Schneide- oder Blockierungstechnik der Atmung. Ein Beispiel ist der Schlag auf den oberen Brustkorb, unterhalb der Achseln oder ein Angriff auf den Solarplexus, was zu einer Unterbrechung der normalen Atmungssequenz führt. Diese Angriffe verursachen, dass die Muskeln unterhalb der Rippen, die die Lungen zusammenziehen, was zeitlich dazu führt, dass diese für einige Sekunden nicht mehr funktionieren. Ein anderes Beispiel ist das Zusammendrücken, Schlagen oder Blockieren des Halses, um das Atmungsrohr zu schließen.

4. Die Blockade einer Ader oder Arterie (Dian Mai 点脉) Dian Mai (bekannt als Dimmak) wird benutzt, um die Blutzirkulation, die motorische Funktion oder die Körperbewegung zu unterbrechen. Wenn man diese Druckpunkt e richtig benutz t, kö nnen s ie bei der Körperheilung helfen, aber wenn man sie in anderen Kombinationen anwendet, kann Dian Mai schwere

physische Schmerzen verursachen, Unbeweglichkeit des Körpers hervorrufen, zu Bewusstlosigkeit führen und s chwere Verletz ung en o der auch s elten den To d herbeiführen. Dian Mai ist ein sehr gefährlicher Aspekt des Qin Na und man darf es nur denjenig en demonstrieren oder lehren, die die größte Moral und Ethik haben.

5. Das Drücken eines Kanals des Qi (dianxué 点穴) Dian Xue oder Druck der der Höhle, auch bekannt als Druckpunkt, Kanal Qi- Nerv und Ader/Arterie oder Druckzentrum des Nervs. Diese Punkte des Körpers sind diejenigen, die für die Regelung des guten Funktionierens des Körpers, der Blutzirkulation, der Instandhaltung des Körpers, des Spirits und des Verstandes zuständig sind.

Obwohl die ersten vier einfach zu lehren- und leicht anzuwenden sind, sind nur die Meister der Kampfkünste mit hohem Niveau dazu fähig, die Techniken des Dian Xue adäquat zu benutzen.

Dian Xue verlangt nicht so viel Muskelkraft (jinli 劲力) wie die ersten vier, aber es verlangt die Kapazität die persönliche Energie zu benutzen. Diese Energie ist bekannt als Qi (气), die vitale Energie oder vitale Kraft die den Körper, die Seele und den Spirit füttert.

Shifu Bruno Tombolato Shi Xing Jing, Generation 32 des Shaolin Tempels

Mit großem Vergnügen präsentiere ich eine neue Videoreihe über Shaolin.

Wir haben einige Zeit gebraucht um die adäquate Person, für die besagte Aufgabe zu finden aber als Shifu Tombolato mich über den Meister Yan Ti informierte, sah ich in ihm das ideale Profil um an einer neuen Videoreihe für euch alle, Liebhaber des Kung Fus und des Shaolins, zu arbeiten.

Alfredo Tucci, Direktor.

Mit diesem Bericht eröffnen wir auch eine Videoreihe, die in die neue Sprache, Chinesisch, übersetzt ist. Darüber freuen wir uns sehr. Dieses erste Video, mit einem Preis von 15€, wird viel günstiger sein, als die vorherigen! Und sein Preis löscht das gewöhnliche. Wir hoffen, dass euch die neue Formel gefällt.

Die Erweiterung der Kenntnisse des Shaolin war und wird immer eine Leitlinie dieses Magazins sein.

Alfredo Tucci, Direktor.

REF.: • KMISS-1

Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

ORDERS:

Budo international.com

Farang Combat Der Farang-Wettkampf und portorikanisches Boxen Eine der wichtigsten Grundlagen des Kampfstils Farang-Wettkampf können wir in den Rudimenten des Boxens in Puerto Rico finden, vermischt mit den Positionen und Angriffen des Farang Mu Sul (Kampfstil gegründet von Großmeister Michael De Alba). Es werden acht Basiskombinationen von Schlägen und Bewegungen ver wendet, wodur ch der Farang-Wettkampf effektiv unerwartete und schnelle Angriffe bei der Verteidigung und im Angriff des Praktizierenden entwickelt.

Gemäß der kyber netischen Informationssysteme ist das Boxen eine Wettkampfsportart, bei der die Gegner kämpfen, indem sie nur ihre Fäuste benutzen und den Gegner von der Hüfte aufwärts schlagen. Beim Farang-Wettkampf werden gleichzeitig zu den Boxkombinationen Schlagkombinationen auf den Oberschenkel effektiv in das Repertoire aufgenommen. m Allgemeinen bezieht sich Boxen auf ein weites Feld an Wettkampfsportarten bei denen sich zwei Gegner im Kampf gegenübertreten und meist ausschließlich die Fäuste verwenden. Sie unterscheiden sich gemäß der verschiedenen Regeln, wie beispielsweise das bereits erwähnte englische Boxen, das französische Boxen oder Savate, das chinesische Boxen oder Shaolin, das Kickboxen oder japanische Boxen, das Muay Thai oder tailändische Boxen, die alten griechischen Faustkämpfe, wie das Pygmachia oder Pankration, etc.

I

„Das Boxen und der Kampf sind zwei der ältesten Sportarten und es gibt Nachweise die sich auf das vierte Jahrhundert vor Christus in Ägypten und im Orient belaufen“

Farang Combat

Im alten Griechenland war das Boxen in die Olympischen Spiele integriert. Seit seinen Anfängen war es eine beliebte Sportart. In Rom verwendeten die Gegner Schutzausrüstung aus Metall für die Hände, mit Nägeln beschlagen mit denen sie ihre Gegner sogar töten konnten.

Das Boxen und der Kampf sind zwei der ältesten Sportarten und es gibt Nachweise, die sich auf das vierte Jahrhundert vor Christus in Ägypten und im Orient belaufen. Die ersten Daten eines Boxkampfes im modernen Zeitalter befinden sich 1618 in England: Der Graf von Albermarle organisierte einen Wettkampf zwischen seinem Buttler und seinem Metzger.

Boxen wurde auch in der ersten Zeit des Alten Roms praktiziert, wurde aber, mit dem Erscheinen des Christentums, praktisch abgeschafft. Im Gegensatz zu dem was in Europa geschah, erlebte das Boxen eine weite Verbreitung in Asien.

Man schätzt, dass in den Anfängen der christlichen Ära, das Muay Boran oder das uralte Boxen in Südostasien auftauchte.

Sein Ursprung ist afrikanisch und geht zurück auf das Jahr 6000 v. Chr. In der Gegend des heutigen Äthiopiens von wo aus es sich zunächst auf die alte ägyptische Zivilisation und später auf die mesopotamischen Zivilisationen ausbreitete und wo man Basreliefs von Boxern findet, die auf das Jahr 5500 v.

Chr. zurückgehen. Von Ägypten ging es weiter zur minoischen Zivilisation, die sich in Kreta entwickelte, während es sich von Mesopotamien nach Indien ausbreitete.

Die ägyptischen Boxer benutzten eine Art Handschuh, der die Faust bis zum Ellenbogen bedeckte. Den Brauch Handschuhe zu benutzen findet man auch in Kreta und später im alten Griechenland, wo schon in der Ilias von Homer im 8.

Jhd. v. Chr. Verweise auf das Boxen bestanden.

Meine erste Erfahrung mit dem Boxen hat seinen Ausgangspunkt im Jahr 1979. Einer meiner Nachbarn aus dem Viertel war Gewinner des goldenen Handschuhs im Federgewicht. Wie man sich vorstellen kann, brachte er mir die meiste Zeit die Grundlagen des Boxens bei, indem ich seine Bewegungen und Kombinationen lernte. Jeden Freitag erstellten die Erwachsenen der Gemeinschaft ihre eigenen Boxtafeln und erschufen so eine Begeisterung und eine Vernarrtheit für den Sport in unserem zarten Alter.

Damals waren die Boxhandschuhe sehr teuer, weshalb wir nur ein Paar Handschuhe hatten. Ich erinnere mich, wie mein Vater eine Münze in die Luft warf um auszuloten, wer den rechten Handschuh bekam. Den linken Handschuh bekam natürlich der Verlierer. Unsere gewaltsamen Auseinandersetzungen waren ohne abgemachte Zeit, es gewann derjenige, der den Gegner k.o. schlug oder ihn ermüden ließ.

Ein paar Jahre lang machten wir weiter mit unseren Boxveranstaltungen und da wir nur eine Hand zum angreifen und die andere zum blocken nutzten, verwandelten wir uns in Meister des einhändigen Kampfs. Ich erinnere mich, als wäre es gestern gewesen, an meinen ersten Straßenkampf, bei dem zwei Angreifer eine Gelegenheit suchten, den anderen bluten zu sehen.

Zu meinem Pech war ich der Auserwählte. Ohne Wortwechsel fingen sie die gewaltsame Auseinandersetzung an. Mit hoher Geschwindigkeit schlug ich den Ersten k.o. und zu meinem Glück entschied der zweite Angreifer gar nicht erst zu kämpfen.

Heute nutze ich weiterhin die Bewegungen und Angriffe mit einer Hand, die ich bei unseren Boxveranstaltungen gelernt hatte. Sie waren sehr effektiv für mich in gefährlichen Straßen und später im Ring.

Die brillante Laufbahn in der Welt der Kampfkünste von Roy Jerry Hobbs umfasst die Beherrschung von sieben Disziplinen. Er begann 1958 mit dem Judo und sein Interesse für die traditionellen Systeme des Kampfes brachten ihn dazu, andere Künste zu praktizieren, bis er sich in einen höchst respektierten Meister der drei Karatestile, Kobudo, Aikijujutsu und Iaido, verwandelt hat.

Er hat in Japan gelebt und reiste nach Südkorea, China und Indonesien um die Kampfkünste dieser Länder zu erforschen.

Hobbs Sensei hat auch eine sehr erfolgreiche militärische Ausbildung in der Luftwaffe der Vereinigten Staaten von Amerika gemacht, die er 2004 nach 33 Jahren Dienst, mit dem obersten Grad, verließ.

Jetzt widmet er sich, die Kampfkünste auf der ganzen Welt zu lehren. Weiterhin reist er regelmäßig nach Japan um seine Kenntnisse des Okinawa und der Kampfkünste zu vertiefen.

Aktuell ist die größte Leidenschaft von Hobbs Sensei das Studium des Iaido. In diesem Feld ist er der internationale Direktor von Dai Nippon Toyama Ryu Iaido Kyokai und er ist Vizepräsident von Kokusai Budo Koryu Kyokai. Beide Gruppen haben ihren Sitz in Kansai, Japan.

Text: Sensei Boulahfa Mimoun Fotos: Ales Primcic e Hija

Japanische Künste Budo International: In welchem Land glauben Sie, dass die Leute die alte oder traditionelle Kampfkunst praktizieren?

Roy Jerry Hobbs: Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass es in allen Ländern traditionelle Kampfkünstler gibt. Zum Beispiel der Dent?kan ist in 17 verschiedenen Länder n präsent und praktisch in allen Kontinenten der Welt B.I.: Wo haben Sie am meisten, mit größtem Realismus trainiert bis zu dem Zeitpunkt, als Sie zurück nach Hause wollten?

R.J.H.: Wo ich am meisten trainiert habe, war in den USA und Europa aber ich habe viel Zeit in Japan verbracht. Ich habe in Japan von 19801983 gelebt und danach von 1997-1999. Außerdem habe ich Japan sehr oft besucht und sehr, sehr oft um zu trainieren.

B.I.: In welchem Stil der Kampfkünste fühlen Sie sich am wohlsten?

R.J.H.: Ich fühle mich genauso wohl im Karata als auch im Jujutsu. Aber Pero, mit dem Älter werden, merke ich, dass ich das Iaido am Meisten genieße.

B.I.: Erzählen Sie uns eine Geschichte, die Sie sehr beeindruckt hat, speziell während ihrer Rundfahrt durch die Kampfkünste…

R.J.H.: Meine besten Erinnerungen sind die, als ich mit vielen alten Meistern in Okinawa trainieren konnte. Drei meiner Meister des Okinawa Karates sind bereits verstorben und einer ist 86 Jahre alt. Diese Meister waren und sind die Generation welche immer noch die alten Formen des okinawanischen Karates und des Kobudo erhalten. Jetzt ist es unsere Pflicht dasselbe zu tun.

B.I.: Was war Ihre schlimmste Erfahrung in den Kampfkünsten...falls Sie welche hatten?

R.J.H.: Einmal hat mich ein Lehrer trainiert der total verrückt war. Das war eine schlechte Erfahrung, aber in einer gewissen Weise war es auch lustig. Speziell als es aufhörte!

B.I.: Wenn Sie unterrichten, können Sie einen Unterschied zwischen den verschieden Leuten aus den unterschiedlichen Ländern erkennen?

R.J.H.: Ja. Die Kultur spielt eine wichtige Rolle. Bedauerlicherweise sind die Schüler aus den Industrieländern sehr faul, da sie ein angenehmes Leben leben.

B.I.: Ab jetzt, was sind Ihre Ziele, nach so vielen Praxisjahren?

R.J.H.: Ich möchte nur weiter lernen, unterrichten und praktizieren. Ich konzentriere mich jetzt auf das japanische Schwert. Es ist eine wirklich faszinierende Kunst mit tiefgründigen, kulturellen und historischen Wurzeln.

B.I.: Ihre nächste Reise?

R.J.H.: Meine nächste Reise wird wieder nach Japan gehen. Ich möchte den Bereich des Kansai und Okinawa besuchen und praktizieren.

B.I.: Wie lange praktizieren Sie schon die Kampfkünste?

R.J.H.: Ich praktiziere die Kampfkünste seit 1958, das heißt, seit 57 Jahren.

B.I.: Welches ist die erste Kampfkunst mit welcher Sie in der Praxis angefangen haben R.J.H.: Als erstes lernte ich Judo. 1956 fing ich mit Karate, Ju-jutsu und Kobudo an. Und schließlich im Jahre 1970, fing ich an, Iaido zu praktizieren.

Japanische Künste

B.I.: Wie war es möglich so viele Kampfkünste zu erlernen?

R.J.H.: Ich war Mitglied in der Seishinkai Organisation, in Shogo Kuniba, welche die Lehre des Karates Shito-Ryu, des okinawaischen Kobudo, Goshin Budo (Ju-jutsu) und Mugai-Ryu Iaido beinhaltete.

Außerdem gab es in diesen Jahren in den Vereinigten Staaten eine Art Einverständnis der Kooperation zwischen Seishinkai und dem U.S. amerikanischen Verein Hakko-Ryu Jujutsu.

B.I.: Haben Sie einmal japanisch praktiziert und gelernt?

R.J.H.: Ja, in der Tat, ich lebte von 1989 bis 1983 in Japan und dann nochmal von 1997 bis 1999.

Außerdem reiste ich dort sehr, sehr viele Male hin, um zu trainieren.

B.I.: Könnten sie einige Lehrer zitieren mit denen Sie in Japan trainiert haben?

R.J.H.: Ich habe oft mit Kiichi Nakamoto (Goju-Ryu Karate und Kobudo), Seiki Toma (Shorin-Ryu y Kobudo), Shian Toma (Seidokan Karate y Kobudo), Seikichi Odo (Okinawa Kobudo), Yasuo Kawano (Goju-Ryu Karate), Ryuho Okuyama (Ju-jutsu), Yasuhiro Irie (Jujutsu), Atsushi Shimojo (Toyama Ryu y Mugai-Ryu Iaido) und Takashi Ishikawa (Toyama-Ryu Iaido) trainiert.

B.I.: Wie ist der Name Ihrer Organisation?

R.J.H.: Meine Organisation heißt Sekai Dent?kan Bugei Renmei, Inc., Und man kann es ungefähr als Weltweiter Verband der Traditionellen Kampfkünste übersetzen B.I.: Welche Künsten werden im Dent?kan gelehrt?

R.J.H.: Aktuell lehren wir Goju-Ryu Karate, Shorin-Ryu Karate, Kobudo de Okinawa, Nihon Aikijujutsu, Toyama-Ryu Iaido y Mugai-Ryu Iaido.

Gerade versuchen wir auch, den Dent?kan, eine Repräsentation des Shito-Ryu Karates, einzuführen.

B.I.: Wie viele Niederlassungen des Dent?kan gibt es auf der Welt?

R.J.H.: Im Augenblick haben wir 17 Delegationen verteilt in: Österreich, Botswana, Frankreich, Griechenland, Indonesien, Indien, Irkland, Kenia, Neuseeland, Russland, Südafrika, Schweiz, Türkei, das Vereinigte Königreich, Sambia und Simbabwe.

B.I.: Gibt es eine Disziplin, die einen vorherrschenden Platz innerhalb des Dent?kan hat?

R.J.H.: Nein, in Wirklichkeit nein.

Einige von unseren Mitglieder n praktiezieren nur eine Kunst, andere machen alles, was wir anbieten. Es kommt drauf an...Kürzlich haben wir Nachdruck auf die Stärkung unseres Iaido Programms gegeben. Atsushi Shimojo Soke, war in diesem Sinne eine große Hilfe. Er ist Präsident von

zwei Organisationen der Kampfkünste in Japan: Dai Nippon Toyama Ryu Iaido Kyokai (DNTRIK) und Kokusai Budo Koryu Kyokai (KBKK). Ich belege das Amt des Internationalen Direktors der DNTRIK und ich bin Vizepräsident der KBKK. B.I.: Ich sehe, Sie reisen viel. Ist es hauptsächlich wegen Geschäften oder zum Vergnügen?

R.J.H.: Ich reise oft außerhalb der E.U.A. um in anderen Ländern zu lehren. Viele Male im Jahr reise ich auch nach

Japan um zu trainieren und bei organisatorischen Versammlungen dabei zu sein.

Das Interview wurde im Moulton College von Northampton (England) durchgeführt.

Seit 30 Jahren verbindet Jerry und mich eine enge Freundschaft.

Text: Sensei Boulahfa Mimoun Fotos: Ales Primcic e Hija

REF.: • LAT-3

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen HologrammAufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

ORDERS:

Budo international.com

Brazilian Jiu Jitsu “Sie haben gesagt, dass wir Judokas alle Weichlinge sind, ich bin ein Judoka und ich bin garantiert kein Weichling“.

In dem frühen Alter von 15 Jahren kam ein junger Judoka in die Sportschule, des zu der damaligen Zeit schon sehr berühmten Meister und Kämpfer, Helio Gracie und bat darum ihn zu sehen.

Helio der seine Frage gehört hatte kam und wollte den Jungen sehen. Dieser fuhr Helio an: „Sie haben gesagt, dass wir Judokas alle Weichlinge sind, ich bin ein Judoka und ich bin garantier t kein Weichling“. Helio, der sich nie eine Gelegenheit entkommen ließ, die Überlegenheit seines Systems zu zeigen, war eindeutig beeindruckt und amüsiert über den heftigen Charakter dieses Jungen und schlug ihm vor, mit einem von seinen Schülern nach den Regeln des Judos zu kämpfen.

- „Mein Güte, der Schüler von Helio war mir technisch dermaßen überlegen, dass ich es von allen Seiten abkriegte !“- erzählt Mansur…. „Ich meine, ich habe sehr gut standgehalten, ich bin immer wieder auf die Beine gekommen ohne meinen Arm dem Gegner zum umdrehen zu geben. Die Sache wurde jedoch immer heißer und wir fingen an, uns ohne Regeln zu prügeln. Deswegen unterbrach Helio den Kampf und sagte: - „Hey junger Mann, halt mal ein! Wenn d u h i e r w i e b e i m Va l e - Tu d o k ä m p f e n möchtest, mach das mit einem anderen von meinen Schülern“ ¡Ich muss wohl nicht dazu fügen, dass ich nun erst richtig eins auf den Deckel bekam!

Helio hat dann wohl gedacht, dass ich nun genug abbekommen hatte, aber ich wollte nicht aufgeben….

- „Lass es sein Junge das ist genug, sagte er...“ Aber ich antwortete ihm: „Nein, ich will nicht dass sie denken ich wäre ein Weichling…“ Er lachte und brachte mich zur Umkleide.

Nachdem ich gehen wollte, fragte er mich ob ich nicht Lust dazu hätte, bei ihm zu trainieren, aber ich sagte ihm dass ich nicht genug Geld hätte..

Aber Helio dem bestimmt meine Verachtung gefiel, sagte dass dies kein Problem für ihn sei. Dieser Tag hat mein Leben für immer geänder t, ich wer de meinem verehrten Meister immer dankbar dafür sein!

Aus Respekt für seinen Meister und um die Wahrheit zu ehren, präsentieren wir euch dieses Video und diesen Artikel den wir das System von Helio Gracie für die Selbstverteidigung nennen, denn der Vater dieses Systems ist niemand anderes als der große Helio.

Text: Alfredo Tucci Fotos: © Budo International

„In dem Kioto System sind die Schlüssel für die Selbstverteidigung in das Führen und das Zerstören des Gegners in der ersten Verteidigung.

Die Einzelheiten auf dem Boden gehören zu einem anderen Abschnitt des Jiu Jitsu“

„Du kannst die Techniken mit Kimono oder ohne Kimono ausführen, auf dem Boden, und auch im Wasser! Meine Frau Sheila weiss das sehr gut“

Brazilian Jiu Jitsu

Das komplette Verteidigungssystem des brasilianischen Jiu-Jitsu Das Jiu Jitsu wurde als echtes Kampfsystem erfunden. Laut dem großen Meister Mansur ist dies die echte Kraft des Jiu-Jitsu: „Dies ist der Grund warum ein Schüler von der ersten Unterrichtsstunde an mit den Techniken des Jiu-Jitsu anfangen kann.

Das wichtige des Jiu Jitsu ist die Selbstverteidigung, ohne die gäbe es kein Jiu Jitsu.“ Als der junge fünfzehn jährige Judoka darum bat, den damals schon berühmten Helio Gracie zu sprechen, konnte er sich nicht vorstellen, einst einer seiner engsten Mitarbeiter und direkter Schüler zu werden.

Die Jahre des Lernen zeigten ihre Erfolge und Mansur wuchs als Kämpfer, erster Schüler, als Lehrer und später Experte. Er hat in Rio zwei der erfolgreichsten Sportschulen für Jiu-Jitsu eröffnet, die heute von seinen Söhnen geleitet werden.

Seine besondere Fähigkeit und sein herzlicher, und zugleich fester Umgang, schaffte es dass die Schüler seiner Schulen immer wieder in alle Wettkämpfen gewannen.

Und das ist sein pädagogisches Können, denn seine Fähigkeit zu unterrichten ist bestimmt einer der ganz besonderen Unterschiede zu anderen Lehrern in diesem Sektor.

Das Seinige ist ein perfekt organisiertes System, dass die Schüler bei jeder Klasse voll ausnützen.

Das ist auch bei seinen Videos und Büchern der Fall, von denen wir die Ehre haben, sie euch vorzustellen.

Bei dieser Gelegenheit versucht sich Mansur in der mühsamen Aufgabe, die Methodik des gesamten Systems, dass er von seinem Meister Helio gelernt hat in einem persönlichen Verteidigungssystem zu erfassen.

Vor lauter Respekt gegenüber seinem Meister erkennt er selbst nicht die Verbesserungen, die er diesem beigefügt hat!

Es ist auch normal dass es Verbesserungen gab, denn es ist die Aufgabe eines jeden Schülers zu arbeiten und wenn möglich die Arbeit seines Meisters zu verbessern.

„Das Seinige ist ein perfekt organisiertes System, dass die Schüler bei jeder Klasse voll ausnützen.“

Brazilian Jiu Jitsu

Großmeister

Dieses nicht zu tun, würde die Entwicklung selbst verneinen.

Helio hat das gleiche gemacht indem er das japanische Jiu-Jitsu genommen hat, es verändert hat, und in seiner Wirksamkeit verbessert.

Mansur hat in dem Kioto Jiu-Jitsu eine ähnliche Aufgabe bewerkstelligt die, die Frucht seiner unleugbaren Erfahrung ist, in der er fast 50 Jahre als Lehrer in diesem Fach und 35 Jahre als Polizist in Río de Janeiro gearbeitet hat.

Kann es bessere Berufe als diese geben um in Grossbuchstaben von Wirksamkeit und Realitätssinn zu sprechen?

Für diejenigen die diese Stadt nicht kennen, gut…drücken wir es so aus…schon allein 35 Jahre als Polizist hier zu überleben, ist eine tolle Leistung….

Mansur, der Helio liebt und respektiert, würde das niemals zugeben. Natürlich wird er sauer werden, wenn er diesen Artikel hier liest, aber das schulde ich meinen Lesern und es ist die Wahrheit.

Die ausführlichen Erklärungen von Mansur und dem Selbstverteidigungssystem füllen eigentlich den Platz von drei normalen Videos aus (Anfänger, Mittelstufe, und Fortgeschrittene)

Brazilian Jiu Jitsu

Die in zwei DVD’s voll von didaktischem Material erscheinen werden.

Wir wollten nichts auslassen. Die Techniken sind bestens erklärt und gezeigt. Auch wenn sie im Kimono ausgeführt wurden, versichert uns der Meister ihre Anwendbarkeit ohne Unterschied auch in Strassen Kleidung.

- „Du kannst die Techniken mit Kimono oder ohne Kimono ausführen, auf dem Boden, und auch im Wasser! Meine Frau Sheila weiss das sehr gut“ (er lacht)

Sheila, die Frau des Meisters die ihn in dieser Reise nach Europa begleitet hat, nickt mit dem Kopf: „Sicher, denn als ich noch seeeeeeeeeehr viel jünger war, hatte ich bei den Männern großen Erfolg (sie lächeln) Bei einer Gelegenheit wollte mich doch tatsächlich einer im Wasser am Strand von der Copacabana vergewaltigen… na, der Angreifer hat seinen Teil bekommen (sie lachen) Das Jiu-Jitsu funktioniert sehr gut im Wasser! “-

Großmeister

„Auch wenn die Einfachheit die Grundbase für die Wirksamkeit des Systems von Helio Gracie ist, Einfachheit ist nicht gleich Einfalt!“ Sport oder Selbstverteidigung?

Die Überlieferung des Jiu Jitsu als Sportart, lässt in der letzten Zeit wenig Platz für das eigentliche System der Selbstverteidigung übrig, so dass einige Experten inzwischen dem System diese Materie aberkennen wollen.

Brazilian Jiu Jitsu

Großmeister

„Ich kann nicht verstehen wie man den schwarzen Gürtel im Jiu Jitsu haben kann und nichts von der Selbstverteidigung weiß! Das ist so als on man eine Sprache schreiben möchte, aber die Rechtschreibung nicht Beherrscht!“

Bestätigt der Meister Mansur „Damit ein Athlet des Jiu Jtsu wirklich komplett

ist, muss er Selbstverteidigung gelernt haben; das wird ihm helfen einige Kenntnisse zu erlangen die se ine Fä higke it z u kä m pfe n sta rk ve rbe sse rn werden.“ Die motorische Koordinationsfähigkeit und seine Entwicklung sind der Schwerpunkt in der Lehre des Kioto.

Dieser Aspekt fällt einem, bei den Lehren dieses großen Meisters auf:

Brazilian Jiu Jitsu

„Kannst du ein großer Kämpfer sein ohne Koordinierung?

Die Grundstruktur für das Lernen, ist die Nachahmung und Integration der Erfahrung von den Bewegungen, deswegen kehrt das System des Kioto immer zu dem gleichen Punkt zurück: Koordination!“ Das System der gracianischen Selbstverteidigung basiert auf der fehlenden Kraft Helios. Er hat seine Schwäche jedoch in eine Tugend umgewandelt, denn die Notwendigkeit ist immer die Mutter aller Tugenden.

Für Mansur war die Arbeit als Polizist, die ihn dazu gezwungen hat, die Entwürfe von seinem Meister zu

„Es ist die Übung, die dir Beherrschung und Vertrauen in dich selbst gibt.“

Großmeister perfektionieren und zu vertiefen. Der Preis war kein geringer, Mansur hat 11 Schüsse überlebt und unzählige gewalttätige Anschläge, sei es mit Blankwaffen oder rein körperliche. „Auch wenn die Einfachheit die Grundlage für die Wirkkraft des Systems von Helio Gracie ist, Einfachheit ist nicht gleich Einfalt!“.

Auch wenn das MMA nicht viele Techniken der persönlichen Verteidigung benützt, wegen den Einschränkungen und den sportlichen Regeln, für Mansur ist es keine andere Bezeichnung, als das Jiu Jitsu: „Das was heute MMA genannt wird, ist ganz einfach Jiu Jitsu, weil das Jiu Jitsu alles hat und deswegen ist das Jiu Jitsu auch Selbstverteidigung.“ Mit Waffen, ohne, im Fall von Attacken, die mit den Beinen oder mit den Armen ausgeführt werden, stehend oder am Boden, das Jiu Jitsu ist für den Meister pure Selbstverteidigung. Natürlich so wie alles im Leben ist, hängt die erfolgreiche Ausführung von unserem Training ab. „Um wirksam zu sein, reicht es nicht aus das System zu erlernen; man muss es mit Beständigkeit üben; dies und nichts anderes ist der Schlüssel für einen wahren Meister und beste Wirksamkeit.“ „Es ist die Übung, die dir Beherrschung und Vertrauen in dich selbst

„Natürlich so wie alles im Leben ist, hängt die erfolgreiche Ausführung von unserem Training ab.“

Brazilian Jiu Jitsu „Auch wenn das gracianische System dadurch berühmt geworden ist dass es seinen Gegner so einengt und ihn wie eine Anaconda auf dem Boden beherrscht“

Brazilian Jiu Jitsu gibt. Das ist wie Fahrrad fahren. Wenn du es einmal gelernt hast vergisst du es nicht wieder, aber deine Behändigkeit auf diesem hängt ganz davon ab, wie oft du damit fährst.“ Auch wenn das gracianische System dadurch berühmt geworden ist dass es seinen Gegner so einengt und ihn wie eine Anaconda auf dem Boden beherrscht; ist diese Methode was den Aspekt der Selbstverteidigung betrifft, eine von den an meisten in Frage gestellten Seiten in den Kampfkunstkreisen gewesen, besonders dann, wenn man sich mehreren Gegnern stellen muss. Wir fragen den Meister bezüglich der Tauglichkeit oder Untauglichkeit mit dem Gegner auf den Boden zu gehen in einer Situation der persönlichen Verteidigung. „Die Selbstverteidigung ist der Teil des Jiu-Jitsu, der sich eher im Stand abwickelt. Alle Bewegungen der Verteidigung hören mit einer Bewegung auf, die den Gegner vollendet neutralisieren muss. Tatsache ist, dass viele dieser Bewegungen im sportlichen Jiu Jitsu aus verständlichen Gründen verboten sind. “ „In dem Kioto System sind die Schlüssel für die Selbstverteidigung in das Führen und das Zerstören des Gegners in der ersten Verteidigung. Die Einzelheiten auf dem Boden gehören zu einem anderen Abschnitt des Jiu Jitsu“Dieses Video von Meister Mansur ist meiner Meinung nach eine hervorragende Arbeit die kein Kampfkünstler sich entgehen lassen sollte, denn die Kampfkünste fangen immer hiermit an, mit der harten und reinen Verteidigung.

Seine Vorschläge sind so zusammenhängend und wirksam und ohne Zweifel eine Quelle der Inspiration für alle diejenigen die die Kampf künste für mehr als nur einen Sport betrachten.

„„Es ist die Übung, die dir Beherrschung und Vertrauen in dich selbst gibt. Das ist wie Fahrrad fahren. Wenn du es einmal gelernt hast vergisst du es nicht wieder, aber deine Behändigkeit auf diesem hängt ganz davon ab, wie oft du damit fährst.“

Reality Based Die Absicht dieser weitläufigen Arbeit liegt darin, die Traditionen der Faust- und Beintechniken zu überdenken. Heute präsentier t uns Jim Wagner, ein Exper te, der weltweit anerkannt ist auf dem Sektor der persönlichen und polizeilichen Selbstverteidigung, sein metrisches System der Verteidigung.

Abgesehen von einem lebendigen Überdenken der Wirksamkeit der prinzipiellen Attacken und Verteidigungen mit Fäusten und Beinen, ist die Arbeit von Jim Wagner substanziell und sehr nützlich für die traditionellen Kampfkünstler. Viele von ihnen haben sich das eine oder andere Mal in der Stunde der Verteidigung bei einer echten Attacke in Schwierigkeiten befunden und brauchen eine Anleitung, um ihre Fähigkeiten bestmöglich einzusetzen, ganz einfach dadurch, dass sie auf bedachte Weise die Techniken anwenden, die sie so gut kennen. “Die Strasse ist keine Turnhalle, und die Regeln dort sind anders”, wiederholt Seargent Wagner häufig. “Es ist nicht die Anzahl der Techniken, die du kennen musst, sondern der adäquate Gebrauch derjenigen, die funktionieren.”

Zudem ist das System, das u n s J i m Wa g n e r h e u t e präsentiert, dafür geschaffen worden, dass jeder lernt, auf s c h n e l l e We i s e a u f e i n e n Angriff zu reagieren.

Abgesehen davon kommst du in Form und besitzt die notwendige Disziplin und körperliche Fähigkeit.

Denn Karatekas, Taekwondokas, Boxer: So verteidigt man sich!

Selbstverteidigung

Das metrische System der Verteidigung

Blocken und Angreifen mit Armen und Beinen Texto: Jim Wagner Fotos: www.budointernational.com

Reality Based Das metrische System der Verteidigung Blocken und Angreifen mit Armen und Beinen Geh in eine traditionelle Kampfkunstschule und frage den Lehrer: “Ich will lernen, mich selbst zu verteidigen. Wie lange brauche ich dafür?” Die typische Antwort, die du bekommen wirst, ist: “drei bis fünf Jahre”. Natürlich hat der Lehrer recht, wenn er über choreographische Bewegungen spricht, sich wiederholende Muster, dutzende von Katas, antiken Waffengebrauch und das Erler nen von ausländischen Begriffen und Gebräuchen. Auf der anderen Seite, wenn eine Person zu einem Reality-Based Selbstverteidigungslehrer spricht, wird der antworten: ”Man braucht keine Jahre, um die Selbstverteidigung zu lernen. Man braucht Tage.“ - und dieser Lehrer hat Militär- und Polizeiagenturen auf der ganzen Welt, die das bestätigen können.

Wenn es darum geht, all das zu lernen, was du brauchst, um mit deinen Armen und Händen zu schlagen und zu blocken, brauchst du nur ein paar Stunden von meinem Metric Arm Striking & Blocking system (Arm Schlag& Blocksystem) zu üben, und später geht es dann nur noch darum, dass du deine Fähigkeiten perfektionierst und erhältst.

Die Definition des metrischen Systems Was bedeutet “metrisches System”, wenn wir über Selbstverteidigung sprechen? Wir wissen alle, dass das mathematische metrische System auf der Nummer 10 aufbaut, so wie 10 mm ein Zentimeter sind.

Im Reality-Based Selbstschutz gibt es nur 10 Methoden, mit denen man eine Person schlagen kann, 10 Winkel zum Blocken, 10 Richtungen, in die der menschliche Körper sich von einem Punkt zum anderen Bewegen kann; und diese Regel ist korrekt, egal ob du eine Hausfrau bist, die sich gegen einen Einbrecher mit einem Messer verteidigen muss, oder ob du einer Antiterror-Einheit angehörst und im Einsatz bist. Die ersten zwei Hauptrichtungen sind nach vorne und nach hinten. Das kann bedeuten, dass du nach vorne gehst zum Gegner hin, um den Abstand zu schließen, oder nach hinten ausweichst, um zu vermeiden, mit einer Flasche getroffen zu werden. Es kann aber auch bedeuten, dass du einen Angreifer mit der Faust ins Gesicht schlägst, indem du einen nach vorne gerichteten Schlag machst, oder du schlägst mit einem Hammerschlag, wenn dich jemand von hinten packt. Für jede Richtung gibt es in meinem System auch eine passende Nummer. Zum Beispiel nach vorne ist die Richtung 1 und nach hinten ist die Richtung 2. Die nächsten zwei Winkel eines Angriffes mit einer geometrischen Betrachtungsweise sind horizontal, und es gibt nur zwei Richtungen, in die du dich bewegen kannst, entweder nach Links oder nach Rechts.

Das sind die Nummern 3 und 4. Danach kommt der vertikale

Selbstverteidigung

Das metrische System der Verteidigung

Blocken und Angreifen mit Armen und Beinen

Reality Based

Plan. Wenn du jemanden auf der vertikalen Ebene mit deiner Faust oder mit deinem Ellbogen schlägst, gibt es nur zwei Richtungen, die du nehmen kannst: nach oben oder nach unten. Nummer 5 ist nach unten und Nummer 6 ist nach oben.

Die Nummer 6 kann ein Schlag nach oben sein, um die Rippen zu treffen oder mit dem Ellbogen zum Kinn hin. Das Ziel hängt immer von der Möglichkeit ab. Die letzten vier sind die Diagonalen Linien, die, wenn man sie bildlich zeigen möchte, wie der Buchstabe “X” gestaltet sind. Entweder gehst du diagonal nach unten, nach links oder rechts, oder du schlägst diagonal nach oben, nach links oder nach rechts.

Wenn du alle diese Winkel zusammenzählst, ergeben das genau 10 Richtungen.

Das ist das „Jim Wagner Arm Schlag& Blocksystem“.

Wir kümmern uns nicht um die Winkel, die zwischen den Hauptwinkeln liegen - die auch als die “Minuten eines Winkels” bekannt sind -, weil sie in einem flüssigen Kampf einfach nicht von Bedeutung sind. Wenn jemand versucht, seine Faust in deinem Gesicht zu versenken, und sein Schlag liegt zwischen einem horizontalen und einem diagonalen Schlag, ist der Winkel von

Reality Based

Selbstverteidigung deinem Arm, um diesen Schlag zu blocken, nicht sehr viel anders in seiner Dynamik.

Die Wiederentdeckung von altem Wissen Wenn du deine Faust ins Ziel bringst, gibt es nur 10 Richtungen, die du nehmen kannst und nur 10 Richtungen für einen offenen Handschlag. Egal welche Art von Attacke man sich im Lauf der Geschichte ansieht, zum Beispiel einen italienischen Holzschnitt aus dem 17 Jahrhundert, ein philippinisches Kali Diagramm aus den 40er Jahren, alte Indianische Traditionen oder das heutige U.S. Marine Corps Martial Arts Programm (MCMAP), die wichtigsten Winkel sind alle dort vorhanden. Ich selbst habe lediglich herausgefunden, dass es genau 10 davon gibt, und ich habe diese Entdeckung an meine Polizei-, Militär-, Sicherheits- und Zivilschüler weitergegeben. Warum gibt es dann viele Kampfkunstlehrer, die ihren Studenten erzählen: ”Ich kann dir hundert Wege beibringen, wie du deinen Gegner mit den bloßen Händen schlagen kannst”? Es gibt ein paar Gründe warum solche Bemerkungen gemacht werden: 1. Der Lehrer weiß es nicht besser, weil er niemals in einen echten Kampf verwickelt war und gibt ganz einfach nur die Techniken weiter, die er von seinem Lehrer gelernt hat und ist sich der gemeinsamen Nenner nicht bewusst.

2. Der Lehrer weiß, dass wenn er “hunderte” von Dingen hat, die er dir zeigen kann, du deswegen immer am Ball bleibst und das bedeutet für ihn einen steten Geldfluss für seinen Unterricht.

Wenn ich meinen Polizei- und Militärstudenten, wie zum Beispiel der Bundespolizei oder den U.S. Air Force Security Forces, erzählen würde, dass ich hunderte von Techniken habe, die ich ihn zeigen kann, und wir Jahre brauchen werden, diese zu erlernen, würden sie mich auslachen und sich einen anderen Lehrer suchen.

Die meisten Leute bei der Polizei oder im Militär wissen, dass die Techniken, die bei einem Strassen- oder Feldkampf angewendet werden, so einfach wie nur möglich sein sollten, wirksam und effektiv, und dass so wenig Zeit wie möglich für das Erlernen und Meistern dieser verwendet werden sollte. Wenn du dein eigenes Training vereinfachen möchtest und nur die Armschläge und Blocks lernen möchtest, die wirklich in einem Kampf funktionieren, empfehle ich dir dringlichst, sich meine neue DVD, Jim Wagners metrisches Arm Schlag & Blocksystem, anzusehen.

In diesem Artikel betone ich, dass es nur 10 Hauptrichtungen gibt, mit denen man seinen Gegner mit den Händen schlagen kann, und es gibt nur 10 mögliche Richtungen, mit denen der Gegner dich mit seinen Fäusten, mit den offenen Händen oder mit den Ellbogen treffen kann. Ebenso

gibt es nur 10 mögliche Richtungen, die du auswählen kannst, um ein Beinkick bei der Selbstverteidigung anzubringen und auch nur 10 mögliche Richtungen, mit denen der böse Typ versuchen kann, dich zu kicken. Nachdem ich der erste Selbstverteidigungslehrer bin, der diese “Wahrheit” herausgefunden hat, habe ich diese Entdeckung das „Jim Wagner metrische Schlag- und Blocksystem“ genannt.

Egal, ob du ein Special Forces Soldat, der sich nach oben gegen einen starken Halt bewegt, oder ein Türsteher bist, der einem Tritt in die Weichteile ausweicht, du wirst es immer tun, indem du dich in den primären Richtungen bewegst: vorwärts, rückwärts, horizontal, vertikal oder diagonal. Wenn wir alle diese Richtungen nach vorne und nach hinten zählen, macht das immer zwei Richtungen: 1 und 2. Die horizontale Ebene hat zwei Richtungen, links und rechts, das sind 3 und 4.

Auf der vertikalen Ebene haben wir zwei Richtungen nach oben und nach unten, das sind 5 und 6. Dann gibt es nur 4 diagonale Richtungen, die den Buchstaben “X” beschreiben. Die Winkel 7 und 8 sind nach unten diagonal, und 9 und 10 sind nach oben diagonal. So ergibt die Summe der primären Richtungen und Winkel genau 10. Das ist der Grund, warum ich dieses System das “metrische” genannt habe, da es immer auf der Zahl 10 basiert.

Es ist zu einfach, um wahr zu sein Viele traditionelle Kampfkünstler werden ein Problem damit haben zu akzeptieren, dass es nur 10 Richtungen gibt, mit denen man jemanden schlagen kann, da sie von ihren Lehrern oder Lehrvideos gelernt haben, dass es unzählige Wege gibt, den Gegner zu treten. Aus irgendeinem Grund denken viele Kampfkünstler, dass ,mehr' auch notgedrungen ,besser' wäre. Wenn man aber ein Militärhandbuch zur Hand nimmt, egal, ob aus der Vergangenheit stammt oder ein aktuelles ist, werden darin stets wenige Techniken präsentiert. Militärkampfsysteme bauen immer auf den primären Winkeln auf, auch wenn sie es nicht direkt sagen.

Der Grund dafür ist einleuchtend: Schlachtfeldtaktiken müssen einfach und effektiv sein. Polizeiagenturen haben auch viele Militärtechniken und Trainingsmethoden angenommen, nachdem sie selbst paramilitäre Organisationen sind. In diesen Kampfsystemen sieht man keine hohen Kicks, Dreh-Kicks oder gymnastische Bewegungen. Denn das Jim Wagner Reality Based

Reality Based

Selbstschutz System entstammt aus den Polizei- und Militärsystemen. Das Jim Wagner metrische Bein Schlagund Blocksystem spiegelt die gleichen praktischen “NO-nonsens” Techniken und Trainingsmethoden wider.

Die Kicke des Systems Der Kick, auf dem am meisten imReality-Based Arsenals aufgebaut wird, ist der Vorderkick, der mit dem hinteren Bein ausgeführt wird.

Genauso wie man in eine feste Tür schlägt, würdest du nie dein vorderes Bein dazu benützen. Das hintere Bein hat aufgrund der Eigendynamik mehr Kraft. Der Zielbereich liegt irgendwo im Hüftbereich, nachdem dort der Schwerpunkt des Gegners liegt, wenn dieser steht. Im Reality Based System werden die Kicks niemals oberhalb des Hüftbereichs ausgeführt, nachdem hohe Kicks nicht stabil sind, einfach zu blocken und selten den Gegner ausknocken. Wenn wir von

den horizontalen Kicks (Sidekicks) reden, ist der Zielbereich das Knie oder das Schienbein. Die einzige Situation, in der du einen horizontalen Kick brauchst, ist, wenn dich jemand von der Seite angreift und du keine Zeit hast, dich ihm gegenüber zu stellen, was der menschliche Instinkt ist. Ein horizontaler Kick im Reality Based ist ein Kick, der mit der Schwerkraft arbeitet, nachdem er sein Ziel mit einem abschüssigen, nach unten gerichteten Winkel, schlägt und nicht perfekt horizontal ist, wie ein traditioneller Sidekick das sein würde.

Nach hinten gerichtete Kicks sind “eine von tausenden Treffern”, und ich habe noch nie einen in einem echten Kampf benutzt. Warum? Wenn etwas von Hinten, wird dir dein Instinkt sagen, dass du dich umdrehen und der Gefahr ins Auge sehen musst. Wie auch immer, wenn jemand es schafft, den Abstand zu dir zu schließen, bevor du es schaffst dich umzudrehen, wirst du wahrscheinlich

deine Schultern buckeln und dich leicht nach vorne beugen. Genauso, wie du dich von einem Ball, der kurz davor ist dich am Kopf zu treffen, wegbeugst. Das ist die Stellung, die du anwendest, um einen nach hinten gerichteten Kick auszuführen. Es gibt keinen runden Kick (der oft auch „roundhouse kick“ genannt wird) im Reality Based Selbstverteidigungssystem, nachdem wir keinen Aufschlag auf unser Schienbein oder dem Spann machen, wegen der Gefahr, sich den Knochen zu brechen. Das ähnlichste zu einem runden Kick ist der diagonale Kick, der dem vorderen Kick ähnelt, aber auf einer diagonalen Linie das Ziel verfolgt, zum Hüftbereich hin, wobei der Schlag mit der Ferse ausgeführt wird. Bei den vertikalen Kicks gibt es nur hoch und runter. Um einen nach unten gerichteten Kick auszuführen, haben wir den Stampfkick. Der wird so ausgeführt, dass man auf den Fuß des Gegners stampft, wenn er steht

Selbstverteidigung

Reality Based oder aber auf den Körper, wenn er am Boden liegt. Das Ziel des Stampfens baut sich auf der vernünftigen Kraft oder auf der tödlichen Kraft auf. Vernünftige Kraft wären Tritte gegen die Glieder, auch wenn die Knochen gebrochen sind, bei tödlicher Kraft wird gegen die roten Zonen des Körpers geschlagen: Kopf, Nacken, Oberkörper, Rückgrat und das Becken. Ein vertikaler, nach oben gerichteter Kick geht in die Weichteil des Angreifers, wenn er breitbeinig dasteht, oder ein Stiefel ins Gesicht, wenn er vornüber gebeugt ist. Wie auch immer, ein vertikaler Kick zum Kinn wäre Selbstmord. Als ich ein U.S. Federal Air Marshal war, lehrte ein Selbstverteidigungsinstruktor an der Los Angeles Field Office den Schülern doch tatsächlich, wie man “einen Kick gegen das Kinn eines Terroristen ausführt” im engen Gang eines sich bewegenden Flugzeuges. Mir wurde nicht erlaubt zum Training zu gehen, weil ich zu kritisch war. Da lagen sie richtig. Wenn es um das Leben von Menschen geht, werde ich sehr kritisch und lehre keine schrillen Techniken – so wie hohe Kicks zum Kinn.

Wenn wir schon von schrillen Kicks sprechen, im Reality Based drehen wir uns nie mit dem Rücken zum Gegner, außer wir fliehen, und deswegen üben wir keine Drehkicks. Wir halten uns an den alten spartanischen Spruch: ”Geh nach vor ne oder stirb dabei, es zu versuchen“. Nachdem ich als Polizeioffizier in viele echte Kämpfe verwickelt war, kann ich euch aus eigener Erfahrung und aus denen anderer sagen, dass du in einem Kampf vielleicht nur zweimal die Chance bekommen wirst, einen oder zwei Kicks zu setzen, weshalb dieser Kick auch sitzen muss. Natürlich können die Knie als wirksame Waffen eingesetzt werden und sie sind sehr hilfreiche Mittel, wenn man sich innerhalb der roten Zone, auf Grappling-Abstand, des Gegners befindet. Ein nach vorne gebrachter Knieschlag – ähnlich einem Speer - ist wunderbar, aber ein Knieschlag nach hinten existiert nicht. Horizontale Knie können abgewehrt werden, weil sie keine Kraft haben, aber vertikale Knie sind niederschmetternd. Einen nach oben gerichteten Knieschlag kann man in die Weichteile des Gegners setzten oder ins Gesicht, wenn du zur gleichen Zeit seinen Kopf nach unten ziehst. Ein vertikales Knie nach unten kann man in den Oberkörper vom Gegner setzen, während er am Boden liegt, um ihn zu kontrollieren - das sind kontrollierende Kräfte. Wenn es darum geht, Kicks zu blockieren, hat das Reality Based Schutzsystem nur drei Techniken, die sehr gut für alle 10 primären Richtungen funktionieren. Es gibt den StopKick, bei dem man den vorderen Fuß zur Seite stellt, um einen vorderen Kick, der telegrafiert wird (das bedeutet, man sieht ihn kommen), abzuleiten. Dann gibt es

Selbstverteidigung das Stop-Knie, was die meisten Kicks unter die Gürtellinie blockt. Dieser Kick erfolgt durch ein einfaches Heben des vorderen Knies vor den Weichteilen, so wie ein Speer, der deine Zentrallinie schützt. Hohe Kicks gegen den Kopf werden mit den Armen geblockt - das nennen wir einen Armschild -, oder wir gehen ganz einfach einen Schritt zurück und lassen den Kick an uns vorbei gehen.

Das Schöne am Jim Wagner Metric Bein Schlag- & Blocksystem ist, dass die Techniken einfach zu erlernen, dabei aber die gleichen harten Techniken sind, die Militär - und Polizeiagenturen auf der ganzen Welt benutzen, und weil es nur 10 primäre Richtungen gibt. Es ist einfacher, eure Fähigkeiten zu erhalten, als in den meisten anderen Kampfsystemen.

Sei ein hartes Ziel!

Selbstverteidigung

REF.: • LEVI LEVI8

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten.

Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegaleRaubkopie.

ORDERS: Budo international.com

Jedes System hat Grenzen und wenn du von einem System zum anderen wechseln möchtest, musst du eine andere Kunst lernen und das will Kapap zu vermeiden versuchen. Das ist das Kapap, Kampf von Angesicht zu Angesicht, eine Brücke zwischen Systemen. Sein Begründer prägte eine Phrase, deren Konzept andere Stile der traditionellen Kampfkünste verwenden: „Trag keine Waffe bei dir, sei du selbst dir die Waffe“. Wenn dein Verstand, dein Geist und dein Körper die Waffe sind, wirst du eine Waffe sein, die genauso effektiv ist wie jede andere. Die DVD der „Avi Nardia Academy“ behandelt die Verbindung zwischen der „alten Schule“ der Kampfkünste und dem modernen CQB (Close Quarters Battle9.

Die Erfahrung als Kommandant bei den IDF (Verteidigungskräfte Israels) und offizieller Trainer der wichtigsten israelischen Anti-Terror-Einheit lehrten Nardia, dass die Kultivierung des Verstands und des kriegerischen Geistes höher geschätzt werden sollten als das einfache Training des Körpers.

Unter anderem werdet ihr die Sicherheit mit Waffen erlernen, die überzeugenden Parallelismen zwischen dem Iado und der geeigneten Handhabung einer Feuerwaffe. Die Feuerwaffen sind das letzte in der persönlichen Bewaffnung, aber sie können sich nicht der ewigen Weisheit und Logik der alten Schule entziehen.

Angepasste Übungen des BJJ, Entwaffnungstrainings und die intelligenten Vorbereitung des Körpers durch bestimmte Übungen, mit Erklärungen zu den Vorteilen und Vorsichtsmaßnahmen. Eine lehrreiche, inspirierende und erleuchtende DVD, empfohlen für Praktizierende aller Stile, alte wie moderne.

HYPERLINK "mailto: davidgramage@gmail.com"davidgramage@gmail.com

REF.: • KAPAP8

Fu-Shih Kenpo

Raúl Gutiérrez „In jeder sportlichen Betätigung und vor allem in den Kampfkünsten, ist es besonders wichtig eine gute Beweglichkeit der Gelenke und eine ausgeprägte Dehnfähigkeit zu erlangen“

Die Fußtritte in der Kampfkunst, 2. Teil BEWEGLICHKEIT DER GELENKE UND DEHNUNG, In jeder sportlichen Betätigung und vor allem in den Kampfkünsten, ist es besonders wichtig eine gute Beweglichkeit der Gelenke und eine ausgeprägte Dehnfähigkeit zu erlangen. Es geht dabei um essenzielle Übungen, um vor der spor tlichen Betätigung eine ganzheitliche Vorber eitung des Gewebes sicherzustellen und außerdem auch um den ganzen Organismus zu verbessern.

Das Aufwärmen in jeder Sportart oder Kampfkunst, ist die Anfangsphase und besteht aus einem Zusammenspiel verschiedener Übungen, die vorrangehen um eine bessere Ausführung der nachfolgenden Aktivität sicherzustellen. Ihr Ziel ist die Vorbereitung unseres Organismus etwas zu leisten und sich der physischen Forderung zu stellen, der wir uns freiwillig unterziehen.

Fu-Shih Kenpo ir empfehlen euch eure sportliche Aktivität in folgender Reihenfolge zu beginnen: • Übungen zur passiven Bewegung der Gelenke.

Bestehend aus einer ruhigen Dehnung bis ans Limit des Angenehmen, die Muskeln in Ruhe strecken bis zu einer bestimmten Position, die man dann 15 – 30 Sekunden lang hält.

Bei dieser Art von Dehnung kommt es zu keiner Arbeit der Muskeln, daher ist der Energieaufwand wesentlich geringer als bei dynamischen Dehnungen. Außerdem erreicht man durch langsame und ruhige Dehnung eine bessere Entspannung der Muskeln, verbessert die Blutzirkulation und verringert Schmerzen. Es existieren zwei Arten des ruhigen Dehnens: • Aktives Dehnen: besteht darin, den zu dehnenden Muskel zu strecken ohne dabei externe Hilfsmittel zu verwenden.

W

• Passives Dehnen: besteht aus dem Dehnen eines Muskels, indem man eine externe Kraft auf den zu dehnenden Muskel ausübt. Diese externe Kraft kann ein Kollege, eine Wand oder ein Hocker sein, etc.

Des Weiteren gibt es noch das isometrische Dehnen, eine Art des Dehnens bei der die zu dehnenden Muskeln eine Kraft gegen die Streckung aufbringen, die zu dehnenden Muskeln spannen sich an, mit dem Ziel so Muskelverspannungen zu lösen. Außerdem gibt es noch die Methode der eigenrezeptiven neuromuskulären Nervenbahn (PNF), welche das ruhige Dehnen mit dem isometrischen verbindet und aus 4 Phasen besteht: • Die Durchführung einer ruhigen Dehnung.

• Eine isometrische Anspannung gegen einen Widerstand für 10 Sekunden.

• Entspannung im Ruhezustand.

• Ruhiges Dehnen, mit einer Ausweitung der Bewegungen.

Wenn wir vom Stretching von Bob Anderson reden, meinen wir die beste Passiv Stretching Methode, da sie die Koordination verbessert, Muskelzerrungen verhindert und die Dehnfähigkeit der Muskeln erhöht. Ein Nachteil ist nur, dass sie sehr monoton ist und die Unbeweglichkeit fördert.

Sie sieht so aus: • Nehme die richtige Position in 5 Sekunden ohne Schmerz ein und verbleibe so für 20 bis 30 Sekunden.

• Gehe zurück in die Ausgangsposition.

Das Stretching von Solverbor und das PNF kommen im Gegensatz zum Stretching von Bob Anderson zu einem besseren Ergebnis, da sie die Muskulatur der Gelenke stärken. Denkt daran, dass jede Übung die isometrische Kontraktionen voraussetzt, zu Muskelschmerzen führen kann. Das Stretching von Solverbor sieht folgendermaßen aus: • Führe eine isometrische Anspannung an einer ausgewählten Muskelgruppe für 10 Sekunden durch.

• Totale Entspannung zwischen 2 und 3 Sekunden.

• Nimm die Position der maximalen Gelenkdehnung ein (ohne Schmerzen).

• Komm langsam zurück in die Ausgangsposition.

„Spezielle Aufmerksamkeit sollte man der Vorbereitung derjenigen Gelenkpunkte widmen, die für die generelle Beweglichkeit des Körpers zuständig sind, genauso wie all diejenigen, die leichter Verletzungen erleiden können, wie: Knöchel und Bein, Knie, Hüfte, Schultern und Hals.“

Fu-Shih Kenpo Dynamisches Dehnen Diese Art von Dehnen besteht darin sich durch einen Impuls zu strecken, aber ohne dabei über die Grenzen des statischen Streckens hinauszugehen.

Es werden die antagonistischen Muskeln gestreckt, dank der Kontraktionen der korrespondierenden Muskeln. Dann folgen entsprechende Übungen, die auf Sprüngen und Balance basieren, dabei lässt man ballistische Bewegungen immer weg, da sie die Muskeln belasten und Schäden verursachen könnten.

Diese Art von Dehnen kann kontraproduktiv sein, wenn ihr voran kein statisches Strecken geht oder wenn die Muskulatur nicht gut genug aufgewärmt wurde, da dynamische Dehnungen bei noch nicht aufgewärmten

Körperteilen Muskelspannungen verursachen können und nicht der gewünschte Effekt eintritt.

Auf der anderen Seite verbessert das dynamische Dehnen die Bewegungsweite und vergrößert die Kraft und die Flexibilität der Muskeln besser als das passive Dehnen.

Sicher ist, dass das statische Dehnen die Leistungsfähigkeit der Muskulatur nicht verbessert, es wird nur die Toleranzzone des Dehnens erweitert, auf der anderen Seite unterstützt das dynamische Dehnen nicht die schwächeren Muskeln so wie das passive Dehnen, sondern vergrößern die Kraft und die Flexibilität der Muskulatur in einem größeren Umfang als das passive Dehnen.

Um beim Training eine sportlicherer Leistung zu erreichen, muss man aktive Muskelstärkung betreiben und

„In der Anfangsphase der Aufwärmübungen ist es sinnvoll passive Übungen der Gelenkbeweglichkeit und des Dehnens durchzuführen“

Raúl Gutiérrez schnelle Bewegungen trainieren (dynamisches Dehnen) mit dem Ziel die Muskulatur so zu stimulieren, dass man das Training mit einer höheren Leistungsfähigkeit angehen kann. Und vergiss nicht, um die Muskulatur am Ende des Trainings zu entspannen, ist es empfehlenswert passives Dehnen einzusetzen.

• Übungen für die Gelenkbeweglichkeit Die Gelenke sind die biodynamischen Achsen des Körpers, wahre Fixpunkte mit denen die Bewegungen des menschlichen Körpers sich in ihrem ganzen Ausmaß ausdrücken können. Ein starres Gelenk, unbeweglich, kann eine Einschränkung der Lebensqualität sein. Die Übungen für die Gelenkbeweglichkeit erlauben dir daher die Gesundheit deiner Gelenke, Sehnen und Bänder zu erhalten.

Die Übungen zur Gelenkbeweglichkeit um die Gelenke zu stärken solltest du solange machen, bis du die zu bearbeitende Zone aufgewärmt hast, bis zu einem gewissen Brennen und bis die Muskeln in der Bewegung müde werden.

„Das statische Dehnen verbessert die Leistungsfähigkeit der Muskulatur nicht, es wird nur die Toleranzzone des Dehnens erweitert, auf der anderen Seite unterstützt das dynamische Dehnen nicht die schwächeren Muskeln so wie das passive Dehnen, sondern vergrößern die Kraft und die Flexibilität der Muskulatur in einem größeren Umfang als das statische Dehnen.“

• Übungen für die passive Gelenkbeweglichkeit.

Diese Übungen sind dazu da, dass die Muskulatur und die Gelenke gesund bleiben. Sie werden mit Hilfe von jemand anderen durchgeführt, falls die Person sie nicht alleine durchführen kann, zum Beispiel in Fällen von Verletzungen oder Unfällen. Sie sind sehr wichtig, obwohl man keine direkte Veränderung der Muskeln feststellen kann, unterstützen die Bewegungen der Gelenke die Flexibilität und die Blutzirkulation. Dies hilft zum Beispiel die Knie und die Ellenbogen gesund zu halten.

• Passive Dehnübungen.

• Dynamische Dehnübungen während der Aufwärmphase.

• Die dynamischen Dehnübungen vor der Hauptphase sind optional.

2. Dehnen und Bewegungen der Gelenke vor der sportlichen Betätigung Wenn man eine gute Aufwärmung durchführt zeigen sich die Effekte unter anderem durch folgendes:

Fu-Shih Kenpo • Zunahme der Herzfrequenz.

• Zunahme des systolischen Blutdrucks.

• Verstärkung der Körperkühlung.

• Einsetzen einer geeigneten Umverteilung der Blutzirkulation hin zu den aktiven Zonen.

• Zunahme des Energie - und Sauerstoffgehaltes in der Zirkulation.

• Verbesserung der neuromuskulären Prozesse.

• Beseitigung des Sauerstoffdefizits.

• Verminderung der Muskelviskosität.

• Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit.

• Erhöhung des Dehnvermögens der Muskeln.

Die Verbesserungen durch die Aufwärmübungen zeigen sich bei: dem Erreichen einer geeigneten kardiorespiratorischen Anpassung und Vorbereitung des GelenkMuskelsystems für die Aktivität.

Die Übungen der Fortbewegung sind die geeignetsten um die Anpassungen der Atmung und der Herzgefäße zu fördern und die Übungen der Gelenkbeweglichkeit und der Dehnung sind essenziell um das komplette Körpergewebe auf die sportliche Aktivität vorzubereiten.

In der Anfangsphase der Aufwärmübungen ist es nützlich passive Übungen der Gelenkbeweglichkeit und des Dehnens durchzuführen, während in der Bewegungsphase vor der sportlichen Tätigkeit dynamische Übungen der Gelenkbeweglichkeit geeigneter sind.

Die Bewegung der Gelenke ist nützlich, wenn sie vor einer Muskeldehnung durchgeführt wird. Während der Durchführung erreicht man eine wichtige endogene Aufwärmung die vor Verletzungen der Gefäße und Bänder schützen kann.

Spezielle Aufmerksamkeit sollte man der Vorbereitung derjenigen Gelenkpunkte widmen, die für die generelle Beweglichkeit des Körpers zuständig sind, genauso wie all diejenigen, die leichter Verletzungen erleiden können, wie: Knöchel und Bein, Knie, Hüfte, Schultern und Hals.

Die Erhöhung der Temperatur macht es einfacher das Körpergewebe, welches mit den Gelenken verbunden, ist zu dehnen, daher empfiehlt es sich vor der Muskeldehnung passive Gelenkübungen durchzuführen.

3.

Gelenkbeweglichkeit und Dehnungen nach der sportlichen Aktivität Nach der sportlichen Betätigung ist es wichtig eine Reihe von Muskeldehnübungen durchzuführen, um so einen „Einschränkungseffekt“ zu vermeiden (eine sehr wenig spontane Person, die viel zu zurückhaltend in ihrem Verhalten ist) Falls die erste Aktivität sich fortsetzt

ist es sinnvoll Dehnübungen am Ende durchzuführen, um Muskelschäden zu verhindern, umso so mehr, umso anstrengender die erste Phase der Aktivität war.

Wenn die Anfangsaktivität geteilt ist, ist es empfehlenswert in der Entspannungsphase Übungen zur Gelenkbeweglichkeit mit Übungen des dynamischen Dehnens abzuwechseln, um so eine bessere Erholung des Muskelgewebes zu fördern und Muskelversteifungen zu verhindern.

Umso intensiver die Anstrengungen waren, umso wichtiger ist es, mehr Aufmerksamkeit auf die Bewegungen der Gelenke und das Dehnen zu legen

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen HologrammAufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

Kampfkunst Kino Alfred Hsing – Über die Szenen in „Dragon Blade“ Text: Emilio Alpanseque Fotos: Golden Network Asia, Lionsgate Premiere

Alfred Hsing ist ein ehemaliges Mitglied der Nationalen Selektion der USA von Wushu aus San José, Kalifornien. Nach einem Jahrzehnt intensiven Trainings, entschied sich Hsing dazu, seine „tägliche Arbeit“ niederzulegen, mit dem Ziel die komplette Zeit für die Weltmeisterschaft in Wushu zu trainieren. Diese Entscheidung trug Früchte, da er der Erste Nordamerikaner wurde, der Gold in Wushu Taolu in der 10. Weltmeisterschaft in Wushu 2009 gewann. Neben seiner Karriere im Wettkampf erlangte Hsing große Aufmerksamkeit als Schauspieler, Akrobat und Choreograf von Actionszenen, da er

Kampfkunst Kino schon bei vielen Projekten jeglicher Art mitgewirkt hatte.

Von Fernsehwerbespots und Serien, über Kurzfilme und Spielfilmen bis hin zu asiatischen Erfolgen wie zum Beispiel: „der Hexer und die weiße Schlange“ von Jet Li (2011), „My Lucky Star“ von Zhang Ziyi (2013), oder („Ip Man 3“ von Donnie Yen (2015). Heutzutage teilt Hsing einige seiner Erfahrungen mit uns als Mitglied des JC BI: Wurde deine Kehle auch von „Tiberio“ durchgeschnitten?

Alfred Hsing: Ja, ich habe mit dem Schauspieler (Adam Brody) zusammengearbeitet, der in den Actionszenen Tiberio spielte, auf die eine oder andere Weise wurde ich erstochen, gestürzt und meine Kehle wurde unzählige Male von ihm durchgeschnitten.

BI: Wie hast du die Möglichkeit bekommen bei diesem Projekt mitzuwirken?

Alfred Hsing: Das ist eine interessante Geschichte.

Nachdem ich einige Jahre in China gelebt hatte, bin ich zurück nach Los Angeles, für die Hälfte des letzten Jahres, ich hätte diese Möglichkeit nicht wahrgenommen, wären nicht einige zufällige Ereignisse in meinem Leben geschehen. Eines von ihnen war die Hochzeit meines Freundes in Vietnam. Da ich nun schon in Vietnam war, entschied ich mich dazu eine komplette Asienreise zu unternehmen. Ich stoppte in China, um meine Freunde zu sehen und ein paar Treffen zu organisieren. Anscheinend versuchte Èl Jun, einer der Hauptdoubles von Jackie Chan, mich zu kontaktieren, aber er erreichte mich nicht (da ich schon in LA war und mein chinesisches Telefon ausgeschaltet hatte). Aber als ich nach China zurückkam, hatte ich die Möglichkeit mit ihm in Kontakt zu treten und einen Monat später riefen sie mich an und fragten mich, ob ich für diesen Film mit im Stunt Team von JC arbeiten wollte und so befand ich mich wieder auf dem Weg nach China.

BI: Also musstest du von Los Angeles direkt in die Wüste Gobi fliegen?

Alfred Hsing: Nein, ich begann die Reise in Hengdian in der Provinz Zhejiang. Einige nennen es das Hollywood Chinas, dort werden unheimlich viele Filme gedreht. Später verlegten wir die Produktion nach

Kampfkunst Kino Dunhang. Jetzt ist es real, aber lange war es eine unglaubliche Erfahrung und eine Traum meines Lebens, dennoch war es nicht frei von Schwierigkeiten.

Wir haben in Hengdian wochenlang ohne auch nur einen Tag Pause gefilmt.

Ab diesem Punkt begann ich wegen der Hitze, dem Übermaß an Akrobatik und Schlafmangel unter einem Delirium zu leiden. Später waren wir dann in der Wüste Gobi. Dort war die Hitze anders.

Wir schwitzten weniger, da es sehr trocken ist, aber es gibt Sandstürme und die Sonne ist sehr stark. Wenn du keinen Sonnenschutz verwendest wirst du eine schlimme Verbrennung erleiden.

Wir drehten eine ganze Woche, wir verließen das Hotel um 6 Uhr morgens und kamen um 10 Uhr abends zurück.

Es gab Leute die sich verletzten und es gab ein paar gefährliche Zusammenstöße. Aber niemals würde ich diese Erfahrung mit etwas tauschen wollen, aber die Realität ist, dass es für das Stunt Team jeden Tag Unmengen an Arbeit gab. Es war definitiv physisch und mental ermüdend.

BI: Wie wurden die Szenen vorbereitet, in denen das chinesische Team Routinen mit der leeren Hand und dem Schwert drehte?

Alfred Hsing: Während der Vorproduktion bereitet das Team die Szene vor. Gedreht wurde ziemlich schnell. Wir haben so viel gedreht, dass ich mich nicht mehr genau erinnere wie viele Tage wir brauchten. Ich glauben es waren etwa ein oder zwei Tage und an einem dieser Tage regnete es, so dass wir eine Drehpause einlegen mussten, während wir warteten bis der Regen aufhörte.

Der Kameramann hatte mit Jackies Team schon vorher gearbeitet, sodass die Chemie stimmte und das Drehen recht einfach war.

BI: Bitte reden wir mehr über Jackie Chan als Person.

Alfred Hsing: Jackie ist wahrscheinlich eine der großzügigsten Menschen die ich kenne. Auf Chinesisch nennen

wir ihn „großer Bruder“. Oft lud er das Produktionsteam zum Essen ein und brachte das Essen zum Dreh. Er zahlte alles aus seiner eigenen Tasche. Er muss das nicht machen, aber er sieht wie schwierig es ist, Tag für Tag am Set zu sein und entscheidet sich deshalb dafür das Team zum Essen einzuladen.

Er ist unglaublich auf viele Weisen.

Erstmal musst du dir klarmachen, dass

Interview

Kampfkunst Kino er 61 Jahre alt ist, aber er ist immer noch super in Form und aktiv. Er ist draußen und macht Akrobatik, Choreografie, Schauspielerei, Direktionsassistenz, Kameramann und sonst auch alles am Set. Er hat mehr Energie als so manche jungen Leute mit 30 Jahren (lacht): Er weiß was er am Set macht. Man kann sagen, dass er es liebt Filme zu machen. Er macht seit 4 Jahrzehnten Filme.

BI: Kannst du uns etwas von dem Prozess hinter einigen Kampfchoreografien erzählen?

A l f re d H s i n g : J a c k i e i s t i n d i e gesamte Gestaltung der Actionfilme sehr verwickelt – vom Konzept auf, bis hin zu speziellen Bewegungen und die Überraschungen im Laufe des Filmes. Während er filmt, oder mit a n d e re n A s p e k t e n d e s F i l m s beschäftigt ist, ist sein Spezialteam ständig dabei, mit neuen Chorografien und neuen Bewegungen zu experimentieren. Dann wenn sich eine Sequenz zusammenfügt, erklären wir sie Jackie und er bestätigt sie oder nimmt kleine Veränderungen vor. Es ist wirklich ein lustiger Prozess mit

Jackie zu arbeiten, denn er kommt immer mit Bewegungen, die spürbar seinem Stil entsprechen, aber dann überrascht er dich doch wieder plötzlich mit etwas.

BI: Was war der beste Trick für dich und warum?

Alfred Hsing: In dem Film gibt es ein Baugerüst von mehr oder weniger 7 Metern, welches dazu genutzt wird die Wände der Stadt zu stabilisieren. Ich hatte eine unglaubliche Erfahrung in 6 Metern Höhe. Ein paar Spezialisten mussten ohne Sicherheitsgurt springen. Wir hielten uns an einem Seil fest, dass ein Gegengewicht in der Erde hatte. Es war generell ein großer Plan. Jeder Einzelne von uns hatte eine Nummer und wir sprangen in einer Reihenfolge. Ich war der Siebte der Springen musste. Beim zweiten Sprungversuch drehte sich der Keil unten und etwas zerbrach an meinem Hinterkopf während ich fiel. Ich verlor für einige Sekunden das Bewusstsein, da ich schon am Fallen war, aber meine Hand hielt sich am Seil fest.

Wenn ich sie losgelassen hätte, wäre der Keil auf mich gefallen. Als ich am

Boden aufkam, kam ich wieder zu Bewusstsein und fuhr fort die Szene zu spielen. Jackie spielt einen Kommandanten, der die Konstruktion begutachtet, er spielt seine Rolle und redet mit einem anderen römischen General über bestimmte Dinge der Logistik bei der Konstruktion. Genau in dem Moment als sie schreien schneiden sie, Jackie rennt nach hinten und fragt: „ Geht es dir gut?“ Ich reibe mir den Hinterkopf, genau dort wo mich der Keil getroffen hatte und sagte:“ Ja, mir geht es gut! Es gibt kein Problem.“ Dann ging er wieder.

Jackie ist unglaublich, da er alles sieht.

Ich erinnere mich an einige seiner Kommentare in „Police Story“ (1985).

Wenn ein Trick nicht gut lief, zeigte er mit Nachdruck auf die Wichtigkeit, dass alle seine Doubles die seine Person spielten den Trick konnten auch wenn sich einer wehgetan hatte, denn wenn einer die Figur aufgab bedeutete dies, dass der Trick vergeblich war und die Aufnahme nicht verwendet werden konnte. Es war eine große Ehre und ein Traum der Wirklichkeit wurde, mit Jackie Chan zu arbeiten!

ERSTES INTERNATIONALES TREFFEN mit den MEISTERN DES BUDO Liebe BUDO-Liebhaber, dieses Event wird eine einmalige Gelegenheit sein, Meister der ganzen Welt persönlich kennenzulernen und die Kultur und die Brüderlichkeit zwischen den Künsten, Stilrichtungen und Menschen zu bereichern. Eine große Feier mit innovativem Format, bei der man in Seminaren über die unendlichen Techniken der Kampfkünste Erfahrungen teilen kann, bei der man Meinungen austauschen und diejenigen Personen persönlich kennenlernen kann, die darüber schreiben und auf den Seiten unserer Zeitschrift berühmt geworden sind.

Momentan in 7 Sprachen herausgegeben (Spanisch, Englisch, Italienisch, Portugiesisch, Deutsch, Französisch und Chinesisch) und in Kürze wird es noch mehr geben (Die Novemberausgabe auf Türkisch), unterstützt die Zeitschrift mit all ihrem Medienpotential Netzwerke und Kontakte der Exzellenzinitiative des respektierten Meisters, Sifu Paolo Cangelosi.

Die Schüler, die bei einer bestimmten Gruppe mitmachen wollen, müssen sich für die Reservierung mit

ihrem Meister in Verbindung setzen. Diejenigen von euch, die nur da sein und an allem teilnehmen wollen, sei es an den Seminaren oder am Galadinner, können ihre Anmeldung direkt machen. Alle sind herzlich Willkommen unter der Flagge des Respekts, der kriegerischen Brüderlichkeit und der Kooperation.

Die Veranstaltung erstreckt sich über zwei Tage: SAMSTAG 16. UND SONNTAG 17. APRIL 2016 IN ROM, ITALIEN Das Programm wird unterteilt in Seminare und Galanacht.

Details: SEMINARE: Jeder der geladenen Meister wird seine eigenen Techniken vorstellen; die verfügbare Zeit wird von der Anzahl an teilnehmenden Meistern abhängen.

ZEITPLAN DER SEMINARE: SAMSTAG 16. APRIL: VON 10:30-13:30 SONNTAG 17. APRIL: VON 10:30-13:30 KOSTEN DER SEMINARE FÜR SCHÜLER: 1 TAG 30 € 2 TAGE 40 € Es ist wichtig, dass alle Meister, die bei der Initiative unseres Events mitmachen, ihre Teilnahme vor Ende des Monats November bestätigen und ob sie alleine oder mit ihren Schülern kommen; in einem zweiten Schritt, vor dem 28. Februar sollten sie eine detaillierte Liste ihrer Schüler schicken, mit Vor- und Nachnamen und einem Vorschuss von 20 Euro pro Schüler.

Die Berechnung des Seminars erfolgt direkt am Veranstaltungstag.

GALANACHT SAMSTAG 16.

April um 20:30 Aperitif und Abendessenbuffet.

Während der Gala werden die Teilnahmezertifikate an die Schüler ausgehändigt. Die Meister werden mit dem Zertifikat „Leiter des Budo Master Council“ ausgezeichnet, das weltweit anerkannt ist und für das die bekanntesten Meister der Welt mit ihrer Unterschrift bürgen.

Die Schüler werden ihrerseits alle ein Teilnahmezertifikat erhalten, das bestätigt, dass sie Teil des Treffens waren und von uns allen unterschrieben wird.

Ein Photocall wird während der ganzen Zeit am selben Ort der Gala zur Verfügung stehen, an dem man Fotos mit allen Mitgliedern der Leitung, Freunden, Schülern, etc. machen kann.

Diejenigen, die fotografiert werden, erscheinen in der Zeitschrift Schwarzgurt und Budo International, bis dahin übersetzt in 10 Sprachen, in einem außergewöhnlichen Artikel, der ausführlich das ganze Event und seine Teilnehmer kommentiert sowie die Anwesenheit jedes Meisters hervorhebt.

Alle Meister, sofern sie ihre Teilnahme bestätigen, werden außerdem auf den Werbeseiten dieses Events eingeschlossen, sowohl in der Zeitschrift al auch in unserem Netzwerk.

Einige Beispiele dieser Werbung sind am Ende dieses Dokumentes eingefügt und zeigt Meister, deren Anwesenheit bereits bestätigt ist und die aus allen Teilen der Welt kommen werden.

KOSTEN FÜR DIESEN ABEND: Galadinner 80 EURO Dadurch, dass das Ziel dieses Zusammentreffens nicht kommerziell ist sondern darauf ausgelegt die Freundschaft und die Kooperation zu pflegen, haben wir einen sehr erschwinglichen Preis veranschlagt.

Für die Reservierung der Galanacht, muss jeder Meister eine Liste mit Vor- und Nachnamen und einen Anteil von 80 € pro eingeladene Person bis zum 28. Februar 2016 einschicken. Die Teilnehmer, die einzeln kommen, können ihre Anmeldung direkt vornehmen.

Unter Berücksichtigung der großen, weltweiten Teilnahmenachfrage, raten wir das Versenden der Listen nicht aufzuschieben, da die Reservierungen limitiert sind.

FÜR DIE ANZAHLUNG DER RESERVIERUNG: BANCO POPOLARE GENOVA AG.3 IBAN: IT90 X050 3401 4030 0000 0000 824 SWIFT: BAPPIT21Q60 FÜR DIE RESERVIERUNGSLISTEN DER STAGES UND DER GALANACHT, BITTE SENDEN AN: budo.masters1@gmail.com

DIE SEMINARE UND DIE GALANACHT FINDEN STATT IN: CENTRO SPORTIVO FONTE MERAVIGLIOSA VIA ROBERTO FERRUZZI 110/112 (ZONA EUR) ROM – ITALIEN (GROSSFLÄCHIGE KOSTENFREIE PARKMÖGLICHKEIT)

HOTEL Zum Übernachten in Rom versammeln wir uns gewöhnlich im: HOTEL SHANGRI LA CORSETTI VIALE ALGERIA 141 00144 ROMA (ZONA EUR) ITALY TEL. +39 06 5916441 FAX. +39 06 5413813 email: info@shangrilacorsetti.it KOSTEN DER ZIMMER: EINZELZIMMER 60 € DOPPELZIMMER 85 € FRÜHSTÜCK INBEGRIFFEN Um die Reservierung vorzunehmen, bitte direkt an das Hotel wenden und sich durch das Passwort: BUDO MASTERS als Teilnehmer identifizieren.

Wir haben eine beschränkte Anzahl an Zimmer n reserviert; es ist zu empfehlen, die Reservierung vor dem

15. März 2016 vorzunehmen (wir möchten darauf hinweisen, dass es für diejenigen, die später dran sind, nicht einfach sein wird, eine Unterkunft zu finden, da das Jubiläum gefeiert wird).

Für all diejenigen, die im Hotel Corsetti unterkommen, stellen wir einen Pullman-Bus zur Verfügung, der die Personen aus unserer „Budo Meister“-Gruppe zu dem Ort der Seminare und der Galanacht bringen wird.

Unser Leiter, Alfredo Tucci, hat sich freundlicherweise für die Organisation zur Verfügung gestellt und ist über seine persönliche Email-Adresse: budo@budointernational.com für alle nicht-italienischen Freunde, die eine Frage bezüglich des Events haben, erreichbar. Er hat es sich auch nicht nehmen lassen, ein paar Worte an euch zu richten: „Liebe Budo-Brüder, es ist mir eine Ehre, die großartige Idee des Meisters Cangelosi zu unterstützen.

Viele von euch kennen die Teilnehmer dieses Treffens durch unsere Seiten und auf Grund ihrer außergewöhnlichen Arbeit als Lehrer und Meister. Jetzt könne ihr sie persönlich kennenlernen und Teil eines einzigartigen Events werden, lasst euch mit ihnen fotografieren und nutzt die Möglichkeit

von den Besten zu lernen, wodurch ihr eine großartige Erfahrung als Kampfkünstler und als Person mit euch nehmt, zusammen mit einem, von ihnen allen, unterschriebenen Zertifikat, das zweifellos eure persönliche Geschichte als Budotas schmückt. „Mein Großvater sagte, dass alles haften bleibt, außer die Schönheit“... kommt also und seid Teil der Herrlichkeit“ Alfredo Tucci Leiter von Budo International Publishing Co. Beispiele der Zertifikate, die ausgestellt werden und an denen wir arbeiten. Natürlich werden eure Namen eingefügt, sobald ihr die Teilnahme bestätigt. Die erste ist die Zertifizierung für Schüler, die zweite für Meister.