Kampfkunst Budo International 303 – Januar Teil 1 2016

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„Was die Wüste schön macht ist, dass sie in einem Teil einen Brunnen mit Wasser versteckt“ Antoine De Saint-Exupery

„F

ließen wie das Wasser, gleiten lassen wie ein Wolke“ (Yun Shui). So ging der Spruch den mein Kampfkunst Meister José Luis Paniagua Tevar, der uns dieses Jahr verließ, für seine Schule ausgesucht hatte.

Was für eine schwierige Empfehlung! Wir verzetteln uns ständig mit Kleinigkeiten und Störungen in den Ästen, wir sehen den Wald nicht. Fließen heißt nicht unachtsam zu sein; da Wasser ist es nicht. Es lässt keinen Schlupfwinkel unentdeckt, überall kommt es hin. Die Asturier sagen, dass das Wasser „eine feine Nase hat“. Ohne Eile, sich an die Umstände anpassend, ist das Wasser die Metapher für Beharrlichkeit und extreme Anpassungsfähigkeit. Das Paradigma des Formenwechsels, ohne dabei die Essenz zu verändern.

Obwohl es kein Element gibt, das wichtiger als ein anderes wäre, können wir sein Übermaß oder sein Fehlen in jedem Augenblick merken. In einer Welt und einer Zeit, die durch das Element Feuer geprägt ist, ist der Mangel an Wasser, vom physischen bis hin zum metaphysischen eine perverse Konstante; daher kommt die Wichtigkeit darüber zu philosophieren, von seiner Macht und seinen Gründen zu lernen und etwas von seiner Kraft in unser Leben zu lassen.

Das Wasser treibt das Leben voran, ohne es trocknet die Erde aus und

„Was wir wissen, ist ein Tropfen Wasser; was wir ignorieren ist ein Ozean“ Isaac Newton wird zur Einöde, ein Feuer ohne Kontrolle, es überschwemmt die Luft und alles, verwandelt es in Sandstürme, es kann die Fruchtbarkeit der Wolken nicht tragen und auch nicht die Kraft der Veränderung. Bis das Metall in den Schmieden gedreht ist!

Das Wasser ist die Wiege des ganzen Lebens, die wesentliche Stütze der leblosen und lebendigen Wesen, all dieser „Wassertaschen“ die heiß oder noch heißer sind, das kommt auf ihren Entwicklungsgrad an, angepasst an einen Wechsel den wir begleiten, von dem wir Teil sind, aber nicht schuldig sind, so wie sie uns glauben machen wollen. Die „ Sünde“, ist die jüdisch-christliche Schuld des Umweltschutzes.

Das Wasser stärkt uns, säubert uns, segnet uns. Eingetaucht in die Flüsse des Moments, schwimmen und kämpfen wir und erleiden Schiffbruch.

Heute ist das Süßwasser knapp und es ist wertvoll, weil es wenig vorhanden ist. Sein negativer Kontrapart, unfruchtbar und nutzlos für die Erde, wegen des Salzes. Die Unermesslichkeit des Ozeans ringt langsam mit dem Tod. Angeschlossene, aufgewärmte Meere, Mülldeponien, sie behüten das Geheimnis des Anfangs des Lebens und auch dessen Ende. Verschmutzt und verseucht säubert das Wasser immer noch alles, denn dies ist seine Natur.

Fließen, sich vor Barrieren verändern, bis nach unten gehen, sich gegen nichts auflehnen, das Wasser ist die perfekte Analogie der Demut, der Anpassung und der Konfliktumgehung. Das Wasser siegt ohne Ziel, seiner Natur folgend, umspült es jeden Gegenstand und lehrt uns zu siegen, aber mit Wissen, ohne Verschleiß, ohne das Ziel aus den Augen zu verliere. Was ist ein Stein auf dem Weg? Ein Berg?

Auch wenn es eingezwängt ist, sickert es durch oder verdunstet und wenn das nicht möglich ist, hält nichts sein Schicksal zurück.

Der Fluss des Lebens hat diese Texte in meinen Ohren hinterlassen, die ich heute in Form eines Buches teile. Und ich habe „gelassen“ gesagt, da jede Urheberschaft verwirrend ist, wir sind alle Zweifler derer die uns vorangehen, derer die uns inspirieren, die gleitenden Wolken des unterbewussten Kollektivs, bin hin zu, wer weiß, den Geistern und anderen Bewusstseins die uns umgeben.

Dieses neue Buch hat keine Kontinuität oder Zeit und wie alle meine vorherigen Arbeiten (und es sind schon einige) kann es von hinten nach vorne gelesen werden, oberflächlich oder je nach Laune.

Wie das Wasser, das mich für seinen Titel inspiriert hat, die Texte die diese Arbeit verbinden sind überschwemmt von einer Zeit des Überganges in meinem Leben, wo die Gewissheit klein ist, sie bejahen freundlich ohne Auflage und ohne exzessiven Enthusiasmus. Ist das das die Reife? Das Leben ist etwas

wunderbares, eine Chance, ein Schatz, wenn wir fähig sind den Kopf anzuhalten und zu fühlen, dem Einfachen Beachtung schenken, ein herbstlicher Sonnenstrahl der unsere Haut erwärmt, ein Glas Wasser wenn wir Durst haben, ein Bad im Meer, eine zärtliche Liebkosung…

Wenn wir nicht mehr wissen, wie man diese Dinge schätzt haben wir das Ziel vor den Augen verloren, die Erfahrung des Lebens denaturalisiert, es gibt kein Gegenteil, nichts was diese Leere füllen kann.

Ich habe nichts, was ich beibringen kann, weil ich nichts weiß, aber wer meine Verse hören möchte, dem lasse ich hier ernsthafte Reflexionen, Sinn, jeden Tag mehr Sinn und weniger Gedanken, denn das Gehirn ist ein täuschendes Ding, das sieht was es sehen will und von dem ich gelernt habe zu vermuten.

Alfred Tucci ist Leitender Direktor von BUDO INTERNATIONAL PUBLISHING CO. e-mail: budo@budointernational.com

https://www.facebook.com/alfredo.tucci.5

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Kung Fu Vincent Lyn: Die Höhen herausfordern Text: Ric Meyers Studiofotos: Bob Capazzo Weitere Foros: Stace Sanchez

Als Vincent Lyn auf die Bühne des Musik-Konservatoriums in Boston ging, um seinen Schauspiel- und Komponisten Titel zu empfangen, konnte er denken, dass er auf das höchste seiner universitären Bildung angelangt ist.

A l s e r 1 9 8 3 u n d 1 9 8 4 d e n n a t i o n a l e n We t t k a m p f d e s Mittelgewichtes gewann- und später, 1985 und 1987, weltweite Wettkämpfe des Kickboxens gewann-, würde er gedacht haben, dass er auf die auf Höhe der Welt der Kampfkünste gestiegen ist.

Als er seinen ersten top ten Hit für die Aufnahmeindustrie des Canto-Pop in Hong Kong komponierte, konnte er fühlen, dass er auch den Gipfel diese Berufung erreicht hat.

Dann, durch die Insel, als er denn Tunnel des Windes, der für die Hauptszene des Kampfes in dem Film Die Rüstung Gottes 2: Operation Kondor erstellt wurde, konnte er fühlen, dass es kein größeres Ziel gab, als die Welt des Kung-Fus Kinos zu erreichen.

Tatsächlich, von dieser Höhe könnte es aussehen, dass es in der Außenwelt keine Rufe mehr zum Antworten gab. Aber später entdeckte er in sich und in seiner Familie innere Welten. Als er sich nährte die Staffel des Ling Gar, die Kung-Fu Form seiner Familie, anzunehmen, fand er sich mit einem Erbe um sein ganzes Leben z vollenden. Zweifellos gab es immer noch seine Nuancen, immer wechselnde persönliche Realitäten Ying-Yang. Denn während die Familie seines Vaters ihr Kung-Fu entwickelte, hat die Seite seiner Mutter musikalische Ziele verfolgt.

Kung Fu omit, als das Model, Schauspieler, Meister, Pianist und Komponist Vincent Lyn auf die Bühne der Carnegie Hall (eine der meist angesehensten Konzerthallen der Welt) stieg um ein Konzert vor einem ausverkauften Saal zu geben, hat er sicherlich das Gefühl gehabt, dass er auf dem höchsten seines Lebens angekommen ist und hat die größte Herausforderung, die ihm die Welt bat, gemeistert.

“Nein”, sagt er. “War ich nicht, bis ich in die Augen eines afrikanischen Jungen sah, dem ich half, sich aus der modernen Sklaverei zu befreien, mir wurde klar, wie weit weg ich war...und wie viel ich noch durchlaufen muss.”

Vincent Lyn bereitet sich auf sein erstes Konzert für die wunderschöne Bühne des Zankel der Carnegie Hall vor. Und das macht er für eine menschenfreundliche Stiftung- Höhen Herausfordern- von James Kofi Annan. Eine Organisation welche die Freiheit, Bildung, den Schutz und die Verteidigung der Sklavenkinder in Ghana verfolgt.

“Mein ganzes Leben lang habe ich herausfordernde Höhen übertroffen”, sagt Lyn. “Aber bis ich James kennen lernte, und diese Kinder, war mir nicht klar zu was mich alle meine Erfolge bringen werden.”

Es ist nicht verwunderlich, dass sich Lyn mit den Kinderkämpfen identifiziert. Weder die Ärzte, noch seine Eltern erwarteten, dass sie bis zur Adoleszenz überlebten.

“Mein Vater wurde nach Jemen, Saudi-Arabien, versetzt als ich geboren wurde”, erklärt er. “Meine Eltern heirateten in England, in einem Moment, in dem interrassiche Eheschließungen unerhört waren...speziell für eine englische Frau, die ein musikalisches Wunderkind im Fernsehen des BBC war, sich mit einem Ingenieur aus Hakka China, der die Nähmaschinen so kannte, wie sie die Klaviere, zu verheiraten!”

Der Vater von Vincent war im Militär, als der zukünftige Vielfältige- ein kränkliches Kind, mit dem Asthma fast gelähmt.

“Mein Vater sagte, dass die Ärzte keinerlei Hoffnung für mich hatten und ich gab meinen Eltern die Option, mich in England sterben zu lassen”, schildert er.

S

Kung Fu “Aber als ich aus der Wüste rausging, wurden alle meine Krankheiten geheilt!

Aber dann begann das Mobbing in der Schule. Gerichtet an einen immer noch schwachen jungen Mestizen- mit dem die Schmarotzer der englischen Schule leicht hätten lernen können.

Glücklicherweise war das Kung-Fu der Familie Lyn im Blut von Vincent.

“Es ist witzig”, erinnert er sich. “Meine Onkel waren auch wie ein YinYan des Kung-Fus. Der Onkel Geek-Yong war ein Schläger, während der Onkel Sung-Gho ein Heiler war. Ich erinnere mich, als ich ein Kind war, als ich meinen friedlichen Onkel Abak sah, wie er Tai-Chi in dem Hinterhof praktizierte und dachte “vergiss es”. Das ähnelt nicht dem von Bruce Lee! Genau wie viele andere junge Männer und Frauen, rebellierte Vincent gegen die Lehren der Familie um seine eigenen Träume und Idole zu verfolgen. Das brachte ihn zu Kickbox-Wettkämpfen in der ganzen Dekade von 1980 und anderen Offenbarungen.

“Ich spürte mit den Pokalen, Medaillen und dem Kampf eine Zufriedenheit”, reflektiert Lyn. “Aber mir wurde klar, dass ich auch, auf eine andere Art, so sein wollte wie Bruce. Ich wollte dort sein, auf der Kinoleinwand.”

Somit, genau wie sein Held, versetzte sich Lyn von Amerika nach Asien, wo dieser große, talentierte und junge athletische Mann für Werbung modelte, sowohl fotografisch als auch im TV. Aber es war auch das Goldene Zeitalter des Action-Kinos von Hong Kong und deshalb riefen ihn einige der größten Direktoren an.

Corey Yuen Kwai stellte ihn ein, damit er einen Schläger, Blonde Fury, interpretiert

„Meine Onkel waren auch wie ein YinYan des Kung-Fus. Der Onkel Geek-Yong war ein Schläger, während der Onkel Sung-Gho ein Heiler war.“

Kung Fu Frankie Chan gab ihm die Rolle als kalten Mörder in Outlaw Brothers, Jamie Luk Kim-Ming dirigierte ihn in den Kult-Klassiker Robotrix, und die allverehrte Legende Yuen Wo-ping stellte ihn ein, um die Rolle des Hauptschurken in seinem Film Tiger Cage zu spielen.

Es sah so aus, als ob es nichts anderes zu tun gab. Aber später war er Schriftsteller, Direktor, Produzent, Choreograf, Star und internationales KinoIkon. Jackie Chan rief ihn für eine seiner besten und favorisierten ActionSequenzen- eine Sequenz in der Vincent den Respekt von dem ganzen Team gewann...als er sich den Schädel brach und nicht ins Krankenhaus wollte.

“Das Kino aus Hong Kong ist eine andere Welt!” lacht Lyn. “Wir wurden von zwei gigantischen Ventilatoren geschlagen, das Team von den Spezialeffekten hing uns mit Kabeln auf und schleuderte uns durch die Luft. Mein Hinterkopf Teil schlug gegen die Wände. Man sagt mir, dass es sich wie ein Schuss anhörte. Schließlich legten sie mich hin und Jackie fragte ob es ihm gut ginge. Ich öffnete den Mund um ihn zu beruhigen...und das nächste was ich weiß, was er sah- er blickte mit dem Rücken zugedreht auf den Boden. Ich war eine halbe Stunde bewusstlos.

“Mach eine Pause, -sagte Jackie- wir drehen von Neuem in 15 Minuten.”

Lyn wurde gesund und die Operation Kondor verwandelte sich in einen internationalen Erfolg. Aber obwohl er auf dem Höhepunkt dieses Geschäftes war, gab es etwas viel Wichtigeres was er zu tun hatte. Seine Mutter erkrankte an Lupus, eine chronische, entzündliche Krankheit, eine Autoimmunerkrankung…und Vincent war gefasst in die USA zurückzukehren um ihr zu helfen und um sie zu betreuen. „Genau wie bei mir…“, erinnert sich Lyn, „…hatten die Ärzte kaum Hoffnungen für meine Mutter. Sie sagten, dass sie nur noch einige Monate zu leben hat. Das war die Form wie wir reagierten, und das markierte eine Differenz und eröffnete für mich eine neue Welt des Kung-Fus.“ Die Lyns antworteten mit interner Orientalen Medizin, inklusive Akupunktur.

Die Arbeit von Vincent mit den Größen des Kung-Fu Kinos, wie seine eigene Familienabstammung, es bereitete ihn für den nächsten Schritt in seinem Aufstieg, in den Höhen der Herausforderungen, vor. „Alles, was mir mein Vater, mein Onkel und sein Opa mir beibrachten kam gleichzeitig zu mir“, und ich brachte es zur Praxis, so wie ich es mein ganzes

Kung Fu Leben lang ausübte. Mit 70 Jahren erkrankte mein Onkel Sung-go an einem Gehirntumor. Es hatte die Größe eines Golfballs, was von dem Kopf hervorsticht. Ihm gab man auch 6 Monate zum Leben. Aber er hat seit seiner Kindheit Tai-Chi und Qi Gong studiert. Er kam 9 Monate später zu den Ärzten zurück und sie konnten nicht glauben, dass der Tumor fast verschwunden war. Er lebte bis zu seinem 88ten Lebensjahr.“ Die Mutter von Vincent überlebte auch viel länger, als die Ärzte es prognostizierten und kam zu allen seinen Konzerten, in der Carnegie Hall, lange Zeit später. Aber bevor Vincent zu diesem preisgekrönten Theater kam, wusste er, dass er noch eine andere Sache zu tun hatte: den Stil seiner Familie den anderen beizubringen. „Als ich an die Zukunft dachte, wurde mir klar, dass ich der letzte Meister von Ling Gar bin, den man in der Welt kennt,“ erklärt Vincent. „Der chinesische Kampfsport meiner Familie geht ins Jahr 1368 zurück. Niemals hat man ihn außerhalb meiner Familie erteilt. Es war an der Zeit.“ Eines der Ergebnisse dieser Entscheidung von Lyn war das Buch. Kung-Fu in der realen Welt: Das Erbe des Ling Gar, publiziert in 2009. „Mir wurde bewusst, dass ohne interne Praxis die Kampfkunst sehr limitiert ist“, erklärt Vincent. „Ich schätze immer mehr die große Fähigkeit, die mein Onkel Abak hatte. Er war Lichtjahre vor mir und ich fühle mich sehr geehrt zu sagen, dass ich im Vergleich zu ihm immer noch Anfänger bin. Hoffentlich habe ich ihm mehr Aufmerksamkeit gewidmet, als ich ein Kind war.

Zweifellos, besser zu spät, als nie. Aufgrund seiner Fähigkeit der essenzielen Wichtigkeit in den internen Kampfkünsten und heilenden Kräften der chinesischen Medizin, wusste ich, dass er dazu berufen war, seinen Schritten zu folgen.“ In den vergangenen Jahren seit dem Buch, haben diese Schritte Lyn von einem Sieg zum anderen gebracht. Er war zehn Mal in internationalen Sälen der berühmten Kampfkunst. Auftritte in mehr als 200 Publikationen auf der ganzen Welt. Er brachte eine Goldmedaille der Olympischen Spiele der Kampfkünste nach Hause. Ein Konzert in Russland vor mehr als 20 000 Personen. Vielen

„Mir wurde bewusst, dass ohne interne Praxis die Kampfkunst sehr limitiert ist“, erklärt Vincent. „Ich schätze immer mehr die große Fähigkeit, die mein Onkel Abak hatte. Er war Lichtjahre vor mir und ich fühle mich sehr geehrt zu sagen, dass ich im Vergleich zu ihm immer noch Anfänger bin.“

Kung Fu Alben, die einige der meistverkauften der Jazz-Fusion waren. Vielzählige GrammyNominierungen. Und natürlich, Einladungen für Konzerte in der Carnegie Hall.

Aber das war nicht alles. Durch seinen Aufstieg, wollte Lyn mehr als Musik und Schauspiel machen. 2003, gründete er die Pro-Force Security Kooperation um Personen, wie ein Experte, mit Verteidigungstechniken zu helfen und vor Drohungen zu schützen- er verwandelte sich in einen privaten Forscher mit privater Lizenz, zertifizierter Lehrer der Polizei und Air-Marshall-Trainer. Durch diese andere Seite seiner Arbeit, Yang, kam es, dass James Kofi Annan kennen lernte. „Dieser Mann,“ hält Lyn inne, „dieser beachtliche Mann- der nach zehn Jahren aus der Sklaverei in Ghana floh- verwandelte sich in einen sehr erfolgreichen Bankier. Aber er kündigte dieses Geschäft um die Challenging Heights (eine Organisation die die Kinder rettet) zu gründen. Sobald ich mich it ihm traf und er mir zeigte, was er machte, wusste ich, dass ich helfen musste.“ Sein letztes Konzert in der Carnegie Hall wurde Annan und Challenging Heights gewidmet, und das war erst der Anfang, der sich auf Vincent Lyn bezieht. „Ich habe den Kreis geschlossen und dabei versucht, den Leuten zu helfen, so wie sie mir geholfen haben und auf die Weise, wie es James macht?“, fragt er. „Nein. So wie das YingYang Symbol wird sich der Kreis nie schließen. Ich werde es auch versuchen, weiterhin aufsteigen, exponentiell zu wachsen wie ein Kampfkünstler, Musikant und Mensch- ich werde akzeptieren, dass die interne und externe Gesundheit durch eine aufrechterhaltene Kombination des Verstandes, des Körpers und des Geistes erreicht wird.“ „Vereinigt euch mit mir und mit James“, vollendet er. „Kommt und helft.“ Ric Meyers ist ein ausgezeichneter Autor, Schriftsteller, Drehbuchautor und Lehrer, von dem, was man heute Buyao Shanghai Ziji Kung-Fu nennt.

Kung Fu Video

Kyusho

Wenn es wirklich ist „Wu Bei Zhi“ ist hier auf der Seite in rot markiert (auch bekannt als „Bubishi“…Was genau ist das?

Gut, eigentlich kann keiner so genau sagen was es war, da das Individuum, das es erfunden hat, dies vor langer Zeit getan hat, zusammen mit seinen Gedanken und seiner Intension der Inklusion.

Es kommt einem vor wie eine lehrende Erfahrung alter Krieger in der Kampfkunst des Nahkampfes ihrer Zeit.

Es wird als Teil der „6 Hände und Ji“ bestätigt, manuelle Waffen mit dem Ziel die vitalen und wichtigen Organe des menschlichen Körpers zu treffen. (in dem Manuel gibt es auch eine genau Liste). Diese 6 Ji Hände 六 機手 Liù Jī Shǒu) kommen in dem ganzen Handbuch vor und sind essentiell für das Verständnis und die Anwendung der Kampfziele, die auch in dem Text vorkommen.

Mit diesen „Händen“ ist nicht mehr nur das Training wichtig, sonder n auch die Anwendung, welche der vitale Punkt ist. Es handelt sich um eine Methode, jede Hand oder genauer gesagt jede Anwendung eines Schlages viel penetranter durchzuführen, mit einer größeren Kraft (kinetische Kraft) um so die Energie aus der tiefsten anatomischen Struktur herauszuholen.

Kyusho

Bedauerlicherweise hat das Individuum, das diese „Hände“ beschrieben hat, diesen Aspekt nicht mit einbezogen. Auf jeden Fall kann der wirkliche Gebrauch nicht von irgendeiner Person festgelegt werden, ich spekuliere einfach… die Probe des Wertes wird so fortgeführt, kommend aus der schon vorgestellten Anwendung und aus ihrem Gebrauch.

Die Position der doppelten Hand verwendet man in vielen Kampfkünsten (mit Stöcken) und mit unterschiedlichen Kapazitäten. Manche Stiele, wie der des Wing Chun Fook Sao benutzen sie prinzipiell als Greif-Methode, Pangainoon (Uechi-Ryo) sie nennen sie Koken Tsuki (Schlag des doppelten Handgelenks) oder Kanushiken (Schlag mit den Fingern) welche prinzipiell die Position der Hand als Schlagwaffe einsetzen, und weitere Stiele wie die Gottesanbeterin (AAEA, ein Tanglang Gg u) welcher zum Schlagen, sowie zum Festhalten eingesetzt wird. Dies kann man auch im Tai Chi sehen, la Grulla Blanca, Goju Ryu und vielen weiteren Stielen aus China, Okinawa, und auch, wenn auch weniger, in der koreanischen Kampfkunst. Der Name ist nicht wichtig, sondern seine Verwendung in den vitalen Punkten.

Ihr glaubt immer noch an die DruckPunkte…mit der Zeit und mit viel Erfahrung haben wir aber herausgefunden, dass das Kyusho nicht von Druck-Punkten handelt, lest es auf euer eigenes Risiko nach.

Evan Pantazi

„Jetzt, mit diesen Händen.

Ist nicht nur das Training wichtig, sondern auch die Fähigkeit des Ausführens, welches der vitale Punkt ist“

Kyusho

Die Position der doppelten Hand – Transferenz nach vorne Dies wird für mächtigere Attacken eingesetzt und für Schläge auf viele Objekte. Es ist genauer als die anderen Hände, besser für eine stärkere Penetration der Objekte, da man die Drehbewegung der ersten Fingerknöchel mit verwendet. Trotzdem können wir nicht (wie in allen Handpositionen) die Möglichkeit verneinen, in manchen Aktionen die Fingerkuppe der Finger oder die doppelte Handfläche zu verwenden.

Manche Ziele, die die sich unter dem Schlüsselbein befinden, werden mit einer Aktion die besser balanciert ist, besser erreicht (strecken und wieder zusammenziehen). Es ist interessant, dass der Name „Doppelte Hand“ ist, da dies ein Werkzeug war, welches dafür verwendet wurde das Gewebe oder die Organe in denen sich das Blut staut zu verletzen. Oder wie schon erwähnt, (unterhalb des Schlüsselbeins) ist das Gewebe über dem Herz, so wie die Hauptschlagader und die Jugularvene.

Dies sind die offensichtlichsten Attacken, manche kann man als Typ Yang, Schlagattacke, klassifizieren. Aber wie wir immer sagen, gibt es zwei Möglichkeiten des Yins und des Yangs in allen Kampfbewegungen, die doppelte Hand hat beide, aber nur wenige sehen dies. Wie ihr in der Anordnung der Hand mit einer schnellen Aktion seht, könnt ihr 3 direktionale Aktionen in der Umdrehung und Ausdehnung dieser Hand durchführen.

Jetzt verstehen wir auch, dass der Körper sich viel leichter gegen eine Attacke wehren kann, als gegen die abgestuften und wechselnden Druckschläge (das ist eines der Schlüsselprinzipien des Kyusho). Wenn man also die Hand nach vorne ausstreckt in die Richtung des Nackens, dann hat als erstes der Kopfnicker Muskel Kontakt mit der Handfläche in einer nach hinten gerichtete Bewegung, ähnlich wie ein direkter simpler Schlag. So provoziert ihr auch eine neurologische Nachricht ans Gehirn. Wenn ihr fest genug schlagt, könnt ihr so auch das Gewebe schädigen, welches dafür verantwortlich ist Blut und Sauerstoff zum Gehirn zu transportieren. In dem Maß wie sich die Finger in der Bewegung wegdrehen, die vorher erwähnt wurde, wird in den Finger n und in der Handfläche Druck ausgeübt, (mit abgestufter Synchronisation) dieser Druck wird auch auf andere Nerven ausgeübt, die so auch energetische Nachrichten ans Gehirn übermitteln, mit einer erstaunlichen Schärfe. (Natürlich ist es nicht nötig irgendetwas hiervon zu wissen, damit der Schlag funktioniert, man muss richtig

Evan Pantazi schlagen und auf die richtige Stelle schlagen und dein Gegner fällt, die „Druckpunkte“ sind nicht unbedingt nötig, da die tiefer liegenden Strukturen lang sind und eine bessere Schlaggrundlage als der „Druckpunkt“ bilden, merkt euch das) Wenn man die Attacke der doppelten Hand richtig durchführt wird das Blut, die Laufbahn der Nerven und die Luft im Körper durcheinander gebracht… der menschliche Körper kann dann nicht mehr richtig funktionieren und das Gleichgewicht des Systems wird gestört.

Wir können einige Seiten und Besipiele der Bubishi Attacken anschauen und herausfinden und sehen wie die beschrieben Attacke der doppelten Hand hier funktiniert: Erstes Beispiel: Wir sehen die doppelte Hand wie sie von der rechten Figur auf der mittleren, inneren Zone des Oberschenkels angewendet wird. Verschiedenen Variationen kann man in den unterschiedlichen alten Katas sehen, wie zum Beispiel Seipai mit der Hand oder in der Position der Faust.

Die offensichtlichste Attacke auf das Blutsystem und die Nerven (man benutzt die Kreisbewegung nach hinten, von den ersten beiden Fingerknöcheln ausgehend, zum Strecken und Zusammenziehen), sie sind in einer oberen Schicht (näher an der Oberfläche) die große innere Vene und die Verästelungen außen rum, sie formen den Oberschenkelnerv. In einer tieferen Schicht findet man dann die Oberschenkel Arterie, die Oberschenkel Vene und der Oberschenkelnerv. Wie stark werden sie durch einen Schlag und durch die Attacke geschädigt?

Wenn man es auf einem einzigen Bein anwendet, verursacht es große Schmerzen, ein Nichtfunktionieren des Beines und eine Störung des Blutflusses (welches als Resultat den Druck der Arterie verringert) oder einen neurologischen Schock.

Beide können gleichzeitig angewendet werden, aber mit weniger Kraft und weniger Druck. Was den Leser interessiert ist, ob diese beiden gegensätzlichen Beschreibungen gleichzeitig angewendet werden, oder zeigt es, dass sie als Werkzeug für jede Körperseite eingesetzte werden können. Welche Hand man danach verwendet, hängt von der Position des Gegners in einer bestimmten Situation ab.

Die Zone der Attacke ist etwa 20 bis 30 Zentimeter lang (es ist nicht nur ein einfacher Punkt), das Kyusho handelt nicht von Druckpunkten, sondern von vitalen Zielen, kurz oder lang. Das Kyusho ist auch kein Druck, es ist eine Attacke auf die anatomischen Strukturen.

Dies zeigt sich mit zwei doppelten Händen (für die Zeichner) auf dieser Internetseite (klickt hier) Z w e i t e s B e i s p i e l : W i r s e rechten h e n Figur d a s d ie verwendet wird, eingesetzt wird sie in der Nackenregion,

„Jetzt verstehen wir auch, dass der Körper der Körper sich viel leichter gegen eine Attacke wehren kann, als gegen die abgestuften und wechselnden Druckschläge (das ist eines der Schlüsselprinzipien des Kyusho).“

H a n d

v o n

Kyusho

sodass der Gegner den Kopf abwendet. Es ist eine exakte Position der Katas des Seisan Panginoon un des Sanseiryu.

Jetzt kann man auch argumentieren, dass die rechte Figur eine doppelte Hand auf das Handgelenk des Gegners anwendet.

Dies kann eine andere Form des Greifens sein, aber sie zeigt sich so nicht… es ist nicht nötig zu sagen, dass dies eine Gefäßkompression sein kann, des Nerven oder beider Nerven der Handgelenke des Gegners umso eine Zunahme der Nachrichten oder des Blutflusses hervorzurufen…oder um einfach den Weg für eine Attacke der doppelten Hand frei zu machen. Kommen wir zurück zur Attacke, welches die angezeigte Hand ist, dies kann als stechende Attacke eingesetzt werden, mit den Fingerspitzen, um die Nervengefäße und Blutgefäße in dieser Gegend zu attackieren, trotzdem ist es so, als ob ihr dieses Ziel attackiert ( ein Bereich von 5 Zentimetern Länge und nicht ein spezieller „Druckpunkt“, der Kopf des Gegners (in aufrechter Position) beugt sich nach unten, nicht nach hinten. (Nur die echte Anwendung bei vielen Individuen kann euch dieses Bild vermitteln, das man nicht so gut in einer alten Zeichnung erkennt, oder in einer spekulativen Plauderei) Die Antwort ist nicht in den „Druckpunkten“, die natürlichen anatomischen tiefer liegenden Strukturen sind das wahre Ziel und nicht ein theoretischer Punkt, der von einem Mann ausgedacht wurde, der sich nur auf die Theorie stützte. Wenn wir uns darauf konzentrieren, was wirklich dort ist und wo man die Finger richtig zusammendrückt, dann sehen wir, dass der typische Punkt ST-9 nicht das Ziel ist. Die Finger sind unterhalb

des Kiefers, auf einer Seite der Kehle mit einem Angriffswinkel, der leicht nach oben zeigt…also was gibt es wirklich?

Also, in der oberen oder äußeren Schicht der Anatomie findet man die Arterien, die Halsschlagadern, den Nackennerv und eine andere Arterie.

Mehr geschädigt werden von der Attacke, die Halsvene, die oberen Nackennerven, die innere Halsschlagader und der Unterzungennerv. Außerdem der Vagus Nerv (das Herz ist mit diesem Nerv verbunden, der rechte Vagus Nerv führt prinzipiell zum Knotenpunkt SA, während der linke Vagus Nerv zum Knotenpunkt AV führt) und das obere Ganglion.

Wenn man mit großer Kraft auf diesen Bereich schlägt kann man viele dieser, oder alle, vitalen Strukturen schädigen und dabei physische Unordnung schaffen. Wie wir sehen, greift der Ellenbogen auch das Herz an, das Zwerchfell (ein Organ in dem sich das Blut ansammelt) und die Leber (ein anderes Organ in dem sich das Blut sammelt) dies kann ein schlimmer oder sogar tödlicher Typ der Attacke sein.

Um eine sichere Version dieser Position zu sehen, klickt hier.

Die Position der doppelten Hand, ist eine der 6 Hände Jis, welche nicht nur eine Waffe oder ein Werkzeug sind, sondern eine Bewegungsform. Es sind Fähigkeiten des Körpers, wie sie in den alten Texten dargestellt werden.

Merkt euch, dass es nicht wichtig ist, wie sich das Werkzeug nennt, oder wie sich die Ziele nennen, wichtig ist, das Ziel und die Form der Attacke zu kennen. Die Realität liegt in der Erfahrung und nicht in der Theorie oder dem Diskurs.

Evan Pantazi

„Die Position der doppelten Hand wird in vielen Kampfsportarten verwendet (mit Stöcken) und mit verschiedenen Kapazitäten.“

Große Meister

KONZEPTE Warum wollt ihr Latosa-Escrima lernen?

Freiheit um kreativ zu sein Was unterscheidet das Latosa Escrima von anderen philippinischen Kampfsportarten? Das seid ihr, das Verständnis der fünf Basiskonzepte und die Entdeckung.

Ihr macht das Latosa Escrima anders. Ganz einfach und simpel, alles was wirksam und logisch ist, fängt mit dem Individuum an. Die Form wie eine Person denkt und ihre Wahrnehmung der Wirklichkeit. Das bedeutet, dass das Individuum denkt das das was es lernt, für seine eigene Sicherheit ist, oder um zu analysieren und zu rechtfertigen „was würde passieren wenn“.

Kennt ihr den wichtigsten Grund warum man anfängt Kampfsport zu lernen? Der periphere Wert ist auch wichtig, so wie das Training, das Aerobic, die Tradition, Das Vertrauen und die Ungleichheit der Strukturen, aber was ist das Ziel um Kampfsport zu lernen? Was ist die erste Priorität? Ist es um sich und seine Liebsten zu schützen oder um ein gutes Level zu erreichen, welches bedeutet, dass ihr gut informiert seid? Dies, meine Freunde ist eine Entscheidung, die ihr ihr treffen müsst. Ihr müsst euch sicher sein, dass das was ihr trainiert auch wirklich gegen diverse Attacken und Angreifer funktioniert.

Große Meister

KONZEPTE

Das Latosa Escrima versucht eine Brücke zwischen der körperlichen Anwendung und der Form des Denkens zu schlagen. Die Priorität Nummer 1 des Latosa Escrima ist es, fähig zu sein offensive und defensive Bewegungen gegen die unbekannten Faktoren einer Attacke auszuführen. Das Ziel ist es, die beiden Welten im Gleichgewicht zu halten, nicht nur um zu zeigen, dass die mit einer bestimmten Technik funktioniert, oder weil jemand gesagt hat, dass dies die Form ist wie man es macht, sondern um die Kreativität und die Freiheit des Denken zu dokumentieren, wenn die Situation komplizierter wird.

Bei den meisten Übungen, wenn man die Technik ändert, kann man das Risiko eingehen, dass man nicht loyal wäre oder das System geändert hätte „ versuche den richtigen Weg zu wählen“ Gott will es nicht! Die Menschen sind beharrlich, deshalb gibt es auch so viele Firmen die sich auf neue Technologie spezialisieren. Man sollte einer Person erlauben, kreativ und innovativ auf der Suche ihres Lebensweges zu sein. Das Latosa Escrima gibt den Individuen diese Freiheit ihre Kreativität frei auszudrücken.

Ohne sie zu beurteilen!

Im Latosa Escrima animieren wir euch, dass ihr euch mehr auf eure Weise des Denkens konzentriert, so wie du die Dinge wahrnimmst und weniger nach einer Struktur! Der Fokus des Latosa Escrima beruht auf einer Basisstruktur. Danach ändert sich diese Struktur immer wieder beim Training, um die Risikofaktoren und die Vorteile herauszufinden und um wichtig vor dem Gegner zu reagieren. Ein Trainer oder Meister ist nicht 100% korrekt, auch nicht der, der alles zu 100% weiß, die Wahrheit ist, dass sie auch von euch lernen. Das Latosa Escrima ist ein kreativer Workshop, in dem ihr als

Individuen die Vorteile und Risiken der Ausführung der Bewegungen festlegt. In der echten Welt gibt es kein Spiel und keine Übung, bei der man es erlaubt „auszuprobieren“.

Mein Ziel im Latosa Escrima ist es, die Schüler zu ermutigen, ihren Weg zu finden, herauszufinden was funktioniert und zu verstehen, was eine Fantasie und oder eine Attacke ist. Ein Angriff sollte dieselben Elemente haben, die mit dem Latosa Escrima in Verbindung stehen. Die fünf Basiskonzepte werden dafür eingesetzt, um die Techniken und offensiven Angriffe zu testen, um zu sehen ob sie effizient sind und gute Voraussetzungen bieten.

Ausgleich: Der Ausgleich ist das wesentliche Konzept dieses Systems. Es ist ein wichtiges Requisit für das reibungslose Funktionieren alles anderem. Nichts kann vertrauensvoll erreicht werden, wenn man in der Kampfkunst nicht ausgeglichen ist.

Kraft: Der Schüler trainiert seinen Körper um zerstörerische Kräfte mit jeder Waffe anwenden zu können, ohne große Beschleunigung. Mit der richtigen Körpermechanik ist es möglich ein extrem hohes Niveau zu erlangen, zum Beispiel um Schläge richtig mit dem Stock durchzuführen, auch wenn der Schlag nur ein paar Zentimeter vor dem Gegner angesetzt wird. Es ist nicht nötig, den Stock vor einem kräftigen Schlag „auszubalancieren“. Als Ergebnis hat man eine Abfolge von Bewegungen, dies erlaubt einem sofort zu schlagen, egal aus welcher Position, ohne Zeitverlust. Es erlaubt auch nacheinander folgende extrem schnelle Schläge durchzuführen, da es nicht nötig ist, den Stock nach einer ausgeführten Bewegung zurückzuziehen. Die Kraft ist schnell und wird vom eigenen Körper erzeugt und hängt nicht von

Latosa Escrima

„Man sollte einer Peron erlauben, kreativ und innovativ auf der Suche ihres Lebensweges zu sein.

Das Latosa Escrima gibt den Individuen diese Freiheit ihre Kreativität frei auszudrücken.“

den Bewegungen der Waffe ab, sondern kann auf jedes Objekt oder bewegliches Körperteil übertragen werden. In der Verteidigung und im Leben, erlaubt es einem sofort zu handeln, von dem Punkt aus an dem man in diesem Moment ist, ohne Vorbereitung, schnell und wirksam. Die Aufteilung in Zonen oder das Schlagen nach Zonen, versichert einem, dass der Schlag auch das Ziel trifft und nicht darüber hinaus geht, um die Kontrolle über die Position und die Waffe zu erhalten, es ist ein Element der schnellen Kraft.

Vertiefung (offensiv): Ein Escrimador Latosa konzentriert sich immer auf den Gegner und nicht auf die Hindernisse des Weges. Der visuelle und physische Fokus konzentriert sich auf den Gegner des Angriffes und nicht auf die Waffen des Feindes. Der Schüler ist in der Lage 100% seiner Energie auf das Objekt zu lenken und andere Fragen außerhalb des Bewusstseins zu lassen. Das Ziel ist es immer das Führungszentrum des Gegners zu durchbrechen, anstatt seine Truppen zu verfolgen. So ist der Escrimador offensiv und defensiv gleichzeitig. Die Theorie des „und was?“ bei der der Escrimador symbolisch „und was?“ zu den Blockern des Feindes sagt, während er mit seiner eigenen Attacke weiter nach vorne drängt, dies ist ein Element der offensiven Fokussierung.

Geschwindigkeit (timing und Distanz): die nützliche Geschwindigkeit kommt nicht davon, wie schnell jemand seine Gliedmaßen bewegen kann, sondern wie sich jemand bewegt. Man kann den richtigen Moment spüren, um einen Angriff durchzuführen, genauso wie die Genauigkeit,

Große Meister

KONZEPTE

mit der man die Distanz messen kann die man für einen Angriff braucht. Die relativ langsamen Bewegungen, die genau ausgeführt werden und eine optimale Distanz haben schlagen die Bewegungen, die extrem schnellen Bewegungen die im falschen Moment und mit der falschen Distanz ausgeführt werden. Auf die gleiche Weise ist es

schnell anpassen zu können, ist auch in anderen Bereichen der Verteidigung sehr nützlich.

Teilkonzept: Haltung: Der Schüler lernt die Emotionen, wie Angst und Wut, die ihn ablenken und schwächen zu kanalisieren und in eine mentale Haltung zu verwandeln um seine Leistungsfähigkeit zu verbessern und

besser, im Leben im richtigen Moment und Ort wirksam zu handeln, als übertrieben im falschen Moment zu handeln. Der Schüler des Latosa Escrima wird trainiert, die subtilen Bewegungen, Spannungen und Haltungen des Körpers eines potentiellen Feindes zu erkennen, um ihm einen Schritt voraus zu sein. Dies ist ein kritischer Moment der Geschwindigkeit. Übergang (mit jeglicher Waffe und jeglicher Situation): Das Latosa Escrima bringt einen ein kleines und einfaches Repertoire bei, welches Konzepte und Bewegungsstrategien beinhaltet, die man auf jegliche Waffe in jeder Situation anwenden kann. Dies erlaubt einem jeder Situation flexibel und wirksam zu begegnen, ohne Verwirrung oder technischen Gedanken. Diese Kapazität, sich den Umständen immer

um gefährliche Situationen besser zu bewältigen. ( Diese Haltung kann nach außen hin manchmal als Wut wahrgenommen werden, aber in Wirklichkeit ist es etwas viel tieferes und konstruktiveres). Im Prozess lernt der Schüler die physischen Effekte in Stresssituationen zu bewältigen, Panik zu vermeiden, mentale Klarheit zu bewahren und sich durch die unangenehmen Situationen durchzuarbeiten. Außerdem prägt das durch Training erlangte Selbstbewusstsein alle Bereiche des Lebens. Die Explosivität ist ein Element aller Hauptprinzipien, sie bezieht sich auf die Fähigkeit der Veränderung ohne große Kraftanstrengungen oder andere Bewegungen. Diese Fähigkeit wird sehr stark von der mentalen Haltung beeinflusst.

Latosa Escrima „Ein Trainer oder Meister ist nicht 100% korrekt, auch nicht der, der alles zu 100% weiß, die Wahrheit ist, dass sie auch von euch lernen.“

Große Meister

KONZEPTE

Latosa Escrima

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen HologrammAufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

REF.: • LAT-3

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Interview

ARNOLD CLASSIC EUROPE 2015 Letzten September vom 25.-27. Fand in Madrid die 5. Edition das MultisportEvents Arnold Classic Eur ope (ACE) statt. Wie auch die vorherigen Editionen, wurde das Event wieder in dem Mehrzweck-Pavillon Madrid Arena und in dem Kristall-Pavillon ausgerichtet und zum ersten Mal rechnete man auch mit dem MehrzweckPavillon 2.

Der große Erfolg brachte ein Kapazitätspr oblem: Das Ausstellungsgelände war zu klein, um fast 75.000 Besucher, die das Multisport-Festival h e i m s u c h t e n , aufzunehmen.

Viele Fans des

der Bodybuilding-Fitness, Kampfkünste, der Kontaktsportarten und weiteren 30 Sportarten wie der Pole Dance, Cheerleading, Crossfit, Rubik, Streetworkout, Parkour, ArmWrestling, Dancefit, Seilspringen, BMX, Strongman, Bodytone Spinning Master Class, Powerlifting, Streeetworkout, etc., besuchten das Festival. ei diesem Anlass wurden mehr als 24 000m? der Expo Messe bereitgestellt.

Dort waren unzählige E r n ä h r u n g s g e s c h ä f t e , Sportkleidungsstände- national als auch international-, Accessoires, Nahrungsund Nahrungsergänzungsmittelstände, Sportakademien, Föderationen etc.

Die 3. Ausgabe der Arnold Fighters (AF3) übertraf im Übermaß die Erwartungen. Sowohl in der Pro-Show, als auch in den Kampf Games Combat-Games und genau wie in dem Rest der Aktivitäten, die in dem Satellite Pavillon der Madrid Arena realisiert wurden. AF3 war eines der Events, was mehr Promotion in den Medien während der letzten Monate hatte. Und dies dank des Wettbewerbs der Arnold Fighters Girls, was mehr als 200 Wettbewerber von verschiedenen Alters, Geschlecht und Grad zusammenbrachte.

Dieses Event wird auf europäischem Niveau, in Bezug auf die Kampfkünste und auf den Kampfsport, als Vorbild angesehen. Und es verwandelte sich in ein obligatorisches Treffen für alle diejenigen, die irgendeine dieser Disziplinen mögen: Traditionelle Kampfkunst, der Moderne, der Darstellung, der Geschichte, des Tatami, des Ringkampfes, Amateur und Professionell.

Die große Neuheit dieser 5. Ausgabe der ACE des 27.

Septembers, war das Treffen des Schauspielers und ExGouverneurs Arnold Schwarzenegger mit seinen Fans.

Viele hatten die Ehre an einem Akt teilzunehmen, in dem einer der berühmtesten Stars aus Hollywood und das weltweite berühmteste Bild des Bodybuildings und des Fitness, alle Fragen während einer Stunde, in dem Auditorium Theater des Casa de Campo, beantwortete.

Außerdem hatten 50 glückliche Fans die Möglichkeit, für einen Preis von 500, ein Foto mit ihrem Idol zu machen.

Der Schauspieler hat auch am Freitag den 25.

September pünktlich die Presse empfangen. Er wurde von einer Gruppe mit zahlreichen Personen begleitet, die sich auf die reservierten Plätze der ersten Reihen setzten. Der Akt fand um 19:00 Uhr im Saal 8 im Torre Espacio, eine der höchsten Gebäude Madrids, statt.

Hier wurde demonstriert, dass der Schauspieler ein nahestehender, sympathischer Mann, mit großem Humor ist. Bei diesem Anlass blieb seine Kino-Facette bei seite

B

Texto: Mónica Gail Rodríguez & Pedro Conde.

Fotos: Alejandro Jesús Gil del Val & Antonio Moral.

Traductor: Luis Loras Oteo.

„Anfangs war ich daran interessiert der muskulöseste Mann der Welt zu sein und ich gewann Weltmeisterschaften des Bodybuildings. Aber nach dem wurde mir klar, dass ich nicht nur Gewichte für mich, sondern für den Sport und das Bodybuilding heben müsste.“

Interview

und er hat praktisch nur über Sport und des ACE 15 gesprochen.

Das ist es, was Arnold uns erzählte: P: Wie wir bereits wissen, bist du für die ACE 15 hier. Könntest du uns etwas über die 5. Ausgabe des Arnold Classic, die dein Bild überlässt, berichten?

A: Es ist eine große Ehre und ein großes Vergnügen hier in Spanien für die

Arnold Classics zu sein. Ich habe seit meinem 16. Lebensjahr an BodybuildingWettkämpfen teilgenommen und Rafael Santoja sagt immer, dass ich eine der Symbole dieses Wettbewerbs bin...Vielleicht bin ich der berühmteste aber natürlich bin ich nicht der wichtigste, da dies auf ihn, der jeden Tag mit allen Details dieses Sport-Events arbeitet, zutrifft. Das ist nur möglich, da wir einen wie meinen Begleiter haben. Er war sehr intelligent um ein Team in Kolumbus, Ohio zu kreieren und hat die nordamerikanische Version des Weltmeisterschaft des Arnold Classics gemacht. Und meine Tochter Barbara, die die langsame Ablösung seit 10 Jahren übernimmt, hat sich in eine wichtige Kollegin verwandelt. Es ist genial das Wissen von Jim und diese aggressive, aktive und energische, junge Person zu haben. Er ist wie die Leute, die Personen wie uns dazu bringe, dass wir teilnehmen wollen. Und wir sind hocherfreut hier in Spanien zu sein. Ich bin soeben vom Oktoberfest gekommen.

Etwas Wunderbares...und dort war ich mit einem Freund, Albert Busek, der Bodybuilding in Deutschland macht. Er sitzt hier und war einer der Organisatoren der europäischen Meisterschaften, der Weltmeisterschaften, Miss Germany, Mr. Germany und Organisator von allen diesen Arten von Events. Und natürlich von einer der besten Magazine. Er ist auch mein persönlicher Freund. Und so verbrachte ich Zeit mit ihm und wir gingen aufs Oktoberfest; tranken einige Biere, aßen Würste und all diese Art von

fettigem Essen. Deshalb ist es gut jetzt, in dieser Pressekonferenz von Gesundheit und Fitness zu sprechen und den Fettexzess zu verbrennen... (Lachen) P: Warum Arnold Classic?

A: Anfangs war ich daran interessiert der muskulöseste Mann der Welt zu sein und ich gewann Weltmeisterschaften des Bodybuildings. Aber nach dem wurde mir klar, dass ich nicht nur Gewichte für mich, sondern für den Sport und das Bodybuilding heben müsste. Natürlich sagten die Leute, dass ich Zeit verschwende, da es ihnen nicht gefiel Gewichte zu heben oder sie wollten sich nicht selber im Spiegel betrachten. Andere Leute sagten, dass ich verrückt oder schwul geworden wäre. Und später kamen diese Kommentare über widrigen Effekte für die Gesundheit und all dieses Gerede...

Aber heutzutage ist all dieses erfolgreich. Es gibt nicht ein Hotel auf der Welt in das ich gehe, wenn es kein Fitnesscenter oder Fitnessstudio hat, es gibt nicht eine Militärbasis in der es keine Anlagen zum Gewichtheben, keine Polizeistationen und keine Feuerwehr gibt...Alle Universitäten, alle Schulen, alle Ausstattungen in allen Orten, inklusive Krankenhäuser, haben Resistenz-Behandlungen mit Gewichten für die Behinderten oder verletzten Leute. Wie ihr sehen könnt, hat all dies eine Wende gemacht und das Bodybuilding hast sich in eine der meist praktizierenden Aktivitäten der Welt verwandelt.

P: Was sind ihre Ziele?

A: Es ist eine Ehre an diesem Event im fünften Jahr teilzunehmen und jedes Mal ist es besser. Das Erste ist, dass es die Exposition ist, die sich jedes Mal vergrößert und das bedeutet, dass unsere Gesundheit und unsere Kreuzung zum Fitness sehr berühmt sind. Das Ziel von Arnold Classic ist es, die Gesundheit und das Fitness innerhalb der generellen Öffentlichkeit zu fördern. Wir haben viele Wettkämpfe und wir wissen, dass es viele Arten und Weisen gibt, sich in Form zu halten und deshalb wollen wir, dass die Leute auswählen. Die Idee ist, sie zu inspirieren, damit sie täglich trainieren.

Speziell wenn es etwas ist, was du in der Familie mit den Kindern machen kannst, mit ihnen auf die Straße gehen, Fußball spielen, Tennis spielen, schwimmen

gehen…irgendwas, was sie machen wollen, aber zumindest etwas machen. Denn wenn wir jemanden sehen, der nicht in Form ist, dem wollen wir helfen, damit er länger lebt und wir wollen die Lebensqualität der Menschen verbessern. Das ist alles, was Fitness und Bodybuilding bedeutet.

P: Was gefällt dir am Meisten in Madrid? Würdest du einen Ort im speziellen besuchen?

A: Definitiv den Arnold Classic. Das ist das, was ich dieses Wochenende besuchen werde, denn wir werden mehr als 75.000 Personen sein und wir werden viele Wettkämpfe sehen. Wir werden sehen, wer den Wettbewerb des muskulösesten Mannes der Welt gewinnt, wir werden den stärksten Mann der Welt sehen,

Interview wer den Pokal des besten Frauenkörpers mitnimmt und vieles mehr…Deshalb ist es der Ort an dem ich gerne sein möchte.

P: Was für Werte im täglichen Bodybuilding zur Anwendung?

A: Es gibt viele Dinge die wir vom Bodybuilding lernen können…oder generell vom Sport. Zum Beispiel habe ich gelernt, dass man sich umso besser fühlt, je härter man arbeitet.

Es gibt keine Abkürzungen; wenn du sehr hart und diszipliniert trainierst, wirst du Erfolg haben. Und das ist auf alles im Leben anwendbar. Derjenige der Abkürzungen sucht, wird scheitern.

Ich habe mit Disziplinen gelernt. Das Bodybuilding, wenn du es nicht jeden Tag machst, kannst du kein Welt-Champion sein.

Wenn du gut in etwas sein willst, musst du das gleiche geben wie als wenn du Ingenieur, Arzt oder Präsident sein willst, du musst viel arbeiten, diszipliniert sein und das die ganze Zeit tun.

Mit Leuten zu arbeiten ist sehr wichtig: das Arbeiten im Team.

Jeder der sagt, dass er sich selbst gemacht hat, klingt gut, hat aber keinen Sinn. Es gibt niemanden, der sich selber gemacht hat, für alle gilt, dass uns jemand gemacht hat. Wenn meine Eltern nicht über mir gestanden hätten seitdem ich ein Kleinkind bin, oder meine Trainier und Trainings-Kollegen, mein Ernährungsexperte…oder wenn Amerika mich nicht mit offenen Armen da gewesen wäre um mich zu umarmen…All diese Leute und Länder haben mir geholfen…Ich weiß, dass es Leute gibt die sagen, dass ich es allein gemacht habe, es gibt auch Leute die sagen, dass ich mich selber gemacht habe. Aber nein. Das ist etwas, was du sehr schnell im Sport un im Bodybuilding lernst; denn allein kannst du es nicht machen. Gemeinsam können wir,

„Das Leben ist nicht nur nehmen, sondern auch zurückgeben und man muss eine gute Balance haben, denn wir werden nicht für das in Erinnerung bleiben, was wir machten, sondern für das, was wir gaben.“

und das ist wichtig für Leute wie ich, die das gelernt haben, dass ich weiß, was ich anderen beibringe. Das Leben ist nicht nur nehmen, sondern auch zurückgeben und man muss eine gute Balance haben, denn wir werden nicht für das in Erinnerung bleiben, was wir machten, sondern für das, was wir gaben. Das ist eine der Botschaften, die ich im Bodybuilding gelernt habe und es hat mir im Filmgeschäft geholfen und es half mir meine Karriere in allem was ich getan habe, zu entwickeln. Wenn du keine Version von allem hast, wirst du an keinen Ort gehen; du kannst das beste Flugzeug der Welt haben, aber wenn der Pilot nicht weiß, wohin es geht…wirst du an keinem Ort enden.

P: Was für ein Training verfolgst du aktuell?

A: Heute Morgen hat mich mein Freund Albert früh geweckt, er klopfte an meine Tür und sagte mir, dass er zwei Fahrräder habe und wir losfahren würden. Wir waren in München und wir fuhren morgens einige Stunden Fahrrad die Hügel hoch und runter. Das war heute aber normalerweise mache ich 45 Minuten Herz- Kreislauftraining und weitere 45 Minuten Gewichtheben. Normalerweise mache ich eins morgens und eins abends. Manchmal mache am Morgen Kardio, manch andere mache ich Gewichte, aber ich versuche immer mich aktiv zu halten. Auch wenn ich einen Film drehe oder, wenn wir nächtliche Aufnahmen machen, finden wir spätestens um 4:00 Uhr morgens oder um Mitternacht Zeit, um Gewichte am Set zu heben.

P: Ist es möglich, dass du einen autobiografischen Film machst?

A: Ja…Nicht jetzt, es ist nicht eines der Sachen, die ich in meiner Agenda habe und auch nicht in meinen nächsten Projekten.

„Zum Beispiel habe ich gelernt, dass man sich umso besser fühlt, je härter man arbeitet. Es gibt keine Abkürzungen; wenn du sehr hart und diszipliniert trainierst, wirst du Erfolg haben. Und das ist auf alles im Leben anwendbar.

Derjenige der Abkürzungen sucht, wird scheitern.“

„Natürlich sagten die Leute, dass ich Zeit verschwende, da es ihnen nicht gefiel Gewichte zu heben oder sie wollten sich nicht selber im Spiegel betrachten. Andere Leute sagten, dass ich verrückt oder schwul geworden wäre. Und später kamen diese Kommentare über widrigen Effekte für die Gesundheit und all dieses Gerede... „Aber heutzutage ist all dieses erfolgreich. Es gibt nicht ein Hotel auf der Welt in das ich gehe, wenn es kein Fitnesscenter oder Fitnessstudio hat.“

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Brazilian Jiu Jitsu TRIANGLE-ACADEMY Gracie Jiu-Jitsu Die Vacirca Story Teil 1 © 2015/2016 Franco Vacirca, Sandra Gehriger-Nagel

Als kleiner Bube faszinierten mich die Kampfkünste so sehr, dass ich schon bald wusste, wie mein Lebensweg auszusehen hatte. Nachdem ich ein paar Jahre im Judosport verbrachte, kam ich im W inter 1979 mit dem Kung-Fu-Stil „W ing-Chun“ in Berührung. Durch die ersten Bruce Lee-Filme entstand in der Schweiz die erste K u n g - F u - We l l e .

Dadurch entstanden zahlreiche Kung-FuSchulen, welche die Gunst der Gelegenheit nutzten sich zu vermarkten.

Viele von ihnen behaupteten, dass man in ihren Schulen den berühmten Bruce LeeKampfstil „Jeet-Kune-Do“ erlernen konnten, was damals natürlich nicht stimmte, doch zu jener Zeit wusste es kaum jemand besser.

Brazilian Jiu Jitsu

Z

u meinem elften Geburtstag im April 1980, nahm uns mein Vater wieder einmal zum Flughafen Zürich zum Spazieren, da wir nicht sehr weit davon entfernt wohnten und dies quasi zu unserer Sonntagsmorgen-Aktivität wurde. An einem Zeitungsstand angelangt, meinte er zu uns, dass wir diesmal unsere eigene Zeitschrift auswählen durften. Als ich in den Zeitungsregalen herumstöberte, stand ich plötzlich vor den englischen Magazine und sah das Titelbild worauf ein Mann ganz in Schwarz bekleidet abgebildet war. Ich zog das Magazin vorsichtig heraus und blätterte darin herum, doch verstand eigentlich kein Wort, aber durch die darin abgebildeten Fotos erkannte ich gleich, dass es sich um eine Kampfsport-Zeitschrift handelte. Ich eilte zu meinem Vater hin und hielt ihm diese unter die Nase. Er lächelte nur und fragte mich, seit wann ich Englisch verstehen würde; ich nickte nur und wartete ungeduldig darauf, dass er endlich wie versprochen mir meine gewünschte Zeitschrift bezahlen würde. Zuhause wieder angekommen, nahm ich das EnglischDeutsch-Lexikon meines Vaters, das so gross war wie ein kleines Schweizer Taschenmesser und versuchte damit den Artikel über diesen mysteriösen „schwarzen Mann“ zu übersetzen. Auf dieser Weise begann ich mir die englische Sprache selbst näher zu bringen. Ich begann was mich interessierte auch abzuschreiben und mit der Zeit entstand mein eigenes „Buch der Kampfkünste“, in dem ich die von mir übersetzten Artikel gesammelt hatte. Zahlreiche dieser Artikel und Texte sind heute noch in meinem Besitz und haben mir auch dazu geholfen immer wieder an die richtigen und wahren Meister der Kampfkünste zu gelangen. Von diesem Zeitpunkt an, gingen wir praktisch jeden Sonntag zu diesem Kiosk und

Brazilian Jiu Jitsu schon bald legte mir die nette Zeitungsverkäuferin meine Exemplare sogar zur Seite. Da zeitweise in einem Monat kein Magazin aus den USA gekommen war und dann aber wiederum zwei Exemplare auf einmal, steigerte die Spannung dementsprechend.

Eines Abends stand die neue Schreibmaschine meines Vaters auf dem Esstisch, nachdem er einige Briefe für sein Geschäft verfasst hatte. Es war eine nigel-nagel neue Olivetti; sie wurde praktisch als Stolz der gesamten Familie angesehen. Hätte sie sogar geatmet, dann hätten wir sie bestimmt als kleine Schwester aufnehmen müssen. Ich fragte meinem Vater, ob ich einmal die Schreibmaschine ausprobieren dürfte. Mit einem breiten Lächeln auf seinem Gesicht, bejahte er mir meine Frage und erklärte mir, wie man sie betätigen sollte, ohne sie gleich kaputt zu machen. Nach der für mich fast ewigandauernden Einführung ins korrekte Maschinenschreiben, nahm ich ein neues Blatt Papier, spannte es vorsichtig ein und begann meine Übersetzungen aus meinem Notizblock umzuschreiben. Bald würde ich nicht mehr die Übersetzungen zuerst von Hand und dann an der Maschine schreiben, sondern gleich direkt aufs Blatt tippen. Anfangs waren meine Eltern davon voll begeistert, denn durch das Interesse an den Kampfkünsten hatte ich Spass am Englisch lernen und nun sogar Maschinenschreiben gelernt. Aber die Begeisterung war bald zu Ende, als ich auch noch abends oder manchmal sogar bis spät in die Nacht auf der Schreibmaschine herumtippte und deshalb niemand mehr richtig einschlafen konnte.

Ein paar Wochen später beobachtete ich meinen Vater wie er wieder Briefe beantwortete, die er von Kunden oder Lieferanten bekommen hatte. Dies brachte mich auf eine neue Idee. Ohne wirklich genau zu wissen wie man überhaupt einen Brief richtig zu schreiben hatte, begann ich selber einige zu verfassen. So begann ich meinen amerikanischen Kampfkunst-Idolen aus den Zeitschriften anzuschreiben. Jemanden den ich als ersten kontaktierte war natürlich der „Mann in Schwarz“, den weltberühmter Ninjutsu-Experte Stephen K. Hayes der damals in Ohio lebte. Er ist der absolute Experte für diese japanische Kriegskunst und ich fand jeden einzelnen Artikel den er schrieb so faszinierend, dass ich mich schon selbst in meinen Träumen als Ninja wiedererkannte. Eine weitere Person war natürlich Sifu Dan Inosanto, der bekannteste Trainingspartner von Bruce Lee, der damals die Kali Academy in Santa Monica, Kalifornien führte. Natürlich blieben die meisten Briefe unbeantwortet, vermutlich auch weil sie in einem so schlechten Englisch geschrieben waren, dass die Empfänger wohl nicht alles verstanden.

Da meine geliebte Mutter aus Madrid stammt, verbrachten wir mit der ganzen Familie bis etwa zu meinem 16. Altersjahr, praktisch jeden zweiten Sommer bei unserer Grossmutter Maria in dieser Grossstadt.

Da mein Vater ein extremer Autofan war und stets gute Autos mit starken Motoren hatte, fuhren wir Jahr in Jahr aus, über 2000 Kilometer von Zürich nach Madrid, oder dann wieder zu seinen Eltern nach Siracusa, Sizilien. Diese Reisen dauerten in der Regel zwei Tage mit einer Übernachtung in einem Hotel auf der Mitte der Reisstrecke, …ausser meine Eltern hätten sich was anderes vorgenommen, wie zum Beispiel Teils der Strecke entlang der Côte d‘Azur zu machen, oder sogar, gleich von Madrid nach Siracusa zu fahren, um so quasi im gleichen Sommer beide Elternteile besucht zu haben.

Brazilian Jiu Jitsu Schon damals war Madrid, wie London und Paris, eine der drei europäischen Hochburgen für asiatische Kampfkünste. In der spanischen Zeitschrift „Cinturon-Negro“ (Span. Schwarzgurt) las ich, dass der persönliche Trainingspartner von Kung-Fu-Legende Bruce Lee, Sifu Dan Inosanto, auf dem Weg nach England sei, um dort die ersten Trainingsseminare zu geben. Dies brachte mich erstmals nach London, wo die ersten Jeet-Kune-Do und Kali Trainingsgruppen in Europa entstanden waren.

Unter Inosanto‘s ersten spanischen Privatschüler, Jose-Maria Fraguas, trainierten mein Bruder Demetrio und ich sehr intensiv die Disziplinen Jeet-Kune-Do (JKD) Concepts, Muay-Thai Boxing (des Grossmeister Surachai „Chai“ Sirisute) und das Filipino Kali-Eskrima (Stock- und Messerkampf). Unter seiner Aufsicht gründeten wir im Frühjahr 1988 die erste JunFan/JKD-Kali-MuayThai Trainingsgruppe in der Schweiz, und ein Jahr später besuchte uns Grossmeister Chai Sirisute an unsere Academy. Ich war von Anfang an von Grossmeisters Chai‘s hochwertigem Thaiboxen und Charisma so fasziniert, dass ich bei ihm meine komplette Lehrerausbildung in dieser Disziplin bis 1996 absolvierte.

Nach einer weiteren Trainingsreise in Los Angeles im Frühling 1989, nachdem ich an der Inosanto-Academy in Santa Monica und bei Sifu Paul Vunak, Gründer der Progessive Fighting Systems (PFS), mehrere Monate trainiert hatte, entschloss ich mich, zusammen mit meinem Bruder Demetrio, aus der bestehenden JKD-Kali Trainingsgruppe eine eigene Academy zu gründen. Anfangs fanden wir bei einem kampfkunstfreund, als Untermieter, die Möglichkeit unsere Gruppe zu integrieren. Wir nannten die Schule, Vacirca Academy of Martial Arts (VAMA) und die Schule befand sich in einem Hof an der Binzmühlestrasse in Zürich-Oerlikon. Während dieser Zeit lernte ich auch Personen die als Türsteher oder bei der Polizei arbeiteten, und so schien das neue PFS/Jeet-Kune-Do Programm, mit dem Filipino Kali und dem MuayThai Boxen perfekt für den Unterricht. Das JKDGrappling, eine „Ringform“ nach dem JKD Konzept, fand ebenfalls seinen Platz. Dazu reiste ich im gleichen Jahr im Herbst nach New York und anschliessend nach Los Angeles, um dort bei Sifu Larry Hartsell, dem absoluten JKD-Grappling Experten, zu trainieren.

Somit entstand aus unserer ersten kleinen Trainingsgruppe eine unabhängige Kampfkunst-Academy. Nun besuchten uns, in Zürich, vermehrt zahlreiche Interessenten aus dem In- und Ausland und bald leiteten selbst zahlreiche JKD/Kali-Seminare in Italien, Spanien, Deutschland, Griechenland und natürlich auch in der Schweiz.

Da anfänglich eine grosse Anzahl unserer Schüler aus der Region Zug nach Zürich ins Training anreisen mussten, entschlossen wir unsere Academy in diese Region umzusiedeln, aber nach kurzer Zeit, musste ich aus beruflichen Gründen wieder nach Zürich zurückkehren, wo wir bei unseren langjährigen Freund und Trainingspartner (Pentjak Silat) Guru Livio Altorfer, in dessen Location integrierten.

Lesen Sie in der nächsten Kampfkunst International wie unsere Geschichte weitergeht… www.vacircajiujitsu.ch

Brazilian Jiu Jitsu

Wing Tsun Universe

Phase: Wir entwickeln die Basis - die natürliche Körperstruktur mit Hilfe der Schulung der 7 Qualitäten: Aufmerksamkeit Elastizität Balance Sensitivität Ganzkörperbewegung Timing Absicht 2. Phase: Wir entwickeln Verständnis für die Bewegungsprinzipien und 4 Wechselwirkungen

3

WTU

3 Prinzipien: Erlaube Kontakt Begleite Bewegung Vermeide Distanz 4 Wechselwirkungen: Gravitations-Wechselwirkung Schwache Wechselwirkung Starke Wechselwirkung Magnetische Wechselwirkung 3. Phase: Erschließen der Funktionen der beiden Kampf/Bewegungskonzepte 1. Kampfkonzept: Welle/Doppelwelle 2. Kampfkonzept: Twister/Doppeltwister

Probleme bei der menschlichen Bewegung: Der Mensch ist nicht frei im Bewegen, sondern bewegt sich in Mustern. Er sitzt in einem Käfig. Ihm ist nur die Bewegung

Wing Tsun Universe

möglich, die er gewohnt ist, also für die er Nervenbahnen aktiviert hat.

1. Kann er andere Bewegung nicht ansteuern (es sei denn er lernt sie mühsam), 2. nicht koordinieren und 3. fehlt ihm in den meisten Fällen wahrscheinlich auch die Qualität dazu, z. B. Elastizität, Balance usw.

Was ist nun das Problem an der Sache? Konditioniert auf etwas zu reagieren (egal ob auf Verstandesebene, körperlich oder emotional) bedeutet, die Wirklichkeit nicht wahrnehmen zu können, sondern wie eine programmierte Maschine zu reagieren. Dieser Mensch hat keinen eigenen Willen, trifft keine bewusste Entscheidung, kann seine Zustände nicht kontrollieren, kann nicht klar Denken sondern schleppt eine verzerrt wahrnehmende Assoziation Maschine mit sich herum.

Diese Einschränkung führt auf der offensichtlichsten materiellen Ebene dazu, sich immer kleiner und weniger zu bewegen. Da das die Komfortzone, in der der Mensch sich wohl fühlt, ist (weil er sich die meiste Zeit dort befindet), wird diese Position auch wenn er z. B. nicht mehr am Schreibtisch sitzt, beibehalten. Selbst im Stehen haben dann viele Menschen die nach vorne gebeugte Körperhaltung mit hängenden und nach vorne gestellten Schultern. Der Körper kann sich nicht mehr frei an die „JETZT- Situation“ - also das Stehen - anpassen, sonder n behält die gleiche Muskelstruktur bei, wie als wenn er sitzen würde, weil er es permanent „trainiert“.

We move people! Wir bewegen Menschen!

SALVE!

„Konditioniert auf etwas zu reagieren (egal ob auf Verstandesebene, körperlich oder emotional) bedeutet, die Wirklichkeit nicht wahrnehmen zu können, sondern wie eine programmierte Maschine zu reagieren.“

Weng Chun in Fatshan, China 30 Grad Celsius. Hohe Luftfeuchtigkeit. Ich spüre mein nasses T-Shirt auf meiner Haut, während ich fortwährend auf die Holzpuppe vor mir einschlage.

Staub, Heu und Stroh wirbeln mit jedem Schlag aufs Neue durch die Luft. Eigentlich ist mein Ü b u n g s r a u m j a d a s Wo h n z i m m e r e i n e s Bauernhofes, der zugleich eine Kung Fu- Schule ist in diesem kleinen chinesischen Dorf bei Fatshan.

Eine Dusche gibt es hier nicht, stattdessen muss ich mit einem Eimer Wasser vorlieb nehmen. Die Toilette besteht lediglich aus einem Loch im Boden hinterm Stall. Nachts fallen die Stechmücken zu Tausenden über mich her, und das Essen will mir auch nicht recht bekommen. Für die Chinesen im Dorf bin ich DIE Attraktion, und es gibt wohl niemanden, der nicht einmal kurz an den Haaren meiner Arme ziehen will, denn kaum einer von ihnen hat bisher einen Menschen aus dem Westen leibhaftig zu Gesicht bekommen. Ich bin immer wieder sehr berührt von ihrer Herzlichkeit und Liebenswürdigkeit.

Nachdem sie etwa mitbekommen haben, dass ich das hiesige Essen nicht vertrage, und stattdessen Cola und Schokolade mich am Leben und am Trainieren halten, finde ich prompt jeden Morgen eine Flasche Cola und Schokolade vor meiner Türe, was sie von weither mit einigem Aufwand besorgt haben.

Fotos: Andreas Hoffmann. Budo International, Textos: Andreas Hoffmann, Christoph Fuß

M

ein Lehrmeister in dieser Zeit während der 80iger-Jahre war Sifu Pak Cheung, der eigentlich einer reichen Familie entstammte, dann aber wegen der Unruhen im Zuge der Kulturrevolution hierher geschickt worden war und fortan sein Weng Chun Kung Fu im Verborgenen praktizierte. Mir ist bewusst, welches Glück ich habe, von einem der letzten Großmeister des Weng Chun Kung Fu persönlich in seinem Zuhause unterrichtet worden zu sein.

Sein eigener Lehrer war der legendäre Großmeister Tang Shuin gewesen, der noch in der Zeit vor dem Zweiten Weltkrieg das Weng Chun in Hong Kong eingeführt hatte, dann aber nach Kanton zurückgegangen war. Dort unterrichtete er die Polizei,

und ließ sich schließlich wieder in seinem Heimatdorf Tang Village bei Fatshan nieder. Eines Tages suchten ihn dort die reichen Eltern von Pat Cheung auf, die ihren Sohn in seine Obhut zur Kung Fu- Ausbildung übergaben. Dieser wurde zu einem seiner bedeutendsten Kung Fu- Nachfolger, und noch heute kann man Weng Chun- Praktizierende aus der Linie von Pak Cheung in Fatshan und Umgebung finden.

Großmeister Pak Cheung unterrichtete mich täglich mit den Doppelschwerter n, dem Langstock der Sechseinhalb Prinzipien, dem Langstock der Acht Trigramme, in der Handhabung der Erden-Holzpuppe, sowie in der waffenlosen Übungsform der Weng Chun Kuen. Im Ausbildungsprogramm legte er sehr großen Wert auf freies Kampftraining, und

„Mir ist bewusst, welches Glück ich habe, von einem der letzten Großmeister des Weng Chun Kung Fu persönlich in seinem Zuhause unterrichtet worden zu sein.“

besonders auf das Überbrücken der weiten Kampfdistanz in die Nahdistanz. Dagegen spielte für ihn das Chi Sao – die Übung der Klebenden Hände, die wir in Hong Kong so intensiv praktiziert haben – eher eine untergeordnete Rolle. Er vertrat die Meinung, dass in einem realen Kampf die Kontaktphase auch sehr kurz ist und deswegen das Kiu Sao, das freie Sparring, für die Entwicklung der Kampffähigkeiten am wichtigsten sei. Gegen Abend kamen dann üblicherweise seine chinesischen Privatschüler sowie befreundete Kung Fu- Meister aus der Umgebung dazu, um sich miteinander auszutauschen und Sparringskämpfe mit mir durchzuführen.

Besonders freute ich mich bei solchen Gelegenheiten auf Pak Cheungs Meisterschüler Kam, der auch sein Nachfolger ist.

Er griff mich immer sehr wild an, und war überhaupt voller Hingabe zum Weng Chun Kung Fu. Großmeister Pak Cheung studierte darüber hinaus auch das Wing Chun sowie das Hung Gar, und er gab mir viele Tipps und Anregungen für mein Kung Fu mit auf den Weg. Insbesondere half er mir, die Unterschiede zwischen dem Weng Chun aus Hong Kong und jenem des chinesischen Festlandes besser zu verstehen.

Allerdings fand ich es sehr schade, dass sein Sohn und seine Enkel, und auch die Leute in seinem Dorf kein Interesse hatten, Weng Chun zu praktizierten. Jedoch konnte ich zu der Zeit überall in China beobachten, dass das Interesse am chinesischen Kung Fu in seinem eigenen Ursprungsland immer weiter abflaute, und dieses Kulturgut Chinas von dessen eigener Bevölkerung längst nicht mehr in dem Maße geschätzt wurde, wie es angemessen wäre in Anbetracht der historischen Bedeutung und dem vielfältigen Nutzen für die Praktizierenden. Im Westen dagegen haben die Menschen diese große Bedeutung der Kunst längst erkannt; sie widmen sich voller Hingabe dem Erler nen und Verbreiten des Kung Fu in all seinen Stilrichtungen, so dass dieses Kulturgut der ganzen Menschheit nicht in Vergessenheit gerät.

KEYSI UND DER WERT UNSERER IRRTÜMER Die Erfahrung ist nicht das, was uns passiert, Die Erfahrung ist das was wir mit dem was geschieht, machen!

Warum Keysi?

Justo Dieguez: Das ist die Frage, die man mir schon mehr als einmal gestellt hat. Und wenn ich auf diese Frage antwortete „Komm…das, was die Welt braucht…Eine weitere Kampfkunst!“ Wenn du meinen Artikel liest, vermute ich, dass es daran liegt, dass du so wie ich ein Sucher und ein Informationshungriger bist und ich bin nicht davon überzeugt etwas zu machen, ohne mich zu informieren, ohne meine ganze Leidenschaft zu geben. Ich würde unehrlich mit mir selber sein und mit den Personen, die ich Lehrer. Mich interessiert alles auf der Welt, was mit der Selbstverteidigung zusammenhängt. Trauriger Weise sehe ich immer noch dieselben systematischen Urbilder und wenn nicht, Meister mit einer Macht über den Menschen, verfolgt von Kraftsuchern und Meister, die einige Stunden lehren und mit einem Titel, die sie zum Meister autorisieren, nach Hause kommen und die online Ausbildungsprogramme…ich kann sagen, dass dies der Betrug dieses Jahrhunderts ist. Vielleicht wirst du denken, dass ich verrückt bin, ok ich sage nicht nein und ja so mag ich es, verrückt zu sein.

GIBT ES LEEREN IN DEN AAMM? Justo Dieguez: Ich glaube ja. Und in jeder Methode ist nichts perfekt. Viele Kampfkünstler denken daran, ihr Leben auf eine Methode zu richten, die diese Leere füllt und nach vielen Praxisjahren vermissen heutzutage viele die Selbstverteidigung.

Die Welt verändert sich viel zu schnell und die Form, in welcher man die Kampfkünste in der Vergangenheit gelehrt hat, ist heutzutage total anders. Es ist möglich, dass das, was ich dir sage, du schon ein einer Gelegenheit analysiert hast und dass du fühlst, dass deine Lehre eine Routine ist. Es ist auch möglich, dass du manchmal die Sensation hast, dass du kaum etwas Der letzte Monat November in den USA: mit Don Enric Panes und der Gruppe des Keysi Texas

über die Straße weißt, wie viele Titel oder schwarze Gürtel hast, ist nicht die Antwort in der brutalen Realität.

Und was dir Angst macht, ist vielleicht nicht die Lehre von der du einmal geträumt hast, wenn es so ist...willkommen im Club...im Club der Personen welche sich um sich selber sorgen.

Das Synonym, dass wir unsere Fehler anerkennen.

Und das ist gut und gesund, da wir die Verbesserung suchen und das machen wir für uns selber und das ist das Beste, was wir für unsere Studenten tun können, uns jeden Tag zu übertreffen ohne aufzugeben.

EXISTIERT DIE SORGE? Justo Dieguez: Ja, ich glaube, dass eine große Sorge im Terrain der Selbstverteidigung existiert. Aber die gute Nachricht ist, die Sorge, der nächste Schritt ist es die Barrieren des allwissenden Meisters zu brechen, die Denkweise zu ändern ist nicht schlecht und diese Veränderung kann deine Träume wahr werden lassen.

Und man muss verändern, in dem Maße wie die Welt unsere Augen öffnet werden wir entdecken, dass innerhalb dieser Welt andere Welten existieren, andere Formen zu sehen, zu denken, zu verstehen und das Leben zu leben.

IST ES NÖTIG VERSCHIEDENE KAMPFKÜNSTE ZU WISSEN? Justo Dieguez: Nein, es ist nicht nötig alles zu wissen.

Das ist unmöglich. Aber es gibt einige Grundprinzipien.

Das unglaubliche eine Methode wie Keysi zu lernen ist die Tatsache, dass einer nicht alles wissen muss. Man muss nur seine Prinzipien verstehen und anpassen. Und

Die Lehre basiert nicht auf Antworten, sie basiert auf Fragen. Die Erziehung ist eine Methode, die dir erlaubt, Antworten auf alle Fragen zu finden.

Fragen, keine Antworten!

November in den USA: mit Justo und Renne

es sind die, die dir die Essenz liefern, wer du mit deinen Grenzen und physischen Fähigkeiten bist, deine Barrieren, deine Vorurteile und deine mentale Kraft. Du musst ler nen, dass du niemals deine Emotionen kontrollieren kannst. Sie sind unkontrollierbar. Aber ich bin sicher, dass du sie besiegen wirst, wenn du sie erkennst. Aber dazu musst du deinen wahren Freund und deinen wahren Feind, der in dir drin ist, erkennen. Und wenn du einmal diese Prinzipien erkennst und anpasst, werden sie der Eckstein dafür sein, eine wahre und solide Basis zu konstruieren.

AUF WELCHE ART UND WEISE? Justo Dieguez: Es existiert eine Form! Und die ist, die zu erziehen, die lehren. Aber zuerst musst man den Verstand in eine Richtung lenken, zuerst müssen sie lernen sich selber zu erziehen! Eine große Mehrheit der Lehrer sammeln hunderte von Techniken, hüpfen von einer Technik zur anderen, als wenn darin das Ansehen bestünde. Die Lehre basiert nicht auf Antworten, sie basiert auf Fragen. Die Erziehung ist eine Methode, die dir erlaubt, Antworten auf alle Fragen zu finden. Fragen, keine Antworten!

WAS BIETET DER KEYSI? Justo Dieguez: Wer weiß. Wenn man diesen Artikel liest könnte es ein Punkt sein. Oder vielleicht wird einer verärgert sein, aber das ist nicht mein Wunsch. Im Keysi wirst du keine externen Antworten finden. Wir bilden aus, um interne Antworten zu finden. Es wird uns helfen und dazu dienen, bessere Fragen zu erstellen. Zu wissen, was im Wesentlichen bedeutend ist und warum es das macht, was es macht. Das ist die Vorabkondition um ein guter Lehrer zu sein. Wenn man besser überdenkt, was das Ziel der Lehre ist (die Frage), bevor man die Antworten findet.

NONKONFORMIST? Justo Dieguez: Totaler Nonkonformist. Würdest du dazu in de Lage sein mir nur ein Grund zu nennen, warum du von heute an, in einem Jahr deine Träume nicht erfüllt hast? Die Antwort ist nein. Du kannst nicht, da es das einfach nicht gibt. Der Schlüssel liegt darin, nicht konform mit dem zu sein, was du bist und was du dir wünscht zu werden. in den Texas: mit Don Enric Panes, Generalkonsul von Spanien.

Wie werde ich KampfkunstInstruktor?

(Bei der KUNG FU SCHULE MARTIN SEWER) Viele Menschen arbeiten gerne und strengen sich tagtäglich an, um Projekte voranzutreiben, etwas zu erschaffen oder anderen mit ihrer Arbeit zu helfen. Ein Teil dieser Menschen sticht besonders heraus, was an deren Ambitionen und an entspr echendem Er folg erkennbar wird. Diese Menschen haben im Gr unde aber nur einen e i n z i g e n Vo r t e i l g e g e n ü b e r a l l e n anderen: Sie lieben, was sie tun. Für manche ist dieser Umstand tagtäglich zu tun, was man liebt, ein unvorstellbarer Traum. Das ganz grosse Ziel sozusagen.

Was für andere das ganz grosse Ziel ist, ist in der KUNG FU SCHULE MARTIN SEWER jedoch erst der Anfang oder besser gesagt, die Basis für noch so vieles mehr.

A

ls Instruktor bei der KUNG FU SCHULE MARTIN SEWER ist es eine Grundvoraussetzung zu lieben, was man tut. Wir lieben und geniessen jede einzelne Lektion, die wir geben. Wir lieben und geniessen es, Menschen authentisches Kung Fu zu unterrichten und ihnen zu Erfolg zu verhelfen. Und allem voran, lieben wir unser Kung Fu und das tägliche Praktizieren unserer Kunst.

Wenn es Dir als Kampfkünstler ebenfalls so ergeht, dann bist Du bereits auf dem Weg, ein erfolgreicher Lehrer zu werden, denn Instruktor zu sein ist kein Beruf, sondern eine Berufung. Und eine tugendhafte Verpflichtung gegenüber all seinen Mitmenschen, egal ob Schüler oder nicht. „Es nutzt nichts, der Beste, Schnellste oder Stärkste zu sein, wenn aufgrund Deines schwachen Charakters niemand mit Dir zu tun haben will“ Chiu Chi Ling Als ich in jungen Jahren damit anfing, mit dem Unterrichten etwas nebenbei zu verdienen, waren Geldsorgen an der Tagesordnung. Ich traf einen älteren Mann; den Leiter eines Kiosks, mit welchem ich regelmässig plauderte und beschwerte mich über meine finanzielle Lage. Dieser meinte: “Du hast Glück, Martin. Durch deinen Job verdienst du bereits drei Millionen im Jahr.

Einfach so”! Verblüfft über diese Behauptung hakte ich natürlich nach. Der Mann meinte: “Also erstens: Dadurch, dass du unterrichtest, bist du jeden Tag in Bewegung und musst selbst stetig trainieren, um am Ball zu bleiben. Du hast automatisch einen starken, muskulösen Körper, um welchen dich andere beneiden. Wie viel ist es wohl wert, einen solchen Körper zu haben? Sagen wir eine Million?”. Ich verstand und musste schmunzelnd zustimmen. Er fuhr fort: “Zweitens, hast du natürlich auch einen gesunden Körper. Bleibst fit und vital. Und bist, so wie ich dich sehe, nie krank.

Wie viel ist diese

Gesundheit wohl wert? Sagen wir eine Million? Dann sind wir schon bei zwei Millionen”. So lächerlich simpel seine Erklärungen waren, so recht hatte der Mann. Ich war wirklich so gut wie nie krank. Der Mann fuhr fort: “Und zu guter Letzt: Durch das, was du machst, hast du es täglich mit tollen Menschen aus allen Altersklassen zu tun, bringst ihnen etwas bei und lernst selbst von jedem deiner Schüler mehr über das Leben. Was meinst du ist ein solcher Umstand wert? Noch eine Million. Du siehst - du kannst sehr glücklich sein”. Meine Geldsorgen waren damals auch nach dem Gespräch natürlich immer noch da. Doch ich war mir plötzlich meines Glückes bewusst und ging so mit einem breiten Lächeln weiter. Diese Geschichte erinnert mich oft daran, dass es im Beruf als Instruktor oder Lehrer im Kern um die Sache an und für sich geht und dass man das Unterrichten und das, was man unterrichtet, lieben sollte, um wirklich glücklich zu sein. Doch bei aller Liebe für das, was wir tun, sind wir Kampfkünstler natürlich auch praxisorientiert. Damit meine ich, schlussendlich braucht es Geld, einen Lohn, um vom Lehrer-Sein leben zu können. Vielleicht denkst Du Dir schon lange, dass Du gerne Instruktor bei uns werden willst, hast aber bereits einen Job und gewisse Verpflichtungen. Und so fragst Du Dich nun, wie das denn konkret gehen soll, und wie genau Du es anstellen sollst. Erst einmal muss man sehen: Instruktor sein schliesst nicht automatisch alles andere aus. Ja, viele meiner Instruktoren arbeiten daraufhin, Vollprofi zu werden. Doch wir sind eine Kung Fu-Familie und unterstützen einander, soweit wir können. Damit sage ich: Auch ein Instruktor, welcher seinen Schulleiter oder Meister an wenigen Tagen die Woche unterstützt, ist bereits ein vollwertiger Instruktor.

Er kann Geld damit verdienen und so seine Passion vertiefen. Aber es kommt nicht darauf an, ob Vollprofi oder Teilzeit. Worauf Du unbedingt achten solltest, möchte ich Dir in folgenden drei Punkten nahelegen, so dass auch Du bald zum Kader der KUNG FU SCHULE MARTIN SEWER gehörst!

1. Absicherung Mein Lehrer sagte mir zu diesem Thema: “Ein Schiff ist am sichersten, wenn es im Hafen liegt, aber dafür wurde es nicht gebaut. Handle überlegt, sei vorsichtig, aber auch mutig. Menschen in deiner Umgebung werden vielleicht nicht verstehen, was du da vorhast und es für “zu unsicher” halten. Dies war vor allem zu meiner Zeit so. Heute sind wir eine erfolgreiche, grosse Kung Fu Schule. Hab Mut und wage den Schritt! Es gibt genug Leute in deinem Umfeld, allem voran deine Instruktoren, welche dir helfen werden.“

„Es nutzt nichts, der Beste, Schnellste oder Stärkste zu sein, wenn aufgrund Deines schwachen Charakters niemand mit Dir zu tun haben will“ Chiu Chi Ling

2. Wechsel Musst Du vielleicht Dein bisheriges Arbeitspensum reduzieren, um mehr unterrichten zu können? Plane gut voraus und optimiere Deine Möglichkeiten. Selbst ein Wechsel zum Vollprofi muss gut vorbereitet sein und in mehreren Schritten erfolgen. Am besten Du bereitest Dich auch finanziell auf eine Übergangsphase vor, indem Du für allfällige magere Zeiten sparst und vorbereitet bist.

3. Ausbildung Hab einen genauen Überblick über die bevorstehende Ausbildung und plane voraus, wann Du was absolvieren möchtest. Verschaffe Dir alle verfügbaren Informationen.

Setze Meilensteine, welche Du bis zu einem bestimmten Zeit- punkt erreichen willst und steigere Dich so effizient wie möglich. So sparst Du auf lange Sicht Zeit und schlussendlich auch Geld. Bei der KUNG FU SCHULE MARTIN SEWER ist es bereits ab der grünen Schärpe (4. Stufe der Grundschule) möglich, mit der Ausbildung zum Instruktor zu beginnen. Die Schritte zum Instruktor umfassen: - Übungsleiter-Anwärter - Übungsleiter - Instruktor - Senior Instruktor Auf dem Weg über die einzelnen Stufen lernst Du alles Wichtige und Wissenswerte für Deine neue Berufung. Darunter zählen Dinge wie Erste-Hilfe- Kurse, philosophischeund medizinische Grundlagen sowie natürlich Unterrichts- Tools für das Leiten einer erfolgreichen Lektion.

Der Abschluss zur Grundausbildung zum Instruktor stellt der Instruktor Kurs 1 dar. Mit dessen erfolgreichem Bestehen bist Du in der Lage, ganze Klassen zu unterrichten, und zwar in der hohen Qualität, die sich die Schüler der KUNG FU SCHULE MARTIN SEWER gewohnt sind.

Viel Erfolg!

Der Meister des Shaolin, Shi Yanti, ist Mönch in der 34. Generation des Shaolintempels von Songshan und direkter Jünger des ehrenwürdigen Abad Shi Young Xin. In dieser ersten Arbeit für Budo International, zeigt uns Luohan Shibashou eine der ältesten und repräsentativen Grundformen der leeren Hand des Shaolintempels.

Laut des Buchs „Shaolin Quan Pu“, entwickelten die kriegerischen Shaolin Mönche in der Sui Dynastie eine Reihe von einfachen Bewegungen, in Abstimmung mit den „18 Statuen von Luohan“, woher der Name Luohan Shi Ba Shou (18 Hände von Luohan) kommt. Die Stilrichtung dieses Taolu ist in ihren kontinuierlichen Bewegungen speziell und es ergänzen sich deutlich reale und irreale Bewegungskombinationen, Verteidigung und Gegenangriff sowie ein große Vielfalt an versteckten Bewegungen. Die grundlegenden Handtechniken in diesem Taolu sind mit der Handfläche und das Erlernen bedarf sehr guter Beweglichkeit und Koordination sowie der Beherrschung der Xubu, Dingbu, Gongbu und Mabu Kombinationen und ihrer Charakteristiken.

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„Was die Wüste schön macht ist, dass sie in einem Teil einen Brunnen mit Wasser versteckt“ Antoine de Saint-Exupery „Was wir wissen, ist ein Tropfen Wasser; was wir ignorieren ist ein Ozean“ Isaac Newton „Fließen wie das Wasser, gleiten lassen wie ein Wolke“ (Yun Shui). So ging der Spruch den mein Kampfkunst Meister José Luis Paniagua Tevar, der uns dieses Jahr verließ, für seine Schule ausgesucht hatte.

Was für eine schwierige Empfehlung! Wir verzetteln uns ständig mit Kleinigkeiten und Störungen in den Ästen, wir sehen den Wald nicht.

Fließen heißt nicht unachtsam zu sein; da Wasser ist es nicht. Es lässt keinen Schlupfwinkel unentdeckt, überall kommt es hin. Die Asturier sagen, dass das Wasser „eine feine Nase hat“. Ohne Eile, sich an die Umstände anpassend, ist das Wasser die Metapher für Beharrlichkeit und extreme Anpassungsfähigkeit. Das Paradigma des Formenwechsels, ohne dabei die Essenz zu verändern.

Das Wasser treibt das Leben voran, ohne es trocknet die Erde aus und wird zur Einöde, ein Feuer ohne Kontrolle, es überschwemmt die Luft und alles, verwandelt es in Sandstürme, es kann die Fruchtbarkeit der Wolken nicht tragen und auch nicht die Kraft der Veränderung. Bis das Metall in den Schmieden gedreht ist!

Das Wasser ist die Wiege des ganzen Lebens, die wesentliche Stütze der leblosen und lebendigen Wesen, all dieser „Wassertaschen“ die heiß oder noch heißer sind, das kommt auf ihren Entwicklungsgrad an, angepasst an einen Wechsel den wir begleiten, von dem wir Teil sind, aber nicht schuldig sind, so wie sie uns glauben machen wollen. Die „ Sünde“, ist die jüdisch-christliche Schuld des Umweltschutzes.

Das Wasser stärkt uns, säubert uns, segnet uns. Eingetaucht in die Flüsse des Moments, schwimmen und kämpfen wir und erleiden Schiffbruch.

Ich habe nichts, was ich beibringen kann, weil ich nichts weiß, aber wer meine Verse hören möchte, dem lasse ich hier ernsthafte Reflexionen, Sinn, jeden Tag mehr Sinn und weniger Gedanken, denn das Gehirn ist ein täuschendes Ding, das sieht was es sehen will und von dem ich gelernt habe zu vermuten.

Jeet Kune do Jun Fan Jeet Kune Do Der Weg meines Lebens Es gibt einen Moment im Leben, unwiederholbar, wenn der Mensch in die Welt der Herausforderungen eintritt. Ohne Reserven...in diesem Moment verwandelt er die Monotonie des Lebens in einen Traum ohne Grenzen.

In diesem Moment beginnt die Existenz eines neuen Weges, eine neue Welt, ein neues Konzept eines anderen Lebens, eines, um die Dinge außerhalb der engen Grenzen des Möglichen zu sehen. Und so ist es durch Magie, der Mensch in dieser virtuellen Unendlichkeit und intimen Suche nach seinem Leben. Das ist es, was mir während des Verlaufes meines Kampf-Lebens passierte und als ich 40 Jahre lang regelmäßig trainierte.

Die Entdeckung von Jun Fan Jeet Kune Do, die wunderbare philosophische KriegerKunst, kreiert durch Lee Jun Fan (Bruce Lee) reflektiert exakt, nach meiner Ansicht, die Zukunft der neuen Generationen der Kampfkünstler, denn eine konkrete Möglichkeit der internen Renovierung Oder der potentiellen Kapazität, auf Seiten der Lehrer dieser Epoche, sich den kompletten Visionen des Straßenkonzeptes zu öffnen und den antiken Kampf-Kodex, gemäß den Lehren der antiken Meister, zu respektieren.

Aktuell, nach der gestützt auf der Qualität des Präsidenten der italienischen Union des traditionellen Kung-Fus, habe ich mich dazu entschieden ein ehrgeiziges Projekt voran zu bringen. Es handelt sich dabei um die Entwicklung innerhalb der Organisation durch ein weitreichendes Programm was den authentischen Künstlerweg von Bruce Lee, der Jun Fan Gung Fu von Oakland, bis hin zu unserer Zeit, eine vorsichtige Revision seiner Gedanken, seiner originalen Techniken, seines Stils Nicht-Stils und seiner Prinzipien und Konzepte seiner revolutionären und fortgeschrittenen Kampfkunst.

Mein Wunsch ist es, die praktizierenden und Fans des Jeet Kune Do unter einer Flagge zusammenzuführen, die der Italienischen Union des Traditionellen Kung-Fus, durch mich repräsentiert und gegründet, eine wahre Familie der Kampf-Forscher, die sich exklusiv der Entwicklung und der Lehre des neusten KampfSystems widmet.

Die Kunst des Kleinen Drachens wird endlich seinen gut definierten Ort haben. Es dient dazu, eine Möglichkeit zu geben, dass sich ein einheitliches Programm entwickelt, welches sich der globalen Forschung der Kenntnis, durch Seminare und Workshops in der Sportschule des CONI und im Tempel der Kampfkünste, widmet; dies, um eine sichere didaktische Hilfe der Ausbildung mit hohem Profil zu versichern.

Walk On

„Ich habe unbezahlbare Schulden der Dankbarkeit an alle meine Meister und an die Personen, die dazu beigetragen haben, meine Ideen zu verformen und die mir die Konzepte und die Philosophie der außergewöhnlichen Kampfkunst übermittelten.“

Jeet Kune Do, der Weg der unterbrechenden Faust „In Erinnerung an Larry Hartsell, mein Sifu und Mentor.”

Ich habe unbezahlbare Schulden der Dankbarkeit an alle meine Meister und an die Personen, die dazu beigetragen haben, meine Ideen zu verformen und mir die Konzepte und die Philosophie der außergewöhnlichen Kampfkunst übermittelten: - Scott Dobss (der mich in die Konzepte des JKD des Inosdanto einführte) - Guru Sifu Larry Hartsell (direkter Schüler von Bruce Lee), die Person, die so viel wie niemand anderer bei meiner Ausbildung als Meister und Mentor, mithalf.

- Patrik Strong (Schüler der ersten Generation von Bruce Lee), ihm schulde ich das tiefgründige Wissen über JKD. - Taky Kymura (Schüler der ersten Generation von Bruce Lee), durch das Studium des Jun Fan Gung Fu lernte ich dank ihm den Ursprung des JKD kennen.

- Tim Takett, (Eine Person, die ich aufgrund seiner vorsichtigen Analyse durch die JKD-Pyramide, den Lehrer des JKD nenne).

- Erik Paulson (Überragender Schüler von Larry Hartsell, den ich in seinem Haus in Los Angeles kennen lernte und er besuchte mich in meiner Schule in Rom).

- Carlos Hernández (Er übertrug mir die fantastische Interpretation des JKD PFS von Paul Vuank).

- John Machado (Einer der größten Darsteller des weit fortgeschrittenen Kampfsystems des Jahrhunderts: Der Brasilianische Jiu Jitsu), er wurde viele Male in meine Schule eingeladen.

- Ajarn Yodtong Senanan, die wahre Legende des Muay Thai Boran (Referenzpunkt meiner Schule durch Seminare in Thailand und Italien) - Choo Kenzyng (mein erster Meister des Kung-Fus, ihm danke ich das tiefgründige Wissen der Krieg-Kunst).

- Richard Douieb (weltweit einer der größten Experten des Krav Maga), er wurde viele Male in meine Schule und in mein Haus eingeladen.

- Sifu Sergio Iadarola, meiner Meinung nach, einer der größten Forscher und Fachmänner des Wing Chun (durch Klassen, die von seinen Helfern gleitet wurden und die Teilnahme an seinem Sommercamp, führte er mich in den wahren Ursprung des Systems ein).

Jeet Kune do

- Paolo Delisio (eine der größten Darsteller der Körperführung des Yip Man-Systems), mein großer Freund.

- William Cheung (er führte Bruce Lee in die Schule des Yip Man ein, Gast in meiner Schule und Promoter als Hauptdarsteller der Rückkehr des Wing Tsun nach Shaolin, eine Reise an der ich persönlich teilnahm um somit die Interpretation des Wing Chun aus dem Ursprungsgebiet kennen zu lernen).

- Li Rong Mei (meine Freundin und Meisterin des Tai ji).

-Tuhon Ray Dionaldo, fantastischer Darsteller der Künste des Südostens Asiens (mein Meister Kali und Philippinischen Kampfkünste), er wurde sehr oft in meine Schule eingeladen.

- Tommy Charruters (einer der besten Darsteller des originalen JKD des Ted Wong) - Fries Michael (mein erster Meister des Wing Chun) - etc.

Die 4 Distanzen des Kampfes - Teil 1 DISTANZ DER TRITTE

1. Frontaler Tritt mit dem vorgerückten Bein.

2. Frontaler Tritt mit dem rückstehenden Bein.

DIE VIER DISTANZEN DES KAMPFES Die Distanz der Tritte In Ausdrücken der räumlichen Beziehung zwischen uns und dem Gegner (welche in diesem Fall die einzigen wichtigsten Sachen sind) wird die Distanz der Tritte als die Distanz definiert, von der man wirksam den Gegner mit den Füßen schlagen kann.

Die Distanzen der Tritte und Faustschläge sind flexibel und in Bezug auf flexibel, meine ich, dass sie durch die Fähigkeiten und der physischen Charakteristika des Praktikanten bestimmt werden.

Im Allgemeinen, umso größer die Distanz, die wir mit unseren natürlichen Waffen decken können, umso größer wird die Wirksamkeit unseres Angriffs sein. Wenn wir auf einer Distanz schlagen können, in der unser Gegner nicht das Gleiche tun kann, haben wir somit einen wichtigen Vorteil, obwohl nicht entscheidend. Auf dieser Distanz wählen wir Techniken des Muay Thai, des Savate und des Wing Chun.

Jeet Kune do

3. Kreistritt.

4. Kreistritt.

„In Ausdrücken der räumlichen Beziehung zwischen uns und dem Gegner (welche in diesem Fall die einzigen wichtigsten Sachen sind) wird die Distanz der Tritte als die Distanz definiert, von der man wirksam den Gegner mit den Füßen schlagen kann.“

Wing Chun 1. Vertikaler Faustangriff mit ausweichendem Scherenschritt.

2. Seitlicher Ausgang und Tritt in die Glieder.

Savate Peitschtritt in die Genitalien.

Schr채ger Tritt zum Knie.

Stoppschlag zu den Gliedern.

DISTANZ DER FAUSTSCHLÄGE

Jeet Kune do

Die Distanz der Faustschläge Diese Distanz kennt man als Boxdistanz: Die Werkzeuge, die wir in dieser Distanz benutzen sind die des Boxens und des Wing Chun. Aber noch einmal werden wir diese Distanz in Ausdrücken der räumlichen Beziehungen definieren. Wir finden uns in einer Schlag-Distanz, wenn wir den Gegner mit der Faust des vorrückenden Armes angreifen können, dabei einen halben Schritt nach vorne machen. Wenn wir zum Kontakt ohne dabei vorwärtszukommen, gelangen, dann sind wir viel zu nah und vor allem, auf dieser Distanz, können wir das ganze technische Repertoire des westlichen Boxens und des Wing Chun benutzen, und versuchen beide Kampfsysteme in unserer offensiven Aktion gleichzeitig zu benutzen.

1. Jab zum Auge 2. Jab 3. Direkt

1. Jab. 2. Direkte der Rechten. 3. Linker Haken. 4. Rechter Haken. 5. Uppercut.

6. Rechter Uppercut. 7. Abwehr der rechten Rumpfbeugung. 8. Abwehr der linken Rumpfbeugung. 9. Abwehr des linken Hakens. (Pendel). 10. Abwehr mit dem Ausgleiten über die Schulter.

Kann sich schließlich der Wushu Kung-Fu vereinen?

Die Antwort ist: „Ja“. DIE VEREINIGUNG IST GEBOREN Das, was für viele nur ein Traum war, hat sich in eine konkrete Realität verwandelt.

DIE VEREINIGUNG IST GEBOREN, JETZT LIEGT ES AN UNS, DIE TEILNEHMER, INKLUSIVE DIE, DIENICHT VON ANFANG AN TEILGENOMMEN HABEN, UNS IN EINEN TEIL DIESER ZU VERWANDELN UND SIE ZUM WACHSEN ZU BRINGEN UM UNSERER KUNST EINE EINHEITLICHE, BESSERE ZUKUNFT ZU GEBEN. GEBOREN FÜR DIE HARTE ARBEIT

UIKT: Unione Italiana Kung Fu Tradizionale - WTKF: World Traditional Kung Fu Federation

Erwecke den Kampfgeist Auf Kantonesisch: Sen Mo Jing San Mandarin: Shang Wu Jing Shen

Respektiere den Weg! Respektiere den Meister!

Auf Kantonesisch: Zhun Chun Tou Mandarin: Zhong Shi Zun Dao

Wir haben einem großen Projekt Leben gegeben, die Geburt der Italienischen Union des Traditionellen Kung-Fus. Eine Organisation, die als einziges Ziel hat, das authentische traditionelle Kung-Fu in Italien, Europa und auf der ganzen Welt zu vereinen und zu fördern.

Die Seele dieser Föderation ist die LEIDENSCHAFT für das Traditionelle Kung Fu, oft maskiert durch Marketing Strategien.

Die Assoziation wünscht es, die antike Kampfkunst, in ihren verschiedenen Stilen zu repräsentieren. Es ist mit tausenden von Praktikanten auf der ganzen Welt geteilt.

Heute ist das Panorama umgeben von diversen Realitäten.

Jede einzelne mi ihrem eigenen Ideal, jede einzelne mit der Notwendigkeit einen Referenzpunkt zu haben, eine gemeinsame Stimme, die die legitimen Repräsentanten des traditionellen Kung-Fus vereint. Das ist unsere Absicht.

Wir möchten eine Kampf-Gemeinschaft sein, die mithilft, dass neue Schulen florieren und die existierenden geschützt werden und die viele weitere Realitäten aufnimmt, die sich anschließen wollen.

Wir haben wichtige Verantwortungen, und die erste dieser ist es, zu garantieren, dass die Stile die gegeben werden mit den Lehren der antiken Meister übereinstimmt; die unveränderte Kunst, die uns unterscheidet, die sie in ihrer Einzigartigkeit wertschätzt beizubehalten.

Mit der Unterstützung von vielen Meister n und der traditionellen chinesischen Kampf-Gemeinschaft, bringen wir uns mit Stolz auf den richtigen Weg zu unserem zweiten Bundesjahr. Während diesem erwarten wir es, eine große Aktivität zu entwickeln und im ganzen nationalen Terrain präsent zu sein.

Um diese Realität zu konstruieren, brauchen wir Ihre Hilfe und Ihre Mitarbeit. Wenn Sie einen traditionellen Stil ausüben, können Sie schon Teil unserer großen Familie werden. Sie werden herzlich willkommen sein und Sie können mit ihrer Zugehörigkeit beitragen.

Wir können auf die Unterstützung der World Traditional Kung Fu Federation (Weltweite Föderation des Traditionellen KungFus) und auf die Hilfe von vielen weiteren traditionellen chinesischen Assoziationen zählen, mit denen wir jetzt schon verbündet sind.

Der Präsident Alessandro Colonnese

Jeet Kune do

Die neue Generation der Lehrer der Jun Fan Jeet Kune Do Akademie.

José Manuel Reyes Pérez, 7. Dan in Hapkido durch die Welt Hapkido Föderation (WHF), Mitglied des Vorstandes der WHF, internationaler Leiter für Westeuropa und Präsident der Spanischen Hapkido Föderation (FEH), zeigt uns in seiner ersten DVD eine vollständige Abhandlung über die Techniken, die diese wahrhaftige koreanische Kampfkunst ausmachen und durch den Nachlass des Großmeisters Kwang Sik Myung, 10. Dan in Hapkido, direkt vermittelt wurden. Hapkido ist die Kunst der dynamischen Selbstverteidigung schlechthin, bei der sich Schnelligkeit und Flüssigkeit verbinden, zusammen mit der körperlichen Vorbereitung, der Technik, der Atmung, der Meditation und der Pflege der inneren Energie.

Eine Kunst, die eine große Vielfalt von Techniken mit und ohne Waffen betrachtet, sie kombiniert Verteidigung und Angriff mit Techniken des Beins, Knies, der Faust, des Ellenbogen, Projektionen, Würgen und vor allem Verrenkungstechniken. In dieser Arbeit zeigt uns der Meister Reyes die Atemübungen Danjon Hop, Angriffe mit dem Arm Gonkiok Sul, doppelte und dreifachte Beintechniken Jok Sul, Selbstverteidigung Ho Shin Sul, Angriffs- und Verteidigungstechniken mit kurzem Stab Dan Bong und die Verteidigung gegen Messer. Eine komplette Arbeit über eine Kunst, das Hapkido, oder Weg der Energieharmonisierung, dessen Praxis dabei hilft, unsere Gesundheit zu verbessern, sowohl körperlich als auch geistig, indem es dem Praktiziereden Vitalität, Energie, Selbstbewusstsein, Charakter und Persönlichkeit vermittelt.

REF.: • DVD/FEH-1

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