為老人打一劑運動疫苗

為老人打一劑運動疫苗

新知 談高齡者快速功能篩檢、安全監測與運動介入 講堂

陳俊忠教授 陽明大學物理治療 暨輔助科技學系 承辦單位：臺大智活中心 主辦單位：智齡聯盟 指導單位：教育部 指導教授：劉佩玲、康仕仲、王秀槐、邱佳慧 撰文：張國儀

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現今許多國家都面臨⼀一個高齡化的社會，許多從醫的學子們畢業後，要 面對的就是上了年紀的老病人，如何設身處地去瞭解他們、服務他們，當 然就變成⼀一個重要的課題。演講人陳俊忠教授從運動介入的角度，來探討 目前快速功能篩檢方法的發展過程以及成果，希望能讓每位高齡者都能有 適當的活動模式，越活越健康。

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心態調整因應高齡化社會

習慣的老人家更少。「這些老人家

現今許多國家都面臨⼀一個高齡化的

需要有人鼓勵去做運動，但是他們

社會，許多從醫的學子們畢業後，

為什麼不運動？他們最擔心的是什

要面對的就是上了年紀的老病人，

麼？」陳俊忠邊說邊展示⼀一份「社

如何設身處地去瞭解他們、服務他

區老人平日活動出現身體不適比例

們，當然就變成⼀一個重要的課題。

表」，有許多老人表示，他們活動

演講人陳俊忠教授從運動介入的角

時會有胸痛、高血壓或身體僵硬等

度，來探討目前快速功能篩檢方法

問題，所以他們不喜歡運動。

的發展過程以及成果，希望能讓每

也因此，這些老年人會跟醫生訴說

位高齡者都能有適當的活動模式，

這些因運動所帶來的不適狀況，當

越活越健康。

然醫生也就會囑咐他們不要去運動

病痛影響運動意願

了。陳俊忠無奈地說，這種狀況也 造成醫生經常被人責備：「還不都

該計畫內容的⼀一項統計表顯示出台

是你們醫生叫人家不要去運動！」

灣南、北社區老年人的身體活動情

但他也說：「如果你是醫生，你要

形，樣本來自台南市西港區與新北

不要叫他們去運動？你又沒有好

市板橋區，從中可以發覺，沒有運

處，而且萬⼀一出事的話就是你的問

動習慣的老人比例其實不低

題。這種事大概很少人願意去做

（39.1%與29.6%），而有運動習慣

吧？所以這是我們目前面臨的⼀一個

的老人家比例相對較少（17.9%與

挑戰。」

26.1%），特別在都會區，有運動

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透過篩檢評估選擇合適的運動 計畫 而從同⼀一張圖表中可以看到，至少 有⼀一半的老人在平日活動時會出現 不適情形，包括高血壓，以及疼 痛、僵硬、頭昏，甚至還有胸悶等 情況。因此，面對這樣的情形，應 該先經過相關醫療專業人員的篩選 評估，做些運動安全性的教育，選 擇合適的運動計畫，如此便可以同 時兼顧運動的安全性與效益 。

身份，利用RFID將信號傳上雲端，

然而，實際上要執行起來卻很困

並提出⼀一個解決方案。「若是將來

難，因為要做篩選時，這些老年人

產品化後，還要能夠很快的把記錄

已經有了⼀一個很好不運動的理由。

建立起來，讓資料庫能夠迅速地被

於是，計畫研究就先從他們最擔心

存取，經過醫師判讀後確認是不是

的胸痛問題去考量。如果運動超過

有心絞痛的情形，然後就可以告訴

十分鐘有心律不整狀況，二十分鐘

使用者應該要去哪裡、能不能做運

出現很明顯的心絞痛，那我們就要

動。」陳俊忠說明道。

去想辦法來解決這問題，有沒有什

此外，他也提到，希望這個雲端心

麼方式能夠在少於二十分鐘內，不

電圖能夠結合科技產業，透RFID之

需要去醫院、不需要電極片，就能

類的高科技，包括悠遊卡、手機等

將這個情形記錄下來，同時還可以

這些隨處可見的工具，達到身分驗

隨時調閱之前的記錄情況。

證、傳輸至雲端的目的，然後再依

隨時記錄，建立個人健康存摺

據這些資訊進行儲存統計分析，如 果使用者的體能狀況是安全且有保

基於這種種需求，研究團隊建立了

障的話，醫生就會鼓勵病人去做運

⼀一個「雲端心電圖」雛形。陳俊忠

動。

表示，這個專利得過許多獎，它的 功能是能夠很清楚地辨認出使用者

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簡單測試有效區別

測試，從移動、屁股離開椅子的時

然而，若是老人家遇上跌倒或疼痛

間，成果是可以區別、量化的，還

問題時，該怎麼辦？有沒有任何篩

可以從起站測試分析圖解讀出嚴重

檢的方法？陳俊忠提到，從研究文

及較不嚴重的背痛者，如此可以判

獻中發現，進行起站測試幾次後，

別他們主要是背痛或其他問題。」

就能夠篩檢出退化性關節炎，「因 為他們需要花費比較長的時間，反 作用力也比較小、力量比較差。所 以，可以用⼀一個簡單的，從坐椅子 到站起來的姿勢就可以評估，時間 非常短，也不用花很大的力氣。」 於是陳俊忠和雙連安養中心執行長 蔡芳文合作，請安養中心的人員協 助測試。「如果有⼀一個方法能夠讓 你很快評估出老人家需要什麼樣的 照顧，會不會比較好管理？」陳俊

退化性關節炎的復健之道 瞭解病痛原因後，研究團隊便開始 與骨科醫師合作，想辦法減輕老人 的疼痛。陳俊忠表示，目前退化性 關節炎是很重要的課題，有21.3% 的老人的主要病痛來自這個問題， 因此陳俊忠的研究團隊與榮總復健 科合作，篩選出退化性關節炎的病 人來進行研究操作。 談到此，陳俊忠說，健保給付針對

忠如此詢問蔡執行長。答案是：

病痛的處理也很有趣，因為如果打

「會。」此外，在費用的收取上也

了玻尿酸，就不能做復健運動；而

會比較好設計。「如果⼀一個人可以 照顧十個人，會比較便宜，⼀一個人 照顧三個人就比較貴。」陳俊忠說 明道。 而談到所謂的起站測試，基本上， 坐著的時候可以測試坐姿平衡，而 站起來的動作就可以看出起站情 形。例如，與背痛的老人家比較， ⼀一般人的速度會較快，很快就回 來，背痛者會比較慢。「所以這些

做了復健運動就不能打玻尿酸。於 是陳俊忠詢問榮總復健科周主任： 「是不是⼀一起做比較好？」周主任 答道：「是。」陳俊忠又再問： 「那為什麼不⼀一起做？」周主任無 奈地表示：「因為健保規定不 行」。也因此陳俊忠與榮總復健科 決定進行退化性膝關節炎運動介入 的研究：針對關節炎來做進⼀一步的 探討。

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研究內容主要是讓⼀一組病人結合玻

身份後，便將血壓記錄登錄到個人

尿酸注射與物理治療，接著依照個

資料庫中。

人的能力，在不會疼痛的情況下，

他表示，以往疾病的治療與復健是

加入簡單的運動，來與單純只做玻

慢慢配合在⼀一起，並沒有加入預防

尿酸注射的對照組做比較。經過5

的概念，但現在可以利用健康ID

至10週的控制後，再次測量起坐測

卡，使用個人帳戶將資料上傳，讓

試，比較兩組在治療介入前後的差

醫生與使用者知道該做什麼樣的處

異。

置。

陳俊忠表示，團隊所研發的量測工

陳俊忠說，他的團隊現在正與工研

具可以協助臨床診斷，而從圖表上

院合作開發這個構想，目標是結合

也發現到，整合治療的病人，介入

量體重與血壓的功能，再加上⼀一個

後的反應時間與速度都明顯加快，

互動式的螢幕，能呈現出數值資

力量也變大；而單純只接受玻尿酸

訊，將這些項目整合成⼀一台機器，

注射的對照組只是身體擺盪振幅變

稱為「健康ATM」，具有自動化行

小，效果也較不明顯。而如果注射

動能力的診斷。「這些測量能夠在

後再加上運動，膝蓋的疼痛便能減

三分鐘內完成，因為只要超過三分

緩，並且漸漸恢復功能。「也就是 說，本來每半年要注射⼀一次，現在 可能變成⼀一年只需要注射⼀一次。」 陳俊忠說道。

三分鐘完成的健康ATM 為了能夠快速評估高血壓的狀況， 研究團隊將普通的血壓計結合另⼀一 個感應器，陳俊忠說，會這麼做是 因為記錄血壓是件很麻煩的事，如 果把資訊記錄到雲端，就會比較 快。於是團隊利用USB卡以及RFID 感應卡這兩種方式，在辨認使用者

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工作，如果老人家的身體沒有問 題，就應該去做運動，再將疾病預 防與診斷治療、復健照護整合在⼀一 起，先進行健康ATM的篩檢過程， 然後再到醫院做更完整的檢查。如 果篩檢結果沒問題，老人就可以到 社區的復健場所「健康便利店」做 運動，再回報給資料庫，變成⼀一個 廣大的健康支持系統，陳俊忠說， 這是他們所期望的社區式架構。 根據陳俊忠團隊的設計，將先著手 設置100個健康ATM據點，而能夠 鐘，老人就會覺得很麻煩，不會想

讓老人安心復健的健康便利店則大

再做⼀一次。」

約是30個。至於健康便利店的位置

而這樣⼀一台健康ATM可以放在什麼

該在何處？陳俊忠說，老人在哪裡

地方？陳俊忠說，可以放在任何需

就放在哪裡，他們走得到的地方或

要等待的地方。如果人們需要等待

是方便去的地方都可以，這麼做是

三分鐘的時間，那他們就有機會做

希望能夠讓這樣的健康支持系統持

這件事情。他也提到，目前團隊已

續運作下去。

經說服台北市萬華區放置這台機 器，很快就可以做出使用性的評 估。此外，他也提到，健康ATM是 公用設計，老人家可以用，其他人 當然也可以使用。

高齡者的體能可以經由訓練再 進步 再進⼀一步看運動的成效。在篩選的 過程中，建立了對照組（Control） 以及兩種不同運動的分組，⼀一組進

健康支持系統

行團體環狀運動（Circuit Training，

健康ATM可以納入社區型的健身運

C T ） ， ⼀一 組 則 是 座 椅 健 康 操

動推廣，落實日常生活的疾病預防

（Chair-­‐Based Exercise，CBE），後 者是⼀一種較輕微的運動，參與者年

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齡平均是八十歲。每次活動時會把

「這裡強調的概念是，老人家是可

測量的機台放在旁邊測量血壓與體

以訓練的、是會進步的，所以衰老

重，運動完後再次量血壓與體重，

不必然要那麼悲哀，它是可以逆轉

確定體能狀況沒有問題後，資料將

的情勢。」

自動上傳建檔。 而在三個月的運動訓練後，顯見這 三組的變化。進行環狀運動的激烈 運動型老人（CT組），其握力與膝 蓋的力量都有明顯進步；座椅組 （CBE組）則是勉強維持原狀，或 稍有些微的進步；而不做運動的控 制組體能則是退步。陳俊忠表示， 從行走五公尺所花費的時間來看， CT組由5.8秒變成5.0秒，走路速度

民眾、醫院、運動指導者三位 一體 不過陳俊忠也表示，在全民運動促 進的過程中，其實還有很多事要努 力。比方說，醫生為什麼不開運動 處方？「你叫醫生去做⼀一件對他自 己沒好處的事，而且又要冒風險， 醫生都是聰明人，他不會去做的， 所以這件事必須要有⼀一個誘因。」

更快了，越來越不老；若是沒有訓

他以英國政府為例，「英國付錢給

練，速度由5.5秒變成6秒，兩者間

老人家。如果你去運動需要花費兩

就有很顯著的差異。接著再看六分

百塊錢台幣，政府就幫你付其中的

鐘能夠走多遠，CT組由354.7公尺

⼀一百塊錢，目的是希望減少流失

進步到408.4公尺，通常老人家只

率，同時提升參與率。」可是這樣

要能夠走五百公尺，體能都是非常

夠不夠呢？似乎還是不夠，因為醫

健康的，可以去做他們想做的事

生還是沒有動機鼓勵老人做運動，

情。所以結論是，運動的強度與體

而運動指導者也會有老人運動是否

能的維持有很大的關聯。

有危險的疑慮，試想，收了兩百塊

陳俊忠說明，這群受測老人來自台 北市立浩然敬老院，是比較辛苦的 衰弱高齡者，進了敬老院後，幾乎 沒有人再走著出去。然而，這群老 人家的測試結果告訴我們，體能會 衰退，但也可以增強。陳俊忠說：

錢，萬⼀一出事的話怎麼辦？因此， 陳俊忠建議可以利用運動彩券，將 發放對象轉為民眾、醫院，以及運 動指導者，這樣⼀一來三者之間就可 以有所互動。

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什麼運動比較安全，慢慢 建立起這些資料，讓後續 能夠持續追蹤與回報。

發自內心的感覺認知才 能有效促進行為改變 在健康管理中，促進行為 的改變是說易行難。陳俊 忠說，就像他太太總是提 醒他上完廁所後要將馬桶 蓋掀開，「講了⼀一輩子到 醫師開藥有處方籤，並且需要擔負

現在都還沒改。」他苦笑說，所以

起責任，因此必須先行評估診斷，

改變習慣是非常困難的事，也因此

這是醫療與藥物結合的模式。而運

需要利用生活科技，進⼀一步鼓勵老

動處方也是如此，先由醫生確定進

人，讓他們自然地養成運動的習

行運動會不會造成健康上的問題，

慣。

再讓老人去執行，藉此降低轉介的 困擾，同時有⼀一個回報的機制，確 實知道老人究竟有沒有去做運動。 「之前第⼀一次推行時，總共有十四 家業者、四百七十多人得到補助。 基本上，這需要醫療業者和運動公 司兩者搭配合作，才能夠申請補 助，轉介成功後再付錢給他們。」 陳俊忠說明道。

陳俊忠與大家分享了他最近看的⼀一 本書《為什麼我們這樣生活，那樣 工作？》書中提到，過去美國人不 愛刷牙，因此牙膏公司就找來行銷 公司，想辦法讓大家開始習慣刷 牙。於是行銷公司和牙膏公司談好 交易條件後，就使用了⼀一種現在稱 之「偽科學」的方式來行銷。他們 製作了⼀一個廣告，宣稱人們吃完東

這個模式的目的是希望能夠協助那

西後牙齒會感覺黏黏的，是因為有

些需要運動，但自己不敢去或擔心

⼀一種叫做牙斑菌的東西，如果不把

其他問題而不去的老人。如果他們

它清除，牙齒就會壞掉；而使用牙

能夠得到諮詢，便能夠知道自己做

膏刷完牙後，牙齒就變得漂亮，和

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名模⼀一樣。陳俊忠說，這個廣告相

說，若是在陽明醫院，就去附近的

當成功，並且建立了⼀一套模式，讓

芝山岩爬山、拜拜完再下來，大家

大多數的美國人都會去刷牙。

聊聊天；第二次，就在附近做伸展

不過，他說，後來發覺其實不是這

操舒展筋骨，就這樣子每個禮拜，

個原因。因為早前就有人做過類似

讓他們養成習慣。」

的廣告，卻沒有造成風行。那原因

陳俊忠說，三個月後，出現了讓他

究竟是什麼？答案揭曉，是因為牙

意外的情況。「這是我做這麼多研

膏的配方中含有薄荷，使用者刷完

究以來，真的讓人把運動變成內在

牙後會有種很乾淨的感覺。陳俊忠

動機的⼀一次，其他的研究都是我們

說，現在要努力去發掘的，就是要

付錢、拜託他來，或者是有某些外

瞭解老人家做完運動後，會讓他們

在動機。這些媽媽們最後竟然拜託

感到心滿意足的是什麼，並且盡力

我帶著她們每週這樣繼續運動下

去把那種感覺帶給他們。

去。」他攤了攤手，語重心長地

讓運動成為內在動機

說：「所以有時候反過來想，最難 做的事情反而能變成⼀一件可行的事

⼀一般人做完運動若有很舒服的感

情。我很希望這樣的經驗，經過大

覺，之後會持續為了擁有這樣的感

家腦力激盪後，看看能不能發展出

覺來做運動。⼀一旦最難培養的習慣

⼀一個可執行的真正服務。」

建立了，後續的維持也就容易了。 他舉了「家庭主婦健康促進計畫」 的參與過程心得為例。 「很多人不太願意當家庭主婦，但

希望由政府支持培養民眾運動 習慣 為了讓醫療人員對執行方案有信

為了家裡生病的小孩需要照顧，可

心，陳俊忠將智慧科技與運動健康

能每個禮拜都要陪孩子到醫院去做

促進結合成⼀一個體驗的場域。兩個

職能治療、語言治療，這是個很悲

禮拜時間、五萬元的投入，將學校

苦的情形。所以我對這些媽媽說，

的閒置空間包下，並且活化成運動

我們最近有⼀一個計畫，如果妳們帶

推廣課程的教室，希望大家發展出

小孩來做治療，我們就帶妳們去做

來的成品，有⼀一個能夠展示的地

⼀一些很輕鬆、不費力的運動。比方

方。經由這樣的課程，讓本來需要

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運動的人產生⼀一個誘因，在剛開始

可以由政府來支持呢？」陳俊忠如

運動時有⼀一個經歷，逐漸產生運動

是說道。

的動機、養成運動的習慣，最後能 夠自發到適合的場所持續運動。 此外，陳俊忠也分享了他最近所遭 遇到的困難，那就是，現在經常會 有人來請他帶人去運動。「我說我 不要，因為累死了，而且我又沒有 什麼好處，還要發禮物給他們。如 果以前的疾病是傳染病，大家都要 打疫苗，打疫苗通常都是政府出 錢。那麼現在的疾病就是不運動， 如果給他兩個月、三個月的運動處 方，讓他養成運動的習慣，是不是 就跟打疫苗⼀一樣，那這個錢是不是

運動治療代謝症候群 要解決代謝症候群的問題，就是能 以快速的方法，將病人病痛原因經 由醫療人員篩選出來，狀況危急的 到醫院作治療，身體健康的人，則 鼓勵他們繼續運動，發給他們消費 券讓她們保持健康。而有些風險的 人，則可以將他們轉介到⼀一個可以 安心運動的地方，在那裡促成他們 的營養、運動教育，以及行為改 變，然後將成果回報。 陳俊忠說，根據目前的研究結果顯 示，大約有65.4%的人是代謝症候 群，這些人可以藉由運動行 為，將代謝症候群轉變成 非代謝症候群；也就是 說，運動可以治療代謝症 候群。有哪⼀一種藥、哪⼀一 種開刀手術，可以在三個 月內讓⼀一個高血壓變好？ 讓他們體重減輕？運動習 慣的改變是可以做到的。 「所以運動是⼀一種疫苗， 不同的運動可以發展出不 同的議題。」

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若從數據來看，⼀一個代謝症候群的

也不見得認同這些事情；這個活動

病人，⼀一年大概要花費卅⼀一萬的醫

起碼讓他們動腦想辦法讓老人做到

療費，而非代謝症候群的病人則是

每日走⼀一萬步，然後他們要告訴

十八萬。用最簡單的數學運算就能

我，他們是怎麼做到的。」

知道，這中間節省了十三萬。陳俊

不過，在陽明大學醫學院，學生在

忠幽默地說：「他們不用給我兩

每天都要考試的情況下，要如何做

萬，我只要五千就好，就可以讓他

到走⼀一萬步？陳俊忠開玩笑地說，

們去運動、養成習慣，從事他們自

有學生說，就把偵測器裝在電風扇

己喜歡、快樂的運動。」

上轉嘛！但無論如何，最重要的是

計步活動設計讓學生多替長者 設想 其實未來的超高齡社會未必是件壞 事，陳俊忠說，關鍵在於我們能不 能規劃出好的服務模式。於是他在

你的對象健不健康，他走幾步呢？ 這些資料很容易查，要如何讓長者 們實際行動，老師會告訴學生⼀一些 原則，但該怎麼做，還是要靠自己 的想法。

課程設計中規劃出⼀一個替老人計步

陳俊忠表示，這次演講主要目的就

的活動，讓他們戴上偵測器，記錄

是拋磚引玉，除了原本已在進行

他們的活動，下⼀一次看病時，有沒 有運動⼀一查就知道。這偵測器同時 會把辨識系統和活動量放進來，並 和血壓計、體重計結合。 所以，若能紮實地好好上完這門

的，很快將會有工研院研發的12台 健康ATM設置在各個健康中心，希 望大家能夠⼀一起來體驗。

討論Q & A

課，學生在畢業後就比較能夠體

問：請問您做這幾個專案，大概

會、運用這些技巧，讓老人家相

做了幾年？在申請IRP（Intellectual

信。「所以在期中考之前，要讓學

Resources Planning，智慧資源規

生養成習慣，建立起評估瞭解老人

劃）過程中，有沒有碰上什麼問

的方法。」陳俊忠說，學生的成績

題？

是以老人每天走多少步來計算。

答：七年。首先，我們盡量不做

「常常念書是為了考試，考完之後

侵入性的。現在最大的困擾就是個

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重。萬⼀一活動後發現身體有問 題的，就不要勉強。 這些解決方案讓我們證明，高 齡者的身體機能是可以改變 的，但是，跟大家講個壞消 息，他們不是很喜歡治療， 所以我是滿困擾的。去運 動，要怎麼讓他們很快樂？ 有⼀一點，就是⼀一定要找漂亮 的女生，或者是年輕的、帥 的男生，這對他們就很重要，因為 資料的問題，所以我們現在⼀一律都

他們雖然不能行動，但是心還是會

跟政府合作，資料都由政府保管，

動。我們在榮民之家也在推行這些

盡量減少這個問題。基本上，我們

活動，⼀一定要找漂亮的女生，他們

都照實說明，看他們要不要參與。

才願意來運動。所以如何讓他們喜

理論上，應該不會有太大的困難。

歡這件事情，這部分滿令人困擾

如果我們做的主題是關於特殊老 人，那就要說明得更詳細。因為我 們是醫生，如果萬⼀一他們真的發生

的，所以也請大家提供方法，讓活 動變得更有趣，我們的做法已經很 有效了，但不⼀一定很吸引人。

什麼問題，我們要怎麼處理？這都

問：之前陳俊忠老師不在這個聯

要有⼀一套SOP出來。通常老人相關

盟裡面，所以我們這邊做的東西無

的方案是特別嚴格的，大概都會經 過這些過程，所以我們希望這個方 案能夠社區化，也能夠經得起醫療 人員的考驗，所以我們有跟骨科醫 生和復健科醫生合作。在治療場所 大家都是要經過篩檢的，我們醫生 ⼀一定到場，每次都要量血壓、量體

法做有效的整合，那麼未來有沒有 辦法，在陳醫師發展的硬體再加上 MRS，未來可能就不需要依靠麻省 理工學院，而是我們台灣造福自己 台灣地區的長者？所以，想請教是 不是有可能再做進⼀一步的結合，把 老師們在課程中開發的東西再透過

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⼀一些元件項目整合進去，這樣子會

請大家⼀一起來發展這個課程，可以

不會更有效？

互相分享，那壓力就變小了。

答：因為老人家很喜歡吃東西， 比如說有人蔘雞啦，他們就比較願 意來，或是節慶活動也很吸引人， 所以三不五時辦個節慶活動啊，有 新鮮的議題啊，我覺得很好，不然 像運動這種東西其實很難吸引人， 雖然它很有效。 我看到很多老師都有設計巧思，讓 東西比較有趣，那部份是我們要學 習的。若是公有財產，我們會利用 公家單位去發展，有些產業我們也 會希望⼀一併納入。我跟校長講，關 於高齡者的議題，應該變成醫學院 低年級的學生⼀一定要上的課，讓他 們有興趣，學習到服務的精神以及 專業能力，更重要的，誘發他們照 顧這些老人的使命感。比如說，有 老人家問他，腰好痛哦，要怎麼 辦？他們上課時就會更認真，不是 為了考試，而是為了回答老人家的 問題，以後開業的時候，他就知道 要怎麼回答問題，所以會更認真上 課。 我們大概有達到這個目的，但是變 成必修課的時候，就開始擔心資源 的整合，所以如果可以的話，我邀

Note

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智齡聯盟 教育部智慧生活人才培育計畫 計畫主持人 劉佩玲主任 （臺灣大學智活中心） 共同主持人 執行長 康仕仲副教授 （臺灣大學土木系） 教育研究 王秀槐教授 （臺灣大學師資培育中心） 產學合作 邱佳慧助理教授 （臺北醫學大學通識教育中心） 專案助理 葉湘如、劉佳林、陳淑英 聯絡電話：(02)3366-­‐3366#55201 ．電子信箱：silverstaff@caece.net ．郵寄地址：北市中正區羅斯福路4段1號 (臺大土木研究大樓電輔組610室) ．聯絡地址：北市大安區辛亥路3段188號610室

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