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Cada día más bella
La importancia de una piel sana La piel es uno de los órganos más importantes del cuerpo. Por tratarse del más extenso de nuestro organismo este lleva a cabo una multitud de funciones; no actúa aisladamente sino en constante interrelación con el resto del organismo, estableciéndose como “intermediario” entre el mundo que nos rodea y el interior de nuestro cuerpo. Es la primera barrera de protección que nos preserva de las múltiples agresiones externas: físicas, químicas, infecciosas a las que estamos sometidos en nuestra vida diaria. Además de conformar una barrera mecánica, posee propiedades defensivas inmunológicas. Si estas se alteran podrán aparecer problemas, no sólo a nivel local sino también a distancia, ya que el sistema inmune cutáneo trabaja en conexión con el resto del cuerpo.
Protegerse bien del sol:
Es fundamental proteger la piel del sol de forma correcta para prevenir la aparición de cáncer cutáneo y evitar el fotoenvejecimiento. Para ello, se debe impedir en la medida de lo posible la exposición solar. El protector debe aplicarse de forma adecuada: minutos antes de la exposición. • Treinta Póntelo 2 - 3 horas y siempre tras el baño, sudoración profusa o •secado concada toalla. Además, hay que aplicar la cantidad suficiente: 2 mg/cm es la cantidad •adecuada. Para un adulto medio supondría 35 mililitros. Aplícalo los días independientemente del estado del tiempo, •teniendo entodos cuenta que hasta el 40% de la radiación ultravioleta llega
a la tierra en un día completamente nublado. Así mismo, es clave generar este hábito de protección en niños y adolescentes. Debes tener especial cuidado con los envases que estén guardados desde hace tiempo ya que los protectores solares suelen tener una vida útil de 12 meses. “El 41% de la población reconoce no usar nunca protección solar. Esta cifra se reduce en niños de 12 años o menos al 28%”.
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Revisiones dermatológicas de manchas y lunares: El examen periódico de la piel en busca de signos de cáncer, no tiene suficiente evidencia para ser recomendado. Sin embargo es recomendable estar pendiente de cualquier mancha o lunar que aumente de tamaño rápidamente, cambie de color, sangre o no cicatrice. En esos casos te recomendamos consultar al medico.
Los rayos ultravioleta pueden causar graves daños a la piel
Las quemaduras solares se originan cuando los rayos ultravioleta exceden la cantidad que puede ser bloqueada por el nivel de melanina de la persona.
Se reseca:
El enrojecimiento:
Las manchas:
Cáncer de Piel
Cuando el calor de los rayos UV deshidrata los tejidos, produce una descamación en la piel.
Rayos de tipo B dañan las células de la epidermis y provocan la dilatación de los capilares sanguíneos, dando a la piel el color rojo.
Los rayos UV afectan la producción de melanina, sustancia que da a la piel su color.
Pueden ser de tres tipos:
El resecamiento genera la aparición de arrugas.
Si esto se repite en otros bronceados, el enrojecimiento podría ser permanente.
Algunas son más oscuras y otras más claras.
Carcinoma basocelular. Se desarrolla lentamente.
Melanoma Aparece como un gran lunar irregular.
Tiempo en que se enrojece la piel: Pieles claras: Céltica, pálida y caucásica.
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Pieles oscuras Mediterránea, indoamericana y negra.
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Protector solar recomendado de acuerdo al tipo de piel:
Céltica
Carcinoma escamocelular: se genera en las células escamosas.
Pálida
Caucásica
FPS
10 minutos
300 minutos
20 minutos
600 minutos
El FPS varía según la piel de cada persona, es decir, si eres de piel negra tienes que usar un bloqueador solar de 30 FPS+, y si tu piel es más clara, el FPS aumenta.
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Cuida tu piel:
Para tener una piel sana es necesario tener un alto consumo de agua, siendo este el componente mayoritario (30%) de nuestra piel, su aporte es esencial para mantener la turgencia y elasticidad de la misma.
de agua adecuado evita la deshidratación de la piel. ••ElUnaaporte piel deshidratada no puede cumplir la función de barrera natural, pierde tersura y favorece la aparición de eccemas. La aplicación externa de agua fría o compresas húmedas produce un efecto calmante • inmediato del picor y disminuye la inflamación de la piel. Puede ser muy útil en caso de quemaduras, picaduras de insecto u eccemas. El agua fría reduce el enrojecimien to y la inflamación. El agua arrastra partículas depositadas sobre la piel y elimina suciedad de la piel. Los baños con aguas termales aportan, dependiendo de la composición de las aguas, diferentes minerales a la piel y sustancias de acción antiinflamatoria probada y de utilidad en enfermedades de la piel como el eccema o la psoriasis.
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