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La menopausia
La menopausia se define como el cese de las menstruaciones provocado por la pérdida de actividad folicular de los ovarios. Ocurre en torno a los 50 años y suele asociarse a un deterioro de la calidad de vida a partir de ese momento.
Una etapa en la vida A pesar de las molestias que pueda provocar, no se considera una enfermedad, sino más bien una etapa de la vida que asocia una serie de cambios a los que hay que adaptarse.
Cómo afrontarla Es recomendable cuidar la alimentación y la actividad física, así como reducir o evitar los hábitos tóxicos como el tabaco o el alcohol. Todo ello ayuda a prevenir o mejorar ciertos problemas típicos de este momento de la vida (sobrepeso, osteoporosis, etc). Se recomienda acudir a revisión al médico a lo largo de esta etapa.
Cuándo tratarse Siempre que haya algún tipo de síntoma o molestia, además de los hábitos o estilo de vida, se puede probar realizar algún tratamiento sencillo o natural que mejore esa molestia. Cuando una mujer tiene síntomas intensos que empeoran su calidad de vida notablemente y que en cierto modo dificultan la actividad diaria, es muy recomendable acudir al médico.
Terapia hormonal El tratamiento más eficaz es el hormonal, que aunque puede tener efectos secundarios, en caso de sintomatología intensa el beneficio es mucho mayor. El tratamiento siempre debe ser individualizado, eligiendo el preparado con menor riesgo por composición y vía de administración. Es necesario reevaluarlo cada cierto tiempo.
Otros tratamientos Para quien no desea tratamiento hormonal o no puede tomarlo, existen otras medicaciones que podrían ser eficaces para mejorar los sofocos, no así con otros síntomas que puedan aparecer. Dr. Álvaro Ruiz Zambrana Ginecólogo de la Clínica Universidad de Navarra.
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Es un medicamento, no exceder su consumo, leer indicaciones y contraindicaciones. Si los síntomas persisten consulte al médico.
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Es un medicamento, no exceder su consumo, leer indicaciones y contraindicaciones. Si los síntomas persisten consulte al médico.
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La menopausia Principales cambios
La mayor parte de los s铆ntomas se deben a cambios hormonales, sobre todo a la reducci贸n de estr贸genos.
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¿Qué hacer ante la menopausia? Aunque no puede evitarse, puedes mejorar tu estado de salud:
Camina por lo menos una hora diaria al aire libre.
En está terapia se aplican estrógenos para sustituir a los que producían los óvulos.
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