Le Club Alpin de Lons-le-Saunier a été fondé en 1894 et déclaré en association en 1990. Il est aussi adhérent à la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade. La Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne est une fédération multisports qui propose des activités (alpinisme, randonnée, escalade, raquettes, ski de montagne, etc..) dans un environnement exceptionnel. La FFCAM s'attache aussi à promouvoir la connaissance et la protection de la montagne, un milieu naturel sensible. Elle participe au développement durable des hautes vallées à travers ses 133 refuges, chalets et centres d'activités. Elle est un acteur incontournable du monde de la montagne.
Les permanences du C.A.F de Lons ont lieu tous les jeudis à partir de début septembre de 18 h 30 à 19 h 30 hors vacances scolaires. (Renseignements, adhésions, inscriptions aux sorties...)
163, Rue Marcel Paul 39000 LONS LE SAUNIER 03 84 47 69 35 http://lons-le-saunier.ffcam.fr Rejoignez nous aussi sur Facebook
Le mot de la Présidente Une année se termine, une autre recommence et déjà 120 ans que le club alpin de Lons le Saunier existe avec une interruption durant quelques années semble-t-il.... Après quelques recherches, Jean a retrouvé qui est à l’origine de la création du club de Lons le Saunier. C’est en effet en 1894 que le club a été créé à Lons le Saunier par Edmond François Marie CHEVROT. C’est ensemble que nous fêterons, à l’AG, les 120 ans du club et les 140 ans de la Fédération Française des Clubs Alpins et de la Montagne . Pour l’occasion nous avons proposé de redonner un coup de jeunesse à nos statuts qui dataient de novembre 1990.....Les mineurs à partir de 16 ans auront la possibilité d’être élus au Comité Directeur avec l’accord du représentant légal. Le renouvellement du Comité se fera par quart tous les ans. Et bien sûr un accès aux femmes afin de respecter la parité hommes/femmes. Tous les détails à la prochaine Assemblée Générale le 21 novembre 2014 où nous vous attendons nombreux bien entendu. Cette année, quatre encadrants se sont formés ou recyclés en alpinisme, escalade et randonnée. Ils sont les bienvenus et viennent rejoindre le rang des bénévoles grâce à qui le club vous propose des sorties toujours aussi intéressantes. Merci à tous les adhérents(es) qui répondent présents(es) lors d’appel en renfort pour la préparation et l’organisation de l’OPEN, du Forum des Associations, du Rallye Découverte, des permanences, des réunions diverses et variées, des enquêtes.......et j’en passe. Cette année encore, malgré la mise en place de nouveaux groupes pour les jeunes, nous n’avons pas pu répondre à toutes les demandes. Le co-encadrement fonctionne bien et permet de mieux préparer les séances et les sorties. Merci aussi à celles et ceux qui alimentent nos sites de leurs belles photos et récits. Bonnes sorties à tous Chantal
L’adhésion au Club Alpin de Lons le Saunier offre la possibilité de participer à toutes les sorties collectives organisées par le club. Elle permet aussi d’avoir accès aux séances d’escalade aux trois salles maintenant à notre disposition: salle Tschaen , Gymnasesdu Collège Rouget de Lisle et Mancy (gymnase du centre équestre) C’est également une assurance qui vous couvre pour la pratique de vos activités sportives. Attention la couverture assurance cesse au 30 Octobre de l’année en cours. Attention ! Les garanties accordées couvrent la France, les DOM TOM, Europe, Islande et Maroc. Pour le monde entier, il faut souscrire une extension Monde entier. Lisez et relisez le fascicule «Garanties» d’AXA Gras Savoye qui vous précisera les garanties complémentaires, les limitations, les restrictions, les exclusions, les franchises et limites financières. Autres avantages : Réduction jusqu’à 50% sur le prix des nuitées en refuge…... Envoi à domicile de Montagnes Infos, revue gratuite qui vous informe des stages et des manifestations (2 numéros par an). Une invitation à l’assemblée générale qui se déroule une fois par an en novembre où le bureau est élu pour l’année.
En tant que CAFiste, vous pouvez bénéficier d’un abonnement à la revue « La Montagne & Alpinisme » pour seulement 17 € (4 numéros par an) !
Pour adhérer : À la permanence du Club Alpin Français rue Marcel Paul (Maison des Associations) tous les jeudis de 18h30 à 19h30 A la salle Rouget de Lisle pendant les créneaux qui nous sont attribués pour la pratique (lundi et mercredi, à partir de 20h) Ou directement par internet : http://lons-le-saunier.ffcam.fr Catégories
Tarifs en € avec assurance
T1 25 ans et plus
90 €
J1 de 18 à 24 ans
71,50 €
J2 17 ans et moins
66 €
C1 conjoint et membre 67 € E1 enfants de membres 54 € âgés de 18 à 24 ans E2 enfants de membres 45 € âgés de 17 ans et moins A1 65 ans et plus
74 €
S diplômé d’état
81 €
(pour l’école d’escalade un supplément sera demandé pour les sorties et l’encadrement par un Brevet d’Etat).
Tarifs comprenant la part fédérale, la part club, la responsabilité civile (obligatoire) et l’assurance de personne (facultative). Pour les personnes ne souhaitant pas souscrire à la part Assurance de Personne France/Union Européenne, déduire le montant (de 16,50 € à 21,90 € en fonction des catégories) du total à ver-
ser. La part responsabilité civile est obligatoire, elle est incluse dans la cotisation Fédérale (cf. loi sur le Sport) A partir du 1er mai 2014, 40% de réduction pour une première adhésion sur les parts club et fédérale
Adhésion temporaire La carte découverte est valable 3 jours consécutifs ou non.
Les activités pratiquées au sein de notre club concernent des sports ayant trait à la montagne dans un cadre de loisirs mais aussi dans le but de mieux connaître et de préserver le milieu montagnard. Les activités proposées dépendent directement des encadrants bénévoles et de leurs compétences. N’hésitez pas à contacter les responsables des activités si vous sentez l’envie de transmettre votre passion et vos compétences à d’autres. Des formations peuvent être mises en place pour vous aider à franchir le pas. (Pour toutes informations prendre contact avec PERRIN Xavier) La vie d’un club dépend de tous…... Toutes les sorties organisées sont gratuites et accessibles à toute personne ayant souscrit une adhésion provisoire (carte découverte) ou annuelle (licence) au Club Alpin. Pour certaines activités un niveau peut être demandé par l’organisateur (exemple : maîtriser les manœuvres de relais pour les grandes voies, niveau technique minimum exigé, condition physique....). Des séances sont prévues pour que chacun puisse progresser s’il le souhaite et avoir accès à toutes les activités. Pour le ski de randonnée et l’alpinisme, la participation aux sorties « initiation » est obligatoire afin de ne pas mettre en difficulté les participants, organisateurs et pratiquants. les frais de déplacement, d’hébergement sont répartis. Pour la réservation en gîte ou en refuge, l’organisateur est susceptible de demander des arrhes. Dans tous les cas, contacter l’organisateur au plus tôt, afin de faciliter les réservations et de préparer le matériel nécessaire pour le bon déroulement de la sortie.
Certaines dates et certains lieux figurent dans le programme de la godasse, ayez aussi le réflexe de vous connecter et de regarder le site du club :
http://lons-le-saunier.ffcam.fr > Comment s’inscrire ? Dans tous les cas, le matériel doit être récupéré à la permanence au plus tard le jeudi précédent le week-end de sortie, et bien sûr, une inscription rapide rend l’organisation plus facile. Attention, le nombre de places peut être limité (hébergement, niveau de difficulté etc.) > Les frais : Hébergement et nourriture sont à la charge des participants. Le transport s’effectue sous forme de covoiturage. Le conducteur est défrayé à hauteur de 0,15€ / km, le total étant partagé par les occupants du véhicule (+ péage, parking…)
Bureau :
Présidente :
Chantal PRETOT
Vice-président / secrétaire : Yves MARIETTA Trésorier / gestion adhésions : Jean-Claude HANTZ Secrétaire aux activités : Daniel LEPRE Autres membres du comité : Marie-Eve HENRIOT (webmaster) Magali BARDOT (référente réunion FFME) Cécile LAURENCOT (suppléante gestion des adhésions, représentante du club au comité régional) Mickaël GOY (suppléant gestion des activités) Mathieu VAISSE (trésorier FFME) Daniel LEPRE (secrétaire aux activités) Patrick BOUVIER (commission SAE) Carole BASTIEN (encadrante escalade) Xavier PERRIN (rédacteur de la Godasse, référent formation) Les encadrants : Matthieu VAISSE—Initiateur Escalade (encadrant) - BATAAP Chantal PRETOT—initiatrice escalade (responsable activité) Bertrand SAPPEY—initiateur escalade Carole BASTIEN—initiatrice escalade (encadrante) Matthieu DEBREU—initiateur escalade—Formation "Moniteur grands espaces" Patrick BOUVIER—Brevet d’Etat escalade Marion GUITTENY—initiatrice escalade Sylvain DUMONT—initiateur escalade Nicolas LOMBARD—initiateur escalade
Daniel LEPRE - initiateur randonnée alpine Cécile LAURENCOT— initiatrice randonnée montagne Arnaud THEVENIER—accompagnateur moyenne montagne Frédéric PICQ—initiateur raquettes (responsable activités) Arnaud THEVENIER—accompagnateur moyenne montagne Xavier PERRIN— initiateur Terrain Montagne Jérôme MONESTIER— initiateur Terrain Montagne Marie-Eve HENRIOT—en cours de formation Luc DENIS—initiateur ski de randonnée Jérôme MONESTIER— en cours de formation Daniel LEPRE—initiateur via-ferrata PERRIN Xavier LEPRE Daniel Responsables Jeunes—Ecole Escalade Chantal PRETOT—responsable encadrante école escalade Carole BASTIEN—encadrante Patrick BOUVIER—encadrant Marion GUITTENY—encadrante suppléante Matthieu DEBREU—encadrant suppléant
Le Club Alpin de Lons-le-Saunier dispose de différents équipements qu'il vous propose à la location. Contact location : Chantal PRETOT (O6.77.74.79.76) ou Jérôme MONESTIER (06.84.94.76.27) TARIF LOCATION MATERIEL MATERIEL
COLLECTIF
INDIVIDUEL
Cordes
gratuit
non louées
Casques Baudriers
gratuit 2 € / jour
2 € / jour non loués
Crampons Raquettes Piolet
2 € / jour 2 € / jour 2 € / jour
2 € / jour 4 € / jour 3 € / jour
Pensez aux réglages avant le départ
DVA Pelle à neige Sonde
4 € / jour gratuit gratuit
6 € / jour gratuit gratuit
2 piles AA LR 6 1,5 v non fournies Ne pas dissocier : sonde + pelle + arva
Ski de randonnée Couteaux Peaux
8 € / jour
10 € / jour
2 paires disponibles avec bâtons Pensez à la colle
gratuit gratuit
OBSERVATION
Le matériel est réservé aux adhérents du club (moyennant une caution de 100 € pour l’ensemble DVA / pelle / sonde) pour l’année et prêté en priorité aux participants des sorties collectives.
Depuis 1874, le Club alpin français, devenu la Fédération française des clubs alpins et de montagne (FFCAM), a créé, bâti et géré un patrimoine comptant aujourd’hui 125 refuges. La FFCAM contribue à la sécurité en montagne, aux politiques de territoire, et, au travers de ses 337 clubs locaux, à la découverte des activités de montagne, en particulier pour les jeunes et les scolaires. Chaque année, les refuges de la FFCAM hébergent ou accueillent plus d’un million de personnes. Encourager une pratique autonome et responsable de la montagne est depuis ses origines la priorité de la FFCAM. Pour cet anniversaire, un peu d’histoire : 1874 Création du Club Alpin Français à Paris 1874 Première publication de L’Annuaire du CAF 1882 Reconnaissance d’utilité publique 1892 Inauguration du refuge Vallot au mont Blanc 1905 Création de la Caisse de secours de guides et porteurs 1905 Création de la revue La Montagne 1907 Organisation du premier concours international de ski 1919 Fondation par le CAF du Groupe de Haute Montagne 1924 Création de la Fédération française de ski sous le patronage du CAF 1932 Création de l’Union internationale des associations d’alpinisme (UIAA) dont le CAF est un des membres fondateurs 1934 Premières expéditions himalayennes 1942 Création de la Fédération française de la montagne par le CAF 1950 Ascension de l’Annapurna par l’expédition du CAF 1955 Ascension du Makalu 1994 Adoption de la Charte Montagne 1996 Le Club alpin français devient la Fédération des clubs alpins français 2004 La Fédération des clubs alpins français change de statuts et devient la Fédération française des clubs alpins et de montagne 2004 100 ans de La Montagne et Alpinisme, revue héritière de L’Annuaire des origines… 2014 Le Club alpin fête ses 140 ans !
Bons Vieux Campeur Le CAF de Lons permet à ses adhérents de bénéficier de bons d'achat à prix réduit (- 20%) valables dans les boutiques du Vieux Campeur. Nous effectuons 3 ou 4 commandes par an selon vos demandes : limite de la commande au 10 du mois concerné. Plus d'info. auprès de Chantal PRETOT. 2 nouveaux encadrants La section alpinisme du club alpin est relancée, 2 nouveaux encadrants viennent de réussir leur formation en Terrain Montagne - Xavier PERRIN - Jérôme MONESTIER Bientôt de nouvelles sorties au calendrier : école de neige, école de rocher, course en haute montagne… Surveillez bien les actualités, les places seront limitées… Assemblée Générale Elle aura lieu le vendredi 21 novembre 2014 à 20h à la salle du foyer (vers le stade municipal) ORDRE DU JOUR DE L’AG 1 Vote pour les nouveaux statuts 2 Approbation du compte rendu de l’AG 2013 3 Rapport moral 4 Rapport d’activités 5 Rapport financier. Budget prévisionnel 2014-2015 6 Election du Comité 7 Cotisations 8 Questions diverses Elle sera suivie d’un pot de l’amitié. Nous comptons sur votre présence
Réduction pour les licenciés : Les membres du Club Alpin disposent désormais d’une réduction de 10 % sur leurs achats dans les magasins Expé (8 magasins en France + sîte internet) La FFCAM et Allibert Trekking ont engagé une coopération à long terme afin de favoriser la pratique de la montagne. Les licenciés peuvent bénéficier : servés aux licenciés
* de voyages spécifiques ré* d’une réduction de 3% sur les circuits Trekking
Appels bénévoles Le club ne peux exister et mettre en place des actions en direction du grand public comme sa présence au forum des associations, le rallye découverte, l’organisation de la compétition open de club... que grâce aux personnes, aux licenciés qui viennent nous aider. Alors nous comptons sur vous pour nous prêter mains fortes, donner un peu de votre temps pour nous aider à développer le club de Lons le Saunier. Formation interne : escalade grande voie Cette année le club et Chantal vous proposent de vous former pour préparer en autonomie les grandes voies. Rendez vous les mercredis à 20h à la salle Rouget . Au programme : grimper et assurer en sécurité, faire un relais, descente en rappel, remontée sur corde (voir programme détaillé rubrique escalade)
En salle Le mur d’escalade de la salle Marcel TSCHAEN et celui du Gymnase du collège Rouget de Lisle sont réservés au CAF à certaines heures pour les séances encadrées par les initiateurs CAF. Lundi 20h / 22 h - Adultes - Encadrant : C. PRETOT - Salle Rouget Mardi 20h30 / 22h30 - Adultes, ateliers pans - Encadrant : M. VAISSE - Salle Tschaen Mercredi 20h / 22h - Adultes - Encadrant : C. PRETOT - Salle Rouget Jeudi 20h / 22h - Adultes - Encadrant : Marion / Matthieu Debreu - Salle Tschaen Gymnase Mancy: planning à venir
En site naturel En septembre et d'avril à juin, les séances du lundi et mercredi auront lieu en site naturel (Mancy) à partir de 18h jusqu' à la nuit ! Pensez à apporter votre baudrier, casque et matériel d'assurage au minimum, 7 dégaines et corde si vous en avez. Rendez-vous à 17h45 au parking devant la barrière qui mène au site ou directement à la falaise pour ceux qui connaissent.
PROGRAMME FORMATION ESCALADE 2014/2015 Objectif : autonomie / grandes voies merci de vous inscrire auprès de Chantal à la séance du mercredi si vous êtes intéressés (ées) Date
Lieu
Thème
Pré requis
octobre 2014
Rouget
1-escalade: assurage
octobre 2014
Rouget
2-escalade: grimper en tête
aucun
novembre 2014
Rouget
3-escalade: réchappe et rappel
thème 1;2
décembre 2014
Rouget
4-escalade: remontée sur corde
aucun
janvier 2015
Rouget
5-escalade: voies plusieurs longueurs
thème 1;2;3
février 2015
Rouget
5-escalade: voies plusieurs longueurs
thème 1;2;3
mars 2015
Rouget
5-escalade: voies plusieurs longueurs
thème 1;2;3
avril 2015
Mancy
5-escalade: voies plusieurs longueurs
thème 1;2;3;5
mai 2015
Mancy
5-escalade: voies plusieurs longueurs
thème 1;2;3;5
toutes les séances
Rouget et extérieur
6-escalade: technique, positionnement
thème 1
toutes les séances
Rouget et extérieur
7-escalade: tous les points peuvent être aucun repris en cas de demande des pratiquants
Compétitions Il suffit d’être à jour de sa cotisation au CAF et FFME pour pouvoir participer aux compétitions, quel que soit votre âge. Les plus jeunes s’y sont essayés, pourquoi pas vous? 2 types de compétitions existent : - les compétitions de difficulté (voies sur mur où il faut aller le plus haut possible) - les compétitions de bloc (passages sur bloc court sans corde, au dessus de gros tapis) Pour participer à ces compétitions il est nécessaire d'avoir la licence FFME (payée par le club sous condition: participation à 3 compétitions minimum), il faut cependant la demander en prenant contact avec Matthieu VAISSE.
Open de bloc 2015 Le samedi 3 janvier 2015, a lieu le championnat département de bloc du Jura. Organisé par notre club à la salle Tschaen. Nous avons besoin de vous, pour nous aider à préparer l’événement et à nous aider le jour de la compétition. Sans cette aide bénévole cette compétition ne pourrait se dérouler.
L’Ecole est labellisée officiellement depuis le 1er juillet 2013 par la Fédération Française des Clubs Alpins et de la Montagne. Deux tranches d’âge auxquelles sont proposées des activités et surtout des sorties bien distinctes. De 6 à 11 ans : séances le lundi, mercredi ou jeudi de 18h à 19h + deux sorties à la journée dans l’année. Cotisation à l’année : 66€+ 25€ = 91€ De 12 à 18 ans : séances le lundi, mercredi ou jeudi de 19h à 20h, 3 sorties à la journée+ 2 sorties sur le week end. Cotisation à l’année : 66 + 250 = 316€ Règlement de la cotisation en septembre et règlement à la Toussaint en fonction des sorties à réaliser) Supplément 60€ pour les cours du mercredi encadrés par un Brevet d’Etat. Les enfants ou petits enfants de membres bénéficieront de réductions supplémentaires suivant leur âge (voir tarifs sur le site ou renseignements au 03 84 47 69 35 ou au 06 77 74 79 76). Les enfants qui sont inscrits sur un créneau le sont pour l’année. En cas d’impossibilité, les parents devront prévenir l’encadrant. Les inscriptions se font uniquement auprès de Chantal PRETOT et non directement sur le site pour des raisons de places disponibles. Responsable de l’Ecole d’Escalade : Chantal PRETOT
Comme en escalade, pour que chacun puisse bien choisir son niveau de difficulté de randonnée, le club alpin de Lons utilisera une grille de cotation . 3 types de randonnée qui se répartissent sur 5 niveaux de difficulté. Randonnée Sur des itinéraires avec un dénivelé continu inférieur à 300 mètres à la montée, sans utilisation de corde, sans escalade et pouvant être empruntés quelles que soient les conditions météo. cotation
Sentier / Terrain
Exigences
T1
Sentier bien tracé. Terrain plat ou en faible pente, pas de risque de chute.
Aucune, convient aussi en baskets.
Randonnée en Montagne Randonnée, hors des zones habituellement enneigées et hors des glaciers, ne nécessitant pas l’utilisation des techniques d’escalade. cotation T2
T3
Sentier / Terrain
Exigences
Terrain parfois raide, pouvant comporter une courte difficulté : passage aérien, traversée de petit névé, rocher, absence de sentier, altitude inférieure à 3000m
Avoir le pied assez sûr. Accessible même sans grande expérience de la montagne. Chaussures de marche recommandées
Sentier pas forcément visible partout dans le terrain. Les passages exposés peuvent être équipés de corde ou de chaînes. Eventuellement appui des mains nécessaire pour l’équilibre. Quelques passages exposés avec risque de chute (pentes très raides, pierrier, éboulis instables, présence de vide, névés).
Avoir le pied très sûr. Bonnes chaussures de marche. Expérience élémentaire de la montagne.
Randonnée Alpine La randonnée alpine peut avoir lieu sur des névés ou des glaciers faciles et peut comporter des passages d'escalade, équipés ou non et nécessitant l'utilisation de certains matériels spécifiques (piolet, crampons, corde...). Pour y participer, il est vivement conseillé de suivre les écoles de neige, de glace et d’escalade. cotation T4
T5
Sentier / Terrain
Exigences
Trace parfois manquante. L’aide des mains est quelquefois nécessaire pour la progression. Terrain déjà assez exposé, pentes herbeuses délicates, névés et passage sur glacier non recouvert de neige.
Etre familier du terrain exposé. Expérience alpine. Chaussures de marche rigides
Souvent sans trace. Quelques passages d’escalade. Terrain exposé, exigeant, pentes raides mêlées de rochers. Glaciers et névés présentant un risque de glissade.
Chaussures de montagne. Bonne expérience de la haute montagne. Nécessite une certaine aisance en terrain raide et la maîtrise du matériel adapté (piolet, crampons, cordes…)
Au-delà de ces difficultés, c’est de l’alpinisme….
Le ski de randonnée est un sport complet qui rassemble dans une même discipline :
les qualités du skieur de descente les qualités de l'alpiniste dès lors qu'il y a des passages techniques des techniques spécifiques des qualités de stratège : itinéraire, gérer sa course... des qualités d'endurance et d’adaptabilité aux éléments naturels
Le terrain de jeu est immense, il commence à proximité des stations et s'étend aux plus hauts sommets de la planète, toujours dans le respect de la nature ! Cependant pour sa pratique, un peu de matériel est obligatoire et surtout l’indispensable kit de sécurité pelle / sonde / DVA (détecteur de victime d’avalanche). Il suffit d’avancer un seul chiffre pour convaincre de l’importance cruciale de ce fameux tryptique : on estime qu’il subsiste 91 % de chances de survie après un ensevelissement entre 0 et 15 minutes, les chances se réduisant de moitié au-delà, puis de plus en plus rapidement. Il est donc primordial d’agir rapidement, et donc de posséder tout le matériel et l’entraînement nécessaires pour dégager la victime le plus tôt possible. Pour cela le Club Alpin de Lons le Saunier propose aux pratiquants de ski de randonné 2 dates de 1 journée de formation et d’entraînement à la recherche de victime d’avalanche. (voir agenda) Seules les personnes ayant participé à une de ces journées de formation pourront partir en sortie collective organisée par le club.
Si la raquette à neige était autrefois réservée aux accrocs de la chasse hivernale, elle attire aujourd'hui tous les amoureux de grands espaces. Que l'on soit sportif de haut niveau, randonneur contemplatif, trappeur ou alpiniste émérite, la raquette à neige offre un panel d'utilisation sportive, bucolique et ludique. Cette activité reste certes accessible à tous mais ne doit pas faire oublier qu'elle fait évoluer ses pratiquants dans un environnement de montagne enneigée où certaines consignes de sécurité ne doivent en aucun cas, être négligées. C’est pour cela, que comme le ski de randonnée, le Club Alpin de Lons le Saunier propose aux pratiquants de raquettes 2 dates de une journée de formation et d’entraînement à la recherche de victime d’avalanche. (voir agenda) Seules les personnes ayant participé à une de ces journées de formation pourront partir en sortie collective organisée par le club.
Poésie de la raquette
« Saint des matins gelés sans soleil ni chaleur. Vous, les batteurs de neige, blancs et saints raquetteurs... » Félix-Antoine Savard (18951982), chantre du monde traditionnel québécois.
Le trail repart pour une seconde année d’existence au sein du club alpin. Une sortie par mois encadrée sera proposée pour découvrir nos chemins Jurassiens. Un échange sera mis en place avec la section trail du club alpin de Besançon, en alternance 1 mois sur 2, ils viendront se joindre à nous pour découvrir nos terrains de jeu… et le mois suivant nous les rejoindrons pour arpenter les sentiers bisontins. (voir agenda) Le club a été présent sur de nombreux trails :
(….)
trail des reculées à Lons le Saunier Eco-trail de Clairvaux Volodalen Trail à Vouglans Transju-trail aux Rousses -
Cette année plusieurs sorties ski de fond skating seront au calendrier. Venez découvrir une nouvelle façon de glisser ou de se perfectionner. Vous trouverez plus de plaisirs et moins de fatigue. Le ski de fond, ce ne sont que des bénéfices :
Accessible à tous, c’est une activité idéale pour une remise en forme tout en douceur Une pratique non traumatisante pour les articulations et le dos Le ski de fond permet une perception affinée de l’équilibre Des conséquences très positives sur le corps, (musculature, silhouette, capacités cardio-pulmonaires, réflexes…)
Alors plus d’hésitation, cet hiver on nous suit sur les pistes du Jura...
L’alpinisme est de retour au club. S'il peut arriver que, dans des circonstances exceptionnelles, certaines des plus hautes randonnées du massif jurassien puissent revêtir en hiver des caractéristiques alpines, il faut bien admettre que nous pratiquons l'alpinisme dans d'autres massifs que le notre. Mais nous sommes par contre idéalement placé dans le choix de nos destinations, Valais et Vaux, Aravis et Beaufortin, vallée de l'Arve et val d'Aoste sont facilement à portée de Week-end sportifs et dépaysants : refuges de hautes montagne, randonnées glaciaires, neige d'été, rocher, courses mixtes sont à notre portée: avis aux amateurs. Pour mener à bien tous ces projets, nos encadrants vous proposeront cet hiver, une école de neige pour apprendre ou perfectionner ses techniques alpines.
se déplacer en sécurité sur la neige Progresser avec crampons / piolet Arrêter une chute en neige Faire un assurage en pente raide neigeuse Descendre en rappel dans les pentes de neige
(….)
Ces formations seront accessibles à tout le monde, quel que soit son niveau, elles permettront pour ceux qui veulent de valider une formation d’accès à l’autonomie en alpinisme. Et bien sûr des courses d’applications….
La pratique de l’alpinisme suppose un minimum de pratique de l'escalade et une maîtrise des manoeuvres de corde et de technique d'assurage. Elle nécessite en général le matériel suivant : baudrier, casque, système d'assurage , et selon le type de sortie : chaussures hivernales, chaussons d'escalade, crampons, piolet(s), éventuellement compléments spécifiques précisés par l'encadrant à chaque sortie. Difficultés :
Initiation : apprentissage des techniques de base F : facile, les courses quand on débute PD/PD+ : Peu difficile, à ne pas confondre avec "Pas Difficile" !!! (passage d’escalade en 2 à 3) AD/AD+ : Assez difficile (passage de 3 à 4) D/D+ : Difficile (passage de 4 à 5) TD/TD+ : Très difficile (passage de 5 à 6a) ED/ED+ : Extrêmement difficile (passage de 6) ABO : Comme ABOminable...sans commentaire ! En lisant les cotations, n’oubliez pas que l’on parle de Haute Montagne avec froid, neige, glace, altitude...
Cette difficulté sera fonction de plusieurs paramètres, précisés par l’encadrant à l’inscription. Les sorties «Initiation» sont plus orientées formation de base, et ont pour objectif l’apprentissage de l’alpinisme, elles sont accessibles à tous. Pour les autres sorties (courses à la journée ou sur un week-end), un nombre limité de participants sera fixé selon la difficulté. Ne pourront y participer que des personnes ayant participé aux différentes écoles : neige, glace, rocher, autonomie escalade mises en place par le club…, pour des raisons de sécurité.
Pour encadrer une activité au sein du Club Alpin ou à titre personnel le CAF de Lons met en place cette année 2 formations regroupées sur un week-end (voir agenda)
UFCA : Unité de Formation Commune aux Activités
Elle aborde la connaissance de la Fédération (FFCAM) et de son organisation, la connaissance de l’organisation et du fonctionnement d’un club, la connaissance de l’environnement et la réglementation qui s’y rapporte, la connaissance des règles de sécurité et des instances à alerter, la conduite de groupe et les étapes de l’organisation d’une sortie. Elle a pour autre objectif de permettre à des adhérents n’ayant pas pour objectif immédiat une formation qualifiante d’aborder les éléments de l’encadrement
Unité de Formation 1 (UF1) orientation
Cette formation n’est pas qualifiante, mais est nécessaire pour s’inscrire à l’UF2 orientation et est obligatoire dans de nombreux cursus qualifiant (randonnée, alpinisme, raquettes…). Elle permet de découvrir les bases de l’orientation (lecture de carte, utilisation de la boussole, etc.). Une partie de la formation se fait en salle, l’autre sur le terrain. Son objectif est de favoriser l’autonomie dans les déplacements en montagne.
Un récit au hasard…. Week-end ski de randonnée du 15/02/2014 Pour le dernier week-end de la section ski de rando, destination Le Chablais. Au programme du samedi, balade sur les crêtes de Praz-de-Lys pour de nouveaux sommets à collectionner: la pointe de Perret, la pointe de Couennasse, la pointe du Haut-Fleury. En dépit du soleil printanier, Luc réussit à nous dégotter une délicieuse pente de poudreuse, de quoi en redemander! Nous négocions d’abord la pause midi…erreur ? Leçon n°1 : en mars comme en avril ne te découvre pas d’un fil, par risque de prendre un coup de chaud-froid ! En attendant, nous repartons guillerets trouver le site idéal pour s’initier à l’assurage-piolet. Arnaud endosse le rôle « d’Audrey » qui finira suspendue à une « barre rocheuse » en attendant les secours, tandis que nous révisons (ou apprenons) les nœuds, et les manipulations élémentaires du piolet en cas de passages difficiles. Leçon n°2 : si nous avons qu’un seul nœud à retenir ce serait… le nœud de chaise ou le huit tressé pour l’encordement, le nœud de sangle, le cabestan pour l’arrimage au mousqueton, le demicabestan pour l'assurage d'un skieur... On retiendra aussi quelques trucs d’inspecteur gadget comme le ficelou multi-usage, ou encore le mousqueton sortis du chapeau (ou du foulard?). Conclusion : dans certaines circonstances, il vaut mieux bien analyser le terrain et le matériel à disposition avant d’envoyer « Audrey » passer une corniche. Une dernière montée en peaux de phoques (ou de guépard pour certains), quelques flocons, une avalanche en haut des pistes, une mémorable piste noire-rouge, une vidange d’estomac… la journée se termine par une petite soirée dans un gîte très douillet. Leçon n°3 : si tu prends un coup de chaudfroid, rien de tel qu’un gargantuesque repas-raclette pour requinquer ton estomac fragilisé. Pense aussi à ton hydratation : breuvages à bulles en tous genres, aux plantes (bières aux orties, chartreuse…), etc. Après une bonne nuit de sommeil et un p’tit déj’ hétéroclite pour certains (salade, jambon, chips, raclette, tout doit disparaître !), nous voilà partis pour la tête de Bostan (2406m – D+ :1300m). Le soleil est revenu, la crème solaire et les manches courtes sont de sortie. Leçon n°4 : che va piano va
pour la tête de Bostan (2406m – D+ :1300m). Le soleil est revenu, la crème solaire et les manches courtes sont de sortie. Leçon n°4 : che va piano va sano (comprenez : lentement, régulièrement, mais sûrement). Les paysages sont magnifiques, les sommets et crêtes alentours sont saupoudrés d’un liseré blanc, et la neige est encore là, enfin presque. Leçon n°5 : quand tu vois la route arriver, porter ou skier, il faut choisir ! Voilà donc la saison de ski qui se termine, et celle des randos pédestres qui pointe le bout de son nez. Nous rentrons sous le soleil, enrichis d’une nouvelle expérience, de jolis souvenirs pleins les yeux. Un grand merci à Luc et Jérôme pour l’organisation ! Aurélie
Des photos au hasard…
Avertissement : Tout le programme est donné à titre indicatif. Les sorties pourront être modifiées par les encadrants, voire annulées en fonction des conditions météorologiques ou autres.
Rappels :
Pensez à prendre contact avec les responsables des sorties pour connaître les détails (technique, matériel, niveau, difficulté...) INSCRIVEZ VOUS auprès des différents responsables pour les aider à gérer l’intendance et faciliter la gestion du groupe. Certaines activités sont limitées en nombre.
Octobre 2014 4 au 5 octobre Randonnée Via Ferrata
Chartreuse
Daniel LEPRE Cécile LAURENCOT Arnaud THEVENIER
5 octobre
Escalade
Virieu le Grand
Chantal PRETOT
10 octobre
Trail
Lons le Saunier
Xavier PERRIN
11 octobre
Escalade
Lieu à définir
Matthieu DEBREU
12 octobre
Ecole Escalade
Morillon
Chantal PRETOT
12 octobre
Alpinisme
Mont Aiguille
Jérôme MONESTIR Xavier PERRIN
17 octobre
Trail
Lons le Saunier
Daniel LEPRE
25 au 26 octobre
Randonnée
Haut Jura Colomby de Gex
Daniel LEPRE Arnaud THEVENIER
Novembre 2014 2 novembre
escalade
Crept
Chantal PRETOT
7 novembre
Trail
Lons le Saunier
Xavier PERRIN
9 novembre
Randonnée
La Dôle
Daniel LEPRE
16 novembre
Randonnée
Les Nans
Cécile LAURENCOT
16 novembre
Escalade Compétition
Entre-temps
Coupe de Franche Comté
21 novembre
Assemblée Générale
Salle du Foyer
28 novembre
Trail
Lons le Saunier
Xavier PERRIN
29 & 30 novembre
Formation UFCA + Carto 1
Lieu à définir
Chantal PRETOT Xavier PERRIN
Décembre 2014 6 décembre
Trail
Lons le Saunier Avec CAF Besac
Xavier PERRIN
7 décembre
Initiation Ski de fond
Jura
Cécile LAURENCOT Daniel LEPRE
7 décembre
Formation DVA
Jura
Arnaud THEVENIER Xavier PERRIN
14 décembre Trail avec le CAF de Besançon
Besançon
Xavier PERRIN
13 au 14 décembre
Lieu à définir
Luc DENIS Jérôme MONESTIER
Jura
Arnaud THEVENIER Xavier PERRIN
Ski de randonnée
21 décembre Formation DVA
Janvier 2015 3 janvier
Open de Bloc
Lons le Saunier Salle Tschaen
4 janvier
Trail
Lons le Saunier
Xavier PERRIN
10 au 11 janvier
Ski de randonnée
Lieu à définir
Luc DENIS Jérôme MONESTIER
11 janvier
Escalade Compétition
Morez
Championnat régional de difficulté De Minime à Vétéran
18 janvier
Raquettes
Jura
Arnaud THEVENIER
18 janvier
Ski de fond
Jura
Daniel LEPRE
25 janvier
Raquettes
Le grand Crêt d’eau
Arnaud THEVENIER
Février 2015 7 au 8 février Ski de randonnée
Lieu à définir
Luc DENIS Jérôme MONESTIER
7 février
Escalade Compétion
Entre Temps
Coupe de Franche Comté (night contest de bloc)
7 février
Trail city Nocturne Besançon
Xavier PERRIN
8 février
Escalade Compétion
Entre Temps
Coupe de Franche Comté
15 février
Ski de fond
Jura
Daniel LEPRE
22 février
Raquettes
Colomby de Gex
Arnaud THEVENIER
Mars 2015 7 au 8 mars
Ski de randonnée
Lieu à définir
Luc DENIS Jérôme MONESTIER
14 mars
Escalade compéti- Morez tion
Coupe de Franche Comté
14 & 15 mars
Raquettes
Alpes
Arnaud THEVENIER
21 mars
Trail
Lons le Saunier
Daniel LEPRE
29 mars
Randonnée
Ornans
Cécile LAURENCOT
28 & 29 mars
Escalade Compétition
La Baconnière
Championnat de France BLOC seniors
Le Club Alpin remercie ses partenaires
Ville de LONS LE SAUNIER FROMAGERIE POULET