Le Club Alpin de Lons-le-Saunier a été fondé en 1894 et déclaré en association en 1990. Il est aussi adhérent à la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade. La Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne est une fédération multisports qui propose des activités (alpinisme, randonnée, escalade, raquettes, ski de montagne, etc..) dans un environnement exceptionnel. La FFCAM s'attache aussi à promouvoir la connaissance et la protection de la montagne, un milieu naturel sensible. Elle participe au développement durable des hautes vallées à travers ses 133 refuges, chalets et centres d'activités. Elle est un acteur incontournable du monde de la montagne.
Les permanences du C.A.F de Lons ont lieu tous les jeudis à partir de début septembre de 18 h 30 à 19 h 30 hors vacances scolaires. (Renseignements, adhésions, inscriptions aux sorties...)
163, Rue Marcel Paul 39000 LONS LE SAUNIER 03 84 47 69 35 http://lons-le-saunier.ffcam.fr Rejoignez nous aussi sur Facebook
Le mot de la Présidente Avec les beaux jours, voici une nouvelle « Godasse » qui prend forme grâce à Xavier et à toutes celles ceux et qui contribuent à son contenu. Merci à tous. Le club est toujours en évolution avec des équilibres pas toujours faciles à réaliser. Les activités variées qui vous sont proposées grâce aux bénévoles diplômés qui vous encadrent régulièrement et qui donnent de leur temps et sans qui le club ne pourrait pas fonctionner. Je ne veux pas oublier les non diplômés qui apportent dans l’ombre leurs coups de main lors du nettoyage des falaises, des encadrements, des participations aux manifestations Open, Rallye découverte, … et que je remercie ici. Toutes les activités sont prises en compte en essayant de n’oublier personne et de répartir les besoins au plus juste avec les moyens du club en restant sur des cotisations raisonnables. J’en profite pour solliciter des personnes qui souhaiteraient encadrer ou co-encadrer lors des séances régulières ou des sorties. Parlez-en aux encadrants qui sauront vous diriger auprès de Xavier qui s’occupent des formations. Pensez aussi aux séances pour vous former à l’autonomie. C’est aussi cet esprit de convivialité et de partage qui différencie un club d’une prestation « ordinaire », qui est recherché. Lors des sorties où j’ai pu participer, j’ai apprécié ce caractère amical qu’il est bon de maintenir et qui fait sans doute l’attrait du CAF de Lons le Saunier. Une équipe jeune tend à voir le jour dans la section compétition, sans doute pour la rentrée 2015/2016. Elle serait composée de 12 jeunes de 8 à 17 ans. Une nouvelle encadrante randonnée montagne, Valérie Foresti, vient se joindre aux trois encadrants en place. Je vous souhaite de bien continuer cette année et vous dis en septembre
L’adhésion au Club Alpin de Lons le Saunier offre la possibilité de participer à toutes les sorties collectives organisées par le club. Elle permet aussi d’avoir accès aux séances d’escalade aux trois salles maintenant à notre disposition: salle Tschaen , Gymnases du Collège Rouget de Lisle et Mancy (gymnase du centre équestre) C’est également une assurance qui vous couvre pour la pratique de vos activités sportives. Attention la couverture assurance cesse au 30 Octobre de l’année en cours. Attention ! Les garanties accordées couvrent la France, les DOM TOM, Europe, Islande et Maroc. Pour le monde entier, il faut souscrire une extension Monde entier. Lisez et relisez le fascicule «Garanties» d’AXA Gras Savoye qui vous précisera les garanties complémentaires, les limitations, les restrictions, les exclusions, les franchises et limites financières. Autres avantages : Réduction jusqu’à 50% sur le prix des nuitées en refuge…... Envoi à domicile de Montagnes Infos, revue gratuite qui vous informe des stages et des manifestations (2 numéros par an). Une invitation à l’assemblée générale qui se déroule une fois par an en novembre où le bureau est élu pour l’année.
En tant que CAFiste, vous pouvez bénéficier d’un abonnement à la revue « La Montagne & Alpinisme » pour seulement 17 € (4 numéros par an) !
Pour adhérer : À la permanence du Club Alpin Français rue Marcel Paul (Maison des Associations) tous les jeudis de 18h30 à 19h30 sauf pendant les vacances scolaires. A la salle Rouget de Lisle pendant les créneaux qui nous sont attribués pour la pratique (lundi et mercredi, à partir de 20h) Ou directement par internet : http://lons-le-saunier.ffcam.fr Catégories
Tarifs en € avec assurance
T1 25 ans et plus
90 €
J1 de 18 à 24 ans
71,50 €
J2 17 ans et moins
66 €
C1 conjoint et membre 67 € E1 enfants de membres 54 € âgés de 18 à 24 ans E2 enfants de membres 45 € âgés de 17 ans et moins A1 65 ans et plus
74 €
S diplômé d’état
81 €
(pour l’école d’escalade un supplément sera demandé pour les sorties et l’encadrement par un Brevet d’Etat).
Tarifs 2015 comprenant la part fédérale, la part club, la responsabilité civile (obligatoire) et l’assurance de personne (facultative). Pour les personnes ne souhaitant pas souscrire à la part Assurance de Personne France/Union Européenne, déduire le montant (de 16,50 € à 21,90 € en fonction des catégories) du total à ver-
ser. La part responsabilité civile est obligatoire, elle est incluse dans la cotisation Fédérale (cf. loi sur le Sport) A partir du 1er mai 2015, de réduction pour une première adhésion sur les parts club (50%) et fédérale (20%)
Adhésion temporaire La carte découverte est valable 3 jours consécutifs ou non.
Les activités pratiquées au sein de notre club concernent des sports ayant trait à la montagne dans un cadre de loisirs mais aussi dans le but de mieux connaître et de préserver le milieu montagnard. Les activités proposées dépendent directement des encadrants bénévoles et de leurs compétences. N’hésitez pas à contacter les responsables des activités si vous sentez l’envie de transmettre votre passion et vos compétences à d’autres. Des formations peuvent être mises en place pour vous aider à franchir le pas. (Pour toutes informations prendre contact avec PERRIN Xavier) La vie d’un club dépend de tous…... Toutes les sorties sont organisées par des bénévoles et accessibles à toute personne ayant souscrit une adhésion provisoire (carte découverte) ou annuelle (licence) au Club Alpin. Les frais de déplacement, d’hébergement sont répartis. Pour la réservation en gîte ou en refuge, l’organisateur est susceptible de demander des arrhes. Pour certaines activités un niveau peut être demandé par l’organisateur (exemple : maîtriser les manœuvres de relais pour les grandes voies, niveau technique minimum exigé, condition physique....). Des séances sont prévues pour que chacun puisse progresser s’il le souhaite et avoir accès à toutes les activités. Pour le ski de randonnée et l’alpinisme, la participation aux sorties « initiation » est obligatoire afin de ne pas mettre en difficulté les participants, organisateurs et pratiquants. Dans tous les cas, contacter l’organisateur au plus tôt, afin de faciliter les réservations et de préparer le matériel nécessaire pour le bon déroulement de la sortie.
Certaines dates et certains lieux figurent dans le programme de la godasse, ayez aussi le réflexe de vous connecter et de regarder le site du club :
http://lons-le-saunier.ffcam.fr > Comment s’inscrire ? Dans tous les cas, le matériel doit être récupéré à la permanence au plus tard le jeudi précédent le week-end de sortie, et bien sûr, une inscription rapide rend l’organisation plus facile. Attention, le nombre de places peut être limité (hébergement, niveau de difficulté etc.) > Les frais : Hébergement et nourriture sont à la charge des participants. Le transport s’effectue sous forme de covoiturage. Le conducteur est défrayé à hauteur de 0,15€ / km, le total étant partagé par les occupants du véhicule (+ péage, parking…)
Bureau :
Présidente :
Chantal PRETOT
Vice-président / secrétaire : Yves MARIETTA Trésorier / gestion adhésions : Jean-Claude HANTZ Secrétaire aux activités : Daniel LEPRE, Mickaël GOY Autres membres du comité : Marie-Eve HENRIOT (webmaster) Cécile LAURENCOT (gestion des adhésions, représentante du club au comité régional) Mickaël GOY (suppléant gestion des activités) Matthieu VAISSE (trésorier FFME) Daniel LEPRE (secrétaire aux activités) Patrick BOUVIER (commission SAE) Carole BASTIEN (encadrante escalade) Xavier PERRIN (rédacteur de la Godasse, référent formation) Les encadrants : Matthieu VAISSE—Initiateur Escalade (encadrant) - BATAAP Chantal PRETOT—initiatrice escalade (responsable activité) Bertrand SAPPEY—initiateur escalade Carole BASTIEN—initiatrice escalade (encadrante) Matthieu DEBREU—initiateur escalade—Formation "Moniteur grands espaces" Patrick BOUVIER—Brevet d’Etat escalade Marion GUITTENY—initiatrice escalade
Daniel LEPRE - initiateur randonnée alpine Cécile LAURENCOT— initiatrice randonnée montagne Arnaud THEVENIER—accompagnateur moyenne montagne Frédéric PICQ—initiateur raquettes (responsable activité) Arnaud THEVENIER—accompagnateur moyenne montagne Xavier PERRIN— initiateur Terrain Montagne Jérôme MONESTIER— initiateur Terrain Montagne Marie-Eve HENRIOT—en cours de formation Luc DENIS—initiateur ski de randonnée Jérôme MONESTIER— en cours de formation Daniel LEPRE—initiateur via-ferrata
PERRIN Xavier LEPRE Daniel
Responsables Jeunes—Ecole Escalade Chantal PRETOT—responsable encadrante école escalade Carole BASTIEN—encadrante Patrick BOUVIER—encadrant Marion GUITTENY—encadrante suppléante Matthieu DEBREU—encadrant suppléant
Le Club Alpin de Lons-le-Saunier dispose de différents équipements qu'il vous propose à la location. Contact location : Chantal PRETOT (O6.77.74.79.76) ou Jérôme MONESTIER (06.84.94.76.27) TARIF LOCATION MATERIEL MATERIEL
COLLECTIF
INDIVIDUEL
Cordes
gratuit
non louées
Casques Baudriers
gratuit 2 € / jour
2 € / jour non loués
Crampons Raquettes Piolet
2 € / jour 2 € / jour 2 € / jour
2 € / jour 4 € / jour 3 € / jour
DVA Pelle à neige Sonde
6 € / jour gratuit gratuit
Ensemble non 2 piles AA LR 6 1,5 v non fourloué nies Ne pas dissocier : sonde + pelle + DVA
Ski de randonnée Couteaux Peaux
8 € / jour
10 € / jour
gratuit gratuit
OBSERVATION
Pensez aux réglages avant le départ
2 paires disponibles avec bâtons Pensez à la colle
Le matériel est réservé aux adhérents du club (moyennant une caution de 100 € pour l’ensemble DVA / pelle / sonde) pour l’année et prêté en priorité aux participants des sorties collectives.
Bons Vieux Campeur Le CAF de Lons permet à ses adhérents de bénéficier de bons d'achat à prix réduit (- 20%) valables dans les boutiques du Vieux Campeur. Nous effectuons 3 ou 4 commandes par an selon vos demandes : limite de la commande à respecter. Plus d'info. auprès de Yannick FOURNIER Réduction pour les licenciés : Les membres du Club Alpin disposent désormais d’une réduction de 10 % sur leurs achats dans les magasins Expé (8 magasins en France + sîte internet) La FFCAM et Allibert Trekking ont engagé une coopération à long terme afin de favoriser la pratique de la montagne. Les licenciés peuvent bénéficier : * de voyages spécifiques réservés aux licenciés * d’une réduction de 3% sur les circuits Trekking Fête de la Montange La Fête de la Montagne revient pour une 3ème édition ! Rendez vous le dernier week-end de juin partout en France et à Lons le Saunier pour profiter des événements sportifs, culturels et gastronomiques sur le thème de la Montagne. Camps d’été du CAF Comme tous les ans, le club organise son camps d’été multi-activités. Cette année il aura lieu à Pralognan la Vanoise, avec un cadre idéal pour pratiquer : le vtt, la randonnée, la via ferrata, l’escalade et l’alpinisme Dates : du samedi 1er août au dimanche 9 août
Appels bénévoles Le club ne peux exister et mettre en place des actions en direction du grand public comme sa présence au forum des associations, le rallye découverte, l’organisation de la compétition open de club... que grâce aux personnes, aux licenciés qui viennent nous aider. Alors nous comptons sur vous pour nous prêter mains fortes, donner un peu de votre temps pour nous participer au développement du club de Lons le Saunier. Rallye Découverte Le 31 mai 2015, le Club Alpin de Lons le Saunier organise son 6ème Rallye découverte, mêlant sur une journée des activités de VTT, d’orientation et d’escalade Cette année il aura lieu sur la commune de Macornay. Donc rendez-vous à 9h au stade municipal de football pour une journée sportive. Nous avons également besoin de bénévoles pour nous aider à organiser et gérer cet événement. Alors si vous avez un peu de temps libre et l’envie d’aider votre club, prenez contact avec Chantal. Adhésions club A partir du 1er mai, l’adhésion au Club Alpin est à prix réduit, on en parle autours de soi !!...
En salle Le mur d’escalade de la salle Marcel TSCHAEN et celui du Gymnase du collège Rouget de Lisle sont réservés au CAF à certaines heures pour les séances encadrées par les initiateurs CAF. Lundi 20h / 22 h - Adultes - Encadrant : C. PRETOT - Salle Rouget Mardi 20h30 / 22h30 - Adultes, ateliers pans - Encadrant : M. VAISSE - Salle Tschaen Mercredi 20h / 22h - Adultes - Encadrant : C. PRETOT Salle Rouget Jeudi 20h / 22h - Adultes - Encadrant : Marion / Matthieu Debreu - Salle Tschaen Gymnase Mancy: planning à venir
En site naturel En septembre et d'avril à juin, les séances du lundi et mercredi auront lieu en site naturel (Mancy) à partir de 18h jusqu' à la nuit ! Pensez à apporter votre baudrier, casque et matériel d'assurage au minimum, 7 dégaines et corde si vous en avez. Rendez-vous à 17h45 au parking devant la barrière qui mène au site ou directement à la falaise pour ceux qui connaissent.
Retour en image sur Open Bloc de janvier 2015
A l’ensemble des bénévoles pour votre précieuse aide. A l’ensemble de nos partenaires pour votre soutien et vos lots. A tous les participants pour le succès de cette édition. A l’année prochaine….
Compétitions Il suffit d’être à jour de sa cotisation au CAF et FFME pour pouvoir participer aux compétitions, quel que soit votre âge. Les plus jeunes s’y sont essayés, pourquoi pas vous? 2 types de compétitions existent : - les compétitions de difficulté (voies sur mur où il faut aller le plus haut possible) - les compétitions de bloc (passages sur bloc court sans corde, au dessus de gros tapis) Pour participer à ces compétitions il est nécessaire d'avoir la licence FFME (payée par le club sous condition: participation à 3 compétitions minimum), il faut cependant la demander en prenant contact avec Matthieu VAISSE.
L’Ecole est labellisée officiellement depuis le 1er juillet 2013 par la Fédération Française des Clubs Alpins et de la Montagne. Deux tranches d’âge auxquelles sont proposées des activités et surtout des sorties bien distinctes. De 8 à 11 ans : séances le lundi, mercredi ou jeudi de 18h à 19h + deux sorties à la journée dans l’année. Cotisation à l’année : 66€+ 16€= 82€ De 12 à 18 ans : séances le lundi, mercredi ou jeudi de 19h à 20h, 3 sorties à la journée+ 2 sorties sur le week end. Cotisation à l’année : 66 + 250 = 316€ Règlement de la cotisation en septembre et règlement à la Toussaint en fonction des sorties à réaliser) Supplément 60€ pour les cours du mercredi encadrés par un Brevet d’Etat. Les enfants ou petits enfants de membres bénéficieront de réductions supplémentaires suivant leur âge (voir tarifs sur le site ou renseignements au 03 84 47 69 35 ou au 06 77 74 79 76). Les enfants qui sont inscrits sur un créneau le sont pour l’année. En cas d’impossibilité, les parents devront prévenir l’encadrant. Les inscriptions se font uniquement auprès de Chantal PRETOT et non directement sur le site pour des raisons de places disponibles. Responsable de l’Ecole d’Escalade : Chantal PRETOT
Ce début d’année a été mouvementé suite à une blessure de Carole au pied en décembre Marion l’a remplacée, j’en profite pour la remercier et souhaite à Carole un bon rétablissement qui est apparemment en bonne voie. Merci aussi aux enfants qui l’ont soutenue durant son repos forcé. A partir de septembre l’accès aux cours réguliers se fera à partir de 8 ans pour l’Ecole d’Escalade. En effet, les enfants plus jeunes ne peuvent se concentrer et demande un encadrant en permanence auprès d’eux. Un travail sur pan avec eux serait possible à condition d’avoir une structure appropriée et des encadrants en nombre suffisant. Les créneaux pour les cours réguliers risquent d’être modifiés en septembre suite aux différents clubs qui font des demandes de salles. Une réunion a été proposée aux parents en mars dernier afin d’échanger sur le déroulement des séances et des sorties, trois seulement étaient présents, certains se sont excusés. Merci à eux. Je suppose que le système convient à tous…..Il est difficile pour moi d’échanger avec les parents en début ou en fin de séance car je m’occupe en priorité des enfants. Les parents sont peu représentés à l’Assemblée Générale donc difficile d’échanger sur les nouveautés à mettre en place. Pour l’année prochaine, un rapprochement avec Offenbourg dans le cadre du jumelage avec la ville de Lons le Saunier va certainement se mettre en place. Les places seront limitées. Les sorties journée pour tous seront maintenues à deux sur le Jura principalement.
Le suivi des progressions des jeunes est possible avec le livret d’escalade pour ceux qui le souhaitent et qui me le retourne avant la fin de l’année. Ce livret les suivra au cours de leur vie de grimpeur. Pour ceux et celles qui veulent l’utiliser, il sera une reconnaissance de leurs compétences en escalade. Un projet d’Ecole d’Aventure avec plusieurs activités : raquette, ski de fond, randonnée avec sortie en refuge en plus de l’escalade sera proposé en septembre 2015. Ce groupe sera limité aux plus de 12 ans. N’hésitez pas à vous positionner dès fin juin en même temps que vos renouvellements pour 2016 auprès de Chantal Prétot. N’oubliez pas le Rallye découverte le 31 mai 2015 où tous peuvent participer en équipe et la Fête de la Montagne le 27 juin 2015 qui sera cette année la clôture de la saison d’escalade
La saison de randonnée va repartir, avec encore cette année de nombreuses sorties préparées et encadrées par Cécile, Arnaud et Daniel. Regarder à la rubrique agenda, pour retrouver les dates des sorties. Quelques photos des sorties passées, pour rappeler de bons souvenirs aux uns et donner des idées aux autres… En Chartreuse
Tournette / Sulens
Creux du Van
Comment faire ce p..de sac à dos !! Les conseils du coach (Professeur LAURENT SOLPREZ – Université du Jura libre) Bon, il va falloir vous concentrer un peu. Principe de physique élémentaire : plus le poids d'un objet est éloigné de votre corps, plus vous devrez fournir un effort pour le porter. Le but est donc d ’approcher au maximum le centre de gravité global du sac à dos du milieu de votre dos – car c’est au niveau des hanches qu’est porté la majorité du poids du sac à dos. Traduction du coach : concrètement, ça veut dire qu’il faut placer les objets les plus lourds au niveau du milieu du dos. Il faut les centrer le plus possible (au niveau de la colonne vertébrale), les mettre au plus proche du dos (pas vers l’extérieur du sac à dos) et idéalement sous les épaules et au-dessus des hanches. Pour que ce soit plus simple, je vous ai préparé deux petits schémas explicatifs : Truc et astuces du coach : . Les objets en fonte sont rarement utiles en randonnée • Parfois, il est plus facile de séparer le gros matériel. Par exemple, plutôt que d’avoir un sac contenant toute la tente, il vaut parfois mieux séparer les piquets de la toile. • Pensez à mettre certains objets à la verticale – c’est souvent plus facile pour répartir les charges de cette manière. • Quand vous avez tout mis dans votre sac, pouvez vous le fermer ? Si non , pensez à prendre un sac plus gros et faites le portez par un ami (non je blague !)
En fait, tout dépend du type de sac que vous utilisez. Certains sacs sont par exemple très étroits et on peut se permettre de ne pas charger les côtés différemment du milieu. Par contre, pour les sacs larges, il faut faire attention de ne pas mettre trop de poids sur les côtés et de centrer la charge. Pour les sacs qui le permettent, il faut également éviter de trop charger audessus des épaules Normalement, si vous suivez bien ce que l’on vient de voir, votre sac devrait être bien équilibré, mais vérifiez tout de même qu’il n’est pas plus lourd d’un côté que de l’autre, sinon il tombe quant on le pose par terre (et en plus cela fatigue le dos au bout d'une journée). Note : quand je parle de poids, pensez plutôt à la densité. C’est-à-dire au poids de l’objet par rapport à son volume. Un sachet rempli de semoule est peut-être plus léger que votre doudoune, mais il est plus dense !! La recherche de la légèreté La légèreté, c'est le pied !! mais avec prudence si le vent souffle.... Personne ne peut vous dire précisément tout ce que votre sac doit contenir, ou ne pas contenir. Imprégnez vous des avis des uns et des autres, mais sans les suivre aveuglément, au final c'est à vous de décider quoi prendre, avec prudence. Définir une méthodologie permettant de randonner léger n'est donc pas aisé, mais la plus courante consiste à: 1. d'abord sélectionner le matériel essentiel et se débarrasser du superflu 2. ensuite se demander s'il existe une alternative plus légère pour chaque objet L'étape 1 est essentielle, contrairement à la suivante (sauf si vous n'avez aucun équipement). Prendre son temps (jours, mois... années) avant d'aborder l'étape 2 pour éviter autant que possible d'acheter du matériel qu'on trouvera inutile par la suite.
Quelques questions essentielles : • Est-ce que cela est vraiment utile ? • Est-ce que je vais m'en servir chaque jour, sinon est-ce indispensable en cas de problème ? • Puis-je apprendre à m'en passer ? • Qu'est ce que j'ai de plus léger pour la même fonction ? • Qu'est ce que je pourrais fabriquer de plus léger pour la même fonction ? • Existe-t-il plus léger dans le commerce ? La pratique et l'expérience remettront en cause les réponses, il est important de régulièrement se poser ces questions à nouveau. Définir ce qui nous est essentiel Ca paraît simple mais ça l'est rarement. Une introspection permet parfois de découvrir qu'on s'est créé des besoins dont on pourrait se passer en rando. Le plus léger est ce que l'on n'emporte pas (et c'est aussi le moins cher !): ne pas se laisser tenter parce qu'un objet est léger, pratique ou beau (!), mais parce qu'on en a réellement besoin (pour la sécurité notamment). Pour approfondir le principe des MUL (marcheurs ultra légers) http://www.randonner-leger.org/wiki/doku.php?id=accueil
La saison du ski de randonnée, bien que pas tout à fait terminée, tire à sa fin ; en voici un petit bilan. Depuis quelques saisons, cette activité reprend de l’essor au Club Alpin de Lons et cette année la tendance se confirme. En effet, quelques nouvelles personnes nous ont montré leur intérêt pour cette pratique, et nous les avons accueillies et linitiées tout en leur transmettant les rudiments de sécurité qui s'imposent. Comme c'est désormais la règle au CAF de Lons pour les sports de neige (ski de rando, raquettes, alpinisme en neige), nous avons débuté la saison début décembre par une initiation DVA et secours en avalanche. A l'origine cette journée était prévue dans le haut Jura, mais faute de neige, nous nous sommes rabattus sur la forêt de Perrigny et les feuilles mortes ont remplacé la neige... Ensuite, le vrai week-end initiation s'est déroulé les 13 et 14 décembre au col du Grand St Bernard. Luc et les plus aguerris ont effectués l'ascension de la Tête Rouge (2805 m), tandis que Jérôme a emmené le reste de la troupe au fameux hospice du Grand St Bernard. Le lendemain, nous avons gravi ensemble le Mont Fourchon (2902 m), sauf 2 qui étaient trop handicapés par les ampoules de la veille ; c'est malheureusement souvent le lot des débutants en ski de randonnée car il est difficile de trouver le bon réglage des chaussures ; nous sommes tous passés par ces désagréments ; mais je crois savoir que cela n'a pas entamé leur motivations pour retenter l'expérience.
Début janvier nous avions pour but d'aller dans les Aravis. La météo n'était pas de la partie, mais comme le dit souvent Luc :" je vous trouverai toujours une randonnée à faire, adaptée aux conditions météorologiques et avalancheuses." Et il a tenu parole : le samedi, au lieu d'aller directement dans les Aravis, nous nous sommes arrêtés à la station de ski de Sommand dans le Faucigny où nous avons traînés nos spatules aux abords de la station en évitant au mieux les pistes. Finalement, nous avons réussi à enchaîner pas moins de 4 sommets dans la journée ! Puis nous avons fait étape au gîte des 4 Vents à la Clusaz où la gardienne nous a fait un accueil des plus chaleureux ; je vous recommande l'adresse ! Le dimanche nous nous sommes réveillés avec de la pluie puis de la neige battantes ; la journée s'annonçait chaotique, voire inskiable. Mais il en faut plus pour décourager les skieurs jurassiens qui en ont vus d'autres. Après une première petite balade aux abords du col de la Croix-Fry, le soleil a décidé de revenir illuminer la montagne ; ce qui nous a encouragé à partir à l'ascension du modeste mais joli sommet d'Orsière (1750 m). Malgré des prévisions pessimistes, le week-end a été tout de même bien exploité. En février nous faisions étape aux Contamines-Montjoie, sous le Mont Blanc. Le samedi, nous fait une mise en jambes à la découverte du Mont Truc (1811 m), où nous avons skié une neige profonde et voluptueuse ; ce petit sommet juste en dessous des dômes de Miage et de l'aiguille de Bionassay nous a permis de rêver à d'ascensions beaucoup plus alpines et engagées ; mais ça sera pour une autre fois…
Le lendemain, nous avons été plus ambitieux et avons gravi les 1200m de la Tête de la Combaz (2445 m), qui nous a accueilli à son sommet avec un vent tempétueux. En mars nous sommes retournés dans les Aravis et au même gite des 4 vents : quand on tient une bonne adresse, on y retourne avec plaisir ! Cette fois-ci, le soleil a été de la partie tout le week-end. Nous en avons profité le samedi pour grimper sur la Pointe de la Mandallaz (2277 m), objectif initial du mois de janvier, auquel nous avions dû renoncer.
La course est assez longue, mais la vue du sommet sur le massif du Mont Blanc et une bonne partie des Alpes valait vraiment l'effort. Dimanche, nous avions choisi une randonnée plus reposante avec l'enchaînement du Treu et de la Croix Cartier sur l'envers du sommet gravi la veille de la veille. Une neige de printemps nous a réservé une descente très agréable. Pour la fin de la saison 2015 il est prévu :
le 12 avril, une randonnée à la journée durant laquelle Luc vous emmènera certainement dans le Valais ou le Chablais suisse.
le week-end du 8 mai, sortie initialement prévue en terrain glaciaire sur 3 jours ; pour le moment, il y a peu de personnes intéressées ou disponibles ; une décision sera prise courant avril quant à son maintien, en fonction du nombre de participants potentiels.
A noter, pour la future saison 2015-2016 : Une personne est en cours de formation pour devenir initiateur. A terme cela permettra de soulager et suppléer les tâches d'encadrement de Luc, jusque là seul initiateur en exercice. Cela permettra également d'augmenter légèrement le nombre de sorties et ainsi satisfaire la demande. Pour les personnes qui veulent débuter cette activité, je rappelle qu'il est obligatoire d'avoir suivi au préalable un stage de formation au maniement du DVA et au secours des victimes d'avalanches (durée 1 jour). Depuis cette année, le CAF de Lons propose de tels stages destinés aux pratiquants des sports de neige ; ils sont animés par Xavier, Arnaud ou Jérôme ; plusieurs sessions sont proposées courant décembre ; surveillez-donc l'agenda. Un stage équivalent suivi dans un autre CAF ou auprès d'un autre organisme (ANENA, Montagne de la Terre...) est accepté sur justificatif. Au passage, je rappelle aux pratiquants (skieurs, raquettistes, alpinistes) déjà formés, qu'un entraînement régulier au maniement du DVA est vivement conseillé (1x par an). Je vous invite donc à vous inscrire également à ces stages en guise d'entraînement. Jérôme Monestier
Une longe c’est … vache !!
Retour sur les longes en escalade et alpinisme… C'est un équipement de protection individuelle pour les activités de montagne. Elle est constituée d'un lien (corde, sangle) accroché à une extrémité au baudrier, de l'autre à mousqueton. En spéléologie, escalade, etc..., elles doivent être suffisamment courtes pour que l'on puisse toujours atteindre les mousquetons à bout de bras. Les longe ou « vache » suscitent beaucoup de questions et de débats… Elles sont un élément essentiel de la chaîne d'assurage ! En 2014, l’ENSA (Ecole Nationale de Ski et de l’Alpinisme) a fait une étude sur les longes, des tests de résistances… Les principales recommandations à retenir sont : Au vue de toutes les méthodes utilisables pour la réalisation d’une longe, il est très fortement recommandé d’utiliser une longe en corde dynamique (environ 2 m, de diamètre de 7 à 10) soit en simple ou en anneau fermé par un pêcheur double ou cousu. Les longes en sangle et notamment en matière dyneema sont très dangereuses en cas de chute (elles cassent pour une chute de 20cm pour une sangle dyneema de 120)… Elles doivent être utilisées avec une grande prudence et uniquement en tension !! Les longes réalisées à partir d’une Daisy Chain sont très dangereuses et donc à ne pas utiliser !!!!!
Vous pouvez retrouver la vidéo de l’ENSA à l’adresse suivante : https://www.youtube.com/watch?v=t0DCy5IERvQ Et retrouver notre article complet sur les longes sur le site du CAF de Lons le saunier. Voici un petit tableau qui résume la résistance des différents types de longes : Pour être valable, une longe doit avec un nombre de chute supérieur à 4 et une force de choc inférieure à 12 kN.
(source site Beal)
Cette année encore le CAF de Lons le Saunier a mis en place 2 formations :
une UFCA (unité de formation aux activités communes) Une Cartographie / orientation niveau 1
Elles se sont déroulées sur 1 week-end à Lamoura. 5 journées de formation à la recherche de victime en avalanche et à l’utilisation du DVA ont également été proposés aux licenciés du club. En 2015, le Comité Régional de Franche Comté met aussi en place divers formations :
Formation
U F niveau II Sécurité Glacier U F niveau II neige avalanche Initiateur escalade SNE Recyclage Initiateur escalade SAE ? Rencontre prévention sécurité UF niveau II Cartographie/ orientation Initiateur randonnée montagne Brevet fédéral CAF Initiateur Alpinisme Terrain Montagne Initiateur Alpinisme Terrain d'Aventure
Responsable
Lucia Tribouley CAF Belfort François PERROS CAF Belfort Joel Roubaudi CAF Belfort ? Luc Jourjon Jacques Amiot CAF besançon
Dates
11/12 avril 2015 28/29 mars 2015 11/12 avril 2015 ? Printemps 2015 13 et 14 juin 2015
Robert Bettinelli CAF Haut Doubs
août 2015
Christian Thiolot CAF Besançon Christian Thiolot CAF Besançon
Juin ou juillet 2015 Juin ou juillet 2015
lieu Le Tour Chablais Belfort ?
Morteau Les Tuffes Alpes Alpes
Un récit au hasard…. Deux pénitents à Chamonix ou « Merci Momo ! » Nous dédions ce texte à Bertrand, Maxence , Pat et Rémi qui auraient du nous accompagner dans notre périple... Nous voilà donc à Chamonix pour l'étape de Coupe de France d'escalade, délaissés par nos Frère de cordée. Après un échauffement digne de Patrick Edlinger, nous avons tout donné pour échouer aux portes de la finale ou demi finale suivant la catégorie. Seul un autre jurassien, Florent Lorge, président de Jura Vertical, et grâce à leur beau mur de Morez parviendra à se hisser en finale. Nous nous retrouvâmes comme deux adolescents énervés, à la recherche du topo de la vallée de l'Arve.... sans succès... C'est alors que nous est apparu le maître des lieux d'Entretemps, le bien nommé : « Racletteman ». « Mes enfants, nous dit il, n'ayez pas peur, je connais un lieu où la bière aboie à flot et la raclette bien grasse passe, cela saura vous redonner la foi ». En effet, après une pinte de bière un gent damoiseau nous apporta une demie meule de raclette accompagnée de quelques victuailles protéinées et autres amuses gueules glucidiques sur fond de gamay. Fort de s'être délectés de cette croûte de fromage, et non content de ramener les 300 derniers gramme, nous prîmes la route pour le couvent de Saint Gervais. Chemin faisant, nous croisâmes une brigade képitée. « Halte là Matthieu, dit Momo, passe ton chemin, tu ne souffleras point dans le ballon, mon enfant, car ton haleine fétide risquerait de faire péter la machine ». Satisfait de cette divine rencontre providentielle, nous nous perdîmes. « Zut ! Dit Matthieu, revoilà la brigade. » « Enfile toi dans cette musse à droite et on verra …. » enchaîna Stéphane. Après quelques égarements brouillaristiques , nous arrivâmes dans le lieu de notre retraite. « Mes fils, avant de vous coucher vous me ferez 3 Ave Maria et une pomme » nous avait infligé Père Momo. Un peu émus par toutes ces aventures, nous prîmes 3 pommes et fîmes un Ave Maria. Le lendemain, nous avons dessiné quelques ronds de jambes à la falaise de la Duchère. Et nous rentrâmes, avec dans notre besace - à défaut de lauriers-quelques croix non religieuses. Prochaine messe à Arnas le 21 décembre 2014
Avertissement : Tout le programme est donné à titre indicatif. Les sorties pourront être modifiées par les encadrants, voire annulées en fonction des conditions météorologiques ou autres.
Rappels :
Pensez à prendre contact avec les responsables des sorties pour connaître les détails (technique, matériel, niveau, difficulté...) INSCRIVEZ VOUS auprès des différents responsables pour les aider à gérer l’intendance et faciliter la gestion du groupe. Certaines activités sont limitées en nombre.
Avril 2015 4 au 6 avril
Escalade grande voie
Verdon
Matthieu DEBREU
11 avril
Ecole Escalade
Lavigny
Chantal PRETOT
12 avril
Trail des reculées
Lons le Saunier
12 avril
Ski de randonnée
À définir
Luc DENIS
12 avril
Escalade (tous niveaux)
Remigny
Chantal PRETOT
19 avril
Ecole Escalade
Morillon
Chantal PRETOT
19 avril
Randonnée
Dessia
Cécile LAURENCOT
26 avril
Randonnée
Choux
Daniel LEPRE
Mai 2015 1 au 3 mai
Escalade
Presles (grandes Matthieu DEBREU voies)
8 au 10 mai
Escalade
Saint Leger (niveau minimum 6a)
Matthieu VAISSE
8 au 10 mai
Ski de randonnée
A définir
Luc DENIS Jérôme MONESTIER
9—10 mai
Randonnée
Haut-Doubs
Cécile LAURENCOT
13 au 17 mai
Ecole Escalade
Fontainebleau
Chantal PRETOT
14 au 17 mai
Escalade
Tarn (tous niveaux)
Matthieu VAISSE
16-17 mai
Escalade
Sappey (grandes voies)
23 au 25 mai
Escalade
À définir
Chantal PRETOT
23 au 24 mai
Via ferrata
À définir
Daniel LEPRE
23 au 24 mai
Randonnée
Tour d’Aï
Arnaud THEVENIER
31 mai
Rallye découverte
Macornay
CAF Chantal PRETOT
Juin 2015 6 au 7 juin
Escalade
Parmelan
Chantal PRETOT
7 juin
Randonnée
Crêt de Chalam
Arnaud THEVENIER
13 au 14 juin
Escalade Sanetsch (grandes voies)
Matthieu DEBREU
20 au 21 juin
Escalade
Dzerat
Joseph TEYSSIER
20 au 21 juin
Ecole Escalade
Sortie refuge
Chantal PRETOT
20 au 21 juin
Randonnée
Haute Savoie
Arnaud THEVENIER
27 juin
Fête de la Mon- Lons le Saunier tagne
CAF Chantal PRETOT
27 au 28 juin
Alpinisme
Jérôme MONESTIER Xavier PERRIN
Ecole de neige
Juillet 2015 4 au 5 juillet
Randonnée
Luisin
Arnaud THEVENIER
11 au 14 juil- Escalade let
Gastlosen (grandes voies)
Matthieu VAISSE
12 au 14 juil- Randonnée let
Tour de Muverans
Cécile LAURENCOT Daniel LEPRE
14 juillet
Course rocheuse
Jérôme MONESTIER Xavier PERRIN
18 au 19 juil- Randonnée let
Varan / Coloney
Cécile LAURENCOT
25 au 26 juil- Escalade let
Mamule (grandes voies)
Joseph TEYSSIER
Pralognan la Vanoise
CAF Chantal PRETOT
21 au 23 août Escalade
Ceüse (grandes voies)
Matthieu VAISSE
29 au 30 août Randonnée
Haute Cîme
Arnaud THEVENIER
Alpinisme
Août 2015 1 au 9 août
Camp d’été
Septembre 2015 5 au 6 septembre
Randonnée
Valsorey
Cécile LAURENCOT
5 au 6 septembre
Alpinisme
Ecole de rocher
Jérôme MONESTIER Xavier PERRIN
12 au 13 septembre
Randonnée
Grande Sassière
Arnaud THEVENIER
19 au 20 septembre
Randonnée
Tête N des Fours Cécile LAURENCOT
26 au 27 septembre
Randonnée
Diablerets
Daniel LEPRE
Le Club Alpin remercie ses partenaires
Ville de LONS LE SAUNIER FROMAGERIE POULET