VAŽNOST ŽELJEZA
Preporučene pretrage i upute: Feritin, TIBC, željezo u serumu, hemoglobin, MCV, MCH, MCHC. Prije vađenja krvi ne uzimajte tablete željeza barem 8 dana, a bolje 14. Preporuča se također raditi barem ove pretrage: feritin, željezo, TIBC. (TIBC= UIBC + željezo; dakle, UIBC= TIBC – željezo, pripaziti da su mjerne jedinice jednake!!!) Optimalna vrijednost feritina 120-150 mcg/l (sve ispod 70 je patološka vrijednost) Preporučeni oblik željeza: Fe++, dvovalentno željezo od kojih je dobar Heferol, a još bolji se pokazao Solgarov Gentle iron.
Anemija je uzrokovana manjkom željeza, a željezo je mineral koji optimizira razinu energije, hrani kožu i održava srce u dobrom stanju. Željezo je jedan od ključnih minerala za dobro zdravlje i funkciju štitnjače. Svaka stanica u tijelu treba željezo da bi ispravno funkcionirala. Oko 65-75 posto željeza nalazi se u hemoglobinu, a 5-10 posto u mioglobinu. Hemoglobin prenosi kisik u svaki dio tijela dok ga mioglobin prenosi i pohranjuje za mišiće. To je razlog zašto anemija rezultira umorom i iscrpljenošću. 1-5 posto željeza nalazi se u enzimima. Potrebno je razlikovati manjak željeza od anemije. Željezo je potrebno za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, a ako smo u deficitu duži period, razvije se anemija. Nažalost, većina pacijenata shvati da ima problem tek kad je vrlo uznapredovao. Funkcija štitnjače uvelike ovisi o optimalnim vrijednostima željeza, jer deficit umanjuje djelovanje enzima tiroidne peroksidaze (TPO) za otprilike 40-50 posto (TPO vam je vjerojatno poznat po antiTPO- antitijelima na tiroidnu peroksidazu). Ovaj enzim, čija funkcija ovisi o željezu, koristi ione joda i vodikov peroksid da stvori jod koji je sastavni dio samih hormona štitnjače. Niske razine željeza također mogu povećati