60Plusminus Thüringen by CALA Verlag GmbH und Co. KG

Januar-April 2012

Kostenfrei zum Mitnehmen

Von den Enkeln lernen heißt surfen lernen! Rauf auf’s Sofa und rein ins Internet!

Lach mal wieder! Ein Besuch im Lachclub Freude und Spaß beim gemeinsamen Lachen

Rätselspaß, Querdenken & Knobelfreude

Miträtseln, Freude haben und gewinnen

THÜRINGEN

Kleine Notiz am Rande: Präsentiert vom neuen up! Jetzt im

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Inhalt

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inter 06 www.60plusminus.de

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» Seite 08-11 Fritz Rau

efinden 24/25

Liebe Leserinnen, liebe innen, liebeLeser, Leser,

KIDS und Co hautnah KuC und Kribbel im Interview

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eihnachten auf der ganzen Welt

Von den Enkeln lernen heißt surfen lernen.

Weihnachten auf der ganzen Welt

wann haben Sie das letze Mal so angenehmer Selbstbeweihräucherung und richtig herzlich gelacht? direkter Art und klaren Worten, ganz ohne UmStatt viel häufiger zu lachen und das Gefühl des Glücklichseins und m dann, wenn es um das Schaffen seines Lebensdie angenehme Wirkung der EnGrößten des Showgeschäfts. dorphinausschüttung zu genießen, ärgern wir uns lieber. – Wir ärgern » Seite 20-21 e Koryphäe im Geschäft der Popkultur. Ja, er uns über Verkehrsstaus, darüber, Kunstgenuss chrieben!dass Als alles Mega-Konzertund Tournee-Verteurer wird und viel zu oft auch über andere und manchmal auch über uns selbst. at er sich dem turbulenten Treiben der bewegten 42/45

iebe kleine und große KIDS und Co“ - Leser,

Experten im Gespräch es Showgeschäftes hingegeben. Und er kannte gst schon sind die Tage dieses Jahres gezählt… Dabei ist es doch schon längst erwiesen, dass Lachen im wahrsten Sinne ge-Schicksal Inkontinenz? nn hellenABBA, Lichter in Dylan, der Dunkelheit warme lingdraußen Stones,die Queen, Bob Marlenestrahlen und» der Seite 04-05 und sogar soaufwirbelt, manchen Heilungsprozess es m die kaltesund Luftist, zueuphorisiert kleinen Nebelwölkchen die sich im Kurz Nuunterstützt, wieder notiert he Doors, Jimi Hendrix, Janis Joplin, Eric Clapton lösen, beginnt eine neue, eine schöne Jahreszeit - in der keine Lange-

baut Stress ab und lässt den Sauerstoffgehalt im Blut ansteigen. Und gemein-

le aufkommen Dafürsogar sorgen mit Spielideen Lach mal wieder! sam zusollte… lachen macht Spaßdas und Spielmobil verbindet einander. Nutzen wirfür also das Seitevieles 06 nnen und draußen, unser Bastellieschen, der Kleine Einstein» und neu begonnene Jahr, um viel mehr Glück zu empfinden und lachen lieber ere mehr. Ratgeber Gesundheit einmal öfter unsere wir Sorgen weg. Beim ausgelassenen d auch Mal sprechen von Zahlen und Fakten… Lachen können uns ber diedieses guten alten Zeiten und nimmt uns mit brechen das Schweigen über eines der wohl größten Tabus der sogar richtige Lachexperten helfen. Zumindest wir Weiblichkeit. es schon einmal für Schaffen, seine vielfältigen Begegnungen und haben » Seiteihres 23 ne Situation, unter der unfassbar viele junge Frauen nach der Geburt Sie getestet und haben „Nachhilfe“ genommen in einem Lachclub. bys leiden, es jedoch niemals wagen auch nur ein Wort darüber zu verlieren: cke, die Interessierte in Atem halten . Denn wenn Gut zu wissen s Thema Inkontinenz! Wir freuen uns, diesen Frauen zugleich wieder die ritt, dann sind plötzlich alle lesen Künstler, die er befnung aufÜber ein diese ganz normales, aktives Leben zurückgeben zu können. In wie Erfahrung Sie natürlich auch in Ihrer neuen 60plusminus » Seite erem exklusiven Expertengespräch erfahren Sie von einer Methode, die30-31 Ihr d… Fritz auch Rau im 60plusminus hautnah-Gespräch über die neuzeitlichen Gepflogenheiten des Internets und dem ganzen en mit einem minimalen kurzen Eingriff verändern kann. Inkontinenz - Kein Querdenker-Rätsel virtuellen Rattenschwanz, der mit dranhängt. Schließlich kann auch hier ein 46 hicksal! Ratgeber Steuern dem starten wir inAufklärung dieser Ausgabe mit einer neuen kommen Reihe rund die bisschen nicht schaden und vielleicht Sie jaum auch auf den » Seite 34-35 reuung unserer Jüngsten. Dieses Mal haben wir die Arbeit Tagesmüttern Geschmack, sich von Ihren Enkeln und Kindern in dievon große Weite des Interund kommenden Winter von seiner Kreuzworträtsel derbst -vätern unter die Lupe genommen. Wir sind schon sehr gespannt auf die 04/05 nets führen zu lassen. ahrungen, die Sie selbst mit der Betreuung Ihrer Kinder machen konnten, nderterminen ab Seite 44, vielen Ideen für Ihre Vati meint s Sie empfehlen oder man vielleicht besser kritisch betrachten sollte. » Seite 42 06/07 und Unterhaltsamem, Ihre 60plusminus auch wünschen Ihnen einen die aufregenden Winter und eineJahr wunderbare Wir wünschen ein gesundes und glückliches 2012 und viel Mein kleiner grüner … Kribbelbunt ihnachtszeit. Und nicht vergessen, begleitend zu Ihrem Magazin erfahren bereit hält. Freude beim Lesen! stets aktuelle Neuigkeiten rund um Veranstaltungen und Kurse auf Ihrem 14/15 milienportal: www.kribbelbunt.de SWE-News Familienprojekt auf der Überholspur » Seite 45

Herzlichst, Herzlichst,

mmen Sie gut ins neue Jahr und bleiben Sie schön gesund!

Kalender

Spielmobil

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Susann de Luca und die „KIDS und Co“ Redaktion

Susann de Luca und Susann de Luca und die 60plusminus-Redaktion Ihre 60plusminus Redaktion

» Seite 62-65 Arbeiten wie im Märchen Apothekennotdienst 52/57

Die schönsten Weihnachtsgeschenke sind die, die wir mit reinem Gewissen enken… Das World Web istLangelotz, nicht nur unpersönlicher und ungewisser Susann de Wide Luca, Gottfried Dagmar macht auch die Giesela kleineDormann, Welt vorP.unserer Haustür kaputt - und nicht zuletzt Mayer, Achim Tettschlag n ganz persönlichen (v.l.n.re.) (Vor-Weihnachts-) Zauber, wie auch die Infrastruktur der nen heimeligen Ladengeschäfte… Also bedenken Sie dies doch bei Ihren sönlichen Weihnachtseinkäufen.

Kurs und Co

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Im (Über) Blick

Bettzipfel

» INHALTSVERZEICHNIS «

INHALTSVERZEICHNIS «

Wenn Mutti früh zur Arbeit geht … … bleibt Tommy nicht zu Haus. 750 Kurse und Termine für kleine Helden finden Sie in unserer aktuellen Ausgabe.

Leserpost Viele tolle Reaktionen auf die 60plusminus sind wieder in der Redaktion eingetroffen, von denen wir einige an dieser Stelle vorstellen möchten. Wir danken Ihnen, liebe Leser, ganz herzlich, dass Sie uns an Ihren Gedanken teilhaben lassen! M. Liecher aus Leipzig hat sich sehr über unser Ausstellungsspezial gefreut: »Ihr Magazin ist immer sehr interessant. Besonders die Ausstellungen haben mir und meiner Frau sehr gefallen. Wir gehen gerne in Museen jeglicher Art und freuen uns über solche Anregungen.« Dass unsere Rätsel sehr schwierig sein können, weiß E. Busch aus Halle: »Ich bin zwar eine begeisterte Rätselerin, doch ich musste ganz schön knobeln.«

»Danke für diese sehr informative Zeitschrift! Durch den Kalender habe ich schon sehr viele neue Sachen ausprobiert und dabei tolle Menschen kennengelernt. Mit einigen habe ich schon echte Freundschaften geschlossen. Auch dabei kann eine Zeitschrift also behilflich sein!«, erzählt uns F. Haber aus Erfurt. »Wir haben ihre Zeitschrift entdeckt. Vielen Dank und für uns toi, toi, toi. Viele Grüße aus Dresden!« schreibt S. Richter.

Wir freuen uns auch auf Ihre Post! Schicken Sie uns auch Ihre Anregungen gern zu: Redaktion 60plusminus Juri-Gagarin-Ring 68, 99084 Erfurt KIDS und Co - Ihr regionales Familienmagazin ist ein Titel der CALA-VERLAG GmbH & Co. KG. www.cala-verlag.de

Am 30. April 2012 endet die Ära des analogen Fernsehens. Spätestens nach diesem Stichtag stellen alle deutschen Fernsehsender ihre Programmausstrahlung auf digitalen Empfang um. Der Grund dafür liegt in der komprimierteren Datenübertragung, der besseren Bild- und Tonqualität, der größeren Programmvielfalt und der geringeren Störanfälligkeit. Schätzungsweise fünf Millionen Satelliten- und Kabelfernsehnutzer sind von dieser Umstellung betroffen und müssen sich ein Empfangsgerät, einen sogenannten Receiver, zulegen. Bis auf die Ausgaben für Receiver oder ein neues Endgerät

kommen keine weiteren Kosten durch die Umstellung auf digitales Fernsehen in Standard-Qualität (SD) auf die betroffenen Haushalte zu. Wer allerdings HDProgramme (hochauflösendes Fernsehen) oder Pay-TV nutzen möchte, muss mit einem Entgelt rechnen. Da der 30. April 2012 der späteste Termin für eine Umstellung ist, sollte jeder mit einer Satellitenschüssel auf dem Dach, sich schnellstmöglich um die notwendige

Umrüstung kümmern. Wer unsicher ist, ob er nicht schon digital empfängt, wird mit dem Anwählen der Videotextseite 198 auf den Sendern Das Erste, RTL, Sat1, ProSieben oder dem Bayerischen Fernsehen über seinen aktuellen Empfangsweg informiert. Weitere Informationen können im Internet unter www.klardigital.de oder im Fachhandel eingeholt werden.

Der TÜV für den Körper Im Alter nehmen Regenerations-und Widerstandsfähigkeit des Körpers ab, wohingegen die Wahrscheinlichkeit einer Krebserkrankung nach Analyse des Robert-Koch-Instituts aus dem Jahre 2006 mit zunehmendem Alter wächst. Zusätzlich bedenkend, dass die häufigsten Todesursachen im Jahre 2008 Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, der Atem- und Verdauungswege und Krebserkrankungen waren, bekommen Vorsorgeuntersuchungen zur frühzeitigen Diagnose und Behandlung dieser Krankheiten eine zunehmend wichtigere Bedeutung. So bieten gesetzliche Krankenkassen für Personen ab dem 35. Lebensjahr im Zwei-Jahres-Rhythmus einen Gesundheits-Check-up, auch Gesundheits-TÜV genannt, bestehend aus Anamnese und umfassender körperlichen Untersuchung unter anderem von Blut, Urin, Puls und Lunge, an. Zusätzlich sollte jeder ab 50 Jahren zur Darmkrebs-Früherkennung gehen. Diese kann durch eine Tastuntersuchung,

bei der 10% aller Darmkrebserkrankungen erkannt werden, einen Hämocculttest (Stuhluntersuchung) oder durch eine Darmspiegelung (Koloskopie) vorgenommen werden. Die Koloskopie stellt dabei die genaueste Untersuchungsform dar und steht gesetzlich Versicherten ab dem 55. Lebensjahr bei unauffälligem Befund alle zehn Jahre offen. Da die Wahrscheinlichkeit an Prostatakrebs zu erkranken bei Männern ab dem 50. Lebensjahr ansteigt, haben Männer ab 45 Jahren Anspruch auf eine rektale (Abtasten) und transrektale (TRUS – Ultraschall) Untersuchung, bei der frühzeitige Anzeichen für Prostataerkrankungen erkannt werden. Die frühzeitige Diagnostik ist hier besonders wichtig, da es in der Regel keine körperlichen Warnsignale für eine

solche Krebserkrankung gibt. Bereitet ein Prostatakarzinom Schmerzen, ist eine vollständige Heilung meist nicht mehr möglich. Was der Prostatakrebs bei den Männern ist der Brustdrüsenkrebs bei Frauen. Aus diesem Grund haben Frauen zwischen dem 50. und 70. Lebensjahr die Möglichkeit, alle zwei Jahre eine Mammografie, dass heißt eine Röntgenuntersuchung der Brust, vornehmen zu lassen. Diese ist wie alle anderen gesetzlichen Früherkennungsuntersuchungen von der Praxisgebühr befreit. Weitere Informationen zum Thema Prävention finden sich unter anderem in der Broschüre „Ratgeber zur gesundheitlichen Prävention“, welche über das Bundesministerium für Gesundheit erhältlich ist. Gut zu wissen «

»» Gut zu wissen Gedicht

Auf Wiedersehen analoges Fernsehen

» Für Sie gesehen

Für Sie gesehen Im Netz gibt´s viel zu entdecken. Und da den richtigen Durchblick zu behalten, ist manchmal gar nicht so einfach. Wir haben für Sie ein wenig das Internet durchstöbert und dabei allerlei Spannendes und auch Nützliches gefunden.

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Apparthotel Am Schlossberg

In der Sächsischen Schweiz, im traditionellen Kurort Bad Schandau. Ein kleines, individuelles Haus mit Restaurant, Tiefgarage, Lift und sehr geräumigen

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Fotos machen

„Click“ Das besonders einfach zu bedienende emporiaCLICK ist das erste Klapphandy von emporia und verfügt neben einer Kamera auch über eine zuverlässige Notruffunktion. Gemäß dem emporia Einfachheits-Prinzip lassen sich beim schicken Handy mit einem simplen Knopfdruck Fotos machen und im Fall der Fälle sekundenschnell ein Notruf absetzen.

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Zimmern & Appartements. Aufgrund der Barrierefreiheit und zahlreichen komfortablen Ausstattungsdetails eine besondere Empfehlung.

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Das energie-sparende Haus Auch nach dem Hausbau möchte man sparen – vor allem an Energiekosten. Das intelligente Bausystem von SCHUBAKHAUS macht das möglich! Die Hausplanung richtet sich nach den Wünschen der Bauherren und bietet später optimalen Wohnkomfort – ganz im Sinne energiebewusster Häuslebauer, die auf deutsche Qualität und fachkompetente Beratung bauen!

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Schnuller, Strampler oder Sparbuch? Unser Tipp für werdende GroSSeltern: Gesundheit schenken durch eine Stammzell-Einlagerung

REISESTUDIO WOLKENLOS – ihr kompetenter Ansprechpartner für Ihren Wohlfühlurlaub. Die Suche nach einem Geschenk ist eine der schönsten Aufgaben, wenn ein Enkelkind erwartet wird. Doch was soll man schenken: Etwas Hübsches, etwas Originelles oder eher etwas Praktisches? Ein ganz besonderes Geschenk ermöglicht das Leipziger Unternehmen Vita 34 – die Stammzell-Einlagerung fürs Kind. Immer mehr werdende Eltern und Großeltern entscheiden sich dafür, zur Geburt beim Nachwuchs das Nabelschnurblut zu entnehmen und einzulagern. Denn im Nabelschnurblut befinden sich Millionen junger, gesunder Stammzellen. Mit dem Einlagern sorgen sie dafür, dass das Kind im Bedarfsfall körpereigene Stammzellen zur Verfügung hat und am medizinischen Fortschritt teilhaben kann.

Die meisten Eltern vertrauen dabei auf Vita 34. Das Unternehmen mit Sitz in der Bio City Leipzig hat von rund 85.000 Kindern Nabelschnurblut-Stammzellen konserviert. Bereits mehrmals wurde dieses Nabelschnurblut bei kranken Kindern eingesetzt – zum Beispiel in Heilversuchen und Studien zur Therapie von Krebs, Typ-1-Diabetes oder Hirnschäden. Werdende Eltern und Großeltern, die sich für das Thema interessieren, können unter der kostenfreien Rufnummer 08000/34 00 00 unverbindlich Informationsmaterial bestellen. Oder sie besuchen einen Infoabend bei Vita 34. Medizinische Experten erläutern dabei, wozu Stammzellen verwendet werden, und führen Besucher durch das Gläserne Labor.

Termine und weitere Informationen unter www.vita34.de

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Schenken Sie sich doch mal wieder selbst etwas Schönes – ZEIT FÜR SICH. Egal ob als Flug-, Schiffs- oder Eigenanreise. Ganz individuell oder bestens betreut, Kur- oder Erlebnisurlaub. Oder verreisen Sie mal wieder mit Ihren Enkelkindern. Wir haben für Sie das Richtige!

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» Querdenker-Rätselspaß

Querdenker Es wird in doppelsinniger Bedeutung nach Wörtern gefragt, die sich aus den vorgegebenen Silben ergeben: (aus „Das andere deutsche Wörterbuch“ von P. Achim Tettschlag)

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age

ara

bag

bar

rei

sand

tee

trag

uhr

Fortpflanzungszelle eines Aufgussgewächses Das Ego eines maskulinen Pronomens Zeitanzeigegerät aus einem Dünenbestandteil transportabler Nachtklub

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ich

lie

mer

englisch: Alter einer Tasche ehemaliger UN-Generalsekretär eines geschwätzigen Urwaldseglers Wortgleichklang männlichen Geschlechtes

Lösungswort: Die jeweils ersten Buchstaben, von oben nach unten gelesen, ergeben eine Probierstube

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Senden Sie die richtige Lösung an: Redaktion 60plusminus, Kennwort: Querdenker, Juri-Gagarin-Ring 68, 99084 Erfurt Einsendeschluss ist der 07. März 2012. Wir wünschen viel Glück!

Wir drücken Ihnen kräftig die Daumen und wünschen viel Spaß beim Querdenken! » Querdenker-Rätselspass

» Querdenker-Rätselspaß

Unser Hauptgewinn: Ein Gutschein über das Arrangement „Urlaub für Groß und Klein“ über fünf Nächte für zwei Erwachsene und zwei Kinder im Ringberg Hotel im Thüringischen Suhl! »Genießen Sie einen wunderbaren Aufenthalt mit Ihren Enkeln«, lädt Hoteldirektor Wolfgang F. Kanig Sie herzlich ein und verspricht: »Das Ringberg Hotel ist Markenzeichen für den Tourismus in Thüringen geworden. Davon zeugen nicht nur die Zertifikate und Prädikate, die eine Wand im

Eingangsbereich füllen, sondern vor allem die vielfältigsten Angebote und die wohltuend freundliche Atmosphäre. Wir engagieren uns, dass Familienurlaub in bester Erinnerung bleibt, gleich ob Mutti und Vati mit den Kindern, die Großeltern mit den Enkeln oder Singles mit ihren Kleinen bei uns buchen.«

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In originaler Besetzung mit bes(ch)wingtem Lebensgefühl auf Tournee Auf der aktuellen Tournee der „Swing Legenden“ feiern Paul Kuhn und Max Greger nicht nur den Neunzigsten Geburtstag ihres Bandkollegen Hugo Strasser, sondern auch jene Ära, mit der sie ihre musikalischen Wurzeln verbinden. So dürfen sich die Konzertbesucher auf die großen Erfolge der Big Band-Helden Glenn Miller, Duke Ellington, Count Basie oder Benny Goodman freuen, wenn sie am 7. Mai diesen Jahres ab 20.00 Uhr

im Gewandhaus in Leipzig gastieren. Mit unverminderter Kraft swingen die drei “Legenden” dann Hits wie „In the Mood”, “Moonlight Serenade”, “Chattanooga Choo Choo”, “One O‘Clock Jump”, “Honeysuckle Rose“ oder “It Don’t Mean A Thing (If It Ain’t Got That Swing)”. Zu diesem Konzertereignis verlosen wir drei der heißbegehrten CDs der Swing Legenden! Querdenker-Rätselspass «

Âť Lebensspulen

Bad Langensalza

Erfurt II

Ein praktischer Arzt in Apolda War für die Patienten stets voll da Doch statt Hausbesuchs-Stress Schickt er jetzt SMS Er ist ein Fan von D-2-Call-Ya.

HNO-Ärzte aus Bad Langensalza Sind immer für Ohren und Hals da Doch um durstige Kehlen Fachmännisch zu ölen Sind – Glück für uns – Hopfen und Malz da.

Ein aktiver Lover aus Erfurt Dabei wie ein grimmiger Bär knurrt. Das lässt – im Vertrauen – Ganz kalt seine Frauen. Solange er gut beim Verkehr spurt.

AESKULAP(P)ALIEN L a c hen

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b este

M e d i z in ! Text: Anke Günther

Diesen allbekannten Ausspruch hat sich sicherlich auch Dr. med. Volker Steffen zu Herzen genommen, als er die Arbeit an seinen 2010 erschienenen Gedichtbänden AESKULAP(P)ALIEN Band 1 und 2 aufnahm. so mancher Verszeile bildhaft einfangen und unterstreichen. Neben dem positiven Effekt, dass sich beim Leser während der Rezeption eine heitere Lebenseinstellung einstellt – die ja bekanntlich gesund ist - verspricht das Buch auch einen Lerneffekt, da in den Gedichten vorkommende medizinische Fachbegriffe für den Laien verständlich erklärt werden. So besteht die Hoffnung nach Beendigung des Lesens endlich auch einmal den eigenen Arzt verstehen zu können. 

am Lachen und guter Poesie haben. Mit Witz und Charme beschreibt der Eine Besonderheit des Limericks ist Facharzt für Innere Medizin und Kardidie Verwendung von Städtenamen in ologie medizinische und allgemeine der ersten Verszeile, Zusammenhänge Eine Besonderheit des durch welche viele des täglichen Limericks ist die Verwen- bekannte deutsche Lebens ohne dabei hämisch zu wirken. dung von Städtenamen in und thüringische Städte, aber auch Die Gedichte, meist der ersten Verszeile, … Weltmetropolen in in der Form des Steffens Gedichten ihre Beachtung finLimericks, einer aus Irland stammenden. Unterstrichen wird der Wortwitz den, scherzhaften Gedichtform in fünf dieser Bücher durch Ursula Steffens Zeilen mit dem Reimschema aabba, Vignetten, welche die Charakteristika verfasst, richten sich an alle, die Lust

Die im „Edition FREIBERG“ Verlag erschienenen AESKULAP(P)ALIEN Band 1 und 2 gibt es direkt bei Dr. med. Volker Steffen für 8,-€ pro Band oder 15,-€ für beide Bände zu erwerben:

Telefon: 0361 2252680 Buchrezension: Aeskulap(p)alien «

» Buchrezension: Aeskulap(p)alien

APOLDA

„JA zum Alter!“…

» Kurz notiert

…heißt es in diesem Jahr zum 10. Deutschen Seniorentag im Congress Center Hamburg, zu dem neben Politprominenz vor allem auch zahlreiche interessierte Seniorinnen und Senioren erwartet werden.

Jahr der Generationen Die generationenübergreifende Arbeit muss viel mehr gefördert werden, findet Rita Hofmann, Vorsitzende des Schutzbundes für Senioren und Vorruheständler in Thüringen. Deswegen wird der Seniorenschutzbund mit dem Kompetenzzentrum wieder kräftig an den Fäden ziehen und viele Aktionen und Projekte zum diesjährigen „Europäischen Jahr für aktives Altern und Solidarität zwischen den Generationen“ ins Leben rufen. »Natürlich wird es wieder den Schülerfreiwilligentag geben, der uns erst den Impuls zur Generationenarbeit gegeben hat«, freut sich Rita Hofmann auf das ereignisreiche Jahr 2012 und fügt hinzu: »Für den September planen wir eine Großveranstaltung mit einem bunten Mix aus Musik, Tanz, Lesung und vielem mehr. Außerdem hat Autor Harald Schleuter seine Geschichte vom Fliegen für die Bühne umgearbeitet, die von einer Grundschule aus Haßleben aufgeführt wird.« Man darf also gespannt sein, was das neue (Themen-)Jahr alles bieten wird. Mehr erfahren im Internet:

www.60plusminus.de » Kurz notiert

Wie die Geschäftsstelle der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen verkündet, soll die Botschaft des gewählten Mottos „JA zum Alter!“ Folgendes zukünftig in Bewegung versetzen: »Wir nehmen das Älterwerden und das Altsein in seiner Vielfältigkeit an, mit seinen Potenzialen und Herausforderungen, aber auch mit seinen Grenzen. Die dreitägige Großveranstaltung bietet ihren Besuchern in rund 100

Einzelveranstaltungen Informationen zu allen Fragen eines möglichst gesunden, aktiven und engagierten Älterwerdens. Zahlreiche Mitmach-Angebote bieten Gelegenheit, etwas für die körperliche und geistige Fitness zu tun. Außerdem werden verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, sich zu engagieren, um sich und anderen etwas Gutes zu tun. Mehr Informationen im Internet unter: www. bagso.de/aktuelle-projekte/dst.html

Das Musical ELISABETH – Die wahre Geschichte der Sissi…

Foto: © Herbert Schulze

…verzaubert uns in diesem Jahr mit seinem Musical-Welterfolg von Michael Kunze und Sylvester Levay auf seiner Deutschland-Tournee. Seit seiner Weltpremiere im Jahr 1992 eroberte das Musical ELISABETH die Herzen von über acht Millionen Zuschauern weltweit mit seiner dramatischen und herzergreifenden musikalischen Darstellung des Lebens der Kaiserin ELISABETH von

Österreich und hat sich seither zum erfolgreichsten deutschsprachigen Musical aller Zeiten entwickelt. In diesem Jahr wird die gefeierte Tourneeproduktion zum 20-jährigen Jubiläum erstmals im März und April auch die Städte Chemnitz, Erfurt, Dresden und Leipzig bereisen. Weitere Infos im Internet: www.elisabeth-das-musical.com oder www.semmel.de

Semmel Concerts und 60plusminus verlosen je 3 x 2 Freikarten für die Aufführungen in Erfurt und Dresden! Probieren Sie Ihr Glück und senden Sie eine Postkarte mit dem Kennwort: „Elisabeth“ bis zum 23. März an: Redaktion 60plusminus, Juri-Gagarin-Ring 68, 99084 Erfurt.

Künstlerisches aus Kaffee und Co.

Zahlreiche Gäste waren der Einladung gefolgt, um bei der feierlichen Eröffnung einer Ausstellung der ganz besonderen Art dabei zu sein. Unter dem Titel „Mittwochsmaler auf Erfurt-Tour“ präsentierten die 15 Künstlerinnen und Künstler der Erfurter Malgruppe des Schutzbundes ihre ganz eigenen Eindrücke der Thüringer Landeshauptstadt. Neben 20 künstlerischen Darstellungen verschiedener Erfurter Schauplätze zeugten dabei auch so manch andere Werke von der beeindruckenden Kreativität und dem großen Talent ihrer Schöpferinnen und Schöpfer. »Die Entwicklung der Qualität ist ein enormer Sprung«, staunte da selbst Barbara Schumann, Vorsitzende des SBSV. Die „Mittwochsmaler“ treffen sich bereits seit fünf Jahren regelmäßig und beweisen mit ihrer Ausstellung, dass sich die Ergebnisse mehr als sehen lassen können. – »Dabei waren viele Anfänger, konnten keinen Strich machen«, stellte Ekkehard Meyer, Leiter der Mittwochsmaler, schmunzelnd fest. Inzwischen wird auch gerne mal etwas experimentiert und so waren bei der Ausstellung – neben Zeichnungen und klassischen Aquarellen – dann auch erste Kunstwerke aus der sogenannten Kaffeemalerei zu bestaunen. Für das neue Jahr planen die Mittwochsmaler eine Zusammenarbeit mit den Erfurter „Fotofreunden“, die im Herbst 2012 in einer gemeinsamen Ausstellung zum Thema „Brücken“ gipfeln soll.

» Kurz notiert

Es war ein verregneter Vormittag Ende letzten Jahres, als der Schutzbund der Senioren und Vorruheständler Thüringen e.V. (SBSV) bereits zum zweiten Mal zu einer Vernissage im eigenen Hause rief.

Ein unvergesslicher Abend mit

Hansi Hinterseer persönlich Wenn am 16. März Hansi Hinterseer für ein Konzert im Rahme seiner Europa-Tournee nach Thüringen in die Messehalle Erfurt kommt, wird er seinen vielen Fans einen unvergleichlichen Abend bescheren. Der Chartstürmer begeistert auf seiner Tour „Hansi Hinterseer & das Tiroler Echo“ mit einer perfekten Melange aus Top Hits, Videoprojektionen und einer stimmungsvollen Lichtshow. In Kooperation mit ARGO Konzerte verlost Ihre 60plusminus zu diesem Ereignis ein persönliches Treffen mit Hansi Hinterseer, welches Sie auch hinter die Konzertkulissen führen wird und zu dem Sie auch noch eine Person begleiten darf. Außerdem erhalten Sie zwei Konzertkarten für die Show in Erfurt für

„Hansi Hinterseer & das Tiroler Echo“. Zwei weitere Gewinner erhalten jeweils eine aktuelle CD von Hansi Hinterseer und Autogrammkarten. Machen Sie mit und gewinnen Sie! Schreiben Sie einfach eine Postkarte mit dem Kennwort: „Hansi Hinterseer“ an Redaktion 60plusminus, Juri-GagarinRing 68, 99084 Erfurt und verraten Sie uns Ihr Lieblingslied von Hansi Hinterseer. Einsendeschluss ist der 13. Februar 2012. Wir wünschen viel Glück! Kurz notiert «

» Hochwertige Steinarbeit

Hochwertige Steinarbeit Hochwertige Steine so weit das Auge blickt, verarbeitet als Terrassenplatten, Türen, Treppenstufen, Wasserspiele. Die Marmor Grund GmbH in Erfurt hat sich mit ihrem Angebot einen Namen weit über Thüringen hinaus gemacht. Text & Foto: Antje Schmidt

finden, wir versuchen auch die Kundenwünsche zu erfüllen und möchten, dass jeder Freude mit und an unseren Produkten hat.« Aus den Natursteinen können Steffen Grund und sein fünfköpfiges Team fast alles machen, was sich der Kunde vorstellen kann. »Ob Arbeitsplatten für die Küche, Treppen, Terrassenplatten oder Mauersteine – wir bringen alle Natursteine in die gewünschte Form«, führt der 46-Jährige fort und gibt uns als Tipp: »Normale Küchenarbeitsplatten aus Holz können wir beispielsweise auch durch Steinarbeitsplatten ersetzen. Dadurch wird eine alte Küche extrem aufgewertet. Und das bei überschaubaren Kosten! Ein großer Vorteil ist dabei auch, dass Stein viel hygienischer ist als Holz.« »Unsere Steine für Gärten, Küchen, Bäder und vieles mehr kommen aus der ganzen Welt«, erzählt Steffen Grund, Geschäftsführer der Marmor Grund GmbH, begeistert und beginnt seine Aufzählung: »Sie kommen aus Brasilien, Norwegen, Finnland, Amerika. Am liebsten setzen wir aber einheimische Materialien ein. Unsere Natursteine bearbeiten wir dann hauptsächlich hier direkt auf dem Gelände.« Nicht umsonst hat sich die Marmor Grund GmbH auch den hochwertigen Baustoffen verschrieben, denn diese sind vor allem im Außenbereich weniger anfällig und dadurch langlebiger. »Eine Platte aus Schiefer hält beispielsweise viel länger als eine solche

aus Beton«, erläutert der 46-jährige Steinmetzmeister und erklärt lächelnd: »Wir sind ja schließlich ein ökologisch und nachhaltig arbeitendes Unternehmen.« Das Telefon klingelt und Steffen Grund bittet uns, kurz zu warten. Während wir uns die wertvollen Materialien aus Schiefer, Travertin, Granit und Kalkstein ansehen können, erklärt er einem Kunden, dass die ausgewählten Steine bei Marmor Grund besonders ideal zur Bearbeitung seien und sich damit nahezu jeder Kundenwunsch realisieren lässt. Als er sich uns wieder zuwendet, erläutert er schmunzelnd: »Wir möchten nicht nur den passenden Stein für den Kunden

Marmor Grund GmbH • Salinenstraße 60 • 99085 Erfurt • Tel.: 0361 7852000

www.stein-werk.de » Hochwertige Steinarbeit

Das umfangreiche Gartensortiment an Natursteinen vervollständigt das Angebot der Marmor Grund GmbH. Steffen Grund erklärt: »Wer zugleich durch uns bei der Gestaltung seines Gartens mit unseren Steinen beraten werden möchte, dem können wir auch guten Herzens einen unserer Partner im Garten- und Landschaftsbau weiterempfehlen.« Übrigens: 1952 wurde das Unternehmen von Steffen Grunds Großvater gegründet, 1986 übernahm es dann der Enkel. Im letzten Jahr kam auch der Onlineshop dazu, über den man auch bequem von zu Hause aus bestellen kann unter: www.stein-werk.de 

» Stadtwerke Erfurt

Alles Alles für füreine einestarke starkeStadt. Stadt.

Ein GEschEnk GEschEnk für fürLEib LEibund undsEELE sEELE „Leib „Leib und undSeele“ Seele“––ist istdas dasJahresthema Jahresthema2012 2012imim egapark Erfurt, dem in den kommenden zwölf egapark Erfurt, dem in den kommenden zwölf Monaten Monateneine eineganze ganzeReihe Reihevon vonVeranstaltungen Veranstaltungen gewidmet gewidmetist. ist.Die DieSaison Saisonbeginnt beginntmit mitder dergroßen großen Frühjahrsschau. Die Kinderhallenschau Frühjahrsschau. Die Kinderhallenschau„Iss „Iss was?!“ was?!“vermittelt vermitteltvon vonApril Aprilbis biszum zumJuli JuliWisWissenswertes zur gesunden Ernährung. Mit den senswertes zur gesunden Ernährung. Mit den zwei Gärtnermärkten, dem Lichterfest und der zwei Gärtnermärkten, dem Lichterfest und der großen Kürbisausstellung zum Saisonende ist großen Kürbisausstellung zum Saisonende ist 2012 für jeden Geschmack etwas dabei. 2012 für jeden Geschmack etwas dabei.

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wieder auf die Themen-Touren durch Erfurt. Derbeliebten historische Straßenbahndurch Erfurt. Der historische Straßenbahnzug aus dem Jahr 1967 bietet Komfort und aus dem Jahr 1967 Komfort und 31zug bequeme Sitzplätze anbietet Zweier-, Dreier31 bequeme Sitzplätze an Zweier-, Dreierund Vierertischen. und Vierertischen.

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Menü für Zwei. Gut zu wissen Gut zu wissen17:00, 18:30 und 20:00 Uhr. Abfahrtstermine:

18:30 und 20:00 Uhr. AlleAbfahrtstermine: Fahrten mit dem 17:00, Katerexpress beginnen Fahrten mitHaltestelle dem Katerexpress beginnen undAlle enden an der „Stadtrund-

Auf Wolke 7 schweben die Fahrgäste des Auf Wolke 7 schweben die Fahrgäste des Katerexpress am 14. Februar zum Valentinstag,

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Stadtwerke Erfurt «

» Heilkraft aus der Tiefe der Erde

Heilkraft aus der Tiefe der Erde Dort, wo das „Grüne Band“ die Brücke nach Thüringen schlägt, liegt der kleine fränkische Kurort Bad Rodach, der seit 1999 als Heilbad anerkannt und als „WellVital-Ort“ zertifiziert ist. Besucher können hier abseits von Lärm, Hektik und Gedränge die Heilkraft aus der Tiefe der Erde nutzen. Das 32°C bis 34°C warme Mineralwasser der ThermeNatur – ein „staatlich anerkannter Heilquellenkurbetrieb“ – weist Indikationen in den Bereichen Wirbelsäule, Gelenke, Skelettsystem, chronisch entzündliche Krankheiten und rheumatische Erkrankungen auf. Das Herz-Kreislaufbecken im Außenbereich ist zudem ideal für sportliches Schwimmen geeignet. Entspannende Wellness-Angebote und die Saunalandschaft „Erdfeuer“ runden das Wohlfühlerlebnis für Körper, Geist und Seele ab. Und die wunderschöne Natur des „Grünen Bandes“ lädt zum Spazierengehen, Wandern und Radfahren ein. 

Pauschale “Thermal-Relaxen” in Bad Rodach, Franken Sie suchen Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele? Dann sind sieben Tage „Thermal-Relaxen“ genau das Richtige! Leistungen: • 7 Übernachtungen mit Frühstück bzw. Halbpension • 6 Eintrittskarten für die Ther meNatur Bad Rodach (je 3 Std.) • 4 Massagen • Nebensaison-Zusatzbonus: 2-mal Saunanutzung Erdfeuer Preis: ab € 193,- pro Person im Doppelzimmer Reisezeit: Ganzjährig buchbar Hauptsaison: 16.03.-10.11. / 21.12.-07.01. Nebensaison: 08.01.-15.03. / 11.11.-20.12. Information und Buchung über: Gästeinformation Bad Rodach Schlossplatz 5 • 96476 Bad Rodach Tel.: 09564 1550 • Fax: 09564 921106 gaesteinfo@bad-rodach.de • www.therme-natur.de

Die

»» Ratgeber GedichtSteuer

Schonzeit ist vorbei

Un e h r lich e n R e n tn er n drohen em pfi ndli c he S tra fen Die Überschrift aus der letzten Ausgabe ist aktueller denn je. Die Finanzämter sind sehr aktiv und scheuen auch nicht vor Bußgeldern zurück! Handeln Sie rechtzeitig!

ÄNDERUNGEN IN 2012! Fragen Sie uns nach den Details! Später in Rente: Start ab 2012 für den Geburtsjahrgang 1947 – Was gilt es zu beachten? Renteneintritt ab 2012: Wann es welche Rente mit und ohne Abschlag gibt Rente mit 45 Beitragsjahren: Abschlagsfreie Auszahlung erst mit 65 Jahren Neurentner: Höherer Besteuerungsanteil für die gesetzliche Rente Neupensionäre: Niedrigere Steuervergünstigung für Versorgungsbezüge 64. Geburtstag in 2011: Niedrigerer Altersentlastungsbetrag ab 2012

WEITERE NEUIGKEITEN: Abgeltungsteuer: Verzicht auf Angabe von Kapitalerträgen in Steuererklärung Ab 2012 müssen Kapitalerträge, die der Abgeltungsteuer von 25 % unterliegen, nicht mehr in der Steuererklärung angegeben werden, wenn außergewöhnliche Belastungen oder Spenden geltend gemacht werden.

Depotübertragung: Verschärfung bei Übertragung auf andere Personen Ab 2012 sind die Banken verpflichtet, die unentgeltliche Übertragung bei

Schenkung oder Erbschaft dem Finanzamt auf elektronischem Wege mitzuteilen und dabei u.a. auch die Steueridentifikationsnummer des Schenkers und des Beschenkten sowie das persönliche Verhältnis zwischen Übertragendem und Empfänger anzugeben.

Krankenversicherung: Kleine Betriebsrenten und Kapitalzahlungen beitragsfrei Seit dem 1.1.2004 müssen Rentner auch für Betriebsrenten Beiträge zur gesetzlichen Kranken- und Pflegeversicherung mit dem vollen allgemeinen Beitragssatz zahlen. Nun müssen Beiträge sogar auch für Kapitalleistungen, z. B. aus einer Direktversicherung, gezahlt werden, die bisher völlig beitragsfrei waren.

Monate verteilt und somit 1/120 des Kapitalbetrags als Monatsrente unterstellt. Falls nun der auf einen Monat umgelegte Anteil nicht höher ist als 1/20 der monatlichen Bezugsgröße, brauchen Sie dafür keine Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung zu zahlen. Folglich bleibt im Jahr 2012 eine Kapitalleistung bis zu 15 750 EUR (2011: 15 330 EUR) beitragsfrei, sofern keine weiteren Versorgungsbezüge vorliegen.

Nutzen Sie unseren Steuercheck für Senioren. Fragen Sie uns! Ihr Robert Meckel

ACHTUNG! Für Betriebsrenten und andere Versorgungsbezüge müssen nur dann Beiträge zur Kranken- und Pflegeversicherung gezahlt werden, wenn diese einen Mindestbetrag übersteigen. Genau genommen ist dies „ein Zwanzigstel der monatlichen Bezugsgröße nach § 18 SGB IV“ (§ 237 i.V.m. § 226 Abs. 2 SGB V). Im Jahr 2012 bleiben Mini-Betriebsrenten bis zu 131,25 EUR im Monat beitragsfrei in der gesetzlichen Krankenund Pflegeversicherung (2011: 127,75 EUR). In den neuen Bundesländern liegt die Freigrenze bei 112 EUR im Monat (2011: ebenfalls 112 EUR). Diese Regelung gilt auch bei Kapitalzahlungen: Der Kapitalbetrag wird auf 120

Steuerberaterin Isabell Meckel

RATGEBER STEUER «

» Von den Enkeln lernen…

Von den Enkeln lernen heißt

surfen lernen! Facebook, Social Media, iPhone, App, Tablet-PC – kaum ein Tag vergeht, an dem man sich nicht mit einem dieser Begriffe konfrontiert sieht. Werbungen, Nachrichten und selbst Alltagsgespräche sind voll davon. Wer sich heutzutage in den Dschungel des Internets und der internetfähigen Geräte begibt, kann schnell den Überblick verlieren. Besonders Surf-Neulingen der Generation 60plus fällt der Zugang schwer. Dabei ist Hilfe beim Einstieg in die neue virtuelle Welt gar nicht fern – sie kann aus der eigenen Familie kommen. Immer mehr Menschen über 60 möchten von den Möglichkeiten des World Wide Web profitieren und Teil der durch das Internet entstandenen Gemeinschaft sein. Die Wege dorthin sind mittlerweile vielfältig: ob fast schon altmodisch von zu Hause aus, über den PC oder von unterwegs mittels Smartphone. Ebenfalls größer denn je ist das Angebot der Betätigungsmöglichkeiten. Das Netz bietet jede Menge Informationen und Funktionen, die das Leben erleichtern und bereichern. So sind viele Dienstleistungen online abrufbar. Dadurch kann man sich viele Wege ersparen, indem man etwa seine Medikamente über eine Versand-Apotheke bestellt oder die Buchung für die nächste Kreuzfahrt bequem von zu Hause aus ab-

schickt. Auch der Kontakt zu den lieben Angehörigen ist leichter herzustellen und aufrechtzuerhalten. E-Mails ermöglichen es, auch mit weit entfernt lebenden Verwandten und Freunden in Verbindung zu bleiben. Dank der kostengünstigen Internettelefonie steht langen Gesprächen mit der Familie nichts mehr im Wege, ebenso ist das Knüpfen neuer Kontakte per Internet kein Problem. Durch den Austausch über gemeinsame Interessen und Hobbys finden sich schnell Gleichgesinnte. Kurzum: Bloße Informationsbeschaffung war gestern, heute trifft man sich auf Facebook und MeinVZ, regelt die Finanzen via Online-Banking oder vertreibt sich die Zeit mit einer fast unbegrenzten Anzahl an Apps aus dem App-Store. Klingt gran-

» Von den Enkeln lernen heiSSt surfen lernen!

dios – aber was ist eigentlich ein „Social Network“ und was meint „App“? Zur Beantwortung dieser Fragen kann man z.B. einen Computerkurs belegen. Sicher macht es Spaß, mit anderen noch Unerfahrenen die ersten Schritte ins virtuelle Neuland zu wagen. Doch die Teilnahme ist oft kostenpflichtig und individuelle Fragen und Probleme kommen in einer Gruppe manchmal zu kurz. Menschen jenseits der 60 haben meist das Glück, sich nicht allein durch das Wirrwarr der Internetsprache schlagen zu müssen, denn sie kennen Menschen, die mit diesem Kauderwelsch etwas anfangen können, es sogar selbst verwenden – Jugendliche. Der erste Schritt in die virtuelle Mobilität könnte also eine Einladung an den Enkel sein.

wenn der Enkel sich schier unermüdlich dem Shoppen hingibt, können seine Großeltern inzwischen in einem Buch schmökern. Dafür müssen sie keinen schweren Wälzer mitschleppen, sondern einfach ein E-Book auf ihren Tablet-PC herunterladen. Dank der Zoomfunktion können Texte und Bilder den eigenen Anforderungen angepasst werden. Die einfache Bedienung und der große Bildschirm lassen dem Lesespaß nichts mehr im Wege stehen. Damit die neu gewonnene Lust am unbegrenzten Surfen nicht durch eine zu hohe Kostenabrechnung getrübt wird, ist es wichtig, den passenden Anbieter auszuwählen. Mit dem Surf-Sofort-Paket UMTS von Vodafone zum Beispiel können Internet-interessierte Senioren von zu Hause und unterwegs surfen und telefonieren und das zu einem günstigen monatlichen Grundpreis. 

Von den Enkeln lernen heiSSt surfen lernen! «

» Von den Enkeln lernen…

Handtasche und kann somit überallhin Mit ihm kann man alles Wissenswerte mitgenommen werden. Schon die Fahrt ausgiebig kennenlernen. Außerdem in die Stadt wird deutlich bequemer stärkt das Lernen voneinander und die und stressfreier – das Navigationssystem Beschäftigung mit einer Aufgabe die bringt einen zuverlässig ans Ziel. Auch Beziehungen. Durch das gemeinsame die Fahrt mit Bus und Bahn profitiert Surfen erfahren Großeltern viel über die von einem ständigen Internetzugang, Interessen, Aktivitäten und Fähigkeiten da Fahrpläne jederzeit ihres Enkelkindes. Und E-Mails ermöglichen es, aufgerufen werden dieses wiederum wird sich freuen, dass seine mit weit entfernt lebenden können. Nach der Großeltern Interesse Verwandten und Freunden Ankunft steht ein an seinem modernen in Verbindung zu bleiben. Cafébesuch an. Nur welches und wo finde Leben zeigen und upich es? Google Maps hilft, hier sind alle to-date bleiben wollen. Für die erworCafés in der Umgebung verzeichnet. benen virtuellen Kompetenzen können Beim anschließenden Einkauf kommt der sie sich dann bei ihrem Helfer mit einem kleine Alleskönner ebenfalls zum Einsatz. netten Pinnwandeintrag bedanken. Bei Lebensmitteln kann die BarcodeScanner-App nützliche Informationen Oder sie laden ihn zu einem Bummel über das ausgewählte Produkt liefern. durch die Stadt ein, bei dem er ihnen gleich die Möglichkeiten des Unterwegs- Besonders Diabetikern und Menschen mit einer Lebensmittelallergie wird diese Surfens via Tablet-PC zeigt. Das leichte Funktion den Einkauf erleichtern. Und und kleine Gerät passt bequem in die

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Der Mensch verliert zwischen dem dritten und achten Lebensjahrzehnt etwa ein Drittel seiner Kraft – wenn er nichts dagegen unternimmt. Fett- und Bindegewebe treten an die Stelle von Muskelmasse. Eine unvorteilhafte Entwicklung: Das Körpergewicht, das getragen werden muss, nimmt tendenziell zu und die Muskelkraft ab.

nings waren umso beeindruckender, je weiter der Kraftverlust bereits fortgeschritten war. Nach zwölf Wochen Training wiesen hochaltrige Pflegeheimbewohner eine durchschnittliche Kraftzunahme um mehr als 100 Prozent sowie eine Steigerung der Leistungsfähigkeit um mehr als 20 Prozent gegenüber dem Ausgangsstatus auf. Krafttraining kann die Selbstständigkeit und die Mobilität älterer Personen erhalten und ist damit ein Garant für Lebensqualität. Sollten ältere Menschen anders trainieren als junge?

Alter ist kein Argument für körperliche Schwäche

«Alt und stark» scheint auf den ersten Blick ein Widerspruch zu sein. Verbinden doch viele Menschen das Altwerden mit Gebrechlichkeit und Schwäche. Obwohl in der Altersmedizin ein deutlicher Verlust an Muskelmasse als problematisch erkannt wurde, galt Krafttraining für Menschen im fortgeschrittenen Alter lange als gesundheitsgefährdend. In den letzten Jahren konnte jedoch wissenschaftlich nachgewiesen werden, dass sowohl körperlich eingeschränkte als auch gesunde alte Personen durch ein gezieltes Krafttraining nicht nur messbar mehr Muskelkraft, sondern auch eine deutlich bessere Leistungsfähigkeit im Alltag erreichen. Ein ergänzendes Koordinationstraining kann in Kombination mit Krafttraining sinnvoll sein.

Nicht grundsätzlich, denn die biologischen Prinzipien gelten für Alt und Jung. Jedoch sollten einige Punkte beachtet werden. Mit zunehmendem Lebensalter lässt die Elastizität der Gewebe, insbesondere der Blutgefäße, aufgrund des abnehmenden Wassergehalts nach. Gut sichtbar ist dieser Vorgang bei der Haut, die mit den Jahren faltig wird. Dasselbe gilt auch für die anderen Gewebe wie Sehnen, Bänder und Muskeln, die durch den Wasserverlust an Flexibilität einbüßen. Zusätzlich nimmt die Stoffwechselaktivität ab und es werden weniger Hormone gebildet. Das Training des älteren Menschen muss also sanfter beginnen und die Kurve der Gewichtssteigerung im Training flacher verlaufen als bei jungen Menschen. Die Einstiegsphase, die unter anderem auch der Rückgewinnung der natürlichen Beweglichkeit dient, wird in solchen Fällen etwas länger dauern. Die ärztliche Trainingsberatung von Kieser Training und Ihr behandelnder Arzt können bei Unsicherheiten weiterhelfen. Grundsätzlich gilt: Welches Alter Sie auch immer haben – es ist immer der richtige Moment, mit einem gesundheitsorientierten Krafttraining zu beginnen. (Dr. med. Jennifer Anders, Forschungsabteilung Albertinen-Haus, Zentrum für Geriatrie und Gerontologie, HH)

Kieser Training Erfurt, Juri-Gagarin-Ring 41, Studien zeigen, dass Muskulatur und Kraft bis ins 99084 Erfurt, Telefon (0361) 658 58 55, höchste Alter durch ein gesundheitsorientiertes Trai- kostenlose Kundenparkplätze vorhanden, ning gefördert werden können. Die Resultate des Trai- www.kieser-training.de

» Gedicht

Ein starker und gesunder Körper ist keine Frage des Alters

An dieser Stelle, wie gewohnt, Satirisches in feinster thüringischer Mundart – präsentiert von unserem „Hausmeister Kehraus“ Ulf Annel, Kabarettist der Erfurter Arche.

In der Heimat isses schön Mir wolln mal die Gläser zwar zum Prostn hochhebn un klingeln lassn. Ja, fümf Jahre „60plusminus“ – das is kein Pappnstiel. Glückwunsch von Herrn Hausmeister Kehraus! Aber bei aller Jubilähmung wolln mir mal nich s wahre Leben draußn vor den Türn der Redaktion vergessn. Darum stimm mir jetze alle zusamm das schöne alte Lied an, das der Till Eulenspiegel immer zum Krämerbrückenfest trällert. Text von mir. Wer will, kann gern noch mehr neue Strophn dichtn. Dann mal los. Drei,vier! In der Heimat isses schön, da kann man so manches sehn. Wo die Leut, anstatt zu schwitzen, einfach nur zu Haus rumsitzen. Und nicht auf die Arbeit gehn. In der Heimat isses schön.

In der Heimat isses schön, wo so mancherlei geschehn, wo Skifahrern wird vergeben, wenn sie nur ausführlich beten und nicht mehr nach hinten sehn. In der Heimat isses schön.

In der Heimat isses schön, wo sie an der Schraube drehn. Wo man gern zahlt noch mehr Steuern, Gelder, die dann zum Verfeuern an die guten Bänker gehn. In der Heimat isses schön.

In der Heimat isses schön, wo die Leut, die Zwietracht säen, und das Volk so gern entzweien, kämpfen nur für die Parteien. Niemand schmeißt nach den mit Lehm. In der Heimat ist es schön.

In der Heimat isses schön, wo man sieht die Jugend gehn, denn die findet auf die Schnelle, nur noch westlich eine Stelle, wo es Lohn gibt außerdem. In der Heimat isses schön. In der Heimat isses schön, wo die Totenkreuze stehn, Jungens, die bei den Afghanen fielen für die deutschen Fahnen, liegen nunmehr ganz bequem in der Heimat - da ist’s schön. » HAUSMEISTER KEHRAUS

In der Heimat isses schön, auch für Nazis angenehm. Von der Politik gehätschelt, von der Polizei getätschelt. Wohlfühlfaktor ganz extrem. In der Heimat isses schön. 

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Ginkgo Apotheke und SalzDom Gesundheit unter einem Dach

Wo gibt es „die Kur ohne zu verreisen“, eine ausführliche Beratung zu all Ihren gesundheitlichen Fragen und zudem ein Angebotssortiment medikativer und gesundheitsfördernder Produkte, die neben dem klassischen Angebot auch der Natur vertrauen und auf selbiger basieren? – Ein Besuch in der Ginkgo Apotheke Erfurt.

SalzDom

Aromatherapie

Zu kleinen Nebelwölkchen geformt schwebt die sohlehaltige Luft durch die kristallenen Räume des SalzDoms, um sich auf der Haut und vor allem in den Atemwegen gestresster wie auch entspannungswilliger Menschen niederzulassen. Erfurts erster SalzDom in der Schillerstraße 35 bietet im wahrsten Sinne Gesundheit zum Einatmen. Erkältung, Asthma, Hautirritation, Heuschnupfen und Co. wird hier mit wohltuenden Inhalationskuren der Kampf angesagt. Die heilenden Salze versprechen ein Wohlgefühl wie ein Tag am Meer und sorgen zudem für wohltuende Entspannung. – Selbst genießen und erholen, aber auch Gesundheit verschenken ist hier die Devise.

Nicht nur der Inbegriff von Wellness steht hinter diesem Wort. Auch wenn eine Aromatherapie in erster Linie Anmutendes und sinnlich Duftendes für das eigene Wohlgefühl vermuten lässt und so natürlich auch im umfangreichen und nahezu unwiderstehlichen Duftangebot bei Ginkgo erhältlich ist. Vielmehr gibt es neben den Wellness-Aromen anregender und auch beruhigender Düfte für zu Haus auch medizinisch wirksame Kompositionen von Aromen, die nahezu jedes Krankheitsbild und jede gesundheitliche Beschwerde zu lindern wissen. Ein echter Tipp sind daher die eigens zusammengestellten und auf jeden Kunden der Ginkgo Apotheke zugeschnittenen Duftkonzentrate, die zum Teil sogar zum Auftragen auf die Haut, beispielsweise bei Neurodermitis-Patienten, sein können. Eine dufte Sache mit präzisem Effekt!

Übrigens: „Die Kur ohne zu verreisen“ gilt auch als Geheimtipp für Ihre nächste Familienfeier. Und: Eine Produktvielfalt wertvoller Salze als Würze im Essen, zur Körperpflege und sogar zum gesunden Naschen bietet der SalzDom neben seinen wertvollen Inhalationskuren.

bildern und Beschwerden dient, aber beispielsweise mit der Anwendung von Schüssler-Salzen auch in Sachen Schönheitspflege, Hautbildverbesserung, Entschlackung und Co. angewandt werden kann. Auch hier gilt: Auf nahezu jedes Beschwerdebild kann positiv eingewirkt und mit der Medizin aus der Natur behandelt werden. In der Ginkgo Apotheke werden Sie zu Schüssler-Salzen und Bachblüten gern und speziell beraten. Selbst die homöopathische Hausapotheke wird für Sie vor Ort zusammengestellt.

Ginkgo Apotheke Christine Schiebold Schillerstraße 35, 99096 Erfurt Tel.: 0361 6021702 Fax: 0361 6024492 E-Mail: info@ginkgo24.de

Homöopathie Zurück zu den Wurzeln der Natur begibt sich die Ginkgo Apotheke mit seinem homöopathischen Sortiment, welches ebenfalls der Linderung von KrankheitsGesundheit unter einem Dach «

»» Gesundheit Gedicht unter einem Dach

Text & Fotos: Susann de Luca

» Mein kleiner grüner …

Text: Marie-Isabell Mitschke, Fotos: privat

Eine Reise ins Grüne Wer das Leipziger Großstadtgetümmel hinter sich lässt, der findet sich unweit davon nicht nur inmitten idyllischer Wiesen und Felder, sondern vielleicht auch in einem Paradies aus Naturstein und Blütenpracht wieder. Im kleinen Örtchen Althen haben Reiner Kelm und seine Frau Jutta ihren Traum vom eigenen Garten wahr gemacht. Es ist ein Garten, wie er im Buche steht: Hohe Nadelbäume, farbenfrohe Blütenmeere und zahlreiche Natursteinpfade, die sich geschickt einen Weg durch das üppige Grün bahnen und den Gartenfreund dabei wie zufällig zu Orten

führen, an denen sich die Pflanzenpracht etwas lichtet und den Blick auf Sitzgelegenheiten und andere Entspannungsmöglichkeiten frei gibt. Eher nebenbei erhebt sich inmitten dieser blühenden Gartenwelt auch das kleine

Wohnhaus, das sich Reiner und Jutta Kelm hier vor 17 Jahren errichtet haben. Ehemals Mieter eines kleinen, abgelegenen Schrebergartens konnten die beiden Hobbygärtner damals nicht nur ihren Traum vom Eigenheim, sondern auch den Wunsch nach einem ganz persönlichen Fleckchen Erde verwirklichen und sich bei dessen Gestaltung fantasievoll ausleben. »Wir sind Gärtner seit 1974«, betont Reiner Kelm nicht ohne Stolz in der Stimme. Und so, wie es in dem kleinen Privatgarten aussieht, hat sich die traditionsbewusste Leidenschaft für das

» Mein kleiner grüner …

Gärtnern mehr als ausgezahlt. Der Garten ist inzwischen zu einer grünen Oase herangewachsen, in der es neben zahlreichen Blühpflanzen und exotischen Vegetationsformen auch ein reich bepflanztes Gemüsebeet und sogar einen kleinen Teich mit Goldfischen und Shibunkis, einer koikarpfenähnlichen Goldfischart, zu entdecken gibt.

Immerhin konnte das Ehepaar seine Gastfreundschaft auch schon im Rah-

men der „Offenen Gartenpforte 2011“ unter Beweis stellen, als es seinen Garten im vergangenen Sommer für Besucher einen ganzen Tag lang öffnete. In dem regen Andrang aus interessierten Gartenfreunden befanden sich sogar Schaulustige aus Brandenburg, die den weiten Weg auf sich nahmen, um dem blühenden Natursteingarten einen Besuch abzustatten. »Das war eine richtige Begegnungsstätte«, freut sich Reiner Kelm sichtlich über diesen Erfolg. So ambitioniert die beiden Hobbygärtner aus Leipzig-Althen auch sind, so bescheiden setzen sie ihren Fuß in das neue Jahr. Für 2012 gebe es keine Pläne, was die Gartengestaltung betrifft; vielmehr betont Reiner Kelm, dass sie mit ihrem Garten momentan rundum zufrieden seien und erst einmal eine kleine Verschnaufpause einlegen möchten, um das bisherige Werk zu genießen: »Wir wollen uns erst mal satt sehen an dem, was wir geschaffen haben!« 

Dieser kleine Blickfang lädt aber nicht allein zum Verweilen ein: Auch ein Swimmingpool sowie ein kleiner Grillplatz mit integriertem Kamin versprechen schöne Stunden der Entspannung. Auf letzteren ist Reiner Kelm besonders stolz, betont er doch, den Grill ebenso wie die Pflasterwege im Garten selbst aus Naturstein gebaut zu haben. Überhaupt sei der gelernte Natursteinsetzer im Garten eher für „das Grobe“ zuständig, während Blühpflanzen und Co. vorwiegend von seiner Frau Jutta behütet würden. Nichtsdestotrotz kann sich Reiner Kelm immer wieder für das kleine grüne Paradies begeistern, in dem er und seine Frau Jutta ihr Zuhause gefunden haben: So berichtet er von serbischen Kiefern und Koreatannen ebenso wie von einer bereits zur Blüte gebrachten Strelizie und gerät beim Gedanken an die zahlreich blühenden Dahlien und Lilien vor dem Haus regelrecht ins

Sind Sie auch stolzer Besitzer eines grünen Gartenreiches oder haben Sie Ihre Terrasse liebevoll in ein Blumenmeer verwandelt? Dann lassen Sie es uns wissen und schreiben Sie uns an: Redaktion „60plusminus“, CALA Verlag, Juri-Gagarin-Ring 68, 99084 Erfurt oder per E-Mail: redaktion@60plusminus.de.

Mein kleiner grüner … «

»» Mein kleiner grüner … Gedicht

Schwärmen. Noch mehr Lob hat er da eigentlich nur noch für das Mandelbäumchen übrig: »Das ist eine Pracht, wenn die Zweige dann blütenbehangen bis zum Boden reichen!« Fragt man ihn nach seinem liebsten Ort, dann kommt der 59-jährige Hobbygärtner nicht umhin, auch hier echte Begeisterung zu zeigen: »Am liebsten bin ich am Kamin, wenn das Feuer knistert, wir gemütlich einen Rotwein trinken und miteinander reden können.« Diese stimmungsvollen Träumereien sind wohl nicht zuletzt auch ein Grund dafür, warum Reiner Kelm in seinem Garten vor allem einen besonderen Ort der Erholung nach dem Alltagsstress sieht. Da ist es nicht weiter verwunderlich, dass er und seine Frau Jutta häufig auch Verwandte, Arbeitskollegen oder Freunde in ihrer grünen Entspannungsoase begrüßen dürfen.

» Mit dem Roller durch Erfurt

Mit dem Roller durch Erfurt „Es wäre schön, wenn wir mehr würden“, rief Ursula Galle, als sie der 60plusminus Redaktion im Interview ihren Tretroller vorführte. Diesen bekam sie zum Geburtstag von ihrer Tochter geschenkt und macht seitdem die Erfurter Innenstadt damit unsicher. Wenn es nach ihr ginge, müssten noch viel mehr Menschen diese Freude verbreitende, gesundheitsfördernde und umweltschonende Fortbewegungsart nutzen. ckend. Die Jungen rufen »Cool«, die Alten »Wie praktisch« – lächeln bei allen Bewegungen. Was will man mehr in diesen verbissenen Zeiten? Und was das „Gerippe“ betrifft: Die vier Monate meiner Rollerei wirken sich wirklich positiv aus. Mir wurde vom Verkäufer das wechselseitige Treten empfohlen – in kniffligen Situationen tritt man natürlich nur mit dem „guten“ Bein. Meine Lendenwirbel, die meine Schwachstelle sind, machen kaum noch Beschwerden. Ebenso sind Balancegefühl und Koordination verbessert.

Einsam im Alter? Leichtes Krachen im Gerippe? Bekannte zu weit entfernt und die Verkehrsmittel zu teuer? Schaffen Sie sich einen Roller an! So richtig zum Treten und stabil wie ein Rad. Am besten von den Nachkommen schenken lassen, denn diese hören dann immer wieder, nie etwas Besseres für die Altvorderen getan zu haben. Sozusagen: Eine Anschaffung fürs Leben. Das muss man dann nicht mehr in vollen Zügen genießen, sondern kann es beim flotten Rollern. Grinsend rollere ich an schiebenden Radfahrern auf dem Anger und am Bahnhof vorbei – nicht immer kommentarlos beiderseits – und erst auf der ega, da rollert es mich! Langsam den Hauptweg entlang, ohne zu treten, rechts und links und überhaupt: Die ganzen Eindrücke in der halben Zeit. Auf meiner eigentlichen Rennstrecke von der Aue bis zum Rathaus bietet mir die Stadt eine Trainingsstrecke » Mit dem Roller durch Erfurt

über Stock und Stein mit täglich anderen Anforderungen. Vollendung im Straßenbau für einen Rollerfahrer haben sie mit der Mittelstraße geschaffen, insbesondere von oben nach unten. Wie ich es genieße, wenn der Fahrtwind meine Haare flattern lässt! Danke an die Straßenbauer – auch wenn sie im Rahmen ihres Tuns im Bereich Moritzstraße alle Blumen, die ich pflanzte, wie fünf Schneeglöckchen, Akelei und die Malve vorm Bäcker, ausmerzten. »Palimpalim« kurz hinter Ihnen kann nur ich sein – die Klingel wär so aufschre-

Die lustigsten Begebenheiten waren: Gestern nach Schluss einer Veranstaltung der Einlassdienst: »Ach ist der schön. Ich bin ja früher so gern gerollert. Ich würde gern mal.« Sie rollerte los, als hätte es keine Pause gegeben. – Heute auf der gegenüberliegenden Straßenseite: Vier junge Erwachsene blieben stehen, klatschten und riefen »Juhu!«. – In einer Kaufhalle eine Verkäuferin: »Darf ich mal?«. Ab ging die Post. Sie rief begeistert ihre Kolleginnen. Und ich rufe den Interessierten zu: Nicht zögern, ausprobieren, mitmachen – und lasst mich nicht als einzige Rolleroma durch Erfurt kurven! 

Dr. Gabriele und Dr. Sabine Baumgardt Wir befinden uns im Zentrum der Erfurter Altstadt und verstehen uns als ganzheitlich orientierte Zahnarztpraxis, die Ihnen eine Form von Zahnheilkunde bietet, die den Erhalt der eigenen Zähne in den Vordergrund stellt. Besonders spezialisiert haben wir uns auf den Gebieten der Implantologie, der Herstellung ästhetischer vollkeramischer Restaurationen (CAD/CAM-Technologie), der Laserzahnheilkunde sowie der Herstellung von Aufbissschienen im Rahmen Craniomandibulärer Dysfunktionen (=CMD, Therapie bei Kiefergelenks-, Kopf-, Nacken-, Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden).

Die nachfolgenden Piktogramme sind ein Auszug unseres Leistungsspektrums und zeigen unsere fachliche Spezialisierung für Sie:

Implantologie, eine fast natürliche Lösung - Sie können vom Einzelimplantat über festsitzende Brücken bei größeren Zahnlücken bis hin zu implantatgetragenen Prothesen im zahnlosen Kiefer wählen.

- Das Beschleifen gesunder Nachbarzähne ist nicht mehr erforderlich. - Durch die Implantatinsertion wird ein weiterer Knochenabbau des Kiefers verhindert.

Parodontaltherapie, Behandlung des Zahnhalteapparates - Es handelt sich um die Therapie der Zahnfleisch taschenentzündungen - Ein mikrobiologischer Erregernachweis vor der Parodontitisbehandlung ermöglicht eine gezielte

unterstützende Antibiotikagabe zur Therapie. - Mit Hilfe der photodynamischen Therapie können Bakterien minimalinvasiv in den Zahnfleisch taschen eliminiert werden.

CEREC AC – Restaurationen - Hochwertige computergestützte Keramik restaurationen (Inlays, Teilkronen, Veneers, Voll kronen, Brücken) gefertigt in unserem Eigenlabor - Der Vorteil für Sie, alles kann zügig – teilweise in

einem Behandlungsschritt – in der Praxis gefertigt werden. Die Zahnfarbe wird mit Computer bestimmt.

Diodenlaser-Anwendung in der Zahnmedizin - Die sanfte Kraft des Lichtes für eine schmerzarme und blutreduzierte Behandlung - Mit Hilfe des Lasers können sowohl Hart- als auch

Weichgewebe bearbeitet werden, d.h. man kann damit schmerzarm „bohren“ oder u.a. Herpes und Aphthen therapieren.

Dr. Gabriele Baumgardt Fachzahnärztin für Allgemeine Zahnheilkunde • Tätigkeitsschwerpunkt IMPLANTOLOGIE Mainzerhofstraße 1 • 99084 Erfurt • Telefon (0361) 562 80 40 • www.zahnarztpraxis-baumgardt.de ZAHNHEILKUNDE «

» Zahnheilkunde

Zahnärztinnen in 3. und 4. Familiengeneration

Praxis für Ergotherapie, Logopädie und Physiotherapie Veronika Karls

PHYSIOTHERAPIE - Manuelle Lymphdrainage - Krankengymnastik - Bobath-Therapie - Manuelle Therapie - Massagen

LOGOPÄDIE - Stimm-, Sprech- und Sprachtherapie bei Kindern und Erwachsenen - Schlucktraining - Dipl. Legasthenietrainer

99438 Bad Berka Bahnhofstr. 32 Tel: 036458 / 47744 Fax: 036458 / 47745

E-Mail: INFO@KARLS-PRAXIS.de Internet: www.KARLS-PRAXIS.de

Senior Shop

ein Bekleidungsfachgeschäft kommt ins Haus Das nächste Ladengeschäft ist viel zu weit entfernt, die Beine wollen nicht mehr so und der Rollator passt nicht in die enge Umkleidekabine. Hürden, die man meist erst wahrnimmt, wenn man selbst oder ein Angehöriger betroffen ist...

ERGOTHERAPIE - Bobath für Erwachsene und Kinder - Handtherapie (u.a. manuelle Therapie) - Sensorische Integration - Hirnleistungstraining - Triggerpunktbehandlung - Präventive Leistungen - Fußreflexmassage - Gedächtnistraining - Babyturnen, Krabbelgruppe - Dyskalkulie-Trainer

99097 Erfurt Färberwaidweg 2 Tel: 0361 / 6532407 Fax: 0361 / 6532409

Die Idee: Wenn der Kunde nicht ins Geschäft kommen kann, dann kommt das Geschäft eben zum Kunden. Selbst auswählen, was man braucht und mag, in vertrauter Umgebung und ganz in Ruhe. SENIOR SHOP ist das europaweit führende Bekleidungsfachgeschäft für Senioren. Mit einer umfangreichen Auswahl von mehr als 1.200 Teilen besucht Senior Shop seit 2009 auch die Thüringer Seniorenheime, Clubs und Begegnungsstätten. Zweimal im Jahr – im Frühjahr und im Herbst – wird eine neue Kollektion vorgestellt, die sich selbstverständlich an den aktuellen Trends orientiert und durch hohen Tragekomfort, Strapazierfähigkeit und Pflegeleichtigkeit überzeugt. Schick und bequem eben. Der zentrale Einkauf ermöglicht günstige Preise und Änderungen werden zum Selbstkostenpreis frei Haus erledigt. Außerdem hat das mobile Bekleidungsfachgeschäft auf Wunsch auch ein besonderes Stückchen Lebensfreude „an Bord“: eine moderierte Modenschau in geselligem Rahmen. Die „Models“ stammen aus der jeweiligen Einrichtung und präsentieren nicht selten mit weit über 80 Jahren ihre erste Jeans auf dem „Laufsteg“. Rollator und Rollstuhl inbegriffen.

99444 Blankenhain August-Bebel-Str. 7 Tel: 036459 / 63671 Fax:036459 / 63672

SENIOR SHOP in Thüringen erreichen Sie im Festnetz unter 0361 6608460 Ansprechpartner: Herr Rolf Nietzschmann

Winterliche Ballonfahrten Luftige Erlebnisse der besonderen Art

Die Welt einmal aus der Vogelperspektive betrachten und dabei der Natur ganz nah sein – dieser Traum kann mit einer Fahrt im Heißluftballon vom Ballonteam Reiche in Erfüllung gehen, beispielsweise mit einer Tour über das winterliche Thüringen. Eindrücke einer solchen Ballonreise nicht entgehen lassen: »Die Bewegungsabläufe im Ballon«, so Reiche, »sind sehr harmonisch und die Enge des Korbes ist zudem vorteilhaft. Selbst bei hohen Windgeschwindigkeiten ist es im Korb vollkommen windstill.«

»Die Fernsicht ist durch die kalte Luft im Winter wesentlich klarer und besser als im Sommer«, verrät Claus-Günther Reiche, Geschäftsführer der BALLONTEAM REICHE GMBH. Die Temperaturen im Korb seien immer zehn Grad höher als am Boden und so müsse keiner in den 200 bis 400 Höhenmetern frieren, lacht er und verspricht: »Wir sind auch schon bei minus 24 Grad gefahren und es war sehr angenehm.« Einmal in die entsprechenden Höhen hinaufgestiegen, muss sich jeder dem Tageswind überlassen, denn wohin die Reise führt und wie viele Kilometer zurückgelegt werden, hängt ganz von diesem ab: »Wir fahren mindestens 60 Minuten. Wie lange eine Fahrt ins-

gesamt dauert, ist allerdings schwer abschätzbar, da wir einen geeigneten Landeplatz benötigen«, so der erfahrene Pilot. Gestartet wird für eine solch winterliche Ballonfahrt in den frühen Morgen- oder Abendstunden vom Nordpark in Erfurt oder dem Parkplatz am Gondelteich in Weißensee. »Mit unserer allgemeinen Außenstarterlaubnis dürfen wir zusätzlich auch Sonderstarts durchführen«, gibt der begeisterte Ballonfahrer zu verstehen. »Ein- bis zweimal jährlich heben wir beispielsweise vom Segelflugplatz Gotha aus ab.« Selbst Menschen mit Höhenangst, zu denen sich auch Claus-Günther Reiche zählt, sollten sich die überwältigenden

Wer sich selbst von der Faszination einer Ballonfahrt überzeugen möchte, wird vom Ballonteam Reiche dazu recht herzlich eingeladen. Ab 198,Euro in Weißensee und 215,- Euro in Erfurt kann ein solch luftiges Erlebnis, welches sich auch sehr gut als Geschenk eignet, Wirklichkeit werden. Claus-Günther Reiche erinnert sich: »Bei einer Fahrt im verschneit winterlichen Österreich hatte uns ein Bauer mit seinem Allrad-Traktor geholfen, unsere Materialien zu transportieren. Zum Dank luden wir ihn auf eine Ballonfahrt ein. Er hatte zwar Bedenken aufgrund der Höhe, aber nachdem er sich überwunden hatte, war er überglücklich über die Fahrt und hatte am Ende sogar Tränen in den Augen.« Aber nicht nur in einem Ballon zu stehen und die Welt von oben zu betrachten sorgt für Staunen und Begeisterung. »Jeder schaut hin, wenn er einen Ballon sieht«, so Claus-Günther Reiche und schmunzelt: »Auch Firmen, die einen umweltfreundlichen und sympathischen Werbeplatz suchen, können sich gern bei uns melden.« 

Kontaktdaten BALLONTEAM REICHE GMBH • Claus-Günther Reiche • Langer Damm 11 • 99631 Weißensee • Tel.: 036374 20581 E-Mail: info@ballonteam-reiche.de • www.ballonteam-reiche.de Winterliche Ballonfahrten «

» Winterliche Ballonfahrten

Text: Anke Günther / Foto: BALLONTEAM REICHE

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Ferien inmitten der Natur Ob auf Schusters Rappen, hoch zu Ross oder auf kulinarischen Touren: Sachsens ländliche Urlaubsregionen mit ihren vielfältigen Freizeit- und Kulturangeboten sind immer eine Reise wert. Idyllische Bauern-, Reiter-, Winzer- oder Ferienhöfe und traditionelle Landhotels versprechen aktive Erholung, Ruhe und die Nähe zur Natur. Vom Verein Landurlaub in Sachsen e.V. bekommt der Interessierte auch 2012 wieder den Erlebnisreiseführer „Mal wieder Land sehen...“ in die Hand, der auch im Internet bestellt werden kann. Auf über 100 Seiten findet sich ein repräsentativer Querschnitt der sächsischen Beherbergungs-, Erlebnis-, Veranstaltungs- und Kulturlandschaft. Ein besonderes Erlebnis ist der Besuch des jährlich stattfindenden Sächsischen Landeserntedankfestes vom 21. bis 23. September 2012 in Sebnitz, dem „Tor zur Sächsischen Schweiz”, mit einem großen Bauern- und Handwerkermarkt und einem Festprogramm für Groß und Klein. Eine passende Gelegenheit zum Wandern in guter Gesellschaft bietet Ihnen der 4. Sächsische Wandertag 2012, welcher in Bad Schandau in der Sächsischen Schweiz stattfindet. Liebhabern regionaler Produkte und ländlichen Brauchtums empfiehlt sich der Besuch der Natur-, Öko- oder Handwerkermärkte zum „Tag der Regionen“ vom 21.09. bis 7.10.2012. Wir laden Sie herzlich zur Entdeckungstour nach Sachsen mit seinen ländlichen Ferienregionen ein.  INFO Landurlaub in Sachsen e. V. Kurze Straße 8 01920 Nebelschütz OT Miltitz Tel. 035976 97130

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Gold oder Papier? I m G espräch mit H erbert H . J ungwirth , G eschäftsführer der T hüringer E delmetallkasse Herr Jungwirth, alle reden vom Geld oder besser von dem, das fehlt, sogar im großen Maßstab. Sorgt der Staat im Falle eines Falles für seine Bürger? »Ganz im Gegenteil. Wenn ein Staat wie Deutschland keine eigene Währung hat und wegen Misswirtschaft ständig Kredite braucht, dann ist er genauso wie ein Bürger oder Unternehmer von seinen Geldgebern abhängig. Am Beispiel Griechenland ist das gut sichtbar. Die Staatsgewalt geht nicht mehr vom Volke aus, sondern von der übergeordneten Geldmacht, der Plutokratie.« „Gebt mir die Kontrolle über die Geldversorgung einer Nation, und es ist mir egal, wer ihre Gesetze macht.“ (Mayer Rothschild, Privatbankier)

»Solange das Volk sich das gefallen lässt, fungieren die Regierungen bzw. Politiker als Geldeintreiber für die Geldverleiher. Um die Zinslast der gigantischen Staatsverschuldung tilgen zu können, müssen aus dem Staatshaushalt riesige Summen gezahlt werden, die dann für Ausgaben in Bildung, Infrastruktur, Forschung und für Familien/Kinder fehlen. Reichen Steuern und Abgaben nicht mehr aus, muss Staatseigentum verkauft werden wie zum Beispiel Bahn, Telekommunikation, Straßen oder Energieversorger. Die Geldpressen laufen heiß und das Geld verliert an Kaufkraft. Wir sind in der Inflation, die Preise steigen.« Aber sein Erspartes hat der „kleine Mann“ doch immer noch für sich, oder? »Bei den meisten Finanzprodukten

kommt man im Ernstfall sehr schwer an sein Geld. Die Eigentümer einer Lebensoder Rentenversicherung, eines „Riester-“ oder Bausparvertrages sollten sich fragen, was sie nach Ablauf der Vertragsdauer für das dann möglicherweise wertlose Papiergeld noch kaufen können. Wer jedoch in Gold investiert, erhält den Gegenwert dafür überall auf der Welt. Die Dauerhaftigkeit und Universalität des Goldes verleiht ihm eine Autorität, die kein anderes Geld besitzt. Jeder sollte für sich eine ganz persönliche Entscheidung treffen: Gold oder Papier und Papier heißt Vertrauen in Banken und Politik.« „Wenn die Bürger wüssten, wie unser Finanzsystem funktioniert, hätten wir eine Revolution und zwar noch bevor der morgige Tag anbricht.“ (Henry Ford, Autobauer)

»Krisen entstehen nicht einfach so, sie werden von langer Hand geplant und stabsplanmäßig durchgeführt. Am Ende zahlt über viele Umwege immer wieder

der Bürger die Zeche. Denken Sie doch noch einmal über die Frage nach: Wie viel wird der Euro in fünf Jahren noch wert sein? Gold ist Geld! Der Goldpreis ist ein Parameter für die betriebene Finanz- und Schuldenpolitik. Steigt er, ist dies ein sicheres Anzeichen dafür, dass die Papierwährungen schlecht verwaltet werden und das Vertrauen schwindet. Es liegt bei jedem selbst, sein Erspartes und somit die Lebensgrundlage seiner Familie zu schützen.« Wie ist die Thüringer Edelmetallkasse dabei behilflich? »Wir helfen unseren Kunden, einfach ausgedrückt, ihre Euros von Papier in Gold und Silber umzutauschen, um die kommende Krise so gut wie möglich zu meistern. Nur der wirklich physische Besitz von Gold und Silber ist aktiver Schutz gegen die Allmacht des Finanzsystems. Sie können bei uns die wichtigsten Standardprodukte in Gold und Silber erwerben, bis 14.999 Euro ist das gesetzlich noch anonym erlaubt.« 

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» Gold oder Papier?

» Immer für eine …

Text & Fotos: Cornelia Moers

Ständig aufs Neue überrascht der dienstälteste Stadtführer der Thüringer Landeshauptstadt mit innovativen Themen für neugierige Entdecker und schon häufiger haben wir Ihnen von seinen – nennen wir sie andersartigen – Stadtführungen berichtet: Gemeint sind die Touren von und mit Roland Büttner, Erfurts besonderem Kenner. Auf einer spannenden Führung per Pedes erleben wir diesmal Brunnen im Wandel der Zeit. »In Erfurt gibt es mehrere Zierbrunnen, die teilweise über 130 Jahre alt sind. Daneben gibt es auch noch viele alte Versorgungsbrunnen, die aber nicht mehr auf ihre ursprüngliche Weise genutzt werden. Das Trinkwasser für

» Immer für eine Überraschung gut

die Bewohner Erfurts kam früher aus diesen Brunnen, die häufig nur 150 Meter entfernt voneinander lagen, so zum Beispiel am Anger«, berichtet uns Roland Büttner. Gemütlich sitzen wir dabei an einer extra für uns aufgestellten Biergartengarnitur im Innenhof des Erfurter Volkskundemuseums, lauschen den interessanten Fakten, die der Stadtexperte für uns vorbereitet hat und redegewandt vorträgt. Wir, das sind in diesem Fall eine bunt gemischte Gruppe von 16 Leuten, die sich auf neue Perspektiven Erfurts freuen und nicht enttäuscht werden sollen, wie sich auf der Tour zeigt. Glücklicherweise haben wir einen der, im derzeitigen Sommer eher seltenen, sonnig-schönen Tage er-

wischt. Dies verleitet unseren exklusiven Informanten auch gleich dazu kurz vom eigentlichen Thema abzuschweifen und in seiner typischen Manier noch mit zusätzlichen Informationen zu beeindrucken. »Hier im Innenhof soll demnächst eine Schmetterlingsoase entstehen. Das ist eines meiner anstehenden Projekte«, gibt der engagierte Naturfreund preis und so wissen wir auch gleich, zu welchem guten Zweck unser Führungsbeitrag dient. Zurück bei den Brunnen erspähen wir im benannten Innenhof einen hübschen Bauernbrunnen, der zwar nur eine schmuckvolle Attrappe ist, aber dennoch alte Brunnentechnik anschaulich darstellt.

Über die Pfründnerhäuser am Hospitalkomplex, wo im Zuge der Sanierungsarbeiten ein alter verfüllter Brunnen

entdeckt wurde, marschieren wir schnurstracks zur Rotstern-Confiserie am Fischmarkt. Und zunächst wundern wir uns, was wir wohl im Schokoladenladen machen werden? Zögernd betreten wir das kleine Geschäft, doch der flotte Senior weist uns gleich den beabsichtigten Weg in den Innenhof des Ladens. »Hier finden Sie eine kleine Oase der Ruhe inmitten des Trubels, eine Oase im lärmerfüllten Betrieb des Fischmarktes zum Kaffee trinken.« Und natürlich gibt es auch einen Brunnen zu sehen, der erst vor einigen Jahren bei Bauarbeiten wiederentdeckt wurde und wohl ursprünglich die Bewohner des Hauses mit Wasser versorgte. Selbst der gebürtige Erfurter neben mir staunt nicht schlecht: »Ich war schon oft hier, kenne den Laden lange, aber dass hier ein alter Brunnen zu entdecken ist, das wusste ich nicht.« An unzähligen weiteren sprudelnden Quellen und alten Brunnenüberresten kommen wir auf der gut recherchierten Stadtführung vorbei, erhalten Informationen darüber, welche Brunnen noch heute Trinkwasser führen. Und so können wir auch nicht an den Trinkwasserspendern mitten auf dem Anger vorbeiziehen, ohne einmal kurz für frische Abkühlung zu sorgen. Im Angermuseum erfahren wir, dass das tonnenschwere Sandsteinbecken im Eingangsbereich auch den Mönchen des Petersklosters früher als sog. Lavatorium diente, also

ein Wasserbecken zur Erfrischung von Körper und Seele war. Auf Vorschlag Roland Büttners wird wohl ab 2013 auch im alten Angerbrunnen wieder frisches Wasser fließen. Während die Ersten vom Laufen, Entdecken und Zuhören schon müde sind und sich verabschieden, überredet uns der sympathische Anführer zu guter Letzt, ihm noch zum Märchenbrunnen im Innenhof des Waidspeichers zu folgen, den die Bremer Stadtmusikanten zieren. Doch worauf wir dann letztlich zusteuern, ist die Brunnenruine auf der erhöhten Rasenfläche direkt daneben. Auch diesen einst prächtigen Brunnenaufbau möchte Büttner wiederherstellen lassen, lässt er uns wissen: »Die Leute im Stadtrat, die schlagen schon die Hände überm Kopf zusammen, wenn sie mich sehen«, lacht er, »Ich habe für meine Vorschläge auch immer mit der Bürokratie zu kämpfen. Aber: Es geht mir stets um das Gemeinwohl und nicht um meine eigenen Interessen«, verspricht er. Und so werden wir, unter anderem dank des Büttnerschen Einsatzes, hoffentlich auch in den nächsten Jahren einige Neuerungen und Restaurationen im Erfurter Stadtbild erleben. Und mit Sicherheit werden die liebevoll ausgeklügelten Stadtführungen des Erfurter Originals auch in Zukunft noch für einige überraschte Gesichter und neue Sichtweisen sorgen. 

M ehr I nf o s zu neuen geplanten T o uren … …des Stadtführers erhalten Sie persönlich bei Roland Büttner unter Telefon: 0361 64 63 981 Immer für eine Überraschung gut «

»Immer für eine …

Als der zuweilen zielstrebige Anführer dann aber recht plötzlich aufbricht, ist dieses gemütliche, ja fast schon verträumte Garten-Stelldichein schnell beendet und es geht strammen Schrittes zur nächsten Station: dem Seniorenheim nebenan. Spätestens hier sorgt die erste Büttnersche Überraschung für staunende Augen. Im Gemeinschaftsraum thront ein wundervoller Brunnen, der sich elegant in ein riesiges, angrenzendes Wandgemälde einfügt. Wir können der Aussage des Stadtexperten: »Hier sehen Sie einen der schönsten, aber gänzlich unbekanntesten Brunnen der Stadt« nur zustimmen, denn der breiten Öffentlichkeit bleibt dieses Prachtexemplar durch seinen ungewöhnlichen Standort wohl verwehrt. Zum Schutz des kostbaren Wandbildes wird der Brunnen zwar nicht mehr mit Wasser gespeist, dennoch sorgt das Fresko des Künstlers Charles Crodel aus dem Jahre 1926 für eine mysteriöse Atmosphäre. Es bildet unter anderem das frühere Stadtbild Erfurts mit dem Domplatz ab. Ganz mit dem Wandel der Zeit geht auch Büttner, der uns hochmodern Elemente des Bildes per Laserpointer andeutet, während seine Frau – gleichermaßen ins Engagement des rüstigen Rentners eingespannt – die ganz eigene Interpretation vorträgt.

» Rätselspaß

„Mit ... unterwegs“ sind inzwischen acht Sprachführer aus dem Hueber Verlag erschienen, die der ideale Begleiter für die Freunde des Reisens sind.

Im Handel erhältlich sind die Sprachführer: Englisch, Französisch, Griechisch, Italienisch, Polnisch, Russisch, Spanisch sowie Türkisch und exklusiv zu gewinnen gibt es für Sie je zweimal die Titel „Mit …unterwegs“ in den Sprachen Englisch, Französisch, Griechisch, Italienisch, Spanisch. Freuen Sie sich auf Ihre nächste Reise und vor allem das Erlernen oder Auffrischen einer anderen Sprache. „Mother Africa“ heißt die atemberaubende Show, die am 17. und 18. Februar in der Messe Erfurt gastiert. Der afrikanische Zirkus Mother Africa geht damit bereits zum fünften Mal in Deutschland auf Tournee und präsentiert ein Best-Of-Programm mit den Highlights der vergangenen vier Jahre, ergänzt durch neue, spektakuläre Nummern. Der „Circus der Sinne“ besticht durch seine zauberhafte Vielfalt und eine unglaubliche Leichtigkeit. Seinen ganz besonderen Charakter erhält Mother Africa durch die Mischung aus traditionell afrikanischen und modernen Zirkus- und Showelementen, aus großartiger Akrobatik, mitreißender Live-Musik und in der afrikanischen Kultur verwurzelten Tanz-Choreographien, gepaart mit der unglaublichen Energie und Lebenslust eines Kontinents, der als Wiege der Menschheit gilt. Für diese faszinierende Show verlosen wir exklusive Tickets für den 17. Februar 2012! Zudem warten jede Menge Bücher, Hörbücher und diverse Eintrittskarten auf unsere glücklichen Gewinner!

Wir wünschen viel Spaß beim Rätseln und viel Glück ! Senden Sie das richtige Lösungswort bis zum 06. Februar 2012 an Redaktion 60plusminus, Juri-Gagarin-Ring 68, 99084 Erfurt. Rätselspass «

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Mitmachen und Gewinnen!

» Ratgeber Recht

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Heute schon an Morgen denken – deswegen ist es wichtig zu wissen, worauf man achten muss, wenn man mit einer Vorsorgevollmacht oder einer Patientenverfügung vorsorgen will. Eine Vorsorgevollmacht regelt die lebzeitige Vertretung in vermögensrechtlichen und persönlichen Angelegenheiten. Die Vorsorgevollmacht kann sich auf Verträge, Bankangelegenheiten, den Einzug in ein Pflegeheim oder andere Bereiche beziehen. Auch persönliche Wünsche können formuliert werden. Bei nicht vorhandener Vorsorgevollmacht würde im Ernstfall ein gesetzlicher Betreuer bestimmt werden. Eine Patientenverfügung ist eine schriftliche Vorausverfügung einer Person für den Fall, dass sie ihren Willen nicht mehr (wirksam) erklären kann. Diese bezieht sich auf medizinische Maßnahmen und steht meist im Zusammenhang mit der Verweigerung lebensverlängernder Maßnahmen. Da die Patientenverfügung Fragen zur medizinischen Behandlung regelt, sollte man sich vor allem mit dem behandelnden Arzt beraten. Dabei setzt der selbstbestimmte Bevollmächtigte in der Vorsorgevollmacht die getroffenen Regelungen in der Patientenverfügung - Behandlungen bei lebensbedrohlichen Erkrankungen - um.

» Ratgeber Recht

Bei der Errichtung einer Vorsorgevollmacht oder Patientenverfügung genügt es grundsätzlich, dass diese schriftlich verfasst sind. Hierfür gibt es auch Vordrucke (www.bmj.de), welche man eigenhändig unterschreibt. In diesem Fall trägt man jedoch das erhebliche Risiko, dass die Formulierungen nicht eindeutig und nicht genau auf die konkrete Situation zugeschnitten sind. Daher ist das Aufsuchen eines Notars sinnvoll, um sich über die richtige Formulierung beraten zu lassen. Zwingend ist das Einschalten eines Notars bei Bankverfügungen, Immobilienverfügungen sowie Firmenverfügungen. Die Kosten des Notars richten sich nach dem Vermögen des Vollmachtgebers. Eine Vorsorgevollmacht oder Patientenverfügung gilt so lange als wirksam, bis diese ausdrücklich widerrufen wird. Die Widerrufserklärung, welche jederzeit ohne Angaben von Gründen möglich ist, muss dem Bevollmächtigten zugehen. Man kann einer oder auch mehreren Personen eine Vollmacht erteilen, welche dann entweder nur gemeinsam oder jeweils einzeln handeln dürfen. Als Bevollmächtigte kommen sowohl Eheoder Lebenspartner, Abkömmlinge als

auch andere nicht verwandte Personen in Betracht. Wichtig ist, dass man der Person uneingeschränkt vertraut. Sollte der Bevollmächtigte der verantwortungsvollen Aufgabe nicht mehr gewachsen sein, wird ein gerichtliches Betreuungsverfahren eingeleitet, wenn keine weitere Person bevollmächtigt ist. Sollte man keine Vertrauensperson haben, welcher eine Vollmacht erteilt werden könnte, dann könnte man in einer sog. Betreuungsverfügung dem zuständigen Gericht vorschlagen, welche Person (Nachbarn, Bekannte…) zum Betreuer bestellt werden soll. Dieser Betreuer wird dann in seiner Tätigkeit vom Gericht überwacht. Als Registrierungsstelle für private und notarielle Vorsorgevollmachten, Betreuungsverfügungen und Patientenverfügungen arbeitet das Zentrale Vorsorgeregister (ZVR). Und denken Sie daran: Jeder kann plötzlich und unabhängig vom Alter in eine Situation kommen, in der andere für ihn entscheiden müssen. Treffen Sie deshalb Vorsorge! 

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Der neue up! ist einer der sparsamsten seiner Klasse – und einer der sichersten. Auch durch seine seine innovative City-Notbremsfunktion hat er gleich fünf Sterne beim Euro-NCAP-Crashtest 1 für seine Sicherheit abgeräumt. Und trotz seiner Größe von gerade mal 3,54 Metern bietet der neue up! den größten Innenraum seiner Klasse. Lernen Sie den neuen up! bei uns kennen – und überzeugen Sie sich auch vom günstigen Einstiegspreis. Kraftstoffverbrauch des neuen up! in l/100 km: kombiniert von 4,7 bis 4,1; CO2-Emissionen in g/km: kombiniert von 108 bis 96.

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» Wie geht es eigentlich Ihrer…

Wie geht es eigentlich Ihrer

Prostata? P r o statakrebs ist heilbar – bei frühzeitiger E ntdeckung Wenn es um Bluthochdruck oder Diabetes geht, haben die meisten Männer kaum Probleme, einen Arzt aufzusuchen. Geht es jedoch um Beschwerden im Unterleib, ist die Hemmschwelle, ärztlichen Rat einzuholen, riesengroß. müssen auch andere Erkrankungen von Bedeutung, wie ein Diabetes oder eine Herzerkrankung, Allergien, frühere Operationen und die derzeitige Medikation. Bei der körperlichen Untersuchung konzentriert sich der Urologe auf das Ab-tasten des Bauchraums und der äußeren Geschlechtsorgane. Obligat ist auch die Untersuchung der Prostata, die durch den Enddarm abgetastet werden kann – eine nicht immer beliebte, aber in aller Regel schmerzfreie Untersuchung. Eine Ultraschalluntersuchung von Nieren, Blase und Prostata sowie eine Urinprobe ergeben weitere wichtige Informationen.

Chefarzt Dr. med. Josef Schweiger, Leiter des Prostatakarzinomzentrums am Katholischen Krankenhaus, erklärt die durch einen Tumor ausgelösten Veränderungen an der Prostata. Foto: Till Haufs, Grafik: Deutscher Infografikdienst.

Gerne werden z. B. Probleme beim Wasserlassen als natürliche Alterserscheinung betrachtet – und der Arztbesuch wird hinausgeschoben. Doch erschwertes Wasserlassen, dünner Harnstrahl, Nachträufeln bis hin zum schmerzhaften Harnverhalt haben ihre Ursache meist in einem Organ, das leider viel zu selten im Fokus des männlichen Gesundheitsbewusstseins liegt: der Prostata. Sie ist etwa so groß wie eine Walnuss, liegt vor dem Mastdarm unterhalb der Blase und umschließt die Harnröhre. Die Prostata ist eine Drüse, die Flüssigkeit produziert, welche als Transport- und Aktivierungsmittel für die Samenfäden dient und somit für die Fortpflanzung bedeutsam ist. Im Alter nimmt sie häufig an Größe zu, komprimiert dadurch die Harnröhre und löst die oben beschriebenen Be» Wie geht es eigentlich Ihrer Prostata?

schwerden aus. Doch selbst wenn die Prostata keine Probleme bereitet, ist es für Männer ab 45 wichtig, zur Früherkennung zu gehen, damit eine mögliche Krebserkrankung ausgeschlossen oder rechtzeitig erkannt werden kann. 60plusminus sprach mit Dr. med. Josef Schweiger, Chefarzt der Klinik für Urologie und Kinderurologie am Katholischen Krankenhaus Erfurt, über das kleine Organ im Unterleib, das Mann nicht unterschätzen sollte… Herr Dr. Schweiger, was erwartet den mutigen Mann, der sich aufrafft, die Sprechstunde eines Urologen aufzusuchen? Zunächst wird der Urologe sorgfältig nach Beschwerden, insbesondere beim Wasserlassen, fragen. Erfasst werden

Sind Beschwerden beim Wasserlassen vorhanden, wird zumeist die Diagnose einer gutartigen Vergrößerung der Prostata gestellt. Zunächst wird der Urologe dann Medikamente verschreiben, die in aller Regel gut verträglich sind. Helfen diese Medikamente nicht mehr weiter, ist die sog. Hobelung der Prostata durch die Harnröhre angezeigt – nach diesem Eingriff ist die Harnröhre für den Urinfluss wieder frei durchgängig. In geeigneten Fällen kann auch, wie in unserem Krankenhaus, für diesen Eingriff die LASERTechnik genutzt werden. Bisher war nur die Rede von der gutartigen Vergrößerung der Prostata, häufig muss der Urologe aber doch einen Prostatakrebs diagnostizieren? Richtig. Der Prostatakrebs ist der häufigste Krebs des Mannes. In Deutschland muss diese Diagnose alljährlich bei rund 64.000 Männern gestellt werden. Es liegt

auf der Hand, dass die Chancen für eine Heilung am besten sind, wenn die Diagnose frühzeitig gestellt wird. Wir Urologen empfehlen deshalb dringend, auch wenn keine Beschwerden vorhanden sind, eine sog. Früherkennungsuntersuchung vornehmen zu lassen. Dabei tastet der Urologe, wie ich bereits erwähnt habe, die Prostata durch den Enddarm ab. Bei auffälligem Befund kann er dann die notwendige weitere Diagnostik einleiten. Zum sicheren Ausschluss oder Nachweis eines Prostatakrebses ist immer eine Gewebsentnahme zur feingeweblichen Untersuchung nötig. Welchen Stellenwert hat denn die Bestimmung des PSA-Wertes? Das prostataspezifische Antigen (PSA) ist ein Eiweißstoff, der ausschließlich von der Prostata gebildet wird. Eine Erhöhung dieses Wertes kann ein Hinweis auf eine Tumorerkrankung sein. Wir Urologen sind sehr froh darüber, mit Hilfe dieses Laborwertes viele Tumore in einem Frühstadium entdecken zu können, in dem noch hervorragende Chancen auf Heilung bestehen. Bei unauffälligem Tastbefund der Prostata muss der Patient den PSA-Test derzeit noch selbst bezahlen (Kosten ca. 30,00 €). Warum werden die Kosten von den Krankenkassen nicht übernommen? Es besteht noch ein wissenschaftlicher Streit über den Sinn einer PSA-Bestimmung zur Früherkennung, weil dadurch auch Bagatellbefunde entdeckt werden können, die gar nicht behandelt werden müssten. Die große Herausforderung für die Zukunft ist es, möglichst zuverlässig zu erkennen, welche Patienten therapiert werden müssen und welchen eine Behandlung erspart bleiben kann.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Diese sind heute sehr breit gefächert. Im ausgesprochenen Frühstadium bieten wir Urologen dem Patienten die Strategie einer aktiven Überwachung an, das heißt, wir würden nicht sogleich behandeln, sondern nur den PSA-Wert kontrollieren und spätestens nach 12 Monaten eine erneute Gewebsprobe entnehmen. Nur bei Fortschreiten des Tumors wäre dann eine Behandlung vonnöten. Diese kann in einer Operation bestehen, von der es verschiedene Formen gibt. Technikgläubige werden sich eher der roboterassistierten Chirurgie anvertrauen, andere werden sich lieber auf das Fingerspitzengefühl des Operateurs bei einer offenen Schnittoperation verlassen. Der Prostatakrebs kann auch durch verschiedene Arten der Strahlentherapie behandelt werden. Daneben gibt es noch eine Vielzahl alternativer Therapieformen, die aber von unserer Fachgesellschaft nicht empfohlen werden. Wie soll der betroffene Patient da den rechten Überblick behalten? Unsere niedergelassenen Kollegen, die in aller Regel die Diagnostik selbst durchführen oder veranlassen, beraten hervorragend. Ergänzend empfehle ich eine Vorstellung in einem von der Deutschen Krebsgesellschaft zertifizierten Prostatakarzinomzentrum, in dem neben einer nochmaligen gründlichen Untersuchung nach Sichtung aller Befunde eine umfassende Beratung erfolgt. Der Patient erhält hierdurch eine kompetente Zweitmeinung. Bei einer eventuell anstehenden Therapie kann er sich darauf verlassen, in ein multiprofessionales Netzwerk, das alle Aspekte von Behand-

lung und Nachsorge umfasst, eingebunden zu sein. Wenn der Patient sich für eine Operation entscheidet, mit welchen Nebenwirkungen hat er zu rechnen? Es bestehen zwei mögliche Risiken: Potenzverlust und Inkontinenz. Das Gefäß-Nervengewebe, das für die Erektion verantwortlich ist, verläuft zu beiden Seiten direkt neben der Prostata. In frühen Stadien, wie sie fast nur durch eine PSA-Bestimmung zu entdecken sind, kann dieses Gewebe geschont werden. Es bestehen dann gute Chancen auf den Erhalt der Potenz. Die Gefahr der Inkontinenz konnte durch verfeinerte Operationstechniken in den letzten Jahren deutlich verringert werden. Patienten, die in Kliniken mit entsprechender Erfahrung operiert werden, erlangen in weit über 90% ihre Kontinenz zurück, manche erst durch intensives Beckenbodentraining. Für die relativ wenigen dauerhaft inkontinenten Patienten stehen verschiedene sehr wirkungsvolle Inkontinenzoperationen zur Verfügung. Die früher sehr häufige Inkontinenz nach der Radikaloperation der Prostata hat somit weitgehend ihren Schrecken verloren. Haben Sie noch einen allgemeinen Tipp zur Männergesundheit? Natürlich kann man es mit verschiedenen Pillen und Nahrungsergänzungsmitteln versuchen. Das allerwichtigste ist: eine gesunde ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und wenig tierischem Fett – und vor allem Bewegung, Bewegung, Bewegung! Vielen Dank für das Gespräch! (ths)

Prostatakarzinomzentrum am Katholischen Krankenhaus Erfurt Leitung: Dr. med. Josef Schweiger, Chefarzt der Klinik für Urologie und Kinderurologie, Haarbergstraße 72 • 99097 Erfurt • Telefon: 0361 654-1351 • Fax: 0361 654-1089 www.katholisches-krankenhaus.de • www.hilfe-bei-prostatakrebs.de Wie geht es eigentlich Ihrer Prostata? «

»» Wie geht es eigentlich Ihrer… Gedicht

» Veranstaltungen

Samstag, 14. Januar Theater & Kunst & Kultur 14:00 Bad Langensalzaer Rosenbiennale, Vortragsreihe, Freundeskreis Rosen, Bad Langensalza 14:00 Der Javakiebitz – Ein seltener Vogel, Ausstellungseröffnung, Museum der Natur, Schloss Friedenstein, Gotha 19:30 Fame – Das Musical, Theater Arnstadt, Arnstadt 19:30 Der Wildschütz, Musiktheater, Großes Haus, Deutsches Nationaltheater, Weimar 20:00 Paul Panzer „Hart Backbord – noch ist die Welt zu retten“, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 20:00 Winter-Show, Varieté und Travestie, DASDIE Brettl, Erfurt 20:00 Achterbahn, Komödie, Schminkkasten, Theater Rudolstadt 20:00 The Fantastic Shadows – Die Welt der Schatten, Messe Erfurt Freizeit & Feste & Sport 09:30 Rennrodel-Weltcup, Doppelsitzer Damen, Oberhof 09:30 Orchideen – Wunder der Evolution, Multimediashow, Zeiss-Planetarium, Jena 15:00 Neujahrsbrunch, Traumwerkstatt Diakonie, Bad Langensalza 19:00 Rollstuhlbasketball-Bundesliga, Jena Captus gegen RSB Team Elxleben, Werner Seelenbinder Halle, Jena Sonntag, 15. Januar Theater & Kunst & Kultur 15:00 „Kelten und Germanen“, Führung durch die Ausstellung, Ausstellungshalle, Schloss Friedenstein, Gotha 15:00 Kurkonzert mit dem „Original Wintersteiner“, Friederiken Therme, Bad Langensalza 17:00 „Humorvoll mit Genuss ins Neue Jahr“ – kleine literarische Weinverkostung zum Neuen Jahr in der Weinlounge Erfurt(10 €) 19:30 The 10 Sopranos, Konzert, Theater Arnstadt, Arnstadt 20:00 ELVIS – Good Rocking Tonight, Elvis Presley Show, Kaisersaal, Erfurt Freizeit & Feste & Sport - Neujahrsbrunch, Azurit Seniorenzentrum Schillerhöhe, Weimar 10:00 Rennrodel-Weltcup, Einsitzer Männer, Oberhof 12:00 Offene Werkstatt mit Konfettimalerei, Die Kunstsammlung Jena nimmt die Familien in den Blick, Stadtmuseum, Jena 17:00 Australien – Grenzenlose Weite, Multimediavortrag, Döbereiner Hörsaal, Jena

Mehr erfahren im Internet:

www.60plusminus.de Montag, 16. Januar Theater & Kunst & Kultur 17:00 Brauereiführung, Braugasthof „Papiermühle“, Jena 18:00 Hexenverfolgung in Mitteldeutschland Teil I, Vortrag, Volkshochschule Grietgasse, Jena 19:30 Ab durch die Mitte!, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Unter Zockern – ein Horrorabend, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 09:45 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 10:00 Fit ab 50, Präventionskurs für das Muskel-Skelettsystem, Karate-Dojo Chikara-Club, Erfurt 10:00 50plus Tag in der Avenida Therme, Hohenfelden 18:00 Bauch und Rücken, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt Dienstag, 17. Januar Theater & Kunst & Kultur - Reise in die Bücherwelt. Drucke der Herzogin Anna Amalia Bibliothek aus sieben Jahrhunderten, Herzogin Anna Amalia Bibliothek, Weimar 12:30 Queen Heaven – The Original!, Musikshow, Zeiss Planetarium, Jena 15:00 Der Nussknacker, Ballett von Peter Tschaikowsky, Großes Haus, Theater Rudolstadt 18:00 Thüringen und die Ritterorden, Vortrag, Volkshochschule Grietgasse, Jena

» VERANSTALTUNGEN

19:30

Ein Sommernachtstraum, Puppentheater ab 14 Jahre, Kabarett „Die Arche“, Erfurt

Freizeit & Feste & Sport 12:00 Saunaführung in Textil, Sportbad, Eisenach 17:00 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 20:00 Kuppelführung und Beobachtung, URANIA Volkssternwarte, Jena 20:00 Tanzfest des Hochschulsports, Tanzgruppen des Hochschulsports präsentieren ihre Choreographien, USV-Sporthalle, Jena Mittwoch, 18. Januar Theater & Kunst & Kultur - Frühstück unterm Eulenbaum – Zauberhafte Märchenwelten von Marlis Knoblauch, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt - Fotografie im Dialog, Ausstellung, Museum für Angewandte Kunst Gera im Ferberschen Haus, Gera 14:30 „Sehen und gesehen werden“, Führung zur Geschichte der Sehhilfen, Optisches Museum, Jena 20:00 Oper konzertant, „Mythos Orpheus“, Volkshaus, Jena 20:00 Sascha Grammel “Hetz mich nicht“, Puppet-Comedy, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl Freizeit & Feste & Sport 08:15 Pilates, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 18:30 Senfabend, Vorführung der Senfherstellung und Führung durch das Museum, Jenaer Senfmanufaktur mit kleinem Senfmuseum, Jena 19:30 Orientalischer Tanz für Anfänger, TanzHaus, Erfurt Donnerstag, 19. Januar Theater & Kunst & Kultur 10:00 Fundstück – Entdeckungen auf Schloss Friedenstein, Schloss Friedenstein, Gotha 18:00 „Bertolt Brecht im Porträt“, Abendliche Sonderführung, Stadtspeicher, Jena 19:30 Literatur und Theater, Lesung mit Andrej Hermlin, Theater Arnstadt, Arnstadt 19:30 Der Vogelhändler, Operette von Carl Zeller, Alte Oper, Erfurt 20:00 Oper konzertant, „Mythos Orpheus“, Volkshaus, Jena 20:00 Baumann und Clausen, Kabarett, Kultur- und Kongresszentrum, Bad Langensalza 20:00 Gerhard Schöne und das Kling&Klang Terzett, Kaisersaal, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 18:00 Pilates, Kurs, Karate-Dojo Chikara-Club, Erfurt 19:00 Aqua-Jogging, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl Freitag, 20. Januar Theater & Kunst & Kultur 19:00 „Weinfahrt ins Neue Jahr“ – Der Rollende Weinberg fährt auf den Straßenbahnschienen in Erfurt wieder. (19,90€) 20:00 Die zweite Frau (Premiere), Schauspiel, Foyer III, Deutsches Nationaltheater, Weimar 20:00 Der Chinesische Nationalcircus, Gothaer Kulturhaus, Gotha 20:00 Spur der Scheine – oder wie die neue Welt funktioniert, Kabarett, Kilianikirche, Mühlhausen 20:00 Schräge Vögel scharenweise, Schminkkasten, Theater Rudolstadt 20:00 Winter-Show, Varieté und Travestie, DASDIE Brettl, Erfurt 20:00 Pension Schöller, Schwank in drei Akten, Großes Haus, Theater Rudolstadt 21:00 Pink Floyd – Reloaded, Musikshow, Zeiss Planetarium, Jena Freizeit & Feste & Sport 19:00 Themensaunaabend, Sportbad, Eisenach 19:00 Modern Dance, Musikschule Ottmar Gerster, Weimar 20:00 Kuppelführung und Beobachtung, Urania Volkssternwarte, Jena Samstag, 21. Januar Theater & Kunst & Kultur - Christians Marionettentheater mit anschließendem Gala-Menü, Restaurant „Sedici“, Suhl 14:00 Friedrich der Große in Gotha – Zum 300. Geburtstag des Preußenkönigs, Ausstellungseröffnung, Kabinett Kirchgalerie,

Schlossmuseum, Schloss Friedenstein, Gotha 19:00 Merlin oder das wüste Land, Schaupiel, Deutsches Nationaltheater, Weimar 19:00 Kammerkonzert, Musikschule, Saalfeld 20:00 Winter-Show, Varieté und Travestie, DASDIE Brettl, Erfurt 20:00 Achterbahn, Komödie, Schminkkasten, Theater Rudolstadt Freizeit & Feste & Sport - Kleintiermarkt, Vereinsgebäude RGZV am Wassergarten, Triptis 10:00 5. Hochzeits- und Festmesse, Congress Centrum, Suhl 10:00 LebensWert(e) – Verbrauchermesse für die ganze Familie, Congress Centrum, Suhl 14:00 13. Spielkulturfest Weimar total verspielt, mon ami, Weimar 19:00 „Arktis – Schatzkammer des Nordens“, Greenpeace Multivisions-Show, Saal Simson, Congress Centrum, Suhl Sonntag, 22. Januar Theater & Kunst & Kultur 11:00 Kammerkonzert „Klavierquintette“, Rathausdiele, Jena 11:00 3Käsehoch, Theateraufführung zum Mitmachen, Großes Haus, Rudolstadt 11:00 Theaterfrühstück bei Schiller, Schillerhaus, Rudolstadt 15:00 „Schwein.Kram! – Alltägliche und kuriose Dinge rund um die Sau“, Führung durch die Ausstellung, Museum für Regionalgeschichte, Schloss Friedenstein, Gotha 16:00 Tristan und Isolde, Musiktheater, Großes Haus, Deutsches Nationaltheater, Weimar 16:00 Die große Gala-Nacht der Operette, Volkshaus, Jena 20:00 „Unter einer Decke – Im Bett mit der Springmaus“, Improvisationstheater, DASDIE Live, Erfurt 20:00 Eifersucht, Drama für drei Faxmaschinen, Schminkkasten, Rudolstadt Freizeit & Feste & Sport 10:00 LebensWert(e) – Verbrauchermesse für die ganze Familie, Congress Centrum, Suhl 10:30 Spinning, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 17:00 Schwerelos: Space Tour, Multimediashow, Zeiss-Planetarium, Jena Montag, 23. Januar Theater & Kunst & Kultur 15:00 Lustige Frauen aus Oper und Operette, Konzert, Volkshaus, Jena 18:00 Hexenverfolgung in Mitteldeutschland Teil II, Volkshochschule Grietgasse, Jena 18:00 Vorbereitungskonzert auf Wettbewerb „Jugend musiziert“, Konzertsaal, Musikschule Heinrich Schütz, Gera 19:00 Anfänge III: Oh, wie wunderbar war Weimar!, gesellig-literarischer Jahresauftakt, Eckermann Buchhandlung, Weimar 19:30 20. Jenaer Naturschutzwoche, Abendvortrag zum Thema „Biodiversität, Nachhaltigkeit und Artenvielfalt“, Hörsaal 4 (FSU Jena), Jena 20:00 Nimm zwei – Weiber im Anzug, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 10:00 Fit ab 50, Präventionskurs für das Muskel-Skelettsystem, Karate-Dojo Chikara-Club, Erfurt 10:00 50plus Tag in der Avenida Therme, Hohenfelden 19:00 Zumba, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 20:30 Yoga und Entspannung, Kurs, TanzHaus, Erfurt Dienstag, 24. Januar Theater & Kunst & Kultur - PERSÖNLICH! Stadt Porträts – Fotografie von Ulrich Kneise, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 19:00 „Gehen muss ich auf dem Faden Zeit“, Lesung und Gespräch mit Ursula Schütt, Stadtbücherei, Suhl 19:00 Zorniger Engel Kocht – Essen für alle, Kabarett, Theaterhaus, Jena 19:30 Musical StarNights – The Best of Musicals, Theater Arnstadt, Arnstadt 19:30 Unser bestes Stück – ein flotter Dreier, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Giora Feidman & Gitanes Blondes, Konzert, Volkshaus, Jena 20:00 Goethe und die Frauen, Theater im Gewölbe, Weimar

Erfurt´s Adresse für Weingenuss,Weinkompetenz und Weinverkauf! „Rotwein ist für alte Knaben eine von den besten Gaben“ (Wilhelm Busch) Schon Hippokrates (ca. 460-370 . Chr.) empfahl einen Schluck Wein als Medizin. Er empfahl den Wein als Beruhigungs-, Schlaf und Schmerzmittel sowie zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch berichtet die Klostermedizin aus der Zeit von Hildegard von Bingen über den Einsatz von Weingeisten. Inzwischen ist die heilsame Wirkung des Weins sogar wissenschaftlich belegt. Beispielsweise befinden sich im vergorenen Saft der Trauben allerei Gesundmacher, vor allem Polyphenole. Freie Radikale werden unschädlich gemacht, Verhärtungen der Arterien nachhaltig verhindert. Das in der Traubenschale beinhaltete Resveratrol erhöht den Spiegel des „guten“ HDL-Cholesterins und hältjung, vermindert nach neusten Forschungsergebnissen auch die Bildung jener Eiweiße, die zu Ablagerungen im Gehirn von Alzheimer-Patienten führen können. Untersuchungen im Reagenzglas zeigen, dass die im Wein enthaltenen Pflanzstoffe einige Zellmutationen und damit auch Krebs verhindern können. Und schließlich macht das Weintrinken in geselliger Runde, unter Freunden oder in der Familie, glücklich. Die rote Traubenessenz schmeckt also nicht nur gut, sondern ist auch noch gesund. Wie bei allem, kommt es auf das Maß und das Genießen an – auf Ihr Wohl! Wen das Thema „Wein & Gesundheit“ interessiert, kann in der Weinmanufaktur Erfurt dazu regelmäßig durch den gleichnamigen Vortrag mehr erfahren. Die nächsten Termine dazu sind: 23. Febr. und 19. April. Anmeldung unter Tel. 0361 / 380 61 29 erbeten.

www.weinmanufaktur-erfurt.de • weinmanufaktur-erfurt@web.de 99084 Erfurt, Weinlounge: Neuwerkstr. 6 Weinkeller: Turniergasse 16, Tel. 0361 / 380 61 29 Weinverkostungen * Weinveranstaltungen * Weinschule/seminare * Weinhandel/-reisen

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Freizeit & Feste & Sport 14:00 Messe vergrößernde Sehhilfen, Optik am Angerbrunnen, Blinden- und Sehbehindertenverband Erfurt 17:00 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 19:00 Der kommunale Haushalt – ein Buch mit sieben Siegeln?, Vortrag, Volkshochschule Grietgasse, Jena 20:00 Die Mormonen – eine Kirche Jesu Christi oder eine christliche Sekte?, Vortrag, Evangelische Studentengemeinde, Jena Mittwoch, 25. Januar Theater & Kunst & Kultur - Frühstück unterm Eulenbaum – Zauberhafte Märchenwelten von Marlis Knoblauch, Ausstellung, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 17:00 Der Tod in Venedig, Puppentheater ab 16 Jahre, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 19:30 Musical StarNights – The Best of Musicals, Theater Arnstadt 20:00 Heißmann & Rassau mit Viva Voce, Comedy, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 20:00 Goethe und Schiller – Die Außerirdischen, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 11:00 Kosmische Dimensionen – Die Faszination des Unvorstellbaren, Multimediashow, Zeiss-Planetarium, Jena 16:00 Seniorkolleg, Vortrag „Der neue Mensch – zur Frage des Enhancements“, Friedrich-Schiller-Universität, Jena 18:30 Pilates, Kurs, TanzHaus, Erfurt 19:15 Ladys-Special, Sportbad, Eisenach 19:30 Bauch, Beine, Po/Stretching, Kurs, TanzHaus, Erfurt Donnerstag, 26. Januar Theater & Kunst & Kultur - „Otto Dix – Originalgrafiken“, Ausstellung, Kulturbund Gera e.V., Gera 19:00 „Späte Kelten und erste Germanen in Südthüringen“ – Neue Funde und Befunde der vorrömischen Eisenzeit aus dem Gleichberggebiet, Vortrag, Ekhof-Kabinett, Schloss Friedenstein, Gotha 20:00 Licht.Bild.Zeit. „Lena – paddeln in Sibirien“ präsentiert von Iris und Peter Henning, Kilianikirche, Mühlhausen 20:00 FrauenHochsaison, Galli Theater, Weimar

Mehr erfahren im Internet:

www.60plusminus.de Freizeit & Feste & Sport 12:30 Star Rock Universe, Multivisionsshow, Zeiss-Planetarium, Jena 18:00 Pilates, Kurs, Karate-Dojo Chikara-Club, Erfurt 19:00 Aqua-Jogging, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 19:00 Sektbowling, Jembo Park, Jena Freitag, 27. Januar Theater & Kunst & Kultur - Pflanzensammlung im Langen Haus, Orangerie Belvedere, Weimar - „Rudolf Hagelstange – Kunst und Literatur“ zum 100. Geburtstag, Ausstellung, Kunsthaus Meyenburg, Nordhausen 18:00 Freunde, das Leben ist lebenswert!, Theaterstück, Großes Haus, Rudolstadt 19:30 Comedian Harmonists, Musikalische Schauspielrevue, Alte Oper, Erfurt 19:30 Das Geld liegt auf der Nase, Kabarett „Das Lachgeschoss“, Erfurt 20:00 Winter-Show, Varieté und Travestie, DASDIE Brettl, Erfurt 20:00 Achterbahn, Komödie, Schminkkasten, Theater Rudolstadt Freizeit & Feste & Sport - Automobilmesse Erfurt, Messe, Erfurt 18:00 Wintersaunaabend, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl

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19:30 20:00

Pink Floyd – Reloaded, Multivisionsshow, Zeiss-Planetarium, Jena Saunanacht „Winterzauber“, Friederiken Therme, Bad Langensalza

Samstag, 28. Januar Theater & Kunst & Kultur 17:00 Zauber der Musik, Konzert des MDR Sinfonieorchester, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 18:00 Viva espana, 7. Weimarer Opernball, Deutsches Nationaltheater, Weimar 19:00 Gunther Emmerlich singt, swingt und liest in Begleitung des Dresdner Swingquartetts, Ringberghotel, Suhl 19:30 Othello, Tragödie von William Shakespeare, Großes Haus, Theater Rudolstadt 19:30 Die Abenteuer des braven Soldaten Schwejk, Schauspiel, Theater Arnstadt 19:30 Die Goldberg-Variationen, Puppentheater ab 16 Jahre, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 19:30 Baumann & Clausen „Im Himmel ist der Teufel los“, Alte Oper, Erfurt 19:30 Ernst Hutter und die Egerländer Musikanten – Das Original, Großer Saal, Congress Centrum Neue Weimarhalle, Weimar 20:00 Philharmonieball 2012 „Soul & Emotion“, Volkshaus, Jena 20:00 Antigone, Theater, Kilianikirche, Mühlhausen 20:00 Winter-Show, Varieté und Travestie, DASDIE Brettl, Erfurt Freizeit & Feste & Sport - Automobilmesse Erfurt, Messe, Erfurt 10:00 Antiquitäten- und Sammlermesse mit Modellbahnbörse, Saal Simson, Congress Centrum, Suhl 14:00 „Testen Sie Ihre Augen“, mit Studenten der FSfAO, Optisches Museum, Jena 19:00 Rollstuhlbasketball-Bundesliga, Jena Captus gegen RSV Basket Salzburg, Werner Seelenbinder Halle, Jena 20:22 Büttenabend No 1 des SCC Slusia e.V., Saal des REHA-Zentrums, Schleusingen Sonntag, 29. Januar Theater & Kunst & Kultur 11:00 Musik für Traversflöte, Viola d´amore, Violoncello und Cembalo, Oberrathaussaal, Suhl 15:00 „Borstenvieh und Schweinespeck“ – 125 Jahre Schweinezucht im Kreis Gotha, Vortrag, Ekhof-Kabinett, Schloss Friedenstein, Gotha 16:00 Der gestiefelte Kater, Theater-Tee, Funktionsgebäude des 3K e.V., Mühlhausen 20:00 Udo Jürgens „Der ganz normale Wahnsinn“ Tour 2012, Konzert, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 20:00 Die 3HIGHligen mit Dirk Michaelis, Dirk Zöllner und André Herzberg, Konzert, DASDIE Brettl, Erfurt 20:00 Happa Happa – ein musikalischer Kochkurs mit Biss, Schminkkasten, Theater Rudolstadt Freizeit & Feste & Sport - Automobilmesse Erfurt, Messe, Erfurt 10:00 Antiquitäten- und Sammlermesse mit Modellbahnbörse, Saal Simson, Congress Centrum, Suhl 10:00 Brunchbowling, Jembo Park, Jena 10:30 Spinning, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 19:00 Star Rock Universe, Multivisionsshow, Zeiss-Planetarium, Jena Montag, 30. Januar Theater & Kunst & Kultur 11:00 Minerale im ultravioletten Licht, Führung, Mineralogische Sammlung, Jena 11:00 Am Horizont, theater tumult, Rudolstadt 19:30 Schwein oder nicht Schwein, das ist hier die Frage!, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Unter Zockern – ein Horrorabend, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 09:45 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl (auch 11:00, 17:00 und 18:00) 10:00 Fit ab 50, Präventionskurs für das Muskel-Skelettsystem, Karate-Dojo Chikara-Club, Erfurt 18:20 Body Action, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt

Freizeit & Feste & Sport 17:00 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 18:00 Orientalischer Tanz, Vollbrachtstraße 17, Tanztheater Erfurt (auch 19:30) 20:00 Das wütende Kind – Trotzphase gemeinsam überstehen, Vortrag, Volkshochschule Grietgasse, Jena Mittwoch, 01. Februar Theater & Kunst & Kultur - PERSÖNLICH! Stadt Porträts – Fotografie von Ulrich Kneise, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt - Pflanzensammlung im Langen Haus, Orangerie Belvedere, Weimar 15:00 FrauenZentrum unterwegs: Der Dom zu Erfurt, FrauenZentrum, Erfurt 19:00 Antigone, Theater, Kilianikirche, Mühlhausen 19:30 Schwein oder nicht Schwein, das ist hier die Frage, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Andre Rieu, Konzert, Messe Erfurt Freizeit & Feste & Sport 08:15 Pilates, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 19:30 Bauch, Beine, Po/Stretching, Kurs, TanzHaus, Erfurt

Donnerstag, 02. Februar Theater & Kunst & Kultur 10:00 Antigone, Theater, Kilianikirche, Mühlhausen 19:00 „Welt im Umbruch – Süddeutschland zwischen Untergang der Kelten und römischer Eroberung“, Vortrag, Museum für Regionalgeschichte, Schloss Friedenstein, Gotha 19:00 Hans Werner Olm, Comedy, F-Haus, Jena 19:30 Schwein oder nicht Schwein, das ist hier die Frage, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Ulrich Tukur & die Rhythmus Boys – „Musik für schwache Stunden“, Kaisersaal, Erfurt 20:00 Captain Cook und seine singenden Saxophone, Konzert, Volkshaus, Jena Freizeit & Feste & Sport 17:30 Informationsabend der Volkshochschule zum Frühjahrssemester, Volkhochschule, Weimar 19:00 Aqua-Jogging, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 19:00 Troja. Mythos & Geschichte, Vortrag, Stadtmuseum, Jena Freitag, 03. Februar Theater & Kunst & Kultur 17:00 Ein Gespräch im Hause Stein über den abwesenden Herrn von Goethe, Theater im Gewölbe, Weimar 19:30 Othello, Tragödie von William Shakespeare, Großes Haus, Theater Rudolstadt 19:30 Unser bestes Stück – Ein flotter Dreier, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 „Das Kleine Wein ABC“ – Grundlagenseminar im Weinkeller Erfurt (35 € / Person) 20:00 Krimidinner „Leichenschmaus“, Kaisersaal, Erfurt 20:00 Biss-Fest Kabarett „SÜNDIKAT“ aus Berlin, Kabarett, Kulturkeller VAMPIR, Suhl

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2012

08.11.2011 10:24:05

VERANSTALTUNGEN «

» Veranstaltungen

Dienstag, 31. Januar Theater & Kunst & Kultur - Reise in die Bücherwelt. Drucke der Herzogin Anna Amalia Bibliothek aus sieben Jahrhunderten, Herzogin Anna Amalia Bibliothek, Weimar 10:00 Antigone, Theater, Kilianikirche, Mühlhausen 19:30 Ab durch die Mitte!, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Sternstunden der Volksmusik – Tournee 2012, Konzert, Volkshaus, Jena 21:00 Rudi-Tuesday Live – Folk Rock, Irish Pub „Fiddler´s Green”, Jena

» Veranstaltungen

Freizeit & Feste & Sport - Continentalcup im Skispringen auf der Inselbergschanze, Brotterode - Christrosen-Wochenende, Orangerie Belvedere, Weimar 21:00 Tanz in allen Räumen, Meininger Hof, Saalfeld Samstag, 04. Februar Theater & Kunst & Kultur - Frühstück unterm Eulenbaum – Zauberhafte Märchenwelten von Marlis Knoblauch, Ausstellung, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 19:30 „Academixer“, Kabarett, Theater Arnstadt 19:30 Land des Lächelns, Romantische Operette von Franz Léhar, Alte Oper, Erfurt 20:00 Heute Abend: Lola Blau, Theater, Kilianikirche, Mühlhausen 20:00 Simon & Garfunkel Revival Band, Konzert, DASDIE Brettl, Erfurt 20:00 Der Froschkönig für Erwachsene, Galli Theater, Weimar 21:00 RTL 89.0 on Tour, Stadthalle, Gotha 21:45 Ab durch die Mitte, Kabarett „Die Arche“, Erfurt Freizeit & Feste & Sport - Continentalcup im Skispringen auf der Inselbergschanze, Brotterode - Kleintiermarkt, Vereinsgebäude RGZV am Wassergarten, Triptis - Christrosen-Wochenende, Orangerie Belvedere, Weimar 10:00 Erfurter Seniorensitzung, Karneval, Kaisersaal, Erfurt 16:00 Nachtflohmarkt, Messe Erfurt 19:30 13. Jenaer Karnevalsgala, Volkshaus, Jena Sonntag, 05. Februar Theater & Kunst & Kultur 15:00 „Das Forschungsprojekt Kalkriese – Die archäologische Analyse eines antiken Schlachtfeldes“, Vortrag, Ekhof-Kabinett, Schloss Friedenstein, Gotha 16:00 Schwein oder nicht Schwein, das ist hier die Frage, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 18:00 Andrea Berg – Abenteuertour 2012, Messe, Erfurt 19:30 6. Sinfonieorchester, Weimarhalle, Weimar 19:30 The very best of Black Gospel, Hundertkonzerte-Tour, Johanniskirche, Erfurt 20:00 Ingo Appelt – “Göttinnen”, Gothaer Kulturhaus, Gotha

Mehr erfahren im Internet:

www.60plusminus.de Freizeit & Feste & Sport - Continentalcup im Skispringen auf der Inselbergschanze, Brotterode - Christrosen-Wochenende, Orangerie Belvedere, Weimar - Seniorenkarneval des Dietzhäuser Karnevalsklub, Dietzhausen 10:00 „Tag des offenen Tors“, 300 Jahre Altes Schloss Ettersburg, Schloss Ettersburg 17:00 Edel- und Schmucksteine Teil I, Vortrag, Baumbachhaus, Kranichfeld Montag, 06. Februar Theater & Kunst & Kultur 12:30 1. Mittagsintermezzo, ein Objekt des Monats wird vorgestellt, GoetheStadtMuseum, Ilmenau 19:30 6. Sinfonieorchester, Weimarhalle, Weimar 19:30 Schwein oder nicht Schwein, das ist hier die Frage, Kabarett „Die Arche“, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 09:45 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl (auch 11:00, 17:00 und 18:00) 10:00 Fit ab 50, Präventionskurs für das Muskel-Skelettsystem, Karate-Dojo Chikara-Club, Erfurt 15:00 Tanztee mit Alleinunterhalter, Restaurant im Azurit

» VERANSTALTUNGEN

19:15

Seniorenzentrum Schillerhöhe, Weimar Ladys-Special, Sportbad, Eisenach

Dienstag, 07. Februar Theater & Kunst & Kultur - Reise in die Bücherwelt. Drucke der Herzogin Anna Amalia Bibliothek aus sieben Jahrhunderten, Herzogin Anna Amalia Bibliothek, Weimar - „Rudolf Hagelstange – Kunst und Literatur“ zum 100. Geburtstag, Ausstellung, Kunsthaus Meyenburg, Nordhausen 15:00 Der Nussknacker, Ballett von Peter Tschaikowsky, Großes Haus, Theater Rudolstadt 19:30 Der Tod in Venedig, Schauspiel, Theater Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 US-Rails feat. Joseph Parsons, Konzert, Weinkelterei Appenrodt; Weimar Freizeit & Feste & Sport - Treffen der Selbsthilfegruppe für an Demenz erkrankte Menschen, Classicraum I im Azurit Seniorenzentrum Schillerhöhe, Weimar 12:00 Saunaführung in Textil, Sportbad, Eisenach 19:00 Aqua-Jogging, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl Mittwoch, 08. Februar Theater & Kunst & Kultur - Pflanzensammlung im Langen Haus, Orangerie Belvedere, Weimar 19:30 Schwein oder nicht Schwein, das ist hier die Frage, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Die Orient Tour – mit dem Fahrrad von Kleinasien zum Sinai, Vortrag, Gothaer Kulturhaus, Gotha 20:00 Die Nacht der fünf Tenöre, Konzert, Kaisersaal, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 10:00 Zumba, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 14:00 Seniorennachmittag: Die Eisenacher Südstadt – Villen und Landhäuser im Schatten der Burg, Teil 2, Stadtbibliothek, Eisenach 19:00 „Orge – ein Porträt“, Filmpräsentation, Stadtmuseum, Jena Donnerstag, 09. Februar Theater & Kunst & Kultur - „Rudolf Hagelstange – Kunst und Literatur“ zum 100. Geburtstag, Ausstellung, Kunsthaus Meyenburg, Nordhausen 19:00 „Vom Kloster zum Jagdschloss – Schloss Reinhardsbrunn“, 41. Gothaer Schlossgespräch, Ekhof-Kabinett, Schloss Friedenstein, Gotha 19:30 Schwein oder nicht Schwein, das ist hier die Frage, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Die Nacht der Musicals, Großer Saal, Congress Centrum Neue Weimarhalle, Weimar 20:30 Erfurter Comedy Lounge, DASDIE Live, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 08:15 50 Plus, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 09:45 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 20:00 Kontaktimprovisation, Dalbergsweg 2a, Tanztheater Erfurt Freitag, 10. Februar Theater & Kunst & Kultur - Reise in die Bücherwelt. Drucke der Herzogin Anna Amalia Bibliothek aus sieben Jahrhunderten, Herzogin Anna Amalia Bibliothek, Weimar 19:00 Lesung mit Texten ganz nach Brecht, Dokumentarfilm: Europas größte Dramatiker und ein Vortrag zum Geburtstag von Bertolt Brecht, Stadtspeicher, Jena 19:30 Der Revisor, Schauspiel, Theater Arnstadt 19:30 Alles superhammermegacool?!, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 19:30 Marshall & Alexander mit ihrer neuen Show „La Stella – Show Italiano“, Alte Oper, Erfurt 20:00 Malediva – „Die fetten Jahre“, Konzert, Volksbad, Jena Freizeit & Feste & Sport 11:00 Fettkiller-Club, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt

19:00 19:30

Luna-Nacht – Saunieren bei Vollmond, Kerzenlicht und Musik, Sportbad, Eisenach Reise-Dia-Show, Blickpunkt Erde „Island – sagenhafte Insel“, Saal Simson, Congress Centrum, Suhl

Samstag, 11. Februar Theater & Kunst & Kultur - „Otto Dix – Plakatschau“, Ausstellung, Kulturbund Gera e.V., Gera - Pflanzensammlung im Langen Haus, Orangerie Belvedere, Weimar 19:30 Hagen Rether – „Liebe“, Kabarett, Alte Oper, Erfurt 19:30 5. Sinfoniekonzert, Großes Haus, Theater Rudolstadt 21:45 Die große Pflugschau – das 2. Solo-Programm, Kabarett „Die Arche“, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 10:00 Zumba, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 19:30 1. Prunksitzung des HWC Weimar, Großer Saal, Congress Centrum Neue Weimarhalle, Weimar 19:30 Lustwandeln bei Kerzenschein und Musik, Palais Schardt, Weimar 20:11 Büttenabend No 2 des SCC Slusia e.V., Saal das Reha Zentrums, Schleusingen Sonntag, 12. Februar Theater & Kunst & Kultur 14:00 Generationentag: Gemeinsam jüdische Geschichte entdecken!, Alte Synagoge, Erfurt 14:00 Umzug des Dietzhäuser Karnevalsklub, Dietzhausen 15:00 „Kelten und Germanen“, Führung durch die Ausstellung, Ausstellungshalle, Schloss Friedenstein, Gotha 15:00 Seniorenfasching des HWC Weimar, Großer Saal, Congress Centrum Neue Weimarhalle, Weimar 15:00 Kurkonzert mit den „Kyffhäuser Volksmusikanten“, Friederiken Therme, Bad Langensalza 15:00 Das Große Ladiner Fest unterwegs 2012, Volksmusik, Gothaer Kulturhaus, Gotha 17:00 Mit Musik und guter Laune, Revue/Show, Theater Arnstadt 18:00 Der Besuch der alten Dame, Theater, Großes Haus, Theater Rudolstadt 20:00 Das Frühlingsfest der Volksmusik – Die große Jubiläumsshow, Messe Erfurt Freizeit & Feste & Sport 10:30 Spinning, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 12:00 Kunstsammlung Jena: Offene Werkstatt mit Konfettimalerei, Kunstsammlung im Stadtmuseum, Jena 14:00 Rentnergala des 1. Triptiser Carnevalverein „Trips Trill“ e.V., Alte Molkerei, Triptis Montag, 13. Februar Theater & Kunst & Kultur 19:30 Unser bestes Stück – ein flotter Dreier, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 19:30 Weitergehende Schöpfung? Evolution – Evolutionismus – Schöpfungsverstehen, Vortrag, Bildungsstätte St. Martin, Erfurt 20:00 Das merkeln wir uns!, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 09:45 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl (auch 11:00, 17:00 und 18:00) 19:00 Zumba, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 19:30 Modern Jazz, Vollbrachtsraße 17, Tanztheater Erfurt Dienstag, 14. Februar Theater & Kunst & Kultur - Konzertabend im Rahmen des Synagogenabends, Alte Synagoge, Erfurt 15:00 Othello, Tragödie von William Shakespeare, Großes Haus, Theater Rudolstadt 15:30 Tag für Verliebte, Traumwerkstatt Diakonie, Friederiken Therme, Bad Langensalza 19:00 „Café mexikano – eine Reise zu Kaffeebauern in Oaxaca und Chiapast / Mexiko“, Bericht mit Bildern von Achim Franco,

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Beschwingt Landschaft, Städte und Kultur genießen Entlang der Donau führt diese Kreuzfahrt zu den vier berühmten Städten Passau, Wien, Bratislava und Budapest. In Wien und Budapest liegt Ihr Schiff jeweils über Nacht. So haben Sie Gelegenheit, diese Metropolen ausführlich zu entdecken. Und wie es sich für einen beschwingten „Donauwalzer“ gehört, erleben Sie die von der UNESCO zum Weltkulturerbe erhobene, wunderschöne Weinlandschaft der Wachau mit dem malerischen Dürnstein und dem imposanten Stift Melk. Tag

Ort

Ausflüge

Passau

–

17:00

Einschiffung 16:00 Uhr

Melk Wien

06:00 18:30

12:00 –

Besichtigung Stift Melk Klassisches Konzert oder Ausflug zum Heurigen

Wien

–

18:00

Stadtrundfahrt, Ausflug „Nördlicher Wienerwald“ mit Stift Klosterneuburg

Budapest

09:00

–

Stadtrundfahrt, Ausflug „Budapest bei Nacht”

Budapest

–

14:00

Donauknie

18:00

19:00

Puszta-Rundfahrt oder Dom St. Stephan & Margareteninsel, Ausflug Donauknie & Esztergom (Wiedereinstieg am Donauknie)

Bratislava

08:00

15:30

Stadtrundfahrt / -gang

Wachau

06:00

12:00

Ausflug „Schönheiten der Wachau“

Passau

08:00

–

Ausschiffung bis 09:00 Uhr

Tischgetränke inklusive, sowie Haustürabholung zubuchbar!

Buchung und weitere Informationen: 07407 Rudolstadt, Strumpfgasse 1 Telefon (03672) 41 18 28 07545 Gera, Heinrichstr. 30 Telefon (0365) 83 23 783 07745 Jena, EKZ Burgau-Park Telefon (03641) 61 70 87 99084 Erfurt, Meienbergstr. 11/12 Telefon (0361) 74 62 011 99423 Weimar, Markt 10 Telefon (03643) 20 26 82 www.atlasreisen.de

Gerechter Welthandel, Suhl Best of Musical – Gala 2012, Messe Erfurt Ab durch die Mitte!, Kabarett „Die Arche“, Erfurt Französischer Abend zum Valentinstag mit Jean Claude Seferian, DASDIE Brettl, Erfurt

Freizeit & Feste & Sport 17:00 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 19:15 Pilates, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 19:30 „Grauer Star“, Vortrag, Optik am Angerbrunnen, Erfurt Mittwoch, 15. Februar Theater & Kunst & Kultur - Frühstück unterm Eulenbaum – Zauberhafte Märchenwelten von Marlis Knoblauch, Ausstellung, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 18:00 Sushi-Abend, Friederikenschlösschen, Bad Langensalza 18:30 Best of Musical – Gala 2012, Messe Erfurt 19:30 Schwein oder nicht Schwein, das ist hier die Frage, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Orgel & Trompete „Zyklen zu Fenstern nach Marc Chagall“, Volkshaus, Jena Freizeit & Feste & Sport 10:00 Zumba, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 15:00 Bluthochdruck: Ursachen, Behandlung, Messung, Vortrag, Diakonie, Suhl 20:00 Der Clown als Heiler, Vortrag, Galli Theater Weimar Donnerstag, 16. Februar Theater & Kunst & Kultur 10:00 Fundstück – Entdeckungen auf Schloss Friedenstein, Schlosskasse, Schloss Friedenstein, Gotha 19:30 Der Gigolo und die Prinzessin, Kleinkunst, Theater Arnstadt 19:30 Wohin soll die Reise gehen?, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 19:30 Dieter Hallervorden „Stationen eines Komödianten“,

20:00

Alte Oper, Erfurt Der Froschkönig für Erwachsene, Galli Theater, Weimar

Freizeit & Feste & Sport 09:45 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 17:00 Unterführung, Theaterführung, Treff: Bühneneingang, Theater Erfurt 20:00 18. Weiberfasching, Stadthalle, Gotha Freitag, 17. Februar Theater & Kunst & Kultur - „Otto Dix – Plakatschau“, Ausstellung, Kulturbund Gera e.V., Gera 19:30 2. Prunksitzung des HWC Weimar, Großer Saal, Congress Centrum Neue Weimarhalle, Weimar 20:00 Konzerteinführung „Suche nach Schönheit“, Volkshaus, Jena 20:00 „Perlen des Folkrock und deutsche Songs“, Solokonzert, Ratswaage, Bad Langensalza 20:00 Mother Africa, Circus der Sinne, Messe Erfurt Freizeit & Feste & Sport - Fasching, Kulturhaus, Rositz 18:00 Beginn Tanzkurs „Diskofox“ Stufe I – 6-wöchiger Sonderkurs, TanzHaus, Erfurt 19:00 Themensaunaabend, Sportbad, Eisenach Samstag, 18. Februar Theater & Kunst & Kultur - PERSÖNLICH! Stadt Porträts – Fotografie von Ulrich Kneise, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 19:00 Alcina (Premiere), Oper, Deutsches Nationaltheater, Weimar 19:00 Von der Pampelmuse geküsst – Der Heinz Erhardt-Abend, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 19:30 Benefiz – jeder rettet einen Afrikaner, Schauspiel, Großes Haus, Theater Rudolstadt 19:30 3. Prunksitzung des HWC Weimar, Großer Saal, Congress Centrum

Auf zum Kurzurlaub

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Romantische Schlösser, geheimnisvolle Burgen, alte Klostermauern und vielseitige Museen reihen sich im Tal der Burgen aneinander wie Perlen an einer Kette und wechseln sich immer wieder mit malerischen Flussläufen, Wäldern und Tälern ab. Vielfältige Themenwege, Wander- und Radrouten laden dazu ein, die Schönheiten der Region zu erobern.

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» Veranstaltungen

19:00 19:30 20:00

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Neue Weimarhalle, Weimar Mother Africa, Circus der Sinne, Messe Erfurt

Sonntag, 19. Februar Theater & Kunst & Kultur - Pflanzensammlung im Langen Haus, Orangerie Belvedere, Weimar - „Rudolf Hagelstange – Kunst und Literatur“ zum 100. Geburtstag, Ausstellung, Kunsthaus Meyenburg, Nordhausen 14:00 Zeichnen in der Sauna mit Andrea Ludwig, Toskana Therme, Bad Sulza 14:30 Carmen, Großes Haus, Bühnen der Stadt Gera 15:00 Benefiz – jeder rettet einen Afrikaner, Schauspiel, Großes Haus, Theater Rudolstadt 18:30 Pasión de Buena Vista, Kuba-Show, Großer Saal, Vogtlandhalle Greiz Freizeit & Feste & Sport 09:00 Saunafrühstück, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 10:00 Winterkneippwanderung mit Einkehr, Kurverwaltung, Bad Berka 13:00 Närrisches Altstadtfest mit dem 37. Erfurter Festumzug, Altstadt, Erfurt 14:00 „Duhlendorfer Karnevalsumzug“, Neustadt an der Orla 14:11 Karneval der Generationen des SCV IKALLA, Simson-Gewerbepark, Suhl 16:00 Handball Oberliga Mitteldeutschland: HSC Erfurt gegen HSG Wolfen 2000, Riethsporthalle, Erfurt Montag, 20. Februar Theater & Kunst & Kultur 19:30 Schwein oder nicht Schwein, das ist hier die Frage, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 19:30 Klassik bei Kerzenschein, Heizhaus, Landestheater Altenburg 20:00 Das Phantom der Oper, Messe Erfurt 20:00 Das merkeln wir uns!, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 17:00 Badminton, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 20:00 Rosenmontagsball des KCA, Gaststätte „Zur Schenke“, Alach/Erfurt 20:00 Das Phantom der Oper, Messe, Erfurt 20:11 Rosenmontagsveranstaltung aller vier Suhler Karnevalsvereine, Simson-Gewerbepark, Suhl 20:11 Rosenmontagsfasching des 1. SRCC, Meininger Hof, Saalfeld Dienstag, 21. Februar Theater & Kunst & Kultur - PERSÖNLICH! Stadt Porträts – Fotografie von Ulrich Kneise, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 09:30 Städte Osteuropas und ihre Kulturen, Seniorenclub Hans Grundig-Str., Erfurt 19:00 „Erdfahrt“, Lesung mit Holger Uske, Stadtbücherei, Suhl 20:00 Kurt Krömer „Der nackte Wahnsinn“, Großer Saal, Congress Centrum Neue Weimarhalle, Weimar Freizeit & Feste & Sport 15:30 Kräpfelessen, Traumwerkstatt Diakonie, Bad Langensalza 17:00 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 18:30 Beginn Tanzkurs “Diskofox” Stufe II, TanzHaus, Erfurt 19:33 Gemeinschaftsparty des FACEDU, DASDIE Brettl, Erfurt Mittwoch, 22. Februar Theater & Kunst & Kultur - Frühstück unterm Eulenbaum – Zauberhafte Märchenwelten von Marlis Knoblauch, Ausstellung, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 19:30 Kino im Theater: Anonymous, Diavortrag/Kino, Theater Arnstadt

» Veranstaltungen

Freizeit & Feste & Sport - Hornschlittenrennen, Brotterode - Kleintiermarkt, Vereinsgebäude RGZV am Wassergarten, Triptis 10:00 Faschingsumzug, Innenstadt, Bad Langensalza 19:30 Prunksitzung der GKG 1969, Stadthalle, Gotha 20:11 Festsitzung des SCC, Simson-Gewerbepark, Suhl

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Schwein oder nicht Schwein, das ist hier die Frage, Kabarett „Die Arche“, Erfurt MMM – Was bin ich?, beliebte Rateshow „Heiteres Beruferaten“, Großes Haus, Theater Rudolstadt „Unerhörtes aus klassischen Zeiten“, Volkshaus, Jena

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Freizeit & Feste & Sport 15:30 „Wasser, Luft und Goethes Geist“, Stadtspaziergang mit Bibliothekarin, Kurverwaltung, Bad Berka 16:00 Seniorkolleg, Vortrag „Gustav Mahler – ein Zeitgenosse der Zukunft“, Hörsaal 24 (FSU Jena), Jena 19:00 Politischer Aschermittwoch, Ringberghotel, Suhl 19:15 Lady-Special, Sportbad, Eisenach

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Donnerstag, 23. Februar Theater & Kunst & Kultur - Pflanzensammlung im Langen Haus, Orangerie Belvedere, Weimar 17:30 Augustana Choir (USA), Konzert, Thomaskirche, Erfurt 19:00 „Der schöne Norden Europas“, Dia-Ton-Reportage, Adelsbergklinik, Bad Berka 19:30 Ab durch die Mitte!, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Captain Cook & seine singenden Saxophone, Kaisersaal, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 11:45 Rücken Aktiv, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 19:00 Aqua-Jogging, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 19:00 „Was bleibt von Jürgen Kuczynski?“, Vortrag, GoetheStadtMuseum, Ilmenau Freitag, 24. Februar Theater & Kunst & Kultur - „Rudolf Hagelstange – Kunst und Literatur“ zum 100. Geburtstag, Ausstellung, Kunsthaus Meyenburg, Nordhausen 17:00 Simsala Grimm, Märchen-Musical zum Mitmachen, Kultur- und Kongresszentrum, Gera 19:30 Ab durch die Mitte!, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 19:30 Hans Werner Olm „Mir nach, ich folge“, Comedy, Alte Oper, Erfurt 19:30 Krimi zum Dinner inkl. 4-Gänge-Menü „Tödliche Abschiedsparty“, DASDIE Brettl, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 19:30 Lustwandeln bei Kerzenschein und Musik, Palais Schardt, Weimar 20:00 Mexikanische Saunanacht, Friederiken Therme, Bad Langensalza Samstag, 25. Februar Theater & Kunst & Kultur - „Bach, Luther & die Musik, Ausstellung, Bachhaus, Eisenach 19:00 „Gregorianika“, Konzert, Konzertkirche St. Trinitatis, Bad Langensalza 19:00 Schwein oder nicht Schwein, das ist hier die Frage, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 19:30 Fame – Das Musical, Theater Arnstadt 19:30 Ilse Bähnert jagt Doktor Nu, Krimikonzert, Alte Oper, Erfurt 20:00 Night of the Dance, Show, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 20:00 Jazz & More mit Sunshine Brass, Konzert, Kultkeller VAMPIR, Congress Centrum, Suhl 20:00 Heute Abend: Lola Blau, Theater, Kilianikirche, Mühlhausen 20:00 Der Zauberlehrling und sein Handschuh, Schiller-Goethe Balladenabend, Schminkkasten, Theater Rudolstadt Freizeit & Feste & Sport 09:00 2. Frauensporttag in Zusammenarbeit mit dem Suhler Sportbund, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl 10:00 Zumba, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 11:00 Sweat Lodge mit Blue Wolf – Schwitzhütten-Zeremonie, Toskana Therme, Bad Sulza 19:00 7. Saalfelder Kellerbierfest, Meininger Hof, Saalfeld

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Sonntag, 26. Februar Theater & Kunst & Kultur 11:00 Klavier-Recital, Rathausdiele, Jena 15:00 Kaffee-Konzert „Rund um Big Ben“ – eine musikalische Reise auf die britische Insel, Volkshaus, Jena

15:00 Operetten zum Kaffee mit Alenka Genzel und Frank Matthias, DASDIE Brettl, Erfurt 18:00 Schicksalssinfonie, Theaterstück mit Orchester, Großes Haus, Theater Rudolstadt 19:30 7. Sinfoniekonzert, Großer Saal, Congress Centrum Neue Weimarhalle, Weimar 20:00 YESTERDAY – A tribute to the Beatles, Kaisersaal, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 10:00 Sonntagsfrühstück, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 10:30 Spinning, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 14:00 Rentnerfasching des MCV, Gaststätte „Zum Goldenen Löwen“, Merxleben Montag, 27. Februar Theater & Kunst & Kultur 19:30 7. Sinfoniekonzert, Großer Saal, Congress Centrum Neue Weimarhalle, Weimar 19:30 Ab durch die Mitte!, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Unter Zockern – ein Horrorabend, Kabarett, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 09:45 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl (auch 11:00, 17:00 und 18:00) 10:15 Line Dance, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt Dienstag, 28. Februar Theater & Kunst & Kultur - „Otto Dix – Plakatschau“, Ausstellung, Kulturbund Gera e.V., Gera - Reise in die Bücherwelt. Drucke der Herzogin Anna Amalia Bibliothek aus sieben Jahrhunderten, Herzogin Anna Amalia Bibliothek, Weimar 19:00 König Artus, Musiktheater, Studio, Theater Erfurt 19:30 Unser bestes Stück – ein flotter Dreier, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Thorsten Havener „Denken und andere Randsportarten“, Kaisersaal, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 09:15 Fit in den Tag, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 14:30 Geführte Wanderung, Treff: Kurverwaltung, Bad Berka Mittwoch, 29. Februar Theater & Kunst & Kultur - PERSÖNLICH! Stadt Porträts – Fotografie von Ulrich Kneise, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt - „Bach, Luther & die Musik, Ausstellung, Bachhaus, Eisenach 19:30 Schwein oder nicht Schwein, das ist hier die Frage, Kabarett „Die Arche“, Erfurt 20:00 Orgel solo „Von Bach bis Reger“, Volkshaus, Jena 20:00 Goethe und Schiller – die Außerirdischen, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 20:00 Überzeugende Körpersprache, Vortrag, Galli Theater, Weimar 20:15 Herz-Kreislauf-Training, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt Donnerstag, 01. März Theater & Kunst & Kultur - Reise in die Bücherwelt. Drucke der Herzogin Anna Amalia Bibliothek aus sieben Jahrhunderten, Herzogin Anna Amalia Bibliothek, Weimar - „Rudolf Hagelstange – Kunst und Literatur“ zum 100. Geburtstag, Ausstellung, Kunsthaus Meyenburg, Nordhausen 18:00 Kostprobe: Das Herz eines Boxers, Kammerspiele, Südthüringisches Staatstheater, Meiningen 20:00 „Exzellente Sinfonik“, Volkshaus, Jena 20:00 Kabarett der 20er Jahre, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 09:30 Ernährungsberatung, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 09:45 Aqua-Fitness, Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl

» Veranstaltungen

Freitag, 02. März Theater & Kunst & Kultur - „Rudolf Hagelstange – Kunst und Literatur“ zum 100. Geburtstag, Ausstellung, Kunsthaus Meyenburg, Nordhausen 19:00 „Alles Irrtum oder wie“ von und mit Zara Arnold, Solokabarett, Hotel Thüringer „Kabarettschmauß“ , Suhl 19:30 Der Nussknacker, Ballett von Peter Tschaikowsky, Großes Haus, Theater Rudolstadt 20:00 Michy Reinecke, Konzert, DASDIE Live, Erfurt 20:00 Unter Zockern – ein Horrorabend, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 10:00 Funktionstraining für Rheumapatienten zum Warmbadetag (Rezept erforderlich), Kurs, Ottilienbad im Congress Centrum, Suhl (auch 11:00 und 16:30) 19:30 Reise-Dia-Show, Blickpunkt Erde „Norwegen – vom Fjordland bis Spitzbergen“, Saal Simson, Congress Centrum, Suhl Samstag, 03. März Theater & Kunst & Kultur - PERSÖNLICH! Stadt Porträts – Fotografie von Ulrich Kneise, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 17:00 Musikzauber Suhl, Konzert mit der Staatskapelle Halle, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 19:30 Haie küsst man nicht, Schauspiel, Theater Arnstadt 19.30 Schwanensee, Ballett, Südthüringisches Staatstheater, Meiningen 20:00 Peter Schilling „Völlig losgelöst“ – alle Klassiker der 80er und mehr, DASDIE Live, Erfurt

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» VERANSTALTUNGEN

11:00 20:00

Bibliothek, Weimar - „Rudolf Hagelstange – Kunst und Literatur“ zum 100. Geburtstag, Ausstellung, Kunsthaus Meyenburg, Nordhausen Die kleine Zauberflöte, Oper nach Wolfgang Amadeus Mozart, Großes Haus, Theater, Erfurt Udo Jürgens – Der ganz normale Wahnsinn, Konzert, Messe Erfurt

Freizeit & Feste & Sport 09:15 Fit in den Tag, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 13:00 Rundgang durch Goethes Wohnhaus am Frauenplan, Führung, Weimar Mittwoch, 07. März Theater & Kunst & Kultur - „Rudolf Hagelstange – Kunst und Literatur“ zum 100. Geburtstag, Ausstellung, Kunsthaus Meyenburg, Nordhausen - „Bach, Luther & die Musik, Ausstellung, Bachhaus, Eisenach 19:30 Die Csárdásfürstin, Operette, Südthüringisches Staatstheater, Meiningen 20:00 Chris Rea – The Santo Spirito Tour, Konzert, Messe Erfurt 20:00 Goethe und Schiller – die Außerirdischen, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport - Treffen der Selbsthilfegruppe für an Demenz erkrankte Menschen, Classicraum I im Azurit Seniorenzentrum Schillerhöhe, Weimar 09:15 Five – das Beweglichkeitskonzept, Kurs, Sportpark Johannesplatz, Erfurt Donnerstag, 08. März Theater & Kunst & Kultur - Frühstück unterm Eulenbaum – Zauberhafte Märchenwelten von Marlis Knoblauch, Ausstellung, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 19:00 „Ein verschmähter Witwensitz – Schloss Tenneberg“, 42. Gothaer Schlossgespräch, Ekhof-Kabinett, Schloss Friedenstein, Gotha 20:00 „Frauen sind keine Männer, aber das schaffen sie auch noch“ – Erfurter Kabarett „Lachgeschoss“, Congress Centrum, Suhl 20:00 Frauentagsparty – buntes Showprogramm für Männer und Frauen, DASDIE Brettl, Erfurt 20:00 Semino Rossi, Konzert, Messe Erfurt Freizeit & Feste & Sport 16:00 Frauentags-Veranstaltung mit den Amigos, Konzert, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 22:00 Vollmondkonzert, Toskana Therme, Bad Sulza Freitag, 09. März Theater & Kunst & Kultur 19:00 Konzerteinführung „Rätsel und Leidenschaften“, Volkshaus, Jena 19:30 Der Bettelstudent, Oper/Operette, Theater Arnstadt 19:30 „Ihr Zipperlein kommet! – Neues aus der Schwarzmalklinik“, Kabarett, Friederikenschlösschen, Bad Langensalza 19:30 6. Sinfonieorchester, Meininger Hof, Saalfeld 20:00 Der Menschenfeind (Premiere), Schauspiel, e-Werk, Weimar 20:00 Filmkonzert der Staatskapelle Weimar „Panzerkreuzer Potemkin“, Stummfilm mit Live-Musik, Deutsches Nationaltheater, Weimar 20:00 Urban Priol, Kabarett, Gothaer Kulturhaus, Gotha 20:00 Joy Flemming & Band, Konzert, DASDIE Brettl, Erfurt 20:00 Abba Mania, Messe Erfurt Freizeit & Feste & Sport 09:30 Easyline – der besondere Kursspaß, Sportpark Johannesplatz, Erfurt 19:00 Beginn Tanzkurs „Swing/Lindy Hop“ Stufe II, TanzHaus, Erfurt Samstag, 10. März Theater & Kunst & Kultur - „Otto Dix – Plakatschau“, Ausstellung, Kulturbund Gera e.V., Gera 19:30 Alles außer Sex – mit Tatjana Meissner, Kleinkunst, Theater Arnstadt 19:30 Ernst Hutter & Die Egerländer Musikanten, Konzert, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 19:30 6. Sinfoniekonzert, Großes Haus, Rudolstadt

Freizeit & Feste & Sport 09:00 21st Masters Allround Games im Eisschnelllaufen, Eissportzentrum Arnstädter Straße, Erfurt 16:00 Nachtflohmarkt, Messe Erfurt 19:30 Teezeremonie, Japanischer Garten, Bad Langensalza Sonntag, 11. März Theater & Kunst & Kultur 11:00 Weimarer Reden, mit bekannten Persönlichkeiten aus Politik, Kultur, Wirtschaft und Publizistik, Deutsches Nationaltheater, Weimar 11:00 Kammerkonzert „Schlagwerk, Violine und Klarinette“, Rathausdiele, Jena 11:00 Ein Wort ist ein Wort, Theater, Volksbad, Jena 15:00 Der Nussknacker, Ballett von Peter Tschaikowsky, Großes Haus, Theater Rudolstadt Freizeit & Feste & Sport 09:00 21st Masters Allround Games im Eisschnelllaufen, Eissportzentrum Arnstädter Straße, Erfurt 11:00 „Tropische Nutzpflanzen“, Parkführung, egapark, Erfurt Montag, 12. März Theater & Kunst & Kultur - „Bach, Luther & die Musik, Ausstellung, Bachhaus, Eisenach 15:00 Senioren & Theater, Vorstellung des Konzertprogramms in gemütlicher Atmosphäre, Südthüringisches Staatstheater, Meiningen 18:00 Adorno und die Rettung des Nichtidentischen, Vortrag, Schiller-Museum, Weimar 20:00 Das merkeln wir uns!, Kleinkunst, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 10:30 „Auf den Spuren M. Luthers, J.S. Bachs und der Heiligen Elisabeth“, Altstadtführung, Innenstadt Eisenach 20:00 Indien heute – ein Reisebericht, Bildungsstätte St. Martin, Erfurt Dienstag, 13. März Theater & Kunst & Kultur - PERSÖNLICH! Stadt Porträts – Fotografie von Ulrich Kneise, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 15:00 Vortrag zu Inneren Krankheiten, Vortrag, Diakonie, Suhl 19:30 „Von Mikwe, Badhaus und der Pflege der Seele.“ – Ein Beitrag zur jüdischen Badekultur, Vortrag, Alte Synagoge, Erfurt 20:00 Das merkeln wir uns!, Kleinkunst, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 10:30 „Auf den Spuren M. Luthers, J.S. Bachs und der Heiligen Elisabeth“, Altstadtführung, Innenstadt Eisenach 19:30 „Keine Angst vor Gleitsichtgläsern“, Vortrag, Optik am Angerbrunnen, Erfurt Mittwoch, 14. März Theater & Kunst & Kultur - Frühstück unterm Eulenbaum – Zauberhafte Märchenwelten von Marlis Knoblauch, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 19:00 Augustinergespräch: Die Matthäuspassion, Augustinerkloster, Erfurt 20:00 Orgel & Flöte & Oboe „Barock, Klassik und Reger“, Konzert, Volkshaus, Jena 20:00 ADORO, Konzert, Messe Erfurt Freizeit & Feste & Sport 14:00 Seniorennachmittag: Im Zeichen der Burg – Fahrzeugbau in Eisenach seit 1896, Stadtbibliothek, Eisenach 15:30 Stunden- und Halbstundenlauf mit Musik, Steigerwaldstadion, Erfurt (auch 17:00) 19:00 Literaturcafé – Klaus Buschendorf: „Kriegskinder“, Café Paul, Erfurt Donnerstag, 15. März Theater & Kunst & Kultur - „Rudolf Hagelstange – Kunst und Literatur“ zum 100. Geburtstag, Ausstellung, Kunsthaus Meyenburg, Nordhausen

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10:00 19:00 20:00

Fundstück – Entdeckungen auf Schloss Friedenstein, Schlosskasse, Schloss Friedenstein, Gotha Das große Ladiner Fest – unterwegs 2012, Konzert, Volkshaus, Jena Nimm zwei – Weiber im Anzug!, Kabarett Sinnflut, Weimar

Freizeit & Feste & Sport 10:00 5. Haus- und Freizeitmesse, Burgaupark, Jena 17:00 Unterführung, Theaterführung, Treff: Bühneneingang, Theater Erfurt Freitag, 16. März Theater & Kunst & Kultur - Weimarer Klassik – Kultur der Sinnlichen, Ausstellung, Schiller Museum, Weimar - „Bach, Luther & die Musik, Ausstellung, Bachhaus, Eisenach 19:30 Klangschalenkonzert, Japanischer Garten, Bad Langensalza 19:30 Comedian Harmonists, Musikalische Schauspielrevue, Alte Oper, Erfurt 19:30 Coscoletto oder die vergiftete Nudel, Oper, Großes Haus, Theater Rudolstadt 19:30 5. Philharmonisches Konzert, Großes Haus, Landestheater Altenburg 20:00 Ulla Meinecke „Ungerecht wie die Liebe“, Konzertlesung, DASDIE Live, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 18:30 Fackelzug zum Festplatz Spicke, Zunfthaus Gargasse, Eisenach 20:00 Clemens von Ramin, Lesung mit Flamenco-Gitarre „Don Quijote“, Fuchsturm, Jena Samstag, 17. März Theater & Kunst & Kultur 14:30 Internationale Musikparade, Militär- und Blasmusik, Messe, Erfurt (auch 19:30) 19:00 Stadtteilkonzert Winzerla „Poesie und Raffinesse“, Regelschule Winzerla, Jena 19:00 Winterreise (Premiere), Schauspiel, Deutsches Nationaltheater, Weimar 19:30 Fame – Das Musical, Theater Arnstadt 19:30 Genesis Classic, Konzert, Alte Oper, Erfurt 20:00 Pharo´s Hypnose Show, DASDIE Brettl, Erfurt Freizeit & Feste & Sport - Kleintiermarkt, Vereinsgebäude RGZV am Wassergarten, Triptis 10:00 Lauf in den Frühling, Sportplatz, Bad Berka 10:00 7. Frühlingscrosslauf des ASV Erfurt, Arndtstraße, Erfurt 13:00 19. Ostereiermarkt, Bürgerhaus, Zella-Mehlis 15:00 Nachtflohmarkt, Thüringenhalle, Erfurt Sonntag, 18. März Theater & Kunst & Kultur 11:00 Weimarer Reden, mit bekannten Persönlichkeiten aus Politik, Kultur, Wirtschaft und Publizistik, Deutsches Nationaltheater, Weimar

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14:30 15:00 15:00 19:30 20:00

Die Zauberflöte, Großes Haus, Landestheater Altenburg Stadtteilkonzert Lobeda „Ganz und gar klassisch“, Stadtteilzentrum LISA, Jena Coscoletto oder die vergiftete Nudel, Oper, Großes Haus, Theater Rudolstadt Dr. Mark Benecke – Der Herr der Maden, Infotainment-Abend, Alte Oper, Erfurt Die Bierhähne – frei von der Leber weg, Kabarett, Gothaer Kulturhaus, Gotha

Freizeit & Feste & Sport 11:00 Family Brunch, Dorint Am Goethepark, Weimar 13:00 19. Ostereiermarkt, Bürgerhaus, Zella-Mehlis Montag, 19. März Theater & Kunst & Kultur - „Bach, Luther & die Musik, Ausstellung, Bachhaus, Eisenach 20:00 Rea Garvey, Konzert, Stadtgarten, Erfurt 20:00 Nimm zwei – Weiber im Anzug!, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 18:00 „Ist das ein Mensch?“ – Zur Gegenwärtigkeit von Hannah Arendts und Walter Benjamins Denken nach der Postmoderne, Vortrag, Schiller-Museum, Weimar 19:30 Das Gewissen in der Bibel – Verbindlichkeit und Grenzen des Gewissens, Bildungsstätte St. Martin, Erfurt Dienstag, 20. März Theater & Kunst & Kultur - Frühstück unterm Eulenbaum – Zauberhafte Märchenwelten von Marlis Knoblauch, Ausstellung, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt - „Otto Dix – Plakatschau“, Ausstellung, Kulturbund Gera e.V., Gera 20:00 Die Rückkehr der Shaolin, Gothaer Kulturhaus, Gotha 20:00 Abba Mania – Forever Gold Tour, Show, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 20:00 Dirk Michaelis singt…, Konzert, Volkshaus, Jena Freizeit & Feste & Sport 13:00 Rundgang durch Goethes Wohnhaus am Frauenplan, Führung, Weimar 19:30 Neue Burgenforschung in Südwest- und Ostthüringen, Vortrag, Museum für Ur- und Frühgeschichte Thüringens, Weimar Mittwoch, 21. März Theater & Kunst & Kultur 19:30 Konzert zum 327. Bach-Geburtstag, Instrumentensaal, Bachhaus, Eisenach 19:30 2. Schlosskonzert, Schlosskonzert, Meininigen 20:00 „Unendliche Nischen der Seele“, Konzert, Volkshaus, Jena Freizeit & Feste & Sport 09:30 Blick hinter die Kulissen, Führung, Theater Arnstadt (auch 10:15, 11:15)

10:00 20:00

Tag des Waldes, Fuchsfarm am Steiger, Erfurt Sagen unter und über Erfurt, Sagenspaziergang, Treff: Tourist Information, Erfurt

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Donnerstag, 22. März Theater & Kunst & Kultur - PERSÖNLICH! Stadt Porträts – Fotografie von Ulrich Kneise, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 20:00 Das merkeln wir uns!, Kleinkunst, Kabarett Sinnflut, Weimar 20:00 Chapeau – Kleinkunst im DuckDich: Das Suurteig Trio, Engelsburg, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 16:30 Rosenschnitt, Rosenauswahl und –pflege, Informationsveran staltung, egapark, Erfurt 19:00 „Ich mache einen Faust“, Vortrag, GoetheStadtMuseum, Ilmenau 20:00 Sagen unter und über Erfurt, Sagenspaziergang, Treff: Tourist Information, Erfurt Freitag, 23. März Theater & Kunst & Kultur - „Bach, Luther & die Musik, Ausstellung, Bachhaus, Eisenach 19:30 Coscoletto oder die vergiftete Nudel, Oper, Großes Haus, Theater Rudolstadt 19:30 Hamlet, Großes Haus, Landestheater Altenburg 20:00 Apassionata – Gemeinsam bis ans Ende der Welt, Show, Messe Erfurt Freizeit & Feste & Sport 13:00 Rundgang durch Schillers Wohnhaus, Führung, Weimar 17:00 Osterfloristik „Duftige Zwiebelblüher“, Gartenseminar, egapark, Erfurt 19:30 Krimi zum Dinner „Tödliche Abschiedsparty“, DASDIE Brettl, Erfurt Samstag, 24. März Theater & Kunst & Kultur 14:00 Orchesterball „Liebesfreud und Liebesleid“, Kultur- und Kongress zentrum, Bad Langensalza 15:00 Apassionata – Gemeinsam bis ans Ende der Welt, Show, Messe Erfurt (auch 20:00) 19:30 Rondo Veneziano – Von Rock bis Pop, Alte Oper, Erfurt 20:00 Herzsch(m)erz, Kabarett Nörgelsäcke, Gößnitz 20:00 Ein Mann sieht GRÜN: „Ach wär ich doch ein Meerschwein!“, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 09:00 Internationale Deutsche Meisterschaften im Steinstoßen, Leichtathletikhalle Johann-Sebastian-Bach-Straße, Erfurt 09:00 Kochkurs „Das Ostermenü“, Alboth´s Restaurant im Kaisersaal, Erfurt 10:00 Großer Oster- und Frühlingsmarkt, Atrium, Congress Centrum, Suhl 10:00 Rostkultur 2012: Thüringen glüht auf, Domplatz, Erfurt Sonntag, 25. März Theater & Kunst & Kultur 10:00 Preisträgerkonzert „Jugend musiziert“, Oberrathaussaal, Suhl 10:30 Literarischer Brunch „Der kleine Prinz“, Villa Haar, Weimar 11:00 Weimarer Reden, mit bekannten Persönlichkeiten aus Politik, Kultur, Wirtschaft und Publizistik, Deutsches Nationaltheater, Weimar 19:00 The Bee Gees Story, Gothaer Kulturhaus, Gotha 20:30 8. Sinfoniekonzert, Großer Saal, Congress Centrum Neue Weimarhalle, Weimar Freizeit & Feste & Sport 10:30 Tag der offenen Tür der TanzKreation, TanzKreation, Erfurt 11:00 „Frühjahrsputz im Garten“, Parkführung, egapark, Erfurt

Winterzauber am Baumkronenpfad im Nationalpark Hainich – Weltnaturerbe Öffnungszeiten • vom 01.04. bis 31.10. von 10.00 Uhr bis 19.00 Uhr • vom 01.11. bis 31.03. von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr Der Baumkronenpfad ist ganzjährig geöffnet, außer am 24. und 31. Dezember. Wetterbedingte Schließungen sind möglich.

Information & Beratung Tel.: 03603 892159 • Fax: 03603 891343 E-Mail: besucheranfrage@reko-uh.de Homepage: www.baumkronenpfad-hainich.eu Lesen Sie auch den Beitrag „Winterzauber am Baumkronenpfad im Weltnaturerbe Nationalpark Hainich“ in diesem Heft.

Montag, 26. März Theater & Kunst & Kultur - „Bach, Luther & die Musik, Ausstellung, Bachhaus, Eisenach - Karl Mays Traumwelten – Grafik und Illustrationen von Winnetou & Co., Ausstellung, Kunst Haus, Gotha

VERANSTALTUNGEN «

Freizeit & Feste & Sport - Ostermarkt, Marktplatz, Weimar - Kleintiermarkt, Vereinsgebäude RGZV am Wassergarten, Triptis 19:00 Erlebnisweinproben, Thüringer Weingut Claus, Bad Sulza

Freizeit & Feste & Sport 10:00 50plus Tag in der Avenida Therme, Hohenfelden 19:30 Reise-Dia-Show, Blickpunkt Erde „Hans Kammerlander – Seven Second Summits“, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl

Sonntag, 01. April Theater & Kunst & Kultur 11:15 Vor der Premiere: Ein Maskenball, Südthüringisches Staatstheater, Meiningen 14:30 Anatevka, Musical, Großes Haus, Bühnen der Stadt Gera 15:00 Coscoletto oder die vergiftete Nudel, Oper, Großes Haus, Theater Rudolstadt 19:30 Thüringer Bachwochen – Generation Bach, Delian Quartett, Musikgymnasium Schloss Belvedere, Weimar 20:00 Loreena Mc Kennitt – Celtic Footprints Tour, Konzert, Messe, Erfurt

Dienstag, 27. März Theater & Kunst & Kultur 20:00 Die Nacht der Musicals, Show, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 20:00 Udo Lindenberg, Konzert, Messe Erfurt 20:00 Michael Quast und Philipp Mosetter, Goethe: Faust I. Kommentierte Darbietung, Volkshaus, Jena Freizeit & Feste & Sport 13:00 Rundgang durch Goethes Wohnhaus am Frauenplan, Führung, Weimar Mittwoch, 28. März Theater & Kunst & Kultur - „Bach, Luther & die Musik, Ausstellung, Bachhaus, Eisenach 18:00 Das Herz eines Boxers, Theater, Südthüringisches Staatstheater, Meiningen 20:00 Goethe und Schiller – die Außerirdischen, Kabarett Sinnflut, Weimar Freizeit & Feste & Sport 16:00 Seniorkolleg, Vortrag „Föderalismus in Deutschland – Fluch oder Segen?“, Hörsaal 24 (FSU), Jena 20:00 Sagen unter und über Erfurt, Sagenspaziergang, Treff: Tourist Information, Erfurt Donnerstag, 29. März Theater & Kunst & Kultur 20:00 Christoph Sieber „Das gönn ich Euch“, Comedy & Kabarett, DASDIE Live, Erfurt 20:00 Philharmonisches Konzert „Von der Moldau bis in Böhmens Hain und Flur“, Volkshaus, Jena Freizeit & Feste & Sport 14:00 Frühlingserwachen, Fest für Groß und Klein, AWO Familienzentrum, Bad Langensalza 16:00 Zum Tee bei Theodor Storm, gemütliche nachmittägliche Runde im Literaturmuseum „Theodor Storm“, Heilbad Heiligenstadt 20:00 Sagen unter und über Erfurt, Sagenspaziergang, Treff: Tourist Information, Erfurt Freitag, 30. März Theater & Kunst & Kultur - PERSÖNLICH! Stadt Porträts – Fotografie von Ulrich Kneise, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 19:30 Sinfoniekonzert „Mein Vaterland“ von Bedřich Smetana, Konzert, Theater Arnstadt 20:00 „Loriots heile Welt“, Ein LORIOT-Abend mit Cornelia Kaupert und Olaf Hais, DASDIE Brettl, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 10:00 Spezialmarkt „du und dein garten“, egapark, Erfurt 20:00 Saunanacht „Frühlingserwachen“, Friederiken Therme, Bad Langensalza Samstag, 31. März Theater & Kunst & Kultur 17:00 Zauber der Musik mit dem MDR Sinfonieorchester, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 19:30 Der Menschenfeind, Schauspiel, Theater Arnstadt 19:30 La Traviata, Oper, Großes Haus, Theater Rudolstadt 20:00 Carmen Ruth: „Carmen spielt Carmen. Ich…. Wer mich kann.“, Kabarett, Kultkeller VAMPIR, Congress Centrum, Suhl

Freizeit & Feste & Sport - Ostermarkt, Marktplatz, Weimar 10:00 Spezialmarkt „du und dein garten“, egapark, Erfurt 10:00 Erfurter Frühlingstanztage, TanzKreation, Erfurt 11:00 19. Erfurter Entenrennen, Luisenpark, Erfurt 13:00 Saisonstart der Kohlenbahn – unterwegs in Thüringen und Sachsen, Kulturbahnhof, Meuselwitz Montag, 02. April Theater & Kunst & Kultur - „Bach, Luther & die Musik“, Ausstellung, Bachhaus, Eisenach 15:00 Senioren und Theater, Vorstellung des Konzertprogramms, Südthüringisches Staatstheater, Meiningen 17:00 Dem Frieden das Wort: Lebendige Ostermarschidee, Frauen Zentrum, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 10:00 50plus Tag in der Avenida Therme, Hohenfelden 14:00 Erfurter Altstadtfrühling, Volksfest, Domplatz, Erfurt 15:00 Tanztee mit Alleinunterhalter, Restaurant im Azurit Seniorenzentrum Schillerhöhe, Weimar Dienstag, 03. April Theater & Kunst & Kultur 18:00 Kostprobe: Das Dekameron, Hinter den Kulissen aktueller Programmstücke, Südthüringisches Staatstheater, Meiningen 19:30 Hamlet, Tragödie, Großes Haus, Landestheater Altenburg 20:00 „Im Spiegel“, Spiegelsuite mit Texten von Federico Garcia Lorca, Villa Rosenthal, Jena Freizeit & Feste & Sport 09:00 Wassergymnastik, Kurs, Avenida Therme, Hohenfelden 14:00 Erfurter Altstadtfrühling, Volksfest, Domplatz, Erfurt Mittwoch, 04. April Theater & Kunst & Kultur 19:30 MMM – Was bin ich?, beliebte Rateshow „Heiteres Beruferaten“, Großes Haus, Theater Rudolstadt 20:00 Semino Rossi Tour 2012, Konzert Live mit Orchester, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 20:00 Elisabeth – die wahre Geschichte der Sissy, Musical, Messe Erfurt Freizeit & Feste & Sport 14:00 Erfurter Altstadtfrühling, Volksfest, Domplatz, Erfurt 19:00 After-Work-Sauna, Avenida Therme, Hohenfelden Donnerstag, 05. April Theater & Kunst & Kultur - „Otto Dix – Plakatschau“, Ausstellung, Kulturbund Gera e.V., Gera 20:00 Absolventenkonzert der Hochschule für Musik FRANZ LISZT Weimar, Volkshaus, Jena 20:00 Elisabeth – die wahre Geschichte der Sissy, Musical, Messe Erfurt Freizeit & Feste & Sport 14:00 Erfurter Altstadtfrühling, Volksfest, Domplatz, Erfurt 14:00 Schlossführung für jedermann, Oberes Schloss, im Torhaus, Greiz 18:00 Führung durch das GoetheStadtMuseum, Ilmenau

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19:30 8. Sinfoniekonzert, Großer Saal, Congress Centrum Neue Weimarhalle, Weimar 20:00 Nimm zwei – Weiber im Anzug!, Kleinkunst, Kabarett Sinnflut, Weimar

Freitag, 06. April – Karfreitag Theater & Kunst & Kultur 16:30 Elisabeth – die wahre Geschichte der Sissy, Musical, Messe Erfurt 18:00 Faust (Margarethe), Theater, Großes Haus, Deutsches Nationaltheater, Weimar 19:00 Die Jungfrau von Orleans, romantische Tragödie, Südthüringisches Staatstheater, Meiningen 19:30 La Traviata, Oper, Großes Haus, Theater Rudolstadt 100 % Markenqualität "Made in Germany" (u.a. nobilia, Häcker, Burger, Siemens, Blanco) 100 % Service -alles aus einer Hand - bedarfsorientierte Beratung vom Fachmann - Vor-Ort-Beratung thüringenweit und kostenfrei - Finanzierungsservice ab 0 % Zinsen - sehr schnelle Lieferzeit ab 10 Werktage - Kooperationspartner für Einbauküchen der Versandhäuser Otto und Schwab 100 % Passgenauigkeit selbst)

Freizeit & Feste & Sport - Saisonbeginn am Trusetaler Wasserfall, Trusetal - Mittelalterspektakel auf der Leuchtenburg, Leuchtenburg Seitenroda 09:00 Osterwanderung in Tiefengruben, geführte Karfreitagswanderung, Start: Dorfteich, Tiefengruben Samstag, 07. April Theater & Kunst & Kultur 15:00 Elisabeth – die wahre Geschichte der Sissy, Musical, Messe Erfurt 19:30 Duo Kirchhof, Konzert im Rahmen der Thüringer Bachwochen 2012, Instrumentensaal, Bachhaus, Eisenach 19:30 Die Krönung der Poppea, Musiktheater, e-Werk, Weimar 19:30 Der Nussknacker, Ballett von Peter Tschaikowsky, Großes Haus, Theater Rudolstadt 20:00 Grad Gala der Travestie – The Glamour Girl Travestierevue, Kultkeller VAMPIR, Congress Centrum, Suhl Freizeit & Feste & Sport - Mittelalterspektakel auf der Leuchtenburg, Leuchtenburg Seitenroda 11:00 Ostern auf dem Probst-Hof, Showprogramm mit Artistik und Tieren in der Scheune, Probst-Hof Kummer, Schmölln 16:00 Osterfeuer, Feuerwehr, Kriebitzsch 22:00 Supervollmond zur Osternacht, Livekonzert, Toskana Therme, Bad Sulza Sonntag, 08. April – Ostersonntag Theater & Kunst & Kultur 11:00 Osterkonzert, Großes Haus, Deutsches Nationaltheater, Weimar 13:00 Igor Mamenko und Swetlana Rozhkowa, Konzert, Messe, Erfurt 14:00 Osterandacht, Kapelle St. Gangolphi, Bad Langensalza 14:30 Elisabeth – die wahre Geschichte der Sissy, Musical, Messe Erfurt 15:00 Othello, Tragödie von William Shakespeare, Großes Haus, Theater Rudolstadt 16:00 „Simsala Grimm – das Märchen-Musical“, Großer Saal, Congress Centrum, Suhl 18:00 Orgelkonzert, Schloss Burgk, Burgk/Saale Freizeit & Feste & Sport - Mittelalterspektakel auf der Leuchtenburg, Leuchtenburg Seitenroda - Ostermühlenfest, Heilige Mühle, Erfurt - Ostereiersuche, Arboretum Bad Langensalza 11:00 Osterfest im Zoopark, Thüringer Zoopark, Erfurt 11:00 Osterbrunch, Dorint Am Goethepark, Weimar Montag, 09. April – Ostermontag Theater & Kunst & Kultur 11:00 Thüringer Bachwochen – Generation Bach, Goldberg Variationen BWV 988, Deutsches Nationaltheater, Weimar 15:00 Die Csárdásfürstin, Operette, Südthüringisches Staatstheater, Meiningen 18:00 Frau Luna, Operette, Großes Haus, Landestheater Altenburg 19:00 Das Wirtshaus im Spessart, Schauspiel, Großes Haus, Deutsches Nationaltheater, Weimar

Montag-Freitag: 10.00 Uhr - 18.00 Uhr Samstag: 10.00 Uhr - 14.00 Uhr

Küche & Co . Juri-Gagarin-Ring 96/98 . 99084 Erfurt Telefon: (0361) 54 00 800 . Telefax: (0361) 54 00 900 E-mail: erfurt@kueche-co.de . Internet: www.kueche-co.de

Freizeit & Feste & Sport - Osterbrunch, Azurit Seniorenzentrum Schillerhöhe, Weimar - Mittelalterspektakel auf der Leuchtenburg, Leuchtenburg Seitenroda 11:00 Osterfest im Zoopark, Thüringer Zoopark, Erfurt 14:00 „Unterwegs mit Goethe und seinem Secretarius Caroline“, Osterspaziergang, Treff: Kurverwaltung, Bad Berka

Freizeit & Feste & Sport 09:00 Wassergymnastik, Kurs, Avenida Therme, Hohenfelden 14:00 Erfurter Altstadtfrühling, Volksfest, Domplatz, Erfurt Mittwoch, 11. April Theater & Kunst & Kultur - PERSÖNLICH! Stadt Porträts – Fotografie von Ulrich Kneise, Ausstellung, Museum für Thüringer Volkskunde, Erfurt 19:30 Konzert der „12 Tenöre“, Kultur- und Kongresszentrum, Bad Langensalza 19:30 Solokonzert Violine – Konzert im Rahmen der Thüringer Bachwochen 2012, Instrumentensaal, Bachhaus, Eisenach 19:30 Carmen, Oper, Großes Haus, Bühnen der Stadt Gera 19:30 Mass für Mass, Theaterstück von William Shakespeare, Südthüringisches Staatstheater, Meiningen Freizeit & Feste & Sport 14:00 Erfurter Altstadtfrühling, Volksfest, Domplatz, Erfurt 14:00 Seniorennachmittag, Stadtbibliothek, Eisenach 19:30 „Maculadegeneration“, Vortrag, Optik am Angerbrunnen, Erfurt Donnerstag, 12. April Theater & Kunst & Kultur - Katholisches Leben im Eichsfeld, Ausstellung des Eichsfelder

Heimatmuseums, Altes Rathaus, Heilbad Heiligenstadt 19:30 Das Geld der Kreuzritter von 1096 bis 1192, Vortrag, Augustinerkloster, Erfurt 20:00 Alles ist erleuchtet, Theater, e-Werk, Deutsches Nationaltheater, Weimar 20:00 Das Dekameron, Puppentheater für Erwachsene, Südthüringisches Staatstheater, Meiningen Freizeit & Feste & Sport 19:00 Erfurter Psychosegespräche 2012: Rechtliche und psychosoziale Betreuung, Vortrag, Tourist-Information, Erfurt 19:00 Krimidinner „Ein Leichenschmaus“, Kaisersaal, Erfurt Freitag, 13. April Theater & Kunst & Kultur 19:30 Klangschalenkonzert, Japanischer Garten, Bad Langensalza 19:30 7. Sinfonieorchester „Bella italia“, Großes Haus, Theater Rudolstadt 19:30 Kabarett „Leipziger Pfeffermühle“, Theater Arnstadt, Arnstadt 20:00 Uwe Steimle & das Jazz-Trio „Zeit heilt alle Wunder – Geschichten, Lieder und mehr“, Saal Simson, Congress Centrum, Suhl 20:00 Florian Schroeder „Offen für alles und nicht ganz dicht“, Kabarett, DASDIE Live, Erfurt 20:00 Karat, Konzert, DASDIE Brettl, Erfurt Freizeit & Feste & Sport 14:00 Erfurter Altstadtfrühling, Volksfest, Domplatz, Erfurt 19:00 Musiknacht in der Avenida Therme, Hohenfelden 19:30 Dr. Cornelia Hobohm liest aus ihrer Biografie, Buchvorstellung, Literaturmuseum „Theodor Storm“, Heilbad Heiligenstadt

Mehr erfahren im Internet:

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Gut. Gepflegt. Zuhause. Sie brauchen Pflege, möchten aber weiterhin so selbstbestimmt wie möglich leben? In unserer ambulant betreuten Wohngruppe Ernst-Schneller-Straße wohnen Sie für sich und sind doch nicht allein. Sie genießen professionelle Pflege vom DRK und umfassende Begleitung im Alltag.

Info-Telefon (03641) 884-220

VERANSTALTUNGEN «

» Veranstaltungen

Dienstag, 10. April Theater & Kunst & Kultur - „Vom Ende meiner Welt zum Anfang meiner Heimat“ und „Konzentration auf das Unwesentliche“, Ausstellungen, Kunsthaus Meyenburg, Nordhausen - Porzellanwelten Leuchtenburg, Ausstellung zum Anfassen, Leuchtenburg Seitenroda - Historische Glätt- und Bügelgeräte, Ausstellung, Eichsfelder Heimatmuseum, Heilbad Heiligenstadt

Text: Antje Schmidt, Fotos: Marie-Isabell Mitschke

» Apollo Apotheke

Apollo – die innovative Apotheke In den Filialen der Apollo Apotheke am Juri-Gagarin-Ring 94 und in der Geibelstraße 20b in Erfurt können sich die Kunden auch in dieser Saison auf viele Neuheiten freuen, die Ihre Apotheke für Sie bereithält.

Das Team der Apollo Apotheke steht seinen Kunden gern mit Rat und Tat zur Seite, vor allen Dingen, wenn es um neue Produkte geht. Aber auch den bewährten Service können Kunden hier jederzeit genießen.

ten und pflanzliche Arzneimittel, die sehr gut bei Unruhezuständen und in stressigen Alltagssituationen helfen. Schüssler-Salze kann man dagegen vor allen Dingen bei Frühjahrsmüdigkeit als Energieschub nehmen.

Homöopathische und pflanzliche Arzneimittel

Tierapotheke und Tiernahrung

Natürliche Arzneimittel sind gerade in der Erkältungszeit eine gute Ergänzung zu klassischen Medikamenten: Sie sind besser verträglich als diese, meist nebenwirkungsfrei und zeigen keine Wechselwirkung mit anderen Medikamenten. Die Apollo Apotheke hat in ihrem Sortiment u.a. Bachblü-

In der Apotheke in der Geibelstraße 20b gibt es für ganz besondere Kunden Neues zu entdecken: Unsere liebsten Haustiere Hund und Katze kommen hier auf ihre Kosten. Neben Nahrungsmitteln bei Unverträglichkeiten und Krankheiten können Tierbesitzer auch homöopathische Mittel wie Bachblüten und Schüssler-Salze

zur Beruhigung ihrer Tiere erhalten. Alle Produkte sind ohne chemische Zusätze und somit auch sehr gut verträglich.

Kundenkarte Mit der Kundenkarte sparen Kunden 13 Prozent gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung bei nicht verschreibungspflichtigen und freiverkäuflichen Medikamenten und Artikeln. Die Kundenkarte ist kostenfrei und hat noch mehr Vorteile: Der Apotheker weiß, ob der Kunde rezeptbefreit ist und kann die Medikamente individuell nach Tages-, Wochen- oder Monatsbedarf zusammenstellen.

Die Apollo Apotheke wünscht ihren Kunden ein gesundes neues Jahr!

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01 02 03 04 05 06 07

17, 53 46, 38 47, 48 49, 28 41, 31 20, 21 23, 43 24, 35 25, 36 26, 55 42, 56 44, 51 18, 14 52, 39 1, 50 2, 32 3, 11 4, 16 5, 27 6, 9 7, 29 8, 37 10, 12 13, 33 15, 54 40, 19 28, 30 17, 53 46, 38 47, 48 49, 34

FEBRUAR 2012 Mi. 01.02.2012 Do. 02.02.2012 Fr. 03.02.2012 Sa. 04.02.2012 So. 05.02.2012 Mo. 06.02.2012 Di. 07.02.2012 Mi. 08.02.2012 Do. 09.02.2012 Fr. 10.02.2012 Sa. 11.02.2012 So. 12.02.2012 Mo. 13.02.2012 Di. 14.02.2012 Mi. 15.02.2012 Do. 16.02.2012 Fr. 17.02.2012 Sa. 18.02.2012 So. 19.02.2012 Mo. 20.02.2012 Di. 21.02.2012 Mi. 22.02.2012 Do. 23.02.2012 Fr. 24.02.2012 Sa. 25.02.2012 So. 26.02.2012 Mo. 27.02.2012 Di. 28.02.2012 Mi. 29.02.2012

Nord Apotheke, Moskauer Platz 14, 99091, Tel. 0361 7913116 Bahnhof Apotheke, Bahnhofstr. 40, 99084, Tel. 0361 555410 Hufeland Apotheke, Blücherstr. 6, 99099, Tel. 0361 412000 Apotheke am Südpark, Melchendorfer Str. 1, 99096 Tel. 0361 6448880 Pluspunkt Apotheke, Anger 1, 99084, Tel. 0361 2621666 Arnika Apotheke, Blumenstr. 92, 99092, Tel. 0361 2113290 Rieth Apotheke, Mainzer Str. 35, 99089, Tel. 0361 7922040

08 09 10 11 12 13 14

41, 31 20, 21 23, 43 24, 35 25, 36 26, 3 42, 56 44, 51 18, 14 52, 39 1, 50 2, 32 55, 11 4, 16 5, 27 6, 9 7, 29 8, 37 10, 12 13, 33 15, 54 40, 19 34, 30 17, 53 46, 38 47, 48 49, 28 41, 31 20, 21

MÄRZ 2012 Do. 01.03.2012 Fr. 02.03.2012 Sa. 03.03.2012 So. 04.03.2012 Mo. 05.03.2012 Di. 06.03.2012 Mi. 07.03.2012 Do. 08.03.2012 Fr. 09.03.2012 Sa. 10.03.2012 So. 11.03.2012 Mo. 12.03.2012 Di. 13.03.2012 Mi. 14.03.2012 Do. 15.03.2012 Fr. 16.03.2012 Sa. 17.03.2012 So. 18.03.2012 Mo. 19.03.2012 Di. 20.03.2012 Mi. 21.03.2012 Do. 22.03.2012 Fr. 23.03.2012 Sa. 24.03.2012 So. 25.03.2012 Mo. 26.03.2012 Di. 27.03.2012 Mi. 28.03.2012 Do. 29.03.2012 Fr. 30.03.2012 Sa. 31.03.2012

Schwan Apotheke, Bahnhofstr. 2, 99084, Tel. 0361 5626425 Apoth. am Wiesenhügel, Färberwaidweg 2, 99097 Tel. 0361 414540 Paracelsus Apotheke, Alfred-DelpRing 22a, 99087, Tel. 0361 7911006 Tal Apotheke, Talstr. 5, 99089 Tel. 0361 2606039 Stadtpark Apotheke, Böcklinstr. 7, 99096, Tel. 0361 349760 Mohren Apotheke, Schlösserstr. 9, 99084, Tel. 0361 6421500 Apollo-Apotheke (Süd), Geibelstr. 20b, 99096, Tel. 0361 7436860

23, 43 24, 35 25, 36 26, 3 42, 56 44, 51 18, 14 52, 39 1, 50 2, 32 55, 11 4, 16 5, 27 6, 9 7, 29 8, 37 10, 12 13, 33 15, 54 40, 19 34, 30 17, 53 46, 38 47, 48 49, 28 41, 31 20, 21 23, 43 24, 35 25, 36 26, 55

15 16 17 18 19 20 21

APRIL 2012 So. 01.04.2012 Mo. 02.04.2012 Di. 03.04.2012 Mi. 04.04.2012 Do. 05.04.2012 Fr. 06.04.2012 Sa. 07.04.2012 So. 08.04.2012 Mo. 09.04.2012 Di. 10.04.2012 Mi. 11.04.2012 Do. 12.04.2012 Fr. 13.04.2012 Sa. 14.04.2012 So. 15.04.2012 Mo. 16.04.2012 Di. 17.04.2012 Mi. 18.04.2012 Do. 19.04.2012 Fr. 20.04.2012 Sa. 21.04.2012 So. 22.04.2012 Mo. 23.04.2012 Di. 24.04.2012 Mi. 25.04.2012 Do. 26.04.2012 Fr. 27.04.2012 Sa. 28.04.2012 So. 29.04.2012 Mo. 30.04.2012

5, 56 44, 51 18, 14 4, 39 1, 50 8, 32 27, 11 52, 16 5, 3 6, 9 7, 29 2, 54 10, 12 13, 33 15, 37 40, 19 34, 30 17, 53 46, 38 47, 48 49, 28 41, 31 20, 21 23, 43 24, 35 25, 36 26, 3 42, 52 44, 51 18, 14

Germania Apotheke, Thälmannstr. 25, 99085, Tel. 0361 5623214 Adler Apotheke, Magdeburger Allee 122, 99086, Tel. 0361 7312112 Apotheke im Hauptbahnhof, WillyBrandt-Platz 12, 99084 Tel. 0361 3453519 Löwen Apotheke, Johannesstr. 143, 99084, Tel. 0361 5402272 St. Elisabeth Apotheke, Schillerstr. 43, 99096, Tel. 0361 2166269 Theater Apotheke, Dalbergsweg 9, 99084, Tel. 0361 2258820 Apotheke am Leipziger Pl., Stauffenbergallee 35, 99085 Apothekennotdienst «

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JANUAR 2012 So. 01.01.2012 Mo. 02.01.2012 Di. 03.01.2012 Mi. 04.01.2012 Do. 05.01.2012 Fr. 06.01.2012 Sa. 07.01.2012 So. 08.01.2012 Mo. 09.01.2012 Di. 10.01.2012 Mi. 11.01.2012 Do. 12.01.2012 Fr. 13.01.2012 Sa. 14.01.2012 So. 15.01.2012 Mo. 16.01.2012 Di. 17.01.2012 Mi. 18.01.2012 Do. 19.01.2012 Fr. 20.01.2012 Sa. 21.01.2012 So. 22.01.2012 Mo. 23.01.2012 Di. 24.01.2012 Mi. 25.01.2012 Do. 26.01.2012 Fr. 27.01.2012 Sa. 28.01.2012 So. 29.01.2012 Mo. 30.01.2012 Di. 31.01.2012

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Ergotherapeutische Praxis Susen Kühn Häßlerstraße 6 Melchendorfer Straße 1

99096 Erfurt

Tel.: 0361 / 653 89 89 oder 0361 / 644 87 93 Wir behandeln Sie auf der Grundlage einer ärztlichen Verordnung

montags - freitags 07:00 Uhr - 19:00 Uhr

Behandlungsschwerpunkte: NEUROLOGIE (Schlaganfall, Mb. Parkinson, Multiple Sklerose, ALS ...) ORTHOPÄDIE/CHIRURGIE (Frakturen, Amputationen, Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises... ) GERIATRIE (v.a. Demenz und alle Erkrankungen der anderen Fachbereiche) PSYCHIATRIE (Angststörung, Depressionen, Verhaltensstörungen ...)

Hausbesuche sind bei ärztlicher Verordnung möglich.

Prävention - Bewegung - Entspannung NUTZEN SIE AUCH UNSERE ZUSATZANGEBOTE: • SENIORENSPORT • REFLEXZONENMASSAGE • KLASSISCHE MASSAGE

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Wir freuen uns, Sie bei uns begrüßen zu können!

23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Tel. 0361 6430744 Anger-Vital-Apotheke, Anger 58, 99084, Tel. 0361 5507333 Apoth. am Mainzerhofplatz, Mainzerhofplatz 14, 99084 Tel. 0361 6431836 Apoth. am Krämpfertor, Krämpferstr. 6, 99084 Tel. 0361 6547590 Römer Apotheke, Rudolfstr. 55, 99092, Tel. 0361 2219075 Drosselberg Apotheke, Carl-ZeissStr. 43a, 99097, Tel. 0361 4233809 Wilhelm-Busch-Apotheke, WilhelmBusch-Str. 70, 99099 Tel. 0361 3457515 Geratal Apotheke, Bischlebener Str. 11, 99094, Tel. 0361 7968301 Apotheke Neudietendorf, Kirchstr. 15, 99192, Tel. 036202 90308 Bären Apotheke, Erfurter Landsstr. 86, 99195 Tel. 036204 52033 Adler-Apotheke Vieselbach, Bahnhofsallee 34a, 99198 Tel. 036203 51170 Rosen Apotheke, Ringstr. 28, 99091 Tel. 0361 7916096 Delphin Apotheke TEC, Hermsdorfer Str. 4, 99096 Tel. 0361 3458213 Apotheke im Kaufland, Kranichfelder Str. 103, 99097 Tel. 0361 4170056 Ginkgo-Apotheke, Schillerstraße 35, 99096, Tel. 0361 6021702 Sonnen Apotheke Elxleben, Th.Müntzer-Str. 38, 99189 Tel. 036201 80701 Brunnen Apotheke (Globus), Erfurter Str. 72, 99195 Tel. 0361 2624442 Apotheke am Zoopark, Julius Leber Ring 5/EKZ Roter Berg, 99087 Tel. 0361 7454736 Park Apotheke, Nordhäuser Str. 73t, 99091, Tel. 0361 6538390 Neue Marien Apotheke, Neuwerkstr. 51, 99084 Tel. 0361 6442674 Luther Apotheke, Ammertalweg

43 44 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56

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IM NOTFALL Polizei: Tel. 110 Feuerwehr/Rettungsdienst: Tel. 112 Telefonseelsorge der Kirche: Tel. 0800 1110111 und 0800 1110222 Giftnotruf: Tel. 0361 730730 Senioren-Notruf e.V.: Tel. 089 14385626 Seniorenschutzbund: Tel. 0361 78929901 Volkssolidarität Thüringen e.V.: Tel. 0361 51159670 Schutzbund der Senioren und Vorruheständler Thüringen e.V.: Tel. 0361 2620735 Sperr-Notruf Handy: Tel. 116116

» Lach mal wieder!

Text & Fotos: Antje Schmidt, Susann de Luca

Vom Leben gelernt oder

Lach mal wieder! Es ist bereits dunkel draußen, Menschen eilen an uns vorbei, nach Hause oder um noch rasch Erledigungen zu machen. Für die Lach- und Resilienztrainerin Karla Pense ist das eine gute Zeit, um zu lachen… Denn dann, wenn draußen alles ruhig wird, trifft sich der Lachclub um Karla Pense und Mitbegründerin Elke Schneider mit den Teilnehmern im Freien. Los geht es mit der Suche nach dem geeigneten Ort im abendlich-geheimnisvollen Park, denn es muss immerhin hell genug sein, damit sich die Mitglieder gegenseitig sehen können, da sich das Lachen über die Augen überträgt.

»Wo lachen wir denn heute?«, ist also die erste Frage, die man in der Dunkelheit vernehmen kann. Schließlich ist schnell ein helles, ruhiges Plätzchen gefunden, unter einer Laterne direkt am Weg, auf dem Passanten den Park durchkreuzen. Etwas komisch ist es schon, einfach so mit dem Lachen anzufangen, aber was haben wir schon zu verlieren? Auf dem beleuchteten Platz beginnen wir mit einer der lustigen Übungen, der Lachkurbel – bei der man sich zur Begrüßung die Hand gibt und beiderseits die Arme kreisen lässt, als würde man eine Kurbel betätigen und dazu lachen. Das anschließende wortwörtliche „Lachen aus dem Ärmel schütteln“ erleichtert auch uns „Lach-Anfängern“ das grundlose Jauchzen. Es folgen Atemsowie spezielle Klatschübungen, die der

» Lach mal wieder!

Entspannung dienen. Ja und eigentlich kommen wir uns nun gar nicht mehr so komisch vor… Auch Lachexpertin Karla Pense war es anfangs nicht geheuer, einfach so, ohne Grund zu lachen, gesteht sie uns und schließlich sei es vielen anderen zunächst ebenso gegangen, bestätigen uns die fröhlichen Lachclub-Mitstreiterinnen. »Viele Teilnehmer sind am Anfang skeptisch und natürlich sind sie auch gehemmt«, erzählt die engagierte Lachclubgründerin und erklärt: »Ich höre aber auch von sehr vielen, dass sie sich danach befreit fühlten. Eine Frau, die Depressionen hatte, hat die LachÜbungen sogar mit ihrem Mann zu Hause gemacht, wenn sie depressive Phasen hatte. Lachyoga hilft also im wahrsten Sinne des Wortes, auch in schwierigen

Die 55-Jährige erinnert sich an ihre ersten Lachyoga-Erfahrungen im Jahr 2006, nachdem sie einen Fernsehbeitrag über das Lachyoga gesehen hat: »Ich machte mich direkt auf die Suche nach einem ähnlichen Angebot und fand dieses bei Kathrin Posegga. Mit ihr zusammen entwickelte ich diese spezielle Form des Lachens, das Lach- & Resilienztraining.« Vor allem die vielen positiven Wirkungen auf die Gesundheit hätten sie überzeugt, erzählt uns Karla Pense: »Die Gelotologie, die Wissenschaft vom Lachen, hat bewiesen, dass Lachen den Körper stärkt und den Kopf frei macht.

ning auf den Organismus auswirkt. Nicht zu vergessen ist die Ausschüttung von jeder Menge Glückshormonen durch das intensive Lachen.« Auch Sieglinde Weber, die fast von Anfang an, also seit eineinhalb Jahren, am Lachclub teilnimmt, weiß die Vorzüge des Lachens zu schätzen: »Es ist sehr entspannend, es ist Freude pur und gut für die Gesundheit. In der Gemeinschaft zu lachen, macht sehr viel Spaß. Man merkt auch, wie die Atmung tiefer wird

und Blockaden im ganzen Körper gelöst werden.« Die 63-jährige Marie-Luise Rebhahn kann dem nur zustimmen: »Das Lachen hilft mir, den Weg zu mir selbst zu finden. Früher war ich nur für andere da, ich hab mich dabei ganz vergessen. Heute nehme ich mir auch mal eine Auszeit für mich.« Und Elke Schneider, ebenfalls Leiterin des Lachclubs, bekräftigt: »Man darf sich auch mal schlecht fühlen, allerdings sollte man sich nicht hineinsteigern, sondern schnell wieder zu sich finden.« 

Das Lach- & Resilienztraining, das ich neben dem Lachclub anbiete, ist natürlich noch viel nachhaltiger. Aber auch die Lachtreffs nützen dem Körper schon sehr viel. Unter anderem intensiviert sich beim Lachen der Sauerstoffaustausch enorm. Liegt dieser normalerweise bei 30 bis 40 Prozent, steigt er beim Lachen auf bis zu 90 Prozent! Dadurch werden das Gehirn und das Blut mit mehr Sauerstoff versorgt. Während des Lachens massiert das Zwerchfell die inneren Organe, was sich wie ein Ganzkörpertrai-

Die positiven Wirkungen des Lachens haben sich schon in vielen Städten herumgesprochen. Hier finden Sie einen Lachclub in Ihrer Nähe:

Lachclub Erfurt Karla Pense & Elke Schneider Stadtpark Erfurt (Brunnenanlage Ecke RobertKoch-Straße) Tel. 0361 60 12 872

Lachclub Leipzig Antje Hellriegel Clara-Zetkin-Park (Musikpavillon) Anton-Bruckner-Allee Tel. 0341 48 05 220

Lachyoga Leipzig Kati Schäfer Kochstraße 128 und Volkshochschule Leipzig Tel. 0341 22 58 743

Lachclub Dresden Lebensqualität aktiv Christina Armbruster Kirschallee 14 01328 Dresden/ OT Gönnsdorf Tel. 0160 71 15 131

Übrigens: Lachyoga wurde 1995 vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria begründet, nachdem er die positiven Auswirkungen des Lachens auf den Körper und den Geist feststellte, dabei sei es unerheblich, ob es einen Grund für das Lachen gibt. Seit 1998 wird am ersten Sonntag im Mai der Weltlachtag gefeiert. Lach mal wieder! «

» Lach mal wieder!

Momenten des Lebens, das Lachen nicht zu verlieren.«

60plusminus

gewinner » Gewinner

Die Glücksfee hatte wieder viel zu tun mit den Einsendungen zu unseren Rätseln aus der letzten Ausgabe. Hier sind einige unserer Gewinner, die sich über Bücher, Gutscheine oder entspannende Hotel-Übernachtungen freuen können. Herzlichen Glückwunsch! Gewinner des Kreuzworträtsels: Gotthard Back aus Leipzig, Heinz Reichenbach aus Dresden, Ingrid Strachauer aus Halle, Familie Gelbe aus Erfurt

Gewinner des Querdenker-Rätsels: Familie Kemper aus Weimar, Christa Beck aus Rudolstadt, Siegfried Ruckdeschel aus Merseburg, Ursula Krause aus Leipzig

Wir drücken allen anderen für das nächste Mal die Daumen und wünschen weiterhin viel Spaß beim Rätseln! 

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Nationalpark Hainich. In diesem Jahr lässt sich der Winter überall Zeit. Während wir im letzten November schon durch knarzend kalten Schnee über den Waldboden rund um den Baumkronenpfad im Nationalpark Hainich stapfen konnten, stellten vor ein paar Tagen manche Gastronomen noch einmal Tische und Stühle auf die Straße und in den Bergen gibt es Kunstschnee auf den Pisten bei frühlingshaften Temperaturen. erbe noch einmal. Selbstverständlich ist alles so gut gesichert, dass auch Kinder und ältere Menschen ohne Gefahr ihrer Abenteuerlust frönen können. Darüber hinaus ist der Pfad barrierefrei erreichbar.

Jüngst zum Weltnaturerbe erklärt, wartet der Nationalpark Hainich also noch auf die ersten Flocken. Aber keine Frage, auch in diesem Winter werden sich der Hainichwald und der attraktive Wipfelpfad nahe der Rosenstadt Bad Langensalza wieder von ihrer besten Seite zeigen – in zauberhaftem Winterkleid. Wieder wird eine verschneite Landschaft voll winterlicher Stille zum erholsamen Spaziergang und zur Erkundung der

Welt der Wipfel einladen. Ein Rundgang über den Pfad ist aber zu jeder Jahreszeit ein besonderes Naturerlebnis. Im zu Ende gehenden Jahr 2011 begaben sich über 250 000 Menschen auf „Expedition” ins Blätterdach des “Urwalds mitten in Thüringen”. Die Erweiterung des Pfads auf 530 m Länge, der Einbau von Hängebrücken und Kletterpassagen in schwindelnder Höhe über dem Waldboden steigerte die Anziehungskraft des Besuchermagnets in Thüringens Weltnatur-

Förster, Nationalparkranger und das Serviceteam des Baumkronenpfads beraten, begleiten und führen die Besucher auf einer spannenden Erkundungstour voll Wissenswertem aus dem artenreichsten Lebensraum der Erde. In der Nähe des Baumkronenpfads, im Nationalparkzentrum an der Thiemsburg, vertieft die Ausstellung „Entdecke die Geheimnisse des Hainich“ die Eindrücke vom Pfad. Eine Multivisionsbox, Projektionsflächen, eine Jahreszeitenuhr und weitere audiovisuelle Medien gestalten eine wetterunabhängige Erlebnistour. Nationalparkranger helfen auch hier gerne bei der Orientierung und Wissenserweiterung. In der Forscherhütte am Fuß des Baumkronenpfads und im Empfangsraum des Nationalparkzentrums können Souvenirs und regionale Spezialitäten erworben werden. 

Öffnungszeiten April – Oktober von 10.00 – 19.00 Uhr November – März von 10.00 – 16.00 Uhr ReKo GmbH Rumbachstr. 9, 99947 Bad Langensalza Tel.: 03603 892159 E-Mail: besucheranfrage@reko-uh.de www.baumkronenpfad-hainich.eu Baumkronenpfad «

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Familienprojekt auf der Überholspur »Am liebsten möchte ich nur noch Bücher schreiben«, äußert Rainer Gehrlein im 60plusminus Interview über seine Buchreihe „Hasenherzen“, an der er seit 2009 mit seiner gesamten Familie arbeitet. Das liebevoll initiierte Projekt stellt ein Paradebeispiel für die Solidarität zwischen den Generationen dar – und das in vielerlei Hinsicht.

So richtet sich das auf vier Bände angelegte Buchprojekt „Hasenherzen“ der Familie Gehrlein aus Schlöben bei Jena an alle, die Lust am Lesen und Vorlesen empfinden: »Ab der dritten Klasse verstehen die Kinder den Inhalt meiner Bücher sehr gut. Hasenherzen kann aber auch von Erwachsenen gelesen werden. Meine Zahnärztin, die ungefähr so alt ist wie ich, hat, nachdem sie das Buch gelesen hatte, nochmal einige gekauft, um sie an Verwandte und Bekannte zu verschenken. Sie war ganz begeistert«, so Autor und Mittfünfziger Rainer Gehrlein im Gespräch mit der 60plusminus Redaktion. Für gemeinsame

Lese- und Vorlesenachmittage ist dieses Buch somit bestens geeignet. Auch mit seiner Entstehungsgeschichte stellt dieses Generationen begeisternde Werk den Inbegriff des Zusammenhalts dar. Wie Rainer Gehrlein betont, ist Hasenherzen eine Gemeinschaftsarbeit der Eheleute Uta und Rainer Gehrlein mit ihren Kindern: »Es ist kein mechanisches Arbeiten. Ich beschreibe den Handlungsverlauf, meine Frau die Atmosphäre, manchmal auch umgekehrt. Danach werden die Bildideen entwickelt, welche unsere Tochter Tine Drefahl poesievoll oder skurril, aber

immer lebendig, umsetzt. Sohn Sebastian kümmert sich um die Website, es ist ein Familienprojekt.« Die ursprüngliche Idee hinter „Hasenherzen“ ist nach Rainer Gehrlein die Vermittlung von Werten und damit das Schaffen einer anspruchsvollen Buchlektüre für Kinder. Im ersten, bereits erschienenen Teil „Hasenherzen – der gefährliche Gast“, dessen Handlung im Frühling angesiedelt ist, dreht sich alles um das Verschwinden der Osterhasenfrau Schmausel und deren Rettung durch die Verbundenheit und Solidarität der Tiere untereinander. Die Bände zwei und drei sind bereits in Arbeit und man darf gespannt sein, wie es weitergeht. 

www.hasenherzen.de „Hasenherzen – Der gefährliche Gast“ (ISBN 978-3-00-032499-4) Hasenherzen «

» Hasenherzen

Text: Anke Günther

» Ausblick | Impressum » Ausblick | Impressum » Ausblick | Impressum

In Leipzig und Thüringen ab Mitte April und in Halle und Dresden ab Ende April für Sie erhältlich...

» Ausblick Januar 2008 Impressum - Arbeiten trotz Rente - von der Freude am Arbeiten nach der Pensionierung - Generationenfreuden - Alt und Jung unter einem Dach - Diäten - Frühling in Politik und Kabarett Kontakt: - Und es gibt, wie gewohnt, zahlreiche Ideen und Tips für Ihre Freizeit Juri-Gagarin-Ring 68, 99084 Erfurt, Tel. 0361 6633632, E-Mail: redaktion@60plusminus.de 60plusminus erscheint als Regionalausgabe in Leipzig, Thüringen, Dresden und Halle.

Ausblick Januar 2011

-Verlag Süßer die Glocke nie klingen Druck: – und das fernab der Weihnachtszeit für die sächsischen Ausgaben: WST Werbedruck Staub GmbH, -Generationen Grüne Tipps für Hobbygärtner: es grünt und blüht 12, 99085 Erfurt Verlags GbR Iderhoffstr. -Herausgeber: Viel zu erleben - freuen SieLars sich auf Termine Thomas Otto, für Ihre Freizeitgestaltung Laschinski, Carsten Franke Chefredaktion:

Anzeigenleitung Thüringen: Carsten Franke: 0176 10046954

Anzeigenleitung Dresden: Thomas Otto: 0179 2932233

Susann de Luca

Verlag

Anzeigenleitung Halle:

für die thüringischen und sachsenRedaktionsleitung Halle: Philipp Wichert: 017663149124 anhaltinischen Ausgaben: Sandy Schmied CALA-VERLAG GmbH & Ko. KG Onlinemarketing: Herausgeber: Larserscheint Laschinski, Steffen Hartmann Verlags GbR, Redaktionelle Mitarbeiter Die 60plusminus als Regionalausgabe in Leipzig, Thüringen Dresden. | Verlag: Generationen Herausgeber: 60plusminus GbR, Juri-Gagarin-Ring 68, 99084und Erfurt, Tel: 0361 6633632, Fax: 0361 6028502 Carsten Franke dieser Ausgabe: Juri-Gagarin-Ring 68, 99084 Erfurt, Tel: 0361 6633632, E-Mail: redaktion@60plusminus.de | Erscheinungsweise: Januar, April, Juli, E-Mail: redaktion@60plusminus.de | Geschäftsführer: Carsten Franke | Redaktionsleitung: Susann de Luca Antje Schmidt, Ines Winzer, Sandy Bildquellen: Oktober | Herausgeber: Thomas Otto,Mitarbeiter Lars Laschinski und Carsten FrankeEnrico | Redaktionsleitung: de Luca 0173 Ulf 3275013 0176 10046957 | Redaktionelle dieser Ausgabe: Scharrenberg,Susann Susanne Weidner, Schmied, JudithTanja Müller, Anke Günther, Erscheinungsweise: fotolia.de, istockphoto.com Redaktionelle Mitarbeiter dieser Ausgabe: Karin Keding, Leuchtmann, Qurina Kiesel, Ines Winzer, Gottfried Langelotz, Annel, Gottfried Langelotz, Erdmann Schleinitz, Katrin Saalbach, Helgard Karsch, Julia Dose, Rudi Engel | Marie-Isabell Mitschke, Steffen Januar, Juli, Oktober P.Lektorat: AchimApril, Tettschlag, Anna Holluba | Lektorat: Karin Franke Lürtzing | Anzeigenleitung: Andreas Pflugradt 0176 66607422 | Satz / Layout: Karin Lürtzing Anzeigen: Carsten 0176 10046954 | Satz / Layout: Kallinich Media-Maximind Woywode, Gottfried Langelotz, P. Achim | Bildquellen: Lektorat:Oper Leipzig, Agentur Kallinich Media GmbH & Co. KG, Juri-Gagarin-Ring 135, 99084 Erfurt, www.kallinich.de KG, www.kallinich.de | Bildquellen: Thüringerwaldbahn Gotha, Erdmann Schleinitz, photocase.com, Archiv, sxc. Annel Satz /Bach-Museum Layout: Leipzig, Uwe Gaasch, Tettschlag, Antje Schmidt Winter, StadtarchivUlf Erfurt, Papenfuss Atelier für Gestaltung, Thüringisches Landesamt für hu | Druck: WST Werbedruck Staub GmbH Kallinich Media GmbH & Co. KG, (TLDA), Fred Butler, istockphoto.com, Archiv, sxc.hu | Druck: WST Werbedruck Staub GmbH, Denkmalpflege und Archäologie Juri-Gagarin-Ring 135,Erfurt 99084 Erfurt Anzeigenleitung Leipzig: Iderhoffstr. 12, eingesandte 99085 Für unverlangt Manuskripte, Fotos oder Zeichnungen wird keine Haftung übernommen. Die Redaktion behält sich www.kallinich.de Andreas Pflugradt: 0176 66607422

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klassisch

DER „WALZERKÖNIG“ TOUR 2012

verführt

Ein Haifisch im Aquarium

01.02.12 Erfurt Messe

12.02.2012 Messe Erfurt

06.02.2012 Erfurt Theater

DIE PRIESTER Heilige Lieder - Himmlische Klangwelten

Spiritus Dei DIE KIRCHENTOURNEE 2012

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RENFT • ROCKHAUS und weitere Bands und Gäste Die Superstars des Ostens und ihre größten Hits

28.09.2012 Erfurt Messe

Für einen Tag

LIVE

Mit Stargast Christian Lais

40 Jahre

UTEFREUDENBERG Live mit Band

Jubiläumstournee 2012

16.10.2012 Weimar ccn weimarhalle

Das neue Album Für einen Tag überall im Handel.

18. & 19.10.12 Erfurt Messe www.helene-fischer.de

Semmel Concerts präsentiert eine Produktion der La Belle Tournee GmbH

Der Musical-Welterfolg endlich in Erfurt!

von MIchAEL KUnzE UnD SyLvESTER LEvAy AUF BASIS DER oRIgInALPRoDUKTIon DER vEREInIgTEn BühnEn WIEn

04. - 08. APRIL 2012 ERFURT MESSE

präsentiert

DIE ShoWSEnSATIon AUS DEn USA

“ICH GEHÖR‘

NUR MIR” VEREINIGTE BÜHNEN WIEN

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