Kids und Co Hannover, Ausgabe Winter 2018/2019

HANNOVER

Drei kinderlose Männer revolutionieren den Babybrei-Markt

im Kids und Co friends Interview

KOSTENLOS ZUM MITNEHMEN | AUSGABE WINTER 2018

Reportage über die vegane Lebensweise

Vegan mit der ganzen Familie

Der große „Eiszeit“Malwettbewerb

Schlittschuhlaufen & Eiskristallzauber

Kinder lieben es frisch gekocht • Keine Vertragsbindung und kein Mindestbestellzeitraum • Täglich 2 verschiedene Menüs zur Auswahl, davon eines ausschließlich vegetarisch • Lieferung bereits ab 10 Portionen pro Menü möglich • Lieferung und Bereitstellung von Warmhaltemöglichkeiten • Knackfrische Rohkost- und Bio-Obstbeilagen

• optimiX-zertifizierte Menüs regelmäßig im Angebot

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Alle Geschenkespezial Infos über Meyer Menü erhalten Sie gebührenfrei telefonisch unter 0800-150 150 5, der lokalen Rufnummer 0511-438 340 oder im Internet unter www.meyer-menue.de

Übrigens SCHON GEWUSST?

Liebe Kids-und-Co-Leserinnen und -Leser, Entwicklung, Trend oder Ernährungsgewohnheit? Ob aus Nächstenliebe zu Tier und Umwelt und letztlich uns selbst, weil Öko nicht mehr uncool ist oder es als gesund gilt: Immer mehr Menschen leben vegan – und das sogar immer häufiger mit der ganzen Familie: vom Baby bis zum Erwachsenen.

Hinzu kommt: Für Veganer ist geschmackliche Abwechslung auf dem Teller inzwischen garantiert. Immer mehr vegane Produkte erobern den Markt und unsere Kühlschränke. Neben Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, gesunden Fetten und Co. gibt es mittlerweile auch vegane Fruchtgummis, Kekse, Chips, Eis, Schokolade, Burger und Pizza. – Eben alles, was das vegane Herz begehrt. Doch allein der Griff ins das rein pflanzlich orientierte Lebensmittelsortiment bewirkt noch keine ausgesprochen vegane Lebensweise, geben überzeugte Veganer und auch Ernährungsexperten zu bedenken: Denn wer sich dafür entscheidet, vegan zu leben, setzt sich zumeist von vornherein mit dem Thema schlicht diffiziler auseinander. Dabei geht es in erster Linie um Ausgewogenheit auf dem Ernährungsplan, das ausreichende Maß an Proteinen und Nährstoffen sowie die Frage nach Nährstoffergänzungen, weiterführend mintunter mit der Hinterfragung eines kompletten Lebensstils.

Gründliches Händewaschen dauert 20 bis 30 Sekunden – etwa so lange, wie zwei Mal das Lied „Happy Birthday“ zu summen. Anschließend die Hände unter fließendem Wasser abspülen und abtrocknen. Am besten eignet sich zum Händewaschen Flüssigseife, sie ist hygienischer als ein Seifenstück. Hier gilt übrigens: Je mehr Seife genutzt wird, umso mehr Bakterien werden entfernt.

KURZ-KREATIVTIPP

Fluffige Knetseife selbst gemacht!

1 EL Duschgel, 1 EL Speiseöl, 2 EL Speisestärke, etwas Salz für eine längere Haltbarkeit und optional Lebensmittelfarbe und Duftöl miteinander verrühren. Sollte die Knetseife zu fest oder zu flüssig sein, entsprechend noch etwas Duschgel oder Speisestärke unterrühren für die perfekte Konsistenz. Zu guter Letzt die Masse noch in eine schöne Form bringen.

Fertig ist die Knetseife – und auch eine schöne Geschenkidee!

Bei unserer Reportage „Vegan mit der ganzen Familie“ haben wir daher nicht nur geschaut, wie man mit der gesamten Familie gesund vegan leben kann und wie es sich damit im Alltag leben lässt, sondern auch Ernährungsexperten und Gegner der rein pflanzlichen Ernährungsform die wichtigsten Punkte beleuchten lassen, was eine vegane Lebensweise bedeutet. In Sachen Trends und Lifestyle bietet die aktuelle Ausgabe der Kids und Co auf den folgenden Seiten natürlich wie gewohnt noch viele weitere Themen für Sie und Ihre Familie sowie Anregungen für eine aktive Freizeitgestaltung. Zudem steht für kleine Künstler unser großer „Eiszeit“-Malwettbewerb im Mittelpunkt, bei dem es viele tolle Preise zu gewinnen gibt.

Viel Freude also beim Entdecken neuer Möglichkeiten und Ideen, die Sie hoffentlich auch an kalten Tagen schöne Momente schaffen lassen und Ihnen viele tolle Erlebnisse für sich und Ihre Familie bescheren! Habe Sie eine wunderbare Weihnachtszeit und kommen Sie gesund ins neue Jahr!

SCHERZFRAGE Welchen Fall kann ein Detektiv nicht lösen?

Den Wasserfall

Susann de Luca & die Kids-und-Co-Redaktion 

Editorial

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Kids und Co

Malwettbewerb

Der große „Eiszeit“Malwettbewerb

Winterglanz liegt über den Städten, den Wäldern und Dörfern. Eiskristalle glitzern im Winterlicht der Sonne und auf den Eisflächen und zugefrorenen Seen herrscht ein reges Treiben auf Schlittschuhen.

Habt ihr vielleicht schon das prunkvolle Schloss entdeckt, das ganz aus Eis zu seien scheint? Oder Bär und Igel bei ihrem Winterschlaf beobachtet?

Wir sind gespannt auf eure „Eiszeit-Ideen“ und freuen uns auf eure Einsendungen zum Eiszeit-Malwettbewerb. Viele tolle Gewinne warten auf die kleinen Künstler mit den schönsten und interessantesten Mal-Ideen!

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Kids und Co Malwettbewerb

Für eure Malzusendung per Foto nutzt das Kontaktformular auf unserem Familienportal www.kribbelbunt.de/gewinnspiele-kids-undco unter dem Betreff „Malwettbewerb“. Hier könnt ihr eure Bilder hochladen (Bildgröße bitte jeweils mind. 1 MB bzw. 300 dpi) und zusammen mit euren Kontaktdaten, ein paar Infos und eurem Lieblingsgewinn sowie eurer Geschichte zum Bild versenden. Für die Bild-

zustellung per Post, vergesst bitte nicht, auch eure E-Mail-Adresse, Altersangabe und eine kleine Geschichte zum Bild mit anzugeben.

DIE ADRESSE HIER FÜR EUCH: Kids und Co, Stichwort: Malwettbewerb, Karl-Marx-Platz 2, 99084 Erfurt Einsendeschluss ist der 02. Januar 2019!

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Auf Dino-Jagd mit ROLLPLAY

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Los geht‘s auf Safaritour mit dem ROLLPLAY „Dino AR Explorer“ für Kinder ab 3 Jahren.

1 Rette Dornröschen!

Im kniffeligen SmartGames-Titel „Dornröschen“ für Kinder ab 3 Jahren helft ihr dem tapferen Prinzen, Dornröschen aus dem Schoß zu befreien – aber Vorsicht:

Das 12-Volt-starke Gefährt schafft es auf eine Geschwindigkeit von bis zu 8 km/h.

Während der eine fährt, checkt der andere als Beifahrer per Augmented-Reality-App die Dinos in seiner Nähe. Die Bilder speichern die Kids in einer virtuellen Bibliothek und sammeln dabei spannende Informationen über ihre Lieblingssaurier.

1 X DINO AR EXPLORER IM WERT VON 460,00 €

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Im Irrgarten gibt’s einen bösen Drachen, der den Weg blockiert. Passend zur Weihnachtszeit erzählen Eltern das Märchen nach oder tüfteln gemeinsam mit ihren Kinder. Bei 60 spannenden Aufgaben, mit und ohne Drachen, gibt‘s immer eine neue Herausforderung!

8 X DORNRÖSCHEN IM WERT VON JE 28,00 €

f SmartGamesDeutschland www.smartgames.eu

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Schokogeschmack mit gutem Gefühl Kellogg´s Choco Krispies jetzt mit 40 Prozent weniger Zucker: Das Bewusstsein für Lebensmittel und deren Zutaten spielt heutzutage eine immer größere Rolle. Für alle anspruchsvollen Eltern hat Kellogg eine gute Nachricht: Die bei Kindern und Eltern gleichermaßen beliebten Kellogg‘s Choco Krispies kommen jetzt mit neuer Rezeptur und 40 Prozent weniger Zucker auf den Frühstückstisch. Und das Beste: Sie schmecken noch schokoladiger als zuvor!

Zudem wurde der Salzgehalt um 10 Prozent reduziert. Für alle Fans des Cerealien-Klassikers verlost Kellogg jetzt 7 Kellogg’s-ChocoKrispies-Überraschungspakete! www.chocokrispies.de

4 Gutscheine für elefanten-Schuhe zu gewinnen!

Kinderfüße in besten Händen. Mit Thermo-Boots von elefanten kommen Kinder trocken, warm und modisch gut durch den Winter.

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Im Gegensatz zu den meisten Erwachsenen lieben Kinder Regen und Pfützen – und davon gibt es im Winter ja jede Menge. Nur mit den richtigen Schuhen für diese Jahreszeit können Kinder allerdings auch trockenen und warmen Fußes durch die nasskalte Jahreszeit stapfen.

Tex-Modelle von Elefanten bieten hier optimalen Schutz. Bei der Wahl eines Wintermodells ist es gerade bei Kindern wichtig, auf eine Tex-Ausstattung zu achten. Das Prinzip ist einfach und effektiv: Zwischen Obermaterial und Innenfutter befindet sich eine Membran. Damit kann von außen kein Wasser eindringen, von innen aber Wasserdampf bzw. Schweiß entweichen. Außerdem sollte natürlich auch die Größe stimmen. Kinderfüße sind weich und formbar, das kindliche Nervensystem ist noch nicht voll funktionsfähig, deswegen merken Kinder selber nicht, ob der Schuh drückt. Umso wichtiger ist deshalb ein zuver-

lässiges Messsystem. elefanten arbeitet schon seit Mitte der siebziger Jahre des letzten Jahrhunderts mit dem bewährten WMSSystem, bei dem nicht nur die notwendige Schuhinnenlänge, sondern auch die Ballenweite ermittelt werden. Die angegebenen Schuhgrößen beinhalten außerdem sowohl einen Schubraum – damit der Fuß beim Abrollen nicht vorne anstößt – als auch einen Zuwachsraum – d.h. eine Reserve für den wachsenden Fuß. Das Deutsche Schuhinstitut – Lizenzgeber von WMS – überprüft regelmäßig die einzelnen Standards, die den Maßen von Elefanten-Schuhen zugrunde liegen.

WIR VERLOSEN 4 GUTSCHEINE ÜBER 50 € EINZULÖSEN INNERHALB DEUTSCHLANDS IN JEDER DEICHMANN-FILIALE. www.elefanten.de Kids und Co Malwettbewerb

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© yuryimaging

Die Tonies feiern Geburtstag – mit neuen Startersets und neuer Farbe!

Gewinne eines von drei neuen Startersets im Wert von je 80 € in der Farbe deiner Wahl

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5 Freie Auswahl Weil man die besten Geschenke selber aussucht, verlost VEDES zwei Einkaufsgutscheine à 100 Euro Die Geschenkesuche ist gar nicht so einfach, wird doch das Angebot an Spielzeug gefühlt immer größer, die Wunschlisten der Kleinen immer länger. Jetzt ist also gute Planung gefragt. Die Experten der VEDES-Spielwarengeschäfte sind natürlich vorbereitet und wissen, was in diesem Jahr unter dem Weihnachtsbaum liegen sollte, damit strahlende Kinderaugen garantiert sind. Gewinne einen von zwei VEDES Einkaufsgutscheinen à 100 Euro. www.vedes.com

Für viele Kinder und Eltern sind die Tonies zum unverzichtbaren Begleiter im Alltag geworden. Der Grund: Erstmals bringt ein System das zusammen, was zusammengehört: Hören und Spielen! Statt mit CD-Spieler, MP3-Player oder Kassettenrekorder hören Kinder ab 3 Jahren mit einem bunten, weichen Würfel und dazu passenden Figuren Hörspiele. Zu den Hörfiguren mit bekannten Inhalten gesellen sich die Kreativ-Tonies, die 90 Minuten Platz für eigene Geschichten,

Lieder oder Grußbotschaften bieten – ganz einfach per App zu laden. Den zweijährigen Geburtstag feiert Tonies jetzt mit neuen Startersets und einer neuen Farbe: Der Löwe, der bisher in jedem Starterset dabei war, hat sich verabschiedet. Er wird durch einen Kreativ-Tonie in der jeweiligen Farbe der Box ersetzt.

Die neuen Kreativ-Tonies kann man, wie alle anderen Kreativ-Tonies, selbst bespielen. Damit aber jeder neue Besitzer einer Toniebox weiterhin sofort loshören kann, hat man sich für die Starterset-Tonies etwas ganz Besonderes ausgedacht: Sie haben eine eigene kleine Geschichte, die eigens für sie entwickelt wurde und in der Tonie-Cloud unter meine.tonies.de zum Download bereit steht.

Außerdem gibt es die Toniebox jetzt auch in Anthrazit und erweitert damit das Sortiment um eine sechste Farbe. Eine Neuheit, die vor allem Design-Liebhabern gefallen wird und zum aktuellen Trend des monochromen Kinderzimmers passt. www.tonies.de

Loungewear Es wird kuschelig! Ab dem 27. November 2018 gibt es mit der neuen Tchibo-Kollektion alles, was es für einen gemütlichen Familien-Abend in den eigenen vier Wänden braucht: Mit Pyjamas für Klein und Groß, kuscheliger Loungewear und tollen Weihnachts-CDs steht einem gemütlichen Abend nichts im Wege!

Die umfangreiche Kollektion ist bis zum 25. Dezember 2018 in allen Tchibo Filialen sowie online bis zum 7. Januar 2019 über www.tchibo.de erhältlich. Das Angebot gilt, solange der Vorrat reicht.

FLANELL-SCHLAFANZUG • Oberteil in weicher Baumwoll-Lenzing Modal®-Mischqualität mit Knopfleiste (Cotton made in Africa) • Hose aus weichem Baumwoll-Flanell mit elastischem Bund und Bindeband • Größe: 36/38 – 48/50 • Preis: ca. 25 EUR

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Kids und Co Malwettbewerb

JERSEY-BETTWÄSCHE*

• Elastische Maschenware

– weich, anschmiegsam und bügelfrei • Mit Reißverschluss – einfach und schnell zu beziehen • Material: 100% Bio-Baumwolle • Grau mit dunkelgrau-weißem Sternen-Alloverprint • Preis Normalgröße: ca. 25 EUR 2 X EINEN GUTSCHEIN IM WERT VON JE 100,00 € www.tchibo.de *Nur online erhältlich auf www.tchibo.de

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Kinder-Kopfhörer von JBL mit coolem Sound und kindgerechter Lautstärke Der JBL JR300BT ist ein leichter, robuster und kabelloser Kopfhörer, der speziell abgestimmt auf Kinder im Alter von 3-10 Jahren ist. Er ist der ideale Begleiter auf langen Autofahrten und Reisen, um Musik und Hörspiele zu hören oder Filme zu sehen.

Der JBL JR300BT liefert immer einen glasklaren Sound und seine Lautstärke stellt dabei keine Gefahr für Kinderohren dar. Seine Safe-Sound-Funktion stellt sicher, dass die Lautstärke auf 85 dB begrenzt ist und so auf einem Niveau gehalten wird, welches auch für Kinder-Ohren sicher ist.

Der JBL Junior-Kopfhörer wurde speziell entworfen, um sich einerseits stärkster Abnutzung zu widersetzen und andererseits angenehm auf dem Kopf des Kindes zu sitzen. Er ist mit einem weichen,

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verstellbaren Kopfbügel und gepolsterten Ohrmuscheln ausgestattet und passt sich somit automatisch an die Ohrgröße des Kindes an.

Diese perfekte Abschirmung wird abgerundet durch eine Bluetooth-Konnektivität, welche den Kopfhörer mit mobilen Geräten verbindet und den Kindern freie Hand bei ihren Aktivitäten lässt. Der Kopfhörer bietet bis zu 12 Stunden tollen JBL-Sound und somit langen Spaß für die jüngsten Musikfans.

4 X KABELLOSE ON-EAR-KOPFHÖRER FÜR KINDER FÜR JE 49,99 €

www.jbl.com

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Weihnachtskribbeln Gemeinsam weihnachtliche Stimmung hervorzaubern mit spannenden Artikeln, festlichen Inspirationen und winterlichen Mal- und Bastelvorlagen für die ganze Familie.

TIPP: Unsere Gewinnspiele lassen Kinder- und Elternaugen leuchten!

MIT GANZ VIEL WEIHNACHTSSPASS MIT NOCH MEHR BASTELIDEEN UND GROSSEM ADVENTSKALENDER

www.kribbelbunt.de

kribbelbunt.de Media GmbH . Peterstraße 3 . D - 99084 Erfurt

www.facebook.com/KribbelbuntDE7 www.instagram.com/kribbelbunt.de

Looks & Styles Von Susann de Luca

Zieht euch warm an ...

Bequem und funktional – so präsentiert sich der herbstlich-winterliche Street-Style, der auch an klirrkalten Tagen für gute Laune sorgt. Dabei darf auch Neu mit Alt kombiniert, der Mini-Me-Trend ausgelebt und natürlich auch mit Accessoires aufgepimt werden!

Die machen alles mit!

Skaten, Bolzen, Radfahren – aktive Kids machen im Herbst gerne die Straßen unsicher. Die klassische Übergangsjacke ist dabei ein stylisher Begleiter.

© McKINLEY

Skaten, Bolzen, Radfahren – aktive Kids machen im Herbst gerne die Straßen unsicher. Die klassische Übergangsjacke ist dabei ein stylisher Begleiter. Dass Funktion und Fashion sich nicht ausschließen müssen, zeigt die neue Outdoor-Mode von McKINLEY – eine Exklusivmarke von Intersport. Während sich die Kids über coole Styles freuen, wird auch der hohe Anspruch an Funktionalität und Qualität der Erwachsenen bedient. Denn bei McKINLEY treffen innovative Materialien

und Technologien auf kindgerechtes Design.

So lassen sich die Kleinen dank atmungsaktiver und wasserabweisender Parkas oder Doppeljacken auch von einem kurzen Schauer den Draußenspaß nicht verderben.

DIE PASSENDE HERBSTJACKE FINDET MAN IN INTERSPORTFACHGESCHÄFTEN ODER UNTER www.intersport.de.

X-LED Die Baby, Kids & Junior Kollektion von Geox erforscht im Herbst/Winter 2018/19 neue Grenzen der Kreativität und Technologie, in einem Universum voller Fantasie, Dynamik, Komfort und Qualität.

Immer einen Schritt voraus, was die Suche nach geeigneten und innovativen Lösungen für das Wohlergehen der Füße angeht, wendet Geox seine berühmten Patente nun auch bei den Schuhen für die Kleinsten an. Ganz vorn mit dabei: das Geox Breathing System, das den Fuß atmen lässt, ohne dass dabei Wasser in den Schuh dringen kann. Das neueste Model ist X-LED, ein halbhoher Sneaker mit LED-Leuchtstreifen auf der Höhe des Absatzes. Am linken Schuh kann man zwischen vier verschiedenen, vorprogrammierten Lichtsequenzen wählen, am rechten können

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Looks & Styles

über Bluetooth Schriftzüge oder individuelle Nachrichten mit einer App für Smartphone (iOS und Android) erzeugt werden. Der neue Geox X-LED – erhältlich in den Größen 31 bis 39 – soll in Staunen versetzen und Spaß machen in einer immer vernetzteren und technologischeren Welt und unterstützt die Freude der Kleinen am Kommunizieren und Teilen, auch was den eigenen Look betrifft.

MEHR INFORMATIONEN GIBT ES AUF www.geox.com

© geox

Klassiker aufpimpen

© djd/www.tom-tailor.de

Modetrends sind ständig im Wandel – jede Saison wartet mit neuen Musthaves auf, die bei Fashionfans einfach in den Kleiderschrank gehören.

Nun kann es sich allerdings nicht jeder erlauben, seine Garderobe immer wieder komplett zu erneuern. Aber das ist auch nicht nötig. Denn ein angesagtes It-Piece wie der Glencheck-Mantel lässt sich wunderbar mit der alten Lieblingsjeans kombinieren, die neue Hahnentritt-Hose pimpt den lässigen Kapuzenpulli vom letzten Jahr auf oder das trendige Blümchenkleid passt her-

vorragend zum langgedienten Trenchcoat.

Unter www.tom-tailor.de beispielsweise gibt es Inspiration und coole Trendteile, die auch gut mit Stücken aus dem eigenen Schrank harmonieren.

MEHR INFORMATIONEN GIBT ES AUF www.tom-tailor.de

fam vibes – Feel the family vibe Inspiriert von jungen Familien, die viel reisen, die Umwelt bewusst wahrnehmen und ihren positiven Vibe in die Welt hinaustragen, gründete Anna Lena Thiele 2017 in Düsseldorf das Label fam vibes.

© fam vibes

Shirts und Sweater mit trendigen Statements geben seitdem Familienzugehörigkeit eine völlig neue Bedeutung. Mamas und Papas, die zusammen mit ihrem Nachwuchs gern einen stylishen Mini-Me-Look tragen, kommen hier nämlich voll und ganz auf ihre Kosten. Denn bei fam vibes geht es um hochwertige Bekleidung und trendbewusste Designs. Alle Shirts und Sweater der Kollektion sind mit einer Message versehen, die für Liebe, Verbundenheit, Reiseglück oder positive Vibes steht. Produziert wird ausschließlich innerhalb Europas. Alle Artikel bestehen zu 100% aus Baumwolle. Die lässigen Designs

überzeugen durch höchste Qualität und einzigartigen Tragekomfort. Die Sweater für die ganz Kleinen sind extra kuschelig und mit einer Knopfleiste versehen, um das Anziehen zu erleichtern. Erhältlich in den Größen XS – XL für Damen, in S – XL für Herren und in 26 – 128 für Babys/Kids.

ALLE LOOKS SIND EINZELN ODER IM MINI-ME SET ERHÄLTLICH. www.famvibes.de

Bleib dir treu!

Unter diesem Motto steht die aktuelle Boots Herbst-/Winterkollektion 2018 von Clarks Kids. Für die kühleren Tage hat Clarks Kids sich von seinem erwachsenen Gegenstück inspirieren lassen und die Styles der Großen für die Kleinen nachempfunden.

Die federleichten Sohlen passen sich dank biegsamen und flexiblen Materialen der natürlichen Bewegung von Kinderfüßen an. Das Premium-Material schützt vor herbstlichen Elementen und Temperaturen und ermöglicht so größtmögliche Freiheit beim Toben und Spielen – von Größe 14 bis Größe 39.

Aktuelle Modetrends kombiniert mit höchster Schuhmacherkunst – als weltweit größter

Straßenschuhhersteller mit jährlich über 50 Millionen verkauften Paar Schuhen stehen bei Clarks dauerhafter Tragekomfort und exzellente Qualität sowie wegweisende Designs und Innovationen an oberster Stelle. © clarks

MEHR INFORMATIONEN GIBT ES AUF www.clarks.de Looks & Styles

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Vegan mit der ganzen Familie

Reportage von Anna Diederichs & Susann de Luca / Fotos: Anna Diederichs; privat

Vegan mit der ganzen Familie

Menschen, die sich vegan ernähren, müssen sich nicht selten mit vielen Vorurteilen herumschlagen.

Kann diese Ernährungsform gesund sein? Ist das nicht nur ein Phänomen der jüngeren Generation?

Ist dieses ständige Kochen und Auf-die-Inhaltsstoffe-Achten nicht zu zeitaufwendig? Viele Fragen von Interessierten klärt die nachfolgende Reportage. Hier kommen langjährige Veganer, Ernährungsexperten aber auch Gegner der Ernährungsform zu Wort.

Vegan mit der ganzen Familie

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»Täglicher Fleischkonsum ist von der Natur einfach nicht gewollt« »Junge, iss Fleisch! Das tut dir gut«, sagte seine Oma immer zu Lutz Eger. Der heutige Hals-Nasen-Ohrenarzt fühlte sich tief mit seiner Familie und deren Lebensweise verbunden – dazu gehörten auch Fleisch- und Tierprodukte. Trotz allem hat er dem Fleischkonsum abgeschworen und lebt seit fünf Jahren mit seiner Ehefrau Karin und den beiden Kindern – einer 13-jährigen Tochter und einem 2-jährigen Sohn in Erfurt – vegan.

Menschen nicht mehr wissen, wo die Nahrung eigentlich herkommt, die es im Supermarkt zu kaufen gibt, appelliert Familie Eger sich genau dessen wieder bewusst zu werden: »Der Verdrängungsmechanismus funktioniert einfach zu gut. Es wird in der Gesellschaft ja auch nicht groß thematisiert, sondern eher darüber geschwiegen, dass Tiere gequält und unsere Umwelt geschädigt werden«, beschreibt der gesellschaftskritische Arzt.

© Lutz Eger

»Bei uns ernährt sich die ganze Familie zu Hause ausschließlich vegan. Unsere Kinder können in Schule und Kita leider „nur“ vegetarisch verpflegt werden.«, gibt Karin Eger

»Wir verzichten, so gut es geht, auf Produkte vom Tier. Das bedeutet, wir essen nicht nur kein Fleisch, sondern auf unserem Speiseplan finden sich weder Fisch, noch Eier oder Milchprodukte«, erklärt Karin Eger. Die 41-Jährige hatte schon in ihrer Jugend einen gewissen Zweifel am Ernährungsstil ihrer Familie: »Ich habe mich immer für Tiere begeistert, besuchte gern sogenannte Streichelzoos und auch Bauernhöfe. Es hat für mich einfach nicht zusammengepasst, die Tiere zu essen, mit denen ich quasi in direktem Kontakt stand.« Mit 13 Jahren wurde sie Vegetarierin.

auch als Mediziner hintergründiges Wissen zum Thema »ausgewogene Ernährung« besitzt. »Täglicher Fleischkonsum ist von der Natur einfach nicht gewollt, denn übermäßiges Eiweiß wird im Körper gespeichert, was schädlich sein kann«, beschreibt er weiter eindringlich. Während der gesundheitliche Aspekt auch bei einer gesunden, abwechslungsreichen Vollkosternährung berücksichtigt werden kann, spielt doch der ethische Aspekt, auf Fleisch zu verzichten, auch aus Tierliebe heraus, eine weitaus größere Rolle für die aktive, vierköpfige Erfurter Familie.

UM BEI VEGANER LEBENSWEISE WIRKLICH GESUND ZU BLEIBEN, SOLLTEN, LAUT ERNÄHRUNGSEXPERTEN, NEBEN ABWECHSLUNGSREICHER ERNÄHRUNG MIT BIOLOGISCH-DYNAMISCH GEWONNENEN LEBENSMITTELN, AUSREICHENDE ZUFUHR PFLANZLICHER EIWEISSE AUCH BESTIMMTE SUPPLEMENTE VERWENDET WERDEN. Neben den emotionalen Gründen, auf Fleisch zu verzichten, sprechen für das Ehepaar auch ökologische und gesundheitliche Gründe für die vegane Ernährung. »Wir sind für eine gesündere Balance zwischen Mensch und Tier. Die Massentierhaltung lehnen wir strikt ab! – Es wird einfach zu viel Fleisch produziert und auch gegessen.

Fast in jeder Mahlzeit kommen tierische Produkte vor, das ist gesundheitlich nicht vertretbar«, verdeutlicht Lutz Eger, der nicht zuletzt

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Vegan mit der ganzen Familie

»Es gibt zu wenig Fläche, um die Tiere artgerecht halten zu können. Weiterhin schädigen die Massen an Nutztieren die Umwelt schon durch ihre schwer zu beherrschenden Fäkalien. Unser Grundwasser wird dadurch stark belastet. Auch die Rodung von tropischen Wäldern zum Zwecke des Futtermittelanbaus (Soja) sowie der Transport nach Europa quer über die Ozeane sind ökologisch problematisch«, gibt Karin Eger zu bedenken. »Leider erschließen sich diese Zusammenhänge nicht so leicht «, ergänzt Lutz Eger. Während viele

einen weiterführenden Einblick und berichtet: »Als ich schwanger war und auch später in der Stillzeit habe ich meine Ernährung nicht umgestellt.« Ihr Mann ergänzt: »Meinen medizinischen Kenntnissen nach gibt es keine Bedenken bei dieser Lebensweise, auch bei Kindern und Jugendlichen nicht, sofern bestimmte Grundregeln beachtet werden. « Um bei veganer Lebensweise wirklich gesund zu bleiben, sollten neben abwechslungsreicher Ernährung mit biologisch-dynamisch gewonnenen Lebensmitteln, ausreichende Zufuhr pflanzlicher Eiweiße auch bestimmte Supplemente verwendet werden, sind sich Ernährungsexperten einig. Und so halten es auch Karin und Lutz Eger: »Wir achten besonders auf das rote Blutbild und auf Vitamin B12.

Letzteres verabreichen wir einmal jährlich in Form von Injektionen. So können die essentiellen tierischen Nährstoffe auch synthetisch hinzugefügt werden und kein Tier muss leiden«, erzählt der Mediziner weiter. Jährliche

Erkrankungen maßgeblich verantwortlich ist, zum Beispiel Gicht, Dickdarmkrebs, Arthrose, Diabetes und Herzerkrankungen ... Das brauche ich alles nicht!«, antwortet Karin Eger immer wieder Kritikern der veganen Lebensart. »Es würde schon viel helfen, wenn mehr Menschen auf nachhaltige Produkte zurückgreifen und ihren Fleischkonsum reduzieren würden«, stellt Lutz Eger heraus. Sowohl gesundheitlich, aber auch ökologisch wäre das seiner Ansicht nach von Vorteil.

Bluttests und Untersuchungen sichern die Familie zusätzlich ab und bestätigen zudem das gefühlte körperliche Wohlbefinden.

die durchaus lecker sind«, meint Lutz Eger lachend, der die vegane Ernährung in dieser Form erst seit der gemeinsamen Hochzeit vor

Einmal im Monat lädt Karin Eger als Vertreterin für die Organisation „ProVeg international“ zu einem sogenannten Veggie-Stammtisch im Teehaus und Bistro „Grünes Herz“ in Erfurt ein, zu welchem wohlgesonnene Interessierte jedweder Ernährungsform willkommen sind. In gemeinsamen Gesprächen können Probleme besprochen sowie Fragen und Antworten zum Thema besser als im Internet ausgetauscht werden.

fünf Jahren pflegt. »Klar, unsere Ansicht kann nicht jeden überzeugen, allerdings muss am Ende jeder für sich selbst wissen, wie er leben möchte. Jeder von uns trägt Verantwortung für die Umwelt, den Verbrauch der begrenzten Ressourcen unserer Erde sowie deren faire Verteilung. Wir sind uns unserer Vorbildfunktion dabei durchaus bewusst, getreu dem Motto „Lebe die Veränderung, die du in der Welt sehen willst“«, betont die engagierte Berufsmusikerin mit einem Gandhi-Zitat. »Eine der großen Überraschungen beim Selberkochen war für mich die Tatsache, dass Mahlzeiten ohne Fleisch als Hauptbestandteil sehr vielgestaltig, nahrhaft und vor allem wohlschmeckend zubereitet werden können. Außerdem gibt es mittlerweile gute Käse- und Wurstersatzprodukte,

Was die Familie besonders ärgere, seien falsche und nicht detaillierte Berichterstattungen zum Thema pflanzenbasierte Ernährung: »Vegane Ernährung bedeutet nicht zwangsläufig Mangelernährung und natürlich wird zudem oftmals über Extremfälle oder Unkenntnis berichtet. Aber mit ein bisschen Hintergrundwissen und Hilfe kann man viel für sich selbst und die Umwelt tun, wenn man sich für diese Ernährungsform entscheidet. Klar werden erst in ein paar Jahren die Studien belegen können, dass vegan leben auch gesundheitliche Vorteile bedeutet. Aber bereits jetzt existieren zahlreiche Studien, die beweisen, dass unsere „normale“ fleischlastige Ernährung für die Entstehung etlicher

WEITERFÜHRENDE LINKS ZUM THEMA: www.proveg.com www.veganstart.de www.karnismus-erkennen.de www.albert-schweitzer-stiftung.de www.animalequality.de

»Wenn ich für mich selbst diese Form der Ernährung als die gesündeste erfahren hatte, warum sollte sie dann für meinen Sohn nicht ebenso gesund sein«?

Bereits seit 2008 überwiegend pflanzlich lebend, ist Carmen Hercegfi als Heilpraktikeranwärterin und auch als Ganzheitliche Ernährungsberaterin für vegan lebende Familien die richtige Ansprechpartnerin. Auf ihrer Website www.vegane-familien.de finden sich allerlei Informationen und Tipps, die bei veganer Lebensweise beachtet werden sollten. Als Expertin dieses Themengebiets hat sie bereits das Buch „Vegan in anderen Umständen“ veröffentlicht und pflegt ihren Blog sowie den Kontakt mit Interessenten zu Fragen rund um die Ernährungsform.

FRAU HERCEGFI, WAS BEDEUTET FÜR SIE VEGANE ERNÄHRUNG? Vegane Ernährung ist aus meiner Sicht die einzig mögliche Ernährung, um unsere Zivilisationskrankheiten, den Klimawandel und Welt-

hunger in den Griff zu bekommen. Aufgrund der stetig wachsenden Weltbevölkerung ist sie auch die einzig mögliche Ernährungsform, um den steigenden Bedarf an Nahrungsenergie und Nährstoffen zu decken.

WIE GENAU KAMEN SIE ZUR VEGANEN ERNÄHRUNGSWEISE? Ich stellte bereits im Jahr 2008 aus gesundheitlichen Gründen auf eine überwiegend pflanzliche Ernährung um. In den ersten drei Vegan mit der ganzen Familie

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Jahren gab es allerdings noch Ausnahmen und ich bezeichnete mich auch nicht als Veganerin. Durch einen Vortrag von Rüdiger Dahlke zu seinem Buch „Peace Food“ 2011 begriff ich, dass aus ethischer Sicht für mich keine andere Ernährungsform als die vegane mehr vertretbar ist.

WELCHE VORTEILE BRINGT EIN VEGANER LEBENSSTIL? Nun, ich habe, wie bereits erwähnt, meine Ernährung ja nicht zum Spaß aus gesundheitlichen Gründen umgestellt, sondern weil es mir körperlich sehr schlecht ging. Rückblickend kann ich sagen, dass bereits nach einer Woche 95 Prozent meiner Beschwerden verschwunden waren. Und ich verstand auch erst in diesem Moment, warum eine vegetarische Ernährung nicht die Lösung war. Denn erst durch den Wegfall sämtlicher Milchprodukte kam ich wieder zu meiner alten Form und konnte endlich wieder befreit leben. Und das nun seit zehn Jahren.

Mein ganzes SEIN wird von diesem Lebensstil geprägt. Wahre Empathie wird erst dann möglich. Nicht nur mit den Tieren, sondern auch mit sich selbst und seinen Mitmenschen.

Darüber hinaus bin ich seltener krank, habe mehr Energie und fühle mich nicht mehr schuldig in diesem verrückten System, in dem Tiere derart ausgebeutet und als „Sache“ behandelt werden.

WARUM HABEN SIE SICH ENTSCHIEDEN AUCH IHRE KINDER VEGAN ZU ERNÄHREN? Ich habe zwei Söhne. Mein älterer Sohn ist bereits 13 Jahre alt und wuchs mit normaler Mischkost auf. Er zählt zu den mäkeligen Essern und es dauerte sehr lange bis ich ihn zu Hause auf die vegane Ernährung umstellen konnte. Bei Freunden, in der Schule und bei seinem Vater isst er weiterhin mischköstlich.

Er darf selbst entscheiden, was er essen möchte. Mein Jüngster wurde kürzlich drei Jahre alt. Ich war schon lange vegan, bevor © Carmen Hercegefi

ich schwanger wurde. Daher war es für mich keine Frage und von Anfang an klar, dass er auch vegan aufwachsen wird. Wenn ich für mich selbst diese Form der Ernährung als die Gesündeste erfahren hatte – und zwar auf diese drastische Art und Weise – warum sollte sie dann für meinen Sohn nicht ebenso gesund sein?

WAS SAGEN IHRE KINDER ZUM VEGANEN LEBENSSTIL? Mein Jüngster kennt den Unterschied ja noch gar nicht. Für meinen Großen ist es inzwischen auch zum Alltag geworden. Er weiß ganz genau, dass, wenn er sich eingehender mit der Thematik beschäftigen würde, er auch zum Veganer würde. Dazu ist er aber noch nicht bereit und daher vermeidet er aktuell noch eine zu intensive Beschäftigung damit.

Das äußert er auch ganz offen.

ERGEBEN SICH PROBLEME IM ALLTAG AUS DER VEGANEN ERNÄHRUNG? Im Kindergarten gestaltet sich das eher schwierig. Vegetarisch ist ja meistens noch möglich – aber je nach Einrichtung auch schon schwierig. Aber vegan? Das geht selten.

Im Fall meines Jüngsten hatten wir uns auf vegetarisch geeinigt – aber er litt unter starken Durchfällen und hat inzwischen ein Attest, damit die Milchprodukte weggelassen werden.

Sozusagen isst er nun auch in der Kita vegan.

WIE STEHEN SIE ZUM THEMA, DASS VEGANE ERNÄHRUNG FÜR KINDER SCHÄDIGEND SEI? Diese Aussage ist ziemlich einseitig. Jede Ernährungsform kann schädigend sein, wenn sie nicht richtig durchgeführt wird. Fakt ist, dass Nahrungsgruppen wegfallen und durch andere ersetzt werden müssen. Dies ist weitestgehend völlig unproblematisch möglich.

Unter Kindern finden wir häufig mäkelige Esser, was zu einer weiteren Hürde führt. Aber auch hier finden sich Möglichkeiten. Diese Thematik gibt es darüber hinaus ja in jeder Ernährungsform. Vitamin B12 muss natürlich supplementiert werden. Das ist klar.

WAS SAGEN FREUNDE, BEKANNTE ODER KOLLEGEN ZU IHRER ERNÄHRUNG? Ich mach das jetzt schon so lange und bin ja auch entsprechend ausgebildet – bei mir gibt es keine negativen Statements.

WAS SIND DIE HÄUFIGSTEN FRAGEN ODER BEMERKUNGEN ZU IHRER ERNÄHRUNGSWEISE? Ich erhalte ja meistens Fachfragen auf sehr hohem Niveau. Dies zeigt mir, dass die veganen Eltern schon super informiert sind und sehr verantwortungsvoll mit dem Thema umgehen.

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Vegan mit der ganzen Familie

© Carmen Hercegefi

Buchtipp: „Vegan in anderen Umständen“ von Carmen Hercefegi Ratgeber und Kochbuch rund um die gesunde vegane Schwangerschaft einschließlich Rückbildung und Stillzeit »Eine gut durchdachte vegane Ernährung bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Und das für alle Lebensabschnitte – auch die Schwangerschaft und Stillzeit.« Das betont die Academy of Nutrition and Dietetics, die weltweit größte Ernährungsorganisation. Dass auch immer mehr Wissenschaftler und Ärzte eine vollwertige Ernährung ohne tierische Zutaten unterstützen, zeigt ihre wachsende Bedeutung. „Vegan in anderen Umständen“ gibt vegan lebenden (werdenden) Müttern und ihren Familien wertvolle Tipps für die gelungene Schwangerschaft und die Zeit danach. Es klärt wissenschaftlich fundiert über gesundes Essen und Leben sowie Nährstoffe auf und bietet mehr als 130 leckere Rezepte für den Alltag. Aufgewertet wird das Buch durch Statements renommierter Ernährungsmediziner, Gynäkologen und Hebammen sowie vielfältige Erfahrungsberichte.

UVP: 34,95 € GrünerSinn Veganverlag, 1. Auflage 2017

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ProVeg bietet Infos und Tipps zum Veggie-Lifestyle ProVeg (ehemals Vegetarierbund Deutschland) existiert seit 1892 und ist seitdem die größte Interessensvertretung für vegan und vegetarisch lebende Menschen in Deutschland. Nicht nur Tipps zur veganen Ernährung bietet die Organisation, sondern auch Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag. Interessierte erhalten hier hilfreiche Fakten, die einen ersten Überblick geben, wie die vegane Ernährung in Familien aussehen könnte.

Ernährung hinaus. Die pflanzliche Lebensweise beinhaltet für viele zum Beispiel auch tierleidfreie Kleidung oder tierversuchsfreie vegane Kosmetik.

In der Geschäftsstelle Berlin arbeiten rund 70 festangestellte Mitarbeiter, darunter auch Wiebke Unger, die als Pressesprecherin der Organisation für ein paar Fragen zur veganen Ernährung gern zur Verfügung steht.

WAS IST UNTER VEGANER ERNÄHRUNG ZU VERSTEHEN? Vegan lebende Menschen ernähren sich rein pflanzlich. Das heißt, tierische Nahrungsmittel wie Fleisch, Fisch, Milch, Eier und Honig werden durch pflanzliche Alternativen ersetzt.

Vegane Familien lehnen tierische Produkte also ab, und das geht meist auch über die

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Vegan mit der ganzen Familie

WIE VIELE MENSCHEN ERNÄHREN SICH IN DEUTSCHLAND VEGAN? Laut einer Befragung des Marktforschungsinstituts Skopos ernähren sich aktuell 1,3 Millionen Menschen in Deutschland rein pflanzlich. Noch vor zwei Jahren waren es 900.000 vegan lebende Menschen, wie das Markt- und Meinungsforschungsinstitut YouGov herausfand. Ein Aufwärtstrend ist demnach deutlich erkennbar. Die Zahl der vegan lebenden Menschen wird auch in den nächsten Jahren weiter steigen, denn immer mehr erkennen die Vorteile der pflanzlichen Lebensweise für die Tiere, die Umwelt und die eigene Gesundheit.

WIE HOCH SCHÄTZEN SIE DIE ZAHL DER KINDER, DIE VEGAN ODER AUCH VEGETARISCH LEBT? Vor allem in den letzten Jahren hat sich die vegetarisch-vegane Lebensweise immer weiter zu einem beliebten Lifestyle entwickelt.

Gerade die jüngere Generation ist heute offen für Tierschutzthemen und Nachhaltigkeit.

Da für viele Familien die ethischen Gründe häufig im Vordergrund stehen, möchten sie auch während der Schwangerschaft und in der Kindererziehung ihre Werte beibehalten und danach leben. Zahlen darüber, wie viele Kinder vegan oder vegetarisch leben, können nur geschätzt werden. ProVeg geht davon aus, dass sich bereits 5 Prozent der Jungen und 15 Prozent der Mädchen in Deutschland vegetarisch ernähren.

AUS IHRER ERFAHRUNG HERAUS: WELCHEN ANLASS HABEN ELTERN, SICH UND IHRE KINDER VEGAN ZU ERNÄHREN? Die Gründe sind vielfältig. Für die Mehrheit der vegan lebenden Menschen stehen vor allem moralisch-ethische Motive im Vordergrund. Ausschlaggebend ist dabei die Ablehnung der Massentierhaltung und der Ausbeutung von Tieren. Ein zweiter Grund sind die positiven gesundheitlichen Effekte. Ein hoher Fleischkonsum ist eine der Hauptursachen verbreiteter Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zu hohe Cholesterinwerte. Zahl-

reiche Studien haben diese Zusammenhänge nachgewiesen. Und nicht zuletzt spielen auch die steigende Zahl der Lebensmittelskandale, Klima- und Umweltschutz sowie die Welthungerproblematik bei der Entscheidung für einen pflanzlichen Lebensstil eine große Rolle.

WELCHE RISIKEN BIRGT DIE VEGANE LEBENSWEISE GERADE FÜR KINDER UND HERANWACHSENDE? Eine ausgewogene und vielfältige pflanzliche Ernährung ist nicht nur für Kinder, sondern für alle Lebensphasen geeignet. Sie versorgt den Körper mit allen nötigen Nährstoffen und mit annähernd allen Vitaminen. Eine vollwertige vegetarisch-vegane Ernährung im Kindes- und Jugendalter trägt zum Schutz vor chronischen Erkrankungen bei und legt die Basis für eine gesunde Ernährungsweise im späteren Leben.

INWIEFERN DÜRFEN ELTERN FÜR IHRE KINDER DARÜBER ENTSCHEIDEN, WAS GEGESSEN WIRD? Eltern sollten selbst entscheiden können, welche Ernährung die beste für das eigene Kind ist. Bei dieser Entscheidung kommt es darauf an, dass durch die Ernährung die ausreichende Versorgung mit allen Nährstoffen garantiert ist. Wenn Eltern entscheiden, ihre Kinder vegetarisch oder vegan zu ernähren, ist das die gleiche Entscheidung, wie zu beschließen, den Kindern Fleisch anzubieten. Oft sind es auch die Kinder, die beschließen, kein Fleisch mehr essen zu wollen.

WAS SOLLTE BEI VEGANER ERNÄHRUNG, BESONDERS BEI KINDERN, BEDACHT WERDEN? Eine pflanzliche Ernährung sollte, wie jede Ernährungsweise, vollwertig und ausgewogen sein. Auf die Zufuhr von Vitamin B12 sollte besonders geachtet werden. Über angereicherte Nahrungsmittel und eine Vitamin-B12-Zahncreme ist die ausreichende Versorgung ein-

fach gewährleistet. Vegan lebende Menschen sind sehr gut über ihre Nährstoffversorgung informiert. Sie wissen, welche pflanzlichen Nahrungsmittel ihnen die nötigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe liefern. Die Arbeit von ProVeg trägt entscheidend dazu bei, dieses Wissen zu verbreiten und Eltern wichtige Informationen an die Hand zu geben.

WIE SIEHT DIE ARBEIT VON PROVEG FÜR KINDER UND JUGENDLICHE AUS? Mit der Kampagne „Aktion Pflanzen-Power” setzt sich ProVeg für eine bessere Aufklärung von Schülern, Lehrern und Eltern in Gesundheits- und Ernährungsfragen sowie für ein besseres Angebot von gesunden und leckeren pflanzlichen Gerichten an Kitas und Schulen ein. Für Schulen besteht die Möglichkeit, ProVeg für einen Aktionstag einzuladen.

An diesem Tag können die Schüler vegane Käsebrötchen und Tofusalate probieren, selbst leckere pflanzliche Gerichte zubereiten und viele neue Eindrücke und Informationen mit nach Hause nehmen.

WER SICH FÜR VEGETARISCHE BEZIEHUNGSWEISE VEGANE ERNÄHRUNG INTERESSIERT, FINDET SICHER AUCH ÜBER DEN PROVEG ZAHLREICHE INFORMATIONEN, UNTERSTÜTZUNG UND HILFREICHE TIPPS …

ProVeg unterstützt Familien, die sich für die pflanzliche Lebensweise interessieren, und will allen Interessierten Freude beim Kochen vermitteln. Viele Menschen entdecken die pflanzliche Küche vor allem auch aus geschmacklichen Gründen für sich. Experimentierfreudigen Köchen und Genießern bietet eine vegane Ernährung viele besondere Geschmackserlebnisse und Neuentdeckungen.

Auf unserer Website können Interessierte leckere Veggie-Rezepte entdecken und natürlich auch viele Informationen sowie hilfreiche Tipps rund um den Veggie-Lifestyle finden.

Zudem bietet die Restaurantdatenbank eine Auflistung vegetarisch-veganer Restaurants und Cafés in der Umgebung.

MEHR ERFAHREN: AUF www.proveg.com/vebu-wird-proveg

»Das Wichtigste ist und bleibt die Vielseitigkeit und Abwechslung in der Ernährung, sonst kann es zu den gefürchteten Mangelerscheinungen kommen.« Stefanie Schumacher, Ernährungswissenschaftlerin und Inhaberin einer Praxis für Ernährungsberatung und -therapie in Erfurt macht vor allem das Unwissen vieler Menschen verantwortlich für viele Vorurteile gegenüber dem veganen Lebensstil.

Grundlegend müsse bei Verzicht auf bestimmte Lebensmittel anderweitig für Ersatz gesorgt werden, erklärt die 31-Jährige. Nach eigenen Erfahrungen im Sportund Leistungssportbereich entschloss sich Stefanie Schumacher für ein Bachelorstu-

dium der Ökotrophologie in Gießen und absolvierte später den Master-Abschluss in Ernährungswissenschaft.

Seit einigen Jahren nun selbstständig und mit praktischen Erfahrungen der Ernährungswis-

senschaften im Sportbereich und mit Interesse an altersspezifischer Ernährung kann sie die Vorteile und Nachteile einer veganen Lebensweise von wissenschaftlicher Seite her beleuchten. »Veganismus bedeutet eine rein pflanzliche Lebensmittelauswahl. Das Vegan mit der ganzen Familie

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wie folgt: »Wenn die gesamte Familie, oder zumindest ein Teil vegan lebt und Erfahrungen mit dieser Lebensweise hat, dann sind einige Voraussetzungen erfüllt. Jedoch sollte ein Kind nicht vegan, sondern zumindest lakto-vegetarisch ernährt werden, sodass alle notwendigen Nährstoffe während der Entwicklungsphase gegeben sind. Mangelerscheinungen in dieser Lebensphase oder über einen langen Zeitraum können sehr gefährlich werden.« »Allerdings ist das natürlich Aufgabe der Eltern zu entscheiden, ob und wie sich die eigenen Kinder ernähren«, schlichtet Stefanie Schumacher, da das Thema in eine rechtliche Grauzone fällt. »Eltern tragen die Verantwortung im Kindes- und Jugendalter, allerdings können sich Jugendliche auch im pubertierenden Alter informieren und selbst bestimmen, welcher Ernährungsform sie folgen«, erklärt sie weiter. bedeutet, dass alle Produkte, die in irgendeiner Weise vom Tier stammen, abgelehnt werden«, erklärt sie das Grundkonzept hinter

Irrglaube, dass vegane Ernährung pauschal gesünder sei, verwirrt und verunsichert viele Menschen gleichermaßen.«, merkt die

dem Lebensstil.

Expertin an. »Das Wichtigste ist und bleibt allerdings die Vielseitigkeit und Abwechslung in der Ernährung, sonst kann es zu den gefürchteten Mangelerscheinungen kommen«, erklärt Stefanie Schumacher und schildert zugleich, dass dieser Punkt auch für alle anderen Ernährungsformen zähle und von jedermann berücksichtigt werden sollte. »Als vegan lebender Mensch sollte das Vitamin B12 supplementiert werden, um eine ausreichende Versorgung zu gewährleisten«, empfiehlt sie.

In ihrer in der Innenstadt Erfurts gelegenen Praxis veranschaulicht Stefanie Schumacher ihren Klienten und Klientinnen die Bedeutung verschiedener Lebensmittel meist mittels Produktbeispielen. So hat sie verschiedene Lebensmittel mit hoher Nährstoffdichte aufgereiht, die von vegan lebenden Menschen insbesondere beachtet werden sollten. »Um Mangelerscheinung vorzubeugen und eine gesunde Ernährung zu gewährleisten, muss

»ZU SELTEN WISSEN DIE MENSCHEN, WORAUF GEACHTET WERDEN MUSS, UND DANN NOCH DER WEITVERBREITETE IRRGLAUBE, DASS VEGANE ERNÄHRUNG PAUSCHAL GESÜNDER SEI, VERWIRRT UND VERUNSICHERT VIELE MENSCHEN GLEICHERMASSEN.« auf verschiedene Nährstoffe besonders geachtet werden. Beispielsweise Calcium kann durch verschiedene Kräuter, Samen, Nüsse und calciumreiches Wasser aufgenommen werden«, schildert sie. »Auch hochwertige Öle und Nüsse, die Omega-3-Fettsäuren enthalten oder Hülsenfrüchte, die Eisen, Calcium und biologisch hochwertiges Eiweiß beinhalten, sowie grünes Gemüse, Kräuter und Vollkornprodukte spenden neben Mineralstoffen auch wichtige Vitamine und sollten von vegan lebenden Menschen häufiger verzehrt werden«, beschreibt die engagierte Ernährungsberaterin. »Zu selten wissen die Menschen, worauf geachtet werden muss, und dann noch der weitverbreitete

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Vegan mit der ganzen Familie

»Mangelerscheinungen des Vitamins können schwerwiegende Folgen haben, beispielsweise Blutarmut, Anämie oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eisenmangel dagegen kann neben Blässe und Leistungsschwäche auch zu Schwindel führen. Gerade bei Kindern und Frauen liegt erhöhter Eisenbedarf vor, sodass darauf geachtet werden sollte«, listet die Ernährungswissenschaftlerin auf.

Weiter beschreibt sie verschiedene Risiken bei Mangelernährung: »Calciummangel kann das Knochenwachstum hemmen und so zu Osteoporose führen. Ein Mangel an Vitamin D kann weiterhin die Knochen erweichen.« Die Frage, ob vegane Ernährung eine mögliche Ernährungsweise für Kinder und Jugendliche ist, beantwortet die sportliche 31-Jährige

Ein weiterer Fall, den Stefanie Schumacher als Beispiel für die Thematik anbringt, betraf eine schwangere und vegan lebende Frau. »Grundsätzlich würde ich von einer veganen Schwangerschaft abraten, allerdings muss man individuell abschätzen, wie weit die Mutter informiert ist und sich auskennt. Auf jeden Fall sollte diese Thematik nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Bei Unsicherheiten sollten wenigstens Milchprodukte und Fischgerichte in den Ernährungsplan aufgenommen werden«, so die 31-Jährige.

FÜR WEITERFÜHRENDE FRAGEN STEHT STEFANIE SCHUMACHER IN IHRER PRAXIS ZUR VERFÜGUNG. Weitere Themen rund um Ernährungsberatung oder zu Über- und Untergewicht, Stoffwechselerkrankungen oder anderen Erkrankungen sowie Essstörungen und Tipps zu gesunder Ernährung werden bei Gesprächen behandelt. Einen ersten Überblick und Kontaktinformationen gibt es online unter: www.ernaehrungspraxis-erfurt.de. 

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„Ma(h)l Zeit“ für die Familie Welche Eltern kennen das nicht: schnell von der Arbeit nach Hause hetzen, auf dem Weg die Kinder einsammeln und sich nebenbei Gedanken über das Abendessen machen.

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Rezept-Kategorien: Family Highlight, Easy Alltag und Kids Hit. Die HelloFresh Family Box ist so konzipiert, dass Kinder leicht in die Zubereitung miteinbezogen werden können.

Durch hilfreiche Tipps und unterhaltsame Inhalte entdecken sie den Spaß am Kochen und werden spielerisch an eine ausgewogene Ernährung herangeführt. Für die Eltern halten die Rezeptkarten zusätzliche Möglichkeiten zum Anrichten des Essens für Kinder bereit.

Das Abendessen lässt sich so ganz einfach als ein gemeinsames Familienerlebnis gestalten.

HelloFresh Family Box Die Kochbox mit drei bis fünf Gerichten für drei oder vier Personen ist ab sofort unter www.hellofresh.de bestellbar. Die Gerichte können mit wenigen Klicks ganz einfach online oder in der App ausgewählt werden. Dabei können individuelle Ernährungspräferenzen berücksichtigt oder Gerichte frei nach Lust und Laune zusammengengestellt werden.

Die Familienrezepte gibt es zudem als Thermomix-Variante.  „Ma(h)l Zeit“ für die Familie

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Kids und Co

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Gut versorgt in der kalten Jahreszeit Für ein gesundes Knochenwachstum benötigen Babys und Kleinkinder Calcium und Vitamin D.

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Bis zum Alter von drei Jahren durchlaufen Kinder eine besonders wichtige Wachstumsphase. Jetzt sind vor allem Vitamin D und Calcium entscheidend, denn sie unterstützen gesunde und starke Knochen.

Kleinkinder brauchen sogar bis zu 7 x mehr Vitamin D als Erwachsene.

Aktuelle Studien zeigen, dass drei von vier Kindern einen Vitamin-D-Mangel haben, vor allem in der dunklen Jahreszeit. Denn da kann die Haut nicht genug des wichtigen Sonnenvitamins D bilden. Damit Kleinkinder dennoch gut versorgt sind, enthält die HiPP- Kindermilch COMBIOTIK ausreichend Vitamin D. Sie

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Im märchenhaften Reich der Bäume Wer an die Natur denkt, denkt vor allem an wunderschöne und geheimnisvolle Wälder, an prachtvolle, blühende Alleen und Parks mit Bäumen mit ausschweifenden Kronen.

Bäume sind für uns Menschen mehr als nur Sauerstoff- und Schattenspender: Sie bieten Platz für Abenteuer, Träumereien und Erholung und werden manchmal sogar zum romantischen Ort oder gar Abenteuer-Freund für die Jüngsten. Die Stiftung Baum des Jahres schenkt den imposanten Riesen seit vielen Jahren ihre ungeteilte Aufmerksamkeit und lenkt so auch unsere Blicke auf die grünen hochgewachsenen Giganten. – Dieses Mal stehen noch zur Auswahl: die Flatter-Ulme, die Kornelkirsche und die Douglas-Tanne – als Baum des Jahres 2019! Zum Ende des Jahres steht dann fest, welcher der drei Bäume im Fokus des kommenden Jahres stehen wird. Auf www.baum-des-jahres.de erfahren Baumfreunde alles über die neu gekürte Baumschönheit und viele weitere Baumarten. Und Arborix, das freundliche Baumwesen, begleitet derweil die kleinen Naturliebhaber mit viel Wissenswertem rund um die Natur und Bäume auf den Seiten für die jungen Baumfreunde.

Das und vieles mehr gibt’s auf www.baum-des-jahres.de

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Kribbelbunt

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Vom Tablet bis zum Einrichtungsgutschein und Traumurlaub Ein Kindersitz, ein E-Bike, ein Wochenende auf dem Bio-Bauernhof oder gar eine Flugreise in den Süden. Zahlreiche Gewinnspiele laden im Internet dazu ein, sein Glück zu versuchen. Aber nicht jeder sogenannte „Gewinn“ macht auch wirklich glücklich ...

Bei Verlosungen von Hotel- oder Möbelgutscheinen findet man erst im Kleingedruckten den Hinweis, dass diese nur gegen eine Zuzahlung eingelöst werden können und somit eigentlich nur einen Rabatt, aber keinen

echten Gewinn darstellen. Zudem gibt es immer wieder Gewinnspielveranstalter, die mit unüberschaubarem Kleingedruckten hauptsächlich an die Daten der Teilnehmer kommen wollen. Gerade solche Veranstalter kaufen sich oft die oberen Plätze in den gängigen Suchmaschinen und sind deswegen besonders präsent – zum Leidwesen der Gewinnspielteilnehmer.

WIE KANN MAN SICH VOR UNSERIÖSEN GEWINNSPIELEN SCHÜTZEN? Hilfreich ist ein Blick ins Impressum des Veranstalters. Ist hier eine Adresse außerhalb Deutschlands angegeben, dann ist das ebenso verdächtig wie die Abfrage des Geburtsdatums oder weiterer persönlicher Daten des Gewinnspielteilnehmers, die für

die Zusendung des ausgelobten Preises augenscheinlich nicht benötigt werden.

Wirbt ein Gewinnspiel auf einem nicht selbst angeforderten Newsletter, sollte man unbedingt die Finger davonlassen! Denn die gültige deutsche Gesetzgebung untersagt das unerlaubte Versenden von Werbemails.

Daher sollten persönliche Daten hier keinesfalls weitergegeben werden. Setzen Sie mehr auf Klasse als auf Masse! Dann können Sie im Internet tatsächlich viele tolle Sachpreise gewinnen! Seriöse Gewinnspiele bieten beispielsweise die Seite www.gewinn-portal. de – ein bereits seit 1999 bestehendes Gewinnspielverzeichnis.

Wir wünschen viel Spaß am Teilnehmen bei Onlinegewinnspielen und viel Glück!

Die perfekte Schultüte Auch 2019 wird es den Kindern nicht leicht gemacht, aus vielen verschiedenen Motiven „die Eine“ perfekte Schultüte auszuwählen.

Neben bekannten Figuren wie Minions, Cars und Disney-Prinzessinnen, überraschen auch neue Filme mit eigener Tüte. Wer das Besondere liebt, kann zwischen Tüten mit Sound, Glitzer oder Lichteffekten wählen; oder mit den Bastelsets selbst kreativ werden. Neben Schleifen und Schutzspitze bieten wir auch sämtliches Zubehör rund um den Schulanfang: Dekoration und Geschirr für eine gelun-

gene Feier, Hefte und Zeugnismappen für den perfekten Schulstart.

NESTLER GMBH FEINKARTONAGEN Gewerbegebiet an der B95, Nr. 14 09427 Ehrenfriedersdorf Telefon 037341/18 91 0 www.shop.nestler-gmbh.de oder www.nestler-gmbh.de

A Silent Voice Ein zu Herzen gehender Film, der die sensiblen Themen Mobbing und Behinderung mit viel Feingefühl und einer Prise Humor umsetzt.

In der Grundschule ist Shoya ein ausgelassener Junge, der gemeinsam mit seinen Freunden das Leben genießt. Als die gehörlose Shoko neu in seine Klasse kommt, findet er schnell Gefallen daran, das schüchterne Mädchen zu mobben.

Schließlich treibt er Shoko sogar so weit, die Schule zu verlassen. Jahre vergehen. Von

Schuldgefühlen geplagt, macht sich Shoya auf die Suche nach seinem damaligen Opfer. Doch wird die erneute Begegnung der beiden die verwundeten Seelen tatsächlich heilen können? www.kaze-online.de/Programm/ Anime/A-Silent-Voice-DVD.html Kribbelbunt

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Urlaub an der Ostsee – hallo Strandkind, Hallo Ostsee!

Das in Pelzerhaken am einzigen Südstrand in der Lübecker Bucht 2017 eröffnete „Holzhotel“ STRANDKIND besticht durch Nachhaltigkeit, Leichtigkeit, Zwangslosigkeit und familiäres Ambiente. Das Besondere: Vom Klettern übers Radfahren bis zum Entspannen in der Wohlfühloase – das vielseitige Urlaubsprogramm ist hier inklusive.

Ob Crossgolf für Erwachsene oder Action für Kids wie Flöße bauen oder Strandgutbasteln – die Hotelinhaber, Andrea und Olaf Iskra, setzen bewusst auf aktive Freizeitangebote und Erlebnisse in der Natur. Vor allem der große Garten vor dem Hotel ist stets ein beliebter Treffpunkt für Groß und Klein: »Hier gibt es für die Kinder so viel zu entdecken – wir sind immer wieder begeistert, was sie da finden und dann mit unserem Team daraus basteln«, freut sich Andrea Iskra. »Andere toben sich an der Kletterwand oder auf der Slackline aus – und die Eltern haben sie dabei vom Zimmer aus gut im Blick«, so die begeisterte Gastgeberin weiter. Bei schlechterem Wetter locken Bücherbörse, Spiele-Ecke oder Teeniebude mit Tischkicker. Und für Entspannungszeit geht’s dann in die Verwöhnecke des Hauses mit Sauna, Beauty-Raum, Yoga- und Ruheraum.

Gut für Kids und Co Leser!

Exklusiv für euch: Ein 10€ Gutschein! Gebt einfach bei Buchung an, dass ihr Kids und Co Leser und Strandkindfans seid und wir schreiben euch 10€ gut.

das Restaurant reichlich Platz für mehr Gemeinsamzeit bei köstlichen Speisen.

Saisonale Zutaten direkt aus der Umgebung kommen hier auf den Tisch – zubereitet mit viel Liebe und Leidenschaft von Olaf Iskra und seinem Küchenteam.

Selbst für die Kleinsten ist im STRANDKIND ausgiebig gesorgt: Hochstühle, Babybetten, Buggys und vieles mehr stehen zur Verfügung. Dank einer Kooperation mit Ergobaby können sich Gäste die bequemen Tragen für lange Strandspaziergänge oder auch für Teile des Aktivprogramms ausleihen.

PLATZ ZUM RELAXEN – NACHHALTIG, NATÜRLICH, FRISCH Entspannen, abschalten, genießen nach einem bewegten Tag – das STRANDKIND bietet viel Platz für Behaglichkeit. Die Zimmer sowie die öffentlichen Bereiche des hauptsächlich aus Holz bestehenden Hotels sind mit natürlichen, wiederverwendbaren Materialien ausgestattet. Auch auf regenerierbare Energien wird dank Blockheizkraftwerk und Elektrosmog-reduzierten Hotelzimmern großen Wert gelegt. Ganztags bietet zudem

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Urlaub an der Ostsee

GUT ZU WISSEN! DAS IST IMMER INKLUSIVE: 1. Bio-Frühstücksbuffet & Durstlöscher-Ecke 2. Nutzung der Saunen und Ruhezonen in der Verwöhnecke 3. WLAN und Parkplatz 4. Freizeitspecials wie Mietfahrrad, Klettern an hoteleigener Kletterwand oder im Hochseilgarten, Verleih von SUP-Boards, Kajaks und wechselndes Aktivprogramm für Groß und Klein etc.

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STRANDKIND – DEIN OSTSEEHOTEL Fam. Iskra Pelzerhakener Straße 43 23730 Neustadt in Holstein Tel. 04561 513350 E-Mail: post@hotel-strandkind.de www.hotel-strandkind.de 

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© Wasserwelt Langenhagen

Abenteuer mit Walli und Malte

Der verspielte Walli und sein gefiederter Freund Malte laden zu nassen Abenteuern ein. Das gibt es nur im KinderClub der Wasserwelt Langenhagen!

31.03.2019 31.03.2019 31.03.2019 31.03.2019 31.03.2019 31.03.2019 THEATER THEATER AM AMAEGI AEGI THEATER THEATER AM AEGI THEATER THEATERAM AM AMAEGI AEGI AEGI A.C.T. A.C.T. ARTIST ARTIST AGENCY AGENCY IN ZUSAMMENARBEIT IN ZUSAMMENARBEIT MIT DEAG MIT DEAG CONCERTS CONCERTS PRÄSENTIERT PRÄSENTIERT A.C.T. A.C.T. ARTIST ARTIST AGENCY AGENCY IN ZUSAMMENARBEIT IN ZUSAMMENARBEIT MIT DEAG MIT DEAG CONCERTS CONCERTS PRÄSENTIERT PRÄSENTIERT A.C.T. A.C.T. ARTIST ARTIST AGENCY AGENCY IN ZUSAMMENARBEIT IN ZUSAMMENARBEIT MIT DEAG MIT DEAG CONCERTS CONCERTS PRÄSENTIERT PRÄSENTIERT

Der neue KinderClub der Wasserwelt Langenhagen bietet viele Vorteile für alle Kinder zwischen vier und zwölf Jahren. Nicht nur gibt es für jedes Mitgliedskind persönliche Grüße und sogar eine kleine Überraschung zu jedem Geburtstag, zusätzlich erhalten alle Mitglieder vergünstigten Eintritt zu den Sonderveranstaltungen der Wasserwelt Langenhagen. Die Anmeldung zur Mitgliedschaft ist dabei ganz leicht: Einfach an der Kasse oder im Schwimmbad melden und das Antragsformular ausfüllen und zusammen mit einem Passbild abgeben. Dann erhält man einen persönlichen Mitgliedausweis und sogar ein kleines Begrüßungsgeschenk. Das Beste: Die Mitgliedschaft im WalliClub ist natürlich komplett kostenlos.

SPASS FÜR DIE GANZE FAMILIE Die Wasserwelt Langenhagen hat eine Menge für Groß und Klein zu bieten. Absolutes Highlight ist die fast 100 Meter lange violette Reifenröhrenrutsche, die zu spaßigen Rutschpartien einlädt. Jeden letzten Mittwoch im Monat finden weiterhin die beliebten Spielnachmittage statt. Sportbegeistere Besucher entdecken währenddessen besonders viel Freude an dem 25-Meter-Bahnen- und einem separaten Sprungbecken. Ein abwechslungsreiches Kursangebot ergänzt das sportliche Erlebnis. Auch für Eltern, die einfach mal aus dem stressigen Alltag eine Auszeit nehmen wollen, bietet der 8000 qm große Saunagarten für jeden Geschmack das Richtige und rundet das abwechslungsreiche Erlebnis in der Wasserwelt Langenhagen ab.

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Text: Petra Hohn

Tod eines Schulkameraden Beim Tod eines Mitschülers sind die Erfahrungen noch immer sehr unterschiedlich. Bei Großschadensfällen in Schulen, z.B. Mehrfachunfälle und Krisensituationen, bei denen Schülergruppen vom Tod betroffen sind, sind die Anteilnahme und Solidarität, die Ohnmacht besonders in der breiten Öffentlichkeit sehr präsent.

Gegenseitiges Verständnis und die Anteilnahme füreinander verleiht der Trauer den benötigten Raum. Durch Großschadensereignisse entstanden große Hilfsnetzwerke, die eine professionelle Unterstützung für die Betroffenen gewährleisten können. Doch was passiert im Einzelfall?

Der Bundesverband „Verwaiste Eltern und trauernde Geschwister in Deutschland e.V.“, mit seinem Geschäftssitz in Leipzig, hat bereits 2012 eine Broschüre „Vom Umgang mit Trauer in der Schule“ herausgegeben. Eine Handreichung für Lehrkräfte und Erzieher und alle Menschen, die offen dafür sind. In dieser Broschüre wird auf die Unterschiede in der Trauer und die damit einhergehenden Situationen eingegangen. Schüler verbringen einen deutlichen Zeitraum am Tag in der Schule. An manchen Tagen sind sie mehr mit ihren Klassenkameraden als

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Tod eines Schulkameraden

mit ihren Eltern zusammen. Daher ist es wesentlich, die Verarbeitung des Todesfalls in der Schule (unabhängig davon, ob er wirklich in der Schule passiert ist) nicht auf das Zuhause der Schüler zu verlagern. Getrauert soll dort werden, wo man Beziehungen lebt.

Deshalb kann die Schule nicht ausgespart werden. Getrauert werden soll in der Gruppe, aus der jemand, oftmals unerwartet, herausgerissen wurde.

Daher kommt der Schule in der Bewältigung der Trauer eine besondere Aufgabe zu.

Wird dieses durch strikte Anweisungen oder andere Signale unterdrückt, muss man sich nicht wundern, wenn der Trauerprozess Formen annimmt, die man so in der Schulgemeinschaft nicht haben wollte und die man im Nachhinein auch schwerlich unter Kontrolle hat. Die Schüler sterben durch Krankheiten, plötzlich durch Unfall, Suizid

und Gewaltverbrechen, hier ist es wichtig, dass so ein Ereignis in der Schulgemeinschaft miteinander bewältigt wird. Das kann in einer besonderen Weise zusammenschweißen. Die Überbringung der Todesnachricht sollte von einer vertrauten Person so schnell wie möglich erfolgen. Emotionale Betroffenheit, das Mittrauern ist kein Zeichen von Schwäche, es zeigt Verbundenheit. Auch die Anteilnahme von außen, sofern diese zur Verfügung steht, kann hilfreich sein. Die Herausgabe von Kurzinformationen an die Eltern der betroffenen Klasse, in denen das Geschehene kurz benannt wird; eventuell eine Elternversammlung einberufen und Informationen und Fakten über das Geschehen klar definieren, um Gerüchten entgegenzuwirken.

In der Schule sollte eine geschützte und geborgene Atmosphäre geschaffen werden, hier sollte Zeit für Reaktionen und Gespräche

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zu den Gefühlen, der Betroffenheit gegeben sein. Auch über die praktischen Abläufe, wie Beerdigung sowie Abschieds- und Trauerrituale, sollte gesprochen werden.

Für uns Menschen ist es wichtig, einen Ort zu haben, an dem wir trauern können. Es entsteht für viele ein Problem, wenn sie einen solchen Ort nicht haben. Daher muss sich auch die Schule über solch einen Platz Gedanken machen, insbesondere die ersten Tage.

Wenn ein Klassenkamerad gestorben ist, kommen oft bei den Mitschülern Ängste auf, das Gleiche könnte ihnen passieren. Hier ist es wichtig, diese Äußerungen im Gespräch offen aufzunehmen und zu beobachten.

Meistens klingen die Ängste in den kommenden Wochen ab. Wenn nicht, sollte die Person therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen.

Schuld und Schuldgefühle, hier unterscheidet man zwischen realer Schuld und irrealen Schuldgefühlen. Reale Schuld an einem Tod kann durchaus vorhanden sein, davon unabhängig gibt es auch das Phänomen der Schuldgefühle. Viele stellen sich in dieser Extremsituation die Frage, ob sie nicht in irgendeiner Weise Schuld an dem Tod haben.

Auch dies ist in solch einer Situation normal.

Kein Mensch hat nur Freunde. Deshalb spielt die Stellung des Verstorbenen in der Klasse eine Rolle. Was ist im Vorfeld im Klassenverband gelaufen?

Dabei werden gedankliche Konstrukte erstellt, die mit dem realen Todesgeschehen nichts zu tun haben. Z.B. „Hätte ich nicht schlecht geredet, wäre es nicht passiert.“ Schwieriger wird es, wenn reale Schuld am Tod eines Schülers eine Rolle spielt und der Tod in direktem oder indirektem Zusammen-

hang mit einem oder mehreren Mitgliedern der Schulgemeinschaft steht. Dann ist kein unbelastetes Trauern möglich – die Trauer wird behindert.

IN DIESEM FALL BRAUCHT NICHT NUR DIE KLASSE DES VERSTORBENEN, SONDERN AUCH DIE LEHRKRÄFTE UND DIE GESCHWISTERKINDER EINE INTENSIVE BETREUUNG. DIES IST DER FALL, WENN: Ein Schüler durch einen Unfall ums Leben kommt, bei dem ein Mitschüler der Unfallverursacher ist. Ein Schüler gewaltsam durch ein Mitglied der Schule ums Leben kommt.

Ein Schüler Suizid begeht, was eventuell im Zusammenhang mit Geschehnissen in der Schule steht. In all diesen Fällen spielt die Frage der Schuld eine große Rolle und das für alle Beteiligten. Daher sollte man in allen

Situationen, bei denen ein Mitschüler stirbt, die Situation klären, wer schulintern zur Verfügung steht. Darüber hinaus gibt es verschiedene Möglichkeiten, auch von außen Hilfe zu erhalten. Zum einen können Beratungsstellen bzw. Ansprechpartner wie „Verwaiste Eltern“ mit einbezogen werden, zum anderen helfen auch Schulabteilungen der Schulämter bei der Vermittlung weiter. Mittlerweile existieren auch Kriseninterventionsteams, die sich auf Krisenbewältigung in der Schule spezialisiert haben. Hilfen suchen und Hilfen annehmen, davor sollte man keine Scheu haben.

HILFEN: „Vom Umgang mit Trauer in der Schule“ – Handreichung für Lehrkräfte und Erzieher „Bundesverband Verwaiste Eltern und trauernde Geschwister in Deutschland e.V.“ 2012 „Tod eines Kindes- Hilfe im Notfall“ - Hinweise für Rettungsdienste, Krisenintervention, Notfallseelsorge, Klinikpersonal, Polizei, Pädagogen, Bestatter. „Bundesverband Verwaiste Eltern und trauernde Geschwister in Deutschland e.V.“ 2011/2014

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Sprache erleben mit Lingufino, dem interaktiven Lernspielzeug für Kinder! „Mein Kind möchte nicht sprechen“ – diese Situation kennen viele Eltern. Mit Lingufino werden Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren spielend zum Sprechen animiert. Der kleine Kobold mit der Zipfelmütze ist ein interaktives Lernspielzeug mit Spracherkennung.

Er wurde gemeinsam mit Pädagogen entwickelt und funktioniert komplett offline.

Durch die Interaktion mit dem Spielzeug und den begleitenden Büchern wird auf spielerische Weise der bisherige Wortschatz des Kindes gefestigt und ausgebaut. Auf den ersten Blick ist Lingufino ein süßes Kuscheltier – hört man tiefer in ihn hinein, hat er auch echte innere Werte. Denn Lingufino besitzt einen integrierten Spracherkenner inklusive einem Dialogmodul.

Lingufino nutzt und erkennt mehr als 1500 Wörter bzw. Phrasen pro Abenteuerbuch.

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Sprache erleben mit Lingufino

entfernte Welten reisen, Mutproben bestehen oder einen Schatz finden. Durch das zugehörige Abenteuerbuch „Das Geheimnis von Lingunia“ sowie Erweiterungs-Sets mit Geschichten wie „Das wunderliche Holzding“ und „Die fantastische Flauschblume“ taucht Ihr Kind in eine andere Welt ein, meistert Aufgaben und lüftet Geheimnisse.

schatz des Kindes gefestigt und zum anderen werden neue Begriffe erlernt und wiederholt.

In verschiedenen Spielen konjugiert Ihr Kind beispielsweise Verben, trainiert Zeitformen und übt Präpositionen sowie Adjektive.

Durch das aktive Miteinander steigert sich die Aufmerksamkeit und Konzentration Ihres Kindes maßgeblich.

Lingufino und das Abenteuerbuch werden gemeinsam genutzt. Nachdem der kleine Kobold sich vorgestellt hat, schlägt er vor, das Abenteuerbuch auf Seite 1 aufzuklappen und schon kann die Phantasiereise beginnen. Wenn Lingufino etwas fragt, kann Ihr Kind einfach direkt antworten. Lingufino wartet darauf, dass Ihr Kind mit ihm spricht und spielt. Um das Geheimnis einer jeden Geschichte zu lüften, muss durch Sprache mit Lingufino interagiert werden.

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Lasst uns spielen und Spaß haben!

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Drei kinderlose Männer revolutionieren den Babybrei-Markt!

Die Geschichte hinter dem Männergespann Tobias, José und Luca ist spannend und herzlich – und einzigartig –zugleich: Entstanden durch eine Vegan-Challenge zwischen zwei der Gründer im Jahr 2015 haben die drei jungen sympathischen Schweizer Herren ihre Jobs gekündigt und sich dem Babybrei-Markt gewidmet.

Ihr Ziel: den frischesten und leckersten Babybrei der Welt zu kreieren. Nach nur kurzer Zeit sind Breie wie Applecalypse Now, Pirates of the Carrotean, Cocohontas, Mango No. 5, David Zucchetta oder Beetney Spears entstanden, die die Schweiz inzwischen erfolgreich erobern, derzeit folgt der deutsche Markt. Luca Michas, Co-Founder von yamo: »In Europa sind wir mit yamo die ersten, die diese Entwicklung hin zu frischer und natürlicher Babynahrung vorantreiben.« Denn anders als herkömmliche Babybreie wird yamo mit der schonenden und innovativen Technologie der Hochdruckpasteurisation (HPP) hergestellt und besteht aus regionalen, Bio- oder Fairtrade-Zutaten ohne Zusatzstoffe.

Der Brei ist kühlpflichtig und nicht zuletzt bleiben auch dadurch die natürlichen Vitamine enthalten. Zudem bleiben der Geschmack und die Farben so frisch wie soeben selbstgemacht. Eben einfach nur yummi dieses yamo!

Wir wollten die drei Köpfe des Schweizer Start-ups natürlich kennenlernen, die sich mit Begeisterung einem so sensiblen Thema widmen und mehr über ihren Blick auf die Welt der kleinen Genießer und vieler anderer Dinge erfahren …

WAS HAST DU IMMER IM KÜHLSCHRANK? Luca: Eine Glasflasche mit kaltem Wasser, Tomaten und Eier. #startuplife #lowbudget José: Selbstgemachte rote Pesto-Sauce, abwechselnd Auberginen oder Zucchini und ein Tupperware mit Resten.

Tobias: Ich liebe Hüttenkäse, davon brauche ich immer einen Kübel im Kühlschrank. Besonders schmeckt er mit mit etwas Pfeffer und einem Schuss Kürbiskernöl.

WAS KOCHST DU, WENN DU FREUNDE ZU DIR EINLÄDST? Luca: Mediterrane Meatballs mit Feta-Chili-

Füllung und Oregano-Zitronen-Kartoffeln aus dem Ofen.

José: Meist ein nicht scharfes, rotes Quinoa-Curry mit Saisongemüse und je nach Lust mit Banane, Mango oder Ananas. Das Rezept habe ich selber kreiert.

Tobias: Eine ganz klassische Tagliata di manzo mit Rucola und Cherrytomaten. Dazu einen feinen Risotto Milanese.

WELCHES IST DEINER ANSICHT NACH EIN ABSOLUT UNTERSCHÄTZTES LEBENSMITTEL? Luca: Eier. Damit kann man Süßes, Salziges, Einfaches, Schwieriges, aber vor allem super leckere Speisen kreieren.

José: Kichererbsen! Mit 6 mg / kg haben Kichererbsen mehr als doppelt so viel Eisen wie Rindfleisch (2.3 mg / kg), enthalten viel Proteine und schmecken in den verschiedensten Varianten fantastisch, wie z.B. Humus, Falafel oder in unserer Breikreation „Cocohontas” ;-) Tobias: Ghee. Die indische geklärte Butter ist einfach sensationell zum Braten.

WAS BRAUCHEN KINDER, UM GLÜCKLICH ZU SEIN? Luca: Eltern, die sie lieben und bedingungslos unterstützen, und in meinem Fall damals als kleiner Knirps: nicht zu viel Hausaufgaben!

José: Die Freiheit, sich im Dreck wühlen zu können. Das war‘s zumindest bei mir. :-) Tobias: Liebende Eltern, die sie fördern und fordern.

WELCHER AUGENBLICK HAT FÜR DICH ALLES VERÄNDERT? Luca: Als wir entschieden haben, dass wir aus unserem „Projekt”, wirklich eine Firma gründen.

José: 100 gelesene Bücher in drei Jahren – danach war ich ein komplett anderer Mensch mit geöffneten Augen.

NAME José Amado-Blanco / Tobias Gunzenhauser / Luca Michas ALTER 30 / 30 / 32 WOHNORT Zürich / Luzern / Zürich BERUF Start-up-Gründer LIEBSTE FARBE Violett / Zurzeit steht Mintgrün hoch im Kurs / Blau LIEBLINGSGESCHMACK Alles Mangoiges ist fantastisch / Bouquet von reifen Beeren und samtig im Geschmack mit einem langen Abgang / Ist scharf ein Geschmack?

LIEBLINGSTAGESZEIT Wann auch immer ich ein Buch lesen kann! / Wine O’Clock / 12h, da gibt‘s nämlich Essen.

LIEBLINGSWORT Busbahnhof – was ist es jetzt :-)? / Donaudampfschifffahrtsgesellschaftskapitän / Nissomanie LIEBLINGSSPRUCH How you do anything is how you do everything. / Everybody has a plan until he gets punched in the face. / It’s not about the destination. It’s about the ride.

KONTAKT jose@yamo.bio / tobias@yamo.bio / luca@yamo.bio

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Tobias: Der Moment, an dem ich mich endgültig dazu entschied, gemeinsam mit zwei Freunden eine Firma zu gründen.

WIESO HABT IHR YAMO GEGRÜNDET? Luca: Unser Ziel ist nicht weniger als eine Revolution der Babynahrung. Kleinkinder sollen nicht länger Essen bekommen, das älter ist als sie selbst. Herkömmliche Babynahrung ist heute oft jahrelang haltbar.

José: Babynahrung muss so frisch und natürlich wie möglich sein, ohne dass Eltern die wertvolle und meist rare Zeit mit ihren Kindern für das Kochen von Babybrei opfern müssen. Und dafür gehen wir mit yamo als erster frischer Babybrei in Europa voran.

Tobias: Millennials suchen nach jungen, fairen und modernen Unternehmen, mit denen sie sich identifizieren können, weil diese ihre nachhaltigen Werte teilen. Mit yamo gehen wir genau diesen Weg und sprechen als Vertreter dieser Generation auch die Sprache unserer Kundinnen und Kunden.

WAS IST BESONDERS AN DEN BABYBREIEN VON YAMO? Luca: Die Frische. Für unsere Breie verwenden wir als erstes Unternehmen in Europa das innovative Hochdruck-Verfahren, um sie haltbar zu machen. Dank Druck anstatt Hitze bleiben viele natürliche Vitamine wie z.B. Vitamin C im Brei erhalten, Bakterien und Keime, aber, werden beseitigt. Auch der Geschmack bleibt durch das Kaltpressen so frisch wie selbst gemacht.

José: Außerdem verwenden wir 100% natürliche Bio-Zutaten und verzichten auf jegliche Form von Zusatzstoffen, zusätzlichem Zucker oder Salz.

Tobias: Besonders toll ist sicher auch, dass wir Eltern auf www.yamo.de ein kostenloses Testpaket zum Probieren offerieren.

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So können sich alle selbst von der yamo-Qualität überzeugen.

WIE SEID IHR AUF DIE LUSTIGEN NAMEN EURER BREIE GEKOMMEN? Luca: Das bleibt top-secret, jedenfalls waren es bisher sicher die amüsantesten Meetings.

José: Entgegen wilder Gerüchte war da absolut kein Alkohol im Spiel! :-) Tobias: Wir wollten Eltern, die für ihre Kleinen Babynahrung einkaufen, ein Lächeln auf den Mund zaubern. Und wie wir hören, amüsieren sich unsere Kundinnen und Kunden köstlich über Pirates of the Carrotean, Beetney Spears, Sweet Home Albanana und Co. WIE WIRD EIN START-UP ERFOLGREICH? Luca: Mit mehreren, möglichst unterschiedlich begabten Gründern/innen, die gewillt sind, alles zu opfern für den Erfolg des Start-ups.

José: Mit der absoluten Orientierung auf die

Kunden. Und einer kleinen Portion Glück :) Tobias: Als Gründer muss man immer früh genug erkennen, wenn man etwas nicht weiß. Dann sollte man sich den Rat von erfahrenen Gründern holen. Es gibt immer jemanden, der die gleiche Herausforderung bereits gemeistert hat.

WELCHER IRRGLAUBE EXISTIERT ÜBER START-UPS? Luca: Dass es junge, unorganisierte Teams ohne Sinn für Realität sind. Wir sind zwar jung und träumen gerne, aber wir sind organisierter und strukturierter als alle Unternehmen, die ich bisher kennengelernt habe.

José: Dass man als Start-up „nur eine gute Idee“ braucht, um erfolgreich zu sein - die Umsetzung wird oft komplett ignoriert.

Tobias: Dass man viel an Partys und Events rumhängt und im Büro den ganzen Tag Ping-Pong spielt.

WAS BRAUCHST DU FÜR DEN PERFEKTEN START IN DEN TAG? Luca: Sport für den Körper, Sonne auf dem Gesicht und gute Musik in den Ohren.

José: Den Duft eines italienischen Espressos.

Tobias: Neben meiner lieben Frau aufwachen. :) WAS WÜRDEST DU JEDEM VATER UND JEDER MUTTER RATEN? Luca: Nehmt euch auch mal Pausen vom Elternsein und genießt romantische Momente als Paar.

José: Einen frühen und korrekten Umgang der Kinder mit Technologie.

Tobias: Lasst eure Kinder träumen und unterstützt sie dann in der Realität.

GÄBE ES EINE ZEITMASCHINE – IN WELCHE ZEIT WÜRDEST DU GERN EINMAL REISEN? Luca: Ein paar Monate in die Zukunft, um die Euromillions-Zahlen zu erfahren und dann wieder zurück, um Euromillions zu spielen!

José: 1 Million Jahre in die Zukunft. Wahrscheinlich wäre alles so abstrakt, dass es schon wieder sehr spannend wäre.

Tobias: Wow, da gäbe es so viel, das mich interessieren würde. Aber wenn ich nur eine Zeit wählen dürfte, dann wäre es die Zukunft. Vielleicht so 500 Jahre, so dass ich vielleicht noch minimal verstehen würde, was da gerade abgeht.

MIT WELCHEM BEKANNTEN MENSCHEN (TOT ODER LEBENDIG) WÜRDEST DU DICH GERN MAL AUF EINEN KAFFEE TREFFEN? Luca: Mich würde es schon sehr interessieren, was in Elon Musks Kopf vorgeht ...!

José: Rihanna und ich haben am genau selben Tag Geburtstag (20.02.1988), ich würd‘ mich mit ihr über zwei sich komplett anders entwickelte Leben unterhalten.

Tobias: Christopher Hitchens, ein ganz großer Denker, der leider zu früh gestorben ist.

WAS WÜRDEST DU ÄNDERN, WENN DU DIE MACHT DAZU HÄTTEST? Luca: Strukturierte Diskriminierung von Minderheiten, Rassismus und die Umweltverschmutzung stoppen.

José: Den Einsatz von Zucker in fast jedem Produkt im LEH (Lebensmitteleinzelhandel).

Tobias: Die Verschwendung von Lebensmitteln stoppen.

DEIN LIEBLINGS-LIFE-HACK? Luca: Eine Toilettenpapier-Rolle als HandySpeaker #immernochlowbudgetundstartuplife José: Die genaue Härte wissen, bei der eine

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Person verständigen kann und so noch viel mehr über ihr Leben lernt.

DAS PERFEKTE MITTEL GEGEN STRESS? Luca: Sport. Ist sogar wissenschaftlich bewiesen!

José: Lange genug schlafen!

Tobias: Augen zu, langsam durchatmen, ein Album von Norah Jones starten und evtl. mit einem Glas Rotwein ergänzen.

Avocado reif ist. Nie mehr eine schlechte Avocado vom Laden mit nach Hause nehmen!

Tobias: Wie kriegt man Eis richtig schnell sehr kalt? Salz darüberstreuen. Das Salz senkt den Gefrierpunkt und somit kann man Getränke noch schneller kühlen. Aber bitte nicht das Salz in das Getränk geben ;)

komplett in den eigenen Händen hält.

José: Vor kurzem war ich Bungeejumpen.

Es ist schlimmer als man es sich vorstellt.

Wirklich, noch viel schlimmer.

Tobias: Vor kurzem war ich mit José und Luca in einem Adventure Room, eine echt tolle Erfahrung, die mir viel Spaß gemacht hat.

DEIN LIEBSTER ORT AUF DER WELT? Luca: Das Heimatdorf meines Vaters in Griechenland, perfekt gelegen zwischen Meer und Bergen, inmitten von Olivenbäumen. Und weit, weit weg von Touristen.

José: Havana ooh na-na, half of my heart is in Havana ooh na-na Tobias: Ich fühl‘ mich an vielen Orten sehr wohl. Die Hauptsache ist, ich teile den Moment mit guten Freunden.

WELCHES TALENT ODER WELCHE FÄHIGKEIT HÄTTEST DU GERN? Luca: Zählen übermenschliche Fähigkeiten?

Dann: Fliegen! Das wäre einiges umweltfreundlicher und aufregender als mit dem Flugzeug. Sonst würde ich gerne schön singen können. Leider ist das eher so auf Glas-berst-Niveau.

José: Teleportieren wäre klar meine Nr. 1.

Wenn es menschlich sein muss, dann würde ich gern Saxophon spielen oder Tango tanzen können.

Tobias: Ich würde gerne jede Sprache fließend sprechen können. Ich stell‘ mir das sensationell vor, wenn man sich auf Reisen mit jeder

WELCHE NEUE ERFAHRUNG HAST DU IN LETZTER ZEIT GEMACHT? Luca: Dass man, egal wie viel man sich vornimmt und plant, das Leben nicht

WOFÜR GIBST DU AM LIEBSTEN GELD AUS? Luca: Welches Geld?! :-) Viel auszugeben hat man als Start-upler leider nicht. Aber wenn, dann gerne für Reisen und Abenteuer.

José: Eigentlich habe ich ja gar keine Zeit, um viel Geld auszugeben. Aber wenn doch, dann für ein gutes Buch oder ein Digital-Detox-Retreat-Wochenende in den Bergen.

Tobias: Ich koche sehr gerne. Und zu einem feinen Essen gönne ich mir auch gerne einen leckeren Wein.

DER BESTE RATSCHLAG, DEN DU JE BEKOMMEN HAST? Luca: Versuche nicht immer, hinter allem eine rationale Erklärung zu finden, vor allem nicht in der Liebe.

José: Lerne deine Erwartungen und deine Risiken zu managen.

Tobias: Hör zu, denk nach, handle.

In der Reihenfolge.

WAS GLAUBST DU, WIE SCHAUT DIE WELT IN 1000 JAHREN AUS? Luca: Das kommt darauf an, ob die Zombie-Apokalypse kommt oder nicht.

José: Ich glaube, all das, was Elon Musk nun startet (ultraschnelle Hyperloop-Transportation, vom Auto bis zum Zuhause, alles aus nachwachsenden Rohstoffen, ein Dorf auf dem Mars) wird Realität werden in der Zeit.

Tobias: Hoffentlich nicht so wie der Mars jetzt ausschaut. 

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Bild: © Oliver Farys

Text: Marie Hartmann

Die schönsten Indoorspielplätze rund um Hannover Die Tage werden kürzer und draußen wird es zunehmend kälter und dunkler. Gerne verbringt man dann die gemeinsame Zeit mit der Familie daheim, wo es warm und gemütlich ist. Doch wenn es zuhause mal zu langweilig wird, versprechen Indoorspielplätze gelungene Abwechslung bei viel Spaß und Bewegung. Hier sind unsere Tipps für die erlebnisreichsten Indoorspielplätze in Hannover und Umgebung.

Abenteuerland Mellendorf Im Abenteuerland Mellendorf warten auf 3300 Quadratmetern viele Spielzeuge und Attraktionen auf alle abenteuerfreudigen Besucher. Mit über 160 verschiedenen Aktivitäten auf drei Etagen gibt es dabei eine Menge zu entdecken, denn mit einem Kinderspielturm, Hüpfburgen, Trampolinen und sogar einer Riesenrutsche wird es einfach nie langweilig!

Alle kleinen Entdecker unter vier Jahren können sich auf dem Softplay-Platz austoben. ÖFFNUNGSZEITEN: Montag bis Freitag: 14:00 bis 19:00 Uhr Samstag, Sonntag, Ferienzeit: 10:00 bis 19:00 Uhr WEITERE INFORMATIONEN UNTER: www.abenteuerland-mellendorf.de

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Die schönsten Indoorspielplätze

Kinderspielparadies Ballorig Seelze Auch das Kinderspielparadies Ballorig in Seelze lädt zu viel Spaß und Action ein. Ob beim Klettern, Kriechen oder beim Schlängeln durch den großen Irrgarten – hier ist Bewegung angesagt! Weiterhin erfreuen sich Besucher gerne an den Hüpfkissen, den zahlreichen Rutschen und natürlich an den spaßigen Bällebecken. Ein besonderes Highlight bietet das Bungee-Trampolin, das täglich von 14:00-16:00 Uhr für die Kinder geöffnet ist. Für Kleinkinder bis fünf Jahren gibt es ein eigenes kleines Spieleland, in dem sie sich vergnügen und so richtig austoben können.

RennCenter Hannover Das RennCenter Hannover ist ein Indoorspielplatz ganz besonderer Art, denn hier dreht sich alles um ferngesteuerte Autos. Auf 360 Quadratmetern gibt es dort fünf Bahnen, von der vierspurigen Holzbahn über die Carrerabahn bis hin zur selbst gebauten Wüsten-Rallye-Bahn ist wirklich alles dabei. Wer will, bringt sein eigenes Fahrzeug mit und spart dann sogar am Preis. Im Shop nebenan gibt es die kleinen Miniaturfahrzeuge sogar zu kaufen.

Ein wahres Muss für alle Autorennfans!

ÖFFNUNGSZEITEN: Montag bis Sonntag: 10:00 bis 19:00 Uhr

ÖFFNUNGSZEITEN: Montag und Dienstag: Ruhetag Mittwoch, Donnerstag und Freitag: 15:00 bis 21:00 Uhr Samstag: 10:00 bis 22:00 Uhr Sonntag: 12:00 bis 22:00 Uhr

WEITERE INFORMATIONEN UNTER: www.ballorig.de

WEITERE INFORMATIONEN UNTER: www.renncenterhannover.de

Jimmys

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Hopplahopp in Hildesheim

Jimmys Spielewelt ist der größte Spielplatz Hildesheims und dabei gerade einmal eine halbe Stunde von Hannover entfernt. Auch hier gibt es eine Menge zu entdecken: Action-begeistere Kinder bevorzugen die Elektroautos oder das schwindelerregende Klettergerüst.

Entspannte Stunden hingegen verspricht das Kino: Hier kann man es sich auf den großen Sitzkissen wirklich bequem machen. Fußballfans kommen im Soccer-/Multi-Court ganz auf ihre Kosten. Vor allem das Velodrom lockt mit Einrädern, Pedalos und Stelzen kühne Besucher an. Auch die Rutschpartien auf den Wellenrutschen aus einer Höhe von sechs Metern sind ein Renner unter kleinen Abenteurern. Der große Erlebnisspielplatz: innen und außen, sowie ein großer Hüpf- und Trampolinbereich runden das spaßige Angebot ab.

Etwa eine halbe Stunde von Hannover entfernt bietet das Hopplahopp großen Spaß für alle Kleinen. Neben tollen Klettermöglichkeiten auf dem Kletterberg bereitet auch der Trampolinpark und die Wal-Rutsche vielfältige Abwechslung. Ein Fußballfeld lädt zu jeder Menge Bewegung und Spaß mit den Freunden ein. Auf der Go-Kart-Bahn kann man sich danach so richtig austoben und in gemeinsamen Rennen gegeneinander antreten. Viele Attraktionen und Aktivitäten im In- und Outdoorbereich ermöglichen spannende Entdeckertouren. Für die Kleinsten im Kindergartenalter gibt es außerdem ein tolles Spieleparadies.

Bild: © Oliver Farys

ÖFFNUNGSZEITEN: Montag bis Freitag: 14:00 bis 19:00 Uhr Samstag, Sonntag: 10:00 bis 19:00 Uhr

ÖFFNUNGSZEITEN: Montag bis Dienstag: geschlossen Mittwoch bis Freitag: 15:00 bis 19:00 Uhr Samstag und Sonntag: 10:00 bis 19:00 Uhr

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Vor allem in der Dämmerung treibt es die Tiere auf der Suche nach Futter oder einem potenziellen Partner raus aus dem Wald oder durch die Bäume – morgens und abends. Als Grundregel gilt: Während dieser Tageszeiten sollte die Verkehrsteilnehmer – egal ob Autooder Motorradfahrer – in der Nähe von oder in Wäldern und Feldern vorsichtshalber die Geschwindigkeit drosseln. Wer defensiv und mit erhöhter Aufmerksamkeit die gefährlichen Gebiete kreuzt, erhöht die Chance, im Ernstfall schneller und besser zu reagieren. Kommt es zu einer Begegnung mit Wild während der Fahrt, heißt es: So schnell wie möglich abblenden, hupen und bremsen.

Um diese Reaktion im entsprechenden Moment so automatisch wie möglich durchzuführen, sollte man sie zuvor – sofern die ganze Straße leer und kein anderer Verkehrsteilnehmer sichtbar ist – üben.

Tut man es nicht, läuft man Gefahr, dass das Wild geblendet vom Fernlicht mitten auf der Straße erstarrt oder sogar auf das Licht zuläuft und eine Kollision womöglich unvermeidlich wird. Ist der Bremsweg dennoch nicht kurz genug, sollte man – so schlimm das für die Tiere ist – dennoch riskante Ausweichmanöver vermeiden. Ist es dazu gekommen, lautet das Motto: Erst mal Ruhe bewahren und dann so schnell wie möglich die Unfallstelle absichern und die Polizei benachrichtigen. Die Beamten sorgen dann dafür, dass der zuständige Jäger benachrichtigt wird, der sich um die verletzten oder toten Tiere kümmert. Ein absolutes No-Go ist, das Tier mitzunehmen. Wer dies selbst in guter Absicht tut, um es später irgendwo abzuliefern, könnte sich der Wilderei schuldig machen. 

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Text: Dr. Susanne Fink-Tornau & Marie Hartmann / Fotos: Natura

Veganes Backen leichtgemacht Wer sich für eine vegane Lebensweise entscheidet, muss auch zur Weihnachtszeit nicht auf seine Lieblingsrezepte für Plätzchen, Stollen und Co. verzichten. Mit ein paar Tipps lassen sich alle tierischen Produkte mit veganen Alternativen ersetzen.

Eine vegane Ernährungsweise wird auch in Deutschland immer beliebter. Schließlich sind mittlerweile viele vegane Alternativen erhältlich, die sich vielfältig beim Kochen und Backen einsetzen lassen. Das weiß auch Dr. Susanne Fink-Tornau, Ernährungsberaterin und Ökotrophologin des Reformwarenherstellers Natura: »Je nach Geschmack lassen sich Eier, Milch oder Gelatine durch pflanzliche Alternativen ersetzen, welche ähnliches Verhalten beim Backen zeigen.«

WEITERE INFORMATIONEN www.natura.de www.natura-shop24.de

Insbesondere zur Kuhmilch gibt es inzwischen viele vegane Alternativen: „Hafer- oder Dinkelmilch weisen einen leichten Getreidegeschmack auf, Mandelmilch verleiht Gebäck einen Hauch von Marzipan, Kokosmilch wiederum sorgt für eine exotische Note und Sojamilch gibt es inzwischen sogar in verschiedenen Geschmacksrichtungen“, klärt die Ernährungsberaterin auf. Und auch Eier, die zum Binden der Zutaten in Rezepten für die klassischen Mürbeteigplätzchen oder für leckere Stollen gebraucht werden, lassen sich mittlerweile einfach ersetzen: Für süße Gebäcke eignen sich zum Beispiel Bananen und Apfelmus als Ersatz. »Wichtig ist dabei immer, trotz veganer Ernährung genügend pflanzliche Eiweißquellen bei seiner Ernährung heranzuziehen«, so Dr. Susanne Fink-Tornau weiter.

Sie empfiehlt daher Ei-Ersatz-Produkte auf Lupinenmehl-Basis von Natura, die nicht nur viel Eiweiß liefern, sondern auch ernährungsphysiologisch sehr hochwertig sind, da sie alle wichtigen Aminosäuren enthalten.

Mit diesen Tipps steht der veganen Weihnachtsbäckerei nichts mehr im Wege. Lassen auch Sie sich von den tollen Geschmäckern der Produkte von Natura verwöhnen und schauen Sie einmal auf www.natura.de vorbei.

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Foto: Josef Köhler

Grundschulkinder im Medienzeitalter

Smartphones und Tablets, Youtube und Instagram gehören zur Lebensrealität von Grundschülern. Ob am eigenen Gerät oder am Smartphone der Eltern: Die meisten von ihnen sind online. Umso wichtiger ist es, den richtigen und sinnvollen Umgang mit den modernen Medien so früh wie möglich zu lernen. Die Peter-Gläse-Schule in Detmold, eine private Ersatzgrundschule, bindet Medienkompetenz ganz selbstverständlich in ihren Lehrplan ein.

Das gesamte Kollegium der Schule ist für einen sinnvollen, aber auch sicheren Umgang mit digitalen Medien. Als Schule der Zukunft weiß man in der Peter-Gläsel-Schule um die Bedeutung dieser neuen Kulturtechnik. Deshalb hat die Schule zudem eine Medienpäda-

Darüber hinaus ist das Filmangebot, das Katinka Sasse (37) den Grundschülern montags und mittwochs bietet, sehr beliebt. Kinder können die Technik von iPads nutzen, um kleine Aufgaben zu erledigen, zum Beispiel Stop-Motion-Filme zu drehen. »Das Angebot

MOMENTAN WIRD MIT DEM GESAMTEN KOLLEGIUM DER PETER-GLÄSEL-SCHULE UND ALLEN KINDERN EIN THEATERSTÜCK ENTWICKELT, DAS NICHT NUR MUSIK, TANZ, THEATER UND BILDENDE KUNST VERBINDET, SONDERN AUCH DIE ANALOGE UND DIGITALE LERNWELT DER SCHULE. gogin und Filmemacherin in ihr Team geholt, um das Team und die Kinder gerade bei der Einbindung digitaler Medien im Schulalltag professionell zu unterstützen.

ist zweckungebunden. Die Kinder finden über einen kreativen Weg ins kooperative Arbeiten und lernen, die vorhandenen iPads sinnvoll einzusetzen«, erklärt Katinka Sasse. Sie kann

die Fragen der Kinder kompetent beantworten, im technischen wie im künstlerischen Bereich. Nach dem Studium hat sie seit 2010 für den Offenen TV-Kanal Bielefeld und das Filmhaus in Bielefeld gearbeitet und war am Dreh des Spielfilms „Zwischen Sommer und Herbst“ beteiligt, der in diesem Jahr in den Kinos lief.

Momentan wird mit dem gesamten Kollegium der Peter-Gläsel-Schule und allen Kindern unter der Regie von Saskia Köhler und Katinka Sasse ein Theaterstück entwickelt, das nicht nur die Künste Musik, Tanz, Theater und Bildende Kunst verbindet, sondern auch die analoge und digitale Lernwelt der Schule. Film und Theater verschmelzen zu einem

Zwei Mädchen der Peter-GläselSchule in Detmold arbeiten an einem Stop-Motion-Film.

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Grundschulkinder im Medienzeitalter

Gesamtkunstwerk, das in einem großen Sommertheater in Detmold aufgeführt wird. Über das einzigartige PRRITTI-Bildungsmodell wird es ermöglicht, dass Lernen immer als komplexer und kreativer Vorgang umgesetzt wird. Das Zusammenspiel und die Verbindung aller Fächer und Disziplinen ist ein Anspruch,

der hoch ist. In der Peter-Gläsel-Schule gehört es zum Alltag. »Genauso werden digitale Medien nicht als Besonderheit gesehen. Die Kinder nutzen sie im kreativen Alltag der Schule, um ihr persönliches und gemeinschaftliches Lernen zu unterstützen oder zu optimieren. Analog und digital, das sind keine

Gegensätze«, erklärt Josef Köhler. »Es sind die Kulturtechniken der Zukunft! Wie alles haben sie Vor- und Nachteile. Wir nehmen uns die Vorteile, gestalten gemeinsam mit den Kindern die Lernwelt von morgen, die heute schon längst begonnen hat.«

Über die Peter-Gläsel-Schule Die Peter-Gläsel-Schule in Detmold ist eine private Ersatzschule. Sie ist 2015 als einzügige Grundschule von der Peter-Gläsel-Stiftung gegründet worden. Mittlerweile lernen hier 60 Kinder in vier jahrgangsübergreifenden Gruppen nach dem PRRITTI-Bildungsmodell, das künstlerisch-kulturelle Bildung unter Beteiligung der Kinder als zentralen Zugang zum Lernen in den Fokus stellt − ein weltweit einzigartiges Bildungsmodell. Die Peter-Gläsel-Schule begreift sich als zukunftsweisende Schule und will eine Antwort auf die Frage liefern, welche Bildung Kinder im 21. Jahrhundert benötigen, um die Veränderungen in einer globalisierten und digitalisierten Welt selbständig mitzugestalten.

Für eine kindgerechte und nachhaltige Bildung verzichtet das PRRITTI-Modell auf

alles, was der Begeisterung des Lernens im Weg stehen könnte: Es gibt keine Noten, keine Hausaufgaben, keinen Druck und keine Schulfächer; denn die Welt besteht aus komplexen Zusammenhängen, nicht aus einzelnen Fächern. Zum Lernen nach PRRITTI gehört eine neue Organisations- und Zeitstruktur: So gibt es an der Peter-Gläsel-Schule keine Unterrichtseinheiten von 45 Minuten, sondern einen gebundenen Ganztag von 8 bis 15 Uhr sowie davor und danach eine Betreuung ab 7 und bis 17 Uhr. Zu Beginn des Tages treffen die Kinder sich zum Morgenkreis, tauschen sich aus und planen, was sie an dem jeweiligen Tag tun und lernen wollen. Sie entscheiden gemeinsam mit ihren Lernbegleiter*innen, wie sie ihren Tag und ihr Lernen strukturieren und dokumentieren. 

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Hannovers schönste Weihnachtsmärkte

Text: Marie Hartmann/ Fotos: HMTG/Christian Wyrwa

In der Luft liegt der zarte Duft von frisch gebrannten Mandeln. Die kalten Hände werden an den bunt verzierten Glühweintassen gewärmt, während die Kinder unterwegs sind und in den bunt leuchtenden Fahrgeschäften fahren. Endlich erfreuen Weihnachtsmärkte wieder Groß und Klein und machen die Adventszeit zu einer ganz besonders besinnlichen Zeit.

Auch die Landeshauptstadt Hannover lädt zum besinnlichen Beisammensein für die ganze Familie ein. Über die Plätze der Stadt verteilt lassen sich kleinere und größere, bekannte und verstecke Weihnachtsmärkte finden. Wir zeigen Ihnen die schönsten Märkte, auf denen Sie und Ihre Familie schöne gemeinsame Stunden verbringen können.

FÜR TRADITIONELLE: DER WEIHNACHTSMARKT AUF DEM LINDENER BERG Ein wahrer Höhepunkt ist der Weihnachtsmarkt auf dem Lindener Berg. An den Adventswochenenden finden Besucher hier, am Biergarten am Lindener Turm, einen gemütlich familiären Ort, um gemeinsame Adventsstunden mit Familie und Freunden zu verbringen. Neben traditionellem Kunsthandwerk bietet der Markt kulinarische Vielfalt, ob süße Schokofrüchte, klassischer Winzerglühwein

oder frisch geräucherte Forellen. Für Familien wird ein Besuch auf dem Lindener Berg zum besonderen Ereignis: An der Feuerstelle kann sich bei leckerem Stockbrot von den kalten Temperaturen aufgewärmt werden, während sich die Kleinen weiterhin in dem verspielten Hexenhaus an heiterem Bastelspaß erfreuen.

die leckere Spezialität Flammlachs, der über Birkenholz geräuchert und mit frischem Roggenbrot serviert wird, Rentier-Würstchen oder eine Tasse von dem heißen Beerenglühwein Glögi – an kulinarischen Erlebnissen kommt hier niemand zu kurz. Neben den tollen Speisen und Getränken werden

OB GANZ KLASSISCH BEI GLÜHWEIN UND GEBRANNTEN MANDELN ODER SEHR AUSSERGEWÖHNLICH BEI KÖSTLICHEN STREET-FOOD-LECKEREIEN – HANNOVERS WEIHNACHTSMÄRKTE LADEN ZUM STÖBERN, NASCHEN UND GENIESSEN EIN – EIN ABWECHSLUNGSREICHES ERLEBNIS FÜR DIE GANZE FAMILIE. FÜR ENTDECKER: DAS FINNISCHE WEIHNACHTSDORF AM BALLHOFPLATZ Traditionell geht es auf den Ballhofplatz zu, der sich mit der Magie der Adventszeit in ein finnisches Weihnachtsdorf verwandelt. Ob

auf dem Ballhofplatz auch besondere Stücke der skandinavischen Handwerkskunst geboten, die sich perfekt als außergewöhnliche Geschenkideen zu Weihnachten eignen.

An den zahlreichen Marktständen lassen Hannovers schönste Weihnachtsmärkte

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FÜR BESINNLICHE: DER WUNSCHBRUNNENWALD Wahre Liebhaber des Fests der Liebe finden im Wunschbrunnenwald unter den Wipfeln der Tannenbäume ein ideales Plätzchen für gemütliches Beisammensein. Hier geht es wirklich besinnlich zu, besonders im Vergleich zu der sonst so hektischen Vorweihnachtszeit.

Bei köstlichen Gebäckstücken und wärmendem Apfel-Zimt-Punsch aus dem Försterhaus und der Forsthütte lassen sich hier gerne ein paar idyllische Stunden verbringen.

sich hochwertige Rentierfelle, feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte und auch die beliebten finnischen Süßwaren finden.

Unser Highlight: Das Lappenzelt, auch „Kota” genannt, ist ein wahrer Blickfang und lädt zum gemütlichen Zusammensitzen und Aufwärmen am Lagerfeuer ein.

leckere Biolimonaden und feines Craftbeer zum kulinarischen Angebot. In der Designscheune findet man anschließend ausgefallene Weihnachtsgeschenke für Freunde und Familie. Kinder toben sich währenddessen in der Strohburg aus und erfreuen sich an den spannenden Märchenerzählungen.

Auch der Weihnachtsmann darf natürlich nicht fehlen und beglückt die Kleinen mit süßen Leckereien.

FÜR TRENDSETTER: DER STREETFOODWEIHNACHTSMARKT AUF GUT EHRICHSHOF Beim Streetfood-Weihnachtsmarkt am 15. und 16. Dezember ist auf dem Rittergut Ehrichshof bei Gehrden für jeden etwas dabei. Neben abwechslungsreichen vegetarischen und veganen Gerichten ist vor allem die Burgerschmiede aus Rinteln ein echter Tipp. Aber auch das gesmokte Spanferkel aus Holstein sollte unbedingt ausprobiert werden. Neben leckerem Glühwein und heißem Apfelsaft vom Ehrichshof gehören auch

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Hannovers schönste Weihnachtsmärkte

FÜR EVENT-FREUDIGE: AN DER MARKTKIRCHE Mit besonderen Angeboten lockt der große Weihnachtsmarkt auf dem Marktplatz große und kleine Besucher an. So die Weihnachtsbäckerei am Marktbrunnen: Hier werden leckere Plätzchen gebacken, die im Anschluss auch mit nach Hause genommen werden können. Mit ruhiger Besinnlichkeit geht es im Zirkuswagen vor dem Alten Rathaus zugange.

Täglich von 15:30 bis 16:30 Uhr laden Lesungen, Mitmachaktionen und ein Marktspiel die kleinen Gäste zu großer Freude ein. Auch das Kasperletheater mit der Puppenbühne „Sternschnuppe” erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit, denn dann können in der Köberlingerstraße täglich um 16 Uhr, 17 Uhr und 18 Uhr weihnachtlichen Abenteuern zugesehen werden. Auch der Weihnachtsmann darf im Advent auf keinen Fall fehlen.

Den bekommen Besucher auf dem Marktplatz täglich von 17:30 bis 18 Uhr zu Gesicht, wenn er Obst und Nüsse an alle kleinen Leckermäulchen verteilt. 

Zwei Freundinnen, acht Kinder und eine Band Die beiden Freundinnen Mayriam und Chris haben je vier Kinder und eine Band. Sie nennen sich GroßstadtEngel, sind rheinländische Frohnaturen und Schlagerfans und bekommen die Doppelbelastung super unter einen Hut. Außerdem leben Sie ihr Hobby aus, haben es gar zum Beruf gemacht.

Nachwuchs in Schwung bringt. Mit „Partykracher No. 1“ legen sie ein Album vor, das seinem Titel alle Ehre macht. 17 peppige Popschlager bringen kleine Tanzmäuse ab drei Jahren sofort in Mitsing- und Mitmachlaune. Die dynamischen Rhythmen sorgen für ausgelassene Stimmung und gehen nicht nur den Kleinen in die Beine, verführen zum Tanzen und Springen.

„Nicht ohne unsere Kinder“ lautet das Motto der beiden Sängerinnen Myriam und Chris.

Zusammen sind sie die GroßstadtEngel. Jede von ihnen hat vier Kinder. Daher wissen sie ganz genau, wie sich der Soundtrack im Kinderzimmer anzuhören hat und was den

Viele der Lieder sind echte Ohrwurmattacken wie „Wenn es Luftballons regnet“, „Regenbogentanz“ und „Ramba Zamba“. Hat man sie nur einmal gehört, gehen sie einem nicht mehr aus dem Sinn. Tagelang erwischt man sich dabei, wie man den Refrain summt und singt. Neben den eingängigen Melodien transportieren die liebevollen, augenzwinkernden Texte eine herzenswarme Atmosphäre, wie beispielsweise bei „Mein Papa“, „Prinz Bauch-

tanz“ oder „Pack den Spaß heut aus“. Letzteres Lied ist Leitsatz fürs gesamte neue Album, mit dem die GroßstadtEngel gerade für den 36. Rock & Pop Preis 2018 nominiert sind: Die GroßstadtEngel packen mit ihren Partykrachern musikalisch den Spaß aus und bleiben ihrem Motto treu. Denn nicht nur mental sind ihre acht Kinder mit von der Party, sie sind in jedem der 17 Songs im GroßstadtEngel-Chor aufs Schönste zu hören. 

GROSSSTADTENGEL - PARTYKRACHER NO. 1 CD Kat.-Nr. 4260614320017 (auch als Download und Stream erhältlich) BAMBI RECORDS Preis: 14,95 Euro (empfohlen ab 3 Jahre)

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Von Susann de Luca

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Couch oder Kino? Jetzt beginnt die Zeit der Filmabenteuer!

Alles Gute kommt von oben! Ob zauberhafte Kindermädchen, die dem Himmel entschweben oder Aliens, die für wunderbare Abenteuer sorgen – der Filmspaß an kalten Tagen ist damit garantiert!

Mary Poppins’ Rückkehr Das wohl beliebteste Kindermädchen der Kinogeschichte ist zurück. In einer komplett neuen Geschichte, die liebevoll den Geist des Originals aufleben lässt, kehrt Mary Poppins (Emily Blunt) in das Haus der Familie Banks zurück, um der nächsten Banks-Generation nach einem tragischen Verlust wieder Freude und Heiterkeit zu bringen. Mit absoluter Starbesetzung lässt uns Regisseur Rob Marshall in die fantastische Welt von Mary Poppins zurückkehren und haucht den Figuren von PL Travers mitreißend und fantasievoll Leben ein, was nicht nur Mary-Poppins-Fans in Entzücken versetzten wird.

ZUM FILM: London 1930 – 24 Jahre nach dem Originalfilm: Michael Banks (Ben Whishaw) ist

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Luis und die Aliens Seit 1. November auf DVD und Blu-ray

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inzwischen erwachsen geworden und arbeitet für die Bank, bei der auch schon sein Vater angestellt war. Er lebt noch immer in der Cherry Tree Lane 17 mit seinen mittlerweile drei Kindern – Annabel (Pixie Davies), Georgie (Joel Dawson) und John (Nathanael Saleh) und der Haushälterin Ellen (Julie Walters). Seine Schwester Jane Banks (Emily Mortimer) tritt in die Fußstapfen ihrer Mutter und setzt sich für die Rechte der Arbeiter ein. Zusätzlich hilft sie Michaels Familie wo sie kann. Als sie einen persönlichen Verlust erleiden, tritt Mary Poppins (Emily Blunt) auf magische Weise wieder in das Leben der Familie Banks und mit Hilfe ihres Freundes Jack (Lin-Manuel Miranda) kann sie die Freude und das Staunen zurück in ihr Zuhause bringen.

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DVD-Tipp Für den zwölfjährigen Luis Sonntag ist das Leben nicht immer leicht: Sein Vater Armin ist felsenfest von der Existenz von Außerirdischen und UFOs überzeugt, weswegen Luis an seiner

Schule als schräger Außenseiter gilt. Nur die coole Schulreporterin Jennifer hält ihn nicht für komisch. Dabei glaubt Luis selbst gar nicht an Aliens und ist eines Tages umso überraschter, als die drei quirligen und liebenswerten Außerirdischen Mog, Nag und Wabo direkt vor seiner Nase eine Bruchlandung hinlegen.

Schnell freundet er sich mit den lustigen Gesellen an, doch dadurch beginnt für ihn auch ein gefährliches Abenteuer. Denn nicht nur muss er Mog, Nag und Wabo bei einer wichtigen Mission helfen, er muss die Aliens auch vor seinem übereifrigen Vater geheim halten, und außerdem verhindern, dass der Schuldirektor und die Internatsleiterin Frau Diekendaker ihn auf ein Internat schicken …

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Schon gewusst? Der tote Winkel © Allianz

3. Allianz Sicherheitsfilm für Kinder

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»Weißt du eigentlich, was ein toter Winkel ist?«, fragt Nina Moghaddam den zwölfjährigen Lukas, nachdem sie an einer Kreuzung beinahe einen Unfall mit einem Lieferwagen gehabt hätten. Er schüttelt den Kopf, aber die bekannte Moderatorin von Kindersendungen weiß, wer helfen kann. Gemeinsam fahren die beiden ins Allianz-Zentrum für Technik und lassen sich den toten Winkel von Sicherheitsforscher Carsten Reinkemeyer erklären. Mit diesen Szenen beginnt der dritte Allianz Sicherheitsfilm „Schon gewusst? – Der tote Winkel“, der sich besonders an Kinder zwischen 6 und 14 Jahren und deren Eltern richtet. Waren in den ersten beiden Filmen das Anschnallen im Auto und das Helmtragen beim Fahrradfahren Thema, erklärt der aktuelle Sicherheitsfilm den toten Winkel beim Lkw und gibt Kindern Tipps, worauf sie im Straßenverkehr besonders achten müssen.

Laut Analysen der Bundesanstalt für Straßenwesen werden fast 700 Radfahrer und Fußgänger pro Jahr bei Unfällen getötet oder verletzt, die auf den toten Winkel beim rechts abbiegenden Lkw zurückzuführen sind. »Tote-Winkel-Unfälle treffen vor allem ungeschützte Verkehrsteilnehmer, also Radfahrer und Fußgänger. Oft sind auch Kinder betroffen, deshalb lag uns am Herzen, dass der dritte Allianz-Sicherheitsfilm den toten Winkel thematisiert«, sagt Jochen Haug, Schadenvorstand der Allianz Deutschland.In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Verkehrssicherheitsrat (DVR) wird die DVD allen Schulen und der Polizei in Deutschland zur Verfügung gestellt. Hier ist der Film zu sehen: youtu.be/7epEGszJ3TM WEITERE ALLIANZ FILME ZUR VERKEHRSSICHERHEIT Kinder: Richtig anschnallen! www.youtube.com/watch?v=kQjyKygCBo0 Fahrradfahren: Immer mit Helm! www.youtube.com/watch?v=kcXXtAWtVJc

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Der Wunsch vom eigenen Heim – So klappt die Immobilienfinanzierung.

Baufinanzierung ist für viele Familien ein wichtiges, aber auch sehr komplexes Thema. Oft herrscht hier große Unsicherheit rund um die Finanzierungsmöglichkeiten. Oliver Koch, Finanzberater der Allianz in der Region Hannover und Schaumburg, steht seinen Kunden mit Rat und Tat zur Seite und weiß genau, worauf es bei einer passenden Immobilienfinanzierung ankommt. ich für essentiell, wenn über eine langfristig passende Immobilienfinanzierung entschieden werden soll! Auch wenn es für Laien zunächst schwerfällt, die Qualität eines Beraters zu prüfen, gibt es durchaus einige Anhaltspunkte: So beispielsweise die Ausführlichkeit seiner Beratung und deren Dokumentation. Außerdem müssen Finanzierungsexperten grundsätzlich von den Industrie- und Handelskammern (IHK) autorisiert sein, um Beratungen und die Vermittlung von Darlehen durchführen zu dürfen. Dies muss auf den Visitenkarten extra vermerkt sein. Bei Angestellten von Banken oder Bausparkassen übernimmt die Bank das Haftungsrisiko für Falschberatungen und muss die Qualität der Beratung sicherstellen. Selbstständige hingegen müssen der IHK eine entsprechende Versicherung nachweisen, die im Schadenfall die Haftung übernimmt.

HERR KOCH, WAS RATEN SIE ALS FINANZIERUNGSEXPERTE JUNGEN FAMILIEN, DIE ÜBER DIE FINANZIERUNG EINES EIGENEN HEIMS NACHDENKEN? Eine ausführliche und kompetente Beratung steht an erster Stelle, schließlich handelt es sich ja bei der Finanzierung des Traumhauses um die größte und wichtigste Anschaffung im Leben vieler Familien. Für die Beratung und Besprechung der Einzelheiten bezüglich einer bedarfsgerechten Finanzierung sollten man sich daher auch ausreichend Zeit nehmen.

Ein Erstberatungstermin, der weniger als eine Stunde dauert, kann gar nicht die vielen wichtigen Einzelpunkte einer bedarfsgerechten Finanzierung erfassen. Meistens sind mehrere Termine vonnöten, um ein tragfähiges Konzept zu erstellen. Zudem sollte man sich niemals unter Druck setzen lassen. Die Zinsen sind niedrig und werden voraussichtlich auch längere Zeit noch auf einem niedrigen Niveau bleiben. Übereilte Entscheidungen werden meist schnell bereut und können schnell zu finanziellen Notlagen führen.

WELCHE ASPEKTE DER FINANZIERUNG MÜSSEN BERÜCKSICHTIGT WERDEN? Für eine erfolgreiche, individuelle und langfristig passende Lösung reicht es nicht aus, nur auf den Zins zu achten. Wichtige Aspekte sind beispielsweise auch die Zinsbindung, Gesamtdarlehensaufwand beziehungsweise Gesamtkosten, Flexibilität, Entschuldungszeitpunkt und mögliche staatliche Förderungen – schließlich gibt es vielfältige Finanzierungsvarianten. Je nachdem, ob man sich zum Beispiel an eine Bank oder Bausparkasse wendet, erhält man unterschiedliche Angebote. Pauschalangebote stellen aber selten die optimale Lösung dar. Meiner Erfahrung nach bietet vor allem die Kombination aus verschiedenen Varianten eine flexible Finanzierung zu günstigen Konditionen mit maximaler Sicherheit.

WAS SOLLTE MAN BEI DER WAHL DES RICHTIGEN GESPRÄCHSPARTNERS BEACHTEN? Die Wahl eines kompetenten Beraters halte

WELCHE ROLLE SPIELT DAS NEUE BAUKINDERGELD FÜR FAMILIEN? Das neue Baukindergeld erleichtert vielen Familien durchaus die Finanzierung ihres

Traumhauses, ist also eine tolle Sache! Eine gute Finanzierung sollte jedoch auch immer ohne staatliche Hilfe funktionieren, ansonsten ist sie nicht solide. Falls die Finanzierung nur mithilfe der staatlichen Förderung gerade so funktioniert, empfehle ich, die Finanzierungshöhe zu senken oder noch ein wenig zu warten.

WAS SOLLTE MAN IM ZUGE DER IMMOBILIENFINANZIERUNG NOCH UNBEDINGT BERÜCKSICHTIGEN? Die Sehnsucht nach einem eigenen Heim für die ganze Familie ist verständlicherweise sehr hoch. Doch meist werden die Entscheidungen dann häufig mehr aus dem Bauch heraus als aus dem Kopf getroffen. Genau dann kommt es auf einen kompetenten Berater an: Er behält alle Aspekte im Blick und verhindert somit, dass sich junge Familien ins finanzielle Unglück stürzen. Denn oftmals bleiben vor allem Baunebenkosten, die Kosten für die Außenanlagen und auch für die neue Inneneinrichtung bei den Planungen der Kunden unberücksichtigt.

Selbst die Altersvorsorge muss bei einer Finanzierungsberatung Beachtung finden, da der Staat sicherstellen will, dass die Kunden im Alter ihre Immobilie noch weiter unterhalten können. Sie merken, wie komplex eine Beratung zur Immobilienfinanzierung und wie wichtig daher ein kompetenter und vertrauenswürdiger Berater ist.

Ihre Allianz vor Ort Oliver Koch Hessischer Damm 2 31515 Wunstorf Tel. 05031 918902-0 Mobil: 0179 3937593 E-Mail. oliver.koch@allianz.de Web. www.oliverkoch-allianz.de  Der Wunsch vom eigenen Heim – Allianz

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Von Harald Kaiser, cen

Der Getriebene: Was Elon Musk außer Sprüche klopfen die Woche über so macht Auf diese Idee muss man erst einmal kommen. Die Frage war, lässt sich recherchieren, wie der Tagesablauf eines Topmanagers aussieht?

Und zwar möglichst genau. Es geht um Tesla-Chef Elon Musk. Naheliegend wäre eine Anfrage an sein Büro, ob ein Blick in seinen Kalender machbar ist. Die Antwort kann man sich denken. Doch vielleicht fällt sie bei der amerikanischen Börsenaufsicht SEC nun positiver aus, wenn er und sein Vorstand die Twitter-Botschaft erklären sollen, Musk wolle Tesla von der Börse nehmen.

Das amerikanische Online-Wirtschaftsmagazin „Quartz“ wertete jetzt etliche Interviews der vergangenen Jahre aus, in denen Elon Musk über sein Arbeitspensum sprach.

Darunter finden sich Statements zu seiner 90-Stunden-Woche, zu seinen Schlafzeiten wie auch zu seiner Freizeit. Auf der letzten Tesla-Aktionärsversammlung gab der gebürtige Südafrikaner einen interessanten, aber von weiten Teilen der Öffentlichkeit unbemerkten Einblick in seine Arbeitswoche.

Das Ergebnis der Recherche kann jeder nachlesen unter https://qz.com/1000370/ the-days-and-nights-of-elon-musk-how-hespends-his-time-at-work-and-play/.

Musk, dem unter anderem Tesla und auch das Raumfahrt-Unternehmen SpaceX gehört, ist nicht nur der Liebling der Börsianer und

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ein legendärer Sprücheklopfer, er träumt auch von der Besiedelung des Mars, baut Tunnel für den Verkehr von morgen und will Menschen in einer Art Reise-Container mit 1000 km/h durch eine Röhre schießen, um sie unterirdisch ohne Wetter- und Verkehrsbehinderungen an ihr Ziel zu transportieren.

Offenbar arbeitet der Milliardär und Multi-Unternehmer ohne Pause. Wie bleibt da noch Zeit für Privatleben und fünf Söhne, seine Ehefrau und eine Ex-Frau? Laut „Quartz“ muss man sich darüber wundern, dass er überhaupt zum Schlafen kommt.

Und so verläuft angeblich ein typischer MuskTag: Um sieben Uhr klingelt der Wecker. Vergleichsweise spät zu Apple-Chef Tim Cook, der angeblich schon um 3:45 Uhr seinen Tag beginnt. Musk schafft es immerhin, rund sechs

Was Elon Musk außer Sprüche klopfen die Woche über so macht

Stunden zu schlafen. Das Frühstück lässt er meistens ausfallen. Nur ab und zu trinkt er einen Kaffee. Anschließend geht/fährt/fliegt er zur Arbeit: Montag und Freitag ist er bei SpaceX in Los Angeles. An den restlichen Tagen bei Tesla in Palo Alto (bei San Francisco).

Die meiste Zeit verbringt er bei seinen beiden größten Unternehmen Tesla (42 Stunden pro Woche) und SpaceX (40 Stunden pro Woche).

Bei seinen Nebenfirmen Neuralink, OpenAI und The Boring Company sind es zusammen neun Stunden. Nach Darstellung von „Quartz“ nimmt Elon Musk keine unangemeldeten Anrufe entgegen, um auch ja keine Sekunde seiner kostbaren Zeit einzubüßen. Deswegen fällt angeblich auch die Mittagspause meistens aus. Stattdessen schlingt er ein Sandwich in fünf Minuten während eines Meetings runter. Dafür soll Musk dann allerdings

abends beim Business-Dinner reinhauen.

Musks Arbeitswoche sieht rein statistisch, verglichen mit dem amerikanischen Durchschnitt, offenbar so aus: Arbeiten 12,1 Stunden (US-Durchschnitt: 6,3 Stunden); Schlafen sechs Stunden (US-Durchschnitt 7,8 Stunden); Freizeit 5,9 Stunden (US-Durchschnitt 9,9 Stunden). Die Wochenenden verlaufen den Angaben zufolge unterschiedlich. Sonnabends arbeitet er häufig von seiner Villa in Bel-Air bei Los Angeles aus für SpaceX oder Tesla. Sonntags widmet er sich seiner Familie. Er geht mit seinen fünf Söhnen und seiner Frau zelten oder sie unternehmen einen kleinen Ausflug mit seinem Privatjet. Wie viel Zeit Musk tatsächlich mit seiner Familie verbringt, lässt sich aber nur schwer sagen. In der Biografie von Ashley Van verrät Musk: »Ich habe die Kinder etwas mehr als die halbe Woche bei mir und verbringe etwas Zeit mit ihnen. Ich nehme sie auch mit, wenn ich mal die Stadt verlasse, und wir unternehmen jedes Jahr eine Camping-Reise.« Wenn alles erledigt ist, geht Musk schlafen – normalerweise ist das aber nicht vor ein Uhr nachts der Fall. Bleiben zwei Fragen: Wie lange sitzt er pro Tag auf der Toilette? Und: Geht dieses Geschäft des Computerjunkies papierlos? Wenn der Workaholic nicht gerade Schlagzeilen wie diese produziert, dass er Tesla privatisierten und von der Börse neh-

men will, dass er (vergebens) ein Mini-U-Boot zur Rettung der in einer thailändischen Höhle festsitzenden Fußballjungs geschickt hat, dass er via Twitter eine Scherz-Pleite Teslas verkündete, dass er sich mit den von ihm höchst ungeliebten Analysten und Bankern anlegt und sie per Twitter-Video verspottet, weil nun

Die Firma hat Milliarden Schulden und braucht ständig frisches Geld. Kürzlich wurde wieder einmal ein neuer Rekordverlust (2.

Quartal 2018) allein bei seiner Autofabrik Tesla in Höhe von 719 Millionen Dollar verkündet. Und obendrein gibt es große Probleme mit der Fertigungsqualität, so dass die Autos

ELON MUSK HAT BEWIESEN, DASS EINE RAKETE, NACHDEM SIE GESTARTET WURDE, TATSÄCHLICH WIEDER RÜCKWÄRTS LANDEN KANN, UM SPÄTER ERNEUT IN DEN HIMMEL GEJAGT ZU WERDEN. SEINE HOCHFLIEGENDE PLÄNE: EIN RAUMSCHIFF ZU BAUEN, MIT DEM EIN TEAM EINES TAGES ZUM MARS FLIEGEN SOLL. auch Adolf Hitler Tesla-Anteile halte, dass er seinen privaten Tesla per Rakete schlagzeilenträchtig Richtung Unendlichkeit hat schießen lassen und dass er wegen einer Wette sogar 50.000 Flammenwerfer herstellen ließ, dann muss er sich die Arbeitswoche über um diese Firmen kümmern: Tesla Motors (Gründungsjahr 2004). Mit den Elektroautos, die die sehr ambitionierte Firma herstellt, hat er die alteingesessene Benzinbranche durchaus gewaltig erschreckt. Musk ist der festen Überzeugung, dass das Automobil mit Verbrennungsmotor ein Auslaufmodell ist. Dumm nur, dass keines seiner derzeit drei Modelle (Model S, Model 3 und Model X) Geld verdient.

vielfach teuer und zeitaufwendig nachgebessert werden müssen. Hinzu kommt, so meldete die Abteilung Marktanalyse der Investmentbank Goldman-Sachs, dass derzeit nur etwa 30 Prozent der gut 450.000 Interessenten eines Model 3, die für eine Reservierung 1000 Dollar überwiesen haben, diese auch in einen Kaufvertrag umwandeln. Demnächst will Musk sogar einen Elektro-Lastwagen wie auch einen E-Pick-up (mit offener Pritsche) auf den Markt bringen.

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Abbildung zeigt Sonderausstattung. Aktionszeitraum: 1.10. – 31.12.2018 ¹Finanzierungsbeispiel für einen Suzuki Vitara 1.0 BOOSTERJET Club (Kraftstoffverbrauch: innerorts 6,2 l/100 km, außerorts 4,8 l/100 km, kombinierter Testzyklus 5,3 l/100 km; CO₂-Ausstoß: kombinierter Testzyklus 121 g/km (VO EG 715/2007)) auf Basis der UVP der Suzuki Deutschland GmbH in Höhe von 18.650,00 Euro zzgl. Überführungs- und Zulassungskosten, Nettokreditbetrag 14.392,75 Euro, Gesamtbetrag 15.145,50 Euro, Anzahlungsbetrag 1.990,00 Euro, effektiver Jahreszins 1,99 %, 36 Raten (35x 129,00 Euro, 1x 10.630,50 Euro), 36 Monate Laufzeit, gebundener Sollzinssatz 1,97 % p. a., Bonität vorausgesetzt. Kreditvermittlung erfolgt alleine über Suzuki Finance – ein Service-Center der CreditPlus Bank AG, Augustenstraße 7, 70178 Stuttgart. 2/3-Beispiel gem. § 6 a Abs. 4 PAngV. Nicht mit anderen Suzuki Aktionsangeboten kombinierbar. ²Gilt für Ausstattungslinien Club und Comfort. ³Gilt nur für Ausstattungslinien Comfort und Comfort+.

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Hier finden Sie den Suzuki Partner in Ihrer Nähe: www.suzuki-niedersachsen.de

Tests hat es darin wohl auch gegeben. Die Ergebnisse sind unbekannt. Und wie bei den beiden ersten Firmen aus Musks Weltreich: Auch Boring dürfte noch eine Geldverbrennungsanlage sein. Da passt zumindest symbolisch der neue Flammenwerfer ins Programm.

The Gigafactory (2014). Die Fabrik ist ein Teil von Tesla. Dort werden Akkus für die Elektroautos hergestellt. Es gibt zwei Probleme: Die Produktion ist aufwändiger als geplant und deshalb kommen zu wenig Akkus von den Herstellungsbändern. Das führt dazu, dass es nicht genügend Akkus für die Ausrüstung der Autos gibt, die dann nicht termingerecht ausgeliefert werden können. Immerhin will Musk dieses Jahr 500.000 Elektroautos bauen, sie die US-Raumfahrtbehörde NASA seit Jahrzehnten verwendet (vom Space-Shuttle mal abgesehen). Bewiesen hat er, dass solch eine Rakete, nachdem sie gestartet wurde, tatsächlich wieder rückwärts landen kann, um später erneut in den Himmel gejagt zu werden. Musks im Wortsinn hochfliegende Pläne sehen auch vor, ein Raumschiff zu bauen, mit dem ein Team eines Tages zum Mars donnern soll. Wahrscheinlich auf Nimmerwiedersehen. Der 47-Jährige hat es immerhin geschafft, bei SpaceX die NASA einzubinden und mit ihr einen Vertrag über eine Zusammenarbeit abzuschließen, der etwa 1,4 Milliarden Dollar wert sein soll.

Doch inwieweit das staatliche Geld bereits geflossen ist, weiß nur Musk allein. Und wie kein Zweiter versteht er es, virtuos auf der Tastatur der perfekten Öffentlichkeitsarbeit zu spielen, um die Medien gleichermaßen zu interessieren wie auch einzulullen. Anders ist der Start einer SpaceX-Trägerrakete am 6. Februar nicht zu benennen, die mit einem Tesla-Elektrocabrio als symbolischer Fracht ins All gefeuert wurde. Eine sanfte Rückkehr ist nicht geplant. Vielmehr wird die Raketenkapsel mit dem Auto im Kofferraum auf ewig durch den Weltraum jagen.

Steinreich geworden ist er mit Firmengründungen, -übernahmen und -verkäufen. So hat er es unter anderem mit dem Online-Bezahldienstleister „PayPal“ gemacht, der 2002

ELON MUSK BESITZT MILLIARDEN. DAS WIRTSCHAFTSMAGAZIN FORBES STUFTE IHN JETZT MIT KNAPP 20 MILLIARDEN DOLLAR VERMÖGEN AUF PLATZ 54 DER 100 REICHSTEN AMERIKANER EIN. ANGESICHTS DESSEN KANN ER SICH LEISTEN, BEI TESLA ALS BIG BOSS UM ZEHN JAHRE ZU VERLÄNGERN – BEI NUR CA. 37.000 US-DOLLAR JAHRESGEHALT. für die alle die elektrischen Kraftspender gebraucht werden. Derzeit sieht es nicht so aus, als ob die Stückzahl erreicht werden könnte.

Und „SolarCity“ (2006). Das mit seinen Cousins Peter Rive und Lyndon Rive gegründete Unternehmen konzipiert, finanziert, vertreibt und installiert Solarstromanlagen. Ob das Geschäft mit der kostenlosen Sonne auch die Kasse erwärmt, ist nicht bekannt. Der Multi-Unternehmer selbst ist längst aus dem Gröbsten raus, er besitzt Milliarden. Das Wirtschafts-

Musk konnte sich darauf verlassen, dass die Medien auf allen Kanälen Beifall zu der spinnerten Aktion klatschten. Ob jedoch SpaceX genauso wie das Schwesterunternehmen Tesla nur rote Zahlen schreibt, hat angesichts dieser Hollywood-reifen Vorführung niemand hinterfragt. Der Gag und die Sensation waren wichtiger. The Boring Company (2016) und Hyperloop (2013). Beide gehen in den Untergrund, kooperieren eng und wollen nicht nur die Vereinigten Staaten, sondern am liebsten gleich die ganze Welt untertunneln, um in den Röhren Züge/U-Bahnen fahren zu lassen.

Natürlich elektrisch angetrieben und mehrere hundert Stundenkilometer schnell. Erste Tunnels gibt es bereits, wenngleich sehr kurze.

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magazin Forbes, das jährlich eine Hitliste der reichsten Amerikaner veröffentlicht, stufte ihn jetzt mit knapp 20 Milliarden Dollar Vermögen auf Platz 54 der 100 Reichsten des Landes ein. Wie genau er das riesige Vermögen ansammelte, ist unklar. Jedenfalls kann er es sich angesichts dessen leisten, bei Tesla als Big Boss um zehn Jahre zu verlängern – bei nur ca. 37.000 US-Dollar Jahresgehalt. Und erst, wenn der Laden mal Geld verdienen sollte, bekommt auch er mehr ab.

Was Elon Musk außer Sprüche klopfen die Woche über so macht

an eBay für 1,5 Milliarden Dollar verscherbelt wurde. Musk war zu dem Zeitpunkt mit 11,7 Prozent größter Anteilseigner und kassierte nach damaligem Kurs mehr als 150 Millionen Dollar. Das ist aber nur das prominenteste Beispiel. Schon 1999 verkaufte er das mit seinem Bruder gegründete Internetunternehmen Zip2 für 309 Millionen Dollar an den Computerhersteller Compaq.

Der Preis galt damals in der Start-up-Szene als Sensation. 

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Was Elon Musk außer Sprüche klopfen die Woche über so macht

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Fotos: ©Katrin Ribbe

Das Sams Familienstück nach Paul Maar

muss genau und exakt wünschen! Und so erlebt Taschenbier die kuriosesten Dinge …

Regisseur Tom Kühnel verknüpft in seiner Sams-Fassung die ersten drei Teile der berühmten Bücher von Paul Maar – und schickt das Sams und seinen Papa Taschenbier auf eine turbulente Wunsch-Reise.

Das diesjährige Familienstück des Schauspiel Hannover ist für Kinder ab sechs Jahren empfohlen und wird an Wochenenden von November bis Februar gespielt. Neben „Das Sams“ läuft aufgrund des großen Erfolgs auch das letztjährige Familienstück „In 80 Tagen um die Welt“ an einigen Terminen wieder im Schauspielhaus. »Am Sonntag schien den ganzen Tag die Sonne. Am Montag kam Herr Mon zu Besuch. Am Dienstag hatte Herr Taschenbier Dienst. Am Mittwoch war Mitte der Woche. Am Donnerstag hatte es den ganzen Tag gedonnert und am Freitag bekam er frei. Und am Samstag ...«, – da trifft Herr

Taschenbier auf das Sams. Anfänglich ist Herr Taschenbier genervt von seiner neuen Begleitung: Das Sams ist frech und laut, liebt Reime, frisst alles, was ihm unter den Rüssel kommt und trägt einen Taucheranzug. Bis er etwas am Sams entdeckt: Es besitzt Wunschpunkte. Doch Vorsicht: Man

DER VORVERKAUF FÜR BEIDE STÜCKE HAT BEGONNEN! Karten sind unter Tel. 9999 1111, an den Kassen der Staatstheater und unter www.schauspielhannover.de erhältlich. 

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PREMIERE 10.11.2018

AB IL I E NSTÜCK

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FA M

Aktuelle Vorstellungen von Das Sams für Familien: • 25. November • 02., 09., 20., 25. + 30. Dezember • 20. Januar • 24. Feburar

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Das Sams

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Hannover für Kids Ob Zoo, Kinderwald oder Sea Life – Hannover hat für Kids jede Menge Spannendes zu bieten! Wussten Sie aber schon, dass es einen eigenen, regelmäßigen Flohmarkt nur für die Kleinen gibt? Kennen Sie schon die Stadttouren, die Kinder einladen, unsere schöne Stadt auf spielerische Art und Weise zu entdecken? Spannende Ausflugstipps für die ganze Familie finden Sie auch jederzeit unter www.hannover.de/familienattraktionen

Kinderflohmarkt Hannover

Altstadt, Herrenhausen, den Maschsee oder die Eilenriede vom Doppeldeckerbus aus – bei gutem Wetter sogar mit offenem Dach.

Jeden zweiten Samstag im Monat von April bis Oktober lockt der Kinderflohmarkt Hannover auf die Wiese am Niedersächsischen Landtag (Hohes Ufer).

Bummeln, Stöbern und Feilschen heißt es nicht nur beim „großen" Flohmarkt Hannover am Hohen Ufer, sondern auch beim kleinen Bruder – dem Kinderflohmarkt Hannover. Von 9 bis 14 Uhr können Groß und Klein dort an jedem 2. Samstag im Monat alles, was das Kinderherz begehrt, kaufen und verkaufen.

Verkäufer sollten gegen 8 Uhr vor Ort sein.

Eltern, die Kinderbekleidung, Kinderspielzeug, Kinderbücher, Kinderfahrzeuge und Babyausstattung suchen, werden beim Kinderflohmarkt Hannover fündig! Ob als Käufer oder Verkäufer – mischen Sie doch auch beim bunten Treiben auf der Wiese am Niedersächsischen Landtag mit!

ALLE INFORMATIONEN UNTER: www.hannover.de/kinderflohmarkt

Stadttour für Kinder „HANNOVERS KLUGE KÖPFE“ Keine Langeweile in den Ferien: Schicken Sie Ihre Kinder auf einen spannenden und unterhaltsamen Stadtrundgang – jeden Donnerstag in den Oster-, Sommer- und Herbstferien.

Welcher Twitter-Eintrag hat Hannover weltberühmt gemacht? Warum hat Leibniz seinen Keks nie kennengelernt? Wo gibt es echte Dino-Spuren in Hannover? Spannend für Kinder und Jugendliche: Statt trockener Vorträge und langweiliger Fakten erzählen Euch unsere Guides lustige und spannende Geschichten über Hannover. Dabei beantworten sie auf der Tour viele interessante Fragen und lüften gemeinsam mit Euch so manches Geheimnis.

Diese Tour kann auch für private Gruppen, z.B. Schulklassen oder Kindergeburtstage zum Wunschtermin gebucht werden!

PRAKTISCH: Bei der Hop-on-Hop-off-Stadtrundfahrt können Sie an allen Haltestellen ein- oder aussteigen und etwa einen Zwischenstopp im Zoo oder in den Herrenhäuser Gärten einlegen. Die Kids haben ihre eigene Frequenz bei der Stadtrundfahrt: Auf Kanal 10 gibt es spannende Geschichten über die Welfen, Max und Moritz, Leibniz und viel Wissenswertes über die Sehenswürdigkeiten der Stadt zu hören. Die neue Tour wurde vom langjährigen Gästeführer Jürgen Veith alias „der Großvater“ und den Hannoveraner Kids Zohra (8 Jahre) und Nikolas (9 Jahre) als Lisa und Hannes eingesprochen. Der Kanal ist geeignet für Kinder im Alter von ca. 6 bis 14 Jahren.

ALLE INFORMATIONEN UNTER: www.hannover.de/stadtrundfahrt 

ALLE INFORMATIONEN UNTER: www.hannover.de/kinderrundgang

Stadtrundfahrt im Doppeldecker-Bus Haben Sie Lust, die vielen Gesichter in Hannover mal aus einer anderen Perspektive kennen zu lernen?

Entdecken Sie Sehenswürdigkeiten und Prachtbauten wie das Neue Rathaus, die Hannover für Kids

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Kids und Co

Ratgeber Versicherung

Familienrisiko Internet: VGH CyberSchutz jetzt auch für Privathaushalte

Das Internet ist aus unserem täglichen Leben nicht mehr wegzudenken. Mehr als 50 Millionen Deutsche sind täglich online und das im Schnitt zweieinhalb Stunden lang. Leider ist auch die Cyber-Kriminalität zum Normalfall geworden.

DIE FAKTEN SIND BEUNRUHIGEND: Fast jeder zweite Internetnutzer ist bereits Opfer von Kriminellen im Netz geworden, 54 Prozent der Betroffenen erlitten dabei einen finanziellen Schaden. Junge Familien sind besonders gefährdet, denn wo Kinder und Heranwachsende online gehen, wächst das Risiko „falscher Klicks“, die teuer werden können. Anfang 2018 brachte die VGH als größter öffentlicher Versicherer in Niedersachsen eine entsprechende Versicherung an den Start, zunächst für Firmenkunden und Landwirte.

Seit Juli steht der VGH CyberSchutz auch Privatkunden zur Verfügung.

CYBER-ATTACKEN: DIE FRAGE IST NICHT „OB“, SONDERN „WANN“ Dass der eigene Computer gehackt wird, dass alle Fotos, Kontakte, Dateien und Musiktitel schlagartig weg sind, ist nur eine von vielen Gefahren. Wer unbedarft auf Links klickt oder fragwürdige E-Mail-Anhänge öffnet, kann nicht nur den eigenen Computer „verseuchen“, sondern ohne eigenes Wissen Schadprogramme weiter verteilen. Zu den Risiken gehören auch Ein- oder Verkäufe im

Falsche Klicks kommen in den besten Familien vor.

Gut, wenn dann alle abgesichert sind. (Foto: VöV)

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Familienrisiko Internet – VGH

Tritt der Ernstfall ein, hilft eine gute Cyber-Police, sich schnell aus der Schockstarre zu lösen. (Foto: VöV)

Internet: „Jeder Fünfte ist beim Online-Shopping schon einmal Betrügern aufgesessen“, weiß Kathrin Hoffmann, Direktionsbeauftragte der VGH für Cyberrisiken.

VGH CYBERSCHUTZ FÜR EIGENSCHÄDEN UND HAFTPFLICHTANSPRÜCHE Neue Cyber-Deckungen erweitern das bestehende Versicherungsportfolio – wie die Hausrat-, private Haftpflicht- und Rechtsschutzversicherung. In einem vergleichsweise neuen Markt unterscheiden sich die angebotenen Produkte noch erheblich in ihrer Leistungsfähigkeit. Als regionaler Marktführer bietet die VGH Innovatives aus einem Guss: Gedeckt sind sowohl Eigenschäden als auch Haftpflichtansprüche geschädigter Dritter. Ein optionaler Cyber-Rechtsschutz trägt zudem Kosten für juristische Auseinandersetzungen rund ums Internet. Versicherungsschutz besteht für den Versicherungsnehmer und alle mit ihm in häuslicher Gemeinschaft lebenden Familienangehörigen. Zum umfassenden Servicepaket gehören ein rund um die Uhr besetzter telefonischer Notdienst für umgehende Hilfe sowie die Vermittlung erfahrener IT-Spezialisten, die sich kurzfristig darum

kümmern, den Schaden zu analysieren, ihn zu beheben und Daten wieder herzustellen.

ERSTBERATUNG BEI CYBER-MOBBING Auch Mobbing im Internet kann Folgekosten verursachen. So bietet der VGH CyberSchutz auf Wunsch Zugang zu psychologischer Erstberatung, wenn etwa Kinder und Jugendliche in den sozialen Medien von Mitschülern massiv diskriminiert werden – ein Phänomen, das ohne professionelle Hilfe zu Depressionen und Suizidgefährdung führen kann.

Zum Leistungsspektrum gehört auch, rechtswidrige Äußerungen über Versicherte im Internet zu löschen. Umgekehrt schützt der Cyber-Haftpflichtbaustein vor Ansprüchen Dritter, wenn das eigene Kind ohne Wissen der Eltern zu den „Tätern“ gehört. 

MEHR INFORMATIONEN: www.vgh.de

VGH-Expertin Kathrin Hoffmann (Foto: VGH)

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Was Elon Musk außer Sprüche klopfen die Woche über so macht

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Text: Marie Hartmann/ Bilder: Fotolia

Kids und Co

in Action

So lernen Kinder Schlittschuhlaufen Bahnen über die Eisfläche ziehen, neue Tricks einstudieren oder sogar Eishockey und Curling spielen: Die kalte Jahreszeit lockt Groß und Klein auf das Eis. Doch gerade Anfänger tun sich meist schwer. Wir zeigen, wie man auf dem Eis stets eine gute Figur macht.

Die beliebte Eissportart besitzt eine lange Tradition: Bereits vor 800 Jahren bewegten sich in den Niederlanden königliche Boten mit Holzschlittschuhen über das Eis der zugefrorenen Kanäle und Flüsse, um schnell wichtige Nachrichten überbringen zu können. Weiterentwickelt als Vergnügungssport der Adeligen ist die Sportart heutzutage bei Groß und Klein beliebt und besonders in der kalten Jahreszeit der Renner. Kein Wunder, denn Eislaufen ist nicht nur gelenkschonend, sondern trainiert Gleichgewichtssinn, Muskeln und das Herz-Kreislauf-System.

AUGEN AUF BEI DER SCHLITTSCHUHWAHL Souveränes Eislaufen fängt mit der richtigen Schlittschuhwahl an. Sie dürfen weder drücken, noch zu eng sein. An den Knöchelseiten dürfen keine Falten sichtbar sein. Auch sollten die Schuhe nicht drücken, nichtsdestotrotz aber fest am Fuß sitzen.

Vorsicht ist bei größenverstellbaren Schuhen geboten: Diese scheinen zwar auf den ersten Blick praktisch zu sein, meist stimmt beim Verstellen jedoch das Verhältnis von Schiene und Schuh nicht mehr. Denn wäh-

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KIDS und Co in Action

rend zu kurze Schienen den Stand unsicher machen, erschweren zu lange Kufen das Drehen und Übersetzen.

Werden die eigenen Schlittschuhe zur Eisfläche mitgebracht, sollte darauf geachtet werden, dass diese geschliffen sind, denn ungeschliffene Kufen lassen den Sportler schneller ausrutschen und führen damit leichter zu Stürzen.

DIE RICHTIGE KLEIDUNG Auf dem Eis kann es schon mal nass werden, vor allem, wenn man als Anfänger gerne das ein oder andere Mal aufs Eis fällt. Daher eignen sich zum Schlittschuhlaufen wasserfeste Klamotten wie Ski- und Regenhosen besonders gut. Generell sollte die Kleidung zum Eislaufen warm sein, Bewegungen dabei jedoch nicht einschränken. Mützen und Stirnbänder schützen nicht nur vor Kälte, sondern sichern auch den Kopf, wenn man einmal hinfallen sollte. Handschuhe sind außerdem ein absolutes Muss! Im Falle eines Sturzes schützen diese nicht nur vor dem Eis, sondern auch vor den Schlittschuhen der anderen Läufer.

STICHPUNKT SICHERHEIT Für die Sicherheit auf dem Eis tragen vor allem gute Schlittschuhe bei. Schienbein- und Ellenbogenprotektoren eignen sich zum Schutz besonders für Kinder. Auch ein Helm kann durchaus sinnvoll sein und für die nötige Sicherheit sorgen. Um sich zu Beginn festhalten zu können, bieten sich Laufhilfen an, die mittlerweile auf vielen Eisbahnen angeboten werden. Aber auch als Mama und Papa kann man den Kleinen Halt bieten, indem man sich ihnen gegenüberstellt und die Hände zum Festhalten reicht.

GUTE TECHNIK IST DIE HALBE MIETE Am besten bleiben Anfänger zunächst in der Nähe der Seitenränder der Eisbahn. Hier kann sich in Ruhe auf das Erlernen der Technik konzentriert werden. Generell gilt, dass die Füße nicht wie beim Laufen hintereinander gesetzt werden, sondern nebeneinander.

Die Fußspitzen sind dabei leicht geöffnet und die Knie leicht gebeugt. Um nun vorwärtszukommen, verlagert man sein Gewicht von einem Fuß auf den anderen und drückt die Füße nach hinten weg. Erinnern Sie Ihre Kinder dabei nicht immer an die Sturzgefahr.

Dadurch werden nur unberechtigte Ängste bei den Kleinen geschürt, die nicht sonderlich zur Motivation beitragen. Ansonsten heißt es wie bei jeder anderen Sportart auch: Einfach üben, üben, üben!

AUCH IN HANNOVER IST DIE EISSPORTART SEHR BELIEBT. BEISPIELSWEISE AUF FOLGENDER BAHN LASSEN SICH SPASSIGE STUNDEN AUF DEM EIS VERBRINGEN: EISLAUFEN IM WINTER-ZOO In der kalten Jahreszeit verwandelt sich der Zoo Hannover in ein wahres Winterwunderland: Täglich kann auf der großen OpenAir-Laufbahn bei Meyers Hof Schlittschuh gefahren werden. Hier stehen für die ganz

Kleinen sogar die putzigen Pinguin-Stützgleiter zur Verfügung. Nebenbei laden Punsch und Kakao zum Aufwärmen ein, während man bei Krustenbraten und süßen Schmalzkuchen den Hunger stillt. Des Weiteren findet im Winter-Zoo jeden Freitag vor den Ferien die Eis-Disco statt, die heitere Stimmung bei guter Musik verspricht. Der Eintritt für den

Winter-Zoo ist ab 16 Uhr frei, davor gelten die Winter-Eintrittspreise des Erlebnis-Zoos.

Das Schlittschuhlaufen beträgt pro Tag 6,00 Euro, geliehene Schlittschuhe sind für 5 Euro/zwei Stunden erhältlich. 

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Bilder: © David Vogt

Dass sie erleben, dass sie geliebt sind – ® „Weihnachten im Schuhkarton “ bringt Liebe zu Kindern „Weihnachten im Schuhkarton“ setzt sich seit über 20 Jahren dafür ein, dass benachteiligte Kinder in Osteuropa Liebe erfahren. Die Liebe, die durch ein sorgsam gepacktes Päckchen kommt, die Liebe, die sie durch die Ehrenamtlichen vor Ort erfahren und die Liebe Gottes, die sie niemals im Stich lässt. nicht verdienen muss, sondern dass immer jemand da ist, der sich um das Kind kümmert.« Weil Ugne selbst beschenkt worden ist, weiß sie, was solch ein Schuhkarton für ein Kind bedeutet. Und deswegen engagiert sie sich bei „Weihnachten im Schuhkarton“. Sie selber hat nicht viel, doch das, was sie hat, das gibt sie reichlich: Liebe! »Ich wünsche allen, die sich an „Weihnachten im Schuhkarton“ beteiligen, nicht müde zu werden. Denn das ist etwas sehr Wertvolles!«

PACKEN SIE JETZT EINEN SCHUHKARTON VOLLER LIEBE »WIR HABEN ALLES, WAS WIR BRAUCHEN« Die Wohnung besteht nur aus zwei Zimmern.

Bad und Küche teilen sich die 29-jährige Ugne, ihr Mann und zwei Söhne mit anderen Hausbewohnern. Obwohl beide in Vollzeit arbeiten, reicht das Geld nicht für mehr als diese kleine Studentenwohnung. Doch von Unmut keine Spur. »Wir haben alles, was wir brauchen«, betont Ugne immer wieder und ihr aufrichtiges Strahlen lässt keinen Zwei-

EIN SCHUHKARTON VOLLER LIEBE Als sie zehn Jahre alt war, passierte etwas, das Ugnes Leben für immer verändern würde: Sie bekam ein Geschenkpäckchen von „Weihnachten im Schuhkarton“! Sie erinnert sich noch genau, was sie darin fand: Zahnbürste, Zahnpasta, Bonbons, ein Malbuch, Wachsmalstifte und ein Brief mit Foto von einem Mädchen aus Deutschland, namens Angela.

Was für ein unglaubliches Geschenk!

fel an ihren Worten. Ugne lebt in Kaunas, Litauen. Das Land kennt wenig Hoffnung.

Fast ein Drittel der Bevölkerung ist von Armut oder sozialer Ausgrenzung bedroht. Vor allem betroffen sind Kinder.

»Der Schuhkarton bedeutete mir sehr viel.

Er gab mir das Gefühl jemandem wichtig zu sein«, berichtet die junge Mutter, während sie ihren Sohn liebevoll im Arm hält. Doch der Schuhkarton hatte noch eine andere Botschaft. Sie verstand, dass sie diese empfangene Liebe weitergeben musste.

Und das tut sie – nicht nur an ihre beiden Söhne, sondern an hunderte von Kindern.

Ugne arbeitet ehrenamtlich bei „Weihnachten im Schuhkarton“ in Litauen mit. Sie verteilt die Päckchen, die in Deutschland gepackt wurden. »Ich liebe diese ehrenamtliche Arbeit und ich möchte den Kindern Liebe auf eine Art und Weise zeigen, die sie verstehen.

Durch das Päckchen bekommt jedes Kind das Gefühl, dass es akzeptiert ist, dass es Liebe

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Weihnachten im Schuhkarton

Auch wenn der offizielle Abgabeschluss für Schuhkartons schon vorbei ist, können Sie immer noch Geschenkpäckchen auf die Reise schicken! Unter www.online-packen.de finden Sie unsere eigens dafür eingerichtete Seite zum Online-Packen. Sie entscheiden, für wen und was Sie packen wollen und den Rest übernehmen unsere Ehrenamtlichen in der Weihnachtswerkstatt und packen mit Ihrer Spende einen Schuhkarton, um einem Kind mehr als einen Glücksmoment zu schenken.

MEHR INFOS FINDEN SIE UNTER: www.online-packen.de

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Impressum Kids und Co erscheint als Regionalausgabe in Berlin, Chemnitz, Dresden, Halle, Hannover, Leipzig, Magdeburg, Mittelthüringen und Ostthüringen.

CALA-VERLAG GmbH & Co. KG Herausgeber: Lars Laschinski, Carsten Franke Verlag Ausgabe Berlin: Generationen Verlags GbR Herausgeber: Thomas Otto, Lars Laschinski, Carsten Franke Kontakt: Karl-Marx-Platz 2, 99084 Erfurt, Tel. 0361 51150640, E-Mail: redaktion@cala-verlag.de, www.cala-verlag.de

Redaktionelle Mitarbeiter: Antje Schmidt, Ines Winzer, Marie Hartmann, Anna Diederichs Lektorat: Endrik Schubert

Anzeigenleitung Sachsen-Anhalt: Philipp Lüngen, T. 0176 10046956

Bildquellen: www.istockphoto.com, www.fotolia.de, Archiv

Anzeigenleitung Berlin: Philipp Lüngen, T. 0176 10046956

Redaktionsschluss: am 15. eines jeden Monats vor Erscheinen der KIDS und Co (15. Januar, 15. April, 15. Juli, 15. Oktober)

Onlinemarketing: Lars Laschinski, T. 0176 10046955

Erscheinungsweise: Februar, Mai, August, November

Anzeigenleitung Thüringen: Carsten Franke, T. 0176 10046954

Chefredaktion: Susann de Luca (ViSdP), T. 0173 3275013

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Looks & Styles

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Kids und Co

Freizeit & Co

Eiskalt erwischt!

Eine geheimnisvolle Schatzsuche lässt uns Städte neu entdecken und so manch winterliche Frische und Freizeitidee kann auch jetzt für fröhliche Abwechslung sorgen. Vielleicht lockt Sie ja dieser Ausflugstipp aus der kuscheligen Stube und beschert Ihnen und Ihren Lieben neue Erlebnisse und eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung?

Actionreiche Freizeitangebote für Groß und Klein Lust auf etwas Neues! Warum also nicht mal Fun mit Action kombinieren? Beim Sport steht der Spaßfaktor an erster Stelle. Nur was steht zur Auswahl? Wer neben den allseits bekannten sportlichen Aktivitäten wie Bowlen, Fußball spielen oder Schwimmen gehen gerne mal etwas Neues ausprobieren möchte, der schaut am besten in Hannover vorbei. Denn die Stadt bietet allen Kurzurlaubern die derzeit angesagtesten Freizeitangebote. Im Superfly Air Sport etwa kann

man sich mal so richtig auspowern: In der riesigen Trampolinhalle gibt es für Groß und Klein den einen oder anderen actionreichen Parcours zu meistern sowie verschiedene Special Events zu erleben. So findet zum Beispiel jeden ersten Donnerstag im Monat eine „Theme Night“ statt, während freitags der „Friday Night Jump“ mit cooler Musik und professioneller Lichttechnik für Disco-Feeling pur sorgt – ein Muss für Junge und Junggebliebene! Samstags und sonntags ist Familienzeit: Bei der „Kids Jump Time“ haben Eltern die Möglichkeit, mit ihren Kleinen ausgiebig

herumzutoben. Auch in Sachen Minigolf liegt Hannover im Trend. Die Schwarzlicht-Indoor-Minigolf-Anlage „NeonGolf“ ermöglicht mit ihren drei faszinierenden Themenräumen wetterunabhängigen Freizeitspaß für jedermann. Mit der 3D-Brille auf der Nase reisen wir unter Wasser, in den Dschungel und den Weltraum und lassen Minigolfen dabei zum Abenteuer werden. Und für diejenigen, die lieber draußen an der frischen Luft aktiv sein möchten, bietet sich das Stand-Up-Paddling auf der Ihme an. www.visit-hannover.com 

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Familienfreundlich übernachten in Berlin Familien aufgepasst: Im Jugendgästehaus Hauptbahnhof übernachten Kinder bis 17 Jahre im Zimmer der Eltern kostenfrei!

Das Jugendgästehaus Hauptbahnhof ist ruhig gelegen auf einem parkähnlichen Gelände, um die Ecke vom Berliner Hauptbahnhof. Hier werden Sie mit einer herzlichen und familiären Atmosphäre empfangen.

Die geräumigen Familienzimmer mit einem Doppel- und einem Etagenbett verfügen über ein Bad mit Dusche und - stressvermeidend - ein extra WC. Ausgeschlafen kann die ganze Familie in der hellen Cafeteria bei einem leckeren Frühstück in den Tag starten.

Das freundliche Rezeptionsteam gibt gern Tipps zu spannenden Sehenswürdigkeiten, die es in Berlin in großer Zahl und für jeden Geldbeutel gibt.

Zum Ausleben des Bewegungsdranges der Kinder empfehlen wir eine Toberunde auf einem der schönen Spielplätze in der näheren Umgebung.

Lassen Sie Ihren ereignisreichen Tag in der Familienlounge ausklingen. Es gibt eine gemütliche Ecke für Erwachsene sowie einen Spielbereich für Kinder mit Legosteinen, Malsachen, Büchern und Kinder verschiedenen Spielen. Größere Kinder chillen in der Billardlounge und beim kickern.

Jugendgästehaus Hauptbahnhof

Lehrter Straße 68 | 10557 Berlin | Tel: 030 398350-0 | gaestehaus@berliner-stadtmission.de

www.jgh-hauptbahnhof.de/familien

bis 17 Jahre kostenfrei im Zimmer der Eltern

Feuer, Wasser & Wildtiere Familienzeit im Feriendorf Groß Väter See Das gibt es bei uns zu entdecken:

Streichelgehege | umzäuntes Waldgelände | Spielplätze Lagerfeuerstellen | Grillhütte | Kegeln | Minigolf | Sauna Spielhaus „Heidelbeere“ mit Spielsachen und Büchern

© Patrick Pleul

Unser Arrangement beinhaltet unter anderem: - Zwei Übernachtungen im Ferienhaus inklusive leckerer Vollpension - Eintritt in den Wildpark Schorfheide und die NaturTherme Templin - Lagerfeuer mit Stockbrot am ersten Abend ab 288 € pro Ferienhaus (gültig für zwei Erwachsene und zwei Kinder nach Verfügbarkeit bis 24.02.2019)

Weitere Informationen unter www.feriendorf-gross-vaeter-see.de Feriendorf Groß Väter See | Groß Väter 34 | 17268 Templin OT Groß Dölln Tel. 039883-48999-0 | rezeption.feriendorf@berliner-stadtmission.de

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Hört Ihr Kind gut genug?

Um Sprache verstehen und lernen zu können, brauchen Kinder ein gut funktionierendes Gehör.

Wir schenken Kinderohren daher besonders viel Aufmerksamkeit: > kostenlose Hörtests > bunte & individuell angepasste Hörgeräte > Betreuung durch speziell ausgebildete Pädakustiker

Neuroth-Hörcenter Braunschweig Schützenstraße 1 • Tel (0531) 61 83 85 20 Mo – Fr 9.00 – 13.00 & 14.00 – 18.00 Uhr Sa 10.00 – 13.00 Uhr

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Wenn Schulangst zum Problem wird

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Kids und Co

Ratgeber Sport

Sport, Gemeinschaft, Spaß – Alles unter einem Dach

Im Januar eröffnet das neue Vereinssportzentrum an der Stadionbrücke seine Türen. Bei einer aufregenden Eröffnungsfeier wird der Startschuss für das hochmoderne Familienzentrum ertönen. Eine große 96-Sportheimat wird damit geschaffen!

KINDERSPORT Im Sportangebot ist vom klassischen Eltern-Kind-Turnen bis hin zu Trendsportarten alles dabei. Mit modernster und einzigartiger Hallenausstattung werden die Kinder motorisch unterstützt und professionell ausgebildet. In zwei Sporthallen werden aufregende und fordernde Sport- und Bewegungslandschaften geboten, während auf die Eltern im Fitness- und Gesundheitsbereich ein breites Angebot wartet. Der digitale Fitness- und Gesundheitsbereich mit vielfältigen Sportkursen bietet neue Sportmöglichkeiten für alle Erwachsenen.

PEKIP Im Prager Eltern-Kind-Programm fördern Eltern ihre Kinder bereits ab der vierten Lebenswoche bis zum ersten Geburtstag.

Mit Spiel- und Bewegungsanregungen wird in Gruppenarbeit eine entwicklungsadäquate Begleitung der Kinder geboten.

KINDERSPORTSCHULE Ein Stundenplan, der Spaß macht? Das wird es bei der Kindersportschule von Hannover 96 zukünftig geben. Im Sportkonzept für Grundschulkinder wird auf Basis eines vielfältigen Angebots auf eine breite motorische Ausbildung geachtet. Sportarten aus den aktiven Abteilungen und darüber hinaus kennenlernen, Spaß an der Bewegung und eigene Stärken und Talente entdecken – all das gilt es zu entdecken.

Parkplätze für die Mitglieder, eine „Kiss-andRide“-Spur, auf der die Eltern ihre Kinder direkt vor der Eingangstür aus dem Auto

lassen können ohne zu parken, ein Kinderspielplatz auf den Außenanlagen sowie die zentrale Anbindung an die Stadtbahnlinie Stadionbrücke sind weitere tolle Vorteile der neuen Sportheimat.

WEITERE INFORMATIONEN GIBT ES UNTER: www.hannover96.de/vereinssportzentrum FRAGEN GERNE PER MAIL AN: verein@hannover96.de Gerne kann das neue Vereinssportzentrum – auch schon vor der Eröffnung – ganz unverbindlich besichtigt werden.

Die Termine dazu finden Sie ebenfalls auf der Webseite. 

ERÖFFNUNG JANUAR 2019 Mit dem neuen VEREINSSPORTZENTRUM an der Stadionbrücke eröffnet unsere hochmoderne Sportheimat mit vielen Angeboten für eine persönliche Sportentwicklung aller Altersklassen. Spiel & Spaß pur!

#NIEMALSALLEIN

VON BEGINN AN 96!

WEITERE INFORMATIONEN UNTER: hannover96.de/vereinssportzentrum instagram.com/Hannover96Fitness facebook.com/Hannover96Mitglieder Telefon: 0511.96900 149

VEREINSSPORTZENTRUM STADIONBRÜCKE

Ratgeber Sport

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Kids und Co

Spezial

Kreativ unterwegs vor den Toren Berlins Potsdam-Mittelmark – Kontrastreiche Schönheit und Sinnlichkeit

HERZLICH WILLKOMMEN IN DER REGION ZWISCHEN DEN HAVELSEEN UND DEM HOHEN FLÄMING, DORT WO DIE INDIVIDUALITÄT DES GASTES DAS MASS ALLER DINGE IST!

Südlich der Großstädte Berlin und Potsdam, nur einen Steinwurf entfernt, trifft man auf eine außergewöhnlich abwechslungsreiche Landschaft mit einem interessanten wirtschaftlichen und kulturellen Erbe. Der besondere Charme eines Urlaubs in PotsdamMittelmark entsteht aus einer Vielzahl von positiven und unerwarteten Kontrasten. Auf der einen Seite eine laute, bunte und quirlige, auf der anderen Seite eine ruhige, geradezu liebe-

Kreativ unterwegs vor den Toren Berlins

volle und doch leidenschaftliche Atmosphäre.

Das sind beste Voraussetzungen für einen kreativen und entspannten Familienurlaub, bei dem wirklich jeder nach seiner Fasson selig werden kann.

Man braucht nur die Augen zu öffnen und sich neugierig auf die vielfältigen kleinen Abenteuer des Lebens zwischen Havelseen und Hohem Fläming einzulassen.

Den Barfußpark Beelitz-Heilstätten mit allen Sinnen erleben Raus aus den Schuhen! Natur erleben – Seele baumeln lassen – Energie tanken – Neues entdecken

den Bucheckern oder der Kokosnuss-Folter, an denen Besucher spielerisch ihren Mutmuskel trainieren können. Auf der Website des Barfußparks findet sich eine Karte mit einem Überblick über die Stationen. Für alle, die sich vorher schon einmal Appetit holen möchten.

© Karsten Eichhorn

Einfach mal die Sohle baumeln lassen.

Sich barfuß in der Natur bewegen, mit Bodenkontakt und dem Gefühl von Lebendigkeit unter den Füßen. Im Barfußpark Beelitz können Besucher dies nach Herzenslust tun. Auf insgesamt 15 Hektar Parkfläche mit 3 Barfußrouten und über 60 Naturerlebnis-Stationen gibt es inmitten eines satten Laub-, Kiefer- und Birkenwaldes eine Menge zu entdecken. Am Eingangsbereich lassen sich Taschen und Schuhe bequem in Schließfächern verstauen. Denn ab hier geht es barfuß weiter. Auf der roten Route kommen die blanken Sohlen zur Einstimmung in Kontakt mit verschiedenen Materialien.

Wir wollen hier nicht zu viel verraten. Die Untergründe zum Einstieg regen die Wahrnehmung und die Durchblutung an. Und machen das Erlebnis des Barfußgehens ganz bewusst. Klar, dass man da nicht so flott durchmarschiert wie mit Schuhen über die Straße. Der mit Rindenmulch gepolsterte Weg führt nach Stationen zum Lauschen, Tasten und Schnuppern direkt durch den duftenden Kräutergarten.

Es gibt Stationen zum Springen, Laufen und Balancieren, Nassstationen mit Lehm, Torf und Matsch zum Rumdreckeln. Spielstationen für den Spaß in der Gruppe und Stationen wie

Apropos Appetit! Den bekommen Besucher erfahrungsgemäß nach ein paar Stunden in der Natur. Also kleine Snacks einpacken oder anschließend im kleinen Café auf ein Eis oder einen herzhaften Imbiss mit regionalen Spezialitäten vorbeischauen und dem Prickeln in den glücklichen Füßen nachspüren. Davor geht es natürlich noch durch die Fußwaschanlage mit den roten Bürsten, da werden große und kleine Barfüße ganz schnell wieder blitzsauber. Wie sehr der Kurzurlaub Körper und Seele entspannt, wissen am Abend auch die wohlig kribbelnden Füße. Für alle drei Routen sollten Besucher gut 3 Stunden Zeit mitbringen. Oder einfach mehrmals kommen.

BARFUSSPARK BEELITZ-HEILSTÄTTEN Straße nach Fichtenwalde 13, 14547 Beelitz www.derbarfusspark.de

f www.facebook.com/derbarfusspark i #derbarfusspark Öffnungszeiten 27.4.-30.9.2019 | Täglich von 10.00 – 18.00 Uhr, an Wochenenden bis 19.00 Uhr.

Baum & Zeit in den Beelitzer-Heilstätten Ein Baumkronenpfad durch Baum und Zeit

Ein spannender Ort im Grünen voller Geschichte, Geschichten und Natur für die ganze Familie. Er bietet phantastische Ein- und Ausblicke über die Wald-Parkanlagen der Heilstätten, aber auch Weitblicke bis in den Fläming und nach Berlin. »Sieht man über das endlose grüne Meer der Baumwipfel, dann meint man, tatsächlich Meeresrauschen zu hören« Dort, wo sich heute der Baumkronenpfad durch die Wipfel alter Bäume und über die Ruine des Alpenhauses schlängelt, entstanden vor über 100 Jahren die heute noch berühmten Beelitzer Heilstätten. In den prächtigen Gebäuden inmitten großzügiger Wald-Parkanlagen sollten sich Berliner Arbeiter von der damals grassierenden Tuberkulose erholen.

© Baum & Zeit

In beiden Weltkriegen dienten die Heilstätten als Lazarett und von 1945 bis 1994 waren sie das größte Krankenhaus der „Roten Armee“.

Nach dem Abzug der Sowjetarmee verfielen

die Gebäude und wurden auch mutwillig zerstört. Die Natur nahm langsam alles wieder in Besitz. Heute sehen die Gebäude sehr romantisch aus, fast wie Dornröschenschlösser. Inzwischen wurde ein Teil der schönen Gebäude wachgeküsst und neues Leben zog wieder ein. Die einzige echte Weltkriegsruine, das „Alpenhaus“, wird heute von einem barrierefreien Baumkronenpfad überbrückt. Im Winter, wenn die hohen Äste der alten Baumriesen im Wind knarzen und der Frost die Häuser in Winterzauberschlösser verwandelt, ist es wie in einem verwunschenen Märchenwald. Jetzt ist die Zeit für ein geradezu mystisches Familienerlebnis – WinterWandeln mit Punsch-Station & Foto-TouKreativ unterwegs vor den Toren Berlins

ren rund um den Baumkronenpfad. Für Kinder (von 9 bis 15 Jahre) gibt es eine eigene Entdeckungstour durch die Beelitzer Heilstätten. Mit einem echten Fotografen und eigenem Handy oder Kamera nehmen sie die geheimnisvollen Gebäude in den Fokus. Nach einer technischen Einweisung werden beim Rundgang Motive erläutert und Fragen beantwortet, am Ende hat jeder seine einmaligen Bilder „im Kasten“. Am Aussichtsturm des Baumkronenpfades gibt es

einen tollen Spielplatz und gleich nebenan ein Bistro mit einem gemütlichen Biergarten, um sich für das nächste Abenteuer auszuruhen und zu stärken.

© Baum & Zeit

BAUM & ZEIT Straße nach Fichtenwalde 13, 14547 Beelitz Tel.: 033204 634723 E-Mail: info@baumundzeit.de www.baumundzeit.de

Königsblau und purer Genuss im Gut Schmerwitz Entspannen, genießen, Handwerk erleben

nen in der Königsblau-Töpferei und im Töpferladen eine Pause braucht, auf den wartet nebenan das Töpfer-Café. Das sprichwörtliche Sahnehäubchen des Cafés sind hier die leckeren Torten und Kuchen aus eigener Herstellung, für die das Töpfer-Café mittlerweile weit über die Region hinaus bekannt ist. Ausgeruht und gestärkt geht es für alle großen und kleinen Besucher frisch ans Werk, um mit Phantasie und Geschick eine eigene Tasse, Schale oder einen Teller farbig zu gestalten und zu bemalen. Hier wird um Voranmeldung gebeten, damit die angehenden Künstler jede fachliche Aufmerksamkeit erfahren. Wem das alles noch nicht genug ist, für den finden im Töpfer-Café wechselnde kulturelle Veranstaltungen wie Lesungen, Konzerte, Filmabende etc. statt.

© Königsblau-Keramik

Zwischen Bad Belzig und Wiesenburg, mitten im Naturpark Hoher Fläming, liegt das Dorf Schmerwitz mit seinem stilvoll restaurierten Gutshof. Früher ein herrschaftliches Gut ist es heute ein Biolandbetrieb mit eigenem Hofladen. Auf dem Gutshof hat die Königsblau-Töpferei ihren Sitz. Liebevoll werden hier Tassen, Schüsseln, Krüge, Schalen und viele andere Töpferwaren an der Töpferscheibe

gedreht, glasiert und gebrannt. Besucher können sich zu einer Besichtigung der Werkstatt anmelden und den Töpfern beim Arbeiten über die Schulter schauen. Die Glasurfarben werden nach eigenen Rezepturen hergestellt.

Besonders beliebt ist die namensgebende leuchtendblaue „Königsblau-Glasur“, die sich einer stetig wachsenden Stammkundschaft erfreut. Wer nach all dem Schauen und Stau-

KÖNIGSBLAU-KERAMIK & TÖPFER-CAFÉ GUTSHOF SCHMERWITZ OT Schmerwitz 8, 14827 Wiesenburg/ Mark Töpferei: 033849-30 89 30 Café: 033849-30 57 57 E-Mail: koenigsblau-schmerwitz@t-online.de www.koenigsblau-schmerwitz.de

Text: Naturparkzentrum

Naturparkzentrum mit Erlebnisausstellung und Garten der Sinne Kräuter-Märchen-Muschel und „Beichtstuhl” Das Besucherinformationszentrum des Naturparks Hoher Fläming in der „Alten Brennerei“ steht das ganze Jahr über offen. Eine Erlebnisausstellung hält dort anstelle trockener Texte eine Fülle von Überraschungen bereit, etwa die Begegnung mit der Hornissenfirma „Fliegende Vespas“. Schon am Eingang bekommen

Gäste eine Taschenlampe in die Hand, um Tiere der Nacht besuchen zu können – bei fast völliger Dunkelheit werden im „Nachtraum” Rufe und Fluggeräusche von Fledermaus, Eule & Co. simuliert. Außerdem darf man auf einem Umweltsünder-Beichtstuhl Platz nehmen, auf dem Öko-Sünder ihre Missetaten gestehen

Kreativ unterwegs vor den Toren Berlins

© Naturparkzentrum Hoher Fläming

können. Wer mag, kann auch mal mit einem Schwarzstorch telefonieren oder den Stimmen der Bäume lauschen. Im Freien lockt der Garten der Sinne zu einer Entdeckungsreise durch Streuobst- und Wildkräuterwiesen. Eine Kräuter-Märchen-Muschel lädt zum Verstecken ein.

Am Weg liegt auch ein Lesesteinhaufen, wie sie vielerorts im Fläming entstanden. Er erinnert daran, dass große und kleine Steine, die beim Ackerbau störten, früher von Hand aufgelesen und am Feldrand aufgeschichtet wurden.

Zum Stöbern lädt der Flämingladen im urigen Gewölbe auf dem Gelände das Naturparkzentrums ein. Die Palette der regionaltypischen Waren reicht von selbst gemachtem Löwenzahn-, Maulbeeren- und Kornelkirschengelee über Imkereiprodukte bis hin zu Keramik.

Direkt am Naturparkzentrum lockt ein Aben-

teuerspielplatz, und für Wanderer beginnen hier drei Top-Wanderwege – der zertifizierte Burgenwanderweg, der Bergmolch- und der Grüne Rummel-Wanderweg. Eine kleinere Tour führt Familien auch über einen Naturlehrpfad hinauf zur Burg Rabenstein.

© Naturparkzentrum Hoher Fläming

NATURPARKZENTRUM HOHER FLÄMING OT Raben, Brennereiweg 45 14823 Rabenstein/Fläming Tel. +49 33848 60004 info@flaeming.net www.flaeming.net Öffnungszeiten Täglich von 9.00 – 17.00 Uhr

Spargel- und Erlebnishof Klaistow Das Landerlebnis für die ganze Familie

die Streichelwiese mit zahmen Ziegen und der Kletterwald mit Kids- sowie Speedparcours bieten jede Menge Unterhaltung für die ganze Familie. Im Naturwildgehege können die Besucher Rot- und Damwild samt ihrem Nachwuchs beobachten und auf dem Waldlehrpfad auf Entdeckungstour gehen. Im gemütlichen Hofrestaurant mit Kamin oder der rustikalen Scheunenküche stehen saisonale Köstlichkeiten auf der Karte. Holzofenbrot und Blechkuchen gibt es in der Hofbäckerei und hausgemachtes Eis in der Landeisdiele.

In Hofladen und Dekoscheune lässt es sich zudem herrlich nach regionalen Spezialitäten und Geschenkideen stöbern.

© Buschmann und Winkelmann

Beelitzer Spargel schlemmen, Heidelbeeren selbst pflücken, Berlin-Brandenburgs größte Kürbisausstellung bestaunen und Freilandgänse aus eigener Aufzucht genießen – das Angebot des Spargel- und Erlebnishofs Klaistow ist abwechslungsreich. Der nahe Berlin und Potsdam gelegene Hof der Fami-

lien Buschmann & Winkelmann ist aufgrund seines feldfrischen Gemüses aus eigenem Anbau, den eigenen Freilandgänsen, dem Erlebnisspielplatz, der saisonalen Küche und der zahlreichen Veranstaltungen ein beliebtes Ausflugsziel zu jeder Jahreszeit. Der große Spielplatz mit Hüpfkissen und Riesenrutschen,

SPARGEL- UND ERLEBNISHOF KLAISTOW OT Klaistow, Glindower Straße 28, 14547 Beelitz Tel.: 033 206 - 610 70 www.spargelhof-klaistow.de Öffnungszeiten April bis Dezember täglich geöffnet

Wildnisschule Hoher Fläming

Ich höre und vergesse, ich sehe und behalte, aber lass es mich tun und ich verstehe.

(Chinesisches Sprichwort)

... Und warum? Der Wildnisschule liegt es am Herzen, Menschen in ihrer Entdeckerfreude zu unterstützen, ihnen Wissen zu vermitteln und Erfahrungsräume zu eröffnen, durch

die sie sich wieder als Teil der Natur und ihrer Umwelt verstehen und erleben können.

Verbindung zur Natur bedeutet zu wissen, wann und wo die Brennnessel wächst, wie

ihre Wurzel und Blüte aussieht, was sie über die Bodenqualität aussagt. Wer weiß, welche Schmetterlinge sie mögen und welcher Vogel ihre Samen gerne pickt? Riecht eine Kreativ unterwegs vor den Toren Berlins

Brennnessel, und klingt sie im Wind? – Fragen, die beantwortet werden wollen, um Respekt und Liebe für unsere Umwelt zu wecken und wieder von der Natur zu lernen. Das Motto „(Mit) Einander sehen, voneinander lernen“ begleitet über alle Camps hinweg. Die Natur ist dabei Begleiter, der den Familien wieder neue Kräfte verleiht und sie die Schönheit allen Lebens wieder sehen lässt. In den Camps der Wildnisschule werden die Eltern mit ihren Kindern gemeinsame Zeit verbringen, und trotzdem hat jeder auch Zeit für sich und seine eigenen Erfahrungen. Feuermachen lernen, einfache Werkzeuge herstellen, die Sprache der Vögel lernen, Spurenlesen, sich lautlos in der Natur bewegen – all das

steht auf dem vielseitigen Programm der Wildnisschule. Geschlafen wird in Zelten oder unter freiem Himmel, gemeinsam über dem Feuer gekocht und zusammen gespielt und gesungen. … und abends teilen alle ihre Geschichten und Erlebnisse am knisternden Lagerfeuer mit.

WILDNISSCHULE HOHER FLÄMING Paul Wernicke Grützdorfer Weg 1 in 14806 Bad Belzig Tel.: 033841 45033 Mobil: 0151 11140858 E-Mail: info@wildnisschule-hoherflaeming.de www.wildnisschule-hoherflaeming.de

Fercher Obstkistenbühne

Die Fercher Obstkisten Bühne gehört zu den „skurrilsten Attraktionen Brandenburgs” (Zitty).

Die Bühne aus märkischem Kiefernholz hat ihren festen Platz auf dem 200 Jahre alten Obstbauernhof in Ferch am Schwielowsee, nahe Potsdam und Berlin.

Die vier Musiker und Schriftsteller unter der Leitung des Liedermachers Wolfgang Protze gestalten von Mai bis Dezember Konzertprogramme unter der 100-jährigen angestrahlten Linde oder am knisternden, prasselnden Feldsteinkamin. In ihren lyrisch-romantischen Familien- und Abendkonzerten besingen sie auf ganz unverwechselbare Art und Weise Land und Leute vom Schwielowsee. ​Unter

Einbeziehung von Theodor Fontane verpassen sie ihren selbstgeschriebenen Liedern, Gedichten und Geschichten Humor und Romantik. Hier darf mitgesungen und mit märkischen Holzpantinen an den Händen der Rhythmus geklappert werden.

FERCHER OBSTKISTENBÜHNE E. V. Dr. Ingrid Protze, OT Ferch, Dorfstraße 3 a, 14548 Schwielowsee Tel. 033209 71440 E-Mail: info@fercherobstkistenbuehne.de www.fercherobstkistenbuehne.de

Schulmuseum und Rochow-Museum in Reckahn Unweit von Kloster Lehnin liegt das Dorf Reckahn.

Der kleine Ort lädt zu einem Ausflug in das 18. Jahrhundert ein, denn er beherbergt das Schulmuseum und das Rochow-Museum.

Das einmalige historische Ensemble umfasst das Schloss Reckahn, einen weitläufigen Gutspark mit Erbbegräbnis, die Barockkirche und das Schulhaus. Neben Schiefertafel, Griffel und Rohrstock wird u.a. eine Sammlung des Friedrich Eberhard Freiherr v. Rochow (17341805), verfassten Volksschullesebuch „Der Kinderfreund“ (1776) gezeigt. Im historischen Klassenzimmer mit den alten Schulbänken können Schulklassen, Familien und weitere Gäste nach Voranmeldung eine historische Schulstunde erleben, so wie es früher in einer kleinen Dorfschule zuging. In insgesamt sechs weiteren Räumen sind Informationstafeln und alte Unterrichtsmaterialien zu sehen, aber

auch kleine multimediale Stationen, die Besuchern in Reckahn die pädagogischen Ideen Friedrich Eberhard von Rochows und deren Umsetzung durch die Dorfschullehrer rund um Reckahn erklären.

Kreativ unterwegs vor den Toren Berlins

SCHULMUSEUM UND ROCHOW-MUSEUM OT Reckahn, Reckahner Straße 27 14797 Kloster Lehnin Tel.: 033835 60672 www.rochow-museum.de Öffnungszeiten April bis Oktober Dienstag bis Freitag: 9.00-16.00 Uhr Samstag und Sonntag: 10.00-17.00 Uhr – Café 14.00 bis 17.30 Uhr

November bis März Dienstag bis Freitag: 9.00-16.00 Uhr Samstag und Sonntag: 10.00-16.00 Uhr – Café 14.00 bis 16.30 Uhr

KIDS und Co

Schon gewusst?

Neues Projekt zur Förderung der Medienund Nachrichtenkompetenz von Kindern

„Most Dangerous Celebrity 2018”

Der fragFINN e.V. erweitert sein Repertoire mit einem Projekt zur Förderung der Medienund Nachrichtenkompetenz von Kindern.

McAfee hat kürzlich seine Studie „Most Dangerous Celebrity 2018” veröffentlicht.

Wer bestimmt über die Nachrichten? Wie entsteht ein Buch? Was sind Influencer? Innerhalb der Videoreihe werden die fragFINN-Kinderreporter über Personen, Institutionen und Veranstaltungen aus dem Kultur- und Bildungsbereich sowie Unternehmen aus der Medienbranche berichten. In diesem Zuge entstehen abwechslungsreiche und kindaffine Videobeiträge, die durch eine peer-to-peer Ansprache Heranwachsende bereits früh an gesellschaftlich relevante Themen heranführen. Die Kinderreporter werden dazu in ihren journalistischen Fähigkeiten geschult, um die Kriterien des Qualitätsjournalismus‘ zu erlernen und selbst anzuwenden.

Dafür entsteht gemeinsam mit den fragFINN-Kinderreportern eine themenspezifische Videoreihe.

Gefördert wird das Projekt von der Staatsministerin für Kultur und Medien, Prof. Monika Grütters über einen Zeitraum von zwei Jahren mit einer Fördersumme bis zu 240.000 Euro.

Ermittelt wurden dabei die Prominenten, deren Namen im Internet am häufigsten dazu verwendet werden, Nutzer zu verlocken, sich unwissentlich Malware auf das eigene Gerät zu laden. Diane Kruger ist Deutschlands gefährlichster VIP 2018. Wenn deutsche Internetnutzer nach der Schauspielerin suchen, landen sie mit über neunprozentiger Wahrscheinlichkeit auf einer Website, die mit Malware verseucht ist. Den zweiten Platz teilen sich die britische Schauspielerin Emilia Clarke und Sophia Thomalla.

TOP 5 DER GEFÄHRLICHSTEN PROMIS IN DEUTSCHLAND 2018: 1. Diane Kruger 2. Emilia Clarke & Sophia Thomalla 3. Margot Robbie 4. Jennifer Lawrence 5. Heidi Klum

»...irgendwas mit wenig Mathe, wo ich viel Geld verdiene« Geht es nach den Berufswünschen der Kinder, braucht sich das Handwerk keine Sorgen um den Nachwuchs zu machen.

Gerade die Jüngeren haben genaue Vorstellungen von ihrem künftigen Job: Handwerk, Sport und die Arbeit mit Tieren belegen dabei die Spitzenplätze, hat das LBS-Kinderbarometer bei der Befragung von 10.000 Schülern im Alter von 9 bis 14 Jahren herausgefunden. »Die Berufswünsche spiegeln auch weiterhin die traditionelle Geschlechterverteilung wieder«, sagt Dr. Christian Schröder, Projektleiter des LBS-Kinderbarometers. Mädchen wollen am liebsten mit Tieren arbeiten (18 %), als Lehrerin (14 %) oder Ärztin (11 %).

Jungen nennen am häufigsten Handwerksberufe (16 %) wie Maurer, Schreiner, Koch oder KFZ-Mechaniker. Ebenso viele (16 %)

wollen Sportler wie Fußballprofi, Handballer oder Wrestler werden. Die Polizei als Arbeitgeber folgt auf Platz 3 (12 %).

© LBS-Kinderbarometer

Nur 14 Prozent der befragten Kinder wissen noch nicht, in welchem Beruf sie später einmal arbeiten möchten. Schüler der Klassen vier und fünf haben häufiger konkrete Berufswünsche als die der Klassen sechs und sieben. Außerdem sind Mädchen häufiger noch unentschlossen als Jungen.

Die offene Frage nach dem Berufswunsch wurde von den Kindern in unterschiedlicher Länge rund 13.500 Mal beantwortet. Die Bandbreite reichte dabei vom Informatiker bis hin zu „...irgendwas mit wenig Mathe, wo ich viel Geld verdiene“.

Schon gewusst?

Kids und Co

Von Anna Diederichs & Susann de Luca

Tausendundeine-Nacht-Party Ein Hauch orientalischen Zaubers liegt über der Stadt und lässt auf wundersame Weise die Wunder der magischen Märchenwelt von Sindbad, Aladin und Ali Baba Wirklichkeit werden ...

Kostümen, die sich aus bunten Tüchern im Nu kreieren lassen, wird der Orient zum Leben erweckt! Die Einladungen an eure Gäste, die zusammengerollt und mit einem roten Band zusammengebunden werden, brauchen natürlich ebenfalls viel Glitzer und am besten auch einen tollen pergamentartigen Look.

DEKORATION & EINLADUNG Farbige Tücher, flauschige Teppiche, (künstliche) Teelichte in bunten Kerzenhaltern sowie Blumen und Lampions bringen den orientalischen Stil in dein Zuhause. Ebenso sind ein Sternenregen aus selbstgebastelten und golden verzierten Pappsternen wie auch goldene oder rote Girlanden bestens als Deko geeignet. Sitzkissen dienen dem Gemütlichkeitsgefühl, und mit den passenden

ORIENTALISCHER SCHMAUS Eine arabische Hackfleisch-Gemüse-Pfanne mit verschiedenen Gewürzen und Couscous, aber auch herzhaft gefüllte Blätterteigtaschen oder Fladenbrote, die jeder ganz nach Belieben selber befüllen kann, sorgen für die richtige Energie. Exotische Früchte und leckere Tees dürfen natürlich ebenso nicht fehlen.

SPIELIDEEN Windlichter basteln, die Reise nach Jerusalem mit Kissen anstatt mit Stühlen spielen und eine Schatzsuche nach den Goldmünzen sind hier ein Muss! Doch auch die nachfolgenden Tipps bringen das richtige orientalische Flair in die Geburtstagsrunde:

Schlangen beschwören Kleine und große Plastikschlangen werden mit einem dünnen Band versehen, so dass der Schlangenbeschwörer sie ganz einfach aus dem Körbchen heben kann. Der Partner spielt ein Lied oder eine Melodie auf der Flöte, so dass es scheint, als würde die Schlange vom Schlangenbeschwörer hypnotisiert werden. Die Zuschauer sollten auf jeden Fall nicht merken, dass die Schlange vom Faden gehoben wird.

Bauchtanz Viel Schmuck und klimpernde Gürtel dienen als Accessoire für den Bauchtanz. Die Kinder legen diese an und veranstalten einen kleinen Tanzwettbewerb. Dazu eignet sich am besten orientalische Musik wie aus Tausendundeiner Nacht.

Gesellschaftsspiele Im orientalischen Raum ist es üblich, in Cafés verschiedene Gesellschaftsspiele, wie Karten, zu spielen. So kann auch bei der Tausendundeine-Nacht-Party mal Karten gespielt werden.

Kids und Co Von Linda Frey & Susann de Luca

Irgendwann lassen uns unsere Zellen ganz schön alt aussehen!

Wir besitzen 639 Muskeln, Millionen von Drüsen und 206 bis 210 Knochen – je nachdem ob manche von ihnen im Laufe des Lebens noch zusammenwachsen können. Faszinierende Zahlen, bei denen auch unsere unglaublich vielen Zellen nicht minder beeindrucken können!

In Zahlen ausgedrückt, besteht der erwachsene menschliche Körper aus 10 hoch 14 Zellen, das ist eine 10 mit 14 Nullen dran oder auch 100 Billionen. In der Ausführung nehmen diese 100 Billionen Zellen aber nur einige hundert Aufgaben wahr. Je nach Ort definiert sich auch der „Job“ der Zelle, das Schlauberger & Confetti

heißt, beispielsweise in der Haut sind die Zellen für die Hautbildung verantwortlich und als Blutkörperchen transportieren sie Sauerstoff. Da der menschliche Körper einer ständigen Erneuerung unterliegt, sterben in jeder Sekunde um die 50 Millionen Zellen

ab. Das ist aber nicht weiter schlimm, da fast genauso viele Zellen wieder neu gebildet werden. Ganz ausgeglichen ist die Rechnung aber nicht und so kommt es, dass wir altern, weil die Gesamtanzahl der Zellen abnimmt.

Der Körper des erwachsenen Menschen baut nach und nach ab.

Kids und Co

Bastellieschen

Von Antje Schmidt & Susann de Luca

Süße Eulen-Deko Auch Eulen darf in der kalten Jahreszeit ein winterliches Gewand verpasst werden. Eingemummelt in Mütze und Schal machen sie es sich gern auf ihrem Ast gemütlich und sind so eine niedliche Deko-Idee oder auch ein schönes Mitbringsel.

DU BRAUCHST: • dünne Holzscheiben mit verschiedenem Durchmesser (5 bis 8 cm) • schöne, glatte Steine (etwa 1,5 bis 3 cm groß) • Acrylfarben • Pinsel • Mini-Pompons • Heißklebepistole • verschiedene Naturmaterialien, bspw. kurze Zweige, Moos, leere Schneckenhäuser

SO GEHT’S: Zunächst malst du den Steinen mit den Acrylfarben Augen, Schnabel, einen Schal und eine Mütze auf und lässt dies gut trocknen.

Anschließend schaust du, wie du die Steine und deine Naturmaterialien auf der Holzscheibe anordnen möchtest. So kannst du die Stein-Eulen auf einem Zweig oder Moos sitzen lassen, oder an einer Eule kriecht eine kleine Schnecke vorbei. Wenn du weißt, wie die Holzscheibe aussehen soll, kannst du alles mit der Heißklebepistole an seinen Platz kleben. Am

besten hilft dir dabei deine Mama oder dein Papa. Die Mini-Pompons werden als Bommel über die Mützen der Eulen geklebt. Wenn du magst, kannst du auch die Holzscheibe noch weiter verzieren, beispielsweise indem du mit weißer Acrylfarbe Pünktchen auftupfst, so dass es schneit, oder du kreierst mit der Farbe noch mehr Zweige. Am Ende kann durch die Scheibe oben ein Loch gebohrt – auch hierbei sollte dir jemand behilflich sein – und die Eulen-Deko im Fenster oder am Weihnachtsbaum aufgehängt werden.

Kids und Co

Kleiner Einstein

Von Antje Schmidt

Die schwimmende Büroklammer DU BRAUCHST: • ein Glas • ein kleines Stück Küchenpapier • eine Büroklammer • Wasser SO GEHT’S: Versuche zuerst, die Büroklammer auf das Wasser zu legen, du siehst, dass sie nach unten sinkt. Hol die Klammer wieder heraus und trockne sie ab. Nun legst du das kleine Stück

Küchenpapier vorsichtig auf die Wasseroberfläche und direkt danach die Büroklammer oben drauf. Das Papier sinkt nach unten und die Büroklammer bleibt auf dem Wasser liegen.

WIE FUNKTIONIERT ES? Das Papier saugt Wasser auf, wodurch es auf den Boden sinkt. Die Wassermoleküle halten sich unter der Büroklammer nun so fest, dass die Klammer nicht sinken kann. Das nennt man Oberflächenspannung.

Bastellieschen & Kleiner Einstein

Kids und Co

Trends Von Susann de Luca

Trends für alle Lebenslagen Das richtige Wachmacher-Frühstück für den perfekten Start in den Tag, eine Würzmischung speziell für kleine Feinschmecker, die richtige Dosis Smartphone – dank cooler Tresor-Verwahrung und die richtige Wahl bei der Ausstattung zu Hause: Nicht nur in der Modewelt schätzt man auch hier wie so oft den kleinen aber bedeutenden Unterschied für das perfekte Wohlgefühl!

© VIOLAS‘ GmbH

Volle Super-Power für kleine Helden!

Jetzt gibt es von VIOLAS’ eine Gewürzmischung speziell für Kinder!

Die Mischung „Für kleine Superheldinnen“ bzw. „Für kleine Superhelden“ macht aus jedem langweiligen Schulbrot einfach nur „WOW“! Aber auch Nudeln mit Tomatensoße oder Pommes werden mit unserer neuen Powerwürze um einige Energielevel aufgepeppt.

Für Jungs ist die Mischung mit Spinat, für

Mädchen mit Tomate. Mit diesem Powerfood von VIOLAS’ kann jetzt jeder zum Superhelden werden! Also, auf die Würze, fertig, los!

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TechDen™ fördert moderate Smartphone-Nutzung Weniger Zank, mehr Familienleben – „The Den“: Die Kombination aus Zeitschalt-Tresor und App, ist die smarte Antwort auf „Darf ich noch ein bisschen Smartphone?“!

Trends

sätzlich erhalten die Erziehungsberechtigten Benachrichtigungen über die Nutzungsdauer sowie eine Information, wenn Geräte aus dem Gehäuse entnommen werden. Wenn ein Kind während der erlaubten Nutzungszeit ein Smartphone oder Tablet aus dem Gehäuse nehmen möchte, öffnen sich automatisch die Türen. Außerhalb des festgelegten Zeitraums bleibt „The Den“ verschlossen. Damit Kinder ein besseres Gefühl entwickeln, wie intensiv sie ihr Smartphone oder Tablet nutzen, bekommen sie Zeitstempel auf ihren Bildschirm und ein Countdown zeigt an, wie lange sie das Mobilgerät noch verwenden dürfen.

So müssen Eltern nicht selbst permanent die Zeit überwachen und ersparen sich hitzige Diskussionen, wenn das Gerät weggelegt werden soll. Außerdem fühlen sich Kinder dann weniger überrascht, wenn die Nutzungszeit abgelaufen ist und bekommen ein Gefühl

dafür, wie lange sie die Geräte verwenden können. „The Den“ wird voraussichtlich ab Dezember 2018 verfügbar sein.

© The Den / TechDen

TechDen, Hersteller von innovativen Lösungen für eine verantwortungsbewusste Mediennutzung bei Kindern, reagiert mit seinem neuartigen Gerät „The Den“ auf die wachsende Herausforderung für Eltern, die ihren Kindern einen gesunden Umgang mit Smartphone und Tablet vermitteln wollen.

Getreu dem Motto „Aus den Augen, aus dem Sinn“ wird der Zugang zeitlich begrenzt. „The Den“ (Deutsch: die Höhle) funktioniert dabei ähnlich wie ein Tresor, der per Applikation gesteuert werden kann. Das Gerät gilt als sicheres Aufbewahrungsgehäuse und wird in Kombination mit der App zum smarten Hilfsmittel für Eltern. Gleichzeitig ist eine Ladestation integriert. Über die Steuerung der App können Eltern die Gehäusetüren des „The Den“ öffnen und schließen sowie die Nutzung der mobilen Geräte für die Kinder zeitlich begrenzen. Es können gleichzeitig mehrere Geräte über die App verwaltet werden. Zu-

WEITERE INFORMATIONEN GIBT’S AUF www.techden.com

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© Rebelicious

Rebellion im Supermarkt Die Rebelicious Frühstücks-Cerealien sind da!

Mit dem Schlachtruf „Können wir auch, nur viel besser!” hat Rebelicious seit August eine Rebellion im Handel gestartet und stellt eine neue Range von Bio-Frühstücks-Cerealien für Kinder vor, die keine süßen Tiere brauchen, um zu schmecken. „Bunte Kringel” und „Schoko Dinger”, das sind die neuen Rebelicious Bio-Frühstücks-Cerealien. Schon die Namen verdeutlichen, dass es bei diesen Produkten auf die inneren Werte ankommt. Mit 30 bis 40 Prozent weniger Zucker als vergleichbare Kinder-Cerealien, einem Vollkornanteil und dem

Verzicht auf Zusatzstoffe, wollen die Rebellen hinter der Marke beweisen, dass Frühstück auch anders geht. »Mit Rebelicious wollen wir ein Zeichen setzen und gegen diese Missstände rebellieren«, erklärt Natacha Neumann, Mitgründerin und Mutter von drei Kindern.

MEHR GIBT’S AUF www.be-rebelicious.de

Astrid Lindgren Collection Die Figuren und Welten von Astrid Lindgren haben Millionen Kinder und Erwachsene rund um den Globus inspiriert und geprägt.

Die schwedische Designmarke Design House Stockholm ehrt die bedeutende Frau ihres Landes mit dem, was sie ausgezeichnet hat: ihren eigenen starken Worten. Prägnante Zitate der Autorin und ihrer Figuren finden sich auf neun Steingut-Tassen in leuchtenden Farben.

Und wer hat’s gesagt? Das erfährt man, wenn man seinen Kaffee ausgetrunken hat… denn

auf dem Tassenboden grüßt der jeweilige Zitatgeber. Ob Astrid Lindgren selbst, Pippi Langstrumpf, der freche Michel aus Lönneberga oder Karlsson vom Dach. Weise Worte, pure Lebensfreude und die freien Gedanken der Kindheit – die Astrid Lindgren Collection macht jeden Tag ein bisschen bunter.

MEHR GIBT’S AUF www.designhousestockholm.com

© Design House Stockholm

Bunte Hommage an eine der meistgelesenen und am meisten geliebten Autorinnen der Welt: die Astrid Lindgren Collection von Design House Stockholm.

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Trends

Kids und Co

Bettzipfel

Ein Traum, ein Wunsch und Schlittschuhe Jonas war gerade sechs Jahre alt geworden, als er beschloss, Eishockey-Profi zu werden. Irgendwann, an einem verregneten Sonntagvormittag besuchte er mit seinem Vater ein Spiel der Stadtmannschaft, den Blue Dragons. Sein Papa hatte ihm erklärt, dass das „Blaue Drachen“ heißen würde, und das fand er richtig beeindruckend. Er war so begeistert und fand das so toll, wie rasend schnell die Spieler über das Eis glitten. Den Ball? Konnte er nicht mal richtig sehen, so fix wurde er von Spieler zu Spieler geschossen.

Eine Geschichte von Anna Diederichs

Bettzipfel

Das war im November gewesen, nun war es Mitte Dezember und Jonas überlegte, was er sich vom Weihnachtsmann wünschen sollte. Er hätte Lust auf ein neues Fahrrad, immerhin war er jetzt sechs Jahre und ziemlich gewachsen. Aber auch ein Buch wäre toll, beispielsweise über Drachen und solche Wesen. Apropos Drachen: Wie wäre es, wenn er sich einfach eine Eintrittskarte zum Spiel der Blue Dragons wünschen würde?

Es wäre wirklich toll, die Eishockey-Mann-

dafür aber diese Schuhe, die auf dem Eis fahren, die die Blue Dragons auch haben!«, sagte er ganz aufgeregt. »In Ordnung, Spatz, schreib das doch auf deinen Wunschzettel, vielleicht bringt dir der Weihnachtsmann Schlittschuhe. So heißen die nämlich.« Jonas war ganz aufgeregt, als er am Weihnachtstag den Weihnachtsbaum schmückte.

Würde der Weihnachtsmann ihm wirklich Schlittschuhe bringen? Wenn ja, würde er

NACH EINEM KURZEN SPAZIERGANG DURCH DEN WALD ERREICHTEN SIE DEN TEICH, DER DANK DER KALTEN TEMPERATUREN AUCH GEFROREN WAR. SCHNELL SCHNALLTE SICH JONAS SEINE SCHLITTSCHUHE AN UND MACHTE ZÖGERLICH DEN ERSTEN SCHRITT AUFS EIS. schaft noch einmal in Aktion zu sehen. Das einzige Spiel, was Jonas von ihnen gesehen hatte, hatten sie gewonnen. Er wusste zwar nicht genau, wieso und was passiert war, aber alle blau gekleideten Menschen hatten mit der Mannschaft gejubelt.

Da kam Jonas eine Idee: Wie wäre es, wenn er selbst auf dem Eis stünde und bejubelt würde, weil er so toll fahren konnte und ein Tor gemacht hatte? Er malte sich aus, wie er den großen Pokal auf der Schulter trug und eine Runde übers Eis drehte, während das Publikum applaudierte. »Ja, das will ich! Ich wünsche mir diese Kufenschuhe!«, rief Jonas. Seine Mutter Ella steckte den Kopf ins Zimmer und sagte: »Wie bitte, mein Schatz?« – »Mama, ich will Eishockey-Spieler werden! Ich brauche

sie auf jeden Fall so schnell wie möglich ausprobieren. Er hoffte aber auch, dass er ein paar Süßigkeiten bekam. Das kleine Stück Schokolade aus dem Weihnachtskalender reichte nicht, um seinen Hunger auf Süßkram zu stillen. Er freute sich auch, dass heute zum Kirchgang und anschließendem Weihnachtsmannbesuch seine Großeltern Hilde und Karl kamen. Jonas wusste, dass seine Oma selbst Gedichte schrieb und der Weihnachtsmann davon immer besonders beeindruckt war.

Jedes Mal gab er ihr eine extra Tüte voller Plätzchen (die sie dann mit Jonas teilte).

Als es dann abends endlich Zeit war, den Weihnachtsmann zu begrüßen, war Jonas richtig aufgeregt. Er ging Strophe für Strophe das Gedicht noch einmal durch, so dass auch nichts schieflaufen konnte und der Weih-

nachtsmann ihm einfach seine Geschenke geben musste! Und das tat er dann auch.

Ein großes Geschenk, eingewickelt in grünblau-weißem Papier. Ungeduldig riss er es auf und tatsächlich: Es waren Schlittschuhe in den Farben Blau und Weiß, fast so wie die der Blue Dragons. »Woah, die sind ja echt toll!« Er hielt sie in die Höhe und seine Familie guckte neugierig. Seine Oma Hilde fragte schließlich: »Mein Junge, kannst du denn überhaupt damit fahren? Du musst dann ja vorsichtig machen!« Jonas antwortete stolz: »Klar Oma! Der Weihnachtsmann wird mir das nicht umsonst geschenkt haben.« Gleich am nächsten Tag drängte Jonas seinen noch schläfrigen Papa nach draußen in die Kälte. Es hatte über Nacht noch einmal ordentlich geschneit, so dass der ganze Garten weiß war. »Papa, wie weit ist’s denn noch bis zu dem Teich, von dem du erzählt hast?« Nach einem Gähnen antwortete dieser ihm: »Wir gehen erst seit zwei Minuten, mein Schatz. Es dauert noch etwas.« Nach dem kurzen Spaziergang durch den Wald erreichten die zwei den Teich, der dank der kalten Temperaturen auch gefroren war. Ein paar Nachbarn spielten schon auf dem Teich und Jonas‘ Papa begrüßte den ehrenamtlichen Aufpasser. Schnell schnallte sich Jonas seine Schlittschuhe an und machte zögerlich den ersten Schritt aufs Eis. »Papa! Das ist ja richtig rutschig!«, rief er plötzlich. Sein Papa nahm ihn gleich an die Hand und so drehten sie ein paar Runden.

Ab diesem Nachmittag übte Jonas regelmäßig, bis er sich nach ein paar Monaten beim richtigen Eishockey-Training anmeldete. 

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Bettzipfel

KIDS und Co

Bücherwurm

Winterzeit ist Lesezeit!

Wundersame Gestalten wie spukende Klabautermänner oder putzmuntere Bären, die eigentlich längst Winterschlaf halten sollten, begegnen kleinen Lesefans in den Büchern, die wir an dieser Stelle vorstellen. Doch auch die Suche nach einem kleinen Stern und die Frage: „Gibt es denn wirklich einen funktionierenden Spinnen-(Angst-) Verschwinde-Trick?“, beschäftigen die Autoren und sorgen für Lesebegeisterung.

Zusammengestellt von Susann de Luca

Ein Bär namens Mur

© Step In Books / Midas Verlag

Normalerweise begeben sich Bären in den Winterschlaf, sobald der Winter droht. Doch der kleine Mur ist kein gewöhnlicher Bär, denn er wird einfach nicht müde!

Bücherwurm

Während sich alle anderen Bären in einer Höhle zum Winterschlaf versammeln, tobt der hellwache Mur im spätherbstlichen Wald herum. Erst durch die Ermahnungen der großen Bären lässt sich Mur dazu überreden, auch in der Höhle seinen Schlafplatz einzunehmen. Dabei ist der kleine Bär überhaupt nicht müde. Er wälzt sich auf seinem Platz herum und langweilig ist ihm auch! Daher entschließt sich Mur kurzerhand dazu, dieses Jahr keinen Winterschlaf zu halten und begibt sich aus der dunklen Höhle in den kalten Winterwald. Denn er ist sich sicher: Dort draußen gibt es viel zu entdecken! Mit dem Kauf eines Buches kann man außerdem die App »Mur« kostenlos nutzen. Die Bilder im

Buch können damit eingescannt werden und in einer 360-Grad-Ansicht betrachtet zu werden. Diese ermöglicht den Lesern, in die Welt des kleinen Murs einzutauchen. Ohne Worte, aber mit Musik untermalt, entfaltet sich über die App der kalte, aber abenteuerlicher Winterwald.

EIN BÄR NAMENS MUR Autorin: Kaisa Happonen Illustrationen: Anne Vasko Verlag: Midas Verlag Gebundene Ausgabe: 40 Seiten ISBN: 978-3-0387-6120-4 Preis: 15,90 €

Spinnen-Alarm – Das große (Spinnen-) Angst-Weg-Buch Wer hätte das gedacht: Spinnen sind gar nicht zum Fürchten! © Oetinger

dir neben jeder Menge Spannendem und Lustigem über Spinnen auch den ultimativen Spinnen-(Angst-) Verschwinde-Trick!

Autorin Nina Dulleck, Jahrgang 1975, zeichnet, seit sie einen Stift halten kann. Später, in der ersten Klasse, hat sie damit begonnen, die vielen Geschichten, die in ihrem Hirn herumflatterten, auch mit Wörtern zu Papier zu bringen. Sie ist verheiratet, hat drei Kinder und lebt in Rheinhessen inmitten von Kirschbaumplantagen und Weinbergen. Weitere Informationen unter www.ninadulleck.de oder www.oetinger.de.

Iiiiieh! Eine Spinne! Diesen Schrei hast du bestimmt schon mal gehört, oder? Spinnen kann man nämlich an allen möglichen Orten finden, und es gibt sie in vielen verschiedenen Formen und Farben. Aber was tust

SPINNEN-ALARM! - DAS GROßE (SPINNEN-) ANGST-WEG-BUCH Mit farbigen Bildern von Nina Dulleck 32 Seiten, gebunden / ab 4 Jahren Verlag: Friedrich Oetinger ISBN: 978-3-7891-0790-0 Preis: 13,00 €

du, wenn du ein solches Tierchen bei dir zu Hause entdeckst und gerade keinen krabbeligen Mitbewohner gebrauchen kannst? Keine Spinnen-verschwinde-Maschine zur Hand? Macht nix! Dieses Buch verrät

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KIDS und Co

Bücherwurm Der Schatz des schwarzen Klabauters Unsichtbar werden, spuken, fliegen – kein Problem, wenn man Klabauterknoten kann.

Doch Pikkofintes dritte Reise hat es in sich, denn es gibt auch dunkle magische Knoten!

Und ehe Pikko sich versieht, steckt er mittendrin: eine halbe Schatzkarte, Klabauterpiraten, Kannibalenkrabben, geheimnisvolle Höhlen …

Sein ganzer Mut ist gefordert! Wird Pikkofinte alle Gefahren meistern und den Schatz finden? Ein aufregendes Abenteuer beginnt.

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Zusammengestellt von Susann de Luca

DER SCHATZ DES SCHWARZEN KLABAUTERS Autor: Jan von der Bank Illustrationen: Lena Winkel Verlag: KJM Buchverlag, 128 Seiten, Klappenbroschur, ab 8 Jahren ISBN: 978-3-96194-015-8 Preis: 15,00 €

Der Sternenmann Eine Gute-Nacht-Geschichte von Max von Thun, die kleine Kinder stark macht. Auf einem winzig kleinen Planeten, in einer weit entfernten Galaxie lebt der Sternenmann. Seine Aufgabe ist es, die Sterne am Himmel zu verteilen und zum Leuchten zu bringen. Doch eines Tages geht ihm sein kleinster Stern verloren!

So beginnt eine magische Reise durch die Nacht, bei der schließlich der kleine Stern wiedergefunden wird und wir erfahren, warum der kleine Stern für jemanden etwas ganz Besonderes ist ... Mit Lied, gesungen von Max von Thun.

© arsEdition

Max von Thun, geboren 1977, ist Schauspieler, Musiker und Autor. Der Münchener wirkte bereits in über 50 Film- und Fernsehproduktionen mit und ist regelmäßig auf der Kinoleinwand zu sehen. 2005 erhielt er den Romy als

beliebtester männlicher Shootingstar. Sein Buch „Der Sternenmann“ entstand aus Liedern, die er für seinen Sohn geschrieben hat.

DER STERNENMANN Autor: Max von Thun Illustrationen: Marta Balmaseda Verlag: arsEdition Hardcover: 32 Seiten / ab 3 Jahren ISBN: 978-3-8458-2524-3 Preis: 15,00 €

Oje, ein Buch!

Dumm nur, dass die Smartphone-Gewöhnte nicht weiß, wie Bücher funktionieren. Sie braucht Juris Anleitung, um die Geschichte zu lesen, die neben Monstern und einer tollkühnen Maus vielerlei Überraschungen bietet. Autor Lorenz Pauli krempelt in dieser Hommage ans Bücherlesen die klassischen Rollen um.

Bücherwurm

OJE, EIN BUCH! Autor: Lorenz Pauli Illustrationen: Miriam Zedelius Verlag: Atlantis Bilderbuch: ca. 32 S., ab 4 Jahren ISBN: 978-3-7152-0742-1 Preis: 14,95 €

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Juri bekommt ein Buch, das er sich von Frau Asperilla vorlesen lassen will.

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