PSIC. VANESSA ZAMBRANO

Psic. Clínica Vanessa Zambrano

Pandemia y salud mental

Sabemos que el mundo ha cambiado de una manera inimaginable. Comenzando con el miedo al contagio propio, y con ello contagiar a los demás y de alguna manera, sortear la vida; impulsando el distanciamiento hacia unos, y cercanía extrema con quienes se convive.

A partir de ello, han existido muchos factores que aparentan ser beneficiosos para el ser humano, como una oportunidad y tiempo que antes faltaba, pero de la misma manera, esto es lo que resulta agobiante para algunos.

Hoy en día es la incertidumbre lo que predomina en la vida de cada sujeto ante la explosión de síntomas sociales en consecuencia de la crisis sanitaria. Ante realidades impactantes, las personas se han obligado a reinventarse para no caer; llevando consigo dolor, en medio de pérdidas; muchas veces sin la oportunidad de un proceso emocional que esto con lleva.

El impacto del coronavirus ha trascendido todos los límites; no solo ha visibilizado sino también acentuado e incrementado una pandemia que ya existía desde antes, la emocional.

Lamentablemente por el tabú que aún se tiene en torno a la salud mental, muchos la han callado o lo que es peor, ocultado; por ello es imprescindible, a través del compromiso y la empatía, crear espacios que posibiliten una búsqueda para tramitar el torbellino de emociones a las que se han tenido que enfrentar; con la intervención de los profesionales de la Salud Mental, quienes deberemos sostener el estrago de la crisis que cada sujeto ha vivido desde su particularidad, su propia realidad.

Pandemic and mental health

We know the world has changed in an unimaginable way. Starting with the fear of being infected and thereby infecting others and in some way, having to get around with life; practicing social distancing with some people, and extreme closeness between those who live together.

Arising this situation, there have been many factors that appear to be beneficial for human beings, such as opportunities and time that were lacking before, but in the other hand, this can be overwhelming for some.

Uncertainty dominates all aspects of an individual´s life upon which there´s an explosion of social symptoms resulting from this world health crisis. Faced with shocking realities, people have been forced to reinvent themselves to prevent from falling; carrying pain with them, amid losses; in many cases without the opportunity to work through the emotional process that this would normally involve.

Coronavirus´ impact has transcended all limits; it has not only made visible but accentuated and magnified a pandemic that already existed before, an emotional one.

Unfortunately, due to the taboo that still exists around mental health, many have kept it silent or, what is even worse, hidden it. For this reason, it is crucial, through commitment and empathy, to create spaces that enable the opportunity to process the whirlwind of emotions that one faces; with the intervention of Mental Health professionals, who will have to sustain the after – effects of the crisis that each individual has experienced from their particularity, their own reality.