К ОЛ Л ЕК Т ИВ
НАША КОМАНДА ЖУРНАЛИСТЫ
Елена Яковлева
Тиа Грин
Евграф
Елена Сивкина
Главный редактор
Нам важно Ваше мнение! с вопросами и предложениями пишите на почту: sam-raz@ya.ru
Главный редактор: sam-prav@ya.ru Елена Райкова
Реклама и сотрудничество: sam-rekl@ya.ru
НА В ИГА Т ОР О ЧЁМ Что для Вас означает саморазвитие?
6
ТЕРМИН Колесо Баланса
8
ЗАГАДАЙ Проблемы с желаниями
10
ЭТАПЫ «Житиё моё»
ИЗУЧЕНИЕ Открываем новые пространства!
16
20 ДЕТИ С ног на голову!
СИЛЬНЫЙ ПОЛ Что кроется внутри у мужчины?
28
26
ТЕХНОЛОГИИ Война технологий или «Что это было?»
ЦЕЛЬ Верные, неверные и правоверные
34
14
ВЛИЯНИЕ Сила эмоций
ДВИЖЕНИЕ Танец – это жизнь!
22
4
30
ИНФОБИЗНЕС Знания – Сила!
КУРСЫ, ТРЕНИНГИ, ПОЛЕЗНЫЕ
37
О ЧЁМ
Что для Вас означает саморазвитие? «Даже самый длинный путь начинается с первого шага» - кто сказал, не знаю, зато как гениально и просто, как и всё в этом мире. Саморазвитие, или самосовершенствование. Если вдуматься и отойти от шаблонов и условностей, лично я понимаю это как постепенный процесс, при котором Вы с каждым днем становитесь умнее, сильнее, красивее, мудрее, богаче самого себя – смотря, в чем Вы решили развиваться. В общем, становитесь с каждым днем чуть лучше, чем вчера! Например, Вы решили, делать каждое утро зарядку, но еще не приступили к «Деланию» - в Вас уже поселилось намерение сделать себя совершеннее, Вы уже встали на этот затягивающий путь личностного роста, который никогда не кончается. В смысле духовного роста уже определенно подвижки есть! Если к тому же набили в поисковике тему – «упражнения для утренней зарядки», зашли на пару сайтов и прочитали несколько статей в журнале – также улучшили себя в области знания, теории физического развития, а может быть, узнали еще много ценной информации и по здоровому питанию и образу жизни. Это ли было Вашей конечной целью? Для достижения хорошей фигуры и улучшения здоровья вам мало захотеть и прочитать теоретически, как это делать. Надо начать делать зарядку по утрам, причем делать ее регулярно! И только тогда насладитесь результатом своих побед, самосовершенствований и получите удовлетворение от улучшения отношений, жизни, физической формы. Предположим, наконец-то, после сбора всей информации и планирования, целеполагания* и прочей прокрастинации*, встали с утра по будильнику на 15 минут раньше и сделали то, что так долго планировали – Вы сделали зарядку. Ура! Свершилось! И тут же испытываете необыкновенный эмоциональный подъем, прилив физических и душевных сил, хвалите себя – Вы молодец, умница, а какая у Вас сила воли! Ведь это было совсем не сложно сделать, и почему я раньше так долго этого не делал (или не делала), думаете про себя. Вот это состояние надо запомнить, оно в будущем очень пригодится для того, чтобы заниматься регулярно.
4
Электронный журнал «Саморазвитие»
О ЧЁМ Бывают моменты, когда Лень шепчет на ушко: Может быть, сегодня пропустим занятие, поспим подольше? Вот тогда надо вспоминать это ресурсное состояние, и что Вы молодец и умница, и что сила воли у Вас имеется железная, и особенно то, что зарядку сделать совсем просто, только поначалу кажется, что это тяжело. После каждой победы, одержанной над ленью, и проведенным занятием - Хвалите себя! Положительные эмоции от заслуженной похвалы, преодоления себя и собственного роста над собой и своей слабостью, совместно с выделяющимися от занятий спортом эндорфинами (гормонами радости) постепенно сделают из Вас фитнес – фаната. Приятными бонусами «зарядки» ума и тела, будут здоровье, красота, прекрасная осанка, возможно также, улучшенные отношения с партнером. Возросшая уверенность в себе и в своих силах принесет и улучшения на работе, в карьерном росте, и сделает Ваш бизнес успешнее – потому, что работа и бизнес это, прежде всего, отношения между людьми, и люди относятся к Вам так, как Вы сами относитесь к себе, какое отношение транслируете в окружающий мир. В приведенном примере видно, как улучшение себя и саморазвитие даже в одной из областей лавинообразно увлекает за собой и меняет всю Вашу жизнь в лучшую сторону. Главное – не только мечтать, планировать и думать, но и делать шаги в нужном направлении. Ведь подобные улучшения можно провести и в других областях жизни – например, финансы, бизнес, карьера, отношения, семья и т.д. Возможно, совсем скоро, достигнув очередной вершины на *Колесе Баланса, Вы будете думать про себя – ведь это было совсем несложно, и почему я раньше этого не сделал? Ведь для человека гармоничное развитие во всех областях жизни и есть счастье, к которому мы все стремимся.
Елена Яковлева ---------------------------------------------------------------------------------*Прокрастинация - понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел. *Целеполагание - процесс выбора одной или нескольких целей с установлением параметров допустимых отклонений для управления процессом осуществления идеи. *Колесо Баланса – см. стр.6 Электронный журнал «Саморазвитие» 5
Т ЕРМИН Колесо Баланса (Колесо Жизни) – графическая методика тестирования, проведения проверки своей жизни на гармоничное развитие в разных областях. Сделать проверку своей жизни на гармоничность развития можно следующим образом.
Можно разделить круг на другое количество секторов, либо написать другие названия областей жизни, которые Вас интересуют больше всего. Затем оцените свое текущее положение дел, в жизни на данный момент, в каждой из областей по десятибалльной шкале. Например, в области финансов у вас 4 - четверочка, в области развлечений два балла, а комфорт свой оцениваете на твердую десятку. Делите круг на окружности с радиусами от 1 до 10 (так выглядит мишень при стрельбе дротиками) и закрашиваете каждую область–сектор в соответствии с набранными баллами. Получается обычно не круглое колесо, а достаточно странная «хромая» фигура, как говориться, на таком колесе далеко не уедешь. Это будет Вашим наглядным пособием для саморазвития! На котором четко видно, в каких областях у Вас все хорошо, а какие области надо исправить, прокачать, подтянуть до гармоничного, круглого колеса, чтобы легко катиться по жизни и чувствовать гармонию и счастье.
6
Электронный журнал «Саморазвитие»
Электронный журнал «Саморазвитие»
7
ЗА ГА ДА Й Как у Вас с желаниями? * Если у Вас вдруг с желаниями все в порядке, их много, они «вкусные», и у Вас всегда находится время, деньги и энергия на их выполнение, то всё отлично. * Но если Вы чувствуете, что есть куда расти, если тема желаний Вам интересна и Вы видите в ней для себя потенциал, то давайте посмотрим что происходит у Вас сейчас с желаниями. В «Матрице» работа с желаниями — очень важная часть, потому что от Ваших желаний зависят Ваши результаты в деньгах, бизнесе, сексе, любви…
Проблемы с желаниями Основные типы проблем с желаниями: * Незнание, непонимание своих желаний. Мало желаний. В этой ситуации волнуют вопросы что Вы хотите, Ваши ли это или чужие желания, и действительно ли Вы этого хотите. «Я не знаю чего хочу», «Я не знаю чего хотеть», «Проблема в том что ничего не хочу», «Желания которые были раньше реализованы, что хотеть дальше не знаю», «Мне кажется что это не мои желания» * Ограничение себя в желаниях, слабые желания. Вы осознанно или неосознанно можете стараться «хотеть меньше», потому что неприлично, непринято, просто страшно, или вдруг ничего не реализуется… «Страшно хотеть много», «Желания вроде есть, но они какие то хиленькие», «Ощущение что много чего есть внутри, но оно не может выйти наружу», «Привыкла ужиматься в своих желаниях чтобы не разочаровываться» * Непонимание как реализовать желания. Есть масштабные желания, но непонятно как к ним подступиться и как в них поверить, настолько они кажутся оторванными от реальности. «Хочется все и сразу, и ко вчера», «Непонятно как выбрать приоритетные желания», «Желаний больше чем времени, денег и сил», «Есть конкретные желания но не видно выполнения», «Желания огромные, так что даже не знаешь как к ним подступиться»
8
Электронный журнал «Саморазвитие»
ЗА ГА ДА Й Зачем Вам на самом деле нужны желания На первый взгляд кажется что желания это такие «вкусняшки», которыми можно себя порадовать, о которых можно с удовольствием помечтать. Чтобы отдохнуть после работы или просто сделать себе приятное. Такая «простая» и «необязательная» вещь. Но на деле всё глубже. Желания Вам критически необходимы чтобы у Вас в жизни был успех. Желания это мотивация, направляющая сила для того чтобы Ваши ресурсы, силы, время, внимание реализовывались в действия.
Желания это фокус для нашей жизненной энергии. * Когда наши желания точны, согласованы, сильны — они как мощная линза направляют нашу энергию, силы и внимание в реализацию в физический мир. Отсюда простое условие. Для успеха в жизни у Вас должны быть желания. Иначе Ваши действия останутся без энергии.
Желания — это связующее звено между Вашей энергией и Вашими действиями. Соответственно если желаний нет, или с ними какая — то проблема: они хилые, неадекватные, кривые.. то наступают неприятные последствия: * Либо Ваша энергия просто не переходит в действия, и желания остаются красивыми мечтами * Либо Ваша энергия бесполезно распыляется, когда желания несогласованы, неадекватны, «много и ко вчера» и т.д.
Дмитрий Богданов Система «Матрица» Электронный журнал «Саморазвитие»
9
ЭТ А ПЫ
«Житиё моё» «Куда я иду» и «Что же дальше?»
Жизнь человека так же длинна, как коротка. В молодости, живешь без ощущения времени, его так много, что порой даже не знаешь чем его заполнить. В зрелом возрасте ближе к старости понимаешь, что времени у тебя было не много. Годы пролетели мгновенно. Так и хочется воскликнуть «надо прожить жизнь так, чтобы не было обидно больно за прожитые годы» (Островский Н. «Как закалялась сталь») О как это сделать?
Личность развивается от рождения до смерти Эрик Эриксон Астрологи разделили жизнь на 12-ти летние циклы. Древние философы разбили жизнь на 7 этапов. Выведены теории о развитии Личности. Каждый этап является ступенью последующего. В этом направлении много работали социологи Гардини и Штайнер., психолог Эрик Эриксон. Таким образом, стало понятно, что в течение всей жизни человек получает все возможности для постепенного и разностороннего развития своего Духа, ума и тела. Только этим надо воспользоваться в полной мере и своевременно. Примерно такие этапы выдвигают ученые: Младенчество: доверие / недоверие. Этап - первого года жизни. Здесь закладываются основы уверенности и внутренней определенности. Именно материнская забота и теплота дают ребенку почувствовать уверенность в этом мире. Раннее детство. Этап до 3-х лет. Приучение ребенка к нормам общества. Это не только приучение к горшку. Родители постепенно расширяют возможности самостоятельного действия и реализации самоконтроля у детей с формулой эго «Я - то, что я могу». Дошкольный: от 3 до 6 лет. Этап, который Э. Эриксон называл «возрастом игры». Дети интересуются различными занятиями, пробуют новое, контактируют со сверстниками. В это время мир требует от ребенка активности и приобретения новых навыков. Возраст характеризуется «Я — то, что я буду».
10
Электронный журнал «Саморазвитие»
ЭТ А ПЫ Школьный возраст: от 6 до 12 лет. Начало систематического обучения, познание структуры взаимоотношений общества, определение круга общения, приобщение к культуре. Дети в этот период стремятся узнать, что из чего получается и как оно действует. Появляются понятия «трудолюбие» «тяга к труду». Эго- ребенка выражается: «Я — то, чему я научился». Юность. Это этап окончательного установления доминирующего позитивного Эго. Будущее становится частью сознательного плана жизни. Появляются новые социальные роли и связанные с ними требования. Эго - «Кем я могу стать?» Молодость: от 20 до 25 лет. Этап устройства жизни получения профессии, осмысленных интимных отношений, начала семейной жизни. Зрелость. Этап становления жизни. Окончательный выбор приоритетов. Вклад всего своего потенциала для создания платформы своим потомкам и своего следующего этапа. Старость: от 65 лет до смерти. Этап Мудрости дает отчет всех приобретённых знаний, на протяжении жизни. «Мудрость — это осознание безусловного значения самой жизни перед лицом самой смерти». Э. Эриксон. Так же ученые трактуют, что все эти переходы периодов сопровождаются кризисами твоего развития и становления. Твердо можно сказать, что диктат социума и постулаты ученых древности это не догма. Это один из критериев оценки жизни. А анализировать, что тобой уже пройдено и то, что сделано это как раз жизненная необходимость. Именно осмысление своих действий определяет философский вопрос «Туда ли я иду» и «Что дальше?» Детство – Отрочество - Юность это то, что в нас вкладывают, иногда вдалбливают, родители, система образования и система государства. Ты живёшь в этом периоде и твоё окружение, хочешь ты этого или нет, навязывает свои догмы. Не стоит разводить полемику, правильно или нет, всё это преподносят. Всё, что в тебя вложено в этот период, чему тебя научили, что ты сам мог взять – это фундамент твоего будущего. Это закладка для следующих этапов. Потом эти знания будут стоить намного дороже и времени на их освоение будет значительно меньше. Электронный журнал «Саморазвитие»
11
ЭТ А ПЫ
12
В период Молодости Ты уже сам определяешь, что взять с собой и чем дополнить свой не достающий потенциал. Молодость. Этап начала рабочей деятельности, армия, институт. Окончание формирования и роста организма. В этот период развивается коммуникабельность, происходит осмысление сексуальных отношений. Полный переход на самостоятельный путь обеспечения и самосохранение. Определение ниши в обществе. Начало расталкивания или притирки, чтобы занять эту нишу. Поиск постоянного сексуального партнера, с претензией на совместное проживание. Если в этом периоде не определиться с партнёром, то в зрелом тебя ждёт одиночество и ранее разочарование в жизни. С годами всё труднее будет подбирать себе пару: «В 30лет жены нет, и не будет». Согласен с противоположным мнением. Да может появиться партнер и в 60лет, но это уже не спутник жизни, а средство от одиночества. Первое применение твоего, ранее приобретенного опыта и навыков для улучшения себя. Знаю много, но пока не умею их применить… Восполнение пустот развития. На этом этапе проявляются и острые противоречия в обществе и с обществом. Окончательное установление вектора твоего пути. Зрелость – Работа - Работа. - Работа. Семья. Забота о потомках и своих родителях. Работа для жизни обеспечения себя и близких. Это же показатель твоего положения в обществе. Проводя большую часть времени на работе, формируется определённое окружение. Общение становится более специфичным. Держись так, чтобы этот круг не сузился до минимума: Работа-Семья. Обычно знакомства и поддержание «хороших» отношений сводятся для обеспечения повышения своего благосостояния и использование этих отношений в своих корыстных целях. Появляются попытки и пробы поменять сексуального партнера или приобрести в дополнение к имеющимся сексуальным отношениям.
Электронный журнал «Саморазвитие»
ЭТ А ПЫ Забота и материальное обеспечение воспроизведённых тобой потомков. Дальше ты будешь гордиться ими или это будет одно разочарование. Всё зависит только от самого тебя. Посмотри ещё раз этап Детство и Юность (совсем не давно был там). Это накопительный период всего твоего потенциала, как духовного так и материального. Насколько плодотворно ты проживешь этот этап, на столько определится твоё положение в заключительном этапе. Так что используй все свои знания, и всю свою силу для приобретения умений, а вот эти умения преобразуй в накопительный потенциал «…чтобы не было обидно больно за прожитые годы». Старость – этап Мудрости, но самое лучшее для старости когда «покой нам только снится», здесь самое главное не сложить руки. Именно благодаря своему опыту вы осознаете и поймете своё дальнейшее жизненное направление. Это поможет создать новый взгляд и понять, что вы ещё можете на самом деле. Выбор избавит вас от разрушающих психику сожалений, и заставит смотреть не в прошлое, а в будущее и действовать. Ищите вдохновения, размышляйте над ними, передавайте свой большой опыт. Хотелось бы ещё сказать, этапы жизни не определяются строго годами. Так если молодой человек начал постоянно работать в 15 лет - его взгляды и поведение отличаются от сверстников, которые продолжают учиться и находятся на родительском попечении. Каждый творец и созерцатель своей жизни. Живи и твори! Бери на каждом этапе всё, что нужно взять и неси это для создания следующего этапа.
Евграф Электронный журнал «Саморазвитие»
13
ИЗУЧЕНИЕ В наше время знание иностранного языка – не просто показатель образованности и интеллектуального развития. Это жизненная необходимость, так сказать некий инструмент, который расширяет наши возможности: и конкурентные на рынке труда, и социальные, и культурные.
Открываем новые пространства! Иностранный язык, как составляющая жизни Изучение языков расширяет кругозор, предоставляет дополнительные преимущества при приеме на работу, стирает языковые барьеры во время путешествий. Словом, расширяет границы и увеличивает наши возможности. Впрочем, и это не самое главное. Основной момент - это возможность окунуться в мир загадочного и не известного нам до этого, возможность общения с людьми другой культуры и с другим мировоззрением. Занимаясь иностранным, вы начинаете обращать больше внимания и на родной язык – сопоставлять, разбираться, что к чему, видеть в нем новое. Конечно, это обогащает мышление, что, разумеется, позитивно для любого возраста. Чтобы наша мозговая активность не снижалась, необходимо постоянно тренировать клетки головного мозга. Как нельзя лучше для этого подходит изучение языка, а еще лучше нескольких!) Кстати, благодаря изучению иностранного языка – у вас улучшиться память, внимание и умение сосредоточиться на своей мысли. А это согласитесь уже не мало!
14
Электронный журнал «Саморазвитие»
ИЗУЧЕНИЕ Воспринимать язык легче как пространство, как еще одно измерение, куда вы можете попасть и чувствовать себя там комфортно. Психология, традиции, привычки, культура, даже суеверия другой страны, всё это входит в понятие языка, который мы изучаем. Он не просто набор слов и грамматических правил, длительный и тяжелый процесс, а живое пространство, обладающее своим голосом, цветом, вкусом и запахом. Более того, в изучение того или иного языка необходима мотивация, - как важнейшая пружина процесса овладения, обеспечивающая его результативность. Поэтому, так важно, задействовать систему образов и ассоциаций, которые существенно облегчают и ускоряют процесс обучения. Иностранный язык становится ключом, отворяющим дверь знаний. Он меняет и наши взгляды на жизнь, вплоть до мимики, вплоть до интонации, вплоть до жестикуляции. В интернете множество информации, которая по сути своей бесценна. Однако, владея лишь одним языком получить полный обзор по тому или иному вопросу просто невозможно. Знание еще одного языка дает возможность ознакомиться с различными мнениями, на основе которых сформировать свое, максимально верное. Каждый, кто желает изучить иностранный язык может выбрать доступный и самый оптимальный вариант, который ему больше нравится. Главное сосредоточиться и видеть конечную цель – говорить и понимать иностранных граждан, другими слова - воплощение своей заветной мечты в жизнь. Как известно, для большинства людей самым эффективным способом для изучения основ является погружение в атмосферу, где язык употребляется в качестве основного. Кроме того, это будет сама лучшая практика. Если вы любите колесить по миру, то знание местного языка помогут вам избежать разного рода сложностей. В любой точке земного шара можно чувствовать себя комфортно и уверенно, если вы знаете, как донести свою мысль окружающим: уточнить дорогу, узнать увлекательную информацию, не остаться голодным, в конце концов. И это в корне меняет качество жизни как таковое! Как показывает практика, в наиболее выгодном положении на рынке труда находятся те специалисты, которые помимо знаний по основной профессии владеют ещё одним или несколькими иностранными языками: чтобы быть в курсе последних разработок из мира науки и техники, необходимо уметь читать статьи на языке оригинала. Кроме того, работать с зарубежными партнёрами намного проще, если владеешь информацией «из первых уст». Главное, относиться к изучению иностранного языка нужно как к увлекательному, комфортному и интересному занятию, тогда все получится!
Тиа Грин 15
Электронный журнал «Саморазвитие»
ВЛ ИЯНИЕ Каждое мгновение нашей жизни мы испытываем эмоции. Вы только проснулись? Значит можете быть любопытными или безразличными, добрыми или злыми. Вы съели вкусный торт? – Получили удовольствие! Но если на диете и торт вам есть ну никак было нельзя – испытаете тоску и отчаяние: «С такой силой воли я никогда не похудею!!!». И это тоже эмоции… Эмоции – это внутренние переживания, которые возникают в процессе созерцания нами окружающего мира. Внутри нас они рождаются постоянно и могут быть вызваны не только внешними факторами, но и внутренними – например, нашими собственными мыслями.
Сила эмоций
Различают три вида эмоций: * положительные (радость, счастье, любовь, удовольствие) * отрицательные (гнев, злость, страх) * нейтральные (любопытство, изумление, безразличие) Особенность состоит в том, что они возникают непроизвольно. И лишь благодаря определенным усилиям с нашей стороны мы можем ими управлять. Внутренние переживания способны оказывать значительное влияние на жизнь человека. Под воздействием положительных - изменяется сознание и весь душевный мир человека, тело заряжается силой и энергией – особенно это проявляется у творческих и высоко духовных личностей. Известны случаи исцеления от смертельных болезней, произошедшие не только благодаря вере человека в чудо, но и позитивному восприятию мира. А вот длительные и стойкие негативные эмоции способны отрицательно воздействовать не только на психическое состояние, но и на органы и системы человеческого тела, оказываясь причиной психосоматических заболеваний – от дерматита до артериальной гипертензии. Эмоции зависят от наших потребностей и их значимости для нас. Если какое-то событие нам абсолютно не важно – никаких проявлений окружающие от нас не дождутся. И наоборот, чем сильнее потребность человека в чем-то, тем ярче выражаются эмоции, связанные с этой потребностью.
16
Электронный журнал «Саморазвитие»
ВЛ ИЯНИЕ Переживания могут становиться для нас тем фактором, который заставляет совершать определенные действия – то есть обладают побудительными функциями, являясь источником активности. А события нашей жизни, окрашенные эмоционально, навсегда остаются в нашей памяти. Одной из самых значимых отрицательных эмоций является страх, который может переживаться как состояние неуверенности, тревоги, ужаса в зависимости от степени опасности. Как это ни парадоксально, но времена, когда доминирующим был страх смерти или физических увечий постепенно проходят. В современном обществе на первый план выступают страхи совершенно другого рода – страх первых морщин, страх не оправдать чьих-то надежд, не сделать карьеру, страх потерять деньги или влияние и власть в обществе. Страх является прямым следствием стресса, впрочем, как и стресс может возникнуть при длительном устойчивом чувстве страха. Причём они взаимосвязаны не только на эмоциональном, но и на физиологическом уровне. На фоне стресса могут возникать беспричинные фобии замкнутого пространства, больших площадей, толпы, боязнь животных. При стрессовой ситуации в организме происходит активная выработка гормона страха – адреналина. Его влияние на организм весьма разнообразно – начиная с простых физиологических реакций в виде учащенного сердцебиения и повышенного потоотделения и заканчивая чувством удовольствия, восторга и даже омолаживающим действием на организм. Именно ради удовольствия получение адреналина становится целью у некоторых людей. Это приводит к постоянному поиску «острых ощущений», например, занятий экстремальными видами спорта – автогонки, прыжки с парашютом, некоторые виды дайвинга. И здесь тонкая грань между страхом и восторгом стирается, а отрицательная эмоция становится положительной, страх переходит в эйфорию. Электронный журнал «Саморазвитие»
17
ВЛ ИЯНИЕ По определению, эйфория внезапно нахлынувшее ощущение счастья и восторга, состояние блаженства. Это состояние человек испытывает под влиянием гормона удовольствия – эндорфина, химического соединения, которое по строению сходно с опиатами. Благодаря этому сходству, эндорфин способен не только вызывать положительные эмоции, но даже блокировать болевые ощущения. Науке известно много естественных способов повышения уровня эндорфинов в крови – музыка, спорт, поедание шоколада, секс, влюбленность, творчество – все эти занятия приводят к улучшению настроения. Есть и более экзотические методы – к примеру, употребление перца чили. Доказано, что если подержать какое-то время кусочек перца чили на языке – в организме повышается уровень эндорфинов и уменьшается боль в зоне воспаления.
Также и ультрафиолет способен стимулировать выброс эндорфина, поэтому неудивительно, что на пляже мы испытываем блаженство. Понятие эйфории существует и в психиатрии и наркологии, вызывается под действием психотропных или наркотических веществ, либо является проявлением психического заболевания. Давайте всегда испытывать абсолютно физиологичные, положительные эмоции, наслаждаясь удовольствиями жизни и становясь счастливее и моложе.
Елена Сивкина 18
Электронный журнал «Саморазвитие»
Т ИШИНА
ГЛОТОК ВОЗДУХА Если Вам есть что сказать, присылайте свою статью! Лучшую, мы опубликуем.
Электронный журнал «Саморазвитие»
19
ДВ ИЖ ЕНИЕ
Танец – это жизнь! Танец - это движение, а Движение ЖИЗНЬ! Жизнь в гармонии с музыкой, душой и телом! Танцуй и живи в полную ногу)) «Мы делаем это под музыку!» — прошло уже чуть больше пяти лет, с тех пор, как я впервые услышала эту фразу... С тех пор многое изменилось в моей жизни и только в лучшую сторону! Танец — это образ жизни, новый уровень общения с полу взгляда, без слов, как в танце, так и в жизни... Это незабываемые, непередаваемые ощущения по всему телу! Чтобы понять, это нужно почувствовать... Малейшее усилие и малейший импульс и взгляд ведут к движению и к гармонии с музыкой! Танец – один из древнейших видов искусства, передавать другим людям свои радость или скорбь посредством своего тела. Ведь несомненно, что с тех пор, как человек стал человеком, он начал жестикулировать, изменять выражение лица, двигать руками и ногами. Почти все важные события в жизни первобытного человека отмечались танцами: рождение, смерть, война, избрание нового вождя. Танцем выражались моления о дожде, о солнечном свете, о плодородии, о защите и прощении. Разнообразными движениями и жестами человек передавал свои впечатления от окружающего мира, вкладывая в них своё настроение, своё душевное состояние. Теперь никто не может сказать, сколько времени потребовалось на развитие случайных движений в вид искусства – наверно, не меньше тысячи. Танец - это особый вид искусства, который не изобретен человеком, а рожден вместе с природой, вместе с миром. Ведь так до сих пор и нет однозначного определения значения танца. Каждый понимает его по-своему. Для одних танец это душа, для других – это страсть, биение сердца и ритм пульса.
20
Электронный журнал «Саморазвитие»
ДВ ИЖ ЕНИЕ «Тела никогда не лгут» - сказал Агнесс де Милль. И был прав. Давно доказано, что движения танцующего человека могут рассказать о нём многое. В танце неосознанно отражается личность человека и если внимательно приглядеться, то можно очень много рассказать о характере танцующего, его привычках, особенностях взаимодействия с разными людьми и с самим собой. Заниматься же танцами может любой человек, и каждый находит для себя что-то особенное. Ведь это один из лучших способ отвлечься от повседневных забот и отдохнуть, снять напряжение, поправить настроение и душевное состояние, физически размяться. Танцами можно заниматься как физкультурой и спортом. Это так же красивый и отличный способ гармонично развить и укрепить тело, его координацию, ловкость, скорректировать фигуру, избавиться от многих заболеваний и улучшить здоровье. Это способ самосовершенствования. Возможность найти и «показать» себя… Танец существовал и существует в культурных традициях всех людей и стран. За долгую историю человечества он изменялся, отражая культурное развитие. Как и у любых событий в истории, у танца есть свои этапы развития. И на всех этих этапах его сопровождали: изобразительное искусство, поэзия, устное и письменное творчество. Именно благодаря всем этим видам искусства мы смогли узнать о танцевальной культуре разных эпох и разных народов. Существует огромное множество видов, стилей и форм танца. Например, народный танец создал основу и для бального танца. Так, всем известный и всеми любимый вальс произошел от старинного народного танца вольта, мазурка. Некоторые народные танцы являются визитной карточкой одной страны, как тарантелла для Италии, «Калинка», «Барыня» для России, казачок, гопак для Украины. Африканская культура дала нам материал для развития многих танцев племен, в восточной культуре нам известен танец живота, «белли данс», в Латинской Америке популярны: мамбо, ламбада, ча-ча-ча, и многие другие. Современные танцевальные стили, которые перешли к нам джаз-танец, поппинг, рок-н-ролл, хип-хоп, брейк-данс, и др.
111
Каждый из этих танцев выражает определенные эмоции, которые просыпаются в человеке во время движения. Влияние танцев на жизнь для каждого человека огромное - танец помогает расширить творческий и личностный потенциал, а еще избавиться от различных комплексов. С этим не поспоришь. Каждый человек выбирает для себя то направление, которое способно поднять ему настроение. Как именно танцевать – подскажет тело. Когда человек счастлив, он танцует. А когда танцует, он всегда счастлив!)
Тиа Грин Электронный журнал «Саморазвитие»
21
ДЕТ И
С ног на голову! Влияние рождения ребенка на его родителей
Автор данной статьи, заядлая карьеристка, поймала себя на мысли - главное, что у меня теперь в жизни есть ребенок, и теперь буквально всё, я делаю и буду делать не для себя, а для него. В том числе и работать и строить карьеру. Вот так декрет, может стать временем переосмысления всех жизненных ценностей, временем глобальных перемен в жизни, временем смены вектора движения и развития!
22
Электронный журнал «Саморазвитие»
ДЕТ И Была ли для Вас беременность неожиданной или запланированной, после рождения ребенка, вся ваша жизнь сильно изменится. Да что там говорить, она просто перевернется с ног на голову. Как же расценивать это событие? Как период домашнего отдыха от работы и достижения карьерных вершин, а возможно, на него можно взглянуть с точки зрения самосовершенствования и развития многих личностных качеств? Приведем несколько навыков, которые понадобиться развить в себе (да и в своих близких родственниках), родив ребенка. Иначе просто погрязнете в быту и конфликтах. Тайм-менеджмент (умение организовать время так, чтобы все успевать) и Самодисциплина. Дел теперь гораздо больше, прежних дел никто с Вас, как правило, не снимает, а количество новых дел и делишек растет с какой-то неимоверной скоростью. Здесь либо просто плакать и жалеть себя и свою прежнюю расслабленную и замедленную жизнь, что обычно и происходит в первый месяц после родов, а нужно как-то взять себя в руки и попытаться организовать все бизнес и не бизнес-процессы в семье. Самодисциплина дается очень тяжело, тем более что беременность – это также период испытаний и длился он уже 9 месяцев. Хочется пожалеть себя, расслабится и забыться, уделяя краткие свободные минуты чему-нибудь вредному. А лучше потратить время на что-то полезное и конструктивное. Навык Делегирования. Можете делегировать членам семьи какие-то функции – мужу, старшим детям, бабушкам-дедушкам. Не все же им только умиляться на новорожденного и агукать, можно уже и какую-то непосредственную пользу приносить. Придется развить в себе навыки коммуникабельности - доносить до других людей свои мысли и желания, выходить из конфликтов с наименьшими потерями. Скорость и результативность. Кроме навыка делегирования, научитесь все делать быстро и очень быстро. Никаких зависаний в ванной, перед телевизором, в соцсетях. Вы будете поражаться своей многозадачности, результативности и термоядерности. А иначе, повторяю, просто не выжить в это нелегкое время – время, когда новорожденный малыш требует от Вас огромного внимания. Электронный журнал «Саморазвитие»
23
ДЕТ И Креативность. Начиная с самого «нулевого» возраста, дети развивают креативность в родителях. Проявляется это в том, как родители пытаются скомбинировать лекарства, чтобы они не мешали друг другу в своем действии, в том, чтобы уместить в режиме дня все предписанные врачом мероприятия и процедуры, да еще совместить все это со временем сна малыша, и в том, чтобы успеть сделать остальное – выспаться, например, и другие, казалось бы, невыполнимые задачи. Этот период становления нового общего режима семьи с прибавлением еще одного ее члена, можно назвать так – «Сделать невозможное возможным»! Когда ребенок будет подрастать, креативность родителей будет проявляться уже в обычных вещах: придумать и рассказать сказку, стишок, песенку, накормить чемто полезным и одновременно вкусным, что ребенок согласится съесть. По мере взросления - решать вместе школьные домашние задания, искать и приводить такие аргументы в споре с ребенком, которые убедят его или ее хорошо учиться (не общаться с плохой компанией, бросить курить, поступить в институт, не выходить замуж за рок-музыканта) и так далее, но это уже потом, потом… А сейчас вы общаетесь с ребенком и сами получаете удовольствие от того, что раньше себе не позволяли от нехватки времени – прогулки, аппликации и рисование, просмотр мультиков, пение, танцы, парк аттракционов, мороженое и многое, многое другое, казалось бы, навсегда оставшееся в нашем собственном счастливом и невозвратно ушедшем детстве. Финансовое мышления. Если раньше вы жили вдвоем и могли позволить себе, например, спустить все деньги на модной распродаже или прокутить в ресторане и потом оставшуюся неделю до зарплаты жить, перебиваясь хлебом, водой и ролтоном, то теперь вы, как ответственные родители и ячейка общества, не можете себе этого позволить. Необходимо постоянно иметь запас денег - на случай, если внезапно закончатся памперсы, если вдруг понадобятся какие-то лекарства, и на миллион других непредвиденных случаев. Ваша семья уже не просто союз двух беззаботных романтиков, рокеров, брокеров, теперь вы - более солидны, статусны. Сама природа подводит вас к тому, чтобы «остепениться» и вести более осознанный и ответственный образ жизни, в том числе и в финансовых вопросах. Необходимо, планировать свой бюджет. Скорее всего, он уменьшен в размерах, потому что теперь финансирует всю семью только мужчина, а женщина находится в отпуске. Навык планирования бюджета, - на первый взгляд, кажется нудным и скучным, и вы с ностальгией вспоминаете процесс беззаботного спускания месячного бюджета на развлечения, - в целом, принесет только пользу. Вы так увлечетесь процессом, что сможете без труда купить себе и машину, и дачу, и – почему бы и нет – квартиру.
24
Электронный журнал «Саморазвитие»
ДЕТ И Карьера и бизнес. В этих областях вы также разовьетесь, следуя зову природы, так как она призывает заботиться о своем потомстве. Своим детям хочется обеспечить все самое лучшее – и еду, и одежду, и лечение, и обучение, и чтобы лето они проводили на природе, вдали от городского смога, и планшет чтобы был не хуже, чем у некоторых одноклассников. Поэтому родители как подсознательно, так и осознанно стремятся к повышению своих доходов, и по статистике, именно после рождения детей случается большинство карьерных взлетов – больше, конечно, это относится к мужчинам, но и у женщин тоже карьера идет в гору. Эти и еще многие полезные качества разовьются в Вас с рождением ребенка. Конечно же, рождение ребенка оказывает большое влияние как на развитие мужчины, так и женщины. Мужчины чувствуют себя более взрослыми, становятся более ответственными по отношению к Вам, и к малышу, и в целом к семье. Женщины же вообще биологически неотделимы от ребенка, именно ему они посвящают почти все свое время, отдают все силы душевные и физические. Важно, чтобы Вы относились к этому времени «сидения в декрете» не как к потерянному шансу построить карьеру, а как к еще одной ступени вверх, еще одному и очень важному, жизненному опыту.
Елена Яковлева
Электронный журнал «Саморазвитие»
25
СИЛ ЬНЫ Й ПОЛ
Что кроется внутри у мужчины? Да то же, что и у женщины, но более приземленное и прагматичное, меньше на ребро и крупнее в печени, — скажете вы и, будучи правыми, … все же ошибетесь. Мужской мир — это не осколок зеркала, отражающий безупречность мироздания, и уж точно не примитивность устройства пищеварительного тракта, через который, по слухам, лежит путь к его сердцу. Мужской мир — это буря страстей, в большинстве своем немотивированных, странных и порой пугающих. Так что же такое мужчина, что за существо, пичкающее себя героикой и карьеризмом, водкой и венерическими болезнями, ищущее приключений и боящееся старости? Если женщина — это клубок страстей, то мужчина — их биохимический детонатор. Кто или что движет мужскими желаниями, поступками и решениями? Думаете, легко быть сорокалетним, слегка и кое- где известным, крупноватым уродом, с благоприобретенным пузом, отвислыми до коленок ягодицами и одутловатой мордой головы? Думаете, это не подвиг — существовать рядом с высокими, голубоглазыми, и не побоюсь этого слова, 80-килограммовыми блондинами, имеющими чудовищную мускулатуру перворазрядников ГТО и копченые в соляриях кожные покровы? Еще какой подвиг! Расхожее заблуждение насчет того, что дяди — это вам не тети в части мнительности, неверно в корне и в стебле. Любителям-людоведам ошибочно кажется, что дядям плевать, какого цвета их похмельное лицо и чем именно пахнет у них между пальцами ног. Поверьте: никакие ожиревшие бумажники, золотые кредитки и профессиональные навыки, помогающие делать «чиииз», не смогут заменить обычной человеческой внешности. Того самого внешнего вида, который в детстве-юности практически не оскорблял своим броским убожеством окружающую среду без учета ее половой принадлежности, возраста, социального статуса и политических взглядов.
26
Электронный журнал «Саморазвитие»
СИЛ ЬНЫ Й ПОЛ Вывод первый. Дядям остро хочется беседовать не о том, что у них все в порядке на службе, а о том, что у них приятные, а не зверские черты лица, отличный, упругий «он» и мутированный в кубики пресс. Не имея конструктивно, хотя бы одного из перечисленных пунктов, дядя начинает гнобить себя и окружающих, убиваться на работе и скандалить в быту. С ним следует лечебно поговорить и желательно срочно понять: о чем это он? Понять если и не умом, то хотя бы деланным выражением лица. Мужчинам совершенно необходима даже незатейливая взаимность общения, без оной взаимности они тупеют, стареют и бодро спиваются. Как там у Паниковского: «Пожалейте меня, Шура! Я старый! Меня девушки не любят». Уточнение. Откуда при такой сумасшедшей должности берется время на оттягивание до нужного размера старины, которой необходимо «тряхнуть»? И каким безответственным овощем нужно быть, чтобы вместо командировки в Норильск или дежурной пьянки с очередным генералитетом порхать по тренажерному залу или того хуже — «валять своего дурака» на Ибице или Гоа в самый солнцепек… финансового года? Впрочем, следует сразу уточнить. Не все имеют право участливо заглядывать дяде в перемазанное чувствами лицо и хлопать его по плечу. Объективным ограничением в радостях взаимности была и, надеюсь, будет половая ориентация. Мир стремительно запинается, наступая на любимые грабли всех «золотых веков». Современная модность и стильность — это уже и намек на перчинку в ориентации «низа спины». Как мило, что я совершенно не вокалиствизажист, впрочем, и не па-де-дун-парикмахер! О чем это я?.. Ах да, о чарующей красоте и ее оскорбительном отсутствии. Многие глупости и злодейства мужчина совершает лишь потому, что у него скверный характер, ухайдаканный в результате эволюционных изменений под воздействием традиционного гастрита, перманентного бодуна, не размеренного образа жизни и столь же не размеренных, а точнее, отсутствующих взаимных привязанностей к милым дамам. Наша любимая Родина рассталась не только с трогательным общественным целомудрием и невинностью, но и с любительским половым азартом. Теперь же связи стали либо порочащими, либо мобильными. Все остальное, за редким и оттого интригующим исключением, превратилось в скрытые и явные формы проституции.
Андрей Кочергин Отрывок из книги «Как закалялась сталь 2 и 1/2» Электронный журнал «Саморазвитие»
27
Т ЕХ НОЛ ОГ ИИ 10 апреля эсминец ВМС США «Дональд Кук» и корабль разведки ВМС Франции «Dupuy de Lome» пересекли Босфор и Дарданеллы и оказались в чёрном море, вблизи наших границ.
Война технологий или «что это было?» В связи с событиями на Украине, конечно же, США поддержат морально свои вложения (что-то около 5 миллиардов) в демократию там. Так в нашем Черном море, уже с обоих берегов близком и родном (не зря же мы выживали немцев с курортных территорий Турции) появились НАТОвские корабли. Ранее ещё в конце марта французское спасательное судно «FS Alize», прибыло, яко бы для проведения совместных учений у берегов Румынии. Ладно, ещё Французские корабли, тем более, что один из них спасательный, мало ли что может случиться при учениях. Но вот эсминец ВМС США «Дональд Кук» в море, с множеством регламентов пребывания, у наших границ и зачем? И понятно, что появление звездно-полосатого флажка в этих водах как-то не равнодушно сказывается на наших военных. Тем более, что «Дональд Кук», оснащен новейшей многофункциональной боевой информационно-управляющей системой «Иджис», и имеет на борту крылатые ракеты «Томагавк». Как к такому кораблю остаться равнодушным? 12апреля, когда вся Россия в очередной раз с воодушевлением отмечала день космонавтики (говорят 15апреля день специалиста по радиоэлектронной борьбе). Наш скромный российский бомбардировщик СУ 24, 2раза пролетел в близи до зубов вооруженного эсминца, а затем, аж целых 10 раз сымитировал атаку, но ни одна установка ПВО на боевом корабле за это время не шелохнулась и активных действий не последовало. Что же произошло? Предположительно, и вероятней всего СУ-24, судя по всему, не имея на своем борту боевого вооружения, (это подтверждается в докладе Пентагона) вывел из строя всю информационно-управляющей систему «Иджис». Поэтому вся деятельность корабля была парализована. После улёта самолета, работа системы восстановилась и корабль последовал в румынский порт. Последующее за этим резкое заявление пентагона, вероятно подтверждает наши выводы, так как в негласных правилах военных- не афишировать подобные инциденты.
28
Электронный журнал «Саморазвитие»
Т ЕХ НОЛ ОГ ИИ 12 апреля 2014г было проведено удачное опробование разработки радиоподавления под названием «Хибины». Уничтожен условный противник в условиях максимально приближенных к боевым. Так же ещё, памятен миру, а тем более американцем 2012г. Тогда в августе 2012 на стол министра обороны Росси в месте с отчетом легли на стол фотографии статуи Свободы с людьми прогуливающимися по побережью Манхеттена. Тогда подводная лодка «проекта 971» (по классификации НАТО – «Akula»), считающиеся, одной из самых тихих субмарин в своем классе, и похоже уже в мире, «патрулировала» у берегов США в течение месяца. Повторение подобного было в ноябре подводная лодка проекта 945 «Кондор». Вот так наш ВПК, восставший из руин перестройки, демонстрирует миру, нет, не миру, вероятному противнику свою достижения, на много превосходящие современные разработки НАТО. В дальнейшем мы продолжим знакомить Вас с примерами и успехами на невидимом фронте.
Евграф
Электронный журнал «Саморазвитие»
29
Ц ЕЛ Ь
Верные, неверные и правоверные Характер — А у меня правда жесткий характер? — спросила меня очень хорошая, красивая и обаятельная женщина. — Да, — ответил я, — Вы ставите цель и четко проламываете жизнь, себя и других по направлению к ней. Вы верны не людям, а целям. Еще раз подчеркну, что к женщине этой отношусь очень хорошо, и слова мои ни в коей мере не были обвинением или, Боже упаси, какой-нибудь личной обидой. Лично ко мне она как раз всегда относилась самым лучшим образом. Может быть потому, что на пути ее целей я обычно не стоял. Скорее, стоял какоето время рядом и кое-что видел. Да, она колебалась, мучалась сомнениями, переживала, но — не сворачивала. И, надо отдать должное, твердо и без уверток принимала последствия. Однако, сама себя она человеком с жестким характером, похоже, не считает. Именно потому, что колеблется, сомневается, переживает. Как и другие известные мне жесткохарактерные люди. Ну или твердохарактерные. Мы, сторонние, твердость характера определяем по поступкам, по неколебимой поступи — снаружи. И они определяют так же — у других. У других же колебаний и сомнений особенно-то не видно. Поэтому, колеблясь внутри, они еще и корят себя за «слабость». И прут против ветра. Верные Твердость характера, как ни странно, не есть «черта характера». Или свойство личности, если хотите ☺. Твердость — это следствие совсем другого качества. Верности. Той самой верности, которую мы часто называем черствостью или жестокостью, когда эта верность направлена не на нас. Человек постоянно и последовательно ставит выше всего остального что-то одно. То, чему он верен. И уже как следствие этого ведет себя твердо: преследует одни и те же цели, противостоит тому, что мешает, отсекает то (и тех), что «не служит» или «не ведет».
30
Электронный журнал «Саморазвитие»
Ц ЕЛ Ь Верность бывает разная. Точнее, разному. Кроме уже упомянутых верностей людям и целям, я бы упомянул верность идеям и себе. А еще назвал бы отдельным качеством «неверность» — не как ветреность или легкомыслие, а как именно отсутствие нервной серьезности в отношении к какому-либо человеку, цели, идее или себе самому (в виде того или иного представления о себе). Верность людям наиболее понятна: тут во главе всего стоит человек: любимый, ребенок, вождь-начальник. Гуру, наконец. Собственно, не важно кто. Главное, его здоровье, его желания, его счастье — для верного человека (адепта, последователя) — важнее всего. Меняются цели «объекта», меняются и конкретные важности верного ему человека. А другие люди делятся на «своих и врагов». С соответствующим отношением. Причем «свои», которые вдруг задевают «главного» — тут же попадают во «враги». Я не случайно не упоминаю здесь верность друзьям. Она редко бывает утрированно-всеобъемлющей, то есть подталкивающей к разрушению. Хотя жесткости в поступках тоже может добавлять. Если «ради друга». Но это если верность кому-то конкретному. Верность людям вообще, человеку как концепции (как пример) — это уже верность идее. Ради нее, кстати, верные люди не затрудняются конкретных людей конкретно теснить. Даже уничтожать. Тут, я полагаю, можно без развернутых примеров. И так все знакомы: от коммунизма или неоконсерватизма до религии и национализмов всех мастей. Важно лишь то, что, как и у всех верных людей здесь присутствует этакое «превыше всего». Что и дает решимость и целеустремленную жесткость.
Электронный журнал «Саморазвитие»
31
Ц ЕЛ Ь Верность цели тоже основана на «превыше всего», с той лишь разницей, что это «превыше всего» имеет удачное ограничение: «превыше всего для меня». Люди, жестко идущие к цели, по крайней мере не склонны навязывать эту цель всем окружающим и мстить тем, кто ее не принял. Чтобы уцелеть, надо просто не становиться у них на пути.
Верность «себе» — штука интересная (и, несмотря на красоту, по-моему, в жизни не очень полезная). Человек здесь формирует (часто случайно) что-то вроде имиджа-образа себя (от «я — Козерог», до «я — гламурная звезда» через «я — порядочный воспитанный человек»). Причем образ именно из внешних поведенческих проявлений. (Я веду себя так-то, а так себя не веду, я не произношу этих слов, а эти произношу, этих книг не читаю, этих лейблов не ношу, ем только брокколи и пью чай лапсанг-сушонг обязательно из деревянного туеска, я всегда опаздываю на пятнадцать минут, не позволяю на себя кричать, а около картины Малевича должен простоять не менее 10 минут, если подлинник или 5 если репродукция... и так далее). Жесткость характера такой верный себе адепт своего образа «Я» проявляет в прогибании себя и окружающих на соответствие. Понятно, что я утрировал описания, чтобы выделить мысль, и в жизни обычно есть место для «какой-то степени» и «в определенных условиях». Однако, при всех этих оговорках, хочу еще раз выделить суть: есть люди, предрасположенные к верности, как к способности зацикливаться на важности чего-либо в ущерб остальномумелкому, и есть люди, не способные выделить что-то в абсолютную ценность. Для последних всегда есть «если» и «в сравнении», что очень раздражает «верностников» из-за потенциальной ненадежности «сомнительных». «Сомневалы» к принципиальной твердости «верных» относятся по-разному: от снисходительного отношения к «узости взглядов» до раздраженного неприятия «фанатиков». Я, как и многие, восхищаюсь твердостью и целеустремленной силой верных чему-либо людей, многих искренне люблю... и в повседневной жизни стараюсь держаться чуть поодаль от предметов их верности. Чтобы не зашибли невзначай.
Тимур Гагин Официальный сайт
32
Электронный журнал «Саморазвитие»
Ц ЕЛ Ь
Электронный журнал «Саморазвитие»
33
ИНФОБИЗН ЕС Инфобизнес – дословно – бизнес на информации, бизнес на продаже информации. Как можно продавать информацию в интернете, спросите вы, когда здесь и так имеется море бесплатной информации? И будете неправы.
Знания - Сила! Инфобизнесмены продают экстракт, выжимку знаний по той теме, которой вы интересуетесь, чем экономят ваше время на поиск и отбор хорошей и качественной информации из всего этого моря. Вдруг вы найдете не то, что искали, а уже устаревшую или даже откровенно неполезную, вредную информацию? Многие люди понимают ценность своего личного времени и готовы платить за его экономию. Кроме того, инфобизнесмены – тренера, коучи, психологи – основываясь на знаниях человеческой психики и природы, направляют своих учеников и их энергию в нужное русло, чтобы мы не только узнали что-то, но и применили эти знания на практике, получив пользу и результат, а не положив очередную коробочку знаний на следующую полочку в голове. Для этого они применяют к нам упражнения, техники, медитации, практики и прочие новейшие методики закрепления знаний и переведение их в умения, навыки. И за это они берут с нас деньги. Да, а вы как хотели, чтобы все эти манипуляции с вами проводились бесплатно? Бесплатный сыр только в мышеловке, а бесплатные манипуляции с вами могут проводиться только в случае, если вы «подопытный кролик», то есть на вас отрабатывается какой- то опыт. Однако вы можете в итоге не получить нужный вам результат. И даже, более того, получить результат противоположный. Это как с лекарствами от, например, головной боли. Можете поучаствовать в клинических испытаниях новых препаратов – дешево и сердито, результат то ли будет, то ли нет, да и какой он будет? Зато бесплатно. Однако, если вы не хотите, чтобы на вас ставили опыты, вы идете в аптеку и покупаете за деньги эффективное средство от головной боли, уже апробированное до вас на ком-то другом.
34
Электронный журнал «Саморазвитие»
ИНФОБИЗН ЕС Вот так и с инфобизнесом – тренер гарантирует, что вы получите результат при прохождении его тренинга, и за это берет с Вас деньги. И причем чем больше сумма, тем более вероятен результат и изменения в Вашей жизни – ничего личного, это опять же, исходя из человеческой психологии. Вам будет жаль потраченной суммы и вы будете стараться оправдать эти затраты, добросовестно исполняя задания тренинга и качественно меняя вашу жизнь в лучшую сторону. Любимый девиз многих тренеров инфобизнеса – «Я хочу нанести Вам непоправимую пользу!» Моя история отношений с инфобизнесом длится уже около двух лет. Я и ранее слышала слова «Инфобизнес», «коуч», «тренинг», получала приглашения на вебинары, но относилась к этому слову как-то подозрительно. Что такое Вебинары, семинары через веб-камеру? Да у меня и камеры – то не было. Но однажды я решилась. Чем я рисковала? В худшем случае – подцепить какой-нибудь новый вирус на мой ноутбук, ну да ладно, он не первый и, думаю, не последний. Вобщем, посетила я этот первый в моей жизни вебинар, не помню даже, о чем он был. И пошло-поехало… Веб-камера, как оказалось, даже не требовалась, как не требовалось и куда-то ехать на обучение, вносить оплату (первые вебинары я посещала бесплатно), даже не нужно было предъявлять свои документы, да что там говорить, можно даже и ФИО свое держать в тайне. Так как я очень люблю учиться (ну хобби у меня такое) и накопила уже энное количество всяких свидетельств, сертификатов и прочих «корочек» в офф-лайне, то, как говорится, семена упали на благодатную почву. Обучение и тренинги через интернет оказались очень удобны, не требовали поездок к месту обучения, давали мне свободу в выборе места обучения – ведь можно учиться как из дома, так и находясь на отдыхе – например, на даче или в поездке, главное, чтобы там был уверенный Интернет. Также важна свобода в выборе времени и формата обучения и в выборе своего учителя. Поначалу я записывалась на все вебинары, книги, тренинги и т.д. без разбора, добросовестно посещала разные мероприятия инфобизнеса почти каждый вечер, получала горы писем из рассылок на мой почтовый ящик. Однако, когда я уже не успевала читать и слушать все эти потоки информации, я призадумалась, очистила почту, отписалась от тех рассылок, которые читала вскользь или откладывала их чтение «на потом» и оставила то, что мне было наиболее интересно. Наиболее интересно мне было по следующим темам: Похудение, Бизнес и деньги в жизни женщин, Тайм-менеджмент, Копирайтинг, Психология и Саморазвитие. Отказалась я от изучения иностранных языков, Бизнеса в общем понимании (бизнеса по – мужски), Мамских рассылок, Рукоделия и кулинарии, Недвижимости, Технологий исполнения желаний, визуализаций, медитаций на успех и прочей Эзотерики. Сейчас, несмотря на все еще большое количество писем из рассылок и знаний по теме «как заманивать подписчиков в базу рассылок броскими заголовками» – все же нет-нет да и подпишусь на что-нибудь новое. Но время от времени чищу свой почтовый ящик и отписываюсь от ставших неинтересными рассылок, очищаю свое информационное пространство. Электронный журнал «Саморазвитие»
35
ИНФОБИЗН ЕС В прошлом году я так же часто посещала вебинары – примерно 2-3 вечера в неделю, также доросла до того, что прошла несколько платных тренингов. Они однозначно имели больший эффект для меня, чем бесплатные. Был даже момент в моей жизни, когда я сама всерьез подумывала о том, чтобы начать заниматься инфобизнесом. Однако в последнее время замечаю, что отношусь к вебинарам уже как к просмотру телевизора, ведущие давно уже стали близко знакомыми и почти родными мне людьми, про которых я знаю всю их историю, они вещают с экрана компьютера, а я занимаюсь своими делами и думаю уже о чем-то о своем и, разумеется, не выполняю не единой их рекомендации. Может быть, это связано с уменьшением у меня количества свободного времени, либо уже наступило пресыщение информацией. По этой же самой причине я уже давно не смотрю телевизор, наверно, скоро наступит время и остывания к инфобизнесу. Однако точно знаю, что есть у меня «любимые» тренеры, которых я буду слушать независимо не от чего, наверно, это и есть то самое событие, про которое также известно в инфобизнесе – «Вы найдете своего наставника и будете учиться у него, а остальное – наносное, не ваше, и отвалится само собой. Независимо от того, какое мое или Ваше личное отношение к инфобизнесу, как к бизнесу, именно в сети Интернет, можно сказать, что это один из видов проведения обучения или тренингов, и как формат обучения и саморазвития он очень удобен, прост для осуществления и не дает Вам воспользоваться удобными для себя отговорками «мне некогда», «у меня нет времени», «мне не хочется никуда ездить». Теперь, благодаря всемирной паутине и инфобизнесу, можно подняться выше еще на одну ступеньку в саморазвитии и самообразовании, даже не выходя из дома.
Елена Яковлева
36
Электронный журнал «Саморазвитие»
К УРСЫ , Т РЕНИНГ И, ПОЛ ЕЗНЫ Е ДЛЯ СЕБЯ "2012 Сбыча Мечт" 27 Уроков Везения. Достигаторство: Как стать везучим Бесплатный курс "Как воспитать счастливого Ребенка" Бесплатный курс "Чего хотят Мужчины? Чего хотят Женщины?" Бесплатный курс от "Школы профессиональных психологов" Бесплатный онлайн-тренинг "Удаленка старт" Группа поддержки для родителей «Секреты воспитания» Достижение целей Интервью с Радиславом Гандапасом + 5 уроков лидерства Мини-курс Универсальная техника достижения цели Нам Хорошо Вдвоем: Как найти свою вторую половинку и обрести любовь Осваиваем иностранный язык Онлайн-тренинг "Территория Твоего Счастья" (женский) Твой Компьютер: от АЗов до Асов Тренинг "Пинатор" - как побороть лень! Тренинг по клубным танцам для мужчин! Чем в жизни заниматься, чтобы не задолбаться или Как найти свое место под солнцем
11
1
1
1
1
ДЛЯ БИЗНЕСА Видеокурс по СРА Видео-студия для инфобизнеса Готовые пакеты продающих материалов для вашего бизнеса Инфомаркетинг в малом и среднем бизнесе Как создать doodle (рисованное) видео? Полный комплект модулей 99 инструментов продаж Ставим инфобизнес на автопилот Тренинг по инфобизнесу Шаблоны для отдела продаж под ключ Электронный журнал «Саморазвитие»
35
Подпишись на следующий номер!
Все материалы опубликованы с разрешения авторов