Revista Canção Nova de Janeiro de 2016

O Santo dos jovens

Ano XIII - N潞 181 - Janeiro de 2016 - Revista Mensal do S贸cio Evangelizador

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ISSN 1806-1494

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Revista Canção Nova JANEIRO 2016

CaRta aO LEItOR

M

Enxergar, avaliar e agradecer

fuNDaDOR Da COMuNIDaDE CaNçÃO NOva: Monsenhor Jonas Abib PREsIDENtE Da fJPII: Monsenhor Jonas Abib DIREtOR EXECutIvO Da fJPII: Wellington Silva Jardim JORNaLIsta REsPONsÁvEL: Osvaldo Luiz/MTB 23094 COORDENaçÃO: Marelena Ribeiro assIstENtE DE COORDENaçÃO: Mariana Nepomuceno PRODuçÃO E assEssORIa: Lucas Mendes e Gabriela Brombini REvIsÃO ORtOgRÁfICa: Reinaldo César DIREçÃO DE aRtE: Agência de Publicidade Canção Nova PROJEtO gRÁfICO: Maria Alice Figueira Campos e Mariana Bueno DIagRaMaçÃO: Felipe Marcondes M. Alves DEsIgNERs: Felipe Marcondes M. Alves, CaPa: Felipe Marcondes M. Alves Errata – No título da matéria especial da edição anterior, onde está escrito “Convie”, lê-se Convite. faLE CONOsCO: Cachoeira Paulista- SP - Brasil Caixa Postal 57 CEP 12630-900 Tel: 55 (12) 3186 2600 www.cancaonova.com revista@cancaonova.com clube.cancaonova.com

I MPRESSÃO : ESDEVA INDÚSTRIA GRÁFICA S.A.

CONtas

Expediente

ais um ano e a oportunidade de estar com você, com reflexões que possam fazer a diferença em sua vida, com fé e esperança.

Professor Felipe lembra em seu artigo que é tempo de recomeçar. Vamos aceitar o desafio? Seja qual for a situação, vamos “virar o jogo”? Como propõe o Adriano Gonçalves no Ação Jovem, “não importa o que (você) viveu, Ele continuará acreditando em você e no potencial que tens de dar a volta por cima!”

Podemos começar com a proposta do Padre Fabrício: “tudo depende diretamente de como você se enxerga!

Pois quem não tem saúde e equilíbrio para se enxergar, com justas medidas, sempre vai enxergar a realidade distorcida e as pessoas pela metade! Permita-me aqui lhe dar uma ordem: Vê se te enxerga!”

Depois, fará bem sentar para pensar, avaliar e organizar 2016. O Eto, ao apresentar as prioridades da Canção Nova para o ano, deve nos levar a questionar: o que é essencial na minha vida? Será fundamental a TV Canção Nova atingir suas metas de digitalização... E eu, o que preciso alcançar? Peça a Deus inspiração e não se esqueça de que “ao ser humano cabem os projetos, mas a resposta vem do Senhor” (Provérbios 16).

No passo seguinte, que tal adotar o tema de Luzia Santiago e viver com gratidão? Aprendi a buscar diariamente 10 motivos para agradecer. Gente, como é difícil! Se fosse pra lembrar 10 coisas para reclamar, saía num “estalo”. Mas, têm dias que para achar 10 agradecimentos é uma luta. O artigo da Luzia traz uma história maravilhosa de gratidão entre irmãos e da autora para com o padre Jonas Abib; é um convite a experimentar que “fica sempre um pouco de perfume nas mãos que oferecem rosas”.

Do “fundo do coração”, a Revista Canção Nova lhe deseja um ano de muita paz que, como o Papa Francisco e Dom João Inácio ressaltam, é conquista e superação, impossível de se alcançar distante dos outros, egoisticamente.

Que ao se abrir à vida e aos outros, o santo da juventude, da bondade, do sorriso, possa lhe servir de modelo e apoio, como propõem nossa matéria de capa e nosso fundador, Monsenhor Jonas Abib: “promovamos, como Dom Bosco, a vida, a alegria, a salvação!”

OsvaLDO LuIz Jornalista Responsável www.twitter.com/osvaldoluiz_

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PaLavRa DO fuNDaDOR

Fotografia: Wesley Almeida

COMO DOM bOsCO

Imagem de Dom Bosco na sede da Canção Nova

A

Canção Nova é salesiana, ela é de Dom Bosco, e quer levar longe o nome dele. A Canção Nova quer fazer pelas pessoas as mesmas coisas que Dom Bosco fez por mim quando eu era menino.

Minha mãe, ao ouvir uma única vez quem foi Dom Bosco, no momento difícil do meu parto, logo pediu para que este santo me ajudasse. A partir daquele momento, Dom Bosco tem me acompanhado durante toda a minha vida.

Com toda modéstia, eu digo, que o carisma de Dom Bosco é vivido na sua totalidade na Canção Nova.

Primeiro, porque o nosso grande trabalho é com os jovens. Temos trabalho também na área de educação, com um grande colégio, além de uma faculdade.

Mas, principalmente, o nosso trabalho é levar Cristo a uma multidão de jovens. Com os encontros que realizamos aqui em Cachoeira Paulista e por todo o Brasil, com os livros e com os nossos programas de televisão.

Pois, assim como minha mãe me consagrou no meu nascimento a Dom Bosco, também a Canção Nova está toda impregnada pelos ensinamentos deste santo, fato confirmado, em 21 de janeiro de 2009, quando oficialmente foi admitida como Família Salesiana.

Outro trabalho muito especial que nós fazemos é o trabalho social. Como Dom Bosco, nós trabalhamos diretamente com a juventude mais pobre que precisa

realmente se profissionalizar e conhecer a Deus, voltar-se à Igreja. Nós trabalhamos com a juventude mais pobre aqui em nossa cidade e queremos fazer isso com mais intensidade.

O sistema preventivo é a grande criação de Dom Bosco. Eu diria uma invenção Divina. Ele realiza naquilo que Dom Bosco queria, o que nós hoje traduzimos assim: “Homens novos para um Mundo Novo”. Quantos problemas a nossa juventude está enfrentando e o sistema de Dom Bosco atende a tudo isso. Especialmente porque nós levamos educação e religião a esses jovens.

O que eles estão necessitando é disso. Eles precisam de Deus. E ser “bons cristãos e honestos cidadãos”.

Dom Bosco tinha a chave – nós devemos com essa chave abrir a porta pra que muitos possam ser aquilo que Deus quer.

Como Dom Bosco fez comigo, como cuidou do menino que pela graça de Deus pode fazer toda essa obra Canção Nova, ele vai cuidar de você. Que nós sejamos cada vez mais fiéis à Igreja e à família salesiana; que promovamos, como Dom Bosco, a vida, a alegria, a salvação!

MONsENhOR JONas abIb Fundador da Comunidade Canção Nova padrejonas.cancaonova.com www.twitter.com/padrejonasabib Revista Canção Nova JANEIRO 2016

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Palavra da igreja

Vence a indiferença e conquista a paz

É

proclama desta maneira o dom da Paz. Seja: a paz, ínsita de Deus, é própria de nós. Nosso Deus é a paz – “Cristo é a nossa paz” (Ef 2,14): o modo de ser e de agir de Deus é o de promover a paz.

Jesus Cristo é o grande exemplo disso!

A paz é o conjunto de bens que nós precisamos para viver com dignidade. É dádiva, dom da Trindade. Deus, o Criador, criou a Mãe terra e a nós com

Fotografia: 75092303/Maximkostenkor/ iStock by Getty Images

o Tema do Dia mundial da Paz, de 2016. Neste mundo de indiferença - e de ódio - para com a outra pessoa, para com a pessoa de outra etnia, de outro país, de outra orientação religiosa, sexual ou partido político, o Papa Francisco sentiu a necessidade de conclamar todas as pessoas de boa vontade à dizerem não à indiferença e a se importarem com a situação do

Próximo: “Todas as vezes que vocês fizeram isso a um dos menores de meus irmãos, foi a mim que o fizeram” (Mt 25, 40).

“Felizes os que promovem a paz, porque serão chamados filhos de Deus” (Mt 5, 9). Jesus é quem DOM JOÃO INÁCIO MÜLLER Bispo da diocese de Lorena-SP

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potencial suficiente para vivermos, todos, com dignidade, sem exclusão de ninguém. Para tanto, é necessário organizar as relações no mundo todo a partir da paz e em vista da paz, isto é: visando condições condizentes com a nossa identidade profunda: filhos e filhas de Deus. Nosso Papa Francisco, ultimamente, defendeu os três “T” – terra, teto e trabalho – como direitos de cada pessoa para poder viver com

dignidade e em paz. É óbvio, cabe a nós nos empenharmos para que em nossa sociedade estes dons cheguem a cada um de nossos irmãos.

Nosso Papa diz que a indiferença é “muitas vezes ligada a diversas formas de individualismo que levam ao isolamento, à ignorância, ao egoísmo e, portanto, à falta de empenho”.

O ídolo do capital e da técnica, do poder e do status instrumentalizam a pessoa humana, que deixa de ser filha do Altíssimo e de valor inalienável.

A Mensagem do Papa para o Dia Mundial da Paz 2016 quer ser – conclui o comunicado – um instrumento da qual partir, a fim de que todos os homens de boa vontade, de modo particular os que atuam nos setores da instrução, da cultura, da política, de regência e da comunicação, façam todo o possível para construírem juntos um mundo mais consciente e misericordioso, e consequentemente, mais livre e justo. “A paz é fruto da justiça”. Cada um de nós pode e precisa contribuir.

Digamos NÃO à indiferença e SIM à promoção da paz. Paz comigo e com as outras pessoas, paz com o criado, a natureza, paz com Deus.

‘Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa paz. Senhor, fazei de mim um instrumento de vosso amor’ – São Francisco de Assis.

Fotografia: Acervo Canção Nova

Palavra em destaque

G

Um perfume de gratidão no ar

ratidão, sentimento que invade e preenche meu coração no início deste ano. Abraço o novo tempo como presente de Deus para ser desfrutado a cada dia. Deus me dá essa oportunidade e eu a recebo com louvor. Agradeço por todas as mensagens recebidas de irmãos, amigos, instituições, sócios evangelizadores, desejando-me boas festas e feliz ano novo e por fazerem parte da minha vida. Sinto que a gratidão é o reconhecimento, a emoção por saber que uma pessoa auxilia outra.

Gratidão é uma espécie de dívida: é querer devolver o que nos fez bem.

Obrigada de coração!

Ouvi essa história que nos ilustra. - Em uma pequena cidade, havia lojinhas, em uma delas um homem atrás do balcão vê uma criança entrar. Olhos brilhando, ela escolhe um objeto e sem hesitar o pede. O vendedor desconfiado pergunta: Quanto dinheiro você tem? Sem responder, ela coloca no balcão algumas moedas. - Eu quero dar de

presente para minha irmã mais velha. Desde que minha mãe morreu ela cuida de nossa família. Hoje é o aniversario dela, queria demonstrar minha gratidão e a de meus irmãos. O homem emocionado disse à criança. “Vá com cuidado, aqui está o presente da sua irmã.” Ela saiu alegre. Simples, pés descalços foi carregando em suas mãozinhas algo para ela de muito valor. Antes de fechar a loja, o homem recebe uma moça trazendo o embrulho desfeito: - Esse presente foi comprado aqui?

- Sim senhora! - Por favor, qual foi o preço? O preço é confidencial, entre o vendedor e comprador!

Minha irmã não tinha dinheiro para me dar esse presente.

O homem pegou o objeto, mas devolveu-o dizendo: - Aquela criança pagou o mais alto preço que qualquer pessoa pode pagar. Pois ela deu tudo o que tinha… A moça pegou e com os olhos em lágrimas saiu.

A verdadeira doação é dar-se por

inteiro. Gratidão de quem ama não coloca limites nos gestos. Devemos ser sempre gratos, pois um ato de gratidão não apenas ilumina quem recebe, mas enche de brilho quem o oferece. Quero dedicar aqui minha gratidão maior ao Monsenhor Jonas Abib, que este ano completará 80 anos. Quando eu havia perdido o sentido da minha vida, o encontrei e ele me apresentou Cristo, que passou a ser a razão da minha existência tornando-me o que sou hoje.

Como canta o poeta: “Fica sempre um pouco de perfume nas mãos que oferecem rosas...” A Deus, que tudo me oferece, o meu coração rendido, o meu louvor: “Cantem hinos a Deus, o SENHOR, todos os moradores da terra!”. Adorem o SENHOR com alegria e venham cantando até a sua presença. (Sl 100, 1-2) Luzia Santiago Cofundadora da Comunidade Canção Nova twitter.com/luziasantiago luziasantiago.cancaonova.com Revista Canção Nova JANEIRO 2016

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Administração e vida

Fotografia: 10613695/Nikada/ iStock by Getty Images

Ao ser humano cabem os projetos, mas a resposta vem do Senhor. (Pv 16)

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a Canção Nova, Deus sempre nos direcionou para o caminho a seguir, até mesmo em Sua palavra Deus fala que devemos planejar antes de realizar um projeto.

Para este ano de 2016, a Canção Nova têm grandes desafios, que precisam ser superados na graça e na Fé. No final de 2014, tivemos o término do Santuário; em 2015, são as portas e os vitrais que estão sendo instalados, além de

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iniciar o período de digitalização da TV Canção Nova que vai até dezembro de 2018.

Este é o maior investimento que fizemos em toda a nossa história.

Monetariamente falando é maior que a obra do Santuário, mas acreditamos que Deus nos ajudará a pagar mais esta conta. Temos um desafio mensal de R$ 1.700.000,00 para poder colocar toda a rede Canção Nova no digital.

Além de todo este investimento,

temos ainda os desafios de cada mês, de nossa campanha mensal, que é um passo de fé. A cada mês temos os salários, fornecedores, encargos e investimentos que precisamos ter para que a obra continue acontecendo. Estamos vivendo um tempo difícil em nossa economia e devemos rezar para que Deus nos ajude com a Sua providência, para podermos honrar com os nossos compromissos mensais.

Meus irmãos, iniciamos o ano contando, mais uma vez, com a sua ajuda. O padre Jonas sempre nos ensina que ninguém é bom sozinho, e eu acredito nisso. Não somos sozinhos, não evangelizamos sozinhos, a Canção Nova tem você, que com a sua doação salva almas. Acreditamos no milagre e que Deus cuida de nós!

Deus o abençoe, Em oração, Seu irmão, Eto Wellington Silva Jardim Cofundador da Comunidade Canção Nova www.twitter.com/etocn eto.cancaonova.com

A Bíblia foi escrita para você

A

Vê mais longe quem tem Deus no coração repugnar a mente e o coração!

No treinamento intensivo de quem escolheu ser discípulo de Cristo, olhos e coração sempre estarão em permanente formação para chegarmos a “olhar como Jesus e sentir como Jesus”. Claro que isso é exigente e pede de nós o empenho pessoal, mas a graça de Deus está a nosso favor! Podemos constatar essa verdade nas realidades mais concretas e cotidianas da nossa vida. Dentro de casa, na família, no trabalho e na Igreja. E tudo depende diretamente de como você se enxerga! Pois quem não tem saúde e equilíbrio para se enxergar, com justas medidas, sempre vai enxergar a realidade distorcida e as pessoas pela metade! Permitame aqui lhe dar uma ordem: Vê se te enxerga! Procure se enxergar com o jeito e os critérios de Cristo! Isso será um maravilhoso treinamento, para que depois possamos enxergar aqueles que vivem conosco da mesma forma!

A saúde do olhar de Jesus é sustentada pela pureza do coração! Para reeducar nosso jeito de olhar as pessoas e a realidade, se faz necessária uma conversão no coração!

Coração que não se converte, acaba por apodrecer o jeito de se olhar: a si mesmo, os outros e a vida! Quer ver mais e melhor? Comecemos pela conversão e purificação do coração, certamente os olhos seguirão na mesma direção!

Fotografia: Larissa Carvalho

autoridade da Palavra de Deus vai além daquilo que nossos olhos podem ver e a nossa inteligência pode compreender. Vamos deixar que o Espírito Santo nos ajude a enxergar mais e além, por meio dessa Palavra do Evangelho de Marcos 13, 1-2: “Enquanto Jesus estava saindo do templo, um dos seus discípulos lhe falou: ‘Mestre, olha que pedras, que construções!’ Jesus lhes respondeu: ‘ Estás vendo estas grandes construções? Não ficará pedra sobre pedra. Tudo será destruído!”. São apenas dois versículos, leia outras vezes esse trecho bíblico, faça silêncio e reze!

Por várias vezes na vida, eu e você que somos discípulos de Jesus, nessa caminhada cristã, também tomamos a iniciativa de mostrar a nossa vida e nossa realidade para Jesus! Olhamos para as “pedras no nosso caminho” e para as “nossas construções”, na vida pessoal e profissional, e as apresentamos para Jesus, segundo os nossos critérios, que são diferentes dos critérios de Deus. Insistimos, muitas vezes, em fazer uma “propaganda enganosa”, quase “melosa e dramática” de quem somos e do que fazemos, mas Deus vê além daquilo que mostramos a Ele. Aquilo que muitas vezes “enche nossos olhos”, desperta nossa atenção e admiração, seja positivo ou negativo, não é o mesmo que desperta o interesse dos “olhos de Deus”.

Somos limitados e dependentes de Deus, isso não é uma desgraça ou prisão, mas sim um caminho saudável de relação e intimidade com quem vê além daquilo que enxergamos! Todas as vezes que eu e você acreditamos que somos os detentores de toda a verdade, cometemos erros, machucamos pessoas e somos feridos! Nossos olhos se encantam com realidades parciais, com pedras que parecem pães, com muros que parecem impérios, com cargos que parecem prêmios! Mas se nossa realidade é enxergada com as “lentes dos olhos de Cristo”, tudo toma outro sentido, e muito daquilo que antes encantava os olhos passa a

Os olhos de Jesus enxergam mais, porque a medida do coração é mais generosa do que aquilo que a realidade oferece. Pare um pouco agora, reze! Comece já o seu treinamento, olhe de uma forma nova e mais convertida, para você, para os outros e para a sua vida!

PE. FABRÍCIO ANDRADE Formador Geral da Comunidade Canção Nova twitter.com/pefabriciocn

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MatÉRIa EsPECIaL

O Santo do Dom Bosco é um santo e educador italiano do século XIX (1815-1888). Nasceu no norte da Itália, Piemonte, em Castelnuovo d’Asti (hoje Castelnuovo Dom Bosco) num lugar chamado Becchi. Região agrícola, lugar pobre, de uma família muito pobre, mas trabalhadores. Dom Bosco teve tudo para sua vida não dar certo: pobreza, órfão de pai com menos de dois anos, carestia, fome, um meio irmão que não concordava com seus ideais de leitura, estudo, evangelização e catequese de crianças.

rás”.

Acordou. Contou o sonho: seu irmão Antônio disse: “vai ser chefe de bandidos”; sua avó disse: “não se deve acreditar em sonhos”; sua mãe: “quem sabe não será padre”. O fato é que esse sonho não saiu da sua cabeça até o fim de sua vida. Foi tornar-se forte na fé, na devoção mariana e eucarística, robusto no estudo, na garra para o trabalho para o bem das almas.

A família tinha fé profunda: todos rezavam juntos de manhã, ao meio dia e à noite. Desfiavam com fé o santo terço; tudo atribuíam ao Deus bom, justo, providente. A participação na vida de igreja, levados pela mãe, Mamãe Margarida, mulher de fé e de garra no trabalho do campo e da educação dos filhos.

Dom Bosco foi ordenado padre no dia 05 de junho de 1841 em Turim. Naqueles três primeiros anos pode girar a cidade de Turim: ruas, praças, mercado, estação, escolas, hospitais, igrejas e também a prisão. E disse para si mesmo: “quantos jovens fortes e robustos com a esperança truncada.

Se houvesse alguém que cuidasse deles, eles iriam trabalhar com um projeto de vida para vencer as dificuldades e nunca iriam parar na prisão”.

O sonho que mudou a vida de Joãozinho Bosco: aos nove anos, Joãozinho teve um sonho que marcou toda a sua vida. Sentiu-se perto de casa, lugar conhecido por ele, e viu um grupo de meninos e rapazes conversando, brincando, xingando, brigando e falando blasfêmias.

Quando ouviu blasfêmias atirou-se contra aqueles atrevidos com socos e pontapés. Neste momento, apareceulhe um senhor venerando de veste branca dizendo-lhe: “João, coloque-se à frente deles, não com pancadas, mas com a bondade conseguirás atraí-los para o bem”. Joãozinho disse: “Isso é impossível. Onde e com que meios conseguirei isso?” “Eu sou o filho daquela que sua mãe ensinou a saudar três vezes ao dia. Eu te darei a mestra”.

Nisso aparece no sonho uma Senhora de aspecto majestoso, vestida de um manto todo resplandecente. Ela disse: “olha”. E viu que aqueles meninos tinham desaparecido e no seu lugar um bando de cabritos, cães, gatos, ursos e outros animais. Ela disse: “Eis o teu campo, onde deves trabalhar. Torna-te humilde, forte, robusto. O que vês acontecer agora a esses animais deve fazê-lo aos meus filhos”. E viu que aqueles animais ferozes tornaram-se mansos cordeiros. E aquela senhora descansou sua mão sobre sua cabeça e disse “a seu tempo tudo compreende10

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O dia de Deus e de Dom Bosco que queria bem aos meninos e jovens chegou: 8 de dezembro de 1841. Na sacristia da igreja de São Francisco de Assis, em Turim, Dom Bosco começou fazendo amizade e dando catecismo para Bartolomeu Garelli e o comprometeu a trazer outros. No domingo seguinte, o número e o movimento dos jovens que procu-

dos jovens ram Dom Bosco aumentam. Reúne os meninos e jovens no chamado Oratório: um espaço ou casa que acolhe, paróquia que evangeliza, escola que encaminha para a vida e que é pátio para se encontrarem como amigos e viverem com alegria.

Amigos e colaboradores, entre leigos e sacerdotes, vêm ajudar Dom Bosco. Há quem cozinha, quem lava, quem varre, quem dá aulas pelos pátios, escadas ou pequenas salas.

Surgem pequenas oficinas, os meninos vão às aulas na cidade e os maiores são empregados em oficinas ou ateliês da cidade comprometidos com a aprendizagem do ofício, a frequência ao Oratório e a ajudar Dom Bosco no cântico, na catequese, nos jogos, nas associações juvenis.

Dom Bosco escolhe os melhores para ajudá-lo. Isso, aos 26 de janeiro de 1854. A partir daí, esse grupo é chamado de “salesianos”, seguidores de São Francisco de Sales, apóstolo da bondade e da paciência constantes na formação e educação da juventude. No dia 9 de dezembro de 1859 ele fala para seus amigos que vai fundar a Sociedade Salesiana. E explica: vida comum, votos, vida sacramental, espiritual, trabalho, estudo, aprender sempre

mais para mais jovens se envolverem neste movimento de salvação deles mesmos.

No dia 18 de dezembro de 1859, Dom Bosco fundou a Congregação Salesiana que ele vai chamar sempre de Sociedade por causa do governo anticlerical que não podia ouvir as expressões vida religiosa e congregação religiosa. A Sociedade Salesiana foi aprovada definitivamente. O movimento de salvação dos jovens foi crescendo tanto que Dom Bosco, em 1872, com Maria Domingas Mazzarello, fundou as Filhas de Maria Auxiliadora para cuidar das meninas do mesmo modo como ele cuida dos meninos.

O movimento missionário de Dom Bosco para o mundo começa aos 11 de novembro de 1875 em direção à Argentina. Depois, os salesianos passam para o Uruguai e daí para o Brasil, aos 14 de julho de 1883. Vem depois muitas fundações em diversos Estados do extenso território brasileiro, e assim os Salesianos estão no Brasil todo, Brasil missionário do Mato Grosso e Amazônia e nas muitas outras cidades, com oratórios, missões, escolas, colégios, universidades, meios de comunicação, paróquias. A Missão Salesiana no Brasil conta com: 108 obras, 655 salesianos e 22 bispos.

Dom Bosco é o fundador da Família Salesiana (FS) e a Canção Nova faz parte dessa linda família. Então, se você tem sede de salvação, salvando crianças, adolescentes e jovens como Dom Bosco fez, deixe a vida que você leva e venha. Seja humilde, forte e robusto e Deus e Nossa Senhora e o próprio Dom Bosco estarão com você neste caminho de salvação.

PaDRE NaRCIsO fERREIRa ssb

Professor de Espiritualidade e Salesianidade nos Seminários Salesianos.

Secretário Inspetorial e Diretor da Casa Inspetorial em São Paulo.

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+ vIDa

A IMPORTÂNCIA DA HIDRATAÇÃO DURANTE O VERÃO ENERGIA EM 100g

SECREÇÕES DO CORPO

95,6g

1L Saliva Secreção Gástrica Secreção Pancreática

1,5L 1L

93,6g

70% DO CORPO

HUMANO É COMPOSTO

Bile Secreção Intestino Delgado

1L 1,8L

Secreção Glândulas de Brunner Secreção Intestino Grosso

0,20L 0,20L

93,5g 94,2g

POR ÁGUA

92g 92g 91,8g 90,1g

Rabanete Cru 13Cal. Melancia 24Cal. Tomate Cru 19Cal. Nabo cozido 14Cal. Cenoura Crua 19Cal. Couve Flor Cozida 17Cal.

Melão 27Cal. Morango 29Cal. Clara de Ovo 47Cal.

87,4g ALIMENTO

A

água é um dos nutrientes mais importantes. Podemos ficar dias sem comer, mas impossível ficar sem beber. Setenta por cento do nosso corpo é formado de água e, curiosamente, a água que cobre a superfície do nosso planeta corresponde igualmente a 70%.

Precisamos constantemente de água para diversas funções no organismo como as reações químicas que estão acontecendo, por exemplo, nesse exato momento que você lê esse artigo.

Produzimos e eliminamos água a todo instante do nosso corpo, seja pelo suor que tem a função de manter a temperatura corporal, seja pela urina e até mesmo pela respiração.

Dessa forma, hidratação adequada é fundamental.

Ideal é beber um litro de água pura (nada de refrigerantes!) e o restante de 1,5 a 2 litros que ainda precisamos ingerir, diariamente, devem vir da nossa alimentação. Para facilitar a localização coloquei a tabela acima com o teor de água de alguns alimentos que são bem interessantes de consumirmos durante o verão.

Se você acha que ingerir em torno de 3 litros de água por dia parece muito, veja o que o corpo produz diariamente através das secreções: Tenho certeza que você não imaginava quantos líquidos seu corpo produzia e isso apenas falando do sistema digestório.

Se você não gosta de beber água pura, pode aromatizá-la com rodelas de

gengibre que, ainda por cima, ajudam a modular os processos inflamatórios.

Colocar canela em pau também é interessante, pois torna sua água termogênica, isto é, ajuda a acelerar o metabolismo, além de deixar a bebida muito saborosa. Gotas de limão são bem interessantes, desde que você não tenha problemas com a família citrus (laranja, limão, mexerica, laranja lima ou lima da Pérsia), pois a presença de octopamina nessas frutas pode desencadear enxaqueca.

DRa gIsELa savIOLI Nutricionista clínica, escritora blog.cancaonova.com/maissaude twitter.com/giselasavioli www.giselasavioli.com.br Revista Canção Nova JANEIRO 2016

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açÃO JOvEM

vida é uma grande aventura de amor. Não tenho dúvida de que de fato vivemos, a todo o momento, oportunidades de superação, enfrentamentos, tribulações e muitas alegrias. Todas as lutas que nós passamos, tormentas em que nos envolvemos, os desertos que atravessamos e os ventos contrários à nossa volta que, por vezes, parecem levar nosso barco a naufragar, nesta hora, podem fazer surgir uma certa descrença no “projeto de felicidade” que Deus tem para cada um de nós! Saiba: o Amor é o único dispositivo Divino em nós capaz de nos fazer acreditar que nascemos não para dar errado, mas, sim, certo!

Diante desta vida agitada, podemos nos enganar e nos contentarmos com as migalhas dos afetos que caem das mesas de nossos relacionamentos. Quantas vezes não acreditamos que somos capazes de despertar o bom no outro, pois nos convencemos de que somos pessoas mais ou menos? Quantas vezes nos damos por vencidos perante a vida, pois o outro já nos declarou fracassados e dignos de pena? Quantas vezes vamos entregando o ouro da nossa existência para qualquer um que queira nos usar sem se comprometer a nos amar? Quantas vezes entregamos nossos sonhos nas mãos de quem já decretou que a vida é uma realidade dura e sólida sem espaço para o futuro?

Poderíamos ainda pensar em quantas vezes fomos vivendo esta vida na expectativa de um olhar que enxergue além do que mostramos e do que oferecemos, um olhar que penetre nosso interior abrindo espaços e possibilidades para o inacreditável milagre que somos nós.

Precisamos ser conquistados! Precisamos ser amados!

Precisamos ser acreditados!

São João Calábria, quando reflete sobre a juventude, diz: “Sou de quem me conquistar” De fato, muitos vivem assim sendo “conquistados” por

aDRIaNO gONçaLvEs Comunidade Canção Nova twitter.com/adriano_rvj

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um amor que não preenche e não plenifica, nem faz dos dias da vida dias melhores. Mas quando somos de fato conquistados pelo “Amor”, Amor com letra maiúscula (Deus é Amor), nossa vida ganha sentido de eternidade. O “Amor acredita em mim” faz a vida ser assumida não como um vale de lágrimas a ser superado, mas como um vale de lágrimas por se saber amado. Não são pessoas a acreditar em nós, trata-se do próprio Amor acreditar em nós! Deus acreditar em nós.

Sabendo desta realidade eu te pergunto por que não viver assim? Por que não viver a realidade de que o Amor acredita em você? Por que ficar perdido nas tormentas, ou solitário no deserto? Por que abandonar o barco e não explorar o mar do amor de Deus?

Eu te desafio a viver esta realidade e dizer: “O Amor acredita em Mim”! Não importa o que viveu, Ele continuará acreditando em você e no potencial que tens de dar a volta por cima!

Pensando nisto, de 13 a 17 de Janeiro, vamos realizar o Acampamento Revolução Jesus para você gritar com milhares de pessoas: “O Amor acredita em mim” E aí, você vem?

Esperamos por você!

Tamu junto!

Adriano Gonçalves

Nasci pra dar certo!

Adriano Gonçalves

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Deus dá as batalhas mais difíceis aos seus melhores soldados.

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Fotografia: 14572386, Kuzma, iStock by Getty Images

Âncoras na eternidade

FORMAÇÃO

J

aneiro sempre é um mês de recomeço. O passar do tempo torna o peregrino sempre mais maduro e experimentado, tanto no nível terreno como no espiritual. O filósofo e físico francês Blaise Pascal (†1662) dizia que “o homem foi feito para ultrapassar constantemente a si mesmo”.

Afinal, quem sou eu? O que faço nesta vida? A resposta para o cristão é que cada ser humano é um pensamento de Deus, concebido desde toda a eternidade, desejado, como disse São Paulo: “Deus nos escolheu em Cristo, antes da criação do mundo para sermos santos e irrepreensíveis diante de Seus olhos” (Ef 1, 4).

O desejo de Deus ao nos criar é que cheguemos a ser a imagem de Jesus.

“Deus nos predestinou para sermos conformes a imagem do seu Filho” (Rom 8,29). É uma meta extraordinária a ser atingida, um destino maravilhoso.

Ser “alter Christus”, outro Cristo.

Os dias fogem ligeiros de nós, os anos passam rápidos; então, temos de

olhar o tempo sempre mais como algo precioso, a ser bem vivido. O tempo passa com suas oportunidades e não volta; é um pouco da nossa eternidade que está em jogo, porque é no tempo que a construímos. Cada minuto tem a sua repercussão no além; será um tijolinho a mais em nossa mansão eterna, ou uma lacuna.

Aqui nesta vida estamos em gestação para a vida eterna. É o tempo de cortar e esculpir em nós esta imagem que o Pai concebeu de nós. O pecado original desfigurou a imagem de Cristo em nós; agora devemos esculpi-la novamente, com a graça de Deus. Daí a importância de se usar bem o tempo.

O tempo é o dom de Deus básico aos homens. A consciência do valor do tempo nos escapa facilmente por causa das atividades que nos absorvem. Os anos se passam como os passos de uma caminhada, não em busca do Nada, mas da Plenitude em Deus.

Janeiro é o mês do recomeço. Para o cristão é uma boa oportunidade

para meditar o sentido da vida, que só pode ser bela em Deus. São Paulo nos lembra de que “passa a figura deste mundo” (1 Cor 7,31). Tudo passa nesta vida, mesmo as situações mais aflitivas, e só Deus fica; e só Ele pode saciar plenamente as nossas aspirações humanas. O cristão tem suas âncoras fixadas na eternidade, no Absoluto; e, por isso, caminha firme e estável em meio às dificuldades desta vida (Hb 6,19).

Então, é com este olhar assim aberto para o Absoluto e a âncora lançada no oceano da eternidade que iniciamos um novo Ano. Que seja para todos fecundo em frutos imperecíveis, produzidos na caminhada com Deus. O Papa São João Paulo II disse um dia: “Não tenha medo, Jesus ressuscitado caminha conosco”.

Prof. Felipe Aquino Escritor e apresentador da TV Canção Nova blog.cancaonova.com/felipeaquino

Revista Canção Nova JANEIRO 2016

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tEstEMuNhO

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LItuRgIa Data Dia01 sexta-feira

Nm 6, 22-27

Sl 66(67)

Dia 02 sábado

1 Jo 2, 22-28

Sl 97(98)

Is 60, 1-6

Sl 71(72)

1 Jo 3, 22-4,6

Sl 2, 7-8

Mt 4, 12-17. 23-25

Dia 05 terça-feira

1 Jo 4, 7-10

Sl 71(72)

Mc 6, 34-44

Dia 06 quarta-feira

1 Jo 4, 11-18

Sl 71(72)

Mc 6, 45-52

Dia 07 quinta-feira

1 Jo 4, 19-5, 4

Sl 71(72)

Lc 4, 14-22a

Dia 08 sexta-feira

1 Jo 5, 5-13

Sl 147 (147b)

Lc 5,12-16

Dia 09 sábado

1 Jo 5, 12-21

Sl 149, 1-2.34.5.6a.9b

Jo 3, 22-30

Dia 10 Domingo

Is 42, 1-4.6-7

Sl 28(29)

1Sm 1,1-8

Sl 115(116)

Mc 1, 14-20 tempo comum

1 Sm 1, 9-20

Cânt.: 1Sm 2, 1.4-5.6-7

Mc 1,21b - 28

Dia 13 quarta-feira

1 Sm 3,1-10.19-20

Sl 39(40)

Mc 1,29-39

Dia 14 quinta-feira

1 Sm 4, 1-11

Sl 43(44)

Mc 1,40-45

Dia 15 sexta-feira

1 Sm 8, 4-7.10-22a

Sl 88(89)

Mc 2, 1-12

Dia 16 sábado

1 Sm 9, 1-4.17-19

Sl 20(21)

Dia 04 segunda-feira

Dia 11 segunda-feira Dia 12 terça-feira

Dia 17 Domingo

Lc 2, 16-21 Jo 1, 119-28

Ef 3,2-3a.

5-6

At 10, 34-38

Mt 2,1-12

Lc 3,15-16.21.22 - leituras (Ano C-par)

Mc 2, 13-17 1 Cor 12, 4-11

Is 62, 1-5

Sl 95(96)

Dia 18 segunda-feira

1 Sm 15, 16-23

Sl 49(50)

Mc 2, 18-22

Dia 19 terça-feira

1 Sm 16, 1-13

Sl 88(89)

Mc 2,23-28

Dia 20 quarta-feira

1 Sm 17, 3233.37.40-51

Sl 143(144)

Mc 3,1-6

Dia 21 quinta-feira

1 Sm 18, 6-9;19, 1-7

Sl 55(56)

Mc 3,7-12

Dia 22 sexta-feira

1 Sm 24, 3-21

Sl 56(57)

Mc 3,13-19

Dia 23 sábado

2 Sm 1,1-4.1112.19.23-27

Sl 79(80)

Dia 24 Domingo

Jo 2,1-11

Mc 20-21 1 Cor 12, 12-30

Ne 8, 2-4a.5-6.8-10

Sl 18(19)

Dia 25 segunda-feira

At 22, 3-16

Sl 116(117)

Mc 16,15-18

Dia 26 terça-feira

2Tm 1, 1-8

Sl 95(96)

Lc 10, 1-9

Dia 27 quarta-feira

2 Sm 7, 4-17

Sl 88(89)

Mc 4,1-20

Dia 28 quinta-feira

2 Sm 7,1819.24-29

Sl 131(132)

Mt 25,1-13

Dia 29 sexta-feira

2 Sm 11, 1-4a.510a. 13-17

Sl 50(51)

Mc 4,26-34

Dia 30 sábado

2 Sm 12,1-7a.1017

Sl 50(51)

Dia 31 Domingo

Jr 1,4-5.17-19

1ª leitura

2ª leitura

Sl 70(71)

Lc 1, 1-4; 4, 14-21

Mc4,35-41 1Cor 12,3113,13

Salmo

Lc 4,16-30

Evangelho

Datas EsPECIaIs vaLDEIR bENtO Comunidade Canção Nova.

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Revista Canção Nova JANEIRO 2016

01 - Santa Mãe de Deus 03 - Epifania do Senhor 10 - Batismo do Senhor 21 - Santa Inês

festas em memória da bem aventurada virgem Maria e santos anjos

Dia 03 Domingo

Gl 4,4-7

26 - São Timóte e São Tito 25 - Conversão de São Paulo 28 - São Tomás de Aquino

Mártires da Igreja

uvi falar de Dom Bosco, em 2002, através da TV Canção Nova que fazia referência à missão com os jovens. Desde então, me identifiquei com sua história, pois em minha paróquia, já trabalhava com os jovens.

Observando o seu exemplo de vida fui entrando em sua escola de santidade, que a tantos jovens educou para a escolha do Céu aqui na terra. A santidade trazida por Dom Bosco à juventude era muito atrelada a sua realidade de vida, algo que a tornava possível como jovem, viver a santidade em seu cotidiano.

Um dia, já como membro Canção Nova, tive a graça de ser atendido em oração pelo Monsenhor Jonas Abib, que rezou por mim e me consagrou a Dom Bosco, dando direções à minha missão na Comunidade.

Desde, então, tenho experimentado os cuidados de Deus por meio de Dom Bosco e a proximidade natural com a evangelização da juventude. Peço a Deus a graça de olhar como o santo da juventude e me gastar para evangelizar, dar tudo para que o jovem encontre o caminho de santidade.

Quando estou em missão com os jovens, consagro-a aos cuidados de Dom Bosco para que os jovens se encontrem com o sentido de suas vidas; nosso Senhor Jesus. No meu dia a dia, sempre em oração, me recomendo a São João Bosco para que me eduque pra santidade. Quero com a minha existência levar uma vida que evangeliza e fala de Deus do modo concreto de como vivo.

Dom Bosco me ensina como ser santo, como amar os jovens para que não apenas saibam que são amados, mas se sintam amados.

Peço a você jovem, que também como eu, consagre a sua juventude a Dom Bosco, que aprenda com ele a tudo confiar à Virgem Maria, que nos auxilia em todas as coisas, principalmente, em nossas lutas próprias como jovens.

São João Bosco, pai e mestre da juventude, rogai por nós!

Ofícios e Missas do tempo Comum

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Ofícios e Missas do tempo Comum

Mártires da Igreja

festas em memória da bem aventurada virgem Maria e santos anjos