DEMENSBREMS

– god hukommelse hele livet!

Visste du at du kan påvirke din biologiske alder og føre en livsstil som holder hjernen frisk lenger?

Boka oppsummerer all forskning om hva som kan påvirke utviklingen av demens og hvordan vi beholder god hukommelse hele livet. Dette er en forskningsbasert, praktisk håndbok som hjelper leseren å gjøre livsstilsog helsevalg som holder hjernen frisk lenger. Nærmere 100 000 nordmenn har aldersrelatert demens, og tallet øker stadig. Boken inneholder en tre-stegs-metode med konkrete råd.

Andreas Engvig:

Demensbrems

Hft. 320 sider

Vanlig pris: kr 199,DIN PRIS: kr 129,-

Bestillingsnr. 476390

Forbedre din hjerne og forebygg demens

TENN GNISTEN!

Hvordan få mer energi og livslyst?

Her får du svar!

Personlige historier og konkrete eksempler som du garantert vil kjenne deg igjen i, viser deg hva du kan gjøre for å tenne gnisten som begrensende tankemønstre har slukket – og hva du kan gjøre for å leve best mulig,