PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS
¿Cómo preparar una papilla?
Cáritas Puno REDESS AZANGARO
Aplastando la papa, con un poco de carne, verduras o quinua y mezclándolos con aceite. La sopa o caldo no alimenta adecuadamente a tu hijito, y no le permitirá crecer bien. Se acostumbrará a tomar líquidos y no aprenderá a masticar.
Grasa, Aceites, Dulces
Grupo de la Leche, Yogurt
Grupo de las Verduras
Grupo de la Carne, Pollo, Menestras, Huevos
Grupo de las Frutas
Las sopas pueden ir después de las comidas espesas. (Cuando tu hijito termine su papilla y tenga más hambre). Recuerda que no es fácil darle de comer a tu hijito debes tener mucha paciencia hasta
Grupo de los Cereales, Granos
Se debe variar la papilla para no cansar al niño con un sólo sabor
USAID PERU
DEL PUEBLO DE LOS ESTADOS UNIDOS DE AMERICA
Para tener un hijo sano...
Si tu hijo se enferma... Dale desde los seis meses comidas 5 veces al día y luego tu pecho.
Aléjalo del humo mientras cocinas.
Cumple con todas sus vacunas antes del primer año. Evita las corrientes de aire.
Abrígalo y límpiale la nariz seguido para que pueda mamar y comer bien.
¡¡¡Si está agitado y respira rápido, llévalo rápido al Centro de Salud!!!
Dale de comer más seguido, aunque no quiera.