ENTRE NOSOTROS PROYECTO DE ACOMPAÑAMIENTO “SAN NICOLÁS” PUBLICACIÓN TRIMESTRAL • NÚMERO 6 • AGOSTO DE 2018
Este trimestre...
Primaveral. Paso del duro invierno al agobiante verano. Tres meses con un nuevo tema...
• Nos sentimos mejor, y más ágiles, cuando nos cuidamos y nos movemos.
”Vida sana es salud”. O sea, comer sano, hacer deporte, moverse...
Tema interesante. Práctico. ¿Alguna actividad os ha resultado especialmente interesante?
• Conseguir equilibrar lo que comemos con el ejercicio que realizamos para lograr una vida tranquila, alegre y sana. • Para mí la salud es vivir, con hábitos saludables, comida sana... • Tenemos que huir de malos hábitos de vida: mucho sofá, vida sedentaria, comida con exceso de grasas, sal..
• Las charlas de la Sra. Pilar, la doctora. Han sido variadas y amenas. Es muy simpática y lo explica todo muy claro. Tiene sabiduría para rato. Incluso nos ha prometido hacer yoga. Ommmmmm... • La actividad física dirigida por Carol en el parque. Es como hacer gimnasia rítmica. Mover brazos, piernas, cuello... Planteado todo como un gran juego. Lo pasamos bien y hacemos ejercicio.