Diario de la piel by CSDISEÑOS Carolina Schwartz

DIARIO DE LA PIEL

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La fotoprotección está de moda

Con el propósito de generar conciencia sobre el cuidado de la piel, el órgano más extenso de nuestro cuerpo; y revertir las estadísticas de cáncer a la piel, la Sociedad Chilena de Dermatología lanzó una campaña de fotoprotección, con la idea de promover hábitos de vida saludables con respecto a la exposición solar. La radiación solar hoy actúa con gran intensidad en nuestro país y más aún en las ciudades de mayor contaminación. Sin importar el color y características de nuestra piel, los expertos aseguran que la piel acumula todos los efectos dañinos del sol, incluso en meses de invierno o días nublados. Ahora en los meses más soleados, lucir un bronceado espectacular puede que le pase la cuenta en poco tiempo, dado que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer en el futuro.

“La aparición de arrugas, manchas y otros signos del envejecimiento se ven acelerados por la exposición de la piel a las radiaciones ultravioleta del sol. Por esta razón, además de aplicarse una crema reparadora en la noche y de protección solar en la mañana, sería conveniente hacer uso de protector solar todos los días y todos los miembros de la familia”, explica el Dr. Juan Honeyman, miembro de la Sociedad Chilena de Dermatología (SOCHIDERM). La industria farmacéutica ha hecho lo

Infecciones de la piel: Enemigos al acecho en piscinas

Hidratación y maquillaje de temporada

suyo y hoy ha logrado encapsular ciertos componentes de origen natural ricos en fotoprotectores, como son betacarotenos, licopenos y vitaminas con capacidad antioxidante (E, C), lo que permite complementar un tratamiento a base de bloqueador solar en crema de uso corporal y facial. Algunos alimentos con propiedades fotoprotectores son berries, sandía, naranja, uva, zapallo, repollo, frutos secos, palta, pescado, entre muchos otros… elíjalos y proteja la salud de su piel!.

Cáncer a la piel: un silencioso enemigo

Siga estos consejos y viva más sano

y reduzca la exposición • Controle al sol. su cuerpo de la radiación • Proteja UV usando gafas con factor protector y prendas que cubran zonas delicadas de la piel.

diariamente y reponga con • Use frecuencia su crema con factor

UV. Aplique también en manos, orejas, cuello y escote.

fotoprotectores con • Consuma propiedades antioxidantes, ya

sea en la dieta alimenticia o en cápsulas como complementos nutricionales.

niños menores de 2 años, sólo • Enocupe protector solar físico y cubra su piel con ropa, además de uso de sombrero con ala ancha.

mayores de 2 años, • Enusepersonas protector solar factor 30 y reponga cada 3 horas.

beber mucha agua en • Procure temporada de calor.

Acné: al grano con las soluciones

Tanorexia e insolación

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Hidratación y maquillaje de temporada

La piel sana constituye una barrera protectora de las agresiones del medio ambiente. Sin embargo, para que su acción sea efectiva, ésta debe contener un porcentaje mínimo de agua del 10%, sólo así evitaremos que se resquebraje. El viento y el sol son factores que resecan la superficie cutánea en los meses de más calor, razón por la cual es importante protegerla con cremas humectantes y beber bastante líquido para reponer sus niveles saludables de hidratación. La rutina de autocuidado comienza a primera hora, cuando lavamos el rostro o nos duchamos, más tarde, antes del maquillaje, recuerde aplicar una crema hidratante con factor solar y reponerlo durante el día. Luego de eso puede aplicar su maquillaje habitual, y recuerde SIEMPRE! retirarlo en la noche antes de dormir y aplicar una crema reparadora nocturna, eligiendo una para su tipo de piel y edad cutánea. Además del viento, el calor y la contaminación, otro factor que ocasiona un gran daño en la piel es la radiación ultravioleta (UV), que aumenta su intensidad en el ambiente a partir del mes de octubre, por lo que debe usarse un protector solar todos los días en todos los tipos de piel. Se recomienda un SPF de 30

aguas termales sirven sólo • Las para refrescar la piel y se recomiendan aquellas que no contengan altas concentraciones de minerales, es decir, aguas termales (no minerales).

en general, y mayor en caso de enfermedades fotosensibles.

serum son otro tipo de • Los productos que pueden conte-

Al igual que las cremas humectantes, saber elegir el maquillaje indicado no es una simple decisión. Según la Dra.Cecilia Orlandi, especialista de SOCHIDERM, “Los maquillajes deben ser escogidos de la misma forma, adecuando la textura al tipo de piel del usuario. Existen en el mercado numerosos productos que son protectores solares con color, o al revés, maquillajes a los que les han agregado protector solares. Siempre se recomienda escoger productos que no tengan perfumes, para disminuir el riesgo de manchas en la piel”. La experta señala que es preferible comprar estos productos cosméticos en negocios establecidos en que se pueda ver la procedencia de los mismos y que tengan el respaldo del Instituto de Salud Pública (ISP); es decir, que

Otros consejos

ner vitaminas y antioxidantes con numerosas variantes y se indican para las pieles más “maduras”, por lo general antes de aplicar las cremas.

de pieles con tenden• Encia caso a la grasitud, prefiera siempre productos que digan en su envase “oil free” o “para piel grasa”. Evite aquellos perfumados.

hayan pasado por los controles sanitarios correspondientes. Sin embargo, la doctora Orlandi no descarta la posibilidad de reacciones alérgicas o irritativas de la piel usando productos de alta calidad, ya que ello depende más bien de las características propias del usuario.

su rostro con agua tibia y • Lave evite temperaturas altas. el maquillaje con algo• Retire dón o toallitas húmedas, nunca use papel higiénico.

lociones “micelares”, • Prefiera en reemplazo de tónicos y astringentes, ya que permiten una excelente limpieza en un solo paso.

2 litros de agua dia• Consuma rios y controle la sal y el sodio en sus alimentos.

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Cuidado de las uñas

Las uñas forman parte de nuestra imagen. Muchos dicen que con sólo mirar las manos y los pies de alguien, es posible formarse una idea de los hábitos de esa persona. Por esta misma razón, cuando nuestras uñas cambian de apariencia, no siempre buscamos soluciones o consultamos a especialistas, sino que tendemos a ocultarlas por vergüenza. Las enfermedades por las que la gente consulta con mayor frecuencia es por onicomicosis (hongos), que constituye un 50% de las enfermedades de las uñas, con una incidencia que fluctúa entre un 6 y 12% a nivel mundial. Otra enfermedad común es la onicocriptosis, conocida también como “uña encarnada”, que afecta principalmente a los jóvenes y se asocia a la sudoración excesiva y está presente también en gente que hace mucho ejercicio. En las mujeres también es frecuente la aparición de onicosquizia, que consiste en una descamación en láminas del extremo distal de la uña y que se asocia a labores del hogar o manicure demasiado frecuente que produce deshidratación de la uña. Las uñas pueden absorber productos que pueden causarles daños y enfermedades. Del mismo modo, la falta de hidratación y los malos hábitos alimenticios, además de otras disfunciones en el organismo, también se verán reflejados en las condiciones saludables o no, de nuestras uñas. Para la Dra. Rosamary Soto, especialista de SOCHIDERM, “Lo que nos debe preocupar es el cambio en la coloración

de la uña, en su engrosamiento, astillamiento del extremo distal, despegamiento o falta de crecimiento, también si son extremadamente frágiles, ya que esos signos pueden esconder otras enfermedades de base no tratadas y de mayor cuidado, como pueden ser la diabetes o alteraciones tiroideas”.

Tips de cuidado de pies y manos

andar descalzo y use sandalias para proteger pies y uñas. • Evite de estar en el agua, seque muy bien pies y dedos con su toalla • Luego personal. prevenir queratomas (callos) o grietas en los pies, se aconseja usar • Para zapatos no puntiagudos, no andar descalzos y usar cremas emolientes para mantener hidratada la piel.

crema de manos, sobre todo si las lava frecuentemente. • Aplicar las uñas de pies y manos en ángulo recto. • Cortar alimentos ricos en cisteina como la gelatina y verduras por las • Consumir vitaminas que contengan. productos farmacológicos que contengan biotina, vitamina del • Ingerir complejo B. manicure no más de una vez por mes. • Realizar cortar cutículas, ya que éstas protegen a la uña de la entrada de • Evitar microorganismos. limas de cartón en vez de metálicas. • Preferir • En niños, evitar el mal hábito de morderse las uñas o chuparse los dedos.

Esta es una publicación de EDIREKTA PUBLICACIONES LTDA. Gerente Comercial: Cristian Gidi. Ejecutivos Comerciales: Ignacia Houdely, Cinthya Kassis, Carolina Leniz, Jorge Houdely. Dirección: Los Militares 5620 of 504, Las Condes, Santiago. Tel.: 2 - 7250806. www.edirekta.cl Editora: Andrea Riquelme. Diseño: Carolina Schwartz. Impresión: Morgan.

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Infecciones de la piel:

Enemigos al acecho en piscinas Nadie pone en duda que un refrescante chapuzón en una piscina es una de las mejores formas de capear el calor en verano, sin embargo ¿sabía usted que existen varias enfermedades infecciosas a la espera en este lugar?

¿Cómo prevenirlas?

antes de entrar a la piscina y bañarse inmediatamente • Ducharse después de salir. recomienda utilizar gafas para piscina para evitar tanto la con• Sejuntivitis como inflamación por el exceso de cloro. • Tener cuidado con el uso de las toallas, use la propia. siempre sandalias, tanto en los alrededores de la piscina • Usar como en las duchas. • Noboca.trague el agua de la piscina y trate de evitar que entre en su las manos con jabón y agua después de ir al baño o de • Lávese cambiar pañales. sandalias y recuerde secar muy bien sus pies, dedos y axilas • Use antes de vestirse.

Impétigo

Según el Dr. Juan Pedro Lonza, especialista de SOCHIDERM, “Algunas de las enfermedades infecciosas más frecuentes que se pueden adquirir bañándose en piscinas son la micosis, el impétigo y los forúnculos. Estos agentes infecciosos esperan la temporada de calor para capturar a sus víctimas, pero hay formas de prevenirlos”. La micosis es la forma de denominar una infección por hongos, también conocido como tiña. El impétigo, en cambio, es una infección por bacterias en heridas o zonas de piel previamente enferma y se caracteriza por producir costras con aspecto de cera de abejas (pus), en cambio los forúnculos son infecciones por estafilococo y se detecta por ser una hinchazón dolorosa. Todos estos agentes producen enfermedades a la piel que son totalmente evitables. El especialista recalca que el contagio no sólo se desarrolla en las piscinas, sino también en otros lugares,

Forúnculo

Micosis

pero, durante esta época es donde más precauciones se deben tener ya que su transmisión es a través de los pies descalzos. Por lo general, los lugares en donde es más frecuente contagiarse de estas infecciones son duchas y lavamanos, saunas y jacuzzis, también en pastos donde deambulan perros y gatos; por lo que la recomendación es usar chalas y evitar el contacto directo con las superficies húmedas en donde otras personas transiten descalzas o hayan animales. Otro factor de cuidado, según el experto, es el cloro. Este causa resecamiento de la piel y puede desencadenar irritaciones en personas sensibles. Si el problema fuera solamente la piel seca, lo importante es usar hidratantes luego del baño. En el caso de las enfermedades infecciosas, los tratamientos son bastante sencillos y consisten en terapias a base de cremas o medicamentos, o combinaciones de ellos lo que le permitirá volver a la piscina en un mediano plazo.

“La clave está en generar hábitos de autocuidado”

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Logo SOCHIDERM Pendiente

Por Dra. Irene Araya Presidenta SOCHIDERM

Desde la primera infancia toda persona en formación recibe mensajes de autocuidado, desde la simple prevención de accidentes en el hogar, la adecuada alimentación, la actividad física, sin embargo la piel es un factor que pasa inadvertido hasta llegada la adultez, y no la consideramos a menos que experimentemos enfermedades específicas, cuando la clave está en “prevenir”. En los últimos diez años, la OMS ha anunciado el alarmante aumento de casos de cáncer a la piel a nivel mundial, liderados por países como Australia y Nueva Zelanda. Lamentablemente Chile no es la excepción y ya cuenta con una incidencia del 1 al 3 por ciento, en todos los tipos de cáncer: Basocelular -el más común de todos-, melanoma y carcinoma espinocelular. Asimismo, desde los años 90`s a la fecha la muerte por cáncer a la piel ha crecido en un 0,7%, razones que han motivado al sector salud a replantear el enfoque de una campaña preventiva con foco en la educación de hábitos de autocuidado. En nuestro país un 85% de la población pertenece al sistema de salud público, mientras que el 15% corresponde a consultas privadas, lo que dificulta la posibilidad de acceder a un registro nacional de la salud cutánea, estadística de gran

utilidad para la elaboración de un plan efectivo en prevención. Mientras eso no ocurra, el desafío está en incluir contenidos educativos de autocuidado de la piel, tanto en los diversos niveles de educación escolar y universitaria, así como en la concientización de los espacios laborales, de manera de informar acerca de esta amenaza latente inevitable, considerando los ya probados daños en la capa de ozono y la mayor exposición a los rayos UV durante todo el año. Si bien toda nuestra geografía está expuesta al riesgo, las zona norte y central del país, que concentran atractivos turísticos con balnearios, son los escenarios preferenciales para dar partida a esta campaña y poner como tema de conversación: la protección y cuidado de la piel de toda persona. El momento es ahora, es mejor prevenir que curar.

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Cáncer a la piel:

Un silencioso enemigo Durante años nuestra piel acumula el daño ocasionado por la exposición al sol y episodios de insolación. Adoptemos el hábito del uso diario de protector solar para prevenir cáncer y envejecimiento prematuro de la piel. “Cáncer”. Esta palabra puede trastornar por completo la vida de una persona y la de su entorno familiar, lo peor es que no se toma conciencia real de ella sino hasta vivir el diagnóstico de un cáncer, entre ellos el de piel. Los expertos advierten la importancia de “pre-ocuparse” de la piel, antes que esperar que lleguen los síntomas de alarma y el desenlace sea inevitable. Hábitos de autocuidado y consultas precoces ante cualquier duda, pueden marcar la diferencia.

Así como procuramos alimentarnos, vestirnos, lavarnos los dientes, pocas son las personas que agregan a su rutina diaria el cuidado de la piel, tanto su hidratación como la protección de los rayos U.V. El cáncer a la piel es un grupo de varias condiciones que incluyen principalmente a los carcinomas cutáneos (carcinoma epidermoide y carcinoma basocelular) y al Melanoma. Hay varios otros tumores malignos de la piel, pero estos 3 anteriores constituyen la gran mayoría. La radiación solar ha hecho de las suyas y hasta en días nublados, actúa en silencio acumulando su efecto dañino en la piel de todos. Adoptar el hábito de usar protector solar a diario en todos los integrantes de la familia, es la mejor forma de prevenir el futuro desarrollo de cáncer a la piel. “El carcinoma basocelular es el tumor maligno más frecuente. Tiene un comportamiento de agresividad local, es decir, crece y destruye progresivamente los tejidos sobre los que se asienta. No produce metástasis y se ubica principalmente en zonas expuestas al sol, de preferencia en el rostro, donde a menudo compromete estructuras de relevancia funcional y estética, como la nariz, los párpados y los labios”, asegura el Dr. Nelson Navarrete, especialista de SOCHIDERM. El cáncer a la piel se relaciona con la exposición solar acumulada a lo largo de la vida, así como al daño tóxico solar, es decir,

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Consejos del doctor exponerse al sol directo, • Evite más aun entre las 11 y las 4 de la tarde.

todos los días protector • Use solar en la piel descubierta. gorras, gafas y sombrillas • Use mientras esté en lugares abiertos y soleados, como playa, piscina o campo.

atento a manchas y cam• Esté bios de sus lunares (picazón, otro color, sangrado, borde irregular).

el solárium y el uso de • Evite bronceadores. la quemadura solar. La mayor parte del daño se acumula durante la infancia y la adolescencia, por ello la importancia de educar y proteger a este segmento. Un protector solar factor 30 otorga la protección adecuada siempre que sea

bien aplicado, repitiendo cada 3 horas o en caso de contacto con el agua o secado con toallas. Es imprescindible el uso de protección física adecuada (sombrero, lentes de sol, ropa, entre otros) como medida complementaria. Por su parte, el carcinoma epidermoide o espinocelular también se relaciona con la exposición solar, y se comporta de manera más agresiva, con daño local relevante y además del riesgo de metástasis linfáticas o viscerales. Su tratamiento es quirúrgico, al igual que los otros tipos

de cáncer cutáneo. Por último, el Melanoma es el más agresivo y potencialmente letal de los tumores cutáneos malignos. También se relaciona con la exposición solar, aunque es muy relevante la historia familiar y la predisposición genética, que implica tipos de piel muy claros sin capacidad de reaccionar adaptativamente a la exposición solar. Un melanoma detectado en fase inicial, antes de producir invasión a los tejidos, tiene un excelente pronóstico y bajo riesgo de metástasis, por ello la importancia

de consultar precozmente a un médico especialista. En adelante, los pacientes que han tenido este tipo de cáncer, deben controlarse de por vida, del mismo modo que es necesario examinar a la familia directa del paciente, debido a que presentan un riesgo mayor de presentar la enfermedad. La exposición a fuentes de luz artificial, como el solárium también añade daño cutáneo, que puede manifestarse no sólo como cáncer a la piel, sino también como envejecimiento prematuro de la misma. Los pacientes deben consultar al dermatólogo en el caso de presentar lesiones pigmentadas de la piel que hayan sufrido cambios de tamaño, forma, color, irregularidades de sus bordes o acompañadas de síntomas. También en el caso de lesiones, lunares o manchas, nuevas en crecimiento, o bien heridas que no cicatrizan en tiempo prudente. El médico evaluará cada situación y determinará la naturaleza probable de la condición y de ser necesario realizará una biopsia para aclarar el diagnóstico.

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Acné:

Al grano con las soluciones

El acné es una condición común de la piel que afecta principalmente a hombres y mujeres entre los 15 y 30 años de edad, manifestado por espinillas y comedones (puntos negros). Si bien muchos lo asumen como parte de la adolescencia, hay otros que conviven con esta enfermedad y la hacen parte de su apariencia hasta la adultez, con los desagradables efectos en la calidad de vida y las relaciones sociales. Se estima que el acné afecta a más del 50% de los adolescentes y un 20% de los adultos jóvenes. Aunque su remisión espontánea ocurre generalmente antes de los 25 años, un 7% de los casos persiste incluso hasta la 40 y 50 años. ¿Pero qué impacto tiene el acné en nuestra vida? La adolescencia es una de las etapas cruciales en la formación del carácter e incluso determina la percepción que tenemos no sólo de nuestra persona en términos de imagen, sino también la manera en que percibimos que nos valora o rechaza la sociedad. Muchos jóvenes ocultan su enfermedad, con consecuencias aún más graves si el acné no está a la vista de los demás (por ejemplo en espalda y pecho), cuando el mensaje correcto apunta a prevenir y tratar en forma precoz la patología para evitar las complicaciones secundarias. Un 40% de los casos de acné presentan antecedentes familiares heredados. En los casos más leves de acné, un adecuado manejo higiénico, puede ser suficiente asociado algún queratolítico natural (reductor del espesor de la piel), sin embargo en aquellos más severos, es preciso aplicar un tratamiento integral, que no sólo incluye fármacos, sino también productos naturales a base de Alfa-hidroxiácidos (ácidos naturales) que pueden ser coayudantes a los tratamientos clásicos. Los factores dietéticos no determinan el acné, pero parece razonable confiar en lo que observan ciertas personas, dado que aseguran que tras el consumo de algún alimento hipercalórico como chocolate y

maní, aumenta la aparición de espinillas. Por lo tanto se aconseja suspender el alimento que en forma personal a cada uno lo hace brotar. Asimismo, otros hábitos como son pellizcar las espinillas, cubrir las lesiones con maquillaje inadecuado o taparlas con el cabello, aumentan aún más la grasitud y expone a la persona a infecciones. Muchos jóvenes e incluso los mismos padres, están en permanente búsqueda “a ciegas” de todo tipo de productos que ayude a combatir el acné. Es preciso consultar siempre a un médico especialista y no a esteticistas, de manera de evaluar la gravedad del acné y así definir el tratamiento más efectivo en cuanto a resultados y plazos. Para la Dra. Marcela Concha, especialista de SOCHIDERM, “Lo importante es consultar en forma precoz y no esperar a que avance el acné. Es más fácil tratar un acné inflamatorio inicial antes que las cicatrices secundarias, y los resultados dependen bastante de la colaboración del paciente, de su educación en la limpieza, sus hábitos y la paciencia para esperar la respuesta de cualquier terapia. En muchos casos los pacientes presentan patologías de base (ej. trastornos hormonales) que deben ser detectados y tratados en forma oportuna”. La doctora señala que no hay que desmotivarse, hay tratamientos excelentes e incluso cremas y maquillajes apropiados para este tipo de piel, la clave está en consultar a tiempo a un especialista.

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Alimentos rejuvenecedores:

Antioxidantes:

Aliados saludables! El envejecimiento de la piel es un hecho inevitable por todos. Por más que algunos aseguren tener la fórmula de la “eterna juventud”, lo cierto es que no existe tal solución y no tenemos más que cuidar y aceptar nuestro tipo de piel, prevenir daños y atender las necesidades de ella según nuestro estilo de vida. Ya son muchos los antecedentes que afirman que malos hábitos como el tabaco, el alcohol, el abuso del sol, y la contaminación, no hacen más que bloquear la renovación celular y acelerar la aparición

de los primeros signos de vejez en la piel, como son manchas, marcas, líneas de expresión, flaccidez, pérdida de los contornos del rostro y aparición de arrugas profundas.

Sin embargo, no todo está perdido, la alimentación puede convertirse en un gran aliado a la hora de retardar el envejecimiento cutáneo. Los antioxidantes son sustancias contenidas en ciertos alimentos naturales que nos ayudan a neutralizar el efecto de los radicales libres, protegiendo de este modo a nuestras células, contri-

buyendo a mejorar nuestras defensas, y retrasando el proceso de envejecimiento. Como explica la Dra. Marcela Gaete, especialista de SOCHIDERM: “El daño solar es el principal factor externo causante de envejecimiento de la piel. Además de medidas de fotoprotección física, la ingesta de alimentos fotoprotectores disminuiría el daño solar. Compuestos como los carotenoides y ácidos grasos omega-3, vitamina C, E, y otros actúan aumentando mecanismos de defensa de la piel frente al daño solar.

kiwis, melón, uvas, • Frutillas, sandía, moras. tomates, pepino, • Morrones, nabo, brócoli, coliflor y los repollitos de bruselas.

zanahoria, duraznos, • Zapallo, damascos y mangos (ricos en betacaroteno).

vegetales como los de • Aceites girasol, soja, maíz, sésamo, germen de trigo y oliva.

ajo, pescado, carne de • Nueces, vacuno y pollo (ricos en selenio).

maní, avellanas, • Almendras, cereales integrales y ostras (ricos en zinc).

té de kombucha, ca• Técaoverde, soluble y vino tinto.

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El abuso de tratamientos estéticos:

¡No estreses

a tu piel!

¿Sabías que la exposición de la piel a tratamientos estéticos muy frecuentes pueden dañarla y estresarla?... así es. Al igual que todo órgano, la piel necesita cuidados específicos y dosificados en el tiempo, de lo contrario se ve perjudicada la renovación celular y la producción de ciertas sustancias naturales que ayudan a mantenerla lubricada, lozana y viva. Si bien hay pieles más resistentes que otras, como por ejemplo las pieles morenas que son más gruesas que las blancas; o bien, la piel del hombre en relación a la de la mujer, siempre debemos estar atentos a reacciones adversas como picazón, irritación, enrojecimiento o descamación, ya sea luego de aplicar productos naturales o cosméticos, o someternos a tratamientos estéticos. Según la Dra. Emilia Zegpi, especialista de SOCHIDERM, el autocuidado de la piel es recomendable a partir de los 25 años,

aunque hay casos que ameritan cuidados previos. Las pieles más claras posiblemente requieras cremas hidratantes y con filtro solar ya en la adolescencia, mientras que las pieles grasas tendientes al acné, deben ser tratadas con cremas matificantes seborreguladoras que controlan el exceso de grasitud, además de filtro solar apropiado para este tipo de piel. Respecto de la depilación, sin duda constituye uno de los factores más estresantes para la piel, más aun en zonas delicadas como rostro, axilas e ingle.”La depilación

tradicional con cera es un método algo traumático que tiene el riesgo de hiperpigmentar o manchar la piel y generar inflamación del folículo piloso, también conocida como “pelos encarnados”, siendo más frecuente en pieles morenas y con pelos muy gruesos”, aclara la experta. En cuanto a los tratamientos estéticos, que en algunas personas se tornan una obsesión sin saber que los excesos pueden ser incluso contraproducentes, la Dra. Zegpi señala que “Los tratamientos de mayor demanda son la aplicación de la toxina botulínica y de rellenos no permanentes. El primero de ellos se aplica en arrugas del tercio superior de la cara (frente, patas de gallo, ceño) y el relleno para los surcos de la mitad inferior (contornos de la nariz y boca). Asimismo, el empleo de láser para atenuar o borrar manchas vasculares (rojas) y pigmentarias (cafesosas), o bien como técnica de depilación prolongada, ha revolucionado también el mercado estético de los últimos años”. Antes de realizar cualquier tratamiento estético, ya sea con productos naturales, químicos o con sofisticadas máquinas de avanzada, consulte siempre a un dermatólogo antes que con su esteticista.

Siete consejos imperdibles

diaria con productos • Limpieza hipoalergénicos y de PH neutro.

con productos de • Hidratación textura ligera si es piel grasa o más cremosa si es seca

solar diaria. • Protección la noche aplicar una loción • Enlimpiadora y luego una crema nutritiva.

consultar a un espe• Recuerde cialista, ya que los cuidados dependerán de cada biotipo y fototipo cutáneo.

chileno es moreno y • Eldehombre barba gruesa que se afeita a diario, por tanto se recomienda el uso de jabones desengrasantes y productos hipoalergénicos para el afeitado.

por sobre todo…coma sano, • Yejercítese, evite el alcohol y el

tabaco, duerma lo suficiente y busque formas de relajarse.

PUBLIREPORTAJE

Llegará a Chile

Innovador tratamiento para melanoma maligno metastásico Luego de 30 años sin novedades en el tratamiento del melanoma con metástasis, Chile podría convertirse en uno de los primeros países sudamericanos en disponer de soluciones para este cáncer avanzado de piel, proyectando la sobrevida en 1 a 2 años. en cualquier parte del cuerpo, aunque zonas expuestas a mayor roce como palmas de las manos y plantas de los pies son de mayor cuidado, también pueden ubicarse en los contornos de la boca, nariz, oídos, ojos, genitales y ano, e incluso al interior de estos órganos. La experta señala la importancia de educar y construir redes sociales que ayuden a diagnosticar en forma precoz aquellas lesiones sospechosas, siendo de gran ayuda peluqueros, esteticistas, masajistas, kinesiólogos, o dentistas, todos quienes pudieran detectar alguna lesión de cuidado y convertirse en “agentes detectores”.

El melanoma maligno es un tipo de cáncer de piel que va en alza en el mundo entero, afectando cada vez más a gente joven. Si bien la exposición irresponsable al sol es una vez más una causa razonable, también influyen los antecedentes familiares y la presencia de lunares y manchas “sospechosos”. En Chile, cada año mueren cerca de 200 personas a causa de este tipo de cáncer. Según la Dra. Cecilia Orlandi, especialista de SOCHIDERM, “cuando este tipo de melanomas son detectados en forma precoz, es decir, cuando el espesor de la lesión es mínimo, el pronóstico es bastante optimista y sólo resta la tarea de controlar una vez por año al paciente, examinar a sus familiares directos como padres, hermanos e hijos, e insistir en la protección mediante el uso de protector solar de por vida”. El melanoma maligno puede aparecer

Una vez diagnosticado el melanoma maligno, el tratamiento es primeramente quirúrgico, extrayéndose el nódulo de forma ambulatoria. Quienes ya han padecido de este cáncer, tienen un 20% de probabilidad de repetirlo. Los fenotipos de mayor riesgo siguen siendo pelirojos y rubios, y con mayor prevalencia la gente de pelo, piel y ojos claros. Otro factor de riesgo, son quienes hayan experimentado quemaduras solares intensas o insolaciones, al menos 3 veces en su infancia o bien, quienes se exponen a camas de radiación o solárium de forma regular.

Solución de avanzada Aquellos pacientes a los que ya se les diagnosticó un melanoma maligno y éste se encuentra en etapa avanzada, extendiéndose a ganglios, sistema linfático y afectando a órganos, hasta ahora no tenían otra opción que insistir con tra-

tamientos de radio y quimioterapia, sin garantías de resultados efectivos. Luego de muchos años de investigación, fueron aprobadas en Estados Unidos y Unión Europea, un tipo de drogas de última generación de anticuerpos monoclonales

que activan el sistema inmunológico, de manera que el organismo combata las células cancerígenas del tumor con alta efectividad, elevando la sobrevida de quienes no respondieron con éxito a otros tratamientos.

El ABC de los lunares Nevus Benigno Melanoma (lunar)

A B C D E

Asimetría

Borde

Para educar en la detección temprana de lunares y manchas malignas, los especialistas crearon la sigla de alarma ABCDE.

En la “A”, la indicación • es observar signos de “asimetría”, dibujando imaginariamente un círculo perfecto y sospechando de aquellos no simétricos.

En “B”, de aquellos • con “bordes” irregulares;

Color

en “C”, en su “color”, poniendo especial cuidado en aquellos con manchas grises, rojas y blancas

En “D”, en el “diáme• tro” dudando de los que

Diámetro

Evolución

excedan los 5 milímetros.

En “E”, en la “evolu• ción” del lunar, en caso

que pique, arda o sangre. Todos estos indicadores son cruciales para consultar o derivar oportunamente.

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Tanorexia e insolación El afán obsesivo por lucir bronceado es conocido como un trastorno de personalidad denominado “tanorexia”. Tal como lo lee, esta disfunción ya está tipificada y estudiada por sicólogos y aunque no lo crea, no son pocos los que se suman a la par del aumento de solárium y otras técnicas de bronceado express, en las ciudades de nuestro país. La exposición descuidada y abusiva al sol ha sido en reiteradas ocasiones mencionada como la principal causa de cáncer a la piel, dado que el efecto es acumulativo. Lamentablemente, los veraneantes muchas veces pierden las proporciones y se instalan desde el primer día de descanso, horas y horas al sol intenso. Para el Dr. Juan Pedro Lonza, especialista de SOCHIDERM, “Está por un lado el riesgo de quemaduras solares agudas, es decir, aquellas que ocurren en personas de piel clara que han permanecido cubiertas todo el año y que se exponen brusca e intensamente al sol, con la consecuencia de una quemadura que puede llegar a ser tan intensa como para lograr que su piel tome un color rojo púrpura y producir ampollas. Por su parte, también están los casos de exposición solar crónica, con el objeto de lograr el bronceado como ideal estético, convirtiéndose en una necesidad obsesiva y habitual”. Los tanoréxicos llegan a desarrollar los efectos más intensos del daño solar crónico, llamada elastosis solar en su forma

severa (envejecimiento extrínseco por la radiación solar, principalmente U.V.), que se manifiesta en una piel manchada, de tono amarillenta cetrina o cobriza, y con profundas arrugas, sin contar el alto riesgo de desarrollo de formaciones precancerosas y cancerosas de piel.

Para evitar daño permanente a futuro, las precauciones que se deben considerar son evitar la exposición directa al sol, en especial en los horarios de mayor intensidad, entre 11:00 y 16:00 horas. Luego, hacer uso de las formas de protección física que otorgan las telas de sombrillas, quitasoles, toldos y el uso de vestimentas, incluídos gorros, poleras y lentes, y en especial los niños que tienen más riesgo de insolarse. Hoy existen ropas y trajes de baño que cubren partes extensas del cuerpo con declarada protección U.V. en sus etiquetas, muy útiles y recomendables, así como aditivos para agregar al lavado que dan protección adicional contra la radiación solar a las prendas comunes. El empleo de protectores solares constituye una buena medida adicional para las áreas no cubiertas por estas prendas (rostro-cuello y dorso de manos) y para los momentos en que disfrutamos dentro del agua. El protector solar debe aplicarse al menos 20 minutos antes de la exposición al sol, en cantidad abundante y pareja, y reaplicar frecuentemente.

Atento a los síntomas de insolación

• Debilidad y mareo producir taquicardia, • Puede dolor de cabeza, náuseas y

vómitos con la consecuente deshidratación y orina escasa.

intenso en la piel y dolor • Ardor al tacto. de ampollas e infla• Formación mación de la zona quemada. • Sed intensa.

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Dermatitis seborreica cada vez más frecuente La dermatitis seborreica es una enfermedad de alta prevalencia, cada vez más recurrente en el ajetreado mundo de hoy, en que los tiempos para el descanso y el ocio son escasos, y en que la preocupaciones, el trasnoche y la ingesta excesiva de alcohol son frecuentes. Como explica el Dr. Andrés Figueroa, especialista de SOCHIDERM: “Se trata de una erupción descamativa, generalmente pruriginosa, en la piel de algunas áreas del rostro y del cuero cabelludo (caspa), de carácter crónico, es decir, se mantiene la tendencia a presentarla a través de los años, que se desencadena y agrava característicamente con el estrés, el cansancio, la falta de sueño y la ingesta de alcohol”. Es una enfermedad de carácter benigno, no contagiosa, que se exacerba en invierno y que en su

origen hay una conjunción de factores, tales como la predisposición genética, la renovación acelerada de células de la piel, el aumento de la producción de sebo y la presencia de un hongo llamado Malassezia Furfur. La dermatitis seborreica afecta de un 3 a un 5 por ciento de la población. Ahora la “caspa” (ptiriasis sica) está presente en un 15 a 20 por ciento de los chilenos. La estadística indica que la dermatitis seborreica es más frecuente en hombres porque presentan más estrés, condición que aumenta la cantidad de andrógenos (hormona predominantemente masculina) lo cual conlleva a aumentar la producción de sebo (mayor grasitud de la piel o seborrea). Todos estos factores unidos, elevan la proliferación de Malassesza Furfur y aumenta la inflamación. Asimismo, se observa una ligera tendencia a ser más frecuente en adolescentes y adultos con edades entre 30 y 60 años. También se puede encontrar en bebés. El diagnóstico es clínico, no suele ser necesario la realización de exámenes para su detección. Entre las características distintivas se encuentran: descamación del cuero cabelludo (caspa), además de enrojecimiento y picazón, en rostro encontramos áreas enrojecidas y con descamación ubicadas en la región entre las cejas, alrededor y dentro de la nariz, así como detrás de las orejas. En el tronco puede afectar la parte alta y central del dorso y pecho.

DIARIO DE LA PIEL ras diarias, evitar trasnochar y el estrés, practicar deporte y técnicas de relajación. La respuesta al tratamiento es muy buena, pero es necesario que el paciente sepa que necesitará un tratamiento de mantenimiento, ya que la enfermedad persiste por años, mejorando en las estaciones más cálidas y empeorando los meses de frío y en las situaciones de fatiga y estrés emocional.

Como explica el Dr. Figueroa: “No existe una cura definitiva, el tratamiento está enfocado en prevenir la aparición de brotes, y manejarlos en caso de que estos ocurran. Se deben evitar los factores desencadenantes ya enunciados, en caso de existir un brote se trata con champús y cremas antimicóticas, así como también a veces se emplean antiinflamatorios e inmunomuduladores tópicos”. El experto recomienda lavado frecuente diario con champú anticaspa (sulfuro de selenio o pitirionato de zinc); evitar el excesivo consumo de alcohol; dormir entre 6-8 ho-

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Cabello sano: ¿Misión posible este verano?

Mientras se instala el verano en cuenta regresiva en el calendario y al fin logramos liberarnos del secador y la plancha de pelo, surge la preocupación por mantener un cabello sano y hermoso. Si bien adoramos la temporada de playas y piscinas, también nos aflige la idea de deteriorar una de las principales fuentes de seducción femenina. Al igual que la piel, el pelo también da muestra de sus condiciones de salud. Puntas partidas, caída del pelo y apariencia “pajosa”, son sólo algunos de los efectos indeseados del verano en nuestro cabello. A estos molestos signos de daño, últimamente se suma la sensación de “dolor del pelo y cuero cabelludo” (tricodinia), cuadro que se asocia a alopecias inflamatorias (caída del pelo). Sin embargo, los dermatólogos aseguran que los principales agentes que actúan en verano sobre nuestro cuero cabelludo, son los responsables protagónicos: sol,

cloro y sal, una mezcla nefasta sobre todo para quienes pasan varios meses en la playa. Además del daño mecánico que ocasionan estos agentes, el Dr. Robinson Guerrero, especialista de

SOCHIDERM, señala que otros factores como la caída del pelo, se deben a las dietas bajas en proteínas y el uso excedido de secadores y planchas para el pelo. “La alimentación cumple un rol fundamental en la salud del pelo. El consumo de verduras, complementos de vitaminas con aminoácidos, zinc, biotina (B7) contenida en la yema de huevo cereales integrales, soya, legumbres y nueces; el té verde como antioxidante efectivo y la vitamina E y C de algunas frutas, son el mix necesario para devolver la energía al pelo desde su raíz”, agrega el especialista. El brillo del pelo es una respuesta inmediata de integridad de la fibra capilar. Actualmente hay muchos productos naturales y cosméticos, tanto orales como aplicables en formato de cremas y ampollas, que ayudan a restaurar la fibra capilar dañada. Sin embargo, la alimentación sana y balanceada es el primer

determinante de un pelo saludable y con brillo. Si a pesar de estas precauciones el pelo no recobra el brillo, es preciso buscar alguna enfermedad de base relacionada con alteraciones de la tiroides, irregularidades en los niveles de fierro, o una deficiente absorción del zinc por exceso de fibra en la dieta.

Palabras del experto

bálsamos con protector • Use solar y en caso de tener poco cabello, elija protector solar capilar.

caspa suele disminuir en • Laverano, dado que los rayos

ultravioletas son un efectivo tratamiento, al igual que en psoriasis del cuero cabelludo

cabellos tinturados, use • Enshampoo y acondicionadores

adecuados para pelo tinturado. Tenga cuidado con las reacciones alérgicas.

cuanto a la depilación, el es• Enpecialista prohíbe el uso de láser

en pieles bronceadas, ya que el pigmento del pelo compite con la melanina de la piel y se producen quemaduras muy delicadas.

del baño en piscina y mar, • Luego lave su cabello con agua para sacar los restos de cloro y sal.

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Odiosa celulitis!!! La pesadilla de las mujeres tiene hoyuelos y nombre y se conoce como “piel de naranja” o celulitis, un mal que afecta al 90% de nuestro género y aunque tomamos real conciencia de ella en temporada de verano, hoy existen tratamientos innovadores y efectivos. La clave está en la perseverancia y en los hábitos de vida saludables.

Nueve de cada diez mujeres padece de celulitis, una enfermedad que afecta rara vez a los hombres. En términos simples y tal como lo indica el término “celulitis”, es la acumulación de tejido subcutáneo, lo que forma los nódulos de grasa, agua y toxinas, originando una alteración estructural del tejido conjuntivo, de la circulación venosa y linfática, lo que causan esos desagradables hoyuelos que se ubican en caderas, muslos, glúteos y abdomen. Según el Dr. Juan Honeyman, especialista de SOCHIDERM, “La celulitis no hace distinciones de edad ni de peso, y se desarrolla principalmente en etapas de fuerte actividad hormonal, presentándose un 14% de los casos en la pubertad, un 21% tras el uso de anticonceptivos orales, 19% por embarazos y 25% antes de la menopausia”. Para el especialista, los malos hábitos de vida de la sociedad actual han hecho que las estadísticas aumenten preocupantemente y su aparición es cada vez más precoz, observándose en chicas que no superan los 15 años y que ya deben lidiar con la odiosa “piel de naranja”. Si bien las mujeres obesas son más propensas a padecerla por hábitos alimenticios desequilibrados y falta de ejercicio físico, las mujeres delgadas también tienen posibilidades de presentarla.

Hormonas y malos hábitos La aparición de celulitis se vinculan a hábitos y conductas de vida poco saludables que determinan una deficiente circulación sanguínea y el mal funcionamiento del sistema linfático, como son: el sedentarismo, la dieta poco saludable, el exceso de sal, el consumo tabaco y alcohol, la falta de agua, el uso de ropa muy ajustada y tacos altos, y tiempos prolongados de pie. Si hubiese que identificar las principales causas, estas son: desequilibrios hormonales (por altos niveles de estrógenos que dan lugar a inflamaciones y retención de líquido), los factores genéticos: (antecedentes familiares de padecer obesidad y celulitis), problemas circulatorios (que impiden una adecuada eliminación de toxinas) y el estrés (que dificulta la circulación y la desintoxicación natural del organismo). Generalmente la celulitis se localiza en zonas especificas del cuerpo como son: la parte superior interna y posterior de los muslos, la parte interna de las rodillas, el abdomen, los glúteos, los tobillos, la parte inferior de la espalda, la parte superior de los brazos, y la parte superior de la espalda (justo debajo de los hombros).

Tipos de tratamientos

Alimentos en tu contra

• Café gaseosas • Bebidas alcohólicas • Bebidas • Azúcar entera • Leche • Embutidos • Mantequilla y derivados de harina • Pastas no integral • Arroz

Tratamientos tópicos (cremas, geles y emulsiones) y orales (comprimidos y cápsulas). Los más conocidos se basan en la efectividad de componentes naturales como centella asiática, ginkgo biloba, cafeína, hiedra, ruscus aculeatus, L-carnitina, Aloe Vera, Fucus vesiculosus, entre otros. Su uso debe ser permanente y combinarse con buenos hábitos y tratamiento estético de avanzada, obteniéndose resultados visibles al tercer mes. Masajes de drenaje linfático y anti celulíticos manuales: con técnicas de masaje especializado que movilizan grasas y toxinas hacia la linfa. Tratamientos alternativos de Radio Frecuencia: La acción de esta tecnología permite otorgar un calentamiento volumétrico profundo, combinando las contracciones internas del músculo y la fuerza mecánica externa, que en conjunto logran la máxima eliminación de grasa y toxinas, y tonifican la piel.

Se informa al distinguido Cuerpo Médico y Químico Farmacéutico:

Se encuentra disponible en farmacias de todo el país. Presentación: laca para las uñas al 5%.