Riscos do verão para o corpo

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Domingo, 22 de janeiro de 2017 extra.globo.com

Fazer ressonância é duas vezes mais precisa que biópsia para casos de câncer de próstata, diz estudo.

Estudo é considerado maior avanço em décadas no diagnóstico da doença, a segunda que mais mata homens no país.

Bem-viver

B CUIDADOS NO CALOR

Riscos do verão para o corpo Médicos listam problemas que a estação pode gerar para quem não se cuida Marina Navarro Lins marina.lins@extra.inf.br

B O clima de alegria do verão carioca, com o sol a pino e as praias lotadas, esconde diversos riscos ao corpo humano. É preciso estar atento aos cuidados indicados por especialistas para que a estação mais esperada do ano não vire um pesadelo. O cardiologista José Lima, do InCor e integrante da Comissão de Remoção de Órgãos da Associação Brasileira de Transplante de Órgãos, alerta para o risco de sedentários iniciarem atividades físicas sem o acompanhamento de um médico: — Com o verão, as pessoas querem perder peso e pegam pesado, mesmo sem preparo. A partir dos 30 anos, homens e mulheres devem ir ao cardiologista antes de praticar exercícios. O problema é ainda maior quando a pessoa adere a uma dieta da moda, já que passará a se alimentar mal. Quando a frequência cardíaca sobe muito rápido, aumenta o risco de ter um evento agudo. Os praieiros de carteirinha precisam ter cuidado para não terem uma insolação. A falta de água no corpo pode causar até alucinações, de acordo com o neurologista André Lima: — A dica é se hidratar com frequência. Em casos graves, o paciente pode ser internado e receber hidratação venosa. A pior situação pode levar a um edema cerebral. Os olhos também podem ficar prejudicados quando entram em contato com os raios solares. Para protegê-los, é preciso usar óculos escuros. E não pode ser qualquer um. — Eles precisam ter lentes confiáveis, com filtro UV. Entre usar um de má qualidade, como os vendidos em camelôs, e não usar, é melhor ficar com a segunda opção. Isso porque a pupila fica dilatada quando colocamos os óculos escuros e, se não houver a proteção da lente, a radiação atingirá os olhos de forma direta — diz o oftalmologista Marcus Sáfady, conselheiro da Sociedade Brasileira de Oftalmologia e Consultor do Instituto Varilux da Visão. O médico também alerta: use apenas soro fisiológico ou água mineral nos olhos irritados. t s

Cabeça A desidratação causada pelo sol forte pode gerar sonolência, desorientação e até alucinações. Isso acontece porque, com menos água no corpo, aumenta a concentração de enzimas e minerais no sangue

Nariz O excesso do uso de ar condicionado e a falta de hidratação contribuem para o ressecamento do nariz.

Garganta Algumas pessoas são sensíveis à água gelada e ficam com a garganta inflamada com mais frequência

Olhos Como as pessoas ficam mais ao ar livre, em aglomerações, aumenta a incidência de conjuntivite e de pterígio (crescimento da "carninha" do olho). Esse risco é aumentado ainda mais porque a imunidade pode ficar baixa com a água do mar, que resseca, e com os produtos químicos da piscina. É importante lavar os olhos com água doce com frequência. O sol também pode causar uma inflamação da córnea. Use óculos escuros e boné Ouvido Inflamações (otites) são comuns nesta época por causa do excesso de banhos de mar e de piscina

Pele O excesso de sol pode causar câncer de pele. Os médicos indicam que as pessoas só se exponham aos raios solares de manhã, até as 9h, e à tarde, depois das 16h. Também é importante passar o protetor solar 30 minutos antes do bronzeamento e recolocá-lo sempre que mergulhar

Coração Com a falta de hidratação, os vasos sanguíneos vão se fechando para manter a pressão arterial dentro do ideal, o que deixa o sangue fica mais grosso e a frequência cardíaca maior. Isso aumenta o risco de infartos, arritmias e outras doenças cardiovasculares agudas. Outro problema são os "atletas de verão", que são sedentários e começam a fazer exercícios doa dia para a noite, sem consultar um médico antes. É preciso procurar um cardiologista!

Rim A falta de hidratação adequada e o aumento da transpiração aumentam a chance do surgimento de pedras nos rins

Pernas e pés As altas temperaturas fazem as veias se dilatarem, o que pode causar dores, inchaço e formigamento nas pernas e nos pés

Infografia: Kamilla Pavão


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