CAXIAS DO SUL 20 DE FEVEREIRO DE 2017
ANDREIA TAMIOSSO DOS SANTOS, DIVULGAÇÃO
ENTREVISTA
Assuma o controle Coach comportamental, Mauricio Souto ensina a não adiar sonhos
Palestrante e coach comportamental, Mauricio Souto mudou o rumo de sua vida e, desde então, dedica-se a inspirar pessoas a fazer o mesmo. Cirurgião-dentista formado pela Universidade Federal de Santa Maria, com especialização e mestrado em Ortodontia e Ortodontia Facial pela Universidade Cidade de São Paulo, passou de menino humilde a profissional bem-sucedido em sua área de atuação. Entre as evidências coletadas nas pesquisas realizadas ao longo da carreira, detectou que o hábito de procrastinar tende a ser mais evidente em pessoas ansiosas, inseguras e com baixa autoestima: – É um perfil no qual falta a autoconfiança e a determinação necessárias para tomar a atitude de “fazer”. Estudos apontam que as pessoas que
do livro Ouse Ser Grande. têm o hábito de procrastinar também apresentam maior Pioneiro: Como nasceu tendência à depressão. a ideia de escrever o livro Além disso, o ato de adiar ‘Ouse ser grande’? pode estar relacionado à busca Mauricio Souto: Surgiu de pela perfeição. Segundo ele, alconversas que mantinha com guns procrastinadores tendem meus filhos e alguns a preferir tarefas clientes. Ao falarmos mais desafiado- “Para que os sobre determinados ras em detrimento sonhos tornemassuntos, eles retordas mais simples. se realidade, é navam dizendo que Nesse caso, adiar a os referidos comenrealização de uma necessário ter tários os haviam atividade pessoal atitude, sair da ajudado muito em ou profissional está zona de conforto” algumas situações. ligado ao medo de Foi então que decidi fracassar. Quanto socializar esse conhecimento mais tempo se demorar para com outras pessoas e ajudá-las concluir uma tarefa, mais também a vencer paradigmas se posterga uma tomada de já superados, tornando suas ações – logo, não é preciso arvidas mais plenas, cheias de car com as consequências de sucesso e realizações. O livro uma eventual escolha equivonasceu do desejo de cumprir cada. uma missão de vida, no senConfira os principais tretido de poder ajudar outras chos da entrevista com o autor
pessoas a também acreditar e realizar os seus sonhos. Qual a origem desta mania de deixar tudo para a última hora? São vários fatores que podem levar uma pessoa a deixar tudo para a última hora. Podemos citar: falta de tempo (achar que não vai dar tempo para fazer determinada atividade, deixando-a de lado para fazer outra), falta de energia, falta de entusiasmo, falta de foco, medos, autossabotagem, falta de organização e acomodação. Pessoas ansiosas com baixa autoestima e inseguras são as mais propensas a procrastinar, tendo em vista que lhes falta a autoconfiança e determinação necessárias para tomar a atitude de fazer. Por que adiamos tanto
a realização de nossos sonhos? Para que os sonhos tornem-se realidade, é necessário ter atitude, sair da zona de conforto, vencer alguns medos e ter algumas virtudes como determinação, dedicação, entusiasmo e persistência. Às vezes, algumas pessoas preferem manter-se na zona de conforto, por medo do novo, do desconhecido, podendo até ser medo do sucesso, medo da mudança em suas vidas, para melhor ou para pior. Por outro lado, permanecer na zona de conforto indica ausência de riscos, mas também ausência de maturidade e sucesso. As tecnologias mais ajudam ou mais atrapalham na produtividade? Esta é uma questão muito delicada, pois as tecnologias
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SEGUNDA-FEIRA, 20 DE FEVEREIRO DE 2017
existem justamente para ajudar as pessoas a realizarem suas atividades com mais rapidez. Entretanto, caso sejam usadas como mecanismos de distração ou perda de foco, acabam atrapalhando bastante a produtividade. O bom é fazer uso disciplinado das tecnologias, principalmente das redes sociais.
planejamento. Pessoas bem sucedidas controlam a sua mente, direcionando-as para objetivos definidos. E a melhor maneira de controlar a mente é mantê-la ocupada num propósito definido, apoiada num bom planejamento.
Homens e mulheres procrastinam com intensidade diferentes? Qual é a melhor maneira Não conheço nenhum estude lidar com situações que do recente avaliando exigem cumpri“É preciso definir isso, mas acredito que mento de prazo? Estabelecer priori- com clareza o que é não exista muita difedades. É preciso defi- mais importante no renças entre homens e mulheres quanto à nir com clareza o que é mais importante no momento, estipular procrastinação, pois tudo depende do momomento, estabele- um prazo para sua mento em que a pescer metas, estipular realização” soa se encontra e do um prazo para a sua seu estado emocional. realização, e começar a agir. Fazer é a palavra chave, Quais são as crenças limiindependentemente se tem que tantes que mais interferem na acordar mais cedo ou dormir busca por um sonho? mais tarde. Como o nome já diz, é uma crença limitante. Então, devePlanejamento é a solução mos eliminar todas as crenças para evitar problemas? que nos limitam, como a crenCom certeza. Uma vez defiça que temos pouca habilidade, nido o que você deseja, estabepoucos recursos, pouca intelileça metas e apoie-as num bom
ANDREIA TAMIOSSO DOS SANTOS, DIVULGAÇÃO
MARCOS FERNANDO KIRST marcos.kirst@gmail.com
gência ou não merecemos. Uma ótima maneira de conhecer as possíveis crenças limitantes é perceber as frases que incluem a palavra“mas”. É possível dosar razão e emoção em todas as áreas da vida? Se sim, de que maneira isso pode ser feito? A melhor maneira de buscar equilíbrio na vida é investir no autoconhecimento. O desenvolvimento pessoal representa o melhor caminho para se atingir o sucesso. Por isto, há a necessidade de sempre estar disposto a aprender. Uma prática comum é investir todas as fichas ou somente na vida profissional, ou somente na vida afetiva. Você concorda com a máxima “sorte no jogo, azar no amor”? O ideal é tentar levar uma vida equilibrada, com metas nos vários setores da vida, porque se a pessoa atinge o topo do sucesso, mas não é feliz, pouco adianta. Há uma máxima que diz: Sucesso sem felicidade é a pior forma de fracasso. Eu não concordo com essa máxima, pois nós somos os “mestres do nosso destino”, e temos a capacidade de tomar decisões, de dar rumo que queremos a nossa vida, fazendo escolhas. Então, precisamos fazer escolhas equilibradas, e dar atenção aos diversos setores da nossa vida. A Lei da Atração fala justamente disso: quanto mais atenção dermos a um determinado setor, mas ele vai crescer. Neste sentido, precisamos buscar o equilíbrio, dispensando atenção tanto ao trabalho quanto aos relacionamentos. O que você espera que as pessoas aprendam com o livro ‘Ouse Ser Grande’? Desejo que as pessoas ao lerem Ouse ser grande tenham suas vidas impactadas positivamente, mudem a sua forma de pensar, tomem decisões, aprendam a lidar com as emoções para que possam ter a vida dos seus sonhos, com um profundo sentimento de gratidão. E isso é possível, desde que a pessoa compreenda que ela é a única responsável por traçar o seu destino e construir a sua própria história.
MAIS
Preço O livro Ouse ser grande custa R$ 38.
O desandar da maionese
“C
ada um com a sua fissura”, como já dizia o Keith Richards. Eu, hoje, vou falar sobre a minha, com a licença da madama leitora e do cavalheiro leitor, que devem ter também as suas, mas quem sou eu para pedir que revelem, até porque isso aqui não é divã de psicanalista, mas tãosomente uma croniqueta de segunda (de segunda-feira, que fique claro e se evitem os mal-entendidos, que de mau entendedor já bastamos eu certos senadores que assinam coisas sem ler pela aí, né, madama minha?). Pois, como eu ia dizendo (e não ia, porque o texto não engrenou de primeira devido aos parêntesis e às intercalações que tanto caracterizam este prolixo escriba que certos alguéns gostariam de des-caracterizar pro-lixo, mas, avante!). Como eu ia dizendo, direi a partir do segundo parágrafo, se ainda houver audiência. Então, as fissuras.A minha, é por maionese. Sou fissurado por maionese. Maionese que, no meu entender de descendente de alemães oriundo de Ijuí, deve ser traduzida por salada de batata. Minha fissura de verdade, então, é por aquilo que chamo (e como) como salada de batata e que por essas plagas serranas define-se (e come-se) como maionese. Para mim, maionese é apenas um dos ingredientes utilizados para compor Maionese, no as irresistíveis saldas de batata, nas quais se meu entender batatas, maionese de alemão, deve utiliza e penduricalhos que lhe ser traduzida vão acrescentando sabor por salada de e fazendo a diferença, tipo pepinos, azeitonas, batata rodelas de ovo cozido, salsa picada, crem (como, madama? Crem não? Ah, então crem não se usa em tudo? Cronicando e aprendendo. Crem não, então). Mas, classifiquem como maionese ou salda de batata, não importa. Minha fissura emerge das entranhas de minha gula e eu ataco sem dó nem piedade. Sou um potencial candidato a vitimar-me por salmonela, porque basta disponibilizarem, em qualquer boteco, um pratinho de maionese ali no canto da mesa que meu radar detecta e eu crau! Quero nem saber, foi! Sei lá, devem ter metido maionese na minha mamadeira quando eu era pequeno, para ter se entranhado em mim essa fissura tão essencial pelo prato. Questionei minha mãe, dia desses, a respeito, e ela ficou me olhando de lado, em silêncio. Esse olhar dela sem responder pode significar coisas. Um: que ela fez mesmo isso, mas não ousa revelar. Dois: que só eu mesmo para imaginar uma sandice dessas. Três: que apesar de ser uma sandice, ela de fato o fez, mas não vai revelar. Claro que já estou viajando na maionese. Mesmo sem ser senador, basta colocarem um prato de maionese na minha frente que eu assino qualquer coisa. Não votem em mim, que a maionese desanda!
O escritor Marcos Fernando Kirst escreve às segundas-feiras.