Ghidul dependenței de jocuri de noroc și +8 sfaturi utile pentru a o opri / Gambling addiction guide & +8 helpful tips to stop

Ghidul dependenței de jocuri de noroc și +8 sfaturi utile pentru a o opri

By Lottery ‘n Go

(Continuare din ediția trecută) (Continued from the previous issue)

Cum să faceți față dependenței de jocuri de noroc How to deal with gambling addiction

You have several approaches when it comes to dealing with

Aveți mai multe abordări atunci gambling addiction: când vine vorba de gestionarea de- • Self-help – after admitting pendenței de jocuri de noroc: that you have a problem, you • Auto-ajutor - după ce admi- can look for useful gambling guiteți că aveți o problemă, puteți că- des like this one. Check out the uta ghiduri utile de jocuri de noroc self-help tips offered and use yoca acesta. Consultați sfaturile de ur will strength to deal with the auto-ajutor oferite și folosiți-vă forța problem. voinței pentru a rezolva problema. • Group support – you can • Asistență de grup - puteți că- look to join a group with others uta să vă alăturați unui grup cu al- who have similar issues. If you ții care au probleme similare. Dacă don’t want to expose yourself punu doriți să vă expuneți public, exis- blicly, there are anonymous and tă grupuri anonime și online în care online groups where you can hevă puteți ajuta reciproc să depășiți lp each other go through overdependența. coming the addiction. • Consiliere și terapie - este în- • Counseling and therapy totdeauna înțelept să cereți ajutor – it is always wise to ask for heunui profesionist. Căutați terapeuți lp from a professional. Look for care au experiență în jocurile de no- therapists who have experience roc și probleme legate de sănăta- with gambling and related mentea mintală. tal health issues. • Tratament medical - puteți vor- • Medical treatment – you bi cu un profesionist medical des- can talk to a medical professiopre medicamente care vă pot ajuta nal about medications that could să treceți prin această perioadă du- help you go through this rough ră. Acestea ar putea fi antidepresive patch. Those could be antidesau alte medicamente pe care medicul dumneavoastră le recomandă.Gambling addiction guide & +8 helpful tips to stop

Poți ajuta o altă persoană dependentă de jocurile de noroc?

Ai observat că prietenul tău are probleme cu jocurile de noroc? Partenerul tău pierde ore întregi și cheltuie o grămadă de bani jucând cazinou și alte jocuri?

Primul pas în a ajuta pe cineva este să recunoaștem că are o problemă. Următorul este să înțelegeți ce pași îi vor ajuta cu adevărat. Acoperirea lor ore întregi în timp ce se îndreaptă către o facilitate de joc nu va ajuta jucătorul să lupte cu dependența lor. Împrumutarea banilor este, de asemenea, lipsită de sens, pentru că probabil îi vor pierde.

Începeți prin a găsi modalitatea corectă de a le spune că, credeți că sunt dependenți. Nu fi judecător, dar precizează că ai vrea să ajuti. Recomandați modalități potențiale de tratament, cum ar fi sprijinul de grup și consilierea cu un profesionist.

Etapele jocurilor compulsive

Potrivit experților, un jucător compulsiv va parcurge patru etape: • Câștigarea - un câștig mare este un pericol imens pentru jucători. Câștigarea unor sume grele îi face pe oameni fericiți și entuziasmați. Încep să se gândească că pot câștiga mai mult și își pot schimba viața în bine. Înainte de a ști asta, jocurile devin principala preocupare a minții jucătorului. • Pierderea - șansele sunt că un jucător va pierde marea victorie și va începe să-și piardă banii. Atunci intră în a doua fază, unde nu au control asupra pierderilor. • Disperarea - această etapă ar putea începe cu împrumutarea banilor, dar puțini jucători menționează de ce au nevoie de bani. Asta înseamnă că îi mint pe cei apropiați. Ar putea fi luate și alte măsuri disperate, cum ar fi vânzarea de bunuri, proprietăți etc. • Deznădejdea - ultima și cea mai periculoasă fază. Jucătorul simte că este izolat de întreaga lume. Gândurile sinucigașe ar putea apărea și deveni mai frecvente în timp. Jucătorul are sentimente de „uzură” și lipsă de voință de a face orice, inclusiv jocuri de noroc. Care sunt factorii de risc pentru o dependență de jocuri de noroc?

Există unele persoane cu un risc mai mare de a deveni dependente de jocurile de noroc decât altele? Răspunsul este da, motiv pentru care ar trebui să vă alocați timp pentru a înțelege factorii de risc.

Disponibilitatea jocurilor de noroc

Unele țări interzic jocurile de noroc, ceea ce înseamnă că puteți juca doar ilegal. Acest lucru reduce numărul total de jucători, precum și cei dependenți. Dar majoritatea țărilor au legalizat jocurile de noroc și puteți juca atât în facilitățile online, cât și în cele terestre. Asta înseamnă că puteți accesa o platformă de jocuri non-stop, ceea ce face mai ușor să vă conectați.

Supraîncărcare de încredere

Nimeni nu joacă un joc fără să spere că va câștiga. Cu toate acestea, cei care au probleme de încredere excesivă ar putea prezenta un risc mai mare de dependență de jocuri de noroc. Ei cred că vor câștiga de fiecare dată, ceea ce le face mai ușor să înceapă să piardă bani și să devină dependenți.

Impulsivitate

Dependența de jocuri de noroc este o tulburare de control al impulsurilor, iar oamenii care tind să acțipressants or other drugs that your doctor recommends.

Can you help another person addicted to gambling?

Did you notice that your friend has gambling issues? Is your partner spending hours and losing a lot of money on playing casino and other games?

The first step in helping someone is to recognize that they have a problem. The next is to understand which steps will truly help them. Covering them for hours while they head to a gaming facility won’t assist the gambler fight with their addiction. Loaning them the money is also pointless because they will probably lose it.

Start by finding the right way of telling them you think they are addicted. Don’t be judgmental, but pinpoint that you would like to help. Recommend potential ways of treatment, such as group support and counseling with a professional.

Compulsive gambling stages

According to experts, a compulsive gambler will go through four stages: • Winning – a big win is a huge danger for gamblers. Winning hefty sums make people happy and excited. They start thinking that they could win more and change their life for the better. Before you know it, games become the main preoccupation in the gambler’s mind. • Losing – the odds are that a gambler will lose the big win, and start losing their own money. That is when they enter the second phase, where they don’t have control over the losses. • Desperation – this stage might start with borrowing the money, but few gamblers mention why they need the cash. That means they are lying to their close ones. Other desperate measures could also be taken, such as selling possessions, property, etc. • Hopelessness – the last and the most dangerous phase. The gambler feels like they are isolated from the entire world. Suicidal thoughts might appear and become more common over time. The gambler experiences feelings of being “worn out” and lacking a will to do anything, including gambling.

What are the risk factors for a gambling addiction?

Are some people at more risk of becoming addicted to gambling than others? The answer is yes, which is why you should take the time to understand the risk factors.

Gambling availability

RIMINI Expo Centre, Italy

oneze impulsiv sunt mai predispuși la aceasta decât alții. Acest factor poate fi destul de riscant dacă este combinat cu încredere excesivă.

Momente dureroase de viață

Fie că sunteți fără serviciu, fie că ați pierdut o persoană iubită, s-ar putea să aveți nevoie de o modalitate de a scăpa de realitate. Unii oameni văd jocurile de noroc ca modalitate de a face acest lucru, ceea ce face ca în momentele dureroase de viață să se simtă vulnerabili și să creeze un factor de risc pentru dependență.

Statut economic

Știați că oamenii care câștigă mulți bani tind să acționeze mai responsabil atunci când vine vorba de jocuri de noroc? Depinde de individ, dar cei cu venituri mici ar putea recurge la jocuri de noroc pentru a-și îmbunătăți statutul economic.

Genetica și factorii familiali

Unii experți susțin că cei care au părinți cu dependență de jocuri de noroc sunt mai predispuși să dezvolte una. Cercetările indică faptul că cei care provin dintr-o familie în care există date despre dependența de jocuri de noroc, alcoolismul și abuzul de substanțe sunt mai predispuși să se agațe de jocurile de noroc. De asemenea, cu cât începeți să jucați mai devreme, cu atât aveți mai multe șanse de a dezvolta o dependență.

Sunt factorii de risc de vârstă și sex pentru a deveni jucător de pariuri?

Oamenii de ambele sexe și de toate vârstele pot dezvolta o dependență de jocuri de noroc. Cu toate acestea, se pare că adolescenții și vârstnicii sunt cele mai vulnerabile grupuri. Adolescenții încearcă jocurile de noroc pentru că vor să arate grozav, dar s-ar putea să le fie greu să-l controleze. Este posibil ca persoanele în vârstă să aibă dificultăți în a face pace cu faptul că sunt pensionari sau divorțează, ceea ce declanșează dependența de jocuri de noroc.

În ceea ce privește sexul, în acest moment sunt mai mulți bărbați dependenți de jocurile de noroc. Cu toate acestea, numărul femeilor crește în fiecare zi.

Mituri comune dependenței de jocuri de noroc

Dacă aveți de gând să depășiți sau să ajutați pe cineva să facă față unei dependențe de jocuri de noroc, este important să înțelegeți tulburarea. Aruncați o privire la cele mai frecvente concepții greșite pe bling, which means you can only play illegally. That reduces the overall number of players, as well as those addicted. But the majority of countries legalized gambling, and you can play in both online and land-based facilities. That means you can access a gaming platform around the clock, which makes it easier to get hooked.

Confidence overload

Nobody plays a game without hoping that they will win. However, those having overcon-

care oamenii le au despre această afecțiune.

1. Dependența necesită jocuri de noroc în fiecare zi

fidence issues might be at more risk for gambling addiction. They believe they will win every time, which makes it easy for them to start losing money and get addicted.

Un jucător ar putea fi fan al unui anumit joc de loterie. I-ar putea plăcea să joace într-un cazinou specific sau pariază doar pe baschet. Este posibil ca evenimentele de jocuri de noroc să nu aibă loc în fiecare zi pentru ca jucătorul să fie dependent. Criteriul crucial pentru determinarea acesteia este frecvența parierilor și a sumelor investite. Impulsivity

Gambling addiction is an impulse control disorder, and people who tend to act impulsively are more prone to it than others. That factor can be quite risky if it is combined with overconfidence.

Rough life patches

2. Nu este o problemă dacă nu cauzează probleme financiare pentru jucător

Oamenii bogați ar putea să-și permită pierderi uriașe. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că de-

Whether you are out of work, or you lost a beloved person, you might need a way to escape reality. Some people see gambling as the way to do that, which makes rough life patches and feeling vulnerable a risk factor for addiction. Economic status

Did you know that people who earn a lot of money tend to act more responsible when it comes to gambling? It depends on the individual, but those with low earnings might resort to gambling to improve their economic status.

Genetics and family factors

Some experts claim that those who have parents with a gambling addiction are more prone to developing one. Research indicates that those coming from a family where there are records of gambling addiction, alcoholism, and substance abuse are more likely to get hooked to gambling. Also, the earlier you start playing, the more odds you have to develop an addiction.

Are age and gender risk factors for becoming a gambler?

People of both genders and all ages can develop a gambling addiction. However, it seems that teens and the elderly are the most vulnerable groups. Teens try gambling because they want to look cool, but they might have a hard time putting it under control. Elderly people might be having a hard time making peace with the fact they are retired or going through a divorce, which triggers gambling addiction. As for gender, more men are addicted to gambling at this moment. However, the number of women is increasing every day.

Common gambling addiction myths

If you are going to overcome or help someone deal with a gambling addiction, it is important to understand the disorder. Take a look at the most common misconceptions people have about this condition.

1. Addiction requires gambling every day

pendența de jocuri de noroc nu vă poate afecta viața altfel. Ați putea întâmpina probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea și depresia, și puteți distruge relațiile cu alte persoane. Ideea este că dependența are consecințe grave care ar putea depăși cu mult finanțele. noroc este o problemă serioasă, o puteți depăși! Cu toate acestea, trebuie să fiți persistenți și pregătiți să investiți mult timp și efort.

Iată o listă de sfaturi care v-ar putea ajuta în depășirea problemelor de jocuri de noroc! a particular lottery game. They might like playing in a specific casino, or they only bet on basketball. The gambling events might not occur every day for the gambler to be addicted. The crucial criteria for determining it is the frequency of wagering and sums invested.

3. Dependența de jocuri de noroc se întâmplă persoanelor neinteligente care nu au o voință puternică

Dependența se joacă cu creierul tău și chiar și cei mai inteligenți și puternici oameni sunt vulnerabili. De exemplu, dacă sunteți un expert în matematică, s-ar putea să vă regândiți și să vă păcăliți că este posibil să proiectați o strategie care să garanteze un câștig.

Este crucial să rețineți că persoanele de toate vârstele, sexele, naționalitățile, statutele sociale, nivelurile de educație și nivelurile de inteligență pot deveni dependente.

4. Ar trebui să-l ajuți pe un jucător să iasă din problemele financiare

Dacă dați bani unui jucător, sunt șanse să-i piardă rapid. Aceasta nu este o soluție pe termen lung și susține doar dependența lor. În loc să facă asta, recomandați-i să consulte un terapeut sau să înceapă să participe la asistența de grup.

Cum să vă ajutați dacă aveți o problemă de jocuri de noroc

Deși dependența de jocuri de 1. Recunoașteți că aveți o problemă

Totul începe prin a admite că ai o problemă. Atât timp cât respingeți ideea că jocurile de noroc sunt o problemă pentru voi înșine, va fi greu să vă îmbunătățiți. Odată ce ați înțeles că aveți o problemă, puteți lucra la mișcările corecte pentru a face față acesteia.

2. Înțelegeți că va fi greu

Al doilea pas merge mână în mână cu primul și implică descoperirea motivului pentru care joci. S-ar putea să fie adrenalina, evadarea din realitate, dar și dorința de a câștiga și de a vă îmbunătăți finanțele sau viața în ansamblu.

Ceea ce trebuie înțeles este că este practic imposibil să învingi o dependență până când nu începi să-ți dai seama de forța adversarului. Este important să vă pregătiți pentru luptă și să faceți tot ce este necesar pentru a vă pune din nou viața în control.

3. Alăturați-vă unui grup de sprijin

Este întotdeauna mai bine să ai oameni alături decât să treci printr-o perioadă grea singur. De aceea, ar 2. It is not a problem if it doesn’t cause financial issues for the gambler

Rich people might be able to afford huge losses. However, that doesn’t mean gambling addiction can’t affect your life otherwise. You could experience mental health problems like anxiety and depression, and ruin relationships with other persons. The point is that addiction has severe consequences that could go far beyond finances.

3. Gambling addiction happens to unintelligent people who don’t have a strong will

Addiction plays with your brain, and even the smartest and strongest people are vulnerable. For example, if you are a math wizard, you might overthink and trick yourself that it is possible to design a strategy to guarantee a win.

It is crucial to note that people of all ages, genders, nationalities, social statuses, education levels, and intelligence levels can become addicted.

4. You should help a gambler get out of financial problems

If you give money to a gambler, the chances are they will lose it quickly. That is no longterm solution, and it only supports their addiction. Instead of doing that, recommend them to consult a therapist or start attending group support.

How to help yourself if you have a gambling problem

Although gambling addiction is a serious problem, you can overcome it! However, you need to be persistent and ready to invest plenty of time and effort.

Here is a list of tips that could help you in overcoming gambling problems!

1. Admit you have a problem

Everything starts by admitting that you have a problem. As long as you are rejecting the idea that your gambling is an issue for yourself in others, it will be hard to get better. Once you understand you have a problem, you can work on the right moves to deal with it.

2. Understand that it will be hard

The second step goes hand in hand with the first one, and it involves discovering the reason why you are gambling. It might be the adrenaline rush, escape from reality, but also the desire to win and improve your finances or life overall.

The thing to understand is that it is virtually impossible to beat an addiction until you start realizing the opponent’s strength. It is important to get ready for the battle and doing whatever is necessary to put your life in control again.

3. Join a support group

It is always better to have peo-

trebui să vă gândiți să vă alăturați unui grup de sprijin. Dacă rămâneți anonim este important, puteți căuta grupuri de asistență online.

În afară de întâlnirile clasice, vă puteți alătura și programelor clasice. Gamblers Anonymous implementează un program de dezintoxicare în 12 pași similar cu cel la retragerea din alcool. Aceste întâlniri au loc săptămânal și discutați despre progresul dvs. în timpul recuperării.

4. Vizitați un terapeut

Dacă simți că ai putea folosi un sprijin suplimentar, nu există niciun motiv pentru care nu ai vizita un terapeut. Căutați un consilier profesionist care are experiență în industria jocurilor de noroc.

Alternativ, terapia dvs. nu trebuie să se concentreze asupra jocurilor de noroc. Dacă simțiți că relațiile voastre au suferit, puteți participa la terapia cuplurilor. Profesioniștii pot ajuta întotdeauna să treacă printr-un moment dur și să repare relații.

5. Medicamentele sunt o soluție?

Dependența se joacă cu creierul dvs. și vă poate face să faceți anxietate și depresie. S-ar putea să fie mai ușor să gestionați pofta cu medicamente care ar replica hormonii care se produc în timp ce jucați.

Un medic specialist, precum un psihiatru, vă poate analiza situația actuală și dacă este nevoie de medicamente.

6. Organizează-ți programul

Ideea este simplă - dacă petreceți timp făcând altceva, nu puteți juca. De aceea este esențial să vă organizați programul până în cele mai mici detalii. În afară de muncă, încercați să o umpleți cu cât mai multe activități distractive și interesante. Ideea este să-ți preocupi creierul și să-l oprești de la gândirea la jocuri de noroc.

7. Gestionarea poftelor de jocuri de noroc și a posibilelor alternative

Odată ce va veni acel moment, va fi nevoie de multă forță pentru a le împinge.

Ar putea fi înțelept să căutați alternative care să ofere un sentiment similar: • Adrenalină și emoție - dacă sunteți un fan al sporturilor extreme, mergeți la alpinism, sărituri cu bungee etc. Puteți încerca, de asemenea, Go Kart sau să jucați fotbal cu prietenii. • Evitați izolarea - mergeți la întrunirile sociale, participați la cursuri pentru a învăța activități noi și vizitați-vă familia. • Evitați plictiseala - faceți orice funcționează pentru dvs., fie că jucați jocuri video, citiți cărți, pictați, ascultați muzică etc. • Nu uitați să vă relaxați - alerple by your side than going through a tough period alone. That is why you should consider joining a support group. If staying anonymous is important, you can look for online support groups.

Apart from classic meetings, you can also join classic programs. Gamblers Anonymous implement a 12-step rehab program similar to the one when withdrawing from alcohol. These meetings occur weekly, and you discuss your progress during the recovery.

4. Visit a therapist

If you feel like you could use extra support, there is no reason why you wouldn’t visit a therapist.

gați sau înotați și, dacă este ceașca dvs. de ceai, nu ezitați să încercați yoga și meditație.

8. Cum se tratează dependența de jocuri de noroc

Iată o privire detaliată a modului în care puteți trata dependența de jocuri de noroc vizitând diverși profesioniști: • Programe și tratamente de reabilitare - puteți găsi multe grupuri care oferă un program de reabilitare pe care să îl urmați atunci când vă confruntați cu probleme de jocuri de noroc. • Luați în considerare condițiile de bază - s-ar putea să aveți de-a face cu anxietate, depresie și chiar cu ADHD și TOC. Luați în considerare vizitarea unui medis specialist și obținerea de rețete și sfaturi penLook for a professional counselor who has experience in the gambling industry.

Alternatively, your therapy doesn’t have to focus on gambling. If you feel your relationships have suffered, you can attend couples therapy. Professionals can always assist to go through a rough patch and repair relationships.

5. Are medications a solution?

Addiction plays with your brain and might make you anxious and depressed. It might be easier to handle the cravings with medications that would replicate the hormones producing while you are gambling.

A medical professional like a psychiatrist can analyze your current situation, and whether there is a need for medication.

6. Organize your schedule

The idea is simple – if you spend time doing something else, you cannot gamble. That is why it is essential to organize your schedule to the smallest detail. Apart from work, try to fill it up with as many fun and exciting activities as possible. The idea is to preoccupy your brain and stop it from thinking about gambling.

7. Handling gambling cravings and potential alternatives

Be prepared to experience gamble cravings occasionally. Once that time comes, it will take a lot of strength to push through them.

It might be wise to look for alternatives that provide a similar feeling: • Adrenaline and excitement – if you are a fan of extreme sports, go with rock climbing, bungee jumping, etc. You can also try Go Kart or playing football with friends. • Avoid isolation – head to social gatherings, join classes to learn new activities, and visit your family. • Steer clear of boredom – do whatever works for you, whether it is playing video games, reading books, painting, listening to music, etc. • Don’t forget to relax – go running or swimming, and if it is your cup of tea, don’t hesitate to try yoga and meditation.

8. How to treat gambling addiction

Here is an in-depth look at how you can treat gambling addiction by visiting various professionals: • Rehabilitation programs and treatments – you can find many groups offering a rehab program to follow when dealing with gambling problems. • Consider underlying con-

tru medicamente. • Terapia cu TCC - reprezintă prescurtarea tratamentului cognitiv-comportamental. Ideea este de a modifica gândurile și comportamentele și de a învăța cum să lupți împotriva poftelor de jocuri de noroc. • Consiliere - vă puteți gândi să mergeți singur sau să cereți unui membru al familiei să meargă cu dvs. Dacă este necesar, vizitați experți financiari pentru a vă ajuta să vă gestionați problemele.

Pot membrii familiei să ajute o persoană care are probleme cu jocurile de noroc?

Dacă un jucător este dincolo de punctul în care se poate ajuta, membrii familiei pot fi de ajutor. Totul începe prin a te proteja și asta include atât finanțele, cât și emoțiile tale. Acest lucru este valabil mai ales dacă faceți parte din aceeași gospodărie. Va trebui să ții lucrurile sub control, motiv pentru care este imperativ să ai grijă de tine.

Puteți lua în considerare cererea de ajutor de la alți membri ai familiei sau prieteni. S-ar putea să fie o problemă să recunoști că cineva apropiat are o problemă, dar cu cât ai mai mult ajutor, cu atât mai ușor vei trece peste problemă.

Nu uitați să stabiliți limite pentru cheltuirea banilor și să nu fiți niciodată de acord să împrumutați bani jucătorului. Puteți lua în considerare un împrumut pentru a le plăti datoriile, dar insistați să efectuați plata chiar și atunci. Amintiți-vă, jucătorii pot minți despre motivul pentru care au nevoie de bani. Este important să rămâi puternic și să le respingi toate cererile.

Sfaturi pentru partenerii jucătorilor

• Încercați să găsiți momentul potrivit pentru a vorbi despre problema jucătorului. Trebuie să fii calm și ar trebui să cauți și momente în care aceștia sunt calmi. • Fii politicos explicând că au o problemă și evită să fii judecător. Explicați cum suferă întreaga familie din cauza problemei lor și doriți doar să ajutați. • Evitați prelegerile partenerului sau să îi mențineți izolați de a petrece timpul cu copiii sau de a vizita evenimente de familie. • Ar trebui să aveți un control complet asupra finanțelor. Aceasta include parcurgerea unei etape suplimentare pentru a monitoriza conturile bancare ale jucătorului și orice mișcare pe care ar putea să o facă. • Puteți găsi sfaturi online și vă puteți alătura grupurilor de asistență pentru partenerii jucătorilor. • Nu uitați că este greu pentru jucător să facă față dependenței. Sprijinul dvs. este important, așa că dați tot posibilul pentru a fi încurajator. Încercați să găsiți activități care ar putea permite partenerului dvs. să arate toate trăsăturile pozitive pe care le au.

Concluzii finale

Subliniem încă o dată că dependența de jocurile de noroc este o problemă serioasă. Această problemă vă poate afecta finanțele, relațiile, sănătatea mintală și calitatea generală a vieții.

Lucrul critic este să recunoști dependența, indiferent dacă este în tine sau într-o persoană apropiată. Din acel moment, puteți lua în considerare pașii corecți pentru a lupta împotriva acestuia. Amintiți-vă întotdeauna să contați pe prietenii și familia dvs., dar nu ezitați să vă bazați pe linii de asistență și profesioniști din domeniul medical pentru asistență suplimentară! ditions – you might be dealing with anxiety, depression, and even ADHD and OCD. Consider visiting a medical professional and getting medication prescription and advice. • CBT therapy – it stands short for cognitive-behavioral treatment. The idea is to alter thoughts and behaviors and learn how to fight gambling cravings. • Counseling – you can consider going yourself or asking a family member to go with you. If necessary, visit financial experts to help in managing your problems.

Can family members help a person who has gambling problems?

If a gambler is beyond the point where they can help themselves, family members can be of assistance. Everything starts by protecting yourself, and that includes both your finances and emotions. That is especially true if you are part of the same household. You will need to keep things under control, which is why taking care of yourself is imperative.

You can consider asking for help from other family members or friends. It might be a problem to admit that someone close to you has a problem, but the more help you have, the easier you will push through the problem.

Don’t forget to set limits for money spending, and never agree to loan money to the gambler. You can consider a loan to pay their debts, but insist that you make the payment even then. Remember, gamblers might be lying about why they need money. It is important to stay strong and reject all their requests.

Tips for gamblers’ partners

Try to find the right moment to talk about the problem with the gambler. You need to be calm, and you should also look for moments when they are calm, too.

Be polite in explaining that they have a problem, and avoid being judgmental. Explain how the entire family suffers because of their issue, and you only want to help.

Avoid lecturing your partner or keeping them isolated from spending time with children or visiting family events.

You should be in complete control over the finances. That includes going the extra mile to monitor the gambler’s bank accounts, and any move they might make.

You can find tips online, as well as join support groups for gamblers’ partners.

Don’t forget it is hard for the gambler to deal with addiction. Your support is important, so give your best to be encouraging. Try to find activities that might allow your partner to show all the positive traits they have.

Final thoughts

We underline once again that gambling addiction is a serious problem. That issue can affect your finances, relationships, mental health, and overall quality of life. The critical thing is to recognize addiction, whether it is in yourself or a person close to you. From that point, you can consider the right steps to fight it. Always remember to count on your friends and family, but don’t hesitate to rely on helplines and medical professionals for additional support!