Ora de Psihologie Craving-ul sau nevoia incontrolabilă

a jucătorilor de jocuri de noroc

Leliana Valentina Pârvulescu Psiholog program Joc Responsabil `n cadrul Asocia]iei Joc Responsabil

De multe ori, un jucător care a depășit limita experienței de a juca din plăcere, `n mediul online sau `n sala de joc, se confruntă cu o emoție puternică și inexplicabilă pe care nu o poate stăpâni, respectiv aceea de a se așeza `n fața ecranului sau de a intra `ntr-o locație de jocuri de noroc. ~n cazuistica activității de psihoterapie pe care o desfășor, din 2012, `n cadrul Asociației Joc Responsabil, `n calitate de psiholog, mă `ntâlnesc frecvent cu acest fenomen. Pacientul care a dezvoltat o adicție față de jocuri de noroc descrie această nevoie ca pe ceva care `l strânge, ceva deosebit de greu, care `l apasă și care `i produce dureri `n piept și senzația că nu mai poate respira. Toate acestea `ncetează atunci când `ncepe să joace sau când intră `n sala de joc.

Este `ntr-adevăr un mecanism complex care se numește craving. Singura șansă a acestor pacienți să depășească această stare este parcurgerea unui program de psihoterapie cu un psiholog specializat, un program de durată, ce necesită implicarea jucătorului și a familiei.

Ce este craving-ul?

Termenul englezesc craving poate fi tradus prin poftă. Craving-ul constă `ntr-o nevoie intensă și incontrolabilă de a juca din nou, pe care persoana nu reușește să o `nfrâneze și care devine prioritatea numărul unu. ~n acel moment, pentru respectiva persoană, a juca din nou este lucrul cel mai important, mai mult decât munca, decât familia, decât cei dragi, decât propria protecție. Craving-ul este mai degrabă o nevoie de nestăvilit decât o dorință. Dorința este de obicei plăcută, craving-ul, `nsă, nu, este perceput ca o necesitate care nu poate fi amânată și care trebuie satisfăcută imediat, cu orice preț. Persoana se simte `mpinsă `n mod irezistibil să-și satisfacă această poftă, chiar dacă `n mod conștient nu vrea. Este foarte important pentru jucător să știe să facă diferența și să `nțeleagă cum să se poziționeze față de craving. Dar cel mai important este ca familia jucătorului să conștientizeze cu ce se confruntă acesta și să acționeze ghidat pentru a ajunge la depășirea problemelor. Din acest motiv, una din tehnicile folosite cu succes `n cabinetele de psihoterapie ale Asociației Joc Responsabil este cea `n care este implicată și familia, ședințele de psihoterapie, cinci ședințe gratuite oferite prin programul Joc Responsabil jucătorilor, se desfășoară `n multe dintre cazuri `mpreună cu familia jucătorului.

Craving-ul modifică gândurile persoanelor, convingerile lor, sistemul lor de valori. Dacă jucătorul este conștient `n mod rațional de necesitatea de a renunța la jocurile de noroc și a hotărât că nu mai joacă, `n momentul `n care este stăpânit de craving `i apar o serie de gânduri care tind să justifice schimbarea părerii. „Mă `ntorc la joc doar pentru a vedea dacă reușesc să rezist, pentru a demonstra că sunt mai puternic decât jocul. Simt că norocul este de partea mea și că voi putea `n sfârșit să recuperez banii pierduți”. Tocmai de aceea fenomenul craving-ului este caracteristic adicțiilor și este un mecanism care duce la recidivă. Nu există adicție fără craving; acesta nu poate fi combătut doar de voință `ntrucât alterează funcționarea voinței `nseși. Pentru a combate și a `nvinge craving-ul este necesară psihoterapia așa cum am afirmat mai sus.

Identificarea craving-ului

Craving-ul nu este o condiție perenă și constantă a persoanei care a dezvoltat o adicție. De obicei are o evoluție `n valuri. Un `nceput gradual, o creștere mai mult sau mai puțin rapidă a intensității până la o senzație de ceva insurmontabil și apoi o diminuare până la dispariție. Simptomele fizice care apar sunt tremor, transpirație, palpitații, nod in gât, senzație de sufocare, amețeală, agitație.

De obicei, un episod de craving tinde să aibă o durată scurtă (minute, chiar secunde), dar uneori durează mai multe ore. Prelungirea fenomenului apare mai ales dacă este alimentat de jucător cu gânduri și fantezii precum: „Cum pot să fac rost de bani pentru a juca? Ce scuză pot să găsesc pentru a-i ascunde recidiva soției mele/soțului meu? De data asta simt că voi câștiga o sumă importantă ...”. Acest tip de gânduri reprezintă o reacție obișnuită la starea de craving, dar tind să intensifice și să prelungească starea respectivă.

Situațiile și stimulii asociați jocului (medii, persoane ...) pot de altfel să favorizeze apariția craving-ului. Acest fenomen a fost demonstrat de cercetări experimentale cu utilizarea unor tehnici de rezonanță magnetică sau tomografie. S-a putut observa că anumiți stimuli pot activa unele zone din creierul uman care la rândul lor declanșează craving-ul. Many times, a player who has exceeded the limit of the experience of playing with pleasure, in the online environment or in the game room, faces a strong and inexplicable emotion that he cannot control, namely that of sitting in front of the screen. or to enter a gambling location. In the case of the psychotherapy activity that I carry out, since 2012, within the Responsible Gaming Association, as a psychologist, I frequently encounter this phenomenon. The patient who has developed an addiction to gambling describes this need as something that grips him, something particularly hard, that presses him and that causes chest pain and the feeling that he can no longer breathe. All this stops when he starts playing or when he enters the game room.

Psychology Hour

It is indeed a complex mechanism called craving. The only chance for these patients to overcome this condition is to go through a psychotherapy program with a specialized psychologist, a long-term program that requires the involvement of the player and the family.

What is craving?

The English term craving can be translated as lust. Craving is an intense and uncontrollable need to play again, which the person fails to control and which becomes the number one priority. At that moment, for that person, playing again is the most important thing, more than work, than family, than loved ones, than self-protection. Craving is an unstoppable need rather than a desire. Desire is usually pleasant, craving, however, is not perceived as a necessity that cannot be postponed and must be satisfied immediately, at any cost. The person feels irresistibly pushed to satisfy this desire, even if he consciously does not want to. It is very important for the player to know how to make a difference and to understand how to position himself in relation to craving. But the most important thing is for the player’s family to be aware of what he is facing and to act guided to get over the problems. For this reason, one of the techniques used successfully in the psychotherapy offices of the Responsible Gaming Association is the one in which the family is also involved the player. Craving changes people’s thoughts, their beliefs, their value system. If the player is rationally aware of the need to give up gambling and has decided not to play, when he is overwhelmed by craving, a series of thoughts appear that tend to justify the change of opinion. “I go back to the game just to see if I can resist, to prove that I am stronger than the

The uncontrollable craving or need of gamblers

game. I feel that luck is on my side and that I will finally be able to recover the lost money”. That is why the phenomenon of craving is characteristic of addictions and is a mechanism that leads to recurrence. There is no addiction without craving; it cannot be fought only by the will as it alters the functioning of the will itself. To combat and overcome craving, psychotherapy is required, as stated above.

Identifying craving

Craving is not a perennial and constant condition of the person who has developed an addiction. It usually evolves in waves. A gradual onset, a more or less rapid increase in intensity to a sensation of something insurmountable and then a decrease to disappearance. Physical symptoms that appear are tremor, sweating, palpitations, sore throat, suffocation, dizziness, agitation.

Usually, a craving episode tends to be short (minutes, even seconds), but sometimes lasts several hours. The prolongation of the phenomenon occurs especially if it is fed by the player with thoughts and fantasies such as: “How can I get money to play? What excuse can I find to hide my wife / husband’s recidivism? This time I feel that I will win a significant amount ...”. These types of thoughts are a common reaction to the state of craving, but they tend to intensify and prolong that state.

The situations and stimuli associated with the game (environments, people ...) can also favor the appearance of craving. This phenomenon has been demonstrated by experimental research using magnetic resonance imaging or tomography techniques. It has been observed that certain stimuli can activate some areas of the human brain which in turn trigger craving.