CASIOPEA- 2021calendario

CALENDARIO 2021 MACROFOTOGRAFÍA

ENERO El kiwi contiene cantidades destacables de vitamina K, potasio, รกcido fรณlico y fibra.

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FEBRERO El rambutรกn o mamรณn licha se compone de รกcido gรกlico y una cantidad de antioxidantes, que ayudan a combatir el envejecimiento prematuro.

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La mandarina es una excelente fuente de vitamina C, antioxidante que ayuda a prevenir el daño causado por los radicales libres, de esta manera proporciona protección contra varios tipos de cáncer e infecciones.

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ABRIL El pepino contienen รกcido fรณlico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fรณsforo, potasio y zinc, lo que ayuda a reducir las inflamaciones y a mantenerte hidratado.

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El tomate es rico en vitaminas y minerales: esta hortaliza aporta vitamina C, un potente antioxidante natural, ademรกs de vitamina A, K, hierro y potasio.

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JUNIO El Chile presenta grandes concentraciones de vitamina C, que blinda el sistema inmunolĂłgico y, a su vez, repara los tejidos cerebrales daĂąados.

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JULIO El jocote es una fruta baja en grasas y proteĂ­nas, y destaca por su alto contenido en agua, minerales (calcio, hierro y fĂłsforo) y vitaminas (sobretodo vitamina C).

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AGOSTO La cebolla morada o roja contiene en mayor cantidad que la blanca, quercetina, un nutriente con gran poder antioxidante que ayuda a proteger las cĂŠlulas contra el daĂąo oxidativo y prevenir tumores malignos.

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SEPTIEMBRE El limón hace la digestión más ligera, ayuda a mantenerse hidratado y una de sus características principales tambien es un añadido en la pérdida de peso.

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OCTUBRE Las fresas son una fuente de vitaminas del grupo B, como la vitamina B6, la niacina, la riboflavina, el ácido pantoténico o el ácido fólico. Actúa como un potente antioxidante y antiinflamatorio natural.

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NOVIEMBRE La Sandia hidrata, mejora el sistema inmunolรณgico, ayuda en la cicatrizacion de las heridas y mejora la salud รณsea.

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DICIEMBRE El loroco da importantes aportes vitamínicos de A, B, C, calcio y hierro y debido a su alto contenido en fibra posee propiedades espasmódicas, que actúa como un componente relajante.

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Fotografías por: Grupo

CASIOPEA