Brošura ples/balet

NA KRATKO O PLESU-BALETU

Ples-balet je osnovno izrazno sredstvo. Telo je plesni inštrument – z njim sproščamo čustva, ustvarjamo in se sporazumevamo.

Ples-balet pri otrocih: - nudi sprostitev - razvija krativnost in ustvarjalnost razvija osebnost, samozavest in pozitivno samopodobo - vpliva na socialni, čustveni in umetniški razvoj - krepi in razvija telo - razvija čut za estetiko - razvija prostorsko predstavljivost

-

Si želiš postati baletna plesalka?

Si že kdaj gledala baletno predstavo v živo? Če si, si zagotovo videla kako lahkotno se baletni plesalci gibljejo po odru. Neverjetno je kako lahko baletna plesalka popelje gledalce v čarobni svet.

Zato pa morajo baletni plesalci veliko trenirati, da so gibi čim bolj lahkotni, mehki , seveda pa potrebujejo tudi ogromno discipline.

-

Kaj potrebujem pri uri plesa-baleta: poljubni dres ali razredni dres, ki je namenjen za nastope - roza baletne nogavice - mehke baletne copatke - urejeno frizuro Česa ne smem imeti pri plesni-baletni uri: - nakita (zapestnic, ur, prstanov, verižic, dolgih uhanov,..)

- jopic - gamaš - trenirk - ohlapnih majic

Da ne zamujam na plesno-baletno učno uro pridem 5-10 minut prej!

Kaj moram narediti pred uro plesa-baleta: odvreči žvečilni gumi - iti na stranišče preveriti, da iz mehkih baletnih copatkov ne gledajo vrvice -

-

Dekleta morajo na baletni učni uri nositi baletno figo ali speti lase tako, da ne padajo v oči.

Pri zelo kratkih laseh pa naredimo dva čopka ali uporabimo špangice na vsaki strani.

-

narediti urejeno baletno frizuro

Ko pridem v baletno dvorano: -

poslušam navodila učitelja in jim sledim - spoštujem učitelja - med plesno-baletno uro ne govorim!

Kako narediš pravo baletno figo Potrebuješ: lak ali gel za lase - lasnice - špange - gumico - glavnik ali krtačo mrežico (ista barva kot lasje) -

-

1. Najprej si malo zmoči roke in lase. Tako boš imela več kontrole nad lasmi. Nato počeši vse lase nazaj.

2. Uporabi glavnik, da poravnaš vse gube.

Naredi čop tako, da počešeš lase od tilnika navzgor proti vrhu glave.

3. Uporabi gumico, da narediš čop.

4. Čop spiralno Zavij in ga kot polžka zavij v figo.

5. Uporabi lasnice okrog fige, da jo pritrdiš.

6. Okrog fige zavij mrežico. Tesno jo zavij na figo, da zaščitiš lase.

7. Na koncu lahko uporabiš lak za lase.

Vsakdo lahko pleše – majhni otroci, starejši otroci, najstniki in odrasli. Ples je univerzalni jezik, ki krepi osebnost, kreativnost, fizični in socialni razvoj.

Ples pomeni toliko čudovitih stvari!

Pripravila in uredila Mirjana Šrot (oktober 2011)

Izdala GŠ Slavka Osterca Ljutomer v nakladi 50 izvodov