In Galop - 09 supliment

PENTRU PĂRINŢI

ÎN GALOP

De la părinte la părinte CU… Mirela Horumbă, mămică şi psiholog

id Mic tgrh acţiei

al dis or lculat fără ca

e i n e t e i r p e d e l i i Relaţ ale copilului

CONCUprReSmii

!

e rdinar

extrao

Relaţiile de prietenie ale copilului Cum poţi veghea atent asupra lor

Odată cu începerea şcolii, copilul intră în alte medii decât cel familial şi începe să se conştientizeze pe sine la un alt nivel decât o făcea în grădiniţă. Acum apar primele prietenii, la început mai puţin definite, dar care aduc, desigur, beneficii în dezvoltarea copilului. de Lidia Cotoşman

Copilul `nvaţă să accepte Copilul începe să înveţe despre prietenie şi să comunice cu alţii, diferit faţă de cum se comunica acasă, cu familia. Învaţă să ajute şi să fie ajutat, să spună nu, să accepte şi să fie acceptat, învaţă chiar cum se pierde un prieten sau cum să păstreze un secret. Prieteniile sunt primul pas spre integrarea socială, spre o viaţă armonioasă, sunt cărămizi importante în formarea personalităţii viitorului tânăr.

Lipsa prietenilor poate duce la izolare sau chiar la depresie. Dacă un copil se izolează la vârste fragede, probabil o va face şi ca adult. El poate fi anxios, cu încredere în sine scăzută şi timid.

U

neori însă, prietenii pe care îi are nu sunt benefici pentru dezvoltarea sa. Impactul pe care îl au prietenii e din ce în ce mai mare, odată cu creşterea copilului şi apropierea sa de adolescenţă.

Pentru a îmbunătăţi relaţiile de prietenie ale copilului şi, implicit, formarea sa ca tânăr, învaţă, în primul rând, să comunici, să îl asculţi.

Întâi prieten, apoi părinte Fii prieten cu copilul tău, înainte de a fi părinte. Îl vei cunoaşte mai bine, îi vei cunoaşte alegerile şi chiar îţi va povesti mai mult despre prietenii săi. Aceştia sunt poveştile despre viata sa. Poţi astfel sesiza talentele, interesele şi chiar slăbiciunile copilului.

Lidia COTOŞMAN

Este psiholog, psihoterapeut cu formare în Terapia Ericsoniană şi Hipnoză Clinică, trainer şi coach. A participat la numeroase programe de formare în Programarea Neurolingvistică (este Master NLP, Coach NLP) şi diverse forme de Dezvoltare personală şi Psihoterapie; susţine cursuri de dezoltare personală şi NLP.

Nu-i trăda încrederea

Suntem fiinţe sociale şi avem nevoie de integrare, de apartenenţa la un grup.

şi să fie acceptat Prietenii pot arăta care sunt preferinţele copilului. Când consideri ca prietenii copilului nu sunt potriviţi, poate fi un semn că trebuie să te ocupi mai îndeaproape de copil. El alege, în general, prieteni care îi seamănă.

Caută să te apropii de el, comunică mult, rezervă-ţi timp doar pentru a comunica cu el. Vei afla astfel intenţiile şi gândurile sale.

Puterea exemplului Oferă-i exemplul tău prin prietenii solide sau poveşti despre calităţile unui bun

Dacă îţi povesteşte trăznăile făcute de prietenii săi sau chiar de el, nu folosi „împotriva” lui micul secret pe care ţi l-a împărtăşit, interzicându-i să mai petreacă timp cu ei. Îşi va pierde încrederea în tine şi va învăţa să nu îţi mai spună nimic. Tratează problema cu tact, până când va înţelege singur ce e bine şi ce nu şi îşi va face „curăţenie” în relaţiile de prietenie. Arată-i încredere copilului tău. Se va dezvolta astfel solid, ştiind cum să aleagă prietenii care îl accepta fără să facă compromisuri.

Argumentează atunci când un prieten nu îţi place, făcând referire la comportamentele lui, nu la întreaga persoană şi nu interzice o prietenie care nu îţi convine. Nu va face decât să se întâlnească pe ascuns. Poate învăţa să facă singur alegerile potrivite. Dacă interzici, copilul va încerca să îşi facă şi alţi prieteni de acelaşi fel, pentru a încălca regulile.

Permite copilului să invite acasă prieteni, chiar oferă-i posibilitatea să-i invite pentru teme, joacă, masă etc. Învaţă-l de mic că trebuie să anunţe de fiecare dată când pleacă de acasă – unde și cu ce prieteni se duce. Nu în ultimul rând, încurajează prieteniile cu copiii pe care-i consideri potriviţi (întreabă despre ei, ce au mai făcut şi arată-i că te bucură această prietenie).

prieten. Subliniază calităţile prietenilor buni. Îşi va crea astfel o idee despre prietenul ideal şi va învăţa cum să îşi aleagă singur un prieten potrivit.

Dacă îi oferi copilului de mic sinceritate, el va învăţa să aleagă prietenii sincere.

Nu te implica în alegerea făcută de el, decât atunci când prietenii săi au o influenţă proastă (absenteism, comportamente inadecvate etc.). Dacă intervii foarte mult în alegerea prietenilor, copilul îşi va pierde încrederea în el şi va evita pe viitor să fie sociabil, ajungând un însingurat.

MIC GHID al distracţiei fără calculator ru mulţi copii, Din păcate, pent r, zumă la televizo timpul liber se re În . or pe calculat internet şi jocuri plimentului, vă acest număr al su de evenimente prezentăm o serie d o alternativă care pot fi oricân a ivă de petrecere mult mai distract pentru cei mici, timpului liber, atât ţi. cât şi pentru părin

KINOdiseea „Dorim să prezentăm tânărului public o serie de producţii cinematografice de înaltă calitate, astupând gaura produsă de-a lungul timpului între copil şi filmul de gen. Evenimentele din cadrul festivalului au misiunea de a-l apropia pe cel mic de film şi mai ales, de ce înseamnă el.” Acesta este crezul organizatorilor

Dezvoltarea creativităţii la Muzeului Ţăranului Român Atelierul de creativitate organizat de Muzeul Ţăranului Român (MŢR) din Bucureşti are porţile deschise pe durata întregului an şcolar, din toamnă până în vară.

Workshopurile găzduite de MŢR se adresează grupelor organizate de copii, cei mici

având şansa să ia lecţii de etnologie, desen, pictură, de „inventat poveşti”, teatru, fotografie sau muzică. Cursul de fotografie, de exemplu, este susţinut de fotograful George Turliu, care le promite copiilor aventura iniţierii în arta fotografică: „La atelierul de fotografie învăţăm să mânuim aparatul de fotografiat. Acesta are două hăţuri şi două butoane. Primul este verde şi este foarte important pentru că de el depinde bunul mers al fotografierii artistice. Cel roşu

festivalului internaţional KINOdiseea, singură manifestare de acest gen din România care este dedicată cu precădere copiilor şi adolescenţilor. Povestea festivalului a început în septembrie 2009 şi succesul ediţiei inaugurale a ajutat KINOdiseea să devină membru al ECFA (Asociaţia Europeană a Filmului pentru Copii). În plus, festivalul a încheiat parteneriate cu unele dintre

nu este la fel de important, dar este mult mai frumos.

Hăţurile sunt pentru strunirea aparatului. Această tehnică străveche am învăţat-o de la un bătrân apaş, pe care l-am întâlnit la Babele, ţinea în mână un dagherotip şi prindea pe peliculă sufletul vântului”, le povesteşte acesta copiilor.

Pentru oricare dintre cursuri, costul biletelor este de 3 lei de persoană (pentru grupuri şcolare). Mai multe detalii găsiţi pe www.muzeultaranuluiroman.ro

Multe dintre evenimentele pe care vi le propunem nu le oferă copiilor doar momente de recreere, ci le stimulează imaginaţia şi creativitatea, având, în acelaşi timp, o puternică miză educaţională.

Târguri pentru copii Anul acesta va fi organizată prima ediţie a târgului Prichindel Fest, ce se va desfăşura în perioada 4-8 aprilie, la Cluj Napoca. Expozanţii promit o ofertă foarte diversă, de la articole vestimentare pentru copii până la jucării, scaune auto, produse BIO şi decoraţiuni pentru camera prichindeilor.

Potrivit organizatorilor, cei care vor trece pragul târgului vor putea lua parte „la o multitudine de manifestări conexe precum spectacole, concursuri, activităţi interactive şi jocuri pentru copii, seminarii de informare şi instruire pentru părinţi”. Mai multe informaţii găsiţi pe: www.expo-transilvania.ro

Acesta nu este singurul târg cu produse pentru copii care se va organiza în acest an – KIDEX va avea loc între 31 mai şi 3 iunie, dar şi în toamnă, între 29 noiembrie şi 2 decembrie, la Romexpo (www.expokidex.ro), iar Baby Boom Show (www.babyboomshow.ro) va avea patru ediţii, de primăvară (29 martie–1 aprilie), la Romaero Băneasa, din Bucureşti; de vară (31 august – 2 septembrie), la Centrul Expoziţional din Constanţa; de toamnă (25–28 octombrie), la Romaero Băneasa, din Bucureşti; de iarnă (14–16 decembrie), la Braşov Business Park.

cele mai prestigioase evenimente similare din Europa (Zlin International Youth Film Festival, din Cehia, Kristiansand Film Festival, din Norvegia, şi Ale Kino! Film Festival, din Polonia).

Mai multe detalii găsiţi pe: www.kinodiseea.ro

„100, 1.000, 1.000.000 de poveşti” Să intrăm acum în fascinantul univers al teatrului. Anul acesta, în perioada 29 septembrie - 6 octombrie, Teatrul Ion Creangă organizează cea de-a opta ediţie a Festivalului Internaţional pentru Copii „100, 1.000, 1.000.000 de poveşti”.

Spectacolele înscrise în concurs se adresează categoriilor de vârsta 1-4 ani, respectiv 4-12 ani. Anul trecut, la festival au participat 6 companii de teatru pentru copii din străinătate – Bulgaria, Elveţia, Germania, Israel, Polonia, Slovenia – alături de patru teatre din ţară (Teatrul

Naţional Timişoara, Teatrul Naţional Târgu Mureş, Teatrul Excelsior Bucureşti şi Teatrul Figura Studio Gheorghieni).

Mai multe informaţii găsiţi pe: www.teatrulioncreanga.ro

NexT Kids Să ne întoarcem la lumea cinematografiei cu NexTKids, parte a Festivalului Internaţional de Film NexT, adresat copiilor cu vârste între 5 şi 12 ani. În cadrul programului, micuţii au ocazia nu doar de a viziona scurtmetraje cu o tematică adecvată vârstei lor, dar şi de a participa, la sfârşitul proiecţiilor, la o

serie de activităţi pregătite special pentru ei, inspirate din acţiunea filmelor. La cea mai recentă ediţie NexT Kids, desfăşurată în luna martie, peliculele proiectate au fost „Dirkjan conduce!” (regia Wilfred Ottenheijm şi Remco Polman), „Un căpcăun” (regia Gerard Ollivier), „Angelinho” (regia Maryna Shchipak), „Pe apă” (regia Yi Zhao), „Lucruri simple” (regia Bezhad Farahat) şi „Scărpinici” (regia de Patrick Schoenmaker). Potrivit organizatorilor, filmele prezentate „merită discutate în familie pentru multă vreme după vizionarea lor”. Mai multe informaţii găsiţi pe: www.nextfilmfestival.ro

e t n i r [ p a l e t n i r [ p De la

Cum să abordezi pozitiv situaţiile conflictuale Adulţii nefericiţi de astăzi sunt copiii de ieri care nu s-au simţit iubiţi de către părinţii lor sau cei pentru care cuvintele părinţilor nu au constituit decât forme de abuz emoţional (umilinţă, critică, respingere, abandon, nedreptate).

Nefericirea se construieşte în copilărie şi se trăieşte o viaţă întreagă... Paradoxal, o reproduci mereu şi mereu în diferite moduri, singur, de fiecare dată, dar cu credinţa că alţii sunt vinovaţi de acest lucru...

N

u este suficient să-ţi iubeşti copilul, este necesar să afli şi despre capcanele care se ascund în spatele unor comportamente şi expresii moştenite cultural de la părinţii noştri.

Aşadar, educaţia copiilor începe cu educaţia părinţilor. Copiii au nevoie, mai ales când sunt mici, de securizare fizică şi afectivă şi de predictibilitate, mai precis de reguli. Rolul pe care regulile şi ritualurile de familie le joacă în viaţa noastră cotidiană este uriaş, deşi nu întotdeauna suntem conştienţi de el.

Portretul mamei din România Acestea sunt cele care ne dau senzaţia de continuitate, sunt legătura noastră cu experienţa de viaţă. Reguli, ritualuri de familie... cine mai are timp de aşa ceva, când totul se face pe fugă, totul se schimbă atât de rapid că abia mai faci faţă ca adult? Copii, job sau câteva job-uri, gospodărie, pe deasupra şi o relaţie de cuplu tensionată, facturi care trebuie plătite, presiunea media în favoarea femeii „neobosite, care le face pe toate bine şi la timp, care arată bine orice ar fi” – cam acesta este, pe scurt, portretul mamei din România zilelor noastre.

Cearta nu e o soluţie Paradoxal, există familii în care statul împreună este o corvoadă permanentă. Şi, evident, certurile şi neînţelegerile sunt pe măsură. Statistic, s-a constatat că sărbătorile, concediile,

Mirela Horumbă, mămică şi psiholog Este psiholog, consilier autonom şi psihoterapeut sub supervizare acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Este licenţiată în psihologie, Facultatea de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei, Universitatea Bucureşti, şi absolventă a programului masteral de psihodiagnostic, psihoterapie experienţial unificatoare şi dezvoltare personală. Are stagii de formare în art-terapie, inteligenţă emoţională şi rezistenţă la schimbare, dramaterapie, hipnoză, managementul stresului, în psihodiagnostic şi psihoterapie experienţial unificatoare, analiză tranzacţională, programare neurolingvistică, terapie sistemică de familie, cuplu şi copil, tehnici de eliberare emoţională. Mai multe informaţii despre experienţa sa găsiţi pe www.mirelahorumba.ro

weekendurile sunt momente ale anului în care oamenii se certă cel mai mult. O posibilă explicaţie este faptul că oamenii se vad în situaţia de a petrece mai mult timp împreună. Cum nu se prea cunoaşte diferenţa între o comunicare sănătoasă şi relaţiile verbale abuzive (pe care le învăţăm în familie, la şcoală, în societate, practic, peste tot ), nici nu este foarte greu să ajungi să te cerţi. Numai că cearta nu este o soluţie şi nici nu rezolvă situaţia care a generat-o.

Spaţiul de lucru al părintelui – nr. 5 Săptămânile 17-20: După modelul de mai jos, în fiecare săptămână, transformaţi o ceartă într-o situaţie de găsire de soluţii.

Mama (intră în casă, unde găseşte dezordine şi pe toţi membrii familiei în faţa televizorului): M-am săturat să tot strâng după voi; mereu este la fel, totul este o harababură!!!

Tatăl: Ce-ai, dragă, ai venit iarăşi ca o tornadă pusă pe ceartă?

Mama: Ţie îţi este uşor, niciodată nu faci nimic în afară de serviciu şi televizor. Muncesc ca o sclav ă... şi puţin vă pasă.

Copilul (în jur de 7 ani): Mamă, mereu ţipi!

Mama: Şi tu să taci! Ce te bagi? Te pomeneşti că ai ajuns tu să mă judeci pe mine!

Tatăl: Lasă, femeie, copilul în pace...

Mama: Îmi vine să vă las pe toţi şi să plec unde oi vedea cu ochii!!!

Ce obţine mama: - o stare de tensiune suplimenatară; - o creştere a nemulţumirii personale; - situaţia degenerează într-o ceartă.

Ce obţine tatăl: - o stare de disconfort; - nu înţelege starea de nervi a soţiei; - se consideră neîndreptăţit; - începe cearta cu consoarta lui.

Ce învaţă copilul: - că rezolvarea unei situaţii se face (aparent) prin ceartă şi conflict; - că nu este potrivit să-ţi exprimi părerea, pentru că vei fi certat.

Ce se poate face pentru a obţine o soluţie la o situaţie care te deranjează, situaţia iniţială fiind identică: Mama: Văd multe lucruri care nu sunt la locul lor şi aş vrea ca ele să fie aranjate aşa cum erau!

Tatăl: Acum ne uităm la televizor! Vorbim când se termină filmul. Din vocea ta mi se pare că ceva te supără.

Mama: Da, sunt supărată de la serviciu. Am avut o zi grea. Aştept să vorbim mai târziu... Am nevo ie să stabilim nişte reguli clare în ceea ce priveşte aranjarea hainelor după ce sunt purtate.

Ce obţine mama: - poate vorbi despre ce o deranjează; - nu se enervează suplimentar; - se centrează pe obţinerea unei soluţii pentru a dispărea pe viitor problema care a deranjat-o; - comunicarea cu soţul este încurajată.

Ce obţine tatăl: - se simte respectat; - cooperează în rezolvarea unei situaţii problematice; - află exact ce o deranjează pe soţia lui; - ştie clar ce are de făcut, fapt care îi conferă siguranţă.

Spor la treabă!

Ce învaţă copilul: - poţi să-ţi exprimi dezacordul faţă de o situaţie într-o manieră care construieşte comunicarea; - stabilirea unor reguli clare duce la îndepărtarea unor situaţii problematice în familie; - nu este nevoie să ţipi, pentru a spune ce te deranjează; - respectul faţă de ceilalţi membri ai familiei.

Recomandare Părinţi consecvenţi, copii fericiţi Educarea copiilor prin metoda consecinţelor naturale şi funcţionale Mulţi părinţi se ghidează după starea de moment în educarea propriilor copii şi puţini înţeleg că este necesar să fim consecvenţi şi să respectăm nişte principii sănătoase pentru educarea propriilor copii.

Volumul „Părinţi consecvenţi, copii fericiţi. Educarea copiilor prin metoda consecinţelor naturale şi funcţionale”, apărut la Editura Aramis, le are ca autoare pe Pilar Sanchez, Ester Lopez şi Yoland Hijazo.

Ele ştiu, cu siguranţă, că responsabilităţile tale de părinte sunt infinit mai dificile decât orice fişă a postului.

Paradoxul constă în faptul că, atunci când copilul tău a venit pe lume, el nu a venit şi cu un manual de utilizare optimă sau cu două-trei instrucţiuni gângurite.

Cartea propune metode şi dezvăluie răspunsuri, abordează situaţii în care părinţi cu o situaţie – materială şi

profesională – extrem de bună au carenţe în relaţia cu copiii lor. De asemenea, volumul prezintă demersuri educative din care înţelegem că există multe situaţii pe care poate uneori le-ai abordat şi tu eronat. Din fericire, cartea oferă şi şansa de a învăţa din experienţele trecute şi de a nu mai repeta acelaşi lucru.

Metoda consecinţelor naturale şi funcţionale este explicată foarte clar în cartea „Părinţi consecvenţi, copii fericiţi. Educarea copiilor prin metoda consecinţelor naturale şi funcţionale”, scrisă de Pilar Sanchez, Ester Lopez şi Yoland Hijazo şi apărută la Editura Aramis.

Recomandare propusă de psihoterapeut Mirela Horumbă

CONCURS

Cărţi pentru părinţi Editura Booklet se alătură şcolarilor de toate vârstele, oferindu-le cărţi şi caiete dedicate în­ vă­ ţării limbilor străine, ştiinţelor, precum şi materiale de pregătire pentru examenele naţionale.

Tinerii cititori vor afla din cărţile noastre cum să rezolve exerciţii de matematică, fizică sau chimie, să înţeleagă texte literare şi să scrie compuneri, să citească, să scrie şi să vorbească în engleză, franceză, italiană, spaniolă şi ger­ mană şi, nu în ultimul rând, să se pregătească pentru examenele naţionale, de bacalaureat

şi pentru admiterea la facultate.

Prin oferta noastră de carte mereu îmbogăţită, ne propunem să venim în întâmpinarea intere­ selor de studiu şi perfecţionare a cititorilor noştri şi să oferim un punct de reper în piaţa de carte educaţională din România.

Pentru a vizualiza oferta noastră de carte şi pentru comenzi, puteţi accesa site-ul nostru www.booklet.ro sau la telefon 021.430.30.95.

Pentru comenzi, ne puteţi scrie la adresa de e-mail: comenzi@booklet.ro

Dacă mâine aţi avea o întâlnire cu un psiholog pentru a cere un sfat pentru copilul dumneavoastră, ce sfat aţi cere?

Trimiteţi-ne răspunsul pe editor@msz.ro, însoţit de datele de contact până pe 10 aprilie şi puteţi câştiga prin tragere la sorţi unul dintre cele 6 pachete de cărţi oferite de editura Booklet. „Am un bebe, cum îl cresc?” de Cristina Milicescu + „Ghid de călătorie – Viena” (3 pachete) „Mâncăruri de post” de Elena Popescu + „Ghid de călătorie – Barcelona” (3 pachete) CÂŞTIGĂTORII CONCURSULUI DIN NUMĂRUL 8: Arsenie Mihaela, Minulescu Daria şi Petrescu Luminita au câştigat câte un pachet de cărţi „Gloss, parfum şi gălbenuş – ghid de înfrumuseţare pentru femei” de Georgiana Ilie + „Paris – Ghid turistic” Anghelescu Minodora, Pătruţ Delia şi Fodoreanu Ancuţa au câştigat câte un pachet de cărţi „Mâncăruri lacto-vegetariene” de Elena Popescu + „Dicţionar de sinonime”