Catálogo para la Vida - Vintage

índice salud y bienestar

mundo y dinero

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Tipos de tés naturales 7 7 ejercicios para fortalecer tus piernas 10 Nutrición Vintage 12 Anestesia general para manejo odontológico en niños 16 Los modales “vintage” 18 De ligas a ligas 20

verde

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¿Por qué es importante el ahorro?

Publicidad Vintage: despertando emociones a través de la nostalgia Tomar control de la tecnología

estilos de vida

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Buró 717 Diseño Mariana Aragón de Viau Edición texto

media

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Divas El detalle que faltaba Mezclando el pasado con el presente Programa de Fomento de Cultura Ciudadana Las Escobas, Izabal Gusto por lo Vintage ¿Moka o Prensa Francesa?

Carlos Carrera Chief of Party

El vintage y el medio ambiente

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Tres libros Vintage MP3.3

relax

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La barbería

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La ayuda de mis amigos: María Elisa Carrera, Dagmar Polasek, Armando Gutiérrez, Bara + Chinitas, Selene Mejía, Irene Chávez, Titi Barahona, Marilinda Guerrero, Mercedes Furlán, Yo A+, Alejandro Paiz, Carol Méndez, Rodrigo Martínez, Tete Dávila, Yoko Girón, Mariana Martínez-Sobral, Pablo Bromo.

El contenido de los artículos firmados no refleja necesariamente la opinión del editor y son responsabilidad exclusiva de su autor.

Ale Bara Ilustración Andrea Conde Comercialización y RRPP

email: revista@catalogoparalavida.com www.catalogoparalavida.com

recuerda

editorial Lo nuestro es la vida, el cambio, lo importante, lo inteligente. Lo nuestro es el sentimiento, la belleza y la verdad… lo nuestro es el movimiento, respirar hondo, saborear el paso del tiempo y recorrer caminos olvidados o aún no descubiertos, también lo es hacer nuevos. Lo nuestro es creer en el ser humano, en su resilencia, en su transcurrir del tiempo y la historia.

La nostalgia nos invita a volver la vista hacia atrás, a recordar. Invita a desempolvar la buena carpintería, el cuero original, las cosas hechas a mano, lo que parece perdurar con el tiempo -la memoria. Todo eso que hoy recordamos y volvemos a la vida, en nuestra mente, en nuestro oficio, en nuestra casa… ¡objetos, modelos, vestidos, vehículos, fotografía, vino, pintura, aciertos!

No nos equivoquemos. No es lo antigüo, ni lo retro, no es tanto pasado ni bien maquillado. Es nuestra mejor cosecha, la mejor calidad y la exquisitez de ese, aquel o aquella, esa esencia de calidad intrínseca que otrora iba en el equipaje con las cinchas bien puestas, donde la vida no era desechable como lo pareciera ahora. ¡Que perdure lo bueno!

Carlos Carrera

salud y bienestar

Por: María Elisa Carrera allnatural@gmail.com www.facebook.com/Allnaturalgt

Medicina Natural

Las Tisanas

Tipos de tés naturales

La planta de té, botánicamente denominada Camellia sinensis o Thea sinensis, es con la que se elabora la bebida tradicional de ese nombre. El nombre de la planta en chino suena te, y de ahí paso a los idiomas occidentales. Algunos de los tés

Tomado y adaptado de: TÉS, INFUSIONES, TISANAS. - Recetas de cocina.

(10 de Ene de 2014). En línea¨http://www.letyorozcodehuerta.com/nutricio-ysalud/29-contenido-nutrimental-de-alimentos/1012-tes-infusionestisanas?format=pdf

de hierbas de los que se habla en tés de plantas medicinales, resultan unas bebidas deliciosas, a las que pronto se acostumbra el paladar y algunos son eficaces para tratar enfermedades comunes y específicas, que su uso se convertirá en habitual.

Hay muchas plantas medicinales que presentan propiedades estimulantes similares a las del té y que lo pueden sustituir con ventaja. La planta de té contiene un alcaloide que se conoce con el nombre de teína, que es la misma sustancia química que se conoce por cafeína, capaz de crear adicción, además de provocar efectos sobre el sistema nervioso.

Cuando más elaborado sea el proceso para industrializar el té, mayor será su contenido de tanino. El tanino es un astringente y, aunque en algunos casos resulta beneficioso, puede entorpecer la digestión, ya que se resecan las paredes internas del estómago dificultando la producción de los jugos imprescindibles para la digestión.

Sin importar el nombre de la planta que usemos como bebida, siempre lo vamos a llamar té (té de manzanilla, te de eucalipto, te de limón), aunque en nuestra lengua

castellana sería más apropiado llamarlo tisana.

La tisana es el método de empleo más frecuente de las plantas medicinales. Habitualmente se recomienda tomarlas después de las comidas, pero no es una regla fija. Tomarla después de las comidas evita que el líquido diluya los ácidos gástricos y entorpezca la digestión.

Para elaborar las tisanas o tés medicinales se pueden utilizar todas las partes de las plantas: raíces, corteza, hojas, flores, frutos y semillas. El modo de preparación dependerá de la parte de la planta empleada.

1.Infusión. Es el método más usado y más conveniente para preparar las partes tiernas y blandas de las plantas (hojas, flores, las sumidades, que son las partes aéreas de las plantas, suelen ser las ramas en el extremo superior de la planta o botones florales, los tallos tierno.)

Pasos a seguir para preparar una infusión a. Las hierbas se colocan en un recipiente con una tapa que ajuste y cierre correctamente.

Una tetera es ideal. b. El agua caliente se vierte sobre las hierbas (esta acción se denomina infundir). El agua

debe ser recién hervida, pero ligeramente por debajo del punto de ebullición. c. A continuación se tapa el recipiente y se deja en reposo 10-15 minutos. d. Por último, se cuela el líquido en la taza para tomar.

2. Decocción o cocimiento.

Este procedimiento se utiliza para elaborar tés con partes duras y compactas de las plantas (raíces, corteza, semillas, etc.) cuyos principios activos son difíciles de extraer.

Pasos a seguir para preparar una decocción: a. Las partes de la planta se colocan en una olla o un recipiente útil para hervir. b. Se vierte encima agua fría. c. Cuando el agua hierve, se deja en ebullición a fuego lento durante 5-15 minutos. d. Se aparta del fuego y se deja reposar el recipiente bien tapado durante unos diez minutos o más para evitar que se evaporen algunos elementos que pueden resultar más volátiles. e. Por último, se cuela el líquido en la taza para tomar. El resto del líquido se guarda en un lugar fresco para las siguientes tomas.

Así, pues, los invito a tomar una deliciosa tisana.

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Catรกlogo para la Vida

Fitness

7 ejercicios para fortalecer tus piernas

Tomado y adaptado de: http://www.ingym.es/es/blog/7-ejercicios-clave-parafortalecer-tus-piernas-en-casa-y-en-el-gimnasio-20121129

Fortalecer nuestras piernas es un ejercicio que beneficia desde el principio y debemos incluirlo en nuestra rutina semanal de entrenamiento. No olvides respirar mientras haces ejercicio.

EN CASA • Elevación de talones: De puntillas en el borde de un bordillo, empieza con los talones por debajo de las puntas de tus pies. Levanta tu cuerpo tan alto como puedas, aguanta unos segundos y baja despacio. Puedes hacerlo alternando piernas.

• Sentadillas a una pierna: Flexiona cada pierna hasta que la rodilla forme un ángulo de 90 grados. Tarda 2-3 segundos en bajar y 1 en subir.

• Step: Utilizando un escalón (debajo de tu rodilla), coloca una pierna y sube lentamente, hasta que tu pierna esté casi extendida, sin llegar a bloquear

la rodilla. Después cambia de pierna.

• El puente: Apoya la espalda en el suelo, dobla las rodillas y coloca tus pies planos en el suelo. Debes levantar la pelvis hasta lograr una postura de puente recto, aguantar 30 segundos y luego bajar.

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EN EL GIMNASIO Incluir una o dos sesiones de gimnasio en nuestra rutina semanal es recomendable, pero podemos realizar ejercicios en casa así¬ como añadir carga según vayamos progresando: • Zancadas: De pie, con los pies ligeramente separados, una pesa liviana (bolsa de sal, azúcar u otro elemento) en cada mano y los brazos rela-jados, mira al frente, hunde ligeramente la espalda y efectúa una zancada hacia adelante manteniendo el tronco lo mas

recto posible; durante la zancada, el muslo desplazado hacia adelante debe estabilizarse en la horizontal. Regresa a la posición inicial.

• Sentadillas con balón en pared: Coloca una pelota de gimnasia contra una pared y presiona tu espalda contra ella para mantenerla en su lugar.

Separa los pies a la altura del ancho de las caderas, con los dedos de los pies apuntando hacia delante. Coloca tus pies ligeramente hacia delante. Baja hasta que tus rodillas formen un ángulo de 90º y vuelve a la posición inicial.

• Refuerzo de caderas: Coloca pesos en tus tobillos, túmbate sobre el lado izquierdo y levanta la pierna derecha, manteniéndola recta. Vuelve despacio a la posición inicial.

Y tu, ¿qué ejercicios de fuerza incluyes en tu rutina de entrenamiento?

Catálogo para la Vida

más de sus dietas de harina blanca y el arroz. Esto significa que las proteínas y las enzimas son bajas y es probable que los síntomas de la deficiencia de proteínas y/o inflamación. Se sugiere consumir únicamente granos enteros y arroces refinados.

Nutrición

Nutrición Vintage Las personas que vivieron hace 100 años tuvieron más proteínas y enzimas y menos inflamación que nosotros. Sin ellas, todos los síntomas y las enfermedades emergen. Por supuesto, había otros problemas pero podrían tenerlo todo.

Hay cuatro reglas básicas que diseñé para una buena nutrición. Los niveles más altos de proteína y la enzima permiten una mejor salud. Aquí están: 1. Consumir los organismos vivos. Nosotros producimos enzimas y bacterias beneficiosas (probióticos) en nuestros intestinos que digieren nuestra comida. Mientras más enzimas tengamos, más proteínas se construyen. Se rompen y reparan de nuestros órganos y tejidos del cuerpo lo que mantiene nuestro cuerpo en buen estado.Los probióticos producen alrededor de 50 ácidos como las vitaminas B que matan patógenos o de desintoxicación.

2. Vegetales marinos son ricos en minerales, vegetales terrestres son pobres en comparación. Además, la tierra ha sido el exceso de cría y las verduras terrrestres

son deficientes en minerales.

Mar de algas es el alga marina que es la más alta en yodo, un nutriente que falta en nuestra dieta desde los años 1970. La deficiencia de yodo fue el comienzo de nuestra epidemia de la salud junto con el jarabe de maíz de alta fructosa. Es probable que la deficiencia de yodo se asocie con todos los trastornos neurológicos a través de baja de la tiroides o la toxicidad de metales pesados. Evite el sodio en la sal de mesa, ya que satura los tejidos. Para eliminar el sodio, beba lo más cercano a un galón de agua al día como sea posible y tome potasio porque repele el agua en su cuerpo.

3. Evite el azúcar y jarabe de alta fructosa. El jarabe de alta fructosa es el azúcar de aúpa y el mayor problema es que produce la grasa.

4. Evite la harina blanca refinada y el arroz. Ambos productos tienen muy pocos nutrientes. En otras palabras, no hay mucho que su cuerpo pueda utilizar de ellos. Por lo tanto, son casi completamente inútiles. Algunas personas tienen un 50% o

Tomado y adaptado de: http://healthy-diets-es.a13s.com/nutrici%C3%B3n-vintage.html

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Por: Dra. Marilinda Guerrero Valenzuela marilindaguerrerov@gmail.com

Salud Dental

Anestesia general para manejo odontol贸gico en ni帽os

El manejo del dolor en la Odontología requiere de conocimientos básicos fisiológicos además de contar con equipo adecuado para realizar el procedimiento dental. La selección de un método de control de dolor se lleva a cabo después de valorar el estado físico del paciente, la disponi-

bilidad de medicamentos y el equipo seguro, junto con la preparación y experiencia del operador.

En la Odontología Pediátrica los niños poseen un campo operatorio muy pequeño, lo que hace que pueda fracasar la anestesia local convencional, además que el manejo de un niño menor a 5 años puede ser complicado a veces lo cual hace que sea necesario considerar el uso de alternativas tales como la sedación consciente o la anestesia general. Es importante recordar que no todos los procedi-mientos en niños de estas edades se deben llevar a cabo por medio de estas dos opciones. Se toman en cuenta solamente si el caso lo amerita y lo debe realizar un anestesiólogo. Ningún odontólogo general o especialista en alguna rama odontológica posee los conocimientos necesarios para

llevar a cabo procedimientos de sedación o anestesia general.

Al momento de fijar una fecha para el procedimiento, se deben aclarar los requerimientos necesarios para llevar a cabo la anestesia o sedación, así como los problemas que puedan surgir por su uso. Deben observar que el consultorio cuente con instalaciones necesarias para la atención del paciente. Más importante: en niños de estas edades es altamente recomendada la visita a un Odontólogo Pediátrico certificado. Algunas veces se realizan procedimientos odontológicos por pseudoprofesionales de la salud con resultados catastróficos. Recordemos que, antes que todo, está la salud y seguridad de nuestros hijos así como la de nosotros. Nunca está demás una segunda opinión profesional respecto al manejo del tratamiento odontológico en niños.

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Por: Dagmar Polasek Psicóloga clínica dagmarpolasek@gmail.com

Psicología

Los modales “vintage” Se dice “vintage” de aquellos objetos de calidad que tienen cierta edad, que están en perfecto estado y pueden ser utilizados hoy en día.

Tienen algunas características, tales como: • Exclusividad. Son pocos los que se produjeron y menos los que sobrevivieron.

• Calidad. Fueron producidos con los mejores materiales, generalmente a mano.

• Materiales. Hoy en día tienen un precio altísimo.

• Valor económico. Es más caro que prendas similares en la actualidad.

• Historia. El valor añadido que le da quien lo colecciona, por su historia.

• Coleccionismo. No necesariamente lo adquieren para usarlo, solamente para coleccionarlo como algo único.

• Acabado. Sus piezas son únicas y perfectamente terminadas artesanalmente.

Este tema me ha hecho pensar en la moral, los modales y las buenas costumbres. Pareciera que hablamos de lo mismo: • Exclusividad. No todas las casas los enseñan y, dentro de las personas que si lo recibieron de niños, pareciera que lo han

perdido. No sobrevivieron en todos.

• Calidad. Fueron aprendidos, enseñados y practicados de manera sobria, con la mejor educación. Se esperaba que fueran seguidos sin dudar, sin preguntar. Se sabía que aquella persona que tuviera un despliegue de buenos modales, sería alguien de una buena

familia, de una apreciable cuna.

• Materiales. Hoy en día es casi imposible de conseguir. En una sola persona aquello que identifica a alguien como moral, sensata, pulcra, humilde, serena, que piensa antes de actuar, estos materiales no los encontramos en cualquiera actualmente. Se han escaseado.

• Valor económico. Es caro de conseguir, pero si carecemos de los valores, nos permiten tener una vida de mejor calidad en todo sentido. Las personas correctas van a respaldar el crecimiento económico de cualquier empresa, personal, social, política, económica o religiosa.

• Historia: generalmente hay una abuela o abuelo que estuvieron a cargo de inculcar la valor y la moral. Estos maravillosos personajes fueron los protagonistas de historias acerca de cómo nos enseñaron a apreciar la justicia y la equidad.

Las buenas historias que respaldan esas enseñanzas nunca se olvidarán, ni pasaran de moda.

• Coleccionismo. Otras personas solamente las coleccionan, pero no las usan. Es una pena, pues seria importante compartirlo, haciendo uso de ellas. En la actualidad, podemos encontrar relatos de las buenas costumbres en libros, cuentos, películas, pinturas, entre otras. Coleccionados, como bellas mariposas en la pared, sin vida, solamente reflejando lo que un día fue.

• Acabado. Una buena moral, presenta a una persona bien terminada artesanalmente, completa, entera, centrada. ¿Que les parece si, después de esta reflexión, dejamos que las buenas costumbres, la moral y los principios, vuelven a ser actuales y dejan de ser “vintage”? ¡¡¡Pongamos de moda lo bueno, otra vez!!!

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Por: Armando Gutiérrez Escalante Psicólogo y Sexólogo educador sexusconstruendo@hotmail.com

Sexualidad

De ligas a ligas

Entre los innumerables elementos que conforman nuestra noción de lo erótico, la ropa ocupa un lugar predominante. Existen algunas prendas tan férreamente asociadas a la vida sexual que parecen poseer una sensualidad propia. Quizá la más evidente sea la lencería y, particularmente, el liguero.

El liguero se encuentra tan vinculado al erotismo que hoy en día sólo lo empleamos en tres situaciones: una ritual, una íntima y una profana. Con la primera me refiero a su uso en las bodas.

Tradicionalmente, la novia lleva un liguero que el novio desabrocha mientras la orquesta interpreta alguna tonada suge-

rente. Una vez realizada la faena, se monta en una silla y lo arroja hacia los invitados solteros que se han agrupado en la pista de baile.

Se trata de un ritual de desvirgamiento: en teoría, el novio es el primero en meter mano bajo las faldas de la novia, que debe aparentar sentirse abochornada por tan novedoso suceso. Antiguamente era un rito muy significativo, hoy ya no suele ser tan emocionante.

El segundo uso está asociado a la intimidad: una que otra vez al año, a alguna se le ocurre seducir a su pareja: prepara un camino con pétalos de rosa, dejando tiernamente uno que otro sobre la cama, se empotra en un liguero y aparece en la puerta del baño, a media luz, recargada en el quicio en una pose coqueta.

Por último el liguero es una prenda distintiva de la pornografía; particularmente de las mujeres que interpretan roles de dominio, aunque también aparece con cierta frecuencia en la caracterización de la colegiala inocente, entre la faldita a cuadros y las mayas blancas.

Sin embargo, el liguero no siempre ha sido una prenda erótica.

Originalmente se trataba de una prenda masculina que servía para detener lo que hoy serían los calcetines y es que antes no existían los elásticos. Mantener las prendas en su sitio, requería de tirantes.

Conforme las faldas se redujeron, las mujeres comenzaron a usar medias y las correspondientes prendas para sostenerlas. Será hasta el siglo XX cuando el liguero se vuelva tecnológicamente

obsoleto y se convierta en puro ornato. Estilizado más tarde por Féréol Dédieu, con encajes, bordados y moñitos, se hizo aún menos práctico para la vida diaria y eventualmente quedó confinado a los usos actuales.

Esto nos permite ver que lo erótico del liguero no está en el liguero.

Se trata de simplemente de una idea generalizada. En realidad, cualquier prenda puede adquirir un carácter erótico, porque lo erótico, igual que lo sensual o lo sexy, no es una propiedad de los objetos: es sólo una forma de interpretarlos. Lo mismo ocurre con las personas: el erotismo o la sensualidad son actitudes y eso no se puede conseguir en una tienda. Tengan eso en cuenta la próxima vez que pretendan ponerse “románticos” con sus parejas.

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verde

Por: Carol Méndez Generación Verde

Consumo Responsable

El vintage y el medio ambiente Como muchos de ustedes saben, el vintage favorece los artículos antiguos por su buena calidad.

Es un estilo de vida que beneficia nuestro medioambiente. De cierta manera, se puede decir que es una moda sustentable si quieres empezar a ser vintage y, al mismo tiempo, ser más amigable con el medioambiente.

Hay algunos tips que puedes implementar como: • Vestimenta. Combinando prendas de hace 20 años, no necesariamente usadas, pueden ser nuevas pero de colecciones pasadas que han quedado en el olvido agregando prendas modernas.

Esto le dará una personalidad única a tu look.

• Decoración. Podemos rescatar y restaurar muebles antiguos, combinándolos con artículos de decoración del siglo pasado y, de esa forma, reciclar. Esto puede dar un toque de exclusividad a tu hogar, sabiendo combinar bien los elementos.

En el jardín podemos utilizar regaderas y muebles de metal, baúles de madera, ollas o hasta gavetas empleándolas como

maceta, rescatando artículos que pertenecieron a la abuela.

También podemos adaptar el estilo de vida que se llevaba años atrás como el usar productos naturales orgánicos o, mejor aún, cultivados en casa. El uso de envases retornables y menos consumismo.

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mundo y dinero

Catálogo para la Vida

Finanzas personales

¿Por qué es importante el ahorro?

Si usted es una persona que tiene sueños y metas específicas, es importante que piense en el ahorro como el medio perfecto para alcanzarlo. Aprenda de manera sencilla qué es el ahorro y para qué sirve.

El ahorro es la parte del ingreso que no se destina para el consumo. Es un hábito que consiste en reservar una porción de los ingresos que será usada en los planes que se tengan para el futuro. Ahorrar es muy importante para cualquier persona, pues sirve para sortear dificultades económicas o materializar sueños sin necesidad de endeudarse.

Hay muchas razones para realizar un ahorro, como comprar una casa, realizar un viaje, gozar de un buen retiro o, simplemente, atender los imprevistos. Todo aquello que anhela constituye la mejor motivación para guardar una poco de lo que ingresa, bien sea por salario o por renta. ¿Cuánto ahorrar?

Independientemente de sus ingresos, siempre debe destinar una parte de estos para ahorrar; lo importante es separar la misma proporción para convertirlo en un hábito quincenal o mensual. Lo ideal es apartar primero el dinero

ASOBANCARIA. http://www.cuadresubolsillo.com/planee-sus-finanzas/articulo/por-que-importante-ahorro/40

que se va a ahorrar y aplicar lo que queda para pagar los compromisos financieros y gastos adquiridos. De esta manera siempre logrará ahorrar.

En algunos casos las empresas promueven el ahorro por medio de fondos de empleados o asociaciones que descuentan previamente cierto monto y lo guardan bajo políticas estrictas de retiro o con destinación especifica. Esta puede ser una buena estrategia en aquellas situaciones en que no existe auto-disciplina para ahorrar.

En cualquiera de los dos casos, con disciplina o amparado por algún ahorro obligatorio, se debe comprometer siempre a destinar por lo menos un 10% del ingreso para el ahorro. Ahora bien, si hay un motivo específico por el cual va a ahorrar que incluye una fecha futura exacta para alcanzarlo, como es el caso de unas vacaciones, es recomendable determinar el valor de lo que va adquirir, dividirlo en el número de meses que faltan y así sabrá cuánto debe separar cada mes. Lo importante es definir un objetivo y actuar consecuentemente para alcanzarlo.

Por pequeño que sea el ahorro, el simple hecho de empezar a constituirlo, genera un hábito que va a permitir lograr sus metas y satisfacer sus deseos.

¿Para qué ahorrar?

Es cierto que el ahorro posibilita materializar los sueños. Lo más importante radica en que genera una sana costumbre que le permite organizar sus ingresos y priorizar el consumo. La buena práctica del ahorro se constituirá en la mejor carta de presentación al momento de solicitar un crédito.

El ahorro representa un soporte para atender cualquier emergencia y permitirá una mejor calidad de vida en el futuro. Es mucho mejor consumir responsablemente en el presente y ahorrar montos fijos hoy, que vivir gastando más de lo que se gana y estar siempre sobreendeudados. Ahorrar le permitirá vivir tranquilo y le dará la seguridad e independencia financiera que necesita para cumplir metas y afrontar imprevistos.

El hábito del ahorro debe convertirse en un estilo de vida que garantice a la sociedad estabi-lidad económica, manteniendo un constante crecimiento y otorgando tranquilidad en temporadas desfavorables.

Con el ahorro programado es posible garantizar un mejor futuro para usted y las próximas generaciones. Entonces qué espera, organice sus gastos según su importancia, priorice y organice y alcance sus metas.

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Catálogo para la Vida

Marketing

Publicidad Vintage: despertando emociones a través de la nostalgia La publicidad más retro para despertar emociones Lo retro vende. Ese estilo que utiliza elementos que nos trasladan al pasado, a esos tiempos en los que no existían las nuevas tecnologías, nos hace sentir bien y olvidarnos de nuestro complicado día a día. Rememorar esa época donde los medios técnicos estaban más bien limitados y muchas cosas se hacían a mano supone una vuelta a la época dorada… una creencia idílica de que cualquier tiempo pasado fue mejor que nos lleva a acoger todo tipo de acciones que nos evoquen otra época.

Como bien describe Mariela B. Ortega en su artículo, "El vintage adaptado como ideal de vida supone pérdida de la fe en el progreso y el desencanto por el motor de la innovación, propia de la modernidad. Por tanto, en lugar de mirar al futuro, se recurre con nostalgia a elementos de épocas pasadas, aunque carentes de su significado original". Hace aproximadamente tres décadas, la nostalgia se consideraba una enfermedad, actualmente se ha podido comprobar que este "anhelo del pasado" genera

Adaptado de: http://www.puromarketing.com/9/16590/vintage-despertarndo-

sensaciones positivas, mejorando nuestro bienestar, y la autoestima, además de contribuir a reforzar las relaciones interpersonales.

Como no podía ser menos, la publicidad ha sabido analizar esta necesidad y aplica como nadie este estilo vintage a sus mensajes, lo que le ha permitido conseguir fructíferos resultados.

Es un modo de buscar diferenciación, de huir de los cánones actuales de comunicación, de estética y de técnicas en aras de recobrar el estilo que las marcas utilizaban a mediados de siglo pasado cuando las piezas se diseñaban a mano, obteniendo como resultado auténticas obras de arte.

Despierta emociones positivas provocando empatía con la marca

y creando confianza y añoranza basada en los buenos recuerdos pasados asociados inconscientemente a la marca. Así, tenemos el ejemplo de las acciones de Coca Cola aplicadas durante sus 125 años de vida.

Evocan nuestra más tierna infancia. ¡Sin duda nuestra mejor época! Aunque realmente no haya sido tan idílica, siempre nos quedamos con los buenos recuerdos; unos momentos especiales que la publicidad sabe traernos a la mente.

Nos deleitamos con el sofisticado look de sus personajes. Hemos desempolvado las pajaritas y los tirantes, junto con el sombrero de media ala. Todo en ella destila elegancia, status y poder. Hasta han ideado un término para

denominar a esta tendencia, la llaman newstalgia o newtro.

Basta con mirar al pasado y contemplar cómo era la publicidad de aquel entonces para descubrir su encanto. Una parte de la historia que tuvo lugar en tiempos remotos donde también los publicitarios recurrían al ingenio y a la creatividad para componer aquellos anuncios que ahora nos parecen anticuados. Para muchos otros, mucho mejores que los actuales, considerando a la publicidad vintage como una auténtica muestra de arte a la vez nos enseña cómo hemos cambiado y evolucionado con el tiempo. Si algo tiene la publicidad vintage es que, a pesar de los años, sigue gustándonos y entusiasmándonos a través de su encanto.

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Rodrigo Martínez dreego@outlook.com

Ciencia y Tecnología

Tomar control de la tecnología Preservando memorias digitalmente Yo soy de la generación del “mixtape”, aquella que escuchaba la radio esperando que sonara la canción del momento para instantáneamente presionar REC y PLAY en la grabadora y estar pendiente a que terminara la canción para presionar STOP. Hasta la fecha, conservo alguno que otro cassette de audio con grandes éxitos. Las generaciones anteriores solían coleccionar discos LP (Long Plays) con todos sus artistas favoritos, algo que hoy en día ya incluso casi no se practica.

Así mismo, muchas otras personas dedicaron su tiempo libre a portar enormes videograbadoras de VHS para grabar eventos importantes de sus vidas.

En la era digital, estas memorias, tanto como los LP's y cassettes se han vuelto obsoletos. Ahora ocupan un espacio olvidado en la esquina del closet. La tecnología hoy nos permite buscar desde nuestro teléfono móvil cualquier canción que queramos escuchar en ese instante y se descarga en cuestión de segundos pero, habemos aquellos aficionados que le damos mérito a la tarea de ocupar minutos de nuestra vida haciendo las bandas sonoras y películas que definieron cierta

época de nuestra juventud. Es hora de traer los LP's, los cassettes y los videos caseros al siglo XXI. Para el caso de los cassettes de audio, el método es muy sencillo: • Solamente se necesita un reproductor de cassettes (un Walkman por ejemplo), una computadora con un programa de grabación (como Audacity) y un cable de audio de 3.5mm macho a macho.

• Una terminal del cable de audio se conecta con la ranura de audífonos en el reproductor y la otra mitad de la terminal se conecta en la entrada de micrófono en la PC.

• Luego presionas PLAY en el reproductor al mismo tiempo que le das click en el botón de grabación de Audacity, y comenzará a grabar todo aquello que se escucha desde el reproductor. Puede tomar algo de tiempo la edición de la pista de audio, pero tendrás tu mixtape listo en formato MP3 para reproducir en tu computadora o teléfono móvil.

Para los LP's como los VHS requieren de equipos especiales para trasladar el audio y video a la PC. Para los discos de vinilo, empresas como ION Audio (www.ionaudio.com) han creado tornamesas con salida USB para

extraer el audio directamente de los discos preservando la fidelidad.

En el caso de los VHS, la empresa Roxio (www.roxio.com) vende un cable de bajo costo que permite conectar el VHS por medio de terminales RCA a USB en la PC. Aún así, hay muchas personas, especialmente en temas de audio, que prefiere todavía reproducir tanto los cassettes como los discos de vinilo en su formato original desde equipos originales, por lo que a pesar de ser formatos obsoletos, continúan siendo parte de la cultura de muchos que les encanta revivir lo vintage.

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estilos de vida

Por: Irene Chรกvez ireneich@yahoo.com

Estilos de Vida

Divas

Clara Bow, Joan Crawford, Brigitte Bardot, Marilyn Monroe, Audrey Hepburn, Bettie Page y Twiggy son algunas de las excepcionales mujeres actrices, modelos, cantantes y celebridades que fueron reinas de todas las miradas y Divas inolvidables representantes de la moda, el glamour, la imagen y la belleza en el siglo XX.

Indigo Dolls Makeup Artist https://www.facebook.com/indigodollsmakeup

Había en ellas una combinación perfecta de hermosura, personalidad, actitud, presencia, talento, historias de vida y look impecable.

Esto las hizo convertirse en íconos cuya imagen se consideró un estándar del look ideal para la mujer, cada una en su época.

Motivaron a miles de mujeres a mejorar su imagen, a sacar su belleza interior y a valorar su feminidad. ¡Claro! No olvidemos mencionar que también fueron mujeres que se convirtieron en el delirio de miles de hombres, entre ellos, incluso, presidentes de naciones. De hecho, su look sigue siendo ahora, decenas de años más tarde, fuente de inspiración para la creación de maquillaje estilo Vintage.

Entre los maquillajes Vintage más populares utilizados en la actualidad se encuentra el maquillaje tipo Pin Up Girl característico de los años 50. Este es muy sencillo pero elegante y clásico. Consiste en resaltar ojos con delineado oscuro con “colita” o “cat eye” y pestañas largas. Las cejas tienen una línea arqueada que da un toque sexy. Los labios son de color rojo intenso. El resto del rostro tiene un look natural y suave.

tística: en la cuenca del ojo lleva una línea oscura no difuminada, la sombra del párpado móvil es de un color intenso pastel mate o blanco puro, el delineado del párpado superior tiene una colita pequeña, y lo más especial, es el “delineado” del párpado inferior que consiste en líneas verticales largas que imitan las pestañas.

Las cejas tienen un arco marcado aunque son de color suave. Los labios y el rostro son de estilo natural y fresco.

Como maquillista profesional, uno de mis maquillajes Vintage favoritos es el muy particular maquillaje de la modelo inglesa Twiggy, famosa en los años 60. Este es un maquillaje un poco menos tradicional con una leve tendencia ar-

Al llevar un maquillaje Vintage personificamos a la mujer elegante y hermosa, y de alguna manera, nos hace llevar y expresar un poco del espíritu de una de estas famosas Divas.

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Selene Mejía selene.mejia@gmail.com

Moda

El detalle que faltaba El “Vintage” es el grito a la individualidad.

La palabra “Vintage” era utilizada por los productores de vino para referirse a su mejor cosecha. Con los años, este término evoca a toda prenda de ropa o decoración que haya sobrevivido más de 20 años, convirtiéndose en un artículo de colección.

Estos preciados tesoros nos transportan a una era en la que la “calidad” era más importante que la “cantidad.” Los amantes de esta tendencia eligen estos objetos por dos razones: exclusividad e individualismo.

Años atrás, la confección se realizaba en pequeñas cantidades, no en masa como ahora.

No era común ver alguien con una blusa o abrigo similar, pues esas generaciones elaboraban su vestuario en casa con telas que se combinaban al gusto.

Incorporar este look a tu armario es muy fácil: sólo tienes que asaltar el cuarto e tus padres o visitar tiendas de segunda mano y encontrarás verdaderas joyas: Abrigos de piel sintética, aretes grandes de brillantes, tacones

de punta o chatos de trabita, blusas estilo colegiala, jeans de campana y cintura alta, además de tonalidades cobrizas, vino tinto, verde esmeralda y gena son un “must”.

de perlas, serán accesorios indispensables en el “vintage”.

Poseerán un valor agregado si han pasado de generación en generación o tienen un apego sentimental.

Relojes cuadrados, guantes de cuero, mancuernillas de plata, anillos de oro, collares

Estrellas como la estadounidense Dita Von Teese, la mexicana Natalia Lafourcade y la gua-

temalteca Gaby Moreno se han distinguido por ser fieles seguidoras de alguna década del siglo pasado mostrando un alto sentido de esta estética.

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Bara+Chinitas http://www.elchiltepe.com

El Chiltepe presenta

Mezclando el pasado con el presente ¿Recuerdan cuando los Dj´s mezclaban su música con discos de vinilo? Algunos aún lo hacen pero son tan pocos que se ha convertido en todo un arte y, si no eres Dj, pero aún tienes un tocadiscos y tu colección de discos de hace mas de cuatro décadas, pues… ¡mis felicitaciones porque para muchos estos discos no son mas que un recuerdo del pasado! Pero…

¿qué pasa cuando el pasado se mezcla con el presente para crear un producto genial? Lo que aparece es Vinylize, una marca de anteojos que esta reciclando vinilos para convertirlos en marcos para lentes. ¡Una idea genial!

La mayoría de veces los diseñadores utilizan objetos vintage y les dan un valor agregado convirtiéndolos en

otra cosa sin perder la visual de lo que es el producto y la verdad es que este tipo de productos son más para nostálgicos pero, el hecho de usar un material de un producto para transformarlo en otro, creo que no sólo toca al grupo nostálgico sino a muchos otros grupos que lo único que quieren es la experiencia de este nuevo material.

Vintage por color Hoy les traemos una muestra del trabajo de Hilda Grahnat, una joven talentosa de tan solo 23 años, originaria de Suecia. A continuación su colección titulada "Vintage by Color", una recopilación de artículos antiguos y clásicos, con tonos monocromáticos plasmados dentro de una composición fotográfica.

Los de la cuerda floja sostienen tu ropa Diseñados por Oded Friedland de Jerusalem, Pegzini Family es una familia formada por 5 ganchos para ropa son una versión vintage inspirada en el circo y la cuerda floja. Los personajes nacieron de las ilustraciones de Inbal Hoffman.

Un producto super coqueto, justo para los amantes del circo y la fantástica cuerda floja que a todos nos hace sudar de los nervios.

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Por: Irene Chávez Turismo Sostenible

Destino del mes

Las Escobas, Izabal Las Escobas es un paraíso natural ubicado dentro de la Reserva Protectora de Manantiales Cerro San Gil, en el Departamento de Izabal. Para llegar se debe tomar la carretera al Atlántico hasta casi llegar a Puerto Barrios. Aquí se toma el cruce hacia el Puerto Santo Tomás de Castilla y luego la carretera de terracería que se adentra en la Reserva hacia Las Escobas.

Las Escobas y la Reserva, en general, es un área conser-vada y manejada por la Organización No Gubernamental FUNDAECO - Fundación para el Ecodesarrollo y la Conservación-. Cerro San Gil se caracteriza por ser un área protegida poblada de bosque tropical lluvioso y bosque nuboso. Como su nombre lo dice, San Gil es un área especial en cuanto al recurso Agua. Aquí nacen cientos de manantiales, fuente de agua para miles de personas que habitan en la región.

Además es un área particular en diversidad. Es un destino perfecto para el turismo de observación de aves y fauna silvestre en general.

En Las Escobas el atractivo principal es el río del mismo nombre el cual forma hermo-

Para mayor información: Fundaeco: http://www.fundaeco.org.gt/index.php Izabal Caribe Verde: http://www.visitguatemala.com/es/destinos/izabal-un-caribeverde#.Uxp3Zj9dVGZ

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sas cascadas y pozas. El sitio está equipado con senderos naturales en donde el visitante tiene la oportunidad de realizar una agradable caminata, apreciar la hermosa selva -flora y fauna-. También podrá darse un baño refrescante en las aguas cristalinas de las pozas.

del sitio. Además, Las Escobas cuenta con una tienda de artesanía local, área de parqueo y servicios e infraestructura básica como sanitaria y áreas de descanso. Al visitar este destino, el visitante está contribuyendo al mantenimiento del sitio y al desarrollo de las personas locales.

Las comunidades aledañas han sido organizadas para prestar los servicios de guías y alimentación. El visitante siempre estará acompañado de una persona local que le proveerá de la información más interesante

El sitio se visita en medio día o un día. Se recomienda llevar ropa cómoda para caminar, traje de baño, gorra, repelente contra zancudos y bloqueador solar.

Los senderos son bastante

cómodos y de baja intensidad por lo que son aptos para todo tipo de público incluyendo niños.

Se recomienda también llevar agua y alguna refacción. Ésta es un área natural que se mantiene en estricta conservación por lo que no es permitido realizar actividades de alto impacto.

Para visitar Las Escobas se recomienda armar un recorrido completo que incluya otros destinos del área de Puerto Barrios y Río Dulce.

Estilos de vida

Gusto por lo Vintage Me encantan los objetos vintage. ¿Por qué? ¿Qué son?... se preguntarán.

Para mí los muebles u objetos vintage son especiales. Fueron trabajados con esmero. Su creador pensó mucho y seguramente los fabricó con sus propias manos. Pertenecen a otra época y de alguna manera guardan la historia.

La mejor manera de explicarlo es con el paragüero de mi abuelo. El mueble situado en la entrada de la casa que sirve para dejar abrigos, sombreros y paraguas o bastones. No sé en qué año lo fabricaron pero es estilo art deco como de los años veinte. Pertenece a la época en la que las personas entraban a la casa y se quitaban el sombrero y lo colocaban en ese mueble.

Mi abuelo se quitó el sombrero al entrar a su casa hasta el final de su vida. Siempre llevaba una boina y la dejaba en el paragüero. De pequeña yo jugaba con las gavetas pequeñas que tiene. Son objetos llenos de sentimiento, de historia y de recuerdos. Pero además del valor sentimental del objeto tienen un valor real. Son verdaderas obras de arte. Hechos

http://www.wix.com/marianamsobral/marianamsobral mariana@marianamsobral.com

con excelentes materiales y con mucho esmero.

Si usted tiene un mueble antiguo que, con el pasar de los años se ha picado o arruinado, se pueden rescatar. Se pueden llevar con un carpintero o costurero y guiarlo para que sean útiles.

Hay quienes hasta le cambian el uso original del objeto. Por ejemplo, una valija antigua se vuelve una mesa de centro de sala.

Busque entre los objetos tirados.

Tal vez encuentra algo interesante. ¡Compóngalo porque ahora lo viejo está de moda y se llama vintage!

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Por: Tete Dávila davilasj@gmail.com

delCafé

¿Moka o Prensa Francesa?

Tomar un buen café al despertarse, a media mañana, después del almuerzo, al acercarse la tarde o en todas las ocasiones anteriores, es uno de los placeres que no pasa de moda.

Aunque su consumo se popularizó en el siglo XVI, sigue tan vigente como en los días en que sus propiedades estimulantes fueron descubiertas.

No hay nada como iniciar el día con los aromas complejos y delicados de un café bien preparado. Su temperatura, su olor, su color… todo es importante cuando encuentras en él una fuente para el deleite de los sentidos. Aquí es donde nos aborda una de las interrogantes más comunes: ¿Cómo prepararlo?

La cultura del café se ha extendido rápidamente durante los últimos años, brindándonos la posibilidad de contar con numerosos métodos de preparación que pueden ser clasificados de acuerdo con el tipo de tecnología que utilizan, fuente de calor, tipo de filtro o época en la fue diseñada, entre otros.

Los más utilizados para la preparación en casa son artefactos inventados hace muchas décadas, pero no por ello anticuados.

Hay que tomar ventaja de la certeza de la calidad que ha sido

www.clubdelcafe.net

49 ratificada por la huella del tiempo.

Este es el caso de la famosa moka, que recientemente celebró 80 años de haber sido lanzada al mercado, y de la prensa francesa, que empezó a popularizarse hacia 1930.

Si eres o quieres ser usuario de alguno de estos dos medios, estas recomendaciones te ayudarán para que la fusión del agua con el café molido te de el mejor resultado.

Moka. Se conoce como el mecanismo para preparar el “espresso en casa”. Úsala si eres

amante de un café corto pero poderoso por su concentración.

Se recomienda una molienda media-fina. Es importante que el calor sea transferido mediante una llama baja para evitar quemar la bebida. Una vez finalizada la extracción, puedes removerlo suavemente con una cuchara antes de servir. Sus ventajas incluyen la carencia de partes frágiles, el corto tiempo de preparación y su idoneidad para preparar pequeñas cantidades de café.

Prensa francesa. Método ampliamente preferido por su sencillez.

Se recomienda una molienda media para minimizar los residuos al realizar la extracción. El agua

debe estar caliente, pero no hirviendo; utilízala cuando se empiezan a formar las burbujas, antes del punto de ebullición. Al transcurrir el tiempo de contacto requerido para la preparación, la presión sobre el pistón debe ejercerse de forma lenta, suave y constante.

Es importante retirar todo el café preparado para evitar que se produzcan sabores indeseados en la bebida. Si no lo sirves todo, cámbialo de recipiente.

Regálate bienestar haciendo, comiendo y bebiendo lo que más te gusta. ¡Buena suerte con la preparación de tu café! Hasta la próxima edición.

Catálogo para la Vida

Reportaje

Programa de Fomento de Cultura Ciudadana (PFCC) Programa de Fomento de Cultura Ciudadana (PFCC) Como individuos, podemos y debemos transformar nuestras acciones, actitudes y filosofía de vida para beneficio propio y de nuestra nación, teniendo en cuenta que la única persona que podemos transformar es a nosotros mismos y, en los

demás, únicamente podemos ejercer influencia a través del ejemplo.

Para llevar a cabo nuestro objetivo, hemos desarrollado Programas de Fomento de Cultura Ciudadana para el sector empresarial y educativo, así como también talleres de

valores para los antes mencionados, que incluye la realización de exposiciones de clarificación y talleres, en distintas modalidades, de manera que los contenidos propuestos sean transmitidos de manera participativa.

Dicho programa expone cómo el cambio inicia en cada uno de nosotros y cómo el actuar con valores nos convierte en mejores seres humanos, para así construir una mejor Guatemala. Se promueve la filosofía YOA+ y los valores operativos: Puntualidad, Cortesía, Limpieza, Orden y Excelencia, para que las personas puedan aplicar estos conocimientos en su día a día y sean así, agentes multiplicadores que repliquen el mensaje.

Con pequeñas acciones, por parte de los colaboradores de la institución, organización o empresa y liderando con el ejemplo, se pueden generar grandes transformaciones tanto en la vida personal de los colaboradores, como en sus labores diarias dentro de la institución.

Los PFCC que se desarrollan en empresas e instituciones son de gran ayuda, pues con ellos se generan fondos para

Para más información comunicarse a los teléfonos 2361-8874 ó 2361-8899 o al correo lvalenzuela@yoasumo.org

impartir la charla de valores en instituciones y escuelas de escasos recursos.

Misión Antivirus Como parte de la Responsabilidad Social Empresarial de empresas e instituciones, con el apoyo de YOA+, se ha creado el Programa Antivirus en el cual se elige a una escuela de escasos recursos para desarrollar el programa y se capacita en valores a un

grupo de maestros para que ellos sean los formadores oficiales. Se espera que, de esta manera, estén preparados para impartir Misión Antivirus a los estudiantes.

Misión Antivirus busca trasla-dar «el saber cómo» incorporar principios y valores universales en niños y jóvenes dentro de un contexto moderno que les permita autorregularse y realizarse. Busca establecer en

los niños y jóvenes un sistema de pensamiento funcional y de ganador a través de valores formativos que le ayudarán a transformarse en una mejor persona y a desarrollarse protegido de estos pensamientos negativos, pues somos lo que pensamos; y los pensamientos o creencias propios se convierten en el sistema operativo que gobierna nuestras decisiones y nuestra forma de ver el mundo y la vida.

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media

Por: Pablo Bromo Escritor y editor elauricular@gmail.com

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Tres libros Vintage Cuando la tinta y el papel sobrepasen la tablet Quien lee literatura, sabe que todo libro es un objeto de deseo… de valor inconmensurable que otorga muchas satisfacciones, sobre todo una: El soberano viaje. Hablo de un «viaje exclusivo» -y alucinadopara el lector que está dispuesto a soportar el trance exquisito de deshojar temporalidades y detener la vida, mientras todo y nada, suceden dentro de esa burbuja en la que nos sumerge la lectura a cuentagotas.

En el sentido más pragmático, un libro es una especie de tesoro que perdurará en nosotros por siempre, sin importar cuantos años hayan pasado de su publicación o su lectura. En cada una de sus páginas -desde la portada hasta el índice o viceversa-, una especie de ciencia incierta nos acompaña y nos transporta a los mejores estados de la conciencia e inconsciencia. Todo en su proceso es delicia y aprendizaje.

En sí, todo libro es escuela y un regalo para días mejores.

Por eso me animo a registrar tres títulos que, sin duda, serán el mejor regalo para un futuro abrumado por las tablets. Un futuro en el que los términos «vintage», «retro», «antigüedad» o «relicario» hayan desaparecido por completo y la era de la palabra (twitter, facebook, wordpress) nos haya resquebra-jado hasta el vacío. Tres títulos podrán buscar en cualquier momento; mejor aún, conseguir en ediciones impresas.

Porque, ¿qué seríamos sin ese olor a otro tiempo, a otra dimensión, a otra era?

www.pablobromo.blogspot.com

The Martian Chronicles

Rayuela

The Catcher in the rye

Ray Bradbury

Julio Cortázar

J.D. Salinger

A quien le gusta pensar que algún día viviremos en Marte, reflexione detenidamente esto: Bradbury lo escribió hace más de sesenta años y la era que estamos viviendo ahora es la ambientación cronológica del libro (1999-2026). Publicado originalmente en el año 1950, Crónicas marcianas narra la conquista de los humanos en Marte y toda la barbarie, la emoción, la autodestrucción y el vacío. A través de veintiseis cuentos fascinantes -que hilvanan cronológicamente la llegada, la conquista y la pérdida de la condición humana-, Bradbury nos envuelve en la mejor historia de ciencia ficción contada por el hombre; en la que robots, naves espaciales, guerras nucleares, enfermedades y la naturaleza misma, hacen que el entorno futurista pueda ser el de una época cualquiera.

Cortázar nunca pasará de moda.

Cada libro del argentino es la pieza de un rompecabezas que se estira y condensa hasta llegar a los laberintos de Rayuela, publicada por primera vez en 1963 y celebrada en un sinnúmero de ediciones posteriores, incluyendo la edición conmemorativa de 50 años, publicada el año pasado.

En esta novela, el tiempo parece detenerse entre un Buenos Aires solemne y un París pletórico.

Cada capítulo es la amalgama de delirios contenidos, un mapa convexo de datos útiles e inútiles y un océano de información que extasía a cualquiera. Tenerla impresa es un «must» que merece rayarse, tacharse, anotarse y dejar un poco de uno mismo en las más de 500 páginas que la contienen. La historia de La Maga, Horacio, Traveler, Talita y tantos otros personajes es de las más emblemáticas en lengua castellana.

Holden, el personaje principal de «El guardián entre el centeno», como se titula en español, es la imagen obsesiva de la rebelión y la búsqueda. Todo en este personaje es subversión y perspicacia.

Desde 1951, cuando fue publicada la novela, un halo miste-rioso de prohibición y morbo ha ido alimentando su condición de «libro faro». En pocas palabras, su historia merece ser leída pues, por un ojo descategorizado del sufrimiento y liberado de las cau-ces que conducen a repeler la realidad tal como es. Si bien, la historia fluye en un Nueva York desolado y taciturno, esto nos puede provocar una ensoñación vagabunda digna de cualquier metrópolis del mundo.

Su gracia, radica en que rompe los para-digmas de la geografía y el tiempo. He aquí su universalidad y su encanto. Cualquier edición en inglés merece ser leída más que en español, donde pierde, un poco de autenticidad y poética que Salinger le añadió sin darse cuenta.

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Dicho esto, es tiempo de que dejen sus tablets y sus computadoras a un lado. Es momento de volver al papel y a la tinta, como en un futuro feliz, lleno de polillas y servilletas como separadores.

Catálogo para la Vida

Reportaje

MP3.3 Mp3.3 es una nueva opción para disfrutar de tu música favorita, Cristian y Karla se encargan de presentar los mejores videos y noticias de los artistas del momento.

El programa pertenece a la cadena televisiva de Canal 33 Imagen Positiva, la cual forma parte de Cable Fusión. El proyecto dio inicio en febrero del 2013 con sus presentadores Christian Toledo y Karla Portales, dos jóvenes con una cosa en común: su gusto por la música.

Juntos logran darle al programa un toque de frescura enfocado a la música con segmentos como: el top 10 semanal en inglés y español, video propuestas, chismes y noticias del espectáculo, el video del recuerdo y coberturas en los distintos conciertos y eventos musicales del país.

El top 10 semanal es el ranking de los mejores videos de música en inglés y español de la famosa revista Billboard. Para tener interacción con la audiencia sobre sus gustos musicales tenemos las Video Propuestas en donde postulan un video a través de nuestras redes sociales y por mensajitos de texto al 4500 anteponiendo la palabra TELE… y es, en este segmento, que muchas personas aprovechan el espacio para poder dedicar sus videos.

Y como a muchos no les gustan los chismes pero sí los entretienen, tenemos la sección de Chismes y Noticias en la que Karla y Christian se encargan de dar a conocer las últimas

noticias y acontecimiento del espectáculo que están dando de qué hablar.

La música ha estado en cada momento de nuestra vida; por

eso, el video del recuerdo es el espacio que se le da a esos videos que han marcado historia en el tiempo y nos transportan a esa época dorada.

MP3.3 también está cerca de los artistas y, por ello, cubrimos los mejores eventos. Algunos de los conciertos en los que hemos asistido han sido: Tigo Fest, Ricardo Arjona, Justin Bieber, Aerosmith, Timbiriche, Big Time Rush, Espinoza Paz, entre otros.

Lo mejor de asistir a estos eventos es la interacción con la audiencia quien nos regala sus impresiones sobre el evento.

Nuestro público objetivo son los jóvenes o cualquier persona que quiera disfrutar de distintos géneros musicales como pop, rock, baladas, ranchera, bachata entre otros.

A lo largo de este año, MP3.3 ha logrado posicionarse como uno de los favoritos a nivel regional, ya que siempre presenta las mejores tendencias musicales interactuando con la audiencia no importando el género musical.

Si deseas conocer más de este programa puedes sintonizarlo los días martes a las 7 p.m. y su repetición los días viernes, sábado y domingo por Canal 33 o puedes comunicarte a través de las redes sociales o con tus mensajitos al 4500 anteponiendo la palabra TELE.

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Yoko Girón yoko001@hotmail.com

Música

Playlist Trinity Roots - Little Things Salmonella Dub - Slide Safety Dance - Men Without Hats Simple Minds - Don't You (Forget About Me) Midnight Oil - Beds Are Burning The Who - Baba O'Riley Led Zeppelin - The Ocean U2 - Pride Alanis Morissette - Crazy Nacha Pop - La Chica de ayer Los Rodriguez - Milonga del marinero y el capitán Los Prisioneros - ¿Por qué no se van?

Miguel Bosé - Duende Fito Paez - Cadaver Exquisito Soda Stereo - Disco Eterno

relax

Carlos Carrera carlos@catalogoparalavida.com

Relax

La barbería

Inicié mi experiencia en la vida de un caballero en una pequeña barbería de esquina en el barrio donde viví. ¡Sí!… Era de esas con el respectivo poste de unos 50 cms. con colores blanco, rojo y azul en movimiento y sus puertas abiertas de las cuales se puede dejar ver desde la calle de enfrente todos los artilugios de la estética varonil. Espejos grandes a media altura, las sillas del barbero forradas con cuero -100% original-, sus cromos bien pulidos, una característica indiscutible de aquellos modelos.

El asentador de cuero a un costado para la navaja del barbero. Por supuesto, el buen barbero con su media bata blanca, el cabello canado y muy bien acicalado -importantísimo- y el inconfundible olor de la Old Spyce. ¡Ahhhh!... y en un costado la pequeña silla del barbero con cabeza de caballito para los chicos como yo y, en este caso, una forrada de cuero turquesa.

Las visitas a la barbería eran para mí un viaje extraordinario, fuera del tema que siempre fui muy bien tratado. Seguramente la honorabilidad de mi padre y mi abuelo me precedían. Disfrutaba ese momento como algo muy propio, era tiempo y espacio para mí. A veces lo disfrutaba muy bien conmigo mismo porque no pronunciaba ninguna palabra en todo el tiempo que duraba mi corte de cabello o un momento único de distracción con este noextraño señor barbero que me contaba historias o hablaba cualquier tontería para distraerme mientras ejecutaba con toda destreza su oficio.

Fui creciendo y luego cambié de barbería a una más centralizada

en un edificio en la zona 4 de la ciudad capital vecina de la iglesia de Yurrita y cercana a mi colegio, a la cual podía llegar caminando en pocos minutos, “El Patio”. A pesar que había cuatro barberos en el lugar, Don Victor era el barbero que atendía a mi abuelo y a mi padre; por lo tanto, él era

quien debía atenderme a mí. Ésta tenía carácter más formal y no existía la silla de caballito. Por supuesto, cuando llegué a aquella barbería, ya no cabía en la silla de caballito; por el contrario, ya tenía acceso a las revistas de adultos, aunque siempre tenía la opción de los chistes de Archie o

Condorito pero, ¿qué adolescente con las hormonas en desenfreno no preferiría una revista de adulto?

Pasó el tiempo y me fui, como muchas cosas en la vida que cambian. Yo también lo hice y deje mi barba crecer y cubrir mi cara. Mi cabello también lo deje crecer y no volví más a aquella barbería. El gusto aprendido por mi higiene personal nunca lo perdí a pesar de estar en otro momento.

Luego de un tiempo volví a descubrir mi cara y decidí utilizar mi corte al rape. Diría que aprendí el oficio para mí mismo y ahora sigo teniendo mi tiempo de barbería, aunque frente al espejo en mi baño personal.

Hace unos días volví a sentarme en una silla de barbero. Fui a finalizar mi corte a medias -por la avería de mi cortadora. Lo disfruté tanto como antes; ahora, un lugar mucho más moderno en todo sentido, pero el chitchat con el barbero sigue teniendo la misma esencia que en otrora disfrutara en aquellas épocas del cuero original y de pieles lisas y libres de vello por las finas destrezas del buen barbero con la navaja.

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