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Informaci贸n inteligente para la vida
Septiembre - Octubre - 2010
EDITORIAL Vale la pena vivir… por la risa, las bromas, los cariños, los amigos, la familia, probar cosas nuevas, comer, sentir olores, para hacer locuras cuando se te da la gana, para poder tener sentimientos o para vivir estresados (MO)… vale la pena vivir por cada una de las experiencias de las que esta llena la vida, ya sea la monocromática experiencia de los extremos o la infinita diversidad de los colores, las mezclas, los matices, lo nuevo y lo no tan nuevo. La vida es como una paleta de colores, vivimos en color, nos distinguimos en color, el color de la piel, de las ideas, del sexo, de la edad, de la temporada, el que nos fabricamos a nosotros mismos, el color del cielo en las estaciones, amamos en color. Verdes, Rojos, Azules, Anaranjados, Amarillos, etcétera, podemos colorear la vida a nuestro antojo, la intensidad y la pasión con que vivimos y la valoración propia de nuestra vida se nos da dependiendo del lente con el que decidamos ver. Vale la pena vivir…a colores! Esta vez deseamos informarles que, debido a situaciones fuera de nuestro alcance, esta publicación pasó a ser de septiembre-octubre. Para mantener la armonía de nuestro ritmo de publicaciones y del equipo de trabajo, les informamos que no existe archivo histórico único de septiembre 2010. Esto, para quienes coleccionan nuestra publicación. ¡Gracias!
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Salud y Bienestar
Toma suficiente agua Dale color a tu dieta Los Beneficios de caminar El mango sí come mango Del color y la creatividad Divorcio Colores, revueltas y diversos ¡De colores! Los lentes de la vida
Verde
Golfo Marrón Agua Para los escépticos del cambio climático
Mundo y Dinero Estilos de Vida
Fotografía 3D El Chiltepe Presenta Dos chapinas en Kenia Los Proyectos Vuelta Andaluza
Media
Home Recording Literatura
Relax
Relax, kaledoscopio
Carlos Carrera Chief of Party La ayuda de mis amigos: Gera Luna, Delia Orellana, Ariella Constanza, Dagmar Polasek, Ana Lucía Novales, Armando Gutiérrez, Mariana Aragón, Diana Ramírez, Pablo Bromo, Bara + Chinitas, Jorge Díaz-Durán Baldetti, Javi del Cid, Mariana Martínez-Sobral, Jen Valvert.
Javier Escobar Art Director Ale Bara Ilustración
El contenido de los artículos firmados no refleja necesariamente la opinión del editor y son responsabilidad exclusiva de su autor.
Francis Dávila Musicalización versión digital
Tels: 2334-3465 email: info@catalogoparalavida.com
Mariana Aragón de Viau Edición
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VER 6
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Š MARIELA ALVAREZ
ANUNCIATE
FORMA PARTE DE LA REVISTA CATALOGO PARA LA VIDA escribenos a: revista@catalogoparalavida.com www.catalogoparalavida.com | septiembre - octubre 2010
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Salud
SEGUNDO HABITO SALUDABLE: Toma suficiente Agua Por Gera Luna
lunagerar@yahoo.com
Nada ayuda tanto a nuestro cuerpo como una hidratación adecuada. Mucho se ha dicho de la cantidad que debemos ingerir. El consenso es de dos litros al día, pero todos los organismos son distintos. Tomar agua es uno de los mejores hábitos que podemos adquirir. Debe entenderse que una cosa es ingerir líquidos y, otra, muy distinta… ingerir agua. El consumo de alimentos también aporta agua a nuestro cuerpo para mantenerlo hidratado pero la mejor fuente de hidratación siempre será el agua que bebemos. Jamás será lo mismo si consumimos jugos o bebidas gaseosas. Éstas no siempre hidratan nuestro cuerpo. Pueden incluso ocasionar más sed y deshidratación como las bebidas que contienen cafeína, ya que son diuréticos y nos hacen orinar con más frecuencia. Un ejemplo es la cerveza que es diurética y que, por su contenido alcohólico, reseca los tejidos y nos deshidrata. Una vez entendido esto, tenemos que entender que su exceso también es malo. Se debe ingerir a lo largo del día en varias ocasiones y no en una o dos ingestas. Es más recomendable ingerir agua tres a cinco veces al día y evitar sólo hidratarnos con nuestros tiempos de comida.
Recomendaciones al beber Agua: • •
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Procure beber agua antes de sus comidas; beberla con sus comidas solo diluirá sus ácidos gástricos y con eso hará lenta su digestión. Procure beber agua que no este fría, por los menos no con sus comidas, ya que nuestro estómago trabaja a cierta temperatura y el agua fría puede afectar su desempeño. Tomar agua, no sodas, no bebidas carbonatadas, no jugos procesados. ¡Agua significa “Agua”! Procure beber agua limpia, sin contaminantes. No sólo es importante que no contenga microbios; también es importante que no contenga químicos como el cloro y otros. Procure tener un filtro de carbón activado en casa. Este filtro eliminará la mayoría de los químicos, pesticidas, fungicidas y herbicidas que dañan nuestra salud. Beba agua que contenga minerales, sales naturales y electrolitos. Una pequeña cantidad de sal de mesa en el agua,
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ayuda a rehidratar el cuerpo. No congele su agua en contenedores plásticos como botellas y contenedores, estos liberan BPA, químicos peligrosos que se liberan al congelarse el agua en ellos. No espere a tener sed, para cuando sentimos la sed, nuestro cuerpo ha tenido ya un tiempo deshidratación.
Beber agua lubrica nuestras articulaciones, sirve de vehículo para eliminar los desechos en el cuerpo a través de la orina. Mantiene nuestra piel hidratada, nuestro tracto intestinal en libre circulación. Regula nuestra temperatura y nos entrega vitalidad.
Para más información lea “El agua como elemento vital y sus beneficios”. En: http://www. comocomersaludable.com/2010/02/24/segundohabito-saludable-toma-suficiente-agua/ [6 de agosto de 2010]
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Nutrición
¡DALE COLOR A TU DIETA! Delia Orellana
deliaorellana@hotmail.com
¿Sabías que para cumplir con la meta diaria, la mayoría de la gente necesita aumentar la cantidad de frutas y verduras que come todos los días? Prueba el amplio espectro de frutas y verduras Comer más frutas y verduras es una meta que vale la pena. Comer una variedad de colores diferentes de frutas y verduras cada día es una nueva manera de alcanzar la meta. Existe una lista infinita de vegetales y cada uno tiene sus características y propiedades. Son los fitoquímicos los responsables del maravilloso color de cada alimento. Estos son unas sustancias naturales de las plantas, tales como pigmentos, proteínas y vitaminas, que además aportan bastantes beneficios a nuestra salud.
AZUL El pigmento azul provee de antioxidantes que ayudan a prevenir cáncer y enfermedades del corazón. Retrasan la pérdida de la memoria y mejoran el tracto urinario. • • • • •
Arándano, berenjena, mora, uvas moradas y ciruelas.
Para obtener los múltiples beneficios de las frutas y verduras es necesario consumir alimentos de todos los colores, y no centrarse sólo en uno ya que cada pigmento ayuda a nuestro cuerpo de una manera distinta. Razones para comer un arcoíris todos los días: 10
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NARANJA AMARILLO Los Carotenoides son los responsables de darle este color. El Beta-caroteno del camote, las zanahorias y güicoy se convierte en vitamina A, que ayuda a mantener saludables las y mucosas, estimulan el sistema inmune y como nos han dicho toda la vida es bueno para la vista y los ojos. Además, las frutas cítricas como las naranjas están dotadas de hesperetina, un flavonoide que retrasa la proliferación de los virus que causan herpes y gripe. • • • • • • • • • • • • • • •
Manzanas amarillas Melocotones Albaricoques Peras Pimientos Amarillos Melón Zanahorias Piña Toronja Güicoy Limones Mangos Nectarinas Papayas Camotes Mandarinas
ROJO Los rojos son los alimentos que más energía aportan. La mayor parte de las frutas de ese color son ricas en vitamina C. • Cerezas, • Frambuesas y las fresas. El tomate, por su parte, cuenta con un pigmento, el que le otorga su color, llamado licopeno, que es uno de los mayores enemigos de ciertas toxinas que pueden desarrollar células cancerígenas. También se consideran alimentos rojos: • Remolacha, • Ciruelas rojas, • Rábanos, • Carne y el marisco.
VERDE Además de tener vitaminas y agua, también tienen minerales, ácido fólico, fibra y evitan las inflamaciones, previenen el cáncer y ayudan a fortalecer los huesos y dientes. Nada mejor que hacer una dieta donde aparezcan estos alimentos. Gracias a la luteína ayudan a mantener la vista en buenas condiciones, previniendo el riesgo de cataratas y sensibilidad al resplandor. • Lechuga • Repollo • Espárrago • Aguacate • Pepino • Brócoli • Apio • Manzana verde • Pimiento verde
BLANCO CAFE Mantienen un nivel adecuado de colesterol, el ajo y la cebolla ayudan a mantener el sistema inmune protegiendo el corazón y las arterias. • Coliflor • Ajo • Cebolla • Banano • Plátano • Pera •
4 razones para comer alimentos verdes: 1. Perder peso, 2. mayor resistencia a las infecciones 3. protegerse del cáncer y 4. cuidar el corazón.
¡Come frutas y verduras todos los días! Esto puede reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas como derrame cerebral, diabetes tipo 2, algunos tipos de cáncer, enfermedades cardiacas y presión arterial alta.
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Fitness – Ejercicio
LOS BENEFICIOS DE CAMINAR Ya nadie duda de los numerosos beneficios que tiene realizar actividad física cotidiana. Caminar es una alternativa para todas aquellas personas que no puedan o no quieran realizar los esfuerzos que se requieren en otros deportes. Los cambios artríticos con frecuencia se deben a la inactividad e inmovilidad. Caminar es una de las mejores maneras para mejorar este problema. Se ha demostrado que el caminar con asiduidad a un ritmo moderado adelgaza, reduce la incidencia de diabetes de tipo II y disminuye la tensión arterial.
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En definitiva los numerosos beneficios de caminar con regularidad, son entre otros:
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Ayuda a controlar el peso. Mejora la circulación sanguínea. Evita problemas cardíacos. Ayuda a la digestión y eliminación. Actúa como supresor moderado del apetito. Mantiene los huesos sanos y fuertes, ayudando a enderezarlos. Elimina tensiones y preocupaciones. Previene problemas respiratorios. Elimina grasa. Tonifica los músculos de muslos, pantorrillas y cadera. Mejora la visión periférica. Caminando se enderezan los músculos alrededor de las
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articulaciones. Esto quita la presión en las mismas, las nutre exprimiendo fluidos adentro y afuera, dando nutrición al cartílago. A paso ligero aumenta el nivel de endorfinas, los aliviantes naturales de dolor producidos por el cuerpo. Caminar promueve la inmunidad del sistema, aumentando la producción de los componentes de la sangre que luchan contra virus y bacterias.
Fuente: andaresvivir.com. En línea: http://www.adieta.com/belleza/ los-beneficios-de-caminar.html [31/08/2010]
Fitoterapia
EL MANGO SÍ COME MANGO…. Por Ariella Constanza ariconstanza@gmail.com
La cuestión del mango no es solamente un dicho y esperemos que más adelante consideremos no sólo romper un paradigma sino aprovechar a una de las frutas que contiene muchísimos beneficios aparte de la diversión que conlleva la modestia del físico de una persona. Esta fruta, que en Guatemala es de temporada corta, pero altamente esperada, no sólo posee un color radiante, inusual y divertido, sino también el color que atrae refleja muchas de las propiedades que contiene. Como verán, es una fruta completa. El color amarillo no sólo estimula el lado izquierdo del cerebro que, por lo tanto, resulta muy útil cuando se estudia. También representa sabiduría, imaginación, alegría y la curiosidad. Es un estimulante positivo del sistema nervioso y eso permite que ejerza un efecto beneficioso sobre el estómago, intestinos, hígado, bazo y vejiga. Su alto contenido en fibra, junto con su riqueza en fructosa y alfa-
felandreno, le otorgan propiedades laxantes ideales para combatir el estreñimiento, propiedad que mejora cuando se come el fruto un poco tirando a verdes (ligeramente inmaduros). Aparte, sólo con tomar el jugo del mango, se previenen las reacciones típicas de un estómago nervioso, como los vómitos, indigestión y gases. Pero no sólo con la ingesta de la fruta podemos mejorar, también tiene propiedades desde sus hojas a nivel respiratorio: las flores del mango son altas en ácido
gálico, y la propiedad básica de este ácido es antibronquítica; por lo tanto, las flores del mango son muy buenas para combatir la bronquitis cuando se preparan a modo de infusión. Las hojas también contienen ácido ascórbico (vitamina C) y preparadas como infusión también ayudan a resolver las mucosidades como las causadas por resfriados o en la sensación de pecho
cargado. Las hojas del mango tienen propiedades hipotensivas (disminuye la presión arterial o contrarresta la hipertensión) y hay estudios realizados sobre la aplicación de extractos para el tratamiento de la diabetes. Parece ser que estos extractos tienen efectos positivos sobre el páncreas. Si tomas el jugo del mango con piña, ayuda al fortalecimiento de los capilares, por lo tanto ayuda a impedir que se rompan las pequeñas venitas, en caso de coagulación de sangre o de púrpura o cuando se toman medicamentos anticoagulantes. Si aún quieres otro motivo más para buscar esta apetecible fruta, entonces te cuento que la resina obtenida por al exudación del árbol del mango (muy utilizada en jabones naturales) es utilizada para tratar los agrietamientos de la piel, como la de los pies, o solamente pieles muy secas, y la vitamina C del fruto es excelente para mejorar el tono de la piel y darle luminosidad. Igualmente, la resina del árbol, también es utilizada para el tratamiento de la sarna. Eso sí, es importante aclarar que la utilización de la resina es buena en concentraciones específicas, como la utilizada en jabones, ya que pura puede causar irritación por su alto contenido en mangiferol. Les dije: ¡El mango es una fruta completa… y deliciosa… desde su color, sabor, hasta su tronco nos da mucho de qué hablar y sentir!
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Psicología
DEL COLOR Y LA CREATIVIDAD Licda. Dagmar Polasek dagmarpolasek@gmail.com
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La expresión plástica, es muy importante para el desarrollo interior del individuo. El proceso creador genera emociones y desarrollo personal. El arte nos ayuda a percibir el mundo, a pensar y a sentir. Cuando nos adentramos en el color, podemos alejarnos del mundo que nos rodea y acercarnos a ese mundo interno, maravilloso y único. Trasladándonos a un mundo particular, el de las sensaciones, los sentimientos, que nos permite la expresión del proceso creativo, llenándonos de felicidad.
armonía, colocando las bases necesarias para su maduración e integración social. Desarrolla hábitos y pautas creativas extensibles a otros contextos y situaciones. •
El arte es fundamental. Tiene lenguajes propios que lo convierten en una forma de expresión universal. Normalmente cada color es asociado a un conjunto de emociones e ideas.
¿Han observado lo que pasa cuando un niño muy pequeño toma por primera vez un lápiz o un crayón?
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Los colores desencadenan respuestas emocionales en el espíritu humano.
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Apenas está explorando lo que le rodea y su propia capacidad. Repite e intenta una y otra vez.
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Todos somos capaces de crear, aunque algunas veces no lo sepamos. Con un poco de color, con la ayuda de cualquier elemento o materiales, el color nos permite crear. Nos enriquece. Nos alegra el alma. Es un medio para conocer lo que se es y para ejercitarse en dirigir la propia conducta.
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Entre los 2-3 años, surge el garabato. El niño descubre que existe una relación entre el gesto que efectúa y la marca que queda en el papel. Eso le maravilla y le produce gran placer.
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Proporciona al que lo realiza gran satisfacción personal y
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Un buen día, entre los 3-4 años, al dibujar, nombra los garabatos. Claro que el mismo conjunto de rallones que representa a “mamá” puede ser luego “un árbol”, o cualquier otra cosa.
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Para un adulto es un garabato sin sentido, pero en realidad, acaba de transformar el pensamiento kinestético anterior, en un pensamiento de imágenes. Entrando en el gran mundo de lo simbólico.
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Son procesos cerebrales muy complejos, que se dan gracias al color y la creatividad.
El simbolismo •
Para los niños de 6 años, dibujar significa representar.
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En la medida en que el niño va adquiriendo una serie de conocimientos y de experiencias que le son proporcionadas por su cultura, va configurando su mundo interno y sus percepciones; por lo tanto, perdiendo la creatividad. Alcanza la edad del realismo visual.
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Sólo la persona que consideramos creativa llegará a mantener esa ingenuidad primitiva hasta la edad adulta, al apartarse de “lo corriente”.
Psicología – Padres e hijos
DIVORCIO Apoyo para Mí & Mis Hijos
Ana Lucía Novales Schlesinger, M.A. alnspsicologia@yahoo.es
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II parte El divorcio es un proceso de decisión y, como tal, a nivel emocional hay un proceso por el cual todas en las parejas atraviesan. Esta decisión puede ser caótica, traumática y llena de contradicciones. También hay emociones, actitudes y dinámicas asociadas a quién inició el divorcio. Por ello, quizás, es conveniente que conozcas las fases emocionales del divorcio: 1.
Desilusión de una de las partes. Existen sentimientos de descontento, discusiones, resentimientos escondidos. Se rompe parte de la confianza; los problemas son reales pero no se reconocen; la distancia entre los miembros de la pareja se incrementa y hay una falta de mutualidad; confidencialmente y fantasiosamente se consideran los pros y contras del divorcio. Se da el desarrollo de una estrategia para la separación; se siente miedo, negación, ansiedad, culpa, amor, enojo, depresión y duelo. Esta etapa puede tomar de uno a dos años antes de ser verbalizado. 2. Expresión de insatisfacción. Esta etapa toma lugar de 8 a 12 meses luego de plantearse el divorcio. Se expresa descontento o ambivalencia hacia la otra persona; se intenta conserjería marital o una 16
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nueva luna de miel; se pueden experimentar sentimientos de liberación, tensión, altibajos emocionales, culpa, angustia, duda o duelo. Decisión de divorciarse. Esta fase toma de 6 a 12 meses antes de evocar el proceso legal. Se crea una distancia emocional que casi nunca es reversible; puede que ocurra una infidelidad; puede ser que el otro miembro de la pareja inicie la fase 1. Ambas partes se sienten victimizadas la una por la otra; se pueden experimentar sentimientos de enojo, resentimiento, tristeza, culpa, ansiedad por el futuro de la familia, impaciencia con el otro y sentirse necesitado. Actuar la decisión. Esta es la fase en la cual se inicia el proceso legal. Crecimiento y aceptación. Esta fase se toma lugar durante el proceso legal y después de él. Hay un ajuste físico y emocional; una aceptación de que en la vida matrimonial no se era feliz o satisfactoria; se da una sensación de control y poder; se hacen planes para el futuro. Nuevo inicio. Esta fase se da desde que se completa el proceso legal hasta años después. Los excónyuges ya no sienten cólera ni rabia y los han cambiado por perdón, respeto y se han desarrollado nuevos roles; se experimenta un darse cuenta, una aceptación y una integridad.
En fin, estas son las fases por la que los adultos atraviesan en el divorcio; sin embargo, no podemos olvidarnos de los hijos. La mayor parte de la adaptación de los pequeños o los adolescentes a la situación post-divorcio dependerá del tipo de relación que éste tenga con los padres antes del divorcio; la intensidad y la duración del conflicto entre los padres, y la habilidad de los padres para enfocarse en las necesidad de sus hijos. A continuación, estas son algunas de las experiencias que viven los hijos después de la separación/divorcio:
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Negación. Generalmente ocurre en los niños pequeños y lo podemos ver en las historias fantasiosas de los niños sobre actividades familiares realizadas como una familia intacta. Abandono. Cuando los padres se separan, los niños se preocupan sobre quién cuidará de ellos. Preocupación con la información. Los niños querrán detalles sobre lo que está sucediendo y cómo los afectará a ellos. La comunicación de los padres hacia ellos debe de ser unificada y de acuerdo a la edad de los hijos. Enojo y hostilidad. Podrán expresar enojo y hostilidad con sus coetáneos, hermanos, o padres. El rendimiento académico se podrá ver negativamente afectado. La hostilidad hacia los padres generalmente se enfoca hacia el padre que se percibe como culpable. La hostilidad hacia sí mismo, en los niños se
convertirá en depresión. Depresión. Se mostrará como letargo, dificultad con el sueño, desórdenes alimenticios, actuaciones explosivas, retraimiento social, y daños físicos. Inmadurez/hipermadurez. Los niños pueden mostrar conductas regresivas, o sea, conductas propias de niños menores, de cuando ellos se sentían seguros y amados. Pueden también mostrar hipermadurez cuando toman el rol del padre ausente. Preocupación por la reconciliación. Entre más conflicto haya entre los padres, más tiempo tendrán la esperanza de una reconciliación
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entre los padres. Los hijos generalmente imitarán el modo de actuar de sus padres. Culpa. Debido a que durante el matrimonio y el divorcio puede haber tensión con respecto a la crianza de los hijos, ellos pueden sentirse responsables y culpables del mismo.
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Sexualidad
DE COLORES, REVUELTAS Y DIVERSOS Armando GutiĂŠrrez Escalante
Sexusconstruendo@hotmail.com
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Seguramente, se habrán encontrado en alguna ocasión con una bandera de seis franjas multicolor. Se trata de la bandera del orgullo gay y su policromía es un símbolo de la diversidad. Fue diseñada por Gilbert Baker en 1978 como efigie del Festival del Orgullo Gay de San Francisco . En un principio, la bandera tuvo ocho franjas, cada una de las cuales tenía algún significado; más tarde, por cuestiones mercantiles, se redujo a seis barras quedando tal y como la conocemos ahora. Hoy en día, un gran número de países celebran dicho festival conmemorando un suceso de gran importancia para la diversidad sexual: los disturbios de Stonewall. El Stonewall Inn era un bar neoyorkino al que acudían, clandestinamente, gays, lesbianas y transgénero; en aquel entonces, considerados enfermos mentales y delincuentes peligrosos; constantemente asediados por la policía como ocurre aún en las sociedades más retrógradas.
El 28 de junio de 1969, una redada policíaca en dicho establecimiento desencadenó una revuelta de varios días en el que la gente se enfrentó y venció a la policía exigiendo su derecho a existir y reunirse libremente. A raíz de estos disturbios comenzaron a aparecer y multiplicarse, con inaudita rapidez, cientos de organizaciones que agremiaban homosexuales y transgénero por todo Estados Unidos. Al año siguiente se organizó por primera vez la Marcha del Orgullo Gay en San Francisco, conmemorando este hecho. Para 1972 participaron alrededor de 54.000 personas y se realizaron marchas simultáneas en casi todas las ciudades importantes de Estados Unidos. Fruto de la organización masiva de personas con una orientación sexual no-heterosexual, los activistas consiguieron que la Asociación Americana de Psicología (American Psychological Association) hiciera valer los estudios científicos que desde 1956 habían desmentido el carácter patológico de la homosexualidad
de tal suerte que, en 1973, dicha orientación desapareció de su catálogo de enfermedades mentales (DSM). La homosexualidad había sido incluida en el DSM, en 1952, como un trastorno sociopático de personalidad, caracterizado por un miedo oculto al sexo opuesto resultado de relaciones traumáticas entre padres e hijos. Paradójicamente, la previa conceptuación del homosexual como enfermo fue también una victoria para los mismos. Tildarse de “anormales innatos” fue la única manera de evitar ser asesinados o encarcelados: condenas habituales en los albores del siglo XX. Muchos siglos ha tomado a la humanidad comprender que lo que dos personas en la intimidad, de común acuerdo, en igualdad de circunstancias y sin perjuicio para un tercero, no ameritan condena alguna. La bandera de arcoiris está ahí para recordárnoslo y como un símbolo de la lucha por la igualdad de derechos, pues lo único que nos hace a todos iguales es que todos somos diferentes.
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Psicología - Mujer
¡DE COLORES! LOS LENTES DE LA VIDA De colores, de colores se visten los campos en la primavera. De colores, de colores son los pajaritos que vienen de afuera. De colores, de colores es el arco iris que vemos lucir.
el calor que incendia el color rojo, sentiremos desde nuestro interior un calor tan agradable que impregnaremos cualquier espacio en donde nos encontremos con la alegría entusiasta y comunicativa.
de “reír y llorar”… porque nos sirve para sentirnos “elegantes” en una fiesta pero también tristes porque es el que supone la ausencia de todo color y se usa culturalmente en la manifestación del duelo.
Así reza la canción infantil que es para “todo el mundo”. Así puede rezar nuestra forma de pensar, sentir y observar nuestro mundo.
El amarillo nos llenará de optimismo y lo relacionaremos constantemente con la luz del sol que nos da tanta energía. El naranja nos lleva a una sensación de regocijo y quietud para descansar como el atardecer al lado de la playa viendo cómo el sol se va en el horizonte.
Todo esto que te he compartido está basado en algunas ideas que la psicología nos ha dejado como legado pero, sin afán de desvalorizar la historia, creo que es más importante valorar los colores como un sinfín de posibilidades que se presentan en la vida cotidiana… ¡más que los tres colores del semáforo! Nuestra visión nos ha permitido desarrollar la habilidad de detectar la luz e interpretarla… y esa luz son los colores. Así como se diseñó el espectro electromagnético, así podemos considerar que son las variedades de situaciones con las cuales vivimos en el día a día… y aquí es donde, en realidad, comienzo a preguntarme: ¿Será posible que yo pueda algún día lograr ver la totalidad de la gama de colores así como la individualidad de éstos?
¿Qué colores son los que tú miras? ¡Depende del “lente”! Por ejemplo, si imaginamos a un adulto que ha logrado el éxito porque tiene una vida estable y se considera feliz, naturalmente, ha de expresar que su vida es como el arco iris. Por el contrario, si no cree tener las características ya mencionadas, difícilmente podrá ver los logros personales que ha tenido a lo largo de su vida y probablemente no vea más de tres colores. Entonces, ¿cuál es el secreto para aprender a “ver de colores el mundo” –mi mundo? ¡No lo sé!... pero te puedo asegurar que los colores atraen optimismo, reflexión, paz interior, alegría, solidaridad, esperanza y muchos otros sentimientos –valores propositivos. ¡También atraen sentimientos negativos! Con ellos podemos aprender a identificar las oportunidades aunque éstas se muestren como invisibles. Si atraemos a nuestra mente
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El azul nos provoca la sensación de profundidad y armonía así como la solidaridad que surge del respeto a la realidad y forma de pensar del “Otro”… cuando nos ungimos con este color podemos dialogar fraternalmente y con la prudencia de saber usar las palabras más adecuadas para escuchar y expresar. El blanco, por otro lado, impregna el espacio de limpieza total pero también de inocencia, divinidad y paz. De allí que cuando se use este color, nuestro ser interior se manifiesta como un ser humano pequeño en tamaño pero inmenso en sabiduría. Cuando nos envolvemos en el violeta, aprendemos que es el color que más nos protege de lo negativo y, de allí, que se use para expresar calma, autocontrol y dignidad. Si usamos el negro, decimos que es el
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En principio, creo, existen 255 colores que salen de una mezcla entre ellos. ¡Imagina!... ¿podremos llegar a ver 255 elementos de una totalidad en un solo abrir y cerrar de ojos para poder “comprender o intuir” nuestro contexto? Mariana Aragón de Viau mariana.viau@hotmail.com
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GOLFO MARRĂ“N Diana RamĂrez
diaramotta@gmail.com
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Entre pelo de alpaca, incendios y dispersantes químicos continúan comprometiéndose los medios de vida de miles de personas que habitan el Golfo de México. La industria pesquera, el turismo y la población afectada por el huracán Katrina que azotó las costas de Nueva Orleans en 2005, ya están sufriendo las repercusiones del daño extensivo sobre los hábitats marinos y silvestres. Ecosistemas devastados, pesquerías arruinadas y economías locales afectadas son algunas de las consecuencias de la explosión y hundimiento de la plataforma petrolera Deepwater Horizon el 22 de abril de 2010. Cinco meses más tarde, las consecuencias ambientales, económicas y sociales del desastre marrón continúan en gran medida a ser inciertas, mientras la negligencia corporativa es cada vez más evidente. Una semana después de la explosión, los ejecutivos de British Petroleum (BP), arrendatarios de la plataforma petrolera, minimizaron el daño causado y juraron estar preparados para lo peor. Entre comentarios como ‘a quién le importa, está hecho, probablemente estará todo bien’ y el famoso ‘es un pequeño derrame en un gran cuerpo de agua’, oficiales de BP calmaban
a la población mientras 62 mil barriles marrón eran expulsados diariamente a las profundidades del Golfo de México, sumando 4,9 millones de barriles. Las mayores críticas iniciaron al filtrarse información acerca de un tapón que BP se negó a colocar por su alto costo de $250.000, el cual sellaba el agujero por el cual observamos por meses el crudo expulsado al mar. La negligencia de colocar este mecanismo podría haberles ahorrado $6,1 mil millones de dólares, que BP ha tenido que asegurar para la respuesta, contención y cierre del derrame así como el resarcimiento a los damnificados y financiamiento para los estados del Golfo. La inhabilidad de BP de implementar eficazmente un plan de mitigación del derrame, los ensayos ‘prueba y error’, la falta de información y respuestas concretas a las preguntas de la población, evidenciaron que el único interés de BP ha sido explotar irresponsablemente el crudo. Una muestra de esto fue la campaña promovida: ‘perforar aquí, perforar ahora, pagar menos’. Y a pesar de los intentos de controlar el derrame y sus consecuencias, investigadores de Florida continúan encontrado niveles tóxicos de petróleo en el
sedimento de los cañones, el cual muy probablemente afectará la cadena alimenticia marina. Entristece que los recursos sean explotados sin medir las repercusiones directas que tienen las prácticas sobre poblaciones humanas y la biodiversidad del planeta. Me pregunto si la aprobación de la prórroga del contrato que ampliaría la explotación en el Parque Nacional Laguna del Tigre en Guatemala fue acompañada de un análisis de las repercusiones y una negociación a conciencia a fin de no comprometer la sobrevivencia de miles de especies y comunidades humanas en caso de un derrame. ¿No hemos aprendido ninguna lección del desastre de Deepwater Horizon, donde los esfuerzos para restaurar el ecosistema serán mínimos, comparados con el alcance de las repercusiones del derrame? Al estar este número en edición se reportó una nueva explosión en el Golfo de México. La plataforma Vermilion Block 380 a cargo de Mariner Energy explotó el jueves 2 de septiembre a 100 millas de la costa de Louisiana.
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CUIDEMOS
EL AGUA
Alrededor del planeta, 1,600 millones de personas no cuentan con agua potable; 400 millones no tienen alcantarillado, y ocho millones mueren cada aĂąo por padecimientos relacionados con el suministro hĂdrico.
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Para el año 2025, se prevé que 1,800 millones de personas vivirán en regiones de sequía absoluta.
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PARA LOS ESCÉPTICOS DEL
CAMBIO CLIMÁTICO Durante el mes de agosto se reportó el desprendimiento de una ‘isla de hielo’ de un glaciar en Groenlandia que está navegando por el Océano Ártico hacia el Estrecho de Nares el cual separa la costa del noroeste de Groenlandia de Canadá. La isla mide más de cuatro veces el tamaño de Manhattan. El trozo de glaciar podría pasar el Estrecho de Nares antes del invierno, navegando hacia el sur por las corrientes del océano. Sin embargo, es motivo de preocupación que las costas canadienses de Terranova
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tienen una fuerte actividad de extracción de petróleo y actividades de transporte marino, que podría ser afectada por el paso del glaciar. Es probable que el escenario pesimista no suceda; sin embargo, es imposible negar que el desprendimiento de un trozo de glaciar esté directamente vinculado al incremento en la temperatura global. Y aún así hay escépticos del cambio climático que continúan alegando la fabricación imaginaria de este fenómeno.
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En línea: http://www.nytimes. com/2010/08/12/world/ europe/12iceberg.html?_ r=1&ref=world [18 de agosto del 2010] A version of this article appeared in print on August 12, 2010, on page A8 of the New York edition.
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Ciencia, Tecnología y Avances
FOTOGRAFÍA 3D Cámara que graba en tres dimensiones Nueva cámara 3D: un revolucionario prototipo graba el mundo en tres dimensiones. La realidad virtual, la seguridad y la vigilancia, la supervisión de las casas de los ancianos o los videojuegos son sólo algunas de las posibles aplicaciones del prototipo patentado que se presentará por primera vez en Eindhoven (Holanda), con motivo de la conferencia científica sobre el proyecto europeo Netcarity. La cámara digital 3D ha sido desarrollada por investigadores de la Fundación Bruno Kessler (FBK), en Trento. En comparación con las cámaras digitales disponibles actualmente en el mercado, que ofrecen sólo
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una proyección en 2D de la escena captada, la nueva cámara diseñada por David Stoppa y sus colegas de la SOI Research Unit (unidad de investigación de sensores ópticos integrados) de la FBK, también se recupera la tercera dimensión. Las dimensiones físicas de la célula de lectura que capta la luz en el sensor de la cámara tiene los píxeles más pequeños existentes actualmente en este campo (10 micrómetros; es decir, alrededor de la décima parte del tamaño de un cabello humano) proporcionando al prototipo la capacidad de capturar imágenes con la mayor cantidad de detalles posibles.
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Los investigadores de la FBK se encuentran entre los primeros en haber creado un sensor de este tipo utilizando la tecnología CMOS estándar, la misma utilizada para la fabricación de microprocesadores y la mayoría de los componentes electrónicos y que, entre otras cosas, permite ahorros en los costes de producción. Fuente: En línea: http://avancest e c n o l o g i co s . e u ro re s i d e n t e s . com/2010/05/fotografia-3dcamara-que-graba-en-tres. html[27/08/010]
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Ciencia, Tecnología y Avances
EL CHILTEPE PRESENTA
INNOVACIONES Por: Bara + Chinitas
UNA BICICLETA UN POCO LUNÁTICA “Lunartic”, elaborada por Luke Douglas con bases en Penrith, Cumbria en el Reino Unido, nos muestra la utilización de la rueda de bicicleta sin tubo. La idea era diseñar una bicicleta compacta utilizando los beneficios de una rueda grande impulsada por un sistema tipo engranaje. La rueda sin tubo fue creada por el ingeniero mecánico Franco Sbarra de Italia. Al principio fue diseñada para vehículos motorizados pero, con el tiempo, se ha ido aplicando a algunos prototipos de bicicletas. Lo interesante de este mecanismo es que se caracteriza por no tener tubo ni eje central que usualmente caracteriza a la rueda de bicicleta. Con el tiempo se ha discutido este mecanismo. Algunos creen que no vale la pena reemplazar la rueda usual por esta, mientras otros creen que la hace más ligera dándole valor agregado y mientras discuten pues nadie ha lanzado ninguno de sus prototipos a la venta así que no importa qué tan bueno sea el mecanismo no... Sin duda Lunatic tiene potencial, tanto que hasta los integrantes de James Dyson Award lo creen. La verdad es que el diseño formal me encanta y que Luke haya implementado este sistema le da mas puntos aun.
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PATINETAS DE FIBRA DE CARBONO Esta patineta logra incluir la tecnología usada para los “skies”, logrando así más comodidad y, al mismo tiempo, la hace más liviana que las patinetas normales. Una de las metas a lograr con la implementación de esta tecnología, es maximizar los elementos para llevar a este deporte a otro nivel. La patineta completa pesa 3,3 libras, gracias a que la tabla está hecha de fibra de carbono y fue diseñada por Louis Bradier. Me gusta el diseño formal de la tabla y los colores pero, en lo personal, me gustaría ver unas gráficas super “cool” en ella. Esa pierna creo que le quita algo, ustedes que creen? En línea: http://www.elchiltepe.com/2010/08/una-bicicleta-un-poco-lunatica.html En línea: http://www.elchiltepe.com/2010/08/patinetas-de-fibra-de-carbono.html [23 de agosto de 2010]
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Viajes y Comunidades
DOS CHAPINAS EN KENIA: CAMBIANDO EL MUNDO UN VOLUNTARIO A LA VEZ, es uno de los lemas de CUSO-VSO, una organización canadiense que se encarga de enviar a cientos de voluntarios profesionales anualmente. CUSO-VSO trabaja con más de 40 países en vías de desarrollo alrededor del mundo, incluyendo a Guatemala. Ser un voluntario significa ser alguien que trabaja y sirve como herramienta de desarrollo en una comunidad por decisión propia y libre. El trabajo del voluntario debe cumplir tres condiciones básicas: debe ser desinteresado, ser intencionado y estar justificado. Es interesante ver la reacción de la gente cuando contamos que nos iremos de voluntarias a Kenia por dos años. La primera reacción es casi siempre de sorpresa y para nosotras la sorpresa es que la gente que menos lo entiende es la de nuestra propia sociedad. Como diseñadoras industriales chapinas, tenemos la oportunidad de ayudar a través del diseño a pequeñas comunidades de artesanos minusválidos en Mombasa, Kenia. Para nosotras, el irnos de voluntarias es algo más que tener la oportunidad de ayudar a una comunidad, es una oportunidad de conocer una nueva cultura, nuevos amigos y descubrir un mundo completamente distinto al que vivimos. Es una búsqueda personal y espiritual que 34
te da una visión más profunda sobre el mundo y la sociedad en la que vives, pero muchas veces no ves. Todos podemos aportar nuestro granito de arena y hay muchas formas de ayudar a nuestra comunidad u otras. Al final todos somos parte de un mismo mundo y en realidad no importa a quien ayudemos siempre y cuando contribuyamos a que las personas tengan la oportunidad de tener una vida mejor. En tus manos esta el tomar acción contra la pobreza, injusticia social y degradación ecológica. Es una responsabilidad colectiva y por eso los motivamos a involucrarse más. Si quieres ser voluntario, el primer paso es encontrar la organización adecuada para ti y el destino te guiará. Si quieres saber más ve a cuso-vso. org y sigue nuestra aventura en colorsofkenya.blogspot.com
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Datos de las voluntarias Nombres: Chinitas Yon Mendizábal (30) Alejandra Barahona Fong (29) Origen: Guatemala, Guatemala Profesión: Diseño Industrial Destino: Mombasa, Kenia Organizaciones: Bombolulu Workshop Center Likoni Quality Furniture Duración: 2 años Inicio: Julio, 2010 Misión: Contribuir con la lucha por un mundo mejor.
LOS PROYECTOS
1.
Por Mariana Martínez-Sobral marianamsobral@gmail.com
Una vida sin proyectos es una vida desabrida. La mayoría de nosotros tenemos algún proyecto; desde pequeños, como pintar una pared, hasta muy grandes, como crear una empresa. Los proyectos son emocionantes, nos retan y requieren de una buena organización para lograrse. Al principio los proyectos provocan miedo, sobre todo r e imaginarlo claro en la mente! ¡Mejor si lo escribimos, lo dibujamos, lo diagramamos, etc.! ¡Todo lo que nos permita visualizar es muy importante!
2.
Una norma básica para cualquier proyecto es ser mesurado con el dinero. Se debe determinar las prioridades con honestidad. ¿Qué quieres? ¿Qué quieren las demás personas involucradas con el proyecto? ¿Qué se pueden permitir hacer? ¿De qué están dispuestos a prescindir? ¿De dónde vendrá el dinero? La mayoría de proyectos tienen un costo y es mejor hacer un presupuesto y darle un seguimiento al mismo. Si conoces a algún amigo o compañero que hizo algún proyecto similar al que tú tienes en mente, pregúntale cuál fue su experiencia. ¿Que haría diferente y qué consejos te puede dar? Mantente abierto y aprende de los errores y éxitos de amigos.
3. Sé inteligente. No te dejes llevar por las tácticas de venta agresivas que te ofrecen ofertas demasiado buenas para ser ciertas. 4. Pide ayuda. Incluye a amigos y personas allegadas y delega algunas responsabilidades. Si nadie te quiere ayudar puedes recurrir a un servicio profesional. 5. Los mejores proyectos son aquellos que tienen toques propios y reflejan tu personalidad, así que en cualquier proyecto que hagas sé tú mismo! 6. ¡RELÁJATE! Si el proyecto se vuelve agotador y te estresa, tómate un descanso y reorganízate. Recuerda que en muchos proyectos no todo depende de ti, sino de otras personas también, así que a veces ¡hay que improvisar!
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CRĂ“NICAS DE UN VIAJE Por Javi del Cid
chileromucha@gmail.com
VUELTA ANDALUZA
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Viajando se descubre paisajes y personas , Remi Michel un amigo frances que en varias ocasiones me salvo la vida en Valencia ,es el autor de esta travesia comprar una bici retro y partir un domingo rumbo Granada al sur de España con dos panes con queso y una gran sonrisa. Estos son fragmentos de su diario escrito durante su travesía de 1000km,,textos que nos recuerdan que estar vivo es lo mas importante y que intentar cumplir los sueños es el riesgo mas bonito que corremos como humanos . Olléria El primer día se acaba después de pedalear 80 kms. el campamento está listo. Alrededor de mi saco de dormir hay romero que llegó sin esfuerzo de mi lado. Es cierto que el ejercicio fue muy activo hoy para traerme hasta aquí. La vuelta de bicicleta empezó sobre una idea… ir a Granada por las montañas del Sur de España. Santa Ana del Monte Dejo Olléria con una subida larga que recorre un paisaje maravilloso. El camino sigue un río con muchas posas de agua translúcidas. Cruzo muchos ciclistas que me observan con dudas, tal vez por mi bici antigua y la mochila amarrada atrás. Pocos kilómetros después Yecla, una tormenta me sorprende y busco un refugio. Será debajo de un árbol, adelante de una casa pequeña. La familia me ve, se interesan y me invitan a una terraza cubierta. Es la hora de la merienda y regusto postres diferentes, todos hechos a mano... ¡delicioso!
Caravaca de la Cruz Hoy no avanzo mucho; un viento fuerte me frena. Estoy alegre de llegar a Caravaca mientras pasa una procesión religiosa importante. Un gran público la contempla. Personas y caballos disfrazados, desfilando en las calles sobre la música de unas fanfarrias. Huéscart Después una conversación muy agradable con el dueño de un bar, sigo el camino y él me ayuda a ver la ruta mas fácil… este hombre me ha dado esperanza. Descubro Andalucía con sus llanuras verdes que rodean a las montañas. Una de ellas tiene nieve encima... El mal tiempo sigue; hace frío, viento y lluvia. Encuentro un amigo que me invita a un café después de preguntarme si tengo frío entre la lluvia. Le siento un parecido a un sacerdote, él se llama Gonzalo y enseña en un colegio. Un maestro que todos quieren encontrar… es amable y sabio. Me quedo un día, me da consejos de la vida, además de corregir mi español. Estoy triste cuando debo dejar este pueblo. Ceal Ahorra ya sé que la montaña con nieve es la Sierra Nevada, atrás de Granada. Caigo sobre una aldea de 4 ó 5 casas vacías, una en muy buen estado. Será mi refugio por esta noche. La limpio, recojo leña y hago un fuego.
fortaleza Árabe. Tengo una suerte increíble de llegar aquí por el camino antiguo. Mi corazón se alegra de conocer este laberinto mágico el Albaicin y sus especiales habitantes. Retamar Después de unas semanas con gente preciosa en Albaicin, decido de regresar a Valencia por la costa. Hoy hace un calor impresionante pero, sobre una bici, el aire circula y respira el cuerpo. Una ventaja más... sigo el caminito... San José ¡Hoy he llegado a la playa! ¡Adiós al frío de la montaña! El paisaje plano me alucina. Voy cerca de Cabo de Gata; debo subir y ¡estoy alegre! De verdad que la montaña hace bonitos los paisajes... Agua Amarga ¡Despertar dificil! ¡Tengo un ojo y el labio superior hinchados que debo parecer a Quasimodo! ¿La culpa?... ¡a los mosquitos! Creo que hoy he caminado 5 kms. llevando la bici en la espalda por la montaña rocosa… Es el precio cuando queremos quedar cerca de la costa con los ojos sobre el mar. Cala Cristal ¡Primer problema con la bici después 1.000 kilometros! Aprox. y 7 pinchazos. ¡Es el día perfecto para acabar esta gran aventura! ¡¡¡QUE VIVA LA VIDA!!!
Granada Recojo una piedra bonita porque creo que es el último puerto antes de Granada. Entro en esta famosa ciudad por la bella Alhambra,
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Š MARIELA ALVAREZ
ANUNCIATE
FORMA PARTE DE LA REVISTA CATALOGO PARA LA VIDA escribenos a: revista@catalogoparalavida.com 38
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Música
Literatura
FILGUA + LIBROS + XELA
+ otro vueltegato
Adaptado por Catálogo para la Vida
EL MUNDO DEL “HOME RECORDING” Por Jorge Díaz-Durán Baldetti jdiazduran@hotmail.com
Aún recuerdo aquella grabadora de fabricación japonesa de finales de los ochenta. El proceso era simple; se insertaba una cinta en blanco, presionaba el pequeño botón rojo y luego corría hacia mi guitarra. La música es un acto que carece de egoísmo; necesita ser compartida, incluso con uno mismo. Bajo este principio, en los últimos años, se ha desarrollado toda una industria tecnológica que permite obtener grabaciones de alta calidad y definición usando pocas o casi ninguna herramienta adicional al computador al que casi todos tenemos acceso. Para los músicos profesionales, los eventuales e incluso los frustrados, existen en el mercado infinidad de programas de grabación. Algunos, inclusive, son parte del software de fábrica de muchas computadoras. Hoy, tener un estudio casero de grabación no implica vender el auto o trabajar horas extra. Requiere una modesta inversión monetaria y mínima habilidad con la computadora. No es necesario ser un ingeniero en sonido o productor musical para obtener grabaciones semi-profesionales o (con un poco más de trabajo) profesionales. Para tener su propio estudio de grabación necesita: • • • • 40
Un computador con capacidad para soportar el programa de grabación. Interfase USB (conecta su instrumento o el micrófono a la computadora) Instrumento Musical - Micrófono- Audífonos- Cables Creatividad septiembre - octubre 2010 | www.catalogoparalavida.com
El pasado julio se llevó a cabo la VII Feria Internacional del Libro de Guatemala, FILGUA y con su apogeo dio inicio una nueva etapa para Vueltegato Editores, mi pequeña editorial independiente. Pero, además, entre sobresaltos personales y sorpresas editoriales, las últimas semanas han sido un huracán inevitable de muchas cosas que por momentos son difíciles de expresar en palabritas torpes. Palabritas que no alcanzan. Palabritas torpes... ¡Torpes!... ¡¡¡Torpes!!! La semanita en la que compartimos el STAND #90 con los amigos de Catafixia Editorial: Luis y Carmen, dos excelentes poetas, además; fue una semanita llena de libros, amigos, visitas inesperadas, presentaciones fantásticas, botellas de vinos, pláticas sobre poesía y narrativa, remembranza de lecturas necesarias, lluvia imparable, etcétera, etcétera. Nuestra primera experiencia como editores en una Feria Internacional del Libro fue una experiencia invaluable y fabulosa (tanto así que guardamos el esticker que tiene los nombres de las editoriales, ¡para la posteridad… oh, yeah!). La venta de libros estuvo muy bien, pero lo mejor fue el
Literatura intercambio directo con el público lector de nuestros libros. Ese público que siempre te sorprende y te llena de emociones incomparables. Aún recuerdo a los amigos que llegaron con botella de vino en mano para brindar por los libros publicados y además, se quedaron toda una buena tarde leyendo el LIBRO MONSTRUO de Vueltegato o platicando con Luis sobre el arte de las portadas de Catafixia. También recuerdo las sesiones de Jamiroquai y las pláticas geniales con Federico, Igal, Julio, Alejandro, Javier, Pato, Enrique, Francisco, Chris, Lilly, Lui, Selene, Jacinta, Carolina, Luis, Mako y otras tantas personas queridas que nos acompañaron durante esos diez días de ponernos en los pies de “vendedores” y no precisamente de “escritores”. Fueron diez días geniales. ¡¡¡Gracias a todos por su apoyo!!! Por otra parte, aún tengo la estatua de libros inmóviles que compré -más de 30- y espero leer cuando vaya encontrando el tiempo adecuado. Los descuentos de editoriales amigas fueron lo mejor a pesar de los impuestos malsanos que la Gremial de Editores aún pretende acaparar. Pero, bueno, esa es arena para otro costal. Entre libros y libros, encontré joyitas fabulosas que poco a poco iré compartiendo con ustedes ya que el tiempo no me alcanza para ir actualizando este blog como quisiera. Pero lo que sí quisiera es contarles sobre mi visita a Quetzaltenango el fin de semana pasado. Fue un fin de semana extraño. ¡Bizarro! Lleno de excesos y personajes sumamente extraños y divertidos.
Me habían invitado a un Festival de Poesía y accedí de inmediato. Lo mejor del fin de semana no fue el festival, sino los siempre amigos “xelatecos” con los que tengo una conexión ineludible: Marvin García, Julio Serrano, Henning Sac y, por allí, uno que otro personaje más. Gracias a aquéllos, mis ojos descubrieron un sin fin de instantes mágicos de la Xela tan eXtreme… bares, personas, pláticas, caminatas, idas al mercado, fueron los escenarios perfectos para un fin de semana sumamente poético. Aún tengo los recuerdos y la resaca en la cabeza. Al final regresé de Xela y todavía estaba en trance. Pero el trance me duró muy poco. El martes pasado presentamos junto a Rodolfo Arévalo, uno de esos personajes fascinantes de la Guatemala contemporánea y, además, editor cultural del Diario de Centro América, el último libro de Alejandro Marré editado por Vueltegato Editores. De la presentación no diré mucho, ya que fue una presentación íntima y fabulosa como la queríamos. Pero eso sí, lleno total como siempre y una delicadeza fantástica por parte del público. ¡Larga vida Vueltegato, oh yeah yeah! En esta nota comparten créditos Marlon Francisco, Mishito, Luis Palacios, Pedro Orozco y Vueltegato Editores
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RELAX
Kaleidoscopio Por Carlos Carrera quantagt@gmail.com
Cayó en mis manos hace poco uno de estos maravillosos juguetes que de niños nos hacían ver la vida ¡aún más a colores! Regresé al instante aquel en el que otrora, jugaba a los piratas e imaginaba un gran tesoro de piedras preciosas divisado en mi telescopio… y pensé que debería existir algo así como un kaleidoscopio versión Gadget… ¡SÍ!... porque a los adultos ya no nos gustan los juguetes inanimados (aunque ahora no lo son) sino más bien preferimos que la tecnología guíe nuestra forma de jugar (vivir), una aplicación para iPhone o el Black Berry que nos permita detenernos unos instantes de nuestra vida en 1.8Turbo que llevamos y ver las diferentes formas y colores que hay en la vida, las que por momentos hemos olvidado. Por supuesto preferiría que fuéramos capaces de dejar unos instantes el teléfono móvil, el ordenador o la conexión a la red social que cada vez reduce más el contacto humano.
destellaba infinidad de colores en su cara opuesta… (The dark side of the moon de Pink Floyd). ¡Qué manera de hacer mi trabajo! Logré entonces la combinación perfecta: ¡¡¡un juguete- colores y música!!! Finalmente, me di cuenta que la vida es como un kaleidoscopio. Depende del lado al que giremos, la figura que descubrirán nuestros ojos… hay que detenerse al menos por un instante para ver los colores que tiene cada vez que giramos. La vida es corta, rompe las reglas, perdona rápidamente, besa lentamente, ama verdaderamente, ríe a carcajadas, nunca dejes de sonreír, vive como si tuvieras un juguete nuevo entre manos. La vida no siempre es sencilla, lo importante es por dónde dejamos que entre la luz y hacia dónde la haremos girar para cambiar los colores. ¡Las posibilidades son infinitas! ¡Relax, como el mango!
Luego fui a buscar algo de música y me encontré con uno de los mejores discos que he escuchado y uno de los primeros que compré siendo adolescente, en versión compact disc tenía como carátula un prisma que atravesado por una luz blanca
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Carlos Carrera
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