index

FÉVRIER 2013

270 Quatre-quarts Bonne Maman

Au beurre frais ou gâteau marbré au chocolat à partir de 475 g

ints o p à s t i u od * , 130 pr e id u g e c s é Dan t i € en chèques fidél

= 75

*Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

RAYONS FRAIS

R E P U S s De i u q s e r off ! t n e f f u récha

200 Purée CRÉALINE Courgettes, carottes ou pomme de terre 2 x 200 g Fabriqué en France

Flambée de points !

Pour lutter contre le froid, votre Super Mag vous a réservé le plaisir et la chaleur des plats d’hiver !

Ce mois ci, cumulez encore des milliers de points dans tous les rayons dont une sélection de produits “spécial raclette” !

Et en pages centrales le pot-au feu est à l’honneur ! Mais ce n’est pas tout ! Direction l’Asie pour célébrer le nouvel an chinois et, à cette occasion, découvrir l’histoire et de nombreux trucs et astuces pour le fêter comme il se doit !

100 Soupe SOUP’IDÉALE Crème automne et châtaignes ou mouliné de légumes et cerfeuil 1l Fabriqué en France

Pour votre santé, mangez 5 fruits et légumes par jour.

2

RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR

www.mangerbouger.fr

RAYONS FRAIS

400 200 Yedo sushi tradition 12 pièces + 4 gratuites soit 312 g Elaboré en France

Assiette fromagère LES FROMAGES DE CHEZ NOUS 130 g Origine France

200

R LEU E A V SÛR

vous y gagnez, c’est sûr !

Idée hamburger TENDRE & PLUS 15% M.G. - 4 x 80 g Transformé en France

200 Filet de poulet nature extra-tendre MAÎTRE COQ

200 Jambon cuit supérieur “VALEUR SÛRE”

x 2 soit 240 g

Avec couenne 2 tranches soit 120 g

Origine France

Origine France

Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

Offres valables du 1er au 28 février 2013 3

SAURISSERIE / CHARCUTERIE R EU E L VA SÛR

600

vous y gagnez, c’est sûr !

Minis blinis CORA

65

x 16 soit 135 g Transformé en France

110 Rillettes de poisson CORA

ras de canard Bloc de foie g ux 30% avec morcea CORA 180 g

Saumons, crabe ou thon 150 g

Transformé en

Transformé en France

France

230

200

100

Quiche Lorraine MARIE

Pizza Style SODEBO

Tendre croque HERTA

A la crème fraîche légère 400 g

Jambon emmental ou 3 fromages 220 g

Sel réduit 200 g

Transformé en France

Transformé en France

Transformé en France

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière.

RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR

4

Toute l’actualité de votre carte fidélité sur

www.mangerbouger.fr

FROMAGES

140 Leerdammer Râpé

Société crème 100 g Origine France

130 Le Fromage Fouetté Mme Loïk PAYSAN BRETON Nature au sel de Guérande 150 g Origine France

140

120

Le goût de la tradition

100

200 g Origine Pays-Bas

Saint Félicien PATRIMOINE GOURMAND Grana Padano A.O.P ZANETTI

27% M.G. lait cru de vache 180 g Origine France

28% M.G. 200 g Origine Italie

140 Le Paillé 185 g Origine France

120 Cancoillotte PATRIMOINE GOURMAND Nature 250 g Origine France

Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

Offres valables du 1er au 28 février 2013

*Offre valable une seule fois par mois pour la même carte, pour un minimum de 4 passages réalisés à 4 dates différentes dans le mois. Les 100 points seront automatiquement crédités le 2 du mois suivant.

5

SPÉCIAL RACLETTE R LEU RE 290 A V SÛ

R LEU RE A V SÛ

R LEU RE A V SÛ

130

Jambon de Paris CORA

Saucisson CORA

Supérieur 8 tranches soit 360 g

À l’ail biseau nature 300 g

Transformé en France

Transformé en France

300

R LEU RE A V SÛ

250

100 Quart de jambon sec CORA

Poitrine fumée CORA

Raclette RICHES MONTS

20 tranches soit 250 g

Tranches fines 10 tranches soit 140 g

Tranchettes nature ou fumées 250 g

Transformé en France

Transformé en France

Origine France

400

Le goût de la tradition

V

Assortiment de 3 clette fromages pour ra CORA 3 x 200 g

Origine France

600 Rosette de Lyon PATRIMOINE GOURMAND 550 g Transformé en France

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas.

6

RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR

www.mangerbouger.fr

SPÉCIAL ÉPICERIE RACLETTE

600 V

Plateau raclette CORA 690 g Transformé en France

Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

Offres valables du 1er au 28 février 2013

7

SURGELÉS

280 Filets de saumon rose du pacifique FINDUS x 4 soit 400 g

R EU E L VA SÛR

vous y gagnez, c’est sûr !

Pommes grenaille FINDUS

120

450 g

300 Noix de SaintJacques CORA 80/120 sans corail 500 g

Kid smile MC CAIN

180

750 g

Filet de cabillaud à la moutarde et aux échalotes

800 d

Filets de cabillau CORA 800 g

Préparation : 10 min Cuisson : 15 min Ingrédients (pour 2 personnes) : - 2 cuillères à soupe - 4 échalotes - 1 cuillère à soupe de moutarde

de jus de citron - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - sel, poivre - Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

- Hachez les échalotes, mettez-les dans une casserole avec deux cuillères à soupe d’eau et faites-les réduire jusqu’à ce qu’elles soient translucides.

- Pendant ce temps mélangez la crème fraîche avec la moutarde et le jus de citron.

- Salez, poivrez.

- Disposez les échalotes au fond d’un plat, déposez les filets de cabillaud au dessus et nappez avec la sauce. Faites cuire 15 min.

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière.

8

RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR

www.mangerbouger.fr

SURGELÉS

Chiline conMcARaIEr

400

Boulettes de boeuf et riz 900 g

R LEU E A V SÛR

vous y gagnez, c’est sûr !

60 160

Crêpes CORA Variétés assorties 6 x 50 g

Gratin dauphinois CORA 900 g

80 Tarte CORA Aux 3 fromages 400 g

80 Eclairs CORA Café ou chocolat x 4 soit 200 g

Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

Offres valables du 1er au 28 février 2013 9

CRÈMERIE

Activia s u d BiDfi ANONE Nature 16 x 125 g

500

R LEU E A V SÛR

vous y gagnez, c’est sûr !

100

Liégeois CORA

Origine France

Chocolat/café 8 x 100 g Origine France

200 130

Fromage blanc DANACOL DANONE

Dessert mini gourmand MAMIE NOVA

Vanille 4 x 120 g

Café 4 x 100 g Origine France

Origine France

130 R LEU E A V SÛR

140

La crème brûlée authentique RIANS

Saint Hubert

À la vanille Bourbon 2 x 100 g

5 céréales doux 225 g

Origine France

Origine France

vous y gagnez, c’est sûr !

250

200

Lait CORA Demi-écrémé 6 x 50 cl Origine France

Lait CORA Entier 6x1l Origine France

100

Crème fraîche CORA Épaisse 30% M.G. 50 cl Origine France

Pour vvotre o t r e santé, s a n té, man mangez 5 fruits et légumes par jour.

10

RETROUVEZ U V E Z TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR

www.mangerbouger.fr

BIO

350 Saumon Atlantique fumé NATURE BIO 4 tranches soit 120 g Transformé en France

Œufs NATURE BIO Plein air calibre moyen x6

120

Origine France

Beurre de baratte NATURE BIO

120

Doux 250 g

Muesli BJORG

Origine France

Infusion JARDIN BIO

250 375 g

270

Nuits paisibles tilleul, mélisse et oranger ou digestion anis, badiane, fenouil et réglisse 30 g

320

180

Pâte à tartiner JARDIN BIO

Pur Jus NATURE BIO

Noisette et cacao 350 g

Orange 1l

Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, ts, s, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert..

Offres valables du 1er au 28 février 2013

*Offre valable une seule fois par mois pour la même carte, pour un minimum de 4 passages réalisés à 4 dates différentes dans le mois. Les 100 points seront automatiquement crédités le 2 du mois suivant.

11

ÉPICERIE

140

170

Café SeOnNsDUéCoAFÉ

320

MAIS

Petits chinois LA FOURNÉE DORÉE

Noir espresso 24 dosettes soit 190 g

À la crème pâtissière 6 x 50 g Fabriqué en France

Thé vert LIPTON Tchaé Orient 25 sachets soit 44 g

R EU E L VA SÛR

vous y gagnez, c’est sûr !

50 140 Pain de mie CORA Extra moelleux ou moelleux 500 g Fabriqué en France

170

Céréales CORA

Confiture CORA

Variétés assorties 375 g

Fraise, abricot ou quatre Fruits 750 g

100 Pains au lait CORA Aux pépites de chocolat au lait x 10 soit 350 g Fabriqué en France

Café Sélection CORA Moulu 4 x 250 g dont 1 paquet gratuit

300

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé.

12

RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR

www.mangerbouger.fr

FÉVRIER 2013

Faites sauter

Rendez-vous du mois

Visu els n on c ontr actu els

les promos

Du 29 janvier au 9 février 2013 "1 acheté = 1 gratuit", "le 2ème à -50%", "2 achetés = le 3ème offert" : les promos arrivent ! Profitez aussi des "points X2" sur une sélection de produits le week-end* : Saint Valentin, Nouvel An Chinois, Chandeleur, toutes les occasions sont belles pour faire le plein de points ! *Liste des magasins ouverts le dimanche matin sur www.supermarchesmatch.fr

Du 12 au 23 février 2013 Autant de prix ronds dans tous les rayons et de belles promotions sur nos vins de pays : février, le bon mois pour les réductions !

DE

GOÛT

Le Pot au feu

Rustique et convivial !

Le pot au feu est un plat traditionnel, à base de bœuf et de légumes. Convivial et coloré, il réchauffe l'atmosphère.

En cuisant lentement et à feu doux, légumes et viandes mélangent leurs saveurs, pour ravir toutes les papilles.

Choisissez trois viandes au minimum, une gélatineuse, une grasse, une maigre.

Le boucher de votre Supermarché Match saura vous conseiller et garantir provenance et qualité : paleron, plat de côtes, jarret, macreuse, joue de bœuf, tendron ou collier.

Et n’oubliez pas bien sûr l’os à moelle !

Vous êtes plutôt poisson ? Adoptez la variante marine du pot au feu, en mélangeant pommes de terre, poissons et crustacés ou découvrez les saveurs exotiques du pot au feu sud africain, plus relevé. Vous pouvez également accommoder des volailles en pot au feu, de préférence pintades ou poules, qui supportent des cuissons plus longues.

Retrouvez toutes nos recettes sur

Le saviez-vous ?

ion. votre préparat e pomme dans cun goût un z au te a et er m nn u, aisse, et ne do votre pot au fe gr er la ss e aisse ai ut gr gr to é la dé Pour absorb ille et ôtez isson, elle aura pot au feu la ve tre vo ez ar À la fin de la cu ép pr tre méthode : à votre plat. Au n. ai em figée le lend

RECETTES

DE

LE POT AU FEU traditionnel

30

min

3h

minimum

à servir tout de suite

DIFFICULTÉ

BUDGET

INGRÉDIENTS

PRÉPARATION

pour 6 à 8 personnes

• Lavez les morceaux de viande et les légumes.

Ficelez les viandes ensemble et découpez les légumes en gros morceaux.

Piquez les oignons entiers de clous de girofle.

• Déposez la viande, les os à moelle, le bouquet garni, les oignons et le céleri dans un faitout. Mouillez avec 5 litres d’eau froide.

Salez au gros sel. Portez à ébullition puis laissez frémir pendant environ 1h30. Écumez souvent.

• 50 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les carottes, les navets et le poivre, puis 30 minutes après, les poireaux.

• Faites cuire vos pommes de terre à part.

• Servez les légumes et la viande coupée en tranches (enlevez les ficelles) dans un grand plat.

• Vous pouvez accompagner de cornichons et de moutarde forte. N’oubliez pas le gros sel pour les os à moelle.

• 600 g paleron de bœuf • 600 g de gîte • 600 g de plat de côtes • 3 os à moelle • 10 carottes • 8 poireaux • 2 branches de céleri • 6 navets • 8 pommes de terre • 2 oignons • Bouquet garni (laurier, thym) • 4 clous de girofle • 15 grains de poivre • Gros sel

ASTUCE

Si vous ne voulez pas que la moelle se détache de l’os dans le bouillon, mettez du gros sel sur chacune des extrémités. Vous pouvez aussi envelopper les os dans une mousseline.

CONSEILS

DE

Volvic

La saveur intacte !

300

+

Variétés assorties 1,5 l

Découvrez la saveur unique et authentique de Volvic au jus, une eau minérale naturelle au bon goût de jus de fruits.

Sans conservateurs, édulcorants, ni colorants artificiels, Volvic au jus se décline en plusieurs saveurs et va faire le bonheur, par sa fraîcheur et ses arômes, de tous ceux qui sont à la recherche de nouvelles sensations naturelles.

Nouvel an chinois Bonne année du serpent !

Le nouvel an chinois ou "Fête du printemps" célèbre en 2013 le serpent d'eau. Il débute le 10 février et ouvre 15 jours de festivités qui s'achèveront avec la fête des lanternes.

Si vous êtes sous le signe du serpent d’eau, cette année sera associée à la sagesse, la culture, la réflexion, la créativité, la connaissance de soi…

Elle sera également propice aux nouveaux projets professionnels et personnels.

Le repas de réveillon est généralement copieux, avec des plats symboliques assurant santé et réussite. Si le poisson est toujours présent, on retrouve également des ingrédients comme le gingembre, la coriandre fraîche, la citronnelle, l'huile de sésame, la sauce soja, les nouilles de riz…

Pour vous mettre à la cuisine chinoise, trois ustensiles sont incontournables : le wok pour les sautés, l’autocuiseur de riz (rice cooker) et un petit panier en osier pour les cuissons à la vapeur.

Commencez par une recette simple : poulet à la sauce aigre douce.

Pour en savoir + Retrouvez toutes les recettes de cuisine chinoise sur

ÉPICERIE

350

Sucre pétillant ALSA 30 g

Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

Offres valables du 1er au 28 février 2013 13

ÉPICERIE

160

210

90

Barquette LU Abricot 120 g

Crêpes WHAOU

Cookies BONNE MAMAN

Au chocolat ou cracky chocolat x 8 soit 256 g

Chocolat noisettes 225 g

R LEU E A V SÛR

210 Cocktail de fruits ST MAMET

vous y gagnez, c’est sûr !

500 g

130 240

130

Chocolat noir MATCH

Chocolat CORA

Dégustation 72% de cacao Mini carrés x 40 soit 200 g

Lait ou Noir 3 x 100 g

240

Chewing gum HOLLYWOOD

Sachet cuisson au four pour fruits ALSA

Menthe verte ou menthe forte 3 x 10 dragées soit 60 g

Caramel façon tatin ou vanille cannelle A partir de 114 g

Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière.

RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR

14

Toute l’actualité de votre carte fidélité sur

www.mangerbouger.fr

ÉPICERIE R LEU E A V SÛR

vous y gagnez, c’est sûr !

50 Moutarde de Dijon CORA 370 g

170

line SauMcAIe ZENA

240

Sauces blanches ou roux pour béchamel 250 g

Choucroute garnie CORA 800 g

200 100

Maquereaux CORA

Potée auvergnate WILLIAM SAURIN Aux choux 420 g

Variétés assorties 169 g

140 Soupe MAGGI Douceur de légumes au comté 81 g

100 Purée de tomates CORA Basilic 680 g

100

160

Blé gourmand EBLY

Lasagnes aux œufs BARILLA

Cuisson 10 minutes 500 g

La Collezione 500 g

Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

Offres valables du 1er au 28 février 2013

*Offre valable une seule fois par mois pour la même carte, pour un minimum de 4 passages réalisés à 4 dates différentes dans le mois. Les 100 points seront automatiquement crédités le 2 du mois suivant.

15

BOISSONS

e l a r é n i m u Ea lle natVuOLrVe IC

260

6 x 50 cl

60

R LEU E A V SÛR

100

Pepsi Max Sans sucre 1,5 l

Trop

100 Variétés assorties 4 x 20 cl

7UP Tropical 1,5 l

Pur jus diceanafPrureuPiretmsium

vous y gagnez, c’est sûr !

Pur jus CORA

60

Sirop de fruits TEISSEIRE

100 Multivitaminés 1,5 l

Multifruits 75 cl

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas.

16

RETROUVEZ TOUS LES DÉTAILS DU PROGRAMME SUR

www.mangerbouger.fr

BOISSONS

300 Volvic au jus de fruits Variétés assorties 1,5 l

Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

Offres valables du 1er au 28 février 2013

*Offre valable une seule fois par mois pour la même carte, pour un minimum de 4 passages réalisés à 4 dates différentes dans le mois. Les 100 points seront automatiquement crédités le 2 du mois suivant.

17

APÉRITIFS / BIÈRE R EU E L VA SÛR

vous y gagnez, c’est sûr !

100 Boisson énergétique FOR-X Avec taurine sans alcool 50 cl

240

150

Porto Flavio de Sousa*

Kronenbourg*

Blanc ou Tawny 75 cl

7,2° Blonde 4 x 50 cl

Scotch ialkserkrey h w d label nnie w

Joh

18

540

200

Gin GORDON’S*

Liqueur MANZANITA*

37,5° 70 cl

18 ° 70 cl

400 Liqueur* Passoa passion ou Pisang Ambon 15° 70 cl

620 40° 70 cl

**L’ABUS D’ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTÉ. À CONSOMMER AVEC MODÉRATION.

VINS ET EFFERVESCENTS v

200 s ou

st sûr ! z, c’e gne a yg

Bordeaux Clairet A.O.C. CHÂTEAU SAINTE MARIE*

400

Rosé 2008 37,5 cl

200 Bordeaux supérieur A.O.C. CHÂTEAU SAINTE MARIE*

VAL E SÛR UR E

Champagne DE MARTIMONT*

400

Brut, Demi-sec ou Rosé 75 cl

Chianti CAMPO ANTICO*

Rouge 2011 37,5 cl

Rouge 75 cl

pagne ChaTm SARINE ium* Cuvée Prem

800 Brut 75 cl

350

200

300

Champagne ALFRED ROTHSCHILD*

Entre deux mers A.O.C. CHÂTEAU SAINTE MARIE*

Alsace A.O.C. RIESLING*

Brut 37,5 cl

2011 75 cl

2010 37,5 cl

Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

Offres valables du 1er au 28 février 2013 19

HYGIÈNE

Lait corpcshe sousNIVlaEAdBoOuDY

500 1000

Nourrissant ou Hydratant 250 ml

Nivea visage Q10+ Roll-on yeux 10 ml

R EU E L VA SÛR

230 Shampooing DOVE Variétés assorties 250 ml

vous y gagnez, c’est sûr !

200 Lingettes bébé CORA Sensitives x 64

600 Culottes CORA large ou médium

20

260 Lait de douche CORA Variétés assorties 750 ml

HYGIÈNE

360

us vo

t sûr ! , c’es nez g a yg

170

Eau de Cologne BIEN-ÊTRE Variétés assorties 250 ml

Crème fixative pour appareil dentaire FIXODENT

VAL E SÛR UR E

Gel à raser CORA Variétés assorties 200 ml

220

Régulier 47 g

Brosse x nAtFsREFSHle à de AQU

150 Médium ou Souple

230 Protège-slip ALWAYS

400 Gel lubrifiant sensitive DUREX 50 ml

Variétés assorties

Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

Offres valables du 1er au 28 février 2013 21 3

ENTRETIEN / MAISON

t n a s s i l p u o s s A LENOR

510

V

260 Lessive liquide PERSILV

Variétés assorties 750 ml

280

Soin Noir 1,5 l

100

150 Liquide vaisselle écologique L’ARBRE VERTV

Sacs poubelle liens Handy Bag 20 x 10 l

Amande ou peaux sensibles 500 ml

370 Serpidou LA MÉNAGÈRE 50 x 60 cm pour lavage sols lisses

Cutter lame 18 mm Recharge lingettes dépoussiérantes SWIFFER x 20

V Produit dangereux. Respectez les précautions d’emploi.

22

200 Bimatière

ANIMAUX

s e l b i t s i s é r r i s e L WHISKAS Terrines saveur PEDIGREE

600

Veau/porc/agneau 3 x 1,25 kg

200

Poulet et fromage 60 g

V

Boisson lactée lact la lac ctééee pour cté pou our chat chaatt ch CORA

130

3 x 200 ml

Les terrinres eu priSm HEBA

210

Lapin, bœuf, dinde et veau ou terrines gourmandes canard, foie, lapin et bœuf 4 x 100 g

200 Brekkies Excel total dent 180 g

100

Cracky malt RIGA 75 g

400 Cochon grogneur latex GM Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

Offres valables du 1er au 28 février 2013

*Offre valable une seule fois par mois pour la même carte, pour un minimum de 4 passages réalisés à 4 dates différentes dans le mois. Les 100 points seront automatiquement crédités le 2 du mois suivant.

23

Votre

Nature 0% ou nature 10 x 100 g Origine Belgique

Offre valable du 1er au 28 février 2013 Dès l’obtention d’un solde de 2000 points, un chèque fidélité de 5€ vous sera offert.

votre prochain Retrouvez dans à votre e c râ g s e g ta n a v encore + d’a

Création : PALO ALTO - Réalisation :

Actimel DANONE

600

/ MTA0KY / Supermarchés Match SAS au capital de 75 420 100€ - RCS de Lille B 785 480 351 - Suggestion de présentation - Ne pas jeter sur la voie publique.

s i o m u d t i u prod