boa forma

Todo o ano 50+ - Programa de Exercício

Info/Insc.: Secretarias das piscinas geral@palmeladesporto.pt 212 337 140 (Palmela) | 212 389 900 (Pinhal Novo) Org.: Câmara Municipal de Palmela e Palmela Desporto, E.M.

Quartas | 19h30 | Centro Cultural de Poceirão AULAS REGULARES DE PILATES

Com a Professora Angélica André

Org.: Associação de Cultura e Desporto de Poceirão Apoio: Câmara Municipal de Palmela

16 janeiro | 9h00 | Lagoa da Palha Campeonato regional de corta-mato de palmela

Programa de Desenvolvimento do Atletismo

Org.: Palmelense Futebol Clube, Associação de Atletismo de Setúbal e Associação Académica Pinhalnovense Apoio: Câmara Municipal de Palmela

boa forma

Fevereiro | Palmela PALMELA TRAIL - CIRCUITO LISBOA TRAIL

Info./insc.: https://werun.pt/eventos/ii-palmela-trail Org.: We Run Apoio: Câmara Municipal de Palmela

26 fevereiro | 9h00-18h00 Pavilhão Desportivo Municipal de Pinhal Novo TORNEIO DO CONCELHO DE PALMELA - OPEN DE JUVENIS E CADETES

Programa de Desenvolvimento do Judo

Org.: Associação Distrital de Judo de Setúbal Apoio: Câmara Municipal de Palmela

27 fevereiro | 9h00 Pavilhão Desportivo Municipal de Pinhal Novo JORNADAS DA JUVENTUDE DA ADJS (BENJAMINS, INFANTIS E INICIADOS)

Programa de Desenvolvimento do Judo

Org.: Associação Distrital de Judo de Setúbal Apoio: Câmara Municipal de Palmela

boa forma

PISCINAS MUNICIPAIS DE PALMELA E PINHAL NOVO

6 janeiro Horários disponíveis da Natação Livre Dia de Reis - Natação Livre

Insc. obrigatória

14 fevereiro Horários de funcionamento da Natação Livre Dia dos Namorados

Oferta de uma entrada livre para a/o namorada/o, para frequência conjunta.

Destinatários: > 18 anos Insc. obrigatória

PISCINA MUNICIPAL DE PALMELA

1 a 7 fevereiro Comemoração dos 22 anos da Palmela Desporto

Horários de funcionamento da Natação Livre Natação Livre

Entrada gratuita - insc. obrigatória

Segunda, quarta e sexta 8h15-9h00 e 12h30-13h15 Terça e quinta | 8h15-9h00 e 12h30-13h15 Sábado e domingo | 10h30-11h15 Hidroginástica*

Segunda, quarta e sexta | 13h15-14h00, 14h00-14h45 e 20h15-21h00 Terça e quinta | 9h00-9h45, 13h15-14h00, 14h00-14h45 e 20h15-21h00 Natação Adultos* PISCINA MUNICIPAl DE PINHAL NOVO

3 janeiro Dia Livre - Ginásio de Musculação e Cardiofitness*

3 e 5 janeiro | 19h30-20h15 Aulas de Grupo - Localizada

Destinatários: > 14 anos

5 e 7 janeiro | 19h30-20h30 Aikido Adultos*

Destinatários: > 13 anos

8 janeiro | 9h00-9h45 (3-5 anos), 10h05-10h50 e 11h10-11h55 (6-10 anos) e 12h15-13h00 (9-14 anos) Dança Clássica Ballet*

12 e 14 janeiro | 18h30-19h30 Aikido Crianças*

1 a 7 fevereiro Comemoração dos 22 anos da Palmela Desporto

Horários de funcionamento do Ginásio de Musculação e Cardiofitness Ginásio de Musculação e Cardiofitness

Entrada gratuita - insc. obrigatória

Segunda, quarta e sexta 8h15-9h00, 12h15-13h00, 13h00-13h45 e 20h15-21h00 Terça e quinta 12h15-13h00 e 18h00-18h45 Sábado 10h45-11h30 Hidroginástica*

Sábado | 11h45-12h30 Hidroterapia Criança* boa forma

*Entrada gratuita apenas para clientes que não estejam inscritos nestas atividades. Insc. obrigatórias nas secretarias das Piscinas Municipais de Palmela e Pinhal Novo, limitadas às vagas existentes. Consulte ofertas e descontos

Info./insc.: 212 389 900 | 212 337 140 secretaria.palmela@palmeladesporto.pt geral@palmeladesporto.pt Org.: Palmela Desporto, E. M.