Lic. Pablo Esper Di Cesare – Argentina Baloncesto Formativo en la Red. www.baloncestoformativo.com.ar
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Contraataque para 5 jugadores Categoría: Contraataque (contraataque, acondicionamiento físico, tiro, pase). Jugadores: Grupos de 5. Descripción: 1 lanza el balón a tablero, 2 coge el rebote y pasa a 3. 4 bloquea al jugador que no ha recibido el balón. 3 pasa a 5, que dribla hacia la canasta contraria, mientras 1 y 2 ocupan las posiciones de trailer. 5 pasa a 4 que lanza en suspensión. 3 coge el rebote y pasa a 1 para volver a empezar en sentido contrario. El ejercicio continúa ininterrumpidamente (los jugadores cambian las posiciones).
Enfatizar: • •
Para empezar es importante que los jugadores entiendan y aprendan al principio cómo se ejecuta el esquema básico del ejercicio. Sólo despuésse introducen además el tiro y el rebote. Cada grupo realiza el ejercicio durante varios minutos.
Variaciones: •
Seintroducen defensores: - primero entre un tirador adicional que despuésse convierte en defensor; él mismo elige la forma de defender. - a continuación se añade otro defensor más. - al final entran dos, y despuéstres jugadores más que pueden defender libremente por todo el campo.
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Al final se juega 5x5 a una canasta. Desdeeste juego se inicia a continuación el contraataque
Lic. Pablo Esper Di Cesare
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